一吃就愛上的療癒系甜點( ¨̮ )︎︎❤︎︎︎︎︎︎⠀

⠀ 羊毛與花不久前開了第三間金華分店。店面比我想像中的小很多，座位大約10個，所以一下就客滿了。⠀ 我當時本來想點隔壁在吃的焦糖脆片戚風蛋糕，結果很可愛的店員跟我說那是最後一塊(*꒦ິ⌓꒦ີ)⠀ 然後我看到磅蛋糕正好只剩一塊，所以我就很幼稚地把最後一塊磅蛋糕點走了(ˊ̥̥̥̥̥ ³ ˋ̥̥̥̥̥)⠀ ⠀ ⠀ ❖德國琥珀茶❖ 150 ɴᴛᴅ⠀ 果香味超濃～雖然不甜但茶不苦澀又順口解膩。⠀ 我一下子就把這杯喝光了。⠀ ⠀ ❖ 莓果酥頂磅蛋糕❖ 140 ɴᴛᴅ⠀ 只能說我把最後的一塊點走是正確的。⠀ 磅蛋糕非常的香甜好吃😋⠀ 蛋糕外層有灑上砂糖粒，所以咬下去會有咔滋咔滋的口感，而蛋糕體扎實，裡面除了綜合莓果乾外，還有新鮮的櫻桃🍒⠀ 單吃蛋糕其實味道就很完美了，所以我幾乎沒動到旁邊的奶油。⠀ ⠀ ❖ 香檳葡萄生起司❖ 170 ɴᴛᴅ⠀ 這款沒磅蛋糕那麼甜。⠀ 奶香味濃厚卻沒有奶臭味，再加上香檳葡萄的酸味正能解膩，就算平常沒在吃甜點，點這款也能輕鬆入口！⠀ ⠀ 羊毛與花雖然沒有華麗的裝潢，但美味度絕對讓人無話可說。⠀ 如果想要用真正好吃的蛋糕來犒賞自己，那來這邊準沒錯。⠀ ⠀ ⠀ ✦𝗥𝗘𝗩𝗜𝗘𝗪✦⠀ ✧環境舒適 ♥♥♥♥♥⠀ ✧服務貼心 ♥♥♥♥♥⠀ ✧交通便利 ♥♥♥♡♡⠀ ✧美味指數 ♥♥♥♥♥⠀ ✧好拍指數 ♥♥♥♡♡⠀ ⠀ ⠀ ✦適合約會指數✦⠀ ✧推薦餐點✧莓果酥頂磅蛋糕⠀ ✧店家氣氛 ♥︎♥︎♥♥︎♡⠀ ✧話題製造 ♥︎♥︎♡♡♡⠀ ✧心動程度 ♥︎♥︎♥︎♥︎♡⠀ ⠀ ⠀ ✧地點⇢ 羊毛與花 金華分店⠀ ✧地址⇢ 台北市大安區金山南路二段134-1號⠀ ✧捷運⇢ 古亭站 ⠀ ✧電話⇢ 02-2356 7858⠀ ✧時間⇢ 週一至週日 08:00-21:00⠀ ⠀ ⠀ ✦𝗥𝗘𝗠𝗜𝗡𝗗𝗘𝗥𝗦✦⠀ ✧每人低消為一杯飲料⠀ ✧每日供應的甜點不同，以現場為準⠀ ⠀ ⠀ @youmoutoohana_jinhua⠀ #羊毛與花#youmoutoohana#羊毛とおはな⠀ #不插電樂團#羊毛#千葉花⠀ #台北下午茶#甜點⠀ ⠀ #苡瑄去哪裡#苡瑄吃什麼#苡瑄不專業點評#苡瑄的約會提案#約會#曖昧#交往⠀ 

