外出必備【MOTHER-K】拋棄式奶瓶豪華組 | 帶給媽咪的輕便奢華的育兒感受

最近總是聞到大家解放的氣息，不是在旅遊就是走在旅遊的路上~ 今年，Mina姐姐即將小學畢業，小Lina也要滿3歲囉~ 我決定要帶著2個小屁孩環島，來一場生日暨畢業旅行! But!! 光想到奶瓶、奶粉、餐具、玩具 ..大包小包的，還沒出門就累了 更別提還有喝完捏捏，奶瓶還要清洗啊~~ 在小Lina還是嫩嬰的時候，跟地方媽媽們就討論過拋棄式奶瓶那迷人的便利性~ 這次旅行終於決定要帶著兼具質感及的輕便的 「MOTHER-K拋棄式奶瓶」 MOTHER-K 拋棄式奶瓶豪華組】 整組包含了： ✔輕量免洗奶瓶*1 (不含奶嘴頭) ✔雙重夾鏈免洗奶瓶袋25入*1盒 ✔奶嘴環2入組*1 ✔積木式奶嘴收納盒*1 拋棄式奶瓶的最重要的靈魂人物，就是「雙重夾鏈免洗奶瓶袋」， 可以將奶粉或母乳直接分裝在袋內~ 材質是LDPE，依塑膠4號分類回收，不用洗也不用消毒奶瓶，同時愛地球喔!! MOTHER-K輕量免洗奶瓶必須搭配免洗奶瓶袋，不能單獨使用喔! 使用方式非常簡單，先將瓶底和瓶蓋都打開，再把奶瓶袋由下往上拉 將奶瓶袋的標示線對齊奶瓶口，然後反折 倒入準備好的水，就跟平時泡奶一樣，蓋上瓶蓋搖勻(或外袋搓勻奶粉)，就ok啦~ (小撇步：因為是先將奶粉裝入袋，平時先記下泡完奶的水量刻度，加水時就加到平時泡完奶的水量刻度就好) MOTHER-K拋棄式奶瓶的「奶嘴環」不需要使用特定奶嘴， 一般標準寬口徑奶嘴，像貝親、小獅王...等，都可以搭配使用喔， 不用擔心寶寶挑奶嘴的問題啦! 最近不論是外出走走或在家，偶爾偷個懶，用MOTHER-K拋棄奶瓶泡奶XD 本來還有點擔心用奶瓶袋會不好泡奶或喝不乾淨， 但使用幾次下來，發現根本沒有這個問題， MOTHER-K的設計真得很好用，而且小Lina都是直接乾杯，喝的乾淨溜溜~ 我真心覺得每個媽咪都要入手MOTHER-K 拋棄式奶瓶組，當作備用也好~ 帶小小孩出國、長途旅行都不用帶超大包， 即使是長時間在家照顧幼兒，都非常適合好用~ 忙碌的育兒生活，偶爾也要偷個閒喘口氣~ 推抗這裡買 https://www.jcilife.com.tw/SalePage/Index/8022889 #MOTHER-K #拋棄式奶瓶豪華組

