下班聚餐小酌好的地方Ｘ醺居酒屋（串燒、超大牡蠣、清酒）

#醺居酒屋 #茱莉的小小世界 ✔️鹽烤雞腿肉串 $120元/2入 ✔️鹽烤杏鮑菇 $80元/2入 ✔️嫩雞唐揚 $160元 ✔️午仔魚 $260元 ✔️醬烤鮮干貝 $180元 ✔️醺特調沙瓦 $150元 ✔️可爾必斯 $50元 ✔️冷泡茶 $30元 歡樂的小週末，大家想好要去哪兒去餐放鬆了嗎？😘 跟大家推薦一間適合大家下班後聚餐小酌的『醺居酒屋』 地點位在新竹非常熱鬧的北門街上，鄰近城隍廟，店裡空間不大 座位也不多，整體裝潢風格也非常日式居酒屋風！ 餐點部分都是採現點現做，製作時間會比較長一點，在等餐時間非常適合先小酌幾杯！🍺 🔸梅子醋鱈魚肝沙拉 $90元 鱈魚肝沙拉吃起來非常清爽，而鱈魚肝與梅子醋融合得恰到好處❤️ 🔸明太子烤飯糰 $80元 自己很喜歡的一道料理，表面塗滿明太子醬與飯糰融為一體，飯粒分明，很像鍋巴飯口感！😋 🔸胡麻炙燒松阪豚 $220元 松阪很軟嫩Ｑ彈，搭配胡麻醬吃起來別有一番風味～ 🔸香酥雞軟骨 $120元 雞軟骨炸得很酥脆，喜歡裡面ＱＱ的口感～ 🔸鹽烤鮮透抽 $220元 透抽很新鮮，鹽烤搭配點哇沙米口感的胡椒鹽，提升整體香味，吃起來很讚👍 🔸酒蒸蛤蠣 $180元 略帶酒香的，吃起來鮮甜～蛤蠣吐沙吐得很乾淨，而且很大顆❤️ 🔸日式炒烏龍麵 $140元 麵很Ｑ彈，裡面有多種配料，像是蔬菜及關東煮等 🔸嚴選骰子牛 $180元/2入 骰子牛肉質軟嫩，有嚼勁！ 🔸廣島牡蠣 $360元/2入 牡蠣非常大顆，而且是生食等級，吃起來非常鮮，很滑順的口感～ 🔸鮪魚生魚片 $220元 生魚片非常厚實，吃起來很新鮮！🐟生魚片要好吃，新鮮最重要啦～ 🔸木盆清酒 $ 180元 說到日式居酒屋，大家一定會想到清酒囉！😘店裡的木盆清酒很特別，先將玻璃杯飯在木盆內 然後再將清酒倒滿杯，然後溢入木盆內，喝起來非常順口 總體評價： 個人覺得餐點部分都很美味！雖然價格不便宜～但品質真的不錯，蠻適合小週末三五好友聚餐小酌 犒賞一週辛勞的自己，下班後來點小確幸吧！❤️ - 醺居酒屋 電話 ：03-5280891 營業時間 ：18:00~01:00(週二公休） 地址 ：新竹市北門街40號（鄰近城隍廟） ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) #茱莉新竹美食#新竹美食#新竹美食地圖#城隍廟美食#新竹晚餐#新竹晚餐推薦#新竹宵夜#新竹宵夜推薦#新竹居酒屋#新竹居酒屋推薦#hsinchu#hsinchufood#poptour#新竹景點#popyummy#新竹#宵夜#popyummy新竹#宵夜#吃貨#yummyday新竹#新竹日式居酒屋#清酒#烤物#串燒#炸物

