美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 無論是因為疫情關係或錢包裡的錢讓你無法常去美容院都沒關係！今天就教你如何在家也能擁有美容院等級的瘦臉方法，還可以解決抬頭紋、法令紋以及雙下巴問題，大家快學起來吧～ 👉🏻臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ │事前準備│ 需要的工具：刮痧板(如果沒有刮痧板也可以用指關節代替)、乳液or美容油 推薦：IPSA 淨化歸0前導精萃 這罐是前導精華，主要可以幫助肌膚維持健康穩定！許多網友都說，使用了之後肌膚平滑了許多～IPSA為了因應情人節到來，8月特別推出了活動～到8/31，預約體驗IPSA專業肌膚檢測服務，並購買「淨化歸０前導精萃」，即可獲得小臉排水板x1！ 居家撥筋消水腫整套做完所需要的時間大約是30分鐘左右，在準備好工具之後可以挑選7-10首輕快、舒服的歌曲，讓自己真的就像在美容院一樣吧～ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ │頭皮│ 我們將會從上到下進行按摩步驟，首先要先將平時可能會忽略的頭皮放鬆，雙手手指頭撐開後用『指頭肉』對頭皮按摩，千萬要記得不是用指尖指甲搓揉，而是用指頭部分來做按壓搓揉的動作，持續3分鐘，也可以用氣墊梳或是去角質梳子來替頭皮做放鬆按摩。 👉🏻頭皮也是皮！筆記頭皮基礎養護小tips，好髮質就是從這裡開始！ │額頭│ 接下來開始臉部按摩，先塗抹大量乳液或美容油，保持臉上足夠的潤澤度，才不會因為摩擦太大導致拉扯到皮膚。額頭部份我們可以分成3個步驟來按摩： STEP 1.點點法 雙手併攏後用指關節從眉毛位置往頭皮按壓，由下往上、深層按壓，重複10次。 STEP 2.從下往上拉提 維持一樣雙手併攏的姿勢，用指關節從眉毛位置往上拉提，切記是從下往上撥，重複10次。 STEP 3.左右平滑 從額頭中心點往兩邊太陽穴平拉，停至太陽穴後按壓10秒，重複10次。 👉🏻徒手整容！一起把你的五官撈出來吧！每天只要多花30分鐘做這件事，要有精緻五官跟小臉還不簡單？ │眼部│ 完成額頭的按摩後，接下來就是眼部按摩，有黑眼圈或因為眼皮太沉重導致已經變小的人必須好好學習！眼部按摩分成眉毛、眼睛、眼下三個區域來按摩。 STEP 1.從眉頭 – 眉中 – 眉尾三個點深層按壓，再從眉頭撥至眉尾，重複10次。 STEP 2.眼睛部分，順序從眼頭 – 眼珠上方 – 眼尾 – 眼珠下方四個點按壓後，再輕輕繞圈按摩，眼周肌膚較脆弱、不需要太用力，重複5次。 STEP 3.眼下黑眼圈區域，分成前中後，用指頭按壓10秒，重複10次。 👉🏻年輕已經不是本錢！大笑、看3C、沒認真卸妝⋯常見4種細紋Q&A對策大公開！ │臉頰、下巴│ 結束眼部部分後，再來就是要好好整治臉頰肉了、惱人的法令紋了，從接近鼻子的位置拉提按摩至耳朵、輕拉按壓耳垂，重複10次。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ │脖子│ 最後沿下顎線條由下往耳朵處拉提、在耳垂後方凹陷處按壓停留5秒後，再往下刮至鎖骨凹陷處按壓停留10秒，重複10次。 以上就是臉部版本的居家撥筋消水腫按摩方法，不只可以消水腫，還可以解決抬頭紋、法令紋、臉頰肥肉和雙下巴等困擾，大家快學起來讓自己好好放鬆一波吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #居家美容 #抬頭紋 #按摩 #按摩消水腫 #改善雙下巴 #法令紋 #消水腫 #瘦臉 #瘦雙下巴 #臉部按摩 #臉頰肥肉 #黑眼圈 

heme超強新品特輯 無雷~~(下集)

