LATI瞬白亮澤精華組-世上沒有醜女人，只有懶女人...🥰 妳想當那一種?

炎炎夏日女人們最需要美白了. 就算是天生白肉底的小花兒... 還是要非常注重肌膚的亮白... 所謂 #一白遮三醜~ 是自古不變的道理丫.... 擁有近15年豐富美容護膚經驗的 #LATI 研究團隊， 推出了~#LATI瞬白亮澤精華組 #瞬白亮澤精華液 v.s #瞬白亮澤精華霜 #瞬白亮澤精華液 是採用 #高濃度左旋VC、 #甘草精華 與 #檸檬提取精華， 因為精華液本身就是美白核心~ 除了可以打開肌膚營養通道， 更能抗擊肌膚氧化， 直接將煥白成分層層深入肌底， 再結合精華霜淨化美肌， 由內而外多方位 #阻擊黑色素， 持續 #改善暗沈、#膚色不均 等問題。 #LATI瞬白亮澤精華組 連包裝都非常的簡約柔美， 展現出現代女性的從容品味和生活態度， 早晚各使用一次超簡單.. 使用起來有淡淡的香味很清爽很舒服.. 而且吸收也超快的.... 用少少的護膚時間， 就能達到最有感的效果。 誰不想自帶女神光呢? 誰不想逹到~#澄澈透白+#自帶光彩 當然前提還是要記得防曬啦..~ 小花認為女生要應付潮濕悶熱氣己經夠辛苦了.. 更要來試試~ 全新植萃生科保養品牌LATI， #LATI瞬白亮澤精華組 世上沒有醜女人，只有懶女人...🥰 妳想當那一種? ➡️LATI FB粉專；https://www.facebook.com/LATI.Taiwan/ ➡️LATI 官方網站；https://www.lati.com.tw/introduction/ #LATI #LATI瞬白亮澤精華組 #瞬白亮澤精華液 #瞬白亮澤精華霜 #高濃度左旋VC、 #甘草精華 #檸檬提取精華 #清潔淨化再生 #抗氧化 #澄澈透白 #自帶光彩 #阻擊黑色素 #改善暗沈 #膚色不均 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界

Sonya晶采盤 

Sonya晶采盤系列三大特色第一粉末柔滑細緻,妝感更輕透服貼第二多種色澤,混榙多重風格第三眼影.粉狹.潤唇。一盤輕鬆完妝出產四種顏色彩盤不同個性風格色系組合而成我們再來介詔以下四款第一款魔幻炫亮紫.靛色系創造時尚魅力妝容透眼影炫亮銀.紫.藍粉狹彩玫瑰粉潤唇霜晶透紫。表現出時尚教妝容。第二款自然沉穩大地色系打造知性甜美妝容透眼影香檳金.可可棕粉狹彩珊瑚粉潤唇蜜晶透粉狹采。表現出粉領新貴妝容。第三款清新柔和香甜色彩綻放果漾妝容。透眼影芒果.萊姆唇狹霜番石榴潤唇蜜覆盆子.粉蘋果。表現果漾甜心妝容。第四款大地星光迷矇色彩造就優雅名緩妝容。透眼影亮銀.星光銀唇狹霜粉芙蓉潤唇蜜紅瑪瑙.裸膚金.表現晶鑽名緩妝容。 Sonya推出這款晶采盤系列他要表現甜美優雅時尚個人風格挑選適合現代女性主要強調榙配現代女性獨特魅力新貴族組合色系完美成現在世人面前對自信由展現發展個人才藝及鑽石般閃耀認人人羨慕名緩貴族。由這系列色系新果漾調配的色系很受大家歡迎新產品也有很好評論成功調配色系也是大家推廣的課程。美由大家定論不是能飛耀騰達。再 再休閒或宴會跟朋友聚會這組合會為妳及時補妝有三種化妝品組合色系補妝很是容易,在大家有禮貌漂亮神采易易,帶動大家妝容魅力自信教主的妳也有表現最好時機。清新舒暢少女般甜美妝容。新貴族更加帶領鑽石名緩時尚教主來流行引領顧客購買成為流行組合最佳人選成為焦點羨慕不己這款由公司或廠商選購或客服人員購買也成為你的創業最好時機。能保養也能有好事業選擇,增進人際互動,養顏美容,不妨加入陣容購買妳要化妝品增加魅力成為新貴族時尚教主果漾甜心美人人嚮往鑽石名緩財富成現,有好的生活,來參加得不錯理想美麗。 

