停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

不管是哪個女孩子，其實對於愛情都多少有點不安全感，那來自於我們內心的敏感，只要有一點點風吹草動，都會忍不住觸動小劇場，幻想男友是不是開始不愛我了！但這樣的小劇場太多的話真的有點煩人，不僅男友覺得煩，我們自己也快受不了！為了解決這樣的狀況，快一起來看看男友把妳視為真愛的7個小徵兆，如果男友7項全中，請不要再繼續猜疑了！翹腳等著說「Yes，I do」吧！ 徵兆1：他總是讓妳感覺他非常愛妳 一個真正愛妳的人，會用盡他身體每一吋肌膚來散發出我愛妳的感覺，雖然不見得每個人都會這麼露骨，但細心觀察，他是否會為了妳的隨口說說卻付諸實現？或者在妳難過的時候，第一個趕到妳身邊？這些行為雖然細小，但卻都是他貼心愛妳的證據。 徵兆2：他忍不住與妳談論未來 要知道，男人可是目的性的動物，他們遇見了困難，就只想要解決，他們不像我們女人一樣多愁善感、愛幻想，所以當他願意與妳談論未來，那是因為他真的有把妳考慮進去，他未來的藍圖裡有妳。 徵兆3：他問起妳的未來規劃 其實不只女孩會有心中的小劇場，男孩們也會有的，他們也會擔心妳的未來藍圖裡是不是也有他？如果有，那麼你們的未來規劃會不會相差太多？他需要先了解妳的看法，這樣才能去修正自己的未來藍圖，就只為了要和妳一起度過更多美麗的日子。 徵兆4：他會對妳的喜好感興趣 每個人都是一樣的，都喜歡與人分享自己喜歡的事物，但當對方的表現，是一副不感興趣或不在乎的模樣，那當然就不想繼續分享，想當然爾心情也不會好到哪裡去。但一個真的喜歡妳的人，在妳談論到自己的喜好時，就算聽不懂也會盡力傾聽，因為那是自己深愛的人所喜歡的事物啊！正所謂愛屋及烏啊！ 徵兆5：他會擔心妳 當妳告訴他妳要跟朋友出國遊玩，他會告訴妳要小心；當妳打電話給他，說妳在哪個酒吧快醉倒了，他會奮不顧身想去接送妳回家；那是因為他很喜歡妳，所以他會擔心妳的安危，他會希望妳在他的生命中，可以一直健康、良好地陪伴在他身邊。 徵兆6：他試圖與妳身邊親近的人相處 這又是一個愛屋及烏的徵兆，當一個人真的喜歡妳，就會希望妳身邊的人也喜歡他，所以他就會花時間與妳的家人、朋友們相處，即便那是一個他不感興趣的場合，但因為妳，他願意。 徵兆7：他的生活裡一切都有妳 其實他沒有義務到哪裡都告訴妳，也沒有義務去哪裡都要帶著妳，但他卻總是會這麼做，不管是什麼場合都會與妳報備，並提出邀請詢問妳是否要一起前往，那是因為他希望他的生活中總是有妳的參與，而不是讓妳認為自己只是他生命的附屬品，因為他要妳成為他生命中重要的一部份，直到永遠。 女孩們，妳的另一半是否也有這7個小徵兆呢？如果有的話，就快點停止妳的小劇場，然後邱比特要恭喜妳！可以嫁了啦～～～ （以上圖片來源：tvN官網） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 延伸閱讀： 👉還很想你，但你過得好壞都與我無關了。對於前任你也有這些話想說嗎？ 👉約會項目要慎選、談前任感情避重就輕？大S教你變身成高情商戀愛專家！ 👉《伯爵先生》來了！跟霸道格雷總裁不一樣，超浪漫火熱的情慾場景登場！

