心臟病患者避免使用威而鋼，有時少花錢買藥省錢又有益

75歲及以上的人中約有三分之二服用五種或以上藥物（威而鋼、降血壓藥、營養素、胃藥）。他們自身是一座移動的「藥罐子」。這些人中許多人每天都服用十種以上的藥物（超級藥罐子）。 如果有好處的證據，並且危害最小化，則為患有復雜或多種疾病的人開多種藥可能是適當的。但是我們知道，服用多種藥物會大大增加不良反應的風險，例如嗜睡、頭昏眼花、精神錯亂、跌倒、受傷甚至住院。 部分老年人可能正在日常使用降血壓的同時使用威而鋼，但他們不清楚威而鋼與硝酸鹽降血壓藥會發生交互反應，嚴重時候代價是性命。患有心臟病的老年人想要恢復性功能，吃威而鋼不是首選，或許其他治療方案可能更合適。 在老年人中減少這些不合適和不必要的藥物是現代醫學的最重要挑戰之一。 如果可以，最好少吃一些藥物。讓我們考慮一下60歲的老人，他開始服用降壓藥以減少心臟病發作或中風的機會。由於他的陰莖已經無法正常勃起，他和他的伴侶忍受了無性生活好多年，為什麼不服用威而鋼、犀利士、樂威壯等壯陽藥？因為他的醫師告訴他，不適合使用PDE5抑制劑類壯陽藥，避免發生意外。 到80歲時，他已經開始使用十種藥物治療各種疾病（包括關節炎、反流和睡眠問題），並開始感到頭暈。有時頭暈導致跌倒，而他對跌倒的擔憂使他的獨立性降低。 在病患的情況下該怎麼辦？研究表示，其中是選擇減少特定類型的藥物，如血壓降低的藥，可以做，而不會引起有害的戒斷反應。對於抗抑鬱藥或安眠藥等藥物，減少攝入量甚至可以降低跌倒的風險並提高認知度，亦消除了此類藥物帶來的性慾低下、無力勃起的副作用。 但是，醫師和患者之間就藥物取捨的討論並不容易，並且關於如何使用藥物的指導也很少。我們習慣於談論為什麼需要開藥，但是對停止或減少藥物劑量的了解較少。 對於老年患者來說，許多藥物的益處尚不清楚，因為隨機對照試驗通常研究沒有其他疾病的年輕人群。這意味著，尤其是對於老年人而言，潛在收益與危害之間的平衡取決於對每個患者而言重要的因素。例如：同時服用100mg的威而鋼。年輕人相比於老年人，威而鋼的起效時間相對較早，代謝時間也相對的短。老人服用威而鋼需要考慮自身的代謝情況，以免讓藥物停留體內的時間過長。 老年陽痿病患的首要任務是通過避免頭暈和減少跌倒的風險來獨立生活。因此，他可能更願意減少血壓藥物。我們認為的偏見經常會影響醫學決策。患者可能沒有意識到改變是一種選擇，醫師可能會錯誤地認為患者總是希望繼續使用藥物，而老年人可能會經歷認知變化，這使他們難以做出明智的決定。但是，良好的溝通可以克服所有這些問題。 四個步驟確認是否該服用威而鋼 1.自主選擇權 繼續服用、降低劑量或停用威而鋼都應被視為解決頭暈問題的選擇。 2.討論危害和益處 通過討論繼續服用威而鋼治療勃起障礙或攝護腺肥大與通過減少或停止服藥預防頭暈或跌倒的可能性。這應考慮其他藥物的使用以及相關年齡組的證據強度。 3.病人想要什麼？ 病患擔心現在跌倒後的獨立性下降，以及將來因心臟病發作或中風而導致的死亡或殘疾問題。這包括談論短期的生活質量和長期的預期壽命之間的可能取捨。 4.做出決定 應與醫師、護理人員和/或家人共同決定是否維持、降低或停止使用威而鋼。 如果患者對自己的藥物有任何擔憂，出現麻煩的症狀或認為可能不再需要某種藥物，則應與他們的家庭醫師或藥劑師聯繫。 開處方或謹慎停藥並不能消除護理；這是減少可避免的有害影響並可以改善生活質量的積極策略。 威而鋼官網：https://www.eviagramall.tw 犀利士官網: https://yescialis.com

