2023女孩配飾焦點關鍵字：組疊型穿戴！耳環、項鍊、戒指、手環/手錶成套搭配更能表現優雅精緻的生活態度！教妳如何搭出屬於

想要在2023透過穿搭飾品，展現出自己獨特的風格與品味，只有一個重點單品絕對不夠！就算妳手上戴著一顆價值波編一輩子薪水、甚至是價值一整座城堡、莊園，甚至上面有刻上妳姓名＋生日＋八字的鑽戒，也比不上2023春夏開始在網紅KOL、穿搭名人圈間最火的「組搭、疊搭」型飾品搭配法！以下波編就以來自日本，擁有嚴謹日式金工與精湛鑲嵌技術，又結合東歐宮廷美學，進行時尚又簡約的設計，每款單品間搭配性極強的品牌～”COCOSHNIK”當作範例，為各位女孩細細講解這個讓妳質感瞬間衝滿、回頭率呈指數性暴漲的最新飾品穿搭法唄！ 最顯仙氣的輕珠寶「組搭」示範！讓女孩周身都發散華貴氣息的小心機！ 讓自己硬是比滿街的水水，都還更有高級感、空靈仙氣爆棚的飾品穿搭細節！這個2023在Instagram、小紅書爆紅的「組搭」技巧，主要是透過一件以上的同類別單品，堆疊出層次與豐富度，打造出更進階、考究的質感！我們先以比較單純的指間組搭作為示範，讓女孩輕鬆入門～ 哇嗚！也太美了吧～想要打造出如圖的典雅質感，說難不難，但也可不是隨便找四枚戒指套上就做得出來！首先～我們必須先平衡雙手折射出的光澤，像上圖右手的戒指，光澤較為細碎，因此右手就用能呈現大面積金光的「金字塔造型寬版戒」做出造型的錨點，並於無名指搭配上經細緻切割的「極光切割戒指」，製造出有重有輕的視覺份量！而右手選配的「寬鍊造型戒指」在呈現稍寬的光感之餘，鏤空的鍊身也讓戒指本體呈現出明暗交錯的質感，最後再搭上「經典小花尾戒」，為整體高貴雅緻的風格，增添一些小巧的柔美情調，簡直是讓人一見鐘情的完美搭配呀！ 簡約系的時尚日雜質感，只需要搭對項鍊做搭配，就能輕鬆乍現！不得不說日牌COCOSHNIK真的太適合作為這次的教學示範，因為它單品間的適配性真的太強，每一件又極簡＋帶細節，真的讓波編愛不釋手！這次我們先將帶有類似蛇鍊般平滑光芒的「柱形切割珠頸鍊」戴在鎖骨周圍的位置，讓它節狀的切割珠工藝，能隨著女孩骨骼的起落而閃動出若水的粼粼波光，並在其上方，貼近頸部之處搭配「無限循環造型頸鍊」，讓女孩的每一個細微動作，都能帶出它無限輪廓中，變化萬千的閃爍微光，令人想忍不住多看幾眼！你看～整體搭配有平滑柔光，又有明暗變化，更還有隨姿勢閃動的光采，COCOSHNIK真的輕鬆搭也超好看呀～ 2023女孩必學「疊搭」邏輯詳解！快以自己的風格搭配出優雅時尚感！ 與「組搭」類似，卻又不盡相同的「疊搭」，主要是透過同一個飾品品項的堆疊，以不同單品間的金屬與珠寶質地、雕刻做工、鍊型設計等差異性呈現整體的豐盈與份量感，搭配出專屬於自己的細膩多層次風格！用講的好像很籠統模糊，我們直接先上圖～ 以項鍊為例，波編先選擇帶有添加獨創波浪紋理，營造出柔和精緻感的「波浪造型硬幣項鍊」作為打底，極細的鍊體勾勒出整體造型的大致輪廓，並疊上由三種不同鍊身組成，有細圓、長條做不對稱連接的「小金球組合造型鍊」，在靠近鎖骨處做出豐富且不死板、不造作的層次感，最後再搭配一條閃爍著錦緞絲綢般柔滑光澤的短「蛇鍊」，不僅讓整體的搭配，在貼近頸部處有著輕柔且優美的收尾，也讓女孩們的細頸能被修飾得更顯雪白透亮～比起單戴一條項鍊，這組疊搭技巧絕對能讓女孩的質感三級跳，秒變精緻美少女啊！ 齁！在介紹耳飾搭配之前，先讓波編讚嘆一下！上圖這組COCOSHNIK的單品搭配也太仙、太空靈了吧！直接讓model的質感上升無限個檔次，愛了，愛了～那麼，該如何做出這種美到令人屏息的搭配哩？首先，我們必須在耳垂的部位，以帶有份量感，卻沒有過度浮誇造型的耳環作為前導！圖中我們選擇貼耳式的「栗子造型耳環」，讓它有層次的雙曲面，在耳際線滑出柔美的金光，並搭配COCOSHNIK這款超絕美的「算盤切割珠耳骨夾」，讓獨特的Cut Beads垂墜金屬鍊，在耳後發散靈動的風采！隨著女孩頭部的一顰一笑、輕微擺動，都能讓它折射出輕盈的雅緻光澤，真的讓人一見就著迷呀～ 腕部的疊搭技法，對女孩來說，應該是相對簡單且有經驗的唄！畢竟腕飾的種類不像其他地方那麼多變，因此～選品的眼光、單品本身的質感就非常重要啦！這邊我們一樣以貼近女孩日常穿搭，也登得上大雅之堂，超百搭的COCOSHNIK做示範！「CITIZEN Kii聯名光動能鍊錶」一上手，那保留精緻古典風情的古董感黑棕錶面，與做工精細的時尚米蘭錶帶，不但能增添女孩既復古、亦流行的獨特時髦氣息，更完美修飾女孩的腕部線條，讓女孩的前臂彷彿變得更修長、更雪白！這時只要在其後搭配一條存在感稍強，能完美襯托鍊錶，又方便穿脫的「古典珍珠記憶手環」，讓其中不規則排列的珍珠與小金球，以不同質地的柔和光澤，平衡手錶的方塊、邊角感，讓整體視覺更加平衡、合度！原來只要選對單品，就會發現～打造出絕世美腕原來這麼簡單啊！ 而戒指的部分，許多女孩肯定會覺得比較複雜，畢竟脖子只有一個，手指卻有五隻呀！但也不要擔心搭不起來，讓波編向你娓娓道來！我們先從手部的視覺重心～中指開始，我們先挑選出清爽乾淨風格，卻有極精巧的工藝細節的「小金球和繩造型戒指」，與將鑽石交錯鋸齒排列，盡顯雍容華貴的「滿天星鑽石戒指」作為搭配基礎，並在兩者之間擺入存在感極強的「極光切割戒指」，讓它細緻的切割面所創造出的交錯光點，成為整體造型的耀眼Ｃ位～然後再於小指戴上平衡中指搶眼光芒的「經典小花尾戒」，讓它以小巧可愛的精緻光彩，帶出奪目光彩下的優雅柔美！最後可以在食指混搭鑲有珠寶的「虎眼石戒指」，以不同的質地與顏色，卻同樣極簡時尚的視覺印象來畫龍點睛～你看！只要擁有疊搭的想法基礎，瞭解自己適合的風格，與COCOSHNIK的絕美百搭單品，想要搭出美美的飾品組合是不是很簡單呀！女孩們趕快把這篇筆記、收藏起來，下次出門前仔細琢磨研究一下唄～ 一窺讓組搭、疊搭質感昇華的「蜂巢切割」工法！完全是今年必收神級配飾單品呀！ 以上的組搭、疊搭小技巧，女孩都學會了嗎！不管妳融會貫通了沒，波編真的已經忍不住，想先跟妳爆講解一波COCOSHNIK獨家的「蜂巢切割」工法，因為它真的能讓原本已經無比迷人的疊搭、組搭法，質感、細節再更上三層樓啦！話不多說我們直接先上圖讓女孩們感受一下： 哎唷！！！為什麼簡約風的設計也能這麼好看，還隱隱閃出鑽石般的光感！？女孩們現在可以動動你可愛的手指，把上圖放大～有沒有看到圖中的手環、項鍊、戒指，都由一個個類似「蜂巢」結構的珠珠所構成呀！這個由COCOSHNIK匠心獨具的日式切割工法，以精緻環形切割所獨創而成的珠狀構造，能傳導出頗具份量感的高光，且能呈現出類似於鑲鑽般的華麗閃耀光感，打造出具有金屬＋鑽石視覺質地的絕美系列單品！其中「10K 蜂巢切割珠頸鍊」可長戴也可短戴，背後更還有小墜飾細節，是四季皆宜，且最適合疊搭的單品，「蜂巢切割珠記憶手環」則是以本身的璀璨光采，與曲線監交疊所產生的空間留白，讓目光凝聚在女孩的纖纖細手而廣受喜愛～「蜂巢切割戒指」那360度環形切割的線條，與帶鑽光的珠珠有序排列，讓它即便纖細小巧，卻也不時閃爍出精緻的高級鋒芒！ 好耶～波編這次用COCOSHNIK介紹完2023女孩最夯的組搭、疊搭後，不小心就自己默默地帶了好幾樣單品回家！對不起了錢包君，但我真的需要這個閃亮亮的酷東西！在此呼籲女孩們，也趕快抽空到全台的COCOSHNIK櫃位自己試戴、搭配看看，體驗一下被超好搭的絕美時尚單品給燒得不要不要的興奮感呀～ #三月好物推薦

