【Voelkel黑棗汁】順暢不卡卡，老少咸宜的幫助消化飲品，酸甜好滋味

【機本生活】Voelkel黑棗汁，順暢不卡卡，老少咸宜的幫助消化飲品，酸甜好滋味

在現代忙碌的生活節奏下，健康成為了至關重要的一環，尤其對許多人而言，便便不順成了一個常見的困擾，讓生活品質受到了一定程度的影響，所以我找到了一個自然且有效的解決方案，那就是 VOELKEL黑棗汁，用天然生機果汁的方式改善我的困擾，畢竟若單靠一些有著瀉藥成分的保健品，以長期來說對身體也是一種負擔，所以有關任何身體問題，我的第一選擇一定是飲食加上營養補充來解決✌️ 在這個過程中，有幸找到了一樣由營養師推薦、幫助消化、使排便順暢的好幫手，這成了我的一大助力，接下來，讓我跟大家分享我的使用心得與感受吧👇 #Voelkel黑棗汁💯 隨著健康意識抬頭，大家都在為現代忙碌的生活注入更多充實與質感✔️Voelkel黑棗汁對品質把關嚴謹，不僅要求原料經過嚴格檢驗，成品也要經過二度確認 確保每一份產品都能百分之百安全送達，將全素的植物精華和天然材料作為基礎，去除多餘的負擔，只留下自然的純淨💗 原料方面，非雜交種子品種、非基因改造原料的純正好品質，最讓我欣賞的是，這款黑棗汁絕不額外添加糖，保證了我能夠品嚐到最天然的風味😘 相較於市售的黑棗精華濃縮液，Voelkel的黑棗汁更為特別，因為它並非濃縮精華，而是百分之百的黑棗提取物，每200mL就含有高達46克的黑棗乾，相當於為我們提供了豐富的膳食纖維和鐵質😋 這款黑棗汁適用的族群廣泛，無論是準媽媽、寶寶，甚至2歲以上的兒童，以及長時間久坐的上班族或是有排便不順困擾的人，都能在這款產品中找到自己所需的健康保健，所以經由一段時間的使用，我由衷地推薦這款來自機本生活的Voelkel黑棗汁💪 當我第一次嘗試德國Voelkel的黑棗汁時，真的像發現了一個健康飲品的新天地，這款黑棗汁不僅美味，並獲得歐盟認證，更是營養師大力推薦的品牌，我很喜歡它的純天然成分的口感，真實果汁的味道感覺特別不一樣，而且還特別適合孕婦和四個月以上的寶寶飲用，所以我也把它介紹給我已成準媽媽的朋友們😃 這款黑棗汁不僅能夠改善不順的情況，還能以天然的方式補充水分、膳食纖維和維生素，為身體提供全方位的營養，對於孕婦和成人來說，每天補充200ml的原汁就足以讓我受益良多，而對於寶寶和小朋友，50ml的濃縮汁再以1:1的稀釋比例飲用，也能確保他們獲得足夠的營養☺️當然也可以加入氣泡水中，讓整體口感更好喝！ 這瓶黑棗汁成了我日常生活中的健康夥伴，無論是在早晨開始一天的活力，還是在疲倦的時候補充能量，它總能給予我不同的驚喜和滿足感，現在我真的無法想像沒有它的生活，Voelkel的黑棗汁，絕對是一款值得信賴的健康飲品，也是我會毫不猶豫地向身邊的人推薦的品牌🥰 @olife 📌購買連結 📌官網 LINE帳號：@olife (可一對一產品諮詢，也有營養師可線上對談） #機本生活 #olife #黑棗汁 #Voelkel #Voelkel黑棗汁 #膳食纖維 #黑棗汁功效 #幫助消化 #排便順暢 #順暢補給 #孕婦飲食 #寶寶飲食

