飲品分享  |  大蘋果蘇打

🔸️ #大蘋果蘇打 大蘋果蘇打真的是聚會必備飲品 不管大人小孩都喜歡啊! 冰冰涼涼的又有點氣泡 喝得超過癮 而且這次維他露竟然跟"角落小夥伴"聯名啦 瓶身是不是超可愛滴☺ 這次有出兩款喲〰️ 一款是擠在一起 一款是圍成一圈 而且 7/1開始只有在 #全家便利超商 獨家販售❗❗ 因為是限量款 售完為止喲 喜歡角落小夥伴的朋友不要錯過啦❤ 🔹️各容量購買通路資訊 𝟤𝟧𝟢𝓂𝓁的鋁罐 ☞ 全聯、家樂福、大潤發、愛買、經銷 𝟨𝟣𝟢𝓂𝓁的寶特瓶 ☞ 全家、餐飲 𝟤𝟢𝟢𝟢𝓂𝓁的寶特瓶 ☞ 全聯、家樂福、大潤發、愛買、經銷 🔻角落小夥伴蘋果蘇打只有𝟨𝟣𝟢𝓂𝓁款喲🔻 ―――――――――― Info. ⟦ 維他露 - 大蘋果蘇打 ⟧ 🔎 @vitalon_soda _ 🔎 Hashtag 🏷#真der食記 #真ㄔ超商 🏷#真ㄞ分享 ―――――――――― #台灣 #台灣景點 #Taiwan #高雄 #高雄景點 #Kaohsiung #維他露大蘋果蘇打 #大得更香甜 #ig打卡熱點 #ootd #ootdfashion #taiwan1 #iseetaiwan #igerstaiwan #bpintaiwan #viewtaiwan #popdaily波波黛莉的異想世界 #台灣就醬玩

