「如果可以，我寧願只生小孩不結婚！」婚姻走不下去5原因，『我訊息法』教你面對難關！

「如果可以，我會選擇生小孩，但是不要結婚」為什麼大多數的媽媽，在婚後、特別是生育後都有同樣的想法，有伴侶但卻如同偽單親的生活，常常讓媽媽們滿腹苦水無處發洩，還有就是女性在結婚後，背負著媽媽、太太，還有媳婦的壓力，改變了原本的生活，在不能做自己的條件下，很多負面情緒就會讓婚姻中的女性瀕臨崩潰，甚至出現想離婚的念頭。 （圖片來源：pexels） 婚前眼裡全是優點 婚後通通都不順眼 妳也深在婚姻的水深火熱之中嗎？來自兩個不同家庭的人，婚前是否有深度了解彼此的價值觀、人生觀、金錢觀、生活習慣、宗教信仰、飲食習慣、和原生家庭的關係等問題？戀愛與婚姻看似只隔著一張證書的距離，但實際上，沒有事前溝通並且取得共識的情況下，這兩者的距離可能就如同地球與火星般的遙遠，為什麼婚前的優點，到婚後都變成不順眼呢？ 新婚有甜蜜期，當然也會有磨合期，甜蜜期通常維持不久，磨合期一般來說在婚後可能要三年、甚至五年這麼久，若兩個人在這段時間沒有好好的溝通、相處找出平衡點，就很容易走上離婚的不歸路。 (圖片來源：Pexels) 婚姻中常見的五個難關 婚姻關卡1、失去自我 談戀愛時，會很期待和對方一起做某一件事，對感情有加分的效果，但是還是會保留一些自己的空間與時間，當自己面臨不開心或吵架時，有個讓自己有安全感的地方或方式，真實的接納自己。 但是結婚後每天生活在一起，有些夫妻可能還在同樣的辦公室，生活開始只剩下彼此，沒有自己的興趣與空間、時間，少了對方可能還不習慣，這反而對感情的健康度有一定影響，也會讓彼此相處模式越來越緊張。 婚姻關卡2、三觀差異 如同開頭所提的，妳們在婚前是不是有深度了解彼此的金錢觀、人生觀與價值觀有非常大的關係。另一半是不是花錢如流水、有沒有儲蓄習慣、有沒有被動收入或負債等等；再來就是對於未來的想法有一致嗎?是不是想要生小孩或是想要當頂客族?最後就是價值觀，妳們看待事物的眼光是否雷同，對於有落差的部分會如何找到平衡點?這些都可能成為婚姻中爭吵的導火線。 婚姻關卡3、房事不合 人與人的連結對於關係經營來說，可以說非常的重要，有相當多研究或關係諮詢的數據顯示，婚姻不幸福大約七成與房事有關。特別是生孩子後的媽媽們，身心俱疲、隊友又不主動協助、甚至還有婆媳問題，都是讓媽媽性致缺缺的主因。但是少了性愛滋潤的關係，會讓彼此形同室友，關係會越來越僵。 (圖片來源：Pexels) 婚姻關卡4、溝通不良 婚前可以講電話講整晚，婚後卻變成一句話都搭不上的室友。會讓夫妻陷入不想對話的僵局，絕大部分的原因是老婆說太多，但是老公又沒有聽到重點，久而久之一邊不想講、一邊不想聽就斷絕兩夫妻最基本的交流橋樑。 婚姻關卡5、了無新意 婚後每天生活在一起，有了孩子後更是會將重心放到孩子身上，對於親密關係的經營就不像婚前一樣，記得要過節、為彼此創造驚喜，又或者缺少了對於另一半的愛慕，都是夫妻間會逐漸降溫的原因。 如何解決婚姻難關？ 在離婚之前，其實還有很多方式可以幫助妳們的夫妻關係走回正軌，首先最重要的是再重新建立彼此的溝通橋樑，溝通其實是一件不容易的事，知名正向教養專家阿德勒曾提出「我訊息」溝通法，遇到狀況時先不要責怪對方，而是將自己的感覺、事實與期待表達出來，讓對方感受到事件中妳的看法。 「我訊息」的用法為： 我覺得…（難過、失望、沮喪…等情緒感受） 因為…（真實事件，例如你忘記我們的約定） 我希望…（具體告訴對方你的想法），避免指責、情緒性的字眼，才能真正有效的溝通。 (圖片來源：Pexels) 接著，可以了解彼此喜歡的「愛之語」是什麼，美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門透過婚姻諮商的過程，歸納了五種愛的語言，分別是肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸，了解伴侶喜愛的愛之語，投其所好才是良好的關係交流。另外也別忘了各大節慶的儀式感，為彼此的生活創造更多精采回憶喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/621409 https://www.popdaily.com.tw/mama/753244 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #伴侶 #夫妻 #夫妻關係 #婚姻關係 #離婚 

