釜山必吃美食推薦TOP6｜比臉大豪華海鮮拼盤、IG超火早午餐店要朝聖！

釜山近年來成為大家很愛去的旅遊勝地，和首爾不同，在釜山可以吃到非常新鮮、CP值又高的海鮮，還能眺望美麗的海岸線及沙灘，是一個很有人情味的海港城市！去釜山旅遊不知道該吃什麼才夠道地嗎？以下「6間釜山必吃美食」推薦給計畫去釜山旅遊的大家，有平價刀削麵、種子糖餅和IG超紅的早午餐店，有甜有鹹超滿足！ 釜山必吃美食推薦：Wit haus （포이세라믹스앤윗하우스） 蜂蜜法式長棍三明治₩11900/愛心吐司₩4500 地址： 부산 수영구 수영로618번길 19 1층 最近在釜山很火紅的早午餐店，裝潢是純白韓系可愛風格，輕鬆就能get絕美網美照！這間必點的招牌是愛心形狀的吐司搭配奶油，奶油吃起來不會非常油膩，和烤得酥脆的吐司是完美絕配！另一個人氣餐點是蜂蜜法式長棍三明治，麵包不會過硬，加入甜甜的羅勒，越吃越上癮！ https://www.instagram.com/p/C5XPOUEpzYo/ https://www.instagram.com/p/C7DVZiDpJXm/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C2yozQipsK0/?img_index=1 釜山必吃美食推薦：機張手工刀削麵（기장손칼국수 ） 熱湯刀削麵₩$5500/辣拌麵₩5500/飯捲₩1500 地址： 부산 부산진구 서면로 56 釜山西面必吃的平價美食！這裡販售的品項非常簡單，熱湯刀削麵是最多人點的招牌餐點，湯麵加入香氣濃郁的芝麻油，看起來很辣，實際上是不能吃辣的朋友也能品嚐的清爽口感，如果覺得太清淡也可以自行再加入調味料喔！除了熱湯刀削麵，另外也有販售豆漿麵、辣拌麵等其他麵食～ https://www.instagram.com/p/CsuvXXivoUc/?igsh=Nm5lNTR3c3g0M3Vr https://www.instagram.com/p/C8YPxg7ywnk/ 釜山必吃美食推薦：Handasot (한다솥) 鰻魚釜飯₩$25000/螃蟹釜飯₩18000/牛小排釜飯₩17000 地址： 부산 해운대구 우동1로 50 1층 來釜山怎麼能錯過釜飯呢？這間是釜山最有名的釜飯店，整間店面非常寬敞，用餐環境舒適，除了有各種口味的釜飯外，這裡最厲害的其實是小菜，老闆非常佛心，小菜像不用錢一樣份量十足，而且每一種小菜都很有特色，能夠吃到道地的韓國傳統風味！ https://www.instagram.com/p/C7d5wChJXQD/ https://www.instagram.com/p/C7d5xxwJduB/ 釜山必吃美食推薦：古來思魚糕 (고래사어묵) 海鮮魷魚魚糕₩$9000/釜山魚糕₩8500/牛小排釜飯₩17000 地址：부산광역시 해운대구 우동 541-1 來釜山必吃的國民小吃！由於釜山靠海，這裡能夠做出非常好吃的魚糕，古來思魚糕是很知名的連鎖店，光是魚糕口味就五花八門，現場還有提供試吃，可以先吃一輪再決定，基本上選什麼口味都好吃，不太會踩雷，很適合當飯後零食！ https://www.instagram.com/p/B1JDl1ZDsHz/?igsh=MTFveWZ3cDAyYnMxZg%3D%3D https://www.instagram.com/p/CrvTL8dJmRn/ 釜山必吃美食推薦：尾浦家（미포집） 醃醬海鮮拼盤₩$38000/鮑魚釜飯₩19000/章魚炒飯₩20000 地址：부산 수영구 광안해변로 153-1 2층 尾浦家位於海雲台附近，能夠一邊品嚐烤海鮮，一邊眺望壯觀的海岸景觀，吸引了非常多人潮打卡朝聖！最有人氣的必吃餐點是「醃醬海鮮拼盤」，總共能吃到八款不同新鮮海鮮，還可以吃到生醃螃蟹搭配釜飯，真的是必吃的海鮮名店！ https://www.instagram.com/p/C6hrBBEvOJc/?igsh=cmpxbjRybGZrbGs0 https://www.instagram.com/p/C1JXpb7SX5R/?igsh=MWczamhvZjh2cW0ybA%3D%3D 釜山必吃美食推薦：元祖種子糖餅(원조씨앗호떡) 種子糖餅 ₩5000 地址：부산 중구 비프광장로 37 釜山最有特色的甜甜名產是糖餅，相信大家一定不陌生吧！其中一間小有名氣的就是這家元祖種子糖餅，煎得金黃酥脆的糖餅裹入各類堅果，最後淋上蜂蜜，飯後來上一塊真的是極致享受，大人、小孩都適合的美味點心！不過剛煎好的糖餅非常燙口，記得要小心享用才不會燙傷喔！ 看完以上幾間釜山必吃美食，趕緊收藏起來，下次去釜山時就不必再苦惱到底要吃什麼才不會踩雷了！如果還有其他推薦店家，歡迎在留言區分享喔！ 撰文編輯（#Rosielin） 延伸閱讀 👉濟州島咖啡廳推薦｜必去絕美咖啡廳TOP5 ，只有韓國人知道的寶藏名單！ 👉海岸咖啡廳｜整顆橘子的冰淇淋！一邊看海一邊吃冰好享受～ 👉韓國「釜山影島一日遊」攻略＆推薦景點：絕美海景咖啡廳、海女現抓海鮮給你吃！ #2024釜山美食 #Handasot #Withaus #古來思魚糕 #大叔種子糖餅 #尾浦家 #機張手工刀削麵 #釜山美食 #釜山美食地圖 #釜山美食推薦 