難怪時髦仙女們都愛！SABON 典藏香氛蠟燭集浪漫美學與升級調香！

編身邊的小仙女們幾乎都愛用SABON，不只是沐浴、美體保養系列，就連居家香氛蠟燭也欽點SABON的浪漫香氣！今年年末節慶，SABON再推出全新典藏香氛蠟燭系列，調香技術更升級、原料更天然無害，搭配時髦瓶身再創絕美聖誕選禮！全新五款香氛蠟燭一次介紹！ 調香技術再升級！香氣更濃郁飽滿富層次！ SABON全新典藏香氛蠟燭採用 EDP 等級香氛調製標準，以高達 12% 的香氛濃度，每款皆能完整呈現前、中、後調的遞進變化，宛如香水般細膩而立體，讓香氣在空間中自然流動時，層次更加動人。同時也提高擴香力，不管是大、小坪數空間都能穩定飄香，整整 40 小時維持優雅的香氛體驗。 加入永續行列！嚴選環境友善的天然原料 這次全新的典藏蠟燭系列皆以升級為 100%天然芥花籽蠟製成，不但燃燒時更潔淨，熔點更低也更能均勻融化，讓蠟燭能延長40小時香氛燃燒時間，香氣釋放更佳穩定！除此之外，芥花籽蠟相較石蠟更不容易產生黑煙，不但能有效維持空間與器皿清闖乾淨，也可是自然生物分解，對永續保護環境更有效果！ 琥珀色瓶身時尚視覺點綴精緻系香氣！ 在外型美學上，品牌利用琥珀深棕色調為玻璃瓶身提升時髦氛圍。整體大地系復古色調更能自然融入各種家居風格，為空間增添沉靜的質感氛圍。當點燃蠟燭時，深棕色玻璃以較低的透光度呈現出柔和溫潤的琥珀光感，使火光跳動時更內斂迷人，也更適合放鬆、療癒的使用情境。 SABON典藏蠟燭｜永恆經典PLV香氛蠟燭 180g NT.2,080 將SABON 最具代表性的經典香氣延續於空間之中。薰衣草散發的靜謐帶有一絲桉樹葉的沉穩氣息。廣藿香安穩與香草的馥郁香甜交織出異國感，覆於零陵香豆和勞丹脂的精緻香氣中，在空氣中留下溫潤與獨特。後調點綴著皮革香，增添迷人的煙燻感，更具識別度與層次。適合放置於臥室、個人空間，讓人感到安心，與放鬆療癒。 SABON典藏蠟燭｜愜意白茶 香氛蠟燭 180g NT.2,080 在茶園的晨光與翠綠之中，享受一望無際的遼闊與自在。佛手柑與檸檬帶出輕快的明亮感，再感受以白茶與桂花構築的溫柔主心絃，百里香的大地氣息包裹曙光透射的碧綠茶園，循著一縷茶香，沉浸愜意時光。適合情境：客廳、玄關處，一進門就能夠受到靜下來的放鬆與自在。 SABON典藏蠟燭｜沉暮琥珀 香氛蠟燭 180g NT.2,080 沉穩的焚香結合溫暖的沒藥，帶來心中最深層的寧靜。溫暖的焚香如同夜幕下緩緩升起的煙霧，揉合著丁香與肉桂層層交疊，逐漸引人沉入溫暖的琥珀與香草，皮革的氣息彷彿藏於舊書頁中，深邃而靜謐，最後在沒藥與菸草的深沉氣息中落定。適合放置於書房、工作空間，尤其可用於頌缽、靜心冥想時刻，讓人感到安心穩定，因此而更加專注，開啟內心的自我對話。 SABON典藏蠟燭｜典雅茉莉 香氛蠟燭 180g NT.2,080 彷彿在清晨時刻步入花園，空氣中漫著陽光的清新與茉莉的柔美。盛開的茉莉，完美平衡在藍色風信子與晚香玉的恬怡奶香間，營造出滿溢柔和花香的春日情境，細膩持久。適合情境： 客廳、玄關處，給人一進門就能感受清新、明亮的香氣氛圍。 SABON典藏蠟燭｜棉霧之境 香氛蠟燭 180g NT.2,080 天鵝絨般柔和的鼠尾草輕巧拂過純白棉花，如同初聞清晨陽光灑落洗淨的白色床單，清新中帶有一抹柔軟。紫羅蘭與紫丁香的粉質香氣，像午後微風中飄搖的窗簾，檀香則靜靜托住整體氛圍，讓心緒緩緩沉澱。棉霧之境香氛蠟燭散發的是一抹讓人卸下防備的香氣，恰如其分地填滿日常空間，為生活添上一份安心與放鬆。適合情境：臥室、個人空間或瑜珈時刻，讓人感到無拘無束的自在感。 （所有圖片來源皆來自SABON） 延伸閱讀 👉🏻2024最新版！SABON推薦必買+評價TOP16，除了護手霜、磨砂膏、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！ 👉🏻回歸呼聲最高！SABON「白玫瑰系列」終於復刻回歸，重現嗅覺記憶中令人無法忘懷的純粹悸動～ 👉🏻SABON南歐水果市集，清新果香、輕快奔放，繽紛野梨系列4月22日限量上市！ 👉🏻與生活談一場欲罷不能的法式愛戀！全新SABON「香絮巴黎限量系列」每天沐浴在法國城市香氣裡，套上巴黎濾鏡感受浪漫驚喜 撰文編輯 #Joanna #SABON #sabon香氛蠟燭 #室內香氛 #香氛蠟燭 

