🌙台中北區咖啡店「MIXO Coffee」

中友百貨旁新型態咖啡專賣店☕️ 咖啡不單單只有什麼美式、拿鐵... 竟然有水果口味的咖啡！ 小點心甜甜圈有甜的也有鹹的🍩 門口大大的XOXO標誌就像是煮咖啡的過程🔥 X濾杯壺、O咖啡豆！ 店家真的很心思細膩💕還是台中科大的學姊⬇️ 《優惠》台中科大出示學生證折5元🎁 店內沒有座位只有等候區喔🥺 不過外面的路邊可以稍微坐一下❤️ ♡ #手沖美式（柑橘可可）$55 一共有三種咖啡豆可以選擇（經典酒香、柑橘可可、莓果花香）都擁有不同韻味～ 咖啡豆都是店家手工今日現磨的 喝起來清爽不苦澀👍 / ♡ #珍珠芭樂 #水果咖啡 $85 第一次看到加水果的咖啡☕️ 水果是與台灣在地小農合作 像這杯就能看到芭樂果肉在裡面！ 喝下去前味是清甜芭樂果汁 後來就會品嘗到很香的咖啡味😚 連不太喜歡喝咖啡的人也可以接受喔😳💘 口渴的時候很容易咕嚕一下就喝完🤣 / ♡ #生巧克力甜甜圈 $50 很濃郁的苦甜巧克力醬🍫 甜甜圈使用湯種麵包比較蓬鬆！ 吃🍩的時候使用咖啡濾網十分特別🥴 會想二訪吃吃看其他甜的口味😋 / ♡ #鮪魚檸檬塔塔鹹鹹圈 $75 鹹的甜甜圈！太酷了啦🤩 裡頭有起士片、鮪魚、生菜🥬 還搭配軟綿鬆的甜甜圈！ 吃起來挺清爽可口的💧 很適合當下午茶的輕食💖 ——————————————— 🌐⇝Google分數 5.0 🔍⇝#MixoCoffee #米索咖啡 @mixo_coffee_roasters ⏰⇝週三～週日10:00～18:00(⚠️週一、二公休) 📞⇝（04）2663-0093 🏠⇝ 台中市北區錦平街6號1F . 🅿️汽車停車場 •中友百貨中賓停車場🚶 240m(3分鐘) •城市車旅一中店🚶240m(3分鐘) 🚌公車站牌 •中友百貨🚶80m(1分鐘) •五權學士路口 🚶350m(5分鐘) ----------------------------- 【🔍專屬洛琳標籤】 •地區&店名⇝ #洛琳在台中🙋 #洛琳在台中北區 #洛琳介紹mixocoffee •食物種類⇝ #洛琳吃下午茶 #洛琳吃甜甜圈 •拍照日期⇝#✏20201007🌙 ------------------------------ #台灣美食#台中美食#台中北區#一中街#一中美食#一中下午茶#一中甜點#台中北區#台中甜點 #台中下午茶 #台中咖啡#咖啡店#咖啡#taiwan#taichung#美食地圖#台中美食推薦 #台中科技大學