要三個月後才預約的到！來自大阪的生吐司

<嵜本 高級生吐司專賣店> 自然/奶油牛奶 吐司 $80/90 吐司我覺得吃起來沒有讓我特別驚艷，兩個比較起來的話，比較喜歡奶油牛奶。 三種果醬 $80 可以任選三種果醬，果醬口味滿多的，有些口味吃起來滿特別的。 北海道奶油 $30 推薦點這個，真的很好吃，可惜沒有賣瓶裝的，不然真的超級想買回家，太好吃。 英倫早餐茶 $75 無糖，就是紅茶，配吐司吃滿剛好的。 —————————————— 🌟Google評價4.3顆星，我給3星 吃了以後，對我而言就是很普通的吐司，醬有很多種口味可以選，滿特別的，但我吃下來都覺得偏甜，最喜歡的就是奶油的部分，奶油真的很香很好吃。 —————————————— 🏠一～日 10:00～20:00 🚇捷運市政府站1號出口，步行約1分鐘 *內用低消一杯飲品

長得像大S而爆紅！學夏黃廉盈這麼做，育有二女身材依然逆天

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／夏黃廉盈, FB@夏黃廉盈（Lien Hsia) 出席時尚活動因外表激似大S而闖出名號，Supperclub 董事長夫人夏黃廉盈 22歲就結婚生子，育有二女，身材卻依然凹凸有致，即使為全職媽媽，依然把自己照顧得很好、外型亮眼，經營粉絲團擁有超多鐵粉，她怎麼維持身材？如何保養？不藏私一次公開。 ★最常被粉絲問的美妝類問題？ 「為什麼生完小孩也能這麼瘦？」生第一胎後真的比原本瘦，但第二胎後囤積的體重比較回不去，骨盆、屁股也有改變，只能用運動鍛鍊。 ★最常被粉絲問的美妝類問題？ 「為什麼生完小孩也能這麼瘦？」生第一胎後真的比原本瘦，但第二胎後囤積的體重比較回不去，骨盆、屁股也有改變，只能用運動鍛鍊。 ★出門身上一定會帶…？ 護唇膏、中間色系像是橘粉色系的百搭色唇膏。護唇膏是隨時保濕用，唇膏是為了不時之需，但若當天有化妝，會再多帶一支當天唇色的唇膏補妝用。 ★平常忌口嗎？ 運動對身型改變很有效果，會盡量吃簡單一些，像是有人會說不吃白吐司改吃全麥，但我寧可不吃也不想委屈自己，現在就不吃精緻澱粉，當然如果跟朋友出去吃飯，什麼都吃，都出門聚餐了一定要盡興。 ★用運動來維持身材，每周一定會做的運動？ 我知道自己不適合大班上課，一定會翹課，選擇請教練一對一上課，因為看到朋友上有氧吐著回家，我不想要強迫自己太辛苦的運動，我知道這樣我容易半途而廢，持之以恆的才叫運動啊～加上因為比較想要雕塑線條，上課內容請教練重點放在腹部跟屁股，加強身體線條，但是教練就是來詆毀我們的信心的！上課時不停說我體脂肪太高，要練出腹肌線條要再更努力，但是我覺得看著身型線條有改變，訓練有成果，才有動力繼續上課。 ★不喜歡運動但想開始嘗試，推薦從什麼入門？ 找一個好的教練很重要，很多人會覺得教練都在騙錢，但其實不會白費的，教練會教你正確的練習姿勢、正確的觀念，可以少走很多冤枉路，有人盯著你練習也會差很多，像是有些動作已經撐到發抖才開始燃燒脂肪，這是我以前即使很擅長運動都不知道的，從教練身上可以盡情挖掘正確知識。感想：現在運動越來越盛行，大家已經慢慢把運動當成生活的一部分，我覺得不要把運動門檻一開始設太高是很重要的。願意踏出門開始動起來就是一個很棒的開始，不要覺得自己不夠好就不動，循序漸進的運動才會持久。運動不是一個流行，是一個為自己身體努力的方向。 ★對奔波於工作家庭、心裡憂鬱的新手媽媽說一些話 我當年哭了很久，22歲結婚到另一個家庭當媳婦、當人妻也當媽媽，以前每天都打扮得漂漂亮亮跟朋友出去，現在連臉都沒洗、頭髮也沒整理，當身邊朋友還在玩樂，我一下子轉換身分很不習慣，但我覺得老公的角色很重要，當年我先生很支持我，告訴我當媽媽真的很偉大，有人做後盾比較容易撐過來，每個媽媽都會經歷這一段，撐過來就會好的。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 帶球閃嫁男神李東健！趙胤熙的火辣身材這樣養成 法國第一夫人這樣凍齡！打敗24歲年齡差和馬克宏談浪漫年下戀 《吃吃的愛》中和志玲姐姐比起毫不遜色，小S的後天美貌原來靠這些！ 資料來源： Bella.tw儂儂 #夏黃廉盈 

南投日月潭推薦民宿

2020年南投睡到自然醒-住宿篇 來到南投日月潭一定要悠閒睡到自然醒呀~這次介紹兩間風格完全不同的民宿，離日月潭和九族文化村都超級近(想看行程請點我)，想要有度假出國感的民宿就選「勺光188」和喜歡貓是貓咪控絕對要住「DORIS HOME 朵麗絲的家」 ▼勺光188▼ 這…合理嗎？南投有這麼漂亮的民宿？第一次看到這間房間的時候嚇到，不相信台灣居然有這麼美的民宿，價格也非常合理！房間跟浴室雖然是連在一起沒隔間，但完全不會感覺到潮濕哦！ 晚上如果沒下雨，絕對要上來頂樓喝酒聊天，可以感受到國外的氛圍 民宿還有提供下午茶，紅茶乳酪+紅玉紅茶/鮮奶茶，非常能感覺到民宿的用心！ 連早餐也是精心準備~真的非常推薦勺光188，整體CP值高，來南投日月潭絕對要來住一次哦！ ▼DORIS HOME 朵麗絲的家▼ 一進大廳就看到這隻可愛的貓咪，感覺像個小店長在門口接客，超萌的樣子讓我們在大廳和牠玩了許久，這次到民宿有看到三隻貓咪，牠們都不怕生，手洗乾淨都可以摸唷~ 早餐是起床後到大廳享用，如果你們和我一樣是大胃王吃不夠，都還能再加點吐司配果醬哦！ 因為疫情無法出國，那就來一趟南投漫步之旅吧~ 2020年南投睡到自然醒-美食行程篇

