在地人大推，嘉義文化夜市必吃人氣美食，8間甜鹹名單一次滿足！

繼上一次編輯整理的嘉義美食文章，不少網友又相繼推薦不少在地美食名單，所以再次生產出這篇文化夜市美食攻略，不管到哪個縣市都要光顧一下當地夜市才沒有白來啊～想吃鹹的還是甜的，或是要來點飯後點心就看這一篇準沒錯啦！ 林聰明沙鍋魚頭 地址：嘉義市東區中正路361號 / 嘉義市東區光華路122號 沙鍋菜+魚頭肉 $490 / 沙鍋菜 $90 / 火雞肉飯 $30 總店位於嘉義文化路夜市旁，目前採現場候位無法先行訂位，如果多人食用可以點一份沙鍋菜+魚頭肉，湯頭加入大白菜、金針、豆腐、蒜頭等多種配料一同熬煮所以很甘甜帶點油脂，魚頭肉先炸過後放入湯中，再配上特製的微嗆辣沙茶醬真的會愈吃愈上癮。 阿岸米糕 地址：嘉義市東區民族路420號 米糕 $50 / 綜合湯 $20 已在嘉義有四十餘年的老滋味～是不少在地人從小吃到大的美食，熱騰騰粒粒分明的米糕原味就很不錯了，想要加點醬料提味個人很建議甜辣醬尬蒜泥，層層堆疊而上的調味化在口中就是不一樣！肉燥大多都是瘦肉不會油膩或過鹹，還會附贈一碗柴魚湯很有飽足感唷！ 阿娥豆花 地址：嘉義市東區延平街 豆漿豆花 $30 / 紅豆豆花 $30 這間也是在當地有六十年老字號的傳統甜品，來到文化夜市一定必吃一碗才肯罷休啊！豆花配料很簡單，就是常見的薏仁、珍珠、花生、綠豆等等，豆花體很軟綿細緻，糖水的比例也剛剛好不會太甜，或是選擇豆漿豆花也不錯，簡單的味道卻是滿滿的童年回憶～ 葉記牛肉麵 地址：嘉義市東區公明路380號 牛肉麵 $150 / 半筋半肉麵 $150 這間牛肉麵店很酷，營業時間是晚上十點到凌晨兩點，如果提前完售就會收攤，想吃真的還要趁早來排隊！清燉湯頭或是紅燒口味個人都非常喜歡，有加入白蘿蔔味道更為甘甜爽口，且不論牛肉、牛筋還是牛雜都十分入味帶有咬勁很好吃。 咱台灣人的冰 地址：嘉義市東區蘭井街249號 綜合剉冰 $60 喜歡吃古早味的朋友絕對要收藏這一間啦！滿滿的佐料鋪在上頭只要銅板價就能吃好吃滿太佛了，它們家的剉冰淋醬是獨家熬製的桂圓糖水，香氣特別不一樣卻不會死甜或搶戲，螞蟻人可以考慮加上煉乳提升整體風味，聽說蜜地瓜也很厲害，下次回訪可以嚐看看～ 龍承綠豆沙牛奶 地址：嘉義市東區文化路133號 綠豆沙牛奶 $40 / 珍珠綠豆沙牛奶 $40 在夜市內的明亮小攤車，主打商品是這款綠豆沙牛奶，想單點綠豆沙或是其他飲品也可以唷～價位都有親民路線超級佛心，綠豆沙處理的細緻綿密，搭配香醇濃郁的牛奶很順口，甜度上稍微高了些，但是整體CP值還是頗不錯的！ 阿傑港式薄餅 地址：嘉義市文化路162號 招牌薄餅 $50 / 抹茶煉乳薄餅 $45 薄餅是源於香港的街邊小吃，現在比較少見所以遇到就快好好品嚐一番～口味選擇很多，有奶油、草莓、花生、抹茶、煉乳、香蒜等可以混和搭配，麵皮Q軟愈嚼愈香，招牌口味是花生、奶油加上煉乳，綜合起來的味道雖然甜度上有點高，但是意外的很合拍。 珍珍海產粥 地址：嘉義市西區中正路420號 海鮮粥 $90 / 蚵仔煎 $60 / 虱目魚肚 $120 這間也是走夜貓路線，晚上九點半才開始營業到凌晨四點，海鮮粥給料很大方，食材也很新鮮喝湯就能品嚐到的鮮甜滋味～還有個人超愛的虱目魚肚雖然價位有點高，但是煎過後撲鼻而來的香氣，還有入口的香酥口感讓人無法抵抗啊！ 以上就是綜合網友推薦以及編輯整理出的文化夜市八家必吃名單，下次到嘉義就知道要吃哪一間才對囉！如果你也有其他不錯的美食，歡迎以下留言分享互相交流一下。 PopYummy / 撰文報導 #咱台灣人的冰 #林聰明沙鍋魚頭 #珍珍海產粥 #發胖南部 #發胖嘉義 #葉記牛肉麵 #阿傑港式薄餅 #阿娥豆花 #阿岸米糕 #龍承綠豆沙牛奶 