日本裏原宿貓街吃到撐的東京人美食清單大公開！

位在東京原宿及澀谷之間的貓街（Cat Street；キャットストリート）有許多知名潮流品牌、古著及個性小店咖啡廳。相較於人擠的表參道或原宿一帶，這裡人潮較少，也較多極具特色的餐廳小店或咖啡店、伴手禮店。喜歡到這一帶散步的MATCHA小編，整理了貓街散步地圖，邀請你來體會不一樣的原宿貓街特色。 被稱作是裏原宿的貓街（CAT STREET；キャットストリート），擁有許多個性鮮明特色的服飾品牌，就算是大品牌在這裡進駐，都會在品牌行銷上做些改變，或者在店家裝潢上融入其他元素，來添加整條巷子的豐富性。這一次的文章將會嚴選幾家就連小編也常光顧的店，來推薦給各位。 #THE ROASTERY by NOZY COFFEE 「THE ROASTERY by NOZY COFFEE」咖啡廳的咖啡豆均以世界各地的單一豆種為主，以堅持不混合其他種類的咖啡豆，讓客人可以感受最原始的咖啡香醇味。此外，這裡也會定期販賣8種不同的咖啡豆，讓咖啡迷在家裡可以自己沖泡自家的咖啡。 店內招牌的霜淇淋混合了店內也販賣濃縮咖啡與拿鐵冰淇淋，並從中調整霜淇淋本身的咖啡濃度的黃金比例。不僅如此，與濃縮咖啡和啤酒花一起泡製的啤酒咖啡和每日新鮮烘烤的糕餅類也很適合下午茶或晚上小酌。 #Number Sugar 在東京有著高人氣的時尚牛奶糖，相信常來日本玩的旅客肯定對他不陌生。從2013年開幕到現在已經受到世界各地的大家喜愛。每天手工製作的限量牛奶糖有數10種不同口味，包裝上極簡，且強調不添加任何多餘調味料。 高人氣的焦糖口味，是店內最人氣商品，時常都會被銷售一空。此外，店內也有各種不同禮盒組及果醬，適合當作伴手禮，送給朋友。 #原宿餃子樓 咖啡廳或西式餐廳為主的原宿少有的飯食小餐館，以每一份290日元的平價煎餃或水餃聞名。店內菜單非常簡單，除了餃子以外，小菜只有豆芽菜，小黃瓜，高麗菜等來搭配白飯。 只要一到用餐時間，這裡絕對會大排長龍。貼心的是，店家有分別提供沒有加入蒜頭的餃子，讓客人就算等等有重要約會，也不用擔心口氣不好的問題。在高消費的表參道，原宿一帶。這裡絕對是小資族群的最佳選擇。 #Goodtown Doughnuts 道地的美式甜甜圈店，口感鬆軟，且每日都提供不同的口味。店內甜甜圈皆採用北海道小麥，天然發酵，配料也是使用嚴選的國產食材。店內裝潢有著濃濃美式餐廳風格，每個甜甜圈也看起來非常誘人，適合甜點控、也適合拍照打卡。此外，店內也有個角落販賣限定的服飾，帆布包等，也可考慮作為伴手禮。 #The Little Bakery Tokyo 就位於Goodtown Doughnut隔壁的The Little Bakery Tokyo是原宿有名的麵包店。其麵包種類豐富，也販賣各種三明治，小蛋糕等。 #Luke’s Lobster 源自紐約在東京一炮而紅的龍蝦堡，也相信大家對這家常常大排隊的名店並不陌生。夾持著高人氣，Luke’s Lobster已經開始慢慢在東京各地拓店，身為東京首店，位於在貓街的這家Luke’s Lobtser很多時間依然必須排隊。若有機會來到這裡，非常推薦大家可以前來朝聖打卡，一探高人氣的秘密。 澀谷，原宿間的好歇息處 貓街這條細長的巷弄小路，剛好中和了澀谷的熱鬧與原宿活力，除了可以逛街、尋找個性服飾，也有豐富的小吃咖啡。如果有機會到澀谷或原宿，記得來到這裡逛逛哦！ 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #原宿 #日本 #東京 #澀谷 #裏原宿 #貓街 