昨天發完上集今天馬上來個下集 heme真的是台灣好棒棒品牌啦!! 𝓱𝓮𝓶𝓮 𝐋𝐈𝐐𝐔𝐈𝐃 𝐒𝐇𝐀𝐃𝐎𝐖 #綻光眼影蜜 本季以「星紗光芒」為概念，精選完美四大色系 01 𝙈𝘼𝙋𝙇𝙀 𝙏𝙊𝙁𝙁𝙀𝙀 夕陽橙色 02 𝙇𝙄𝙂𝙃𝙏 𝘼𝙈𝘽𝙀𝙍 香檳金色 03 𝙇𝙊𝙑𝙀𝙇𝙔 𝙋𝙀𝘼𝘾𝙃 蜜桃粉色 04 𝙍𝙐𝙎𝙎𝙀𝙏 𝙍𝙀𝘿楓葉紅色 此系列專為亞洲人訂製，不同於亮片閃度較高的眼影蜜 ⠀ [心得] 閃度很夠，比較淺色的能當打亮🤤楓葉紅也能當腮紅局部打亮！ 用手指沾跟刷具沾都會有不同的效果 接觸手指抹開後會很快乾掉，閃度降低 如果怕用手指沾太快乾掉可以先用刷子上在需要上色的部分，之後再用手拍開(也可以直接把刷頭點在需要塗抹的地方再用手推開) 這款眼影蜜抹開後沒碰到水油持久力是很高的，揉眼睛也不會掉(推不動的那種)，但碰到水跟油持久力就很不好了~ 詳細: heme #柔霧慕斯唇釉 LIP CREAM MOUSSE 這系列我收到真的大愛 沒有雷色質地舒服可全包~ 訂製適合亞洲人完美三大色調 🔺杏桃輕土 ✘01土星人的愛，雖然我不是土星人，但我一樣愛這支欸~~ ✘02土玫瑰色，這支都放包包補擦用，怕土色但又想嘗試 這支可以試試!! 🔺復古磚橘 ✘03紅感重一點的磚橘色，顯白GET ✘04磚紅棕色，秋冬快到趕快買起來 🔺乾燥玫瑰 ✘05一開始看館身以為芭比娃娃色，刷色上唇才知是乾燥玫瑰 ✘06有一點葡萄紫的乾燥玫瑰色 持久🌕🌕🌕🌗🌑 染唇🌑🌑🌑🌑🌑 味道🌕🌕🌕🌕🌕 好卸🌕🌕🌕🌕🌕 修飾唇紋🌗🌑🌑🌑🌑 詳細: 以上是這兩天的heme分享 希望有幫助到你們囉~~

