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【夏日瘦身】 生酮/減醣飲食 🥗超商美食 ☕防彈咖啡 🍱減脂便當全面攻略

近年來興起各種新的飲食方法，用來瘦身減肥各有成效。 現代人工作忙碌，常常無法自行準備自製便當，腦筋動得快的超商，早以因應各類需求，推出各種瘦身美食。讓外食族也能輕鬆吃，不怕破戒。 以下介紹幾種常見的瘦身飲食法，簡介飲食的比例和禁忌，和各大超商對應的餐點，立刻筆記收藏囉！ 生酮飲食 什麼是生酮飲食？ 生酮飲食，顧名思義就是要身體產生酮體。而酮體會在身體醣類含量極低時，作為燃燒脂肪的代謝產物。意思是當身體攝取的醣量極低，就會將脂肪作為能量燃燒，進而達到瘦身的目的。 生酮飲食的標準方式為：極低的醣類(5% or 50g以內)、高脂肪(70%, 需攝取好的油脂)、適量的蛋白質(25%) 。 營養師建議，若不想精算營養素比例或克數，大概可以參考已下的飲食建議： 超商生酮美食： 1. 防彈咖啡 防彈咖啡（bulletproof coffee）就是黑咖啡+無鹽奶油+椰子油 (比例約1:1:1) 調製而成。 因為生酮飲食要攝入足夠的脂肪，利用黑咖啡作為載體，將好的油脂吃下肚。因為大量脂肪需要長時間分解，可以維持飽足感，因此早上喝一杯防彈咖啡，可以輕易幫助體撐到中午都不會餓！ 全家Let’s café 防彈咖啡 (35元) 7-11黑沃防彈咖啡(42元) 2. 茶葉蛋 茶葉蛋不但是原型食物，而且還能提供良好的蛋白質(蛋白)和脂肪(蛋黃)，重點是取得方便，每家超商都有在賣。肚子餓的時候吃一顆，也能補充營養，大大提升飽足感。 3. 生菜沙拉 葉菜類也是生酮飲食可以吃的食物，但須要留意醬料中的醣類比例，搭配的千島沙拉醬大多是油脂類但也有醣類，要注意攝取的量。或者可以自備橄欖油，可以輕鬆加入好的脂肪攝取。 4. 關東煮(蔬菜類) 超商的關東煮絕對是瘦身的好幫手。但生酮飲食因為嚴格管理營養素，一定要找原型的食物類來攝取。如日式昆布、蒟蒻絲、鮮香菇、杏鮑菇、綠竹筍、埔里茭白筍、豆皮玉米筍、昆布卷、石安香滷玉子、滷豬血，但注意不能吃太多關東煮醬(內含醣類太高)，建議單純吃或沾鹽即可。 減醣飲食 什麼是減醣飲食? 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降成1／3～1／4碗。減醣飲食的好處主要有：不易有飢餓感、有助提高精神力及專注度、對減重者來說能持之以恆、不易復胖。而減醣飲食比較不會因吃到大量碳水化合物使得血糖不穩定，造成低血糖的頭脹脹與飢餓感。 減醣會使身體的能量使用模式逐漸從「只會從肝醣燃燒」逐漸轉變成「脂肪燃燒」的系統，而從脂肪燃燒使用能量會產出副產物——酮體，酮體有良好的抑制食慾效果。此外，也可使胰島素穩定，處於低數值，對想要減肥、減脂者是一大福音！ 減醣飲食法的營養素比例為：碳水化合物少量(20%)，脂肪適量(50~60%)及蛋白質足量(20～30％)作為飲食原則，原理與生酮飲食相似，但方法比較沒那麼激烈。 超商減醣增肌美食： 1. 7-11低熱量減脂便當 這類便當蛋白質和脂質的含量要夠，但減少澱粉的含量或者用其他高纖碳水化合物取代。 1) 蔥燒烤雞蔬食便當 (85元, 373卡) 2) 繽紛鮮蔬烤雞便當 (79元, 363卡) 2. 全家健身減脂便當 1) 健身G肉餐盒 (89元, 446卡) 2) 紅藜雞肉巧達蔬菜濃湯 (65元, 294卡) 3. 雞胸肉 絕對是健身人食物的聖經-雞胸肉，現在各大超商也買的到拉！補充足夠足量的蛋白質，就靠他！ 若覺得脂質不夠，可以再自行補充一點橄欖油或奶油搭配。 4. 地瓜 推薦要瘦身減肥的人，可以先挑戰把早餐店戒掉，換成超商的地瓜+豆漿。 除了可以攝取健康自然的醣類，同時高纖更有飽足感。 5. 無糖豆漿 無糖豆漿也是健身和減脂人的好朋友，提供優良的植物性蛋白質，是超商能喝的飲品中最推薦的喔！但記得一定要選無糖~ 以上分享近年最夯的生酮飲食和減醣飲食的超商外食攻略，個人的心得是減醣飲食比較容易維持，外食上也容易執行的多，推薦給大家，作為夏天瘦身的飲食攻略！ 參考資料： 生酮飲食 防彈咖啡 減醣飲食 外食族超商減脂餐 營養師激推超商瘦身餐 圖庫來源：Pexel 若你喜歡以上的生活資訊分享，記得訂閱支持我喔！💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 

