除了丟東西和減低購物慾，極簡生活還能帶來什麼？

 -introduction- 上一篇斷捨離收到好多小夥伴的鼓勵，感覺幸福又溫暖☺️ 在分享極簡生活的同時，我考慮到了一件事，如果說一次把極簡的過程一鼓作氣地分享出來，每一次的文章都是教大家怎麼丟東西，如何斷捨離，這樣似乎會有些壓迫吧？ 坐在電腦前的我，思考起了什麼樣的內容才能夠吸引到大家，想更了解極簡生活呢？於是我決定來穿插一篇，我對極簡的告白，過上極簡生活的我又有什麼改變呢 -進入正題- 1.存到更多的錢 這一點是許多分享極簡生活的人，不會刻意提出來的一點。加入極簡主義就像對世界宣告了對金錢和物慾的不屑一顧，我之所以會提到錢是因為，這些存下來的錢，能讓我有機會觸碰到夢想。 例如：「擁有買一間房子的頭期款」又或者「到世界各國旅行 成為極簡主義者後，我有一個很美麗的夢想，就是擁有一間屬於我的極簡房屋，在裡面我可以盡情的注入屬於我的生活和我的故事。這個夢想是在過極簡生活前，花錢如流水的我，想都沒想過的。 2.容易滿足 「當你擁有越多，野心越大。」以前對時尚的追求、品牌的迷思，讓我對於「新品」總是有著強烈的慾望，只要廣告強打，我就一定要擁有，得不到就會很鬱悶；為了能夠源源不絕的獲得這些物品，我會工作加班，拼命想賺更多錢、花更多錢。沒錯，我的生活和思緒完全被這些物質給控制住了。 很多人在閱讀極簡文章時，對於“生活被控制住”這句話，都不是很理解，其實，當你對生活必需品以外的東西產生依賴感，少了某些東西就會很慌張不安的時候，就是被物質控制住了。 極簡生活前，我從來不去想“我擁有什麼”，而是總專注在“我還缺少甚麼？”這樣的我還覺得生活很貧乏，因為不滿足，所以不快樂。當我轉念後，發現這些廣告和商品再也無法左右我的思緒了，我覺得好滿足又好自由。 3.注重生活品質與健康 以前我的生活總是很匆忙，甚至可以說是有點混亂。簡單舉例來說好了，每天早上我都為了猶豫要擦什麼顏色的眼影、口紅，或是要穿什麼風格的衣服，飾品如何搭配，而苦惱半天，又因為要趕著上班打卡，出門總是急匆匆又很狼狽。極簡後，我不再需要花那麼多時間考慮要穿什麼和要畫什麼妝，我可以優雅的、悠閒地吃個早餐再走去搭公車，生活品質就是從這些小事情開始改變的！ 4.懂的珍惜現在擁有的 「less is more 少，就是幸福。」 以前擁有很多東西的我，對於每樣物品都很不珍惜，常常粗魯暴力的對帶它們（可能是生活用品、飾品、彩妝品等），如果被我破壞了，心中也不過浮現「壞了就壞了，再買就好了。」 在斷捨離的過程中，每一樣經過你深刻考慮，並且留下來的東西都是最貼近你的生活，被實際需要且實用的物品；有些物品可能還乘載著特殊回憶。當那些不重要的東西不在了，你對於現在擁有的事物，會更加珍惜且“尊重”它們。 5.多出更多時間、空間、自由 這一點對於未曾接觸極簡的人來說，可能是一項很抽象的變化，但對我來說確是真實有感且存在的變化。關於時間，就如第三點所說的，去掉了複雜的“選項”，我做起事來更簡單乾脆，選擇的時間變少，空出的時間自然就變多了。空間來說，斷捨離後讓我有更自在更舒適的生活空間，除了實際的空間，「心靈上」亦是。當我的思緒不被物質綑綁，我的視線、思考、心情都變得自由多了。 之後會有一篇專門分享極簡對於「時間、空間、自由」改變的詳細文章，很精彩請一定要關注追蹤最新的分享哦～ -結尾- 當然，從一開始決定極簡到真正進入極簡的這一大段區間，我還在不斷的收獲新的東西，是遠遠超出今天列出的五點，但礙於篇幅過長，所以我選擇精簡舉例。 更多值得好好探討的內容會另外分享，期盼每次的分享都能帶給大家一點動力：）

