台灣茶奶茶 珍珠奶茶捲 彌月蛋糕

台灣茶奶茶 珍珠奶茶變成蛋糕啦～ 有人跟我一樣喝飲料一定要加珍珠的嗎？ 一定要試試台灣茶奶茶的「珍珠蛋糕捲」, 清新茶香的鬆軟蛋糕體,搭配濃郁香醇的奶茶內餡, 以及Q彈珍珠,完全不用擔心珍珠冰過會變硬,依然非常Q彈～ 珍珠內餡的蛋糕捲還有芋頭.黑爵士兩種口味, 黑爵士蛋糕捲很特別,黑色的竹炭蛋糕體, 搭配提拉米蘇內餡,還添加了脆脆的夏威夷果仁與珍珠, 口感層次非常豐富,提拉米蘇香氣也很濃郁～ 除了珍珠系列蛋糕捲,竟然連水果系列蛋糕也好好吃！ 黃金水果捲使用當季水果,當天吃到內餡有草莓.葡萄.橘子.奇異果, 這款小孩真的超愛,女兒整塊吃光光,還喊著要再來一塊呢！ 整體吃起來酸甜清爽,一點也不甜膩～ 台灣茶奶茶還有推出彌月蛋糕唷～ 懷孕滿32周以上的媽媽可以申請試吃, 彌月蛋糕試吃禮盒內有5種口味： 三味珍珠系列：珍珠奶茶/珍珠芋頭/黑爵士 二味水果系列：黃金水果捲/香蕉巧克力 歡慶台灣茶奶茶20週年-6/1~6/30珍奶捲85折優惠 台灣茶奶茶 @twtmtea 官網 https://www.brickrollcake.com.tw/ #嬡吃宅配美食 #珍珠奶茶蛋糕 #珍珠奶茶捲 #專利蛋糕捲 #鳳梨酥 #豆塔 #高雄美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #台南美食 #sweet #甜點 #珍珠奶茶 #彌月蛋糕 #高雄甜點 #優惠 #週年慶 #水果蛋糕 #生日蛋糕 #高雄蛋糕 #台南甜點 #嘉義甜點 #台南下午茶 #嘉義下午茶 #高雄下午茶 #高雄伴手禮 #嘉義伴手禮 #台南伴手禮 #eat