沖繩必看金魚博物館｜光影、水族與金魚交織的夢幻展覽！

[沖繩展覽] Okinawa Kingyo Museum｜沖繩金魚博物館｜光影、水族與金魚交織的夢幻展覽！

位在沖繩的ASHIBINAA Outlet 旁發現了我一直超想去的展覽Okinawa Kingyo Museum（金魚博物館），這次展覽期間是 2025 年 12 月 10 日～2026年2月1日，還好趕在結束前安排進行程裡，將金魚結合藝術、日本傳統文化、沖繩特色與現代娛樂元素，打造出一個彷彿走進異世界的空間，展館內共展出約 2,000 尾、55 種金魚，其中包含世界最大型的 「巨型荷蘭獅頭」，以及和沖繩有深厚淵源的 「琉金」，透過光影、鏡面與大型藝術裝置，整個空間充滿層次感，每一區都很好拍，除了靜態展示，現場還設有：祭典風格的撈金魚體驗 、科技互動撈金魚區以及與藝術家聯手打造的『金魚迪斯可』空間 ，從視覺、聽覺到互動體驗，真的做到了五感沉浸，相信我，這個展覽真的超值得來！不只是好拍，而是那種會讓人忍不住一直「哇～好美」的程度，是沖繩行程裡很驚喜的一站！ Okinawa Kingyo Museum 展覽資訊 可以現場購票，而且門票很值得收藏，超美！（詳細介紹可以參照官網） 交通如何到達 沖繩金魚博物館（位於iias沖繩豐崎購物中心內）交通很方便，可從那霸機場搭乘TK02巴士或計程車（約15-20分鐘），自駕則從機場開車約15分鐘即可抵達，outlet也有免費停車場喔！ 祭典區 模擬日本傳統夜市的撈金魚體驗，購買完門票後，一轉身就會看得到，如果想體驗，可能需要詢問店員（圖片來源：官網） 水鏡 - MIZUKAGAMI 透過光線折射而改變視覺效果的鏡面空間，由藝術家 生田目禮一 共同創作，結合玻璃藝術金魚進行演出，視覺上真的很衝擊，拍照超好看！ 華見 - HANAMI 以花藝呈現南國沖繩的意象，被繽紛花朵包圍的優雅金魚在眼前悠游，雖然只有短短一條，但是真的好美～ 電金區 運用現代科技打造的 互動式體驗 × 撈金魚 × 御神籤（圖片來源：官網） 當你在手掌在投影區上撈起金魚時，會出現一張專屬的御神籤，看看今天的運勢，需要求籤，需要到後方投香油錢喔！ 侍 -SAMURAI 由 GAKYO MIYAZAWA 以侘寂美學演繹，呈現日本「美」的豪邁與細膩，以及作為活體藝術的金魚之「美」，這是一件能讓人感受到生命脈動的作品 正後方還有座位區可以拍照，超有日式風情 雅 -MIYABI 以多彩色彩打造的空間，呈現公主的金魚房間意象，這邊也是我最喜歡的場景，怎麼拍怎麼好看，超推薦穿琉球服來拍照，這個區域也很貼心，有準備自拍架、簡易的琉球服裝可以拍照 金魚迪斯可 - KINGYO DISCO 與藝術團體 「Mirrorballers」 合作打造的主題藝術裝置，僅在沖繩金魚博物館才能體驗，刺激五感，這裡宛如一個專屬沖繩的 金魚異空間迪斯可，我進來時剛好有放煙霧，有種迷濛感 在這邊也超好拍，也很有氛圍，我很喜歡待在這慢慢欣賞金魚，非常療癒，在一個角落時不時還有雪花飄落，有來時可以多留意一下，如果沒看到，也有可能是聖誕節特別撒的 大型的金魚觀賞區，拍起來就跟在拍電影一樣 上見回廊-UWAMI KAIROU 以江戶金魚祭為靈感，一抬頭有超多可愛的金魚燈籠在空中悠游，左右兩邊都有盆栽＋金魚的造景 遊客可以從上方俯瞰金魚，體驗日本傳統的「上見」觀賞方式，形成一個可以自由穿梭的金魚迴游空間，拍起來超有feel 我跟朋友是12/20(六）早上11:00前往，當時我們算是第二組客人，所以拍照根本算是包場拍照，我強烈推薦穿琉球服來拍，因為真的超美，這間剛好在outlet旁邊，逛完展覽直接到旁邊買起來，展期只到2026年2月1日，有計劃來沖繩的你，可以規劃到行程裡去喔！ 一起來看看影片吧！ [ 繼續閱讀 ] [ 沖繩美食 ] UCHINA CAFÉ BUKU-BUKU｜沖繩必喝Buku Buku茶｜うちなー茶屋ぶくぶく｜隱身在陶器街上的咖啡廳！ [ 沖繩美食 ] 超可愛風獅爺雞蛋糕MIA｜シーサーパンMIA｜隱藏在巷弄內的雞蛋糕店｜國際通必吃美食｜5種口味任你選｜內附完整菜單！ [台中南區] 樂氛區法式甜點 La Fine Bouche Pâtisserie｜法式手工喜餅｜客製聖多諾黑｜內附菜單 [台中北區] 厭世夯肉｜超夯爆肉健康餐盒｜爆料系熱壓吐司必吃｜台中科博館美食｜台中早午餐新選擇｜內附完整菜單！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #萍姐去哪#沖繩旅行#金魚展#okinawa

孩子寵不得

有時候只聽孩子說一件事，並不一定能完整了解整個事件的經過，因為每個人都有文過飾非的本能，這本能是從小在無意識中養成的！在自我保護下所衍生的本能，也可說是一種怕被父母責備、為配合父母期待而發展的；當然，最主要是孩子年紀小，沒有正確的價值觀，還無法分辨是非對錯。 我認為：「原以為眼見為實，誰知眼見的未必可信；憑藉內心的想法來做衡量事物，到頭來也不一定可靠。看來要藉由一些事物知道一個人的為人，也真的是不容易啊！」眼見尚不可為憑，只聽單方面的半套故事更容易失真。因此，完整的傾請聽雙方的敘述，必要時若再加上人證物證等，才能明白事情的真相。不論對任何人、任何事情都有必要做通盤了解之後才能客觀的下結論。 現代的父母，對自己孩子有一套蠻嚴格的教育，不過，對老師、對學校、對其他同學，卻「若即若離」，一群家長私下組LINE群組，討論老師言行，老師一「怪怪的」，家長二話不說馬上集結要抱怨、要抗爭，甚至要告媒體。孩子雖然不吵著買玩具，平時還會做家事，不過，對學校並不尊敬，而且，在學校當霸王，只要回家以後說一句「都是同學的錯」、「都是老師的錯」，回家還有家長撐腰。 最可怕的寵，就是聽了孩子一面之詞，就亂罵其他同學、老師或學校。 這是現代家長共同的「寵溺」通病，什麼事都怪別人，胡亂亂說也無所謂，於是，也正在栽種著我們更胡亂無理、胡亂抗爭的下一代。 我的重點是，各位爸爸媽媽，當你們聽孩子講學校的事情時，是否只聽孩子的片面之詞，為了愛護孩子，就不去搞清楚真相而被蒙蔽了呢?常聽到人說小孩子不會說謊，但是孩子不會挑對自己有利的說嗎?想想我們小時候，難道沒有因為怕回家被打被罵而藏考卷嗎?只聽孩子說的，就去責怪學校如何如何，老師如何如何，是否有失公允?當孩子回家哭訴學校如何時，請先不要氣急敗壞的到學校找老師理論，我想最要做的，應該是先找老師溝通，搞清楚狀況之後再來處理吧! 最後，用愛看任何事！ 「友善中長大的孩子，不但愛他人也愛自己。」 