長灘島精省旅遊Part 1 |交通

長灘島精省旅遊

1月疫情後首飛選擇來菲律賓的長灘島，搭了菲律賓皇家航空直航班機，可以直達長灘島旁的島嶼，省去2小時巴士交通時間，更便利更快速 長灘島交通方式、路線規劃 菲律賓皇家航空一天只有一班，在下午13:45飛往caticlan（卡提克蘭），長灘島早上10:00飛回桃園機場 去程 到當地之後，機場很簡易一下就出境了，出境後會有很多櫃檯可以坐車到長灘島本島 也可以事先在Klook訂好車票，到當地直接找制服，會有人找到你的訂票資訊，幫你貼貼紙在身上做標記，有問題都可以詢問 // 整個交通流程 下飛機-搭巴士或嘟嘟車到碼頭-搭船-搭巴士或嘟嘟車到飯店 // 下飛機是到離長灘島最近的島嶼班乃島MPH機場，要搭車到碼頭搭船到長灘本島，再從碼頭坐車到飯店 我們有事先訂好票，但是我們只有下飛機有人引導我們上巴士，後續搭船和巴士都是靠著貼紙自己尋找出路口，找到協助人員報到這樣子 下船到長灘島後，出來一樣找制服，他會問你住哪裡，他會開車載妳去，不用擔心 // 這樣舟車勞頓抵達也兩小時後了，到達當地六點準備吃晚餐時間 回程 飯店到機場預計1個小時的車程，可以再拉長一些些，等船之類的，另外嘟嘟車幾乎整天都有，半夜四點多在路上也都有看到嘟嘟車載客，是很方便的交通工具 // 回程我們也有訂票，但是比較不保險，因為錶定7:00，並提前10分鐘到飯店等待接送機，無法預知接送人員，只能先等待，如果等不到請打電話給服務人員 // 我們當時六點五十就已經在飯店外面等，十分鐘都還沒出現有點擔心，因為不好聯絡，怕沒有來，七點剛好有看到同家公司的環島巴士，同方向到碼頭，直接跳上車，到碼頭找制服人員報到，所以算順利 後續因為公司沒接到機，七點十幾分有寄信件給我們說有在等待沒看到人，但這樣已經偏晚了，會來不及搭飛機，但還是有信件確認 （因為看到有網友說，接送人員提早六點就在飯店等，整個沒接到，實在很危險，如果沒有車真的趕快搭嘟嘟車也OK） 後續飛機check in 很快速就通過了

素食小夜市裡的紅不讓扛霸子-喬治漢堡，週末不定時餐車

- 🍔🍔🍔🍔 你們知道素食小夜市嗎？這是一個移動素食夜市，為推廣素食而努力的一群人，讓吃素的您不孤單，好幾台素食餐車的巡迴環島活動。首先是由喬治漢堡作為發起人，集結各素食商家成為團隊！ 此次幸運終於能吃到在網路上都說要排隊至少一小時以上的喬治素食漢堡了！！貼心的商家在開始製作後發放號碼牌，你可以先去其他地方逛逛，再回來點餐，過號還是可以點唷！！此次抵達東勢客家文化園區，三點前到現場，就看到不少人在排隊領號碼牌，我們幸運獲得18號！！ 特別補充每人限購兩份 吉士牛排素食漢堡$70 剛獲得燒燙燙的漢堡以及撲鼻的氣味，讓人想大咬一口，罪惡的起司融化及番茄醬可能因為製作匆忙而流出更增添想吃的慾望😝，不得說素牛排真的不是普通的大片，而且是有厚度的，第一口咬下去時覺得根本不像素食，有葷的感覺，口感多汁，一口接一口吃完，而且這顆漢堡70摳真的是十分平價。對素食小夜市有興趣的朋友們，也可以上臉書追蹤，每週都會更新巡迴地點唷❤️ 販售地點：全台素食小夜市巡迴餐車 臉書粉絲專頁搜尋：素食小夜市 🌹想要知道&與我分享更多美食 🌹歡迎追蹤我的IG帳號➡️ @eat_with_weiwei https://instagram.com/eat_with_weiwei?igshid=YmMyMTA2M2Y= #foodie#foodporn#likeforlikes#like4likes#foodphotography#foodstagram#yummy#yummyfood#delicious#素食小夜市 #喬治素食漢堡