日本生活冷知識！東京迪士尼城堡出自於哪位公主？你所不知的日本有趣小事！

喜愛到日本旅遊的你們，總是在旅行中發現許多新奇有趣的小事，不同國家與文化發展下也讓每個地區都擁有許多不為人知的有趣冷知識。其實所謂的「豆知識」就是「冷知識」，指的是那些生活中冷門、瑣碎，不知道也沒關係但知道後也會覺得「ㄏㄟˊ～原來是這樣內！」的小秘密，接下來就來跟著編輯一起探索日本的豆知識吧！ 日本生活冷知識：東京迪士尼城堡出自於哪位迪士尼公主的故事？ 雖然名為東京迪士尼樂園，但其實並非位於東京，而是鄰近的千葉縣。不僅是華特迪士尼公司品牌下的第一個海外的迪士尼樂園，也是亞洲第一個迪士尼主題公園。全世界目前共有6座迪士尼樂園，包括日本東京，還有美國的加州洛杉磯、佛羅里達州奧蘭多、法國巴黎及中國香港、上海。以灰姑娘城堡為雛形的為東京迪士尼樂園、奧蘭多迪士尼；以睡美人城堡為雛形的則是洛杉磯迪士尼、巴黎迪士尼、香港迪士尼；而上海迪士尼則是世界第一座集齊所有迪士尼公主的城堡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/384770 日本生活冷知識：日本人2月14日情人節送巧克力大小事 2月14日日本蔓延著濃濃的情人節氣息，對於巧克力等的送禮方式可是非常的有講究呦！相信不少人曾在影劇與漫畫中都知道日本情人節巧克力分為好幾種，除了常聽見的本命巧克力、義理巧克力，其實還有很多分類，現在就跟著我們一起看看吧！ ➤ 本命巧克力：贈送給心上人的巧克力，通常會是手作且還會附上愛戀小紙條 ➤ 義理巧克力：不帶有愛情意義的義務或是友情巧克力，通常會送給同事、上司等 ➤ 逆巧克力：2月14日女生送男生巧克力的日子，顧名思義是男生送女生的巧克力 ➤ 自己巧克力、My巧克力：送給自己的巧克力 ➤ 友情巧克力：女生送給同伴的巧克力，也有可能包含友情以上的情誼 ➤ 強敵巧克力：男生送給同伴的巧克力，也有可能包含友情以上的情誼 ➤ 糖果：我喜歡你 ➤ 棉花糖：我討厭你／但在棉花糖中包巧克力就表示：包覆著純潔的愛 ➤ 餅乾：友情 ➤ 牛奶糖：跟你相處在一起很讓人安心 ➤ 馬卡龍：特別的存在／但這個在白色情人節回禮的人氣款竟然也有「我討厭你」的意義存在 https://www.popdaily.com.tw/japan/588955 日本生活冷知識：3月14日回禮方式 二月份過完閃瞎單身狗眼睛的西洋情人節，三月便是回覆心意的白色情人節。不論上個月收到的是義理巧克力還是本命巧克力，有禮貌的日本男生大部分會在這個時候做適當的回禮，就來看日本男生都怎麼回禮吧！ 定番巧克力、糖果：我也喜歡你，請跟我交往吧！ 餅乾：我們還是好朋友～ 棉花糖：融化就沒有了。對不起，我喜歡的不是你。 https://www.popdaily.com.tw/japan/985053 日本生活冷知識：日本人聖誕節大小事 喜歡日本的各位一定有偷偷查過日本人是怎麼過聖誕節的吧！說到日本的聖誕節，最熱門的關鍵字便是這三個：炸雞、草莓蛋糕、情人節了吧！這到底是什麼樣的習慣呢？ 跟日本人聊到聖誕節必吃，一定會聽到的是「炸雞」，尤其是肯德基。據說吃炸雞這個習慣，起因是住在日本的外國人以炸雞代替烤雞，進而被商人加以包裝推廣。所以現在到了聖誕節，日本肯德基的業績都會特別高！ 而另外一個必吃就是「草莓蛋糕」啦！明明蛋糕百百種，日本特別多，為什麼聖誕節一定要吃的是「草莓」蛋糕呢？據說這跟日本人的習慣有關。像是紅白饅頭、紅白歌合戰等，紅白配色有慶賀、結良緣的意思，對日本人而言是吉祥的顏色，所以配色一樣的草莓蛋糕就適合拿來慶祝聖誕節。 