甜點是另一個胃！2023府中甜點店推薦，在地人私藏店家都都在這~

位於板橋的「府中捷運站」，附近因為有後站商圈、誠品生活以及百貨公司，因此成為板橋繁華熱鬧的區域。這次就為大家帶來甜點特輯，讓大家逛完街後都能到以下推薦的10間甜點店享受美好的下午茶休息一下！一起來看看吧～ 鳥來伯專業糖葫蘆 番茄 25元/支、草莓 35元/支 番茄蜜餞 35元/支 近期板橋府中人氣最夯的美食絕對非「鳥來伯專業糖葫蘆」，他們家糖葫蘆的糖衣脆口不甜膩，搭配上酸甜的草莓或番茄都很讚，重點是番茄一支只要25元，草莓的竟然也只要35元，平價又好吃CP值超級高，難怪每次編輯無論是假日還是平日經過，都大排長龍，老闆的手都沒有停下來過呢！ https://www.instagram.com/p/CpJm2I_yzXO/ 波霸珍珠奶茶 珍珠奶茶$50 板橋區中山路一段50巷1弄2-18號 這間珍奶餐車看起來很不起眼，但他其實大有來頭！南韓名廚白鍾元老師來台北推薦的美食名單裡就有這一間！大家一定很好奇台灣手搖飲料店那麼多，白老師怎麼偏偏選這間呢？其實這間的珍奶是使用奶精粉兌紅茶的奶茶，配上Ｑ彈的波霸，每一口都是小時候的味道啊！只能說白老師真厲害～ https://www.instagram.com/p/CICcomTASi1/ 芽米緹 新北市板橋區北門街48號 三色布丁$50 在附近吃飽飯想要來點甜點當下午茶的話很適合來一碗三色布丁，芋圓地瓜圓非常Ｑ搭配布丁再淋上奶精真的超級對味！不喜歡加奶精的朋友也可以選擇+5升級成加鮮奶喲！ https://www.instagram.com/p/B2g4NQ4BZr-/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 兩喜布丁蛋糕專賣店 焦糖布丁$95／濃厚可可布丁$95 芒果卡士達冰淇淋可頌$130／水果冰沙$130 地址：新北市板橋區民族路13號 板橋巷弄內新開露營風的甜品店店內專賣布丁和蛋糕，主打外帶手工布丁，內用餐點也很豐富。白天是甜點店的兩喜，一到晚上搖身一竟然變成了餐酒館！店內的招牌布丁用料都非常紮實，堅持純奶、蛋下去製作，不添加其他添加劑，每一口都超香濃，店內除了茶以外還有咖啡、奶類、水果冰沙及調酒。店家更提供外帶盒服務有四入和六入盒裝、口味更可以混搭，外帶禮盒整體算起來比內用更加划算！ https://www.instagram.com/p/CgCWDb6hg-B/ 老地方咖啡 Uknowhere Café 比利時巧克力列日鬆餅$160／焦糖海鹽生乳酪$130 美式咖啡$90/熱帶水果茶$130 地址：新北市板橋區館前西路166號 隱身都市內的山景咖啡廳，帶點韓風及文青感，老宅翻修後還保留著復古，裡面還有可愛的戶外用餐區，店內小巧溫馨可愛，很適合跟三五好友約在老地方一起喝杯咖啡聊天，還是一間鹹食甜點都能一次滿足的咖啡廳。『焦糖海鹽生乳酪使用自製熬煮的糖漿加上底下鋪滿的餅乾碎，最上面在擺上整塊的ʟᴏᴛᴜs餅乾，口感綿密，適合嗜甜的螞蟻人來品嚐。 