情人節前養出絕世嫩唇不可少～質感女孩的寶藏級美唇三部曲不藏私大公開，學起來讓他一見你就怦然心動！

眼看情人節就要來臨，相信女孩們希望每次約會都讓男友驚艷，早早就把當天的戰袍、妝容、髮型在腦中準備一輪了吧！但是要成為全方位質感女孩可千萬不能忘記小細節！尤其到了冬季乾冷脫口罩時都很擔心唇部狀況不好，這樣就算擦上美美唇膏不持久還容易斑駁，這時唇部保養絕不能少，身為沙漠乾唇代表的編輯，試過百百種方法，一直到彩妝師推薦了內行人必收的頂級品牌LA MER的唇部系列，小編心一橫！與其買了無數唇部保養都無感，直上大家都激推的頂級保養才是解法～用過有如神蹟降臨，簡直相見恨晚！不僅乾燥唇消失得無影無蹤，還找回失蹤已久的粉嫩寶寶唇，真不愧是人人推的隱藏版明星商品！2022更推出新品唇膜，加這一步，讓妳各位的美唇更細緻Q嫩再上一層樓！小編不藏私把彩妝師傳授的美唇三步驟一次大公開，快學起來情人節讓男友驚艷一波吧！ 想成為質感女孩不可少的粉紅小物！趁年前幫雙唇除舊佈新，打造人人稱羨粉嫩花瓣唇吧！ 唇部保養一直都是大家保養時常常忽略的一個小細節，明明拼了命把小臉蛋肌膚照顧好，但還是覺得氣色好差呀，天天擦口紅、戴口罩摩擦，唇部難免會不小心暗沉起來，沒有定時唇部護理，難免讓唇況越來越差，想成為質感女孩，唇部保養絕對不能忽略！想必大家都聽說過LA MER經典乳霜的超強修護威力，因為加入了靈魂成分「Miracle Broth™奇蹟活凝金萃」，就如奇蹟般完美穩定膚況，貼心的LA MER就連唇部產品中都加入這珍稀成分！還沒用過傳奇乳霜，想體驗Miracle Broth™奇蹟活凝金萃的超強海洋修護力，小資女孩可以先從唇部保養入手起，一起進入夢幻頂級保養的殿堂吧！ 想要擁有Q嫩臉蛋，大家一定都常常幫臉部去角質吧！將老廢角質去掉時，都能感受到臉亮了起來！嘴唇也是同樣需要定期去角質的呀～但千萬別拿其他去角質用品胡亂往唇上抹！2022 LA MER特別推出重量級新品「星砂柔化修護唇膜」，要在新的一年幫我們的嬌嫩嘴唇溫柔的除舊佈新一番！粉紅小圓罐包裝讓人一見就傾心，一開蓋就能聞到淡淡的薄荷香氣讓人一秒療癒～ 星砂柔化修護唇膜 15ml（售價$3,100） 將淡粉色唇霜抹開時更是給人滿滿驚喜，兩種大小的天然植萃糖粒結晶交錯，有如點點星砂灑落雙唇超夢幻，使用唇膜棒輕輕抹於唇上後繞圈按摩，富含海洋微量礦物質及富含營養褐藻的小糖晶遇上唇部溫度會慢慢融化，輕鬆就能幫我們軟化、帶走唇上累積的老廢角質，唇膜中更含有靈魂成分Miracle Broth™奇蹟活凝金萃，深層滋養修護唇部肌膚，瞬間補充水分、滋養細緻，洗淨後就很明顯發現嘴唇柔軟度大幅提升～霸佔嘴唇許久的暗沈感及角質都消失不見，嘴唇煥然一新～連唇紋都被淡化許多！驚艷到不行～ ◆購入星砂柔化修護唇膜 15ml（售價$3,100）享客製化瓶蓋雷雕刻字服務 立刻入手>>點我 美妝版、小紅書激推「美唇神救援」就屬這兩大神器！為乾燥唇注入滿滿精華，在家也能為雙唇最高規美唇SPA！ 去完角質獲得軟嫩嘴唇還不夠，必須趁現在趁勝追擊，為唇部補充營養，鐵粉一定都知道LA MER的隱藏版熱賣商品，就是唇部修護系列啦！還不知道的女孩請務必筆記這兩大神器「修護唇萃」與「修護唇霜」，根本是乾唇救星！用過你絕不記得角質、暗沈是何物～ 修護唇萃 7ml（售價$3,400） 同樣添加了傳奇成份Miracle Broth™奇蹟活凝金萃的修護唇萃，有如唇蜜般的質地卻不黏不膩，一抹注入滿滿水份讓唇部一秒滋潤，豐潤質地還能深入唇隙修護唇紋，嘴唇的乾裂感再也不見，慢慢吸收就能感受唇部變得更彈嫩保濕，同時唇萃一抹就有清新的薄荷香氣，超級療癒～就算當成上唇膏前的打底或是用來與唇膏疊擦也相當適合，不但不與唇膏打架，還能讓唇妝更有光澤也不會帶走唇妝，在姐妹聚會中拿出這超高顏值的修護唇萃補妝，絕對讓在場所有女孩驚呼，誰都想跟你擁有同款粉嫩寶寶唇！ 修護唇霜 9g（售價$3,100） 第三步就一定得派出唇霜中的神級殿堂代表「修護唇霜」做保養收尾，這罐修護唇霜實力實在太堅強，如果LA MER說自己是第二，絕對沒人敢說自己是第一！完全是乾唇人必收的寶藏蜜糖！添加滿滿Miracle Broth™奇蹟活凝金萃及獨家配方唇脂複合物，將唇部水分及營養補好補滿，獨一無二的礦物質及葉綠素配方，讓唇部一抹展現柔順滑嫩感，奶油般滑順質地手指一抹碰上體溫直接化開超滋潤，淡淡涼涼的薄荷味，一上唇就能舒緩乾燥帶來的不適感，輕擦一層就能保濕修護雙唇，如果隔天有重要約會，在睡前厚敷一層，隔天唇紋有如被熨斗熨過般的的平滑，難解的唇紋問題直接被一掃而空，更推薦無論是在化妝檯前、化妝包裡或是床邊，都一定要有它的位置，時刻潤澤修護！隔天唇色被提亮跟超柔嫩觸感，任誰都想一親芳澤！用過絕對回不去～ 如果你跟小編一樣屬於沙漠唇代表，強烈建議你三部曲一定得通通擁有，如果不能三支都帶回家，小編也建議一定要帶上「星砂柔化修護唇膜」，搭配任一修護唇霜或唇萃，都能讓你輕鬆擁有無懈可擊的軟嫩唇，用過LA MER的唇部三部曲，不僅保養成效眼見為憑，保養儀式感更是滿滿，還能將一整天的忙碌疲憊全解除～還在觀望的小資女孩，小編必須說入手一定不會讓你失望！將美唇養好，氣色自然好，每天一定要給自己一個頂級修護儀式Me Time！好好犒賞自己的辛苦吧～～ ◆入手兩款唇部保養含新品星砂柔化修護唇膜 15ml，享訂製刻印珍藏版，再享經典獻禮 加入海洋拉娜官方Instagram獲得新品資訊 安心線上諮詢｜詳洽海洋拉娜海洋拉娜專櫃LINE@ 如果你正巧正在挑選女友的情人節禮物，看到這你有福啦～ 【海洋拉娜專櫃限定 1/24全新登場】 情人節將近，LA MER也貼心推出情人節活動，現在購入星砂柔化修護唇膜 15ml（售價$3,100）或 修護唇霜 9g （售價$3,100），就能擁有客製化瓶蓋雷雕刻字服務，將女友小名刻印在包裝上，讓她擁有獨一無二的珍藏版唇膜，驚艷女友一波。 若你更貼心一次奉上任二唇部護理（售價$6,200-6,800），即享海洋拉娜濃縮精華露 30ml + 海洋拉娜濃縮精華高滲透直導膜單片（價值$8,340-8,940），一次消費滿$10,000，再享綠寶盒奢寵包裝服務 ; 購買唇部三部曲，享海洋拉娜奢寵愛心寶盒！ 【花瓣美唇三部曲活動預告】 2/12-2/13新光三越台中店、A8 館獨享，消費滿$10,000或購買花瓣美唇三部曲即享奢寵情人節限定花束及奢寵限量禮盒，趁這時入手優惠實在滿到不行。 【官網限定 1/24全新登場】 -入手星砂柔化修護唇膜 15ml（售價$3,100） ，享訂製刻印珍藏版 -入手兩款唇部保養含新品星砂柔化修護唇膜 15ml，除訂製刻印珍藏版，再享高滲透自律修護乳5ml+濃縮精華露15ml+寵愛束口袋 這三部曲根本送禮自用兩相宜，沒情人送自己好好寵愛自己一番，有情人送給情人更顯你對他滿滿疼愛，快趁這機會入手吧！ 立刻入手>>點我 加入海洋拉娜官方Instagram獲得新品資訊 安心線上諮詢｜詳洽海洋拉娜海洋拉娜專櫃LINE@