什麼都賣的日本販賣機特輯！從冰淇淋到暖呼呼的熱湯，解救了街道上每個飢餓空虛的靈魂啊

大家應該都有聽說過日本獨特的販賣機文化吧？不管什麼東西都可以賣，除了最常見的飲料之外，還有熱食、書籍、蔬果、雨傘、花、眼鏡等等，雖然說販賣機賣的東西可以說是千奇百怪，但這篇文章小編就針對大家最愛的食物這部分來介紹啦XD 卡通聯名販賣機｜ 其實就算是最基本只賣飲料的販賣機，有時候也是會出現卡通聯名的可愛機種，走在路上偶然看到的話會有種驚喜的感覺啊～ 冰淇淋販賣機｜ 然後是早在1985年就出現，只有在自動販賣機才買得到的Seventeen ice冰淇淋，在日本大街小巷都可以看到它的身影，從開賣至今已經有31年，可以說是許多日本人童年的回憶。 熱湯販賣機｜ 冬天走在街頭又餓又冷的時候，販賣機裡也買得到各種溫熱的湯品喔，像是玉米濃湯、味噌湯、甜湯、關東煮等等，是說如果可以捧著溫暖的濃湯欣賞日本漂亮的雪景，感覺一定很棒啊～ 漢堡販賣機｜ 在日本甚至還有24小時營業的自動餐廳，裡面沒有店員，只有座位以及各種熱食的販賣機，像是這個懷舊的漢堡販賣機其實也是在三十幾年前誕生的，只要投幣下去販賣機就會將漢堡加熱，據說味道也是很不錯的喔！ 便當販賣機｜ 再來也是年代久遠的便當販賣機，不要小看它的外表已經變得破舊不堪，其實在日本它可是人氣很高的著名販賣機之一，裡面賣的便當是店家製作好之後放進去保溫，菜色雖然簡單但意外的很好吃！ 而其實會有這樣獨特的文化出現是因為日本寸土寸金，擺設自動販賣機可以減少人力開銷，而且日本的治安良好也不太需要擔心販賣機會遭竊或是被破壞，與到處都是便利商店的台灣不一樣，自動販賣機相較之下更能符合日本人的需求，有機會到日本的話可以多注意街上的販賣機，看看裡面賣的又會是甚麼讓人驚喜的東西！ 資料來源： www.instagram.com/ #便利商店 #冰淇淋 #拉麵 #日本 #日本販賣機 #波波日本 #漢堡 #玉米濃湯 #發胖 #販賣機 #販賣機文化 #麵包超人 