https://www.instagram.com/p/CevuIdyJypm/ https://www.instagram.com/p/CgjcyoPpWm2/ 沐甜Mu Dessert 芒果可可戚風230元／草莓可可戚風 230元 可可歐蕾 130元／柚子花茶（可回沖） $130 地址：新北市板橋區明德街2巷14號 「沐甜」位於府中捷運站旁邊的巷內，老闆娘親切還有一隻可愛的店貓為店增添了許多溫馨感。店內每日甜點品項不同，可私訊粉專預留甜點，內用座位只有10席，一組最多接待四人，目前為闆娘一人作業，需要耐心等候餐點。夏日應景的『芒果可可戚風』巧克力戚風蛋糕搭配巧克力鮮奶油淋醬，鮮奶油帶點苦甜巧克力感，蛋糕鬆軟清爽不死甜，再配上當季的新鮮芒果果肉，整體口感很有層次，吃起來罪惡感也比較少！ https://www.instagram.com/p/CZzAM1jPMtq/ 那裡的咖啡店 The Place 烤鹹奶油吐司$85／ 柚香抹茶巴斯克$150 鹽之花焦糖拿鐵 $140/莓果氣泡飲$150 地址：板橋區東門街1-2號 鄰近後站商圈，隱身在巷弄內的文青簡約咖啡廳，店內甜品每日都會不同。『鹽之花焦糖拿鐵』在拿鐵上加上綿密的奶泡，再擠上香甜的焦糖醬和鹽之花，喝膩一般拿鐵的朋友建議可以點一杯嘗試看看，喝起來甜鹹甜鹹的，是一款濃郁型的飲品。看上去平常無奇的『烤鹹奶油吐司』吃起來卻讓人驚艷，上面的奶油很香給得很厚，可以均勻的抹到吐司的每一個角落，吐司烤得酥脆色澤完美，厚片吐司的內裡鬆軟不會太乾。 Merci Vielle 紅豆丹麥吐司$130/餘醺裊裊丹麥吐司$180 抹茶歐蕾$160/黑芝麻拿鐵$180 地址：新北市板橋區府中路50號2樓 隱身在市場二樓的老宅咖啡廳，店內有各式各樣的古董老物。店內的招牌就是『紅豆丹麥土司』，吐司散發著濃郁奶油香氣，熱呼呼的吐司外層蓬鬆酥脆，每一口都吃的到軟綿綿的麻糬，有別於一般傳統麻糬偏厚重紮實的感覺，這個麻糬吃起來清爽無負擔，搭配著紅豆餡整體口感甜而不膩。『抹茶歐蕾』是抹茶冰磚配上一整瓶牛奶，旁邊還會附上手篩的抹茶器具讓客人體驗現刷抹茶，抹茶本身並無加糖，可以先品嚐一口抹茶的原味體驗香氣，再將牛奶倒入變成歐蕾，嗜甜的朋友旁邊也有附上一小杯糖水，可以自己提整甜度。這種儀式感十足，好吃又好好玩的店家，下次去府中千萬別錯過！ https://www.instagram.com/p/CcxFXM1LTUS/ https://www.instagram.com/p/CbjZoUyrANj/ 谷藺 x Sweet Bites La 卡蜜拉芒果生乳酪&超濃可可鮮奶油蛋糕 $450 拿鐵 $120/冰覆盆子氣泡飲 $120 地址：預約成功後會提供確切地址 原先「谷藺」是在Sweet Bites Lab駐店，現在開設甜點工作室，位在板橋林家花園附近一帶，工作室的空間舒適，如家般的溫馨，加上開放式的廚房可以看一道道甜點被製作出來，屬於全預約制，預計8月會開放新客人，甜點日都是提前幾天在 FB 預告+開放預約，甜點部分當天到現場才會知道當天的品項，實在充滿驚喜。 https://www.instagram.com/p/CfOIikIP6Pl/ Click Coffee 海鹽可可奶油小可颂$90／冰心抹茶烤可頌$120 Click鮮奶茶$80／粉紅色的草莓牛奶$135 地址：新北市板橋區府中路1號 隱藏在府中巷弄的小藝術館是早午餐兼咖啡廳，店內裝潢是水泥簡約風漂亮又有質感是間超好拍的咖啡廳。