全聯黃金+黑金聯手搶市 世界烘豆冠軍讓你吃到大師的別出心裁 We Sweet X握咖啡Oh!Cafe 聯名合作 10/2

咖啡波士頓 2入/盒 89元 11/6-11/8 特賣79元 咖啡竹炭千層 2入/盒 109元 11/27-11/29 特賣99元 咖啡慕斯杯 150g/杯 79元 11/13-11/15 特賣69元 咖啡菠蘿泡芙 2入/100g/盒 79元 10/30-11/1 特賣69元 咖啡豆乳布丁/杯 59元 11/20-11/22 特賣52元 咖啡核桃生吐司/包 69元 咖啡蔓越莓麵包/包 42元 墨西哥咖啡 30元 10/29~11/11特價25元 咖啡紅豆 30元 10/29~11/11特價25元 咖啡可頌 30元 10/29~11/11特價25元 全聯自有甜點品牌We Sweet求新求變求創意，10/29起特別與世界咖啡烘豆冠軍賴昱權所經營的品牌「握咖啡Oh!Cafe」聯名合作，由冠軍大師監製，調和巴西、曼特寧及哥倫比亞咖啡豆，以深度烘焙手法將咖啡香氣與甜點麵包完美結合，讓消費者在家就能品嚐世界級的美味，預計此檔業績可超過3200萬元。 職人匠心之作 世界烘豆冠軍咖啡入甜點 曾獲2014 WCRC世界咖啡烘焙賽冠軍同時也是2014台灣烘焙選拔賽冠軍的賴昱權，創立精品咖啡品牌握咖啡Oh!Cafe以「外帶依然堅持好品質」的理念，提供多種世界精品咖啡，並以健康、自然、獨特為核心，讓味蕾與甜食和店內咖啡來場風味之旅。握咖啡Oh!Cafe獨家與全聯We Sweet聯名推出新品，想詮釋昨日重現的感覺，由賴昱權精選巴西、曼特寧跟哥倫比亞的咖啡豆，以較深度烘焙的方式，讓巴西豆做出榛果、夏威夷豆的堅果風味，再用曼特寧豆做出草本植物的香氣，以烘焙手法做出香草的油脂感受，利用較長時間發展的哥倫比亞豆，則擁有焦糖的甜香，麥芽糖的甜感。 賴昱權表示，這次獨家配方試圖讓人回想舊時代的美好，特別強調咖啡香氣入甜點的滋味，與烘焙結合的美好共鳴，不讓珍貴的香氣小分子在二次加工中散溢，精選大分子、香氣特色比較鮮明的豆子，來調配比例。 7款新品獨家上市 咖啡控必買甜點、麵包都在We Sweet We Sweet超級咖啡賞與握咖啡Oh!Cafe推出7款咖啡口味甜點及麵包於10/29~12/2限時開賣，「咖啡波士頓」以軟綿波士頓蛋糕體搭配咖啡鮮奶油，上層淋上鹹焦糖醬，咖啡控控別錯過！「咖啡竹炭千層」使用咖啡鮮奶油搭配匠人職作的竹炭千層餅皮，讓味蕾苦甜均衡，呈現迷人的香醇苦韻。「咖啡豆乳布丁」，Q彈咖啡凍與非基因改造製成的豆乳布丁，是獨特的微大人風味。 「咖啡菠蘿泡芙」金黃香酥的菠蘿外皮中注入咖啡內餡，口口都是咖啡香。「咖啡慕斯杯」則以咖啡為基底製成慕斯，佐以巧克力蛋糕、馬斯卡邦慕斯提拉，最後擠上鮮奶油再淋上特調焦糖，在家也能吃到如精品般的甜點。 不只有甜點，這次也推出2款麵包，「咖啡核桃生吐司」，柔軟的湯種吐司體，與咖啡香氣完美結合，並添加核桃堅果增添口感。「咖啡蔓越莓麵包」以鬆軟細緻的麵包，搭配堅果及蔓越莓果乾，慢慢咀嚼口中滿是咖啡香氣與果乾甜味的絕佳搭配。為歡慶新品上市10/29~12/31憑We Sweet聯名包裝至全台握咖啡Oh!Cafe購買任一款咖啡豆半磅(包)，現折100元。 同場加映 阪急麵包咖啡季 日系人氣咖啡紅豆令人愛不釋口 全聯阪急麵包10/29~12/2推出3款咖啡口味新品，均一價30元，10/29~11/11嚐鮮價25元，包括日本的超人氣搭配「咖啡紅豆」經典紅豆麵包與香濃咖啡鮮奶油的精心比例，一口咬下，濃郁的奶香與咖啡香充斥口中！份量十足的「墨西哥咖啡」運用濃厚奶醬添加咖啡風味，特調成咖啡墨西哥醬，搭配脆脆的杏仁角一同烘烤，香氣四溢，口感多元。「咖啡可頌」層層工法製成丹麥可頌，外層酥脆內層鬆軟，表面沾附香濃咖啡風味巧克力，絲滑濃郁，不甜膩。 