美到逆天的『躺拍』法！注意這4個小竅門：讓你躺的唯美，躺上熱搜榜！

你的IG上都是怎麼樣的照片呢？45度俯角自拍？仰角貼地逆天長腿照？還是動不動就牙痛的捧臉網美照？如果你有一天也看膩了這些毫無創意又理所當然的日常照，不妨可以試試看用『平鋪俯拍』的攝影方式記錄生活～ 所謂『平鋪俯拍』，就是以“由上往下垂直拍攝”的方式拍照的攝影技巧，是現在IG美食照裡最主流的一種拍攝手法！但其實這種手法拿來拍人像照也很有趣～今天編輯就要來跟大家介紹躺著拍要注意的四種小技巧！只要活用這四種tips，擁有超酷的IG版面完全就是一塊小蛋糕啦～ 【利用頭髮】 想拍出超吸睛的躺拍人物照，最入門的技巧就是利用頭髮啦～像是之前曾流行過一陣子的“用髮絲排出愛心”，就是一種經典範例！ 【不露臉】 大部分的人會對“躺拍”這件事感到抗拒的原因，幾乎都是因為『躺著拍很難控制臉部表情』。畢竟我們都不是大明星，一躺下去免不了會控制不了臉上的肥肉被地心引力吸住而往後倒的慘劇。這時候“不露臉”可說是唯一解，而至於要怎麼躺的唯美，就讓各位低調的美少女一起來瞧瞧下面這幾張範例照吧～ 【擺拍】 拍美食照之前，相信專業的各位妞們都知道要擺個盤～人物也是相同的！利用身邊有的小道具輕鬆排出創意佈景，就能輕鬆拍出可愛又吸睛的躺拍照啦～ 【演技】 除了個人獨照，這種拍攝手法也很適合用在多人互動上！製造出一個站著做不到的情境，用生動的演技詮釋它，超有趣又好看的躺拍照就完成啦～ 至於你可能會問，用這種照片紀錄生活究竟有什麼好處？波編自己覺得，畢竟平常也很少會有人由上往下垂直的看到自己，光是能記錄下平時「自己也不清楚的一面」，就足夠打動我了～（謎之音：是說想看頭頂的部份嗎？XD） （以上圖片皆取自pinterest） 想跳脫出平淡無奇的攝影框架，用點特別的方式記錄生活嗎？那或許今天介紹的這個拍攝手法會很適合你喔～下一次就這樣試試看吧！ #平鋪俯拍 #拍照姿勢 #拍照技巧 #拍照提案 #生活精選 #編輯精選 #躺著拍 

快來測測！你的心智年齡是幾歲？？👀

「直覺」看看圖二，你第一眼看到什麼？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： 👉🏻跳舞的女孩 你的心智年齡約10歲，個性純真、樂觀，你鬼靈精怪的個性總是讓身旁的人常常被你逗得哈哈大笑，當你的朋友很幸福，每天生活都不無聊。 👉🏻鬍鬚側臉男 你的心智年齡大約18歲，你給人感覺穩重，但又不缺少孩子的好奇心、活潑，基本上你人緣很好，跟任何年齡層的人都可以很健談。 👉🏻戴頭盔的男人 你的心智年齡大約23歲，你有時很神秘，有時又玩得很瘋，讓人難以捉模，不要太過壓抑自己，多多向別人表達自己、展示自己。 👉🏻摟著女生的男人 你的心智年齡約40歲，你很沈穩，但卻沒有活力，對於很多事情也動興緻缺缺，不過鼓勵你多和朋友出遊、聊聊天，會發現生活還是有很多樂趣的。 ＃星座＃心理測驗＃血型