店內總共有兩層樓，也有提供戶外座外。除了招牌『可頌』也有提供沙拉以及一些輕食、蛋糕。『冰火可頌』外酥內軟，搭配濃郁的抹茶冰淇淋，冷熱交替的口感吃起來實在太爽了！點冰心系列的朋友拍照記得抓好時間，融化以後口感較差。 https://www.instagram.com/p/CajoYb6lQGl/ https://www.instagram.com/p/CLg2E8kBAd2/ 瑰季 手作甜品 桂花荔枝霜淇淋$80/巨峰葡萄霜淇淋 $70 地址：新北市板橋區府後街1巷2-1號 隱藏在府中巷口的一間的超人氣霜淇淋店，會不定期推出新口味，有特定想吃什麼口味的朋友可以先查看店家粉專再前往哦～他們家是使用日本「Cremia」同款機台，且霜淇淋都是用當季水果製成的，因為冰很天然，所以融化速度很快，拍照之餘也別忘了食物美味更為重要呀！ https://www.instagram.com/p/CfjL4fxhyhN/ 濁水咖啡 提拉米蘇(小) $100／檸檬生乳酪$160 蜂蜜檸檬氣泡$150／西西里咖啡$160 地址：新北市板橋區南門街34號2樓 板橋最近才剛開幕的咖啡店「濁水咖啡」，就位在府中南門街上的二樓裡，店內位置不多，環境充滿自然光與植物，很適合帶筆電來工作，或是帶本好書來閱讀，目前店內只有老闆一人作業。『提拉米蘇』有分大小的提拉米蘇，蘭姆酒和咖啡酒味道足夠，鮮奶油是偏液態的，中間是蛋糕體口感，整體甜度不高，適合飯後來一塊滿足甜點胃。 https://www.instagram.com/p/Cg_m-GZP45B/ https://www.instagram.com/p/Cg65QfQPgqw/ 震湶雪花冰 千層水果$150／小丸子涼西瓜$150／鮮芒果綿綿雪$160 地址：新北市板橋區忠孝路126號 板橋最浮誇的冰品在這邊！雖然這家離捷運站有點小遠，但認真是家值得收藏的一間店呀！天氣熱吃這冰超消暑的～『小丸子涼西瓜』滿滿西瓜口味的雪花冰在放上圓圓的西瓜球上頭淋上煉乳，是永遠不會失敗的經典口味。『千層水果』千層派中間有擠卡士達醬，再夾入草莓、奇異果、蘋果···等等豐富的新鮮水果，沒想到千層酥和牛奶雪花冰意外地搭配耶～超級適合跟朋友一起分享，一個人真的吃不完啦！ https://www.instagram.com/p/CfoGCFmptdC/ https://www.instagram.com/p/Bl2j2vBhhj8/ 府中現在真的也有好多很厲害的甜品，完全不輸台北市呀！這次的甜點特輯也介紹了幾間新開幕的特色小店，快趁著假日找上姐妹們一起去吃下午茶，放鬆一下吧！以上10間你們最想去哪一間探店呢？趕快留言跟發胖編分享一下吧！ 撰文編輯(#sue) 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Click Coffee #Merci vielle #兩喜布丁蛋糕專賣店 #沐甜Mu Dessert #濁水咖啡 #瑰季 手作甜品 #老地方咖啡 Uknowhere Café #谷藺 x Sweet Bites La #那裡的咖啡店 The Place #震湶雪花冰 