Kristina Bazan：穿黑色讓我感到快樂！揭露火紅Instagram時尚潮人的日常穿搭術

TEXT/H&M LIFE, EDIT/LEZIS,AFRA PHOTO/H&M LIFE,INSTAGRAM@ kristinabazan 1993年出生的瑞士籍人氣部落客Kristina Bazan，不到25歲已經打造自己的時尚王國，從18歲開始經營自己的部落格Kayture，到現在Instagram上擁有2百萬的粉絲與龐大部落格讀者群，更是時尚圈的風向球，諸如 Louis Vuitton、Cartier 和 Lancôme 等大品牌都在排隊和她合作。這次我們抓住空檔，趁她在巴黎時裝週與H&M合作拍攝期間，和她聊一聊自己的個人風格，包括她最愛的黑色穿搭，或是如何將休閒簡約的服裝注入時尚感，以及這位超火紅人氣部落客未來的計劃….一起往看更多。 Kristina Bazan將優雅詩性融入自身穿搭當中 妳的標誌性風格？ ｢我認為我的風格理念一直都 圍繞 著 我的情緒和思維狀態，最近我一直處於一種很深沉暗黑的自我沉思階段，而且我發現 自己所選擇的服裝也受到了這種狀態的影響，我開始經常穿黑色服裝，由於黑色能代表我現在的感受，所以事實上黑色服裝比 彩色服裝更能讓我感到快樂。 事實上這種狀態並不一定就是 負面消極的，我認為優雅是 詩性，我盡力將 優雅詩性融入到我的服裝選擇之中，而選擇什麼服裝事實上也受到 了我的體型以及最佳搭配的影響，正如所有其他人一樣，有些服裝肯定更適合我，因此任何較中性風格的服裝都會得到我的青睞。｣ 黑色、簡約是Kristina Bazan私底下穿搭首選 妳的日常搭配是什麼樣子的？ ｢坦率地說，不工作的時候，我會和朋友們在一起放鬆休閒或者就在城裏各處轉轉，我 通常 都選擇黑色的：黑色緊身牛仔褲、黑色長毛衣、黑色長外套、黑色皮靴⋯⋯就這樣，我不想考慮太多，在比較繁忙的日子裏，我會穿得正式一些，像是小西裝、酷酷的鞋子和牛仔褲，不過我確實 喜歡簡潔著裝。｣ Kristina Bazan的時尚偶像是⋯⋯ 誰是妳的時尚偶像？ ｢我並不特別崇拜哪一個時尚偶像，事實上更多的是我從某些女性的穿衣風格上得到了靈感；她們的活力氛圍、她們的 美學觀念 、以及我所想像她們的生活方式、生活風格。我總是非常迷戀奧黛麗赫本Audrey Hepburn，她那永恆有時卻很男孩氣的魅力。她似乎是一個非常善良的人，對此我非常尊重，另外我也非常喜歡Jane Birkin、Brigitte Bardot、Grace Kelly⋯⋯所有這些女性都為時尚界帶來了革命性的變化，成就了當今時尚的狀態。｣ Kristina Bazan：時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式 時尚為什麼重要？ ｢時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式。 無論我們是否關心，我們的外表總是會留下第一印象， 在社會中塑造了我們的形象。 我非常喜歡將時尚當做創意表達的一個工具。時尚是自我 的延伸—反映了自我個性，事實上多年來許多人都因時尚而結緣，時尚是一個很好的起始話題，能引出更大的話題來。｣ Kristina Bazan：在數位時代流行的概念已經不存在 Kristina Bazan認為：｢事實上我喜歡現在的時尚。 我感覺自己事實上屬於現在這個數位時代，不僅因為時尚是我生活的一部分，而且因為時尚給予了我們自由，能從彼此汲取靈感，並創造一種 相容並蓄 的風格，將各個時代、各種風格、各種靈感融合起來， 打造獨一無二的美麗風格。 以前人們會深受流行趨勢的影響，結果就是所有人都在穿同樣的服裝。 現在流行這個概念本身幾乎就不存在了，我們不斷地從 過去汲取靈感 不過卻難以定義一個顯著的風格，規則不再，我們設計自己的時尚，這個現象只有在網際網路所引爆的自由時代才有可能發生。｣ 時尚對Kristina Bazan而言始終是一種樂趣 妳不應該但卻非常喜歡的時尚品是？ ｢時尚本身就是我非常沉迷卻自覺內疚的一種樂趣。 即使時尚就是我的本職，我卻會盡力保持某種距離，而不是太過沉迷於其中，時尚對我而言應該是一種樂趣。｣ 除了時尚部落客 Kristina Bazan還想當歌手 當妳還是小孩的時候，長大後妳想成為什麼？ ｢所有的一切。我小時候 確實 是想嘗試、體驗並看盡世界上的一切。 我想繪畫、寫作、表演、跳舞、唱歌，我甚至記得一度想成為老師或政治家。我非常確定地 知道 自己想成為一個藝術家，另外我得承認我也想成為歌手。在家庭派對、晚宴、生日聚會的時候，祖母和父母會問我 將來想做什麼，我總是會說想成為歌手，這一直以來就是我最大的夢想。｣ 寫歌作曲是Kristina Bazan目前的重心和優先事項 妳目前正在從事什麼計畫？ ｢時裝週暫時結束了，音樂是我目前的重心和優先事項。你會發現我在工作室內不斷地作曲寫歌。｣ Kristina Bazan的日常穿搭重點 西裝外套是Kristina Bazan日常穿搭中最常使用的重點單品，她通常會搭上一雙高跟鞋，讓比例在視覺上更顯高挑又增添女人味。 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 熱愛黑色造型的Kristina Bazan會適度利用像是焦糖淺駝色外套混搭，讓整體造型不至於太沉重 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 另外如果是一身黑，Kristina Bazan擅長利用不同的材質變化，增加層次感。 Kristina Bazan的機場裝穿搭 時常旅行的Kristina Bazan，在因應長期飛行的旅程，喜歡以丹寧破褲搭配中性的皮底短靴來做造型，配件上一定會選擇可以讓雙手空出來的側背包，另外不時會搭配帽子修飾長期旅行容易坍塌的髮型。 Kristina Bazan的日常穿搭重點 夏天是鎖骨的戰場，露肩一字領上衣、洋裝是春夏衣櫥必備，今年夏天就學Kristina Bazan這樣穿！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 低胸V領服裝也是Kristina Bazan熱愛選擇用來嶄露性感的造型，另外她更擅長運用帽子、項鍊等飾品搭配，時髦度大增 Kristina Bazan的日常穿搭重點 少即是多，Kristina Bazan運用簡單的白T恤與牛仔褲，無論是搭配白色球鞋或紅色高跟鞋都時髦有型！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 多以黑、白單色系打扮為主的Kristina Bazan，偶爾也會穿著滿版印花長裙、兩截式套裝繽紛一下！ Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 兩姊妹一樣有型！ChiaraFerragni和妹妹Valentina的穿搭私服 Shea Marie：總可以花很多錢在簡單的T恤上！洛杉磯Instagram時尚潮人這樣穿出輕鬆時髦感 條紋控女孩必學！人氣部落客Chiara Ferragni的多變化條紋穿搭造型 你一定認不出！這些明星時尚部落客走紅前其實長這樣 人氣部落客Chiara Ferragni翹掉紐約時裝週 到哈佛商學院開課 資料來源： ELLE Taiwan

