關係議題｜如何跳脫原生家庭的框架？

關係議題｜如何跳脫從原生家庭的框架？

不把你的爸媽當作爸媽、不把你的孩子當作孩子，不用「父母該怎麼做才是愛，子女要聽話、孝順」這些世俗的框架去期待他應該要怎麼對你，你就不會受傷和失望。 不要用一定要怎麼樣才是好的爸媽、好的子女，去侷限對方的生命寬度，就像是花開自有時節，我們不會限制他要什麼時候綻放才是好的花朵。 純粹把他當作一個「人」看，他有自己的靈魂和意識，去尊重他的選擇，即使和你不同，你也不憤怒，爸媽和子女不需要維持或扮演什麼角色才是對的。 欣賞他的特質，理解他的思考模式，平等、開放、彈性的交流，你們會有全新的相處體驗。 你們只是有緣共同旅行的夥伴，總有一天都會獨自離開，你可以選擇掌控拉扯撕裂彼此，也可以選擇去支持他的靈魂完整。 你可以是爸媽、子女，但你更是你自己。 轉載取註明出處 愛鈴Eileen ＠eileen.ginsui #愛鈴談談愛 #愛的藝術 #原生家庭 #陰影 #框架

訓練柔軟的瑜珈，展現了最剛強的心智

瑜珈是一種訓練人能變得更加柔軟的修煉運動，在延展中活絡筋骨、鬆弛神經，好讓身體與心，都能得到平靜。 可是，只要練過瑜珈的人也都知道，那顆堅持一日一瑜珈的練習的心，卻是在這樣的修煉運動下，變得越來越剛強、越來越堅不可摧。 但凡所有具彈性的事物，都是彈性越好、恢復原貌的能力就越好；因此反過來，也可以說，越是能在所有拉扯和延展中還能保有原貌的，那麼就代表著它有極高的韌性及柔軟度，以至於被揉捏搓擠成各種樣子，還是不改它原本的樣貌，本質非常之堅強。 僵固的四肢堪堪只能提著一顆易碎脆弱的心去面對這個風雨飄渺的世界；而當站在瑜珈墊上，由外而內地去發現挖掘、再由內而外地去重塑調整，如此往復淬煉，便在不知不覺間，柔軟了身軀四肢，卻強化了內心本質，讓一點平衡，就能支撐起浩瀚的心智，不偏不倚地徜徉在世俗的洪流裡，既不孤高矜傲，卻也不同流合污，可以既來之則安之，卻忠於本心意志。 練習瑜珈的過程中，必須不斷放軟放鬆自己的肢體，卻也必須不斷地做自我省察跟確認；再這種看似矛盾的內外練習中，卻恰恰能鍛鍊出一種清明果敢卻圓融對待的精神。人生來就有很多好的特質，例如執著、例如堅持、例如追求；而瑜珈的鍛鍊就是讓我們自己發現這些良好特質應該擺放的正確位置。 就像臣服便是準備好接受宇宙的能量禮物、柔軟地延展便是準備讓四肢跟心智能四通八達地運作，而堅守的練習與自我對話，便是準備讓自己不管走到多遠的遠方，心終究不會偏離本身，永遠都知道自己為何走在這條路上。 當踏上瑜珈墊，愈是柔軟，就代表一顆心，愈是剛強。 | 一日一瑜珈：https://withkoji.com/@edyoga.co

【心測】厭世的星期三，那你是星期幾?

厭世的星期三，那你是星期幾?