大拇指特輯💕

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想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 有沒有曾遇過明明吃得很健康也有去運動，但體重還是一樣重？又或者是體重BMI數字看起來在正常數值範圍內，但鏡子中的自己總是肉肉的厚片女孩？以下將替大家整理幾個讓身形看起來肥胖的因素，其中有幾個甚至是生活習慣讓你看起來變胖，完全是致胖的隱形殺手啊！ 👉🏻3分鐘就能瘦！懶人瘦身法則『坂詰式深蹲』，現在開始4週這樣蹲最有效！ │進食的量與時間不對│ 可能有許多人會認為晚上8點後吃東西或是吃澱粉、精緻甜點和炸物就是造成肥胖的罪魁禍首，但其實這觀念不完全正確，會造成肥胖的最主要原因簡單來說是『吃、太、多！』，因此無論是吃一般食物、垃圾食物或是超健康水煮餐，只要攝取過多卡路里，超過你身體所需的熱量時就是變胖的時刻！ 當然不是鼓勵大家可以放肆吃垃圾食物，要小心吃太多還是會造成慢性疾病的產生，能不碰就盡量不碰啦～ 最剛好的飲食控制建議是選擇以原型食物為主，做好『份量掌控』及『熱量控制』，瘦身建議參考為一天吃進的熱量至少要大於基礎代謝，但小於每日所需，加上多喝水與適當運動，這樣才可以健康瘦。 懶人快速瘦身飲食指南↓↓↓↓↓ 飲食的控制👉🏻怎樣才算吃太多？懶人專用的「手指測量法」，輕鬆控制卡路里！ 澱粉陷阱👉🏻小心掉入澱粉陷阱！別以為這些食物熱量低，它才是真正隱藏版大魔王啊！ │喝太少水│ 喝水絕對會是在執行瘦身計畫中非常重要的一環，可能有許多女生會選擇喝運動飲料或是高蛋白，但其實無論是運動飲料或是有口味的高蛋白，它們的含糖量很高，一不小心可能就會攝取過多的糖分，就是讓你變胖的原因啊～其實當我們的身體水分不足時，較容易感到疲累感，讓你以為是肚子餓了反而攝取更多不必要的食物，因此，多喝水不但可以提升基礎代謝，幫助體內消化，還可以排除體內不好的毒素，讓身體循環更好，同時在皮膚狀況上也可以得到非常好的回饋，多喝水真的是益處多多啊～ 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ │姿勢不良│ 沒錯，姿勢不良也有可能讓你變胖！但這比較像是外型變胖，而非體重上的增重。像是骨盤不正就會變成橫向發展的肥胖體型，如果常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題還可能會導致腰痛及婦科病。另外，骨盆後傾則是較常發生在長時間坐著和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力；習慣聳肩、胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰的厚片女孩；低頭族女孩也會因為長時間低頭而擠出雙下巴，給人家一種肥胖又變矮的視覺，想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。 👉🏻胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！ │睡眠不足│ 睡眠充足可是瘦身計畫中最基礎的一項條件啊！睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，而且一旦熬夜，就會想吃宵夜，不但容易變胖、黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，毫無益處啊～ 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 │停滯期、無法堅持│ 最後就是在瘦身計畫中遇到「停滯期」，體重下降的速度越來越慢、甚至是看不出有變瘦的跡象，或是一開始就一頭熱將計畫寫得相當滿，但實際上卻沒有執行確實，導致放棄或復胖的現象，瘦身計畫記得要把時間安排至少3個月以上，而非短時間內快速瘦身，遇到停滯期時就是繼續維持，再過幾個禮拜就可以看到明顯變化；瘦身運動則是要循序漸進，除了安排運動的時間之外，也可以從生活中簡單做起，像是看電視時就可以搭配簡單的運動或是拉拉筋、睡前抬腿等等，又或者是多走走路、爬爬樓梯，這些都是在無形中可以瘦下來的好習慣！ 👉🏻運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #假胯寬 #健康瘦身 #喝水 #姿勢不良 #懶人推薦瘦身 #正確減肥 #正確瘦身 #減肥 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 #睡眠不足 #飲食控制 

再也不用煩惱被戀愛去死團鎖定！我們就是連放閃都放地令人祝福！

滑開IG想大聲宣告戀愛ing嗎？ 手拉手一起看夕陽的背影照早就out of fashion啦～ 想來個浪漫的愛情宣言，同時告訴大家「姐有伴～而且很幸福～」 放閃不僅可以讓雙方維持戀愛熱度、也可以順便趕走一些蒼蠅蜜蜂！ 只要掌握幾個小tips，放閃能力馬上level up、連放閃都放的令眾人祝福啦～ ＃螢幕保護程式設成對方的照片 點開的剎那就是甜蜜，不管男生女生都會想要宣告主權吧 兩人手機螢幕保護程式就是兩人的創意合照，放閃的方式可愛又俏皮， 完全不會令人反感，就算不小心被看到也是甜蜜滿點～ ＃默默地曬上雙雙對對的穿搭配件 營造浪漫不需要轟轟烈烈~ 選擇配成一對的帆布鞋、對錶 戀愛的熱度就是要這樣不經意經營更令對方感受到滿滿的愛意 ＃來個小驚喜吧 喝個咖啡都是秘密的宣告 幸福就是我們的日常啊～ 放閃的最高境界就是從online變成offline～ 見面時就順手帶上一杯左岸咖啡館浪漫情人杯，不僅造型精緻、 杯蓋上就大方印著直白的戀愛宣言，每喝一口就會讓對方一整天都沈浸在『戀愛中』的氛圍 這樣還不夠，情人杯就是要讓你隨時隨地都不著痕跡地放閃！ 表情杯身可以讓你畫出今天的心情，就算成為ig的放閃小道具也是誠意十足啊～ 掌握以上幾個小tips不僅讓你的放閃功力再上一層， 再也不用擔心遭受旁人的白眼啦！來不及準備個成成雙雙的日常用品嗎？ 現在便利超商就有現成的左岸咖啡館浪漫情人杯等著你展現愛意啦～ 讓左岸咖啡館浪漫情人杯默默地登上IG放閃的最高境界吧～ 點此參加左岸咖啡館浪漫情人杯拍照活動 還可以抽甜點噢～ 「廣編特輯」 