別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？

許多人奉為圭臬的星座運勢，其實有可能只是你的心理作用作祟？心理學研究「巴納姆效應」正是被拿來打破星座迷思最好的證據。雖然 PopDaily 有很多關注星座的粉絲，但還是不得不說在目前仍然沒有科學證據的狀況下，星座很多時候只是話術啊！但如果你理解「巴納姆效應」如何操作，就不用擔心分不清真假，還可以運用在現實生活讓人際關係事半功倍！快來一起認識「巴納姆效應」是什麼吧！ 👉🏻每人必讀的《被討厭的勇氣》！10句「阿德勒心理學」名言語錄，讓你勇敢面對不完美！ 什麼是巴納姆效應？ 心理學家佛瑞（Bertram R. Forer）於1948年讓一群學生進行人格測驗，測驗完後每位學生都會拿到「專屬自己特質的分析結果」。佛瑞請學生為此分析結果與自己的契合度評分，滿分5分，學生平均給了4.26的高分。但事實上所有人都是拿到以下這段話： 「你祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。雖然人格有些缺陷，大體而言你都有辦法彌補。你擁有可觀的未開發潛能，卻尚未就你的長處發揮。看似強硬、嚴格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內心。許多時候，你嚴重地質疑自己是否做了對的事情或正確的決定。你喜歡一定程度的變動並在受限時感到不滿。你為自己是獨立思想者自豪並且不會接受沒有充分證據的言論，但你認為對他人過度坦率是不明智的。有些時候你外向、親和、善於交際，有些時候你卻內向、謹慎而沉默。你的一些抱負是不切實際的。」 看完這段話的你，是不是也覺得在描述自己呢？這種模稜兩可、空洞籠統的文字，無論是套用在誰身上都說得通，而這樣的內容就是巴納姆效應（Barnum effect），也被稱為佛瑞效應（Forer effect）。 （圖片來源：《你的名字》劇照） 巴納姆效應為什麼有效？ 簡單來說，就是模糊的描述，是描述的「最大公約數」，用一些模稜兩可的用詞，而那些詞語是絕大多數的人都會相信的。曾經就有人實驗將同樣的一則訊息放在報章雜誌上的星座欄位，每個月都會有一個星座使用那段訊息進行描述，但最後卻沒有任何人發現每個月的運勢都一樣。而且世界上有千千萬萬的人是同個星座，難道這些人運勢都一樣嗎？ （星座已經與我們的生活密不可分了，圖片來源：unsplash） 星座運勢和巴納姆效應的關聯？ 好比「你最近的生活可能毫無起色，但下週必須把握好機會，有飛黃騰達的可能」，這種適用於所有人的描述，以前面的例子，就算沒有飛黃騰達，你也會解讀成是自己沒有把握好機會，而解讀星座的人的權威性，也會影響你對星座的可信度，包含他的學經歷、知名度等等，你越覺得他好像很厲害，就越容易相信他的解讀！（編輯OS：讓千萬光年外的星座決定你的命運實在太牽強了啦～） （圖片來源：unsplash） 那我們該相信星座嗎？ 星座是一種具古老歷史的占星技術，其實很難斷定它真的不可信，至少在沒有科學證據證明他無效的情況下不能這樣說。而且，如果你真的相信星座的話，其實你是會被星座改變的，還記得「吸引力法則」嗎？如果你聽到了正向積極的敘述，你照做了，確實可能將你的生活引領向更好的方向，就當成人生的參考也無妨。 （圖片來源：unsplash） 👉🏻感情一直被玩弄？十二星座渣女特質大解密，好好保護自己的男友別被他們盯上啊！ 巴納姆效應能提升社交手腕？ 巴納姆效應其實也是一種很好用的社交方法，就是運用模糊的描述讓對方相信你說的話，所以你只要把類似的話用在別人身上，就可以讓人覺得你很了解他。這樣講可能太抽象，但其實你可以在某個人做出一些舉動時，簡單稱讚他： 「你心思非常細膩，但是不是有些人會覺得你花太多時間在一件事情上了，可以適時地在其中取得平衡喔。」 這樣子模稜兩可的話，會讓對方產生你很了解我的錯覺，便會加深你們的關係。當然在使用前，還是需要長期的練習才行！ （圖片來源：unsplash） 巴納姆效應，也經常被稱作某一種心理陷阱，聽起來就是拿來招搖撞騙的技術，但其實大多數時間都是你自己騙自己，可不能怪到別人身上。尤其是當你處於低潮期、心情不好時，又更容易對這些話術產生信任感，所以也得小心被別人牽著走，小心反倒被推銷或是拉保險囉！ 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 👉🏻「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！ 👉🏻突然不愛了怎麼辦？盤點七大坦承方法和話術，好聚好散避免對方太受傷 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #交友 #人際互動 #人際交往 #占心術 #對話技巧 #巴納姆效應 #心理學 #星座 #生活精選 

