飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

飲控早餐推薦｜蕎拉燕麥「超級穀食」 有Follow我的人應該知道我正展開一項挑戰計畫，就是年底成為苗條女友男友就帶我去峇里島玩！所以我的飲控計畫要開始認真實施啦～前陣子的減醣貝果吃完後，又再度進入早餐慌，那天逛全聯採購飲控食材，看到不少網紅推薦的喬拉燕麥新品「超級穀食」，剛好是針對低負擔早餐設計的燕麥，欸嘿兩種口味都買回家吃吃看！ The Chala蕎拉燕麥 燕麥餅乾現在已經有琳瑯滿目的選項，但我的第一次接觸，就是獻給蕎拉燕麥！還記得那時候只是因為看到肉桂口味，拿起來吃吃看，誰知道一吃直接大大被收服，馬上回購一整箱哈哈哈，所以這次看到早餐新品，一定要支持！ 輕纖燕麥推薦｜「超級穀食」低糖輕纖配方、助消化 這次新品不止顧到口感，也更無負擔，因為「超級穀食」做了調整，每100g 含糖量約10g，比市面上的玉米片、燕麥脆片都還低不少，是特別為飲控早餐設計的輕纖配方！ 而且這次份量好足喔！每包重量有300g，不只有燕麥，還有多種超級食物！ 超級食物是什麼？ 超級食物其實是一個俗稱，一般來說，只要一個食物有很高的營養價值，或是含有特殊對健康有益的成分，就可以被稱為超級食物。（說明來自網路資料） 燕麥、南瓜子、奇亞籽、可可、核桃都是相當好的超級食物，而且不只為營養加分，口感也更豐富。有低溫烘焙的脆口，還有70%來自超級食物的營養，為一天開啟滿滿的活力， 一直很喜歡蕎拉燕麥這個品牌，因為感受得到品牌的用心，致力於打造適合全家人吃的食品，所以堅持0添加，無色素、無香料、無防腐劑、無代糖，也是100%素食可食，老人小孩、飲控的人、素食者都可以安心吃！ 「超級穀食」我覺得還有一個加分的點是，除了有營養的食材之外，還添加「益生元」菊糖，簡單來說益生元是益生菌的食物，也是在維持消化道機能，幫助消化的大功臣唷。 「超級穀食」口味 有兩種口味「輕焙烤堅果」、「海鹽濃可可」 「輕焙烤堅果」近乎原味，可以吃到滿滿純粹的穀物香氣，選用的大燕麥片非常飽滿，甜度真的掌控的很好，工作時當零嘴直接吃也不覺得膩或口乾！裡面添加奇亞籽、南瓜子、核桃，是看得見的那種加料，誠意十足。 「海鹽濃可可」單吃會感受到濃厚的可可香，伴隨海鹽的鹹味，裡面選用台灣在地的屏東可可、黑巧克力、奇亞籽跟米香，拿來泡豆漿非常好喝！ 問我更喜歡哪種？我真的選不出來哈哈，我蠻推薦大家可以都買，搭配吃、輪流吃、看心情吃！ 其實有好一段時間我不吃燕麥，因為國中有一段陰影，我媽每天會用好市多的可可＋燕麥泡一杯給我當早餐，等我要吃的時候全都糊成一團，還天天吃，真的吃到怕！之前在吃早餐泡牛奶巧克力球，也都會有吃到最後很膩、很快就泡軟的問題，現在在吃到超級穀食，跟的完全沒有這個困擾！燕麥本身很飽滿，也還有堅果等配料，就算泡軟還是很有口感～ 燕麥創意食譜分享｜一週七天 飲控早餐這樣吃 燕麥搭牛奶、豆漿、優格簡單又美味，不用煩惱飲控早餐吃什麼？做點小變化，就能天天吃出不同的好心情！ DAY1 | 豆漿燕麥脆片 我現在比較少喝牛奶，所以都用無糖豆漿取代，把兩種「超級穀食」混搭，也別有一番風味，微微的甜跟可可融入豆漿裡，豆漿也充滿穀物香氣！ DAY2 | 燕麥脆脆酪梨果昔 冷凍有吃不完的酪梨，拿出來跟豆漿打成果昔，再撒上燕麥跟蔓越莓果乾，瞬間食慾大增！酪梨果席的綿密、燕麥的脆口跟堅果香，滿足感100分！ DAY3 | 燕麥脆脆南瓜豆漿 前陣子愛上豆漿南瓜，我喜歡把豆漿跟南瓜一起蒸，接著搗碎攪拌就好讓兩者融合（不用果汁機打）我覺得這樣更有口感！冬天熱熱吃超暖，夏天就先放入冰箱，吃之前撒上「超級穀食」燕麥，為南瓜豆漿畫龍點睛 DAY4 | 燕麥脆脆單吃＋咖啡 這個吃法偷懶，但很方便！因為最近工作要到處跑，有時候會在外縣市過夜，不見得有時間好好吃早餐，所以出門就放了一包「超級穀食」在身上，早餐就單吃配咖啡也很讚！ 它很棒的是，內容物的燕麥不是全部都是碎碎小的，而是有些小塊狀，直接拿取來吃就很方便！趕場之間肚子餓，也能當飲控零嘴充飢～ DAY5 | 香蕉可可燕麥優格 今天要派出可可的絕佳搭檔香蕉！用蜂蜜味的希臘優格，加上香蕉切片＆海鹽濃可可燕麥，簡單擺盤看起來就好好吃！是個非常飽足又順暢的一個早晨哈哈 DAY6 | 燕麥高蛋白拿鐵 平常有喝奶粉或高蛋白但沒那麼喜歡奶味的人，真的很推薦這個組合！我拿平常在喝的優質蛋白粉＋咖啡泡在一起，就成了咖啡牛奶，再加上可可燕麥，咖啡香有了、優質蛋白營養有了、微甜可可燕麥飽足感也有了，味道完美升級！ DAY7 | 胡麻豆腐燕麥鮪魚沙拉 這天因為早上有事忙，所以改吃早午餐，那當然要是最豐盛的那種哈哈！天氣又熱，沙拉就是最好的選擇！放上生菜、所有你愛吃的配料，我自己是放黃瓜、番茄、蘋果、玉米筍、玉米、毛豆、豆腐，種類多輛不用多，吃起來就不無聊，再放上一種蛋白質，那天懶得開火，就放鮪魚罐頭，再撒上「輕焙烤堅果」燕麥，最後淋上胡麻醬！！有夠繽紛有夠「ㄘㄟ 操」 在吃的時候我還想說，奇怪我又沒有撒堅果，怎麼會有一大塊核桃，才想到「輕焙烤堅果」裡面有核桃啦！烤過的核桃咬下去真香～ 豆腐配著燕麥吃也是意外的好吃捏！ 誰說飲控食物很無聊，只需要選對食材、減少調味，花點巧思也能搭出健康美味！！以上分享給大家啦～ 蕎拉燕麥評價 現在應該不會有人在問蕎拉燕麥好吃嗎？只能說我吃過蕎拉燕麥的所有產品都好好吃！輕纖低糖也能一口接一口，我覺得也非常適合給小朋友當早餐或點心，大人小孩一起吃，媽媽早上就可以多睡一點哈哈，拿來當飲控零食也很推！ 早餐是開啟我們一天活力跟能量的來源，所以我非常重視早餐吃什麼，特別是飲控以來，我就完全不吃早餐店高油高鈉澱粉爆擊的早餐，更多選擇原型食物或像超級穀食這樣的燕來搭配食用，接下來工作精神也會比較好，有意識的選對食物吃，才不會默默吃進去高熱量跟負擔，這款減糖燕麥推薦給你們囉！全聯就能買到，也在飲控的你快去試試～ 品牌/產品資訊 The Chala蕎拉燕麥 超級穀食 官方網站：The Chala蕎拉燕麥 Facebook粉絲專頁：The Chala蕎拉燕麥