全聯黃金+黑金聯手搶市 世界烘豆冠軍讓你吃到大師的別出心裁 We Sweet X握咖啡Oh!Cafe 聯名合作 10/29超級咖啡賞登場

手作早午餐/朝食2020/08/15 香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司

2020/08/15 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦水果沙拉🥗起司🧀️生吐司 水果：火龍果/藍莓/柳橙🍊/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 昨天，有去COSTCO賣場補貨了，超多人的... 買的櫻桃🍒，是最後一盒........ 覺得，還是這邊賣的帶尾殼蝦仁🍤， 大隻又新鮮！蝦尾都可以輕鬆用掉！ 自己是都買31-40隻一包的！比較好料理！ 有去賣場的朋友，可以看看^_^ 太陽🌞很大，要注意⚠️補充水費 跟 防曬哦！ 大家 假日愉快！！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 純煎鮮蝦仁，煎前15-20分，醃下即可！ 🍒備料：生蝦仁🍤12隻 🍒醃調味料： 🥒義大利香料約1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒醬油1大匙 🥒米酒 少許 🥒鹽巴轉9-10下 🥒香蒜粉少許 🥒調味道，可個人口味感覺，調整使用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋熱了之後；開中小火～～ 雙面約各煎2-3分，共4-5金即可！ 純煎蝦肉比較快熟！跟煎有加麵粉的肉餅、 時間不一樣哦～^_^ 3.生菜，切約1cm寬的；不用太細！不好包。 4.生吐司：上下火170度烤6分。放起司片！ 最近很喜歡這樣吃！不抹醬。 5.準備水果 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #生菜沙拉🥗 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #香煎鮮蝦 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

麵包控快存！6間超人氣台北質感麵包店推薦，千層蛋塔、奶油可頌必吃｜胖編探店去

台北巷弄內其實藏超多質感麵包店，每家都用心又有特色，讓人光聞到香味就忍不住想衝進去。這些店不只是賣麵包，還有舒服又好拍的空間，不管是踩點打卡或外帶麵包都超推👍身為麵包控這幾間台北人氣麵包店不能沒吃過！快跟胖編一起收進口袋名單裡～ 台北質感麵包店｜1、Moon Baking Studio Moon Baking Studio 是台北松山區人氣很高的麵包店，藏在巷子裡但人氣超旺。招牌紅豆圓法外酥內軟，紅豆加奶油超加分！還有明太子吐司、竹炭燻鮭可頌也很受歡迎，飲品像紅心芭樂氣泡飲也很有特色。整間店走簡約風，很適合慢慢吃、慢慢享受。 （圖片來源：@_moon_baking） Moon Baking Studio店家資訊 Moon Baking Studio 松山店 Moon Baking Studio 內湖店 想要享受不被打擾的麵包時光，提早去或平日光臨會比較輕鬆喔！ 台北質感麵包店｜2、Boulangerie Ours Boulangerie Ours 是藏在台北大安區巷弄裡的超有質感麵包店，主打天然酵母麵包，像酸種麵包跟巴布卡都超受歡迎。