盤點2021傳出喜訊的11對台灣藝人！結婚、懷孕、生產的通通有，真是太恭喜啦

2021年一定是個大吉之年，演藝圈接連爆出好多喜訊，不管是結婚的、懷孕的或懷上第二胎的通通有！媽咪編為各位在今年成為人妻的女藝人們感到開心，也看到好多藝人加入當媽媽的行列真的超恭喜！今天就讓我們一起來盤點今年有喜運的藝人吧！ 邱澤&許瑋甯 拍完《當男人戀愛時》就傳出兩人開始交往的消息，在面對記者的詢問邱澤都沒有否認，而是露出靦腆的笑容，許瑋甯也是說有好消息會跟大家報告，沒想到就在年底傳出好消息啦！看兩人甜蜜相擁就知道愛的有多濃烈啦！ 許維恩＆王家梁 許維恩在演藝圈是出了名的桃花不斷，與藝人王家梁交往後的進展神速，更大方地在節目上大談跟王家梁的好感情。許維恩表示他們從未吵過架，遇到意見不合時候就用溝通的方式解決！同時他兩個也常在自己的社群平台上show出兩人一同去健身或是恩愛的合照，讓人相當羨慕他們倆的高顏值與好感情！ 黃子佼＆孟耿如 黃子佼49歲、孟耿如30歲，這一對相差19歲的夫妻於2018年結婚到今年終於順利懷上寶寶啦！寶寶的性別也公佈了是可愛的女寶寶！年齡的差距並沒有成為兩人婚姻上絆腳石，雖然還是會拌嘴但他們倆表示拌嘴成了他們生活中情趣之一呢！ 陳意涵＆許富翔 陳意涵與導演老公許富翔於2019年生下第一胎小兒子，今年又喜獲第二胎！之前兩人上大陸實境節目，可以從兩人的互動看出許富翔非常照顧陳意涵，把老婆當成女兒一樣在照顧；兩人互動相當可愛，甚至有時會露出顏父的神情！ 林依晨＆林于超 林依晨與圈外男友於2015年結婚至今年終於順利生下天秤座寶寶！因男友是圈外人所以相當少露面，不過在演藝圈中還是會與其他夫妻一起出去玩。人緣相當好的林依晨就跟他的風評一樣！從以前到現在簡直可以說零負評！顏值更是越來越美，完全看不出歲月的痕跡！ 小蠻&劭翔 藝人小蠻今年生下一兒子，生產的過相當辛苦！花了38個小時邊睡邊用力生出來，老公劭翔表示兒子出生時心情是興奮又覺得不可思議，之後小蠻也陸續在個人社群上po出老公育兒的甜照，可以從照片中看出老公對兒的的愛滿到溢出來，那種充滿父愛的顏神媽咪編都要融化啦！ 白家綺＆吳東諺 白家綺與老公吳東諺結婚至今育有一兒，也在今年生下女兒！加上與前夫生的兩個女兒，這是家中第四個孩子！白家綺時常在個人社群平台上曬出一家幸福的照片以及與大女兒、二女兒跳舞等影片，完全看不出來是母女！ 王思佳＆Joe 2016年王思佳與美籍華裔男友Joe結婚，於今年生下女兒「小王美」！老公在個人社群上曬出與女兒第一次見面的照片，更於文中寫道：「希望妳像我愛妳母親一樣愛他！」讓人感受到老公Joe對私家滿滿的愛，女兒出生後思佳更將嬰兒’ˊ的布製過程分享給網友看，羨煞許多網友！ 小甜甜＆宋先生 小甜甜與小5歲的圈外男友閃婚並生下一女，小甜甜將女兒請名叫做「米苔目」相當可愛，雖是圈外老公但小天天也不避諱地再告人社群平台上曬出與老公、女兒的合照，甜蜜的樣子讓人看了相當羨慕，酸然欲兒之路讓小甜甜覺得心累以及老公不給力，不過看到女兒可愛的樣子就會讓疲累煙消雲散了～ 林可彤＆Adam 可彤與老公Adam結婚後在今年初生下第二胎，林可彤表示在生產的過程可以用「光速生產」來形容，生完第二胎的可彤也時常在個人是群平台上發布有關婚姻、育兒等議題，也會大方曬出與老公的日常對話，看了都感受到婚姻的真實與幸福呢！ 李國毅＆甘煖琳 李國毅與交往15年的女友結婚並於今年生下一女，李國毅也大方的在個人社群上曬出老婆與女兒的照片，女兒大大的眼睛跟老婆超像，超級可愛！低調又幸福的李國毅卜戶婆與女兒有佳，15年的情史更是羨煞超多女粉絲！ 看到這麼多藝人都有喜訊傳出，媽咪編也跟著超級開心！希望明年也是個吉祥年，祝福今年結婚的藝人夫妻們明年可以添個虎寶寶！生虎寶寶的相關禁忌都可以到波波媽咪兒去察看喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1163338 https://www.popdaily.com.tw/mama/1166441 https://www.popdaily.com.tw/mama/1169121 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #2021 #喜事 #恭喜 #懷孕 #懷胎 #生產 #結婚 #藝人 

Kamps Backshop-德國連鎖麵包店 懷念OREO甜甜圈的美味！

因為住宿的地緣關係 吃的是Friedrichstraße上的分店 在柏林的11天 光顧了4次~ 平時不愛甜甜圈 但OREO甜甜圈真的好吃！ 很鬆軟 不油膩 也不過甜 非常奇妙的是 這是我唯一懷念的德國食物…… #德國美食 #柏林美食 #甜甜圈