【馨理學 |  人格精油智慧滾珠瓶】猶如裝進口袋裡的行動芳療師。

「 能夠開心比對錯更重要，愛自己是終身浪漫的開始。」隨著年齡增長，總會發現一些從前都不會重要的細節， 譬如說，比昂貴保養品來得更加有效的聖品，其實是一夜好眠。 人和人相處越久，越明白如何療癒自我很重要，而精油更是成為我生活中不可或缺的美好元素。 不過自從養貓後，無論精油成分是否適合毛孩，為了避免家中毛孩因好奇而誤食或打翻，在居家環境裡，便忍痛捨棄我最喜歡的精油與水氧機。 不過很慶幸有了 馨理學精油滾珠瓶在我的日常生活中，依舊能夠不受限地使用精油。外型輕巧的精油滾珠瓶，方便隨身攜帶和使用。 只要輕輕轉動滾珠，在人中、太陽穴、手腕、耳後等脈搏處，透過嗅聞芳香，再以指尖輕揉按摩，直至精油吸收，無論在何處都能享受身心被撫慰的感覺，今天要來好好分享近期我非常喜歡也超實用的精油品牌 馨理學給大家認識~！​​「 馨理學人格精油 」以業界芳療國際高階證照指導老師獨門配方，使用天然萃取製成精油，全系列共推出8種不同氣味，讓喜歡香氛的愛好者，用8種馨選擇，天天都能展現自己、療癒自己。 大多人在挑選精油時，純粹會先以喜歡哪種香氣作為優先選擇，再者會以其功效來做次要考量。 精油除了能夠透過不同香氣營造不同氛圍，還可讓自己了解，原來我們對氣味的偏好，其實也對應著自己屬於哪種人格特質哦！ 馨理學推出8種陪伴，分別使用8種不同配方。 ​「 陪伴1號 - 療癒Comfort 」藥草類人格- 良善的保護者真正薰衣草/甜馬鬱蘭/桉油醇迷迭香/山雞椒/紅檜/大西洋雪松 這款精油，就如同它的名字一樣，很療癒。 每當生活步調緊湊造成身心緊繃疲倦時，我最喜歡使用陪伴1號，幫助舒緩緊張和平衡情緒。​它聞起來有股很淡很淡的薰衣草香，伴隨著厚實雪松的木質香調，猶如母親帶給孩子溫暖撫慰，給人一種平靜又安心的氣味。​每當睡前，我會將它輕輕塗抹在人中處，療癒香氣能助減壓，整個人放鬆了，連做的夢都是甜的！​「 陪伴2號- 童心Innocence 」甜橙/紅桔/粉紅葡萄柚/杜松漿果/快樂鼠尾草 果實類人格-自信的吹笛手 如果說，心情能夠用味道來做區別，那麼陪伴2號肯定就是快樂的氣味！​葡萄柚、甜橙與快樂鼠尾草，交織出愉悅的愜意氛圍，這香氣聞起來令人感到無比喜悅且有活力。​我喜歡在創作時，輕輕將它滾動在額頭處，有助於激發創作力和想像力。​「 陪伴3號- 平靜Peace 」綠花白千層/羅文莎葉/玫瑰草/西洋蓍草/檸檬/絲柏 葉片類人格-真理的執行者 它不只聞起來氣味乾淨、清新，香氣令人感到療癒 。其主要配方，皆具有提振、安撫的功效。 在馬達加斯加擁有許多療癒力的植物，而羅文莎葉便是其中一種。在當地土語稱它為美麗的葉子，以歌頌它強大療癒力量。 像是平時工作壓力大，容易頭暈頭疼、肩頸痠時，帶有清涼感的精油，便是我提神醒腦的好幫手喲~ 藉由天然草本精油氣息去調節，助於放鬆緊繃焦慮的情緒，達到不錯的安定作用。​「 陪伴4號- 綻放Blossom 」波旁天竺葵/ 大馬士革玫瑰/依蘭/苦橙葉/ 肉豆蔻 花朵類人格-熱情的愛美神 第一直覺反應，沒錯！陪伴4號無庸置疑是我最喜歡的香味，也是和我平時慣用香水最為接近的味道。 參閱精油配方，裡頭果然有添加我最愛的玫瑰。