https://www.popdaily.com.tw/japan/839953 日本生活冷知識：大阪道頓堀固力果跑跑人大小事 不少前往大阪旅遊的人都曾經與大阪熱門拍照打卡點之一「固力果跑跑人」合照，但大家對於這個永遠在「抵達終點」的跑者知道多少呢？代表性都市景觀之一的看板設立於1935年，與大阪市中央公会堂、港大橋等於2003年被指定為「大阪市指定景観形成物」。現今為第6代看板（2014年更新），約使用14萬個LED燈所組成。 最特別的是，從日落後30分鐘（約傍晚六點）至凌晨0點，看板的背景就會開始變換。以「大阪的一天」作為意象，從日中、夕陽、夜景、日出的時間推移，到大阪城、海遊館、京セラドーム大阪、通天閣等地標，有機會碰上的話可以拍下來唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/576391 日本生活冷知識：日本人的護照顏色差異？ 想必不少人在機場都有觀察到，不管是男生或是女生，周遭的日本人手上有著不同顏色的護照！這些顏色究竟代表著什麼呢？ ➤ 一般民眾 藏青色護照：為19歲以下（含）的日本公民所擁有，有效期限為5年 紅色護照：為20歲以上（含）的日本公民所擁有，有效期限為10年（也可選擇繼續使用「藏青色護照」） ➤ 特殊身份 綠色護照：通常為公務員所擁有，屬於公務護照 咖啡色護照：通常為日本皇室、外交官、政府高官等所擁有，屬於外交護照 不少日本人在20歲成年後，會用換成紅色護照的方式，來慶祝自己的成年，是個蠻有趣的日本特有現象唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/567483 日本生活冷知識：日本5月5日こどもの日兒童節為什麼要掛鯉魚旗？ 日本五月的傳統節日，為了祈求家中的男孩健康長大，「子供の日」當天，有男孩的家庭會在屋頂上懸掛鯉魚旗。隨風飄動的鯉魚旗有如水中游動般姿態，期望家裡的男孩能像鯉魚穿越激流，一飛沖天！所以在從4月下旬到5月兒童節左右，總能在日本看到不少條鯉魚旗在空中隨風搖曳。 而鯉魚旗頂端會有小風車（矢車）通常最上層為五色風向旗（吹き流し），依序往下為代表父親的黑色鯉魚旗（真鯉）、代表母親的紅色鯉魚旗（緋鯉），最下方則是代表小孩的藍色鯉魚旗（子鯉），家裡有幾位男孩就掛上幾條藍色鯉魚旗呦！ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/939102 日本生活冷知識：神社參拜時，作為「賽錢」的零錢該怎麼投？ A：日文中的「5円（ごえん）」和「縁（ご縁）」唸法相似，所以投入5円有緣分、與神結緣的說法；但10円和「遠縁（とおえん）」唸法相似，若投了10円則會遠離緣分。至於要投入幾個「5円」也是有分別的！2枚代表「重ね重ねご縁（雙重的緣分）」，3枚（15円）代表「十分ご縁（十分充足的緣分）」，4枚代表「良いご縁 （好的緣分）」等等，甚至到25枚都有個別不同意義唷！ https://www.popdaily.com.tw/japan/413742 日本生活冷知識：「奈良」又叫作「大和」？ ▲世界級木造古建築「東大寺」 從遙遠的六世紀開始，「奈良」就已成為日本佛教文化中心！這日本歷史之城建於七世紀，藏著不少日本歷史文化遺產及數不盡的歲月刻畫痕跡的奈良，在歷史上被稱為「大和國」。由於當時幾代日本天皇都建都於奈良，仿照中國唐朝長安格局設計，並稱為「平城京」，而後才遷都至「平安京」京都。大家大概沒想到，奈良的古與京都不相上下吧～ https://www.popdaily.com.tw/japan/3105 大家知道要回送什麼了嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #日本 #日本冷知識 #日本精選 #生活娛樂 #知識 #豆知識 

