XXXL →M 減肥的契機

前幾年我已經發表過減肥的過程了，這次我就先不跟大家介紹一些攏統的「減重方法」，在下一篇減脂篇會好好詳細介紹食物以及運動的部份(●´ω｀●)ゞ 老實講，我在高中畢業前是一個「視吃如命」的人哈哈，每天要我吃到五餐不是不可能！（早餐、午餐、下午茶、晚餐、宵夜）當然不能少了「手搖飲料」，天啊 ～～飲料根本是一天裡的靈魂之物！🙈🙈 而且，早餐不吃兩份實在過意不去XDDD 按照這樣的吃法我的體重來到84公斤有！ 講到這邊不少人曾經問我：「那你怎麼會有毅力想放下這些食物，改變自己呢？」 我只能說：「減肥容易，但最難搞的是自己的心。」 當時，我做一個「目的性」與「獎賞制」的計畫，讓自己在減重初期得到非常大的動力～ 因為同期上，我迷上了韓國團體以及我有了模特兒的夢！ 我告訴自己如果在3-4個月內可以堅持每天運動以及健康的飲食，我就去看演唱會🤣🤣 不要小看簡單的目的性了！ 真的非常受用，又加上有「夢想」的加持，絕對會想維持一段時間的。 我給自己的「獎賞制」是每個月會有1-2天可以去吃任何想吃的食物，這樣的彈性時間反而會是讓你堅持運動的燃料唷！ 我覺得這部份很重要～～ 沒有適度的休息、犒賞自己，是會感到乏味的！所以請多愛自己一點❤️❤️ 最後，不管是有沒有目的去選擇減重的各位，你的目的就是「要讓自己變得更好。」就對了！ 因為我當初選擇減重的同時，我也告訴自己：「我想看見自己不同的樣子！」、「我想努力挑戰沒有挑戰過的。」 一起努力看見更多不同的自己吧( ﾟ∀ﾟ)つ≡≡≡♡♡♡)`ν゜)ｸﾞｼｬ 