​我想大多女生也都和我一樣，對於玫瑰香的魅力難以抗拒吧！ 但是你們知道嗎？其實不同調香、不同配方，所呈現出來的玫瑰香氣也截然不同。 這瓶除了使用玫瑰，還添加依蘭、波旁天竺葵、 肉豆蔻相互平衡，聞起來更加怡人細膩。 而陪伴4號的香氣，彷彿在冬日裡將玫瑰花瓣揉碎，聞起來的氣息是那般輕柔又優雅，我個人覺得，它是一款將溫柔發揮到極致的花香精油。 每天出門前、睡前輕輕將它滾動於耳後、手腕處，花香瀰漫，瞬間擁有小女人的浪漫，真的好喜歡喲！​「 陪伴5號- 信念Faith 」印度乳香/岩玫瑰/超級醒目薰衣草/祕魯聖木/甜沒藥 樹脂類人格-信仰的追尋者 ​聖經中記載著在耶穌誕生時，來自東方的三位賢者獻上黃金、乳香、沒藥作為禮物獻給祂。 如此可見，其配方真的十分珍貴，彷彿擁有神聖的古老智慧加持，能夠幫助喚醒心靈深處的力量。​它的香氣很特別，加上岩玫瑰、超級醒目薰衣草，乳香和如同檀香，是一種十分適合冥想和禪坐的香氣。​沈靜中帶有清新感，讓人感覺十分沈穩和踏實。​「 陪伴6號- 洞見Insight 」 佛手柑/花梨木/胡椒薄荷/月桂葉/歐洲赤松/黒雲杉 木質類人格-理念的支持者 以溫暖醇厚的木質香調，添加甜美提振的佛手柑，氣味層次豐富分明，散發出非常獨特高冷的香氣。​聞起來有股耐人尋味的沈穩氣息，能讓思緒清晰，精神更加集中專注，打造靜生慧的內在能力。​「 陪伴7號- 嬉遊Play 」肉桂葉/中國肉桂皮/丁香花苞/葡萄柚/大花茉莉/甜羅勒/甜茴香 香料類人格-熱情的玩樂家 ​當自帶仙氣的茉莉遇上葡萄柚的輕甜，讓人很難不喜歡。 純淨清爽是我對它的印象，新鮮又晴朗，就好像剝開葡萄柚後，將酸甜馥郁香氣留在手指上。這氣味聞著會莫名地使身心愉悅，讓心情變得很好，若是出遊踏青就非常推薦可以使用陪伴7號。​「 配方8-歸真Purely 」岩蘭草/廣藿香/薑(CO2)2/樟腦迷迭香/萊姆 根莖類人格-落地的實踐者 香氣若是能幻化成空間，那書房大概就是這個味道了，喜歡它的沈穩內斂，能穩定情緒、安撫神經。 坦白說，一開始對它不太感興趣，帶有淡淡中藥味和濕潤土壤氣味，很難會在初識時讓人喜歡。 不過 萬萬沒想過，居然成為這系列我第二喜愛的精油配方！​它就像是文人雅士，經由交談相處後， 會發現他的深度與內涵， 如同心靈雞湯，帶給人無比踏實的感受。​​香氣是一種奇妙物質，它無法精準明確地形容，對於喜好也是非常主觀，我只能透過個人嗅覺記憶盡可能將它描述出來。 精油除了能幫助舒緩緊繃情緒、提振心情，針對現代人常見失眠、壓力等困擾，也可以達到不錯的芳香療法。 分享馨理學八種不同的精油配方，給需要的朋友們喲！ 而8種配方都有出複方純精油10ml和隨身滾珠瓶10ml喲，感興趣的朋友們可以參考以下資訊 ~ 官方網站 ​馨理學｜2022全新複方純精油品牌 ww.apcyspace.com.tw FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/apcyrelax IG官方帳號 @apcyrelaxhttps://www.instagram.com/apcyrelax/ 馨理學開幕慶最高省7千，天天不一樣！隨身滾珠在手，生活不能沒有它陪伴妳。