台中-L.Z.DESSART 無框架甜點~ LaLaport 台中店֍ Chaoerh小昭食記

L.Z.DESSART 無框架甜點 當家甜點主廚陳立喆 獲得世界甜點冠軍 總店在勤美草悟道 以鯨魚為元素搭配質感純白色調設計 台中LaLaport店也有分店進駐 LaLaport店的用餐環境比總店簡約許多 外帶甜點回家品嘗蠻方便 用餐環境也是白色與鯨魚元素 勤美總店比較漂亮華麗, 這裡適合逛街累了休憩一下的好選擇 下午時段的甜點櫃選擇性眾多 招牌甜點~緋紅、莓森、翠羽、森可可、雪抹茶、雪乳酪...等 這款拉糖藝術蛋糕「柚」外觀糖殼頗吸睛 6入小禮盒 ~300元 主打台灣首創~自家提煉種乳奶油 內餡為手工熬煮生奶糖內餡 包裝簡約有質感,外皮有酥脆,不容易掉屑 切開後不會塌掉,有蓬鬆度這點很厲害 內餡不會太甜恰好,跟他牌的太陽餅風味不同 以餅皮跟內餡來說整體算是好吃 若想要品嘗流心口感,建議可以烤箱烤一下 霜淇淋 柚 ~240元 拉糖藝術蛋糕外帶需格外小心,避免晃動 成分有柚子香緹、諾曼地奶油、青檸奶醬、 柚子果凍、太妃糖巧克力慕斯、焦糖榛果杏仁、布列塔酥餅 口感層次豐富,柚香的香氣很迷人 L.Z. 黃金蜂蜜蛋糕 ~190元 主打不加一絲砂糖,只用蜂蜜帶出甜味 成分只有純蜂蜜、北海道奶霜、雞蛋、頂級麵粉 size不大,是半條的份量 三層蛋糕體夾雜著蜂蜜與奶油的香氣 口感沒有戚風蛋糕的蓬鬆軟嫩,也沒有磅蛋糕渾然札實的厚重 吃起來綿密又柔軟,微微保有濕潤度,整體風味極佳 唯一缺點就是~太小塊 甜點都相當精緻美麗,真材實料 小昭非常喜歡黃金蜂蜜蛋糕 來L.Z.DESSART 無框架甜點這喝下午茶 或預定蛋糕都是不錯的選擇~ ֍ ֍ ֍ Hi~喜歡的話,記得幫我按讚+追蹤 Chaoerh小昭食記(2021年7月新成立)~ 《 店家資訊》• L.Z.DESSART 無框架甜點~ LaLaport 台中店• 官 網• 0987 281 696• 11:00~22:00 (假日 10:30)• 台中市東區進德路600號 LaLaport台中 北館一樓 延伸閱讀: 台中-Lady M ~台中LaLaport店 台中-AOSi BAKERY 禾恬烘焙工坊 《花花蛋糕丨錶花蛋糕丨生日蛋糕 》 台中-2度C Ni Guo純手工千層蛋糕~公益店 台中-沁園春~LaLaport台中店 《四度蟬聯2020~2023年米其林指南必比登推介 》

送禮推薦│實心蛋捲 畢生最愛的小小兵聯名禮盒 三節(過年禮盒、端午禮盒、中秋禮盒)禮盒就選它！

每年的三節禮盒，大家是否都會苦惱不已٩(๑•̀ω•́๑)۶ 生日送禮、過年禮盒、中秋禮盒，要準備什麼最有心呢！？ 送禮推薦大推「實心蛋捲 小小兵聯名禮盒」，身邊的親友無一不知道我超愛小小兵！ (買到機車差點載不回家)( ♥д♥) 不僅門市裝飾都是小小兵，大人小孩都超好拍照紀念!! 連店內桌上也是滿滿的小小兵擺設，只要知道喜歡實心蛋捲還是新世代粹蛋捲(或是都喜歡)，口味/包裝/禮盒可以直接全包!! 這次我帶的三款小小兵聯名禮盒，真的是被親戚小孩們搶的不要不要的，幸好台中門市讓我可以隨時補貨❤️ 實心蛋捲成為我家蛋捲愛用品牌的原因 除了近期推出的小小兵聯名禮盒以外 是他們本身具有的「企業細節&初衷」 甚至，在伴手禮界獲得許多殊榮！ 接下來，就來和大家分享我的戰利品！ 即使是炎熱的台中夏天，我也願意騎機車出征30分鐘迎接的實心蛋捲！ 小小兵的盒子一定要記得留下來做為生活小物收納盒重複使用😍 小小兵聯名 4 入禮盒(黃/藍款式隨機) 實心蛋捲*4(肉鬆+花生+金沙+海鹽焦糖香蕉) $ 455 元 實心蛋捲的口味總共有五種可以挑選，分別是經典肉鬆、金沙鹹蛋、香濃花生、濃醇芝麻、海鹽焦糖香蕉(新口味) MY LOVE TOP：經典肉鬆+海鹽焦糖香蕉 小小兵聯名雙蛋捲禮盒(黃/紅款式隨機) 新世代粹蛋捲 32 入*2(蜂蜜+巧克力) $ 510-530 新世代粹蛋捲 是屬於送禮推薦的長年名單之一，現在推出禮盒，兩個口味一次滿足 不僅口味選擇多，每盒份量也很夠，排列也很整齊，真心實意送禮好選擇！過年禮盒不能錯過這款！ 粹蛋捲口味：濃香原味、香醇芝麻、厚香蜂蜜、濃郁巧克力、歐式肉桂蘋果(新口味) MY LOVE TOP：厚香蜂蜜+濃香原味 小小兵聯名提盒(單盒版本) 新世代粹蛋捲 32 入*1 歐式肉桂蘋果 $ 280 元/ 其他口味 $270元 送給同事、朋友，擔心禮盒份量太多吃不完嗎~ 粹蛋捲也有推出小小兵聯名(單盒)提盒！ 榮登心中送禮推薦第一名，又可愛又實用的小提盒，小孩拿著超勾追 無論想要裝什麼口味都OK，適合生日送禮、中秋禮盒人手一盒剛剛好❤️❤️ 小豬一直說想吃想吃想吃XD 只好重金聘請他過來當模特兒試吃😆😆 看到小孩吃得這麼開心，真的可以證明實心蛋捲不僅酥脆、適口性高，口味更是大小通吃🏆 實心蛋捲除了蛋捲品項以外， 也有推出曲奇禮盒(厚奶原味/濃郁可可/綜合雙享) $380元 讓大家也可以適度換換口味，讓更多不同的親朋好友一起品嘗實心蛋捲的魅力！ 曲奇禮盒在門市也有提供試吃唷，想要先品嘗口感、風味、質地的人，快來跟我一起到門市試吃一波😋 試吃完再考慮要選實心蛋捲、新世代粹蛋捲，還是曲奇禮盒，或是來個綜合大禮盒(♡˙v˙♡) 過年禮盒、中秋禮盒、喜餅送禮超級推薦❤️ 彌月禮盒也是實心蛋捲的服務之一唷 可以不限盒數，都有提供品牌彌月小卡，讓每一位小貝鼻的親友們都能收到滿滿的祝福 單筆滿額可以享有獨家祝福折扣~ 今年05/09家中誕生了一個小Baby，也因此很認真地四處了解彌月禮盒👼 ※目前還有贈送獨家聯名小小兵！可以選購套組或是加價購😍😍😍 我這次是選了小小兵馬克杯，就是想要帶回家放在桌上，看著就心晴好好~ 下次再讓我帶小小兵聯名帆布袋，下次一定🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ ※小小兵聯名活動有一年！！！ 今年六月生日我決定瘋狂tag大家送我實心蛋捲X小小兵聯名禮盒！ ➢ 門市加碼活動 ➢ 粹蛋捲空盒至各門市/快閃回收： ➢提供會員編號後即可享點數回饋，每月回收無上限 ➢實心蛋捲 1 空盒 = 5 點回饋；新世代粹蛋捲空盒=10 點回饋。 ｜門市營業時間｜10:00-20:00｜ ｜官方資訊｜04-23822178｜ 實心蛋捲 官網：https://www.trueroll.com.tw/實心蛋捲 LINE@：https://line.me/R/ti/p/@trueroll實心蛋捲 FB 粉絲團：https://www.facebook.com/trueroll.tw實心蛋捲 Instagram：https://www.instagram.com/trueroll_tw