Threads上瘋傳！漂亮女生都在曬「瀑布髮」 網搜出這支神機：後悔沒早買

【生活報導/林莉璇】 近期一款被譽為「2026 年初最值得投資」的美髮神器，憑藉著獨特的智能溫控技術與速乾效能，在社群平台Threads上迅速爆紅，成為眾多「精緻女孩」的指定愛用款。 經過眼尖網友比對挖掘，這款宛如「瀑布髮製造機」的吹風機原來就是「飛利浦 BHD837」，不少網友實測後表示解決了傳統吹髮「易過熱、吹太久、髮質躁」的三大痛點，還有許多網友熱烈地分享讓人用過就回不去的關鍵。 對於很多女生來說，吹頭髮最怕的就是為了求快開高溫，結果頭皮燙得要死、髮尾還越吹越乾，飛利浦 BHD837最被推爆的功能就是它的「智慧溫控」，就有網友在Threads上分享，以前老公幫忙吹頭常看電視分心，手停在同一個地方差點「蓄意謀殺」燙熟頭皮；但自從換了這台，就算不小心定點吹太久，風溫還是很舒服，完全不用擔心高溫造成的乾癢不適，「就算老公恍神定點吹太久，頭皮也完全不會燙」，讓飛利浦 BHD837意外成為拯救夫妻感情的神隊友。 還有網友在Threads分享，過去頭髮像稻草般分岔斷裂，聽了髮型師建議「停止高溫熱傷害」後入手這台新機，結果驚為天人，實測發現，它雖然是用溫風護髮，但風速強勁，吹乾速度極快，完全解決長髮女生手痠的困擾，最重要的是吹完後的髮質呈現如瀑布般的垂墜感，自帶柔順光澤，有網友激動形容：「只不過換個吹風機，髮質直接升等頭等艙！」早上起床隨手撥一撥就能美美出門，對於追求效率的現代女生來說，簡直是懶人救星。 這款在Threads上爆紅的「飛利浦 BHD837」，同時解決了吹風機「怕燙、怕慢、怕毛燥」的三大痛點 ，難怪2026 年才剛開始，就已經有大批網友在 Threads 上激動表示：「真的後悔沒早點買！」