台式連鎖平價牛排🥩✖️孫東寶

最近發現台南多出了很多間的孫東寶牛排🥩 每間的生意都不錯！ 用餐時間還要候位😆 價格也不算貴！ 難怪那麼多人會喜歡☺️ 玉米濃湯跟飲料🥤都可以一直續 玉米濃湯🌽蠻好喝的🤤 而且料很多🥰 肉也不會很硬🥺 而且還有附一個餐包☺️ 營業時間⏰ 星期一-星期五 早上11:30-晚上9:30 📍台南市東區東寧路63號 🔉謝謝你們看我不太專業的分享❣️ 喜歡的話給我顆愛心

台南必吃，不只好拍又好吃的網美店「不經意的美好」

#台南美食 👉#不經意的美好 📍往左滑看菜單 我們點了 早午餐 $ 168 特調白醬炸花枝、蟹腳、鮮蝦 $ 277 熗白酒蒜香鮮蛤蜊 $ 177 玉米濃湯 $店家贈送（每日數量有限） - 📎#早午餐 阿米覺得這個cp值真的超高的～這樣一份才$168☺️有沙拉、德式香腸、嫩蛋、肉醬、香蒜醬、麵包、薯條～是不是超級豐盛的❤️麵包烤的很酥脆，薯條沒有厚重的麵粉皮，但吃起來一樣很酥脆，很喜歡😋 - 📎特調白醬炸花枝、蟹腳、鮮蝦 這道的名字真的是淺顯易懂🤣，這個炸工真的是一流～外皮真的酥脆到不行！白醬很濃郁帶點青醬跟蒜香的味道，層次很豐富，麵條是寬扁麵～吃起來硬度剛好，不會過硬過軟👍🏼 - 📎熗白酒蒜香鮮蛤蜊 這道蒜香帶點辣，吃起來很清爽，麵條是圓麵條，一樣硬度真的很剛好❤️而且蛤蜊真的新鮮又飽滿～在外面吃海鮮真的超怕吃到那種不新鮮的😖 - 📎#玉米濃湯 這玉米濃湯超濃郁的～濃厚的奶香最喜歡了💕 - 店裡的環境真的是美到爆～而且老闆人真的是超活潑的啦～服務態度一級棒🥰 - 店裡有分早餐跟午餐時段～提供的餐點也不同喔 早午餐、漢堡提供時段9:30-11:30 義大利麵11:00-14:00、17:30-20:00 - 🏠：台南市中西區民生路一段159號 ⏰：一～日 9:30-14:30、17:30-21:00 😴：禮拜四 ☎️：06-2226892 - #台南早午餐 #台南義大利麵 #義大利麵 #台南網美店 #台南漢堡 #漢堡 #台南 #台南早餐 #美食推薦 #美食 #中西區美食 #民生路美食 #台南食記 #台南晚餐 #台南美食地圖 #食 #阿米吃美食 #popyummy台南 #網美餐廳 #台南網美店 #蝸牛巷 

🇰🇷韓國𝐊𝐢𝐦𝐦𝐞 𝐊𝐢𝐦𝐦𝐞調味海苔5口味開箱🇰🇷

喜歡它酥脆的口感 但因為油沒在客氣的 吃完常罪惡感特重😥 通常海苔只有2-3種口味 這家有5種口味的海苔😳 一片跟A4紙同大小 吃1片抵1盒小片海苔😍😍 最重要的是熱量還很低 吃了也不怕發福😆 五︎種口味分別有： ★綠茶🍵 偏清爽 喜歡原味可以選綠茶😚 ★辣雞🌶️ 味道濃厚 調味到位🤤搭配泡麵吃超對味 ★玉米🌽 35最喜歡的口味 玉米海苔第一次吃😋 有點像玉米濃湯的味道💛 ★烤肉🔥有烤肉醬的味道 帶有柴魚香 沒有油耗味 超加分 ★芥末🎍打開後不嗆鼻不刺鼻的芥末香氣 以不太接受芥末味的人來說也算很溫和唷～ 1大包裡共有5大片 不管是當零食吃還是煮麵放上去 都好吃 不同的口感 都很搭🥳🥳 2535最愛泡泡麵一起吃當宵夜太幸福囉🤤 想用成壽司或飯糰也很方便🍣🍙 ♨️溫馨提醒 1.可以剪成小片放在保鮮盒裡保存 2.喜歡重口味的推薦：辣雞、烤肉、玉米 3.拆封後儘速食用完畢 免得影響脆度唷👐🏻 可以私訊粉絲團訂購哦 https://www.facebook.com/mongcow.korea #日常 #日常生活 #幸福 #life #happy #happiness #love #loveyourself #eeeeeats #foodphotography #foodie #foodporn #foods #delicious #delish#foodstagram#eatingfood#instagood #photooftheday #popyummy#韓國海苔 #調味海苔#kimmekimme韓國海苔 #低熱量調味海苔#韓國伴手禮#韓國零食#韓國直送#korea#kimmekimme #kimmekimme調味海苔