西班牙朝聖之路｜DAY 4 人的超強適應力

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D4 人的超強適應力 Pamplona到Puente la Reina 共行走24公里 地勢：平緩後上坡加碎石路再下降，從460m下降到350m 天氣：陰天+雨天 早上出門沒多久就下起毛毛雨，接著雨越下越大，大到需要把背包套，雨衣，鞋套全都拿出來，早有心理準備會遇上下雨，一切就既來之則安之，在未來的一個月時間我想還有許多事在等著我，雨天路上看起來很有詩意 只是今天的路看起來有點長。 有一種詩情畫意的FU▲ 連續四天的步行我的肩膀跟屁股已經酸到最高點，再加上我的右膝蓋及左腳腳底板都非常的有感覺，讓我每天出發後都要花20分鐘左右的時間去適應全身的疼痛，離開舒適圈後你才會知道舒適圈到底有多舒服。 從寬恕之峰望過去的風景▲ 有名的寬恕之峰▲ 今天會來到朝聖路上有名的景點「寬恕之峰」，必須要爬一個山坡才到的了，我的酒咖西班牙人厚say說，我可以付錢給他，他幫我背行李。厚say跟日本人卡so 還有韓國人ko會一起走，自然而然我們就成了酒友兼戰友，有厚say這個西班牙人在，就可以在進城時跟著他到處尋找美食。 碎石路走起來像走健康步道▲ 前一晚跟著厚say換了4間Bar吃Pincho(下酒菜),完成我的心願，明明下午沒人的街道，一到晚上滿滿都是人，西班牙果然是名符其實的越夜越美麗。 前一晚吃了不少Pincho▲ 越夜越美麗的Pamplona▲ 早上出發在路上又遇到美國人Bi,他總是在最前頭帶路，讓我可以不用帶腦跟著走就行，因為我會邊走邊拍照，也不喜歡趕時間，大部份的時間我還是喜歡一個人走，這天我到庇護所時，管理員跟我說「你是今天最後一個床位」。Bi一行人一看到我到了庇護所就馬上問我，後來怎麼沒看到妳，妳去哪了？酒友們也傳短訊叫我快來今天的庇護所，有這些朝聖者們的關心讓我覺得內心暖暖的。 路上總會有讓你開心的事▲ 一般朝聖者到了庇護所就是洗澡然後洗衣服，睡午覺及寫日記，或到今日停留的小鎮上晃晃順便覓食，因為每天運動是都很大，每天四萬起跳的步數著實驚人，就會想要找美食來犒賞自己，我想走朝聖最大的好處之一就是可以吃到道地的美食，又不用擔心會變胖。 吃飽喝足回庇護所的路上看到厚say3人幫遠遠走來說要去開紅酒party，但今天的上坡路加碎石路實在折騰人，喝了一杯就先回庇護所休息，路上又巧遇墨西哥小情侶，他們送了我一個小粉晶說可以保護我一路平安。 墨西哥小情侶&藤野▲ 朝聖之路一天會經過五六個城鎮，穿梭在西班牙的大小城鎮間感受西班牙的風情，當你走完一天的行程後，還可以到當天停留的小鎮去晃晃，讓你暫時拋開朝聖者的身份其實挺不錯的。 每個小鎮都有自己的教堂▲ 今日心得： 這幾天走下來我發現人的適應能力真的很強，明明全身都很酸痛，卻還是能一步一步的走下去，可能處在舒適的環境裡，不會沒事想要逼自己，但當情況逼著你不得不接受時，你也能適應的很好。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【2022年度心測-愛自己篇】2022的你夠愛自己嗎？5題測出你有多愛自己！

