捷運三民高中站｜ 最低每人只要$329吃到飽!蘆洲在地人氣火鍋推薦!｜柒柒石頭火鍋 

-🔆 香海陸雙響方案 每人/ $599 🔆 起司牛奶鍋 加價升級湯底/ $49 🔺 以上價位均需再加10%服務費 - 以地址取名，「柒柒石頭火鍋」就在長安街77號 ，非常好記。 柒柒石頭火鍋人氣特色是有超過30種火鍋料、蔬菜，以及多種麵食及牛肉丼飯等，都能90分鐘內無限取用吃到飽。 - 平日午餐：11：30～16：00肉品無限$329+10%、海陸雙響$569+10% 平日晚餐&例假日全天：肉品無限$399+10%、海陸雙響$599+10% - 紗網爐頭使用起來受熱更均勻又安全。 - ➜ 用餐時間為90分鐘 ➜ 若點「海陸雙響」用Qcode無接觸續點肉品海鮮 - ➜ 店家不定時舉辦優惠活動 - 以自助吧而言，真的非常豐盛!!!! - 檯面上有七種肉品可夾，牛豬羊雞都有，而且光澤柔亮，完全沒有冷凍久放，品質很棒很新鮮。 - 加上有水蓮、芋頭、鳥蛋、豆芽菜等，一般火鍋店較為少見到的吃到飽配料，就加分添色不少。 - 主食澱粉區，最值得推薦就是招牌牛丼，特製日式風味滷牛肉片，鹹香油光配白飯最合適不過了。 - 喜歡的話還可以一旁自助吧小菜區，夾點泡菜、海帶芽，甚至打顆新鮮生雞蛋黃在丼飯上，裝起來真是像極了專賣丼飯店般，有模有樣的牛丼。 - 煮鍋麵食提供 韓國泡麵、印尼泡麵、台灣冬粉等，可滿足愛吃不同種口感的麵條之愛麵者。 - 醬料中最特別就屬「雞油辣醬」，鹹香辣勁十足，沾肉類超合適。 - 飲料區，冷飲部分除了基本款汽水機，還提供阿薩姆奶茶與日式無糖綠茶。 - 熱飲則是有9種不同風味茶包可沖泡。我喝的是阿薩姆奶茶，微糖不會很甜，雖然不是屬於超濃型的奶茶款式，但有淡淡奶味以及阿薩姆紅茶特有麥芽香味，喝著也很順口。 - 冰品區，吃鍋飯後少不了的桶裝冰淇淋，染染石頭火鍋還備有6種加料，裝飾一下自兒的冰淇淋，讓視覺及口感更豐富。 - - 👉🏼 染染石頭鍋（湯底） 招牌而且是$0(不用加價)的火鍋湯底，裡頭有大量洋蔥絲、昆布下去爆香，喝起來的湯頭有股大火蔥爆過的香氣，清甜順口，口味上偏清淡，適合煮各種食材。 - 👉🏼 起司牛奶鍋（湯底） 乳白色牛奶鍋，喝起來非常清爽，有股淡淡的奶香，加入各種海鮮煮過後，湯頭更好喝，還可以無限免費跟店員加湯。 - 👉🏼 牛五花生日蛋糕 只要出示身分證，當月就享有肉肉生日蛋糕，有夠吸睛的造型，一上桌就引來別桌的目光，非常可愛！ - 👉🏼 SRF極黑和牛 跟自主吧的肉品比那色系跟紋路真是不同等級，有著日本和牛分佈細緻的油花，也有美國安格斯牛的濃厚肉味道，輕涮5～7分熟就可食用，牛香四溢，肉質鮮嫩可口，真的好吃。 - 👉🏼 雪紋松阪豬肉 油花分布均勻，肉質Q彈性帶脆，久涮肉質也不會變老，口感非常好，越咀嚼越香，柒柒石頭火鍋的豬肉都表現得很優秀，包含自助吧的豬肉系列。 - 👉🏼 手工花枝漿 手做圓球花枝漿，裏頭有咬得到的花枝塊，吃起來很香甜脆口，少了竹籤挖煮省去很多麻煩，直接丟進去鍋內煮就好，我很喜歡吃手工漿類，比起一般火鍋料也相對健康好吃。 - 👉🏼 北海帆立貝 必點超推薦! 扎實飽滿的帆立貝，口感上極為飽和鮮嫩，貝柱厚實有彈性，味道很新鮮，帶有海味清甜，是裡面中我最推薦的海鮮，可以多點幾盤來吃。 - 👉🏼 新嫩巴沙魚 吃火鍋都一定要吃點無刺魚類，巴沙魚真的是吃久都不膩，除了可以不用理它，煮得很久，魚肉依舊柔滑細緻，鮮甜又多汁，口感爽滑好吃，加上它熱量又低，真是款很棒的魚類。 - 👉🏼 深海白旗魚 較屬於熟成的新鮮魚肉，口感上偏扎實，烹煮時需要留心，不然會煮過頭過老，肉質就比較偏硬了。 - 👉🏼 深海透抽 稍微汆燙一下就非常美味，肉質Ｑ彈鮮甜， 透抽非常新鮮，而且每片都是厚切0.5~1公分左右，吃起來特別有咬勁。 - 👉🏼 野生白蝦 上菜時蝦子舖滿碎冰覆蓋，保冰保鮮，蝦殼紋路看起來非常新鮮 ，品質很不錯，實際煮過確實蝦肉Q彈飽滿(不過不要煮太久)，本身也好剝殼，沾著染染特製雞油辣醬，非常對味。 - 👉🏼 鮮甜蛤蜊 偏中型大小，滿新鮮的，也都每顆都有開(殼)，蛤肉肉質很扎實，店家也處裡的很好，沙子都有吐乾淨，鮮度品質也有把關。 - 本文與 ＠柒柒石頭火鍋 合作，內文均為真實感受，請安心享用。 - 🏠 柒柒石頭火鍋 Seven Stone Hot Pot🚈 近捷運三民高中站📍 新北市蘆洲區長安街77號⏰ 營業時間 週一～日11:30–22:00 🚷 公休時間 依照店家公告- - - #buffet#igersfood#igfoodie#foodie#foodstagram#柒柒#柒柒石頭火鍋#新店報報#石頭火鍋#新北火鍋#新北火鍋推薦#新北美食#蘆洲#蘆洲美食#蘆洲火鍋#新北吃到飽#蘆洲吃到飽#火鍋吃到飽#平價吃到飽#平價石頭火鍋#平價火鍋#丼飯#台北美食#台灣美食#吃到飽