【臺北】RAW TAIPEI

我和百大名廚的交會點 源自於坐月子那段期間，我開始研究料理和食材，有一次點開江振誠的專訪，接續把他所有的專訪看過一遍，深深覺得這人好有自己的調性，與其說成功需要比一般人更多的堅持，倒不如說它與個性有關，這是我對於他所有專訪做的一個小總結。 如何訂到全台灣最難訂的RAW? 八月初我和閨蜜討論2020年的生日要吃什麼呢？這時腦海中浮現「RAW」，於是我提議說來訂訂看吧！有一天中午閨蜜告訴我，雙十那天還有位置，僅剩4人以上座位，最後順利訂到4人座，剩下2個空位，只好揪懂法式料理的先生和糕點師傅朋友，在正式上桌前近兩個月訂到位子。 秘訣：中午準時、提早訂位、多人！ 等待品嚐RAW的期間做了什麼事？ 過程中如水到渠成的發展著，有一天工作夥伴放了「初心」預告片，最後才知道有人訂到首映會的門票，而且放映結束Chef André會出來謝場。 從他之前的專訪，開始對他有點認識，再看「初心」紀錄片，其實更容易進入角色，電影觀後心得會另外分享，觀賞這場電影過後，有一件很清楚的事，又再次提醒了我，就是「10/10」這一天，對Chef André的人生帶有意義，我在這一天要走進他的餐廳，對我來說也是特別的一天。 等著等著就到了「10/10」，同時也在想會不會在餐廳遇到Chef André呢？ RAW體驗記錄 這一次點的餐共有11道，品嚐後我把它分成「前菜 / 主餐 / 甜品」 三部分， 飲品 — 選的是一款偏干且帶有杏桃微酸味的布根地白酒。 以下11道是原本菜單上的食材（括號部分為個人註解）： 01. 洋芋 / 白可可 / 生葡萄汁（麵疙瘩、秘魯馬鈴薯凍，馬鈴薯的甜處理很到位。） 02. 牛筋 / 是拉差 / 鹽膚木（外表像乾豆皮點綴玉米粒，咀嚼後是麻辣牛筋的味道。） 03. 雞冠 / 蕎麥 / 手指檸檬（蕎麥圓餅乾夾雞冠碎泥，三種食材融合搭上軟硬攪和的口感，是一種昇華的香煎培根味。） 04. 龜山島甜蝦 / 鹹蛋黃 / 破布子（蝦頭內的蝦膏、壽司飯是破布子。） 05. 蔴薏百合 / 香檸 / 豬皮（海膽內看起來像翡翠的勾芡物偏鹹。） 06. 西瓜棉 / 銀鱈 / 甘草瓜子（鱈魚的苦味有處理好，但我還是不喜歡鱈魚。） 07. 紅酒燉牛 / 布里歐 / 奶油醬（布根地經典菜Bœuf Bourguignon化身台式肉鬆麵包。） 08. 鹽水鵝 / 高麗菜捲 / 青蘋果（嚐起來是柔嫩細緻的台灣鹽水鵝的味道。） 09. 枸杞 / 鮮乳酪 / 枸杞葉（枸杞價值最大化的呈現。） 10. 金鑽鳳梨 / 白豆鼓 / 煉乳（如果沒有加過多的白豆鼓，淋醬有控制好，這道甜品很棒！） 11. 抗酸 / 強度 / 測試（夠有創意的測試，我就先不破梗，想知道的自己來問。） 品嚐心得： 以法式料理的精隨融入台灣食材，並結合不同節氣打造的餐廳，每道菜色都有食材的調性和故事，RAW每一季推出的菜色確實很有獨特性，如果對不同國家的飲食文化沒有一定的概念，不容易知道他們在把玩什麼創意，甚至會給RAW有點過於前衛的負面觀感。 這次很謝謝對食材有研究的糕點師傅朋友，願意陪我們一同品嚐並導覽菜色，每次我們提出質疑和詢問時，即使服務生沒辦法全面的解答，這位朋友也能即時的做解釋，而且他真的懂RAW的堅持是什麼，並把外界對食材創作的批評，用自己的專業知識重新教育我們。 這裡的每道菜就像是一件又一件的藝術品，在「色、香、味」各個層面，帶給我們創新的思維，卻不失經典風味的傳承。