5月的creamy ribbons

生日月最適合夢幻奶油感的造型了🤍 好喜歡這次選的款式 上手忍不住一直欣賞 在午後麥色的陽光下顯得更珠光寶氣了🐚💫 #ネイル #nails #nailart #popbeauty #popstyle #summer #spring #日系美甲 #暈染美甲#美甲造型#美甲 #浪漫 #羅曼蒂克 #溫柔 #蝴蝶結 #珍珠 #Q比的生活點滴

解鎖身心重啟的舒壓天堂-台北忠孝敦化輕森活睡眠咖啡館，讓疲累身心焕然一新的城市綠洲

覺得全身疲憊、心情低落，想找地方好好地充個電？位在捷運忠孝敦化站附近的輕森活睡眠咖啡館，通過衛服部核可的專業儀器幫忙做評估，3分鐘就能判斷是短期倦怠或長期累積勞累所造成的狀況，從源頭找出問題後由專業健康管理師量身制訂最適合的放鬆方式！像我選的方案從眼睛到全身性的5感體驗：從手技精油經絡按摩到按摩椅全身疏通輔助，並提供氫鬆保養，還會搭配α波音樂來調適心情，找回久違的平靜與安詳後，好好睡一覺起來再提供養生輕食，能獲得從內到外的徹底放鬆及滿足，感覺就如同重獲新生一樣。 輕森活睡眠咖啡館的健管師還會教導該如何瞭解、調整自己的身體狀況，學習自我管理及情緒療癒，不依賴藥物就能脫離亞健康的狀況，而且一定要提前預約會有額外驚喜喔！ 台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室的輕森活睡眠咖啡館地點很好，就在著名東區216巷旁的阿波羅大廈裡。從板南線忠孝敦化捷運站3號出口步行3分鐘即可抵達，樓下有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處還有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通非常便利。 輕森活睡眠咖啡館2023年7月15日曾在新莊館啟動，因為房屋租期的緣故所以搬到台北東區，忠孝東路店是2024年2月15日成立的，但也常有不少曾做過的死忠客人會回來放鬆。因為交通超方便，下班或週末輕鬆坐捷運或公車過來，一點也不麻煩。 一進去輕森活睡眠咖啡館就能感覺到心情放鬆了不少，公領域光線、擺設和氣氛都非常講究，擁有木質元素、淺色調簡潔設計的北歐風裝潢，讓人感覺很悠閒、放鬆，就如同店名一聽就讓人聯想到一種輕盈、自然、悠閒的氛圍，在公領域拍照打卡張張都是美照！ 輕森活睡眠咖啡館創辦人2014年因為健康出了狀況，發現健康比財富重要，便開始嘗試長達十年的探索，從中醫到芳療等自然療法都接觸過最後找到了非侵入性且有感的方式，於是決定創立輕森活睡眠咖啡館來將經驗分享給有相同困擾的人。 睡眠咖啡館其實是從日本延伸過來的概念，預約一個私密的空間、點一杯咖啡、就會有一個沙發可以關起來稍微的瞇一下，當然日本睡眠咖啡沒有那麼齊全也沒有結合那麼專業健康檢測，輕森活睡眠咖啡館則將創辦人十年來做的一些主流預防醫學概念融入，且以不用藥的非侵入方式去讓大家感受深層地放鬆。 作為一名擁有運動習慣的粉領族，我一直覺得自己應該是健康的，畢竟平時有運動，飲食也盡量保持均衡。然而，因為這段時間工作壓力極大，身體持續出現各種不舒服的狀況總覺得疲勞、睡眠品質差，甚至連運動後的恢復也變得比平常慢了很多，不曉得自己到底是出了什麼問題？ 其實我也有考慮過要去找專門檢測自律神經的門診看看，但我實在不喜歡去有很多病人出的入醫療院所，所以得知輕森活睡眠咖啡館有專業級的健康檢測，收費也合理就決定要來這裡看看。 輕森活睡眠咖啡館的服務有3種方案，1280起就有含檢測、手作按摩手部、全身按摩及輕食。如果做完覺得效果不錯，也可選擇他們的多次套組就能常來享受。 付款方式除了現金之外，若錢帶不夠也接受刷卡，而且他們還有給客人發票喔！ 想來的朋友基本上需透過Line App預約(Google店家上也有連結)，系統只能接受前一天的預約、無法當日預約，如果臨時有問題或需求可以撥上面的手機連絡店家。 輕森活睡眠咖啡館除了媲美網美咖啡廳的漂亮的公領域，有也有能好好放鬆的私密空間。私密空間的設計提供了一個不受打擾的放鬆角落，特別適合那些想要沉澱、重置自我的人。可以在這裡吸氫氣、做按摩，完全不用擔心外界干擾。 近年國外很流行氫保養，甚至將氫氣應用在保健、美容及醫療三個領域，氫氣可以對抗一些小麻煩，讓我們感覺更輕鬆、更有活力。 (想知道氫氣對健康有什麼影響跟作用的朋友可以上網搜尋) 輕森活睡眠咖啡館結合氫氣、精油、經絡和音樂紓壓，並與多位專家合作提供綜合性的健康調理方案。 