慵懶氣質讓她與眾不同，這個藝術家型的韓國女生實在越看越美啊！

這個人人網美的時代，美麗的女生真的很多很多，先不討論人不人工、自然與否，走在街上太多女生的面孔和風格都太雷同，懷疑是不是被Ctrl+C Ctrl+V，美麗要加入自我獨特的風格和個性才會美的有辨識度，否則只會掉入美麗女生的分母大海裡面啊(雖然掉進去也很不錯啦) 今天要引薦的這位女生來自韓國 @shinzhyun，她的美很獨特，有一種慵懶、隨興的氛圍，加上他時常接觸藝術領域美的事物，讓她的美更有種藝術感和深度，就是這樣的氛圍讓她與眾不同閃閃發亮著！ 看樣子這位韓國女生似乎定居在巴黎，看到她在艾菲爾鐵塔前留影，在塞納河畔寫生，在異國的街景中漫遊，看著看著忍不住想了解她更多。 而她的穿搭風格也和她的氣質相輔相成，擅長利用輕盈的單品穿出飄逸瀟灑的感受，時常選用的單品有設計感長洋裝、打摺寬褲、俐落時髦的風衣外套，休閒的打扮時也時常穿著丹寧褲，搭配棉質T，體現著隨興的生活態度。 編輯覺得這位女生美的很超然、不落俗套，看她的照片不僅喜愛她的風格，也嚮往她的生活，雖然我們可能不能像她一樣定居國外，但我們也可以學習她的態度，把生活過得很有味道~ #@shinzhyun #名人穿搭 #旅遊穿搭 #日韓風格 #穿搭精選 

揪心六角戀！《你喜歡布拉姆斯嗎》四大入坑看點，近期必看的浪漫愛情劇！

撰文編輯 #佳佳 大家最近在追什麼劇呢？除了近期熱播的燒腦懸疑劇《惡之花》來勢洶洶外，8月31日開播的《你喜歡布拉姆斯嗎》也創下5.6%不錯收視率。由《17歲的條件》的趙英民導演與柳寶利作家再度合作打造，主演則是請來大勢鮮肉金旻載與實力演員朴恩斌共同飆戲，今天泡菜編就要來整理《你喜歡布拉姆斯嗎》必看入坑點，就讓我們來了解吧！ 👉20部顔值、卡司、故事都完美的「待播新劇清單」，宋仲基、朴寶英回歸啦！ 👉【泡菜追劇】《秘密森林2》回來啦！奉上8月韓劇清單，李宰旭、林秀香來襲！ (圖片來源：SBS) 1. 集合實力派演員 《你喜歡布拉姆斯嗎》講述在夢想、愛情和友情之間，徬徨和混亂的29歲古典音樂學生們，透過單戀跨越人生篇章的故事。金旻載飾演的是實力出眾的鋼琴家「朴俊詠」，因為帥氣外貌常被外界誤會人氣是靠臉蛋而非實力得來，比起自己會先考慮他人情感的細心性格。於2016年出演《浪漫醫生金師傅》飾演正義感護士「朴恩卓」知名度上升，同年又在《鬼怪》特別出演國王「王黎」一角，雖然戲分不多依然引起矚目。2019年首次主演電視劇《花黨：朝鮮婚姻介紹所》，並於今年再次參與《浪漫醫生金師傅 2》以及主演熱播中的《你喜歡布拉姆斯嗎》，奠定演技實力。 (圖片來源：SBS) 演員朴恩斌這次飾演就讀於西嶺大學經營系學生「蔡頌雅」，正當面臨就職前萌生想拉小提琴的想法，並在經歷四次重考後，進入同校的音樂系。六歲就以童星之姿參與電視劇《白夜3.98》的朴恩斌，近年則是在《青春時代》、《今天的偵探》擔任主要角色，並於2019年主演《Stove League》飾演職業棒球隊女性營運組長「李世英」一角，強勢又俐落的處事風格讓觀眾印象深刻，同時該劇也拿下當年度百想藝術大獎電視劇作品賞肯定！ (圖片來源：SBS) 於《機智牢房生活》「法子」一角人氣直升的演員金聖喆，早在2014年開始就參與音樂劇累積實戰經驗，2017年更是以《Sweeney Todd》拿下韓國音樂劇大賞新人獎殊榮。