打擊迷茫，大家都可以！人生萬靈藥就在這裡！簡單人生三字口訣，教你找回初衷，人生不再徬徨，拿回生活的主導權

 是不是曾有努力了好久，突然回首卻一片迷茫，不知道想要什麼，忘記了當初行動的目標。面對工作、愛情或是自我，好像遇到了瓶頸，一切停滯不前......過的這麼久的生活，真的是我所想要的嗎？令人害怕的疑問不斷附上心頭，所有的事物都像是在霧裡，越來越模糊......，連自己都快要迷失了 看到上面的情形，是不是覺得很有共鳴呢？許多人在忙碌生活之餘，忘記照顧自己的心，常常突然被迷茫襲擊，而感到沮喪，別擔心！今天整理出來三字口訣， 讓大家在感到無助害怕的時候，覺得失去初衷，總是無力的時候，就按照口訣再重新出發吧！ 停 ：休息，是為了走更長遠的路 停下手邊的所有事，甚麼都不要想，是給自己一個放鬆的時間，也是先遠離讓你感到迷茫的事物。可以去做自己喜歡的事，或是去旅行，好好充電，都會是不錯的選擇喔！ 問：從根本解決問題 休息夠了之後，就要來問自己為甚麼會無助，甚麼才是自己真心想要的呢？或是釐清問題癥結點，也許是失去熱情，或是因為未知，而感到害怕，總之一定要找到原因，並且好好正視它，接納不太完美的自己，不可以逃避！ 行：重新出發，追求更好的自己 針對不滿意的現況做改變，設下可以達成的理想目標 ，分成短期和長期，短期讓你可以定期獲得成就感，長期目標是給自己一個方向，也是驅動前進的力量。如果沒辦法訂下目標，多方嘗試也不錯，再給自己多點時間去探索，要重新出發隨時都可以。 今天的三字口訣大家記起來了嗎？「停、問、行」絕對是人人必備的維他命！覺得迷茫，失去方向的時候，快點把它吞下去，保證藥到病除，絕對是人生的萬靈藥！快來用這個無敵心法，做回自己生活的主人。 我是Ella Lin，愛吃又愛碎念的嬸婆少女 就算爆肝還是每週末都會更新！想看更多戀愛/美食/生活右轉我的波波黛莉 左轉YouTube跟IG，也有我的旅遊/生活紀錄， 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 #心靈雞湯#心靈語錄#鼓勵#迷茫#生活指引#放鬆