如果真有需要找醫師，他們也有跟中醫師及內科醫師聯盟合作，可以推薦認識的醫療院所，因為那些醫療單位都認同他們的理念，所以後續的過程中就會取其輕，不會動不動就下重藥、或者是動不動就叫人動手術喔！ 輕森活睡眠咖啡館的長駐健管師有兩位，健管師安瑤具護理師和營養師背景、英國長照工作經驗，並取得美國NGH&ACHE雙認證催眠療癒師，及中科院心理咨詢師資格。她強調健康管理除了生理管理，更需要情緒調整，透過專業儀器檢測提供科學數據，了解整體生理狀況、情緒感受後，管理的重點在於自我調整而非依賴藥物。 安瑤提供的服務不僅僅是身體上的放鬆，還包括心靈上的探索與療癒。透過數字密碼解析、潛意識牌卡、脈輪卡、心理咨詢、催眠療癒、工作坊等方式來自我探索、發掘天賦才華、改善人際關係、增進親子關係、找回內在動力、找回健康自信的狀態，協助來訪者從身體到心靈的舒壓、放鬆與療癒。 現在，只要到輕森活睡眠咖啡館體驗療程，更可以優惠的價格加購【脈輪舒壓spa、催眠咨詢、生命密碼解析、潛意識牌卡遊戲】，讓人真正達到身心靈的放鬆。 我們的身體就像是一台超級精密的機器，運作要靠自動調節器控制，不需要刻意去控制就會自己調整，而SNS、PNS負責不同的工作來讓各部位運作得很順暢。當我們在忙碌、緊張、運動的時候，SNS就會啟動，就像是在踩油門，讓我們有能量去應付挑戰。但是一直踩著油門機器會過熱、耗損，這時候就要靠PNS來踩煞車、適時的休息一下。 輕森活睡眠希望大家平常多關注自己的身體狀況，也要學會如何在忙碌的時候可以踩油門，但在該放鬆的時候也能好好踩煞車。這樣我們才不會過勞、過累，各部位才會長久運作得更好、更順暢！ 如果平常沒空常來的朋友也可以購買這裡的家用氫氣機，他們跟原廠而非中盤商進貨，而且是專精於產氫的技術研究及發展的台灣品牌，運用質子交換膜技術創新開發氫氣機讓人在家也能享受同樣的健康好處。 這裡也有引進醫療通路第一品牌的雞極本味滴雞精，雞極本味從養雞開始把關，連製程、販售都採一條龍服務來完全掌控品質，加上有第3代經營者的醫療專業、也因此受到越來越多消費者信任，也屢屢獲得許多大獎肯定喔！ 創辦人也是烘豆師、對咖啡很有研究，好的咖啡其實不會喝了就亢奮、心悸，也不會讓人睡不著，好的淺焙咖啡其實很養生且可HOLD住情緒，有事先預約的話，他們還能幫忙準備冷泡茶或淺焙咖啡喔！ 如果不喝咖啡的朋友，又事先預約的朋友也可提供冷泡萬壽菊茶。萬壽菊茶很對放鬆有助益，也超適合用眼過度的現代人飲用。在享受萬壽菊清新的香氣和味道時，不用擔心因為攝取過多咖啡因而影響睡眠，特別適合需要放鬆但又對咖啡因敏感的上班族。 所以來之前強烈建議要先預約，店家有準備才能多出這類額外的驚喜！ 服務流程。 來放鬆會有專業的健康管理師來幫忙做身心健康評估，還會用儀器來檢測，也會根據測試結果做詳細解析，之後就能坐上按摩椅開始享受按摩，同時還會讓人吸氫氣進行全身放鬆，也能趁機小睡一下。服務結束後會送上適合的飲品或養生健輕食，讓人不會有任何負擔。 在做機器檢測諮詢之前，服務人員會先讓我在休息區靜坐五分鐘，讓心跳、脈搏慢慢平穩下來，同時還倒了一杯氫水給我喝，這瞬間讓整個身體好像被輕盈的能量包覆。 氫水喝起來清爽柔和跟普通水比起來，口感更滑順且帶著微微的甜味，心理上則有種放鬆的滿足感，好像喝下去的每一口都在為身體補充活力。 這裡的專業人員先幫我做了一個健康檢測。他們用通過衛服部核可的專業儀器，3分鐘左右就能檢測出我最近的身體狀況，真的超方便！整個做完之後還有專業人員詳細解釋報告內容。 這台專業儀器能針對亞健康的狀況先抓出問題，找出到底是短期倦怠、還是長期累積出來的狀況，這兩種處理方式都不太一樣。有目的性的短期倦怠可能只有一個週期、階段性完成後就會慢慢正常，長期累積下來的狀況反而對健康影響更深遠。 我坐下來後享受了一次精油手部筋絡的按摩，簡直神了！這手法太細膩，感覺到筋絡的每一條線都在被舒展開來。當精油被溫柔地塗抹在皮膚上，健管師輕輕按壓那些經絡和穴位，整個手部的緊繃感就逐漸消失了。 在按摩的時候，很有經驗的專業人員也察覺出我的大腸目前狀況不是很好，9月的生日月慶生活動真的讓我廁所上得很不正常耶！ 因為手部是跟身體很多部位相連的，按對地方也等於讓全身都在放鬆。 之後，他們還安排讓我用按摩椅按摩全身，不論是力道或手法都很到位，除了進行從頭到腳的全身鬆綁，也順開了原本糾結的地方，也能讓氫氣的流動更順暢。 15分鐘的手技經絡按摩之後，搭配著那淡淡的芳香水霧進入60分鐘氣體保養課程，再加上背景放的α波音樂，居然讓我不知不覺睡著了！ 