【暑期推薦】螞蟻人🐜注意，銅板價甜點，KitKat巧克力🍫聯名Krispkream甜甜圈🍩和漢堡王

漢堡王這次跟KitKat巧克力合作 底層的部分是香草冰淇淋🍦 口感很綿密 上面淋上滿滿的巧克力醬以及巧克力脆片 巧克力脆片吃起來就是KitKat巧克力威化餅磨碎的口感 喜歡甜食的可以試試 建議兩個人一起吃❤️ 才不會攝取太多糖分啊 期間限定販售只到8/31前 銅板價一杯才$49 我最愛的甜甜圈品牌 Krispkream這次也跟KitKat巧克力聯名出新口味啦 這次出了三款 分別是抹茶巧克力、麥芽巧克力、 顆麥芽巧克力 但只吃到麥芽巧克力 滿滿的巧克力包覆著甜甜圈 上層放著一整隻的KitKat巧克力威化餅 光看到就覺得很甜 甜甜圈口感棉又軟 再配上KitKat巧克力的麥芽味 非常適合當點心 這次聯名的甜甜圈期間限定只到6/30 沒吃到的朋友別灰心 7/22有暑期買一送一的活動喔 可以吃吃他們的其他口味 也可以把握機會吃漢堡王和KitKat巧克力聯名的冰淇淋 兩個搭配著一起吃 體驗螞蟻人的口味😊 個人ig➡️https://www.instagram.com/chen_mx0324/ 肥豬ig➡️https://www.instagram.com/better_than_ur_meal/ #漢堡王#kitkat🍫 #kitkat #冰淇淋#夏天#好吃#美食#甜品#全台美食#紅色#巧克力#chocolate #krispykreme #甜甜圈#甜甜圈🍩 #螞蟻#螞蟻人 #螞蟻🐜 

台北六福萬怡酒店-The Lounge大廳酒吧 ♥ JC CAT雲朵鳥籠下午茶 ♥ 特色調酒 ♥ 南港美食

The Lounge大廳酒吧座落於南港捷運、高鐵、臺鐵三鐵共構建築黃金地段上， 交通相當便利，季節性下午茶相當吸睛，一起來享受一場繽紛下午茶！ 📍台北六福萬怡酒店-The Lounge大廳酒吧 🏠 台北市南港區忠孝東路七段359號 🚇 捷運、高鐵、台鐵『南港站』 ☎️ 02-6615-6527 ⌚️下午茶時段：14:00~17:00 六福萬怡酒店的大廳位在7樓，需要從這裡搭乘電梯上去 接待人員非常親切的招呼，指引我們方向～ 雖然位置就位在大廳旁，也偏向開放式空間，但氣氛卻跟大廳不一樣～ 桌上擺著雲朵增添活潑感，牆上擺滿各式各樣的酒類，整齊乾淨讓人忍不住多看一眼😍 上午有供應早午餐，下午則是下午茶，晚上就是酒吧，每個時段氣氛都不太一樣～ 好喜歡自然光打進來，不管怎麼樣拍攝都不需要再調整就非常自然好看～ 菜單選擇性多，只不過要注意有些餐點有時段性，官方網站上有提供菜單可以參考～ ✨JC CAT雲朵甜甜圈鳥籠下午茶✨ 雙人下午茶 NT$999+10%(原價1200+10%)，享西班牙Tapas及法式甜點，與兩杯飲品 以飯店午茶來說價位算漂亮了～除了價格外鳥籠甜點是不是更漂亮🥰 ✨椰莓喵喵✨ 先來從飲料開始尖叫🤩！有專屬雲朵甜甜圈鳥籠下午茶的飲品，共有3款， 如果想選其他飲品也是可以的，非酒精性270元以下皆可任選 這款有點像是草莓果昔，還有加入優格，單喝甜度我覺得不高，微酸微甜的滋味， 還吃得到草莓果肉，上面還有棉花糖裝飾😍加入飲品增添甜度也很不錯。 除了可愛的棉花糖外飲料上面還有馬林糖、馬卡龍、糖霜貓咪裝飾，是不是太繽紛了！ ✨活力歐蕾(H)✨ 有太陽(可可) / 綠地(抹茶) / 向日葵(香蕉) 三種口味任選，也是專屬下午茶飲品選項。 當天我們選太陽(可可)，拉花是粉嫩嫩的愛心，咖啡順口但可可風味感受不太出來。 JC CAT雲朵甜甜圈鳥籠下午茶登場囉！ 總共十二款小點共二十四品，一上桌驚呼連連，每款都做的小巧精緻， 都可以很淑女的享用，少女心爆發了😍 鹹點共有四款，小漢堡最讓人印象深刻，是厚切培根佐花生醬，順口好吃～ 乳酪球(右上)很濃郁綿密香氣迷人;下面兩款表現中規中矩。 糖霜系列蛋糕甜甜圈，最喜歡是紅色莓果有淡淡莓果香氣與酸度， 其他款甜度對Yulin來說高了些，蛋糕體口感濕潤綿密，跟咖啡或茶搭配會更剛好。 前面兩款是台式傳統甜甜點，上頭還有可愛的貓咪，好療癒唷🥰 非常喜歡原味，表面脆脆的糖衣與軟Q的甜甜圈甜進心坎裡，彷彿回到小時候👶🏻 後面分別是肉桂捲表面中等以及莓果乳酪貝果，貝果口感與市面上差不多， 但最特別的是莓果乳酪抹醬表現可圈可點，讓人想再多來一份😋 這裡也相當適合美眉們拍照，下午茶時陽光自然灑落，還有一面雲朵牆可以拍照！ 下午茶也會季節性更換，官方臉書也有公佈囉！接下來是JC CAT帶你去夏威夷， 光看照片就好夏天的感覺！都可以提前預訂唷～ 希望您們喜歡，內文為真實感受，提供給大家參考！ #popyummy #popdaily #台北美食#台北下午茶 #南港美食 