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波波優惠券活動已經來到第七檔囉(尖叫)11/7~11/20 Pop Coupon限時優惠搶先看https://pse.is/HS9RA小提醒📩11/7 12:00才開放「憑活動優惠頁面至店家現場兌換優惠」記得要先下載PopDaily APP才能享有優惠唷～來來來~這邊下載 https://reurl.cc/W4dEz7 Ponpie 澎派 地址：新北市板橋區民權路202巷4弄1號 PopDaily APP限定優惠👉「波波套餐優惠價$330」套餐含：黃澄澄檸檬塔1份(固定)+我的藍莓夜1份(固定)+$130飲品1份(可補差價換別種飲料) 這家蛋糕口味眾多，每一種都看起來非常漂亮，是板橋很紅的甜點店之一。「我的藍莓夜」是人氣必點，上面放了滿滿藍莓，夾層是藍莓卡士達醬，濃郁藍莓味不甜不膩，還帶點淡淡的薰衣草香讓人很驚艷！另外小編覺得「豐禾日栗」也很好吃，栗子奶油和紅豆乳酪間夾著焙茶奶凍，味道和諧非常推！ 愛氏司康 地址：台北市萬華區西藏路332號1樓 PopDaily APP限定優惠👉「內用點司康附鮮奶油一份；外帶司康滿一百元折五元」 愛吃司康的人都會有這間口袋名單～店內環境舒適，櫥窗內擺著當天販售的口味，每個口味一天都只有10個左右，賣完就沒囉。它們司康外脆內軟，可以吃得到麵粉香氣。原味司康沾芒果鳳梨醬和檸檬蛋黃醬都很好吃，各有各的風味。最受歡迎的就是抹茶草莓卡士達司康，滿滿的抹茶卡士達好療癒～另外夏天也有賣冰品，推薦蜂蜜檸檬紅茶冰，是消暑好選擇！ WUnique Pâtisserie 法式甜點 地址：台北市大安區安和路二段184巷6號 PopDaily APP限定優惠👉「消費滿$500送可麗露或阿曼一份」 人氣很高的法式甜點店，招牌是聖多諾黑泡芙塔，卡士達內餡濃郁滑順，加上泡芙及千層派皮簡直一大享受！另外小編也蠻喜歡粉紅佳人的，粉紅外表帶有光澤，上頭有微酸的無糖優格，內餡能吃到玫瑰起司的芳香和覆盆莓荔枝慕斯，口感非常有層次！ 抿茶 地址：台北市松山區市民大道四段11號 PopDaily APP限定優惠👉「點飲品免費加料，地瓜芋圓、黑糖珍珠、招牌奶蓋(三選一) 粉嫩可愛的飲料店，招牌是號稱不加一滴水的法式奶蓋，喝起來有濃厚的奶香，帶點海鹽的鹹味，總共有三種口味可以選：大理石、焦糖和海鹽。最多人點大理石，因為白白灰灰的顏色很特別。他們家茶的品質也都很不錯，路過可以去試試看喔！ 果昂甜品illuminé 地址：台北市大同區赤峰街43-1號 PopDaily APP限定優惠👉「內用冷藏甜點+飲料折扣15元；外帶冷藏甜點享有95折優惠」 隱藏在巷弄的小小甜點店，甜點平均水準都不錯，但是店面只有兩三桌位子，所以要內用其實很困難，大部分的人都是以外帶居多，有時晚去很多人氣品項都會賣完，建議可以早點去喔！ 

