【親子行程】Tomica 小汽車50週年博覽會來台！帶著小車迷去看展！

「展場資訊」 🗓日期 109年12月22日(二)～110年3月21日(日) 🧨除夕休館一日 ⏰時間 週一至週五 09:00-17:00(16:00截止入場) 週六至週日 09:00-18:00(17:00截止入場) 寒假過年期間 09:00-18:00(17:00截止入場) 📍地點 國立臺灣科學教育館 7F 南側特展區 💰售票 🔸3歲以下兒童免費入場🔸 🔹一般全票280元🔹 🔹一般優待票250元🔹 🔸小汽車套票全票360元🔸 🔸小汽車套票優待票330元🔸 ⚠️注意事項 ▪️小汽車套票皆贈送入場紀念小汽車一台(款式依公告) ▪️優待票適用範圍：3歲(含)以上之兒童、學生(以109學年註冊章為憑，不含碩博士、社區大學、空中大學及在職進修)，每證限購1張；持本國或外國身心障礙手冊之陪同者，需出示證件正本，每證限購1張。 ▪️免票適用範圍：未滿3歲之兒童(需一位成年人持票陪同入場)、持有本國或外國身心障礙手冊者本人(憑證件正本入場)以及 65歲(含)以上年長者 「展覽單元」 1️⃣#TOMICA的故事 2️⃣#TOMICA生產線的秘密 3️⃣TOMICA經典小車櫥窗 4️⃣小汽車拍照區 5️⃣小小汽車停！看！聽！ 可愛的電動汽車提供給3～10歲孩童憑票免費體驗一次（另外購買為1點） 6️⃣#TOMICA的交通世界 7️⃣園遊會攤位 🏆誰是天才小釣手 🏆小車推推樂—多美推車大作戰 🏆蹦跳乒乓車—乒乒乓乓獎落誰家？ 🏆幸運小車轉轉樂 🏆TOMICA組立工廠—自己的小汽車自己做 平日的迷你白都與#tomica車為伍 ，不是玩tomica小車就是玩#lego ，所以當黑麻麻看到#多美小汽車 要來台展覽，就很興奮的趕快至ibon線上購買預售票🚗，接著就等著博覽會到來，#拎著迷你白去玩耍，讓他知道他喜歡的小車車會有什麼故事呢？ 進入展覽後，是tomica小汽車的故事，充滿著各個年代所生產的經典小車，每台小汽車靠著燈光展現出組裝的細緻度，完整呈現出經典車該有的模樣，迷你白也在此區域逗留許久，指著車車想要拿在手上玩☺️。 這個區域周圍都是TOMICA小汽車聯名款，有迪士尼、cars、寶可夢等等的，也有展示台灣限定版喔！（商品區有賣wish計程車款）爸爸說很可惜沒展示台灣水泥，希望有機會可以看到實體啊！ 而迷你白最喜歡麥坤，所以幾乎只跟麥坤合照囉！😂 雖然現場沒有人山人海，但獨照還是要抓好時間拍，場內沒有安排動線，不知道假日去會有什麼盛況🤔 可以開小汽車感覺蠻好玩的，現場場地很大，很不小氣喔！可惜迷你白還沒滿三歲，無法駕馭電動車🥲。 此區域可以認識交通號誌喔！中間還有超大型的軌道，彷彿置身在縮小版之日本電車軌道😌 （YT影片有喔！） 園遊會攤位算是我最期待的部分了！帶著迷你白一起玩攤位，我們先玩#幸運小車轉轉樂 ，再來玩#小車推推樂 ，拖迷你白的福，兩個攤位都有拿到「#金獎車 」喔！ 園遊會攤位玩完後，接著就是商品區，如果要來回展覽區域就必須蓋手章喔！迷你白和不算是會吵著要買玩具的年紀，所以爸爸沒有失血過多🙃 玩到最後迷你白也餓了，商品區外有賣熱食，小汽車模樣的雞蛋糕真的太可愛了！馬上買了一份給迷你白吃！ 吃的超開心！ 🚗逛完展後續心得🚗 展覽路線很寬大沒有危險性，適合小朋友跑跳的環境，園遊會每個攤位基本上怎麼玩都還是會有小汽車，一般門票都會附點數，一張門票可以免費玩一次遊戲，都不會太難喔！除了組合小汽車外，其他攤位都是要以遊戲方式來獲取小汽車，再來是商品區，可以買到很多常規車，黑盒銀盒等特別版的小汽車種類就不多囉！整體來說很喜歡也很好玩！TOMICA的故事呈現再細緻一點的話會更有深度囉！ 追蹤Instagram 👉🏻 @minibahi81 觀看YOUTUBE👉🏻 @迷你白與閃珊媽 🥽謝謝您被宇宙吸引過來看我們🥽 #多美小汽車迷#吃貨日常#tomica50th #迷你白#小豬寶寶#獅子寶寶#曬嬰日記#寶寶#育嬰543 #可愛い#귀여운아기#育兒日記#育兒日常#寶寶日常 