青春期懷舊書單！九把刀、橘子、藤井樹...那些年在桌子下偷看的小說，你看過哪些？

還記得國中時期大家在教室裡上課偷偷看，下課瘋狂互傳、一起輪流看的懷舊書單嗎？正值青春期，對於愛情的嚮往從這些純愛小說中得到滿足，不論是熱血的青春愛戀還是讓人一把鼻涕一把眼淚的愛情故事，都能一本一本的填滿腦中的幻想。接下來就帶大家一起來回億幾位作者筆下超級有名的純愛小說吧！ 青春期懷舊書單｜九把刀 九把刀的作品真的能說是中學時期每個人閱讀清單中的首選，除了最知名的殺手系列之外，《那些年我們一起追的女孩》及《等一個人咖啡》也是無人不曉的愛情經典之作。這兩本愛情小說皆是以青春為主軸，情緒總能跟著故事一起波動，感受故事裡主角們的熱血青春，而不如一般愛情故事的感情走向也讓讀者有更多的想法及想像空間。 《那些年我們一起追的女孩》及《等一個人咖啡》這兩本小說也分別在2011年及2014時躍上大螢幕，成為當時非常轟動的影視作品！ 青春期懷舊書單｜橘子 說到愛情小說天后絕對是非橘子莫屬啦！她的作品中最有名的「對不起系列」以寫實的感情情節陪伴了無數在感情遇到挫折的讀者，感覺就在訴說著大家的故事。而除了對不起系列外，《貓愛上幸福，魚怎會知道》及《妳在誰身邊，都是我心裡的缺》也是廣受歡迎的作品，分別講述感情的誤解、重逢、再相愛與放手、成長等課題，字字句句都在展示感情上最大的課題。 （圖片來源：誠品網路書店） 青春期懷舊書單｜郭妮 看了郭妮的小說就是個不歸路，會一系列一系列的看下去！為什麼呢？因為結局都會在下一本出現啦！從《天使街23號》、《壁花小姐奇遇記》、《惡魔的法則》到《一王九帥十二宮》一段段酥酥麻麻的愛戀讓讀者魂牽夢縈，再加上連貫性的劇情怎麼讓人收得了了手呢！ （圖片來源：誠品網路書店） 青春期懷舊書單｜美嘉 半夜開著小燈在房間裡偷偷看，讓人無法停止翻閱，讀完上集馬上翻開下集的小說正是這套《戀空》！美嘉與弘樹的故事感動無數人，從兩個人的相愛、成長、約定未來到最後的別離，讓人哭的一把鼻涕一把眼淚。到現在回頭再翻閱這套書，依然會有許多對於愛情的感觸及嚮往。 青春期懷舊書單｜明曉溪 《泡沫之夏》這本人盡皆知的作品就是出自於明曉溪這位作者！而除了《泡沫之夏》之外，明曉溪的首部代表作《明若曉溪》也是耳熟能詳的作品。在作者明曉溪筆下的愛情故事總是以最完美的形式包裝主角間互動，把夢幻的情愫寫下，來滿足讀者們對於粉紅泡泡的悸動。現在回憶起小說的細節還是會會心一笑啊！ 青春期懷舊書單｜藤井樹 除了大家都蠻熟悉的《六弄咖啡館》外，藤井樹的代表作還有《我們不結婚，好嗎？》以及《B棟11樓》。在藤井樹的筆下不論是《六弄咖啡館》或是《我們不結婚，好嗎？》所描寫的遠距離戀愛雖然平淡卻很真實，感情會因沒有承諾而有不安全感，會因距離而疏遠，也會因緣分再相遇。他的作品中愛情絕不是唯一，其中有更多的生活及價值觀的探討，進而與讀者產生共鳴。 而《我們不結婚，好嗎？》小說也在去年宣布即將翻拍成電影版，趕快再打開小說好好的回憶一下吧！ 延伸閱讀｜更多「青春期懷舊書單」相關文章 👉八年級生都瘋狂的郭妮小說！你知道《天使街23號》其實有正宗續集嗎？ 👉笭菁、蝴蝶、夜不語⋯當年最紅「恐怖口袋書」，這10本驚悚經典小說你看過幾本？ 👉網路小說推薦大全！網羅35部高分小說，《鬼吹燈、盜墓筆記》你都看過了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #Ariel #九把刀 #六弄咖啡館 #對不起我愛你 #小說推薦 #居家生活 #懷舊小說 #懷舊書單 #懷舊書籍 #戀空 #書單 #橘子 #生活精選 #純愛小說 #藤井樹 #那些年我們一起追的女孩 #青春小說 