盤點／陸劇「爺們」代表是他！王凱穩紮穩打成就各種「漢」角

作者 / 溫森汪現今OTT平台盛行，人手一智慧型手機、平板電腦、甚至搭配智慧型電視連線，都能隨選並即時地收看最新的影視作品，也因為如此，這幾年觀眾再也不用被動地等待電視台購買，就能在網路上合法收看大量的大陸電視劇作品。然而大陸每年電視劇作品產量極大，演員也層出不窮，其中不乏因為一部爆款作品的大流量一竄而紅的，也有像王凱這樣在演員路上默默耕耘，積年累月不斷挑戰不同角色，推疊出多部作品慢慢被觀眾看見的實力派中生代一線演員。微博上擁有2千2百多萬人關注，長得帥、演技實力又剛又飽滿是多數觀眾、網友對王凱的評價，畢業於中央戲劇學院表演系的他，對自身演戲表現要求極高，每每詮釋角色總是精湛，如今已是中生代演員中的實力代表。出道14年演過無數角色，尤以霸氣鐵漢型的人物備受觀眾喜愛。《瑯琊榜》靖王-蕭景琰2015年播出的《瑯琊榜》引發許多話題與迴響，王凱在劇中飾演耿直而不擅權謀的靖王-蕭景琰，正因為剛直的性格相當討喜，進而受到許多劇迷的熱愛，加上王凱穿上古裝戲服挺拔的身形更加壯碩，搭配他充滿磁性的原音演出，讓他的人氣一舉爆棚。 王凱在《瑯琊榜》中飾演靖王-蕭景琰 (翻攝自微博)《偽裝者》明誠同樣是在2015年播出，與《瑯琊榜》同樣的製作班底拍攝的《偽裝者》，王凱再一次與胡歌同劇合作演出。該劇是描述在汪偽政權時期的諜戰故事，王凱在劇中飾演主角明台(胡歌 飾演)的三弟-明誠。雖然王凱在《偽裝者》中不是男主角，但諜戰的緊張加上劇情所需出現「戲中戲」的安排，對演技是一大考驗。網友形容明誠這個角色機智聰明、八面玲瓏，在諜戰劇情中王凱擅長的「眼神戲」也讓他詮釋起這個角色更加立體。 王凱在諜戰劇《偽裝者》中飾演明誠。 (翻攝自微博) 王凱擅長的「眼神戲」詮釋諜戰劇情讓觀眾更加有感 (翻攝自微博)有趣的是，王凱許多角色都是剛正到不行的「純爺們」，用現在流行的說法就是「一鋼鐵直男款」，但是卻也搭檔出不少受歡迎的「男男CP」，例如:《瑯琊榜》中與「梅長蘇」胡歌瘋狂被揍對；到了《偽裝者》又與飾演明樓的靳東被劇迷搭配在一塊，是收看正戲之餘粉絲有趣的玩味聯想(XD)。 王凱接連演出的《瑯琊榜》與《偽裝者》是同一製作團隊打造 (翻攝自微博)《如果蝸牛有愛情》季白2016年播出的《如果蝸牛有愛情》，王凱飾演高冷性格又毒蛇、是富二代卻選擇一般生活的刑警工作，擔任隊長的他與女主角王子文飾演的警界新人許詡在合作中逐漸對彼此產生好感，是一檔男女主角邊破案邊談情的劇。緊湊的探案劇情加上不時冒出的粉紅泡泡LOVE LINE點綴，以及王凱在劇中詮釋完美「型」警的打扮，簡單俐落的髮型，無論是搭配正式警服或是便衣，都是那麼的挺拔帥氣啊!!! 王凱穿上警服、梳上油頭，這樣的警察造型太迷人 (翻攝自微博) 儘管髮型簡單俐落，便服也一般，搭上王凱的「顏」就是亮眼 (翻攝自微博)《放棄我，抓緊我》陳亦度同樣是2016年播出的作品，王凱與陳喬恩合作的《放棄我，抓緊我》劇情背景是現代都會，王凱演出帥氣又霸道的設計師總裁-陳亦度。雖然這部作品的劇情評價較為一般，但因為劇情設計，角色身處時尚圈，王凱在劇中許多正裝造型都超亮眼，端看劇照甚至劇情截圖，都有拍攝時尚大片的即視感。 王凱在《放棄我，抓緊我》與陳喬恩合作 (翻攝自微博) 飾演設計師的王凱，劇多造型都相當時尚 (翻攝自微博)《清平樂》宋仁宗 趙禎王凱睽違了五年再次回歸古裝劇，這回飾演的是宋朝在位期間最長的皇帝-宋仁宗 趙禎，是一位廣納朝廷百官諫言、懂得自我管理不奢糜、又是女兒控的帝王。這次詮釋的皇帝角色個性糾結又複雜，看似溫文儒雅，卻也有在面對母子親情時，因為想要盡孝而不顧地位身分的衝動之舉。比較大的挑戰是，除了宋仁宗的少年時期是另名演員詮釋外，王凱一路從青年、中年演到老年，對演技是一大挑戰。而劇中宋仁宗與曹皇后(江疏影 飾演)的感情疏離，每次碰面後總是冷戰收場，每次看到都恨不得這組「帝后」親近一點好嗎!!!我們也想看這組CP的粉紅互動啊(誤)。 王凱在《清平樂》飾演宋仁宗-趙禎 (WeTV提供) 王凱與江疏影在《清平樂》是一對疏遠的帝后 (WeTV提供)演起各種不同年代、性格的「鐵漢子」都是那麼地吸睛，或許王凱本人性格使然，加上對每一次不同角色的刻劃與用心，才能琢磨出這麼多受歡迎的作品吧!近期王凱與觀眾見面的作品有《獵狐》以及正在WeTV平台熱播的《清平樂》，往後更有剛剛在四月末殺青完成拍攝的《大江大河2》要與觀眾見面，期待「真漢子」演員王凱帶給我們更多精采的作品囉!