❤️❤️❤️ 「雖然我很堅強，但有時候，我還是需要有個人握著我的手

❤️❤️❤️ 「雖然我很堅強，但有時候，我還是需要有個人握著我的手跟我說，一切都會很好。」 —玩具總動員

「扭蛋星球開麥拉」超鬧的特展，顛覆你的想像！

熱愛扭蛋的粉絲們看過來~ 「扭蛋星球開麥拉」是扭蛋星球上最著名的電影公司， 派出旗下五大品牌：戽斗星球、摩艾聖代、熱帶水果鳥、 太自由女神、盆惱等一起攜手參與演出。 這次特別邀請「 三麗鷗家族」明星們， 作為嘉賓進行最強陣容聯名電影拍攝。 如果喜歡扭蛋公仔，歡迎追蹤深夜咖啡因的玩具帳號。 IG ：ann_twist88 https://www.instagram.com/ann_twist88/ 一走進片場， 首先映入眼簾就是牆上各種電影預告和熱映中的宣傳海報。 在這邊可以一圓導演夢，坐上導演專用座椅。 想像整個團隊任你指揮表演，那種享受權力的感覺~ 「 青春與你共行 」 首先走到第一個片場，熟悉的教室出現在眼前。 腦海中浮上種種回憶~ 男女生混班坐在一起，桌子上中間畫著楚河漢界。 不可以超過中間那條線，如此這樣的約定著。 有時候男生喜歡欺負坐在前面綁馬尾的女生， 看著馬尾在面前晃來晃去，散發著淡淡的髮香， 就忍不住想拉。 或是桌椅和黑板上畫著，兩個人名字的小雨傘。 一切都是想當年阿~( 遠目 ) 河堤邊是學生們下課後的好去處~ 學校的校花凱蒂貓同學和學校裡最愛打架的酷企鵝， 兩個人之間產生曖昧情素，展開一場校園青澀愛情故事。 「 後宮盆惱傳 」 這部由山紅葉盆惱導演執導的「 後宮盆惱傳 」， 特地找來凱蒂貓和美樂蒂為主演。 美樂蒂原本是ㄧ個平凡的上班族，經歷一場車禍， 穿越時空來到古代，到底會發生哪些有趣的事情呢？ 現場提供古代服飾配件可供穿戴拍照， 享受君王登上寶座，接受群臣們朝拜接見。 「 太自由俠侶 」 說到電影，不能不沒有武打功夫片。 由蛋黃哥和太自由女神飾演大俠創立門派。 接受各路勇者們，報名加入門派。 和女神零距離接觸，交換名片。 如果練武功太酸痛，就跟太自由女神一樣「 肌樂 」一下， 痠痛感馬上消除，讓你馬上生龍活虎。 骨頭超 Q 軟的太自由女神，拿手絕活就是下腰。 只要學會下腰，讓敵人攻擊落空，保證讓敵人大吃一驚！ 「太極蛋房 」 歡迎來到蛋黃哥的「 太極蛋房 」， 只有內門弟子才能進入的地方。 這裡面可是宗派最高機密不可外洩！ 蛋黃哥大師化身成「 十八蛋黃銅 」 為弟子們展示出各種絕門武功。 各位弟子們要好好學習阿~ 「 摩艾聯盟：聖代之戰 」 接著場景轉換到甜點外星球~ 一架神秘的太空船就突然入侵到甜點星球， 原來竟然是餓名昭贓的摩艾聖代！ 帶領著一群邪餓的手下們企圖佔領甜點星球。 面臨這場銀河大戰，究竟甜點星球的命運到底會如何呢？ 「 豪情戽斗鎮 」 由三麗鷗巨星們所主演的一群冒險家， 誤闖入戽斗星球的原住民， 展開一場可愛又有趣的冒險~ 想放鬆心情，就想要到酒吧小酌一下。 可愛的布丁狗酒保，已經準備好，等你點餐囉！ 蛋黃哥：來人阿，幫我倒酒！ 我懶得移動。就差這麼一點就可以喝到酒了~ 「 扭蛋星球開麥拉」片場參觀即將到了尾聲~ 大家可以爬進從戽斗恐龍嘴巴裡，從它的身體滑下來。 這是台灣展覽首次出現大型的氣墊戽斗恐龍， 有機會一定要來體驗看看喔！ 展覽名稱：「 扭蛋星球開麥拉 」特展 日期：2019/12/28～ 2020/04/05 ( 除夕休館 ) 時間：10：00～18：00，最後入場17：30 地點：松山文創園區2號倉庫 粉專：www.facebook.com/GachaPlanet/ IG：www.instagram.com/gachaaction.tw/ 門票：全票300元，優待票280元，愛心票150元 ( 未滿三歲之兒童免費 )