當年周杰倫愛過的她！盤點12位「歷代J女郎近況」，一半以上都已當人妻？

華語歌曲天王周杰倫除了才華洋溢，他的緋聞也一直是媒體狗仔拿來作文章的焦點；但隨著2015年宣布結婚後，「J女郎」名單也就從此畫上句點啦！相信大家一定都經歷過周董花邊新聞滿天飛的時期吧，那些年的J女郎近況如何呢？是否也找到自己的歸屬了？這次編輯整理了12位「歷代J女郎近況」，好奇的趕快往下看吧！ 歷代J女郎NO. 1｜昆凌 成為周董身邊最後一任的一輩子「J女郎」，就是於2015年結婚的昆凌啦！周杰倫和小他14歲的昆凌，婚後育有1子1女，兩人結婚6年感情還是相當幸福美滿，偶爾可見雙方在社群上放閃的甜蜜互動！除了照顧家庭，昆凌也抽空經營個人服裝品牌、參與公益事業、出席演藝活動，完全就是事業家庭兩得意呢！ （圖片來源：周杰倫IG） 歷代J女郎NO. 2｜蔡依林 「雙J戀」可是當年人人樂見的螢幕情侶，才華洋溢的當紅歌手簡直是天生一對！那些年雙J合體舞台都是粉絲心中的經典，而蔡依林有許多膾炙人口的歌也是出自周杰倫之手。不過隨著雙方各自有新對象後，這段戀情也只能當作回憶～蔡依林目前在演藝圈仍非常活躍，勇於嘗試新曲風且利用影響力傳達自身理念，成為每場演唱會都秒殺的最強「呸姐」！ （圖片來源：蔡依林IG） https://www.popdaily.com.tw/life/730726 歷代J女郎NO. 3｜侯佩岑 當年周杰倫與侯佩岑在日本旅行時被拍到勾肩搭背，而曝光了這段「周侯戀」。當時的他們是媒體的焦點，狗仔跟拍更讓周杰倫動怒，最終兩人仍不敵壓力，走向好聚好散。侯佩岑後來在2011年嫁給金融小開黃伯俊，婚後育有2子，主持與綜藝節目邀約仍不斷。前陣子在中國實境節目《婆婆和媽媽》中，可見到結婚10年的他們還是非常相愛呢！ （圖片來源：侯佩岑IG） 歷代J女郎NO. 4｜曾愷玹 曾愷玹演出《不能說的秘密》女配角走紅，更一舉入圍金馬最佳女配角。當時她與周杰倫兩人傳出緋聞，後來更在《我不配》MV中飾演周杰倫的女友，不過兩人並未承認這段戀情。曾愷玹在6年前即與藝術藝術圈才子陳冠宇結婚，育有1女。為了照顧女兒，她漸漸淡出演藝圈，但仍常在個人社群上分享生活，招牌笑容與正面能量，看得出婚後生活超幸福！ （圖片來源：曾愷玹IG） 歷代J女郎NO. 5｜桂綸鎂 《不能說的秘密》除了捧紅女配角，女主角桂綸鎂也因為這部戲爆紅！電影中與周杰倫默契十足的四手聯彈，也讓大家對他們感情多了幾分「假戲真做」的遐想。不過兩人對緋聞抱持著一笑置之的心態，雙方皆否認了。桂綸鎂精湛的演技被各界看到，近年戲約不斷，她與戴立忍長跑十多年的感情也成為關注焦點，不過兩人皆很保護這段戀情，幾乎不願在鏡頭前多談。 （圖片來源：桂綸鎂IG） https://www.popdaily.com.tw/life/688144 歷代J女郎NO. 6｜夏如芝 夏如芝是周杰倫MV的御用女主角之一，像是《千里之外》、《蘭亭序》、《青花瓷》等都有她的身影！出鏡率如此高，當年也讓外界對他們的感情有些聯想。夏如芝於2020年與演員張捷結婚，育有1女，她時常在社群上曬出全家福，幸福的樣子令人稱羨！最近又懷上第二胎的她，卻意外流產，令她自責不已。 （圖片來源：夏如芝IG） 歷代J女郎NO. 7｜徐若瑄 當年與周杰倫同家公司的徐若瑄，因擔任MV《可愛女人》的女主角，兩人傳出緋聞。他們對於對方的才華讚譽有加，卻不曾承認緋聞，後來隨著徐若瑄和吳建豪爆出戀情，這段緋聞也不了了之。2014年徐若瑄嫁給新加坡的集團主席李雲峰，婚後育有1子，一面忙著家庭、一面也繼續發展演藝事業，在演藝圈的成績仍非常耀眼，是最美辣媽無誤！ （圖片來源：徐若瑄IG） 歷代J女郎NO. 8｜賴薇如 周杰倫的《晴天》是每個人都一定都耳熟能詳的經典歌曲！而賴薇如就是這首歌的MV女主角，因為裡頭親密的吻戲，也曾傳出與周杰倫的戀愛緋聞，據說兩人短暫交往過半年，不過最終兩人關係也未被證實。賴薇如近期主要接電視通告與代言，於社群上常分享凹凸有致的健身陽光形象，與當年青澀短髮學生樣相比變了不少呢！ （圖片來源：賴薇如IG） https://www.popdaily.com.tw/life/764764 歷代J女郎NO. 9｜温嵐 當年同為阿爾發唱片公司的温嵐與周杰倫，戀情一直是大眾茶餘飯後的話題，兩人同台合唱經典歌曲《屋頂》，更是增加了外界的聯想。不過對此，兩人總是以「只是朋友」帶過。近年温嵐將演藝重心轉向中國，在台灣已鮮少露面。温嵐的「整形疑雲」也常被網友拿出來討論，不過想變美是人之常情也是個人選擇，大家就別再過度批評啦！ （圖片來源：溫嵐IG） 歷代J女郎NO. 10｜江語晨 江語晨因演出周杰倫《最長的電影》MV女主角走紅，也在《不能說的秘密》中演唱插曲，因此傳出了兩人緋聞～後來更傳出在周杰倫拍攝《青蜂俠》期間，江語晨疑似一同隨行到美國。不過她於2016年已和美籍機師Josh 在阿拉斯加結婚，漸漸淡出演藝圈。她與老公育有1子1女，婚後生活也是穩定美滿！ （圖片來源：江語晨微博） https://www.popdaily.com.tw/life/611772 歷代J女郎NO. 11｜田馥甄 Hebe 「JH戀」想必也是很多人印象深刻的緋聞吧！2006年周杰倫被曝與Hebe英國同游，後來她更被邀請出演周杰倫《退後》MV。這段戀情也並未被承認，隨著時間漸漸消逝了。田馥甄在S.H.E單飛後，人氣不增反減，近年也持續創作、推出新歌，入圍各大獎項。中國方面也有許多節目演出，邀約不斷，演藝事業仍在高峰！ （圖片來源：田馥甄IG） 歷代J女郎NO. 12｜吳佩珊 吳佩珊曾在節目上自曝與周杰倫的情事而引起關注，不過周杰倫被問到相關問題時，僅以「這個新聞很瞎」作回應！吳佩珊雖然因這個事件走紅，卻也被許多人詬病，說她是利用周杰倫炒新聞。之後她仍有出演許多節目通告，也發了個人專輯，但似乎都沒起色。近幾年吳佩珊已淡出螢光幕，轉而經營youtube頻道。 （圖片來源：吳佩珊IG） 以上就是歷代J女郎的近況盤點啦！想當年這些可都是各大新聞報章最喜歡的八卦爆料呢！（雖然好幾段戀情都沒得到本人證實）現在除了周杰倫本身已有一段穩定美滿的婚姻，這些曾經的「J女郎」也各自過著屬於自己的生活，不論是愛情或事業都各有成就！也祝福所有人能夠一直幸福下去啦～ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #Jenny #jaychou #J女郎 #侯佩岑 #吳佩珊 #周杰倫 #周杰倫女友 #周杰倫昆凌 #夏如芝 #徐若瑄 #昆凌 #曾愷玹 #桂綸鎂 #江語晨 #波波名人 #溫嵐 #生活精選 #田馥甄 #蔡依林 #賴薇如 