【 桃園中壢 】 | 超低價$268元野菜甜點自助吧吃到飽〖 聚 北海道昆布鍋 〗

中壢SOGO八樓新開的「 聚 北海道昆布鍋 」。採用「野菜自助吃到飽的方案」，全台灣只有兩家，一家台北南京東店，一家中壢SOGO店。 ❗️最低只享用菜盤吃到飽只要$268元（需另加10%服務費） ✔️ 札幌起司牛奶鍋（加價$55元） 北極熊造型的牛奶塊，稍後要下鍋煮它（熊熊這麼可愛竟然要煮） 服務生也會過來加入現刨的起司絲。 牛奶鍋的湯頭算香濃，牛奶的香氣很足夠，單喝也不會太鹹。 最怕加了很多水的牛奶鍋，喝起來味道很淡。但聚鍋的不會，請大家安心享用🤤 ✔️ 雙人海陸聚 套餐 ＄1098 特選海鮮＋美國雪花牛肉＋美國板腱牛肉（ 不吃牛肉也可選雪花豬肉） 非常大份量，也很吸睛的海龍王船造型～ 兩尾天使紅蝦、兩尾大草蝦、八尾白蝦、兩顆鮑魚、四片鱸魚、四片鯛魚、八顆蛤蜊及一整條的魷魚🤤🤤 海鮮都很鮮美，兩人份吃到後面，差點吃不完，CP值蠻高。 ✔️野菜吃到飽除了各種野菜以外，也有白飯、炊飯、牛肉壽喜燒飯、烏龍麵、拉麵、飲品、抹茶雙淇淋及甜品，都是吃到飽，選擇真的很多。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🔆 更多詳細資訊 👉🏻 【 桃園中壢 】＄268 野菜熟食甜點自助吧吃到飽｜聚北海道鍋物中壢SOGO店 🔆 FOLLOW THIS +++ INSTGRAM ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ . 🍴 聚北海道鍋物中壢SOGO店 🏠地址：桃園市中壢區元化路357號8樓 ☎️電話：03-4272500 ⏰營業時間:日到四11:00-21:30/五六11:00-22:00 👉🏻用餐時間90分鐘 🤤更多美食分享👉🏻 #Circle美食地圖#circle桃園地圖

PUFFBALL泡芙球

- #PUFFBALL泡芙球 🌎台中市西區精明一街60號 ☎️04-23265324 ⏱12:30-20:00 - #雙享泡芙芝麻牛奶$35 泡芙是酥脆的口感呢👍 內餡的搭配吃起來也不甜膩😉 非常推薦❤️ #草莓乳酪塔$65 香酥的塔皮搭配乳酪餡🙂 不過乳酪餡沒有我想的那麼濃郁🤔 但是上面有搭配草莓，吃起來很對味 也因乳酪味沒那麼重，所以不會甜膩唷😉 #維也納拿鐵$65 這款咖啡有搭配著鮮奶油 而且咖啡苦味也較重😮 所以兩者搭配起來好喝👍 - ✨優惠活動✨ 掃描桌面OMA的QR CODE下載優惠卷，就可以獲得買六送一的優惠唷！ - --------------------- #台灣#台中#台中美食#台中推薦#台中泡芙#台中甜點#台中甜品#台中泡芙推薦#台灣旅行#台灣大好き#旅行大好き#台灣旅行#旅遊#旅遊日誌#旅游資訊#旅遊攝影#旅遊日誌#popyummy 

The Wrice 來時｜甜鹹一次滿足！來時不只有一年四季都吃得到的刨冰，還有主廚精心研製的手工特調香料咖哩飯！

咖哩飯有牛、雞兩種選擇。醬汁以香料慢熬而成，尾韻帶些蔬菜的甜味。辣度固定但微乎其微，主要用來提香。配著粒粒分明的白飯，吃下來很滿足。 ⠀ 秋冬限定的「熱甜品」現正熱映中。抹茶苦中帶甘，跟Ｑ糯的芋圓、紅豆很合拍。假如你是個不折不扣的抹茶控應該會很喜歡！ ⠀ 刨冰仿照日式風格的外型，頂部淋上手煮鐵觀音、焦糖瑪奇朵和黑糖醬，挖開底層還有紅豆、荔枝球、奶酪、白玉......等配料，吃完一整碗直接先飽一半！🤣 —————————————— 🔍 台北市中山區南京東路一段13巷7弄2-7號 ⠀ （近🚇中山站 3 號出口） ☎️ 02-25368636 ⏰ 12：00-20：00 🔢 😃😃😃😃🌑 🛵 Uber Eats、Foodpanda ✏️ ❶ 每人低消＄75 ⠀⠀ ❷咖哩飯供應時間 ⠀⠀⠀⠀ 12：00-15：00、17：00-20：00 —————————————— 20210131 #別墅裡的一百種味道 #百味_來時 #TheWrice來時 #TheWrice #來時 #南京東路咖啡廳 #捷運中山站咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北不限時咖啡廳 #台北刨冰 #台北咖哩飯 #台北美食 #台北必吃 #台北美食推薦 #foody吃貨 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