台北美食｜Chope Chope Eatery｜米其林餐盤推薦南洋精緻料理

自從吃過 #与玥樓 之後，就對星野集團旗下的餐廳都很感興趣，這間當初開幕的時候，就超想去吃，不過價位也是相當不便宜，最近剛好爸爸生日會員有折價眷，趁這個機會來吃看看~~ 餐點介紹 🧂金杯粿-$580(建議事先預訂)📍金杯．花生碎．海蜇皮．蝦卵．鮮蝦．小豆苗．特製調味料 用糯米做成的金杯，非常特別也很薄，依序放入旁邊的配料，在淋上一點調味料，帶金桔的香氣，裡面還有加入朝天椒，所以都建議加一點點就好，整體的口感非常豐富，當初還在猶豫要不要點，不過蠻值得的，味道也是很清爽，味道層次很多。 🧂海鮮炒粿條-$420 顏色看上去很深，不過味道吃起來不會太鹹，除了海鮮好吃以外，還有放入炸豬皮，增添口感，上面擺放的辣椒絲，也很美觀。 🧂慢燉白胡椒酸菜豬肚湯-$280 超愛豬肚湯的我，決定要點來吃看看，送上桌後就有胡椒香氣，不過這邊的胡椒味不會太重，帶點酸菜的酸味中和，湯喝起來很不錯，豬肉和豬肚也很都好吃，完全沒有腥味。 🧂浮誇小沙嗲(雞腿肉)-$680 超級大串，雞腿肉直接在鐵條上面烤，微焦的外皮，雞肉也很嫩，蘸著旁邊的花生鳳梨蝦醬，很搭，整體味到又在更濃郁，另外有附馬來粽，咬起來特別的樸素，真的就是米的原味，很需要沾醬。 🧂波羅蜜咖哩雞(大)-$580 超級特別的味道，有別於我以往吃到的南洋咖哩，因為加入了波羅蜜，有獨特的甜味和香氣，本身的咖哩醬也很濃稠，搭配旁邊附的甩餅沾著一起享用，很涮口。 遊戲的小推車 當天剛好有萬聖節的活動，所以剛好抽到調酒和飲品，蠻有趣的，另外店家還在用餐結束的時候，有準備小蛋糕驚喜，很有心。 環境介紹 服務人員會先在外面接待，因為我們吃最早的時間，出來外面真的也是滿滿的人。 座位環境蠻典雅的，有點於一般的東南亞料理。 另外有一面牆用了植栽佈置，感覺特別有綠意的感覺，配上竹編的燈，晚上用餐很有感覺。 另外這邊的調酒好像也蠻厲害的，有些人也會選擇坐在吧台用餐喝酒。 也因為這次剛好萬聖節，還特別佈置，還特地用了一間房間來設計，連服務人員的服裝都很用心。 最後總結 今天吃下來的菜色都很精緻，味道也都有水準之上，店內的用餐環境也很不錯，店家結帳還說很有很多好吃的菜色沒有吃到，之後再去試試，也推薦給喜愛南洋風味的朋友~~ 店家菜單 店家資訊📮地點｜台北市信義區松高路19號4樓🎏IG｜ 店家網站 #美食#台北美食#信義區美食#異國料理#米其林餐盤#米其林餐盤推薦#星野集團#南洋料理#金杯粿#chopechopeeatery#新光三越美食#a4美食#勁寶吃美食