2025巴斯克蛋糕推薦TOP13！不只Little M，這幾間也都超好吃（持續更新）

好吃的巴斯克蛋糕哪裡找？精選13家巴斯克蛋糕推薦清單在此！源自於西班牙的「巴斯克起司蛋糕」，有著如燒焦般的外型，但是一切開就可以感受濃郁的濕潤口感，近年來在全球掀起風潮，更榮獲紐約時報的年度甜點，而這樣甜點在台灣也吃得到了，今天編輯特別嚴選了13間巴斯克蛋糕甜點店，讓你可以輕鬆的品嘗到這甜蜜的異國美食。 巴斯克蛋糕推薦｜台北 巴斯克蛋糕推薦｜台北：1.L’sød dessert coffee Info. 地址：台北市大安區和平東路二段175巷43號 營業時間：每日12:30–19:30(週一公休) 價格：巴斯克蛋糕$220 藏身在科技大樓的咖啡廳，店家對於蛋糕的要求很高，尤其是雙茶巴斯克蛋糕，用上抹茶與焙茶，雙茶製作而成，使口感綿密但不會死甜，而是將蛋香與甜味很好的融合在一起，是一家就算是對於巴斯克有很高要求的人也會讚不絕口的店喔！ (圖片來源：@capricious_xenia) (圖片來源：@capricious_xenia) 巴斯克蛋糕推薦｜台北：2.ChocoChez Bakery Info. 地址：台北市大安區復興南路一段279巷24號 營業時間：每日11:00–18:00 價格：原味巴斯克(4吋)$240 剛在台北大安區開幕就引起排隊熱潮的韓式咖啡廳Choco Chez Bakery，除了擬真麵包外，推出每次一出爐就完售的巴斯克乳酪蛋糕！綿密的口感以及蛋糕發出的香味，適合當個人的生日蛋糕，喜歡巴斯克的大家趕快在波波選物所下單吧 圖片來源：編輯拍攝 巴斯克蛋糕推薦｜台北：3.Little M cafe Info. 地址：台北市中正區和平西路一段57號1樓 營業時間：每日10:00–19:00 (週日公休) 價格：原味巴斯克乳酪蛋糕$130 「Little M cafe」位於台北古亭站8號出口旁，大片落地窗設計，一眼就可以看到旁邊綠意盎然小公園，若是天涼坐在外面喝咖啡也很棒！而店內的巴斯克蛋糕被網友譽為台北最好吃的乳酪蛋糕，也是LittleM的招牌甜點。這裡的巴斯克蛋糕非常特別，口感厚實乳酪味相當濃郁，而吃到最後尾韻帶有一點檸檬的酸甜，搭配咖啡一起品嚐，真的太享受了！ 巴斯克蛋糕推薦｜台北：4.STONE espresso bar & coffee roaster Info. 地址：台北市大安區安和路二段171巷6號 營業時間：每日13:00–17:30 (週二公休) 價格：鐵觀音巴斯克乳酪蛋糕$170/抹茶巴斯克$170 STONE espresso bar & coffee roaster，位於六張犛站，歐風的裝潢讓路過的人忍不住多看幾眼，是許多網美的下午茶口袋名單。這裡的巴斯克乳酪蛋糕口感綿密，不會有過膩的乳酪味，一塊蛋糕再來上一杯店內招牌的黑糖冰滴歐蕾真的是絕配！ 巴斯克蛋糕推薦｜台北：5.Cosmoship 宇宙小艇 Info. 地址：台北市大安區建國南路二段39巷5號 營業時間：每日11:00–19:00(週三公休) 價格：巴斯克乳酪蛋糕-經典原味$160 Cosmoship 宇宙小艇最近將店址搬遷到了大安森林公園，也對店面進行了重新裝潢，黑色典雅的外牆，奢華的日式小庭園，充滿著禪意的用餐環境讓人有種來到日本高級甜點店的感覺。而宇宙小艇主打的甜點就是巴斯克乳酪，光是口味就有多達七種，而這裡的巴斯克乳酪口感上偏綿而濃密，濕潤感卻不明顯，表皮有微微的焦化香氣，並且有加上香草莢增添風味，整體來說口感清淡，適合不喜歡重口味的人。 巴斯克蛋糕推薦｜台北：6.Artscafe亞舍咖啡 Info. 地址：台北市大安區新生南路三段60巷1號 營業時間：每日12:00–22:00 價格：抹茶巴斯克$160 亞舍咖啡位在公館，座位多又不限時，因此是許多台大、台科大同學的愛店。亞舍咖啡近期也跟上這波巴斯克風潮，推出了自家口味的巴斯克蛋糕，有別於一般的鬆軟綿密的巴斯克蛋糕，這裡將新鮮水果融入蛋糕本體，因此口感上特別扎實而且可以吃到水果的顆粒及香氣，尤其前陣子推出的草莓巴斯克，更是讓許多喜歡草莓系甜點的女孩們愛不釋手。 巴斯克蛋糕推薦｜台北：7.CAFE ACME Info. 地址：台北市信義區信義路五段7號35樓 營業時間：週一至五08:00–18:00／週六至周日10:00-18:00 原味巴斯克乳酪蛋糕$240 ACME原先是以早午餐鹹食出名，但在去年以甜點咖啡為主的新品牌「CAFE ACME」推出了巴斯克蛋糕後，在甜點控的圈子裡人氣逐漸攀升，超濃郁巴斯克蛋糕CAFE ACME就推出了4種不同風味，像是抹茶、鐵觀音濃茶、經典原味以及期間限定的威士忌焦糖，超多口味就是要讓你一次滿足！ 巴斯克蛋糕推薦｜台北：8.摸摸桃子洋菓子 Info. 地址：台北市中山區中山北路二段77巷8-6號 營業時間：每日12:00–19:00 價格：基本巴斯克起士蛋糕$110 位於台北國賓飯店巷弄中的摸摸桃子洋菓子gâteau de momochee，在2020年開幕。由從日本來的甜點師傅，以匠人精神製作最頂級巴斯克蛋糕。店內的招牌是焦香巴斯克起士蛋糕，頂端烤出了一層充份上色的焦化表皮，蛋糕本體起司的香味非常濃郁，一定要配著焦頂一口吃下去，才能吃出他那強烈卻又和諧的味道。遺憾的是將於2024年的7月歇業，而店內的甜點價格也在6月時以開店價的活動販售，如果喜歡這家店的人，趕快衝最後一波！ 巴斯克蛋糕推薦｜台北：9.Zōmi Info： 地址：台北市松山區復興北路313巷32號 營業時間：暫停應業 價格：巴斯克乳酪蛋糕$120 簡約乾淨而小巧，是Zomicafe的特色，這裡不太像是店面，而是一個和髮廊相鄰的獨立空間。這裡的餐點不多，但都是由專業的咖啡師及甜點師共同製作，而店裡的招牌甜點是巴斯克乳酪蛋糕，送上桌時會是冷凍的狀態，還沒退冰時蛋糕的質地很像雪糕，吃起來口感很特別，回溫之後就有巴斯克蛋糕獨特的綿密感，而且非常特別的是這裡的巴斯克蛋糕是沒有帶焦頂的，跟這間店面很像，有種不落俗套的堅持。 巴斯克蛋糕推薦｜新竹 巴斯克蛋糕推薦｜新竹：1.FOX.CONE Info. 地址：新竹市東區南門街12號 營業時間：每日11:00–18:00(週二公休) FOX.CONE狐狸的醜乳酪巴斯克蛋糕，2021父親節包裝全面換新，材料口味再升級！素面又不修邊幅的外型但內在卻十分迷人，焦黑的外皮散發著淡淡焦香，微苦韻味與鹹香乳酪、濃郁蛋香完美交融，口感綿密滑順，成為甜點控的新寵！今年就用富有內涵的巴斯克蛋糕犒賞辛苦的爸爸吧！ 巴斯克蛋糕推薦｜高雄 巴斯克蛋糕推薦｜高雄：1.不二緻果 Info. 地址：高雄市新興區中正四路31號 營業時間：每日09:00–21:00 價格：巴斯克-芋頭$690 佇立高雄大圓環(今美麗島站)已逾一甲子，「不二家」餅店代表了三代高雄人的記憶與年節送禮時的美好。在傳統食材上加入新意，一直是不二緻果的擅長與堅持。餅藝在不二緻果傳達的不僅僅是舌尖上融化時的享受，更是對這城市深深的依戀。凡事不要過頭，但有時過頭，反而成就一款經典來自西班牙庇里牛斯山腳下的經典作品底層加入了天然芋泥，也讓美味之中多了驚喜感！ 圖片來源：不二緻果 官網 巴斯克蛋糕推薦｜高雄：2.奧瑪烘焙 Info. 地址：高雄市苓雅區武廟路131號 營業時間：每日10:30–21:30 價格：十勝巴斯克蛋糕$139 高雄在地職人手作烘焙，堅持每日新鮮現做及嚴選在地食材，每日新鮮出爐的不只是美味的保證，更是師傅的顆顆真心。十勝巴斯克蛋糕使用澳洲奶油乳酪、日本十勝奶霜及法國鮮奶油，口感滑順香氣濃郁，4吋大小屬於一人獨享的濃郁乳酪美味 巴斯克蛋糕推薦｜高雄：3.靠杯咖啡（暫停營業） Info. 地址：高雄市鼓山區青海路187號 營業時間：暫停營業 高雄著名咖啡廳，店內除了提供各式咖啡、磅蛋糕，還有大人小孩都愛的巴斯克蛋糕，使用與法國風土條件相似的北海道牛乳，不含添加物做出的天然乳酪，喜愛濃郁風味的你，一定要來個一口試試。 以上就是編輯精選的13家巴斯克蛋糕店啦~你是不是也喜歡巴斯克綿密的口感和濃郁的起司味呢？趕快去吃塊巴斯克蛋糕讓自己幸福一下吧！ 延伸閱讀： 👉起司控必收！2024全台超夯起司蛋糕推薦TOP15，濃郁口感療癒你味蕾！ 👉【台北不限時咖啡廳推薦】精選10家質感咖啡廳，舒服到讓你待到打烊！ 👉2024台北中山站甜點推薦TOP21，網美最愛的IG打卡咖啡廳都有！ 撰文編輯：#神奇保羅 #台北美食 #巴斯克 #巴斯克乳酪 #摸摸桃子洋菓子 #芭絲克起司 