盤點全台五大特色早餐住宿，大啖在地傳統早點、西式套餐帶來滿滿元氣

新春開工若是覺得還無法收心的話，不妨在周末假期來趟輕鬆的小旅程，透過享受旅宿的特色早點開啟美好的一天！Booking.com特別精選了「全台五大特色早餐住宿」，讓旅人可以用美味的特色餐食滿足味蕾。從「台北」超豪華的豐富早餐外，到位在「宜蘭」的台灣傳統風味早餐都應有盡有！ 台北「中山區」，超豪華早餐飽足空虛的胃 居住在雙北地區的旅人不妨選個周末，找間舒適的旅宿回味一下美好的假期時光，並在飯店內大啖豪華的早餐，擁抱美好的早晨！ Booking.com推薦旅人入住位在「台北」中山區的「晶華酒店」，飯店的「栢麗廳Brasserie」是擁有高人氣的餐廳，除寬敞舒適的用餐空間及澎湃的料理外，更還提供現點現做的義式與中式麵點，是想要享受悠閒早晨的好去處。 台北「大安區」，優雅西式套餐體驗異國風情 若是想偶而來點不一樣住宿風格體驗的旅人，不妨前往位在「台北」大安區的「二十輪旅店大安館」，此旅宿從裡到外皆採用純白色調，住客自入住到退房在不同環節都能感受到新潮摩登氛圍。 早餐供應多種主菜套餐給住客選擇，用餐時可在充滿現代設計感的餐廳當中享受美食，讓一天早晨元氣滿滿！ 宜蘭「五結鄉」，台式傳統早餐品味滿滿道地風情 「宜蘭」是北台灣地區旅人想在周末來趟短期旅遊的好地方，其中「五結鄉」更有許多景點可以前往，包含適合大小朋友及毛小孩共遊的「國立傳統藝術中心」，而距離此景點最近的住宿選擇便是「宜蘭傳藝老爺行旅」。 此旅宿提供傳統的台灣風味早餐，例如傳統雞蛋捲、蒸糯米、鴨肉捲等佳餚，都能讓住客在入住期間徹底體驗台灣傳統風味。 台中「西屯區」，房內早餐隨叫隨到盡享慵懶假期 住在中台灣的旅人可以考慮於周末前往「台中」遊玩，除了有熱鬧的夜市外，市區內還有草悟道等綠地園區可讓旅人走訪，體驗假期放鬆時光。 「二八樹巷旅宿」位於「西屯區」，整體設計風格簡約又溫馨。此旅宿還提供住客在登記入住時選擇自己喜歡的餐點，包括手工漢堡和各種飲料選擇，無需另外在餐廳排隊用餐，是懶惰的旅人可以選擇迎接溫暖早晨的好方式！ 台南「東區」，大啖地方味濃厚的豐盛早餐 南部地區的旅人可以選擇在周末期間前往地方味道濃厚的「台南」，除了走訪古色古香的城市外，還可以品嘗許多高CP值的在地小吃。 入住「香格里拉台南遠東國際大飯店」可以體驗現代開放式餐廳提供豐富多樣的選擇，從本地美食到美味的國際美食皆應有盡有，若是想不走出飯店就品嘗到擔仔麵等「台南」道地風味，此旅宿將會是絕佳選擇！ Photographer: Anthony Reed #二八樹巷旅宿 #二十輪旅店大安館 #國立傳統藝術中心 #晶華酒店 #栢麗廳Brasserie #特色早餐住宿 #香格里拉台南遠東國際大飯店 

孔劉《鬼怪》入榜！日網票選「最會演吻戲」男星Top5，《金秘書》朴敘俊輸給他

本文來源：合作網站／Bella儂儂 日本網站Rankingoo近期舉辦了「最能夠詮釋吻戲」的男明星，這些南韓男神對於愛情戲都相當得心應手，上演備受關注的吻戲也依舊不怯場，作出相當完美的發揮，展現演員的高度專業，其中李敏鎬和朴敘俊對手戲的女演員更是姊姊級，一吻定情不僅爆擊觀眾的心，更讓粉絲們臉紅心跳，現在就跟著儂編一起來看看那些令人回味的吻戲吧！ Top5.《藍色海洋的傳說》李敏鎬 source：SBS 2016年的大勢韓劇《藍色海洋的傳說》故事情節唯美，改編自韓國傳統《於于野譚》的人魚故事，古代峽谷縣令把被捕捉到的人魚海放回大海，對比現代瀕臨滅絕的美人魚，遇到都市的天才騙子，就此展開一段浪漫感動的奇緣….李敏鎬和全智賢在戲中有著多段吻戲，無論是躺著纏綿或是在水中上演浪漫親親，都讓觀眾感受到人類和人魚跨越種族，糾纏多年的那份炙熱愛戀，讓粉絲直呼好浪漫~ Top4.《鬼怪》孔劉 source：tvN 《孤單又燦爛的神－鬼怪》男、女主角孔劉、金高恩的吻戲更是名場面，從兩人相認後的甜蜜之吻、記憶恢復之吻、告別分離之吻、甜蜜拍貼機之吻、燒酒之吻、初雪之吻…都令粉絲津津樂道，看不出來個性保守低調的孔劉原來吻功這麼強大，搭檔相差12歲金高銀依舊是火花四射，網路上還流傳一段被剪掉的煽情沙發親吻片段，兩人從門口一路吻到沙發，讓觀眾就算被閃也很甘願啊~ Top3.《IRIS》李秉憲 source : yna.co.kr 令人懷念的浪漫的吻戲還有2009年南韓首部諜報動作大戲《IRIS》，這部戲劇作品雖然年代久遠，不過在粉絲心目中卻留下深刻的印象，包括儂編自己也對李秉憲和金泰希詮釋的螢幕情侶檔記憶猶新。劇中李秉憲、金泰希情到濃時在巷子當中上演甜蜜的糖果之吻，簡直是高糖滿分，甜膩充滿愛寵的橋段也引發許多戲劇作品紛紛仿效，經典的一幕甚至被喻為是韓劇當中吸睛吻戲當中的鼻祖呢。 Top2.《金秘書為何那樣》朴敘俊 source : tvN 朴敘俊、朴敏英「雙朴CP」在《金秘書為何那樣》也是吻好吻滿，兩位高顏值的男、女主角化學效應驚人，絕佳的好默契，讓觀眾輕易就能被帶入戲中，劇中兩人從走廊一直熱吻到床上的一幕，即使戲已經下檔多年，前陣子被po上網又再次引發話題，YouTube瀏覽量甚至衝破1.4億點擊，經典的熱吻橋段讓觀眾忍不住一再回溫，可見兩位主角的魅力有多麼強大！ Top1.《愛的迫降》玄彬 玄彬和孫藝珍主演的愛情經典韓劇《愛的迫降》，因為一場滑翔傘意外被破落降在北韓，也因此展開一段炙熱的愛戀故事，劇中下雪之吻、離別之吻、病房之吻還有重逢之吻…令粉絲津津樂道，原來當時互有好感的玄彬和孫藝珍就這麼一吻定情。兩人宣布交往的好消息時，劇中的甜蜜互動更是不斷在網路上迴放，男、女主角墜入愛河的好消息猶如錦上添花，令粉絲們怎麼看都直呼好甜。 #IRIS #全智賢 #孔劉 #孫藝真 #愛的迫降 #朴敏英 #朴敘俊 #李敏鎬 #李秉憲 #玄彬 #藍色海洋的傳說 #金泰希 #金秘書為何那樣 #金高銀 #韓劇吻戲 #鬼怪 