2023女孩配飾焦點關鍵字：組疊型穿戴！耳環、項鍊、戒指、手環/手錶成套搭配更能表現優雅精緻的生活態度！教妳如何搭出屬於自己的個性輕珠寶！

從現在開始，女生打翻醋桶子才是正確的！快來當個健康美麗的醋罈子吧！

在愛請裡，吃醋不益身心健康，但在現實生活中，你知道吃醋的好處有多大嗎？日常生活中的醋有很多種，包含米醋、果醋…等等，愛美的女生注意聽，男朋友的醋可以少吃，但是日常生活中的醋可以盡量吃，現在就要來告訴你吃醋的優點，想變更美就快筆記吧！ 由於醋可以生成檸檬酸，而檸檬酸可以燃燒多於堆積的脂肪，並且促進身體循環，讓身體成為不易堆積體脂肪的體質，同時也有減少脂肪的堆積的功效喔！ #醋可以消水腫 醋，可以幫助身體維持弱鹼性，如果你是容易水腫的體質，長期食用醋即可以調整體質，維持身體的酸鹼平衡，這樣便能改善水腫的狀況！ #醋可以達到減肥的功效 長時間飲用醋並配合運動，即可以達到“檸檬酸循環”的功效，飲用醋後配合有效的有氧運動，如散步、和慢跑，你將可以期待這會帶來減肥的效果 #建議攝取量 建議一餐飯後攝取10毫升的醋，經過三餐後，一天共食用30毫升的醋，不宜太過量喔。 #推薦醋的飲料配方 一杯優酪乳+蘋果醋10毫升 在加入優酪乳後，原本醋的酸澀即可中和，喝起來不會那麼難以下嚥，也能促進腸胃乳動，在減肥的你一定要試試看喔！ #醋還可以…柔嫩肌膚 先洗凈臉部肌膚，然後浸入加入食醋的溫水中(少量即可)，5分鐘後以清水洗淨，長期這樣做，即可讓肌膚更光滑、潔淨。 #醋還可以…退斑 用白醋搗入適量中藥白朮共同調和後，密封浸泡一星期。每天洗臉完，擦拭在長斑的地方，長時間下來可以達到除斑的功效。 #醋還可以…驅除倦容 在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗完臉後浸泡，不僅能去除皮膚老廢角質，還能消除疲勞，紅潤有光澤。 吃醋雖然好處多多，但也不可過量，過猶不及，長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋的時候一定要經過稀釋，也盡量用吸管直接咽下，然後用水漱口。另外，胃酸過多的人不建議食用喔。 資料來源： https://ciel-fashion.jp/archives/28910

台中平價小籠包推薦5選！從必比登到爆汁系宵夜名店，想吃嫩肉薄皮就收這篇

每次突然很想吃小籠包的時候，最怕的真的不是排隊，而是花了錢卻吃到皮厚、肉乾、湯汁還不夠燙口的那種失落感吧？想在台中找到平價又好吃的小籠包，真的不算難！在2025 年《米其林指南》裡，台中共有 23 家必比登餐廳推薦，在美食小吃多到不行的台中很容易就能找到百元上下滿足口腹之慾的選擇。 這次編輯整理的名單，不是只挑名氣大而已，而是考慮價格實不實惠、好吃平價等都一起算進去。從台中西區、南屯、中區到西屯、太平都幫大家排好了，想吃薄皮爆汁、老字號江浙系，或是晚上嘴饞臨時衝一波的宵夜湯包，這篇都能直接收藏起來喔！（圖／取自pixabay） 饕客快筆記！5家台中平價小籠包推薦 1.饕之鄉李姐的店，想吃高 CP 值爆汁系就先收這家 說到台中平價小籠包，很多人腦中第一個跳出來的，真的就是饕之鄉了。這家位在西區向上路一段，是台中很有代表性的小籠湯包名店，近年也一直有必比登光環加持，外送平台上累積超過 2 萬筆評分，小籠湯包更是長年人氣品項之一。 它厲害的地方不是走浮誇路線，咬下去的時候，外皮不會厚到搶戲，肉餡帶點紮實感，湯汁則是熱呼呼地在嘴裡散開，搭配薑絲一起吃特別對味。 最近網路上很多人還是會把它形容成「平價版鼎泰豐」，雖然每個人喜歡的風格不同，但一籠小籠湯包百元左右、營業時間又從中午一路到晚上，對想找日常型台中小籠包推薦的人來說，真的很難不把它放進名單裡呢！ 2.滬舍餘味，薄皮控和上海點心控真的會很愛 如果你喜歡的是比較細緻一點、吃起來有上海點心感的小籠包，那滬舍餘味真的很值得排進行程裡。目前仍是米其林頁面上的必比登推薦名單，店裡除了招牌生煎包，也有小籠包、蒸餃和燒賣這些很經典的點心選擇。 滬舍餘味的小籠包吃起來外皮帶一點韌度，內餡的鮮味不會太重口，湯汁也不是那種一咬就失控噴出來的類型，而是慢慢在嘴裡化開，真的很想一吃再吃！加上店面位置好找、全天候營業到晚上八點，對想約朋友吃午餐或晚餐的人來說很方便，放進台中平價湯包推薦名單也很合理吧？ 3.沁園春，老字號控和聚餐派一定要知道 有些店不是只靠一樣單品紅，而是整個空間、整桌菜色和老派氛圍都很有記憶點，沁園春就是這種存在。創始店位在台中中區台灣大道一段，開業超過 70 年，也是台中很有代表性的江浙料理老字號，近年同樣被列進必比登名單。對很多台中人來說，這家不只是餐廳，更像是一個從小吃到大的城市味道。 沁園春的小籠包很適合那種想好好吃一頓的時候，蒸籠一掀開，白煙先飄出來，接著是帶著肉香的熱氣撲上來，那個畫面其實就令人覺得很有食慾！ 雖不是最低價的路線，但如果今天你想找的是帶長輩去也適合、朋友來台中可以帶去吃的小籠包店，沁園春真的很適合，順手再點排骨或玫瑰包也讓整頓飯吃得更開心！ 4.古猗園灌湯包，晚上突然想吃熱騰騰湯包就衝這家 不是每次想吃小籠包都會挑正餐時段，有時候就是晚餐後嘴饞，或加班完突然很想吃一點熱熱的東西，這時候就很適合去古猗園灌湯包了，店家從傍晚一路營業到凌晨一點，光是這點就已經很適合被收進宵夜清單裡了。 而且它的口味不只原味而已，甚至還有鮮蚵和有夠蝦這種比較有記憶點的湯包選項，價格大多落在百元出頭。外皮撐得住湯汁，咬開那一下會先感受到熱氣，再接著是鮮味衝出來，很適合喜歡「爆汁感明顯」的人。 5.宮太鮮小籠湯包，早餐時段就能開吃真的太加分 如果你喜歡的是早餐店感比較重、早上就能吃到熱騰騰湯包的類型，那宮太鮮很可以列入考慮。台中太平成功店的近期菜單顯示，經典小籠湯包一籠 8 顆，價格 130 元，搭配豆漿或米漿其實就是很完整的一餐。對很多早起派來說，早餐能吃到會爆汁的小籠湯包，光想就很快樂吧？ 這家的路線比較貼近日常生活，不是那種一定要專程朝聖的大排長龍名店，但勝在方便、品項直白，而且一早就能吃到。湯包剛蒸好時表面帶著微微光澤，夾起來還會感覺得到裡面的飽滿度，配一杯冰豆漿很有台式早晨的滿足感。編輯覺得這種店最適合收藏起來，哪天突然很想吃湯包，就直接出門解饞啦！ 台中平價小籠包怎麼選？ 這篇台中平價小籠包推薦先幫大家整理到這裡，下次嘴饞的時候就不用再臨時滑半天啦！也別忘了先收藏起來，哪天午餐、晚餐或宵夜突然想吃，直接照著衝就對了喔！ 潤稿編輯：#Vivy #台中中區美食 #台中南屯美食 #台中太平美食 #台中小籠包 #台中平價小籠包推薦 #台中平價美食 #台中湯包推薦 #台中美食 #台中西區美食 #台中西屯美食 