雲林北港朝天宮美食TOP11，拜拜完不僅要買好伴手禮，還要填飽肚子！

新的一年到來，過年大家都會去台灣各地的廟裡拜拜，求新的一年可以平安順利，而雲林最著名的廟宇就是朝天宮，每次都會有大量的香客湧進，除了必買的伴手禮，附近還有很多便宜、好吃的在地小吃，今天美食編整理出10間必吃美食，走過路過千萬不要錯過啊，現在趕快來看看吧！ 雲林北港朝天宮美食推薦：早餐類 1. 陳家煎盤粿 綜合煎盤粿 $60/大腸頭豬血湯 $40 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮光明路46號 營業時間：週一至週日 06:30-12:30（週二公休） 第一眼看到會以為是蘿菠糕，但他是煎米粿是用純米製程的粿，一塊塊放在煎台上間的酥酥，外酥內軟，細細品嚐可以吃得到米的香氣，喜歡吃內臟的朋友一定要點魯腸，處理得很好沒有腥味，再加上香腸與米腸，就是完美的一個在地美食啊！ 2. 阿賢油飯 油飯 $25/滷肉飯 $25/麵線糊 $20 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮益安路97號 營業時間：週一至週日 06:00-12:30 雲林的油飯很特別，長糯米白白的沒有過多的調味，只靠老闆特製的滷肉醬汁，而這一間也有滷蛋白，跟老等油飯不同的地方就是滷蛋白，阿賢的滷蛋白較大塊，蛋白也滷的很夠味，各有各的特色！可以再點一盤古早味雞卷，配著油飯整個很有飽足感～ 3. 老等油飯 麵線糊加蛋 $25/小油飯 $25 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮中秋路87號 營業時間：週一至週日 06:30-12:30（週四公休） 老等油飯的飯是用長糯米，把每一顆米煮的Ｑ彈沒有過多的調味，再加上經典的肉燥，裡面有加進蛋白下去滷，非常特別！肉燥鹹香配上米飯會讓人停不下來呢～另一個招牌是麵線糊，先在碗裡打一顆生蛋黃，在勺入熱騰騰的麵線，蛋液融入在麵線糊裡再淋上肉燥，像是一碗鹹粥一樣，很適合當早餐來上一碗！ 4. 肉粽財 土豆粽 $20/豬肉粽 $20/滷蛋肉粽 $30 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮大同路11號 營業時間：週一至週日 07:00-12:00 雲林物美價廉不用百元就可以吃得很飽，肉粽財的拉仔麵只要10元，麵上林上向甜辣醬的醬料，與麵拌在一起很有古早乾麵的味道，連湯都只要10元，湯頭是老闆用大骨熬製，裡面還有丸子與水晶餃，都是老闆親手製作，肉粽有兩種尺寸大顆跟小顆，每一顆也是老闆親手包的，太晚去很快就會被搶光啦！ 雲林北港朝天宮美食推薦：晚餐類 5. 北港李記鴨肉羹 鴨肉飯(大) $40/下水湯 $35 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮公民路42號 營業時間：週一至週日 11:00-19:00（週四公休） 來到北港一定要來一碗鴨肉羹，李記鴨肉羹的湯頭用洋蔥炒到焦香，再加入特製湯頭慢慢熬煮，不會添加過多的太白粉，湯頭喝起來很鮮甜，而每一匙勺得到鴨肉，最後別忘了加上靈魂辣椒粉，香味提升湯頭層次又更棒！鴨肉麵線適用鴨骨熬製的湯底，再加入麵線慢慢熬煮，煮到像粥一樣，很在地的小吃呢！ 6. 阿不倒排骨飯 排骨飯 $65/控肉飯 $40/雞肉飯 $30 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣北港鎮光明路15號 營業時間：週一至週日 16:00-22:00（週三周四公休） 看到碗裡有一大塊的排骨滷得非常透徹，輕輕一夾就可以骨肉分離，整個滷汁滷的很夠味，配上下面的飯絕對可以一口一口把當吃光。茶碗蒸也是招牌，味道很清淡舒服，蛋很軟嫩像是在喝湯一樣，裡面還有一顆小鳥蛋，一碗排骨飯加上一碗茶碗蒸是很讚的組合啦！ 7. 福安鴨肉飯 鴨肉飯$30/鴨肉盤 $時價/下水湯 $40 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮中山路37號 營業時間：週一至週日 10:30-18:30 除了鴨肉麵之外，這裡的鴨肉飯也很有名！這一間位在北港朝天宮附近，飯淋上店家特製的醬汁，加上一絲絲的鴨肉，鴨肉不會過於老柴，拌在一起大口大口地扒，鴨肉香氣在嘴裡散開，讓人停不下來啊～難怪有很多老顧客每天都會來報到！ 8. 北港阿等土豆油飯 土豆油飯 $25/蝦仁飯 $35/茶碗蒸 $30 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮大同路79號 營業時間：週一至週日 10:30-19:30（週二公休） 雲林再推一間油飯這是這間土豆油飯，油飯加上土豆味道很像是肉粽，但上還會淋上滷肉，有一塊塊的瘦肉，吃起來味道上很有層次，除了土豆油飯還有蝦仁飯，每一個蝦仁非常飽滿，也會淋上肉燥滷汁，讓人一口一口停不下來啊！ 9. 輝煌牛肉湯 牛肉湯＄60/魯牛肉 $60（小）/白飯 $10 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮博愛路136之4號 營業時間：週二至週日 08:30-17:00 不只有台南有牛肉湯，雲林也有牛肉湯，這一間北港牛肉湯牛肉切的比較厚，再淋上熱騰騰的高湯川燙牛肉，讓整個湯頭與牛肉結合，牛肉可以沾上辣椒醬，可以襯托出牛肉的鮮甜，除了有牛肉湯之外還有滷牛肉、滷牛肚等等，非常下飯，很適合配上一碗飯，喜歡牛肉絕對不要錯過啊！ 雲林北港朝天宮美食推薦：點心類 10. 北港圓仔湯 綜合圓仔湯（冰）$35 編輯推薦：★★★★ 地址：雲林縣北港鎮中山路29號 營業時間：週一至週日 11:00-22:00 北港道地的甜點就是這一碗圓仔湯，冰的熱的都有，冰的下面是剉冰淋上黑糖，上面有紅豆、綠豆、花生、脆圓、圓仔，滿滿的配料這樣只要35元，圓仔是老闆手工親手搓揉，吃起來軟Q配上甜甜的糖水，一開就是開了70年，是許多人從小吃到大的回憶！ 11. 粳粽林 粳粽冰(兩種料) $45/加煉乳蜂蜜 +$10/再多加一種料 $5 編輯推薦：★★★★★ 地址：雲林縣北港鎮中正路83號 營業時間：週一至週日 11:00-18:00（週三公休） 吃過鹹的肉粽也要試試看甜甜的粳粽冰，粳粽冰可以加上兩種配料隨自己喜好添加，粳粽淋上蜂蜜甜甜QQ的，一口冰一口粳粽，夏天吃起來很過癮，喜歡咀嚼QQ配料一定要加上珍珠跟芋圓，三個加在一起嚼起來很過癮，有機會一定要吃吃看！ 北港朝天宮伴手禮推薦 元福麻油 地址：雲林縣北港鎮中山路152號 營業時間：週一至週日 08:00-21:00 特級黑麻油 $320 / 綜合麻荖禮盒 $500 元福麻油位於朝天宮廟口，是知名的油廠老字號。不僅黑麻油、白麻油是熱銷商品，苦茶油也是許多人的必買清單。除了油品之外，元福的麻荖、蠶豆酥也是十分推薦的購買品項。 （圖片來源：元福麻油） （圖片來源：元福麻油） 日興堂囍餅 地址：雲林縣北港鎮中山路42號 營業時間：週一至週日 08:00-22:00 狀元餅（一斤） $150 說到北港的伴手禮，很多人第一印象一定有傳統的大餅。在眾多餅舖中，「日興堂」的地位可說是屹立不搖，加上剛好就開在北港老街的最前頭，太容易吸引顧客了！除了裡面包著肉鬆、滷肉的招牌「狀元餅」，另外像是厚牛舌餅、現做麻荖、古早肉餅等也都很受歡迎。 （圖片來源：日興堂囍餅） 臻狀元囍餅 地址：雲林縣北港鎮中山路72號 營業時間：週一至週日 08:00-22:00 鳳梨蛋黃餅（一斤）$200 / 賞金萬兩禮盒 $450 不同於老字號餅店外觀，「臻狀元」的店面外觀更多了現代的時尚感，店內高掛的燈籠也非常亮眼。有別於傳統的紅色餅盒，「臻狀元」的包裝設計選用活力的亮色系，成為一種獨特的風格。除了各種招牌的餅類，店內也有販售多種禮盒及傳統古早味餅乾。 （圖片來源：臻狀元囍餅） （圖片來源：臻狀元囍餅） 祥記花生酥 地址：雲林縣北港鎮中山路157號 營業時間：週一至週五 11:00-19:00、週六週日 10:00-20:00 花生糖（一盒）$180 除了傳統大餅，花生酥也是北港必買的伴手禮！「祥記花生酥」開店至今超過130年，不只是觀光客的排隊名店，許多當地人也都很推薦！除了常溫享用，冰進冰箱後或用烤箱加熱的花生酥吃起來又有另外不同的風味，來北港完千萬別錯過！ （圖片來源：祥記花生酥） 勝和商行 地址：雲林縣北港鎮中山路70號 營業時間：週一至週日 08:00-21:00 九號原味花生（一斤）$140 勝和商行在民國35年開業，也是開了將近百年的老字號。店門口擺放了不同品項的花生試吃，選擇非常多樣。如果想要買到不同種類的花生，來店裡一趟一定能收穫滿滿。 以上就是雲林北港朝天宮的美食和伴手禮推薦，下次來到雲林拜拜時別忘了這些小吃，吃飽喝足再回家！ 撰文編輯＃山哥 延伸閱讀 👉雲林伴手禮推薦 👉雲林斗六美食推薦 👉雲林早餐推薦 #朝天宮美食 #豆花 #雲林小吃 #雲林美食 #鴨肉飯 