(第0個月)備孕檢查、輸卵管攝影的心路歷程

計畫懷孕必須知道的8件事！ 推算排卵期 排卵期是女性受孕機率最高的時期，學會計算正確的排卵期能夠讓備孕夫妻們提高成功受孕的機會。可參考網路上許多的排卵計算機：https://www.yannigo.com/webpage/10只要輸入你的月經週期平均天數、經期平均天數以及上次月經的日期(第一天)，即可幫你算出哪些日子是排卵期、哪些是安全期： 心理準備 夫妻雙方對於”有孩子”這件事都要有共識，我覺得心理有沒有準備好這個是其次，因為永遠都準備不完，永遠都有會擔心的問題，不如直接生了，就知道如何面對各種問題。 孕前健康檢查 幫助夫妻了解自己的身體狀況，確保雙方都處於能夠懷孕的最佳狀態。 生涯規劃 公司待滿1年以上，才可以請育嬰假、領育嬰補貼。 改變習慣 若爸爸或媽媽有抽菸、喝酒的習慣，都會直接影響受孕機率以及精子卵子的品質好壞，最好孕前盡快戒掉！好的生活作息也會直接影響受孕機率及受孕品質，建議備孕夫妻可以一起搭配良好作息。 決定住處 先撇開華人傳統說孕婦不能搬家，懷孕後整理、搬家比較不方便 ，除了要避免搬太重的物品，也要避免太過勞累。(其實我就是在懷孕後期搬家的，也因為自己白天都有工作，只能利用晚上或假日整理，我負責裝箱，再交給老公搬運) 年齡 年齡大於35歲的女性，卵巢會開始老化，可能會出現卵子不足的情形。因此如果年紀到了35歲，並發現自己不易受孕時，就應儘快看醫生。研究顯示30歲以下女性的不孕機率小於10％。(參考黃建榮婦產科) 存錢 並不是說要存到很多錢或年薪很高才能開始生，但至少要在良好的財務規劃與運用下再考慮養育小孩，因為養育小孩每個月會有固定消耗品(尿布、奶粉)，之後會有玩具、超大量嬰幼用品(真的超多)等。 求子之路不孕檢查-輸卵管攝影的心路歷程 怎麼樣算不孕症需要去檢查呢？ 不孕症的意思是夫妻若經過一年性生活（沒有分隔兩地、一週行房2-3次），仍無法成功懷孕，應該到不孕症（或稱「生殖醫學」）專科就醫。 當醫生建議我說可以做輸卵管攝影的時候，這算是有達不孕症標準?!剛開始上網查那到底是什麼？檢查會不會很痛 ? 輸卵管攝影是什麼？ 由醫師放置陰道擴張器在陰道內，再放入一條軟管在子宮頸開口，在 X 光透視下注射顯影劑，進行 X 光攝影，觀察子宮腔及輸卵管是否暢通。因為如果輸卵管不暢通，卵子成熟後不會排到可以受精的位置，當然不會懷孕。 輸卵管攝影如何檢查呢？ 1.依醫護人員指示換上檢查衣，病人平躺在檢查台上 2.放射科醫師會放置陰道擴張器在陰道內，消毒子宮頸後，再放入一條軟管置於子宮頸開口。在 X 光透視下將顯影劑經由軟管注入子宮及輸卵管內，可顯現子宮及輸卵管的形狀，如果輸卵管暢通的話，顯影劑將會從輸卵管末端流出。 3.改變病人的姿勢可以得到不同角度的影像，所以檢查過程中醫師會請你向左及向右側躺以得到我們所要不同角度之影像。 做輸卵管攝影的手術前，在網路上看了很多篇說過程會很痛的文章，也因此讓我覺得很緊張而且因為老公要上班，所以只好請閨蜜載我去醫院護理師說做手術的時候一定要有人陪同才可以開始檢查！因為做完手術之後可能會無力，需要有人陪同離開比較安全~ 聽到這裡，讓我更加擔心我很盡量放鬆，想說胃鏡我都照過了，忍一下應該就過去了 ( 照胃鏡也是蠻煎熬的 )剛開始檢查時，醫生就把一根很長很長的管子從陰道放進去說實在地有一種異物感入侵的感覺，不太舒服又聽到醫生跟護士交頭接耳地小聲地說我子宮很小…心裡浮現各種子宮小很痛的小劇場持續忍耐五分鐘有吧……自己覺得度秒如年檢查結束的時候我就哭出來應該是因為壓抑很久，痛倒是還可忍受疼痛的程度有點像經痛不知道是不是我子宮小所以比較痛？！ 護理師：你很棒!最痛的結束了!我：怎麼會呢？之後生小孩不是更痛嗎？護理師：手術是一時的，懷孕有十個月都可以做心理準備（好像有安慰到我XD） 輸卵管檢查雖然會有點辛苦但是可以確認自己的輸卵管有沒有問題如果一直不孕很擔心原因出在哪裡，還是可以去檢查一下後來休息一個晚上就好，隔天就出去玩了有些人會痛有人些不會 ~不要看太多別人的文章，避免太焦慮XDDDD反正檢查完那天就會知道痛不痛了~ 媽咪凱瑞MommyCarry｜新手爸媽｜懷孕｜育兒媽咪凱瑞是一個希望能carry mommy 的平台讓新手爸媽可以一起交流的平台凱瑞希望可以給正經歷產前憂鬱、產後憂鬱的媽咪一些資訊目的只想要減輕媽咪的焦慮、挫折如果看我搞笑的女兒能讓你減輕壓力，限動會分享耍寶日常生活想聊聊可以私訊小盒子IG 部落格#新手爸媽#全職媽媽#育兒日記#產前憂鬱