Daily-Voyage｜EP00｜來場屬於大人的旅行

大家好，我是羽昊，雖然有一些人可能認識我，但還有很多人不知道我也是誰，我是老師，是日日文青總編，又是心智圖管理師，很黑，有點強迫症，喜歡打球的作家 在30歲生日以前我有做了很多的挑驗和寫作的計畫 日日寫第一季活動｜忘了跟那個人說愛你了人日日寫2021總結｜EP01｜我在馬特市到底寫了什麼?Daily-wonderful ｜EP01｜可以不要那麼努力嗎，但...Daily-wonderful | EP02 | 堅持之後呢?Daily-wonderful | EP03 | 該為你自己的人生做出一些改變Daily-wonderful | EP04 | 有了夢想之後呢?2021 Matters年度10問 ▏關鍵詞: Daily-WonderfulSMILE X 日初計畫｜日初花絮｜手作擺攤實習生日日寫| PLO project | 無差別愛人：寫下愛的故事解憂BAR #31: 羽昊 ｜社區活動 ｜給十年前的自己一封信 ➢而我今天要寫給30歲前的自己 做了那麼多的事情，一直總覺得還不夠，自己又差很多，沒有找到自己，很要讓自己更進步；但就在今年過年後，我生了一場很嚴重的感冒後，停止工作快一個禮拜，推到很多的工作和停止寫作一段時間我才發現原來只是我真的要的太多太多，跟YES MAN先生一樣，很多時候只要有機會，我通常不會說NO，但就是這樣讓我很多時候失去很多，很像一台只會賺錢的機器，一到日都以工作夢想為主軸 卻忘了好好地善待自己 而有時忘了好好的照顧好自己，給自己一段時間休息或是去尋找屬於生命中的美好與自己今年前半年為了 @日日文青 讓更多人知道，還有夥伴的期待，讀者的期待；但我卻忘了日日文青的初衷陪伴日日們度過每個寂寞的夜晚，而我也是日日也許要被陪伴 而今年到明年開始不是挑戰是生活「 Daily-Voyage」 我想好好享受，度過每個屬於我的日子，還有學習我想要學習的技能 1.Daily-Voyage日記➢ 一張圖一句話紀錄每天的Voyage➢ 但我不會每天記錄，因為有時我只想享受，而不是紀錄 2.學習過好每天的生活➢ 每天冥想➢ 運動➢ 微笑 3.分享Voyage➢ 一個月認識不同的一個人➢ 分享Daily-Voyage計畫 最後羽昊希望你可以一起參加，我知道寫作或是分享生活的主題一直都是波波友都會寫的內容，但我希望大家可以更靠近自己，有時不一定要寫，只要感受就行了:) P.S 請大家期待之後Daily-Voyage的日記內容