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片 真是長在我的心尖兒上了

撰文編輯/Karen W. Seitenbacher 麥德香的麥片 真是長在我的心尖兒上了！ 原型食物✅ 美味程度✅ 豐富口感✅ 有機天然✅ 市面上穀物麥片百百種，但是普遍都「過甜」、「過度加工」 常常吃進去的，不只是好的食物，還有過多的糖分！ 所以對我來說「什麼是好的燕麥」其實最重要的就是裡面的成分，包含原料、製作過程、添加的內容物。 單就燕麥來說是非常優質的碳水，可如果是因為調味或者是其他的配料降低了營養價值，或是攝取過多的糖分，那就顯得不那麼的優質了！ 📝燕麥的好大家都知道 富含優質膳食纖維✔️ 富含各種必須營養素✔️ 高質量機能型優質碳水 ✔️ 降低膽固醇✔️ 為什麼選擇 Seitenbacher 麥德香？ 最重要的重點就是「無糖」 尤其是對於時常在飲食控制的時候，「糖」真的是一大關卡！ 再來則是Seitenbacher 麥德香是原裝德國進口，選用有機優選德國穀麥，使用無蔗糖烘焙、氮氣鎖鮮，天然原料，不加人工香料、色素或防腐劑，吃得更安心！ 自然原始的美味，對健康飲食特別重視的朋友絕對會一口愛上。 作為德國知名品牌，Seitenbacher 麥德香以高標準生產，從原料挑選到製作過程都嚴格把關，真空填充、氮氣鎖鮮，每一包都是高品質的象徵。 Seitenbacher 麥德香｜超誘惑莓果 這是我見過最多最紮實的莓果口味麥片，光是拆封的時候就可以看到裡面有大顆大顆的覆盆子、還有黑醋栗、葡萄乾、蘋果乾等等⋯ 滿滿的果乾，酸酸甜甜的滋味讓每一口都很有層次，這種天然的甜味、果乾的嚼勁，加上酥脆的整顆大麥、全穀麥片，整體吃起來酸甜交錯，清爽又不膩口，像是大自然的甜點。 那種清爽的果甜與天然的穀香讓人欲罷不能，特別適合搭配做成優格碗，一頓簡單的輕食就能瞬間感到好幸福！ Seitenbacher 麥德香｜超愛堅果穀物麥片 這個是我另外一個最愛應該是說這兩個口味我都超愛的！ 超愛堅果穀物麥片是濃郁香氣的代表作，每一口都有滿滿的堅果粒，真的是每一口。 像是杏仁、南瓜子、榛果、腰果、葵花籽，帶出自然的核果油脂香，加上酥酥脆脆的麥片，咀嚼起來非常有飽足感！ 隨著咀嚼會有微微的穀麥甜味、堅果的濃郁香醇，吃起來既滿足又健康，超級耐吃～ - 多種烘得剛剛好的堅果，像杏仁、腰果和榛果，香脆不油膩，堅果的扎實口感，混合著穀物麥香，味道層次豐富，吃起來非常滿足！ 無論單吃、加在豆漿裡，或是灑在冰淇淋上都超搭！ Seitenbacher 麥德香麥片使用有機優選德國穀麥為主角，不管是莓果款還是堅果款，每一種口味都經過巧妙搭配。 吃起來都是非常和諧卻又充滿驚喜，不會覺得單調無聊，無論怎麼搭配，都能滿足當下的期待。 換句話說，Seitenbacher 麥德香不只是麥片，還是對自己好一點的生活態度。 #Seitenbacher麥德香 #機能型麥片 #森森采食 #進口食品 #優質穀麥專家 #運動 #健身 #飲控 #蛋白質 #斯佩爾特 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

泰國▪️泰國美食▪️Cave Beach Club

—————————————— 👉歡迎追蹤我的ig：cuteruby_ https://www.instagram.com/cuteruby_/ ✨Cave Beach Club✨ #柔妤吃美食 #柔妤吃泰國 在美美的海景景觀餐廳吃晚餐 從傍晚到晚上，看著夕陽西下真的很chill😎 我們吃了蟹肉炒飯、雞翅、海瓜子、 松阪豬、高麗菜、海鮮冬粉🍴 這家東西好吃 所以滿推的！ 缺點是在戶外吃飯，所以蒼蠅有點多😰 #泰國 #thailand #pattaya #泰國旅遊 #芭達雅 #泰國景點 #芭達雅景點 #cavebeach #cavebeachclub #cavebeachclubpattaya #cavebeachclubthailand #芭達雅景觀餐廳