穩定交往後感情逐漸平淡？ 5個保持熱戀的小步驟，讓每天都像交往第一天！

• • • • • • • • 🙋🏻 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙤 ! 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 穩定交往後感情逐漸平淡嗎？欸比依自身經驗整理了戀愛週期圖(Love Cycle)， 跟著以下5個小步驟，讓你們每天都像交往第一天！ • • • • • • • • [ 步驟一：回憶過去 📷 ] 還記得當初交往第一天的場景嗎？還記得第一次牽起對方的手是在什麼地方嗎？現在回想起來，是不是仍然會有滿滿的幸福感呢？永遠記住那人生重要的日子，因為從那天開始，已經從「你」變成了「你們」！ [ 步驟二：分享生活 🍳 ] 跟對方分享你的生活，可以是今天上學、上班遇到什麼趣事、怪事、蝦事，或是你找到哪間餐廳、旅遊景點想跟他一起去，不要害怕對方會覺得無聊，因為生活本來就不是每天都很有趣，真實呈現你的樣子，用真心的分享相信可以為彼此增加更多話題喔！ [ 步驟三：製造驚喜 🎈 ] 隨時隨地都可以製造一些小驚喜，假如他最近很想去哪裡玩，而你規劃好了一系列的小旅行行程，對方一定會非常感動，或是在重要的日子，送他一個小禮物或是一束花，讓他感受到你的重視，相信彼此的感情會越來越好了！ 👉🏻 延伸閱讀：各式花語公開！七夕浪漫送花不踩雷，用花傳達你對他的心意吧！ [ 步驟四：創造回憶 🚗 ] 你們可以一起去看電影、喝下午茶、溜直排輪、露營、看夜景…，有時候重要的不是做什麼事，而是跟「誰」一起，創造屬於兩人的回憶，當你們回頭看時，會發現原來你們一起經歷了這麼多！ [ 步驟五：說聲謝謝 💕 ] 還記得步驟一：回憶過去嗎？回想當初原本走在兩條平行線的人，生活突然有了交集後，你們從陌生人變成情侶，而也為對方付出很多，一句「謝謝」雖然很簡短，但卻可以讓對方知道你是真心感謝他的付出喔！ 🌱 我是【灣島​​​​生活1029】的欸比~ 別忘了追蹤欸比的【PopDaily】、【IG】或【部落格】喔~ 🌱 你還有什麼增進感情的小步驟，歡迎留言跟大家分享喔！𝐆𝐎𝐆𝐎！ * 本文內容為【灣島​​​​生活1029】所有，請勿進行再製之非授權行為！ 【生活大小事 • 延伸閱讀】 👉🏻 生活壓力大怎麼辦？5個必學的放鬆小方法，充飽電再繼續前進吧！ 👉🏻 各式花語公開！七夕浪漫送花不踩雷，用花傳達你對他的心意吧！ 【台中 • 韓式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 KATZ 卡司韓藝料理｜台中工業風韓式料理店，韓式炸雞必點！ 【台中 • 日式料理 • 延伸閱讀】 👉🏻 日光造咖｜台中文青咖哩製造所，咖哩主菜自由配！ 👉🏻 鵝房宮｜台中日式生魚片人氣老店，還有驚喜無菜單料理！ 【台中 • 甜點下午茶 • 延伸閱讀】 👉🏻 Overture序曲 國美12｜台中人氣下午茶千層蛋糕，滿滿老宅日式氛圍！ #感情穩定 #增進感情 #穩定交往

2023迪士尼「達菲熊」桌布特輯！迪士尼最萌小熊登場，超療癒桌布一次收！

撰寫編輯＃shika 上次為大家帶來了奇奇蒂蒂桌布反應非常熱烈，這次就輪到許多人敲碗已久的達菲熊啦！達菲熊毛茸茸的身體加上單純無害的表情，任誰看了都會忍不住愛上吧！大家仔細看就會發現，其實達菲熊不僅臉型是米奇的形狀，就連臀部和腳底也都有米奇圖案呦！超可愛的細節都設定得超用心，現在就快快一起收下這些超萌桌布吧！ 達菲熊其實是米妮做給米奇的禮物，原本只是一隻普通的泰迪熊，後來被施了魔法才變成了一隻有生命的小熊。雪莉玫的頭上戴著可愛的蝴蝶結，她是米妮為了達菲熊而做出的朋友喔！ 這隻貓咪的名字叫做傑拉多尼，他是一個畫家。有一次達菲熊在散步的途中，不小心弄翻了手上的冰淇淋，傑拉多尼為了安慰他，就用尾巴沾冰淇淋畫畫，兩人因此成為了朋友。 史黛拉露是一隻熱愛跳舞的兔子，她夢想成為一個專業的舞者，達菲熊大家也都為她加油，期待她發光發熱的那天到來。 達菲熊身上掛著的米奇相機會不會太可愛啦！好想要在迪士尼和達菲好朋友們一起玩樂喔～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #傑拉多尼 #手機桌布 #日本 #星黛露 #生活娛樂 #迪士尼 #迪士尼桌布 #迪士尼達菲熊 #達菲熊 #達菲熊桌布 #達菲熊與朋友們 #雪莉玫 