3C開箱文 ░  造型吹髮美學，cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機

又到了我分享3C開箱文的時間，抱歉最近餅乾真的比較忙，沒有太多時間可以上線跟大家分享新的文章，我的粉絲頁和部落格也正在都改版當中，內容可能會有點亂，話先別說太多，這次我要分享的大家一定會非常有興趣，如果你很愛美關於髮型美髮之類的3C產品，這款造型吹風機你一定會大愛，像我就真的很喜歡這台造型吹風機cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機，我已經等不及要跟各位做分享了。 最近天氣真的很悶熱，像我是油頭皮的，很容易出油頭髮有奇怪的味道，所以需要常洗頭髮，也因為這樣我必須要常用吹風機，我發現一款吹風機使用起來非常不費力且方便，所以也趁這個機會跟大家做分享喔~ 整體包裝以厚紙板白色盒子為主，上面有cado的LOGO還有黑白色的cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機，整體包裝非常有質感時髦的現代簡約感，個人覺很有設計感非常喜歡，感覺很適合年輕人耶。 本尊就是這台今日的主角品牌是cado cuaura BD-E1吹風機新標準-P字母造型 頭另外分開，以磁力為主，對準就可以吸住了，非常方便設計，有別於傳統的設計吹風機吹頭都是用裝上去的，只要對準方向，輕輕地就能吸住，非常非常方便簡單，懶人適用。再搭配吹的髮型自行調整要不要裝上使用吹頭。自己可以決定喔! ●遠紅外線x負離子x溫熱大風量 ●最高溫85℃，從髮絲內部溫熱 ●沙龍御選吹風機，壽命約一般的40倍以上 ●超輕量約400g，輕鬆掌握無負擔 ●顏色：珍珠白、時尚黑 內附說明書一本，保障卡一張，清潔刷，小吊飾和吹風機頭另外可拆卸 高風量設計2.2M3/min 1000W的節能設計，最近這幾年特別流行節能設計的家電，如果3C家電節能對整個家庭來說也可以省著不少開銷，節能對一個家庭主婦來說這是一定要的。 另外這台吹風機官網主打平均40倍的使用壽命，如果一台吹風機能用久一點對我也是個福音，這樣就不需要常常更換吹風機，尤其是頭髮很長很多的美女們，這點應該很重要。 而且這台cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機有經過日本SOUKEN株式會社機構實驗過 不少日本雜誌也有介紹過喔! 他有兩款顏色，我今天要和各位美女分享的是白色的，我鐘愛的顏色就是白色，我的3C用品大多為白色為主，雖然不好保養，但看起來就是很乾淨舒服，女生很適合的顏色，另外還有黑色男性可以選擇。 規格如下詳細說明，我就不另外再說了 要開箱來使用cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機，他的風溫平均約85度C吹起來算舒服，風度不會忽大忽小，吹起來很順很舒適，適中的溫度一年四季都適合的溫度風速，恩恩真的蠻不錯的耶!像現在天氣非常熱，我吹起來也不會感到不適。 吹風機摸起來是磨砂材質，重量拿起來適中不會太重，這台吹風機有遠紅外線的功能，所以可能吹頭髮會比較快乾吧，我來試試看好了。 這台吹風機特色是雙重遠紅外線的設計，風口最前端設置陶瓷盒，另外內部有陶瓷層的加熱線哦，雙重遠紅外線設計，吹出的風屬於負離子，簡單說就是最近很火紅的負離子吹風機，身旁的姊妹似乎都人手一台，這台則是我第一次使用的負離子吹風機，用起來特別有新鮮的感情。 簡單來說這台cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機的特色有三點重量輕約400G，凹陷設計形狀可以比較好握，三角形握把容易抓等等，說不上來跟我平常在使用傳統的吹風機差好多，有設計過的吹風機不管外觀還是使用起來就是不大相同，對我而言真的好新鮮，連吹頭髮也要有型!懂吧! 吹風機非常好握拿，比一般的吹風機拿起來還輕鬆自在，吹頭髮變得一點都不費力，像有長髮的人，吹頭髮吹到後來都會手痠，使用這台吹風機吹長髮就變得不費力，不是只有我這樣覺得，我也有給其他人試用過這台吹風機，都說拿起來非常好吹，拿久了也不會手痠，這是他最大也最好的優點。 很快就可以吹乾，有冷和熱風之區別，也有三個風量可以調整大小，我頭髮吹乾後幾乎不用梳頭髮，甩一甩就有髮型線條出來了，非常好吹整，不會感覺頭髮看起來塌塌的，頭髮吹乾後也摸起來不會太乾不舒服，我好喜歡他使用過後的感覺頭髮不會摸起來一坨一坨的不均勻潮溼感，冷熱溫度剛剛好，夏天也適合使用，而且關掉電源後，很快就消音了，聲音也比較小一些，風也算很強，總之就是好用。 用過這台cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機，我發現我似乎回不去了，他的CP值也很高，如果喜歡吹造型頭髮的美女我覺很適合，用過一台後如果壞了還會想再買一台同樣的來用，總之我給他5顆星，CP值真的高，就這樣，我太喜歡這台吹風機了!! 喜歡!喜歡!真心的喜歡!溫度剛剛好，風大好吹好拿。 我覺你也可以試試，我也有拿給其他人試用過，他們也都說不錯，有興趣的水水可以考慮看看這台造型好看又好用的現代美感cado BD-E1 P字母造型溫感護髮吹風機，以上分享到這，希望我今天的分享對你有用，謝謝你的閱讀。 產品資訊：http://bit.ly/3cXmPin 官方網站：http://bit.ly/2xuMUVS □以上體驗試用分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自cado官網資訊，非本人直接口述而成。 #此篇為cado體驗分享文章