谷溜谷溜Lydia團年底最後一檔🫶🏻❤️✨

《谷溜谷溜》 🎉補貨檔期來囉 錯過這一檔.只能等明年囉 全職媽媽一早起床 絕對是一天忙碌的開始 吃個早餐都是邊吃邊忙家務 有時為了效率.很難細嚼慢嚥 日子久了.腸胃發出提醒訊息 Lydia日常喝法 井裡月加鮮奶真的好好喝 忙錄餓了.先墊個胃.平衡血糖 同時完完全全療癒媽媽的日常 發現不知不覺慢慢戒掉手搖飲 白木耳對人體益處多多 真的是療癒與養身並行 真心非常推薦💯👍🏻 （IG有影片分享喔） 還有擁有高人氣👉🏻黑瓊露🏆 第一次喝到的朋友都非常驚豔 前三團每張單幾乎都會有它 回購率也是非常高‼️ 歐~對了~ 分享一個小秘密 黑瓊露中的👉🏻✨桂圓✨ 與吳寶春麵包用的桂圓同等級 每一口都讓您喝到高級的口感 小農三色薑黃.與紅冰糖的結合 甜度適中.豐富的層次 喝過的長輩都愛不釋手 🌟對了 如果要送給男性長輩 黑瓊露與五谷登科 真的可以手刀購入 五谷登科內有滿滿的堅果 花生.黑豆.核桃.腰果.南瓜子 冰糖.水.類米漿風味.甜度適中 幫長輩補充堅果營養好選擇👍🏻 另外.深受女性喜愛的 還有紫相思/紅豆紫米 說真的料真的充滿誠意 每次Ryan在旁邊看我喝 都會吵著想吃紅豆紫米 勺一些紅豆紫米搭配無糖優格 簡單成就一份孩子的日常點心💖 @guliuguliu 團購以來大家都會誇獎 谷溜谷溜飲品甜味適中 很優雅清甜.也很有層次 是的.谷溜谷溜老闆超用心 各項食材的嚴選都是超高等級 堅持提供照顧到全家的養身飲品 奉上限時團購選單連結🔗 🛒 https://bigordr.com/shop/guliuguliu-lydia20241018 歡迎上車選購🛍️ 疼愛自已寵愛家人🫶🏻 #谷溜谷溜 #團購

【新莊美食】漁鱻生猛現撈海鮮附菜單，一盤百元起熱炒份量還可以，每日提供現撈漁貨，平價的美味-中誠立體停車場正對面

每當外國朋友來台灣，或是Ruby從國外旅遊回來時，總有一個地方是Ruby會帶他們去的，那就是台式熱炒店。熱炒最能代表台灣的美食味道，熱炒總是讓人不禁懷念起那熟悉的滋味。 這間漁鱻生猛現撈海鮮是住在新莊的朋友推薦給Ruby的，如果沒喝酒的話，店的對面就有便利的中誠立體停車場，對於開車來的朋友來說，真是相當方便。 菜單上的價格都算滿平價的，基本的熱炒、炸物、湯品，也都會有隱藏版的菜單，都是依照當天的海鮮漁獲。 開胃小菜免費提供，當天是涼拌海帶絲，清爽又開胃，為接下來的美味鋪陳了完美的開場，內用的白飯是免費提供的，外帶則是一碗10元。 蚵仔酥 $150蚵仔酥炸的外酥內嫩的口感搭配海鮮的鮮美，簡直是絕配。 糖醋排骨 $150甜中帶酸的味道絕對是糖醋口味的美味。 炒海瓜子 $180 薑絲大腸 $120大腸不肥膩加上薑的辛香提味，整個好開胃。 香煎豬肝 $120香煎豬肝煎的口感非常嫩滑又香甜。 鐵板牛柳 $150鐵板牛柳的口感偏乾有一點可惜。 水蓮 $120Ruby第一次吃炒水蓮居然有加蛋絲，味道的層次太雜，還是喜歡水蓮單炒最美味。 蝦仁滑蛋 $150滑嫩的蛋液包裹著鮮甜的蝦仁，簡直是完美的結尾。 在這樣的熱炒氛圍中，不僅享受了美食，還感受到台灣的熱情與人情味。對於來自不同國家的朋友們來說，這樣的台式熱炒不僅是一次味覺的享受，更是了解台灣文化的一扇窗，也是Ruby心中最懷念的家鄉味。 【店家資訊】👉漁鱻生猛現撈海鮮🍽 FB官方粉絲團請點此 🏠新北市新莊區中誠街53巷10號(中誠立體停車場正對面)☎️02 2998 3318⏰PM17:00~PM01:30 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