男人想睡你或對你真的認真，如何分辨？ 7個渣男的特質

男人想睡你或對你真的認真，如何分辨？ 5個渣男的特質

高價值女神們， 他到底只是想要撩一撩你或者是真的喜歡你呢? 清醒吧女神們，認清渣男！ 1. 讓你信任他 渣男非常了解女人想要什麼類型的男人，比如有上進心，工作良好，背景優秀等等。 很多渣男會在一開始的時候就隱隱約約地告訴你他的工作是什麼，也會說他平時的工作很忙，薪水也挺高的。相反正常的男人並不會在一開始認識就介紹他的工作，他的薪水或者生活水平，除非在你的詢問下他才會回答。 渣男會在一開始就告訴你他的背景有多麼的好，最大的可能是他在讓你信任他。當你開始相信他，他就可以開始進行他的全部計劃。 2. 花言巧語 他會常常說“我現在非常的想你”，“我好想要見你”之類的。 如果你們正式出去約會，渣男會非常了解約會流程。你會覺得這個男生特別溫柔體貼和其他一起出去的男生很不一樣。比較之下，你就會覺得這個男人比其他人都對你好。 這是渣男的非常明顯的特質是因為他們有太多的經歷，所以才懂得如何那麼好的去對待女人啊。渣男知道當一個女人被重視的時候，女人就會對她更加的死心塌地，所以才會對你那麼的好。 3. 他會操控你 渣男會把自己偽裝成受害者。 如果在你和他相處的時候，他會跟你分享在過去的感情裡他是一個被傷害的角色，那你也要小心。他把自己變成受害者，就是為了博取你的同理心。他知道女人是非常容易被欺騙的，而他可憐的過去就是女人的軟肋。當他變成受害者的時候，你就會開始同情他為他付出更多，你會很害怕讓他受傷。這時候他就會很輕易的操控你。他可以在言語上控制你。比如：“你不要跟他們一起出去。”，“你跟他們一起出去我會很傷心。”，“如果你不這樣子做的話，那你就是不愛我了。” 或者他會給你特別的暱稱，要你特別的稱呼他，比如稱呼他為上司，老闆，主人等等一堆莫名其妙的稱呼。 會言語控制你的男人，十之八九肯定是一個渣男。對你認真的男人才沒有那麼的不安全感，他何必要來控制你去愛他呢？ 4. 製造肢體上的接觸 男生對你有肢體接觸其實有不同的意思的。 如果一個正常的男人，他不會在太早的時候跟你進行一些肢體接觸；反而那些渣男才會想要和你在開始的時候就有肢體接觸。因為渣男的目的很簡單，他就是要騙到你的人，騙到你的心，騙到你的身體。所以透過一點一點的肢體接觸來去試探你是否能夠接受他進一步的發展。 正常的男人不會太早的跟你製造肢體接觸，畢竟他也害羞，他也不敢；相反，渣男則是很大膽的，他會直接的接觸你，而且他不怕你的拒絕，他知道在前面的時候他獲得了你的信任，他可以這樣去操控你。 所以當男生過早的和你發生肢體接觸，請小心這個男生，可能他有不單純的目的。 5. 保持神秘感 女生很多時候會被特別神秘的男人所吸引，想對他更加了解。 恕不知男生就是利用這一點來欺騙你的感情。當你在跟他聊一些比較現實或私人的話題的時候，他會委婉的轉換話題。當一個男人不願意跟你分享比較私人的話題的時候，你就必須思考到底是很難分享的關係還是他在刻意隱瞞什麼? 或者在你和這個男生認識了一段時間，他都不介紹你給他的朋友認識，也不介紹你給他的家人認識的話。這也是一種保持神秘感的類型。 女人別傻了，有秘密的男人是非常危險的。 6. 不負責任 很多女孩會發現曖昧了很長的一段時間，可是這個男生卻不主動。 每當你詢問你們兩個人的未來時，他都是不直接的回應或者搪塞一大堆的理由。有很大的可能是你遇上了渣男。渣男的目的很簡單，他對你種種的付出和曖昧，都是為了獲得你的回應。當你被他控制的時候。當你每天去找他接受他所有的甜言蜜語的時候，他只會感覺這個關係非常良好，如果需要他去負上責任的時候，他就會說不。 相比起對你冷淡的男人，這些男人更加糟糕，更加過分。至少那些對你冷淡的男人是真心的，直接表達的；而渣男只想對你曖昧，並不想負責任。 7. 不去拒絕 渣男會認為自己是一個救世主，他覺得大家都需要他去幫忙。 如果這個男生身邊有非常多的女性朋友，而且關係複雜，不單純，那麼你就要小心，有可能這些女生都是他養著的備胎來的。 更重要的問題：為什麼你要讓這個男生這樣對待你呢？ 女人容易被渣男所吸引很多時候是因為自己沒有自信，自己缺愛而已。你明知道這個男生對你不好，可是你卻願意待在這段關係裡面，繼續被他利用。 如果你真的遇到了渣男，絕對要勇敢跟他說bye bye。這個世界上不可能只有一個男人來愛你，外面還有非常多的男人想對你認真，為你負責任，只是你願不願意放手而已。你值得更好的男人。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3eQERbO >>> https://bit.ly/3eQERbO >>> https://bit.ly/3eQERbO Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：男人想睡你或对你真的认真，如何分辨？5个渣男的特质