2022進入倒數啦！回頭看今年的點點滴滴，是不是有滿滿的心得呢～是把行程安排的超級緊湊，忙到焦頭爛額；還是懂得安排生活節奏，傾聽自己的內心呢？到了年末當然要來個整體回顧啊，透過5題是非題來測測看今年的你有多愛自己，到底是最愛自己的代表還是忘了善待自己呢？快馬上開始測試吧！ 心測方法：請作答以下是非題，並將回答「是」的數量加總獲得測驗結果。 【1】沒有人比你更了解自己 【2】收到好友突如其來的緊急求助，再忙也一定到！ 【3】勇於接觸能讓生活變有趣的新事物 【4】對過去的事情能夠好好說再見 【5】心情低落時，吃巧克力能讓我感到放鬆 答案揭曉～～請繼續往下滑 – – 答案：將「是」的數量加總，即可獲得測驗結果。 5題「是」 愛自己程度達♡♡♡♡♡ 除了自己同時也非常顧慮到他人的你，絕對是最愛自己的代表！無論是生活瑣事、工作規劃、情緒管理，這一年的你都會誠實的面對自己的內心，適時調整自己的狀態，甚至會很會安排小活動療癒身心！對於他人勉強、不合理的要求會適當拒絕，不會委屈讓自己全盤接受，在人際上達成完美平衡，顧慮他人感受同時善待自己，十分滿足目前的生活狀態！ 3-4題「是」 愛自己程度達♡♡♡ 好好放鬆一下，多留點時間給自己～忙碌在經營朋友、家人之間人際關係的你，圓融又處處替人著想～反映出你很在意別人的看法，總是把別人的需求擺在第一位，而常常忽略自己也渴望被呵護的內心！回頭看2022年會發現與自己獨處的時間少之又少，從現在開始可以試著一個人約會，想做什麼就去享受生活所愛，甚至去嘗試一些以前沒有獨自嘗試過的有趣事情吧！ 1-2題「是」 愛自己程度達♡♡ 與生活的磨合讓你變得很壓抑，總是羨慕別人看似幸福的生活，甚至為了討好別人、追求別人眼中的完美而迷失自我！嘗試一個週末放下手機，從小事開始改變，做會讓自己感到快樂的小事吧，像是享用一餐高檔美食、買杯滿滿配料的罪惡手搖，和好友們一起出去走走晃晃～別事事追求滿分，懂得擁抱自己比什麼都重要！ 0題「是」 愛自己程度達♡ 想要獲得幸福就要先從了解自己開始，忙碌之餘也要記得留點時間給自己！常常蠟燭兩頭燒時間久了就變成惡性循環，匆忙的步調卻忘了好好替自己充電～想放鬆旅遊、說走就走的願望，遲遲沒有實現，顧慮的事情太多讓你在生活上綁手綁腳。要相信自己的直覺，勇敢踏出舒適圈完成內心願望清單，也是不錯的選擇哦！ 波編加碼愛自己必收小物！犒賞辛苦一整年的你，天天充滿幸福感～ 隨緣新豬肉系列 蔬食飲食當道的世代，除了善待自己的健康，對環境、動物也要更加友善，素食泡麵絕對是你應該嘗試的新選擇！尤其是近期隨緣新推出的「新豬肉新品」素食泡麵，讓無肉不歡的波編也深深淪陷～替各位女孩科普一下，新豬肉也就是「OmniPork植物肉」，使用非基改原料、100%植物製成全素的OmniPork植物肉，主要成分是碗豆、大豆、香菇以及米，完全沒有添加任何蛋、奶成分，非常適合素食者食用！且OmniPork植物肉不只含有豐富的植物性蛋白及膳食纖維，吃起來的口感更是保水又Q彈！新豬肉系列中「塔香新豬肉拌麵」絕對是必吃！多種調味秘方製作而成搭配些許薑末及九層塔，讓麵條包覆厚實又濃郁的塔香醬汁，好吃到好想再續碗～新豬肉不僅具有如真肉般的彈嫩口感，香氣更是與一般真肉完全一模一樣！難怪連蔬食網紅都大力推薦～ 湯控的女孩們，這款「椒香豆腐新豬肉麵」重口味湯頭包你滿意！結合八角、花椒、辣油等多種辛香料調製，並加入板豆腐耗時煨煮入味之後，那厚實又濃郁的花椒香氣，波編光是泡完麵前腳才剛踏出茶水間，就先被路過同事瘋狂追問是哪款泡麵，椒麻又帶點微辣的湯頭配上裡面添加的新豬肉及蔬菜，每一口都是豐富多層次的味蕾饗宴！不論你是蔬食者還是肉食者，這波新豬肉潮流絕對不能沒跟上啊～ 全聯全台門市：袋麵 ＄129 四大超商 （7-11、全家、萊爾富、OK）：碗麵 ＄59 Farcent香水 微膠囊瞬護髮膜 寵愛自己最直接的表現就是讓自己變水水～看著漂亮的自己心情絕對美到升天！常常覺得頭髮易斷、毛燥亂翹，習慣染燙忽略保養的女孩，小心這些小細節是壓垮顏值的關鍵呀～想要拯救稻草髮，就不能不認識「Farcent香水 微膠囊瞬護髮膜」，以​​頂級專櫃護膚成分—「蜂王乳 x 蠟菊金萃 x 薔薇果油」，讓原先枯燥髮絲得到深度滋養的救贖，秒養出自帶光圈的柔順光澤髮！並結合科研微膠囊包覆技術—「沙龍級爆水膠囊」，將99%高濃度沙龍級保濕成分包裹在水珠膠囊中，使用時將滿滿頂級精華瞬間注入髮芯，為受損毛鱗片飽水柔順後再鎖水！ 在每次洗髮過後使用，沖水過程即感受髮絲柔順的觸感，那水潤光澤的程度，簡直不敢相信是自己的秀髮啊～隔天髮況狀態都如背殺女神般的仙氣飄飄，超持久的迷人天使光加上少女般的輕甜髮香，就是女孩追求的呀！讓一整天的生活也跟著精緻起來，超高CP值髮膜收下就對了！ 這邊買>>點我 Original可可協奏巧克力 上班提不起精神、生理期憂鬱的心情，女孩們都好需要巧克力的救贖～吃下甜甜的巧克力，放鬆的心情以及滿滿幸福感相信大家都懂啊！Original可可協奏巧克力絕對是波編的摯愛，隨身包、辦公桌都必須囤貨～黑巧克力都特別選用帶有成熟堅果風味，微苦且厚實的迦納可可融合在地屏東可可，厚實濃郁的可可味道中散發出淡淡果香，讓人欲罷不能呀！ 可以隨女孩心情挑選95%盒裝黑巧克力，擁有獨立包裝且好分食不沾手; 或是86%條裝黑巧克力，享受不同濃郁口感的滋味～比例拿捏得恰到好處且雙倍濃郁簡直不要太幸福！超值甜甜價連荷包都沒負擔～緊接著又快到聖誕派對啦，交換禮物、姐妹聚會，絕對要傳遞療癒好滋味給大家！ 了解更多可可協奏>>點我 #年末最愛盤點

