這樣！才能真的瘦，不復胖！

大家都想瘦，但能瘦得健康才是長久之計⠀ 其實要分享那種快速減肥法很簡單⠀ 但實在太不負責任😤⠀ ⠀ 有點觀念都知道瘦身是條馬拉松⠀ 既然決定上路，就要選擇自己能適應的⠀ ⠀ 黃金比例 70%飲食控制、30%運動⠀ 瘦身神器幫助你穩穩拿下70分❤️⠀ ⠀ 這真是夠簡單了⠀ 只要飯前吃神器+君君整理的飲食秘訣⠀ 想不瘦都難😜⠀ ⠀ 不知道你的狀況如何，但至少⠀ 我無法接受一輩子節食、不吃垃圾食物、不喝飲料、規律生活⠀ 抱歉我活在現代，很多文明病⠀ 所以我愛神器🥰⠀ ⠀ （補充一下，最後圖片的神器只是同一個人訂的份量，就知道出貨量有多大，你還在猶豫的時候別人都瘦到朋友認不得囉😜）⠀ ⠀ 如果你也是個標準現代人😆⠀ 歡迎諮詢💁🏻‍♀️⠀ ⠀ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀ ⭕️不是藥品無副作用⠀ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀ ⠀ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀ .⠀ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要告訴我你是誰唷！）⠀ 📍歡迎詢問：⠀ - 女性職涯規劃⠀ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀ - 膚況改善與追蹤⠀ - 專屬設計彩妝課教學⠀ ⠀ #marykay #taipei #台北 #台中 #高雄 #pretty #girl #love #people #life #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #懶人瘦身 #懶人減肥 #坐著瘦 #健康瘦身 #無痛瘦身 #易瘦體質 #健康 #飲食 #貴婦 #貴婦百貨 #吃貨日常 #愛吃鬼 #現代人 #澱粉控 #楓葉

Disney+ 最新職場戀愛韓劇《較量人生》、浪漫醫療韓劇《浪漫醫生金師傅》首播日期正式出爐！

《浪漫醫生金師傅》第三季全新的浪漫與感動將在4月28日於Disney+ 正式登場 《較量人生》超寫實劇情描繪職場百態，李沇熹5月10日正式化身職場女強人一展長才 由韓石圭、安孝燮、李聖經等原班人馬回歸演出的超高分好評的浪漫醫療韓劇《浪漫醫生金師傅》於日前宣布將推出第三季全新劇集後，今日再度公布該作將於4月28日於Disney+ 正式上線。在《浪漫醫生金師傅》最新一季的故事中，觀眾將迎來全新的醫生陣容、素未謀面的敵人、還有觀眾們最期待的浪漫愛情，再次感受熱血又充滿抱負的年輕醫生之間那些溫暖又感動的故事。 此外，Disney+ 也於今日加碼公開最新職場戀愛韓劇《較量人生》將於 5 月 10 日在 Disney+ 正式上線。在《較量人生》的劇情故事中，朴允珠（暫譯）是一個平庸無奇的女人，雖然缺乏資歷和經驗，依舊堅持靠著後天的努力彌補自己的缺點，卻意外發現自己之所以可以獲得現在的工作機會，只是因為公司內部有多元化的相關政策需要遵守，而他也下定決心要拼盡一切為自己扳回一城。 《較量人生》中，李沇熹飾演看似平庸的「朴允珠」（暫譯），她一直希望透過堅持和努力證明自己的能力。她因為出生貧困，不只沒辦法靠家人出人頭地、連大學學位都拿不到，不過即使缺乏正規教育，朴允珠（暫譯）的職業道德和堅毅的個性卻比任何人都出眾。在 《較量人生》中，朴允珠（暫譯）即便被堆積如山的工作淹沒，依然堅守工作崗位以守護她在大企業工作的夢想，雖然允珠（暫譯）的工作狀況一度看似好轉，現實卻狠狠的賞了她一巴掌，彷彿所有人都在告訴然允珠（暫譯）她不屬於這個地方。但這些並沒有將她擊倒，卻讓她比任何時候都更賣命的工作，以證明自己在職場中的價值。《較量人生》將以當代首爾為背景，是一部用輕鬆有趣的故事描繪現代職場百態的超寫實戲劇。 《較量人生》由李沇熹（曾出演《今天決定我愛你》、《結婚白皮書》）飾演因為公司的多元化招聘政策入職的朴允珠（暫譯）；文素利（曾出演《下女的誘惑》、《極速首爾》）飾演公關界的佼佼者；洪宗玄（曾出演《月之戀人－步步驚心：麗》）飾演柳在民（暫譯）；鄭允浩（曾出演《在地球上戀愛》）則飾演公司總裁徐東勳（暫譯）。該作由金牌編劇金璐利（曾編寫《Hyena：富豪辯護人》、《The Ace》）執筆、並由李東允（曾執導《前輩，那支口紅不要塗》、《20世紀少男少女》）擔任導演。 《較量人生》是華特迪士尼公司在2022年的內容發布會中首次公開的亞太作品之一，除了《較量人生》之外，Disney+ 還有眾多熱播中的韓國影視作品，包括一位決心復仇的女孩愛上自己的仇敵的《原來這就是愛啊》；講述一對青梅竹馬相互暗戀的《單戀原聲帶》；還有一位賭場大亨在捲入謀殺案後人生有了天翻地覆的改變的《地下菁英》等。 《較量人生》將於5月10日在Disney+ 正式上線。 歡迎至以下平台追蹤Disney+最新消息： Instagram: @DisneyPlusTW Facebook: @DisneyPlusTW