世界頂級 格鬥品牌 VENUM 重磅登台！ 正式宣布成為終極格鬥賽權威 UFC 唯一官方服飾合作夥伴

 疫情期間在家健身最新服飾選擇 引爆你的居家格鬥魂！ 疫情期間天天宅在家，居家健身已經成為全民運動，還沒跟上的你這次別再錯過！來自法國巴黎的世界頂級格鬥品牌VENUM，致力於各種武術、格鬥、健 身運動的專業服飾及裝備製造，2021年正式宣布成為終極格鬥冠軍賽UFC官方服飾合作夥伴，推出全新VENUM X UFC聯乘系列服飾及裝備，今正式進軍台灣，帶來專業級拳套、服飾等多項運動訓練的必備行頭，防疫期間在家不打緊，裝備戴齊一起格鬥練身體，VENUM陪你居家『戰』起來，為你打造最硬派的居家健身全新體驗！全系列商品現已於VENUM限定店點及ISPO官方網路商城同步發售。 只為〝格鬥〞而生！全球領先的格鬥品牌VENUM超越極限 成就更強大的自己！ 2004年由Franck Dupuis於法國巴黎郊區的小公寓裡，創建了第一個致力於武術及格鬥的品牌。憑藉著創辦人獨到的眼光，VENUM於2006年全球MMA（Mixed Martial Arts，又稱綜合格鬥）領域崛起的巴西設立了第一家工廠，第一批產品：防撕裂格鬥短褲和棉質T-shirt推出即顛覆了當時的市場格局及競爭對手。此後，VENUM致力於開發MMA訓練的服裝產品，從巴西柔術道服，拓展到生活用品領域，如運動服、帽子、拖鞋等裝備。2018年，VENUM開始投入拳擊領域，與多位著名拳手簽約，推出職業拳擊系列產品，立志成為拳擊領域的世界NO. 1。多年來VENUM不斷注入熱情在產品的創新設計與科技用料中，將機能、潮流結合於各種武術、格鬥和健身運動（包含拳擊、巴西柔術、泰拳或空手道）等領域，已然成為格鬥市場上推動潮流的領航者。 為什麼取名為VENUM？ 蛇是一種具有強烈象徵意義的動物，充滿活力卻致命，讓人恐懼卻又迷戀。VENUM指的是蛇在咬傷時施放的毒液(Venom)，以U取代O以實現視覺上的和諧與平衡；而露出毒牙的蛇頭圖樣，則代表著格鬥選手們的侵略性和戰鬥精神，體現根植於品牌的格鬥與基因。 〝拳〞力登台！VENUM專業級拳套、服飾及包款 最硬派的格鬥裝備都在這！ 世界頂級格鬥品牌VENUM自2018年開始投入拳擊領域，戮力於格鬥界的領導品牌，將機能、潮流結合於各項運動中。今重磅登台，帶來一系列專業級格鬥裝備，多款拳擊手套如CHALLENGER 3.0與GLDTR 4.0皆以100％優質合成皮革製成，具備三層高密度結構以更好吸收震動，可有效減緩衝擊提供手部最佳保護，橡膠內部的透氣設計可加速排汗排熱，滿足運動員面對賽事及高強度訓練的所有需求。還有與明星拳手洛馬琴科合作推出的HAMMER LOMA拳套，每個細節設計都經過洛馬本人的審查並重新構思，以歷時最長的製作打造出擁有最強打擊力度的職業級拳套，絕對是格鬥愛好者必須收藏的Top 1裝備。 此外，VENUM也帶來多款運動訓練必備裝備，如男款LIGHT 3.0格鬥短褲採用抗撕裂材質製成，褲子側面的開岔與萊卡襯墊的褲檔設計，提供運動員穿著時良好的舒適性及機動性；女款TECOM緊身長褲採用高彈性腰帶與合身剪裁，可完美塑造運動員身形，同時保持活動的高度延展性及靈活性。VENUM為方便運動員攜帶拳套及裝備，推出一款為運動員量身打造的Sparring運動背包，超大容量及多個置物空間，可讓運動員一次帶齊訓練時的所有裝備，既耐用又時尚(如右圖所示)；Challenger Pro後背包則以三隔內層設計確保能攜帶拳套及服飾等多樣物品，搭配外部側袋較小的置物空間，讓運動員可以更靈活的收納使用，不論是運動健身或是日常出行都是不可或缺的實用單品！ UFC官方合作夥伴！從格鬥場到街頭VENUM X UFC系列打造〝最潮〞格鬥服飾！ 2021年，全球知名格鬥品牌VENUM正式宣布成為終極格鬥冠軍賽UFC官方服飾合作夥伴，推出全新VENUM X UFC服飾系列及配件裝備。UFC（Ultimate Fighting Championship，又稱終極格鬥冠軍賽）是目前世界上規模最大的職業综合格鬥賽事，而VENUM是全球領先的格鬥運動品牌，能深刻理解綜合格鬥運動員在訓練及比賽中的獨特需求，並貫穿設計於整個產品線。VENUM X UFC系列分為「FIGHT WEEK」及「FIGHT NIGHT」兩系列，除了背心、短袖、短褲等男女服飾，還有帽子及背包等裝備可供選擇。 VENUM X UFC系列-裝備袋 運動背包 黑白、FightNight帽子 黑金/黑、FightNight 短帽 黑 其中「FIGHT WEEK」系列有符合人體工程學的Dry-Tech快乾T-shirt和背心，讓運動員能在每天從早到晚的訓練中保持舒適乾爽；「FIGHT NIGHT」系列則是有採用「羽量級」超細纖維材料製成的短褲，打造如「第二層皮膚」般輕盈舒適的感受，還有彈力織物製成的腰帶結合泰拳短褲的側縫、柔術裝備的壓縮技術及特殊合身性，充分提升運動員穿著的舒適度與性能。全新VENUM X UFC系列為滿足運動員的需求，不斷尋求創新、追求突破，致力打造機能與潮流兼具的格鬥服飾，現已正式上市，熱愛運動、揮灑汗水的你絕對不能錯過！ #UFC系列 #VENUM #最潮格鬥服飾 