EXCELSIOR餅乾鞋2020秋冬最新探險家系列 演譯Urban Outdoor現代人的日常片段

來自韓國的餅乾鞋始祖，EXCELSIOR，以加硫鞋獨有的經典輪胎壓紋鞋底側邊為識別，好穿好搭又不易撞的設計迅速在韓國與台灣竄紅，讓台灣市場特別賦予了「餅乾鞋」這樣有趣且貼切的暱稱，從此席捲帆布鞋界並沿用至今。今年2020秋冬，EXCELSIOR推出城市探險家HIKER系列，以Urban Outdoor獨樹一幟的生活風格來融入城市都會的日常中，從引以為傲的硫化鞋底運用到異材質拼接，還有迷人的色彩學搭配，將探險元素與鞋子結合，彰顯城市人在都市叢林中勇於冒險的生活態度。同時也推出每年必備的SEASONAL系列，以低飽度的溫暖大地色系為主軸，讓你輕鬆打造具有秋日色彩的山系風格。今年餅乾鞋所帶來的秋冬系列，要帶給大家的不只是鞋子，而是一種率性自由的生活態度。 「輕鬆穿出Urban Outdoor風範，足下單品一定要選對」 近年來，Urban Outdoor城市戶外風已在時尚圈成為獨樹一幟的穿搭風格，不管是戶外用品或是時尚精品都開始發展這種將戶外造型融入日常生活的風格，彰顯出城市人追求自然風光的生活態度，也是追求能夠平衡戶外運動和城市通勤的休閒風格，想要輕鬆穿出Urban Outdoor風範，拼接、異材與Oversized這幾點一定要掌握好，配件的選擇更是重要的畫龍點睛，例如戶外圓盤帽、工作背心、收納小包，以及休閒鞋，都是戶外時尚不可缺少的重點單品。 EXCELSIOR今年秋冬所推出的城市探險家，HIKER系列，就是將戶外探險精神與硫化鞋結合，鞋身採用短絨麂皮與帆布拼接，高筒版本特別加入3M反光條，在夜晚中也不失光彩，同時加入精品等級的三色交織鞋帶，並將鞋帶孔換成具有野外氣息的D型環，讓穿著必須具備實用機能性，也不能失去美學時尚，本季的HIKER系列共有低筒與高筒兩款，分別有菘柏綠、卡納棕，與經典黑三個色系，不僅能適用於都市生活的日常探索，也能適用於戶外休閒的風格品味，完美演譯了Urban Outdoor現代人的日常片段。 「秋日色彩的山系風格，大地色系絕對必備」 走在潮流前線的風格達人們，絕對知道這種率性機能休閒風仍然是今年不滅的一大趨勢，其中山系風格也可以運用在戶外、工裝，與軍裝等元素來搭配，配色方面就屬大地色系為主，例如卡其色、綠色，或是藍色就可以優先選入。EXCELSIOR餅乾鞋最擅長將生活與色彩結合，展現世界因各式各樣的色彩而更加生動鮮明，今年秋冬所推出的SEASONAL兩色就是以溫暖大地色系為主，以低飽合度的色彩展現秋日的樣貌，共有溫柔低調的柔沙色與沉穩自信的菘柏綠兩色為主，不僅能用於時下最潮流的山系風格穿搭，也帶來溫暖柔和的感覺，只有擅於翻玩色系的EXCELSIOR才辦得到。 EXCELSIOR餅乾鞋自2017年開始在台灣熱賣至今，更成為各界藝人、穿搭達人，和潮流人士指定的必備單品，能夠持續受到熱愛，品牌在這中間經歷的信念與堅持的過程，都是造就未來的關鍵，韓國設計師也特別表示：「本季首發HIKER探險家系列，希望帶給大家的不只是鞋子，而是一種生活態度，一起面對困境、接受改變，享受結果，”Be an adventurer” 不論在何種情況下，踏著冒險的精神，路途跌跌撞撞，還是會找到自己的寶藏。」2020年下半年韓國設計師還會帶給我們什麼驚豔的寶藏呢，就讓我們一起探索下去。 哪裡買： 台北 忠孝SOGO 6F 台北 新光三越南西店三館 3F 新竹 遠東巨城購物中心 3F 台中 新光三越中港店 11F 台南 新光三越小西門 1F 台南 新光三越中山店 B1 高雄 漢神巨蛋購物廣場 3F 官方網站：https://www.excelsiorshop.co/ 官方FB： https://www.facebook.com/Excelsiortw/ 官方IG： https://www.instagram.com/excelsior_tw/ 關於EXCELSIOR餅乾鞋： EXCELSIOR餅乾鞋，因為獨特造型的輪胎紋鞋底設計，外型看來酷似餅乾因而有餅乾鞋的暱稱。從2017年開始餅乾鞋攻佔韓國IG版面，從偶像天團到歐爸歐膩，紛紛淪陷，就這樣風潮一路燒回台灣，不只成為網紅穿搭首選，更因為穿起來比其他帆布鞋舒適有型，迅速成為走入你我生活中的一塊餅乾。 #2020EXCELSIOR #2020EXCELSIOR餅乾鞋 #2020餅乾鞋 #urban outdoor #探險家系列 #秋冬新款 #秋冬趨勢 #餅乾鞋 #餅乾鞋新款 #餅乾鞋秋冬新色 

超有感！10個看完淚推的「25歲前後」生活變化！你中了幾項？【年齡234】

豬屏默默已經要邁入30歲，曾經有前輩說女人的巔峰年齡就是25歲，25歲後就會開始走下坡，果然不聽老人言，吃虧在眼前！25歲後的世界真的不一樣阿~ 快來看看25歲前後的差別吧！ 吃飯 25歲前：愛吃什麼就吃到爆！俗又大碗最開心！最愛垃圾食物跟零食，一天到晚吃不停！ 25歲後：絕不吃吃到飽！一吃胃就怪怪的，尤其消夜吃太多，隔天醒來早餐就吃不下！口味也開始愈來愈清淡，以前不愛吃的通通開始吃了！ 穿著 25歲前：就是要當辣妹！裙子、褲子愈短愈好！愛水不怕流鼻水！ 25歲後：全身包緊緊，外套裡面要刷毛，最好所有的衣服都是發熱衣！ 體重 25歲前：不用特別注意飲食身材維持的都很好！ 25歲後：連呼吸都會胖… 睡眠時間 25歲前：12點後一切才開始！Party Time!!! 25歲後：還沒12點就已經睡到打呼，假日補眠還沒辦法睡到中午，跟上班時間差不多醒來 Me Time 25歲前：沒有什麼Me Time! 姊妹們約起來！吃下午茶、逛街、看電影樣樣來 25歲後：到家後訊息擺著不回，躺著邊吃零食邊追劇～ 空閒時間 25歲前：時間一大把，朋友隨揪隨有空！ 25歲後：要跟朋友約都要採預約制，約到一個月以後，見面吃飯都好難！ 旅遊 25歲前：興奮的收拾行李，查好美食與旅遊景點！ 25歲後：拖到前一天才心不甘情不願整理行李，事先不會找景點，在旅遊路上或是到飯店後才開始找要去哪裡。 住宿 25歲前：便宜乾淨就好！青旅也OK!反正只是住個幾晚沒關係～ 25歲後：絕對要住飯店！沒有好的枕頭跟床睡不好阿！ 保養 25歲前：隨便保養，甚至不保養臉都發亮不暗沉，氣色看起來都很好！ 25歲後：母親節檔期、週年慶、年中慶、1111都要鎖定好保養品清單，一個都不能少！睡前跟妝前絕對做好做滿，少一罐都不行！ 消費 25歲前：喜歡就買，吃的穿的只要開心就好～ 25歲後：斤斤計較娛樂花費，保費、信用卡帳單、貸款樣樣來！刷卡還要看哪一家優惠最多！ 以上10點你中了幾項呢？是不是也跟我一樣有同感呢？ 歡迎在底下留言分享吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】 限動如何有彩虹圈圈？完整教學大公開！【同志驕傲月】 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #25歲 #年齡 #女人 #女人年齡 #生活 #購物 #差別 --- 圖片來源：Pexels