誰要跟我一起團購，拜託！！！跟我一樣有經痛跟經期不順的問題？

誰要跟我一起團購，拜託！！！跟我一樣有經痛跟經期不順的問題？而且月經來之前覺得身體好累，過程血塊也很多，在前兩天會痛到需要吃止痛藥，之前在好姐妹推薦下再經前體驗了針對女性經期以及婦科的SPA簡直驚為天人。按完當天非常累，還難得的十點前就睡了，兩天後月經來肚子完全不痛而且血塊明顯變少，而且我竟然沒吃止痛藥就度過經期，這真的太棒了！想團購～～～ EUNICE SPA小資女獨享年卡開搶！今年夏天躺著瘦！ 1人限購1次期間限定，每月1000任選CP值破表原價8800課程 天氣漸熱，夏季的腳步近了，但累積在身上的贅肉依然揮之不去，真不知該如何是好？ 沒有多餘的時間運動，或是瘦身已達到瓶頸的女孩兒們，每個月選擇一天寵愛自己，就趁現在！ 現代女性忙於家庭或是工作奔波，總時常忘了照顧自己，尤其每月一次的生理期更是一大考驗，該定期好好放鬆自己一下，也讓身體得到適當的休息。藉由SPA課程的導引帶動，讓體內血液循環更加順暢進而使內分泌平衡、積累的毒素因而被代謝排除，使自己更加健康。擁有六國特色的SPA專家EUNICE尤妮絲即日起推出小資女專案，全國18家EUNICE SPA直營會館，讓妳在忙碌生活之餘遠離都市塵囂，享受女王級時光。 EUNICE SPA除了要讓妳放鬆，更要照顧每位女生的健康，來自尼泊爾的【藏傳秘石】青春平衡蘊活SPA，結合五行調和，適合手腳容易冰冷或是經期不順的妳，讓子宮回暖，女性荷爾蒙也更加平衡，女生一定要把婦宮顧好才能永保青春，犒賞自己、值得嘗試！ 體驗按摩純手技，銷售冠軍的【希臘神醫】體液平衡護理SPA，終日久坐造成循環不佳及久站造成的水腫，甚至腸胃消化道功能也連帶受到影響，全身痠痛肌肉僵硬的上班小資女的最佳課程，芳療師過人的手技可以讓妳達到舒壓效果，更能排除淋巴毒素及溼氣，同時促進脂肪消耗，打造妳的鹼性體質，感受纖細輕盈腿，堪稱立即見效！ EUNICE SPA全新引進療程【地中海】浮力律動減壓SPA，在地中海地區非常流行的水療SPA，利用水律動以及手技雙管齊下，讓全身繃緊的肌肉以及神經、淋巴達到舒緩以及循環，追求身心靈的全面放鬆，讓妳大量發汗代謝體內毒素，連痘痘膚質、失眠等症狀都可獲得改善，為備受女性歡迎的課程選項。 即日起期間限定至2021年4/30止，EUNICE SPA尤妮絲於全省18家直營店所推出: 小資女寵愛年卡專案，每月限量銷售10套寵愛年卡，每人限購一套(12000元共12堂)。 當月僅需消費1000元即可自由選擇EUNICE SPA館內原價3800~8800元不等。任一課程90分鐘，享有每月一次女王般待遇，快揪姊妹們一起來，記得先致電預約詢問，以免撲空喔！ 【EUNICE SPA相關資訊】 www.eunicespa.com.tw/ www.facebook.com/eunicespa2011