全日本最狂UNIQLO PARK ！公園品項齊全＋遊樂設施，絕對夠玩一整天！

撰文編輯＃Kokoro 每次去日本旅遊，除了在藥妝店爆買，也會跑去UNIQLO買些基本款單品，畢竟日本的款式總是最新又較為便宜～而這次UNIQLO竟然要在橫濱開公園！不僅是國內最大店鋪，品項也超級齊全，而且真的有遊樂設施可以玩呢！趕快存起來下次去橫濱玩的時候順便去逛逛！ 👉日本SNS復古風正流行！5款復古相機app，時尚摩登大片都是這樣拍！ UNIQLO PARK 橫濱店 UNIQLO PARK已經在2020年4月10日於三井OUTLET PARK 橫濱港灣開幕啦！配合三井OUTLET PARK增設店鋪，由知名建築師藤本壯介設計，以「既是公園，也是店鋪」為概念，並和旗下品牌GU共同整合為一處超大賣場空間！所以想買什麼都買得到，超級方便！ （圖片來源：uniqlo） 因為有不少人會跟家人來OUTLET逛街，所以建築師也以家庭為概念，在場內設置不少休閒空間，不論是給小朋友玩得溜滑梯還是攀爬台等一般公園都有的設施皆有設置！讓家長可以安心購物，小孩可以快樂玩耍。 👉日本「直送台灣」網購集運教學！簡單三步驟學起來，什麼日本網拍都能買！ （圖片來源：fashionsnap） （圖片來源：hamakore） 不少日本人都會帶著小孩前去逛街遊玩，真的跟設計圖中的一樣，有不少遊樂設施，甚至還有攀岩台跟溜滑梯呢！ UNIQLO PARK的場內配置 至於UNIQLO PARK的賣場面積，UNIQLO的部分約2,182平方公尺，GU則是1,818平方公尺～而賣場的配置則是1樓為UNIQLO，2樓是UNIQLO童裝區，3樓則是GU童裝區，一次通通把家人的衣服都買起來！ 👉日本人的貼心發明！超強6個生活物品小設計，背後原因絕對大開眼界！ （圖片來源：fashionsnap） （圖片來源：fashionsnap） 不愧是獨一無二的UNIQLO PARK，不但款式超齊全，連內裝都下了不少工夫呈現，讓人逛到忘我呀～而且從UNIQLO PARK室內還能遠眺橫濱灣，下次去一定要拍張美照才回家！ 喜歡買UNIQLO和GU的朋友一定會逛到忘我，有興趣也可以到UNIQLO官網看相關店面情報唷～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #UNIQLO #三井 #三井 Mitsui Outlet Park 橫濱 #日本旅遊 #橫濱 #橫濱一日遊 #生活娛樂 

快來測測！你的心智年齡是幾歲？？👀

「直覺」看看圖二，你第一眼看到什麼？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 測驗結果： 👉🏻跳舞的女孩 你的心智年齡約10歲，個性純真、樂觀，你鬼靈精怪的個性總是讓身旁的人常常被你逗得哈哈大笑，當你的朋友很幸福，每天生活都不無聊。 👉🏻鬍鬚側臉男 你的心智年齡大約18歲，你給人感覺穩重，但又不缺少孩子的好奇心、活潑，基本上你人緣很好，跟任何年齡層的人都可以很健談。 👉🏻戴頭盔的男人 你的心智年齡大約23歲，你有時很神秘，有時又玩得很瘋，讓人難以捉模，不要太過壓抑自己，多多向別人表達自己、展示自己。 👉🏻摟著女生的男人 你的心智年齡約40歲，你很沈穩，但卻沒有活力，對於很多事情也動興緻缺缺，不過鼓勵你多和朋友出遊、聊聊天，會發現生活還是有很多樂趣的。 ＃星座＃心理測驗＃血型