當媽媽後才能體會的冷知識TOP10，沒當過媽媽別說你知道！「原來ＸＸ才是痛苦的開始」！

沒有人天生是完美的，也沒有人天生就懂得當媽咪…。有些新手媽咪甚至二寶、三寶媽咪都還在學習育兒、教養相關的知識，也才一一了解到當媽咪後才能體會到的寶貴知識，各位辛苦的媽咪們，妳們是否心有戚戚焉。當媽媽的路是不斷的在學習、精進自己，更是不斷地在深呼吸、幫自己加油打氣！ 當媽後才體會的冷知識一、懷孕初期的生理變化跟月經超像 女人每個月生理期來臨時因賀爾蒙的變化讓整個人都感覺不對勁，這樣的不適感應該都多少有體會過，懷孕初期生理變化就如同懷孕前經期來潮，莫名水腫、分泌物多、情緒易變等身、心靈變化持續出現。 當媽後才體會的冷知識二、謹慎注意，依然可以享受性生活 很多人會疑問，懷孕10個月是不是不能有性行為？其實呀！只要不讓另一半感到不適，正常、適度，避免奇怪的姿勢、用力過度或異常激烈等情形，依然可以擁有愉快的性生活。 當媽後才體會的冷知識三、劇本隨時變動，分娩過程因人而異 每位媽咪待產過程或接近分娩時，感受到的陣痛及不適感並非完全一樣，但那是一種有規律、緩慢而急促漸進式的過程，各種突發狀況都有可能，很難用言語形容或預測下一步。 當媽後才體會的冷知識四、產後惡露、月經紊亂、分泌物增加等狀況不要嚇到 當以為卸下10個月的重擔後，一切可以恢復產前那般，注意，產後一個月左右子宮會不斷收縮，子宮內殘留的胎盤與胎膜組織、血塊等分泌物持續排出；原本規律的經期也有可能產生些微變化，出現這些變化時都請不要緊張！是正常的！ 當媽後才體會的冷知識五、生完，其實是另一段痛苦的開始 告別孕中及產後的各種不舒服，恢復身輕如燕或支配時間自由的日子終於到來了嗎？錯！妳得到的是更多的不自由生活，妳無法掌控的事會更多，怕小寶吃不飽、睡不好、大便沒、不舒服嗎？接踵而至的想法會持續在腦中盤旋，小編不是要嚇大家但真的就是這樣啊…（哭） 當媽後才體會的冷知識六、真真假假搞不清，打破沙鍋問到底 寶貝有無胎前記憶、養育秘訣小偏方、過敏體質吃什麼、廟中收驚好育飼等等諸如此類流傳偏方、長輩傳承或禁忌一定會讓各位新手媽咪剪不斷、理更亂。一切都是一步步探索才得到答案 當媽後才體會的冷知識七、一條、二條，懷孕與否傻傻不清楚 市售驗孕棒是大多數媽咪判斷是否懷孕的第一選擇。但第二條紅線若有似無，常搞的媽咪想破頭。一般受精後的8至10天內因賀爾蒙濃度還很低，所以用驗孕棒試驗也很難精準測出，常常讓媽媽空歡喜一場！ 當媽後才體會的冷知識八、寶寶胎動頻率與力度大小因人而異 很多網友會分享小孩胎動影片或傳遞相關知識。但每位媽咪對於胎動反應大不同，有些會覺得肚子持續脹脹的、有些會感受到推擠感、有些則是伴隨輕微的滑動感；其次也不是每次胎動都會像電視或電影上那樣明顯的在媽咪肚皮上產生凸起等形狀。 當媽後才體會的冷知識九、糾結在自然產還是剖腹產的無限循環 自然產寶寶因為經由陰道娩出、擠壓，較易排出肺部的羊水，對呼吸會比較好，對媽咪而言恢復快、產後傷口較不痛；剖腹產寶寶會大大降低感染母體性病或病毒感染的風險，媽咪可降低產後出血、產程傷害以及麻醉相關問題。所以，媽咪依據個人體質與身體狀況，相信專業就對了。 當媽後才體會的冷知識十、有孩子的媽咪是健忘的 有人說女性歷經10月懷孕的痛苦，分娩時面臨生死關頭，為何還有那麼多人願意嘗試第2、第3胎？所謂為母則強，為了小孩再多苦也不怕，一切都值得，各位媽咪是否深有同感。 透過這些冷知識，也讓媽咪晉級到新的人生階段~有了小孩的人生，真的會變得很不一樣啊！！總是要經歷了才知道，雖然遠離少女時代，但內心卻更加踏實呢！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1204054 https://www.popdaily.com.tw/mama/900794 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/446241 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #媽媽 #孕期 #惡露 #懷孕 #懷孕生產 #產後知識 #當媽 #育兒偏方 