捷運台北車站｜芋頭控看過來！全台最狂最巨大的重量級奶酪！｜香芋 Finet Meet

-🔆 霸氣芋泥奶酪盒 $350🔆 葡萄奶酪盒 $199🔆 提拉米蘇芋泥奶酪盒 $175- 「香芋 Finet Meet」進軍台北車站微風廣場，設立一櫃在伴手禮大廳，以「芋泥」作為產品核心，發想重量級芋泥奶酪盒，芋罷不能的濃郁滋味，送禮自用兩相好。- - 👉🏼 霸氣芋泥奶酪盒招牌芋泥奶酪竟然重達1.2公斤！超級巨無霸蛋糕，當生日蛋糕都綽綽有餘，外觀霸氣十足的份量，當伴手禮也相當有面子！俯瞰是波浪般厚實的芋泥，側面看層層堆疊，最上層是新鮮現打芋頭泥，特選台中大甲芋頭下去製餡，芋頭味道香濃，還能吃到芋頭細緻的顆粒，整個就是無敵濃郁濃厚的芋頭感！- 中間是古早味蜂蜜蛋糕，微微蜂蜜味又提點了芋香，蛋糕海綿體與芋頭跟底部奶酪很搭也多了一分蛋糕咬感及飽足感；底層為北海道四葉鮮奶酪，奶香濃郁，而且奶酪是屬於固體態，吃起來格外扎實有感。- 👉🏼 葡萄芋泥奶酪盒最吸睛莫過於水果寶盒，一顆顆如綠寶石般的白葡萄，大顆無籽，清爽脆口，一匙下挖，四種(層)不同風味一起入口，誰能想到葡萄與芋頭多麼合拍。 - 葡萄脆度佳，咬嚼口感非常好，葡萄甜度很低且表面還帶點鹹味，甜鹹滋味更凸顯芋頭特有香氣，顯得更濃郁綿密。- 👉🏼 提拉米蘇芋泥奶酪盒獨享SIZE內基本配層就是大甲芋泥餡、古早味蛋糕和布丁餡，這盒為台義式結合甜點，第一層(最頂層)灑滿厚厚一層可可粉，可可粉非常搶眼，有時手滑挖蛋糕時就會噴粉，那股苦中帶甜的濃郁巧克力味道，直接佔滿口腔，這邊芋泥味道就會顯得比較少，稍微被巧克力苦澀味蓋過去，只剩下那芋頭綿密與顆粒的口感。-本文與 @香芋FinetMeet 合作，內文均為真實感受，請安心享用。-🏠 香芋 Finet Meet (微風北車店)🚈 近捷運台北車站 (近北二門)📍 台北市中正區北平西路3號⏰ 營業時間 週一～日10:00–22:00🚷 公休時間 依照店家公告---#dessert#FinetMeet#cake#香芋FinetMeet#香芋#芋頭控#伴手禮#芋泥#芋頭蛋糕#芋頭蛋糕盒#台北甜點#台北美食#北車美食#台北車站#北車微風#蛋糕#新品#嚐鮮#台北伴手禮#芋頭#芋泥#芋泥蛋糕#芋頭蛋糕#台北蛋糕#台北車站美食#中正區美食#中正區#外帶美食#外帶甜點#伴手禮#北車美食

台北｜JUJU Spanish Gastrobar 舒淇彭于晏都推薦的西班牙餐廳 超級道地的料理一定要來嚐嚐

疫情前去西班牙吃到他們的火腿就一直心心念念著 最近發現這間很～道地的西班牙餐廳🇪🇸 環境讓人有異國感 服務人員也都很Nice 💕 算是半開放式廚房 有看到廚師是外國人 ▪️JuJu Super Platter 特選拼盤 $790 裡頭有三種伊比利臘腸、火腿、起司、雞肝醬，每種與麵包都很搭，三種西班牙臘腸都有不同風味，個人最喜歡中間那款。起司是曼徹格起司🧀️超香～～。但最喜歡的是雞肝醬配上炒過的洋蔥 ▪️Braised Lamb Shank 紅酒燉羊腿$950 羊腿燉的超級軟嫩！！紅酒醬也調得很好很濃郁，底下鋪的是薏仁，從來沒吃過這樣子調味的薏仁很令人驚艷✨美中不足的是不夠熱 ▪️Seafood paella西班牙海鮮燉飯 $420 有蝦子淡菜中卷蛤蠣，番紅花的香味很濃郁 ▪️Broken Eggs西班牙壞蛋薯片 $290 上面有臘腸碎碎，中間是半熟太陽蛋，底下是薯塊，店員會幫忙拌在一起，有些薯塊還有些脆脆的，蠻特別的也好吃😋 ▪️Ox Tongue pinchos 牛舌小食$320 這道個人覺得很普，沒有吃到牛舌的香味都被蒜味蓋掉了，也沒有讓人驚豔的口感 ▪️Tarochesse 主廚秘方芋頭起司蛋糕 $190 有吃到芋頭顆粒，配上淡淡的起司香，兩者融合得很好且不會太甜 整體都很喜歡！且因為當天是爸爸生日服務生就招待了蛋糕，整體價格偏高但料理都挺令人驚艷 🔎店家資訊 📍台北市松山區八德路三段8巷31號 📞 02 8751 5521 ⌛️週二-週五：17:00–22:00 週末：10:30–14:00 17:00–22:00 #JUJUSpanishGastrobar #台北美食 #台北餐廳 #台北西班牙料理 #台北西班牙餐廳 #台北美食推薦 #台北異國餐廳推薦 #松山區餐廳 #小巨蛋美食 #松山美食 #松山區美食 #西班牙美食 #竹西班牙料理推薦 #台北異國餐廳 #台北異國美食 #台北西班牙燉飯 #西班牙火腿 #西班牙燉飯 #西班牙料理 #taipeifood #taipeirestaurant #taipeispanish