《貞淑的推銷》觀後感：我們無法改變別人對我們的看法，所以選擇讓自己茁壯

《貞淑的推銷》堪稱2024年末的大匹黑馬，原以為這是一齣無厘頭爆笑喜劇，帶著不高的期待開追，卻讓我意外收穫一齣好劇，劇情安排的節奏剛剛好，笑著笑著就哭了，還來不及哭完，就又噗哧笑了出來，眼角都還掛著淚呢~ ＊ 以下涉及大量《貞淑的推銷》劇情內容，請自行斟酌觀看本文 ＊ 《貞淑的推銷》劇情大綱 故事背景設定在1992年的韓國鄉村，通信尚不發達，對婦女們來說，日常的消遣娛樂，就是聚在雜貨店前喝茶嗑瓜子、聊八卦。 而身為主角的韓貞淑（金素妍 飾），因為嫁了一個沒用的丈夫，抽到人生下下籤，丈夫不但沒有穩定的工作，甚至會偷家用錢去喝酒、賭博，毫無上進心，而貞淑則默默承受一切，想盡辦法打零工、賺家用。 後來開始經營情趣用品販售後，收入開始變好，卻發現丈夫跟好朋友出軌，掙扎許久後，最終選擇離婚。 發生在貞淑身上的種種事蹟，毫無疑問讓她成為眾婦女們八卦的中心，而整部劇也環繞在「輿論」這個核心議題上。 擔心輿論的壓力，甚於遭受到的委屈，只能更委屈 還記得貞淑的媽媽得知女婿外遇後，選擇讓女兒隱忍嗎？即使在她身上同樣歷經丈夫出軌，家庭與人生都於一旦，卻還是讓女兒默默承受這份痛苦。而媽媽的理由是不能被掛上「離婚婦女」的標籤。 貞淑在遇到金道賢（延玗臻 飾）示愛時，也同樣因為社會給予的壓力，讓她不敢放手愛，因為覺得自己不僅是離婚婦女，還帶著一個兒子，所以用「只想專心扶養兒子、好好衝事業」為藉口，拒絕了道賢。 類似的事情也發生在金姬（金成鈴 飾）身上，出身於富裕家庭，在年少時意外懷孕誕下一子，後來在父母的要求下將孩子送養，未婚生子、遇人不淑，是不被當時的社會接受的，對女性的傷害尤其大，而這個祕密連後來結婚的丈夫都隱瞞著，獨自背負這份痛苦過了30年。 即使努力多年也無法擺脫輿論壓力，但心更堅強了！ 訪售四姐妹開始販售情趣用品時，卻因為當時的社會風氣保守而連連受阻，甚至被冠上「淫蕩」、「不檢點」的名號，貞淑家中甚至被噴漆抗議，還讓媽媽氣到要與貞淑斷絕來往。 顯而易見，在她們開始經營這份事業時，「輿論」成為最大的阻礙，註定這條路會困難重重，無法控制別人的嘴，只能調整好自己的心態，這是她們要跨過的心裡障礙。 《貞淑的推銷》結局時，訪售四姐妹開了一間情趣用品實體店，金姬在開幕儀式時說：「都已經過了四年，大家的想法一定改變了。」沒想到馬上迎來一批抗議隊伍，她們還是無法擺脫「輿論」的壓力。 但此時的貞淑已不像當初害怕、退縮、迷茫，而是選擇正面迎擊，因為她知道自己並沒有做錯什麼，堅信自己在走對的路。 輿論與良心的抉擇 姈福（金善映 飾）那有前科的丈夫，不小心成為撞傷金姬丈夫的共犯之一，姈福雖良心不安，但第一時間卻選擇隱瞞，因為她更擔心自己的四個小孩，受到父親影響而被指指點點。 （這邊劇情也可以對應到貞淑的兒子閔豪身上，在父親離家後，被同儕言語霸凌。） 最後姈福受不了自我良心的譴責，向金姬坦承一切，金姬雖一度無法釋懷，最終在理解姈福之後還是選擇了和解，甚至特別交代警察金道賢保密。我想正是因為她曾經也有孩子、也曾經被輿論所迫而痛苦過。 活在90年代的Z世代角色 《貞淑的推銷》整部劇中，最不受外界輿論與眼光影響的，非姝莉（李世熙 飾）莫屬了，總是能自在做自己，也是訪售四姐妹當中，最坦承面對「性慾望」的角色。 獨自扶養一名小孩，卻沒有被媽媽的角色束縛，依舊穿著自己喜歡的衣服，想談戀愛的時候就勇敢去愛，毫無畏懼世人的眼光如何看待。也是在姝莉的鼓勵下，貞淑決定拋開束縛跟道賢在一起。 姝莉可以說是最貼近現代想法的一個角色了，相信有追《貞淑的推銷》的人，一定都會被這個角色大大圈粉。 「不在意別人的眼光」是許多人的人生課題 《貞淑的推銷》整部劇貫穿「輿論」的議題，看著所有主演角色的成長線，幾乎都有這一個課題要完成。 劇中的成長肯定是順利完成了，對應到我們自己身上呢？是否能在許許多多的社會框架下，勇敢做自己？ 看更多塔莉寫的《貞淑的推銷》： 看劇學行銷！韓劇《貞淑的推銷》賣情趣用品創佳績，背後其實大有玄機 6點認識《貞淑的推銷》延玗臻：暖男專業戶