淡水火鍋首選！「天鍋宴」千則五星好評！超高CP值活蝦海鮮套餐，菜盤18種豐富食材，冰品飲料自助吧吃到飽！

這絕對是我近期吃過CP值最高的火鍋！活跳跳的海陸雙人餐居然不用＄2000！有高達18種配菜的超用心火鍋菜盤，自助吧曠世奇派冰品、土雞蛋、整櫃的飲料、甜品通通吃到飽！！ 絕對要無限回訪的淡水漁人碼頭餐廳推薦「天鍋宴」，去淡水店吃，吃完還可以去漁人碼頭走走，簡直完美！淡水聚餐推薦～超適合安排週末一日遊或特殊節日慶祝！火鍋控海鮮控沒試過會後悔！！ 淡水漁人碼頭餐廳推薦｜天鍋宴 最近是工作最忙的月份，跟男友兩人累到厭世，那天要到淡水工作，查到一直很想去吃的「天鍋宴」，在淡水也有分店！！決定工作前去犒賞自己一番～ 天鍋宴淡水店｜交通位置 / 停車資訊 天鍋宴淡水店位於，位在很低調的位置，大家路過千萬別錯過！交通很方便，可搭乘淡海輕軌至淡水漁人碼頭站，開車前往不用煩惱停車問題，店的對面就有超大免費停車場。 地址 ：新北市淡水區中正路一段87巷8弄31之1號 預約電話：02-2805-5879 營業時間：11：00-23：00 店內用餐環境｜質感裝潢 絕美的用餐視野 外面看起來店不大，但是內部很寬敞，看起來裝潢非常新，柔和的燈光整體很有高級感！坐位算蠻多的，而且桌子設計很大，有4人、6人、8人桌，用餐起來舒適。 一進門就可以看到整排自助吧！飲料櫃、冰櫃、甜點、醬料區，再往深處走還有海鮮水族箱，有蝦子、龍蝦，現點現撈，最新鮮的那種！ 店家很貼心，廁所放了髮圈、牙線、護墊，也在用餐區旁另外設置一個小洗手台，知道吃海鮮常會弄髒手，不用去廁所擠，方便洗手！ 那天很幸運坐到這個位置，剛好是好天氣，用餐視野好好！ 淡水火鍋推薦｜天鍋宴 菜單 菜單選項非常豐富，有單點鍋物也有雙人套餐，有圖片搭配內容物很清楚，價格從平價5百多到高級波士頓龍蝦3千多都有，先選主餐另選鍋底湯頭，吃不夠也可以加點食材 店員推薦我們點招牌雙人鍋，有一大盆綜合海鮮，還可以選四種肉品，超級豐富，而且居然不用$2000 ! 自助吧｜飲料甜品、醬料區 誠意滿分 等待時帶你們好好逛一下自助吧！基本該有的咖啡、冰沙、熱茶都有，飲料喝到飽不稀奇，但這整櫃的各式各樣罐裝飲料真的讓我驚艷！！果汁、汽水、蔬菜汁、氣泡水，小朋友的天堂（？ 緊接著是男友的天堂哈哈哈，除了冰淇淋吃到飽，這裡還有冰棒吃到飽！！還是「曠世奇派」～ 完全不怕你吃欸！冰品超多種口味可以選，連我愛的榴蓮口味也有～ 「每日甜品」那天是一整鍋的紫米紅豆湯，裡面滿滿的紅豆，剛好適逢生理期，溫溫熱熱喝好暖！也不會太甜 醬料區非常齊全，牆上放了湯底跟肉品的標示，我覺得最屌的是「土雞蛋」也是自助！！營養滿分的土雞蛋，男友表示非常快樂，沾醬必須要有蛋黃啊～～ 店家真的很有誠意，希望去的人都可以吃飽喝足，但不要浪費食物，好好珍惜這份用心！ 湯底｜蔬菜柴魚湯底、麻辣湯底 一共有六款湯底，麻辣、味噌、番茄等等通通有，雙人餐可以選兩種湯底。店員推薦用蔬菜柴魚煮海鮮，另外一個我們選麻辣鍋，我跟男友都是對辣沒有抵抗力的人類哈哈 蔬菜柴魚很清甜，海鮮盤還附了薑絲、海帶芽、米酒可以加入提鮮 麻辣鍋一般香氣，有附滷鴨血、豆腐，可以續加一次！鴨血豆腐都很嫩很入味，是我愛的類型～ 天鍋宴推薦餐點｜海陸雙享「招牌雙人鍋」 男友這個海鮮人，看到這一大盆海鮮，完全沒有抵抗力！真的不是普通的豐富噎～ 上面有大白蝦、活蝦、小卷、鱸魚、鯛魚、蛤蜊、鮮蚵、蝦仁漿、花枝漿，沒有誇張真的超！級！新！鮮！因為全是每天市場直送海鮮，保證新鮮，據說現撈龍蝦也很讚，下個月領薪水再來吃！ 不管是活跳跳的活蝦還是白蝦，都很扎實很甜，小卷很大隻光看只之前剔透的色澤就知道超脆甜～ 鮮蚵粒粒飽滿，而且份量十足！海鮮我完全沒有沾醬，就是要好好感受活在海裡的鮮甜～ 就連花枝漿、蝦仁漿都不是一般的火鍋料，魚漿跟一般吃到的不同，每一口都吃得到花枝跟蝦 肉盤也是滿出來，我們選雪花牛、牛肩肉、梅花豬、霜降雞肉。嚴選台灣豬肉跟雞肉，但抱歉我分不出誰是誰哈哈，肉很大片很新鮮，第一次吃到霜降雞肉，切片的雞腿肉，口感有別於平常吃的肉塊，很嫩～ 附餐菜盤｜最用心的火鍋菜盤沒有之一 放壓軸的是鮮果菜盤！「這絕對是我看過最用心的菜盤！」一點敷衍都沒有，上面的食材都非常新鮮漂亮，而且種類豐富！數一數居然有高達18種食材！ 光是青菜類就有大白菜、奶油白菜、水蓮跟高麗菜，菇類就有3種另外還有南瓜、豆腐、芋頭、番茄、玉米、絲瓜、蒟蒻、豆皮、蘋果、花枝甜不辣跟一種神奇藻類。完全滿足吃火鍋就是想要吃很多種食材的需求，沒有放任何一種便宜火鍋料充數，真的要頒獎給老闆！！ 副餐選了冬粉跟滷肉飯，但說真的，份量真的非常足！我們兩個人吃完主食跟菜盤就飽到不行，附餐吃不下哈～ 拿昆布鍋來煮海鮮，煮到最後那個湯真的有夠鮮，還硬是放了半碗飯下去煮粥，超飽還是要吃！ 總結｜天鍋宴好吃嗎？ 吃完只有一個感想！就是我怎麼這麼晚才來吃啦！（剛好前陣子被某知名麻辣鍋雷到）google天鍋宴評價真的不是洗的，一千多則評論還穩坐五顆星，驗證過我給6星啦～～這頓飯完全抹去我跟男友的疲憊厭世，而且我還一路飽到晚上，連晚餐都省了哈哈哈。 對了！推薦挑生日去吃！當天店員有來詢問是否有壽星，店內有生日優惠活動，說不定龍蝦得主就是你！！ 超豐富的自助吧、用心的餐盤、活跳跳新鮮海鮮、服務，每一個點我都覺得非常用心！完全沒有雷！直到用餐完還是覺得很扯，這樣的用餐品質跟感受，價格非常划算！！請看到這篇文章的人，不管找任理由，都要帶全家大小去吃一頓好的（沒有理由也可以啦哈哈哈），來淡水漁人碼頭必吃！ 天鍋宴 分店 如果覺得淡水太遠，在雙北也有多間天鍋宴分店（天母、芝山、西湖、蘆洲） （點擊有地圖連結） 在找連結的時候發現，真的太扯，所有分店都是2千則以上的評論，居然都在4.7顆星以上，太佩服老闆能夠開這麼多分店，還維持一致的品質！！ 店家資訊 天鍋宴 淡水店 官網：天鍋宴 Facebook粉絲專頁：天鍋宴淡水店 地址：251新北市淡水區中正路一段87巷8弄31-1號