寶寶初生禮盒推薦！新手媽媽最想收到的3樣禮物一盒全都有，超萌還超實用～跟著送不會錯！

身邊越來越多好友紛紛升格成為人母，為好友們開心外，未婚女孩們一定也很煩惱，到底好友生寶寶該怎麼送禮物才好呢？這次小編網羅了多位KOL媽媽們的意見，用過來人的身份告訴大家到底新手爸媽們最想收到什麼初生禮！ 奶瓶、奶嘴、紗布肚衣全用得到，新手爸媽馬上封妳最貼心乾媽～ 身為好友的神後盾一定要選擇最實用的禮物送給好友跟寶寶，玩偶雖然可愛但不太實用，尿布又擔心size不合很怕雷到閨蜜呀！小編綜合了身邊媽媽們的意見，其中實用性很高的奶瓶、奶嘴是最想收到的禮物榜上前兩名！在尋找禮物時，發現一個神之可愛的黃色小鴨-小夢想家初生獻禮，奶瓶、奶嘴外還有紗布肚衣應有盡有！實在太適合送給好友啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 一看到這個禮盒馬上驚呼包裝也太精美了吧～繽紛的拼色色塊印上可愛的黃色小鴨logo，質感完全滿分～而且越看越覺得這隻小鴨很眼熟（笑），原來小時候媽媽也是給我們用黃色小鴨的奶瓶啦～還是讓人超安心的台灣品牌，快跟小編一起開箱吧！ 實用又超可愛黃色小鴨禮盒，CP值太高送這盒完全不怕踩雷啦！ 不只外包裝可愛，一打開禮盒一定會讓在場所有人驚呼，會不會太萌啦！可愛的小鴨們躍上奶瓶跟紗布肚衣上，禮盒中就包含了兩個玻璃奶瓶、紗布肚衣、小鴨造型奶嘴鍊＋安撫奶嘴，全都是寶寶一定會用到的東西，沒有一樣雷物，完全是實用又可愛兼具的最佳禮物代表了！ 其中新手媽咪必備的矽膠玻璃奶瓶，霧面瓶身配上可愛的小鴨盪鞦韆模樣就讓人忍不住大呼質感也太讚了吧～玻璃奶瓶常讓媽媽們擔心安全問題，但這奶瓶把玻璃完美包覆在矽膠中，就算寶寶不小心摔到了也不怕碎片傷到寶寶～而且安全無毒還耐600度高溫，防燙設計又很好抓握讓媽媽們都超安心～另外寬瓶口也超好洗，也不用擔心有滋生細菌的問題啦！ via@qubeqube 另外萌到讓小編露出姨母笑的印花紗布肚衣，穿上滿滿小鴨圖樣的寶寶又更可愛了啦～材質更是親膚的100%純棉紗布，一片式無接縫設計就算寶寶動來動去也不怕摩擦到嬌嫩的皮膚，還是綁帶的設計穿脫又更方便了～ 安撫寶寶的神器拇指奶嘴符合寶寶嘴型一秒讓寶寶不哭鬧，還附防塵蓋讓媽媽們超方便攜帶～ via@kim.hu1025 小鴨造型的奶嘴鍊更是萌度爆棚呀！有防掉落的設計夾在哪裡都不怕寶寶扯掉，長度也設計得剛剛好絕不會勒到寶寶脖子，太讓媽媽們放心了！ 黃色小鴨小夢想家初生獻禮禮盒只能說精緻度跟實用性100分，CP值超高～收到的新手爸媽們直接封你為滿分乾媽了啦！現在買還送超福大禮包，身邊有孕媽咪或是新生爸媽的女孩們，別再煩惱了送這組準沒錯，就快趁這時候先收了實在太划算啦～ 當滿分乾媽哪裡買>>點我 #Popmama女力抱發