超可愛又復古店面的甜甜圈

📍🇹🇼 @珊Taiwan,Chiayi 👉🏻doudou甜甜圈 身為一個甜甜圈愛好者 今天又要來介紹甜甜圈啦💕 - ig: @tabi33_shan 分享台灣、日本各地的美食及旅遊資訊 歡迎追蹤❤️ - 今日點餐👇🏻 🔸原味脆皮甜甜圈$30 🔸巧克力口味 甜甜圈球$30 - 心得🌕🌕🌕🌕🌑 🔺這家讓我想起在台北晴光市場的脆皮鮮奶甜甜圈，但是和他不同的是，這家外層撒的不是鮮奶粉，而是不過甜的糖粉，吃完整個嘴巴都是，甜甜圈是比較硬脆的，也不賴，而且現炸超燙超滿足！ 🔺巧克力球也是現炸超好吃，裡面的巧克力內餡呈現液態狀整個塞滿嘴巴好幸福哦🤤 🔺店家外頭超可愛，可是我拿到甜甜圈後顧著吃，完全忘了拍啊啊啊～～內部裝潢也很有特色，滿是搜集的公仔、頑童和古物，還可以選擇內用唷，個人低消50元。 - 以上純屬個人口感💕 🦠地址：嘉義市忠義街26號 🦠電話：0915700919 🦠時間：11:00-19:00，週一公休 #嘉義 #嘉義晚餐 #嘉義美食 #嘉義美食地圖 #美食推薦#嘉義甜點#doudou甜甜圈 #相機食先#旅行好きな人と繋がりたい #旅行好きと繋がりたい #ドーナツ #travelblogger #donuts #travelgram #traveler #photography #photooftheday #taiwan#taiwantravel #taiwanfood #台湾 #台湾グルメ #台湾旅行 #インスタ映え #instafood #instapic #foodporn #foodphotography #foodie #tabi33嘉義

懶人包推薦3家人氣馬卡龍店家，宅配到家輕鬆吃!