日劇 ｜為SP預熱！重溫《逃恥》Best 3 經典台詞♡

還有幾天，大家期待已久的《逃恥》就要播出了！在這之前想分享我私心精選的Best 3台詞，重溫劇內的溫暖與感動。 1. 「我從來沒蔑視過妳，也從不覺得妳是自作聰明的人。」by 平匡 其實實栗不是一個很有自信的人，她一直都想被人選擇並認可，卻在以前的工作及戀愛經驗中屢屢碰壁，覺得自己的小聰明到哪裡都被人討厭，久而久之就變成內心的詛咒。 直到最後一集幫忙經營露天市場，感到自己的小聰明發揮了作用。但平匡卻不是這麼想，他覺得「小聰明」是一個帶有蔑視的詞語，並向實栗說從不覺得她在耍小聰明，短短一句話，平實而溫暖，讓實栗打破心牆枷鎖，情不自禁在眾人面前抱著平匡。 對實栗來說，比起轟轟烈烈的愛情，她更嚮往能夠找一個懂她的陪伴，享受樸實平和的日常。而平匡的出現，讓她發現原來一直以來的「幻想」都可以實現，如她媽媽所說，讓對方成為自己命中注定的人。 2. 「我還是最喜歡平匡先生。」by 實栗 這句話看似平淡無奇，但實際爆發力十足。 平匡本來打算單身一輩子，但自從遇上實栗後就開始改變想法。然而，當他看到比自己更有魅力的風見在實栗身邊，又築起了自卑圍牆，想跟實栗保持距離。 不過實栗以她的言行（及可愛）逐漸打開平匡心防，講這句話的時候，二人並未發展成戀人關係，當時實栗只是員工身份的對平匡說自己最喜歡他，就如寺院般深深地沁入人心及帶有安穩感覺。 對於35年來都沒有跟女生交往過的平匡來說，這句話彷如有一道光打進他的內心，連他自己都不禁大喊︰「滲透力太厲害了！」平匡後來能鼓起勇氣主動靠向實栗，這句話必定起了重大作用。 一個總是掛著笑容，但缺乏安全感；一個沈默寡言，雖膽小但溫柔。總是害怕踏前一步的兩人，自從遇上對方後好像在黑暗中看到一絲光芒，開始努力追求自己幸福，拼湊未來理想的生活模式。 3.「趕快從可怕的詛咒逃脫出來吧！」by 百合 正如百合所說，我們身邊都有許多詛咒，但其實更多的是從自我否定而來的。 實栗認為自己常被「小聰明」絆倒、平匡為自己從沒跟女性交往的「自卑感」、甚至百合都因「年齡差距」一直不肯接受風見感情……然後他們都選擇了逃避，就是想讓自己過得舒服一點。 正如劇名一樣，平匡都講過︰「就算逃避的方式很丟臉，但活下去更為重要。」但後來卻從他們身上體會到逃避過後如何面對問題，克服自己給自己的詛咒，如實栗所說︰「想到等待著自己的人，及信任自己的人，就不能迷失自己。」想通後再出發，絕對是現代可取的處世之道啊。 以上就是我選的Best 3台詞，就讓我們一起期待SP會帶來更多感動，還有可愛的戀舞吧！

《編輯專訪》從不被家人認同到直播平台第一霸主！人氣直播主小辣椒直播秘辛、初心技巧大公開，圓夢帶貨生涯正展開！

直播正當道！現代人手一支手機就能開啟直播分享生活、展現才藝，形形色色的直播主中，能夠爬上頂峰成為流量第一名的直播主，背後又需要付出多少努力與心血？這次波編獨家專訪到浪LIVE直播平台第一名的人氣直播主小辣椒，從只有6個人的直播間經過四年努力坐擁14萬粉絲，特別跟我們聊聊這過程及秘辛，接下來還有斜槓圓夢計畫即將展開，一起來看看這個超有毅力的女孩勵志專訪！ 2000元開啟直播人生，從不被家人認同到越挫越勇！ 「其實我的創業成本很低，我只買了麥克風就開啟了我的直播生涯。」許多女孩一定都對直播這塊有許多問號，該如何開始？是不是一個不光彩的職業呢？不少人對直播還是抱有負面印象，小辣椒表示自己當直播主前，也曾有疑慮，自己成為直播主前曾當過美睫師、精神科診所工作，一直到好友的邀請，也因為希望工作時間能更彈性、想要讓家人生活有更好的品質，當別人的觀眾幾年後、做了不少功課才鼓起勇氣進到了直播產業。 熱鬧的直播間內，可以看到小辣椒透過一台小小的手機方塊，將自己的日常瑣事分享給觀眾，進到這產業後，小辣椒反而覺得原先很急躁的個性變得更溫潤，開始學會傾聽別人的聲音，也培養了自己的耐心，「在直播間內就算今天心情再down，都一定不能讓自己的負能量影響到觀眾」，是小辣椒最敬業的堅持，將粉絲都當自己的朋友般沒有距離的聊天，也學會了內心需要無比的強大，才能接受每一個人帶給你好或不好的情緒，讓大家的負能量消除是很大的使命，帶給大家快樂就是她最大的成就感。 一開始起步也是非常辛苦，直播間內只有6個粉絲，就算兼著正職一天還是堅持直播6-8小時，突破自己內向的一面，訓練自己成為活潑的人，努力展現才藝及親和力慢慢累積了一票死忠粉絲，一開始家人也非常反對，但是看到小辣椒的努力不懈及拼勁，半年後才讓家人逐漸認同。 爬到了平台的流量第一名也是下了十足的苦工，每天都在想著如何讓自己更進步，積極準備粉絲喜愛的歌單外，平台上也有許多活動，聖誕節就準備聖誕裝、過年準備旗袍為了給觀眾最不一樣的視覺感受，也積極練歌希望天天都能讓大家有煥然一新的感覺，滿腹拼勁的小辣椒還表示，自己曾為了搶得競賽第一名的希臘機票，好幾天播好播滿連續10小時，一直到經紀人要她休息還不罷休，將所有的精力及毅力放在直播上，可能就是小辣椒在一票直播主中拔得頭籌的一大原因！ 自己在直播產業打滾了四年，小辣椒對直播有著無限的熱情，也有許多女孩問過她，該怎麼做才能變得跟她一樣成功，她接下來也計畫著成為「直播講師」，運用自己的多年經驗及專業，讓更多想展現長才的女孩能夠快速抓到訣竅，以及教大家如何與粉絲互動，更希望打造一支專業團隊讓更多人認識這產業，也讓跟她一樣有懷抱夢想的女孩有發展的平台。而小辣椒給想初入直播的女孩最大建議就是，一定要堅持著毅力，就算前面三個月成績不好也不要被打倒，更努力的準備歌單，把粉絲當成家人及朋友般陪伴彼此，找到屬於自己的特色，一定能打造屬於自己的一片天地！ 即將展開斜槓人生！一圓開店夢想，直播帶貨新里程碑展開！ 除了直播主這個身份，小辣椒另外的興趣，對穿搭造型擁有極大的熱忱，尤其對於精品包更是如數家珍，小辣椒表示平時自己就很喜歡分享穿搭在社群上，發現自己的穿衣風格以及搭配包包常常受到熱烈詢問，自己也一直以來都有創業開店當老闆娘的夢想，某天突然靈機一動，不如結合自己的專長直播以及選物眼光，希望後續能透過自己獨到的眼光風格，也能一圓自己的夢想，接下來也在計畫創造以「小辣椒」風格，展開直播帶貨的新生涯！ 小辣椒也特別給波波讀者投資精品包建議，若是較有預算的女孩很推薦以投資型不掉價的經典包款為主攻，例如：愛馬仕的Mini Kelly或是Chanel的COCO方胖都是經典又百搭的款式很值得入手，若是小資女孩想要投資人生中的第一顆包，相當推薦Gucci不管上班或日常都很適合，Chloé帆布款更是價格親民！當成人生第一顆包絕不會後悔！ 與小辣椒聊完，也讓波編對於直播的印象大翻轉，原來有許多追求夢想的女孩男孩，在這領域中發光發熱還甚至成功圓夢，浪LIVE細分了15個領域，提供直播主用自己的特長、才藝，成為歌手、創作者，完全顛覆大家對直播以往的形象，讓波編更是佩服這些勇於追夢的女孩，也期待小辣椒能在新領域再次闖出屬於自己的另一片天！ 