消化不順的救星！益生菌吃法大公開　網友激推4款平價益生菌

現代生活中，消化和排便問題已成為困擾許多人的常見問題，而隨著健康意識的提升，益生菌逐漸成為解決這些問題的熱門選擇。益生菌是一種對人體有益的活性微生物，能夠保持消化道內的細菌叢平衡，並維持消化道機能，不僅有助於排便順暢，還能調節體質。除此之外，根據不同菌株、種類的益生菌，還有不同的用途，因此早已成為許多人每日必吃的保養品了。 然而，在攝取益生菌時，也有許多需要注意的地方，才可以確保其發揮最佳的效果。首先，由於大部份益生菌不耐高溫，建議搭配40度以下的溫水或涼水，因為高溫可能會殺死活性菌，降低其功效，若有高溫沖泡需求，建議尋找有耐熱功能的芽孢菌(Bacillus coagulans)產品，另外如茶、咖啡等，也會使益生菌失去活性，應避免同時服用。更重要的是，由於抗生素會同時抑制好菌與壞菌，所以切勿同時攝取，否則益生菌將被殺死而失去功效，建議應先詢問醫師或至少間隔兩個小時再食用。 4款益生菌大評比，超商龍頭7-11首度聯手葡萄王推出「超能7益菌」一上市便引起廣大討論，成為新國民益生菌。 由於益生菌要每日服用的效果最佳，因此除了其功效以外，價格也是消費者考量的一大因素。市面上眾多品牌紛紛推出益生菌產品，而有幾款平價品牌因CP值高的優勢特別受到消費者青睞。台塑生醫的舒暢益生菌官網售價30包699元，有九種複合益生菌與三種順暢營養素，能幫助消化順暢不卡卡；威德益生菌官網售價90包1,080元，主打高存活率讓益生菌能安全抵達消化道，增加吸收率；日本味王的暢快人生官網售價30包680元，也有許多網友也大讚是真的是如其產品名「暢快人生」。而近期由超商龍頭7-11首度聯手葡萄王推出「超能7益菌」，新品上市有買一送一的優惠，原價199/10包，折扣完，每包不到十元，一上市便引起廣大討論，結合了7種益菌與3種益生質及鳳梨酵素，讓消化道健康、排便順暢超有感，此外還特別添加了能提升活力與好氣色的啤酒酵母(含維生素B群)，由內而外三效合一的健康守護力堪稱性價比最高！成為新國民益生菌。 自3/19一路到4/15「超能7益菌」買一送一超優惠！ 而葡萄王更與7-11推出「超省運動」，自3/19一路到4/15「超能7益菌」買一送一超優惠，以1包不到10元的銅板價保養好每日的消化道健康，讓排便順暢成為每天的日常，加上7-11隨處且隨時可購買的便利性，預計將會引起消費者搶購的熱潮，透過這波「超省運動」，讓服用超能7益菌保護消化道健康成為全民運動！ 