【職場新人必修課】👨‍🎓畢業後第一份工作怎麼選？💍高薪VS理想🎺

進入職場選擇的第一份工作，除了是邁入社會化重要的里程碑，可能影響你未來職涯規劃的方向。 相信大家在準備自傳時，常會被要求要寫出短期（半年一年內）、中期（三年）到長期（五年以上）的工作職涯計畫吧！ 🔎試著思考選擇這份工作後，一年三年五年後的你，會有什麼樣的成就？職涯會是如何發展呢？ 若現在你眼下有兩份工作（如下），該如何選擇呢？ 一份是薪水較高但自己沒有興趣的，另一份是薪水較低但自己有興趣的工作， 進行選擇時，還是先回歸到自我需求面，薪水和自我實現，哪個是現階段的你最需要的呢？ 💍若你有經濟上的壓力（如有貸款，需要繳納房租、孝親費等） 份穩定甚至較高的薪水，對於有經濟壓力的人而言是很重要的。第一份工作的薪水建立你職涯的起薪。他能讓你溫飽、繳納貸款和帳單，讓你可以專心於眼前的工作（不用另外兼差打工），讓你維持想要的生活水平。 若是追求一份高薪的工作，而忽略工作背後的意義和動機，很容易快速對工作產生厭倦。因為沒有熱情，所以工作上的表現和成長較低，可能獲得的加薪或升遷可能更低。中長期而言，可能薪資條件反而不見得會比較高。 提供另一種職涯規劃的方式，有些選擇高薪的工作人，雖然工時長和壓力大，但他選擇努力奮鬥十幾年，獲得足夠存款後，再辭職做其他有興趣的工作，或進行被動收入的投資，也不失為一種選擇高薪工作後，中長期計畫的可能。（這樣的前提是一開始就設立明確的賺錢、存錢目標和年限喔） 🎨若你經濟壓力不那麼大的條件下（如你住在家，或者經濟獨立無需繳交貸款） 我倒是建議可以先追求自我實現，或者說追求一份薪水雖然不是最高但達到一定水準，工作或產業是你有熱情的工作。 但薪資條件還是要符合你的生活所需，試著再符合條件的工作中，找尋到自己覺得較有興趣，或者未來發展性更大的工作。 這個工作是否能讓你覺得有意義，可否發揮你的所學所長？或者讓你在過程中能有所成長，學到新東西。甚至最後工作的成果，讓你感覺到有成就感。 😃如何在工作上保有熱情？主要還是來自是否能自我實現或自我成長 有發揮的舞台、有成長動能，有成就感。這些正面能量可以持續帶給你工作的熱情和動能 。有熱情動力的工作，你做起來通常特別賣力或充滿能量，較不容易對工作產生厭倦。 有熱情的工作，會讓你有衝勁來追求自我成長，雖然短期獲得的經濟回饋不是最充裕，但因為你熱衷付出而在工作中成長，中長期而言可能獲得更好的升遷機會，可能會讓你的薪水條件快速提高，讓中長期的經濟條件逆勢成長。 對找工作的新鮮人而言，先了解工作對自己的意義為何？ 取得經濟水平和自我實現的平衡點。 建議你先設想一個自己職涯的短中長期計畫，再評估要達成中期計畫，自己具體的短期計劃是什麼？若條件還有不足，是否先進入相關領域，或者先找基礎的工作磨練自己。 希望大家都能在畢業求職中，找到符合條件的第一份工作，創造好的開始。😉 🖼以上圖片出自韓劇《我的大叔》（取自ｔｖＮ官網和韓網），這部韓劇中也探討不少人生和職場的問題和選擇，劇情相當寫實。有興趣也可以找來看看！ 若你喜歡以上的職場求職經驗分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #職場人生 #畢業 #求職 #新鮮人 #職場 #畢業生 #工作 #科技業 #高薪 #理想 #薪水 #我的大叔