信義區最值得逛的奢華品牌清單 遠百信義A13獨家品牌大公開

想在台北信義區盡情享受頂級購物體驗嗎？遠百信義 A13 匯聚多家獨家奢華品牌，從精品包款、鞋履到時尚配件，讓你一次逛遍時尚界夢幻清單。無論是犒賞自己還是尋找特別禮物，這裡都能滿足你的品味挑選！ 瑞士精緻工藝｜Bally 來自 1851 年的瑞士老牌奢華！Bally 不只會做鞋，還把瑞士的精緻工藝和現代美學完美揉合，打造出讓人愛不釋手的鞋履、包袋和時裝系列。走進遠百信義 A13 的 Bally 專賣店，立刻能感受到金屬與大理石碰撞出的時髦氛圍，還有門口那張超有存在感的「大理石椅」——它可是全球 Bally 專門店的招牌打卡點！ 衝浪潮流選品｜Vast 加州的 Vast 衝浪生活選品店，2010 年就衝上浪頭啦 ！超 chill 的品牌精神—「Where Surfing Lives」，直接告訴你：這裡就是浪人該待的地方！ 他們不只做衝浪服，還把愛海洋的心放進設計裡，講究環保、也超重視永續。結合專業服飾科技和細緻工藝，打造既實穿又有衝浪生活感的服飾，不僅衝浪可以穿，也很適合日常潮流穿搭！ 簡單來說，Vast 就像把加州海灘打包好送到你面前，讓你穿上就能秒進入「陽光、沙灘、比基尼」的狀態～有出國到海邊的計畫請毫不猶豫地來到 Vast 逛逛吧，來 Vast，不只是買衣服，而是一起加入一場熱愛大海的生活派對！ 義大利夢幻鞋履｜AQUAZZURA 全台獨家的 AQUAZZURA 就在遠百信義 A13，專門店以精緻的珠寶盒為設計靈感，兼顧美感與舒適同時店內空間設計充滿粉紅色的夢幻氛圍感，融合現代感與經典風格讓你有種像公主在試穿漂亮鞋子的感覺～希望女性在任何場合展現自信又優雅的氣質。 黑白時尚美學｜KARL LAGERFELD 黑白時尚大師 KARL LAGERFELD 進駐遠百信義 A13 啦！充滿前衛精神與大膽設計的品牌魅力，現在不用飛出國就能感受到。無論是經典小黑外套、潮流配件還是酷感滿分的時尚單品，走進店裡就像踏進老佛爺的時尚宇宙。風格簡潔俐落又帶有個性，非常適合喜歡時尚、想展現自我態度的人穿搭！ 高訂婚紗殿堂｜THE ATELIER 說到 Jimmy Choo 這個品牌，女生們一定都不陌生吧！大家都知道最初以手工訂製鞋履聞名的。THE ATELIER 是由 Jimmy Choo 博士領軍的高級訂製婚紗品牌「THE ATELIER」來自馬來西亞的高級訂製禮服品牌，在遠百信義 A13 開設的全台獨家櫃位。 女孩們一定也有一直幻想自己走進婚禮的那一刻，穿上那件完美的禮服。以大自然為靈感的剪裁，還有不規則的設計線條，就像專屬於我的獨特光芒。無論是浪漫的婚禮現場，還是任何重要時刻，都能成為大家眼中最閃亮的女孩。從鮮豔亮麗到典雅沉穩，總有一件禮服能讓我的夢幻瞬間成真。 復古風情打卡點｜4F 大稻埕造景 逛遠百信義 A13 不只能讓你買精品，還能順便穿越時空！ 4樓打造的大稻埕復古造景，一秒帶你走進老台北的風情街道，不論是美食街空景還是店家門口，都超好拍照。但怎麼能空手離開呢？拍完美照記得再把遠百信義 A13 的獨家品牌通通收進購物清單 。時尚X復古，我們一次滿足！ 遠百信義 A13 週年慶優惠檔期 活動時間：10/16 (三) ～ 11/4 (一) ※ 10/4～10/15 為 VIP Week，同享優惠 【滿額贈回饋】 【刷卡禮】 更多相關資訊請點選遠百信義A13官方資訊↓ 電子DM好康搶先看 ：https://www.feds.com.tw/-/55/Edm/List FB粉絲團專屬優惠訊息：https://www.facebook.com/fedsxinyia13/ 鎖定IG瞄準時尚新鮮事：https://www.instagram.com/feds_xinyia13/