[保養] 如同晨曦綻放溫柔的光澤，「hellome」讓妳容光煥發的日常護膚！

一天之中我最喜歡的就是早晨的陽光，燦爛、明亮、柔潤...溫暖又清新 眾多美好光亮的形容詞，集合體就是「晨曦」 輕輕喚醒沈睡的肌膚，hellome「日出澄光精萃油」大家期待的2團來了！ 已經超過半年多，我的化妝桌上只有hellome家的保養品 草木調的香氣、清透好吸收的質地，帶給我療癒身心的日常保養 上次開團後眾多入坑的朋友，不斷敲碗詢問2團什麼時候來 因為精萃油快要用完了太好用沒辦法接受斷貨啊啊啊啊啊～～～ okok這次一樣為大家精選五個優惠組合，都是我的愛用品 品牌大受歡迎的新品「晨曦保濕機能水」這次也可以買到喔！ 請大家準備好下單，務必要買夠啊～～～～～ 阿映 x hellome 「日出澄光精萃油」現正團購中 【 限時團購 1/8-1/15 】 來逛逛吧：https://www.hellomeofficial.com/pages/kol240108/?sl-ref=sarahlu ==================先介紹團購的五種優惠組合================== 本次團購的主角當然一樣是hellome的招牌「日出澄光精萃油」 搭配其他不同的品項，大家可以按照自己的喜好、需求來選購： 「澄澈保濕組」 原價：$2579 特價：$2299 日出澄光精萃油 + 晨曦保濕機能水 清爽補水的晨曦保濕機能水，搭配招牌精萃油，適合保養程序簡單，重視保濕、喜歡純粹的妳 「亮白滋潤組」 原價：$4678 特價：$4150 日出澄光精萃油 + 晨曦保濕修護乳霜 + 初露美白化妝水 這是上次團購最受歡迎的前三名產品，幫大家直接湊成一組了！ 在機能水問世之前，這組就是我妝前保養的固定組合 美白化妝水有一點微稠的質地，感覺讓精萃油吸收得更徹底～ 喜歡亮白推這組！ （美白化妝水的成分不含酸類，白天也可以使用不用擔心喔～） 「精萃油囤貨組」 原價：$3198 特價：$2849 日出澄光精萃油*2 上次團購的第一名組合，最經典的「囤貨組」必須幫大家保留的吧～～精萃油的粉絲這邊請下單！！！ 「潔膚保養組」 原價：$3629 特價：$3199 日出澄光精萃油 + 醒顏柔光潔顏乳 + 恬靜入夢身體油 包括了臉部、身體、清潔，全方面的讓hellome溫柔接住妳的生活 恬靜入夢身體油的香味真的很療癒舒壓，潔顏乳香氣怡人洗完皮膚不緊繃～ 「神奇油敷組」 原價：$2699 特價：$2299 日出澄光精萃油 + 晨曦微光修護面膜*10 專門為油水不平衡的乾荒肌預備的經典組合，體驗訂製感的日常保養 hellome著名的「油敷法」，化妝水 + 半/一管精萃油(用量按膚況調整) + 微光面膜 使用油敷法一段時間後，會發現臉真的亮起來！ 團購專屬優惠： (1) 滿$2000即享 7-11、全家取貨及黑貓宅配免運費 (2) 購買以上組合 "每筆訂單" 贈送「晨曦微光修護面膜」1片 我個人首推的是「精萃油囤貨組」，因為精萃油真的無可替代太好用了，就算單擦也沒問題 如果想搭配其他產品的話「亮白滋潤組」有優秀的晨曦保濕修護乳霜，很適合較為乾燥的冬天 若想嘗試新品、喜歡清爽，「澄澈保濕組」包括了晨曦保濕機能水，推薦給妳！ 以下是我對部分單品的介紹跟心得 前情提要-關於我的膚況及保養習慣： ・我是混合偏乾，甚至到冬天連T字部位都不太會出油，少痘痘粉刺，但容易過敏 ・非常少化妝，一個禮拜只畫一天全妝，其他時間只有畫眉毛 ・不會每天用洗面乳，保養也只有洗完澡擦1-2種保養品 ・因為帶小孩長期睡不好，飲食除了飲料喝無糖其他不特別忌口 上次有跟團的朋友應該就知道，hellome的創辦人為空服員出身 主理人有感於空服員長期待在乾燥的機艙，以及在各個城市東奔西跑的生活 因而設計「訂製感」保養品，為空服員「乾燥環境、極端氣候、時常熬夜、長時間維持妝容」的需求呵護穩定肌膚 主理人的皮膚真的超級好，光潔發亮！！！看她推薦產品超級有說服力哈哈哈 hellome的用心從每一個地方都能感受到，他們的除了產品好用，包裝也很漂亮質感佳 每罐保養品都有屬於自己的幸福小標語，外盒還可以客製化英文字內容，內外兼具，非常適合送禮（愛心） 日出澄光精萃油 精萃油是hellome家擁有極高回購率的明星產品，用過的人都會被它的清透好吸收驚艷 針對「亞洲皮膚」和多變環境量身訂製，有效提升防禦保護力跟調理肌膚油水平衡 雖然是油但質地非常清爽、快速吸收，用完後肌膚完全不會有油膩感 使用一段時間就會有感肌膚更穩定、滑嫩，缺水粗糙的感覺也會減少！ hellome對於「日出澄光精萃油」有幾種推薦的使用方法，提供大家參考 讓精萃油薄透、易吸收的特性在保養中發揮到極致，運用在不同地方： 1. 油敷法：化妝水→ 半/一管油 → 面膜15~20分鐘 2. 前導精華：油 → 化妝水 → 日常程序 3. 滋潤：將1-2滴油加入乳液/乳霜，加強油封效果 4. 溫和去角質：4~5滴精萃油滴在化妝棉 → 輕柔畫圈(讓角質細屑脫落) → 不需沖洗 5. 眼膜：化妝棉噴上化妝水 → 滴2-3滴油於化妝棉 → 棉片對折，讓油均勻分布 → 展開化妝棉 → 敷上眼睛(用掌溫加強吸收) 6. 妝容服貼：1-2滴油加入粉底液(易推勻也更持久) 7. 手膜：2-3滴油混入10元大小護手霜 → 塗抹手部 → 戴上棉質手套(加強吸收) 8. 腳跟龜裂(急救用)：將油直接滴在清洗乾淨的腳跟龜裂處(超級奢華的腳跟急救術) 除了能夠改善乾燥脫屑，在暗沈和膚色不均的問題上也能帶來幫助，用一段時間臉會有感變亮 絕對是不能錯過的超級好油，夏天好清爽、冬天好潤透，真的很優秀好像魔法哈哈哈！ 晨曦保濕機能水 以療癒的草本花香精油香氣，從嗅覺、觸感、深層肌膚飲水，開啟生機蓬勃的一天 成分包括了漢葒魚腥草萃取、軟毛松藻萃取、藍銅胜肽、庫拉索蘆薈萃取 極細小的保濕分子滲入肌底打好基礎，提升整體含水度，並且鎮定舒緩、緊實肌膚 晨曦保濕機能水的質地非常清爽，就是像水一樣的清澈感，倒出來時香氣撲鼻很驚艷 適合皮膚不穩定、乾燥缺水時使用，雷射皮秒之後一樣適用 將晨曦保濕機能水作為保養的第一道程序，在臉頰上輕拍，然後再將精萃油按摩進肌膚 或者搭配化妝棉沾上機能水用來清潔肌膚，都是很療癒的日常護膚 晨曦保濕修護乳霜 這是一罐為熬夜、環境變化、改善蠟黃而設計的修護型乳霜！ 其中含有1996年獲得諾貝爾獎，有著自由基清道夫之稱的明星成分「Fullerene」，抗氧化能力是維他命C的172倍 晨曦保濕修護乳霜主打幫助現代人面對快速的生活型態、睡眠不足而產生的肌膚問題（這不就是我嗎哈哈哈哈） 我的妝前保養，會將精萃油和晨曦乳霜在手掌上混合均勻，再塗抹到臉上按摩吸收 只有化妝水+精萃油+晨曦乳霜，非常簡單的保養程序，卻已經足夠保水、使底妝服貼！ 恬靜入夢身體油 身體油我真的超級喜歡～～～雖說我本來就是油類保養的愛用者 但是hellome研發的油都香味超療癒、清爽好吸收更是讓我愛上加愛，是一罐夏天用也不會油膩的身體油！ 綜合澳洲堅果油、酪梨油、荷荷芭油、山茶花油，極為舒適的延展度 洗完澡用恬靜入夢身體油緩緩按摩自己的身體、四肢，謝謝身體一天的辛勞 空氣中瀰漫著玫瑰草木香氣，牽引身心放鬆，像走進森林深處，慢慢進入恬靜的夢鄉 晨曦微光修護面膜 適合不同膚質的全效型修護保濕面膜，晨曦微光面膜一敷上就知道材質不一樣 我曾經贈送給幾位朋友微光面膜，她們敷過後紛紛跑來問我哪裡可以買，材質摸起來太舒服了吧！ 蠶絲隱形面膜膜布柔軟服貼臉部，滿滿的精華液讓肌膚大口喝飽 含有明星成分：REFORCY-AION、冰河礦物水、野玫瑰果萃取、抗敏四胜汰、維他命C衍生物 舒緩肌膚不適、強化保水力，下班回家來一片微光面膜配熱茶絕對是身心舒暢 這次為大家預備「神奇油敷組」直接10片面膜+一罐精萃油，愛面膜的朋友不要錯過此等夢幻逸品～～ ================後記隨便聊聊================ 以前年紀輕不懂事的時候，搞不清楚自己膚質也不知道年紀不同的保養需求 常常就是保養品亂用一通，妝前保養也沒什麼在做 搞得常常皮膚乾燥沒多久都脫妝起屑屑，明明就是自己沒保養還怪底妝產品不好 然後有時又矯枉過正，用太多保養品什麼乳霜精華晚安面膜全部來，抹太多亂七八糟結果皮膚烙賽 其實我本來皮膚就容易過敏，結果愛亂抹亂塗又作息不好爆痘爆粉刺搞得更麻煩 記得有一次不知道抹到什麼保養品（唉不懂事都亂抹也不做功課），靠近鼻子兩側的臉部皮膚一陣火辣辣的痛 撐一陣子發現還是很痛，趕快去洗掉結果發現那兩塊皮膚毛孔變大了....（到現在近看還是可以看出來那邊毛孔特別粗大喔） 坦白說我到現在還是不懂毛孔變大是什麼道理，但想也知道保養品抹上去會火燒的寂寞鐵定是不好的 但hellome這半年多來不管我皮膚狀況是好是壞，他們家的保養品我抹上臉從來沒有覺得火辣、刺痛 台灣的天氣很潮濕、悶熱、多變，皮膚也容易受到環境刺激而狀態變化，我們要找到和他的相處之道 養成健康的肌膚不是砸錢砸保養品就好，「平衡」、「適合」才是核心 如果妳還沒買過，不如一起來試試看hellome吧 向容光煥發的自己說嗨（揮手） 阿映 x hellome 「日出澄光精萃油」現正團購中 【 限時團購 1/8-1/15 】 來逛逛吧：https://www.hellomeofficial.com/pages/kol240108/?sl-ref=sarahlu /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