【羅東美食】約翰兄弟二號店｜榮獲台灣炒飯王冠軍！宜蘭必吃美食三杯雞炒飯

約翰兄弟二號店獲得「台灣炒飯王」東區地方冠軍，一直以來是我去羅東必嚐的美食，以天然食材為主，簡單調味炒出食材的原味，推薦獲得台灣炒飯王東區冠軍的三杯雞炒飯，宜蘭特色炒飯「約翰特炒」，與熱騰騰的各式炒飯、炒麵、燴飯、咖哩飯等，在羅東鎮滿200元即可外送，是午餐、晚餐最佳選擇 每次到羅東都要來品嚐，隱身於羅東公正路的巷弄裡的─約翰兄弟二號店，一直都覺得他們的炒飯很美味，使用的食材以天然食物為主，雖成本較高，但堅持創業初衷，仍舊擄獲許多顧客的胃 內用空間約可容納12人，維持三張桌子提供內用客人，約翰兄弟二號店主力是貼心提供外送服務 羅東鎮內滿200元，即可外送熱騰騰的炒飯 菜單 約翰兄弟二號店菜單品項頗多，各種炒飯、燴飯、炒麵、咖哩飯、玉米濃湯燴飯、小菜、湯品等，加飯、加麵、加起司、加蛋均加10元及加辣，都需提前告知 冠軍炒飯 - 三杯雞炒飯 - $70 這款就是農糧署舉辦「台灣炒飯王－全民潮飯對決之戰」東部預賽的冠軍，非常有創意的一道炒飯，將三杯雞與炒飯完美搭配，食材有雞蛋、玉米筍、杏鮑菇、雞腿肉以及最重要的九層塔 台灣炒飯王東區冠軍，超有台灣特色的一道炒飯，來此必點 炒飯炒的粒粒分明，一上桌九層塔及醬油香氣撲鼻而來，熱呼呼的炒飯搭配香嫩的雞肉讓人意猶未盡 約翰特炒 - $100 非常具有宜蘭特色的炒飯，推薦大家來約翰兄弟必嚐，食材非常豐富有雞蛋、高麗菜炒飯，並豪邁放上宜蘭鴨賞及宜蘭盛產的香甜蒜苗，這就是宜蘭人的思想好滋味 屬於宜蘭人的味蕾記憶，宜蘭風味炒飯 紅燒牛肉燴飯 - $90 非常特別的紅燒牛肉，食材非常豐富有白蘿蔔、雞蛋、玉米筍、高麗菜，這一整盤吃下去超級飽足，搭配滷至入味，且香甜帶有口感的美味牛肉，像是在吃牛肉麵裡的牛肉一樣 沙茶羊肉炒麵 - $70 除了美味炒飯外，推薦大火快炒的沙茶羊肉炒麵，食材豐富有玉米、雞蛋、高麗菜、沙茶醬及羊肉片，熱騰騰的炒麵，喜愛羊肉的朋友不能錯過的一道美味 《 約翰兄弟二號店 》 地址：羅東鎮愛國路248號 (羅東國中後門近公正路) 電話：0912 424 530 營業時間：11:00~13:30 / 16:00~19:00 公休日：每週六，每個月會彈性連休六日一次 停車位：路邊停車或公正國小收費停車場 網路插座：❌ WIFI / ⭕ 插頭 兒童座椅：❌ 攜帶寵物：⭕ 服務費：❌ 不收服務費 提供刷卡：❌不可刷卡 外送：羅東鎮滿200元外送 ────────────────────────────────── 追蹤卡夫卡IG: https://www.instagram.com/yilan_kafka/ 追蹤卡夫卡FB: https://www.facebook.com/mrkafkalin 更多好吃好玩：https://kafkalin.com/