《Why We Sleep?》睡眠的秘密：5個你應該思考的關鍵睡眠問題

 你昨晚睡得好嗎？缺乏睡眠是現代文明病，而台灣是世界上數一數二睡得太少的國家，無以數計的人深受失眠的痛苦和折磨。睡眠不足會影響精神、效率、情緒，甚至造成健康問題。雖然我們都知道睡眠對健康至關重要，但還是有不少人對睡眠有錯誤的迷思。 神經科學家沃克 (Matthew Walker)，熱愛睡眠，並在進行多年的實驗後，把研究成果結集出版成這本書：為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學。他在書中揭密睡眠的真相、常見的睡眠迷思，以及傳授良好睡眠的訣竅。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 為什麼我們要睡覺？5個你應該思考的關鍵睡眠問題 1、熬夜過後，補眠就好了？ 你曾有過前一晚通宵熬夜，隔天起床後覺得思考能力和記性變差？其實熬夜對於你的大腦是種傷害，因為在你睡著時，你的大腦依然忙碌地在工作，忙著修復和重整腦袋中的神經系統。而當你熬夜後試著補眠，大腦會試圖挽救某些損失，但是永遠無法事後補回所有損失，對於人類及所有動物都是一樣的。 2、睡眠不足，更容易變胖？ 當你睡眠不足或感到疲倦時，會想吃更多東西嗎？缺乏睡眠會提高讓身體感到飢餓的激素濃度，而另一種告訴我們已經吃飽的激素會下降。雖然你已經吃飽了，卻還是想再吃。而過度攝取身體不需要的熱量，會造成肥胖。如果你想靠節食減重的話，記得一定要睡飽，才不會減掉肌肉，脂肪卻還是留在身上。 3、小睡片刻，學習力更好？ 你有睡午覺的習慣嗎？許多上班族會在午休時小睡片刻，醒來後似乎工作效率更好。研究證實，睡眠可以幫助記憶鞏固。科學家進行了一項實驗，研究者把參與者分配到午睡組和不睡組，並請他們記住一百張人臉與名字的配對。相對於整天醒著的人，午睡過的人成績明顯較好。由此可見，睡眠能清出記憶空間，並幫助你的腦鞏固記憶，增強學習能力。 4、愛喝咖啡，晚上難入眠？ 當腺苷在腦中累積到一定量時，就會對腦發送想睡的訊號，而咖啡因能夠阻擋這些受體，讓你的疲憊感消失。咖啡因帶來的振奮感確實會隨著時間消失，但是每個人身體清除咖啡因的速度不同。有些人在晚餐喝下一杯咖啡，晚上還是能迅速入睡，而對咖啡因較敏感的人，振奮效果會維持更久，晚上也會較難入睡。隨著年紀增加，咖啡因對睡眠的干擾也會越明顯。 5、吃安眠藥，不會傷身體？ 當你吞下安眠藥後，確實是睡著了，但是安眠藥無法提供自然睡眠，而自然深度睡眠可以強化免疫系統，更可幫助鞏固新獲得的記憶。研究發現，安眠藥有損健康，還有多種副作用，像是精神不濟、記憶不清、或是忘記自己服藥後做了什麼。除此之外，更令人震驚的研究指出，服用安眠藥的人，有較高的死亡率。如果你有睡眠障礙，請不要把安眠藥當作是解藥，應尋求其他方法。（延伸閱讀：《Sleep Well》助你好眠：健康睡眠的12項守則） 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Photos via Canva/Unsplash) #睡眠 #睡眠不足 #缺少睡眠 #睡不著 #睡不好 #為什麼要睡覺 #安眠藥 #咖啡因 #熬夜 #睡眠問題 #失眠 #書評 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書推薦 #健康 #身體健康 #Whywesleep #自我成長 #生活 #知識 #學習