《嚐》灰冷的天氣裡，冷風吹過甜甜的溫柔＿鹽之花焦糖生乳捲

你愛吃甜食，就像個長不大的少女。 寒冷的冬季，你一口一口咀嚼著蛋糕，綿密的口感，讓你不自覺露出幸福的笑容。 這樣容易感到幸福的人，似乎可以把生活過得更快樂一點。 漸漸地，我像是著魔地愛上所有甜食，不知道是因為喜歡甜甜的滋味在口中擴散的感覺，還是僅僅喜歡與你一起分享那份甜甜的溫柔。 #台灣 #桃園美食 #桃園甜點 #美食 #蛋糕 #甜品 #美食攝影 #美食日記 #甜點 #鹽之花焦糖生乳捲 #下午茶 #食記 #點心 #弎甜 #甜食 #吃 #找餐廳 #哪裡吃 #網美店 #草莓 #草莓卡士達塔 #藍莓巴斯克乳酪 #草莓鮮奶酪#玫瑰茶 #氣泡飲 #打卡 #食 #wanttoeat #wanttogo #igfood #igfoodies #cako #cakotaiwan #yummyfood #yummyday #afternoon #travel #popdaily #taiwan #food #dessert #sweet #cake #Strawberry

雲林斗六││焰や燒肉🥩 ●焰屋燒肉🥩●精緻燒肉套餐、單點皆有,還免收服務費‼當月壽星🎂贈送肉盤乙盤

🌱雲林的燒肉版圖大多遍佈在斗六市及虎尾鎮 兩個經濟區塊，形式多以 吃到飽 居多 ！而精緻型多在斗六地區才有！ #焰屋燒肉 在雲林地區最大優勢，就是【免服務費】 ！！！ 雖然不加收服務費，但服務品質及食材品質更沒有因此而鬆懈‼‼‼ 服務人員都會時不時主動詢問是否需要更換烤網，更隨時留意空盤！ - 🌱而平日只營業晚餐時段，假日營業時間為中午及晚上(有中場休息) 小瑀當日用餐乍看整間店約20桌左右，皆已四人座為主，建議用餐前先預約訂位， 當天去用餐我們只有兩個人，可能加上我們沒有事先訂位XD 被安排到兩人座位需面牆！ 坐起來也很舒適，並不影響用餐！( 入座前服務人員有先徵求詢問是否可接受) ■菜單內容比較多，故直接附上店家連結 ■ 菜單請點我 ■ - 🌱整體用餐模式與台中知名燒肉店屋馬差不多，每桌供應一壺雞湯。醬料有金桔醬及燒肉醬(個人偏愛金桔醬😋) 這次與男友點了 #本家牧場 有牛肉、豬肉、雞肉、海鮮一大享受 雙人套餐只要 ᴺᵀ 1480 前菜沙拉可選胡麻、和風、凱薩三種風味。 與知名燒肉店不同的是沙拉是依照人數給，這樣就可以選擇自己想吃的風味 😋 - 🌱 #本家牧場套餐 裡 含有 冷藏●肩小排薄切、冷藏●肩小排角切、嚴選胸腹肉、嚴選肋條肉、本地梅花豬、薄切松阪豬、嚴選雞腿肉、去骨豬小排、冰鮮透抽、海草鮮、柳葉魚 ，附白飯、果醋、甜點、飲品。也可加價升級蓋飯或飲品。 🌱服務人員也都很貼心❤上菜並告知怎麼烤 🔺冰鮮透抽🦑、海草蝦🦐、柳葉魚🐟 - 🌱 因為本次生日是因為我們理查生日大壽 🎂 #焰屋燒肉 店家提供壽星活動：只要出示證件為當月壽星，贈送一盤豬肉或牛肉‼ 後來回家還跟男友討論說，咦? 我們兩個都10月生，出示兩張會不會有兩盤?! (到底是多想吃肉😂) 🥰依照店家公告為主唷 🥰 - 🌱飯後甜品店家會依照當日供餐的方式擇選，我們剛好一人選一種，奶酪及熱紅豆湯 - 🌱瑀編個人覺得焰屋燒肉不管是用餐環境、服務人員、食材都很不錯👍 適合情侶、朋友、小家庭想要聚餐、慶生的好場所！ 以這次套餐吃下來的感受：覺得份量非常剛好，不會過於太飽，也不會吃不飽！！！ 肉品的油花細膩度也都很好，不會覺得有過油會過膩的感受！！ 值得讓人在二訪的店家 😋 - 📮地址：雲林縣斗六市明德北路一段693號 ☎電話：05-537-3166 ⌚時間：平日晚上1700-2200/假日中午1130-1400；晚上1700-2200 ⚠每週二公休