夏日輕盈瘋！「卡滋爆米花 輕甜系列」3口味全新上市  減糖20%美味不掉% 即日起～7/14  品牌官網獨家限定首賣

卡滋爆米花「輕甜系列」每桶售價 $119元 即日起至7月14日於品牌官網獨家販售：https://www.popsmile.com.tw 夏天，什麼的都要輕一點！希望體重輕一點、喝調飲糖也要下手輕一點，微糖或少糖成為夏日爽感十足的解渴飲品指標，而這股「輕一點」的夏日旋風也輕輕的吹進爆米花領導品牌卡滋爆米花。卡滋爆米花為迎接夏日輕盈風，輕輕地推出品牌官網獨家首賣，甜美吃多也不覺得負擔。 夏日專屬、期間限定減糖20%的「輕甜系列」爆米花三種口味 減糖20%美味不掉%!爆米花領導品牌卡滋爆米花全新上市「輕甜系列」產品採用低甜度海藻糖，推出包括如兒時回憶最經典充滿甜甜鹹鹹混搭風尚口感的「純粹鹹甜」、彷彿吃到法式主廚餐桌上一碗飽滿香甜玉米濃郁湯品的「田園濃湯」、酸甜美麗彷如戀愛悸動的「草莓天使」等三大全新研發口味，撫慰想吃零食又怕負擔的心靈。「輕甜系列」即日起～7月14日於品牌官網獨家販售（https://www.popsmile.com.tw），每桶售價119元，限定上市期間舉辦93折促銷優惠方案，每桶110元，讓你在盛夏來襲之時擁有吃多也不覺得負擔的清爽零食新選，一次擁有無與倫比的神話級輕甜美味！（※減糖20%係與氣炸爆米花經典焦糖口味相比。） 夏天抱「爆」這三桶！大容量、酥香脆隨時享趣你的嘴饞時光！兒時回憶、法式餐桌風情、愛戀滋味綻現 卡滋爆米花皆由天然穀物製成，嚴選美國進口非基改玉米粒，無反式脂肪、無添加防腐劑。「卡滋爆米花-輕甜系列」推出「純粹鹹甜」、「田園濃湯」、「草莓天使」三大口味搭配卡滋獨家研發減糖配方，黃金比例減糖20%，美味不減分、少負擔大加分，酥香脆三重口感一次擁有，每桶規格150G容量，大桶包裝隨時想吃就吃最方便，讓你吃得過癮又涮嘴。此外，推出三種最適合今夏的口味，也能為嘴饞時創造出不同的趣味美好時光： 「純粹鹹甜」：品牌經典口味人間重現!一次擁有鹹與甜，享受純粹原始口感，新鮮穀物澎發酥脆有勁，甜中帶鹹的獨特風味，讓你念念不忘、一吃再吃，入口瞬間美好童年回憶立馬湧現，回味無窮！ 「田園濃湯」：法式主廚在我家!開桶撲上臉的爆米花香，瀰漫濃濃歐式鄉村風情，日常料理創新變化成人氣零食，玉米的清香結合了韻味十足的濃湯奶香，奶味香醇、口感濃郁，多層次味蕾令人驚豔值得細細品嚐，是朋友聚會開趴必備人氣零食首選。 「草莓天使」：品牌莓果系列風味再升級!每一口都充滿了莓果酸甜酸香的草莓調味，幸福感無限延伸，品嚐入口彷若心中美麗天使降臨，憶起那年戀愛的心動瞬間，用一口爆米花的時間就能治癒俗世的煩憂感，療癒系爆米花絕非浪得虛名！ #卡滋 #卡滋爆米花 #爆米花 #田園濃湯 #純粹鹹甜 #草莓天使 #輕甜系列 