[高雄鳳山]Alessandro桑卓主廚。法式魚子醬溫泉蛋/米蘭阿嬤松露燉飯/蔬菜干貝濃湯/經典起士蛋糕。傳統地中海料理

#高雄美食 #高雄鳳山區美食 #無菜單料理 #地中海料理 #J哥和Na哥客串演出中 來到桑卓主廚，與主廚Alex在餐桌上一起暢遊旅行到地中海吧! 在這裡不僅享用到高檔沙皇魚子醬、米蘭松露燉飯、義式蔬菜干貝濃湯...等美味傳統料理 透過主廚介紹，認識各道菜餚的烹飪方式或背後的故事，讓人感到收穫滿滿 除了料理，也別錯過餐廳內的豐富藏寶！ 不僅珍珠粉刷、裝潢仿照歐洲皇室風格；精雕細琢的擺設、食盤餐具和木雕桌椅家具均為歐洲進口 精選紅白酒、醋、橄欖油、咖啡豆、火腿、德國麥森(Meissen)瓷器等進口典藏更是美不勝收 不僅會在無菜單料理中出現，也可以買回家！值得在用餐之餘時光來慢慢探索 餐後來杯現沖單品咖啡、一塊起士蛋糕，作為這充實午餐之旅最完美的收尾。 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365441953 「桑卓主廚」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：Alessandro桑卓主廚(高雄市鳳山區青年路二段216巷1號) 餐廳連結：餐廳訂位(LINE) 官網 營業資訊：07-7808089 11:00-21:30；其他公休日請參考店家公告 餐點介紹：無菜單料理套餐$3980/$4980/$6890/$8980/餐酒搭配/無酒精餐茶搭配 ※另加10%服務費 ※低消一份套餐/人 ※同桌須同價套餐 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 ----------------------------------------------------------------------- 「桑卓主廚」店家外觀 位於高雄鳳山區熱鬧商圈的一條小巷內，近台鐵正義站和鳳山站 外觀是簡單的綠配白粉刷，掛上金色「Alessandro 桑卓主廚」的餐廳名字 儘管是50多年的三層樓老屋，看起來也相當有現代感的俐落大方呢 (客串演出: J哥) 「桑卓主廚」主廚Alex Alessandro桑卓主廚 主廚Alexsandro(Alex) 過去30年在歐洲求學並周遊西歐與南歐國家，回台灣後，便想開一間無菜單餐廳兼講堂和歐洲進口店， 除了將在歐洲學到的廚藝盡情發揮，讓大家品嘗到百年傳統地中海料理，也開設咖啡研究學院和廚藝課程，咖啡或料理同好者能有管道接觸專業訓練； 餐廳開幕後，Alex也會每年安排二、三個月旅遊歐洲找尋更多美食與靈感，向當地居民學習在地菜餚，以食會友同時也了解傳統文化與飲食關係，並應用到桑卓主廚的盤中飧 (客串演出: Na哥) Alessandro桑卓主廚 主廚Alex的多張認證 Alex除了頂級餐廳主廚身分，也同為SCA認證咖啡師和講師、品酒師、侍酒師、西班牙火腿侍肉師、西班牙火腿評鑑師、義大利起士工藝師... 落落長的aka頭銜證照，累積70多張證照，讓NiNi懷疑Alex真的是普通地球人嗎? 這樣多領域專業的奇才，也讓NiNi開始幻想主廚Alex會不會是個嚴肅、講話內容過於專業，我若回應得不好還可能被他像Gordon Ramsay譙爆(怕) 好在Alex主廚本人非常親和健談，完全沒有讓人有難以親近、高高在上的感覺 正式用餐前，Alex還帶我們從一樓到三樓簡單介紹餐廳的環境 畢竟我跟姊姊大人(以及多數來用餐的人客)可能對歐洲文化不太熟悉，有主廚簡單介紹帶領下，建築內的擺設和裝潢都顯得更有風采 「桑卓主廚」店內環境 Alessandro桑卓主廚 一樓環境 一樓有吧台、(未開放)廚房、咖啡烘豆機和一張四人桌，其他許多櫃上則擺放酒品、進口瓷器、茶葉、醋等 當然最吸睛的...還是這一隻被架起來、直挺挺的西班牙伊比利火腿啦！ 從官網上看到介紹，這是來自一隻在2-3公頃野生橡樹林獨居放牧的伊比利豬(聽起來有點孤單，但說不定他吃橡樹果實吃得很開心呢~) 熟成60個月的伊比利豬火腿，大量時間和飲食成本下造就的頂級食材啊，說是桑卓主廚的鎮店寶也不為過 Alessandro桑卓主廚 一樓環境 角落冰櫃內還有超大起司、完整的火腿，待會餐點上也都會見到喔 Alessandro桑卓主廚 二樓環境 主要是兩組桌位，眼前所見的桌椅、櫥櫃、燈飾都是從歐洲進口，且多是擁有數十年歲的老古董 Alex介紹說這是來自比利時最大的二手家具集散地；因為比利時人不習慣搬家還會帶走家具，通常是輕便行李打包走人 家具就會聘專人處理到集散地，因此二手家具集散地才會這般興盛 值得留意的是牆面粉刷，看起來顏色飽滿又帶點粉粉亮亮的色澤 那是因為油漆中混有珍珠粉，是歐洲皇室很常見的粉刷技巧，看起來既很細滑質感，又不會太刺眼，高雅而不花俏 Alessandro桑卓主廚 二樓環境 旁邊則是酒櫃和珍藏100年義大利陳釀酒醋和DOP‧150年義大利建國醋的櫥櫃，絕對是這棟房子最昂貴的角落了吧！ 酒櫃擺放有1943年~的葡萄酒，波爾多五大頂尖酒莊(拉菲、木桐、拉圖、瑪歌、侯伯王)出品的高檔老酒也均有貨藏 要價不斐，卻許多支都已被作上已訂購的標籤 Alessandro桑卓主廚 三樓環境 主廚說是因為廚娘很喜歡在北義大利帕瑪的某座皇宮看到的皇后寢居，於是仿照其配色與擺設而設計出的裝潢 雖然四面牆色都不一樣，卻不會使人眼花撩亂，而是既充滿生機卻又讓人舒心的氣氛 旁邊有扇門後則是作為咖啡和廚藝教室的空間 三樓平常是不會開放的，僅有給VVIP用餐或是有開課時才會使用到 Alessandro桑卓主廚 魚子醬架 在三樓的橫樑上，姊姊大人發現了一個東西 Alex解釋說這是專門盛魚子醬的保冷架，裡面可以裝碎冰、在玻璃盤內裝魚子醬後上桌 但現在幾乎無人使用，他也就當之為擺設 「桑卓主廚」Beluga沙皇魚子醬 | 仿魚子醬 沒機會用到魚子醬保冷架，但還是吃的到魚子醬！ 開胃菜就讓我正襟危坐，得全神專注品嚐這道魚子醬的極品——Beluga魚子醬 目前市面上的真魚子醬有來自Beluga、Oscietra、Sevruga三種鱘魚，魚身型、平均年齡、魚卵直徑也都是從大至小排序，價格也是從高至低 Beluga魚子醬價格約是NT 12~18萬/ kg，魚卵大小平均約2 mm(最大可到3 mm) 品嚐魚子醬時也必須使用貝殼匙，避免使用金屬、木製、塑膠餐具影響風味 Alex特地準備兩種作比較：木匙內的是仿魚子醬，貝殼匙上的則是貨真價實的Beluga魚子醬 仿魚子醬有鹹水味，並且有明顯一粒一粒的顆粒感，稍微用舌面壓就會有爆開噴漿，有點像迷你版的鮭魚子 而Beluga魚子醬則是一入口就有奶油和脂肪的醇香，而且彷彿很不耐熱似的，在嘴中馬上融化開，散發烤堅果和烤魚的香氣，餘(魚)味蕩然 儘管兩者外觀近乎無異，但不論口感和風味可是大相逕庭 「桑卓主廚」溫泉蛋 | 南法起司奶油 | 魚子醬 魚子醬通常都是單吃、冷食為主 這道則是南法傳統料理，以溫食方式品嚐魚子醬的另一番滋味 以南法當地起司、奶油慢火煮成的奶醬，起鍋降溫後再加入魚子醬和蝦夷蔥花，搭配半熟溫泉蛋一起食用 奶醬質地濃厚綿滑，奶油香中帶點乳酪的鹹味，點綴蝦夷蔥清香和魚子醬的「烤魚味」 溫潤順口，鹹甜合一，很是暖胃；切後溫泉蛋後瓊漿緩慢溢出，為奶醬再疊加蛋汁香甜的層次 「桑卓主廚」北海道生食級干貝 | 花椰菜蔬菜濃湯 是秋冬時期義大利人常「吃」的海鮮蔬菜濃湯 以大量貝類、洋蔥、白花椰菜和豐富食蔬燉煮出的濃湯，中間則是鮮奶泡，湯內還有藏橫切三片的乾煎北海道干貝 濃厚細緻的鵝黃色濃湯，有蔬菜天然的甜味以及貝類的鮮味，風味很是溫和又沁甜，暖胃舒心、老少咸宜 半面乾煎到金黃的大干貝，不如生食干貝有像果凍般的軟嫩，是略熟而比較密實的口感，且有乾煎後焦香 搭配烤過的杏仁片，突然在嘴裡迸發的堅果香，更是精妙 「桑卓主廚」透抽 | 慢烤番茄 | 煙燻辣椒 DOP等級橡木煙燻乾燥的辣椒Paprika，微辣中帶沉穩不過重的煙燻香氣，像用針很輕微地在舌面上一點一點刺激 透抽熟度恰好，肉質新鮮飽滿彈牙；洋蔥和番茄經熱火烤後，甜味益發明顯，和生芝麻葉、檸檬汁一起享用，夠味又不油膩 看似只是綴飾的杏仁片也不要浪費，搭著吃別有滋味(我真是堅果杏仁愛好者~) 「桑卓主廚」波特貝勒菇 | 起士之王 | 帕瑪火腿 從底到頂分別有：烘烤波特貝勒菇、生芝麻葉、杏仁片、72個月熟成帕瑪森乳酪(Parmigiano Reggiano)、帕瑪火腿、小番茄 北義大利小鎮帕瑪(Parma)盛產乳酪，其中擁有起士之王頭銜的Parmigiano Reggiano，是嚴格規定要當地鮮草飼養牛隻的鮮奶，經過12個月以上的熟成，才能冠上Parmigiano Reggiano之名；平均每個重達36 kg，得耗費600 L鮮奶才能製成(餐廳一樓的冰箱就有一顆！)；與市面上常見的帕瑪森乳酪(非該產地、無認證)是不同的 製作乳酪剩下的乳清也會餵食給豬隻，後來再製作風乾成帕瑪火腿(Prosciutto di Parma) 桑卓主廚使用的是72個月熟成的起士之王，在義大利本來產量就不多，在台灣更是屈指可數，非常罕見喔！ 貝勒菇肉質飽滿，烘烤過仍鮮甜多汁，小心爆漿；融化的帕瑪起士片有淡淡奶香和鹹味；帕瑪火腿表面細滑，鹹度很剛好(單吃也好吃，不會很鹹!) 整體既有貝勒菇得多汁鮮甜，帕瑪起士、火腿和杏仁厚實馥郁的香氣，再點綴生芝麻葉和小番茄的清爽 層次豐富，讓人意猶未盡，而且沒有澱粉類，很想再多來幾顆啊！ 「桑卓主廚」阿嬤的松露燉飯 就跟台灣一樣，冠上「阿嬤的」、「媽媽的」食物或店名通常都好吃不雷！ 因為一位來自義大利米蘭的學生到桑卓主廚吃到這道燉飯，跟主廚說：「跟我阿嬤煮的味道一模一樣。」 Alex認為這是絕佳的讚美，於是就將之取名為阿嬤的松露燉飯 這道奶油燉飯，以夏季黑松露、起司、杏鮑菇絲和台灣壽司米燉煮 因為大多台灣人仍不習慣義大利進口米，因此Alex以台灣的壽司米取代，並盡量還原傳統義式燉飯口感，並兼顧台灣人接受程度 雖然無米芯，卻仍有彈性和嚼勁，粒粒分明，這口感我真是太喜歡了 奶醬也不會太甜膩，並帶有淡淡優雅的松露清香，並點綴杏鮑菇的細絲增添口感 「桑卓主廚」南極野生小鱗犬齒魚 | 法式龍蝦醬 法式龍蝦醬(Sauce au Homard)以龍蝦熬煮再搭配白蝦肉塊，奶醬香甜中瀰漫龍蝦那充滿蝦紅素的鮮美，還能吃的到鮮白蝦緊實的蝦肉 生活於南極深海的小鱗犬齒魚，又可稱為智利海鱸魚、白鱈魚、南極圓鱈等，因高壓低溫環境造就其肉質既緊實有彈性又飽含油脂 風味的確就跟鱈魚、比目魚等大隻白身魚一樣有濃郁油脂香，肉質又更為緊實平滑、幾乎看不出肌肉紋理，咬開時還能感受嘴裡有滿滿脂水滲出 魚肉和龍蝦醬都太好吃了，讓我只想各別單吃、好好品嚐各自的風味 以鹽佐味的烤玉米筍也相當美味 「桑卓主廚」手沖單品咖啡 當天Alex手沖兩支咖啡豆，分別是衣索比亞 Guji和哥倫比亞兩個產區的咖啡豆 衣索比亞 Guji有明顯紅茶感以及淡淡柑橘的酸香 哥倫比亞的則是以加入葡萄酵母的厭氧處理法，喝起來竟然有葡萄泡泡糖的味道，非常特別！ 「桑卓主廚」桑卓起士蛋糕 ※無蛋 Alex在瑞士讀書時，跟一位義大利奶奶學的起士蛋糕，也是個可以堂堂正正冠上「阿嬤的」頭銜的蛋糕 扎實濕潤，在嘴裡散發乳酪奶香並帶點柑橘清香作為尾韻，甜度不高，而且到最後一口都不會感到膩! 我小時候一度很愛重乳酪，後來除了是怕胖以外，也覺得現在很多乳酪蛋糕都太奶又太甜了，吃完會有點膩(罪惡感超高) 但Alex的起士蛋糕真的讓人吃得就是一個舒服的感受 我記得當天才剛坐下來時，Alex主廚就先拋出一個問題：「你們知道什麼是地中海料理嗎?」 儘管我從沒去過地中海周圍的國家，也在許多報章雜誌、網路媒體等地方都能聽聞過這個跟「健康飲食」脫不了關係的名詞； 我回答：多白肉、魚肉、橄欖油；少澱粉、紅肉、甜點 Alex笑著回說這答案不太正確。 地中海料理如其名就是指地中海沿岸國家的料理，舉凡西歐與南歐(法國、希臘、義大利、西班牙等)、北非(埃及、摩洛哥等)和亞洲(土耳其、以色列等)，這些國家的飲食肯定都不一樣，而且也是會有乳酪、紅酒、甜點、米麵食...等 回想這一餐的料理中，頻繁出現的就屬乳酪、芝麻葉和杏仁片吧 的確不覺得是我既定印象的地中海料理，甚至我連一顆橄欖都沒吃到呢 Alex問我有沒有最喜歡哪一道料理? 我在心中來回排名許久，無法直接給出明確答案 因為每道料理都給我一致的感受：「溫暖與舒服」 新鮮蔬菜和海鮮食材經烹飪而提出最天然的甜味和鮮美，搭配乳酪、橄欖油、堅果佐味，充滿營養又無太多負擔，吃得舒心又暖胃 世界各地的傳統料理日久彌新，大概就是因為「就算天天吃也會一再回味」的特色吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365441953 高雄旅遊資訊 → KLOOK客路 高雄旅遊活動 → kkday 高雄自由行推薦 → Tripadvisor 高雄住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