誰說彰化美食只有肉圓？IG水店懶人包來惹～快出發彰化一日遊！

最近彰化景點大爆炸，不過很多人去了彰化卻不知道要要吃什麼真的好可惜～其實除了肉圓這類的傳統美食之外，彰化也有很多可愛的小店！下面分享一些比較年輕的口袋名單 #日佐甜室 地址：彰化縣員林市中山路二段131巷28號 第一間先分享 instagram 上很熱門的甜點店，戚風蛋糕外型簡單療癒，蛋糕是溫和色系、搭配上頭的草莓點綴，視覺上相當舒服。蛋糕體口感濕潤、不過乾，裡頭的卡士達清爽不膩口，整體滋味溫和順口，就像店的風格一樣(笑)。提醒一些想朝聖的朋友們～店內低消是一杯飲品哦！ #樂居咖啡 地址：彰化縣員林市萬年路四段 咖啡廳有賣咖啡蛋糕，竟然還有賣滷味～這間狹長型的窗口咖啡清新簡約，內用位置不多，白天從窗戶映入的自然光好舒服呀！滷味是特別的冰滷味，想吃些小點時很適合，磅蛋糕則是許多人推薦的品項。店內飲品、蛋糕和滷味幾乎都100元以內，價格親民。 #丰富食堂 地址：彰化縣員林市莒光路686號 好喜歡溫暖的日式食堂，來彰化玩不妨安排進其中一餐，舒服愜意地吃頓飯。店內有湯咖哩、唐揚雞等定食，木質托盤上食材繽紛、讓人食慾大開，每份都有附白飯（可以免費續一次哦！）套餐還有附可愛的小蛋糕捲，小巧的模樣好療癒啊～ #魚蕾12號 地址：彰化縣員林市大智街12號 吃飽喝足，來買個鯛魚燒解解饞吧！店門口是清新的日式風格，一整排高腳椅讓人能愜意地在一旁享用鯛魚燒。口味非常多樣，從鹹到甜滿足大家的願望～招牌最特別，是菜圃米+麻糬，店家自行烹煮的蘿蔔絲和QQ的麻糬搭配，口味特別、鹹香好吃！ #莓好冰菓室 地址：彰化市中正路2段254號（時尚婚紗旁） 接下來是少女們難以抗拒的草莓冰～店內有各種甜品，最人氣的就是這款草莓妹妹！冰是以牛奶雪花冰為基底，牛奶味很濃郁、搭配酸甜草莓太幸福了QQ喜歡布丁的話還可以另外加點一顆布丁～但布丁就不太特別是普通的統一布丁(笑)。 #井閣鍋物料理 地址：彰化縣員林市萬年路一段298號 快把握冷天的尾巴、和朋友一起暖暖吃鍋吧～這間店把松阪豬變成玫瑰花了！煮好的模樣好美、讓人捨不得吃呀QQ除了肉品，還有許多丸類選擇，許多品項都美味又有創意，來吃火鍋別忘了點來嚐嚐❤️預算高一點的話，點澎湃的海鮮大餐來犒賞自己吧！ #All In Coffee 地址：彰化縣員林市林森路215巷1號 哪個女孩能抵擋香甜綿密的千層QQ千層的美味常伴隨不那麼可愛的價格，這間店每片都是佛心價、只要$100！千層麵皮層層堆疊、上頭淋上濃郁的淋醬，視覺先加到最滿分！抹茶口味是人氣款～花生口味很特別耶！滋味鹹甜很涮嘴，花生香氣很足，大家也可以點來嚐嚐❤️ #右舍咖啡 地址：彰化縣員林市萬年路三段67號 來喝杯咖啡、小歇一會兒吧！這間咖啡館有美麗的窗景，白天坐靠窗位置好愜意呀❤️店內空間寬敞，環境舒適、毫無壓迫感，是間能好好放鬆的咖啡館。最多人點的就是單純的熱拿鐵，上頭的拉花一點也不簡單，一定要拍張照的(笑)。另外別忘了點塊甜點，檸檬塔是大家很推薦的哦～ #班果咖啡甜點 地址：彰化縣員林市員林大道四段157號 這間甜點沒有低消一杯飲品的限制！（好開心❤️）店內人氣品項是千層們～抹茶控不要錯過小山園栗子抹茶千層，栗子和抹茶的和風組合太誘人啦QQ 裡頭真的有栗子顆粒哦！女孩最怕想吃得太多、胃卻太小，這時就可以選擇店內的迷你小塔，小小一個超貼心～ #鹿港烏婆鮮奶豆腐冰 地址：彰化縣鹿港鎮民生路17-1號 最後以冰涼的豆腐冰收尾吧！這間店在有著迷人風情的鹿港小鎮，新店呈現傳統老滋味，鮮奶豆腐非常綿密滑順，香醇滋味非常順口！喜歡吃抹茶的話還有抹茶口味的豆腐，上頭淋上煉乳、搭配帶甜度的配料，整體香甜冰涼，好消暑呀～ 以上，下次去彰化不是只有肉圓可以吃啦～ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #彰化 #懶人包 #發胖中部 #美食 