【公館美食】YumYum 好吃好吃2號店 公館CP值超高平價牛排  比臉大牛排鮮嫩超好吃

最近真的好羨慕在公館讀書的同學，每次去找他們都有吃不完的美食，重點是超便宜！！！今天被推薦吃YumYum 好吃好吃2號店，整個被驚艷到~~以這種價格可以吃到品質這麼好的牛排真的是太佛心了！到底有多佛、CP植有多高，往下看吧~~ 📍YumYum 好吃好吃2號店 公館店 🏡地址：台北市中正區羅斯福路三段316巷16號2樓 ☎電話： 02 2362 9538 ⏰營業時間： 星期一至星期五11:30–14:00, 17:00–21:00，星期六及星期日11:30–21:00 分店： 📍好吃好吃 帝寶店 🏡地址：台北市中正區濟南路三段40號 ☎電話:02-27520968 ⏰營業時間 星期二-星期日 1200-1430 1730-2100 星期一店休 YumYum 好吃好吃2號店 公館店 從公館捷運站四號出口走10分鐘就會到 位在2樓的好吃好吃2號店店面滿寬敞的 中午時間真的是人潮滿滿~~ 我下午一點到還是有很多桌客人在用餐，可見有多夯~~ YumYum 好吃好吃2號店 最便宜的套餐居然只要159元！！ 我有沒有看錯阿~~ 而且還有湯、飲料、咖哩飯吃到飽 對學生來說真的是天堂~~ 湯的部分有甜湯(紅豆湯)和玉米濃湯兩種 冷冷的天喝是一碗熱呼呼的湯真是太幸福了！ 裡面也是真材實料，滿滿的玉米我超愛！ 咖哩的部分我真的好喜歡 是微辣的咖哩醬 裡面有一些牛肉塊和紅蘿蔔、馬鈴薯塊 最重要的是飯居然是薑黃飯！！！ 粒粒分明的飯粒吃起來好過癮~~ 飲料的部分應有盡有 冷熱皆有，任君挑選~~ YumYum 好吃好吃2號店採半自助式， 吃到飽部份自己來，餐具回收也請大家放到相對應的位置 也有很多醬料、調味品供大家自行選擇添加 上桌囉~~~ 今天豪邁的點了兩份分量十足的肉！ 招牌人氣大牛排 $299 16盎司的牛排只要299你相信！？ YumYum好吃好吃的老闆原本是從科技業轉進餐飲業 在帝寶後面開法式餐廳並兼任主廚 老闆一直想開大眾化餐館所以創立了好吃好吃平價餐廳~~ 堅持不泡嫩精、不事先醃肉、不使用重組肉的原則 所以才會這麼鮮嫩多汁~~ 物美價廉真的是好划算 建議大家點五分熟 半熟肉超級肥嫩 一切即開，入口即化 好吃好吃推出的排餐真的是CP值超高 這排牛排真的是比我的臉還大！！ 肉的份量大價格卻是市場最便宜 高級餐廳的享受只要夜市的價位 真的是太幸福了吧~~ 超大滿意戰斧豬排 $299 這個戰斧豬排真的是我吃過最好吃的！ 重點是還這麼便宜~ 我好喜歡它的醬汁，好特別~ 鮮甜重口味，搭配肥滋滋的戰斧豬排 雖然罪惡但我好愛~ 這肉質真的很好，吃起來一點也不乾柴 還會滴油呢~~ 搭配特製醬料真的超級涮嘴👍👍👍 這份量也是不簡單 大大的一盤只要少少的錢就能享受 公館的朋友真的是有夠幸福ㄟ~~ 如果只看照片是不是以為我在什麼超級餐館吃高級牛排~😂😂😂 想吃好料又不想挖大錢怎麼辦 來YumYum好吃好吃吧！ 這裡有超優質肉但卻讓你用平價就能享用！！ 快把這個好消息告訴公館的朋友們~ 不在公館附近也沒關係 為了這個肉我可以！！！ #公館美食#公館夜市#公館牛排#好吃好吃##平價牛排#平價美食#牛排#台北牛排#學生美食#學生平價美食#公館必吃#戰斧豬排#比臉大牛排#貝ㄦ貪食怪