【塔羅占卜】測 你的生活類型為何？

人人都喜歡悠閒的貴婦生活嗎？那可不一定！有人天生就是勞碌命，一刻不得閒的忙碌最讓他感覺生活充實，也有人喜歡把生活搞得懸疑刺激，彷彿是自己是大偵探，每天從蛛絲馬跡中尋找生活樂趣，快用孟小靖老師的塔羅占卜，來看看自己究竟適合什麼樣的生活類型吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：Cute Easy tarot Published by Look Tarot Press Taiwan 👑成為全方位塔羅占卜師，不能錯過的塔羅牌自學進階指南！立即擁有>> 你的生活類型是 『奢華享樂型』 人生啊！短短的幾年而已，一定要好好盡情的享樂啊！吃好的用好的，這是一定要的，怎麼可以虧待自己呢？為什麼要上班賺錢，當然就是為了花更多的錢啊！這樣的生活的確很令人羨慕，不過也要小心用錢方式喔！得要好好的計算清楚。更別為了好面子，打腫臉充胖子花了很多不必要的錢，那天被債務追著跑的時候，你就享樂不起來了！ 你的生活類型是 『與世無爭型』 如果人生能夠一直順順利利，不要有如大風大浪的突發狀況，那該有多好！這就是你心中一直存在的聲音，因為你會因為生活中的一些小確幸而感到滿足，就像是找到一個不用加班的工作一樣，能讓工作與自己的生活切割開來，你就有很多時間去做自己想做的事情。這樣隨遇而安的生活，現在的你可是十分樂在其中呢！ 你的生活類型是 『尋找刺激型』 是不是覺得自己最近的生活無聊透頂了！每天都重覆著同樣的事情，你都要煩死了！現在的你快點去找一些樂子吧！對你來說，快去體會很多不同生活經驗，找尋一些冒險，這才是人生啊！可以偶爾任性的請個半天假，享受一下專屬一個人的時光！或是去挑戰一下之前想很想玩的活動，像是衝浪、環島旅行等，這些目標會讓你重新對生活充滿熱情的！ 你的生活類型是 『追求成就型』 想要真正好好休息一下的你，已經被生活的壓力壓的無法喘息了！對，你就是那種天生勞碌命的人，頭腦中永遠都轉不停，總是有很多事情要去做！休息一下吧！是不是覺得已經很久沒有睡覺睡到自然醒呢？總是想著要再更好，再更棒！有企圖心固然是一件好事，但也請留意身體是不是已經發出警訊了，別忘了健康也要顧喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🎡塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

遇見真正的愛情前，請先享受單身

一個人也可以過得好 愛情來敲門前，請先善待自己。 朋友跟我說，喜歡很久的女生最近又分手，回頭找他，互動愈來愈頻繁，讓他有點心動，但也很清楚她只是在利用他，把他當成工具人。 因為她還在跟前男友藕斷絲連，前男友家境好，又開名車，條件那麼好的男人讓她捨不得徹底斷開，我勸朋友，這種女生不值得他付出，相信下一個會更好，但他卻說擔心會找不到比她更好的女孩，也沒法忍受一個人。 其實，很多人也遇到同樣的情況，很想要有人陪在身邊，一直遇不到好對象，我很直接回應著，抱著渴望愛情來填補空虛的心態，是永遠不會遇到想要的幸福，不如好好享受單身吧！ 而且一直想要有人陪的想法，多少會減弱對事物的理性判斷，一旦遇到就會急著投入愛情，沒有清晰的思緒及判斷能力，理性思考能力被愛蒙蔽，看不到真正的自我，愛情是盲目的嘛，說難聽點，想要有人陪的說法只是想要啪啪啪罷了！ 身邊換不同的伴侶，往往沒有結果，浪費很多寶貴的時間，還不如先好好享受人生。尋找愛情的同時，就要好好充實生活，增廣見聞，人生短暫，應把握時間認真過生活，讓身心靈獲得最大的滿足。 愛就不需委屈自己 再怎麼害怕寂寞，也要守住心中那把尺，別因為寂寞而錯愛，更別因為錯愛而寂寞一生。 前陣子聽說有個朋友離婚了，從共同朋友口中得知，她是因為嚮往愛情，又不想孤獨終老，跟積極追求她的前夫交往，直到懷孕就登記結婚，以為這樣就可以得到幸福，可是她發現這不是她想要的愛情，愈來愈空虛，原來心裡沒有那麼愛前夫。 掙扎很久，又擔心孩子沒有完整的家庭，猶豫該不該為了孩子繼續維持現狀，跟前夫溝通多次，還是沒得到想要的答案，也把自己搞得很累，總是鬱鬱寡歡。直到跟閨蜜出國旅行，才知道外面的世界那樣廣闊，讓她感到自己是那樣渺小，下決心要找回快樂。 於是回國後就毅然決毅跟前夫離婚，孩子交給前夫照顧，努力追求自己想要的人生，登山健身、學習烘焙、騎單車環島，過得多彩多姿，活得愈來愈漂亮，也固定假日去接孩子，一起度過美好的親子時光，這就是她想要的生活方式，感情的事就隨緣，非常豁達。 愛自己就是投資自己 我一直相信吸引力法則，只要善待自己，傳遞正能量，懂得愛自己，會遇到更好的另一半。 先愛自己，提升內在條件，穩定情緒，內涵修養愈來愈好，時時展現最好的一面，懂得愛自己，能讓你心智愈來愈成熟。 當妳嘗試新事物，學習新事物的同時，同樣熱愛成長的另外一半，自然會被妳吸引過來，願意陪伴妳，尊重妳的決定並進而支持，一起朝目標前進，一起成長，這才是最理想的愛情。 股神巴菲特認為：「這世界上最值得的投資就是投資自己！ 」 💓追蹤IG:Juily