★文青最愛打卡點妳拍了嗎？★【台北信義區｜四四南村】

信義區可不是只有百貨公司喔，如果喜歡自然小清新風格的女孩，不如來四四南村吧，不但有假日限定的簡單市集，還會不定期有獨立音樂人現場表演喔！ 四四南村早期是台灣第一個眷村，其居民為民國32年聯勤第四十四兵工廠的廠工，因位於兵工廠之南邊，故稱四四南村。 有別於其他地區的眷村，四四南村除了保有部分由木材、竹籬、石灰及瓦片建造而成的平房，在2006年由知名音樂人李宗盛與中子創新執行長張培仁先生的《Simple Life 簡單生活節》，讓四四南村湧入了許多結合台灣在地農產品的攤位、或是創意手作小物、音樂表演等活動，讓眷村不再只是眷村，而是在繁華的信義區之中，用樸實的大地色調保留四四南村這古早眷村的美。 ▲假日限定《Simple Life 簡單生活節》，有各式各樣手作攤位。 《Simple Life 簡單生活節》是個讓創作者有舞台可以讓大家看見的地方，在這品牌力量下，已經催生了超過600個創意品牌，2014更打入上海世博公園，讓更多人看見台灣有一個這麼棒的活動。 ▲四四南村也是看跨年煙火的好地方。 在四四南村抬頭隨時可以看到101，台灣第一高樓和眷村平房形成強烈對比，來到四四南村一定要讓他們同時入鏡。 ▲好丘貝果儼然已成為四四南村指標 有了《Simple Life 簡單生活節》好的開始，以「好的人事物聚集成丘」為概念，結合台灣在地食材，而有了好丘貝果的誕生，符合台灣口味的創意貝果，晚來了是會買不到的喔！ 好丘貝果營業時間： 週一-週五：10:00-20:00 週六-周日：09:00-18:30 →點我看好丘貝果FB 趁這週陽光露臉，下午先到四四南村走走放鬆，晚上步行到信義區看聖誕樹喔！ 延伸閱讀： ★登上101只要$101，快點我瀏覽101★【台北】信義區｜101觀景台 ADD：110台北市信義區松勤街50號 →點我看簡單生活官網 →點我看Simple Life簡單生活FB →點我看更多【在台北的故事】 交通：捷運淡水信義(紅線)至台北101/世貿站【2號】出口，莊敬路左轉，慢慢散步10分鐘以內會到喔！很近的！ #台北 #信義區 #台北101 #四四南村 #布魯娜娜 #bluenana #photographer #winwayphoto # travel #winwaynak #popdaily#poptour_mag