【精選】熱搜全台11間「燒麻糬」，就愛這種熱呼呼的Q彈口感，包你一試成主顧！

冷冷的天氣真的很適合來一份燒麻糬，有時候突然爆炸想吃都會不知道該從何找起？那熱呼呼軟Q的口感化在嘴裡只有「幸福」兩個字可以形容啊，今天編輯就幫大家整理了北中南人氣燒麻糬名單，沒錯就是全台的燒麻糬名單，不管哪裡的朋友都不怕想吃的時候找不到哪裡有，趕快跟著看下去啊！ 全台燒麻糬推薦：台北市 全台燒麻糬推薦：魏祥記純糖麻糬 地址：台北市延平北路三段3號 營業時間：17:00–23:00（週二公休） 綜合麻糬 $55、花生湯$55、紅豆湯$45 坐落於捷運大橋頭站附近的延三夜市內，除了燒麻糬是它們家的招牌外，還有賣一些冰品與甜湯，個人覺得味道都不錯，燒麻糬就是傳統的口味，花生粉給的很大方，帶有芝麻香氣愈嚼愈香，而且店家還有提供免費的熱茶可以飲用，甜甜的燒麻糬搭配熱茶解膩真的超級搭啦！ 全台燒麻糬推薦：北港甜湯 地址：台北市萬華區華西街41號(第59攤位) 營業時間：15:30–22:00（週一公休） 燒麻糬 $50、紅豆湯$50 位在華西夜市內北港甜湯冬天真的是人氣嚇嚇叫，不得不說這附近真的是藏了很多好料的，這間甜湯店已經在這超過六十餘年，好味道騙不了人，不少饕客可都會為了它大老遠跑來人擠人也無所謂，這份燒麻糬熱呼呼的上桌看上去就好想把它一口嗑掉！ 全台燒麻糬推薦：水龜伯古早味店 地址：台北市北投區石牌路二段75巷8號 營業時間：11:30–23:00 黑糖燒麻糬（兩粒） $60、古早味豆花（任選三配料）$45 石牌商城必吃美食「水龜伯」，在這個主題裡怎麼能放過它啊！它們家的燒麻糬可是每去必點，有時候吃兩顆都還嫌少，不只有濃郁的花生粉瀰漫在嘴裡，還會散發出淡淡黑糖香氣完全不會死甜，黏度稍微高一點，戴牙套的朋友要注意喔！ 全台燒麻糬推薦：寧夏夜市林振櫂燒麻糬-原林記燒麻糬 地址：台北市大同區寧夏路97號攤位 營業時間：17:00–00:30（週一公休） 燒麻糬 $50、2顆麻糬冰$75 來到人潮眾多、觀光客至少佔據一半以上的寧夏夜市，怎能不來一份紅遍大街小巷、來寧夏必吃的甜品「麻糬」，除了可以單點以外，還有麻糬冰可以選擇，底層是清冰再加上糖漿跟煉乳拌在一起超涮嘴會不自覺一口接一口的吃～ 全台燒麻糬推薦：新竹市 全台燒麻糬推薦：周家燒麻糬 地址：新竹市北區中山路75號 營業時間：13:00–20:00（週三公休） 原味兩粒 $50 / 花生、芝麻、紅豆任選兩粒 $60 位置於新竹城隍廟附近，所以人潮算滿多的，比較特別的是有別於一般外面的燒麻糬，它們家的是有包餡，所以吃起來比較有口感，內餡有花生、芝麻、紅豆三種，甜度上都不會太高唷！ 全台燒麻糬推薦：雲林縣 全台燒麻糬推薦：長興圓仔冰（長興冰店） 地址：雲林縣斗六市中華路136號 營業時間：11:00–21:30（週二公休） 綜合麻糬 $35、綜合圓仔湯$45、綜合圓仔冰$45 兩顆燒麻糬35元一定要給它怒吃一波啊！不只價格超可愛口感跟味道也是一級棒，口感比起外面店家比較軟但不會黏牙，甜度也稍稍高了些，有芝麻跟花生兩種口味，個人覺得兩款都不錯。 全台燒麻糬推薦：台南市 全台燒麻糬推薦：那個年代杏仁豆腐冰 地址：台南市民族路三段一號 營業時間：10:00–22:00 燒麻糬（兩顆） $35 這種天氣吃燒麻糬根本就是絕配啊！