怎麼這年頭的漂亮女生都自稱起「哥」來了？！讓我們重新認識那些深埋在芭比外衣底下的爺們兒魂

每個人生命中肯定都曾出現過這麼個「她」。這個她，在每次見面時總頂著完妝、從不曾素甲、服飾造型百百款、對流行時尚的敏銳度甚高；在初認識時所有人都會將她歸類為養尊處優、嬌生慣養慣了、有點公主病的芭比女孩。 一開始想跟她說最近聽到的爆笑黃色笑話會因為怕玷汙她的耳朵、顯得自己太下流而有些扭捏，熟了之後倒變成每次講黃色笑話的那個人都是她；她的聲音頻率略高、帶點娃娃音，但髒話從來不忌口，一開始聽她嗲嗲地說：「妳很賤欸！」會有種反差萌的感覺，到最後也相當習以為常，因為更髒的話她還會有什麼沒說過？！ 今天，就讓我們一起認識這群披著芭比外表的純爺們兒吧！ 當我走進暢飲酒吧時，所有人的目光都落在我身上 很多人都以為這類女生只去高消費的酒吧、夜店。時時關注國外各大品牌的折扣消息、嘴裡滿口都是各季最火新品、最IN穿搭、總在盤算著下次跟家人去美國度假時該買些什麼紀念品的行為讓人誤以為她們會對低消費、暢飲的場所敬謝不敏。 但事實上，已經被訓練得酒量有點好的她們，在單純只想大醉一場的時候，有那裡會比這些暢飲、消費低的店更合適呢？ 所有人都以為我超、有、錢 但事實是這群熱愛時尚的女孩，可能是所有人當中最窮的。她們手上可能會有幾個名牌包，但絕對是自己省吃儉用一段時間存下來、趁著國外打折季的時候託朋友帶回來的。 她們的高質感外表絕非金錢能夠輕易堆砌而成，全仰賴她們的好品味。 ​（圖片來源: youmaker.com） 人們往往都自動把我歸類為花瓶 戴上變色片後的水汪汪大眼睛最常招人問：「妳有聽得懂我在說什麼嗎？」，好像躲在那張姣好臉蛋底下的腦子想的就該只有「我今天的唇膏跟我的剛做好的光療指甲有搭嗎？」、「我上妝前好像敷到了美白面膜，完蛋我這樣會不會反黑，怎麼辦？！」 而當她們說出無關流行、無關八卦的「有腦」言論時，所有人一致的驚喜表情真的很、傷、人！ 好像如果我是個一無是處的人就完全合情合理 外表光鮮亮麗的女孩，好像就算真的什麼都不會也沒關係、完全是在預期之中的事。 殊不知，這雙戴滿珠寶、手環、戒指、飾品的纖纖玉手，有時候比其他雙「白手」會做的事還多！ 我從不買白色衣服 吃東西沾到衣服是極為稀鬆平常的事。她有時候會買比較好一點點的鞋子、包包犒賞自己，但不代表她就會用生命去守護它！穿著羅馬綁帶涼鞋去玩沙、穿著新買的白色布鞋去海邊、甚至如果拍照打卡有需要，要她穿著絲質長裙爬樹都可以！ 問她是否肯用毀壞一雙鞋的代價去換取一段美好旅程？她，願意。 我自己是覺得這些靈魂裡住著個小男孩的女生，會比那些個性十足十芭比的女生要來得容易相處，你們覺得呢？看完這篇文章，你們也想起自己的某位好姊妹了嗎~ 資料來源： Elite Daily