全身被到位的按摩時，蒸氣眼罩溫暖呵護著疲憊的眼周，再配合那種輕柔的音樂和空氣中飄散的香氣，讓我整個人一下子就徹底放鬆下來了。 那種感覺真的很奇妙，好像身心的壓力都隨著每一次呼吸慢慢被釋放，整個人從內到外都得到了深度的平和狀態。 整個過程讓我感到全身放鬆，彷彿多日來的疲憊瞬間得到了釋放。醒來的時候，感覺像是剛從清晨的陽光中甦醒，心情愉悅又清新，真的是一場小小的奇蹟！ 課程結束後他們還準備好素食滴雞精及通過SGS檢驗的纖體能量棒當下午茶。做完課程，身體剛剛好不容易清掉了累積的垃圾，當然不可以再吃那些會給身體負擔的食物啊！ 輕森活睡眠咖啡館的纖體棒有通過SGS檢測，沒有隱藏不好的成分，能安心享用！纖體棒使用植物大豆素雞精食材製作，讓它成為一個零膽固醇的健康選擇，讓人不必擔心攝取過多的壞脂肪。裡面還特別加入了薑和菊糖，這不僅增添了風味，高纖維也有助於促進消化。而堅果的加入則讓纖體棒一塊吃下去就有五克的高蛋白含量，為忙碌的生活提供了充足的能量支持。 纖體棒吃起來口感豐富、層次分明！每一口都是堅果的酥脆與大豆的柔韌相結合，咀嚼時能感受到堅果的香氣在嘴裡四散開來，帶來自然的香甜。它的味道不會過於甜膩，反而是清新的堅果香和淡淡的薑味相得益彰。不僅滿足了口腹之欲，更讓你感受到健康與美味的完美融合，吃完後能量瞬間補充，心情也隨之提升！ 而素食滴雞精我之前其實就喝過！它的口感很順，不像一般滴雞精那麼油膩，反而是帶點清爽的感覺。而且裡面的營養真的很厲害，尤其是它不含動物成分，對於想要補充營養又注重健康的朋友來說非常適合。它幫助我補充了所需的胺基酸和維生素，喝完感覺身體瞬間被喚醒，精神都變好了！ 一個小時的五感享受讓我感覺整個人煥然一新，心情開闊了，繁忙的思緒也被好好清理，取而代之的是一種平靜與愉悅的感覺 因為有預約，他們還送上含氫的萬壽菊冷泡茶，喝起來的口感清新柔和，帶著淡淡的植物香氣，每一口都能感受到微微的甜味，喝下去後整個身心都感到舒暢。 我覺得這裡超適合像我一樣平時壓力大的人，不僅環境舒適還有一套不亞於醫師等級的檢測系統喔！健管師解說檢測結果時表示；我的問題已不僅僅是短期倦怠，而是長期累積的壓力導致的失衡。這讓我恍然大悟，原來長時間的工作壓力不斷累積，早已悄悄影響了我的健康狀態！這讓我有點驚訝，但更慶幸自己有來到這裡。 一般若去醫院做什麼檢查，醫生看到檢測數據都會直接下一個定論、然後就會開處方籤，而這邊最主要的是有專業的健管師能幫忙解析說明，幫人瞭解自身的狀況後，還能根據個人的狀況去找出更適合的狀況的調整方式，且建議該如何配合，也會陪同客戶去管理自己的身體健康，這樣也是健康管理的一個精髓。 輕森活睡眠咖啡廳是一個幫助大家了解自己健康狀況的平台，提供的服務針會對每個人的不同狀況，量身定做健康方案。即使不是一次性的解決方案，定期回來放鬆和檢測，慢慢調整身體失衡的根源，長期來看對健康的幫助更大。 除了全身放鬆，我還學到了：健康管理不僅僅是依賴藥物來解決問題，而是應該通過改變生活方式、健康飲食、規律作息來配合改善。所以我決定將這個地方加入我的健康守護站，不僅是身體的放鬆空間，也是一個可以學習如何更好管理自己健康的地方。 順帶一提，這裡是個複合式美業空間，放鬆後想變美也不用跑很多處去做，而且裡面的店家因為都認識，互相介紹的客人都能享受到折扣優惠喔！ 對了！除了當下好好的睡了一覺，我當天晚上因整個人都放鬆了自然無法熬夜、回家後也早早就去睡，原本淺眠多夢的我難得睡眠深沉且一夜無夢，隔天醒來後精神飽滿，最近做事一直提不起勁的我感覺終於充飽了電。 因為處女座追求完美的特性，我總會給自己加上無形的壓力，導致精神緊繃、身體也時常處於不穩定的狀態，常常感覺疲憊不堪，而到過輕森活睡眠咖啡館後才真正感受到什麼叫徹底放鬆。精準的專業健康檢測、吸氫氣還有超舒服的按摩讓我通體舒暢，氫氣飲料和養生輕食不僅是對身體的能量補充，更是對心靈的呵護。當晚久違地睡得香甜，隔天也很神清氣爽！ 最讓我感動的是，裡面的專業人士還幫我建立了正確的健康觀念，不再一味追求完美，而是學會如何平衡身心。所以我有打算定期回去，除了讓自己保持在最佳狀態，也能持續學習如何成為自己的健康管理師。超推薦壓力大、身心失衡的朋友跟輕森活預約，找回最好的自己喔！ 輕森活睡眠咖啡館 地址：台北市大安區忠孝東路四段222號9樓20室 電話：0915879900 營業時間：星期一~五11:00–19:00，星期日特別預約(星期六公休) 