MEKO好物推薦｜編輯狂推8樣人氣美妝神器，一次打造精緻妝容！

愛美是每天的日常，快速又精緻的妝容更是現代女孩們的追求！今天要來推薦超平價MIT台灣美妝品牌MEKO的八款人氣好物，從睫毛、眉毛到唇部與底妝細節，每一款都是化妝包裡的實用神器。無論你是新手還是資深美妝控，這篇「MEKO好物推薦」一定要收藏～ MEKO好物推薦1. 好簡單免膠單株睫毛（女團款） 想擁有韓系女團般的太陽花睫毛？這款單株睫毛專為新手設計，免膠設計讓黏貼變得超簡單！不怕手殘也能擁有自然放大的眼神。獨立包裝、細緻毛感，每一株都貼合得剛剛好，適合日常妝容或重要場合打造根根分明的睫毛效果。 https://www.instagram.com/p/DDgf_lFpx79/ MEKO好物推薦2. 森之影根根細睫訂製睫毛膏 這款睫毛膏的刷頭設計極細，能精準抓取每根睫毛，打造根根分明、纖長不結塊的妝效。膏體輕盈不厚重，即使多刷幾層也不會塌。非常適合喜歡自然妝感，又希望睫毛有存在感的女孩。 https://www.instagram.com/p/DFRbdTJTu6y/?img_index=1 MEKO好物推薦3. 睫對捲翹燙睫毛夾 每個完美睫毛妝容的起點，就是一把好用的睫毛夾！這款「睫對捲翹燙睫毛夾」採用符合亞洲人眼型的弧度設計，能夠輕鬆夾出捲翹睫毛不夾眼皮，搭配睫毛膏使用更能加強持久翹度，讓眼神瞬間UP！ https://www.instagram.com/p/DHKUVyECUft/ MEKO好物推薦4. 流光透潤物理防曬乳 美妝也不能忽視防曬！這款防曬乳採用物理性防曬配方，敏感肌也安心使用。質地清透不黏膩，還帶有自然潤色效果，可作為妝前乳使用，讓後續底妝更服貼、提亮膚色又防曬，一瓶多效太實用！ https://www.instagram.com/p/Crh43mdB975/ MEKO好物推薦5. 光之吻滋養美唇油 乾唇救星來了！這款唇油含有多種保濕精華，上唇後瞬間滋潤不油膩，可單擦當作護唇，也可疊擦在唇彩上增添玻璃唇效果。日常使用能改善唇紋，讓嘴唇時刻保持柔嫩光澤。 https://www.instagram.com/p/DH7kGRDT0hD/ MEKO好物推薦6. 川流眉妝刀鋒眉筆 一款自然好看的眉型決定整體氣質！「川流眉妝刀鋒眉筆」擁有刀鋒造型筆頭，能畫出細緻毛流感線條，輕鬆打造自然野生眉。防水抗暈的配方讓妝效持久不脫妝，是上班族與學生黨的眉妝首選。 MEKO好物推薦7. 絢彩極光眼影慕斯 單顆折價後僅要百元，卻擁有令人驚艷的「絢彩極光眼影慕斯」，是不少低卡、脆友們的pick。慕斯質地滑順好暈染，帶有獨特光澤感與多角度變色效果，不飛粉、不積線，單擦或疊擦都能展現不同風格，一顆就能詮釋眼妝層次感！ https://www.instagram.com/p/CeSzIJ9Bbk9/ https://www.instagram.com/p/CeSzK86B44L/ 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #Meko #光之吻滋養美唇油 #好物推薦 #好簡單免膠單株睫毛 #川流眉妝刀鋒眉筆 #森之影根根細睫訂製睫毛膏 #流光透潤物理防曬乳 #睫對捲翹燙睫毛夾 #絢彩極光眼影慕斯 