11項幼兒必培養的社交能力，學會這些人生旅途順一半！3件事一定要做！

社交是我們身而為人勢必要學習的能力，適當地社交也有助於我們維持健康的身心靈。此外，社交也與幼兒發展息息相關，有更多社交機會的孩子，在語言、認知、常規等各方面發展往往都表現得更好！接下來我們就一起來看看社交能力對孩子的好處，以及了解有哪些要點需要培養吧！ （圖片來源：Pexels） 擁有良好社交能力對孩子的好處 （圖片來源：Pexels） 幼兒期就要培養的11項社交能力 一、有效溝通 溝通能力在任何人與人的關係間，都是一大利器，當小孩越懂得好好表達自己的需求、想法和意見，他們就不會使用像是發脾氣、摔東西或是冷暴力等較不OK的溝通方式來處理衝突，造成人際關係僵化或是親子不睦。 二、基本禮儀 禮貌三要點「請」、「謝謝」、「對不起」是每一個孩子都必須學習的社交基本禮儀，能夠使聽者在對話的時候感受更舒服，甚至會因為有禮貌而願意與你的孩子有更多的互動。 三、同理心 擁有同理心的孩子，在與他人溝通的過程會更順利，也更能從事件中自我檢討，學習修正自己的行為，是一項非常重要的社交能力！這樣的孩子在社交上也顯得圓融許多。 （圖片來源：Pexels） 四、耐心 學會等待或自控是幼兒期就要開始培養的基本能力，它能讓孩子學會不隨意插話、不插隊、不在公共場合發脾氣等基本的社交禮儀。有耐心的孩子往往也越懂得體諒他人，是人見人愛的好特質！ 五、分享與輪流 雖然我們並不鼓勵家長以強迫的方式逼孩子分享，但分享與輪流勢必是孩子需要培養的一項重要社交能力，我們可以循序漸進地引導他們學習。這項能力可以幫助孩子在人際關係的經營上更加如魚得水、增加自信！ 六、理解界限 有些人喜歡和親近的朋友肢體接觸，但也有些人就連和家人肢體接觸也不喜歡，每個人的界線都不太一樣。孩子需要學習客觀地理解他人的社交界限，並學會尊重他人、看臉色，未來社交才不會屢屢碰壁。 （圖片來源：Pexels） 七、眼神交流 如果一個人在與他人對話時總是將眼神飄向別處，經常會被認為是不尊重對方的表現；不過如果直勾勾地盯著別人看，也會使他人有被冒犯的感覺。眼神交流雖然只是社交中的小細節，卻也是孩子從小就要開始學習拿捏的社交藝術哦！ 八、問題解決能力 在我們的生活中，每一天都會經歷各種不同的問題，因此學會靠自己解決問題是一項非常重要的技能。孩子必須學習如何分析、理解問題或衝突所在，並選擇適當的反應或是處理方式。 九、遵循指示 在幼兒期，學會遵循指示是非常重要的能力，不僅在教養上會比較順利，也能讓孩子遠離許多危險（例如：請他外出牽好爸媽的手，他就絕不放開）。有自己想法的孩子雖然很好，但有些必須遵守的社會規範亦是孩子從小就要學習去接受與遵循的。 （圖片來源：Pexels） 十、積極 人雖然可以積極過生活也可以消極過生活，但消極的人往往容易三分鐘熱度，或是只求有，不求好；積極的人則更能感受到自我價值感，其成就往往也相對較高，如果能在幼兒期就培養孩子積極主動的特質就再好不過了。 十一、合作 人幾乎沒有辦法一輩子單打獨鬥，在家庭、在學校，亦或成年後進入公司就職，這些都是群體環境，在群體中學會合作是必備的生活能力，也能從中學習如何尊重他人、互相幫助。 （圖片來源：Pexels） 培養孩子社交能力3要點 一、以身作則 想要養出擁有良好社交能力的寶貝，父母的身教可不能少！俗話說「身教重於言教」，如果父母本身缺乏對他人的禮儀與尊重，卻想要孩子成為人見人愛的有禮貌乖寶寶，是很困難的。 二、角色扮演 別小看幼兒們最愛玩的扮家家酒，這其實是培養孩子語言發展以及社交能力的好遊戲喔！爸媽們別嫌幼稚或無聊，透過一來一往的互動、各種情境的模擬，藉機讓孩子練習什麼場合適合說什麼話、不該做什麼事，不只能夠玩中學，還能順便增進親子關係。 三、繪本共讀 繪本一直都是家長們的好幫手，現今繪本主題非常多元，無論你想教孩子同理心、情緒處理或是尊重他人、練習等待……每一個主題一定都能找到相對應的優質繪本！透過故事以及插圖能讓寶貝更加身歷其境，現在就安排故事時間，透過共讀無痛教養吧～ （圖片來源：Pexels） 社交能力是需要循序漸進培養的，爸比媽咪們一起加油～不過如果發現孩子有異於同儕的社交障礙、明顯逃避眼神接觸等狀況，還是建議盡快尋求專業的兒科醫師幫助喔！ 【延伸閱讀】 哥哥就要讓弟弟？誰說的！不僅無法讓老大學會美德，反倒讓手足失和！ 孩子搶玩具怎麼處理？優雅化解紛爭祕技分享～這3種常見NG做法要避免！ 這個「說故事技巧」讓孩子變貼心！從親子共讀陪孩子練習同理心～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #同理心 #問題解決 #溝通能力 #社交能力 #親子共讀 