金秘書又美出新高度！《她的私生活》OL穿搭，再次被朴敏英美得一蹋糊塗

大家追《她的私生活》了沒？因《金秘書為何那樣》人氣直攀升的朴敏英，近來出演tvN新劇《她的私生活》再次成為話題焦點，朴敏英在劇中飾演能力出眾的策展人－成德美，但卸下工作後卻是個宅女兼狂粉，今天，世界最帥殺人魔金材昱先在旁邊休息一下，我們今天要討論的是朴敏英絕對是世界上最適合穿OL穿搭的女人啊！ 除了顏值在線，朴敏英還會跳舞？！四點帶你認識超完美金秘書，這條件簡直太犯規！ 法式浪漫「花瓣頭」正夯！韓劇”她的私生活“ 清爽溫柔的低包頭教學 【成德美 ON】 朴敏英在《她的私生活》穿搭再度成為一大議題，不同於《金秘書為何那樣》的窄裙+絲質襯衫，這次在劇中飾演的藝廊策展人是更加幹練、時髦且具職場地位的女性，成德美每回出現在美術館上班時，時尚爆炸的俐落OL穿搭都讓我們眼冒愛心啦~ (圖片來源：愛奇藝台灣站) 成德美最常穿的是同色調的西裝穿搭，而且顏色不只是通俗的黑灰咖，而是大膽選用淺粉紅色、桃紅色、白色等，剪裁上選用俐落修身的款式，以褲裝帶入中性感，更能表現成德美在職場上的強悍。 (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) 最讓人印象深刻的絕對是這套桃紅色的西裝，完美呈現出朴敏英美麗與率性氣質，桃紅色西裝剪裁俐落、顏色鮮豔奪目，內搭黑色V領上衣更加帥氣且添加一絲神秘女人氣息，這套也讓朴敏英坐穩最美OL寶座啊。 (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) 兼具美麗與知性的「裸膚色」穿在德美身上又美出新高度，不只讓她的皮膚更顯白皙，氣質也滿分。 (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) 還有一點一定要偷學起來！成德美穿著西裝時通常會搭配V上衣，露出鎖骨線條並且戴上優雅Y字項鍊來點綴，不僅符合上班的正式穿搭，也能展現時髦敏銳度，增加一點小女人的優雅風采。 (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) 不只是女強人褲裝討論度爆表，有時候成德美也會偷偷地展現女人味，在服裝剪裁上加入了性感優雅的成分，像是選用針織V領上衣或罩衫等等，緩和了強勢的氣場，立刻女人味爆棚，Ryan Gold的芳心手到擒來(?)。 (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) 【成德美 OFF】 另外，成德美私下迷妹的LOOK也萌萌噠，追星時德美會穿上帽T、運動服等單品，跟上班的模樣完成形成強烈對比，反差萌實在超可愛！ (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) (圖片來源：愛奇藝台灣站) 朴敏英和金材昱這對高顏值CP越看越有火花，相信大家都很期待德美與Ryan Gold的戀情發展，我們就敲碗坐等第八集KISS定律囉！ 《我們與惡的距離》宋喬安的職場穿搭：從襯衫看出女人的堅強和脆弱。 #《金秘書為何那樣》 #OL穿搭 #Ryan Gold #上班族穿搭 #上班穿搭 #名人穿搭 #女強人穿搭 #女星穿搭 #她的私生活 #她的私生活穿搭 #小資女穿搭 #幹練 #成德美 #日韓風格 #時尚名人 #朴敏英 #朴敏英 金秘書 #穿搭精選 #西裝外套 #西裝穿搭 #金材昱 #金秘書 #金秘書為何這樣 #韓劇穿搭 #韓星穿搭 

穿搭模範生在這裡！韓國歐膩OOTD學起來，任何風格都駕馭得輕輕鬆鬆！

 「談感情不能花心，但穿搭風格可以！」這是一句認真的話，沒在開玩笑！而且這位編輯心目中最會穿前三名的韓國歐膩 ＠seonhye，就確確實實穿出這句話的精髓，她的OOTD超百變，你能想像到的風格她都有，更不用說每一套都搭配得時髦上天。如果說過去編輯介紹過一系列的歐膩都超會穿，那現在這位絕對是升級版的模範生！ #微甜女孩穿搭 「甜而不膩」才是女孩穿搭的最高境界！seonhye的女孩穿搭不是我們想像中的粉嫩色系、蕾絲、紗裙，而是以版型、細節取勝。抓皺領口、荷葉邊、公主袖都是展現甜美氣息的設計，而不過度堆疊的飾品佩戴更是凸顯細節的高級手法，這些組合既微甜，卻不讓人生厭！ #韓劇女主穿搭 沒有特定公式，韓劇女主的穿搭就是自成一格，遠遠一看就是光芒萬丈！seonhye歐膩總是毫不費力，用報童帽、貝雷帽、各式長大衣就輕鬆成為最亮眼的焦點，搭配時而挽起的長髮，顯得無暇乾淨，或時而披肩的捲髮，顯得慵懶飄逸，自然不造作還是贏得眾人矚目！ #街頭休閒穿搭 現正當道的街頭休閒感，這位歐逆也穿得妥妥當當！衛衣、帽Ｔ一件都沒少，毛帽、棒球帽、漁夫帽更是她的加分必備配件，不用多說，帆布鞋、牛仔褲依舊還是街頭感的頭號選手，只要跟著seonhye穿搭，街頭休閒感保證不再被冠上「隨便」、「睡衣」的印象！ #大人氣場穿搭 什麼叫不費勁也能氣場全贏，seonhye來教你！襯衫＋寬褲組合是基本公式，大人系肯定要有套裝+高跟靴的組合，腰上繫條皮帶、背顆皮革小包、化上俐落妝容也都是讓自己更具備氣勢的方式，不需要過度裝飾，簡單就能營造都會女子的時髦感，何樂而不為？ 你說說，風格如此多變還樣樣滿分的女子，不是穿搭模範生，誰是？不論你是想和她一樣，成為一位樣貌多元的女孩，還是只想專注於自己愛的風格，seonhye絕對是你追蹤清單裡必須出現的名字，有她在，什麼風格都穩當不掉漆！ 延伸閱讀 毛帽她戴超好看，我戴流浪漢？跟這位韓國小姊姊偷學幾招小撇步就對了！ 沒看過這麼會帶老帽的小姊姊！又帥又甜穿搭法，身為女生都自歎不如！ 流汗可以，頭髮塌掉就是不行！女孩們髮型救星，Logo老帽穿搭♥ 你的臉應該戴這種帽才加分！分析臉型一起搭配出最高顏值的帽款 穿搭網友票選最愛帽款 TOP 3！想不洗頭出門就靠這些夥伴了 #ig穿搭 #ootd #popstyle #seonhye #大人系穿搭 #女生單品 #女生穿搭 #女生逛街 #微甜系穿搭 #時髦穿搭 #波波穿搭 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #百變風格 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭女生 #穿搭技巧 #穿搭示範 #穿搭精選 #編輯精選 #街頭休閒穿搭 #韓國 #韓妞 #韓系必備單品 #韓系時尚 #韓系穿搭 