【2018最新】好拍好吃好買的文青市集正盛行～韓國首爾「特色貨櫃屋TOP3」特輯！

以「貨櫃屋」為特色集結而成的市集，是近年盛行的新興購物型態，貨櫃屋改造成商場百貨，有各種品牌進駐，週末時會有不定期的活動，是逛街、拍照、度過週末的好去處～泡菜編盤點首爾三大「特色貨櫃屋」精選，一起來看看這些市集的迷人處吧～ ＃新村：BOXQUARE 新村貨櫃屋是今年9月才剛開幕的新血拚點，位在新村火車站旁（非地鐵站），建議從梨大逛完往新村火車站的方向，貨櫃屋拍完照後還能一路走往新村逛下去，因為是很新的景點，目前還沒有太多觀光客，有滿滿的貨櫃屋不用因為人太多很難等，讓你無限拍到笑嗨嗨～ 延伸閱讀：【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～ ＃首爾林：UNDER STAND AVENUE Under Stand Avenue位在首爾林，聖誕節的時候會放上燈泡球雪花裝飾，傍晚時刻一閃一閃的好不浪漫。週末或連續假日時，也會另外有攤販進駐成為小型市集，類型多為文藝風格，喜歡逛文青商品的人不妨前往看看。 延伸閱讀：GD當兵沒關係～一起去他家附近的首爾林來個「一日遊行程」吧！ ＃建大：COMMON GROUND 建大的Common Ground是首爾最著名的彩色貨櫃屋，一片乾淨藍色背景的貨櫃屋，是最多歐爸歐膩拍帥照的聖地！貨櫃屋裡頭是商場，這邊風格較屬於美式街頭，平日會有玩滑板的愛好者聚集，偶爾也會舉辦不同的祭典，例如前一陣子剛結束的啤酒祭～ 延伸閱讀：【2018新版】這裡好漂亮又免費！媲美觀光景點的「韓國大學美景TOP6」精選～ 以上韓國「彩虹貨櫃屋特輯」，剛好主體顏色都不相同，建大和首爾林的藍貨櫃、新村的黑貨櫃，泡菜編也要踩點拍一個貨櫃屋時尚美照回來！ #2018韓國必去 #BOXQUARE #COMMON GROUND #UNDER STAND AVENUE #建大必去 #建大貨櫃屋 #新村必去 #新村貨櫃屋 #江南必去 #泡菜旅遊 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國自由行 #首爾林貨櫃屋 