小熊維尼長篇電影40週年限定活動開催！連車站整個都變成維尼森林！能不去朝聖嗎？

愛吃蜂蜜的小維熊尼、膽小的粉紅色小豬、愛亂跳的跳跳虎和鬱鬱寡歡的屹耳都是大人、小朋友們童年的好夥伴。迪士尼大家族除了米奇米妮之外，其實小熊維尼也是這個大家族的一份子呢！今年小熊維尼長篇電影也要邁入40歲生日，日本迪士尼特別舉辦大型宣傳活動，邀請大家一起參與～ ​（圖片來源: くまのプーさん） 這次最不能錯過的就是這個，被維尼粉掃爆SNS的期間限定「蜂蜜咖啡廳」（はちみつカフェ） 店內餐點以蜂蜜為基底，精心設計了７種店鋪限定菜色。但是，來這裡有個更讓然腦波弱的東西，就是店內擺設的許多大大小小、超級可愛的小熊維尼！座位上還有圓滾滾的維尼娃娃陪伴，根本就像是跟維尼約會啊！ 既貼心又邪惡的店家，當然不會放過我們已經被維尼燒炸的腦袋。店內的擺設商品，在隔壁的店鋪也有販售，用完餐絕對要衝到隔壁帶一隻胖嘟嘟的維尼娃娃回家！！！ ​（圖片來源: disney.jp） 身為維尼控以及蜂蜜控的女孩，真的要盯緊錢包了！ INFO. 時間：7/7（五）～9/3（日）10：00～21：00 地點：東京都新宿区西新宿1丁目1番3号 小田急百貨店新宿店本館１０階 除了各式各樣的來店禮及來店活動之外，下面還有抽獎活動也可以參加。 活動辦法很簡單，只要跟著下列步驟就能完成。 STEP1.先追蹤Instagram「@waltdisneyjp 」、Twitter「@disneyjp」的官方帳號。 STEP2.只要在7月14日～8月20日期間內，上傳與小熊維尼相關系列商品合影，並標記#プーさんといっしょキャンペーン，就有機會獲得獎品啦～ ​（圖片來源: disney.co.jp） 在以下的9個位置也都會擺出許多相關商品(請注意，每個地點的設置日期會有所不同)，喜歡的朋友們也可以過去看看。 小田急百貨店新宿店本館：7月7日〜9月3日K-spot東京駅いちばんプラザ店：7月25日〜8月17日Disney Store原宿アルタ店：7月28日〜8月18日Disney Store渋谷公園通り店：7月28日〜8月18日東京Metro新宿駅・メトロプロムナード：7月31日〜8月6日有楽町マルイ 1階カレンダリウム：8月1日〜8月20日サマンサタバサ 表参道：8月3日開始サマンサタバサ 心斎橋店：8月3日開始KIDDYLAND原宿店：8月3日〜8月18日 #獲獎類型最佳好朋友獎 11名：在照片中，讓自己成為小熊維尼最親近的好朋友。獎品包括抱枕及影音光碟。最療癒獎 10名：獎品包括便當盒水瓶組及音樂光碟。來店感謝獎 14位：獎品包括化妝包組和帆布隨身袋系列。最上鏡獎 15名：獎品包括手機套、迪士尼食譜及木製拼圖玩具。 ​（圖片來源: disney.co.jp） #隱藏版活動另外還有發行期間限定JCB小熊維尼聯名卡，光掏出這張卡，絕對會讓周遭的人都羨慕死啦~而且在2017年7月31日～8月6日期間，東京地下鐵的商店街及東京Metro新宿駅也有互動APP可以拍照留念。下載My Disney的APP >登入帳密>走到以上兩個位置>AR相機就會出現囉～ （圖片來源: disney.co.jp） 每次只要碰到特殊節慶，日本官方總是為大眾設計出一系列溫馨的紀念性活動。心動不如馬上行動，看看哪裡還可以發現小熊維尼的蹤跡啦～ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： https://secured.disney.co.jp/mydisney/member/campaign/pooh_photo.html #小熊維尼 #日本 #迪士尼 

孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」

擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂或貿然插手，不如試著當孩子的社交教練，陪孩子學會與人相處之道。 （圖片來源／未來親子／Shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 已經開學一段時間了，孩子的人際困擾也逐漸浮上水面，有些人重新分班後，遲遲沒交到新朋友，或一直無法適應新群體；也有人放了個暑假後，跟原本的朋友生疏了，甚至好友被搶走，又或是班上出現「小圈圈」，難以融入。 而孩子因為太白目、太害羞、太蠻橫等各類因素，讓人際關係遭逢困境，也很常見，畢竟，學校如同「小江湖」，就是社會的縮影。 已有研究指出，在小學階段不受歡迎、社交受挫者，未來較容易有心理問題，還可能影響學業與職場表現。當父母發現孩子有人際困擾時，得審慎應對，資深教師分享了以下幾個關鍵心法： 一、善用「一致性溝通」，真正同理接納孩子的感受 當孩子回家說「大家都不喜歡我」、「都沒人要跟我玩」之類的話語時，父母難免心慌，急著想搞清楚狀況，但如果大人的情緒波動太大、言語反應太直接，反而容易讓孩子更焦慮，覺得「這件事真的很嚴重」。 