台北酒吧｜Relay JuiceTail 水果調酒 奇異果🥝必點！

台北酒吧｜水果調酒 奇異果🥝火龍果柑橘🍊必點！

從餐車環島起家的Relay JuiceTail，老闆因為喜歡喝酒、又不喜歡太重酒精味，致力於調配出高濃度也能靠天然水果味蓋過的「妹酒」🤭 1. 店內環境 🤍 店內裝潢是白色簡約風🤍 2. 推薦調酒🍸 ↑ 火龍果柑橘🍊 第一次喝到紅火龍果調酒～ 基底是vodka，搭配起來很特別、清爽！私心覺得很像寒天凍飲😆 ↑ 夢幻葡萄🍇 / 純淨優格 🥛 （都vodka基底） 夢幻葡萄酒精濃度5%，喝起來就像葡萄汁～ 適合酒量不好、或是當天的第一杯🍹 純淨優格也是清爽又偏甜的調酒～ 上放還有燕麥果粒點綴，搭配起來還真的好吃又好喝🤣🤣！ ↑ 為你而生(特調)—奇異果鳳梨🥝🍍 大推這杯～～～ 天然水果原汁幾乎蓋過vodka的酒精味！還吃得到奇異果粒😋想要酒精濃度高或低都可以跟店員許願🤭🤭 ↑ 威士忌可可🍫 這杯有12%、酒感稍重！上方的香草冰淇淋不僅單吃好吃，拌入酒內超像巧克力冰沙🍦 上方的棉花糖每杯都會畫上不同圖案，超可愛～～ ↑懷舊台灣 這杯也是vodka為基底～ 搭配百香果，非常像手搖飲百香雙響炮🤭 喝起來就像飲料，因此非常順口～ 讓人忍不住一口接一口，不知不覺就喝醉了😆😆 ［ 單眼皮總結 ］ Relay JuiceTail 位在師大商圈附近，交通便利 以天然水果搭配vodka為基底，將酒精味道壓制最低，讓所有客人都能接受🤍 非常適合喜歡偏甜、果汁調解的水水們！酒量不好的朋友也很OK，只要跟店員說一聲都可以調淡一些～～ 是值得一試的溫馨小酒吧 🍸🍸https://www.instagram.com/p/CpmDRaQvdnW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 如果你喜歡我的文章 ✨ 歡迎點擊右方字體追蹤>> 單眼皮編 ✨更多美食及好物開箱請點 >> #單眼皮開箱 #師大美食 #師大酒吧 #師大商圈 #臺北酒吧 #台北酒吧 #調酒 #酒吧推薦 #台北酒精 #威士忌 #vodka #水果酒 #妹酒 #波波發胖 #bar #特色酒吧 #東區酒吧 #大安酒吧