公視「時代生活劇」《牛車來去》1/14首播！楊烈、游安順、安心亞、蔡昌憲、米可白挑戰演出！

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，金鐘導演李岳峰執導，蘇義雄監製，安心亞、蔡昌憲、楊烈、游安順、米可白、楊子儀領銜演出。今日釋出60秒前導預告與前導海報，正式定檔明年1月14日首播。劇情描述1943年日據時代到台灣光復後，平民的波折命運。台南農村的佃農、地主等各階層人們，在動亂的逆境中互相幫助，努力出頭天的生命歷程。 《牛車來去》女主角安心亞挑戰演出40年代台灣農村婦女「阿春」的堅毅韌性與對家庭的深情付出。前導海報與牛的互動拍攝，令她印象非常深刻，她表示：「因為我們的兩位牛演員「大目仔」和「大耳仔」是很有個性也很傲嬌的。所以一開始拍戲跟牛比較沒辦法完全融入會有點緊張害怕。但拍這部戲讓我學習到跟動物對戲的技巧。我最有成就感的是每次拍攝過程中，一次比一次與牛更親近。牛的主人也教我一些小撇步，讓牛更聽「阿春」的話。最有趣的是，當我做過很多的嘗試，終於有一天牛對我很親近，結果那天是牛的殺青日啦！」 安心亞首次主演全台語劇，表示是有相當難度的挑戰：「因為台詞中的俚語幾乎是我沒有聽過的台語唸法。」李岳峰導演經常根據拍攝劇情，現場加台詞以更鮮活表現角色間的互動。安心亞一開始面對導演臨時加詞超緊張，最後卻有點被改上癮了。她說：「導演現場加詞時，我發現用寫的已經來不及，就用錄音的方法來背，反覆播放錄音能讓我練熟台語的語氣和唸法。而且每次導演改完台詞後更有溫度，更能幫助我進入角色狀態。」 蔡昌憲曾以李岳峰執導的《苦力》入圍金鐘獎最佳戲劇節目男主角獎。這次《牛車來去》更為他量身訂做角色「水蛙發」，個性富有正義感，角色設定十分有趣。蔡昌憲說：「我演出這角色的過程很享受，因為他會做很多事，有很多天馬行空的想法，在時代生活劇中是很特別的角色。」蔡昌憲與安心亞飾演自小父母雙亡的姊弟，一輩子互相扶持。他開玩笑說：「我們應該是最不相像的姊弟吧？因為一個是短腿、一個是長腿。」 劇中楊烈飾演擁有茶行、布莊和田地的大地主，與游安順演出的佃農，兩家之間有深刻的情感糾葛羈絆。楊烈飾演的「陳進丁」，為人急公好義很有慈悲心，只求家人平安、香火延續，然而事情卻不一定如他所願。楊烈表示此次角色一生的命運也是自己無法想像的心境劇變：「對我來說每一場戲都是挑戰。」 游安順飾演佃農家的大家長「蔡土水」，一生種田任勞任怨。李岳峰導演邀約游安順演出時一拍即合，游安順說：「我仰慕李導已久，他可能覺得我有一種鄉下人的特質所以很適合。看到劇本時心想這個角色真的不好演，因為他是沒有缺點的人。」這次拍戲的體驗也特別艱辛，「我經歷到在烈陽之下路面是滾燙的，要打赤腳在荒蕪田裡開墾幹活，跪在田裡勞動，每天都在挑戰體力的極限。」 米可白飾演醫院千金「千佳」，角色和她本身活潑的個性截然不同，她表示：「比如不能像原本的我一樣直來直往，因為大家閨秀在講話前，應該都會思考過，再慢慢說事情。」她也特別注重儀態，走路要小碎步不能粗魯。而這次米可白最大的挑戰，是要從嬌貴天真的千金小姐，經過命運磨練到後來成為整個家庭的支柱，她滿意笑稱：「我演得很過癮！」 楊子儀飾演「陳博文」是劇中楊烈的獨生子，亦是米可白的丈夫。他首次飾演富家少爺，表示和本人形象很不同：「博文是個斯文的讀書人，也充滿熱情抱負。最有趣的是，之前都是我在拉人力車，這次卻看著昌憲在我前面拉著車猛流汗，我坐在上面吹風，第一次發現原來看到的視野真的比別人高一階。加上現場各種回復當年的陳設道具，真切感受到我飾演的角色在身分上的不同。」 《牛車來去》故事發生在1943年，貧農阿春（安心亞飾演）為了豐收農作、改善家人生活，答應地主以換取一頭牛的代價借腹生子，為他們傳宗接代，也希望藉此翻轉命運。阿春與牛相依為命，不畏艱難地打拼30個年頭，這段牛車走過的歲月，見證了臺灣經濟奇蹟的發展。眾實力派演員精彩演出：江國賓、張瓊姿、孫鵬、伊正、游耀光、高欣欣、荒山亮、吳鈴山、何豪傑、黃婕菲、潘奕如、蕭景鴻、曾子益、陳威翰、潘逸安、葛丞、臧芮軒、喬湲媛、伊吹、張馥桂、廖錦德、周孝虹、顏邦智、張景閎、鄧雨忱、許瓊月、張育綺、梨梨亞、康乃星等。《牛車來去》劇情充滿對土地、小人物的愛與關懷，展現臺灣特有的人情味。