全台最大教學社群「溫老師備課Party」創辦人、台南大學附設實驗小學退休教師溫美玉建議，父母要先穩住，才能真正接住孩子，薩提爾模式中的「一致性溝通」很適合用在此時，溫美玉將其拆解成四個具體步驟： 1、全神貫注傾聽：放下手邊的事情跟手機，專心聽孩子說。 2、簡單話語回應：例如，孩子說「他們都不喜歡我」時，就回「嗯」，別說「那你可以找別人玩啊」之類的，也別急著弄懂來龍去脈，先讓孩子繼續說。 3、說出孩子感受：孩子說完後，試著同理，例如可以說「你是不是有點傷心呢」。 4、先用想像方式實現：孩子如果說「真希望他們跟我玩」，不必急著給實際解方，而是先回覆「如果能夠跟他們玩，應該很不錯」 當孩子說完之後，父母可以分享一些自己過往的人際挫敗經驗，或現正遭逢的社交困擾，讓孩子覺得更被同理。通常人在被傾聽、被理解後，情緒就會穩定一點了。 二、和孩子集思廣益，討論各種解方，但大人別貿然介入 其實孩子跟大人一樣，有時候回家講一講、抱怨抱怨，心裡就舒服了，並沒有特別想改變；也有時候，是真的覺得很困擾，想要改變。在跟孩子談的過程中，得先協助孩子釐清思緒。 溫美玉表示，大人的人生經驗比較豐富，通常能判斷事情的嚴重程度，假如孩子已有創傷、甚至是被霸凌，當然得趕快行動；但倘若沒那麼嚴重，建議別貿然介入，尤其忌諱直接去問對方家長，可以先跟孩子集思廣益，開放式的聊聊有哪些解方。 必要時，也可以和老師談談，瞭解事情全貌與問題核心。任教已30多年的彰化縣東興國小教師廖寶慧說，孩子在家跟在校的表現，常常差很大，而且老師接觸的孩子畢竟比較多，又每天在校看著全班，常能提供許多重要訊息。 比方說，孩子有時不受歡迎，只是外表沒打點整潔，或有些壞習慣如挖鼻孔、咬指甲，或常打斷他人說話等，這類原因只要揪出，便能對症下藥。廖寶慧提醒，忠言逆耳，老師分享觀察所得時，並不代表在批評孩子，父母若能平心靜氣的聽進，才有可能幫孩子一把。 三、向孩子說明「潛規則」，幫助孩子更快掌握人際技巧 人類雖是群居動物，但該如何建立友誼，卻非本能，尤其是少子化時代，許多孩子少了跟手足相處的機會，更需特意學習怎麼與他人互動。 廖寶慧建議，父母不妨當孩子的「社交教練」，傳授孩子一些人際技巧，例如，有些孩子較害羞、退縮，可以從練習打招呼開始；有些孩子不擅長聊天，其實聆聽別人的談話、適時回應，也是種交流。 孩子的性格或特質，也是關鍵，比方說，有些孩子是「控制哥」或「控制姊」、有些人則有「公主病」或「王子病」，也有人容易爆衝、容易人來瘋等等。廖寶慧說，諸如此類的情況，大人都能慢慢引導、調整，並不是要孩子完全違背本性、一昧討好他人，而是協助孩子找到方法，獲得人際的舒適感跟連結感。 此外，有一些社交原則是比較幽微的，例如，有些正義感比較強的人，愛打小報告、或愛糾正他人，結果就被討厭了，倘若父母發現這是孩子社交困擾的主因，可以適時向孩子說明這類「潛規則」；並非要對孩子下指導棋，而是讓孩子更明瞭人際互動的多種樣貌。 還可以跟孩子聊聊如何「陪伴自己」，例如在學校的角落找個秘密基地，當覺得被人際困擾壓得喘不過氣時，就去秘密基地放鬆一會兒；或是把隨身物品如小吊飾、小毛巾等等，當成祕密的安撫物。 四、創造情境，幫助孩子累積成功的社交經驗，更自信、自在 現在很多孩子缺乏與人相處的經驗，廖寶慧建議，父母不妨多帶孩子和同齡者玩耍。比方說，可以帶一個有趣、但兩人以上才能玩的玩具去公園，例如飛盤、羽球、樂樂棒球或無線電對講機，創造「他人想一起玩」的機會，也教孩子，假如有別人接近、貌似想玩，就微笑的說「要一起嗎」。 也不用非得跟所有人都打成一片，廖寶慧常用「甜度」來比喻，向孩子說明友誼的多種可能性，例如，跟好朋友的關係可能是「九分糖」或「七分糖」、跟班上同學可能是「半糖」或「三分糖」，沒什麼交集或互動的則可能是「一分糖」或「無糖」。 溫美玉則說，孩子參與的團體，除了學校班級之外，還可能有社團、才藝班等等，可以觀察看看孩子在其他團體是否較如魚得水，然後提醒孩子這個成功經驗，例如說「我看你在溜冰社有很多朋友，很開心」；接著，再試著跟孩子聊為什麼在那邊的人際關係較順利，看看有沒有能遷徙運用的部分。 也可以和孩子討論，怎麼樣的人比較沒有人際困擾，例如自信的人、自在的人、幽默的人、有智慧的人、常關心他人的人……溫美玉強調，與人相處，是一生都學不完的功課，父母要淡定從容的與孩子同行。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 不如意就鬧脾氣、小挫折就崩潰？6心法教你治癒孩子的玻璃心 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 合作網站／#未來Family #交友 #人際關係 #小學生 #未來Family #社交 