台中隱藏必吃美食+1！台式美味「滷室」新開幕，新潮店裝與傳統小吃創意結合！

台中必吃美食又多一間！市場隱藏版台式美味「滷室」8/31開幕！ 海陸合併！吮指回味滷肉飯、刈包、滷味經典上桌！ 台中必吃美食又多一間！愛吃滷肉飯、刈包和滷味等香滷美食的朋友們千萬別錯過！精細到從稻米選用、滷汁研製、肉質部位及黑紅色系店裝，無一不是對細節斟酌極致；打造職人味覺的「滷室」，近日將台灣人共同回憶的滷肉飯、刈包、蝦仁羹、滷味等飄香小吃帶入金典 綠園道 3F第六市場，為市場帶來傳統新風味！ https://www.instagram.com/p/ChUTO6OpHBF/ 喜愛新潮店裝與傳統小吃的朋友們千萬別錯過打卡嚐鮮！ 「滷室」於8/31(三)正式開幕！ 以滷汁與海陸作為主軸，打造「台味滷肉飯」、「經典厚刈包」、「蝦仁羹」三大主打商品，銅板價格，卻能吃出用料質感與細節，開幕也將推出隱藏菜單「鮮味蝦滷飯」、「塔醬厚蝦包」，限量特製海味與滷汁相結合的鮮甜滋味，一次滿足海陸雙”饗”受！除了主食之外，還有十道傳統滷點配菜，道道具有不同的味覺口感特色。 從百碗實驗中誕生——靈魂細節，職人滷味 專注細節，平凡不失質感，從食材到擺盤，職人精神在尚未吃第一口前的所見就能感受得到。「最香不過糟頭肉。」滷室選用台灣本土溫體豬肉肥瘦8:2黃金比例「糟頭肉」（豬頸肉），搭配小火慢煮，熬出濃郁醬味與油亮膠質的獨門調配滷醬汁，為提升口感層次，滷室經過多樣米品實驗，選定口感粒粒分明，米心Ｑ感嚼勁十足的台梗九號米作為飯食基底，撒上傳統小吃必備清爽解油膩的蔥花，最後放上溏心蛋，一碗渾厚鹹香卻不膩口的滷肉飯就此誕生。 由滷汁延伸台式多樣美味 十年磨一劍，一味做到專精，延伸百味，味味精彩。滷室除了滷肉飯，研製同為台灣必點傳統小吃的刈包，手工香Q餅皮，夾入香菜、酸菜，配上獨門滷汁、超肥「厚」肉塊，撒上花生粉，成為老饕必點美食！數十道滷點配菜，主推味美辣香滲出的「香麻辣滷牛」，使用小腱心跟背肩肉混合，帶筋軟嫩，而傳統小吃標配經典肥腸滷、豬耳朵、豆皮、雞胗等也都能吃得到，其中夏日更適合清爽醋溜雲耳來下飯！ 隱藏菜單，海陸併出新滋味！海鮮、瘦肉愛好者必點！ 美食首重味覺與口感，蝦仁羹與隱藏菜單「鮮味蝦滷飯」、「塔醬厚蝦包」食材採用未經藥劑處理過的新鮮南美洲蝦仁，「鮮味蝦滷飯」使用肥肉少的後腿肉製成肉燥，一口咬下去蔥香味、鮮蝦味與鱒魚卵鹹香味融合，主輔層次分明，併出前所未有的味覺體驗！「塔醬厚蝦包」手工香軟餅皮和炸蝦與些許蔬菜，淋上以酸黃瓜調配出的塔塔醬，中西合併酸鹹酸甜，口感驚奇豐富，讓人意猶未盡！ https://www.instagram.com/p/Ch69tgPBQyX/ 黑紅外裝，傳遞台灣情 店裝以黑色系作為色調主體，吧台、鐵網、鋼鐵金屬感料理台、座位帶出工業風現代感，配上紅色招牌與講究角度與視覺效果的紅光打燈效果，店面整體帶著台式與現代新潮感交疊，成為視覺與設計的亮點。黑色象徵著滷汁熬煮的亮黑色澤，紅色則代表傳統台味佳餚及華人飲食不可缺少的辣椒點綴意象，與台灣傳統路邊攤小吃記憶牽線。 一代傳一代的不敗滷肉飯，伴隨在每一個人的成長生活中，由衷希望來到「滷室」的人們，也能在此一嚐經典的深刻美味。 滷室菜單： 經典美食： 台味滷肉飯50元 經典厚刈包75元 蝦仁羹50元 隱藏菜單： 塔醬厚蝦包95元 鮮味蝦滷飯95元 滷點配菜： 懷舊滷排60元 萬巒豬腳滷85元 經典肥腸滷85元 香麻辣滷牛85元 香滷小菜： 滷鴨蛋25元 豬耳朵40元 豆皮40元 豆干40元 雞胗40元 雲耳40元 3F第六市場│滷室 店名：滷室 Braised house 日期：8月31日（三）開幕 試營運時間：（二）到（日）11:30～15:00、17:00～20:00 開幕後時間：（二）到（日）11:30～20:00 地點：金典 綠園道商場3F第六市場 (BRT科博館站、ibike科博館·金典站) #刈包 #台中 #台中必吃美食 #台中美食 #台式美味 #新開幕 #滷味 #滷室 #滷室Braisedhouse #滷肉飯 #第六市場 #試營運 

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屏東 | 

鹿兒野餐 | 店家空間 鹿兒野餐是白色貨櫃屋 在空曠的草地上 戶外座位區 沙發上有可愛的貓貓在睡覺 親子友善空間 戶外可以讓小孩玩耍 鹿兒野餐 | 餐點介紹 現代的風格 店家使用這麼日式復古的餐具 來～～乾杯 滿滿儀式感的檸檬XD 依自己喜歡酸的程度自己加 超大杯飲料！ 直接大口喝 店家在餐具上使用的都很特別 也很浮誇？ 鹿兒野餐 | 店家資訊 📍鹿兒野餐 🏠地址: 恆春鎮環城南路319-1號(近春聚會館) 導航搜尋 鹿兒野餐 ☎電話: 0903 131 554 ⏰時間: 11:30-18:00 週日 11:30-1530 週一店休 facebook instagram --- hi~我是艾絲 質感系生活攝影師 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 歡迎追蹤 IG: pinkgo_photography FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography 官網: https://aiyophotography.com/ (艾柚攝影工作室)