宅配美食｜飲控就吃藻孅凍！低卡低糖、滿滿飽足感、純素低熱量｜藻到愛生機凍飲｜秋文商號

夏天到了，為了消暑會想吃冰、喝飲料，但飲食控制時期的你想吃又怕胖嗎？推薦 Autumnshop秋文商號的藻到愛生機凍飲，不只低卡、低糖、富有飽足感，而且還是純素的！ https://bit.ly/3CmmkML 「藻到愛生機凍飲」特別加入海中的膠原蛋白「海藻蛋白」，海藻富含多種營養，高纖低熱量、擁有豐富多醣體、富含礦物質，好處多多遠勝陸上蔬菜！而其中的海藻蛋白除了是全素低熱量又可養顏美容，最重要的是比起動物性膠原蛋白吸收力高1.5倍！ 而藻到愛除了有添加海藻蛋白以外，特別添加紅藻水膠、愛玉果膠酵素、蒟蒻膳食纖維，每杯的纖維量達1600mg，相當於1.2份萵苣的纖維量，排便也能更順暢！ 飲控時期也能放心吃！因為低卡0脂肪~每100g只有28.8大卡，尤其完全沒有添加人工香精及色素，讓大人小孩也能安心吃！ 一盒有6個，一旁還有附吸管！ 食用時，可以直接插下吸管用吸得很方便！照片是為了讓大家看Q滑感，才會這樣擺~ 一打開果香四溢，原以為會很化學甜，但吃起來完全是很天然的紅心芭樂香~也不會太甜！添加紅心芭樂原汁，酸甜好滋味！沒想到這樣的生機凍飲也能這麼好吃！ 口感滑嫩有點介於愛玉與布丁之間，滑Q的口感我好喜歡~~~ 對於我這種上班族，最適合囤個幾罐在公司冰箱，下午茶嘴饞想吃個什麼，低卡低糖又有飽足感的藻到愛生機凍飲是最適合不過了！ 如果正在考慮這類的生機凍飲，不妨可以來試試Autumnshop秋文商號的藻到愛生機凍飲~讓各位飲控人都能吃得安心吃的開心！ 【 Autumnshop秋文商號 】 ▸ 店家官網 ｜ https://www.autumnshop.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/Autumnshop.Taiwan ▸ 藻到愛購買連結｜ https://bit.ly/3CmmkML #藻到愛生機凍飲 #秋文商號 #飽足健康吃 #下午小點心 #點心 #低卡 #無負擔 #下午茶 #甜點 #宅配美食 #凍飲推薦 #低卡零食 #低熱量零食 #藻孅凍 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