《諾拉愛旅行》熱血武陵農場一日遊 騎車一日衝武陵農場 機車旅行 櫻花季

前兩張容我曬一下我的美照，哈！ 🌸一日武陵農場🌸完成 ✅ 總行程： 平溪莊媽媽民宿- 宜蘭頭城老街早餐店- 南山7-11買泡麵裝熱水- 直攻武陵農場- 礁溪泡溫泉- 玉里橋頭臭豆腐（礁溪分店）- 奕順軒狂買一陣- 回家 從上週開始就一直密切關切天氣預報 從2/15改到2/17出發真是正確的選擇 氣溫回暖，也是大太陽的好天氣 但是雨衣還是必備（大推天德牌雨衣） 擋風遮雨一把罩！ 前一晚我們先在平溪莊媽媽的民宿住一晚 （感謝朋友好罩❤️） 再一起往武陵農場出發 我們早上6:30準時出發 騎了約1小時到宜蘭頭城吃早餐 接著再騎約一個半小時到南山7-11 我們在7-11買了簡單的泡麵零食 帶著保溫瓶裝熱水， 到武陵農場後才不用排隊人擠人 簡單休息後大約再騎約40-50分後 就到武陵農場啦 門票： 一人160元/機車10元/汽車50元 機車沒有管制可以直接進去 汽車要有住宿的才能進去 不然要停外面走大概2.多公里進農場 上次下雨還硬是騎車到武陵農場 讓我對武陵農場印象很差，哈哈 這次好天氣騎車過來，覺得心情非常美麗 在農場裡面走走拍拍真是漂亮 可惜下次該帶著野餐墊還有悶燒罐帶雞湯來喝的 結束武陵農場後大家也疲倦了 於是下山到礁溪泡個湯 「春風日式泡湯」 2人湯屋 40分鐘/200元 泡完舒服很多，身體都暖呼呼了❤️ 肚子餓了就到玉里橋頭臭豆腐（礁溪分店） 真的是又香又臭 最後一站到奕順軒狂買一陣 機車放不下，放進後背包裡我背著回家 到這邊大家就各自回家啦～ 這幾次陸續熱血機車行 換機車的、換雨衣、換座墊、換輪胎、換避震、手把、導航架⋯ 我們看看下次還要換什麼 #天德牌雨衣可以贊助我們嗎🤣🤣 #機車 #機車環島 #一日遊 #武陵農場 #櫻花季 #礁溪 #溫泉

2023美食推薦|在地人推薦美食|地方特色美食#1

身為一個非常討厭排隊的代表，當然要推薦一些不用排隊的好吃美食呀!但是實在是很擔心介紹完，以後去吃都要排隊。 好啦~那我們趕快進入正題吧! (新北市)金山區阿秀海產店 Google map 地址:新北市金山區忠義路2號 老闆娘很親切，也會推薦當季食材，白斬雞、螃蟹、海瓜子真的是我的最愛!店的位置就在海邊旁，看著大海吃海鮮，真的好享受~ (新北市)瑞芳區阿華鯊魚羹 Google map 地址:新北市瑞芳區深澳里深澳路185之5號 小時候住在瑞芳，所以才知道這家店，店內所有菜單幾乎是必吃哈哈，小卷米粉、鯊魚煙、鯊魚肚、干貝唇、海蜇皮、川燙白蝦~東北角的海鮮真的跟其他方不同~ (宜蘭)員山真好吃鵝肉店 Google map 地址:宜蘭縣員山鄉金山東路400巷3-1號 宜蘭在地人推薦的鵝肉店，每次去人雖然多但不至於排隊，鵝肉大推! Google map 地址:宜蘭縣礁溪鄉武暖路113-5號 這家也是在地人推薦的!擺盤超酷！餐點也好吃！價位雖高，但都是在其他地方吃不太到的口味，最印象深刻的是石頭碳烤牛肉配上玫瑰鹽，裡面真的有玫瑰，口感跟層次完全不同! Google map 地址:花蓮縣瑞穗鄉中正北路一段22號 真的是超特別!第一次吃到綠色的肉圓~味道不錯~有經過瑞穗的朋友可以嘗鮮! Google map 地址:花蓮縣花蓮市民國路88-1號 連當地的計程車大哥都說他全花蓮生意最好的居酒屋，一定要訂位！酒跟餐點都相當優質！ Google map 地址:花蓮縣吉安鄉建國路二段295-2號 這家位於慈濟科大附近的早餐店，以包子、饅頭、蛋餅為主，喜歡喝杏仁茶的你絕對不能錯過! Google map 地址:台東縣台東市四維路一段485號 下午才有賣臭豆腐喔!重要的話放前面說~上午我們先去吃蔥油餅、紅豆餅(不是那個紅豆餅)、黑輪~蔥油餅一般般，紅豆餅好吃!黑輪也不錯~湯免費! 臭豆腐超脆的啦!!外酥內軟~超推薦! Google map 地址:台東縣台東市浙江路12號華陀神醫(隔壁) 今年年初去火車環島時，無意間在Ig發現這家隱藏在老宅中的橋chiao，餐點主要都是以台東當地食材為主軸的料理，除了餐點外，也有咖啡、甜點，自己私心推薦洛神香煎雞腿排跟木鱉果雞蛋布丁(還吃了兩個) P.s用Google map也很難找到，大概就是紅綠燈旁有一間華陀神醫，旁邊的老宅就是了~ 今天就介紹到這裡了，期待下次的全台美食#2 吧 ! 我們下次見!