無關於幻想而關於現實，無關於愛情而關於決斷《幻愛》

影院好讀版 幻愛的片名浮現的很晚，那甚至是到了我們都忘記了這部片應該要跑出ｌｏｇｏ的時候，因為我們已經投入的在看一個男孩與一個巧遇的女孩墜入愛河，打的火熱，女孩需要他的保護，而他需要女孩的理解，然而唯一的問題是，這個女孩只有他看的到，她的聲音也只有他聽的到，等他找到一張一樣的臉，那張臉卻長在他的心理輔導員身上 . 我想不出一個比幻愛更糟糕的醫病關係，也想不出一個比幻愛更浪漫的愛情關係，擁有情愛妄想症的病人發現自己愛的幻影的臉是借自自己只有一面之緣的心理輔導員，而心理輔導員為了自己的學位刻意與病人變得親密以留住這個她需要的案例，於是男病人即便理智上希望遠離這個幻象來源，卻不可自拔的仰賴這個既是幻象來源卻又同時是治療自己的女孩，而女孩也漸漸愛上這個單純且有病識感故刻意疏離各種異性的圖書館男孩。 . 男孩愛的是女孩的外型，女孩的「真實」，而女孩愛的是男孩的個性，男孩的「單純」，而這跟他們對自己的看法都是相反地，女孩不認為自己「真實」，相反的她認為自己很「虛偽」，是她設計男孩愛上自己，如果說一開始不知道男孩愛上有自己形象的「欣欣」那也就罷了，但在知道之後卻仍然利用這點套出越來越多男孩的內心話，使得男孩越來越仰賴她，名為葉嵐的這個女孩心機不可謂不重，而名為李志樂的男孩並不認為自己單純，事實上他太複雜了，所以他閃避身邊異性，也不想與其他人發展深入的關係，他害怕自己複雜的那面傷害到別人，他母親幼年告訴他的：「世界上除了我沒人愛你了」這句乍看暖心的話深深制約著他。 . 電影最有趣的一點莫過於，本來想要改造人的葉嵐卻反而被李志樂改造，因為她的個性跟李志樂所幻想出的欣欣其實完全不同，葉嵐是一個相當理性的人，懂得為了自己的目的追逐各種機會，例如假意昏倒勾搭有權勢的學者，以獲得經費來生活與研究，故這並不能單純歸咎於某種性成癮，更是一種對父性權威的迷戀，而這甚至是相當貼和現實而不因此妨害她生活的，因為她利用自己這種傾向，讓自己獲取各種好處，但同時也懷抱著與日俱增的罪咎感。 . 「我是下賤的女人！我跟很多男人都睡過！而且我很享受！」 . 然而李志樂這個男孩，卻啟動了她的某種性格轉變的契機，首先是因為她在李志樂身上看見自己，如同李志樂幻想欣欣被父親痛打而希望保護她，他也在欣欣上看見自己，他們都是被母親所害的人，他們的父母在片中都沒有出場，而片中唯一一個出場的類似母親的角色是葉嵐的審查女教授，作為一位女士，她乍看對葉嵐嚴厲，對她的研究主題挑剔，但從後面的劇情以及她對素味平生卻害自己愛徒深陷危機的李志樂之溫和態度，都讓人頗有母親的感覺，這相當的有趣，從片中有展現出來的東西來看，《幻愛》盡可能的排除了政治性的各種符號，甚至以男女情愛填塞整片情節，但男女情愛的火熱裸露讓我看到的卻是港人的一種焦慮，如果我們記憶猶新的話，林鄭月娥曾說自己是香港母親，而作為香港人的母親，她準備了三萬名警察打不聽話的香港人屁屁，甚至在鏡頭前因為「不得已對市民運用警力」落淚。 . 葉嵐的審查女教授與林鄭月娥基本上是相反的存在，林鄭月娥反倒像是是李志樂與葉嵐那兩個為自己兒女種下精神疾病禍根的母親們，一個告訴兒子除了我沒有人會愛你，另一個透過混亂的男女關係使得女兒缺乏對父親的安全感，這兩件事都是林鄭月娥最常幹的事情，譴責外來勢力，高舉中央權威，同時背叛本土，既跟英國老公有一腿，又極力向習近平獻媚，而這便導致了李志樂與葉嵐這種年輕人身上普遍的，難以完全治癒的精神疾病，因為他們有一個無法選擇的糟糕母親，至於父親在片中形象則是那或者是走得早的（李志樂父親）又或者是那非血親且促使亂倫的（葉嵐母親男朋友）。 . 年輕人身上的精神疾病在於幻想與現實的兩難，那是《熱帶雨》曾出現過的對大中國神話無法進入故決定割捨掉此一幻想的決斷，在本片則成為了一種曖昧與猶豫的狀態，如同在本片持續使用的，冷暖交錯的光線，這是一種模稜兩可的不安狀態，是無法在幻象（大中國神話）與現實（港人自決）中做出判斷的狀態，曾被英國人治理的香港人在名為「大陸」的中國人眼中是無法完全中國化的異類，無論香港人怎麼改變自己，總能被挑出不夠中國化的地方，如同李志樂與欣欣終究是兩個世界的人，然而李志樂與現實（港人自決）即便是同一世界仍舊無法同步，這表現在李志樂這個志於樂也在一開始真的算快樂的人隨著與葉嵐的關係更加緊密，乍看病情越來越好，夢境也獲得合理解釋，後半段卻又急遽惡化，顯見前頭的說明與治療終究失敗，如同葉嵐剪斷自己手上作為原諒母親象徵的紅線，她乍看痊癒多年，甚至都變成了一個心理輔導員，一個治療者，卻一夕舊傷復發，陷入崩潰，作為好不了的心理疾病，這是慘案，但作為文化扞格的政治隱喻，這是宿命 . 葉嵐與李志樂，尤其李志樂，是那種不希望被中國完全同化保有自治，卻害怕走向自決，因為怕被當做「港獨」的那些港人們，李志樂正是處於這樣的處境，他們希望達成自己的基本需求（政治權利、生活權利、不用擔心被趕走或被中國人口稀釋掉的權利，在李志樂身上則是愛情的需求）卻沒有辦法做出決斷，因為他們與自己的幻想勾搭不清，如同欣欣所說：「因為我是假的，所以你才能永遠擁有我」 . 於是我們最後才得到這樣一個結局，在葉嵐捨棄自己學位與未來（她是那種從和理非非中覺醒，掙扎著試圖遠離曖昧的和理非非那群人的縮影）並要找李志樂共度未來時，卻被他狠狠的拒絕，其後兩人再度在下水道相遇，這個下水道正是李志樂第一次與欣欣接吻的地下道，但此時欣欣已經不在了，取代存在的是葉嵐。 . 而這毫無疑問的是李志樂的一場夢，如同欣欣所言「因為我是假的，所以你才能永遠擁有我」將現實（港人自決）變成一場夢，放在心裡只在暗夜裡與「現實」相會，正是讓葉嵐取代欣欣成為唯一，卻又不用擺脫幻想的最好方案，欣欣的臉一開始是跟葉嵐借來的，到了最後連葉嵐的外型都被欣欣借走，而葉嵐本人只能孤獨入眠，飲恨終生，因為她做了人生第一次的重大決斷，掏出了人生第一次的錚錚真心，卻換來多少男人都無法給她的世紀絕情，藉由一個一輩子只看過ＡＶ的健壯男孩（換言之，看遍革命與民主理論，年華正少卻又尸居餘氣的青年） . 《幻愛》這樣的結局可謂以夢書寫了一個最能反映如今香港現實的結局，古語有言：「一鼓作氣，再而衰，三而竭」隨著國安法的上路，上街上爭的人的高峰已過，而剩下的人在武勇派接連消失後，也只剩下所謂泛民派，還有少數不要命的市民，香港母親林鄭月娥的子宮將眾港人消化掉，化做一個個健康紅潤的中國寶寶只是時間問題，如同倪匡１９８９年的預言： . 「這些（好）日子很快就過去，你一定要由現在開始，最好趁香港人萬眾一心時，一定要想出一個辦法來，避免將來必然會發生的慘劇。」 . 「他有武器在手，也有專政武器，所為人民民主專政，有這樣的國家統治機器，你不聽話就抓捕，不聽話就抓捕，一個人才統治200多人吧，比方有30多人反抗，就將這30個都抓下來，剩下的就已經不敢再反抗下去了。」 . 一切苦難乍看結束，然而卻恰恰正要開始，如同一切歡愉乍看永恆，然而卻恰恰從內部腐朽，或許從來就沒有所謂幻想，而只有所謂未實現的現實。 . 必須在最後大力讚賞劉俊謙與蔡思韵兩位主演，儘管劇本後半略顯脫沓又過於好猜，有了他們富有層次且能展現多種極端狀態，如李志樂的純樸癡情與病發癲狂，蔡思韵分飾兩角但同時又能在某些時刻讓兩角混同讓觀眾難辨欣欣與葉嵐的精湛演出，仍然將這個既純愛又政治的男女故事演繹的相當好。 到臉書按讚追蹤，取得第一時間的電影評分與資訊，還有各種日常碎碎念（若連結失效，請搜尋Lizard的海底影院）