開箱「aapaint客製化禮物」客製化保溫杯/無框畫/馬克杯

開箱「aapaint客製化禮物」客製化保溫杯 無框畫 馬克杯

今天要來開箱aapaint客製化禮物✨事情要從哪裏2021年的生日禮物說起～～ 2021年收到來自朋朋的生日禮物🎁是我追蹤已久的客製化店家👉🏻aapaint(instagram:@aa_paint) 先來一張大合照😻😻 朋朋送了我觀望很久的客製化無框畫、客製化保溫杯、還有客製化的明信片！！！我一打開包裹整個😻😻😻😻大愛～～品質跟包裝都很有質感❤️ 客製化的保溫杯真的超級實用第一名辣！朋朋知道我是一個愛喝熱水的人，送這個禮物真的直接送到我的心💛 我出門真的走到哪帶到哪 用到現在真的也是傷痕累累了～打算再找個節日找aapaint幫自己做一個客製化保溫杯(下圖是面試也帶著保溫杯的我發個限動討拍拍的我🤣） 接著今年輪到朋朋生日了🎂我看到aapaint有新的客製化商品推出 手刀訂購起來～ 噠啦～是一個可愛的馬克杯還有一個鑰匙圈🧡強迫朋朋喝水的時候都要想到我XD 訂購之前我也查過aapaint ppt評價雖然沒有看到什麼東西，看大家的反饋也都不錯，所以就決定這家是我可以長期訂購來當作禮物的客製化店家啦❤️推薦給大家～～ 認真覺得客製化保溫杯以及客製化馬克杯是個好東西🧏🏻‍♀️真的跟他們說的一樣 實用又可愛呀～～～ #客製化禮物 #aapaint #客製化保溫杯 #似顏繪 #生日禮物 #無框畫