10大育兒app推薦！貼心掌握寶貝狀況，陪伴你當媽咪後的每一天～

撰文編輯#LULU 對新手爸比媽咪而言，已經不是在手抄懷孕週數的年代～透過實用的APP當作孕期或產後的小幫手，讓孕期和產後的生活更能掌握寶寶的狀況，更不因此遺漏與寶寶的每一件大小事。 👉如何自然退奶？四種輕鬆又簡易的方法，讓你告別母乳人生！ 育兒APP推薦1：280DAYS (圖片來源：App Store) 功能：孕期。 介紹：配合懷孕週數外，用可愛的動畫來顯示寶寶的成長和媽媽的身體變化，並依圖示的可愛的插畫寶寶用對話的方式來「說話」給新手爸比：有建議、有打氣等。 Android下載：https://pse.is/N3SD3 iOS下載：https://pse.is/N5TS7 (圖片來源：App Store) (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦2：懷孕追蹤器-嬰兒中心 (圖片來源：App Store) 功能：孕期、產後。 介紹：孕期追蹤器是一款懷孕必備的應用程序，它能夠為懷孕的媽媽提供有效的訊息。備孕是一個美妙的旅程，這個應用程序能讓備孕過程變得更加順利，它會每週更新你的懷孕記錄，還會為你提供你需要的所有懷孕攻略。 Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.babycenter.pregnancytracker&hl=en_US iOS下載：https://apps.apple.com/us/app/pregnancy-tracker-babycenter/id386022579 育兒APP推薦3：孕育＋ (圖片來源：App Store) 功能：孕期、產後。 介紹：每天都會有孕期的相關實用資訊，包含飲食、運動、生產資訊，還能當作個人日記記錄孕期的過程、以及產檢紀錄。 下載連結： Android下載：https://pse.is/N89P5 iOS下載：https://pse.is/NHNDZ 育兒APP推薦4：寶寶育兒記錄 – PIYO日誌 (圖片來源：App Store) 功能：孕期、產後。 介紹：這是一款母子筆記App，透過一隻手的簡易操作，即可替餵牛奶、換尿布及睡眠等事項做記錄！並具備了豐富齊全的各種功能，包括哺乳計時器功能、批次處理功能，以及成長曲線功能等等。 下載連結： Android下載：https://pse.is/NEGCL iOS下載：https://pse.is/KUFYY (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦5：Nac 寶寶影像誌 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：nac nac寶寶影像誌，讓新手爸媽們記錄寶寶成長的點點滴滴，捕捉寶寶每一個精彩瞬間！可以隨時隨地分享給您的親朋好友。 下載連結：https://apkpure.com/tw/nac%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E5%BD%B1%E5%83%8F%E8%AA%8C/com.mobile159.nac_nac (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦6：萌寶日記 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：著重寶寶健康及成長紀錄的app，包含寶寶成長過程中的疫苗接種時程以及發展指標，並且充分宣導育兒衛教資訊。 下載連結： Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htc.babyface&hl=zh_TW iOS下載：https://apps.apple.com/tw/app/%E8%90%8C%E5%AF%B6%E6%97%A5%E8%A8%98/id1028271410 (圖片來源：App Store) 👉2020寶寶8大品牌傢俱推薦！CP值、收納功能、耐看度一應俱全！ 育兒APP推薦7：媽咪說 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：分享，是媽媽最需要的心靈支持！數十萬位媽咪分享自己曾經走過的心路歷程，我們把這些資訊貼心規劃成一款集結多元豐富懷孕資訊的APP，讓新手爸媽輕鬆育兒、慌張不再，”老神在在”迎接寶貝的到來。 下載連結：https://apps.apple.com/tw/app/%E5%AA%BD%E5%92%AA%E8%AA%AA/id979097418 (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦8：Pinkoi (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：可以挑選各式客製化、原創商品，還有來自世界各地的創意設計，無論是服飾、鞋包、飾品，或日常生活的手帳文具、療癒小物，在這都能找到！ 下載連結： Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pinkoi&hl=zh_TW iOS下載： https://apps.apple.com/tw/app/pinkoi/id557252416?l=zh (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦9：寶寶生活紀錄 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：對寶寶的生活輕鬆記錄、編輯和統計分析，並能在多設備間同步數據，也能方便的導出、打印數據和圖表。此款APP記錄和統計新生寶寶的日常生活，幫助您定量了解和分析寶寶成長狀況，並能隨時記錄寶寶生活中的趣事。下載連結： Android下載：https://pse.is/N9PV2 iOS下載：https://pse.is/N4XYM (圖片來源：App Store) 育兒APP推薦10：愛托付 (圖片來源：App Store) 功能：產後。 介紹：是一套供托嬰中心和家長們使用的愛心服務。它由兩個app組成：一個是供托嬰中心老師使用的「愛托付老師」；一個是供家長使用的「愛托付」。 下載連結： Android下載：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zeon.guardiancare&hl=zh_TW&gl=US iOS下載：https://apps.apple.com/tw/app/%E6%84%9B%E6%89%98%E4%BB%98/id990539651 (圖片來源：App Store) 👉風靡主婦界！2020電烤盤推薦～在家就能烤肉的料理好幫手！ 好用的育兒APP真的可以幫助新手爸媽輕鬆育兒，從懷孕時期就會有貼心的小提醒，可能會發生什麼症狀，讓媽咪比較不擔心突如其來的身體狀況，產後餵母乳時也很需要紀錄寶貝喝了多少，有了實用的APP，在育兒路上幫忙分擔一點也好呀！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #280days #Nac 寶寶影像誌 #pinkoi #媽咪說 #孕育＋ #寶寶生活紀錄 #寶寶育兒記錄 - PIYO日誌 #愛托付 #懷孕追踪器-嬰兒中心 #育兒app #萌寶日記 