日本名水

2020/11/02 #lamrainpin生活用品 水 是人類每日必需品 但我自己超不愛喝水的 直到我遇見.... 「熊本名水13°C 」 讓我發現 水 竟然可以那麼好喝 熊本名水13°C的水源地是日本九州熊本縣的阿蘇山 ⚠️阿蘇山是世界上規模最大的活火山 當地人常說只要打開水龍頭就有礦泉水可以喝 是適合人體飲用的天然水 微甜的軟水從小朋友到老年人都喜愛的味道。 🤔什麼是名水? 在日本，名水選擇標準為 以「維護狀況良好」且依「地域住民能進行水質維護活動」 ⚠️熊本縣阿蘇山系の熔岩伏流水被列入為 名水百選 日本之最 日本之最的水 你還不試試看嗎？ 因為「熊本名水13°C 」有微量礦物質 所以具有養顏美容跟抗老的功效欸❤️ 真的是找不太到這麼好喝的水 還具有功能性😂 包裝又有一隻可愛比讚的熊本熊 瓶身的格子紋也別有一番風味 💧水是貨真價實的日本進口水 甜甜的軟水 相較於一般的水 無論是口感還是感覺上都不太一樣 我的感受是很甘甜 比較有味道 不妨也感受一下？ 來分享看看你的感受吧 🌟最近有活動餒！ ★10/30~11/19(全聯超級周年慶) 店促單瓶39元買一送一 想多了解一點嗎？ 🔗官網 https://www.jkkwater.com.tw/ 🔗Facebook https://www.facebook.com/jkkwater/ 🔗Instagram https://www.instagram.com/jkkwater/ 🔗Line https://lin.ee/NDXJ4PT #japan_of_insta #熊本名水百選 #阿蘇の良さを広め隊 #阿蘇山の良さを広め隊 #名水 #名水百選 #日本進口 #日本 #水 #water

再也不當靜電稻草人，冬天想拍洗髮精廣告就靠這些小玩意兒，回頭率激升200％沒問題！

冬天一到最讓人覺得麻煩的就是頭髮靜電啦！這種天氣冷到不行一定要穿毛衣啊，可是一套上頭髮就像被附身一樣飄啊飄的，枉費我們花了這麼多時間整理頭髮，今天就要來跟大家分享一些好用的小撇步，拯救你的稻草靜電頭，出去旅遊隨身攜帶也方便！ ELLIPS 維他命免沖洗護髮膠囊這小小的膠囊可是大家去印尼一定要買的熱門商品，因為它可是可以瞬間護髮同時也幫助頭髮免受陽光的傷害，價格也相當便宜一包六顆不到50元，廣受日本女孩的喜愛！ 另外它可是針對不同功用分成很多種顏色，像是黃色是基礎護理使頭髮更加滑順不糾結；桃紅適合染燙髮的女孩，會幫助修護受損的頭髮；有染髮的人可以挑紫色，因為這款有特製三重護理配方，會滋養頭髮顏色使頭髮看起來亮麗更持色！ 黑色膠囊則是適合黑髮的女孩使用，除了可以保護頭髮免於陽光傷害更能使秀髮看起來烏黑亮麗；最後棕色是針對深層滋養，裡面有添加使頭髮更加強韌的配方，每款都有添加不同的保養成份像是蘆薈油、摩洛哥堅果油、維他命A、C等，想要嘗鮮的人也可以多買幾種不同來試試！ 另外使用方法也超簡單，只要在頭髮半乾的狀態取一個膠囊均勻抹上髮尾，等待精華吸收進去不需沖水就可以瞜，ELLIPS 維他命免沖洗護髮膠囊不像一般的護髮會黏膩，它抹上後質地相當輕盈很快就能吸收，而且抹完等頭髮乾之後會變得很蓬鬆輕盈，簡直可以拍洗髮精廣告了！ 巴黎萊雅金緻護髮精油這款出了超多系列的護髮油，應該是許多女孩的心頭好，各種髮質都能找到相對應的護髮油，連香氣選擇也都超多，不管乾濕髮都能使用，一點點就能嚷頭髮變滑順囉！ Moroccanoil摩洛哥油提到髮油如果沒有講到Moroccanoil摩洛哥輕優油真的就太對不起它的好用了，任何髮質都可以適用這款髮油而且味道很舒壓，用完後頭髮就會變得很滑很順彷彿一出生髮質就很好啊！ Elujuda哥德式生命果油護髮素這款日本樂天熱銷第一的護髮也不能錯過，粉嫩嫩圓圓的瓶身完全是日本可愛風格，裡面有添加猴麵包樹油，味道也很少女是微酸甜的花果香調，很多人分享使用後髮質真的很像去髮廊護髮過，這真的是很吸引人啊! 冬天是絕對不能忽略掉頭髮的保養，擁有一頭飄逸的秀髮是非常誘人的啊！隨意甩個髮就像拍廣告一樣，保證回頭率激升！ #ELLIPS #Elujuda #L"Oréal Paris #Moroccanoil #漂亮 #護髮 #頭髮 