2022韓式烤肉推薦，韓妞必吃8間韓式烤肉，再也不用看著韓劇流口水啦！

每到畢業季就是不停聚餐的時候，想必學生們最愛的就是吃到飽，其中涮嘴的韓國烤肉更是熱門選項，不僅能吃到超多肉肉帶來的飽足感，還能一解想吃韓式料理的饞，無論口味還是份量都不會讓人失望，最重要的價格來說相對親民不少，每人只要百元價起就能強勢開吃，可以說是超高CP值的聚餐首選！ 好好吃肉 地址:台中市北區三民路三段172號 限定時間吃到飽$299 首先介紹的這家「好好吃肉」超級划算，平日限定時間內進場用餐只要299元起，就能享有十多款肉品和蔬菜吃到飽，雖然價位相較來說很便宜，但熟食的部分也是相當豐富，包含辣炒年糕、韓式小菜、韓式魚板、薯條和地瓜球通通無限享用，還可以自行DIY食材搭配出石鍋拌飯，餐點品項的多元性和創意都十足，想吃的話記得要先訂位～ https://www.instagram.com/p/B67owMtH6GL/ https://www.instagram.com/p/B65S54EpmcK/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 肉倉韓式烤肉 地址:臺北市昆明街92之1號3樓 平日午餐吃到飽$699 在西門町生意很好的「肉倉韓式烤肉」，不只供應各式肉品和海鮮吃到飽，炸醬麵和泡菜豬肉鍋等料理也很有誠意的送上桌，最讚的是還有飲料、啤酒和哈根達斯冰淇淋，通通都是無限量超霸氣吃到飽，特別推薦起司烤蛋這道，在鐵盤周圍倒上蛋液後再舖上起司，療癒的起司融化在蛋中，用湯匙一挖就有牽絲的效果，絕對不能錯過。 https://www.instagram.com/p/Ceyd8espulA/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 阿豬媽韓式烤肉火鍋吃到飽 地址:臺中市北區育才北路59號2樓(中友百貨旁) 平日16:30前$479 不少學生都超愛的「阿豬媽韓式烤肉火鍋吃到飽」，不定期會推出學生專屬的折扣優惠，最大特色就是可以邊吃烤肉邊吃火鍋，還有泡麵、蜜地瓜、海鮮煎餅和泡菜炒飯等韓食，讓大家不只能夠大口吃肉和海鮮，還有滿滿的澱粉絕對能吃飽，以及多種口味的冰沙和沖泡熱飲無限享用，有甜有鹹全都一應具全，大食量的肉肉控來這一定能滿意 https://www.instagram.com/p/CIdbhfvjqZE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 高麗園 地址:臺北市市民大道三段2號(三創生活園區 9樓) 平日午餐$458 1960年代於西門町街頭起家的「高麗園」，發展至今全台北中南共有六家分店，擁有橫跨超過一甲子的歲月，裝潢融入韓國傳統市場的元素，用餐環境很有在當地街頭的氛圍，肉品以獨家的醃漬醬料料理，帶著水果甜味與麻油香氣，在吱吱作響的銅盤上格外誘人，還有多達25種的料理可以無限享用，想要環境與品質兼具的話就選這家。 https://www.instagram.com/p/CXVl5OQvguC/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/BeMUkyznCb1/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 韓江 地址:台北市松山區敦化南路1段5號3樓 平日午餐 $390 應該不少台北人都有吃過這家「韓江」，地點位在小巨蛋這個超熱門的地段，吃到飽價格卻不用四百元就能吃到，而且還免取一成收服務費，真的可以說是超佛心的價位，以傳統的銅盤烤肉為主，搭配無限量供應的韓式小菜與8種不同的韓式烤肉，還有飲料和冰淇淋也都能狂吃，如果到了月底但又想好好犒賞自己，這家可以說是划算的選擇！ https://www.instagram.com/p/Cby4niSpISh/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CKwkW6InSTZ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 五花肉.KR mini韓國烤肉BBQ 地址:台中市南屯區公益路二段653號 平日午餐 $390起 全台各地有不少分店的 「五花肉.KR mini韓國烤肉BBQ 」，烤爐設計上使用的是木炭加瓦斯爐，設計上既方便又好吃，能吃的到木炭烤出來的肉，又能使用瓦斯爐控制火侯，超有在韓國當地吃烤肉的氛圍感覺，主打厚切又有口感的五花肉，肉眼看足足有兩公分的厚切程度，放入口中帶來療癒的爆汁口感，喜歡五花肉的肉食主義者絕對會愛。 https://www.instagram.com/p/Bv1DdL6Fl82/?igshid=NmZiMzY2Mjc= 韓香亭 地址:台中市西區忠明南路167號 平日午餐 $389 「韓香亭」是台中韓國料理吃到飽老店，採用香噴噴的銅盤烤肉模式，用餐方式有單點套餐和吃到飽兩種，建議選吃到飽方案最為划算，出餐速度快不漏單，服務上面的表現也不錯，大推雞腿肉、豬肉和花枝等食材，另外無限量的海鮮煎餅和泡菜豆腐鍋也很不錯，比起在外面隨便點幾樣就超出預算，在這裡只要用少少的錢就能享受吃到飽～ https://www.instagram.com/p/Bq4zNBSBYOp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/Cae_4VChS4n/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 八道晟韓式火烤吃到飽 地址:高雄市前鎮區文橫三路36-1號 平日中午$328 稱霸南部地區的「八道晟韓式火烤吃到飽」，在高雄就擁有兩間分店，是許多當地人必吃的口袋名單，以三百多元起跳的超划算價格，就能夠吃到將近12道豬牛雞原塊肉品，同時也有海鮮和菜盤等等超多豐富選擇，另外更有許多經典的韓式熟食品項，包含韓式炸雞、韓式煎餅、起司辣炒雞和各種韓式泡菜等，通通都是無限量任你吃。 https://www.instagram.com/p/Cea_QToFRSH/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 韓式料理總是不會讓人失望，再加上能夠無限吃到飽的肉肉，成為大家都無法抗拒的誘惑，快找一天超餓的時候大吃一波吧！ 撰文編輯#肉依 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #五花肉.KR mini韓國烤肉BBQ #八道晟韓式火烤吃到飽 #好好吃肉 #肉倉 #阿豬媽韓式烤肉火鍋吃到飽 #韓式烤肉吃到飽 #韓江 #韓香亭 #高麗園 

台北餐酒館推薦：5 間超有氛圍的微醺系餐酒館必收清單！調酒、餐點、約會氣氛一次滿足

無論你是想和姐妹微醺聚會、和另一半度過浪漫夜晚，還是想在忙碌工作後好好犒賞自己，這篇精選出的 5 間人氣台北餐酒館 都能讓你一走進去就瞬間放鬆。從調酒界傳奇名店到氛圍系的浪漫餐酒空間，每一家都有自己的故事與特色，帶你享受台北夜晚最迷人的樣貌。 To Infinity & Beyond 如果你喜歡有主題、有故事的餐酒館，那 To Infinity & Beyond 絕對要放進你的願望清單。店內以 宇宙、星際旅行 為概念打造，走進去就像穿越到太空艙一樣，充滿未來科技感，超適合拍照打卡。 推薦亮點 適合喜歡沈浸式主題空間、愛拍照、想體驗不一樣的餐酒vibe的你 B Line by A Train 字母系列餐酒館 來自台北知名酒吧 A Train 團隊打造的字母系列品牌，B Line 是其中最受歡迎的一間。延續 A Train 的高水準調酒基礎，B Line 加入更多年輕氛圍、音樂、燈光、座位配置都偏潮流感，適合派對前暖身、朋友小酌，是近期台北最熱門的聚會點。 必喝特色調酒： 餐點亮點：搭配調酒的下酒菜、水牛城辣雞翅、創意炸物都很有人氣。 AHA Saloon 如果你有朋友是調酒愛好者，那他一定聽過 AHA Saloon。這間店多次入選Asia’s 50 Best Bars，調酒特色多半帶有 亞洲香料、茶香、藥草氣息，風味獨特且層次豐富。 店內特色： Daily Rules 想找一間 食物好吃、氣氛舒適、價格友善 的台北餐酒館？那 Daily Rules 絕對會成為你的常客清單。空間明亮偏溫柔系，食物以義式、歐美料理為主，很適合聚會聊天。 人氣料理：松露燉飯、明太子義大利麵、炸雞與脆薯 調酒特色：口味清爽、好入口，很適合作為第一次接觸調酒的入門選擇。 適合場合：姐妹聚餐、生日小酌、下班紓壓、週末輕鬆夜晚。 Hush Taipei 想找一間 燈光美、氛圍佳、調酒好喝 的餐酒館？那一定要來過 Hush Taipei。如其名，店內帶有一種低調神秘感，金屬與深色調打造沉穩奢華風格，是台北約會必去餐酒館之一。 推薦亮點 台北的夜晚很迷人，你的微醺儀式感從這裡開始 台北的餐酒館越來越多元，不論你想沉浸在科幻宇宙、深夜爵士、神秘暗黑系，或是輕鬆聊天的溫柔系空間，每一家都能打造屬於你的夜晚儀式感。下次約朋友、另一半，或是想犒賞辛苦的自己時，不妨從這篇清單挑一間開始慢慢喝起來吧。#台北餐酒館 #台北餐酒館推薦 #台北調酒 #台北約會餐廳 #東區餐酒館 #信義區餐酒館 #中山餐酒館 #微醺生活 #台北夜晚 