這次在《你喜歡布拉姆斯嗎》飾演樂觀開朗的大提琴家「韓善浩」，與金旻載為摯友，同時夾雜異性的情感糾結。 (圖片來源：SBS) 演員朴智賢飾演京湖集團會長的獨生女「李情景」，同時專攻小提琴從小被譽為神童。於2018年參與電影《鬼病院：靈異直播》展露頭角，隔年則是參與電視劇《新入史官丘海昤》「宋娑爔」一角，也在電影《驅魔使者》中展現附身的敬業演技，讓觀眾眼睛為之一亮。這次在《你喜歡布拉姆斯嗎》將擔任朴俊詠感情的推進要角，嫉妒情感令人期待！ 2. 實戰練習 以古典音樂為主軸的《你喜歡布拉姆斯嗎》，演員們也紛紛投入樂器的苦練，只為求畫面的真實與連貫性。平時就很愛彈鋼琴的金旻載，也表示：「接下鋼琴家的角色時，心中產生企圖心，加上需完美詮釋合奏畫面，每天只能靠影片、聽音樂瘋狂練習」，可說是非常敬業。 (圖片來源：SBS) 另一邊，朴恩斌飾演的小提琴家，算是如願讓其完成小時候的夢想。國中時期對小提琴萌生興趣，一直一來心中都懷著「總有一天一定要嘗試與小提琴有關的作品」，如今圓夢也讓他有機會一展長才！除了樂器之外，朴恩斌也真實呈現為夢想拼搏的苦惱演技，在追劇的同時能讓觀眾產生莫大的共感！ (圖片來源：SBS) 3. 兩段三角戀 劇中以男女主角的生活經歷為出發點，透過音樂產生彼此生命的交叉點。像是金旻載飾演的朴俊詠，從小就對京湖集團會長的獨生女李情景有著特別情感，卻錯過及時出手，被朋友韓善浩搶走，三人之間藏著複雜的感情、友情矛盾。而朴恩斌飾演的「蔡頌雅」有「亦師亦友」的男性朋友尹東允及閨蜜姜旻澄，雖說尹東允、姜旻澄曾經交往過，但頌雅心中似乎對尹東允懷著心思，無法說出口。此外，朴俊詠與蔡頌雅的感情線發展也是看點之一，大家絕對不能錯過啊！ (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 4. 演繹現實生活 29歲對於某些人來說是個略微尷尬的年紀，是要勇敢追求心中所愛，還是找一個平穩工作度過下輩子呢？劇中天才鋼琴家朴俊詠從小得獎無數，長大後也開啟世界巡迴坐擁無數支持者，卻依舊難逃被後輩超越的命運，陷入事業低潮。另一方面蔡頌雅毅然決然的放棄經營學系的專業，在畢業之際選擇重拾小提琴，歷經重考進入音樂學系，卻位居系上墊底，呈現人生無望。 (圖片來源：SBS) 編劇拋開以往韓劇順遂成功的套路，把20代進入30歲的不安感透過主角經歷帶給觀眾一絲安慰。看似不好也不壞的年紀，既然選擇夢想就必須勇敢面對，而隨之而來的親情、友情、愛情問題，都會視生活現況帶來改變，而過程中互相鼓勵、治癒，將譜出屬於自己的人生交響曲！ (圖片來源：SBS) 看完泡菜編整理的《你喜歡布拉姆斯嗎》看點，有沒有忍不住追起來了呢？趁著疫情艱困時期，看點浪漫音樂題材，或許會從中得到力量，生活也會隨之明朗起來！不多說了，泡菜編要去追劇啦～ #《Stove League》 #《今天的偵探》 #《你喜歡布拉姆斯嗎》 #《你喜歡布拉姆斯嗎》看點 #《孤單又燦爛的神－鬼怪》 #《新入史官丘海昤》 #《浪漫醫生金師傅》 #《青春時代》 #《驅魔使者》 #《鬼病院：靈異直播》 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #9月韓劇 #朴恩斌 #朴智賢 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #金旻載 #金聖喆 #韓劇推薦 