貫穿現代&過去的咖啡廳～微間素生 MI-KAN STUDIO（新北市板橋區）

📍微間素生 MI-KAN STUDIO 🗺 220新北市板橋區篤行路三段玉平巷79號1樓 ☎️ 02 8687 3713 ⏰ 週一～週三13:00-21:00 / 週六～週日 12:00-21:00 /週四公休 店家位置在很微妙的巷弄裡，是間由古宅改建的咖啡廳，保留了部份古宅的建物和用品，並融合現代風的設計，一點都不違合，內部採光部份也很不錯，個人很喜歡靠窗位置，可惜當天人多多，只剩吧台位置可以坐😭，而且怎麼拍都是人啊，難過😫，也應該說我個人拍照技術不夠好吧😭！ 撇除人很多部份，整個環境空間還是非常好拍照📷。 店家旁邊剛好有停車場🅿️，如果是搭火車捷運者，就會稍微不方便。 茶記💰200 煙寧💰150 哈密瓜氣泡飲💰160 甜點部份還不錯，不會太甜，飲品部份個人不喝咖啡😂，所以咖啡就給各位去試試囉！ #台湾#대만#Taiwan#台灣#臺灣#相機食先#吃#eat#먹#蛋糕#cake#케이크#ケーキ#咖啡#커피#coffee#板橋#板橋區#樹林#樹林區#咖啡廳#古宅

從《金魚妻》一窺貴婦們的日常保養法寶！金魚妻小櫻也愛用，維持肌膚透潤、緊緻的秘訣，竟然就在片頭…！

妳追了沒！波編私心認為是全世界女性必追的《金魚妻》，不但道盡現代女性在婚姻中的困境與辛酸之處，也提供了有別於傳統道德的全新視野與可能性！而劇中除了挑戰禁忌的劇情發展、令人羞於與家人一起看的火辣床戲之外，最讓女孩們關注的，肯定就是小櫻（篠原涼子飾）平常所使用的保養品了吧！究竟貴婦的化妝櫃、保養品櫃都有什麼酷東西？難道貴婦都是直接塗黃金與鑽石在臉上，才能在社交場合如此閃亮動人嗎！波編反覆看了好幾遍劇，抽絲撥繭，才發現女生們所追求的逆齡嫩肌瑰寶，其實就藏在第一集！趕緊跟著波編再次潛入豪宅，來偵查貴婦肌膚的秘密吧！ 《金魚妻》第一季第一集，在鏡子前按暫停！小櫻！你化妝台上放的是什麼！？ 在其他女孩們享受刺激的劇情、唯美的畫面的時候，心機的波編當然是把目光全部鎖定在梳妝台上的各式保養品、香水、室內香氛！跟著劇中貴婦買準沒錯～但劇中的香水、身體乳、擴香似乎都找不太到，正在波編準備放棄希望時，於影片9分09秒的地方，一道由暖和橘黃與輕透白青色的精光射進波編的眼睛，閃得波編一面看著劇中貴婦們的透嫩肌膚，一面在Google頁面中輸入～改變波編對保養品想像的超強日系頂級神牌”est”！ 貴婦也選用的「est嬡色」，全名為”essence of sofina technology”，是花王旗下的頂級高端奢侈護膚品牌，以皮膚科學的角度研發產品獲得著名美容雜誌的化妝品大賞，更被日本的百貨評價為「今後最值得期待的品牌」！而他們最受歡迎的明星產品「精靈水」正是出現在《金魚妻》中，撐起整個華貴梳妝台的重要產品！ 神級化妝水！一瓶就能給帶給妳膚降甘霖般的透潤保濕！超夢幻「精靈水」是沙漠乾肌的唯一解！ 先幫它hashtag #高保濕！有著超夢幻的「精靈水」稱號，「est 嬡色 透潤保濕化妝水」早已是高質感女孩都指定選用、愛不釋手的化妝台常駐好物！ 富含高濃度的est關鍵成分「天然來源ECTION防護因子」，主打「一瓶就能克服所有乾燥，沙漠肌的奇蹟保養」，est以科學的角度與原理，將尤加利萃取精華、生薑萃取精華等保濕成分，以獨特的透潤肌底鎖水技術，提高女孩肌膚的儲水力，並且添加極度珍稀的褐藻、月下香精華，讓貧脊脫皮的荒原肌，能徹底被高保濕成分灌溉活化，喚醒如初生兒般的水嫩，再次綻放源源不絕的緊緻光彩！如果你正在追求小櫻那精細透嫩的肌膚，並隨時以最好的狀態面對生活中的每一件美好事物的話，一定不能錯過這罐精靈水！ 從未體驗過的緊緻澎潤！超快吸收不粘膩的乳霜，以高濃度月下香精華，賦予肌膚彈力！ 另外一罐化妝台上值得關注的產品，則是「est嬡色 緊緻乳霜」！小巧精緻的奢華包裝，不斷反射出貴氣的金光，表現出est最高技術的結晶！以獨特的尖端技術，萃取培養於惡劣生長環境中的花瓣細胞中之「月下香精華」，每一小滴濃粹的精華都需要耗時3年培養，珍稀性堪比流星劃過天際！ 塗抹於臉上的瞬間，即可迅速吸收，不黏膩悶厚，且釋放出濃淡合度的神秘「月下香」迷人天然香氣，同時有感賦予肌膚彈力，從深層透出澎潤光彩，締造如同重新投胎般的新生緊緻膚質！ 主打高端族群的est 嬡色，從產品包裝、瓶身設計，到保養品本身的技術力與功效都是業界頂尖的水準！從第一次拿在手上，一直到塗抹在臉上，過程都像是被最好的品質所呵護、保養，真的會讓人有從內到外重生的感覺，肌膚完全被喚活，每天常保水嫩彈亮！難怪也讓金魚妻中的小櫻愛不釋手！ 已經迫不急待，加入官方LINE預約靠櫃體驗的波編，力勸女孩們此生必須嘗試呀～趕緊手刀購入，體驗肌膚再次出生般的奇蹟吧！ 加入est嬡色官方LINE帳號，現在加入就可以免費體驗小櫻愛用的精靈水：https://bit.ly/36Eq3sr