百搭不挑人的溫潤氣質！全身都要染上這波可甜可鹽的奶茶少女感～用奶茶口味喝出你的多重面貌吧！

奶茶系女孩可以說是近年最夯的風格，不論是在穿搭、妝容髮色、性格上，都給人一種溫柔的溫潤氣質，而且除了溫柔感以外，奶茶色也可以呈現出多種不同的穿搭風格，像是帶微紅的豆沙奶茶有種酷帥style、而淺咖色的奶糖奶茶有著甜甜少女感，讓奶茶色系能多樣化展現女孩可甜可鹽的百變自我。當然奶茶系女孩這股風潮更延伸到對生活的不妥協、自帶儀式感！就像是在品嚐發現茶茶香歐蕾時，兩種口味陪伴女孩們享受生活，喝杯好茶，盡情當個溫潤又迷人的奶茶女孩吧！ 一起成為溫潤迷人的奶茶系女孩吧>>點我 穿搭：可甜可鹽不受拘束！今天要當溫潤個性派、還是甜美俏皮派呢？ 溫和奶茶色系真的是絕對不出錯的穿搭哲學，一年四季當想不到如何搭配組合時，奶茶色就是最佳的穿搭王！如果想要走有點個性派，換上俐落的西裝外套，不同於暗黑色系會給人嚴肅的感覺，奶茶色系的配色正式卻又不沉悶，完全就是職場女孩的穿搭首選！ 如果喜歡甜美點的穿搭風格，奶茶色系也能搭配出甜而不膩的組合！不論是以俐落的單色搭配、深淺不一的奶茶色替穿搭加上層次，不需要穿上蕾絲花邊就能替穿搭上加點甜，甜美與個性兼具的穿搭展現，就像半糖奶茶一樣人見人愛！ 化身儀式感女孩：再忙也不要忘記給自己一杯奶茶的放鬆時間 除了穿搭要趕上當季最流行的奶茶色系，每天都被工作忙得團團轉的女孩們，即使生活忙碌，也別忘了替自己安排杯療癒的奶茶！這次由發現茶推出的兩種口味茶香歐蕾奶茶，就是秋冬暖心的飲品選擇！當你需要替生活加點糖份時，可以選擇牛奶香氣較明顯的奶糖香紅茶茶歐蕾，濃郁的茶香味中散發著尾韻的牛奶糖香，帶有點復古的焦糖味，喝進嘴裡秒被療癒到，能感覺生活似乎沒這麼苦了呢！ 懂得替生活增添儀式感並不會很複雜，像是下午茶時光給自己泡杯蜜香紅烏龍茶歐蕾，茶味回甘的紅烏龍茶香口味，喝得到熟果茶香與奶味完美結合，特別是天然紅烏龍所帶出的天然蜜香，對於愛喝茶的人來說更是一大享受，且搭配各種午茶點心都很match喔～ 柔和卻不輕易妥協：性格可以溫和但絕對不能失去自我堅持 奶茶系女孩雖然給人一種溫柔的氣質，但可不代表他是好欺負的喔！在面對自我堅持以及生活態度中，可是很能清楚明白自己所需的！也是這份堅持與不妥協，如同發現茶茶香歐蕾這次的奶茶包一樣，口感非常滑順不膩口，正也因為他們對原料挑選有所堅持，讓喜愛茶味的女孩們可以在蜜香紅烏龍茶歐蕾中，喝到熟果蜜香、焙火茶香兩者交融出茶香的層次感。而喜愛奶味的話則是能在奶糖香紅茶茶歐蕾中，品嚐到帶有焦糖香的牛奶糖味，與紅茶中的堅果木質香，整體更加清爽～ 相信不少女孩也都是奶茶系女孩的一份子吧？不單在穿搭上選用柔和的奶茶色，在生活方式以及性格上，都有點柔和中堅守高品質的自我堅持在。這就喝上一杯同樣口感溫順，且採用最天然的高品質原料，只由茶葉、紐西蘭全脂奶粉、台南香冰糖組成的發現茶茶香歐蕾。在寒冷的秋冬替自己泡上一杯，讓你喝進嘴裡的甜也讓生活變得美好吧～ 愛上這兩種迷人的奶茶口感吧>>點我入手