整間店裝潢簡約乾淨，有種在巴黎街頭吃早餐的感覺。手作三明治也超推，搭配一杯咖啡就是完美早午餐。喜歡歐式麵包的人真的不能錯過！店內提供內用座位，低消為麵包消費滿 100 元或飲品一杯。因為人氣很高，常常需要排隊，週末時段建議提前預約。 （圖片來源：@boulangerie_ours） Boulangerie Ours店家資訊 （圖片來源：@boulangerie_ours） 台北質感麵包店｜3、libreadry 巢屋 Libreadry 巢屋是台北東區的歐式麵包店，結合「麵包」與「圖書館」的概念，店內裝潢典雅，使用來自法國與日本的高品質食材，提供多樣化的麵包選擇～「義式千層蛋塔」以酥脆塔皮和濃郁的奶霜內餡，成為必點人氣品項！此外，店內也提供手作三明治和各式甜點，吃過真的會讓人一試成主顧。 （圖片來源：@libreadry） libreadry 巢屋店家資訊 台北質感麵包店｜4、KANG Artisan Bakery KANG Artisan Bakery 是台北松山區超有質感的麵包店，老闆是前文華東方的烘焙主廚康豐柚（Barry Kang），位於台北市松山區慶城公園旁。店裡每天出爐多款酥皮麵包，像是奶油可頌、杏仁可頌都超人氣。每一口都能感受到職人用心，超適合當早餐或下午茶小點心！ （圖片來源：@kang.artisanbakery） KANG Artisan Bakery店家資訊 台北質感麵包店｜5、貝克宅 Roasting House 貝克宅 Roasting House 是台北中山區的一間隱藏版咖啡甜點店，位於南京復興捷運站附近的巷弄中，提供溫馨的老宅氛圍。店內招牌如草莓戚風蛋糕和小圓麵包（地瓜與奶油口味）都超人氣，還有自家烘焙的咖啡豆可供選購。二樓窗景區特別適合悠閒地度過午後時光，讓人感覺像回到家的溫暖。 （圖片來源：@beckhome1021） 貝克宅店家資訊 貝克宅 Roasting House｜南京店（僅外帶） 貝克宅 Roasting House｜忠孝店 台北質感麵包店｜6、Fourninetine Bakery （圖片來源：編輯拍攝） Fourninetine Bakery 是韓系風格可頌麵包店，兩家分店分別在大安區和松山區，松山區的南京三民店有提供內用座位。店內以天藍色與木質元素為主題，營造出溫馨舒適的氛圍，深受麵包愛好者與網美們的喜愛。超好拍之外麵包品項也很多，有各種口味的可頌可以選擇，每款都幾乎不踩雷！店內也提供其他歐式麵包，如 Jalapeño 德腸丹麥、蛋培根丹麥、生火腿布拉塔起司丹麥等，口感外酥內柔而且都是每日現烤～是質感寶藏麵包店！ Fourninetine Bakery店家資訊 Fourninetine Bakery｜大安店 Fourninetine Bakery｜南京三民店 以上就是6間台北超夯的人氣質感麵包店啦～下次想找好吃又好拍的麵包，不妨來這些店走走，看看哪間最符合你的喜好！ 延伸閱讀 👉發胖六月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你絕對不能錯過 👉跟著爸爸吃！黃仁勳12間美食地圖懶人包：從私廚餐廳到在地小吃都不放過 👉芒果季來了！清涼又解渴的必吃芒果系美食都在這，今年夏天別錯過啦 撰文編輯 #伊娃 #BoulangerieOurs #FourninetineBakery #libreadry巢屋 #MoonBaking #台北甜點 #台北質感麵包店 #台北麵包 #台北麵包店 #巢屋 #甜點推薦 #胖編探店去 #貝克宅 #貝克宅RoastingHouse #麵包推薦 