如何停止內耗？5個方法把想太多、反覆自責慢慢停下來

明明事情已經過了，腦袋卻還在重播；明明沒人怪你，你卻先把自己罵了一輪，這種感覺很多人都懂吧？說到「如何停止內耗」，其實不是把情緒硬壓下去，而是慢慢把那些反覆打轉的念頭拆開來看。 這篇就幫大家整理出最近網路上很常被討論的內耗狀態，還有真的做得到的 5 個方法，讓你把一直想太多的自己，慢慢拉回來。（圖/取自pixabay） 內耗是什麼？為什麼你明明沒做錯，還是一直怪自己 很多人以為內耗只是玻璃心，或只是心情差一下而已，但心理學裡更接近的概念，其實是「反覆負向思考」或「反芻思考」——事情已經結束了，腦袋卻還在同一個地方繞圈，越想越累、越想越否定自己。 美國心理學會曾提到，這類「忙個不停的腦袋」常出現在焦慮和憂鬱情緒裡，看起來像是在努力處理問題，其實常常只是陷進「我一定要想清楚」的假控制感。當反覆負向思考已經被視為跨多種心理困擾的重要機制，不只和憂鬱有關，也常和焦慮、壓力一起出現。 更有感的是，現在很多人的內耗不是憑空來的，而是被生活節奏和社群環境一起推高。近來社群上很常出現「數位排毒」、「零貼文」、「不想再被看見也不想一直比較」這類討論，反映出很多人其實已經被長時間的資訊刺激和比較文化弄得很疲憊。 2026 年一篇針對 1,707 名成人的研究也發現，社群使用中的社會比較與不良情緒調節，和較差的心理健康狀態有顯著關聯。看似只是滑一下手機，情緒卻可能在不知不覺間變得更亂。 停止精神內耗其實有方法，從今天開始慢慢練習 1. 先停下來，不要急著處理所有情緒 內耗最常見的卡點，就是事情一發生，腦袋立刻想把原因、責任、未來後果一次想完。但情緒很滿的時候，越急著想清楚，通常只會越混亂。 世界衛生組織把壓力管理、睡眠、與人連結、接觸自然都列進自我照護的重要做法，因為人在被壓力淹過去時，第一步不是分析，而是先讓身體回到比較穩的狀態。 所以當你又開始內耗時，會更推薦你先做這幾件小事： 這一步聽起來很小，但真的差很多。因為有些情緒不是靠想通，而是靠先穩下來。 2. 把腦內小劇場寫下來，別讓它一直轉 很多人內耗，是因為所有念頭都擠在腦袋裡，於是每個聲音都像真的。英國 NHS 提供的 CBT 自助技巧就很實用，它建議把事件、感受、腦中跑出的負面想法、支持它的證據、反駁它的證據，分開寫下來。 當你把「我是不是很糟」這種模糊感攤開，才會發現它常常只是情緒，不一定是事實。 內耗筆記可以怎麼寫？ 你會發現，很多內耗不是因為事情真的那麼可怕，而是因為那句最狠的自我評語，一直沒被攤開來看。 3. 少一點比較，社群真的會讓情緒更亂 最近網路上對「少發文、少曝光、少比較」的討論越來越多，不是大家突然變冷淡，而是真的累了。每天滑到別人的工作成果、感情進度、身材管理、旅行日常，明明只是看一下，心裡卻會默默冒出一句：「是不是只有我過得這麼亂？」這種消耗，很多人都有感吧？ 2025 年一項實驗研究發現，負面的社群留言會影響使用者的焦慮與情緒；而社會比較與不良情緒調節和較差心理健康有關。 也就是說，社群不是不能看，而是你怎麼看、看完怎麼消化，真的很重要。 這裡推薦你做一個防止內耗的生活小調整： 有時候停止內耗，不是你不夠堅強，而是你該少接觸一點會讓你一直懷疑自己的東西。 4. 把「我要完美」改成「我先完成」 很多內耗的人，其實都很認真，也很想把事情做好。只是那個標準太高，高到連喘口氣都像偷懶。心理治療領域近年的做法，很重視把注意力從「一定不能出錯」轉回「我現在能做什麼」。 像 WHO 在推廣可近用的心理介入時，就把行為活化、問題解決、壓力管理等方法列為有效工具，因為人一旦重新開始行動，常常就沒那麼容易被思緒困住。 所以與其一直想「我要一次做好」，不如改成這種片語式做法： 這種句子看起來很簡單，卻很適合在內耗時救自己。因為內耗最怕的，就是把今天的小事，想成整個人生的失敗。 5. 練習對自己說話溫柔一點 很多人的內耗，最傷的其實不是外界，而是自己心裡那個很兇的聲音。事情才剛出一點差錯，它就立刻跳出來說：「你怎麼又這樣？」「你真的很沒用。」久了之後，你會開始相信，苛刻才會進步，對自己溫柔反而會變鬆散。 説到反覆負向思考，這種不停責備自己的模式，常常只會讓人更難脫離困住的情緒，需要將念頭拉回更現實、更中性的版本，而不是放任最狠的那句話一直佔滿腦袋。 你可以試試看，把原本會對自己說的話換一下： 不用過於自我安慰，但也不要太過責備自己，把刀口收一點，你已經夠累了，真的不用再被自己的語氣追著打。 什麼情況不只是內耗，而是該求助了？ 雖然內耗很常見，但如果你發現自己已經連續好幾週都睡不好、情緒很低、做什麼都提不起勁，或反覆負向想法已經明顯影響工作、人際、吃飯和生活節奏，那就不只是「最近比較想太多」而已。 WHO 指出全球每 8 個人就有 1 人正經歷心理健康問題，而有效的心理介入對焦慮、憂鬱等困擾有重要幫助，這時候找心理師、身心科醫師，或可信任的支持系統聊一聊，真的不是小題大作。 還有一個提醒也很重要：如果你出現傷害自己的念頭，或已經覺得撐不住，請立刻尋求當地緊急資源或專業協助，不要自己扛。 說到底，停止內耗不是一夜之間變得很強，而是你開始願意把自己接住一點。少一點反覆拉扯、少一點無限重播、少一點對自己的苛責，日子就真的會鬆開一點點。 你最近最常卡住的是哪一種內耗呢？是一直自責、一直比較，還是明明很累卻不敢停下來？把這篇存起來，等你又開始腦內打轉的時候，回來看一眼也很有用喔！ #如何停止內耗 #內耗 #精神內耗 #想太多 #自我懷疑 #情緒管理 #社群焦慮 #心理健康 #生活成長 