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

不知從什麼時候開始~一家烤肉萬家香早已變成了台灣中秋節必備行程❤️ 吃著月餅🥮賞著月亮🌝是現代人很難看到的良辰美景🌈,不過這次都一一實現😻 就算不是中秋節也能跟著我們的行程輕鬆玩玩!! 第一站 ▶ 桃園新屋 ▶ 永安漁港 [彩虹橋漁港照片源自合勤科技攝影社] 永安漁港位於桃園新屋鄉崁頭厝，所以又名崁頭厝港，濱海地緣，遼闊海景，成為觀光客與攝影師們齊聚一堂的藝術殿堂。 白天拍攝有如一望無際的海洋，蔚藍的大海妝點的波光粼粼✨✨，浪花嘩啦嘩啦的波瀾直上，敲擊的一旁的岩石，輕輕一拂，又退回了大海。🌊🌊🌊 晚上有如繽紛夜光派對，隨著黃昏的太陽緩緩落下🌅， 金色的彩霞為天空帶來橘紅色的漸層水彩畫， 🌬晚風徐徐，為平靜的海洋，送來一陣一陣閃耀的波光， 一旁的彩虹橋🌉，身上散發著彩虹般的光芒🌈，襯托出在寧靜的夜色裡，也能有不凡的美麗， 看著一艘艘滿載而歸的漁船，日出而作，日落而息，載著滿滿的期待與收穫，回到最初的家鄉。 🚢🚢🚢 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 過去這裡也曾是鐵皮屋漁市，當地政府改變了以往漁市印象，改建成新式觀光漁市場，現在以十分特別的龍蝦造型建造🦞，讓漁市不再死板板，也活靈活現起來❤️ 🔹樓層介紹🔹 然而來到永安絕對不能錯過來漁市買點乾貨回家，或是買一些現撈生鮮晚餐加菜🐟🦀🦑 現場可以看到超強叫賣哥，只有在漁市場可以看到的情景，能夠買到最新鮮又最合理的價格， 千萬不要錯過現場叫賣，通常都是賣完就沒了，很多批發或是開店業者常常直撲而來就是為了搶貨，目的是希望買到當天現撈上岸的魚材，有好的食材加上高端的手藝，就可以做出客人讚不絕口的美食。🍴👍 👣接下來再往裡面走一點 🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ 就會👀看到一整條的快炒店🔥 為大家推薦👇👇👇 桃園新屋 ▶ 永安觀光漁市 ▶ 高平52年老店 這裡的店家普遍都在地經營幾十年以上，生食/熟食都有任你選擇，這間快炒店非常的有名✨， 就算沒來吃過也會認識這些大咖(食尚玩家/TVBS/政治人物鄭文燦.馬英九等等)他們都來吃過了😲 如果有經過桃園新屋一定要來嘗試一次看看，吃起來鮮甜清爽不油膩😋 介紹一下當天我們點的餐點🙂 除了鮮魚可能會看當天市場價格來決定，其他價格平均都落在100-300之間，其中炒麵/蚵仔煎/吻仔庚更是只要$50就買的到，算是俗又大碗的佛心海產快炒店😍 炒蝦仁🦐 💰一盤 $150 很難想像這道蝦子料理竟然會這麼好吃，果然食材新鮮，怎麼烹煮都能特別美味。 完全吃不到任何海鮮腥味，紅色的蝦殼拔開瞬間還看得見濃濃的蝦膏，蝦體吃起來爽口香甜有嚼勁 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒海瓜子 💰一盤 $150 薑絲與蔥段加上少許辣椒片提香拌炒，獨特的醬汁，使得海瓜子變得很下飯的一道開胃菜，讓普普通通的白飯吃起來也很有意思🥰 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 鳳梨蝦球 💰一盤 $150 這道料理原本是我最期待的一道，可惜店家可能是忙著出菜，麵粉粿的有點厚重，吃掉了原本蝦子的甜味，個人比較偏好薄薄的麵皮，輕咬一口蝦汁爆漿傾洩而出的那種口感😌 ☑ 美食評價 ⭐⭐ 炒蛤蠣絲瓜 💰一盤 $150 經典中的經典，不可或缺的就是保水感十足的絲瓜料理搭配鮮甜的蛤蠣，絲瓜不會太軟嫩，是大人小孩都很愛的脆脆口感，稍微一點點咬感，會顯得這道料理更有看頭。😼 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐⭐ 炒高麗菜 💰一盤 $100 快火炒高麗菜的秘訣就是不能炒過頭，要在短時間將蔬菜特有的天然甜味帶出來，看似簡單的一道菜，我們也能吃出店家的專業感，清脆爽口的口感，只可惜要是分量多一點就好了哈哈。😬 ☑ 美食評價 ⭐⭐⭐⭐ 吃完了午餐也欣賞完金光閃爍般湛藍的海洋奇緣 時間也晚了~決定隔天再來好好玩牧場的行程☺所以晚上就先烤肉拉~🍢 一起去苗栗的家樂福採買需要的食材 前往下一站🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 第二站 ▶ 苗栗通宵 ▶ 飛牛牧場👩‍🌾🐮 👍飛牛牧場最棒的地方就是有安排很多跟小動物接觸的機會♥豐富的一日遊活動讓你開開心心來，收穫滿滿回家🙆‍♀️ 飛牛牧場原「中部青年酪農村」創立於民國64年，後於民國84年改名為「飛牛牧場」， 目前園區營運方式共有三種型態：［入園觀光］、［住宿旅客］、［酪農產品外銷］， 經營理念主要是透過三生（生活、生產、生態）一體與三育（培育、保育、教育） 並重發展策略，永續經營寓教於樂的休閒事業，提供客人身、心、靈全方位的休閒體驗。 🔸入園清潔費： 全票(國中含以上) $220 團票(40人含以上) $200 學童票(國小一~六年級) $180 幼童票(3歲含以上至幼稚園) $150 敬老票(65歲以上者) $150 ＜圖片來源：飛牛牧場官方網站＞ 🔸入園分成三區： １．ＤＩＹ‧烤肉‧露營區 ２．中心服務區 ３．牧場生態區 ♦晚餐就4要吃肉肉❤ 💰租一爐 $600，食材可自行準備 如果是10個人來烤肉，就蠻建議直接買他們的組合包，只是我們人少，自己準備比較划算 像我們家5個人，去家樂福買食材+烤盤、木炭也才1000出頭，吃到還有點撐呢~😅 下面這張圖就是跟飛牛牧場買組合包的內容 有吐司、肉片、蔬菜、水、飲料、水果、烤肉醬....等等，比較適合大家庭或團體客 🍢以下是烤肉組合包定價： 如果沒有要搭配組合包，自己採買只需要租用一個爐位600即可🤗 ♦我們晚上住的是⇨標準雙床４人房🛌 平日$3570、假日$4200 起初以為農場的房間是很簡陋不好睡的床型，沒想到這個床真的超級好睡😇，可說是一覺到天亮🥱，還想賴床不想起來， 另外服務也非常到位👍，我們四大一小，睡覺會比較壅擠，店家就給我們加床，在地上舖一張床墊，讓我們家小妹可以有個人床位🛏，不用跟爸媽擠。😹 整個房間走一種溫馨田園風~🥰舒適、好採光、木質色調 散發慵懶渡假風情🏝 ♦牧場早餐🍽 📍飛牛餐廳 ⏰7:00-10:00 a.m. 咕🐔咕🐔咕🐔起床囉~早餐非常的豐盛，必吃乳系列產品♥ 精選美式黑咖啡☕.蔬菜輕食.蛋🍳.豆.肉.鮮奶優格.鮮奶饅頭.現擠鮮奶🥛 ♦凡住宿享有乳製品兌換卷一張🎟 📍Flying-Cow(乳製品兌換處) 當天去的時候兌換口味有原味鮮乳/麥芽鮮乳🥛 原味鮮乳🐮喝起來濃~純~香~ 我們家媽媽👩‍🦰喝的是麥芽口味，他說不會太甜，超級對味😇 牧場遊記 ▶ 第一站 ▶ 乳牛媽媽的家🏡 一、餵小牛🐂喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動🍼 🕥9:30 牛牛們都非常乖巧可愛👏👏，看到奶瓶一遞過去，馬上一擁而上，一下子就吸光光了☺️ [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的鼻鼻 二、鴨BB大遊行🐥 🕥10:00 平常不會看到這麼多鴨子出現在生活當中，突然被鴨群們包圍，真的好療育喔~😌 陣陣的風吹來鴨毛飛呀飛~𓆤 好似天使們😇緩緩而行,左晃右晃M,陣陣翅膀,精神抖擻的走在鄉間小路上🏞 呱 呱 呱 叫著前面一隻鴨鴨快點前進呀~ 實在太萌了😍 [照片取自飛牛牧場官網] 三、乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 🕥11:00 排隊等候期間，工作人員🧑‍🌾會教導大家正確的手勢擠奶🙌, 想像牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ是你的大拇指，另一隻手握住捏下去，新鮮的牛奶就會順利出來了 🚫切記千萬不要去拉牛媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ，這樣會害他很痛，可能會攻擊你喔！