【泡菜追劇】朴寶劍、南柱赫來啦！奉上超豪華的9月韓劇清單，你想追哪部？

撰文編輯 #joyce 近期隨著韓國疫情確診人數不斷上升，不僅是韓綜，就連《惡之花》、《Do Do Sol Sol La La Sol》等韓劇也都傳出停拍或停播的消息！而正當你們在擔心是否會就此劇荒時，在即將到來的9月裡卻早已有好幾部韓劇都定檔了！現在就跟著編輯來看看這些「9月韓劇清單」，讓我們一起放心追、開心追吧～ 👉超過10部劇停拍！受疫情影響「暫停製作」的韓國節目整理，接下來會劇荒？ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 1、《謊言的謊言》 開播時間：9/4 主演名單：李幼梨、延政勳 有別於先前多以出演日日劇、晨間劇為主，復仇劇女王「李幼梨」這次則罕見以短劇集的金土劇回歸～《謊言的謊言》講述著財閥媳婦池恩秀在一夜之間變成殺害丈夫的犯人，出獄後為了找回被領養的女兒而成為她的新媽媽，與女兒的養父展開一段由謊言開始的愛情故事。在該劇不僅可以看見李幼梨擅長的狗血情節，總是以溫柔、善良的媽媽形象示人的李壹花也將以反派角色擄獲觀眾的心。 2、《18 Again》 開播時間：9/7 主演名單：金荷娜、李到晛、尹相鉉 改編自美國熱門電影《回到17歲》，《18 Again》講述著丈夫在離婚前夕突然回到18歲全盛時期的故事。從金荷娜、尹相鉉，到去年憑著《德魯納酒店》爆紅的新生代「李到晛」，通通都是掛保證的演技派！相信這齣戲在他們的共同演繹下一定也會有不錯的迴響！ 3、《青春紀錄》 開播時間：9/7 主演名單：朴寶劍、朴素丹、邊佑錫 由《秘密森林》的安吉鎬導演與《Doctors》的河明熙作家合作打造。《青春記錄》以首爾漢南洞為背景，講述男主角憑著與生俱來的才能和努力，從模特兒轉型為演員並收穫成就與希望的故事。該劇除了融入了青春、勵志與愛情等題材之外，還是朴寶劍8月底入伍前的最後作品，所以沒有道理不追啦～ 4、《殭屍偵探》 開播時間：9/7 主演名單：崔振赫、朴柱炫 距離前一部作品《Rugal》播畢不到幾個月的時間，「崔振赫」緊接著在9月又要以情境喜劇《殭屍偵探》回歸啦～講述著一名殭屍因意外發現了一軀無主屍體，便學習著人類的言行與走路方式，以該屍體原先的身份開啟第二幕人生的故事。該劇不僅融入了近期最流行的喪屍題材，就連女主角也找來了因《人性課外課》而備受矚目的「朴柱炫」！雖然劇情的部分新穎到有些奇妙，但到時候還是先追再說啦！ 5、《私生活》 開播時間：9/16 主演名單：徐玄、高庚杓、金孝珍、金永敏 講述著一名生活型詐騙犯，在一次失誤下揭露了國家的私生活後，便動用所有技術與大企業進行詐騙對決的故事。《私生活》的主演群由近期透過《你好德古拉》成長為因信賴而看的演員「徐玄」，以及年初剛退伍的演技派「高庚杓」所擔當！有趣刺激的題材與郎才女貌的組合也讓粉絲們都非常期待。 6、《境遇之數》 開播時間：9/18 主演名單：邕聖祐、辛睿恩、P.O、金桐俊 繼先前分別與朴珍榮、金明洙搭檔過後，「辛睿恩」這次則將與「邕聖祐」這位男神搭檔！《境遇之數》講述著因誤會而錯過的男女，在互相經過長達10年之久的單戀後，從朋友變成戀人的故事。光看近年《請回答1988》、《三流之路》的火紅程度就能感受到觀眾有多愛這味，再加上高顏值的主演群們，該劇的收視率想必也會很可觀啦～ 7、《非常校護檔案》 開播時間：9/25 主演名單：鄭有美、南柱赫 改編自同名長篇小說，《非常校護檔案》講述著擁有驅魔能力的保健老師「安恩英」在入職高中後，與新任職的國文老師「洪仁杓」一起解決一連串神秘事件的故事！該劇除了有著鄭有美與南柱赫這對養眼組合和新穎的奇幻驅魔喜劇題材之外，全集數還會一次在9/25日於Netflix上架！不用苦苦等更新這點實在是太加分了啊～ 8、《Do Do Sol Sol La La Sol》 開播時間：9～（待定） 主演名單：高雅羅、李宰旭 由首次挑戰愛情喜劇的「高雅羅」與新一代男神「李宰旭」所主演的《Do Do Sol Sol La La Sol》，講述著充滿活力的鋼琴家「具拉拉」與專業打工仔「鮮于俊」，各自帶著傷痛和秘密在鄉村的鋼琴學院所相遇的故事。該劇原訂於8/26開播，但因疫情影響延期後尚未確定開播日期！因此想追這部的劇迷們可能要再稍等一下了。 以上就是8部「9月韓劇」的盤點介紹！雖然目前這些韓劇都已經確定檔期，但因部分作品仍未殺青，所以也無法保證之後是否會有停播的可能性！在此還是希望他們的疫情能夠趕快穩定下來，讓大家在一個健康的環境下給我們帶來更多好的作品就好了。 #18Again #2020下半年韓劇 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #9月韓劇 #Do Do Sol Sol La La Sol #P.O #南柱赫 #境遇之數 #尹相鉉 #崔振赫 #延政勳 #徐玄 #朴寶劍 #朴柱炫 #朴素丹 #李到晛 #李宰旭 #李幼梨 #殭屍偵探 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #私生活 #謊言的謊言 #辛睿恩 #邊佑錫 #邕聖祐 #鄭有美 #金孝珍 #金桐俊 #金永敏 #金荷娜 #青春紀錄 #非常校護檔案 #韓劇推薦 #高庚杓 #高雅羅 