【台北】來去內湖一日遊！10個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦

 台北人出門了！還在抱怨台北玩膩了、無處可去嗎？別窩在家了，跟著編輯的景點地圖，攻略內湖的美景吧！不管是氣勢磅礡的瀑布、想運動登高練體力的森林系男孩女孩，還是喜歡野餐、品咖啡看展覽的文藝青年，內湖通通有！而且距離近、只需要一天假日就足夠，別猶豫了，這個假日一起走出戶外，遠離水泥叢林吧！ NOKE忠泰樂生活 預計在2023年春季開幕的全新商場「NOKE忠泰樂生活」，即將為大直一代再添增一處新景點！將打造成為「最有生活態度」的新型態商場，除此之外，國際級夢幻極光冰場、台灣蔦屋TSUTAYA BOOKSTORE、、以及獲得米其林星級評鑑肯定的知名餐廳，將會進駐於此！提供大家好吃、好玩、又好逛的質感商場～ 圖片來源：忠泰商場 圖片來源：忠泰商場 Info. 地址：大直樂群三路、敬業三路口 時間：2023年春季 白石湖吊橋 採龍骨意象設計，白石湖吊橋是一座無懸吊的纜繩的隱形吊橋，長長的吊橋連繫著兩座青山，走在上頭的雖高度可能讓人有點心驚驚，但被四周綠蔭山林環抱、沐浴芬多精下，不免令人心曠神怡，忍不住佇足一會、拍照留念。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路 龍船岩 利用石壁與稜線地形，巧妙的拍出一張張驚險又逗趣的錯位照片，正是龍船岩受到歡迎的最大原因。不管是搭配害怕緊張的表情，還是假裝自己是能飛簷走壁英雄都可以，而且前往龍船岩路不算太艱辛，約20分鐘就能抵達。 Info. 地址：台北市內湖區 圓覺瀑布 銀色的水花從石縫中湧出，涓涓流水讓嚴酷的夏天消暑許多，隱身在山林間的「圓覺瀑布」，其實就位於大溝溪生態治水園區內，從入口走到瀑布路途平緩輕鬆，每到夏天便會成為戲水聖地。 Info. 地址：台北市內湖區大湖街131巷59號 內湖剪刀石（金面山） 喜歡登高望遠的朋友，一定要找時間走訪內湖剪刀石，走到步道最頂端，可以鳥瞰整個台北市景，連台北101都清晰可見，把台北市當背景拍照，這麼特別的機會怎麼能錯過！且到了晚上更能坐擁百萬夜景，可是許多登山客心中的近郊必推景點。 Info. 地址：台北市內湖區環山路二段 大湖公園 依山傍水、湖面波光粼粼，晴天時的大湖公園美的宛如油畫般，而最具地標性的就是拱橋和高聳的落羽松林，每到秋冬轉紅時，都會吸引許多遊客前往拍照，大片綠油油的草地，也很適合揪三五好友、帶小朋友來野餐。 Info. 地址：台北市內湖區成功路五段31號 文心藝所 Ｗinsing Art Place 純白色的空間，放置著一片片的鏡子，文心藝所是書店，也是咖啡店，不定期會舉辦展覽的藝文空間，寧靜又優雅的氛圍，讓每個進到館內的訪客，都能夠靜下心來接受藝術與書香的薰陶，推薦給文藝青年們。 Info. 地址：台北市內湖區民權東路六段180巷10弄6號 ERC Cafe 內湖店 阿達阿永咖啡廳 超人氣的玻璃貨櫃屋，雖然有點赤裸，但店內無死角的可看到窗外街景與店外的綠樹，好像是整家店飄浮在空中，別有一番風情。而阿達阿永咖啡廳其實分為咖啡館與食堂兩個部分，提供咖啡輕食與精緻的中式料理，大家可別跑錯囉。 Info. 地址：台北市內湖區新湖一路200號 Caffè Le MANI 琢手咖啡 樓中樓老屋改建的咖啡店「琢手咖啡」，店外觀極似民宅，店內裝潢走「如一般住家」溫馨風格，擺設非常就你我家中的模樣，讓到訪的顧客更能放輕鬆，且店內用餐不限時，就好像告訴你，把這裡當自己家一般，相當有親近感。 https://www.instagram.com/p/CMerWEenowe/ Info. 地址：台北市內湖區環山路二段50巷6弄4號 內湖碧山巖 在台北市想要賞櫻、採草莓，除了陽明山，多數人第一直覺一定是內湖碧山巖，碧山巖供奉開漳聖王，香火鼎盛，通往廟宇的石階兩旁種植了整排的櫻花樹，每到初春花季時，總是吸引大批賞櫻人潮。 此外，碧山巖地勢高，能白天俯瞰臺北盆地與淡水河、夜晚欣賞城市燈火閃爍，所以平日也有不少遊客前往。 Info. 地址：台北市內湖區碧山路 想不到台北近郊也有這麼多可以親近大自然的美景吧！平時工作累積壓力，假日不妨花個半天一日，遠離水泥叢林的都市，到戶外走走、吸收芬多精，當個陽光女孩難來吧！ 更多內湖景點👉【精選】內湖好玩景點推薦TOP15！踏青、網美景點和約會夜景都適合，別再說內湖沒地方去 更多內湖景點👉【內湖咖啡廳推薦｜8間必訪清單】深夜咖啡廳、文藝展間，偷閒時光好去處 你可能有興趣👉【精選】動起來！新北私房登山步道TOP7，新手高手等級通通有 你可能有興趣👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩 撰文編輯 #Munna #CaffèLeMANI琢手咖啡 #ERCCafe內湖店阿達阿永咖啡廳 #NOKE忠泰樂生活 #內湖 #內湖一日遊 #內湖剪刀石 #內湖景點 #內湖碧山巖 #北部打卡 #台北景點 #圓覺瀑布 #大湖公園 #文心藝所 Ｗinsing Art Place #波波打卡 #白石湖吊橋 #龍船岩 