【心理測驗】髮色反映你心裡的渴望？你是「煙燻派女孩」還是「粉霧派女孩」？測出你戀愛中的潛在性格！神準心測找出命定髮色！

2020就剩下幾個月啦～很多人都想為自己做些改變，來迎接新一年的好運。愛美的女孩們都知道，有時候變髮就像換張臉，換了髮色整個人都氣質都不ㄧ樣了！如果你是染髮愛好者，想要在秋冬換個髮色轉轉運，不妨試試看秋冬最流行的兩大趨勢：煙燻調、粉霧感，連Jisoo跟李聖經也瘋迷的顏色，想必追隨歐膩準沒錯。但你們知道嗎？其實髮色還有更深一層意涵，有一項超準心理測驗，可以從髮色上反應內心對感情的想法，而且小編測試完也覺得很準呢！你也快來試試看跟自己愛情觀符不符合吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 問題1： 今天想換個新髮色，走進沙龍第一直覺 你第一個見到的人是誰？ A.一看就是經驗老道的阿姨 B.看起來文文靜靜 充滿藝術氣息的女子 C.穿著時尚的時髦設計師 D.活像從韓劇走出來的高顏質歐爸 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 問題2： 當設計師問你：「今天想做什麼改變？」 你會？ A.請設計師依照膚色提供建議，重點就是要顯白好氣色！ B.低調中求點小變化，從霧感髮色低調搭配點小挑染就很棒！ C.早就做好功課了！ 直接點名自己想染的秋冬趨勢色！ D.現在夯什麼就給我染就對了！就是要跟上最流行的髮色！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 選好了嗎？先把上面的選項計分總和 每個選項代表下面的分數 Ａ:2分 /B:3分/C:5分/D:7分 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 準備來看結果囉！ 總分 5分以下的你 #是外表喜愛浪漫但相對保守的莓果粉霧女孩！ #在愛情中缺乏安全感，和妳在一起感情生活中總是充滿驚喜，但容易在感情中過度偏執而感受到壓力。 #命定髮色是莓果粉霧色 粉霧感總是帶點神祕唯美的感覺，配上莓果色調，不會過度鮮豔又可以展現自己獨特的風格，你是對生活熱情也有很多天馬行空的想法，審美意識非常強烈，適合髮色中帶點粉霧色調。對於浪漫的事情帶有無限的憧憬與幻想。在感情中會給對方製造滿滿驚喜，包圍在充滿幸福的粉紅泡泡中。但也常常沒有安全感，對感情有一定的偏執和想像，要小心固執的死腦筋害得自己傷痕累累，甚至不自覺讓對方感到壓力喔。建議給感情一點空間，就像透過不同的髮色濃度變化帶出的輕盈度，可以讓彼此更自在！染出最適合自己的樣子就像給自己一劑強心針~今年秋冬絕不能錯過的粉霧感，快挑戰看看吧！ 總分 5-8分的你 #是喜歡直來直往，理性又求變的煙燻冷棕女孩！ #在愛情中看似溫順不會主動表達太多的意見，其實總在默默分析這段感情中的利弊。 #命定髮色是煙燻冷棕色 比起在鎂光燈下成為眾人的焦點，你更習慣低調風格去默默達成生活中的理想，保守又不失質感的煙燻色系深得你心，在燈光下會透出霧感的冷色調光感，低調又特別！生活裡你通常是有話直說，不喜歡拐彎抹角，對另一半也是。太過矯情的人會讓你感到困擾，因為你是個從不把心事憋在心裡的人，總是要你猜在想什麼會導致對這段感情越來越厭倦。白皙肌膚這款髮色染上去，瞬間就像仙女般氣質爆棚~想不到要染什麼顏色，又想有點變化就非它莫屬了！ 總分 8-10分的你 #是想要擺脫平淡生活勇敢追求理想的煙燻亮灰女孩 #在愛情中屬於冷靜派，不容易陷入感情中，但一但認可就會全心全意付出！希望能在感情中擁有主導權！ #命定髮色是煙燻亮灰色 外表看似冷冷的你，其實內心總是保有一顆好奇心，很容易被生活中新事物所吸引。在感情中卻是相反，屬於較為被動不會主動出擊的人，但一旦確定自己心意後，就會是全心全意付出，看似強韌其實也渴望有人能帶領自己。就像今年秋冬流行的煙燻調有別於以往的灰，更強調透明感視覺上會看起來輕柔，而帶點灰調的髮色可以提升膚色的白皙感，擺脫暗沉。如果你是喜歡在秋冬穿暗色系、大地色系的女生，這髮型也很適合你，不會看起來過度沉重，不論是配上歐美系或韓系彩妝，都能輕鬆駕馭的髮色，看起來超有氣質！ via @pollyssssssss 總分 10分以上的你 #是喜愛受到關注的粉霧玫瑰女孩！ #在愛情中屬於行動派，容易為愛沖昏頭，但擅長打扮自己的你也是大家的開心果，整個人散發著溫暖的氣息 #命定髮色是粉霧玫瑰色 總在流行最前線的你，在團體中通常都是很有想法的領導角色，在感情中也是屬於偏主動的一方，屬於那種感情一來誰也擋不住的行動派！但往往太過於一頭熱而身陷危險的感情中，當遇到愛情不如預期中順利時，就會像是世界末日來臨一般！千萬別讓自己的生活都被心情所影響，還是要好好愛自己～ 高亮度的粉霧感可以說是今年的秋冬重點髮色，不少韓星和歐美女星都大膽嘗試，染起來不只減齡還充滿粉紅泡泡的感覺。不用害怕這樣的髮色會過於鮮豔，其實很適合黃皮人，玫瑰調性可以去黃顯白就像自帶蘋果光肌，看起來超級甜美動人~適合總是擅長照顧人的自信溫暖女孩！ 看完心理測驗的分析，你是屬於「煙燻派女孩」還是「粉霧派女孩」呢？你的 愛情弱點也被說中了嗎？不論是哪種女孩都是獨一無二的，這個秋冬想要轉換形象，不論是想大膽嘗試，還是走低調保守路線，今年最流行的兩大趨勢跟著染絕對不會出錯，趕快帶著這篇給喜歡的設計師，趁著秋冬美一波也轉換一下自己在愛情中的形象吧！ 哪裡染？ 📍可罕作K-HANS>>點我 