不良少年專業戶！鈴木伸之30歲生日快樂、勤學英語期盼進軍好萊塢

今天是日本男演員鈴木伸之的30歲生日，是町田啟太的超級好友，今年的作品非常多，到年底也持續有新作，實力不容小覷，歡迎大家一起來認識他！ 一、鈴木伸之 個人資料 1992年10月14日生的鈴木伸之，身高185公分（官方資料，真實身高187）、血型AB型。出生於日本神奈川縣，是日本的男演員、經紀公司為LDH、劇團EXILE成員。家裡有兩位哥哥，自己是老么，從小開始就熱愛棒球。 https://www.instagram.com/p/BfNeCEnFhdl/?hl=zh-tw 二、鈴木伸之 出道歷程 2010年2月參加「VOCAL BATTLE AUDITION 2」。雖然在二次審查落選，但之後事務所聯繫他，進而有機會到EXPG東京校培訓。同年8月，他參加「第三回劇團EXILE」甄選會，合格後開始演藝活動，與町田啟太為同期，兩人當時住附近，因此關係密切。 https://www.instagram.com/p/BaTwdVPAb_O/?hl=zh-tw 三、鈴木伸之 代表作品 2010年參加「第三回劇團EXILE」甄選會，從2000人中合格後成為「劇團EXILE」風組成員，同年12月參與劇團EXILE 華組×風組公演「ろくでなしBLUES」以及2011年的同名電視劇。 2012年參與NHK的SP《あっこと僕らが生きた夏》，電視作品還有《GTO》、《シュガーレス》。同年初出演電影《聽說桐島退社了》。 2013年出演電視劇《天氣姐姐》，以及初主演電影《アラグレ》和出演《謝罪大王》。 2014年參與TBS電視劇《逆轉之戰》、富士電視台《水球不良少年》和電影《セブンデイズ リポート》。 2015出演由井上真央主演的NHK大河劇《花燃燒》、日劇《HEAT》以及參演《HiGH&LOW 熱血街頭》系列、電影作品則有《流浪者年代記》。2016參與電影《狼少女與黑王子》。 2017演出電視劇《其實並不在乎你》、《現在開始威脅你》、《眠れぬ真珠〜まだ戀してもいいですか?〜》；電影《東京喰種》、《復仇女孩》。 2018電視劇代表作品有NHK的《適婚女郎》，以及NTV《傳奇王子》（PRINCE OF LEGEND）、《我是大哥大!!》等。同年主演電影《Jam》（命運疾走中）。 2019參與富士電視台電視劇《X光室的奇蹟》及TBS《G弦上的你和我》、電影版《傳奇王子》（2020年《傳奇王子2：貴族降臨》）及主演電影《夏天的夜空、秋天的夕陽、冬天的早上和春天的風》「時々もみじ色」。 https://www.instagram.com/p/B1tNz9Cn8c9/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/BvRATRIFua2/?hl=zh-tw 2020主要參演電視作品有《我們的愛情不正常》、與佐野勇斗雙主演深夜劇《酷帥偷懶刑警們》、《譽田哲也サスペンス ドンナビアンカ〜刑事 魚住久江〜》；電影《劇場版 我是大哥大!!》。 https://www.instagram.com/p/CDYfWShMd5-/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CG7PpXFMl38/?hl=zh-tw 2021參與電視劇《我的殺意戀愛了》、首度單獨初主演《小子愛找茶》、富士電視台《X光室的奇蹟 S2》、NTV《不良少年與白手杖女孩》、網路劇《JAM -the drama-》。同年的電影作品則有《群青戰記》和《東京復仇者》。 https://www.instagram.com/p/CKn0KU7svYg/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CRn94pEMqi_/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CMUC2blsMYq/?hl=zh-tw 2022年主演日劇《契×約 ─危險搭檔─》、電視劇《惡女~誰說工作很遜》、《監察の一條さん》、跟播中的《企鵝先鋒！》以及主演即將於11月開播的《自行車店的高橋君》。電影有《X光室的奇蹟 劇場版》。 https://www.instagram.com/p/CcSZX1sPPov/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjST8mZPWuu/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjPnFEzPf6g/?hl=zh-tw 四、鈴木伸之 棒球魂 從國小到國中2年級持續在打棒球，因此鈴木伸之曾夢想成為職業棒球選手，但後來因手肘受傷而放棄。2019年4月，他在東京巨蛋擔任棒球的開球嘉賓，投出了時速122公里的成績。鈴木表示，自己打了很長時間的棒球，所以很高興夢想能以別種形式來實現。 https://www.instagram.com/p/Bwl4HZvFGTl/?hl=zh-tw 五、鈴木伸之 不良專業戶 因為外型關係，身材高大的鈴木伸之可以說是不良少年的專業戶，在很多作品都能看見他接演不良少年的角色，較知名的像是《傳奇王子》不良王子哥哥京極尊人、《我是大哥大!!》片桐智司、《小子愛找茶》惡魔阿雅、《東京復仇者》清水將貴、《不良少年與白手杖女孩》金澤獅子王、和接下來播出的《自行車店的高橋君》高橋遼平等皆是不良少年的角色呢！ https://www.instagram.com/p/BrKmWV1F4gO/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CjPnP2BPT9f/?hl=zh-tw 六、鈴木伸之 身高之謎 由於鈴木伸之受矚目的身長，令許多人好奇他的真實身高，官方資料給的是185公分，但他在接受《不良少年與白手杖女孩》的訪問中提及本人的真實身高其實是187公分，並表示可能是家族遺傳，自己則最滿意在日本人中少見的寬肩。 https://www.instagram.com/p/CdNIObYpyyk/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CXTBi17vWcP/?hl=zh-tw 七、鈴木伸之 勤學英語 鈴木伸之本身有在學習語言，因此英文不錯，曾透露一天讀英文4小時，並希望約30歲左右能前往海外參加試鏡，想挑戰好萊塢的動作戲。2020年發行的寫真集也在自己最愛的拉斯維加斯與洛杉磯拍攝，讓他覺得離進軍國外的夢想又更靠近了一些！ https://www.instagram.com/p/B2Jblboni4O/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B589rALnH6R/?hl=zh-tw 八、鈴木伸之 歌手出道 日前宣布鈴木伸之將為自己主演的新作《自行車店的高橋君》演唱片尾曲〈單車雙載〉，音源會於10/22數位發行，同時這也是他以歌手的身份出道。鈴木說他從事演員已經有10年了，本次能有機會透過音樂表現，希望以「聲音」和「內心」而不是角色來撼動觀眾。 https://www.instagram.com/p/CjU2C1rPIvG/?hl=zh-tw 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 📽｜Jun日影城｜📽 九月電影總評！《劇場版 擅長捉弄人的高木同學》、《極道主夫電影版》、《神隱少女》等！ 2022春季日劇《我的可愛要過期了！？》🌸｜人是沒有賞味期限的。 挑戰感官極限！《墜 The Fall》4大劇情評價、閨蜜受困2000呎的高空生存記！ 《純愛不協和音》4大劇情評價、中島裕翔首次挑戰老師與吉川愛談禁斷師生戀！ 《NICE FLIGHT!》5大劇情評價！JAL全面協力、玉森裕太＆中村杏共譜航空業戀愛故事！ #jun日特別放映 #鈴木伸之 #すずきのぶゆき #SUZUKINOBUYUKI #日本男演員 #日本明星

《戀愛+旅行│甜蜜·蜜月行｜環島旅程總覽篇》妳(你)在哪~家就在哪之台灣本島那麼美!!

《戀愛+旅行│甜蜜．蜜月行｜環島旅程總覽篇》妳(你)在哪~家就在哪之台灣本島那麼美!!