手作早午餐/朝食2020/08/07 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞

2020/08/07 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +《舒心小品》 主食： 起司片太陽蛋生菜🥬生吐司🍞 水果：火龍果/芒耒/秋葵 飲品：手沖咖啡☕️ 今天早上，天氣滿好的😁😁 早餐盤～就吃個蛋奶素吧！☺️☺️ 其實，是準備太多樣，擺一擺就變成蛋奶素了！ 🤣🤣🤣😄😄😄😄😄 其實早上還是有做了堅果肉餅的， 食物不可以浪費～昨天沒吃完的，今天要吃！ 只是...盤子🥏擺不下了！😂😂😂 就不好意思了～肉餅我獨享了！😋😋😋 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《舒心小品》 生命的框架—許自己一個自由上色的天空 框架的構成，有很多種來源： 1. 原生家庭2.成長過程 3.道聽塗說. 4.其他. 不管來源如何？！能打破框架的,只有自己～～ 伸出雙手～～打開掌心； 望著手，它是不是被規定只能做什麼事？ 抬高雙腳～～腳指向前； 看著腳，它是不是被規定只能往那邊走？ 閉上雙眼～～敝開心眼； 見著真己，它是不是已被繩子給綁住了～？ 千山萬豁，如在眼前， 準備好～允許✅自己進山了～嗎？ 碧海藍天，天高地闊， 批准自己的悠遊/探險地界，到那裡呢～？ 雄心壯志，自我期許， 能支持自己，努力達成生命願景嗎～？ 若已有小孩的自己,想來⋯不望他成龍也不望成鳳, 只望自己的框架,不要在淺移默化中無意織的轉移給他, 讓愛，儘量在他的生命白紙上,留下《美好的空白⋯》 由他在自己的成長過程，給自己自由＋自在的上色。 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1.生吐司：上下火180度烤8分。抹花生🥜醬。 2.準備水果/生菜🥬/燙秋葵。 3.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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【大阪｜北濱】漫步中之島河畔，好吃又好拍超人氣咖啡廳！