童顏女神林心如3招緊實法自豪拍戲360度零死角

我們心中永遠不會變老的女神林心如，不只是素顏美更是童顏的她，以「年輕代言人」的身分代言雅詩蘭黛，個性爽朗的她表示自己拍照時雖然有最愛的「左45度」的最完美角度！但畢竟，拍戲可是360度逃不掉，她笑說：「但我確實是360度都可以拍！」 林心如坦言過了30後最重要就是追求臉的緊緻度，最重視臉的下巴V線條，要向上拉提，無論是擦還是喝，也跟我們透露了私下保養法，愛度假曬太陽的她還跟我們分享如曬出健康小麥肌.. 全靠隱形膠帶和拉提按摩棒 心如特別推薦這支有隱形膠帶之稱的雅詩蘭黛超未來立體緊緻微注精萃，在上妝前擦，妝容會特別服貼緊緻！平常洗完臉保養完會用導入儀加強，或是敷完面膜還有殘留精華液在臉上，也會用導入儀幫助吸收。另外市面上很紅的2支按摩棒，24K黃金T字離子美容棒和Refa滾輪棒，林心如也常搭配著用，她表示：「比較小的黃金美容棒好攜帶，拍戲時在車上沒事就開始嚕，來幫助臉部線條更明顯。」 自己煲湯認真喝 在此林心如跟我們大方公開她的煲湯食材：「花膠、雞腳、響螺、黨蔘、陳皮、黑棗」「我平時有空大概八點開始燉湯，11點湯好，就會CALL我的同學鄰居一起來喝湯！其實我不太控制飲食，因為工作完太辛苦就要犒賞自己吃，但大部分偏清淡，多吃青菜這樣，但真的不會特別控制食量。」 運動是緊實肌膚的好方法 在家就會做跑步、核心和瑜珈的林心如，最近開始練TRX，「我現在盡量把運動排在早上，調整作息之外，早上運動完洗個澡，肌膚自然紅潤緊緻！」平時拍戲就會選在房間裡做30分鐘的有氧運動。 曬要曬得漂亮！ 每到夏天就一定要曬太陽的林心如：「平時拍戲會很注意防曬，但只要去度假就會狂曬！我曬的話都會把臉蓋住，因為臉部能曬黑，但身體的話就會擦助曬！我超愛曬！曬後馬上要擦大量的蘆薈鎮靜保濕，勤擦乳液，曬之前要去角質，才會曬得均勻漂亮！」 拍戲前肌膚出狀況會？ 無論是私下還是自拍美照時幾乎是素顏的林心如透露：「我急救的方法就是什麼都不擦！只擦當時肌膚發生的狀況，對症下藥的保養品！就像是如果突然膚質很乾燥，就擦偏滋潤的乳霜、若是肌膚過敏，就敷雅詩蘭黛原生露！因為我覺得當皮膚出狀況時，就讓它越少負擔越好。」 心態年輕！比什麼都年輕！ 在記者會上像個小女孩般跟我們興奮分享偶像木村拓哉來台灣的追星心情，林心如開心表示：「我是年輕追星族！」即將面對40歲的她，外貌雖絲毫看不出任何歲月痕跡，林心如認為：「心態比容貌更重要，人本來就會自然地老去，但我覺得要優雅的老去！心態年輕！比什麼都年輕！ 雅詩蘭黛超未來立體緊緻精華&超未來立體緊緻微注精萃 超未來立體緊緻精華30mlNT$3,700 超未來立體緊緻微注精萃15ml NT$2,700 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 看不出40歲的素顏美肌！賈靜雯6招養生抗老秘訣 永遠緊實苗條！港星私藏的飲食運動瘦身法 虎背熊腰掰掰！消除背部肉肉緊實的運動 是時候擺脫粗手臂了！消除手臂掰掰肉3運動 夏天穿短褲必練！緊實【大腿內側】的3運動 資料來源： ELLE

宿命型直覺偏誤

📖No.9漢斯·羅斯林《真確》p.191-p.210 宿命型直覺認為固有特質決定了個人、國家、宗教或文化的命運。 事情會是現在這樣，背後有無從擺脱的命定理由： 事情向來如此，認為是命中註定，永遠不會改變，也無從改變。 文化、國家、宗教和人不是石頭，而是會不斷改變的。 媒體自由不保證全球最快的文化轉變能獲得報導。 求真習慣 爲了扭轉宿命型直覺偏誤，你要切記緩慢改變也是改變。 懂得察覺許多事物(包括個人、國家、宗教和文化)雖然看似没有改變，其實只是改變得很慢，然後想到滴水可以穿石，緩慢的小改變可以日積月累成大變化。 ·留意逐漸的進步： 每年進步一點點，幾十年後就是巨大的改變。 ·更新你的知識： 有些知識轉眼過時，科技、國家、社會、文化和宗教時時在變。 ・跟爺爺聊一聊： 如果你想複習價值觀確已改變這件事，不妨想一想你祖父母的價值觀和你是多麼迥異。 ・蒐集文化改變的例子： 質疑今天的文化不會跟昨天相同，也不會跟明天一樣。 ❤️❤️❤️ 人腦中既定的刻板印象真的是很難改變，有時即使數據在面前都不願相信，真的需要好好的改變思維，一切皆有可能！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 2024.07.20 日更141/1000 金錢能量日記111 運動Day82 讀書&輸出Day50 天樁與地樁Day42 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 回家很累，就買了一根冰棒犒賞今天認真的自己 偷偷佩服一下自己…早上9點上課到晚上九點，回家後還可以超慢跑1小時…洗完澡…敷面膜中、一邊看書、一邊聽周深的音樂還要寫日更🤣🤣🤣 感恩一切❤️ 幸福、快樂的我往前走了😊