【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

捷運站也有鬼故事！台北5大靈異捷運站盤點，觀光客最多的「這站」也上榜！

撰文編輯 #grasskin 台北捷運至今營運超過20年，整齊、乾淨的形象受到國內外旅客喜愛，甚至可以說是國際典範！然而，北捷可能沒有大家看到的那麼「乾淨」，只要有人的地方一定有鬼，北捷就更不用說了，在捷運自殺的也大有人在，鬼故事更是不計其數了，而且不少捷運站都有，你曾經也在捷運站上覺得有人靠在你肩膀上嗎？或許你已經遇到好兄弟了⋯⋯。 👉 魔神仔、幽靈船、黃色小飛俠⋯盤點台灣五大「鄉野都市傳說」，膽小者勿入！ 松江南京站 曾有網友分享，自己在松山南京站上車，發車後他一直看著窗外，到達下一站時卻依舊在松江南京站？！而且還看到正在等車的朋友，網友以為自己搭錯車，下車後卻發現是真的還在松江南京站。令人更匪夷所思的是，竟然有不少的網友回覆曾發生過一樣的事情，覺得或許有平行時空的可能，但大多數人都認為只是事主太累誤會罷了。 （圖片來源：pxhere） 不過事後，該名網友為了查證，便調閱了捷運的監視器查看，發現了驚人的事實⋯⋯原來他在上車後，中間有段記憶是喪失的，陰錯陽差的在同一站下車。也就是說，這並非靈異現象，但是什麼原因讓這名網友暫時性失憶就不得而知了！ 景安站 一名有陰陽眼的網友分享，「景安是看得到最多好兄弟的站」，也曾經有人說，在晚上搭捷運經過景安站時，聞到刺鼻臭味，睜開眼卻發現對面坐了一名皮膚潰爛，已經露出白骨的女子，回頭看，也發現有另外9名好兄弟，仍過著像是生前的通勤生活。 （圖片來源：piqels） 新埔站 曾有一名女教師在新埔站的廁所內上吊自殺，據傳每當午夜12點捷運結束營運後，站內的辦公室便會不斷聽到敲門聲，而且會越敲越大聲，打開門卻又不見任何人；負責打掃廁所的清潔人員也表示在清潔女廁時，會覺得有看不見的東西猛按自己的頭，讓他喘不過氣⋯⋯。 （圖片來源：pixabay） 海山站 傳說有位站務人員透露，在某個捷運已經結束營運的深夜，他在監視器上看到有人仍在月台上徘徊，站務員鼓起勇氣走向月台，打算通知那些乘客現在已結束營運，抵達後卻發現月台上卻空無一人。回到站務室後，另一名站務人員也驚恐的問：「你也看到那群人了嗎？」事後才驚覺，當時已經午夜時分，不應該有乘客能進月台。 （圖片來源：pixabay） 西門站 人流非常龐大的西門站，過往曾發生多起跳軌輕生或落軌事件，意外頻傳。據說目前西門站的站務人員多半會配戴平安符，以防在捷運站遇到好兄弟或靈異事件！ （圖片來源：維基百科） 去年台北捷運的流量突破200萬人次，儼然成為雙北人生活中不可或缺的一部分，無可避免的是，北捷仍發生過多起落軌意外，或是自殺事件，也曾經發生過無差別殺人事件，靈異故事也就這樣跟著這些事件出來，但遭遇靈異事件的多半是站務人員，只能說在捷運站夜班工作，八字也不能太輕吧！ 👉 女鬼橋、屍水男宿、幽靈校車？盤點台灣８所大學的靈異鬼故事，膽小鬼千萬別看！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #台北捷運 #台北鬼故事 #捷運鬼故事 #新埔站 #景安站 #松江南京站 #海山站 #生活精選 #西門站 #都市傳說 #靈異故事 #鬼故事 