歲末禮物不煩惱！LE CREUSET冬日花環系列華麗上市

法國餐廚品牌 LE CREUSET 再度用質感收服大家的心！ 隨著耶誕季逼近，全新【歡樂耶誕系列】以節慶感滿滿的紅白配色亮相，並把「冬日花環」的祝福與重聚意象刻進鍋蓋浮雕裡。典雅的設計不只讓餐桌一秒變得超有儀式感，也成為今年歲末最暖心、最有質感的送禮首選～一起跟著編輯看看，這次有哪些值得收入口袋名單的亮點吧！ 琺瑯鑄鐵媽咪鍋 琺瑯鑄鐵媽咪鍋26cm (海岸藍/櫻桃紅/棉花白) 金頭 NT$19,650 LE CREUSET 歡樂耶誕系列以「冬日花環」為靈感，把代表愛與祝福的槲寄生、平安與希望的冬青變成美美立體浮雕，搭配紅白金節慶色一上桌就有滿滿儀式感～不管是歲末送禮還是為餐桌加分都超適合。今年還多了清新海岸藍，讓年末氛圍瞬間飆升！ 琺瑯鑄鐵圓鍋 琺瑯鑄鐵圓鍋24cm(櫻桃紅/棉花白) 星型金頭 NT$19,050元/個 還有大家最愛的琺瑯鑄鐵圓鍋這次真的把節慶感升級了，鍋蓋以細膩冬青枝葉展現自然優雅的氛圍；經典紅與白再配上金色星形蓋頭，整個像聖誕樹頂端那顆閃亮星星，象徵團聚與希望。不論送家人或好友，都會是暖心又有品味的歲末驚喜。 迷你圓烤盅 歡樂耶誕迷你圓烤盅 (海岸藍/櫻桃紅/棉花白) NT$1,850 /個 除了鑄鐵品項，【歡樂耶誕系列】也推出節慶感滿滿的瓷器，迷你圓烤盅是製作甜點的最佳幫手，無論熱巧克力盅、布朗尼或烤布蕾都好上桌，當前菜或濃湯器皿也同樣精緻實用。 歡樂耶誕英式馬克杯 歡樂耶誕英式馬克杯350ml(海岸藍/櫻桃紅/棉花白) NT$1,650 /個 系列裡還有氛圍感滿滿的馬克杯，倒上熱可可或熱紅酒，節慶暖意直接從手心蔓延開來。瓷器配件不只好用，也超會幫你想送禮靈感，不管是犒賞自己、送給情人，還是當交換禮物的小亮點，都能把 LE CREUSET 那份細緻法式浪漫展現得剛剛好～ #LeCreuset #交換禮物 #廚房用品 #新訊報報 #烤盅 #瓷器 #美好生活 #聖誕交換禮物 #聖誕禮物 #聖誕節 #質感禮物 #鍋子 #鑄鐵鍋 #馬克杯 

年底銷假要去哪？奉上菲律賓3個絕美打卡點，必去馬尼拉、長灘島、邦勞島！AirAsia優惠機票不用兩張藍色小朋友還不快衝～

每當上班日遇到「一鍵秒變冬天」的日子，還沒踏進辦公室心情就開始躁起來（⊙谷⊙），是不是也開始想念海風、太陽、還有那種藍得會發光的大海？如果年底特休還沒用完，真的別浪費在家追劇，出國就對啦～除了鄰近的韓國、日本，波編還推薦飛去同樣很近、免簽的菲律賓，幫自己好好安排一場12月的海島度假之旅！不只能好好療癒、犒賞一下撐過2025年的自己，這邊物價親民、旅行成本CP值超高，無論想在城市漫遊、拍海島美照、還是潛水控想跟海龜一起游泳，來到這邊好好充電，就有力氣迎接2026年啦～ 而且最重要的是AirAsia年底優惠來了！12月假期首選，菲律賓機票單程含稅只要TWD1,572元起（超佛！），這個價錢實在沒有理由不衝耶！貼心如波編這次也幫大家整理了三個「IG打卡洗版」的菲律賓夢幻景點，趕快往下看，把菲律賓加進你的年末旅行清單吧！ 1. 馬尼拉｜城市控的天堂，復古 × 文青 × 美食一次收集 如果冬天只想輕鬆放風，那就來一趟「城市漫遊之旅」吧！菲律賓的馬尼拉城市充滿 復古西班牙風建築、老城區、文青咖啡廳。非常推薦來到Intramuros古城，彷彿瞬間穿越回殖民時代的石砌街道。午後漫步在藝術街區，街邊的咖啡廳多到數不完，而且裝潢都超、有、品、味！陽光灑在咖啡廳的木窗上除了好好享受那個氛圍感之外，不多拍幾張穿搭照真的很可惜！ 接下來的海島行程從馬尼拉轉機是最方便的，也別忘了先在大型購物中心SM Mall of Asia補貨漂亮服飾（各位姐妹的Shopping行程記得安排在這！是菲律賓最大、也是亞洲最大的購物中心之一），第一天降落菲律賓開局完全不會無聊～ 2. 長灘島｜一生必去一次的夢幻白沙灘 再來是被所有人封為「一生必去一次」、「去過都難忘」的長灘島啦～不誇張，波編身邊去過的朋友每個回來都大推到不行，尤其是長灘島的沙細到像麵粉，海水則是從奶藍、薄荷藍到深藍的漸層，隨便拍隨便美，完全不用套任何濾鏡、PS就能原圖上傳。 最推薦在黃昏時分到海邊，看著一整排帆船從海上排隊出發，逆光下的船影超級浪漫。除了看海、浮潛等多個海邊行程之外，還有沙灘按摩服務能盡情放鬆（空），然後坐著等傍晚世界級落日，完全是充電行程無誤！ 3. 邦勞島．薄荷 ｜海龜天堂！清澈到潛水控不去會後悔！ 最後一個必去打卡點，推薦給浮潛派、海洋派、喜歡離開人群的小島旅人，邦勞島一句話形容就是：天堂本體。這裡的海清澈到不可思議，往海裡一跳下去就會有不少魚類在旁邊游泳，甚至還會遇到海龜在你旁邊優雅滑行，完全不用潛太深，是「新手潛水聖地」。 下午還能在阿羅納海灘Alona Beach散步，看著椰子樹在金色夕陽裡擺動，聽著海的聲音和海風真的超療癒。若今年都還沒有時間去海邊逛，不如就直接計畫來邦勞島好好跳島探險，把「安靜度假」昇華到新的境界吧！ AirAsia 最強菲律賓優惠來了！冬季衝一波真的不心痛！ 2025剩最後一個月，還不快幫自己安排一趟菲律賓度假之旅～除了免簽、飛行時間短、景點超美之外，今年 AirAsia 的優惠根本是在逼人出國。原本還很擔心時間這麼近買機票會大失血，但即日起至 12/7 預定，從 台北、高雄飛馬尼拉，並在馬尼拉中轉至： → 長灘島 → 巴拉望・公主港 → 薄荷・邦勞島 單程含稅只要 TWD1,572元起！ 無論想要城市＋海島、或是直接躺在白沙灘放空一週，這波機票真的太值得搶。趁著年底趕快揪上閨蜜們，一起把特休變成「藍色海洋、白色沙灘、金色夕陽」的美好記憶吧！ 點我看優惠 