手帳本教科書！懷舊風牛皮紙 x 紙膠帶，原來『輕復古』就是現代少女的浪漫！

雖然現在手機app記帳記事的功能一堆，但使用起來還是少了一點人性化的感覺，相信還是有非常多人喜歡自己手寫的方式，不僅印象更加深刻，也更加的有溫度，還能創造一本屬於自己的獨特小本本。不過手帳本的花花世界真的是人外有人，天外有天啦！大家都太有才了！今天要介紹來自美國的女孩@emy分享專屬她自己獨一無二的手帳本，每一天的美好記憶都永遠保存起來了。 emy擅長用牛皮紙當素材，草寫的文字，再加上紙膠帶、彩色麥克筆的裝飾，帶有復古懷舊的風格卻依然有清新感，剪剪貼貼、拼拼黏黏，空白筆記本搖身一變就是豐富繽紛的回憶錄啦！ 隨心所欲的使用每一頁的空間與色彩，不僅僅是有每月每周每日重要的記事和日常瑣事的紀錄，還有代辦事項的自我提醒，完全自由發揮到極致，每一頁都好美好想收藏，到底哪來這麼多靈感和點子！ 除了提醒別忘記正經的事，每日心情也很值得紀念，休閒娛樂和喜好隨著時間而有所改變，當以後再回首來看，細細重溫就好像回到當下，每一天都是那麼的特別而珍貴~~ 她畫的每月mood tracker 太有創意了吧！看著好療癒♥♥ 除此之外，emy還分享自己常用的拍照app，畢竟拍出美美有質感的照片也替作品加了不少分哪！文具控的她收藏了許多繽紛的顏色來豐富她的手帳，創造一本獨一無二的專屬於她珍貴回憶錄。 看完是不是覺得有點手癢，又想把那寫兩天又丟在旁邊的手帳本拿起來呢~~這次一定要堅持下去！趕快動手好好整頓整頓，細細紀錄生活的美好！ #手帳 #手帳本 #手帳設計 #文具小物 #生活精選 