出發吧，一個人去大雪山享受寧靜。

近年來很喜歡大樹，尤其喜歡被山中茂密的樹林包圍，仰躺於蓊鬱草木之間，耳聽林間傳來的聲響，樹葉落下的窸窣聲，微風吹拂耳畔的輕呼聲。 當心油然升起對山中寧靜的嚮往時，身旁卻無人可以跟著我隨時出發。愛山人亦不一定享受待在樹林某處數小時，只為放鬆身心。 沒人陪伴難道就不能做任何事嗎？以前能一個人出國旅行，在餐廳優雅吃套餐，近期我嘗試了一個人看電影，環島，去酒吧喝酒⋯發現一個人獨自完成想做的事並不難，總比因為無人陪伴而割捨願望的好。 於是我自己騎著車，慢慢晃悠上了大雪山，需花費近兩小時才能到達目的地。上升到一定高度時，村落和人煙被我遠遠拋在身後，取而代之的是微寒的風及變化萬千的風景。從16K到16.5K這段山路是蜿蜒的竹林小徑，陽光從竹林縫隙灑落林道，道路兩旁的枯葉更顯金黃。我想像著自己踏上落葉，空氣中響起了清脆聲，而我不渴望有人出現與我對話。 繼續往上騎到橫嶺山步道登山口時，山中起了霧，一片白煙裊裊隨著風的方向走，陣陣寒意沁入每一寸肌膚。當通過橫嶺山隧道時心情莫名興奮，一個人探險時，在幽閉隧道內往前衝刺就像搭乘太空船進入蟲洞般，有種超現實的奇妙感受。 一出橫嶺山隧道的瞬間，前方晴空萬里，我已拍不到方才仙境飄飄的山景了⋯心中不免思索一個人旅行的好處便是能自由地走走停停。我一點都不趕時間，為何不在想停下來拍照、看風景的念頭閃過腦海時，就立刻停下來去做呢？ 就像稍早在途中際遇另一段美麗的林道，那裡有許多熱愛賞鳥的山友拿著大砲等候鳥類出現。有一位年輕男子單手拿著大砲朝我的方向走來，他的身影和風景構成一幅我的攝影眼喜歡的畫面。經過他的幾秒內，我萌生好想停下來請他讓我拍張照的想法，卻沒有掉頭去找他。 我想，人總是給自己太多無謂的束縛，才會在人生的旅途中不斷給自己累積了好些遺憾。若我們能無畏他人的眼光，也別害怕被拒絕，每當想法浮現時便勇於踏出那一步，那我們是否可能會和更多美好相遇？ 過了屋我尾登山口後，花了一些時間才找到秘密基地。這些年來到過這裡野餐數次，特別中意幾棵美麗的大樹。相隔數年，當我一人背著背包，手拎瑜珈墊走進這塊林間時，眼淚差點奪眶而出。 每次來這裡都不會遇到其他山友，我一個人在那裡或坐或躺，時而閱讀，時而提筆寫作，完全隨心所欲且自由。身處山中時，我必定拍下美麗舒心的林中美景，在不同時空中仍要紀錄同一棵樹的樣貌。我擁抱那幾棵大樹，和他們說說話，期盼他們能收到我的訊息，知曉我的一切。 有時，我放下筆和書，只是靜靜地躺著從樹梢縫隙中仰望天空。當太陽從雲間探頭出來時，林間便溫暖而微熱；當厚重的雲朵擋在身前時，林中便竄起陣陣寒意。我閉眼聆聽耳邊響起的各種細緻聲音：蟲鳴，鳥叫，振翅，啄木，木屑落地，甚至是低鳴而過的微風也發出了聲響。 待一段時間後，聽見越來越多人驅車下山，我才依依不捨地和樹木們合照，然後獨自走出秘密基地。下次不曉得何時會再來。回到市區的路途好遙遠，可一個人冒險的感覺多麼美好啊！也因為必須自行前往目的地，我更專注欣賞風景，這次也終於用心認路，下次便能信心十足地知道秘密基地該從哪個林道口進入。 當你越來越常一個人去做想做的事時，漸漸地便不覺得那有什麼困難，也能慢慢開始享受獨處。縱使我們免不了拿起手機傳訊息，更新限時動態刷存在感，但我要說，能和自己獨處的人都很勇敢，也一定會有所收穫。 All photos by 愛莉珊卓