而且兩顆才賣35元會不會太佛心，這間在台南人氣超夯的老牌名店推出冬季限定的燒麻糬，只在冬天吃得到還不把握機會，兩顆分別是芝麻跟花生口味，熱呼呼的Q彈口感真的有夠讚～ 全台燒麻糬推薦：美月燒麻糬 地址：台南市北區海安路三段533號（花園夜市內） 花生燒麻糬 $40 / 巧克力燒麻糬 $45 之前去花園夜市恰巧遇上的燒麻糬攤位，主打100%純糯米製作，現場還可以看到老闆手工搗麻糬，花生口味是一份四顆沒有包餡就是撒上花生粉，很特別的巧克力是包巧克力醬在裡面，外層一樣撒上花生粉，但一份竟就只有一顆。 全台燒麻糬推薦：董家麻糬冰 地址：出沒於台南各大夜市，出攤時間請與官方FB確認 燒麻糬 $40 移動於台南各大小夜市的董家麻糬冰，天氣熱就點麻糬冰，冷一點就來一份燒麻糬，不管怎樣都要麻糬就對了，燒麻糬有芝麻跟花生口味，麻糬冰還可以加其它配料，如果遇到絕對不能錯過一定要嚐一下這一家唷！ https://www.popdaily.com.tw/food/603546 https://www.popdaily.com.tw/food/652357 全台燒麻糬推薦：高雄市 全台燒麻糬推薦：三民街老周圓仔湯 地址：高雄市三民區三民街126號 營業時間：10:00–00:00 燒麻糬（一顆） $25 來到高雄真的不能不去三民市場走一遭～裡面的美食紅到不少媒體都有報導過，而這間「老周冰飲店」也開了超過六十個年頭，賣得品項不算多卻各個深得饕客們的胃，個人就被燒麻糬收服，一顆超大裹滿花生粉，要不是當天太飽可以一個人吃兩顆！ 全台燒麻糬推薦：澎湖陳 八寶冰 紅豆湯 地址：高雄市三民區三民街122號 營業時間：09:00–00:00 燒麻糬 $40 看著麻糬在鍋裡翻動的畫面實在有夠療癒，尤其天氣這麼冷看到熱呼呼的燒麻糬就好想來個好幾份，一份一樣有兩顆，有芝麻、花生口味，兩款的香氣都很足甜度都剛剛好，還有它們家的米粥也超好吃，如果肚子還有空間推薦來一碗～ https://www.popdaily.com.tw/food/566026 以上就是編輯統整出來遍及北中南的燒麻糬名單，每一間都是價格合理，味道也是超級讚，不論身處何處想來一份燒麻糬就打開這一篇就對了啦！如果你也有推薦店家，歡迎以下留言分享。 延伸閱讀 👉🏻甜湯過冬，11間台北湯圓名店推薦清單，今年冬至就吃這一家！ 👉🏻2023湯圓推薦TOP12！元宵節必吃全台湯圓名店清單，軟Q香甜暖暖過冬！ 👉🏻【湯圓口味精選推薦】，這幾款特殊口味，趁現在挑戰看看吧！ 👉🏻台南湯圓推薦TOP10，人氣甜湯、冰品通通有，元宵節快來吃一波吧！ 👉🏻鹹湯圓推薦｜精選全台鹹湯圓TOP10香菇蝦米好滋味等你來品嚐！ 👉🏻全台TOP8超欠吃車輪餅，餡多到老闆沒賺錢，不看你虧啊！ PopYummy / 撰文報導 #三民街老周圓仔湯 #北港甜湯 #周家燒麻糬 #寧夏夜市林振櫂燒麻糬-原林記燒麻糬 #屋琥甜冰品 #橋頭客家純糖麻糬 #水龜伯古早味店 #澎湖陳 八寶冰 紅豆湯 #燒麻糬推薦 #發胖中部 #發胖北部 #發胖南部 #發胖東部 #美月燒麻糬 #董家麻糬冰 #那個年代杏仁豆腐冰 #長興冰店 