桃園∞ 桃園區 【 If經貿大樓 S cafe 】

這是一間新開幕的餐廳🍴位在If經貿大樓二樓，搭著手扶梯上去就會看到囉！ 因為在商辦大樓裡面，可能大家走過路過就會錯過或是擔心只有在裡面上班的才能進去，不要害怕勇敢的走進去，超多美食等著你！ 走進去給人一種很舒服白白淨淨的感覺，採光非常好，甚至還有類似包廂的座位，給人一種歸屬感😌 真的很羨慕在這間大樓上班，有這麼好吃的餐廳就在樓下，中午時段也會有便當餐車擺在外面，只要100元菜色好豐富，而且餐盒設計讓人很餓欸😂 🔸 #墨魚鱸魚燉飯 NT.279 主廚推薦的完全必點！新鮮的鱸魚鋪在燉飯上面，完全沒有刺，魚肉很嫩跟墨魚飯搭起來很順口👍🏻 🔹 #五星太極牛肉麵 NT.249 這是他們家的招牌牛肉麵，川式麻辣紅燒跟清燉的湯頭一次就能喝到，選擇障礙的朋友就不用再猶豫啦！個人偏愛麻辣的湯頭，麻大約辣的那種涮口感超級享受🥰 選用五星美福牛，肉質軟嫩就不說了，牛肉跟牛筋給的量完全不手軟欸！ 🔸 #義式松露薄餅 NT.179 這是全部裡面最驚豔我的，樸實的外表，本來以為就是一片餅乾而已吧，結果一咬下去，松露味撲鼻而來，外皮雖然酥脆，裡面口感卻是軟嫩的，層次感非常豐富，最喜歡的就是那個松露香氣十足😚 🔹 #玉米酥皮濃湯 NT.89 給料很實在的玉米濃湯，將酥皮加下去濃湯拌著一起吃更好吃喔！ 🔸 #水果茶 NT.90 🔹 #杏仁茶 NT.50 🔸 #現場罐裝手工餅乾 NT.125 如果下午茶找不到餐廳也可以來點一杯飲品，搭配他們家的手工餅乾，如果很喜歡餅乾的話，也能夠直接購買回家喔！ 他們的手工餅乾還有出盒裝 是限量預訂制每盒＄380 買10送1‼️喜歡手工餅乾的不要錯過啦～～ 🏠地址：桃園市桃園區中正路1351號 ☎️電話：03 301 6600 🈺️營業時間： 平日 9:00～18:00 假日公休 #桃園美食 #桃園區美食 #food #foodies #婧的吃貨日記 #popyummy桃園 #桃園美食推薦 #桃園美食地圖 #台中好吃 #桃園餐廳 #桃園餐廳推薦 #桃園午餐 #桃園早午餐 #桃園下午茶推薦 #經貿大樓咖啡廳 #經貿大樓 #If經貿大樓 #scafe

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什麼都賣的日本販賣機特輯！從冰淇淋到暖呼呼的熱湯，解救了街道上每個飢餓空虛的靈魂啊

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台式連鎖平價牛排🥩✖️孫東寶

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台南必吃，不只好拍又好吃的網美店「不經意的美好」

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🇰🇷韓國𝐊𝐢𝐦𝐦𝐞 𝐊𝐢𝐦𝐦𝐞調味海苔5口味開箱🇰🇷

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