介紹人氣店家能宅配到家輕鬆吃，太幸福了。不過很難搶但好好吃。吃貨懶兔🐯曾經很懼怕極甜的馬卡龍，但吃了這幾家改變了我的看法！分享給你們，吃了後也歡迎分享心得喲♡ 點進店家名字下方的#有更多資訊喲🐰 Sweet Lab-甜的實驗嗜 #Sweet Lab - 甜的實驗嗜 一個喜歡烹飪與畫畫的女孩2015年驗出癌症三期治療的路上領悟不平凡更堅定不放棄自己喜歡的事。三四年前那時候是看到故事而被感動而下訂，從此讓我踏上馬卡龍的不歸路❤️無實體店面，每月開1～3次訂單文工作室自取及低溫配，自取地點：台中市西區忠義街20號2樓（無對外開放）。甜甜有消失一陣時間去休養，最近回來了還有達克瓦茲及泡芙，隨時關注甜甜的fb粉絲專頁搶購喲！販售價格以每個月主題為準，組合內容不同價格自然不同。馬卡龍有開單一定要買來吃吃看！茶口味的話茶香就會很香濃，莓果類就會有果肉好好吃🤤在家吃搭配熱茶熱咖啡都超棒的啦～♡看到訂單文有時候是留言或訊息+1，真的是要設鬧鐘手刀留言的！ - Melting finger舔舔手馬卡龍 #meltingfinger 從韓國姐姐還在的時候就是被店內所有員工的親切吸引，都是韓國弟弟純手工製作，減糖技術，又很大顆的馬卡龍，有很多可愛特殊造型🙌🏻 很喜歡焦糖海鹽口味。宅配馬卡龍8入單盒880元二入盒1650元等可以看官網或詢問他們的line預定喲💕Line@:@Meltingfinger - Eddy wang # _eddy_wang_ 上面是IG帳號，版面超美，做蛋糕都是超可愛啊（尖叫）但都很難訂到嗚嗚🥺馬卡龍有一定量會開單，可以加line@eddyfoody詢問。那時候訂彩虹優格藍莓馬卡龍一盒6入 390加運費170元。 超級好吃的。不愛甜食的朋友也豎起大拇指，偏酸的優格內餡搭配自煮的藍莓果醬酸甜清爽的味道 不愛甜食的人也說讚👍，我朋友不太吃馬卡龍吃了也覺得這個的話她可以！(若想要面交的人EDDY是台中全家面交唷) 以上，有愛店可以宅配馬卡龍會陸續增加也歡迎交流你們喜歡吃的馬卡龍。 #馬卡龍#人氣店家#限量搶購#宅配#耍廢#疫情#馬卡龍#少女酥胸#台北甜點#台中甜點

【CJY燥咖】螞蟻族紫薯控不能錯過的甜點（糖漿紫薯甜甜圈 Sweet Purple Potato Donuts）的簡易食

螞蟻族紫薯控不能錯過的甜點 (糖漿紫薯甜甜圈 Sweet Purple Potato Donuts) 材料：紫薯-150g，中筋麵粉-50g，糯米粉-10g，鹽巴-少許適量 糖漿：砂糖-40g，清水-15ml *P/S：糯米粉可以用木薯粉/地瓜粉代替 1.首先將紫薯拿去鍋裏蒸 2.紫薯蒸熟後取出壓至泥 3.接著將紫薯泥放入大碗裏與麵粉，糯米粉和鹽巴均匀的混合揉成麵糰 4.揉成麵糰後將麵糰分成6到7份 5.然後每個小麵糰搓圓後壓扁用手指戳一個洞 6.接著食油倒入鍋中熱後將紫薯圈放入熱油鍋裏炸 7.炸至金黃色後撈起瀝乾油備用 8.然後砂糖與清水混合均匀 9.接著將砂糖水倒進鍋裏用中火煮至濃稠 10.然後將紫薯圈加入讓紫薯圈均匀的沾上糖漿 11.糖漿沾均匀後起鍋等冷卻後就能享用啦！ 下面有詳細影片哦！👇👇 #紫薯控 #糖漿 #紫薯甜甜圈 #甜甜圈 #sweetpurplepotato #donuts #recipes #食譜 #homemake #要吃自己動手做