因車震激情戲爆紅！7點認識《婚詞離曲》成勛，歷年作品、戀愛緋聞一次看！

大家最近在追什麼劇呢？由成勛、李歌領以及朴柱美主演的《婚詞離曲》講述各自身為30代、40代與50代的三名女子，在愛情與幸福面臨崩解危機之時，重拾幸福的故事。靠著現實婚姻題材以及狗血劇情，成功在首集創下電視台TV朝鮮歷代最高收視率，來勢洶洶！今天泡菜編就要來介紹在劇中飾演律師判士賢的「成勛」，究竟他有什麼特別經歷，就讓我們來認識他吧！ 👉《婚詞離曲》收視創電視台紀錄！首播評價公開，3大看點入坑成勛主演的狗血劇！ 👉最高收視8.1%！《L.U.C.A.：物種起源》首播評價公開，金來沅回歸來勢洶洶！ 1. 成勛的出道經歷 1983年出生的成勛，2011年才以電視劇《新妓生傳》正式出道。其實成勛在出道前為專業的游泳選手出身，曾有14年的選手經歷，2002年時曾參加過MBC全國游泳大會與大學錦標大會，創下蝶式部門大會新紀錄，後來由於負傷，在接受椎間盤突出手術後，被迫放棄游泳。之後在苦惱未來時，喜歡看電影的成勛開始對演員產生興趣，進而決心成為演員，並在2011年以1:1000的激烈競爭中，成功被選為任成漢編劇的作品《新妓生傳》「亞多慕」一角，正式開啟演藝之路。 2. 成勛歷年作品 2011年成勛主演電視劇《新妓生傳》「亞多慕」一角，結局創下24％收視率，並ㄧ舉拿下SBS演技大賞新星獎肯定，迎來成功的出道作。接著陸續在《信義》、《家族的誕生》擔任配角，劇中搶眼表現讓他知名度上升。2016年成勛搭擋申惠善在電視劇《五個孩子》飾演情侶，兩人甜蜜多情的互動，深受觀眾喜愛，他也獲得當年度KBS演技大賞新人獎殊榮。 而真正讓成勛爆紅的作品為2017年與宋枝恩主演的《焦急的羅曼史》，劇中他飾演帥氣多金的集團本部長「車鎮旭」，從首集就上演大尺度「車震」戲碼，到第8集與宋枝恩的泳池吻戲，深情眼神配上多情舉動，讓他獲封「吻戲匠人」並晉升亞洲大勢男神。此後也陸續出演《心靈的聲音：Reboot》、《Level Up》等電視劇作品，並在2021年再次與任成漢編劇合作，在《婚詞離曲》飾演律師判士賢，把30代的現實婚姻演繹到位。 3.成勛在綜藝《我獨自生活》的活躍 2017年成勛出演綜藝《我獨自生活》真實呈現日常生活，有別於戲劇中帥氣、穩重的形象，成勛在節目中展現大剌刺的呆萌個性，更受觀眾喜愛。尤其「瘋狂吃播」的舉動總是讓他登上韓網熱搜，從牛奶倒進麥片塑膠袋直接開嗑到享用拉麵、炸醬麵的誘人畫面，都讓主持人驚訝不已！而成為綜藝新星的成勛也在2019年加入《我獨自生活》的主持群，展現音樂DJ、游泳、舞蹈等多樣面貌，成為節目不可或缺的「傻瓜諧星」，並在2020年拿下MBC演藝大賞綜藝部門男子最優秀獎殊榮。 (影片來源：MBC) 4. 成勛的音樂、模特兒活動 上述提到成勛為游泳選手出身外，其實他另一個身份為「DJ Roiii」對音樂DJ有所涉略，曾在個人見面會上準備DJ舞台，炒熱氣氛。此外，身高足足有185公分的成勛，經常被誤會是專業模特兒，其實他在2019年3月才首次在首爾時裝周走秀，起初還邀請專業老師從最基本的台步開始學習，並為此減重14公斤讓自己的體態更加帥氣完美。 5. 成勛的戀愛緋聞 2020年初正當大家為韓媒《Dispatch》元旦情侶急跳腳的同時，「成勛娜萊」卻登上Twitter趨勢，原因是朴娜勑在2019年MBC演藝大賞獲頒最大賞時，與成勛在台上深情擁抱，過於曖昧的舉動被懷疑在交往。然而報導一出，成勛所屬公司就出面否認戀情表示：「成勛目前是單身狀態，只是親近的兄妹關係」，緋聞也就不了了之。而日前成勛更在綜藝《我獨自生活》和演員孫淡妃有一連串的親密互動，從摸頭殺到深情眼神都像現實情侶般甜蜜，然而女方事後在IG直播親自解釋：「我和成勛真的是很要好的朋友，絕對不是那種(情人)關係」，否認了戀愛傳聞。 (影片來源：MBC) 6. 成勛的暖心事蹟 在戲劇、綜藝圈發光發熱的成勛，回歸私下則變身暖心男神！2019年7月成勛參加流浪犬愛心義工活動，起初只是擔任臨時照護者，卻在照顧一段時間後產生感情，進而決定領養患有麻疹肺炎的流浪犬「양희」(音譯：楊熙) ，經常在IG上分享和毛小孩的可愛日常。不只如此，2020年2月成勛也在大邱爆發「Covid-19」疫情之時，為大邱市贈送了1萬瓶手部消毒劑，並表示：「大邱是他的故鄉，雖然只是一件微不足道的物品，但希望能夠做到實質性的幫助。」，溫暖之舉讓外界對他讚譽有加！ 7. 成勛的直播事故 以「傻瓜形象」備受歡迎的成勛，有過在凌晨開直播與粉絲交流時，卻依然不敵睏意在過程中睡著的經驗。當時直播約有兩千多名粉絲在線上，然而手機畫面一下子黑屏，一下子又隨著成勳翻身畫面轉向天花板，期間愛犬楊熙叫過幾次，還有不少友人傳訊息、打電話提醒成勛關閉直播，卻依然毫無動靜，甚至連打呼聲都被直播出來，直到凌晨5點，經紀人才趕來成勳家裡親自關掉直播，這場「睡播」才在本人毫不知情的狀況下解決。 看完演員成勛的介紹，有沒有更了解他了呢？想不到在戲劇中帥氣文靜的他，私下居然開朗活潑，反轉形象實在讓人忍不住入坑！要是想感受成勛更多魅力，現正熱播的《婚詞離曲》就別錯過啦～ 撰文編輯 #佳佳 #五個孩子 #名人專題 #婚詞離曲 #宋枝恩 #成勛 #成勛DJ #成勛作品 #成勛出道 #成勛吃播 #成勛女友 #成勛孫淡妃 #成勛我獨自生活 #成勛暖心事蹟 #成勛朴娜萊 #成勛游泳 #成勛申惠善 #成勛直播 #成勛綜藝 #成勛緋聞 #成勛韓劇 #我獨自生活 #新妓生傳 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #焦急的羅曼史 