寶寶委屈但寶寶不說？疫情對幼兒影響超乎想像，父母1招面對焦慮引起的「退化性的行為」！

談起疫情對大人與孩子的衝擊，每個家庭都有訴不完的苦衷。但ＷＨＯ警告，更嚴重的是現在看不出來的災情──疫情讓幼兒宅在家，也讓他們遭逢無法達成全部潛能的風險，還影響到未來的學習基礎。關鍵在於不冷落幼兒，持續給予他們愛與學習的刺激。 因為疫情，讓孩子長期待在家裡，二個月、三個月、一年、一年半……，對幼兒會有什麼影響？ 他們可能會問為什麼、鬧脾氣、作息大亂、不睡覺、吵著要出門，但更值得矚目、現在可能還看不到的是，缺乏跟人互動與刺激，被忽視，可能長期影響心理、認知發展與未來學習。這是美國國家衛生研究院（National Institute of Health）彙整40篇研究，包含西班牙大流感、H1N1、新冠肺炎，以及人口普查、嬰幼兒長期追蹤、家長與教師訪談後提出，最大的擔憂與提醒。 疫情對小小孩的影響超乎想像 美國國家衛生研究院指出，新冠肺炎對嬰幼兒最立即的影響，就是作息與環境的改變。因為要避免感染，托育中心多半得關門，孩子得待在家。但是家長仍然要出門或在家上班，所以只好安排不同的人或地方，在不同的時間照顧孩子，很難讓孩子穩定地在一個地方、與相同的人共處、在差不多的時間做一樣的事情。 這讓孩子得不斷適應新的情境與要求，不停地被打斷正在做的事情，面臨新的壓力，或是根本被忽視了。所以，在這段期間，不少幼兒出現一些退化性的行為，例如尿床或又得使用尿布、特別黏人、不睡覺、愛哭鬧、拒絕大人的要求、講不聽、記不住被教過與提醒過的事……。 這些是父母和照顧者看得到的狀況。比較短期的現象，多半可以藉著穩定環境、多關心孩子，聽他們說話，認可與舒緩他們的情緒、或是小兒科醫師的協助改善。但更長期的影響，是看不到的、孩子的內在變化。 首先是他們的社交與情緒等心理發展。美國非營利組織「閃亮未來兒童發展中心」（Their Future’s Bright Child Development Center）的創辦人威克斯（Lucretia Wilks），在密蘇里州開了招收從出生到七歲的托育中心。他告訴美國知名的凱瑟家族基金會的健康新聞中心，在疫情之前，小小孩們每天在一起，手牽手、互相擁抱、緊密地聚在一起玩，是習以為常的事情。但是疫情爆發後，這些情景因為停課、或社交距離等防疫措施，而消失了。 當孩子三三兩兩回到托育中心時，或因疏離了一陣子、或者因為防疫措施，尚無法立刻回到從前，許多孩子出現焦慮的狀況。所以，一同消失的，還有孩子與人親密互動、表達情感、建立信任與關係、形成友誼的社交與情緒發展等刺激和滿足。 提供適當刺激、避免幼兒情感被忽視 更長期地看，聖路易斯華盛頓大學醫學院的精神科副教授坦頓（Mini Tandon）指出，有結構的生活與日常儀式是孩子賴以穩定發展、認知學習與日後成功的基礎。所以世界健康組織與跨國的非營利機構早期兒童發展行動網絡（Early Childhood Development Action Network）就呼籲，大家要正視，疫情把孩子們放在無法達成全部潛能的風險中。因為這正是孩子腦部快速成長的關鍵時期，錯過了這個成長窗口，也會影響將來學習的基礎。各界應該盡速採取行動，降低孩子被忽視、缺乏足夠的刺激與關愛等情況，幫助孩子預防這些問題。 雖然為了防疫，的確有需要關閉某些托育設施，並且保持孩子的社交距離。但大人仍有很多可以著力之處，避免孩子長期與人疏離、被忽略。在美國，忽視幼兒的情感，也被視作一種虐待。 美國國家衛生研究院的報告指出，大人要多留意孩子們在疫情時的遭遇，包括停課、被迫待在家、暫請親友照顧、改變作息、被冷落或放任不管、身體與社交活動變少、入睡困難、過度使用電子產品、不健康地飲食、與人疏離。在發現異狀時，盡早干預與回復正常。 在疫情期間，則要盡量少讓13歲以下的孩子代替大人照顧弟弟妹妹，因為這些哥哥姐姐們自己也需要成長的刺激，往往自顧不暇，也可能無法兼顧、給予年幼的弟妹所需的照顧和互動。 大人仍要盡可能把握在家的時間，輪流陪伴孩子，不要放任、不理會他們，給他們適度的刺激和各種發展練習，像是玩玩具、動動手腳、施展筋骨等。雖然無法跟親友見面，但也可以透過視訊和親友互動，保持聯繫與情感的連結。 而如果將來有機會進行小型聚會或回到托育機構，只要參與者盡量單純、不要有太多人，尤其是不特定人，還是可以讓孩子適度外出接觸刺激，只是別忘了要多留意環境跟小孩的衛生、清潔習慣。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1061561 https://www.popdaily.com.tw/mama/989628 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053368 👉🏻 面對即將復課的幼兒，家長和老師該如何做準備？ ＊本篇文章由【親子天下】授權刊登，未經同意禁止轉載。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒焦慮 #幼兒認知發展 #新手爸媽 #疫情 #育兒 #退化性的行為 

在101樓戶外看台北市~~

站在101層樓的高空看著自己生活的城市會是什麼感覺呢?!((答案：風很大)) 很早就聽說101開放了比觀景台還高的101樓戶外可以預約參加 想不到今年居然推出了特別優惠 平日雙人套票只要3000元((原價可是要一人3000元呢!!)) 優惠只到2020年年底而已喔!!!要去要快!!!--購買網址在這 票價包含了：高空戶外紀念照、101紀念水、紀念馬克杯、Bar88 飲品兌換 話說菇跟胖比姊可是從10月一路延到11月才成功參加 原因就是上去高空實在很看天氣呀!!! 每次菇有空的平日就會下雨((雨神來著)) 好不容易11月一連幾天的大太陽好天氣想說總不會錯了吧((握拳)) 結果參加那天雖然沒下雨但也沒太陽雲層整個厚到棉花糖了呢 好的回到正題---這可是菇第一次上台北101的觀景台耶!!! 從小看著它慢慢建起來結果都落成多久了現在才來 觀景台/Skyline的售票及電梯入口都位在101的5樓 商場內的手扶梯四周被大型精品店圍繞著 5樓也有紀念品店 單純想要買紀念品給朋友的也可以不用買票上去 5樓觀景台售票處 購買雙人優惠套票有限定是15點的場次 網路購票的看官記得當天要帶著證件提早半小時到售票櫃台取票哦 取票的時候還給了我們觀景台店家的各種折價券 還可以參觀後至B1的郭元益店面兌換免費熊熊餅乾唷!!!((好吃)) 等候區播放著101高空縮時攝影的台北樣貌 參加活動前先詳閱注意事項 時間一到就會有專人帶著導遊牌引領大家上樓囉!! 101的超高速電梯可是世界聞名呢 進入電梯後燈光會轉暗抬頭就會出現星空 從5樓搭到89樓觀景台只要37秒!!!! 從89樓再往上還要轉2次電梯 要有專人帶才能進入那神秘的電梯 第二段電梯出來位在93樓 有一大片落地窗雖然視野不錯但多少還是被91樓的戶外觀景台擋住了 第三段電梯 歷史性的一刻!!!!按下去啦!!! 抵達101樓之後會先讓遊客上鎖隨身物品 讓菇覺得更貼心的是 為各位想拍美照手機不離身的遊客們準備可觸控的手機背袋 以及為戴眼鏡的遊客也準備了鍊條防止風大吹走眼鏡 緊接著就是穿上安全護具啦 專人都會貼心的幫各位遊客穿上 貼心提醒：高空風大而且要穿安全繩所以建議要穿長褲平底鞋比較好喔!! 著裝完成後出發前往460m的高空囉!!! 走到戶外會發現風真的很大 現場工作人員也會幫遊客們把牽繩((安全繩啦!!))鎖緊以策安全 行走時要記得帶著各自的牽繩前進哦 能從這麼近距離看到101的最頂端心情真的很特別 都想大喊：阿母~~~挖底家啦!!!((嗯?!)) 從460m的高空看台北 平常覺得有距離的地方看起來都變近了 所有建築都彷彿是玩具積木般迷你 每一面看到的都市風情都不同 專人也都會一一詳細解說知名地標的位置 這天雲層厚到都覺得是漫步在雲端上了 有陽光的時候來拍照一定很美((畫圈圈)) 結束了高空行程後會給每人一袋禮品 就是前面提到的照片/水/杯子和Bar88的飲品兌換 因為觀景台沒有限時 菇跟胖比姊決定先去喝上一杯飲品等待入夜後的台北夜景 在88層樓的高空用餐感覺會別有一番風情 單純享用飲品的遊客會被安排到中間沙發區 也許是走一個Bar路線所以燈光昏暗 飲品兌換券可以選擇雲朵咖啡或雲朵珍奶 雲朵珍奶 奶茶上的棉花糖可以單吃也可拌進奶茶中 棉花糖就是棉花糖味囉XDDD 不過珍奶菇覺得是好喝的 雲朵咖啡 店員說咖啡的熱氣可以讓棉花糖滴到咖啡中 結果我們等了半天咖啡都不熱了還是沒有滴耶((大笑)) 最後就是分享參加Skyline送的禮品 紀念馬可杯非常有質感而且是霧面的((很可以)) 每位參加的遊客都會有人在高空使用專業相機幫忙拍照 整個台北就成了完美背景哦 雖然天氣不好但還是很美呀 觀景台營業資訊 地址：台北市信義區信義路五段7號 電話：(02) 8101-8800 周一〜周五 11:00〜21:00 週六日 10:00〜21:00 最後購票/入場時間 20:30 官方網站：台北101官方網站 粉絲專頁：台北101 這裡可以找到菇--菇菇小姐!!吃喝玩樂流浪去!! #台北101#101觀景台#skyline460#skyline天際線#bar88#台北101觀景台#101站#菇菇小姐