韓妞票選前七名無印良品美食，這個跟那個我都想吃吃看！發零用錢那天，我也要在家狂啖MUJI大餐！

原來不只我們偷偷注意到無印良品的美食驚為天人，連韓妞們也都發現這個不能說的秘密了啊！由韓妞們票選七大隱身在無印良品的美食，現在就要報你知！下次老媽偷懶沒煮飯的時候，再也不用到便利商店買味道不怎麼樣的微波食品，韓妞和波波黛莉的讀者們都馬知道無印良品的美食驚天動地，口袋有點錢的時候，就要好好的犒賞自己啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 快來看看由韓妞票選的七大無印美食吧： ＃第七名－棉花糖綿密的口感，入口即化，不要說韓妞了，連我媽都喜歡！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 主打懷舊風格的棉花糖，微微透露著清爽的日系風格，不只好吃之外，還很上相哩！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不能說指數：五顆星 ＃第六名－日式醬汁義大利麵醬 風靡韓國的日式麵食調味醬！簡直就是獨居在外的小資女和偷懶媽媽的得力小幫手，任何麵只要淋上這系列的醬料應該都能變成五星級料理吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 據說，最受歡迎的口味是墨魚口味，早就希望可以在家裡吃墨魚麵了啊！雖然墨魚麵好吃，但是吃了之後一口黑墨，要怎麼繼續逛街？這個調理包徹底解決了我的困擾，在家裡吃墨魚麵嘴巴愛怎麼黑就怎麼黑！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/muji_global/） 不能說指數：七顆星 ＃第五名－抹茶拿鐵在韓國也很受歡迎的抹茶拿鐵，只需要用熱水一沖即可在家享用，讓一票韓妞們都淪陷了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 隨手一沖就能在家裡享用日式風格的悠閒下午茶，只能大喊一聲：「洗押哇ㄙㄟˋ~~~~」了啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不能說指數：五顆星 ＃第四名－夏威夷米漢堡尚未在韓國販售的夏威夷米漢堡，受到曾吃過的韓國網友極力推崇！目前正狂敲碗希望早日引進韓國哩！ ​（圖片來源: http://www.muji.net/） ​（圖片來源: http://www.muji.net/） 台灣也要跟進啊！我們也趕快敲碗！！ 不能說指數：七顆星 ＃第三名－年輪蛋糕日本人製作甜點的功力一流，在這個年輪蛋糕上徹底展現，鬆軟、甜而不膩是這款年輪蛋糕的最大賣點。 ​（圖片來源: http://www.muji.net） ​（圖片來源: http://www.muji.net） 配上剛剛提到的抹茶拿鐵，簡直天生一對嘛！ 不能說指數：七顆星 ＃第二名－草莓白巧克力讓日本人引以為傲的即是這個明星商品－草莓白巧克力！！！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com）不論是顏值及CP值都高到不行！僅約300日元就能帶它回家享用，誰能不失手放到購物車裡啊？ 不能說指數：八顆星 ＃第一名－奶油咖哩雞聽說為了這個奶油咖哩雞韓國網友都暴動了！有沒有這麼好吃？我一定要親自吃吃看才行！！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 看到這盤我都快要落淚了。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 不能說指數：十顆星 這些不能說的祕密真的不能說出去喔！不然會害大家買不到啊！！ 資料來源： http://mouda.asia/I0002078/&page=1