#疫情之下的追劇/創業時代

疫情期間不能出門，每天關在家中關到快傻了，我為了讓癡呆狀況輕些、腦子可以像是有轉卻是實際不用大腦思考的生活活動就卯起來追劇去啦。追了好幾部劇，其中陸劇【創業時代】很值得跟大家分享，因為創業當老闆這件事是很多人想做的事，這部戲的劇情架構描述的也是近代科技進化史.....雖然劇情內容稱之為魔晶APP，其實就是類似微信、Line這類通訊軟體。 男主角黃軒女主角Angelababy當然都是線上正當紅的大明星啦！劇情裡每個人物角色的性格朔造都很顯明。大嬸我除了當個傻子追劇看戲外，這部戲的各個人物充分把人性性格跟創業這件事得必經之路拍的緊湊寫實，當然八卦肥皂的愛情戲碼那是大戲標準配備的，這部戲的編劇組算是很跟的上時代，找出現代生活、科技變化編寫成戲，好的劇本大的卡司當然喜歡演，觀眾在看膩了宮鬥、穿越劇後看到這樣有內容的戲自然是跟著當傻子追劇去啦。 提到創業，妙伶大嬸身邊有不少親人、友人都是創業者，在看了身邊這麼多創業人後發現他們有一個共同人格特質......就是不放棄的決心、勤勞、事必躬親、用不完的體力好像過動兒。真實生活中創業的親友有的還真的跟劇中男主角一樣是創業失敗的再次創業，就如創業時代劇情一樣，在一開始沒什麼資源下創業，在什麼都沒有唯一有的是屬於自己的時間，就沒日沒夜的投入工作，如戲中睡在辦公室的比比皆是。 【人性】 創業這條路在辦公室(工作室)操到沒日沒夜打地鋪幾乎是基本配備，忙碌之餘大概也沒什麼心思去多提防，提防人性之惡跟商業上競爭所衍生出來的骯髒把戲。在創業時代戲裡演的有些當然是會誇張些，有些卻是真有其事，為了利益，有人、友人會不擇手段會潑髒水、會背後惡搞。雖然沒像戲裡演的那樣誇張，為了打敗對手安排流氓殺手類的撞人，在妙伶大嬸身邊創業的親友中真的有見到【所謂做生意的老狐狸】，當我們都是從小就被教要善良要認真卻都只能從不斷的生存競賽中被黑了被傷了才會知道善良信任不可以一開始就給出去。創業這條路老狐狸不少像創業時代戲裡Happpy end那只有戲裡才會有，創業開始的創業資金如戲中稱之為天使投資(現實生活大概是親友)再來的A輪融資、B輪融資(真實生活創業為銀行貸款類)，一般人創業能上創投的不多在大嬸的朋友圈中還真的發生過，朋友的先生科技業有科技技術得到創投甚至成功股票上市。 照片來自網路分享