時髦女孩必收！網友票選『心甘情願剁手的精品小包』Top7，你缺哪一咖？

女孩們你是喜歡把生活用品都放到包包裡的大包控，還是簡單最好，錢包、手機有帶就行的小包控呢？但是如果體積小又能裝得下出門必備的物品，應該就沒有什麼人能拒絕吧！今天穿搭編就看到經過網友投票出來的7款『心甘情願剁手的精品小包』，一起來看看有沒有你想要的那一咖吧～ 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top7 – Jacquemus Le Bambimou 今年Jacquemus這款小包真的太紅啦！不僅推出不同大小尺寸的款式、就連材質也有不同，澎澎的雲朵柔軟感、有份量的皮革材質，梯形的外表讓包包底部的空間更大，所以雖然選擇小尺寸的柔軟包款，也可以裝得下很多出門必備的用品，加上秋冬的配色已經太好看，讓人無法拒絕了啊！ https://www.instagram.com/p/CyQKwoiPDlh/?utm_source=ig_web_copy_link 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top6 – Bottega Veneta Candy Cassette BV的編織包真的是讓喜歡帶很多東西出門的人愛不釋手，非常簡約的外表，長方形但是擁有大空間的容量，喜歡中性搭配或是簡約風格的女孩，絕對都會喜歡這一咖的！ https://www.instagram.com/p/CsQdj3Lv2YI/?utm_source=ig_web_copy_link 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top5 – Dior Caro Woc Dior這顆Woc有著經典的藤格壓紋，是用柔軟舒適的小牛皮製成，加上仿舊的CD金屬標誌，經典與美感一次到位，非常適合約會、下午茶時簡單的聚會搭配，搭配西裝外套、小套裝或是休閒的牛仔褲都很適合，顏值+CP值這麼高的款式怎麼可能會錯過！ https://www.instagram.com/p/CeH9eWEKvOC/?utm_source=ig_web_copy_link 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top4 – Chanel mini 22 bag Chanel這款迷你22今年真的非常的受歡迎，因為是流浪包系列，所以打開之後能裝下的東西真的非常多，雨傘、行動充電器、錢包通通都不是問題，束口包口一拉緊就能起身帶出門，而且推出的黑白兩色非常有Chanel的典雅氣質，只能說來吧！把我的魔法小卡拿走吧！ https://www.instagram.com/p/CjSdD_IvYMM/?utm_source=ig_web_copy_link 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top3 – Loewe mini hammock 本來就是收納控的最愛Loewe hammock，因為多變的造型、超大收納空間就讓小資女愛不釋手，縮小後人氣依然不減，平常東西不多只是想要在家附近逛逛和閨蜜來個下午茶時，就可以把拉繩收到最底變成一個小包，但是逛街時突然不小心手滑購物了，又能把拉繩放開增加它的空間就能放下戰利品了，這個怎麼可能不受到大家的喜歡呢？ https://www.instagram.com/p/Cft0CCrPiMD/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top2 – Celine 凱旋門WOC Celine這款凱旋門自從推出之後人氣居高不下，全皮革的外表搭配金屬Logo標誌以及金屬背繩和皮革結合讓女孩們喜愛不已，不同於其他WOC這款凱旋門除了本身就能裝下很多張卡片之外，還有空間給我們裝其他行動充電器…等出門物品，順帶一提背帶是可以拆卸的，拆下來之後當成手拿包參加宴會也是可以的，造型隨你決定！ https://www.instagram.com/p/CpuQwu6vKM0/?utm_source=ig_web_copy_link 網友票選『心甘情願入手的精品小包』 top1 – Saint Laurent Le 5 À 7 Soft Hobo YSL這款Le 5 À 7 Hobo要說它是第二名，絕對沒人敢說是第一名，熱賣程度真的是不得了，超大的收納空間、圓弧形的樣式，可以調整長度的背帶，什麼造型、什麼風格的女孩都很難拒絕，本來只推出一個顏色、一個尺寸，但因為太受歡迎，連手機包、小型迷你包都陸續推出，而且還都非常熱賣，冠軍非它莫屬了！ https://www.instagram.com/p/Cr5sN9kvcaI/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 以上7款就是網友票選出心甘情願拿出小卡購買的精品小包，大家喜歡哪一款呢？可以留言來告訴穿搭編喔！ 延伸閱讀 👉🏻 價格比包包甜多了！2023精品耳環推薦TOP10，低調高級感讓穿搭大加分！ 👉🏻 隱藏版好貨！小CK官網限定包包推薦Top 10，門市絕對找不到的款式！ 👉🏻 逛這裡才沒白來！2023韓國逛街地圖－新沙狎鷗亭篇，買不完根本買不完！ 👉🏻 錢包絕對守不住！2023時尚界6個話題度超高聯名系列，哪一個你搶到了？ 👉🏻 犒賞自己就選這幾咖！2023下半年LV包款必搶清單Top 5，入手絕對不虧！ 撰文編輯 #cora #包款推薦 #女生包款 #小包推薦 #穿搭分享 #穿搭推薦 #精品包推薦 #精品小包 #精品推薦 