｛Peripera 冰淇淋絲絨染唇露 ｝ . 2019 Pa

｛Peripera 冰淇淋絲絨染唇露 ｝ . 2019 Pantone 公佈了明年的年度代表色，ㄉㄤˉㄉㄤˉ是溫暖富活力的Living Coral活珊瑚橘！是個溫柔氣質又相當顯白的色～💋 . 這支絕對必收，因為它擁有2019 Pantone代表色的素質啊！這是Peripera的冰淇淋絲絨染唇露 👄 色號04 荔枝玫瑰 ，其實它不完全的橘，是橘中帶點玫瑰紅 . 質地👉🏻不粘膩的滑順唇露，有點像果凍 氣味👉🏻淡淡甜甜的果香 持久度👉🏻很好！！整天補補妝都沒問題 . 個人非常喜歡瓶身的設計，可愛而且很有質感，刷頭也做有弧度，在唇上可以做很多改變，像是咬唇妝或是疊層這系列都可以做到👌 . 感謝 @periperataiwan 提供產品❤⠀ . #peripera #periperataiwan #冰淇淋絲絨染唇露 #peripera試用大隊 #荔枝玫瑰

InK極地寶石水萃精華露

💁🏻‍♀️美麗「肌」會的願望 我的膚質屬於乾性，通常冬天很困擾我的就是皮膚很乾，摸起來乾乾粗粗的，這時候保濕就很重要，這ㄧ瓶如寶石般晶瑩剔透的精華露，使用前記得先上下輕搖瓶身，按壓擦拭於肌膚至吸收，洗臉後一瓶搞定。 可當洗臉後的化妝水、保濕液，一瓶搞定全部步驟，馬上可以追劇去，簡單自然的保養~InK自然肌 極地水萃精華~ 銷售冠軍 強效雙向補油水平衡精華 ►一瓶改善肌膚所有問題 ►水潤清爽不黏膩的舒服感 ►柔嫩明亮超有感 ►解決肌膚的渴望 ►保濕鎖水+肌膚修復 ►安心自然保養無防腐 像寶石ㄧ樣晶瑩剔透的精華露 好康看這裡👉官方網站 : http://hy-ink.com.tw/index.php #InK精華露 #免運 #Ink自然肌 #銷售冠軍 #保濕 #明亮 #鎖水 

♡台中樂室LeRoom🧁🍰🍹

一進去 裝潢 設計 服務都很優 很適合拍照， 甜點更不用說 我點的有： 松柏嶺四季烏龍 120$ 我本身比較大愛烏龍茶、烏龍奶茶、烏龍珍奶 ～超級愛烏龍茶那類的 ，所以就點來喝 ，不只瓶身特別，喝起來順口 蠻好喝的，又蠻大瓶的120算是值得🖤 甜點則是選擇店員推薦的 期間限定🍓鬆餅 280$ ❕鬆餅口感扎實 真的很推 不誇張 有點入口即化的感覺 🤍 總而言之 如果也喜歡鬆餅類甜點愛好者，還是喜歡拍照打卡 就來樂室𝓛𝓮𝓡𝓸𝓸𝓶吧 ✔️地點：台中市西區中興街79號 ✔️營業時間：週一至週五11:00～20:00週六週日10:30～21:00 