生活厭世苦悶嗎?6部「治癒系」韓劇清單，帶你發現日常小確幸~找回生活動力！

文 / #少女心文室 不知不覺5月就快過完了，眼看就要迎來6月份，一回神才發現2020怎麼已經過一半了，焦慮又憂鬱的心情瞬間湧上，加上5月正值換季的時刻，有時大晴天，有時卻又下大雨，心情也跟著隨之浮動，加上也不知為何，總是在5月感到異常懶散，提不起精神，做什麼事好像都沒有了動力，就是懶懶的，有可能也是「5月病」影響的緣故，大家可以google「5月病」是什麼喔!就不在這裡多諸加解釋了。 尤其最近多部夯劇都迎來大結局，大家每週亢奮等待的理由也消失了，難免覺得失落，心頭空空的，日常已經很苦悶了，現在連追劇的動力也沒有了，就更是低落了，不過近期也有不少治癒系的療癒風格韓劇出現，不會有燒腦的劇情，也不會狗血到讓你生氣，就是平平淡淡的，甚至拍的就是你我的日常，讓你發現其實生活中還是有許多美好的小確幸存在，快點開這些韓劇，一起找回生活動力。 以下戲劇排序由舊至新: 這部2月開播，已在上個月底完結，要說是今年目前治癒系代表也不為過，《天氣好的話，我會去找你》由朴敏英還有徐康俊主演，講述對首爾感到疲憊而回到北峴里生活的「海媛」，和經營獨立書店的「恩燮」之間，治癒、溫暖人心的愛情故事。光看故事大綱就覺得很療愈了。 這部讓人很喜歡的緣故，是非常慢步調，在於於片中可以看到許多鄉下的美景，脫離塵世的煩囂，專注在日常生活上，真的是讓人非常嚮往的生活，讓人都想在鄉下開一間書店隱居來生活，除此之外，讓我喜歡這部劇的另個原因，裡面會以主角的口吻敘述不少書中的作者的詩詞或是片段美句，真的非常發人深省。 《機智醫生生活》從3月開播到現在，也即將在這週迎來大結局最後一集了，雖然每週才播出一集總共才12集，但是依舊人氣不墜很受到劇迷的歡迎，雖說是醫療劇，但是不是那種緊張，展現高超醫術或是上演醫院鬥爭戲碼的那種類型，該劇以醫院急診室為背景，講述醫生、護士和患者之間，彼此溫馨的小故事，以及主角群們的日常。 《機智醫生生活》為曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都等人主演，這部沒有誰是主角誰是配角，從劇中都可以看到每個人不同的主線發展，最讓人津津樂道就是這群人每日的拌嘴日常，看他們鬥嘴時在超級好笑的，而且我也很愛他們每次聚在一起吃東西彼此交流的時候，從這部也可以發現他們每個人的生活方式，如何在日常與工作中找到平衡點。 我一直以來都很喜歡有美食的戲劇，每次看到有美食出現在劇中就會感到莫名的療癒，這部是由Eric主演，個人覺得Eric來演美食劇實在太適合了，畢竟他本來就很會煮菜，在許多有關吃的綜藝節目都可以看到他的身影，常常端出的食物，真的都讓人非常想吃啊! 《怪咖!文主廚》以星月交輝的小村莊為背景，講述知名設計師柳宥貞遭遇車禍而失憶，瞬間淪落為四處闖禍的怪咖「柳貝拉」，遇見明星主廚「文承模」後所經歷的成長、愛情和邁向成功的療癒故事。劇中還有一個可愛的女孩喔，3人彼此的互動非常可愛，也可以看到許多好吃的料理，目前已經完結，大家可以慢慢追。 我只想說李寶英真的美炸了啊啊啊啊啊!超級喜歡這部氛圍的，也是慢步調，有點淡淡憂傷的那種，這部是講述40代女性與初戀重逢之後發生的一系列愛情故事，所以會看到兩代演員，中年時期是由李寶英跟朴智泰主演，兩人在劇中真的超配，彼此的眼神交流盡是悲傷。 而年輕時期則是由珍榮、全少妮主演，珍榮真的完全超符合劇中年輕時期的設定形象，更讓我驚訝的是年輕時期的女主角，全少妮演員，應該大家也都對她很陌生，我也是第一次認識這個演員呢!我覺得她超美，而且讓人有百看不膩很有魅力的那種美，這2代演員演繹出來交織的愛情令人心動不已，也相當治癒。 這部光看劇名就感受到滿滿的治癒感啊，《靈魂修繕工》是由申河均和庭沼珉主演，其實我覺得庭沼珉本身就是一個療癒系形象的女演員，之前看她演《今生是第一次》整個愛上ㄟ~而這部《靈魂修繕工》則是通過精神科醫生和患者之間的故事，尋找「幸福來自哪裡」的答案。 真心覺得生活壓力大的朋友，可以觀看這部，裡面許多有關精神壓力的治療方法，真的都蠻特別的呢!觀看的同時，也是一部能表達同理心的心理戲劇，或是也可以跟著裡面的療法一起執行，說不定真的會有療癒的效果喔，裡面也有許多感人或有趣的橋段，大家可以來感受此劇的魅力，也讓自己的靈魂被修繕一下吧! 最後來推這一部，這部應該沒有人知道，因為其實這部是獨幕劇，才短短2集，但是我超級喜歡的啊!這部應該也反映了大部分人們的日常，就是上班下班的日常生活，但是還是可以從中發現許多日常的小確幸，微不足道的的一件小事，也能有大大的快樂，這部由孔明主演，飾演一名公務員的日常。 《幸福的振秀》是以現代人之間流行的“小確幸”爲主題，講述爲了克服日程生活中的壓力，主角振秀擁有12種小幸福，並與在這些幸福中出現的女主發生的浪漫故事。是哪12種小幸福，大家可以透過觀看戲劇感受一下，這些也都是你我在生活中會發生的事喔!透過這部劇，讓我們知道日常生活中，其實許多快樂就在我們身邊，只是常常我們並未察覺。 以上就是少女推薦的治癒系韓劇清單，雖然都不是什麼燒腦或令人驚心動魄的劇情，有些劇甚至看起來很像在看主演群們聊天，或是看一個人的生活，不過其實才更貼近我們的日常生活喔，讓這些劇帶我們逃離藩籬，輕鬆的看劇不用動腦，同時也被療愈到，也會有一些關於日常生活的體悟，「休息，是為了走更長遠的路」讓自己適時的休息，買個小東西或吃美食犒賞自己，也是不錯的選擇喔。 #你的心揚起微笑了嗎? #治癒自己療愈自己的時刻到了! IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room 目前《花樣年華-生夏如花》還有《靈魂修繕工》都可以在friDay上觀看到喔!大家趕緊去治癒一下吧!這次也是用friDay影音追這2部，畫面非常流暢清晰而且很高清，完全不用擔心會看到一半卡住，除了這2部也還有其他戲劇、電影平台，真心棒的平台必須推!#friDay影音xPopDaily要你好看#friDay影音#PopDaily#Poper friDay網站:https://video.friday.tw/ #韓劇#韓劇推薦#韓劇介紹#韓劇清單#追劇#韓國#演員#韓國演員#那個男人的記憶法#金東旭#文佳煐#金瑟琪#李鎮赫#記憶#初戀#主播#女演員#失憶#虐戀#虐劇#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#popkimchi#朴敏英#徐康俊#曹政奭#柳演錫#鄭敬淏#金大明#田美都#Eric#李寶英#朴智泰#朴珍榮#全少妮#申河均#庭沼珉#孔明