韓團女神的『仙女菜單』傳送門！免運動又吃得飽，坐著、躺著都在變瘦！

 羅馬不是一天造成的，肥肉也是……，所以減肥真的也不是一件容易的事！但如果遇到需要立刻減肥、美美出場的時候（好比前男友結婚、國中同學會之類的），有沒有救急的辦法呢？當然有，編輯什麼都變給你，這就盤點三位韓團女神、減肥強者的『瘦瘦菜單』，照著吃保證輕你輕飄飄得有如一位小仙女！ Mamamoo頌樂 當你有緊急需求時，頌樂的菜單請拿來使用！基本上她的減肥法是『三餐吃好吃滿』，早餐、午餐同樣有澱粉，但是要以健康的地瓜與糙米飯為主食，每餐都包含一份水果來補充維他命，蛋白質則是靠無糖豆漿、雞胸肉、雞蛋三種！ AOA雪炫 60公斤瘦到40幾公斤的大神在這裡！一樣是只吃地瓜、雞蛋、雞胸肉的組合，且完全戒掉飲料、只喝水，並且遵守『五點後不進食』的原則！還有，如果你也有一到下午就嘴饞的症頭，請學學雪炫以番茄替代的方法，避免吃進過多熱量與糖分！ Apink普美 被譽為回歸預告機的普美，根本也是超強減肥機器！讓她一個月瘋狂減下十公斤的鮪魚馬鈴薯包，只要挑選喜歡的蔬菜、馬鈴薯、無油鮪魚加熱拌炒後，用生菜包起來就完成的超簡單料理，集營養、美味、健康於一身，你收藏了沒？ 要當個漂亮小仙女，體重固然重要，但擁有健康的身體才能有完美的好氣色啊！看看這三位女神的菜單就是超優秀示範，照著吃絕不會錯，不過還是要再次強調，減肥仍然要注重健康，答應編輯好嗎？ 延伸閱讀 秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！ ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ #AOA #Apink #MAMAMOO #popstyle #仙女菜單 #健康瘦身 #健康飲食 #懶人推薦瘦身 #普美 #波波穿搭 #減肥菜單 #減肥要吃什麼 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #雪炫 #韓國瘦身 #韓國瘦身菜單 #頌樂 