新年新夢想！由夢啟發SK-II 2018青春露新年限量版，全紅風貌嶄新上市！向勇於揮畫夢想、改寫命運的你致敬！

嶄新一年即將來臨，SK-II於2018年的起點嶄新推出「2018青春露新年限定版」，以大膽的全紅風貌和由夢啟發之彩繪躍上瓶身，象徵超越極限和擺脫框架的精神，邀你一起揮畫夢想，迎接新年新開始！ 全新的2018，告別過去的紛繁，探尋斑斕的未來，期待的心情已經彌漫在每個人心中。在整裝待發前不妨讓我們重新審視內心夢想，因夢想，人生不甘於命運，因夢想，故事渴望被改寫。在改寫命運之路上，夢想時刻都充滿著非凡意義。在2018年來臨之際，SK-II以“夢”為靈感啟發，為所有內心有夢的人們華美呈現別具寓意的「2018青春露新年限定版」，繼聖誕節推出的展現自我態度宣言的「2017青春露改寫命運限量版」又一大膽突破， 今年「2018青春露新年限定版」以摩登別致的方式糅合中國書法藝術的不凡氣韻， 與此同時更打破常規，首次將熱烈的紅色完全覆于瓶身之上。紅色自古便是中華文化中寓意吉祥、充滿喜樂的象徵。在全新限量版上，紅色瓶身傳遞出對嶄新一年的至美願景， 借此象徵蘊藏於心底的最初夢想，SK-II鼓勵所有女性在未來繼續勇於改寫自身命運，不斷書寫嶄新的人生篇章。 國際影后湯唯 產後復出勇敢追夢 產後甫復出的SK-II全球代言人湯唯，相隔十二年重返錄製電視劇，並接下首次拍攝古裝劇的挑戰，這是她構思多年一直想完成的夢想，在尋找家庭與工作平衡的過程中，湯唯決定和SK-II一起踏出實現夢想的第一步，也衷心期待所有女性都能一起為自己畫下夢想的篇章。 “夢想就是一顆香甜的橡子，追逐時就想像著咬下去的那一刻，是你尋找和奔跑的動力源泉！全新限量版，助力尋找你的全新夢想，撰寫新的一年。” — SK-II全球代言人湯唯 由夢啟發 青春露攜手你我成就夢想 “SK-II相信並鼓勵女性從擁抱夢想的勇氣開始，書寫屬於自己的命運。新年限量版將繼續傳遞SK-II#改寫命運#的品牌精神，並希望它能為新的一年帶來全新靈感。” — SK-II全球品牌總監Kylene Campos SK-II期許透過自身的突破以及設計傳達新年新夢想的理念，鼓勵並啟發消費者，即刻起掌握自己命運並勇敢成就夢想，共同歡度即將來臨的狗年！無論是為節日團圓，亦或是為心愛的人準備一份獨一無二的禮物，SK-II 新年限定版青春露將與您一同歡慶夢想之美，同時也鼓勵大眾以更有意義的方式呈現，讓這個農曆新年成為每個人心中真正特別的年份，一起揮畫新年新夢想！ 關於青春露 SK-II經典明星產品青春露，從發現Pitera™ 至今超過 38 年，幫助世界各地數百萬女性擁有晶瑩剔透的肌膚。SK-II的經典成分Pitera™，是一種富含 50 多種微分子營養成分的天然生物精華，可以幫助調理肌膚，由內而外長效保濕，抵禦因紫外線 UV 傷害而造成的肌膚問題。SK-II青春露蘊含 90% 以上Pitera™，以及多種維生素、胺基酸、礦物質和有機酸，高濃度配方並悉心調製取得絕佳平衡，全方位改善肌膚五大美肌度—減少皺紋出現，膚質更緊緻，淡化斑點，讓肌膚更緊實，煥發更動人的光采。 關於 SK-II 38年來，SK-II已成功進入全球好幾百萬女性的生活當中，透過晶瑩剔透肌膚的奇蹟和生活來協助她們改寫命運。SK-II背後有個非常吸引人的故事，源自於日本的一家清酒釀造廠，科學家們發現年邁釀酒師雖然臉上佈滿皺紋，但他們的雙手卻非常幼嫩細滑，主要是因為他們的雙手長期接觸清酒的發酵液體。於是科學家們花了好多年來進行研究，找出神奇的Pitera™成分，是酵母發酵過程中自然產生的液體。此後，SK-II和Pitera™便成為全球名人間彼此分享的特別秘方，如凱特布蘭琪和湯唯。SK-II的Pitera™可有效提升五大美肌維度：細滑度、緊緻度、抗皺度、白皙度、光澤度。SK-II目前已躋身為全球13大市場中的肌膚保養領導品牌，因此將持續透過廣受大眾喜愛的產品，包括青春露、R.N.A.超肌能緊緻活膚霜，以及超肌因淨白鑽光精華，來推廣晶瑩剔透肌膚與改寫命運的力量。欲知更多相關新聞與SK-II的詳細資訊，請參閱官網：http://www.sk-ii.com/。 #SK-II #新年限量版 #青春露 