不只炒菜，生飲更有益健康，西班牙 朵娜 特級初榨冷壓橄欖油

不只炒菜，生飲更有益健康！ 喬山生機-共享健康安心生活 嚴選健康品項，好油再升級！ 「西班牙 朵娜 特級初榨冷壓橄欖油」是擁有200年歷史的橄欖莊園，手工採收自家種植橄欖，於橄欖果實離枝後1小時急速冷壓裝瓶，利用黃金時間即摘即榨，富含珍貴的橄欖多酚！ 綜合了Omega-3、6、9包含單元、多元不飽和脂肪酸，這些需在深海魚、植物油 、堅果等食物來源才能攝取，這瓶橄欖油一次擁有，利用好油從日常飲食就可以補充能量並調節生理機能，不易造成身體負擔是不是很棒！ 單價、等級較高的好油，婗媽特別喜歡拿來涼拌、沾醬、生飲，才不浪費它原有的營養價值。 ＃油醋漬櫻桃蘿蔔／下飯的小可愛 初次料理櫻桃蘿蔔，用醃的清脆好吃！ #油醋果醬 ／早午餐最佳好伙伴 這次油醋醬額外加了果醬，酸Ｖ帶甜風味也好讚！ 🥙🥖🥦簡單食譜詳讀文章｜ 婗媽料理食譜🍝https://www.nimama.tw/omega369/ 另外，知道有很多朋友早上會喝橄欖油養生，這瓶高發煙點 ，除了涼拌、煎、煮、炒、炸來滿足我們家常料理，單喝也很棒，濃郁草果香非常好入口，尾韻微帶辛辣，主要是橄欖中「酚」類成分所形成的口感，酚類是橄欖中很重要的抗氧成分！ 【實體通路】 誠品(知味市集、生活時光)、HOLA、微風百貨超市 #手殘煮婦也能當大廚

｜穀粉沖泡飲品推薦｜肯寶KB99 枸杞生機10穀飲，保留枸杞自然清甜及豆香味．全家人的營養補給！

| 運動壓力褲 | ONE BOY 遠紅外線負離子94%石墨烯3D壓力褲．漸進式加壓運動褲．完美包覆／透氣不悶熱！

自從當媽後. 對於食品的品質我更加挑剔了. 為了讓家人吃得更健康．更安心. 首先一定是要是天然無添加的才行！一直以來我們家都有在家沖泡飲品的習慣. 曾經也喝過不少有過多添加物或太甜的品牌．感覺對身體負擔好大. 所以後來都會謹慎挑選才入手！這次. 玉媽咪特地為家人挑選了肯寶KB99新上市的枸杞生機10穀飲 . 這是一款以10種豆類與全穀類做搭配的穀物飲品. 主打無添加 . 帶有穀物香氣與自然甜味. 口感上不僅我很喜歡. 孩子們的的接受度也很高 (⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~這款穀物沖泡飲. 裡頭還特別添加亞麻仁籽／冷凍乾燥枸杞粉／海藻鈣．對於女性健康相當有益處. 同時也有助於正在成長發育中的孩子. 天天飲用能均衡攝取到多元營養及蛋白質. 照顧全家人的健康！ 關於肯寶KB99：以誠信嚴選和健康久久為理念．所研發出的有機生機食品堅持簡單配方／無負擔／促進健康為原則深耕有機／生機通路逾２０年．是個資深台灣食品. 是個讓人可以安心購買的品牌！ 枸杞對於身體好處多多，不但可以養顏美容，也能促進健康恢復，以往只要想到我都會在家自己泡杯溫熱的枸杞茶來喝，來降低整天看手機／電腦的疲勞感，讓自己靈魂之窗深層保養更有神！現在我都是改泡枸杞生機10穀飲來喝．內含更多高營養價值. 不僅有凍乾枸杞粉，還有多種女生最需要的晶潤養顏／高纖溫補珍貴配方. 沖泡出來的香氣及味道. 自然香醇而且沒有人工香精味．天天喝能輕鬆維持好氣色，即沖即飲真的很方便，隨時能補充營養，早晨時刻沖泡一杯熱熱的喝. 特別暖心舒服～ 枸杞生機10穀飲運用了植物蛋白質互補. 兼具高營養與零負擔．好吸收好消化！特別選用頂級凍乾枸杞粉 . 另外結合了低溫熟化處理的多元生機穀類．含Omega-3的亞麻仁籽．雜糧及豆類（糙米／黃豆／黑芝麻／燕麥／黑麥／大麥／黑糯糙米／小米／黑豆）等全方位配方．還添加海藻鈣和來自海洋的多種礦物質及微量元素．讓純素食者和成長中孩子可以攝取到更多均衡營養素 這款全素可食的枸杞生機10穀飲 .為穀粉飲品的入門款. 特別像是學童／成長期青少年／孕媽咪／上班族／銀髮族或是經常使用3C產品的忙碌現代人都很需要天天補充. 透過它來補充每日必需的營養素 . 留住好活力！ 粉末相當細緻. 已經過冷凍乾燥處理．完整保留了枸杞自然清甜／豆香味. 有著滿滿的天然榖麥香氣 通常我都是早晚各泡一杯枸杞生機10穀飲來喝. 約取３匙10穀粉加入200CC熱水沖泡 泡的時候建議可以先用少量溫水溶解開來. 接著沖泡熱水就可以輕鬆攪拌均勻．濃淡度上可依照個人喜好做水量調整 最近天氣超冷. 早晨起床後我都會沖泡一杯枸杞生機10穀飲熱熱的喝. 在營養補給同時也讓自己感覺溫暖！通常我都會搭配麵包. 當早餐一起食用. 在健康養生同時也做到調整生理機能 和大家提醒一下. 由於枸杞生機10穀飲是一款高纖含鈣的沖泡飲品．富含膳食纖維．所以沖泡後有沉澱物是正常的. 不用擔心！喝起來的香濃滑順口感. 讓人第一次喝就好喜歡. 替我補足平日最需要的蛋白質／維生素／礦物質和膳食纖維多種營養！這款產品中使用的是棕櫚糖，棕櫚糖為優質的低GI健康糖．少負擔也不甜膩，細細品嚐可以喝的到穀物的自然甜味．我喜歡！我習慣每天都會喝１～２杯枸杞生機10穀飲當早餐／點心或是宵夜都很適合 除了可以直接以溫熱水直接沖泡．也可以加入豆漿或鮮奶都很適合. 會增加濃郁多層次口感．孩子們最喜歡這樣喝！ 喝起來更加順口好喝．它已成為孩子們早餐時刻的最佳組合！ 若是遇到天氣較為悶熱時. 我則是會加入冰塊一起飲用. 來增加清涼暢快感！ 枸杞生機10穀飲冰冰的喝．依然也有自然香醇以及穀物食材純粹滋味～ 到了宵夜時刻. 嘴饞時將燕麥片加入枸杞生機10穀飲來增加飽足感．也很不錯！這樣吃比起宵夜熱食更單純健康．補充了豐富膳食纖維．鈣質等~多種營養 現代人生活忙碌加上飲食不均衡．很需要即時沖泡健康飲品適時的幫忙！對於生活便利又養生的肯寶KB99 枸杞生機10穀飲保留了全穀物營養及多種人體因為需要的多種營養素. 適合各年齡層的人食用．一杯就能滿足每日所需的營養．推薦大家可以買來喝喝看唷～ 肯寶KB99官方商城：https://bit.ly/3ZhnQKiFacebook：https://www.facebook.com/KANBOO99Instagram：https://www.instagram.com/kanboo_kb99/