盤點8對曾交往的日本娛樂圈情侶！假戲真做、戀情見光死，明星緋聞一次看！

明星們的感情生活，一直以來都是大眾最感到好奇的話題，只要有哪個當紅藝人被爆出緋聞，總是會引起大家熱烈討論，然而這些戀情往往都是見光死，一旦被爆出來最後幾乎都是以分手為收場，這次就幫大家整理了8對曾經交往但以分手結局收場的日本藝人，當中還包括不少日本網友看好的情侶檔，一起來看看有哪些人吧！ 曾交往過的日本娛樂圈情侶1. 坂口健太郎＆高畑充希 這一對因為拍攝日劇《那一年我們談的那場戀愛》、《大姊當家》而變得親近，2016年就爆出兩人正在以結婚為前提交往中。當時高畑充希經常拜訪坂口健太郎的住處，之後甚至為了方便見面搬到同一棟公寓，算是另一種形式的「同居」，坂口健太郎也有把高畑充希帶回老家向家人介紹。不過兩人分分合合的消息傳了多年，最近又傳出他們在2020年秋天已經分手，根據知情人士透露兩人在面臨30歲的到來，對於將來的想法產生了分歧，最後決定分手暫時以事業為重。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶2. 多部未華子＆窪田正孝 兩人在2012年拍攝《大奧·誕生·有功篇》而相識，隔年就被爆出熱戀中，時常被拍到牽著手約會的畫面，感情相當穩定，處於半同居的狀態。然而2016年，多部未華子在上日本節目時卻聊到「自己常被說沒有看男人的眼光」以及「有沒有好的對象啊」等暗示已分手的話語。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 而2017年窪田正孝也被拍到和同劇女演員水川麻美交往，2019年9月，窪田正孝宣布和水川麻美結婚，沒想到隔了9天，多部未華子就透過事務所宣佈和攝影師男友結婚，兩人都有好歸宿，也是好聚好散啦！ 曾交往過的日本娛樂圈情侶3. 高橋一生＆森川葵 高橋一生在2016年拍攝日劇《公主小屋》認識了小自己15歲的森川葵，在2018年傳出低調交往中，在當時可是震驚了日本網友，森川葵擁有高橋一生住宅的鑰匙，經常多次出入他家，兩人維持半同居的親密關係。然而卻在2019年1月被媒體爆出分手，原因據說是兩人的演藝事業都過於繁忙，導致見面的時間越來越少，最後只好自然分手了。 （圖片來源：yahoo.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶4. GD&水原希子 BIGBANG隊長GD和日本模特水原希子的緋聞已經傳了好多年，時常被拍到一起吃飯或是去遊樂園玩等約會的畫面，兩人在社群媒體上發的文和照片也常被解讀成戀愛的證據，雖然他們一直以來都聲稱只是朋友關係，但外界已經將兩人視為情侶。不過在2015年卻爆出分手消息，GD甚至在自己的IG連發了許多照片，疑似對這份情逝感到相當傷痛，引起大批粉絲湧入留言安慰。 （圖片來源：yahoo.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶5. 山下智久＆石原聰美 這對也是當時廣受大眾關注的情侶檔，2015年拍攝《朝五晚九》相識，之後山下智久曾邀請石原聰美到自己的家裡參加派對，後期交往密切，甚至還傳出即將要結婚的消息。2017年爆出分手，據說是因為兩人都太忙沒時間經營感情而分手，讓看好這對的粉絲們感到相當惋惜。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 曾交往過的日本娛樂圈情侶6. 三浦春馬＆菅原小春 菅原小春是位國際級的天才舞者，曾擔任蕾哈娜、安室奈美惠等超大咖藝人的舞群，還替2NE1等許多韓國藝人編舞，在一次三浦春馬的電台節目中她擔任來賓而開啟緣分，隨即在2016年就傳出緋聞，還在女方生日時於社群媒體上po出兩人的閃照，最後卻因為個性不合，在2017年11月傳出了分手消息。 （圖片來源：yahoo.jp） 曾交往過的日本娛樂圈情侶7. 深田恭子＆龜梨和也 深田恭子和龜梨和也在2015年拍攝《Second Love》後假戲真做，深田恭子還曾參與龜梨和也所屬團體KAT-TUN的卡拉ok派對，甚至被龜梨和也以「未婚妻」的身份介紹給朋友，傳出隨時會閃婚的消息。不過在2019年兩人就宣告分手，深田恭子後來也交了一個不動產公司社長的豪門男友。 （圖片來源：yahoo.jp.co） 曾交往過的日本娛樂圈情侶8. 本田翼＆菅田將暉 兩人在2016年共同出演《校對女王》後被爆出交往中，因為都喜歡看漫畫，時常討論漫畫的話題，拉近了彼此的關係，相關人士也曾透露兩人私底下時常相約見面，交情穩定。然而就在2018年時，菅田將暉卻和菜菜緒傳出緋聞，因此外界紛紛推斷他和本田翼已經分手。目前菅田將暉與小松菜奈已結婚生子，希望大家都幸福啊！ （圖片來源：yahoo.jp.co） 雖然這些明星情侶最後都分開了，但還是祝福他們能找到幸福啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉行走的發電機就是他！每部戲都在傳緋聞，你能不被他電嗎？ 👉坂口太太心碎！日本鹽系男神「坂口健太郎」歷代緋聞女友，唯一認愛這位以結婚為前提交往！ 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 撰寫編輯＃shika #G-dragon #GD #三浦春馬 #分手 #分手明星 #坂口健太郎高畑充希 #多部未華子 #山下智久 #日本 #日本娛樂 #日本演藝圈分手情侶 #日本演藝圈情侶 #日本演藝圈情侶檔 #明星情侶 #本田翼 #森川葵 #深田恭子 #生活娛樂 #石原聰美 #窪田正孝 #菅原小春 #菅田將暉 #高橋一生 #龜梨和也 

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