台中美食｜西屯區｜ 逢甲夜市中韓劇迷必吃的深夜美食【朴大哥的韓式炸雞 】

- 朴 大 哥 的 韓 式 炸 雞 🔺 雙喜臨門炸雞套餐 $398 +小年糕 $68 炸雞5小翅+5小腿、蝦餅、薯條、炸蝦2隻、蘿蔔泡菜、玉米沙拉、生菜沙拉 🔺 金拉麵 $88 🔺 原味馬格里 $300 📌 需加 10% 服務費 ———————————— #雙喜臨門炸雞套餐 是套餐中份量最小的，一次可以吃到兩種口味的炸雞，我覺得兩個人分食很剛好，因為還可以多點其他想吃的配著吃😂😂😂 炸雞菜單上有9種口味，我們選了基本的黑醬與紅醬，兩種醬料吃起來其實是差不多的甜鹹甜鹹，為了吃出差異我還吸允了很久哈哈哈哈哈😆 配菜炸蝦意外的皮薄肉多，其他則是都表現得中規中矩。 另外喜歡吃年糕的人一定要加點年糕，與炸雞醬料拌在一起超美味的❗️ #金拉麵 味道吃起來跟辛辣麵差不多，但辣味比較溫潤好入口，連不愛吃辣的傑夫都跟我搶著要喝湯😋😋😋 #原味馬格里 在酒類價格算是偏高，喝起來甜甜的沒有什麼酒味，雖然很順口但酒精濃度比啤酒高一些，酒量差的人可能要淺嚐就好~ ▪️ 我記得我第一次吃到韓式就是在朴大哥，那時候台灣還沒有那麼瘋迷韓式炸雞，可是當時就已經客滿到要排隊了❗️ 時隔這麼久再去吃還是一樣美味，而且最棒的是營業到凌晨，就算週五下班才去到台中也有雞啤可以犒賞自己一下😋😋😋 ———————————— 🏠 地址 │ 台中市西屯區逢甲路20巷28弄5號 ⏰ 營業時間 │ PM 05:00 ~ AM 01:30 ———————————— 更多逢甲夜市美食↓↓↓↓↓↓台中美食｜西屯區｜逢甲夜市必吃冰火菠蘿【菠羅先生 Mr.BOLO】 ———————————— IG ｜ foodie__emma FB ｜ 姐夫愛吃滿福堡 ———————————— 吃貨食記🍽請搜尋🔍 #艾瑪吃什麼 #艾瑪吃台中 #艾瑪吃西屯區 - #taiwan #taiwanfood #popyummy #波波發胖 #cakotaiwan #dcard美食板 #foody吃貨 #姐夫愛吃滿福堡 #朴大哥的韓式炸雞 #台中美食 #西屯區美食 #西屯區 #逢甲美食 #逢甲夜市 #韓式炸雞 #韓式年糕鍋 #韓式料理 #韓式泡麵