🦿😲 如圖所示：Ｘ不要拉扯Ｘ🤫 用洗乾淨的手»用力捏一下»牛奶就會被擠出來了喔！🙂 [照片取自飛牛牧場官網]-->照片中牛牛為娟姍牛的ㄋㄋ 牧場遊記 ▶ 第二站 ▶ 山羊生態區 🕥7:00-19:00 💰 羊咩咩飼料一包$10 羊群們以山羊🐐為主顏色有很多種:黑色、白色、黃色、混色，也有另外分欄養一些綿羊🐑， 循著他們咩咩叫聲，看起來真的非常飢餓，我們一買完飼料，裝到桶子瞬間就被羊群掃光🤭 除了餵羊咩咩，沿途可以在這區附近看兔寶寶🐰、蝴蝶館🦋、乳牛育成區🐄~~more & more..... 準備出發到下一站途中會經過乳牛生態區~🐄🐂 天氣太熱☀牛群們全部在樹蔭下乘涼XD 📎科普乳牛大全 邊看牛隻 順便科普牛們的小知識🔍 荷蘭牛➜來自荷蘭，外表黑白斑紋，乳脂率3.5% 娟姍牛➜來自英倫海峽中的娟姍島，外表土黃色，乳脂率5.3% 2.乳牛的一生💛 仔牛(人工授乳2-3個月)➜離乳➜女牛(放牧，育成)➜14-18個月配種➜妊娠280日➜生產➜泌乳300日➜女牛兩歲再配種➜妊娠280日➜乾乳➜2個月➜生產➜榨乳期間(約10個月) 3.牛四個胃的工作💪 (1)瘤胃➜發酵消化 (2)蜂巢胃➜再次咀嚼 (3)重瓣胃➜吸收水分 (4)皺胃➜最後消化與吸收 牧場遊記 ▶ 第三站 ▶ 姍姍DIY教室 ⏰9:00-16:50 培養孩子們專注力👶不能錯過的手做乳製品時間，豐富的課程，簡單快速操作親子歡樂時光就趁現在。😉 ♦冰淇淋搖搖樂🍦 大人小孩都喜歡的冰淇淋來囉~製作方法非常的簡單，小朋友都搶著做! 💰 $180 (2人份) ⏰ 12:30-13:10 [製作時間:40分鐘] 🥣鮮奶油、牛奶、砂糖➜三個倒入攪拌均勻至無砂糖顆粒➜到入至冰淇林攪拌機➜攪拌到冰淇淋硬硬的狀態➜最後快速攪拌20下就完成了➜挖至餅乾體上➜香濃涼爽的冰淇淋就做好了🍦 濃～純～香～🍼 清 爽 可 口 . 簡 單 好 上 手 . 香 甜 乳 香🐮 最～對～味～❤ 看我們家妹妹👧說超好玩的~ 瘋狂 攪 攪 攪 🥣 [詳細影片介紹請看instagram_youhua0722] 因為實在太好吃了 就迫不急待就吃到只剩下餅乾了😂，但還是要紀念拍一下😋 冰淇淋的乳香味非常濃厚，吃進去的瞬間就劃開了，這就是甜蜜的滋味🥰 ♦牛奶雞蛋糕🧁 💰 $380 (3人份) ⏰ 13:30-14:30 [製作時間:60分鐘] 🥣蛋白打發➜加入砂糖打發至沒有顆粒➜牛奶🥛+蛋黃🥚攪拌均勻➜沙拉油分3次倒入攪拌均勻➜奶粉、玉米澱粉、中筋麵粉三個倒入牛奶中攪拌均勻➜倒入打發的蛋白➜攪拌均勻即可(不要攪拌過度)➜倒入模具中(約8分滿)➜送入烤箱➜香氣逼人的牛奶雞蛋糕就出爐囉~🧁 🔺建議蛋白打發的部分交由大人操作，如果力氣大一點的小朋友也行，這裡需要比較長時間的打發 製作流程圖示 » » » 烤完的蛋糕吃起來外面有點酥酥脆脆的，裡面軟軟綿綿 每一份蛋糕都會附贈一罐乳製品🥛，我選的是粉色的優酪乳口味🥤，喝起來不會太甜👍，一口蛋糕一口優酪乳，真的是太幸福了💕 吃了一些點心後，接下來就去牧場的最後一站填飽肚子 準備待會要出發前往下一個地點🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀ 牧場遊記 ▶ 第四站 ▶ FLYING COW🍔 💰 $40~$568 ⏰ 供餐時間 (平日)10:00-17:30、(假日)10:00-18:40 『飛牛牧場』的餐廳有很多間，其中FLYING COW是以美式漢堡餐🍔為主，他們最著名飛牛堡千萬不要錯過，他們的薯條吃起來很像肯德基🍟，雞塊🍗吃起來很像麥當勞的，覺得能夠做到像美式知名速食店一樣好吃不容易，超級刷嘴。👍 ♦雞胸肉沙拉🥗 📍FLYING COW 💰 $95 如果不想吃美式漢堡的他們的冰櫃也有輕食沙拉的選擇， 分量足夠的原型食物非常有飽足感~ 尤其前一晚吃了很多烤肉🍢，多吃一些輕食料理，減輕腸胃的負擔，對消化系統也比較好。😊 繼續出發前往下一站泰安溫泉~泡湯泡起來♨ 第三站 ▶ 苗栗泰安 ▶ 泰安湯唯溫泉度假♨ 📍苗栗縣泰安鄉錦水村橫龍山72-2號 📞(037)941-885 ⏰平日 16:00-22:00、假日 14:00-22:30 湯唯溫泉整體有著歐風🖼與和風🎎的感覺，繁星點點閃耀於泰安峽谷間🏞， 依山傍水鄰近汶水溪💦，寧靜平和的夜晚聽著溪水潺潺流水聲🌊、蟲鳴🦋鳥叫🐦啼啼聲， 月色🌙金黃光芒🌝照射大地，帶來一屢屢的儀式感。 ♦小木屋-歐式四人房🛌 💰$6800，平日(淡季)-7折、(旺季)-八折；假日(旺季)-九折、(旺季)$6800 🔺<過年一律訂價+10%> 💰純泡湯[120分鐘]，平日(一~五)1900；假日(六~日)2300 🏚房型有➛和風屋、情人屋、山水房、歐式四人房、歐式六人房 從外看似北歐傳統小木屋🏚，一入內，又能看見日式澡堂♨風格 貼心的放置小餅乾🍪及茶水🍵於電視旁，讓客人能解解饞😋 躺在床上看著八點檔📺，當一當懶人沙發馬鈴薯😝 慵懶休閒的渡假氛圍🏖，讓旅客能夠在這裡安心放鬆的享受期間😇。 ♦大眾池-露天風呂♨ 💰平日➛大人$250、小孩$150；假日➛大人$300、小孩$200 (🔸小朋友<110cm不收費) ⏰平日➛16:00-22:00；假日➛14:00-22:30 露天溫泉以石板岩塊砌成，白天佐以渾然天成的山林美景🌄，夜晚俯瞰高高掛在天上的月娘🌙，時而暗時而明，SPA水療拍打著背部舒緩壓力🌊，舒服地泡著泰安溫泉♨，可體會到肌膚變得滑嫩軟嫩，由於泰安溫泉質屬於弱鹼性，水質潤滑，具有養顏效果💆‍♀，素有"美人湯"之稱，這真是大自然給予最好的禮物。🎉 ▶ 苗栗泰安 ▶ 清水坑豆腐街 28老店 尚紅ㄟ臭豆腐 第四站 ▶ 新竹北埔 ▶ 北埔老街 老店客家菜 客家擂茶 機車豆花 🔸總體行程大綱 ☑10/2(五) 1. 9:00出發-->11:00抵達永安漁港 2. 11:00-12:00 永平52年老店 吃午餐 & 拍海景 3. 14:00-15:00 家樂福採買 4. 16:30-20:00 飛牛牧場烤肉 5. 20:00-21:00 柚子酥製作 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/3(六) 1. 7:00-8:30 吃早餐(飛牛餐廳)/兌換乳製品、購買紀念品(FLYING COW) 2. 9:30 餵小牛喝ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 3. 10:00 鴨BB大遊行 (乳牛媽媽的家) 4. 11:00 乳牛媽媽擠ㄋㄟ ㄋㄟ教學活動 (乳牛媽媽的家) 5. 11:30-12:30 餵羊咩咩/看兔寶寶/蝴蝶館/綿羊生態區/乳牛育成區 6. 13:30-14:00 牛奶冰淇淋 DIY (姍姍教室) 7. 14:30-15:30 牛奶雞蛋糕 DIY (姍姍教室) 8.15:40-16:30 FLYING COW EAT LUNCH 9. 18:00-20:00 泰安湯唯泡湯 SPA 蒸氣烤箱三溫暖 10. 21:00-10:00 賞月泡茶吃月餅&柚子 ·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·°.·°∴ ☆·° ☑10/4(日) 1. 8:00-9:00 吃早餐 2. 11:00-11:30 清水坑豆腐街 3. 13:00-14:30 新竹北埔老街 EAT LUNCH 4. 😇回到溫暖的家🏠 #穿搭 #第一天 #白色內襯 #花花吊帶上衣 #牛仔褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第二天 #HELLOKITTY上衣 #牛仔寬褲 #ONEBOY冰鋒衣 #第三天 #白色素色上衣 #黑白吊帶褲 #永平52年老店 #飛牛牧場 #泰安溫泉 #尚紅ㄟ臭豆腐 #養生紅豆腐 #總合臭豆腐 #竹筍湯 #北埔老街 #老店客家菜 #客家擂茶 #機車豆花 歡迎追蹤👉 ❥𝐴𝑛𝑔𝑒𝑙𝑎✍︎︎柚子𝑙𝑖𝑓𝑒 生活instagram💕 歡迎追蹤👉 柚子水煮日記/烘培 健康料理instagram💕 Popdaily👉安琪拉的異想世界 持續更新中.........