身為觀光客，除了心齋橋、道頓堀等熱門景點之外，來到擁有「水都」美稱的大阪﹐怎麼能不好好坐下來享受浪漫河岸風光呢？這次幫大家挑了四間來到大阪必打卡的四間北濱咖啡廳，可以一邊享用美食一邊一覽大阪中之島河畔美景﹐好吃又好拍，究竟有多美？讓我們繼續看下去吧！ 延伸閱讀：【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ 1. &ISLAND (アンド アイランド) 從早上11點營業到晚上10點的&ISLAND﹐距離地鐵北浜站徒步約五分鐘左右距離﹐就在大阪中央公會堂正對面，斗大的招牌非常好認﹐大家可以選擇欣賞白天或晚上的河畔風光﹐這裡提供午餐、下午茶、晚餐三種時段﹐建議大家一早11點開店就來報到﹐如果晚來可是會沒位置的！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】盤點關西必吃人氣草莓甜點，光看到就錢包就興奮啦！ 店內裝潢走的是頗有個性的工業風格﹐保留了原始的水泥牆面與地面﹐在上面點綴乾燥花等等飾品﹐帶給人時尚又多了點神秘感！沙發區很適合多人聚會聊天﹐雙人座位區也很多﹐而且座位上都有插座可以充電﹐最重要的是這裡提供了免費wi-fi﹐是不是非常貼心！ 難得都來到這裡了﹐怎麼能捨棄美景坐在室內呢！推開門後映入眼簾的就是令人心曠神怡的藍天白雲﹐以及大阪地標「中央公會堂」﹐文藝復興時期風格的红瓦磚牆古典建築﹐替整個景色錦上添花﹐十分滿分十分！ 人氣餐點「ローストビーフ丼（半熟牛肉丼）」Regular size 980日圓﹐如果肚子很餓可以選擇升級成Big size 1080日圓﹐另外再加150日圓就可以選擇一杯飲料喔！ 這裡的牛肉丼飯竟然不是用碗盤盛裝而是用有質感的紙盒﹐而盒子打開馬上看到了小驚喜﹐多麼可愛又俏皮的Hello！搭配這樣的美景心情好好喔！ 半熟牛肉丼飯搭配生菜沙拉和厚切薯條﹐加上濃湯及飲料後﹐其實這樣的份量滿有飽足感﹐把半熟蛋戳破後蛋液流在半生熟的牛肉片上﹐使牛肉口感更滑順﹐多了蛋香﹐飯也淋上了特製的醬汁﹐一切都非常下飯好吃！ &ISLAND貼心的附了毛毯﹐所以其實即使是寒冬也可以坐在戶外享受自然美景﹐最後讓我們用濃醇的黑咖啡敬這美好的一切﹐乾杯！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜2-1-23 2.MOTO COFFEE(モトコーヒー) 這間MOTO COFFEE店面簡單不造作的擺設讓人感到非常舒適﹐由於座位不是非常多﹐若假日常常需要排隊等候，白色無印風格的文青咖啡廳﹐位在地鐵北浜站出口正對面﹐有地下室、戶外座席、2樓集3樓室內座位可以選擇！ 延伸閱讀：代代木公園咖啡巡禮！文青非去不可的5家奧澀谷咖啡店散步路線攻略！大人氣FUGLEN在內都CP爆棚！ 走進店內就是點餐櫃檯﹐老實說空間大概只足夠容下三個人左右﹐MOTO COFFEE的蛋糕類都是自家製作﹐同時也提供了名古屋有名的咖啡廳「coffee Kajita」的點心以及咖啡豆﹐點餐方式滿特別的﹐可以從玻璃櫃裡看照片點餐﹐他們家的蛋糕深受熟客喜愛﹐如果晚一點到可是會吃不到的喔！ 室外座位只有約莫十個左右﹐MOTO COFFEE也貼心附有毛毯﹐甚至每桌設置了一個腳邊暖爐﹐不至於到寒風刺骨﹐也可好好欣賞冬季土佐掘川的美。 沒過一會兒餐點就上桌啦﹐提拉米蘇太美了﹐是非常義式的做法﹐切開發現海綿蛋糕的部分非常濕潤﹐一口咬下濃濃萊姆酒香與義式濃縮咖啡味撲鼻而來﹐鮮奶油的部分口感綿密﹐交疊出富有層次的大人味﹐只能說這提拉米蘇真的太迷人了！ 延伸閱讀：帶我走吧！