男女之間真的有純友誼嗎？異性相處注意事項超重要！拿捏好分寸才不會越界

和異性相處一直以來都是很被討論的話題，人與人之間有各種不同的關係組成，有戀人、朋友、同事等等，同性間的相處分寸還算比較好掌控和拿捏，但異性間的相處就有蠻多眉眉角角要注意了！那麼邱比特就針對和異性間朋友、情侶的關係不同的相處的界線、模式來跟大家分享注意事項吧！ 異性朋友界線： 關於男女之間到底有沒有純友誼這件事一直都很多不同聲音，有些人認為男女之間的純友誼真的真的太難得，難得到不是大部分人可以遇到的，什麼紅粉、藍顏知己都只是幌子，所以在這種前提之下，怎麼拿捏好和異性朋友相處的界線就很重要了！ 異性朋友界線原則1：彼此互相尊重 其實不管在哪段關係中，互相尊重都是很重要的！只是放在異性朋友的相處更是如此，因為男生和女生本身思考的邏輯和方式就不太一樣，所以有時候我們認為理所當然的事，放到異性身上就不太適合，這時候如果大家在行動前或是在說話前能夠多思考一下，就可以降低讓對方感到不舒服的感受喔！ 異性朋友界線原則2：適當保留空間 朋友間難免會遇到低潮、需要互相傾訴和分享的時候，而這種時候也是人最脆弱的時候，而這種時候不管和同性還是異性朋友分享都很正常，但有的時候我們會有「移情作用」，在傾訴的過程中對對方產生錯誤期待，但其實懂得在任何時候保留交心的適當空間是很重要的，有些事可以分享而有些事應該斟酌分享，這個在異性相處中常常是被忽略的盲點。 異性朋友界線原則3：建立清晰的規範 就像第二點講到的，該怎麼拿捏和異性朋友的相處，兩人心中應該都會有一把明確的尺和界線，有的時候礙於情面我們不太好意思和對方說：你越界了。但如果沒有在相處過程中讓彼此知道底線在哪，那很容易產生誤會或不愉快，所以為了彼此珍貴的友誼，有些線該劃分好還是要說清楚喔！ 異性相處模式： 每段關係都有自己的相處模式，當然放在異性朋友間相處也不例外！只是我們在這些模式下有哪些地方要注意的，也是很重要！畢竟魔鬼藏在細節裡，有時候直接一點才是維繫關係的最佳良方。尤其是在異性關係中有時候會夾雜一點曖昧的灰色地帶，要怎麼找到最適合的相處模式是很重要的，以下邱比特就分享四點異性相處注意事項，給波妞們參考～ 異性相處注意事項： 異性相處注意事項1：尊重彼此界線 尊重對方的私人空間和個人界線，不要擅自逾越或探聽過多對方的隱私。其實這一個大原則，保護自己也保護對方，畢竟在生理上的確男女大不同，我們很難用自己的標準套用在對方身上，所以能做到真正的尊重彼此，才是和異性維持良好關係的長久之計。 異性相處注意事項2：避免性別刻板印象 避免對異性有刻板印象，不要根據性別對其進行歸類或評價。男生就是力氣大，女生就是嬌滴滴，這類型的男女刻板印象放在現代已經不管用了，尤其在認識一個新朋友時，如果一開始就對對方有刻板印象，其實不管男生女生都會讓這段新關係很難維持下去喔！ 異性相處注意事項3：適度的親密接觸 在與異性互動時，要保持適度的親密接觸，避免過度親暱或觸碰對方感到不適。有些人會用姐妹、閨蜜、兄弟去包裝自己和異性的關係，但有時候我們不能肯定對方內心真實的感受，所以還是要學著拉開適當的距離，以免造成單方面的誤會或是多心，久了之後純友誼也會逐漸變質。 異性相處注意事項4：溝通與解釋 在異性相處中，及時溝通並解釋自己的意圖和界限，以確保彼此之間沒有誤解和誤會。其實這算是上一點的延伸，我們的確不能去控制對方的想法，不過當我們發現和異性朋友的認知不對等、有誤會時，就要儘早找機會說開唷～ 純友誼的界線： 清晰定義： 對於純友誼關係，要清晰定義並彼此明確認知這是一種純粹的友誼，而不是其他形式的關係。 不做錯誤預期： 不要對純友誼抱有錯誤的預期，不要對友誼中的親密行為或關愛產生不必要的誤解。 尊重異性關係： 若異性朋友有伴侶，我們應該尊重他們的關係，不干擾或破壞他們的感情。 與異性相處需要謹慎思考和適當的界限。透過遵循異性朋友界線、純友誼的界線和情侶相處模式，並注意相應的注意事項，我們可以建立健康、平等和尊重的異性關係。這些指南旨在幫助讀者建立穩定、和諧和快樂的異性關係，並實現個人和情感的成長。謹記尊重、溝通和互相支持是維持良好關係的關鍵喔。 （以上圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） 延伸閱讀： 👉他可能已經不愛你了！情侶關係破裂的「9個徵兆」，這些警示不能忽略！ 👉20句小王子經典名言語錄集，每一句都浪漫到心坎裡～ 👉戒指戴法意義都不同！戒指戴在不同手指代表什麼「感情狀態」呢？ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #保護自己 #女生保護自己 #女生話題 #注意事項 #男女純友誼 #異性 #異性交往 #異性朋友界線 #異性相處 #純友誼 