妳  進入生酮了嗎？💁🏻‍♀️（我進入生酮狀態啦❤️

🔉有在關注我的朋友，這篇一定要看完！ 在進行生酮飲食常會遇到很多問題💭 最常遇到的問題就是 有無進入生酮狀態 這是一件非常重要的事情 體重雖然有在降 但沒有進入生酮狀態時 你只是在排水而已 因為燃燒脂肪所產生酮體 酮會帶著大量的水分 一起被排掉 。 💬生酮狀態 是什麼？ 一般人身體所燃燒的能源是碳水化合物，而進入生酮狀態的人所燃燒的能源是脂肪，可以達到減脂的效果💪🏻 進入生酮狀態通常要2-3個禮拜，所以執行生酮飲食要有耐心！！！ 💬那要如何知道有無進入生酮狀態 最快的方法—買尿酮試紙（圖2 尿酮試紙其實很好取得，藥局或是網路上都買得到，我是在PChome24買的，很快就到貨了，價格也不會到很貴，學生可以負擔的起。 使用方法： 去上廁所的時候，讓試紙沾取尿液，並等它乾，隨著顏色的變化與瓶身對照，顏色越深，代表你尿液的酮體越多。 結果 . . . . 恭喜我進入生酮狀態啦🎊🎊🎊 我花了一個禮拜的時間，進入生酮狀態 其實也蠻意外的，只要你的油脂攝取有達到你每天的攝取量，要進入生酮狀態其實很快。 但過三天之後，悲劇發生了 我的體重瘦下來又跑回去了🤯 我一直在思考問題發生在哪？明明每天都有攝取油脂，碳水都有控制，為什麼又跑回去了呢？ 結果竟然是因為我這三天蛋白質攝取的比油脂多 這會導致身體去燃燒蛋白質，而燃燒蛋白質出來的產物就是醣！！ 身體有了足夠的醣，就不會去燃燒脂肪了。 所以在這提醒執行生酮飲食的女孩們💁🏻‍♀️ 一定要注意每天攝取的油脂有無達到比例標準，不然也只會適得其反。 📎小技巧：不要每天都食用同一種肉類，我就說那三天都吃雞腿排，以為雞腿排比較油，卻忽略雞的蛋白質含量也很高。要交叉吃，例如：今天吃雞腿排，明天吃豬五花，後天吃鮭魚...這樣也比較不會膩👍🏻 想對生酮更了解，可以去閱讀👇🏻👇🏻👇🏻 《生酮飲食&間歇性斷食》 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/207602 我會陸續準備分享我的飲食與生活 請大家多多支持 ❤️ #生酮飲食 #生酮狀態 #減脂 

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飲品分享 | 大蘋果蘇打

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日本名水

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｛Peripera 冰淇淋絲絨染唇露｝ . 2019 Pa

InK極地寶石水萃精華露

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妳進入生酮了嗎？💁🏻‍♀️（我進入生酮狀態啦❤️

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