從希臘捲餅到義大利麵，一台喜歡旅行和美食的餐車｜杯包嗑

『杯包嗑』是一台專賣義大利麵的行動餐車，由喜愛旅遊和美食的小資夫妻共同經營，有著飛機窗和天空藍的設計、世界地圖的Logo、諧音「背包客」的品牌命名，希望可以透過餐車走遍各地認識大家，將愛與善傳遞出去。 Pictures from：杯包嗑Instagram：@beibaoke9513📍（出車時間/地點可關注IG） Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP17 杯包嗑｜從希臘捲餅到義大利麵，一台喜歡旅行和美食的餐車｜with Emily 在澳洲遇見來自香港的先生 『杯包嗑』是一台由Emily和先生一起經營的行動餐車。先生原本在香港就讀餐飲學校，畢業後也在知名飯店當廚師 ; Emily過去則是在辦公室工作，但客戶覺得她很外向，建議她出國走走找到屬於自己的工作，剛好當時澳洲的餐飲業缺人，所以就去了澳洲，也認識現在的先生。因為過去在澳洲或在國外旅遊看到餐車，覺得是很可愛的經營模式，不但可以直接和人群互動，而且看起來很自由，所以在2021年開始經營屬於兩人的餐車。 是一台愛好旅遊的車 「杯包嗑」諧音「背包客」，蠻像當初在澳洲的旅行模式，加上最一開始是販售手作捲餅，有點類似希臘的Pita餅，捲起來會裝在杯子裡讓顧客拿著吃，所以用「杯」字。 因為共同興趣是旅遊和料理，先生的手藝不錯，Emily則喜歡吃各種美食，想透過餐車將在各地學習和品嚐到的口味，帶回台灣呈現，也希望每位客人在品嚐料理時能感受到幸福。 餐車是水藍色，如同天空一般，左側有一排飛機窗的設計，就像背包客一樣環遊世界，Logo上有個地球和飛機，旁邊則環繞文字 “Travel Around the World”，希望在外觀或食物上都可以呼應「旅遊」二字。 做餐車真的自由嗎？ 當初很希望可以開著餐車環島，但因為車體不夠大，可容納食材和設備的空間不多等的現實面考量，所以和原本的想法有所衝突。餐車雖然看起來自由，但需要考量到食材採購、備料流程、儲存空間，其實有不少辛苦的地方，或比如在外會遇到風吹雨打，出車場地也都要事先規劃，很多最忙碌的時候都是在大家看不到的地方。 從希臘捲餅到義大利麵 最一開始販售捲餅，因為希望餅皮可以Q軟像麵包一樣且不容易乾，所以堅持不買現成原料，Pita餅皮皆為先生手工製作，從發酵到製作麵團，到每一片餅皮親手桿12次，甚至後來腰部受傷，也因此後來開始轉做義大利麵。 除此之外，也因為捲餅本身有羅曼，但羅曼是個冬天產量較高的生菜，加上疫情的原因發現消費習慣改變，會將100元拿去買吃得飽的餐，比較不會買偏輕食類又不一定吃得飽的料理，所以才會開始嘗試以主食為主的餐點。 自由配選擇最適合自己的義大利麵 義大利麵採用自由配的方式，顧客可以自由選擇口味基底和肉類。基底有：蕃茄紅醬、羅勒青醬、起司奶油白醬、蒜香辣椒清炒、印度香料咖哩 ; 肉類則有：起司辣炒雞、香料豬肉、鮮嫩雞腿肉、蛤蜊、培根。 其中起司辣炒雞是當時捲餅的口味之一，客人希望可以保留這個選項。Emily推薦與白醬的組合，非常濃郁，且起司辣炒雞的辣度和白醬的甜膩可以彼此綜合成一個很完美的搭配，雖然熱量一定不低，但吃起來會很幸福。 