2023最新TOP10「屋馬推薦」店員推薦必點美食，燒肉控們都吃過了嗎？

說到台中燒肉絕對會聯想到這間，一開幕就造成熱潮的人氣燒肉店「屋馬」吧！電話打爆都訂不到位置，美味程度更是不在話下～接下來，就讓發胖編來跟大家分享，屋馬店員推薦必吃TOP10！燒肉控你們準備好了嗎？一起來看看，屋馬到底有什麼魔力，讓大家這麼愛不釋手吧！ (圖片來源：IG ＠5.c_eat) https://www.instagram.com/p/CmDfq-vyiVw/?carousel_share_child_media_id=2991373870537778544_565929749 屋馬菜單 屋馬推薦必吃：屋馬主廚沙拉 不要懷疑，你沒有看錯，燒肉店裡面推薦必吃的品項的居然有沙拉？別看它長相普通，好像沒什麼特別之處的樣子，但它的沙拉醬非常好吃，無論是胡麻或是凱薩醬都非常濃香好吃，編輯私心推薦他們家的胡麻醬，芝麻的香氣十足，一入口就散發至整個口腔，既清爽又順口，有時候還會特別留到餐後，一解肉品的油膩感！ https://www.instagram.com/p/CyQeYHRSMlz/ 屋馬推薦必吃：屋馬雞湯 第一絕對非屋馬雞湯莫屬了，屋馬開幕時期就引起熱烈討論，雞湯整個佔據各大搜尋熱板，許多網友都在網路上詢問「屋馬雞湯怎麼煮」「破解屋馬雞湯」「屋馬雞湯可以打包回家嗎」等等有趣的搜尋，就可以知道屋馬雞湯有多厲害了，有些人為了一睹雞湯的厲害，可是前兩個月就打電話預訂了，竟然不是為了燒肉而是為了雞湯，難怪網友戲稱是被雞湯耽誤的燒肉店啊！ https://www.instagram.com/p/CXgpa5jhn4n/?carousel_share_child_media_id=2729363542599171623_2935464712 https://www.instagram.com/p/CFRc79JM8a9/ 屋馬推薦必吃：義式香草雞 用義式香料醃過的香氣非常明顯，調味非常入味，吃起來不會死鹹或覺得膩口，雞肉軟嫩Q彈，肉汁很多，推薦可以烤久一點，讓表面保持微焦脆口感最好吃，喜歡吃雞肉的朋友絕對不能錯過這款！ https://www.instagram.com/p/CvCg9ZMvTh_/ 屋馬推薦必吃：澳洲和牛牛舌 燒肉店必吃的品項絕對非「牛舌」莫屬了吧！身為牛舌控的我，絕對不會放過任何一間店的牛舌，而屋馬家的牛舌是偏薄的口感，咬起來微脆的口感超級涮嘴，也可以包入中間的洋蔥做搭配，既解膩又將牛舌帶到一個更高的層次，味蕾上的多重享受你一定要嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/CKqNu2aBqVm/?utm_source=ig_embed&ig_rid=68c474a4-1a15-470f-90d5-390d317fc01d 屋馬推薦必吃：人氣松阪豚（厚切） 推薦必點這款人氣松阪豚，而且絕對要點厚切的哦，它肉質吃起來有超有彈性，完全沒有豬肉的腥臭味，在烤盤上滋滋作響的聲音，簡直超級療癒，烤至微焦再放入口中，讓人想一吃再吃超級上癮，是編輯每次去屋馬必點的品項之一，完全超越心目中牛肉的地位，可見他有多厲害！ https://www.instagram.com/p/CyNqvvxLpaR/ 屋馬推薦必吃：美國韓風極盛牛小排 屋馬厲害的點之一，就是他們家的醬料調製的非常好，搭配每款肉的厚薄度，去做醬汁的搭配，如這款美國牛小排，完美的厚度搭配上韓國特色風味的醬汁，一口咬下既多汁又入味，有別於以往去韓式燒肉店的口感，繼特別又過癮，下次去屋馬時不妨點來試試看吧！ https://www.instagram.com/p/CPV1-vYHi0g/?utm_source=ig_embed&ig_rid=3e4e0502-3848-45b9-8ffd-678beeaaa3b2 屋馬推薦必吃：黑潮軟絲 這款黑潮軟絲可說是屋馬的冷門好物，雖然不起眼、很少人知道，但是吃過絕對會上癮，軟絲非常的新鮮，口感也很Q彈有嚼勁，還吃到的軟絲的淡淡的海味，讓人意猶未盡，喜歡海鮮的這款千萬別錯過！ 屋馬推薦必吃：極盛大和海鮮粥 屋馬家的海鮮粥也非常熱門，甚至還有人為了學會他們家的海鮮粥而去應徵屋馬，可見它的威力也是不容小覷，，它的海鮮粥的湯頭真的非常鮮美甘甜，每次編輯到屋馬吃燒肉時絕對會將白飯升級成海鮮粥，現在只想吃海鮮粥的朋友有福了，他們家的海鮮粥也有提供單點外帶的服務了，讓你在家也能享受到屋馬的海鮮粥，冬天時點上一碗也太舒服了吧！ https://www.instagram.com/p/CP50mFCAUb6/?utm_source=ig_embed&ig_rid=95a2125c-2886-4639-9a9a-6fa39353f176 屋馬推薦必吃：焗烤大草蝦 這款焗烤大草蝦，是只要將套餐附贈的草蝦加價20元，就可以獲得一個美味的焗烤草蝦，將蝦背剖開鋪平，撒入濃郁香醇的起司，加上蝦子本身的鮮甜，最後用火烤炙燒，簡直是超級邪惡的美味料理，而且只要加$20就可以享受到，我還不加爆！ https://www.instagram.com/p/ClEQiJnygLr/ 屋馬推薦必吃：焗烤日本大扇貝 同樣這款焗烤商品，也是店內許多起司控指名必點的一道，可以將原本套餐附贈的干貝加價購$99，即可換成焗烤日本大扇貝，扇貝Q彈的口感加上起司，濃郁的風味簡直讓所有起司控都招架不住，如果有到屋馬用餐一定要加價試試看！ https://www.instagram.com/p/CognfFDrF-P/ 能在燒肉界毅力不搖且在台中坐擁整整7間店，可見屋馬的魅力實在是不可小看，除了肉品外連配餐都做得如此精緻用心，果然是台中人氣爆棚的燒肉店，看完以上介紹是不是恨不得立馬再殺去屋馬爆吃一頓了呢？ 延伸閱讀：更多燒肉相關 👉2023新竹燒肉店推薦12間，多間優質烤肉一次報給你，烤肉控千萬別錯過！ 👉2023台南燒肉店推薦｜日式、韓式、台式通通有，人氣燒肉一次報給你！ 👉偶爾也要犒賞自己，盤點9間高檔燒肉，荷包夠深才能吃！ 👉2022最新31家「台北燒肉店」推薦：日式、韓式、吃到飽，平價頂級的烤肉店通通有！ 👉2023最新12家「高雄烤肉店」推薦，嗜肉如命的你，這幾間絕對要收！ 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文編輯(#Yuri) #人氣松阪豚 #台中屋馬 #屋馬主廚沙拉 #屋馬必吃 #屋馬推薦 #屋馬燒肉 #屋馬雞湯 #極盛大和海鮮粥 #澳洲和牛牛舌 #焗烤大草蝦 #焗烤日本大扇貝 #美國韓風極盛牛小排 #義式香草雞 #黑潮軟絲 