【CJY燥咖】螞蟻族紫薯控不能錯過的甜點（糖漿紫薯甜甜圈 Sweet Purple Potato Donuts）的簡易食譜

怎麼準備手指食物？13道成功率超高手指食物菜單、注意事項一次看！

不知道各位爸爸媽媽是不是有在關注前一陣子紅起來的一個詞「BLW」呢？主要是主張寶寶自己用手去抓食物來吃，自己去咬、去吸、去舔，同時還可以訓練寶寶的吞嚥、舌頭肌肉、咀嚼肌肉。以下分享IG上常常在分享親子共食、寶寶食譜的麵麵媽媽（IG：@ww110995）所自製１３道手指食物菜單，讓寶寶自己探索食物的美味！ 手指食物菜單一：起司雞排 需要食材/工具：雞胸肉或無骨雞腿肉 150克、乾酪 1塊、玉米粉一湯匙、白胡椒粉少許、自製麵包粉 步驟： 1.雞肉切塊使用調理機打成泥。 2.雞肉泥加入蒜粉、白胡椒粉、玉米粉攪拌。 3.將雞肉泥塑型包進乾酪碎壓成扁圓形。 4.裹上蛋液和自製麵包粉。 5.烤箱預熱170度烤15分鐘即可。（氣炸鍋約10分鐘即可） 6.完成！ 手指食物菜單二：寶寶大阪燒 需要食材/工具：無鹽寶寶麵、雞蛋、高麗菜、紅蘿蔔、玉米、洋蔥、玉子燒鍋／一般平底鍋 步驟： 1.將蔬菜切成條狀、洗淨並川燙備用。 2.將雞蛋打散與蔬菜及寶寶麵混合。 3.平底鍋開小火，倒入少許的油。 4.倒入剛剛混合好的雞蛋蔬菜液。 5.將其煎至兩面金黃即可出鍋。 6.完成！ 手指食物菜單三：古早味蛋餅 需要食材／工具：雞蛋一顆、中筋麵粉40克、樹薯粉10克（可用地瓜粉代替）、水100-120克、蔥花適量 步驟： 1.除了雞蛋以外的才練都拌勻製作成粉漿。 2.平底鍋開小火倒入適量的油後加入粉漿。 3.蛋餅翻面後打上雞蛋。 4.兩面煎至為為金黃色即可捲起出鍋。 5.完成！ 手指食物菜單四：無糖甜甜圈 需要食材／工具：地瓜140克、糯米粉 40克、牛奶/配方奶 少許 步驟： 1.地瓜洗乾淨削皮切塊。 2.電鍋一杯水蒸熟壓成泥狀。 3.加入糯米粉和一點點牛奶揉成團。 4.地瓜團會呈現不黏手耳垂軟度即可。 5.將地瓜揉成甜甜圈形狀。（也可以直接壓扁煎） 6.使用中小火倒入油。（油要稍微多一點） 7.使用半油炸半煎的方式讓甜甜圈呈現金黃色即可。 8.起鍋的甜甜圈將多餘的油脂瀝乾放涼。 9.完成！ 手指食物菜單五：寶寶米布丁 需要食材／工具：煮熟白飯 80g 、鮮奶or豆漿 100g、百香果+蜂蜜 適量（提醒1歲以上才能吃蜂蜜喔！） 步驟： 1.牛奶加熱加入米飯攪拌成稀飯狀態 2.稍微放涼之後用調理棒打成米糊（不用打太細才有口感） 3.裝進容器後放上果泥冷藏後就可以吃囉！ 4.完成！ 手指食物菜單六：寶寶雞塊 需要食材／工具：調理棒/果汁機、雞胸肉半塊、洋蔥適量、紅蘿蔔適量、雞蛋一顆、麵粉一匙 （正常湯匙）、樹薯粉一匙 （可省略） 步驟： 1.使用調理棒將洋蔥、紅蘿蔔先攪拌10秒。 2.接著再加入剩下材料一起攪。 3.用湯匙塑形以中小火慢煎至兩面金黃色即可。 4.完成！ 手指食物菜單七：地瓜軟餅 需要食材／工具：雞蛋 一顆 （也可以只有蛋黃）、地瓜 一條（中小型）、配方奶 30g、低筋麵粉 2湯匙 步驟： 1.地瓜蒸熟用湯匙壓成泥。 2.加入所以材料拌勻。 *每個牌子麵粉吸水性不同，可視情況添加只要是麵糊狀即可！ 3.小火煎兩面上色煎熟即可。 4.完成！ 手指食物菜單八：紫薯夾心麵包 需要食材／工具：中筋麵粉100克、無鹽奶油 35克、鮮奶/配方奶 50克、酵母 1克、紫薯半條、蛋黃適量、白芝麻適量 步驟： 1.將牛奶加入酵母備用。 2.中筋麵粉加入室溫軟化奶油並拌勻。 3.將已與酵母拌勻的牛奶加入與奶油拌勻的麵粉中揉成麵糰。 