［原創小說］毀滅之戰——疑惑

 白山城的叛亂發起不到六小時，本該和士兵們一起在前方的叛亂幹部瞬間全都消失了，叛軍頓時無人領導，傳令兵立即回白山城要向叛軍首領報告，卻看到叛軍首領和幹部們全被吊死在城門口，嚇得雙腳發軟的癱軟在地。 城門內的人們看著城門外，美麗的夕陽照映在吊滿人體的城門口，懸空的屍體沐浴在橘紅色夕陽光裡，那畫面就像是一幅藝術品，美麗又有深意。 白山城城門外和城門內二樣情，叛軍聽聞首領已死後，全棄械投降，不少叛軍士兵們在看到這一幕都不敢相信，因為那些幹部前一秒還在跟他們信心喊話，下一秒就消失，接著就成了城門上的裝置藝術，能讓實力堅強的幹部們瞬間消失，那人是要多麼的厲害！ 所以王不是只有開國部隊，謠傳的暗殺部隊應該也是真實存在的，如果要造反，那最先要處理的不是王，而是王的暗殺部隊，但沒人見過王的暗殺部隊，於是眾臣們開始要求王要對這次叛亂鎮壓有功的人論功行賞，但王依舊沒有處理，讓眾臣們更害怕，更不敢表現自己的欲求，眾多勢力正在蠢蠢欲動。 王城城郊的小酒館大門被推開，「老闆娘，今晚包場！」張狂開心的說著。 看著一群十三人的黑髮兄弟們陸續走了進來，老闆娘笑說說：「哎呦，你們兄弟們又做了筆大生意回來了。」 「嗯，是賺了一點，所以來貢獻一點給老闆娘妳啊。」張狂摟著老闆娘的小蠻腰。 「你就愛拿我開玩笑。」老闆娘曖昧的推開了張狂，伸手挽了吉野金的手，「你今天還是一樣嗎？」 張狂吃味的說：「老闆娘妳偏心啦！只關心我們老大。」 老闆娘笑說：「你們一個個壯得像頭牛，還需要我特別照顧嗎？」老闆娘突然雙手抓著吉野金的腰側說：「你們看看，你們老大瘦成這樣，你們都不怕他突然倒下嗎？」 「誰叫他只吃那些沒營養的。」張狂非常吃味的說。 「一樣。」吉野金巧妙掙脫老闆娘的雙手往角落走去。 老闆娘對吉野金的反應早已習以為常，她對著廚房喊：「照慣例邊桌花生和濃茶，大桌生啤酒和肉。」老闆娘喊完也進廚房一起幫忙。 張狂徑自拉了張椅子坐在吉野金面前，「你真的不吃肉？」 吉野金沒有理會張狂，而是獨自一人的看向窗外沉思著。 看著又在發呆的吉野金，張狂自知無趣的離開吉野金這桌，跑去大桌熱鬧去了。 突然竄出的記憶，讓吉野金感到困惑，那記憶是他對著老師說：「我必須要成為最強的，這樣我才能保護妳和天戀，所以再痛再苦我都會忍著的。」老師和他是什麼關係？他為什麼要保護老師？再說老師那麼強，應該也不需要他的保護，但記憶裡的他為何要那麼說？而他記憶裡的天戀是已故的王后天戀嗎？是因為天戀，老師才會派他來保護王嗎？那他和天戀又是什麼關係？一連串的問號困惑著他，讓他時常陷入沉思裡。 王宮裡，蕾娜看著父親，「真的不用犒賞他們嗎？」她很想再見見那一支克隆小隊，很想要拜他們為師。 「他們會自己看著辦的，用不著妳擔心，妳還是回去學習吧。」 「父親，叫他們來當我們三姐弟的老師，這樣學習不是更有效率嗎？」 瀚宇雙手按在蕾娜的肩上，語重心長的說：「蕾娜，我不希望妳經歷我曾經歷的一切，所以妳必須要和克隆小隊保持距離，懂嗎？」 「女兒不是很懂，但女兒知道父親是為了女兒好，但您有沒有想過，我們如果不多學習一點，將來要如何自保？造反不會只有一次，我們只能不斷的充實自己，才能應付突發狀況不是嗎？再說，我們都是會老會死的，當克隆小隊老死後，實力不夠的我們該怎麼辦？」 蕾娜的舉一反三，讓瀚宇陷入了沉思。 ＃原創小說 ＃毀滅之戰 ＃Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #舊作翻新，非喜勿入

2025回顧 🌎 Recap 2025 ✈️｜把每一天煮成自己喜歡的樣子😎

👉看全片還可至YT看唷！ 2025 End of Year，謝謝各位寶們陪我走到這裡， 來跟貝兒一起對自己精神喊話： 2025，你很棒喔！ 最該感謝的 是每天都還努力不懈 願意好好活著的自己 most grateful for myself, for choosing to keep going every day. 生活有高有低，沒有每天都能聖誕節 Life has its ups and downs — not every day feels like Christmas. 可是，已經很棒了！ But still, we’re doing pretty great. 要為走到今天的我們，好好鼓勵鼓勵 Let’s give ourselves some credit for making it this far. 2026 也請繼續好好愛自己，照顧好自己 In 2026, please keep loving yourself and taking good care of yourself. 記得好好犒賞，朝向自己目標邁進的自己喔！ And don’t forget to reward yourself for every step you take toward your goals. ✨ 2025 快結束了 這一年的快樂與不完美都快過了 我們都很努力了 🤍 好好對 2025 的自己說一聲謝謝 🌍✨ Cheers to 2026 🥂新年快樂 🎆 願 2026對自己溫柔一點 把日子過得好吃一點 🍳🌍 好好吃飯 好好生活 好好愛自己 👉更多周遊列國 × 料理日常🥢生活分享追蹤 @bkcooking.tw 大馬華僑🌎檳城人🌎英國念書✈️日本工作🗻 把世界帶進餐桌，把生活過得好吃一點 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinmalaysia #lifeinuk #lifeintw #lifeinjp #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez

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