星能量處方箋 | 穀雨。太陽進入金牛座

「穀雨－立夏－小滿」屬於金牛的節氣，榖雨為春天的最後一個節氣，立夏則標誌著夏天的到來。春主肝氣的調和，愛鑽牛角尖或為情所困者特別容易肝氣鬱結而進犯脾胃，導致脾胃失調。春屬木，夏屬火，古人鑽木取火，火的光與熱仰賴木的供應。火是隱身在木裡面的元素，木的濕氣會影響火的生成，因此濕氣重的體質常令人感到力不從心。於白羊時節展開的行動，到了此時是考驗我們意志力的時候，脾虛者容易推翻先前立下的目標，難以堅持執行下去。此時的養生重點在於「去濕除煩」，並且專注面對問題，才能改善停滯不前的困境，順利往下一階段邁進。 台灣時間 2023／04／20 04:13 p.m. ～ 2023／05／21 03:09 p.m. 太陽進入金牛座，每年時間稍有變動。 占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，守護星為象徵愛與美的金星。金牛時節，我們容易聚焦在身體、五感、物質、品味、金錢、理財、價值觀、才能與自我身價等面向。肉體是我們與生俱來的第一樣財富，肉體的存續除了食物營養，供應肉體需求的包括各種物質慾望、感官刺激，而評估物品價值的就是金錢。關於我們如何花錢消費、投資理財、分配資源等皆影響我們的財富盈虧，而自我才能的優劣多寡則影響一個人的薪資與身價。藉由金牛座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的金牛能量來面對生活，顯化豐盛。 金牛座對應的色彩》橙／綠 【橙】 表現主義藝術家 Wassily Kandinsky 瓦西里·康丁斯基稱：「橙色是紅色由黃色的牽引，抵達離人性更近的地方。」金牛座屬土象／固定星座，對應第二宮財帛宮，溫暖厚實的橙色調，最能傳遞出牛兒溫厚踏實的特質。橙色也是「骶骨輪」（又稱「臍輪」、「下腹輪」、「性輪」、「生殖輪」）的顏色，掌管一個人的五感能力（註1），更會直接影響我們的情緒起伏與變化，失衡時容易出現悲觀或討厭自己的情緒。同時，也關乎金錢、價值、慾望等，皆十分相應金牛座的課題。 （註1）人體的五感：視、聽、嗅、味、觸。與情緒有關的感受，常藉由感官的刺激，甚至五感合一的協調運作。 【綠】 掌管愛與美的金星為金牛座守護星，綠色令人聯想到大自然的綠意生機，具環保永續、生生不息、青春永駐的象徵意義。綠色也是「心輪」的顏色，關乎愛、呼吸、平衡、關係與療癒，於人體心輪主要與心臟和肺部有關。色彩心理學上，綠色代表和平、友善、關懷、同理，喜歡綠色的人，往往主動關心身邊的人、社交能力強、不喜發生衝突，卻也容易壓抑自我去迎合他人；而不喜歡綠色的人，則可能吝於付出，也拒絕接受他人的幫助，而這也意味著心輪尚未開啟。真正健康的心輪，應是如實表達內心的感受，愛自己也愛他人，在「給予」和「接受」的程度上是對等的。心輪失衡的人，應多接近大自然，飲食上可多補充綠葉蔬菜，日常也可多使用或穿戴綠色的物件。 金牛座對應的寶石》祖母綠／鑽石 【祖母綠】 對應心輪，又稱「生命之石」。其蒼翠欲滴的綠，就如充滿希望的春天，蘊含古遠、珍稀、青春、繁衍、庇護的意義，帶來幸福與財富。 【鑽石】 能增強其他水晶的效果，象徵純淨、創意、富足與新開始，有助於清除心理障礙，改善人際關係。 金牛座對應的精油》大馬士革玫瑰 Rosa damascena 金星為金牛座的守護星，希臘歷史中，玫瑰用來獻給象徵愛與美的女神阿芙蘿黛蒂，即金星的原型。於生理層面，對應中醫五行中的「火」，歸屬心經，入肝腎經脈，能有效修護心、胃、肝、腎等器官。對於生殖系統的健康、平衡荷爾蒙分泌、回春護膚、撫慰情緒等也有助益。於心靈層面，其花朵會開到整個花心都敞開，寓意著除了愛自己，還有餘力去愛別人，並且毫不保留地敞開自我，華美地呈現最美好的一面。 開啟金牛能量肯定語 【1】呼吸 我能好好地深呼吸，吸進更多的光與氧氣。允許自己能自在地呼吸著，不阻擋呼吸自然的韻律。 【2】接納 我願意無條件的愛自己，無論任何的情境，我都願意理解與接納自己。接納所有的情緒、事件，我能接納這些都是我。 【3】信任感 我願意讓關係的互動更流動、更信任，願意放下執著與控制。 【4】給予 我願意付出：我能給出愛，表達愛。 【5】允許接受 我允許自己接受愛、接受別人的幫助，我願意接受讚美並表達感謝。 【6】祝福 送出心的祝福：我有同理的能力，我願意從心底送出祝福，給自己和他人。 【7】意志力 我擁有堅持度，能發揮意志力並完成我想做的，堅定地做到我想要的。 【8】金錢吸引力 我能輕易的吸引金錢：財富會以最佳的方式來到我身邊。 【9】感謝金錢 覺察行為模式：在每次的給予及獲得，我能夠深深感謝。 【10】物質足夠 我是豐盛的：生活中不虞匱乏，感謝我所擁有的一切。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》南非國寶茶 Rooibos Tea 南非國寶茶的南非語為Rooibos，我們又翻它作「博士茶」。Rooibos的意思為紅色灌木，是來自南非的一種獨特豆科灌木，顏色呈紅棕色，有「南非紅寶石」的美譽。其不含咖啡因、零熱量，還可添加蜂蜜、檸檬、牛奶、紅棗等，使口味更加豐富營養。孕婦、女性生理期來，以及現代人最常見的四種體質：氣虛、血虛、痰濕、血淤，皆適合飲用。 南非國寶茶的主要功效： 【1】促進消化道健康內含的天然酵素能促進腸道蠕動，使排便順暢。 【2】維持心臟健康有效降低膽固醇與三酸甘油脂。 【3】緩解過敏哮喘、過敏、濕疹等問題皆有助改善。 【4】延緩老化富含超氧化物歧化酶（superoxide dismutase，簡稱SOD）及多種礦物質，幫助活化人體細胞，促進新陳代謝，尤其具顯著增進肝臟的抗氧化能力。 【5】鎮定安眠有效舒緩神經緊張，使人情緒平穩，幫助入睡。 沖泡方式： 使用500 cc的熱水沖泡約2.5克的茶葉，等待3-5分鐘即可飲用。 相關文章【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座【6】星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座【7】星能量處方箋 | 春分。太陽進入白羊座 FB：星空祕語 Starry SecretsIG：@starrysecrets_astro