因為疫情的關係和婚假的有效期限，讓QQ鈞有這機會來規劃環島慢慢蜜月小旅行，在這七天六夜的旅行中，沒有滿滿的行程，才能有暫停片刻的寧靜，去享受當下的人事物, 快跟著QQ鈞一起來體驗台灣的美吧!! 🔆第一天 宜蘭柯式蔥油餅墊墊胃-太魯閣國家公園看大自然的鬼斧神工-新城車站設計感十足-佳興冰果室吃炒麵配上檸檬汁-短腿ㄚ鹿買伴手禮-立閣人文商旅Check in-立閣日出吃原住民晚餐 🔆第二天 曼波海灘玩沙灘車-天空之鏡好好拍-原野牧場吃羊膝-花蓮翰品Check in-東大門夜市吃燒烤配上live band 🔆第三天 山度空間好愜意-北迴歸線原來在這裡-台東三仙台聽海的聲音-凱旋星光酒店Check in -藍蜻蜓速食店 🔆第四天 米粒大叔在鐵花村-台東波浪屋吃好吃的墨西哥卷餅-多良車站碧海藍天最美麗-海角七號留下來或者我跟你走-墾丁福容飯店Check in-大街吃燒烤當個小盤子-東西貴貴又少少 🔆第五天 阿婆綠豆蒜好好吃-東港飯湯加肉粿，吃到小時候的味道-台南煙波飯店Check in-吃小豪洲沙茶火鍋，謝謝當地朋友的招待，終於吃到口袋名單 🔆第六天 無名羊肉湯暖暖胃-葉家小捲米粉好鮮甜-保安路米糕-蝦仁肉圓-米奇與好朋友chill遊安平-東興蚵爹➕蝦卷，酥酥脆脆好好吃-傳統椪糖自己做更好吃-一頭牛日式燒烤過生日，極盛和牛油香軟嫩最澎湃 🔆第七天 秋紅谷公園鬧中取靜好chill-一蘭拉麵等了三個小時只為你-載著滿車的回憶回家去 總體而言在這七天六夜的環島旅行中，從壯闊的山景和海景一路走到建築林立的都市，每一處都有著不一樣的回憶，東部的純樸和一到晚上那裡也不能去只能回飯店看電影的經驗（第一次在飯店看三部電影看好看滿），西部城市的霓虹燈及人車鼎沸，少了悠閒感卻多了便利 如果要問我還要不要再去環島旅行，我會說：東西部分開吧～不然會花很多時間在「國道風光」上喔❤️❤️這趟旅行最最感謝我的呆呆維，雖然我很努力的當個車掌小姐陪聊天、電台DJ放音樂、小女傭遞上茶水和點心，但開車需要很多專注力和體力，辛苦他了 這七天六夜的飯店和一些景點跟餐廳,QQ鈞會另外寫文章來介紹, 也會把超連結放上去,請大家稍等我一下喔!! 🎀喜歡QQ鈞的冰友們，要記得按下追蹤並加我好友喔🎀 我會繼續努力吃吃喝喝幫大家發現好吃好玩的地方😊😊 #蜜月 #環島 #光輝十月 #生日月 #你(妳)在哪家就在哪 #honeymoon #東部 #好山好水好放鬆 # 西部 #生活機能好便利 #滿滿的回憶 #滿滿的愛

肥嘟嘟的泡芙人
［4+2R減脂實驗- D31~D54］

好的有在關心我減脂的朋友們之前有特別說，因為這三週發生太多事情…(請服用前情提要：shorturl.at/ftM56） 加上保姆也確診，一打二不是雙倍的疲累是2的2次方倍（不就四倍嗎？） 班照上，鼻子要捅，兩個小的要吃要睡要鬧我是根本找不到時間運動 因為還有工作室的案子，也幾乎是天天忙到凌晨。一直以來的「早睡」規範我都沒有遵守 壓力中，力求維持身材？ 每個人對於壓力的反應不一樣有些人會喪失食慾，有些人會想暴飲暴食我兩者的都有，有時候完全吃不下 有時候則會「情緒性進食」壓力會影響皮質醇的分泌，導致身體不由自主在壓力大的時候失控。 我爆食的時候吃什麼？ 以下都是我會瘋狂無限上綱的食物 因為有經過賀爾蒙歸零法以及4+2R R1-2的習慣養成訓練，其實對於情緒性進食能夠做到選擇爆食的飲食類型，也不至於到完全無法挽回。 現在的飲食在什麼階段？ 我原本應該要進入R3, 可以吃肉吃油但是澱粉不能進來。但是發生這麼多事情，月亮又這麼圓（找藉口中..） 在這段時間，有吃了心心念念的芋頭酥 二寶時的預產期在去年的中秋前後，所以就在生產前吃了芋頭酥，今年中秋前，除了準備榕的生日，也吃了芋頭酥，回憶這美妙的連結。 當然榕生日時，有起司及戚風蛋糕，本人也是抱著放縱的心態來吃。 開車南下時，餅乾也吃不停，還有休息站的炸雞（去皮），餅乾這類的澱粉我是豁出去了啦，烤肉也是吃到吐啊！不過飯麵之類的，還是沒有特別攝取。 我不是很清楚目前應該被歸類到哪個階段？覺得應該是隨心所欲的階段吧！ 所以說了那麼多，減重狀況是？ 如果你還有耐心認真看下去體重：74.5->68.0體脂肪：35.3%->332.3% 體脂肪重量 26.3kg->21.9kg內臟脂肪：5->3 簡單來說，就是亂吃一通沒運動還變瘦了體脂肪持續下降中⋯⋯ 飲食控制還要繼續嗎？ 我自己的期待是降到65公斤，體脂肪最少要維持在30%以下，其實是還沒有達到我希望的標準。 我會繼續，但是用身體最舒服的方式繼續，想吃就吃，如果今天覺得沒有特別疲勞，我會返回R1.5過一天。 最重要的事，我希望我可以有時間運動了！ 讓人不禁感嘆，要有健康的身體及健美的身材，真的不能有太多雜事煩惱壓力，唯有心情平穩（很清閒？）才能辦到啊⋯⋯ #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 #壓力荷爾蒙 #皮質醇 #體重控制 #飲食控制 #壓力 #中秋節 #烤肉 #零食 #芋頭酥 #月餅 #海苔 #蒟蒻 #火龍果 #weightlost #diet #lowcarbdiet #eatcleaning #healthylife #eatright #eatinghealthy #weightlost #flexiblediet #eatright #healthychoises #heathylifestyle #fatlose 