十二星座男孩這樣做！是真愛！😍

十二星座男這樣做，那他是真的愛你！❤️ ♑️摩羯座：層出不窮的驚喜 平常很務實的摩羯，遇到自己真的愛的女孩時，妳會發現，他為了讓妳開心、新鮮，總是會有很多腦洞大開的驚喜出現在每天平凡的生活中！如果妳身邊那位也是這樣對妳，那恭喜妳！他真的很愛妳喔！ ♒️水瓶座：被罵也很開心 水瓶座的性情捉摸不定，是超級難搞的代表！但是他們遇到自己喜歡的女孩時，就連被罵都會笑～（果然是怪咖代表）但是他們只有對自己喜歡的女孩才有這樣的耐心、包容喔！ ♓️雙魚座：妳有任何需要第一時間趕到 雙魚男就是浪漫，跟他們在一起的每一天，都像偶像劇女主角，只要妳開心，他什麼都願意！ ♈️牡羊座：永遠的開心果 牡羊男孩個性直爽，所以常常給人脾氣不好的印象，但他在妳面前總是笑得很開心，當妳悲傷難過，他會用盡力氣讓妳笑，這可是只有妳才有的福利喔！ ♉️金牛座：信用卡妳隨便刷 金牛男對金錢是非常看重的，他們有很好的理財觀念，難免給人小氣的印象，他如果把他的信用卡交給妳，那不得了了！一定是非常愛妳才能做到這種程度啊！好好珍惜！ ♊️雙子座：願意隨時在身邊陪著妳 對於雙子男孩來說，朋友固然重要，所以他們會分配好時間來陪伴不一樣的人，如果他們能夠在妳需要時就出現在身邊，那麼說明他很愛妳喔！ ♋️巨蟹座：願意和你吃每一頓飯 巨蟹男非常顧家，如果他願意和你吃每一頓飯，那麼說明妳可以嫁了！因為他已經把妳當成他很重要的人囉！ ♌️獅子座：欺負妳的人都完蛋 霸道的獅子座，總是把妳捧在手心裡，誰惹妳生氣，他就跟誰沒完，但是他只對他非常非常喜歡的女孩才會這樣喔！ ♍️處女座：觀察妳的每個小細節 處女男孩很細心，妳的一點點表情變化，他都能看穿，十二星座暖男代表非他莫屬了！就算妳不說妳身體哪裡不舒服，他還是都能知道妳的需要！可能突然蹦出一句，走！看醫生吧！ ♎️天秤座：為了妳，什麼都可以 天秤男還在很多事情上都講求平衡，當妳發現他竟然能為了妳花光自己一個月的生活費，那注意了！他是真的很愛妳才會有這種表現喔！ ♏️天蠍座：無怨無悔的寵溺 天蠍男平時總給人冷冷的感覺，但當他沈溺愛情，對妳的呵護是妳想都想不到的！好像妳就是他的全世界，只有妳才能看見他的這一面喔！ ♐️射手座：回異性朋友訊息頻率大幅減少 射手男孩是典型的怕束縛代表，崇尚自由，誰都別想管住他，同時他們朋友非常多，不論男女，但當妳發現他為了妳，幾乎不回異性朋友訊息時，這很不容易！天都要下紅雨了！這是他真的愛妳的表現。 ＃十二星座 ＃真愛 