小黃管崛起！順天堂NUWONDER修護霜 從母愛啟發到國際舞台的台灣力量

台灣保養市場競爭激烈，新品牌不斷湧現，然而一款來自本土的新產品卻先在美國亞馬遜平台打響名號的修護產品，近期在台灣市場引發討論。這款由順天堂推出的 NUWONDER 全效修護霜，因鮮明的黃色包裝被簡稱為「小黃管」，在媽媽圈與敏弱肌族群中逐漸累積人氣。從母親的需求出發，到科研與產業的結合，再到跨國市場的驗證，「小黃管」的故事，成為台灣品牌走向國際的縮影。 ▲首創乘法修護力量-來自天然植物萃取X天然精油的乘法修護奇蹟。圖片來源／業者提供 母親經驗化為研發動力 NUWONDER的誕生，起點其實源於一段生活經驗。中國醫藥大學博士李嘉菱回憶，孩子在幼兒時期經常出現肌膚乾燥不適，她在市面上嘗試過多款產品，卻總覺得效果有限。身為一位母親，她希望能為孩子找到更合適的解決方式。 李嘉菱博士同時具備中西方植物應用與芳香背景，熟悉如何運用天然植萃作日常照護。她強調：「《黃帝內經》早就提到植物與芳香應用的智慧，不同植物有寒熱溫涼的屬性，應該依照需求來搭配。我希望透過現代研發方式，把這些知識帶回到家庭日常中。」 這份心意最終促成她與順天堂合作。順天堂是一家擁有八十年歷史的企業，長年以「守護健康、順應自然」為理念，這次則與科研專業結合，共同打造出NUWONDER。 多重配方，訴求溫和 NUWONDER 全效修護霜標榜「一瓶多效，全家適用」，在配方上融合東西方元素。玻尿酸與神經醯胺被用於幫助維持肌膚含水度；維生素 E 與穀胱甘肽作為日常支持；德國洋甘菊、永久花、岩玫瑰、橙花與薰衣草等芳香植物，則與黃芩、甘草、積雪草、虎杖根等東方植萃相互搭配。 品牌方面指出，產品不含人工香精、矽靈、酒精、MI 及 Paraben 類防腐劑，訴求溫和、不易造成肌膚負擔。這樣的定位，也讓 NUWONDER 被市場歸類為「潔淨美妝（clean beauty）」的一環。 台灣美容化粧品學會成員林姓老師接受訪問時分析：「近年來，消費者越來越重視成分標示與安全性，尤其是敏弱肌族群。他們要的不只是有效，更要單純、安心。NUWONDER 的定位正好呼應這股趨勢。」 ▲全家大小都能安心呵護肌膚。圖片來源／業者提供 消費者回饋：隨身必備的「小黃管」 自 2023 年在美國亞馬遜平台推出後，「小黃管」逐漸獲得使用者青睞。消費者普遍反映質地清爽、延展性好，適合隨時使用。 台北市一位職業婦女表示，她會把「小黃管」放在辦公桌與化妝包中，因為冷氣房裡常讓肌膚變得乾燥，隨手擦一點就能舒緩不適。「它不像傳統厚重的修護膏，用起來不會油膩。」她說。 另一位來自新北市的媽媽則分享，因為管身顏色鮮明，孩子很快就能認出並主動使用。「換季時小朋友容易嘴角乾裂，這條小黃管就變成了家裡的救星。」她笑著說。 不少消費者更提到，因為包裝輕巧，無論是外出旅行或日常上下班，隨身攜帶都相當便利，逐漸養成了「隨手保養」的習慣。 ▲順天堂NUWONDER全效修護霜用途多元，臉部、眼周、身體、頭皮等敏弱部位都能安心塗抹。圖片來源／業者提供 八十年專業 海外新品牌 順天堂薛協理受訪時表示，NUWONDER 不只是產品線的擴充，更代表品牌的新思維。「我們希望讓國際市場理解東方植物智慧與現代研發結合的價值，並且用簡單好用的形式走進更多家庭。」 順天堂擁有八十年歷史，過去專注於中藥與保健領域，這次推出 NUWONDER，是公司首次以新品牌姿態切入國際保養市場。2023 年，NUWONDER 率先登陸美國亞馬遜平台，獲得正面評價後，才正式回到台灣市場。 市場專家指出，這樣「先海外、再返台」的策略，對於品牌形象建立有加分效果。台灣化粧品產業顧問周小姐分析：「當地消費者看到一款產品在海外已經受到肯定，自然更容易產生信任感，這也是品牌操作的一種心法。」 台灣品牌走向國際的新契機 從產業角度來看，敏弱肌保養需求持續成長。驅動因素包括氣候變化、都市生活壓力、環境污染與消費者健康意識的抬頭。國際市場上，歐美大廠紛紛投入相關產品線，本土品牌若能兼顧科研與故事性，便有機會切入藍海市場。 「小黃管」正是一個典型的例子：它從母親的需求出發，透過科研專業實現，再藉由跨國平台檢驗，最終走回台灣，成為許多家庭日常的選擇。. 專家認為，NUWONDER 不僅是一款產品，而是一個案例，象徵著台灣品牌在全球化浪潮中的可能性。未來若能持續在產品線拓展、品牌國際化以及市場教育上深耕，有機會在國際舞台上打造屬於台灣的美妝標誌。 ▲李嘉菱博士與順天堂海外業務處協理薛文卿。圖片來源／業者提供