本心得文有雷之"推薦"韓劇VIP 他們的秘密觀後感

最近跟著家人追了一部韓劇-->VIP 他們的秘密 原本對劇情真的沒啥太大的興趣 畢竟這種太過狗血的告密外遇劇情 對我而言就是很流於一般的形式 所以基本上就是衝著張娜拉女神與顏職擔當李相崙來看的韓劇阿 劇情就是敘述頂尖百貨內的成員們都有自己的辛酸故事 從女主角貞善收到匿名簡訊-->妳老公跟同組組員有外遇開始揭下序幕 很多網友說不能接受短短的16集內 居然沒有任何快意的復仇也沒有勾心鬥角的手段 讓人看的不夠過癮~~ 但我倒是持有完全相反的意見 相對而言我更喜歡如此平淡的劇情中 卻能將每個角色的心境細膩詮釋到位的手法 每個人都能自己難以啟齒開口的人生秘密 就像是內心那難以展現的自我黑洞 無論是在工作職場或是家庭生活 抑或是只有自己一人面對著親密關係/社交生活的時候 人都會不由自主地被往事創傷-(完結的疤痕/抑或未結痂的傷口)給層層束縛 劇中尚俊一直無法對結婚多年的貞善吐露自己內心的想法與境遇 這種看似親密穩定的婚姻關係中 到頭來卻變成婚變的主要原因之一 也許~最了解你的人並不是我~也許我們之間才是最親密的陌生人 在感情中關係如果不對等就像是失去平衡的天秤 總有那麼一個不小心的時刻就會歪頭或是無法中立而迅速倒下 就是這樣的婚姻關係 看似親近可依但實質上對對方及自己都是心生懷疑滿滿不自信的狀態下 最後又能真正幸福的伴侶又能有多少? 所以讓我想起近來輿論吵得沸沸揚揚 女星XXX訪談要先達成愛的價值再到自我價值的完成 我個人是覺得相當程度的可笑 完成愛的價值? 在現代這個社會"愛的價值"這句話的核心 居然就是一個家庭? 找到一個結婚對象有著兒女人生就有意義了? 要自以為的曬幸福也不用如此可悲吧 真正的幸福根本不需要大張旗鼓那般來宣告世人 更無須拿死去的梅艷芳來做談話性消費 梅艷芳堪稱當代香港的一代巨星 其演藝生涯的光芒與風采根本沒有幾人能與之抗衡 完成自我價值本來就是人生的重要課題 結婚這種事並非自己努力就能有幸碰到良人-->某種程度上需要那天時地利人和 生兒育女也從來不是自己單方面就能決定的-->身體/經濟因素也必須考量在內 愛的價值並非只有建立在組織家庭關係 人生中的親情/友情/恩情及生活中的各等善緣建立都能統稱為愛的價值 只要能將生活中的情感處理得宜就足夠已矣 人-生而為人最重要的應該是對自己有所認識了解 找到合適自己且能安身立命的職業與特長 將內心的不安感及創傷努力克服達成平衡協調的狀態才是 能夠做到經濟獨立內心強大的自己 完成起碼的自我價值變成獨立的自我後再來談論愛的價值 連基本的自己都無法完成的個體談何婚姻感情? 只會將自我本身的缺陷外加再另一個獨立的個體上 這樣所完成的婚姻就會幸福美滿?? 就像VIP劇中的貞善與尚俊一樣 因為內心的不安與壓抑導致這段婚姻看似美滿 但卻層層漏洞與不信任充斥在每個角落 只要內心精神強大即便沒有另一半也能活得精采萬分 幸福又何須非得依靠另外一個人給予呢? 劇中的小三宥利同樣是因身為副社長私生女的關係而自卑著 所以連帶將內心如斯的卑微感轉嫁給同為私生子的尚俊身上 期盼並渴求尚俊能夠帶給自己強大的安全與歸屬感 所以她執著的認定這是所謂的愛情 也因此不顧代價後果就私自傳訊給元配搞離間計 默默地以為只要雙方見過彼此最脆弱不堪的一面就是愛情了? 那只是一種惺惺相惜互感同病相憐的同情而已 所以最後在劇中所看到的都是宥利不斷地想聯繫尚俊 透過找到另一個擁有同樣遭遇的人而強化自己的歸屬感 同時並弱化內心的自卑感 那麼請問這樣的愛情又會幸福嗎? 所以自身都尚未了解自己沒有完成人生自我價值的課題時 請問談何愛的價值? 談何婚姻或是生兒育女? 最後VIP的結局讓原本矛盾的三角關係畫下休止符 貞善選擇放下迎接更美好的自己-->重新面對自我的人生 而尚俊面臨到重大人生轉折也能更好的省視自我內心的焦慮與不安 宥利則是選擇出國重新開始 這就是人生--不管你如何用心經營生活中的感情 到最後你必須面對的就是只有你自己看得到聽得到的內心 如果無法處理內心的情緒或是自我黑洞 即便是某天感情降臨也很難維持長久的幸福 這是我個人簡單抒發的心得 沒有要抨擊或是批判任何人的意思 純粹就是覺得人生中的課題與困境其實一半都是跟自己有關 終於打完這落落長的心得了 與各位共勉之~

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