專為跑者打造的俱樂部！想要越跑越有所收獲的人不可錯過6個祕訣

隨著現在運動風氣盛行，大家多多少少都有運動的習慣，我自己本身是選擇下班回家吃飽休息一下就出門跑跑步，讓自己流點汗、心情沈澱欣賞沿途城市的樣貌，然後回家舒服地洗個澡，為自己的每一天都畫下美好充實的句點。 相信許多忙碌人們都跟我一樣選擇「跑步」運動吧！畢竟跑步不像是健身房課程有固定課程時間，你可能會想說在家裡做做簡單運動也沒那麼難吧？但，就算只是想在床上踩個空中腳踏車也必須受限於床上執行啊！所以說～跑步絕對是我們想像得到最簡單、無時無刻、隨時隨地都可以開始的運動，只要你有一雙腿、下載Nike+ Running app紀錄過程，你就能開始一段嶄新的運動生活。 但是跑了一陣子，除了運動過後的暢快感之外，速度並沒有得到預想中的期待，看著跑友在臉書炫耀一次比一次完美的運動成果，反觀自己不見起色的成績，開始產生「我這樣跑真的對嗎」的懷疑因而感到挫敗，甚至逐漸喪失執行的動力。 當你感覺疲乏，表示你該進階了。 雖然跑步是只要你想 隨時可跑，但該怎麼跑、什麼速度場合最適合自己、什麼裝備才正確…等等都是不可馬虎但卻常被忽略的細節。如果你跟我一樣，想要擁有更進階的跑步思維、享受跑步帶來的更多好處，NIKE推出的NIKE+ Run Club（以下簡稱NRC）告訴我們這一切其實超容易，只要跟著我們從以下6點改變現有的運動形態，除了身材能得到理想中的變化，也從此讓跑步融入日常生活必須的一部分，體驗全新的生活形態，我簡直迫不急待想要開始了！ 1.找到適合自己的方式跑 雖然跑步容易執行，但千萬不要小看跑步喔！其實跑步還有分速度&強度的區別，並不是所有人都適合相同的跑步節奏，假設你每次跑的速度都讓你氣喘吁吁、上氣不接下氣，那麼這樣的跑步速度可能根本不適合你，燃燒卡路里的效果也有限，若是再加上跑步姿勢不正確，長期下來容易造成運動傷害而感到挫折導致運動感受不佳。 NRC就提供了配速員＆專業教練的服務，它由NIKE+社群延展出來，以實體店鋪為基礎的實體跑步團體與服務體驗，依等級為你量身打造實體跑步課程： ■『READY, SET, GO RUN』：為初級跑者設計 ■『HOME RUN』：多人一起跑 ■『LOCAL RUN』：根據不同城市規劃路線 ■『SPEED RUN』：找到最適合你的速度極限 在找到你的速度之後，緊接著可以要求高強度訓練＆跑步，全面提升你的耐力、平衡和身體的靈活性。NRC實體的專業輔助就像是請了私人教練一樣能因應你的需求而量身打造你的運動菜單，如此細心的設想周到，完全是造福像我一樣喜歡運動卻沒有太多預算投在健身房的小資女呀（眼冒愛心） 2.找個陪伴、督促你的跑友 這一點真的好重要！運動有人陪真的會更有動力，有個能互相切磋互相討論的朋友，你們的話題將從沒營養八卦變成了運動，享受好友們一起成長的充實與感動吧！ 3.變化跑步路線，從未知中尋找樂趣 如果跑步就只能在跑步機和操場上跑那有多無趣？經常更換跑步路線的新鮮感官會刺激我們的行動力，何樂而不為。 NRC的好處之一就是根據城市特色來規劃跑步路線，鼓勵跑者用腳步探索城市，一起聽著輕快音樂邊欣賞的人事風景，結束時會有運動流汗之外的滿足感，真的會讓人每天都開始期待跑步呢！ 4.好的裝備很重要 是的，所謂「工欲善其身，必先利其器」，千萬不要輕忽正確裝備的重要性，否則長期跑下來造成運動傷害可就得不償失，而且如果想要更有動力在跑步上，經常添購新衣新鞋也是女生的樂趣之一，這筆錢可不能省呀～（笑） NRC的專業教練就會從一開始告知你跑步應該注意的各種細節，就算是初跑的人也可以很有自信跑出第一步。 5.犒賞自己努力運動的獎勵 試想，如果每次跑步完都有你最愛吃的美食等著你、每次突破最佳成績時都有一座獎盃頒給你，或者每次跑步你都能看到體重下降了…諸如此類『乖乖運動=有好康等著你』的公式在你身上上演，你會不會愛上運動這件事？所以說，如果想要養成習慣，就要固定設定在運動過後給自己平常得不到的獎勵，內心深處就會自然而然把跑步融為生活必須的一部份。 6. 只要你擁有身體，你就是一名運動員 今年，NIKE+ Run Club（NRC）是Nike對所有人發出的公開邀請函，只要註冊成為NIKE+ 會員就可以加入NRC，這真是太令人雀躍了！ NRC是從實體店鋪的跑步團體與體驗為基礎，進而打造一個符合所有跑者需求的全方位服務分為：NRC課程、NIKE+ Running App 、NIKE+ Training Club App、NRC教練及配速員、NRC店鋪服務，在台北Neo19 也有設跑步體驗店，大家加入後經過一段時間的實體課程訓練，就可以根據自身實際情況在網路上預約適合自己的跑步課程，繼續跑下去。 說到這裡，知道跑步有這麼多好處還可以為日復一日的生活帶來動力與樂趣，我已經迫不急待要開跑了。無論男生女生、為了減肥還是健康，都不能錯過這個大好機會，跟著我們一起跑吧：）➜ NRC 資料來源： 整理報導