enjoy 意享美式廚房｜ 林口三井銷魂美食｜ 寵物友善餐廳

生日月就想餐餐吃美食 而且要把愛的人全部帶上🥰 於是我們又來到了北部最喜歡的寵物友善餐廳~ Eat enjoy 意享美式廚房 這次比較特別是我們到二樓用餐區用餐 （因為一樓太多狗寶貝 我們家QQ比較不親狗 😅） 二樓是樓中樓設計 有舒適的沙發椅 加上暖黃的燈光 挺有溫馨感的氣氛 謝謝店家臨時幫我們安排 讓我們一家能好好享用美食 🥹 簡單環境介紹及其他餐點紀錄傳送們在這裡 https://unawithqq.pixnet.net/blog/post/101296679 https://unawithqq.pixnet.net/blog/post/94567813 這篇記錄一下這次我們點的美食吧 ⧑鮮蝦培根沙拉 鮮蝦培根沙拉上鋪著香煎培根和大蝦 蝦蝦都經過剝殼處理了 超貼心 可以吃得很有氣質 裏頭還有酥脆麵包丁點綴 爽脆生菜搭配胡麻醬，濃郁卻又清爽不膩口 ⧑炙燒牛五花奶油墨西哥辣椒捲 牛五花本身的油脂 搭配墨西哥辣椒 真的是完美還自帶解膩效果 上頭的起司畫龍點睛 後勁濃郁奶香味充滿口腔 讓這道前菜口感豐富有層次 ⧑炙燒鮭魚生干貝佐奶油明太子義大利麵 鮭魚經過炙燒 香氣逼人 入口即化 北海道生食級干貝搭配上明太子奶油醬加上Q彈口感的鮭魚卵 海鮮香氣充滿鼻腔 鮭魚、鮭魚卵跟大干貝三重享受 ⧑南瓜熔岩烤雞燉飯 南瓜控必點!上頭的烤雞腿排肉質厚實多汁 使用的是養生紫米飯煨煮 吸滿了南瓜香氣 ～ 一口接一口 ⧑海鹽焦糖千層 & 榛果巧克力千層 意享的千層蛋糕絕對是必吃的選項 千層餅皮薄如蝶翼 卡士達餡滑順濃郁 海鹽焦糖蛋糕上面還有機器人造型的果凍，太吸睛了 ⧑鮮榨奇異果蘋果汁 & 鮮榨奇異果汁 天然滋味一喝就知道 奇異果蘋果汁跟奇異果汁的外觀看起來很像 但一喝就知道多了酸甜的蘋果香氣 意享也有寵物餐可以點喔 ⧑牛肉混雞肉綜合時蔬燴飯 來這不用怕狗狗沒得吃 有肉有菜有飯 QQ吃到舔盤😋 Eat enjoy 意享美式廚房每一道料理都很有自己的特色 感覺的到主廚對食材的堅持與用心 用料實在、份量也很大器 可以帶狗狗一起吃美食真的太幸福了 大家一起珍惜這家相當優秀的寵物友善餐廳! Eat Enjoy 意享美式廚房 新店店：新北市新店區北新路1段88巷9號 （捷運新店區公所2號出口） 電話：02-29109179 facebook：https://www.facebook.com/eatingenjoy 林口三井店：新北市林口區文化三路一段390-1 電話：02-26005881 facebook：https://www.facebook.com/eatenjoy2/ 營業時間：週一至週五 11：00~21：30 / 週六週日 10：00~22：00