5月新品懶人包搶先看！2022開架&專櫃保養彩妝，最新開箱資訊絕不錯過

嗨！各位妝寶寶們好！即將邁入2022年我們的最新5月『彩妝新品懶人包』時間囉！這次幫大家整理了即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們＆香氛和其他類新品，本篇也將會不斷更新以及補充最新最快的開箱資訊，讓各位妝寶寶們絕不錯過任何一樣，請大家快快收藏吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1269004 Jo Malone London 2022年 英倫遨游系列 英倫香氛品牌Jo Malone London今年五月將帶來充滿大自然清新活力的全新英倫遨游系列 (Wild Swimming Collection)，以英國盛行的大自然野外游泳為靈感，探索了不列顛群島的美麗自然風光，從水晶般清澈的潮汐海灣、令人振奮的海岸波浪到隱秘森林中的溪流等，每款香氣都展現英倫系列的特色和收藏價值，獨特如水般的清新、透明和流動性水生調香氛，開啟一趟英倫遨游之旅。 「在野外游泳對於現代人來說是一種嚮往大自然的神奇力量，特別是在忙碌的現代，這項活動，可讓人們更親近大自然，並從中獲得自由放鬆的療癒效果。」全球香氛總監 Céline Roux分享到：「沉浸在野外水域能帶來驚人的改變，正是這種情感和當下的環境，激發了我們靈感，創作以不同的水所啟發的英倫遨游系列。」 英倫遨游系列 2022年5月13日全新限量登場 PONY EFFECT 水透淨校色妝前乳 2022全新調製的綠色飾底乳 『水透淨校色妝前乳』，利用光譜綠和紅色的互補色原理，可以完美修飾過敏、痘痘引起的泛紅區塊，同時帶點柔黃調，能修飾膚色不均，重點加強在暗沉或黑眼圈的部位，感受到自然提亮，將蠟黃肌膚調和到清澈的白皙感；清爽乳狀質地好推抹不黏膩，富含天然植萃和保養品成分，不僅能校色肌膚色調，更能舒緩敏感泛紅，讓後續底妝呈現更白淨透亮。 I DEW CARE 瑜珈喵喵家族 上市後不斷被Dcard網友們譽為功效、療癒兼具的高cp保養！專為油性肌、混和肌與痘痘肌需求打造，全系列添加藥草之王-魚腥草萃取，能鎮定肌膚、消炎殺菌、保濕舒緩及角質代謝，效穩定鎮靜肌膚、改善敏感及泛紅。 積雪草舒緩化妝水溫和零酒精，能有效鎮靜肌膚，並透過積雪草萃取深層保濕、修護，夏日有效控油並改善閉鎖式粉刺，為混合肌，油肌首選蜜糖化妝水；魚腥草舒緩無油凝凍絕對是混合、油肌的最佳神隊友，不僅清爽零油份添加、強效保濕力，還能有效吸附油光，非常適合炎熱台灣天氣，進一步舒緩痘痘肌紅腫、發炎症狀、鎮靜肌膚，胭脂仙人掌及蘆薈萃取加強保濕、調節油水平衡，讓戰痘不再痛苦！ VIGILL居家除毛熱蠟組 VIGILL私密保養品牌，除了主打私密沐浴保養系列，也有推出美體除毛。VIGILL五月推出心臟爆擊超可愛的「小熊熱蠟豆」！乳白色帶有一點香氣味道，好療癒好可愛啊！小熊蠟添加維他命Ｅ及豐富的植物滋養油，能舒緩柔嫩乾燥的肌膚，在家就能輕鬆除毛，工具懶人包都幫你準備齊全：可微波的耐溫至攝氏110度的耐熱杯、木抹棒10支、小熊蠟80g+補充包100g。 而且這次找來百萬Youtuber-白癡公主，擔任2022春夏除毛代言人，發起「痴痴的愛，愛上肌膚光溜溜」口號！看著小熊融化、可攪拌的的奶油狀就能開始除毛，毛髮過長可先修剪至1cm，除毛時肌膚勿塗抹任何乳液要保持乾燥哦，取熱蠟適溫後使用木抹棒沾取順毛塗在毛髮上，等待蠟液凝固後就以毛髮生長反方向快速撕除！毛孔舒張溫熱拔，除更乾淨，手腳毛、腋下、私密部位都可以除！一組只要500元，今年夏天就靠小熊蠟除毛了！ 享氛沁潤保養油30mL VIGILL 婦潔推出私密保養油「享氛沁潤保養油」，修護、舒緩、潤澤、香氣多效合一，添加橄欖來源－角鯊烷及沒藥醇、向日葵籽精華，修護調理私密肌，保濕鎖水、防止水分流失，提升私密保護力，給予私密肌細滑水嫩感；海甘藍籽油、摩洛哥堅果油，質地清爽不油膩，易吸收，增加私密肌彈性，形成柔潤感 ◦ 採油頂級複方精油：伊蘭伊蘭、玫瑰天竺葵、甜橙，前、中、後多層次的高雅香氣，讓保養同時療癒放鬆，沉醉於精油的香氣之境，增添女性性感魅力 ◦ 多功能用途，除了清潔後的私密肌保養外、還能作為私密香氛：增添情趣魅力、及舒緩親密後的刺激感、除毛後的舒緩保養、私密三角肌膚潤澤都能使用哦！一瓶30ml，580元，價格也很親和，小資女孩好入手，私密保養助攻小達人就靠它了！ 植村秀春夏時妝系列限定版 2022春夏指定色，透明溫柔且空靈純真的「蛛絲粉」，細膩柔和的裸粉與最前衛的玫瑰裸金設計結合推出高級時妝週系列，專為亞洲人調配的訂製裸色，介於「大地土色」與「玫瑰嫩粉」和「冷豔」與「甜美」之間的精準裸色，讓氣質、氣色完美兼具，高級感爆棚！ https://www.instagram.com/p/Cc-YnDEFpV_/ 6色眼影盤 玫瑰裸金 以玫瑰裸粉為主色調的眼影盤加入個性的黑色，不論是耍酷耍甜都能展現出時尚前衛個人風格。 高冷裸紫 擺脫亞洲人使用紫色會顯髒印象，帶有偏棕紅的暗紫，用來加深輪廓，自然融合肌膚，以及改善蠟黃的仙氣紫，打造高級感眼妝。 https://www.instagram.com/p/CdDNpSILpj0/ 無色限緞光極潤唇膏 NEWTILORED NUDE訂製裸棕：溫暖的濃郁棕色，平易近人卻又奢華無比，低飽和的柔霧感，一抹時尚超標！ RD 173輕奢日暮紅：個性一點的色彩，厚擦飽和個性，薄擦是時尚的磚紅、楓葉色，時妝週氣場爆棚就靠它！ 無色限奶油緞光唇釉 NEW TAUPE COUTURE高級裸沙：時尚顯白的絕美灰褐裸色，既溫柔又顯氣質，低調的煙燻裸，單擦不違和，服貼到就像天生唇色就這麼美 ! NEW SIENNA SILK時尚裸茶：溫暖裸色巧妙融合細膩暖橘，顯白又顯氣色，今年春夏必收絕美裸茶色！ https://www.instagram.com/p/CdITkIlrHk0/ 提提研 冰萃奇蹟耀眼系列 提提研結合面膜保養的高效能，與瑞士的創新活性物研發中心合作，針對眼周肌膚推出眼膜＋眼霜「先導入、再封存」的新型態眼周保養對策—「冰萃奇蹟耀眼系列」。來自瑞士冰川的「冰甦精萃」，搭配獨特的全罩式生物纖維眼膜，讓有效成分在15分鐘內真正發揮效用，再用眼霜好好封存。 肌研 卸粧水/棉 肌研特別針對台灣氣候與消費者卸妝習慣，於今年夏天推出台灣限定全新「肌研卸粧對策」系列！全系列兩款卸妝水和兩款卸妝棉，以獨特極淨卸妝配方，輕輕一抹，不只能徹底卸除全臉彩妝，更深層潔淨毛孔和臉上多餘油脂，髒汙殘妝不回沾；同時搭配經典玻尿酸保濕成分，卸妝後依然水感舒適不乾澀，讓素肌也能明亮淨透，重現光滑細緻美肌！ 呂Ryo 頭皮養護 韓國頭皮養護專家《呂Ryo》推出頭皮養護三大絕招！ 第一招，選用呂Ryo 滋養韌髮豐盈洗護組，用蓬鬆秀髮對抗壓力 壓力爆棚媽媽，會有頭皮緊繃還伴隨出油、扁塌無力等問題，以人蔘x咖啡因™ 獨家專利技術，萃取人蔘全草及咖啡因精華，強化髮根與髮絲強韌度，打造豐盈有彈性的蓬鬆感，添加發酵山茶花精油成分，不但能舒緩頭皮壓力外，替受損髮絲提供營養能量，壓力再大也壓不垮蓬鬆秀髮！ 第二招，頻繁染髮憂髮質傷，選用呂Ryo 山茶花瞬效修護洗髮精、修護髮膜，瞬效修護受損髮，以5種受損髮修護的專利成分、濟州島山茶花油及紅色植萃精華，集中修護秀髮，染燙後也能瞬效回歸好髮質！ 第三招，宅家防疫享受SPA，紓壓釋放頭皮壓力！宅家就可以為平時完全放飛的頭皮做最深層舒壓SPA，《呂Ryo》滋養韌髮養髮精華液擁有高濃度人蔘精華，質地輕盈吸收力快速，以指腹輕輕按摩給予疲勞頭皮滋潤養分，心情與頭皮雙重紓壓，增強你的防疫續航力！ https://www.instagram.com/p/CcnS7DzOBjz/ benefit 花吻菲菲染唇液 benefit經典染唇液，今年邀請少女時代隊長太妍示範花吻菲菲染唇液的MLBB風格（My lips but better）， 近年展開單飛活動的太妍，多年累積的演藝經驗讓SOLO表演如玫瑰般盛開綻放，蛻去少女甜味，溫暖的木質調妝容讓太妍更顯成熟自信，打造不同妝感！ https://www.instagram.com/p/CdSPNVDPuFy/ Bioré 含水防曬水珠凝露 新品Bioré含水防曬水珠凝露，塗上後無負重感的水潤，搭配超有感的一抹神速化開，並且更加服貼，讓後續的上粧步驟快速無時差接軌。現在防疫期間大家都戴著口罩，悶了一整天下來，臉部總會有著不舒服的黏膩厚重感，因此「瞬乾系防曬」同時帶來了更清透、服貼肌膚的水感效果！ SUQQU 以「光」出發，從保養到底妝與彩妝都以光為主要精神， 從土地延伸到海洋一路朝光前行！今年夏季彩妝第一波以海玻璃為靈感發想 ，別名有海洋藍寶石、海洋碎片、美人魚的眼淚等，SUQQU夏妝第一波首先推出8項限量彩妝，含有晶采盈緻眼彩盤113波磨＆114澄碧、采淨妍頰彩130紅貝染＆131艶紫、晶采柔艷唇釉（霧光）108優珊瑚＆109香磨、SUQQU晶采淨妍唇蜜110雅瑠色＆111泡輝茶。 我的美麗日記 雙層保濕ME安瓶 我的美麗日記替膚況不穩定肌膚族群設計推出雙相循環平衡調理安瓶，全新保濕修護ME安瓶，獨特雙層微晶粒子富含高濃度強效成分，改善現代女性難以擺脫的不穩定膚況，像是乾燥緊繃或泛紅粗糙感等肌膚問題！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