【小曦寶零食開箱系列】寶寶菓|專門為寶寶們設計|寶寶菓乳酸菌果乾|樂比比母嬰超市

前陣子為了幫曦寶過兩歲的生日 辦了一場抓住夏日的尾巴野餐趴踢 那天帶了寶寶菓的乳酸菌果乾 給兩位寶寶一同享受野餐享用美食的氣氛 在陽光的沐浴之下乳酸菌果乾簡直美呆了 這盤一端出來,野餐的儀式感瞬間爆棚 眼尖的某小曦馬上就衝上前要瓜分一波 還好在被搶食完畢前成功拍到幾張美照 成分天然的寶寶菓乳酸菌果乾既好吃又美麗 真的是集所有優點於一身的寶寶零食啊 「專門為寶寶們設計」的 「寶寶菓乳酸菌果乾」 *100%台灣在地水果 *添加十億隻乳酸活菌 *守護寶寶腸道，順暢加分 *同時攝取維生素，膳食纖維，益生菌 *無添加劑，無糖及鹽，無防腐劑 *全天然冷凍技術制造，鎖緊營養 這種100%水果凍乾製成的寶寶零食 是少數曦媽可以毫不猶豫買給曦寶的食物 (雖然付錢的時候心痛痛的) 因為本質就是水果所以有時不小心吃多了 也不至於會太擔心 尤其寶寶菓乳酸菌果乾是專門為寶寶設計的零食 還別添加了兩種菌株 LACTOBACILLUS PLANTARUM LACTOBACILLUS RHAMNOSUS 照顧寶寶們的腸胃道,建立豐富的菌叢 如此用心的商品不推怎麼行 寶寶菓選用的水果還蠻ｌｏｃａｌ的 有芭樂、鳳梨、香蕉、火龍果 其實這四項水果並不是曦寶特別喜愛的水果 尤其是香蕉,有時一口都不吃 有時卻又可以自己吃完一條 芭樂則是咬一咬但不吞下去 給我吐得亂七八糟的 真的是連吃水果也沒有要放過媽的意思呢 但也許是型態的不同 有著水果的香甜但吃起來不軟爛 反而是脆口口感的寶寶菓 曦寶的反應超熱烈的 四種水果吃了一輪又一輪還是一直喊還要 曦媽吃過蠻多不同家的水果凍乾 我覺得寶寶菓家的果乾吃起來脆口而扎實 口感跟以往吃過的不太一樣 是需要仔細咀嚼一下才能吞嚥的質地 這樣的特性曦媽倒是蠻喜歡的耶 因為這樣吃一塊可以撐比較久 不會一下子就被曦寶吃光光 如果是剛滿周歲的寶寶 還不確定咀嚼能力的話 可以從切得比較薄的火龍果開始嘗試 因為鳳梨跟香蕉的體積略大 如果整口塞進嘴會不太好咀嚼 另外芭樂是沒有去籽直接凍乾的 (建議滿3歲後食用) 曦媽自己是蠻討厭芭樂籽的啦 但意外的是曦寶好像完全可以接受耶 撇開討厭的籽籽不談 寶寶菓的芭樂凍乾吃的到 芭樂的那股微澀的韻味曦媽很愛耶 可以敲碗推出有去籽的芭樂凍乾嗎 這裡買👉 樂比比母嬰超市 官方IG👉 @labebetw #labee #樂比比 #寶寶菓 #母嬰 #果乾 #好吃 #幼兒 #育兒好物 #營養 #寶寶零食 #吃果乾補好菌 -------------------------------------------------------------------此文為 樂比比母嬰超市 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

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