Welcome Bake 來約會吧！廚房菜鳥也可以輕鬆做出美味可口的甜點！

常常聽到人家說「甜點是第二個胃」，在飽餐一頓後，仍然會想要吃點甜點來犒賞一下自己，或是心情不好的時候，也會很需要來撫慰一下脆弱的心靈啊！！！ 除了去咖啡廳、麵包店、蛋糕店買現成的來吃，偶爾也會想要自己動手做（但其實胖坤是有點炸廚房的類型，不敢輕易嘗試啊⋯⋯），就在前陣子好姐妹相約一起做甜點，但市面上有太多間烘焙廚房了，對於有選擇障礙的胖坤來說，只能好好上網研究做功課，才能選到符合內心期望又能讓廚房菜鳥的烘焙功力上升的好店家啊（摩拳擦掌），在跟姐妹尋尋覓覓後，我們遇見了 Welcome Bake！ 提前跟店家預約時間後，隔天就帶著期待的心情來到了這裡，一到店面口，看見很溫馨可愛的佈置，有著綠色草皮、藍白色調的建築風格，店門口外擺著白色的桌椅，還沒開始做甜點，在門口就可以開始瘋狂拍照了啦！ 進去之後，熱情的老闆請我們先清潔雙手、穿圍裙（有蠻多樣式的圍裙可以選擇喔！），詢問我們想做的是哪一種，其實在這之前已經有在網頁上看過菜單，但真的是選不出來啊（抱頭），菜單上的樣式種類很豐富，有塔類、季節限定水果、戚風蛋糕、餅乾、麵包⋯⋯等，詳細的菜單最後會附上連結可以點進去看喔！我跟姊妹分別選了，『半熟乳酪塔』跟『提拉米蘇』。 製作的時候，老闆會主動關心我們的進度，並且分步驟細心的教學，同時桌上也有提供平板，可供我們自己確認步驟及備料的部分（雖然我還是非常手忙腳亂），過程很好玩，也很順暢，最後看到自己做出的成品，就覺得廚藝好像Level up了！ 整體的環境明亮、乾淨、設備齊全，動線的安排也很流暢，老闆很溫柔的教學，而且旁邊還有設置一個甜點網美牆（光打到最強），可以把成品放在那邊拍照，留作紀念！ 店家的菜單選擇多樣，製作過程也不會太繁瑣，是連我這個炸廚房的人都可以上手的！價格我認為經濟實惠，整體的CP值很高，有時店家會做一些優惠活動，可以到店家網站及官方Facebook去確認喔！記得想去體驗之前要先預約唷！ 做好的甜點帶回家後，就被大哥掃光了⋯⋯（哭） Facebook 臉書：https://www.facebook.com/welcomebakediy/ 官方網頁：https://sites.google.com/view/welcomebake/home?authuser=0

美食│工作再忙也要犒賞自己🍪花花LaVie法式手工餅乾🍪

上班族的日常總是會有讓人疲憊的時候 尤其是下午大概3點半到5點 事情多的時候 真的是又餓又轟炸呀😖 所以辦公室抽屜放點小甜點是最幸福不過的事情了🍪 今天要來跟大家介紹花花LaVie法式手工餅乾🍪 La Vie是節錄法語中的C’est la vie（這就是生活！） 有著雖然人生中有許多的無可奈何，但還是樂觀知命的前進的意思 花花 LaVIE提供有質感 溫度的手工餅乾 讓人與人之間的互動 因為花花 LaVIE而有了連結 讓人與人之間的心意 能因為花花 LaVIE的用心因而更了解彼此 這次Larissa的辦公室解饞餅乾是 88 Choco-肉桂(是暗戀!@#) 就是這樣活生生地放在Larissa的公司抽屜裡 其實Larissa以前是不喜歡肉桂的味道的 但是長大後突然就可以接受了😂😂 包裝袋跟盒子都非常有質感 不是薄薄的夾鏈袋與透明盒 是真的有厚度的材質唷! 先來看看盒子本身的四周吧! 背面有清楚的標示 保存期限也標示得很清楚! 側邊是用貼紙材質的封口貼固定 上面都可以感覺到花花 LaVIE的用心😍😍 要食用的時候就是按照上面步驟輕輕撕開 打開後可以看到蓋子上有附上小夾子 超方便啦!不需要用髒手 就可以一邊工作一邊享受小甜點🍪🍪 而且食用完畢後 小盒子跟夾子還可以拿來二次利用裝東西 真是 太棒了! 再次強調 Larissa對於花花 LaVIE的包裝真是太喜歡了 所以一定要多特寫一下給大家看看! 再來看看餅乾吧! 一打開蓋子 肉桂的味道撲鼻而來👃超香~ 夾子剛好可以夾起一個餅乾🍪 裡面含有南瓜子、蔓越莓、杏仁片等 不會過於甜 也不會太膩 對我來說剛剛好 真的是會讓人一口接著一口吃不停呀😋😋😋 當然花花 LaVIE還有許多不同口味的點心可作挑選 快點進來看看資訊吧😋 官網👉https://www.88lavie.com/ 臉書👉https://reurl.cc/3LEYnV *本篇與 花花 LaVIE 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #花花LaVie #團購宅配手工餅乾 #88Choco

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