2021 Playboy 春夏新品 遊樂異想玩出新風格 讓你 成為穿搭時尚的頭號玩家！

掌握春夏流行新趨勢： 「 撲克甜心 」 玩味元素 + 質男必備 「 碳纖維 」 科技 在全球已有68年歷史的知名品牌Playboy，早在全球掀起一股風潮，成為最受歡迎的品牌之一！其中Playboy的兔頭標誌最受大家認識，並列為全球前10大標誌，儼然成為經典表徵！從成人性感雜誌起頭的Playboy，到成為世界知名時裝品牌，更將知名度延伸至台灣，並由知名代理商峻驊皮件於2002年開始引進台灣。峻驊皮件承襲美式精神，設計多元豐富的男女包配件，為台灣消費者提供更多高品質包款及服飾，也因著擁有近20年的品牌代理實力，使Playboy拓展成台灣數一數二的包飾品牌。在2021年春夏之際Playboy舉辦新品發表，以「遊樂異想」為主題，帶來許多精彩且迷人的新品！峻驊皮件更表示：「峻驊以『專業』、『誠信』、『服務』、『品質』作為企業座右銘，以確保每一個商品都能滿足消費者對時尚潮流的需求。」 2021春夏Playboy將迎來全新風格包款，帶領大家一探究竟全新Playboy的遊樂異想世界！主打新品有強調少女心的夢幻粉卻又不失個性的「Bunny Poker撲克甜心」系列，以及首次將碳纖維材質融入包款中，質感度爆表的摩登「Urban」男包系列。除了男女主打商品外，還有更多不同風格、符合商務以及休閒的多元選擇，滿足消費者對時尚潮流的任何渴望！1/28起至Playboy線上線下通路購買包款，消費滿3800元即可獲得品牌摺疊椅附保冷袋，滿7000元即贈送摺疊置物箱附拉桿。超值好禮，數量有限送完為止！ 「Bunny Poker撲克甜心」女包系列 玩味元素成為自信風采的粉紅女王(1/28上市) 時尚就像一場撲克遊戲，呈現讓人捉摸不定的組合與趣味！今年Playboy春夏新品「Bunny Poker撲克甜心」系列，顛覆可愛氣質的少女粉形象，利用擷取品牌經典風車兔與撲克牌元素做交織結合設計的新花色，讓粉色多了份自信率性與童趣。而新花色除了增加俏皮感外，也為經典logo展現了多變面向與獨特魅力。包款的設計上也是細節滿滿，像是雙色飾皮與雙色兔頭標誌相互映襯，表面紋路採用牙籤紋與十字紋及納帕紋交錯搭配，堆疊出不同以往的摩登層次感，嶄新演繹出雅致與玩味風格，讓女性們活出自信風采！ 全新「Bunny Poker撲克甜心」系列推出多種樣式，從擁有硬挺方正外型，讓包款有著耐用與大容量兼具、不受限收納空間的托特包、手提包，到休閒百搭的翻蓋斜背包與超時髦的貝殼包，襯托質感、小巧可愛的翻蓋長夾與證件套應有盡有，每個包款上甚至皆附掛專屬訂製的兔頭撲克牌零錢包吊飾，豐富的包款選擇無論是通勤或旅遊都非常適合。 質感度爆表的摩登碳纖維科技 俐落的現代風格成「質男」的必備包款(2/4上市) Playboy首次採用碳纖維材質融入包款中，摩登男包「Urban」系列因此誕生！此面料具有高硬度、強度、重量輕、高耐化學性、耐高溫和低的熱膨脹功能，高端的材質希望為都會男子增加包飾搭配的質感。「Urban」系列有著交錯的編織紋外觀，表面隨著角度變化會自然產生光澤感，搭配輕薄俐落的袋形，結合出城市都會科技風，細節上運用微凸起的皮飾條鑲崁五金品牌標誌，讓視覺更有層次的精品化，為整體造型升格。「Urban」系列的百搭外型，不僅適合日常休閒穿搭、上班族也適用、甚至化身成走路都神氣有風的華爾街金融男都不為過，絕對是升級成「質男」的必備單品。購買此系列還加贈兔頭造型悠遊卡鑰匙圈，科技感UP、實用度更加分！ 春夏吸睛包款搶先看！風格多變的豐富包款搭出時尚態度 Playboy每月都會推出全新設計包款，除了「Bunny Poker撲克甜心」女包系列以及摩登男包「Urban」系列，還有哪些值得注目的新品呢？帶大家搶先看熱騰騰剛登場的「Palette」撞色系列，以活潑的色系，奶茶咖、焦糖棕、百搭黑及經典白所組成，搭配新款的摩登五金兔頭標誌，完美向消費者傳遞出時尚輕奢的生活美學。還有１月28日將上市的「Cosmos」男包系列，運用曖昧成熟的咖啡色調，呈現沉穩大氣自信的雅痞風格；以及2月上市的時尚真皮「摩登時代」女包系列，簡約的包款附有細節層次又不失單調，非常適合想提升摩登質感的女性。持續讓人期待的還有在春暖花開的3月份即將推出的「Chic」系列，選用席捲時尚界的餃子包款，利用環保材質打造面料光滑的細緻手感，粉嫩的氣質中有著滿滿的潮流時髦感，搭配出門就能展現活潑又充滿朝氣的時尚態度！ 致敬普普藝術家Andy Warhol 春夏服飾刻劃出兔頭撲克的時尚版型 想要體驗悠遊時尚的樂趣嗎？Playboy本季主軸「遊樂異想」號召各界玩家共同感受全新風格！在2021春夏 Playboy服飾新品向普普藝術家Andy Warhol致敬，並發揚其畫作，融合POP ART普普藝術的主題概念與原色調，營造大膽的普普藝術表現張力，還結合了撲克元素，打造既個性又愉悅活潑的風格，與品牌兔頭標誌象徵含意相呼應。在時尚運動套裝中，T-SHIRT上吸睛的兔頭標誌與撲克花色設計，是擷取品牌經典風車兔與撲克牌之元素做交織結合，簡約又不失俏皮趣味。而艾迪沃荷兔頭潮T則以超潮普普風的鮮明撲克兔頭作為設計重點，並特別推出情侶款，相當適合喜愛個性潮流的情侶檔，一起大方秀恩愛！ #Andy Warhol #palyboy春夏新品 #撲克甜心 #穿搭時尚 