手帳迷必看！誠品揭2020年五大手帳趨勢　挑選手帳超EASY 童年回憶！玩具總動員、小王子躍上手帳　電玩小精靈更推40週

 「2020誠品手帳日誌展」將於10/1開跑，網羅日、德、義逾十國近3,000款手帳，奈良美智的招牌大頭娃娃、呆萌狗明星或是時尚潮貓咪，多款獲得文具大獎的2020年手帳統統有！誠品書店整理2020年五大手帳趨勢，供您輕鬆挑選適合自己的手帳，迎接嶄新的一年。 趨勢一：手帳新手必備！格線嶄新設計，讓生活與工作同樣精采 經典必備的設計款手帳，內頁日期格線一目了然，非常適合剛踏入手帳世界的新手入門使用。當代藝術家奈良美智與日本質感品牌MARK’S EDiT系列聯名推出招牌大頭娃娃的手帳重新回歸！這次改良內頁格式，特地將週六週日的格線擴大，適合重視週末生活、工作之餘兼顧休閒的人使用。義大利經典品牌MOLESKINE也推出2020年小王子的版面，將經典插畫製作成全球限量版手帳，隨書附上經典角色貼紙，封底内側還有擴充式口袋可存放電影票根等小紙張，身為小王子迷的您，絕對不能錯過。 趨勢二：封面內頁DIY自由搭配，手帳就是個人魅力舞台 如果厭倦了既定的手帳格式，也可以自己DIY搭配內頁，或是利用色筆畫下心情，創造出專屬的手帳。誠品獨家引進曾獲日本文具設計大獎和紙物大獎等的FLEXNOTE自組環裝活頁手帳，可依照使用習慣自由組合不同尺寸與格線的內頁，更可結合一般FLEXNOTE筆記頁，讓手帳更加活用。另外還有MIDORI以及ART PRINT JAPAN推出的著色月計畫手帳，內頁刻意留白，可以在行程預定的日期上塗上顏色，也可以於空白處畫上當天的心情或是天氣，隨意的用顏色及插畫紀錄生活，展現獨特個人風格。 趨勢三：復古角色的卡哇依逆襲！充滿童趣的手帳冒險 充滿回憶的經典卡通，即使是大人也會深陷其中。日本文具品牌Sun-Star推出玩具總動員週計畫手帳，俏皮的封面配上內頁全彩設計，每個角色都可愛到讓人尖叫！而曾在1980年代風靡全球、被認為是最經典街機遊戲的「小精靈」，2020年將滿40週年，MARK’S特別推出限量PAC-MAN小精靈系列手帳，回味童年的同時，也要小心別被穿梭在手帳間的小精靈吃掉文字喔！ 趨勢四：毛小孩日曆超療癒，生活再也不BLUE 所有的狗奴貓奴通通集合！超萌貓狗款式的掛曆，療癒您每天的生活。貓界最潮的「Zappa the Cat」，是一隻來自荷蘭純白色貓咪，主人相當熱愛街頭潮牌，特別為牠訂製專屬潮服，留下寫真照片、並推出時尚掛曆，Zappa the Cat的潮流造型擄獲一票粉絲的心！而Instagram擁有60萬粉絲的狗明星「Jimmy」，萌呆的表情配上主人的幽默插圖，不管是扮演摔角選手、雜耍藝人還是鯊魚，都可愛到讓人想要抱緊處理！迅速竄紅的Jimmy，不僅推出寫真著作，2020年的TURNER Jimmy the Bull 牛頭犬掛曆也是粉絲必收！ 趨勢五：手帳也能當配件！簡約時尚設計完美融入生活風景 誠品將於9/27推出2020年簡式週誌，將網格、線條、圓點做為封面設計，碰撞出多變款式，在提供務實的日常需求同時，也能保有個人風格。可根據生活、工作方式選擇最適合自己的手帳：「Reader」適合愛閱讀的人，內頁橫線條便於文字書寫、也方便隨時閱讀；「Dreamer」適合不受拘束的夢想家，圓點內頁跳脫線條與框架，隨手寫下文字或塗鴉，紀錄每個當下；「Maker」適合創意無限的行動家，理性方格內頁有效幫助意念形成計畫落實，讓創意與實踐全年同行；「a book of days」以每日、每時刻條列，適合嚴謹遵守日程的工作者，有效率的完成工作事項。誠品自製四款手帳，2020年伴您輕鬆展現生活態度。 關於誠品 誠品，閱讀與文化的交流平台，1989年由台北仁愛路圓環的人文藝術書店開始，至今已30年，共有49個據點。誠品堅持人文、藝術、創意、生活的經營理念，憑藉著專業、獨特品味、多元通路、和文化創意活動平台的整合經營能力及創新經營模式，轉型為一涵蓋書店、畫廊、展演、商場、餐飲、藝文旅館、物流等以文化活動為基底的複合式文創平台，運用「人、活動、空間、商品、服務」為核心元素，成功構建多元的活動、多元的空間、多元的文化，以及多元精采的市民參與。誠品長久以來持續深耕在地人文，堅持營造優雅人文及心靈探索的空間環境，獨具一格的設計美學，期許誠品成為華人世界的指標性文創品牌。 #奈良美智 #小王子 #手帳 #文具 #日誌 #玩具總動員 #誠品 #電玩小精靈 

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浪漫驚喜怎麼都用不完！戀愛中最浪漫星座TOP3，隨時都充滿粉紅泡泡

另一半木訥、不會製造驚喜的時候，就會超羨慕天生懂浪漫，很會營造浪漫氛圍的人啊～以下這幾個星座就像是天生擁有浪漫DNA，信手捻來就有用不完的idea，快來看看你有沒有被說中吧！ （圖片來源：《她的私生活》劇照） TOP3 雙魚座：天生擁有浪漫基因DNA 雙魚座的浪漫DNA不只在節日、重要的日子展現，生活小事也能處處看到他們的用心～跟雙魚談戀愛真的不用擔心少了甜蜜氣氛，信手捻來都是用不完的浪漫啊！ TOP2 天秤座：用浪漫灌溉愛情 天秤覺得浪漫是愛情中不可或缺的元素，所以和戀人相處時總是會營造出浪漫的氣氛。不過天秤的浪漫不會太天馬行空，所以也是個很能放心依賴的堅強靠山喔！ （圖片來源：《社內相親》劇照） TOP1 天蠍座：熱情又強烈的表示愛意 當天蠍愛得正濃時，他會竭盡全力地對你表現出愛意！為了得到你的心他會毫不保留的付出，拿出最華麗、最浮誇的事物展現浪漫，贏得戀人的心～ 延伸閱讀： 👉🏻其實一切都是有跡可循的！7個曖昧對象準備把你升級成女友的預兆 👉🏻和他們戀愛很幸福！感情中最願意付出星座TOP5，他們給的愛是兩倍以上 👉🏻絕不浪費人生的單程票～最會享受生活的星座TOP5，他們都是享樂達人！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛中最浪漫星座 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #浪漫 #浪漫星座 

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