苦甜交織的大人味甜點，全台 10家義式經典提拉米蘇 當然室內位置的大面窗戶也是能欣賞的到美景﹐但還是推薦大家來到這邊可以坐在河畔﹐好好的品嚐一杯好咖啡帶來的美好時光﹐當個慢而優雅的女人吧～ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜2-1-1 北浜ライオンビル 3.MOUNT （マウント） 由於被刊登在知名雜誌「関西ウォーカー」上﹐使得這間時尚的咖啡廳成為來到北浜必踩點的名店之一！開幕於2017年的MOUNT可以說是非常新穎﹐大片透明玻璃與斗大英文招牌的外觀﹐身在咖啡激戰區的MOUNT很難不讓人多注意一眼。 延伸閱讀：沒WIFI不能活！東京【澀谷週邊】免費提供WIFI&#038;充電插座咖啡廳名單指南！質感文青風必去！ 一推開門會發現整間店能吸引人的事物好多好多﹐細長的木質桌椅非常吸睛﹐咖啡廳的另一面是一目了然的大面透明玻璃﹐讓坐在室內的客人們也可以優雅的欣賞河畔風光。 MOUNT的點心選擇種類很多﹐從三明治、蛋糕到餅乾、麵包應有盡有﹐一字排開在櫃檯前﹐讓排隊等點餐的客人們都會心癢癢忍不住每個都想來一份！ 走出戶外露天座位又會再一次的備受感動﹐看著陽光照射在水面上也照映兩旁建築倒影﹐這一片美景彷彿遮掩了大城市汽車的來往的喧擾吵雜。 米編點了熱可可及巧克力麵包棒﹐這裡的熱可可是直接給你一杯熱鮮奶和一根愛心巧克力棒﹐把巧克力棒在熱鮮奶裡充分攪拌後就成了熱可可了！不會過於甜膩的口感很適合悠閒午後！ 在這裡度過的下午意外的遇到很多可愛小訪客﹐叫不出名字的小鳥們像不怕生般的紛紛經過眼前﹐療癒的畫面融化了每個客人的心！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜2-1-17 北浜ビジネス会館 1F 4.エンバンクメントコーヒー （EMBANKMENT COFFEE） 於2017年10月開幕的EMBANKMENT ，就如咖啡館名字一樣座落在大阪土佐崛川旁，彷彿有著很多故事的傳統老日式建築改建而成，足以讓人細細品味這個城市的慢靈魂。 延伸閱讀：咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ EMBANKMENT COFFEE的咖啡豆全部都是由咖啡師青野啓資先生焙煎而成，在「Japan Roaster Competition」比賽中拿下了第二名好成績的他，讓這間店成功吸引了許多熱愛咖啡的饕客 店內風格走的是黑白色系，餐點的部分有許多吐司類選擇，櫃檯旁也會擺放每日不同的手工蛋糕，飲品的部分還是以咖啡為主。 大理石桌子可以說是拍打卡照必備的背景元素，編輯點了香蕉蛋糕500日圓和一杯熱Cappuccino 500日圓，香蕉蛋糕口感非常紮實，每一口都吃得到濃濃的香蕉香味，和鮮奶油一起食用，甜而不膩就像有魔力般讓人一口口停不下來，搭配上一杯微苦的香醇Cappuccino，滑順好喝，真的完美！ 窗外的陽光多麼清新自然，細細品味溫暖陽光及一間值得再訪的咖啡館帶來的美好，如果你愛咖啡，那這裡絕對是來到大阪不可錯過的好店。 📍INFO. 地址：大阪府大阪市中央区北浜1-1-23 介紹了這麼多間大阪河畔咖啡廳，而且每一間都離車站不遠，交通便利風景也令人醉心，相信大家下次來到大阪的選擇又可以多了不少，若待到夕陽西下的時段可是非常浪漫，心動就趕快通通排進行程裡吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #&ISLAND #EMBANKMENT COFFEE #MOTO COFFEE #MOUNT #中之島 #中之島咖啡廳 #北濱 #北濱咖啡廳 #咖啡廳 #大阪 #大阪咖啡廳 #大阪關西 #日本 #河畔咖啡廳 #美景 #蛋糕 

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