【宜蘭美食】添喜海鮮小吃| 礁溪平價海鮮餐廳，新鮮海產價格公道，還能吃到蘭陽在地特色風味料理，每道菜色滋味都很棒快來吃吧

宜蘭有靠海的漁港，海洋資源最豐沛了，來到宜蘭旅遊當然不能錯過海鮮料理啦!今天來介紹一家位在礁溪溫泉街附近，超平價海鮮餐廳-添喜海鮮小吃，不用再去名店擠破頭，新鮮平價海鮮、台式熱炒，還有在地蘭陽風味菜這裡就吃得到啦!!全新店面用餐空間超舒適，帶長輩來也有電梯可以搭乘超方便，快點跟著蘇菲前進在地美食吧~ - ✅礁溪溫泉街平價海鮮餐廳 ✅在地特色美食季節海鮮應有盡有 ✅環境舒適不用到名店人擠人 - ⚠️對面有收費停車場很方便 ⚠️出餐速度快也不收服務費 ⚠️電梯樓梯都有適合年長者 添喜海鮮小吃-外觀、用餐環境 餐廳位子就在湯圍溝溫泉公園旁邊，對面就有一個收費停車場，還算方便，餐廳主要用餐區為一二兩樓，還有設置電梯供行動或長者使用，超貼心，附近都是溫泉飯店及旅館，有住宿在附近的來走路來吃也都很方便 - 一樓用餐區，環境舒適冷氣開放 往上走二樓用餐區，我們這次也是在二樓用餐唷~ 二樓用餐區~~其實主要都是圓桌，我們這次只有四人用餐也坐在圓桌，位子相當寬敞舒適很讚~~ - 👉菜單 現切生魚片要直接問老闆娘唷!!還有季節新鮮漁獲可能沒有在菜單上面 以觀光地區的宜蘭來說，過年期間也沒有胡亂漲價也沒有低消限制很讚，快炒有有分大中小份，小家庭用餐友善，很不錯 因為宜蘭國五在連假及假日期間都有高乘載管制，而且每到下午收假時段就開始回堵，每個交流道必塞，這次蘇菲結束假期挑在礁溪這裡上交流道，就找到這家添喜海鮮，一家四口簡單用餐就準備北上囉!!來開箱一下礁溪平價海鮮餐廳 👉炒海瓜子 海瓜子小份的份量就很驚人ㄟ!!!這個價格200元很可以，加入九層塔最對味，爆炒醬汁超下飯，好吃 - 👉蔥爆牛肉 台式熱炒經典菜色，牛肉軟嫩一樣是白飯殺手，滋味好也可以點 - 👉炒螺肉 家人超愛吃螺肉，每次在熱炒店必點菜色，這家螺肉份量也很狂，口味偏重薑絲九層塔爆炒，好吃的下酒菜 - 👉炒中卷 清爽的芹菜炒中卷，還加一點香菇一整盤超豐富，搭配重口味的菜色來點清爽新鮮的中卷平衡味蕾很不錯，中卷新鮮Q彈好吃~ - 👉魩仔魚羹 小份的羹湯也超大一鍋，滿滿的魩仔魚配料豐富，不過我覺得它上面胡椒粉加太多了!!喝到後面有點鹹一點點，整體來說CP直很高味道還行 - 料多實在，超划算四個人差點喝不完ㄟ~ 👉餐後記 在觀光地區還能保持出菜品質，也不漫天開價真的很難得！必須給 #添喜海鮮小吃 一個讚，除了能吃到蘭陽在地特色美食、台式熱炒季節漁獲海鮮選擇相當豐富，重點是價格都在百元不等，難怪google 兩千多則評分高達4.3顆星，不能說是超級厲害的手路菜，但每道菜色味道都很不錯，熱炒夠味又下飯，性價比超高難怪生意好到不行，推薦給來宜蘭旅遊的大家，不特定吃名店的話，這家很可以 添喜海鮮小吃 -用餐資訊 回訪率 💛💛💛🖤🖤 CP值 💛💛💛🖤🖤 - 🏠宜蘭縣礁溪鄉德陽路91號 🈺老闆沒有特別寫!!不過公休日會寫在臉書官網，基本上中午及晚上都有營業 #宜蘭美食#宜蘭景點#宜蘭礁溪#礁溪#礁溪美食#礁溪溫泉#溫泉街#湯圍溝溫泉公園#宜蘭美食推薦#宜蘭海鮮#海鮮#海鮮餐廳#礁溪旅遊#西魯肉#蘇菲愛吃宜蘭🙋🏻‍♀️ #yilan#yilanfood#yilantravel#food#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/p/C8tE9VWBZ5A/?img_index=1 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