【凱文凱利人生建議，讓生命豐富的有用智慧】

「凱文・凱利 73 歲生日的 101 條人生建議」 ​ 我很喜歡未來學家-凱文・凱利（Kevin Kelly）。 ​ 於 2008 年提出的經典理論：「1,000 個鐵粉」（1,000 True Fans）。 ​ 目前，我還在努力跨過這項里程碑當中。 ​ 凱文・凱利很妙，即使目前已經 73 歲了，依然不斷學習、成長，關注著世界的變化。 ​ 最近，看到蕭上農大大翻譯凱文・凱利 73 歲生日的 101 條人生建議。 ​ 其中，有 8 點帶給我非常棒的啟發，與你分享。 ​ ・批評某樣東西最好的方式是做得更好。 ​ ・永遠不要猶豫投資於自己——為了一個課程、一門課程或一項新技能付費。這些適度的支出會帶來巨大的回報。 ​ ・成功的最可靠方法是自行定義成功的標準。先射出箭，再在箭射中的地方畫一個靶心。你就是贏家! ​ ・當你發現自己在拖延的時候,不要抗拒。相反,要全力以赴地拖延。嘗試在 5 分鐘內絕對什麼也不做。把它當作你的工作。你會失敗。5 分鐘後,你就會做好準備並渴望工作。 ​ ・世界上最自私的事就是大方慷慨。你的慷慨將會帶給你十倍的回報。 ​ ・在長期計劃中，小步伐更為重要，因為長遠來看，你可以將微小的進步累積成相當大的成就。 ​ ・奇怪但真實:只要你持續給予，你就會持續擁有。 ​ ・我們往往高估了智力的價值。你需要將智商與其他美德結合起來。生命中最重要的事情不能僅僅透過邏輯來獲得。 ​ 若你想看完整版，可以點擊下面連結去看更多呦。 ​ 【凱文凱利人生建議，讓生命豐富的有用智慧】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 ​ 原文出處》https://bit.ly/44nn0yQ 蕭上農大大翻譯》https://bit.ly/4a6O4DA

波德申親子遊鴕鳥園大明星鴕鳥

腦補王星座Top5，胡思亂想嚇傻對方!拜託趕快找點事做

交友中最害怕遇到「腦補王」，他們常常會自己幻想出各種五花八門的情境，本來事情就沒有很嚴重，經過他們的一番解讀，事態整個出現完全不一樣的發展，趕快了解一下腦補王到底都有哪些星座。 腦補王星座TOP5. 天蠍座 天蠍座在正常情況下是個相當精明的人，不過只要遇到愛情，好像換了一個腦似的，超級喜歡自己胡思亂想，各種腦補畫面他都會跑過一遍，最後搞得自己疑心病超重，對象也會被鬧得很心煩，拜託天蠍戀愛時一定要冷靜，多一點信任感情才會更穩定。 圖/ Pexels Porapak Apichodilok 👉如何降低購物慾? 提供5招改善腦波弱毛病!想存錢的趕快看! 腦補王星座TOP4. 雙子座 雙子座喜歡變化，本身的情感也很豐富，導致自身腦補的程度也很強烈，一旦失去安全感，雙子就會腦動大開，從最壞的事情開始幻想，很多的誤會就是這樣愈演愈烈造成的，建議有問題就直說溝通，千萬不要自己猜疑。 圖/ Pexels Pixabay 👉逢9生日禁忌，傳說中的「逢九必衰」該如何化解? 腦補王星座TOP3. 巨蟹座 巨蟹座多數是屬於高敏族群，他們本身就很容易焦慮，內心也很脆弱，一點小事巨蟹就會非常地在意，嚴重還會自信心受損，所以巨蟹座的腦補通常來自他們的自卑感，身邊的親朋好友若能多給他一些稱讚，有助於增加巨蟹的自信心。 圖/ Pexels Pixabay 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 腦補王星座TOP2. 天秤座 天秤座給人的印象是與世無爭，待人也相當的客氣，所以他們表面看起來雲淡風輕，事實上當天秤遇到狀況時，他們的內心早已天翻地覆，腦中跑過各種腦補畫面，不過天秤表面還在裝鎮定，不一樣的是天秤比較健忘，事情過去就好，他們不會一直記在心上。 圖/ Pexels Katie Salerno 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 腦補王星座TOP1. 雙魚座 天真浪漫的雙魚座，從小內心的感情就相當豐沛，並擁有無限的創意，他們心思細膩也很會看眼色，他人的一個小舉止，就能讓雙魚座自己導出一部劇，可見雙魚的腦補力真的很誇張，所以雙魚的多情有時也是自己腦補出來的，對方根本沒那個意思啦! 圖/ Pexels Jennifer Murray 文章首圖/ Pexels KawaiiArt1980 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉男人不喜歡你的6種表現，中一半建議直接放棄，別再欺騙自己! 👉交友軟體遇到「感情詐騙」!切記5大重點，愛情詐騙遠離你! 👉另一半生活習慣很差，5種建議幫助你改善伴侶的行為習慣 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #腦補王星座 #腦補 #星座分析 #愛亂想星座 #星座 #戀情 #愛情 #談戀愛 #腦補王 #卑鄙夫婦 #星座研究 

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