6/2【布偶貓提醒你：享受目前擁有的成果】

看到這張布偶貓 再看看外面的雨天 果然宅在家裡還是蠻不錯的👍 ​ #來自動物之靈的祝福：6/2 當你看到這張牌 代表布偶貓想提醒你： 「要肯定自己的成果與能力」 ​ 你已經很棒了！ 曾經為了未來 你付出了許多代價 這些已經悄悄形成美麗的果實 將會在不經意中展現給你看 該是時候肯定自己一下 ​ 趁著今天，好好回顧一下 你目前所擁有的能力 你累積起來的成績 給自己很棒的肯定和犒賞 並且想想，你的下一步 ​ 接下來要往哪裡去 接下來想要做些什麼 你會更幸福且滿足呢？ 好好跟自己對話一下吧！ ​ ​ #每日一牌 #動物塔羅牌

培根遇上布朗尼與起司！「燻」系列冷凍甜點，衝擊味蕾的新奇美味～

雖然我們現在已經告別疫情，讓生活回到正軌，但在疫情發生的當下，冷凍食品大幅成長，今日持續火紅。KKLife隸屬於碁富食品(K&K FOODS，創立於1987年)，以製作雞塊起家，30多年來始終堅持「就算只做一片產品 我們也是全力以赴」，並嚴格要求食安與品質，故奠定了屹立不搖的美食根基。11月，讓人驚艷的是，KKLife將拓展生產線，推出旗下首款甜點—「燻」系列冷凍甜點，有布朗尼與起司兩種口味，但更不可思議的是，所謂「燻」就是以德國櫸木燻製培根入甜點，甜點裡可以吃到培根，鹹甜交織的味蕾衝擊，只有親自吃了才能瞭解箇中滋味，不是別人用語言描述就能懂﹗ 搶攻甜蜜商機 發揮創意 培根入甜點 台灣人愛吃甜，甜點市場呈現每年成長，根據經濟部統計處調查，國內的烘焙產業，市場年產值約600億元，而其中甜點的產值就超過150億元台幣。身為便利美味的冷凍食品專家，為讓產品更多樣與完整，KKLife在結合本身食品廠專業形象，以及希望和現有市場產品製造差異性的思考下，推出了兩款「燻」系列冷凍甜點—「燻．布朗尼」和「燻．起司」，且具創意的添加了培根，但吃起來一點也沒違和感，甜中帶點煙燻的淡鹹，反而讓甜點不會太甜膩，別有一番風味。 畫龍點睛的自製培根是選用台灣豬五花原塊切片，以德國櫸木先燻數小時後再烘烤，而櫸木可賦予烤肉一種深邃的煙燻香氣，製成鹹香誘人的味道。布朗尼為正方形，大小約8.5平方公分；起司為圓形，直徑9公分，即使一個人吃，因為是迷你Size，吃完也不會有太大的罪惡感，放在冰箱不會佔據太大空間，即使家中臨時有客人來，或吃完正餐，想以甜點來個完美ENDING，或想偷閒一下，享受一人的下午茶犒賞自己，都可隨時從冰箱取出享用，立即品嘗。 「燻．布朗尼」VS.「燻．起司」今天你想吃哪一個? 堅持食用安心，「燻．布朗尼」和「燻．起司」兩者均不添加甜味劑、味精、防腐劑、人工色素，售價皆為135元，特色與建議食用方式如下，你可視今天的心情，決定想吃巧克力還是起司口味，但記得布朗尼不只是布朗尼，起司不只是起司，它們都含有培根讓人吮指回味的極致燻風味，無論是挑選哪一個，你都會有新奇的味蕾冒險。 布朗尼蛋糕：含可可粉、黑可可雙可可黃金比例，完美融入煙燻培根香氣，溫熱吃風味更佳。 起司蛋糕：濃醇滑順秘密在於嚴選符合歐盟標準、通過歐盟檢核的德國酸奶、紐西蘭鮮奶油起司。

犒賞搜尋結果

一吃就愛上的療癒系甜點( ¨̮ )︎︎❤︎︎︎︎︎︎⠀

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誰要跟我一起團購，拜託！！！跟我一樣有經痛跟經期不順的問題？

淡水火鍋首選！「天鍋宴」千則五星好評！超高CP值活蝦海鮮套餐，菜盤18種豐富食材，冰品飲料自助吧吃到飽！

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韓妞票選前七名無印良品美食，這個跟那個我都想吃吃看！發零用錢那天，我也要在家狂啖MUJI大餐！

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