【瑞士。Interlaken】崖上唯美小鎮 Mürren 被雪山包圍的感動

難得來瑞士，怎能錯過踏雪的機會？原來打算四日三夜總有一日好天可以登上少女峰或雪朗峰，天氣始終沒好轉，我們去到 Schilthornbahn cableway 時見到攝錄機拍著雪朗峰，畫面是一片風吹雪打模糊混濁的劣狀，連當地職員也勸告我們別白費力氣上山，雖然失望但也不想浪費金錢 (登山纜車起碼每人 CHF 85 Round Trip)，唯有把握時間徜徉雪山腳下的小鎮。除了幾座瑞士知名雪山峰之外，其實雪山周邊也有不少人煙稀少仿如仙境的小村鎮，可以眺望壯觀的山脈、靜靜地欣賞村莊雪景，最重要是有得踏雪。 Mürren 小鎮是前往雪朗峰的中轉站，由 Interlaken Ost 出發乘火車約到Lauterbrunnen，再乘纜車及小火車才到。 小火車觀景： 由於Mürren一向無車行駛所以空氣特別清新環境特別純淨。數年前來訪小鎮已經超級心動，很喜歡這片雪白無染的淨土。座落在海拔1650米的崖上，可眺望對岸的峻峭的山脈。2月嚴寒季節小木屋群的屋頂上滿佈積雪，門外窗前也是雪，久不久見到屋主用雪鏟清除屋前的積雪。這裡的主要「交通工具」就是雪橇和滑雪板。 Mürren 小鎮沒有特別景點，經營店鋪主要有酒店民宿、餐廳、手信店、雪橇租借店等以遊客生意為主，還有一個小雪丘遊樂場讓初學者和小孩們過過滑雪隱。我們兩個長住在又濕又熱的香港，打雪仗砌雪人的機會難得一預興奮不已，這一邊箱滾起一個雪球擲向對方，轉個頭偷偷將另一個雪球藏對方羽絨褸的帽子裡面，期待融化一刻。所有幼稚的想法都跑出來了。 隨意找了一家提供 Cheese Fondue 的旅館餐廳食午餐。踏進室內的感覺好似進入另一個結界，暖氣使外套、手套、圍巾、帽子、鞋子上的積雪秒間融成水珠，濕答答的直透髮膚。我們脫下充滿水分的厚重大衣掛起晾著。 餐廳只有少數食客，選了一個景觀滿分的位置，先點了一杯熱黑啡和熱南瓜湯，再點了一份 beef burger 和兩人份的 Cheese Fondue，地道的 Cheese Fondue 配菜有大量薯仔、麵包熱量極高的食物，食法以一柄很的叉子插上切成方丁的麵包薯仔，沾上熱騰騰的融漿芝士，入口時奶香夾雜著酒香，暖進髀胃，難怪是當地舉足輕重的傳統菜餚。 在溫暖的屋子吃熱烘烘的 cheese fondue，窗外是冰天雪地，感覺就像雨天窩在家中一樣份外平靜，一天中最幸福的片刻莫過於此。 午後我們又再踏雪。發現這裡小孩子都樂於坐在一架雪橇被大人拖著滑行，似乎省力又很爽，入鄉隨俗，我們也租了一架小試牛刀，對著新奇玩具兩個大人拾回童心，竟玩得比小孩還用力～ 再訪 Mürren 雖然只是短暫停留，感動依然，這裡的時光是紛擾世界中的一點平靜和留白，讓心靈疲憊的人暫時抽離現實，放下不安的情緒。 延伸閱讀： 【瑞士。Interlaken 】星級酒店餐廳 Sapori 去完再去 【瑞士。Interlaken 】廚師發板創意料理 Taverne 帶來一試難忘的味道 ＊Hope you like my sharing ＊ Homepage: Vicki’s Lonely Planet Follow my Instagram: @vicky._tse

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