中秋節禮盒推薦｜排隊蛋黃酥、必買月餅，人氣伴手禮送禮超適合！

〔旅遊〕新北市 金都家常餐廳 海景熱炒 芝蘭公園海上景觀平台 

位於芝蘭公園旁的金都家常餐廳，擁海景吃熱炒，後門打開即可到抵達芝蘭公園，「北海岸最美伸展台」美譽的海上觀景平台等著遊客造訪。 停車可路邊停車，或是淺水灣停車場 (全時段每次 100 元)，距離295公尺。 不想每次到淺水灣都只是造訪咖啡廳，換換口味也不錯 第一次來就先點些店家推薦菜色，這種熱炒就是口味偏重，白飯殺手 金銀牛肉-脆油條淋上主菜，嫩牛肉片加上薄片杏鮑菇，口感很不錯 炒海瓜子，份量不少也滿新鮮的 金沙中卷-這道評論很兩極，不過我個人覺得處理的不會過老，鹹香滋味夠，大量的蔥蒜超過癮 重口味還是得要來瓶飲料解渴～戶外也有座位可以用餐 因為後門是手動式，如果坐靠近後門人潮進出會有熱風，以及闖入的蒼蠅，可能就要稍微斟酌一下座位 後門出來就是芝蘭公園啦，海上觀景平台，連接芝蘭公園步道，這裡可欣賞海景及落日餘暉 沿著水藍色的波浪長廊前行，像是走進海中央，360度無死角的遼闊視野賞海景 不過當日造訪風超大～～真的有點困難好好賞海景 終點是超大型閃亮的婚戒，由三芝當地藝術家及市府專業團隊操刀，「戒指以緣為意、同心為象、指環為形」為意象的裝置藝術 設有幾間小攤，能邊看海景填填肚子 往另一邊就是淺水灣濱海公園，過去踏浪戲水也很不錯 餐廳地址：新北市三芝區後厝村41-3號 電話：（02 ）26360868

瓜子搜尋結果

飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片真是長在我的心尖兒上了

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片真是長在我的心尖兒上了

泰國▪️泰國美食▪️Cave Beach Club

泰國▪️泰國美食▪️Cave Beach Club

谷溜谷溜Lydia團年底最後一檔🫶🏻❤️✨

谷溜谷溜Lydia團年底最後一檔🫶🏻❤️✨

【新莊美食】漁鱻生猛現撈海鮮附菜單，一盤百元起熱炒份量還可以，每日提供現撈漁貨，平價的美味-中誠立體停車場正對面

【新莊美食】漁鱻生猛現撈海鮮附菜單，一盤百元起熱炒份量還可以，每日提供現撈漁貨，平價的美味-中誠立體停車場正對面

《貞淑的推銷》觀後感：我們無法改變別人對我們的看法，所以選擇讓自己茁壯

《貞淑的推銷》觀後感：我們無法改變別人對我們的看法，所以選擇讓自己茁壯

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

【宜蘭美食】添喜海鮮小吃| 礁溪平價海鮮餐廳，新鮮海產價格公道，還能吃到蘭陽在地特色風味料理，每道菜色滋味都很棒快來吃吧

【宜蘭美食】添喜海鮮小吃| 礁溪平價海鮮餐廳，新鮮海產價格公道，還能吃到蘭陽在地特色風味料理，每道菜色滋味都很棒快來吃吧

中秋節禮盒推薦｜排隊蛋黃酥、必買月餅，人氣伴手禮送禮超適合！

中秋節禮盒推薦｜排隊蛋黃酥、必買月餅，人氣伴手禮送禮超適合！

〔旅遊〕新北市金都家常餐廳海景熱炒芝蘭公園海上景觀平台

〔旅遊〕新北市金都家常餐廳海景熱炒芝蘭公園海上景觀平台

瓜子搜尋結果

飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

飲控早餐一週七天這樣吃！蕎拉燕麥「超級穀食」減糖、無添加，吃得到堅果，美味無負擔。全聯好物推薦/雲林在地品牌

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片 真是長在我的心尖兒上了

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片 真是長在我的心尖兒上了

泰國▪️泰國美食▪️Cave Beach Club

泰國▪️泰國美食▪️Cave Beach Club

谷溜谷溜Lydia團年底最後一檔🫶🏻❤️✨

谷溜谷溜Lydia團年底最後一檔🫶🏻❤️✨

【新莊美食】漁鱻生猛現撈海鮮附菜單，一盤百元起熱炒份量還可以，每日提供現撈漁貨，平價的美味-中誠立體停車場正對面

【新莊美食】漁鱻生猛現撈海鮮附菜單，一盤百元起熱炒份量還可以，每日提供現撈漁貨，平價的美味-中誠立體停車場正對面

《貞淑的推銷》觀後感：我們無法改變別人對我們的看法，所以選擇讓自己茁壯

《貞淑的推銷》觀後感：我們無法改變別人對我們的看法，所以選擇讓自己茁壯

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

【竹苗】3天2夜｜家庭出走記｜月圓人團圓｜越夜越美

【宜蘭美食】添喜海鮮小吃| 礁溪平價海鮮餐廳，新鮮海產價格公道，還能吃到蘭陽在地特色風味料理，每道菜色滋味都很棒快來吃吧

【宜蘭美食】添喜海鮮小吃| 礁溪平價海鮮餐廳，新鮮海產價格公道，還能吃到蘭陽在地特色風味料理，每道菜色滋味都很棒快來吃吧

中秋節禮盒推薦｜排隊蛋黃酥、必買月餅，人氣伴手禮送禮超適合！

中秋節禮盒推薦｜排隊蛋黃酥、必買月餅，人氣伴手禮送禮超適合！

〔旅遊〕新北市 金都家常餐廳 海景熱炒 芝蘭公園海上景觀平台

〔旅遊〕新北市 金都家常餐廳 海景熱炒 芝蘭公園海上景觀平台

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片真是長在我的心尖兒上了

Karen 開箱Seitenbacher 麥德香的麥片真是長在我的心尖兒上了

〔旅遊〕新北市金都家常餐廳海景熱炒芝蘭公園海上景觀平台

〔旅遊〕新北市金都家常餐廳海景熱炒芝蘭公園海上景觀平台