堅持親自調配醬料不使用半成品 Emily有位在調味品公司的朋友，建議她做生意應該用快速的方式，用半成品加水或高湯製作醬汁，但Emily和先生很堅持健康的食材，且想要給人有辨識度的料理，所以一切都還是以自製為主。 以九層塔、帕瑪森起司、堅果製作青醬，白醬則是以兩種起司、洋蔥、蒜頭等的天然食材去製作，常常光是調製醬料就需要一天的備料時間。或許第一眼看菜單會覺得這都是每家義大利麵會販售的品項，但只要品嚐過的客人，會因為吃出真材實料而回頭再購買，就會覺得自己的堅持是有意義的。 夢想是開一間能交心交朋友的餐廳 「希望能透過每一次的相遇，一起共享美食及分享旅遊、人生經驗，將愛與善傳遞出去。」是杯包嗑寫在Instagram的一句話，Emily說會想做餐飲業是因為看到「深夜食堂」這部電影，覺得有時候人生的際遇很奇妙，在一期一會中，可能眼前這個人只有這次的見面機會，也可能透過那次的相遇，成了一輩子的朋友。Emily最終夢想是開一間像深夜食堂一樣可以交心交朋友的餐廳，珍惜每一段緣份的同時，也希望透過自己的料理，或透過每次的談話、服務、態度，可以在某個人某段時間感到很沮喪的時候，讓他們在這天的心情做一個好的轉換，這是經營餐飲業的最大初衷。 「無法用言語去表達內心對客人的感謝，因為有每個人的支持，讓我們不斷努力和前進，也希望可以和顧客變成朋友，等待餐點的同時也可以和我閒聊、分享你的故事。」by Emily 推薦文章：獨創炙燒焦糖口味，堅持手打牛肉，並將創業過程開箱在YouTube頻道｜開箱漢堡 文 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

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長灘島精省旅遊Part 1 |交通

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素食小夜市裡的紅不讓扛霸子-喬治漢堡，週末不定時餐車

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【塔羅占卜】測你的生活類型為何？

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遇見真正的愛情前，請先享受單身

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台北酒吧｜Relay JuiceTail 水果調酒奇異果🥝必點！

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2023美食推薦|在地人推薦美食|地方特色美食#1

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出發吧，一個人去大雪山享受寧靜。

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從希臘捲餅到義大利麵，一台喜歡旅行和美食的餐車｜杯包嗑

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