4.將紫薯切塊蒸熟並壓成泥（壓泥的過程中可以加入少許牛奶讓口感更綿密）。 5.將麵糰感呈長方形並將紫薯泥搓成長條狀放在中間。 6.將其捲起捏緊切成小塊並放入烤箱發酵40~50分鐘。 7.將發酵完的紫薯夾心刷上蛋黃液撒上芝麻進烤箱170度烤10~15分鐘。 8.完成！ 手指食物菜單九：海苔雞肉捲 需要材料／工具：寶寶海苔 1包、雞胸肉半片、洋蔥適量、蔥花適量、玉米粒適量、紅蘿蔔適量、玉米粉2湯匙 步驟： 1.將所有配料除了海苔放入調理機打成泥放入擠花袋。 2.將其擠在海台上捲起。 3.於平地鍋中倒入油海苔捲煎熟至微微金黃色。 4.完成！ 手指食物菜單十：寶寶披薩 需要材料／工具： 餅皮：中筋麵粉100克、酵母1克、溫開水50-60克、油 5克 配料：寶寶番茄醬、乾酪、玉米、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜 步驟： 1.將酵母加入溫開水中靜置5-10分鐘。 2.餅皮所有材料混合揉成團。（麵團狀態會偏軟但不黏手） 3.將麵團放置40-50分鐘發酵至一倍大。 4.排氣桿平後壓上現喜歡的圖案也可以圓形就好。（如果是造型圖案建議稍微薄一點比較不會變形） 5.在壓好的餅皮上用叉子戳小孔避免烘烤時膨脹。 6.此時烤箱170度預熱餅皮就可以來裝飾囉！ 7.先刷上一層寶寶番茄醬之後擺上蔬菜。 8.上頭鋪上乾酪絲。（將乾酪剪成一條一條） 9.進烤箱烤約15-17分鐘即可。 10.完成！ 手指食物菜單十一：燕麥藍莓蛋撻 需要材料／工具：熟香蕉 一根、即食燕麥 70g、雞蛋 一顆、牛奶or配方奶or豆漿 90g、藍莓 數顆 步驟： 1.香蕉壓泥加入燕麥攪拌均勻，若太乾可以加一點牛奶稍微濕潤。 2.模具抹油將燕麥塔皮壓入，要壓緊沒有空隙。 3.烤箱160度10分鐘。 4.將雞蛋和牛奶攪拌均勻過篩兩次。 5.倒入烤好的蛋塔皮中至8分滿。（藍莓口味就加藍莓） 6.烤箱160度20分鐘，烤到蛋液凝固即可。 7.完成！ 手指食物菜單十二：一口餛飩 需要材料／工具： （麵皮）中筋麵粉 100克、蔬果汁 44-55克 （餡料）豬絞肉 160克、高麗菜 140克、紅蘿蔔 適量、蔥薑水 適量、寶寶醬油 適量（可略）、白胡椒粉 適量（可略） 手指食物菜單十三：.黑糖花生軟餅乾 需要材料／工具：無鹽奶油 70g、低筋麵粉 170g、黑糖 30g、雞蛋 1顆、鹽巴 一咪咪（增加風味使用）、無糖花生醬 2湯匙 步驟： 1.無鹽奶油室溫軟化，攪拌至泛白 2.加入黑糖和一小撮的鹽巴、雞蛋攪拌 3.攪拌均勻後加入過篩的低筋麵粉和花生醬 4.完成麵糰會呈現耳垂軟度，開始分糰稍微壓成圓扁狀，可以自行加入堅果、燕麥、果乾等。 5.烤箱預熱170度10分鐘，烤約12-15分鐘即可 6.完成！ 以上推薦的手指食物菜單都很適合在家做，簡單材料容易取得，料理過程也相當方便！如果你是料理新手也可以做喔！今天就來試試看做出寶寶得手指食物吧！ 【延伸閱讀】 寶寶的第一口副食品交給它！精選副食品調理機推薦Top7，一機七用的超強大好幫手！ 什麼是BLW餵食法？與泥派大不同！鼓勵寶寶用自己的步調自主進食～ 最新寶寶餅乾推薦TOP20：米餅、優格餅，教你怎麼挑最好吃！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #BLW #嬰兒 #寶寶餅乾 #手指食物 #手指餅乾 #料理 

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