| 天然／有機食品推薦 | 帶你逛『天和鮮物』華山旗艦店 - 肯寶KB99．純杏仁粉 / 植物蛋白素 / 綜合堅果仁 

天然有機食品推薦！現代人注重健康養生．對於飲食方面十分講究. 玉媽咪本身平日生活相當忙碌. 要兼顧到均衡營養攝取真的好難．為了減輕身體負擔. 開始嘗試讓天然有機食品走入我的日常生活中. 來補足身體所缺乏的營養素. 達到健康平衡肯寶KB99是我最近剛認識到的天然／有機食品品牌. 以誠信嚴選．健康久久為經營理念．推出的產品都是簡單配方／無負擔／促進健康為原則．目前深耕有機／生機通路已超過２０多年. 持續用心研發出多款簡單便利的有機／生機食品. 深得許多人的喜愛⊂⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠⊂⁠) 這陣子. 我們全家人每天都會補充肯寶KB99天然有機食品. 增添滿滿的健康養份. 孩子們最愛他們家的有機奇亞籽／純杏仁粉和綜合堅果仁．平常下課後都會先拿出來填肚子. 等待媽咪我的晚餐 玉媽咪還蠻愛逛有機超市的. 天和鮮物－華山旗艦店是我最常去地方. 那裡超好逛的. 空間上寬廣舒適. 有多款天然有機食品可挑選. 悠閒的下午時光. 在一樓逛逛再下樓享用美食. 感覺特別愜意與放鬆！店家位置就在捷運善導寺6號出口附近．步行過來約５分鐘可到達. 交通上還蠻方便的！天和鮮物－華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00 天和鮮物 - 品牌理念以照顧家人朋友的心情為出發點. 提供給所有消費者最健康的食材．一直以來提倡我的安心餐桌．期盼著每個人都能以安全無虞的食材來擁抱健康．進而獲得快樂美滿的家庭生活 一樓超市主要販售有機／天然食材．天和烘培．簡餐便當及果汁吧 天然有機食品類產品. 都是放在一樓的櫃子陳架上. 這區塊的食品分類清楚明瞭. 很容易就能找到自己想要的商品！ 每次來到這. 玉媽咪一定會挑選許多肯寶KB99天然有機食品回家放著．他們家的產品品質都很不錯. 都是經過安全認證的．天然無添加．和家人分享我很放心 來分享幾款平日我都會採購的優質商品植物蛋白素 & 純杏仁粉這兩款沖泡飲十分符合我想要的需求. 有時若是沒時間準備餐點. 都會先沖泡一杯填飽肚子．他們家的沖泡飲口感很天然. 會散發出穀物的香氣. 味道是我喜歡的 想要補充高纖／高鈣. 幫助均衡營養可以選擇這款有機10穀粉，它能滿足你補足五穀雜糧及堅果的健康美味需求另特別添加有機海藻鈣．讓身體更好吸收並促進身體健康，一包就能補充到全方位營養. 我個人也很推薦！ 有機奇亞籽超級食物奇亞籽是健康飲食中不可或缺的食材. 擁有高蛋白. 膳食纖維和優質脂肪浸泡過後會吸水膨脹. 吃起來就像果凍QQ的小種子. 這款我家寶貝超愛的. 每次來這裡採購都會多帶幾包回去！ 有機大枸杞特別選用有機栽培的頂級新鮮枸杞. 果實紅潤飽滿. 品質是上上之選！玉媽咪都會買回家泡熱水當養生茶飲喝. 有時也會拿來料理煲湯. 讓全家人一起補補身體 有機大燕麥片全程採有機栽培. 富含多種營養. 口感上很不錯！可依個人口感喜好. 搭配牛奶．豆漿．蔬果汁．甜品或鹹粥來增添營養和美味 生機黑米黑米是珍貴的自然米食. 富含營養豐富. 這款生機黑米產地來自100%台灣. 已通過SGS檢驗合格．無重金屬汙染. 無毒農法栽培免浸泡可直接烹煮. 口感吃起來也很不錯. 我喜歡！ 逛了好一陣子了. 終於選購完畢．等等來去結帳囉！ 來和大家分享這次玉媽咪購買的幾款肯寶KB99 天然/有機食品這些都是全素可食的. 100%無任何添加物 ( 無添加糖．澱粉，奶精．奶粉．人工防腐劑．人工色素及人工香料）．天然又養生. 我個人很推坑. 是家中必囤的健康食物！ 肯寶KB99 頂級蜜棗乾 250g這款健康休閒食品. 會一吃就愛上(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥特別嚴選頂級完整黑棗大顆的果粒. 並採用水分控制技術. 讓每一顆蜜棗乾都有著天然果實美味．它是我們全家大小最愛的健康零食 頂級蜜棗乾已事先採用特殊工藝去核．食用起來非常方便. 不需要再另外吐籽了. 超貼心的！裡頭含有滿滿的膳食纖維及多種微量元素．每天吃個幾顆對身體健康很有幫助. 我喜歡它的果肉口感. 吃起來很鮮甜Ｑ彈多汁（不甜不膩）. 會讓人誤以為在吃新鮮水果．還蠻涮嘴的！ 只要想到就會拿一顆放入口中咀嚼，它在我忙碌之餘. 可先增加飽足感提醒大家：開封後盡早食用完畢，若沒食用完須冰箱冷藏保存唷～ 肯寶KB99 - 綜合堅果仁 250g吃過不少堅果品牌. 他們家的綜合堅果仁品質很令人滿意特別嚴選來自大自然的新鮮果仁．保留完整營養．口感及風味是大人小孩都喜歡的. 每一口都是健康好滋味. 大推！ 綜合堅果仁內容物有葡萄乾．杏仁果．青堤子．南瓜仁. 葵花子. 腰果. 蔓越莓．核桃．松子吃起來很脆口. 不會太硬. 細細咀嚼還能品嚐到堅果的清甜味．隨時拿來補給營養真的很方便！ 通常我們都是直接抓一把來吃. 有時則是會加入料理或沙拉中一起食用堅果的香氣有特殊香氣. 整體口感相當有層次．實在太涮嘴了！貼心提醒：對於堅果種子類過敏的朋友．不適合食用唷～ 記得開封後須盡早食用完畢．若吃不完冰箱冷藏保存即可 肯寶KB99 - 純杏仁粉 350g純杏仁粉提供營養美味．即沖即飲．能讓忙碌現代人輕鬆補充多種營養嚴選100%杏仁原豆．並由擁有多年經驗的老師傅以傳統蒸氣工法製成．最後經過室溫熟化. 來完整保留杏仁營養成分．深受許多人的好評推薦！只需要開水沖泡就是一杯香濃可口的杏仁茶．當早餐或下午點心都很不錯！ 罐裝的純杏仁粉．重量是350g. 拿起來非常紮實. 一整個很真材實料！為確保內容物不變質. 封口處皆有鋁箔密封設計. 建議開封後請於一個月內飲用完畢 他們家的純杏仁粉. 聞起來帶點杏仁香氣 . 沒有添加化學香料的刺鼻濃郁味道．讓人很喜歡！ 只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶／豆漿／果汁等飲品一起沖泡即可，水量大家可依照個人喜好做調整若想來點微糖. 也可以加入蜂蜜調味．口感很不錯！天氣熱時. 加入冰水／冰牛奶. 就是一杯健康冰涼飲品了！貼心提醒：此產品為杏仁製品，不適合對杏仁過敏體質的人，或一歲以下孩子食用 有時我會搭配綜合堅果一起享用．來增添飽足感純杏仁茶喝起來綿滑淡香. 相當順口．在冷冷的早晨泡一杯來喝．暖呼呼又兼具養生. 非常方便！ 若是有空我都會拿出純杏仁粉來做孩子們最愛的杏仁豆腐準備食材：純杏仁粉80g．牛奶200cc．水200cc. 吉利丁片x3. 砂糖30g 作法：水滾後倒入純杏仁粉攪拌均勻至沒粉末. 接著依序加入牛奶．砂糖．吉利丁攪拌至溶解 倒入容器中放入冰箱冷藏一個晚上 隔天就有軟綿Ｑ彈可口的杏仁豆腐（杏仁凍）可以享用了 下午茶時刻來一杯淋上蜂蜜的杏仁豆腐．感覺特別幸福～ 自己在家做的杏仁豆腐特別美味. 沒有多餘添加物. 吃的安心又健康！ 肯寶KB99 植物蛋白素 450g蛋白質對於人體而言相當重要. 也是不可或缺的健康元素．肯寶KB99 植物蛋白素特別選用非基因改造的大豆蛋白／豆漿粉／大豆卵磷脂. 另外還特別添加亞麻仁籽. 吃素的朋友也可以食用唷！ 撕開鋁箔包裝後. 有淡淡的穀物麥香．粉末磨的非常細緻（不會有穀物顆粒感）打開包裝後，為確保產品品質需在一個月內食用完畢 沖泡方式很簡單. 每次只要勺一湯匙．加入開水／十穀粉／牛奶或豆漿／果汁或其他飲品一起沖泡貼心提醒：此產品含大豆製品及堅果種子類製品．病人食用前請先諮詢專業醫師或營養師的建議 喝起來口感很滑順．有著穀物香氣和自然香甜味. 就連原本不愛喝穀物飲品的寶貝們也喜歡. 那濃醇香的味道. 會讓人越喝越愛！ 加入不同飲品有不同的層次口感. 這款植物蛋白素飲品和多種飲品都很搭. 完全不會有違和感．在口味方面大家可依照個人喜好做濃淡／冷熱飲調整為避免結塊提醒大家水溫請勿超過70度唷～ 比起市售飲品. 植物蛋白素不僅有豐富營養. 味道也較為濃厚．我喜歡！在早餐時刻來一杯或是搭配點心當下午茶. 都可以感到很愜意 加入綜合堅果仁搭配著享用也很不錯. 可以增添層次風味. 口感超讚的！ 肯寶KB99 - 有機奇亞籽 279g奇亞籽富含多種營養素. 它是鼠尾草的種子．看起來像是黑芝麻．裡頭富含了膳食纖維／植物蛋白質／Omega-3. 對身體好處多多. 不僅可增添飽足感也可促進消化. 每天早上我都會泡一杯來喝╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ 打開包裝直接使用附上的專用湯匙勺起. 再加入開水或飲品中浸泡！貼心提醒：對於花生等核果類過敏的朋友．須斟酌食用開封後保存於陰涼處即可 通常我都是勺一匙奇亞籽泡開水來補充營養，大約15分鐘後就會開始膨脹 膨脹後的奇亞籽呈現出果凍狀．直接加入蜂蜜或檸檬汁風味都很棒！ 滑溜溜的口感．寶貝覺得好特別！想喝飲料時. 直接加入蜂蜜就能輕鬆補充營養 奇亞籽水果優格來做一道健康的奇亞籽點心. 搭配天然的優格及水果. 再淋上蜂蜜. 入口後譜出美妙的多層次香甜滋味. 不僅健康又有飽足感！作法很簡單：先將奇亞籽加入鮮奶放入冰箱浸泡一個晚上澎發 待奇亞籽膨脹後加入１大匙優格. 混合均勻後再放上水果裝飾．最後淋上蜂蜜 健康美味的奇亞籽優格水果完成囉！這道低卡無負擔料理．有著果香濃郁滑溜溜口感. 寶貝的最愛！ 習慣生活忙碌節奏的我. 以往早餐都是吃的很隨便．但自從上次的全身健康檢查出現許多紅字後. 開始試著調整自己的生活步調. 對於食物的選擇也會有了不同看法這陣子我們一家人都在吃肯寶KB99的天然有機食品. 我都會製作一些健康點心讓他們下課後先填肚子. 發現他們接受度超高．漸漸的肯寶KB99食品已成為我家的長備品．只要有空都會前往門市多囤一些起來放著. 若你也和玉媽咪一樣喜歡天然健康的原型食物. 可以參考這篇文章介紹！肯寶KB99天然有機食品. 深得我喜愛. 吃過後會令人印象深刻. 推薦給你們唷⊂⁠(⁠•⁠‿⁠•⁠⊂⁠ ⁠)⁠*⁠.⁠✧ 天和鮮物-華山旗艦店地址：台北市中正區北平東路３０號１樓電話：02-2351-6268營業時間：10:00 ~ 21:00肯寶KB99➩ 官方商城 ➩ Facebook粉絲團 ➩ instagram官方 