不用返鄉也吃的到肉粽！盤點8家南北部粽名店！【端午肉粽特輯】

每年到了端午節就會開始粽子戰爭！ 不過你知道南北粽子要怎麼分辨嗎？粽子的差別其實主要是「煮法不同」 【被戲稱「3D油飯」的北部粽】 北部粽的製作方式會是先把所有配料炒過，再包進粽葉裡面蒸熟，口感吃起來像油飯，飯也比較有嚼勁。內容物通常為豬肉、豆干、竹筍、滷蛋、香菇、蝦米等內餡。 小小提醒》熱量：580卡/ 顆 --- 》北部粽店家 #阿欉大橋頭肉粽 地址：台北市延平北路三段19號之1（延三夜市） 時間：1600-00:00 - #阿桐阿寶四神湯 地址：台北市民生西路153號 時間：1100-0500 - #十八王公-劉家肉粽 地址：總店－新北市石門區崁子腳58-18號；分店－台北市士林區文林路726號 時間：0830-2100 - #雙連肉粽大王 地址：台北市大同區民生西路49號旁（雙連捷運站2號出口） 時間：1600-0000 【被戲稱「蒸米糕」的南部粽】 南部粽的做法是直接將熟米與已經煮熟的配料包進粽葉裡面，用水煮的方式烹飪，吃起來比較軟爛。一般餡料為瘦肉、三層肉、香菇、蛋黃、紅蔥頭，亦有添加花生、栗子、魷魚、蝦米等，用料變化較多，但口味較清淡。 熱量：500卡/ 顆(不含花生粉) --- 》南部粽店家 #王記府城肉粽 地址：台北市松山區八德路二段374號（總店） 時間：1000-0300 - #圓環頂菜粽肉粽 地址：台南市府前路一段40號 時間：0530-1400 - #郭家肉粽 地址：高雄鹽埕區北斗街19號 時間：0700-2300 - #再發號八寶肉粽 地址：臺南市中西區民權路二段71號 時間：0700-2000 --- 最強肉粽「中部粽」 這個中部粽應該沒人不認識吧XD --- 不管是南部粽還是北部粽各派都有擁護者(或是中部粽XD)，自己吃得開心最重要，但是要提醒一下，一顆粽子的熱量跟一個便當差不多喔！端午連假別吃太多小心發胖了XD --- 端午連假若要去墾丁 兩篇攻略看這裡☟☟☟ 在台灣也像在出國！峇里島、奈良、沖繩一次玩到！【墾丁旅遊攻略】 教你拍出無邊際泳池照！5個IG洗版打卡點攻略快收藏【夏季墾丁打卡報報】 --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【在地人帶路】三重│6家三和夜市在地必吃的美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 不私藏！三重不限時質感咖啡廳！【三重咖啡廳特選】 來自東京的咖哩專賣店 平價又美味 【國父紀念館站美食】 不用去日本也能吃到！夏季限定檸檬乳酪舒芙蕾鬆餅 清爽好吃的幸福感 【排隊美食速報】 水果要沾醬油吃？在地人特殊吃法！台中、嘉義最對味的吃法大公開！【美食冷知識】 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #粽子 #端午 #端午節 #龍舟 #龍舟節 #粽子節 #端午連假 #南部粽 #北部粽 #中部粽 #油飯 #米糕

賣萌髮型

刻線造型不只是大男孩才有的專利！ 小男孩也可以又帥又萌一波～ 表情包真的很逗趣 又 有型 —————————————————— 💡設計師 : #DiDi 💡Line: didi0106(歡迎訊問預約） 🌍DiDi Make-up artist design 💫https://instagram.com/p/Boon7ABHK7X/ —————————————————— #撮影 #作品撮り #パーマ #攝影 #市政府 #日本人 #台灣人 #hairstylist #ロングヘア #ロング #外國人風 #ヘアスタイル #girl #アッシュ #ヘアカラー #グラデーションカラー #ハイライト #bestfriend #love #ミディアムヘアー #巻き髪 #ウェットスタイリング #Top #美容室 #美容師 #DiDi作品特輯

［鬼月特輯］人生的恐怖故事

一直在想有沒有什麼鬼故事可以畫出來分享給大家的，結果發現現實的人生故事竟然比鬼故事還恐怖是怎樣... #1 每次洗完澡看到滿地的頭髮 #心驚膽跳要禿了嗎 ____________________________ #2 什麼都在變 就是薪水沒變 唯一感到自己高薪的時刻 就是請假被扣薪的時候 #還我錢來 ____________________________ #3 人在江湖走 遲早要胖的 #明明窮得要命 #還能吃得那麼胖怎麼回事 ____________________________ #4 想當初還喊著自己是00後90後80後... 現在20後都出生了！ #世紀追擊戰 #社畜抓交替 ____________________________ #5 當幸福來敲門的時候 我怕我不在家 所以一直都很宅 #跟另一半做過最瘋狂的事是什麼 #出生到現在都沒見過一面 ____________________________ #6 長大後我本想享受生活 結果發現活下來都很困難 #怕鬼太幼稚 #我來帶你看看人心

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