精選國內外五大新鮮空氣好去處，走訪抹茶山、大魯閣擁抱大自然

在經歷了一整年的疲勞後，不訪藉由探索戶外空間來深呼吸、放鬆身心吧！全球線上訂房領導品牌Booking.com近期進行調查，發現將近三分之一的受訪者表示，未來若旅行相關的限制解除後，出遊首選將會是大自然。為此，Booking.com特地選出了國內外五個絕美的自然度假勝地，為旅人年末出遊提供綠意盎然的靈感，餵養大家飢渴的旅遊魂！ 宜蘭礁溪鄉，登頂抹茶山留下難忘美照 聖母山莊國家步道位於宜蘭「礁溪鄉」，因為山嶺是由翠綠的起伏山巒堆疊而成，因而有「抹茶山」的別稱。雖然路程不短，一般來回需費時6小時左右，但是十分適合作為想親近大自然的目的地選擇，一起與親朋好友在抹茶山上捕捉美照。 Booking.com推薦旅人入住「有朋會館」，此旅宿造型具有設計感，被山林圍繞，住客能盡享庭園和山脈美景，並享用館內精心準備的美食，大大方鬆！ 台中烏日區，大小朋友輕鬆慢走在山林間 近期有規劃前往台中的旅人不妨將位在「烏日區」的知高圳步道加入行程當中，此步道位在烏日與大肚交界，除了路程輕鬆適合帶小朋友一起郊遊外，也是大人們親近自然的散步好地點。 「塔木德酒店一中館」地理位置十分方便，距離熱鬧的一中夜市只有幾步之遙，方便住客品嘗各種在地小吃。多樣化的房型都可讓情侶及家庭客找到最佳的住宿體驗。 花蓮秀林鄉，入住高質感旅宿體驗 說到大自然便不能忘記位在花蓮「秀林鄉」的太魯閣國家公園，此目的地以自然奇景聞名，富有各式各樣的步道及瀑布穿梭的壯闊山景，是想遠離市區的絕佳去處選擇。 「太魯閣晶英酒店」位在山林之間，提供豐富的館內行程給住客選擇，讓想放鬆的旅人可以不用動腦享受飯店安排好的體驗。此旅宿最大的特色便是樓頂的露天游泳池及當地特有的露天晚會，讓住客無時無刻都能欣賞窗外令人折服的山景。 厄瓜多，探索自然保護園區挖掘大自然獨特之處 位於「厄瓜多」的瑪薩皮自然保護區（Mashpi Natural Reserve），孕育了四百種原生動植物，包含富有異國情調的美麗鳥兒、氣勢懾人的熱帶樹木，以及蟈蟈不絕的多彩蛙類。 「瑪薩皮山林小屋」這間獨特的住宿設計得十分貼心，秉持著永續發展、尊重自然的理念，並兼顧現代的舒適性，讓旅客能放鬆身心，浸淫在環繞的美景之中。喜歡探險的旅客還可搭乘住宿方的開放式纜車，從高空欣賞雨林植披，或享受善用周圍自然保護區草本的紓壓熱石按摩。 澳洲，探險家必訪的野生自然保護區 「澳洲」崎嶇壯麗的沃根河谷（Wolgan Valley），坐擁令人屏息的壯闊美景，旅客可在這片約 2,833 公頃的野生動物保護區從事豐富刺激的的戶外活動，如騎馬、騎單車登山，或是乘車來趟野外探險之旅。 「阿聯酋 One&Only 沃根谷度假村」，每棟獨立的 Villa 都享有寬敞的空間，足夠讓住客盡情放鬆，並從私人陽台或窩在火堆前飽覽全景。 #厄瓜多 #塔木德酒店一中館 #太魯閣晶英酒店 #有朋會館 #澳洲 #烏日區 #瑪薩皮山林小屋 #礁溪鄉 #秀林鄉 #阿聯酋 One&Only 沃根谷度假村 