「她們」比男生還帥！IG特搜7位魅力帥女孩，這年頭誰說只有男生可以耍帥？

撰文編輯 #MM老師 有讀過女校的朋友一定知道，每所女校裡面都會幾個超受歡迎的風雲人物，帥度直接超越男生，身邊總是圍繞著人群，就算是女生也可以很帥氣！網路上就有不少比男生還有魅力的人氣KOL們，無論性別都能把你迷得團團轉，你也被他們迷倒了嗎？ Louis 來自台中的Louis，從小因為母親的緣故常常到咖啡廳光顧，讓他逐漸對咖啡有興趣。13歲就開始打工，認真存錢，從一台自營咖啡車，到現在已經有一家店面咖啡廳！認真的工作態度以及勇敢追夢的理念，深獲不少網友支持與肯定，喜歡咖啡的朋友，也可以到Louis開的咖啡廳看看喔！ Manson 穿著打扮日系的Manson是一名厲害的髮型設計師，因為媽媽是美髮師，耳濡目染下也對美髮有了興趣，曾經上過馬來西亞節目《叫我男神》，許多名人也經常請他弄打理髮型。擁有許多刺青的Manson，對他來說每個都是珍貴的藝術作品，在IG也不吝嗇地分享自己的故事！ 理恩 同為髮型設計師的理恩，長相神似藝人畢書盡，超電的眼神讓人不敢直視她的眼睛！和女友常上YouTube談話性節目、也常被報導，分享他們在一起的相處模式、如何維持熱戀等，兩人的互動總是會讓人不經意的嘴角上揚，看他們鬥嘴，可愛的模樣覺得好幸福啊～ 查理布朗 外貌神似韓國人的查理布朗，與女友在網路上可說是人氣極高的一對情侶檔，有著細緻的五官、標準身材的他們加上搶眼的造型，總是吸引眾人的目光，他也曾上過不少台灣綜藝節目，連男生都直呼很帥！時常在IG分享他的韓系穿搭及和女友的出遊照，留長頭髮的他也散發出不一樣的魅力！ 林師瑤 曾經與網紅金玉交往，兩人天真可愛的畫面，總是羨煞不少網友，就算分手仍是親近的好友。喜歡搞怪、自然不做作的性格受到許多粉絲喜愛，喜歡鮮豔配色風格的Moon常在社群分享他的穿搭，目前正在澳洲學習語言，也有在YouTube開設自己的頻道，分享在澳洲生活的趣事及一些日常生活影片，有興趣別忘了追蹤啊！ 游修語 長相清秀、嬌小身形配上濃眉大眼，喜歡日系寬鬆穿搭的他，散發出可愛的氣息，自然的笑容療癒人心！自然系的他帶給人一種清新感，在IG上也常常分享他的穿搭，本身也有代購商品，喜歡他的朋友也可以光顧他的商店喔！ Yei 熱愛運動的Yei，不僅常在IG分享自己的生活趣事，也常常將自己健身、旅遊的心得分享給大家，而Yei有個雙胞胎姊姊Yin，兩個都曾是WSBL佛光大學球員，平時也常關注同志平權議題及台灣女籃，就算已經畢業一陣子，也是會抽出時間，到場邊替選手們加油打氣，與姊姊從小感情都一直很好，彼此也一直互相扶持著對方，這對姊妹編輯已經追蹤好久啦！ 看完以上7位，是不是覺得神清氣爽，精神都來了～誰說只有男生才能耍帥，今天不管性別，每個人都可以帥到無法無天！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ig帥哥 #IG推薦 #Louis #Manson #Yei #同志 #帥T #帥哥特搜 #林師瑤 #查理布朗 #波波名人 #游修語 #理恩 #生活精選 #網路紅人 

日本第一牛郎ROLAND來啦！超狂金句盤點，年收三億你該知道他在紅什麼？

撰文編輯 ＃marian 如果稍微有在關注日本娛樂，應該都會認識這位超狂的日本牛郎ROLAND，不斷的金句爆發讓他成為大眾追逐的焦點，到底他有什麼魅力，可以在公關界成為帝王，年收破三億，讓我們一起來認識這位最狂牛郎吧！ROLAND現在也在台灣，這幾天大家可以注意一下身邊，搞不好你會遇到他啊！ 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ ROLAND 1992年7月27日於東京出生，血型AB型，身高182公分，18歲時開始當男公關，2018年7月在生日派對活動上創下超過6000萬日圓的業績紀錄，2019年1月宣布獨立，擔任男公關俱樂部「THE CLUB」的經營者，除此之外，他也是「ROLAND Beauty Lounge」以及珍珠奶茶店「THE PEARL」的經營者，甚至還出了書寫了自己的故事，有興趣的人可以去看看！ 👉大阪也在迷台灣味？除了珍奶，還有蛋餅＋雞排，台式口味就要捧場！ ROLAND 金句特輯 1.世上只有兩種男人，就是我，及我以外的男人。 2.網友：我知道世界只有兩種男人，但女人有幾種？ ROLAND：喜歡我的，以及接下來喜歡我的，就這兩種。 3.網友：你把版稅捐給京阿尼，是為了博取知名度嗎？ ROLAND ：我很早就成名了，而且分享才能讓幸福更持久。 4.網友：成名後會因為不自由而痛苦嗎？ ROLAND：自由席的車廂不一定舒適，自由也不一定就能幸福。 5.名言就是ROLAND過去以及今後所說過的話的總稱。 6.告訴你男生不會外遇的小技巧，就是不要結婚！ 看完ROLAND的話，只能說他真的很會講話，他也很常在twitter回答網友的問題，大家如果會日文可以去看看，有非常多名言可以看呦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##生活娛樂 #ROLAND #日本公關 #日本娛樂 #日本牛郎 #日本牛郎ROLAND #日本牛郎金句 

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