喝了這杯我們就交往吧！10組「代言韓國酒」的韓星，IU、韓韶禧都是人氣象徵！

相信大家在看韓劇時，一定都有發現劇中角色們的飯桌上，總會搭配著幾瓶燒酒或啤酒一起享用吧！身為對酒類狂熱的韓國人，日常生活中絕對少不了酒類相伴，也有許多知名酒類品牌會邀請當紅偶像、演員代言，被選為代言人更可說是「人氣象徵」！今天泡菜編就為大家盤點10組「代言韓國酒」的韓星，好奇都有哪些人的話就趕快往下滑吧！ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️ ⚠️飲酒過量，有礙健康⚠️ ⚠️酒後不開車，安全有保障⚠️ https://www.popdaily.com.tw/korea/1378538 https://www.popdaily.com.tw/korea/1380963 1、IU：真露 「國民妹妹」、「國民歌手」IU有著清純甜美的形象，於2015年～2018年擔任了知名燒酒品牌真露代言人！真露是由大米、小麥等原料釀造而成的酒，酒精濃度為20度，是韓國銷售量第一名的燒酒品牌。IU獨特的可愛氛圍讓大家對燒酒的印象再也不是濃烈或苦澀，IU更代言了桃子酒等香甜的燒酒口味，這也讓大眾對於IU代言真露的印象相當深刻。而在2020年時，IU再次回歸代言，也是該品牌代言時間最長的代言人！ https://www.instagram.com/p/CpUb206JsKu/ （圖片來源：하이트진로 官方網站） 2、Red Velvet—Irene：真露 除了IU外，Red Velvet成員Irene也曾在2019年時擔任其代言人！剛接下代言時，官方釋出的廣告片段更造成了轟動，整體形象和冬日場景的真露代言照相當吻合！不過後來因多方考量下，2020年後才再次由IU接回代言人身分。 （圖片來源：theqoo） 3、BLACKPINK—Jennie：初飲初樂 酒類愛好者們一定都有聽過「初飲初樂」吧！初飲初樂是韓國樂天集團旗下酒業出品的知名燒酒品牌，使用了韓國大關嶺山麓純淨的岩石水釀製，是一款鹼性水燒酒。2021年時，初飲初樂曾邀請大勢女團BLACKPINK成員Jennie代言，Jennie酷帥又帶有魅惑的氛圍跟燒酒也相當搭配呢！ https://www.instagram.com/p/CYD2LzAsPIt/ （圖片來源：처음처럼 官方網站） 4、雪炫：Kloud 「廣告女神」雪炫於2016年接下Kloud品牌代言，Kloud啤酒以獨特的德國啤酒花香味擄獲韓國民眾的心，氣泡也相當濃密順口，在韓國市場中是名列前茅的啤酒品牌！先前雪炫代言Kloud時，更連在路邊的代言立牌都成為了朝聖的景點，各地粉絲都紛紛搶著與立牌打卡合照！ （圖片來源：kloud） （圖片來源：theqoo） 5、BTS：Kloud Kloud除了找來雪炫擔任代言人外，於2021年時也曾邀請大勢男團BTS擔任代言人！擁有德式風味的Kloud酒精濃度較高，為了要快速打入年輕族群市場，不僅邀來防彈少年團作為代言人，更推出了4.5度酒精濃度的「低酒精生啤」，炎炎夏日來一罐Kloud真的超幸福！ https://www.instagram.com/p/CQZ0bjwjXiN/ 6、Block B—ZICO：CASS 想必許多有關注韓流的朋友，就算沒喝過，也一定知道韓國知名啤酒品牌CASS啦！CASS啤酒採用未滅菌工法提升啤酒的鮮度，入口超級清爽，可說是款人見人愛的啤酒！CASS曾邀請非常多知名藝人代言，像是男團Block B隊長ZICO於2017年接下了酒精濃度為4.5的子品牌「CASS FRESH」代言。不過大家知道嗎？其實ZICO是不喝酒的人！因此ZICO代言CASS的消息當時一出，不僅是粉絲，連Block B的成員都相當驚訝！ （圖片來源：theqoo） 7、李鐘奭＆金宇彬：CASS CASS除了邀請ZICO代言外，2013年時也曾邀請了主演韓劇《學校2013》而爆紅的兩大主演李鐘奭和金宇彬共同代言！皆以模特兒身分出道、後來因戲結緣的兩人，以帥氣又充滿活力的模樣完美詮釋了CASS的氛圍感，也因此讓許多粉絲至今仍對兩人拍攝的CASS廣告印象深刻！ （圖片來源：theqoo） 8、EXO-SC：CASS SM娛樂旗下男團EXO第二個子團體小分隊「EXO-SC」成員世勳、燦烈兩人於2020年成為了CASS的夏季代言人！此圖中，世勳和燦烈手上拿著的是「CASS FRESH」系列。不過，今天泡菜編在這邊要向大家介紹的是CASS的另個系列—「CASS Light」，若是不想喝負擔太重的啤酒，不妨也可以選擇輕量版、酒精濃度4.0度的Light哦！ （圖片來源：CASS IG） 9、MAMAMOO：大鮮燒酒 女團MAMAMOO於2018年～2020年代言有著「釜山必喝燒酒」稱號的大鮮燒酒！北方首爾地區有著大名鼎鼎的真露燒酒，那麼南方的釜山就可說由大鮮燒酒稱霸了！大鮮燒酒的一大特色是燒酒中添加了「植物性番茄紅素」，比較不易宿醉，因此獲得非常多年輕人的喜愛。另外，為了更符合年輕人的潮流趨勢，大鮮燒酒邀請了MAMAMOO作為代言人。想必粉絲們看到玟星的海報時，都會想到「玟總裁」的那句經典名台詞「喝了這杯後我們就交往吧」，MAMAMOO可說是最佳燒酒代言人無誤啦！ （圖片來源：theqoo） 10、韓韶禧：初飲初樂 2023年3年，樂天七夕飲料宣布了演員韓韶禧成為旗下燒酒品牌「初飲初樂」的代言人，並表示「韓韶禧的微笑和氛圍非常符合品牌形象，也因為她灑脫的個性而選擇她成為新代言人」。有趣的是，在先前韓韶禧曾發過一則IG貼文宣告自己「禁酒中」，沒想到代言消息釋出後，韓韶禧馬上到該則貼文下方留言「取消」，讓粉絲們覺得相當可愛又好笑！ 以上就是10組「代言韓國酒」的韓星整理介紹啦！看完是不是也想跟著男女神一起吃美食配燒酒、啤酒了呢？韓國人不愧是好酒的名族，推出的酒類產品也相當多元，代言人更是男帥女美，讓人光看了廣告就想入手好幾瓶啊！ ⚠️未滿十八歲禁止飲酒⚠️ ⚠️飲酒過量，有礙健康⚠️ ⚠️酒後不開車，安全有保障⚠️ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BLACKPINKJennie #BLACKPINKJennie初飲初樂 #BlockBZico #BlockBZICOCASS #BTS #BTSKLOUD #BTS代言 #EXOSC #EXOSCCASS #EXO代言 #Irene #Irene代言 #IU #IU代言 #IU真露 #Jennie #Jennie代言 #Jennie初飲初樂 #Kloud #MAMAMOO #MAMAMOO代言 #MAMAMOO大鮮燒酒 #Red VelvetIrene #Red VelvetIrene真露 #Zico #ZICOCASS #ZICO代言 #初飲初樂 #大鮮燒酒 #李鐘奭CASS #李鐘奭代言 #李鐘奭金宇彬 #李鐘奭金宇彬CASS #泡菜精選 #泡菜追星 #金宇彬CASS #金宇彬代言 #雪炫 #雪炫KLOUD #雪炫代言 #韓韶禧 

母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！

現代社會對母親的期望往往讓媽媽們感到窒息，追求「完美」育兒變得無比艱難。事實上，母愛並非與生俱來，而是需要時間與經歷來培養。放下完美主義，接納自己和孩子的不足，才能在育兒過程中找到更多的平衡。本文將探討6個關鍵法則，幫助媽媽們在育兒中保持真實、健康的愛與心態。 （圖片來源：AdobeStock） . . 母愛的定義 母愛是指母親對孩子所表現出的無條件的愛與關懷，這是一種深厚的情感，基於保護、培養和支持孩子成長的願望。母愛不僅僅是對孩子生理和情感上的照顧，更包括在他們的成長過程中提供指引、支持和理解。然而，母愛並不意味著要失去自我，它是一種平衡的愛，媽媽既關心孩子的需要，也照顧自己的身心健康。真正的母愛是尊重孩子的獨立性和成長需求，同時也保留媽媽自我實現和個人空間的愛。 （圖片來源：AdobeStock） . 陪養母愛的法則｜1、隊友協助 育兒過程中，與家人、伴侶或朋友的支持網絡非常重要。通過分擔育兒責任，讓自己有更多時間休息或照顧自己。這不僅減少了媽媽的壓力，也讓母愛可以更健康地發展。可以與伴侶建立分工協作，或向其他媽媽尋求經驗與建議，這樣可以更有效地應對育兒挑戰。 （圖片來源：AdobeStock） . 陪養母愛的法則｜2、朋友鼓勵 作為媽媽，經常會面臨孤單或不被理解的情況。建立一個情感支持的小圈子，與朋友和其他媽媽們交流，分享育兒心得，這些都能幫助媽媽們感受到更多的支持與關愛。朋友的鼓勵和理解可以讓媽媽們釋放壓力，提升自信心，並讓她們感覺到自己並不孤單。 （圖片來源：AdobeStock） . 陪養母愛的法則｜3、放下完美主義 很多媽媽會對自己過於苛求，總是希望能夠做到完美。放下「完美媽媽」的包袱，學會接受自己的不足，並允許自己偶爾犯錯。自我心態的調整可以幫助媽媽們減少焦慮，專注於和孩子建立更真實、健康的關係。了解「不完美」也是母愛的一部分，這樣的心態能讓母愛更自然地表現。 （圖片來源：AdobeStock） . 陪養母愛的法則｜4、自我反思與學習 陪養母愛的過程中，持續的自我反思與學習也很關鍵。從每一次的育兒經歷中汲取經驗，無論是成功還是失敗，都可以幫助媽媽們成為更好的父母。閱讀育兒書籍、參加育兒講座、向有經驗的人請教，這些都能幫助媽媽們成長，提升自我情緒管理與孩子的教育方法。 （圖片來源：AdobeStock） . 陪養母愛的法則｜5、和孩子互動 母愛的核心是與孩子建立深刻的情感聯繫，這需要時間和耐心。與孩子互動、陪伴他們度過每一個成長階段，無論是日常的對話、玩耍，還是共同面對困難，這些都能夠幫助母愛在真實的交流中逐步建立。 （圖片來源：AdobeStock） . 陪養母愛的法則｜6、給自己休息的時間 成為媽媽後，許多人會覺得自己需要一直為孩子而忙碌，忽略了自己的需求。事實上，為了能夠更好地照顧孩子，媽媽們首先需要保持身心的健康。給自己空間，無論是短暫的休息、娛樂，還是簡單的放鬆，這些對提升母愛的質量非常重要。 （圖片來源：AdobeStock） . . 媽媽們不需要逼自己成為完美的媽媽，因為每個人都有不足的地方。放下過高的期望，接受自己的不完美，給自己一些空間，這樣才能更輕鬆地愛孩子。不要忘記尋求支持和幫助，這樣你會發現，母愛並不需要完美，而是自然流露的關懷和陪伴。 . 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉在家吃軟飯有什麼不好？讓全職媽媽超憂鬱的6種狀況題，求同溫層一起崩潰！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #培養母愛 #媽媽心情 #母愛 #親子生活 #親子關係 

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