還在煩惱墨鏡怎麼挑？簡單兩招教你如何選中命定款！加碼不挑臉型特殊套鏡推薦，選對單品百搭又時髦，輕鬆戴出獨特時尚！

說到夏日穿搭配件怎麼能少了應景的墨鏡呢！想跟風追隨時尚潮流，結果卻買到不適合自己的款式，戴上後反而顯得臉越大，搞得自己花錢還搭不出氛圍感（崩潰） 登登登～您的穿搭小天使來啦！穿搭編這就來手把手教大家，各種臉型究竟該如何挑選，才找得到適合自己的墨鏡呢？只要掌握簡單兩招關鍵小技巧，同步跟隨流行趨勢，又能戴出屬於你的獨家穿搭～ 圓臉人的墨鏡全指南！掌握關鍵小技巧，再也不怕戴出大餅臉啦！ 你也和穿搭編一樣，天生擁有宛如麵包超人的圓臉嗎？雖然圓潤飽滿的臉型象徵著福氣滿滿，但若是選錯了墨鏡款式，不只擔心肉肉的臉頰和下巴溢出來，特別顯臉大又不協調啊～ 究竟圓臉人該如何挑選墨鏡呢？其實只要謹記一項關鍵原則，避免圓型鏡框外，選擇修飾臉型的「粗框型墨鏡」就對啦！ 像是最近穿搭編挖掘到台灣在地品牌ALEGANT，推出的「T字方框系列」墨鏡，獨特的加粗框型設計非常適合圓臉人！運用方形線條感墨鏡明顯的線條感，不僅可以凸顯五官，修飾臉部線條讓視覺更立體有型～ 仔細一看～ 側邊以金色T字立體線條勾勒出設計感小巧思！戴上後彷彿上班路都走成紐約時尚大道，增添都會時尚感，外框的流線設計更具有大牌高質感！直接榮登穿搭編心目中的NO.1墨鏡心頭好呀～ 藍緋灰簡約潮流、灰映綠復古迷人、佐墨黑百搭不挑人，三種顏色都好燒！選擇障礙發作，到底該選哪個好呢？穿搭編私心首推充滿韓系復古感的「灰映綠」，夏日穿搭不論深色或淺色服裝都超速配～ 低飽和的灰綠色加上透視感設計，戴上簡直一秒化身韓劇女主角，日常外出飛遜時髦又有型！ 長臉人請注意！挑選墨鏡忽略這項重點，小心誤踩地雷、更顯臉長！ 身為典型圓臉人的穿搭編，每次都很羨慕鵝蛋臉的姐妹，戴什麼款式的墨鏡都好看啊～ 雖然長臉人相較圓臉的選擇更多樣，但若忽略這點小細節，小心誤踩地雷，越戴越顯得臉更長！ 由於長臉人的額頭和下巴之間距離較長、臉頰間距較窄，因此請記得避開上下間距太窄的墨鏡款式，否則會讓臉的比例顯得更長喔～ 穿搭編不只要造福顴骨菱角較明顯的長臉人，經典橢圓型臉也很適合配戴ALEGANT的「威靈頓框型系列」！因為這款墨鏡採用上寬下窄的倒梯形鏡片，除了完美遮住顴骨突出處之外，搭配修長的臉型還能同時修飾五官，臉型看起來更加溫和、少稜角！ 挑到今年專屬夏季的命定款外墨鏡外，同場加映！穿搭編強力推薦同系列的「魔笛的奏鳴序曲」，給還在尋覓百搭又不挑臉型墨鏡的你！ 完全是女團走機場時的時尚單品代表，以俐落又細緻的流線設計，配上茶晶柱點綴來增加亮點，戴起來不只襯托出整個人霸氣十足！融合復古與現代的方型鏡框讓臉型更加小巧又精緻呢～ 戴上這副墨鏡在外拍照時超容易被誤成為是明星！ 不挑臉型！誰戴誰好看的特殊套鏡推薦！加碼兒童款折疊墨鏡，馬卡龍色系Q萌可愛又好攜帶！ 眼鏡、墨鏡～眼鏡、墨鏡～ 身為重度近視者來說，每次戴著眼鏡想換上墨鏡都得拿上拿下，也太麻煩了吧！同樣的煩惱身為眼鏡不離身的穿搭編都懂～ 眼鏡仔的救世主降臨啦！ALEGANT推出的外掛式「時尚套鏡」，戴著一般眼鏡能直接套上，不用再配一副有度數的太陽眼鏡之外，彈力防滑鏡腳設計貼合著頭圍不掉落，隨時輕鬆拿下切換眼鏡與墨鏡模式！ 可別以為套鏡款俗俗的喔～ 以寬大又具包覆性的框型奪得眾人目光，不挑臉型的鏡框更是誰戴誰好看！時尚、舒適一次兼具！想找一副全方位墨鏡的女孩，閉眼收下這款絕對不會錯～ 當然媽咪也能替兒女增加點時髦 #OOTD 啊～ 除了全方位的特殊套鏡款之外，ALEGANT還有專為兒童設計的「折疊墨鏡」！相信媽咪們在為寶貝挑選墨鏡時，最害怕的不外乎就是才剛買的新墨鏡，壽命不到一天被活蹦亂跳的小半獸人們折壞～ 好在ALEGANT的兒童折疊墨鏡使用了矽膠彈性輕量材質，所以能任意彎曲不怕折斷！加上多種繽紛又童趣的馬卡龍色系超可愛～ 將鏡框折疊後隨手放入包包，不僅外出攜帶超方便，寶貝的開心玩樂時光再也不受限啦！ 以上挑選重點女孩們筆記好了沒呢？前面穿搭編推薦的款式大多都是偏光墨鏡，能自動過濾刺眼的光線之外，多種色系能根據歐歐踢低隨心搭配！夏天日常外出或是出國旅遊都超適合呀～ 想用墨鏡為夏日穿搭加分，就快收藏文章跟著穿搭編的推薦指南，掌握關鍵小技巧，一起入手ALEGANT墨鏡，人人都是穿搭小天才呀！ 🌟更多時尚墨鏡 ＞ 點我看 🌟ALEGANT官方IG ＞ 傳送門

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