高文英穿搭的『親民版』，4種小心機學起來，轉角秒遇見你的文鋼太～

撰文編輯 #Jane 想必大家最近都和編輯一樣，還是深陷在《雖然是精神病但沒關係》的劇情裡吧？除了劇情感人到不行，男主角可愛到不行以外，女主角高文英的高冷穿搭一定也讓女孩們留下深刻的印象吧？不過因為我們沒有23吋螞蟻腰，有些過分drama的單品也不是現實生活中可以駕馭的，但貼心如我整理出以下小小的穿搭心機，讓高文英風的穿搭一秒融入現實生活中！ 👉戲裡戲外都高衣Q！《便利店新星》金裕貞的年下穿搭，簡單打造百搭Look 連身洋裝 劇中的高文英常常選搭華麗風格的連身洋裝來展現氣勢，現實生活雖然很難穿搭那樣的單品，但選用高彩度或剪裁俐落的單品一樣可以展現女王般的氣勢喔！ 高彩度的連身洋裝，飄逸之外還自帶霸氣感～ 裙擺澎度十足的連身洋裝，即使只是正常行走都像自帶風扇般有巨星的架式！ 澎袖設計的洋裝也非常有女王的氣勢 👉邁入25歲前，必須擁有的女人味單品！從女孩到女人，就差這一步！ 設計感上衣 今年流行的澎澎袖上衣，可以讓上身單品不這麼枯燥無聊，也可以增加肩膀的線條和份量，增加姊姊的氣勢感喔! 👉精緻女人味！跟《雖然是精神病但沒關係》徐睿知，從色系細節穿出高級感 西裝外套 劇中的高文英經常穿搭全黑的西裝外套展現強大的氣勢，而現實生活中西裝外套也確實是非常好搭配的單品呀，可正式可休閒，輕鬆一搭就能展現專業和幹練的氣質！絕對是每個女孩都必備的單品之一喔！ 👉「個性派 v.s 陷阱妹」真的只有一線之隔！一步走錯，風格可是天差地遠！ 透膚上衣 若隱若現是性感的最高等級呀！想要不發一語就成功撩到心儀的男生，就選搭透膚感的上衣吧！ 👉硬生生比別人好看、高級10倍！辣妹必看的夏天『背心穿搭』重點懶人包！ 雖然《雖然是精神病但沒關係》已經完結篇了，但大家一樣別閒著，就按照上面的穿搭小筆記快快去採購一波，趁著劇情還記憶猶新的此刻，一起仿照文英歐膩的穿搭霸氣一波吧！ 👉正妹、普妹穿搭，到底差在哪？盤點4大時髦的關鍵點，帶你找出決勝點！ #《雖然是精神病但沒關係》 #澎澎袖 #裙裝穿搭 #西裝外套 #西裝外套穿搭 #設計感上衣 #透膚上衣 #連身裙 #高文英 #高文英穿搭 

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

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