楊丞琳、盧廣仲歌而優則演！盤點5位「歌手成功轉型演員」，艾怡良電影處女作未演先轟動

合作網站／Bella儂儂 劇場傳奇人物李國修說說：「人一輩子能做好一件事就功德圓滿了。」不過，近幾年演藝圈不少明星反而開始“斜槓”起來，特別是歌手，從早年轉型成功的盧廣仲、楊丞琳，到最近的9m88跨刀演出電影《我沒談的那場戀愛》，還有哪些「歌手成功轉型演員」呢 ？快來看看吧！ 盧廣仲 （圖片來源：＠captin.lu） 盧廣仲的音樂才華相信大家都相當瞭解不過了，他在2017年轉戰戲劇圈，在《花甲男孩轉大人》擔任男主角，自然不造作、真情流露的演技獲得廣泛的好評，隔年同時入圍新進演員獎和男主角獎，並抱回兩座獎項，好成績令人驚艷，而盧廣仲又在去年金馬獎以〈刻在我心底的名字〉抱回金馬獎最佳原創電影歌曲，儂編發現小隊長不但是金馬、金曲、金鐘三金的得獎者，早在淡江大學就抱回「金韶獎」創作歌謠冠軍，四金紀錄在台灣演藝圈實在是無人能出其右啊！ 9m88 （圖片來源：＠9m88） 創作歌手9m88（湯毓綺）個人風格鮮明，R&B、Neo soul、Jazz混合音樂風格加上靈魂嗓音，一出道就大受歡迎，服裝設計系畢業的她，穿衣風格藉於前衛現代和懷舊復古之間，自成一格時尚潮流，是新生代的時尚偶像。今年9m88也從歌手身分跨足電影圈，與金鐘視帝吳慷仁、金曲歌后艾怡良在金獎編劇徐譽庭的《我沒談的那場戀愛》同台飆戲，外界對她的期待猶如盧廣仲，希望她也來個金馬、金曲、金鐘大滿貫。 艾怡良 （圖片來源：＠eva_ai_the_crazy_one） 提到《我沒談的那場戀愛》絕不能不提起金曲歌后艾怡良，這齣戲也是她的電影處女作，即挑大樑擔綱女主角，歌手身分的她不只挑戰演戲，還推出電影主題曲〈我這個人〉，擔綱詞曲創作及演唱，寫出片中女主角「郭勤勤」倔強的外表下，寂寞和渴望被愛的內心世界。而艾怡良也以初生之犢之姿對上金馬影后謝盈萱和金鐘視后鍾欣凌，相信在實力派演員的切磋之下，演技和歌藝都大有斬獲。 李千那 （圖片來源：＠n_a_n_a_l_e_e） 李千那從《超級星光大道》出身，歌藝早就獲得肯定，被評審老師周傳雄收為愛徒，10年前她的電影作品《茱麗葉》表現優異獲得金馬獎最佳新演員的肯定，讓她成為星光幫當中獲得金馬獎的首位成員，之後在影壇屢屢推出代表作《前男友》、《熱海戀歌》、《失去你的那一天》、《通靈少女》、《逃婚100次》…等，同時《延禧攻略》片尾曲〈雪落下的聲音〉再讓她紅遍兩岸三地，2019年再挑戰主持廣播金鐘獎，李千那在歌唱、演戲和主持三界都是一等資優生。 楊丞琳 （圖片來源：＠rainie77） 「可愛教主」楊丞琳身分多元，早期以4 in Love女團組合出道，也曾經陪伴吳宗憲主持《我猜我猜我猜猜猜》，偶像劇《惡魔在身邊》也是她的代表作，幾乎每位七、八年級生的童年都有楊丞琳影子，跳舞、唱歌、演戲、主持樣樣難不倒她，老早就是三金入圍者，10年前再憑《海派甜心》獲得金鐘視后獎項，事業更上一層樓，《植劇場－荼蘼》當中又再次展現深刻演技，創造巔峰之後，去年疫情下的《LIKE A STAR》巡迴演唱會大獲成功，出道多年的楊丞琳真的用努力和才華告訴我們無限可能。 延伸閱讀： 鬼門開挑戰你的試膽底線！5部WEBTOON恐怖網漫躍上大螢幕，驚悚指數神還原 韓國人最愛台灣男藝人TOP 10，許光漢竟然贏過彭于晏，第一名不意外是「他」 #9m88 #刻在我心底的名字 #前男友 #惡魔在身邊 #我沒談的那場戀愛 #我猜我猜我猜猜猜 #我這個人 #李千那 #植劇場荼蘼 #楊丞琳 #歌手成功轉型演員 #海派甜心 #生活精選 #盧廣仲 #艾怡良 #花甲男孩轉大人 #茱麗葉 #超級星光大道 #通靈少女 #郭勤勤 #金韶獎 #雪落下的聲音 

現代搜尋結果

這樣！才能真的瘦，不復胖！

這樣！才能真的瘦，不復胖！

Disney+ 最新職場戀愛韓劇《較量人生》、浪漫醫療韓劇《浪漫醫生金師傅》首播日期正式出爐！

Disney+ 最新職場戀愛韓劇《較量人生》、浪漫醫療韓劇《浪漫醫生金師傅》首播日期正式出爐！

MEKO好物推薦｜編輯狂推8樣人氣美妝神器，一次打造精緻妝容！

MEKO好物推薦｜編輯狂推8樣人氣美妝神器，一次打造精緻妝容！

貫穿現代&過去的咖啡廳～微間素生 MI-KAN STUDIO（新北市板橋區）

貫穿現代&過去的咖啡廳～微間素生 MI-KAN STUDIO（新北市板橋區）

從《金魚妻》一窺貴婦們的日常保養法寶！金魚妻小櫻也愛用，維持肌膚透潤、緊緻的秘訣，竟然就在片頭…！

從《金魚妻》一窺貴婦們的日常保養法寶！金魚妻小櫻也愛用，維持肌膚透潤、緊緻的秘訣，竟然就在片頭…！

手帳本教科書！懷舊風牛皮紙 x 紙膠帶，原來『輕復古』就是現代少女的浪漫！

手帳本教科書！懷舊風牛皮紙 x 紙膠帶，原來『輕復古』就是現代少女的浪漫！

#疫情之下的追劇/創業時代

#疫情之下的追劇/創業時代

男女之間真的有純友誼嗎？異性相處注意事項超重要！拿捏好分寸才不會越界

男女之間真的有純友誼嗎？異性相處注意事項超重要！拿捏好分寸才不會越界

精選國內外五大新鮮空氣好去處，走訪抹茶山、大魯閣擁抱大自然

精選國內外五大新鮮空氣好去處，走訪抹茶山、大魯閣擁抱大自然

楊丞琳、盧廣仲歌而優則演！盤點5位「歌手成功轉型演員」，艾怡良電影處女作未演先轟動

楊丞琳、盧廣仲歌而優則演！盤點5位「歌手成功轉型演員」，艾怡良電影處女作未演先轟動