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無論任何年齡．只要有白髮就很惱人．白髮已不是老人的專利現代人潛在著生活壓力. 加上熬夜與飲食不良習慣等各種外在因素下. 許多人都有白髮的困擾只要黑髮中藏著幾根白髮除了看起來就會顯老．而且超沒精神！大多數的人都是選擇以定期染髮方式來掩蓋白髮. 但卻忽略了頻繁染髮其實對身體會有很大的負擔！像是我爸因為有白髮困擾．之前都會到美髮院補染．但由於他較為節儉加上每次去都要等. 後來改買開架式ＤＩＹ染劑回來使用.雖然自己在家染很方便. 但發現市售的染髮霜都有加阿摩尼亞味道太過刺鼻．有時不小心碰到頭皮還會刺刺的．加上後續的著色效果也沒有很好（染後顏色不均也容易褪色）．後來的他有一段時間對於染髮這件事有點放棄了！不想以染髮白髮變黑髮方式讓自己變年輕，因爸爸說：用錯產品反而讓頭髮看起來更糟糕 這次．玉媽咪替爸爸選擇了一款回購率超高的SOFEI 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜．不僅完全解決了爸爸想要恢復黑髮生機的心願. 也讓他對於染髮這件事完全改觀！ 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜主打免沖洗／快速上色．採淬鍊調理技術製成. 裡頭有美國DN-AGE植物性營養成分．產品也已通過SGS多項檢驗合格不含PPD／化學染料／阿摩尼亞／重金屬等有害物質~讓大家以最溫和的方式來遮蓋白髮. 天天使用不會感覺有負擔是一款適合亞洲頭皮使用的草本產品. 孕婦可用．敏弱肌膚也適用髮麗霜最吸引我的就是. 它不只能補給逆轉髮齡．就連髮質都替你照顧到了．在白色變黑髮同時也做到健康的養髮，預防髮絲老化 這款產品是專門為白髮族所打造的．裡頭特別添加光感銀離子配方使用後將天然萃取色料以漸進式附著於毛鱗片上．徹底遮蓋原本缺乏黑色素的毛髮．在多次使用下能更加提高著色力．而且髮色可以維持很久！就連原本對染髮沒信心的爸爸都誇獎舒妃 自然匯薑萃髮麗霜好用．終於恢復了想要的黑髮. 超開心的！ 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜共分為兩款顏色分別為黑棕色＆紅栗色由於爸爸個性比較保守．所以我幫他挑選的是黑棕色裏頭富含營養黑人參．九黑能量萃取（黑人蔘／黑米／黑大豆／黑藜麥／黑柑桔皮／黑木耳／黑莓果／黑艾萵／黑大蒜）另添加薑萃精油．美國DN-AGE禦光老因子．這些都是潤養髮絲的重要成分. 能增添秀髮健康活力．也能給予頭皮SPA級養護. 幫助營養循環並強化髮根 另外．舒妃 自然匯薑萃髮麗霜 - 紅栗色（紅棕）也深得許多人喜愛(｡･ω･｡)ﾉ♡內含薑萃精油．丹色四力菁萃．美國DN-AGE植物性以及光感銀離子也是白髮變黑髮的熱門款. 使用後的顏色自然且不會過亮．用過的人都給予好評推薦．直說使用髮麗霜後膚色會亮一階．非常適合上班族！ 打開自然匯薑萃髮麗霜．裡頭有髮麗霜．手套．梳子. 產品內容物及操作方式都很簡單如果不知道如何使用．可以參考手套背面的紙包裝說明 先給大家看看我家爸爸白髮變黑髮的使用前狀態．一眼望去有滿滿的白髮．整體的髮色很雜亂．再加上爸爸髮質不好看起來特別毛躁 接著就讓爸爸來使用舒妃 薑萃髮麗霜來進行白髮變黑髮！使用前還是要先提醒大家．雖然舒妃 薑萃髮麗霜成分很天然．但碰到皮膚還是會沾染到顏色. 所以一定要戴上手套再使用．結束後也要以肥皂清洗雙手使用步驟只有三個. 只要1抹 / 2順 / 3吹就能簡單完成！首先配戴上手套．再按壓壓頭取適量髮麗霜ps:可依照個人需求分多次擠出少量使用. 若只是要補染髮根就只需要擠出少量. 我家爸爸是要幾乎整頭染白髮所以擠出的量較多 擠出髮麗霜後．於手套上輕輕搓揉開來 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜添加了多種草本配方，使用後等於把漢方吃進頭髮裡．對於滋養修護頭髮都很加分所以使用時不會有阿摩尼亞的刺鼻氣味．我在一旁認真聞．感覺只有淡淡的植萃清香. 很是療癒～ 髮麗霜的質地相當溫和．如果不小心沾到頭皮或是皮膚都不會感到刺刺的加上在將髮麗霜均勻塗抹在白髮處時．也不會結塊或是卡卡的. 使用時可以輕鬆上手！ 塗抹完成後．最後再使用吹風機將秀髮吹乾．來加強髮絲吸收 只要將想要白髮變黑髮的地方梳順．一邊吹乾大概１５分鐘後就可以出門了．不必再沖洗掉．才能讓草本配方吸收入髮根 通常爸爸使用髮麗霜時．都會在洗髮後使用若是晚上洗頭．都是隔天早上再塗抹上．才不會沾到枕頭 由於裏頭添加了光感金銀離子（採漸進式上色）．所以記得塗抹後要到外面走走吹吹風或是曬個太陽．就能使白髮吸收到營養 首創實驗室科研－舒妃 薑萃髮麗霜．塗抹上後白髮會產生褐變反應. 第一次使用顏色會接近紅咖啡上色後也不會像染髮劑一樣容易褪色．髮色很自然且較為持久．直到下次長出白髮再塗抹即可但由於舒妃 薑萃髮麗霜成份很天然. 不是染髮霜／劑．所以不會立即一次性改變髮色．需要連續２～３天使用．以漸進式方式才能達到完整遮蓋力．這樣的溫和天然染髮方式我很喜歡！ 隔天一早．爸爸再度拿出舒妃 自然匯薑萃髮麗霜來使用依照前一次使用方式．戴上手套擠壓出髮麗霜塗抹於白髮上後．再外出曬曬太陽 當天下午時．爸爸的髮色就轉換為黑髮了，整體看起來很自然. 已回復年輕光彩．整個人都年輕了起來！爸爸：我很滿意這次的黑髮．白髮都遮蓋到了耶～好開心雖然這次是在家以天然健康方式遮蓋白髮．但效果和美髮院一樣完美就連平時不太會打理頭髮的爸爸也可以輕鬆就能上手！ 用過後才知道，為何舒妃 自然匯薑萃髮麗霜回購率會這麼高．因為它真的是太好用了！不僅能讓白髮變黑髮也能增添髮色亮麗光澤．強化滋養髮絲做到保護秀髮．使頭髮強韌多次使用下來. 發現它可以防止髮絲斷裂 / 防止分岔．維護頭髮的健康. 爸爸的髮質質感變的很不一樣！關於固色～目前爸爸使用過後已一段時間，髮色維持的都很不錯．我們都很滿意後續玉媽咪再上來和大家分享！PS: 由於每個人的髮色及髮質不同．若想髮色更深可以使用多天．直到髮色滿意就能停止使用 擊退白髮真的不用染髮－SOFEI 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜．不用染髮也能快速上色．輕鬆擊退白髮. 加上染的過程很舒服．讓人感到CP值超高！在白髮換黑髮過程中注入滿滿滋養．使頭髮柔順富彈性呈現出晶亮光澤感. 做到我們想要的白髮變黑髮使用完後髮質沒有明顯變差．摸起來也不會有乾澀感 舒妃 自然匯薑萃髮麗霜推薦給想要健康染髮又想要遮蓋白髮的你們唷～貼心提醒：使用效果會因為個人髮質及髮色顏色不同而略有差異．可依個人需求做次數調整 自然匯➩ 官方網站 ➩ ＦＢ粉絲團除了官網可以買到之外，像是全聯／寶雅／康是美／大樹藥局／美康藥局／小三美日／MOMO購物網等~各大通路都可以找到唷~

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