這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！

撰文編輯#AshleyH 經過懷胎十月及生產的劇烈變化，許多產後媽咪難免對不復以往的身材感到一絲憂慮。加上坊間各式各樣產後快速瘦身的迷思，總是讓媽咪們看得眼花撩亂又心慌～所以本文將介紹由醫師及營養師建議的五大重點，一步一步打造自己的瘦身之路，讓媽咪們健康變瘦不復胖，還能過得更美麗及自信唷！ STEP1.產前：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」 禾馨婦產科的烏烏醫師說：「養胎不養肉，產後輕鬆瘦」。在傳統觀念中，一人吃兩人補是再自然不過的事情，不但想吃什麼就吃什麼，像是精緻甜食等高熱量低營養的食品更是令孕媽咪們難以抗拒。但近年婦產科醫師極力倡導，孕媽咪們在孕期間要盡量控制體重變化在8-10公斤之間，更建議在評估自身能力及與醫師討論後，可搭配適量的運動如散步、快走、瑜伽甚至游泳、肌力訓練等，不但有助於生產，也不會因為毫無節制的飲食，導致生產後囤積的脂肪讓減重之路難上加難喔。 STEP2.月子中：「先養氣，再瘦身」 演出Gossip Girl 花邊教主的Blake Lively在產後受訪時曾疾呼：「生小孩是神奇又美好的經歷，不需要急著讓自己回到像 Victoria’s Secret 內衣天使般火辣性感的曼妙身材；迎接新生命，此刻應值得慶祝才對。」 許多媽咪產後看著自己仍像懷孕六個月的肚皮，還等不及月子做完，就一心急著節食瘦身。其實這樣不但事倍功半，還會影響到母乳的分泌，更讓自己生產時耗費的元氣難以恢復。在月子期間的飲食不需餐餐進補，主要以均衡、營養充足的原型食物為主；哺餵母乳的媽咪可以加強蛋白質及高纖維食物的補充。若是在月子中心的媽咪覺得每餐份量太多時，可以將水果或甜品等糖分含量較高的食物吃一半份量即可，剩下一半還可以分給辛苦的家人們。 （圖片來源：pexels） 另外，親餵母乳可消耗的熱量為400-500大卡，相當於慢跑一個小時！若是狀況允許的媽咪也很建議使用這份大自然給我們的禮物唷！ STEP3.充足的睡眠 許多新手媽咪看到這裡一定會哀嚎：「怎麼可能睡飽！」在孩子回家後的幾個月內，要媽咪們一夜好眠真的是天方夜譚，但許多過來人也建議：凌晨的餵奶時段可以交由另一半幫忙，或是直接將寶寶抱來躺餵也不失為一種補眠的方法。之所以強調睡眠的重要性，是因為睡不飽時體內的賀爾蒙分泌不足，進而影響身體新陳代謝的速度，甚至會嚴重影響情緒。所以為了自己和寶寶的健康，請隊友趁這時候好好神起來吧！ STEP4.月子後：均衡飲食、漸進式減少食物份量、充足飲水 許多媽咪為了快速瘦身總是會嘗試各種不同的瘦身方式，尤其像是近年火紅的生酮飲食、間歇性斷食等。但任何一種無法維持一輩子的飲食方式，都只能短期看出效果，一旦恢復到正常飲食，往往會馬上復胖更令人洩氣。營養師宋明樺提醒，產後媽咪要瘦身可以先從調整飲食比例開始；像是澱粉、蛋白質的攝取可在早午餐，晚餐則可以增加蔬菜，養成習慣後再慢慢地減少食物份量。另外可以用天然的辛香料取代鹽分可以避免水腫，最後也重要的是要補充充足的水分，加速身體的代謝外也可以幫助乳汁分泌。 STEP5.回歸運動習慣 常聽到要瘦身的關鍵，飲食七成、運動三成。不少醫師建議在育兒之路上手後可以慢慢恢復運動習慣；只要肌肉量上升，則能促進代謝提高，脂肪就可以加速燃燒。建議媽咪們可以多方嘗試各種運動，挑選自己喜歡的運動開始做起，等養成習慣後可以在訂立瘦身目標，如此一來，才能讓你瘦的健康又不復胖唷！ （圖片來源：pexels） 女人愛美是一輩子的事情，媽咪們瘦身的觀念不再只需要侷限於為了外觀好看，而是一種用更聰明及長遠的方式，讓自己可以活得更健康、更有自信的一種生活態度。別忘了，Happy Mom, Happy Life，惟有你過的開心又自信，你的寶寶和家人也會跟著快樂起來唷！媽咪們一起加油吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #名人瘦身 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #懷孕 #減肥 #減重 #產後 #產後瘦身 #瘦身 #育兒 #運動 

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