大眾占卜｜如何堅持你的目標

哈囉，大家好～ 我是Louis，你也可以叫我儒喔～ 這次要測的題目為「如何堅持你的目標」 圖中會有三張牌可以供選擇 由左到右 1、2、3 可選你心中最有感覺的號碼或位子 選擇好了嗎？ 那我們就開始解牌摟～～ . . . . . . . . . . . 1 抽到這一組的朋友們，我相信這個目標是你心中想要做的，只是可能跟大眾的眼光不太一樣，你很可能知道這是你喜歡的事情，你也很大機率找到了，所以你需要勇氣去面對與你意見不同的人事物，也要勇於面對你真的就是想要的跟人不一樣。 在這過程中或許真的會很辛苦，因為身邊有很多的誘惑，或者是很多的聲音一直跟你說你要放棄，你要跟我們一樣，或者各式各樣的打壓也好，辛苦也好。但是你要堅持著，因為勇敢的走下去，他會帶給你很多你都沒有想像到的禮物。保持開放娛樂的心往前走，把這一切好壞，都當成是一趟旅程，自然你的財富、物質、以及外在的東西也會一點點的流到你的身邊，你會慢慢發現要的自然就來了，你也是比自己想像中的還要豐盛。 最重要的事情是，你會越來越快樂且幸福，也會滿意你自己堅持是對的，我能預料到你會是幸福且充滿源源不絕得靈感喔！感覺你們就是偏向藝術性質，自由自在的屬性呢～讓自己放輕鬆，你們就會有直覺告訴你怎麼往前走了！如果當你感覺卡住了，你可能容易被他人情緒影響，所以需要多觀察自己的情緒，把不是你的能量給釋放掉，自然你又能夠從混亂裡面走出來，知道你要的東西是什麼。：） 2 或許現在的你需要好好正視一下你現在做的跟你心裡所想的，有沒有一致呢？現在的你正面臨改變，可能內心與腦袋一直在起衝突，明明知道這樣子下去不對了，但是還是可能有個慣性，不敢勇敢的往前走，或許你害怕會不會你放手了，是不是你就什麼都沒有了？ 在這裡希望你可以先練習跟自己內心連結，暫時先放下頭腦的想像，可以嘗試先用寫作的方式，錄音的方式，好好跟自己的內心對話一下，去思考你現在做的是因為「恐懼」才選擇，還是你認為你「應該」這樣子，也有可能是你一直活在你的腦袋，從未聽過你內心在說什麼呢？ 有些東西需要斷捨離，就需要斷捨離，可能你要開始學習善待自己，學習愛自己，不要再聽人家說什麼，或者是你要幫別人些什麼，對自己好，本來就不是錯，別人的責任就還給他，你還有自己的人生要過活。 允許自己可以有不一樣的人生，也學習寬恕自己你有自己的限制跟不得已。如果可以，會建議你們去自己所屬的信仰的場地走走。 3 你們這組感覺對自己不是太好，可能都對他人比較好的那一型，大多數的人都在替人家收拾善後，資源、錢、時間都花在他人身上，很少在自己身上，所以我希望你們能回過頭來對自己好一點，學習花錢讓自己開心，而不要對自己太吝嗇，你們可能有些人會點守財的特質，適當花錢享樂是可以的，允許對自己好一點吧！允許自己去花錢。 當你們在對自己好的過程中，自然就會知道你的方向是什麼，也會走得很快！基本上你們是很有智慧的人，也很知道自己的方向在哪裡，只是都對別人的事情太過用力了，忙別人的事情導致自己的事情都沒有什麼做，所以你們要學習適時的把問題丟回給當事人，不要一直讓自己暈頭亂象，導致都忘了自己目標是什麼。 還有一部分人，就是可能有閒不下來的特質，把自己搞得勞碌命，覺得我只能一直拼拼拼拼，不能有半刻的時間休息，所以沒時間花錢，也沒時間去讓自己放鬆。往自己的目標衝刺沒問題，但別衝過了頭，慢下腳步，學習享受生活，人生不單單只有工作或者是你現在正在做的事情，還有很多很多事情是你可以探索的！ ＊溫馨提醒：大眾占卜對應著是大眾的能量，不一定能夠100%對應到你的訊息 如果有需要的話，歡迎預約占卜師去做個別占卜，才能更加的精確喔！ ＊如有什麼題目想要看的，也歡迎留言，下次我就會寫喔：） 我們下次見～～～～ ∞Viva la Vida∞宇宙能量療癒∞ ∞大地∞愛∞光∞宇宙∞ -Viva La Vida- Sunlight,air and water Animal Lover 花精療癒、動植物水晶溝通、能量療癒、能量繪圖、牌卡占卜、靈性諮商 ::歡迎透過下方方式找到我:: ➡️ IG: Louisvivalavida ➡️ FB: Louisvivalavida ➡️ Line: @ylz2819t (要加@小老鼠符號喔～) ➡️ Email: Louisvivalavida@gmail.com ➡️ Blog: https://louisvivalavida.wordpress.com/ 或者點這個連結～ https://linktr.ee/louisvivalavida

夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓!

開箱「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽!宏匯i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓!

信義區最難訂位的吃到飽「饗饗」，竟然在新莊宏匯思源i-Tower 39樓開分店啦!訂位消息一出網站直接癱瘓，幸運的卷妮在「饗饗」官網訂到兩天平日的晚餐，實在是太開心啦!新莊人更是呼籲鼎泰豐和春水堂來新莊展店，更有海底撈新莊宏匯籌備店徵才的消息釋出，新莊人是不是很興奮呀!先看看卷妮這篇「饗饗新莊店」的開箱過過癮吧! 饗饗新莊店晚餐1. 環境介紹 宏匯思源i-Tower大樓的電梯在中央，位於39樓的饗饗用餐座位是圍繞著四周玻璃設置，取餐位置則是在中央環繞，取餐路線是可以繞一圈回到原來的位置，不同類型的餐點都有自己的區域，所以人潮也不會全部擠在一起，走道與座位都相當寬敞，享用美食的同時，不忘看看窗邊的風景喔！ 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 生魚片｜手卷｜炙燒握壽司｜螃蟹｜淡菜｜白蝦｜生菜沙拉 饗饗的生魚片(鮭魚、鮪魚、旗魚、青甘、章魚、軟絲、北寄貝等)吃得出甜味，實在忍不住讓人夾滿一大盤!螃蟹(紅蟳、旭蟹、麵包蟹)裡的蟹膏蟹黃更是飽滿，鮮蝦就不用說了，絕對Q彈! 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 烤物｜香魚｜烤牛舌｜日式炸物｜土瓶蒸 在這一區中的烤物有豬肋條串(不塞牙縫)、烤蝦、松阪豬、烤蔬菜、烤香魚(肉質鮮嫩)等，日式炸蝦很好吃，完全沒有含油的膩感!牛舌的口感也很不錯，Q嫩Q嫩的風味搭配蔥花。 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 香煎牛小排｜煎羊排｜煎干貝｜鐵板蝦｜豬肋排｜肋眼牛排(松露馬鈴薯泥) 若你沒有食物上的特殊禁忌，這一排一定要吃好吃滿，每一樣都有到達一定的水平，肋眼牛排也打破卷妮的既定印象，非常的軟嫩，搭配薯泥真的好好吃!喜歡吃薯泥的你，一定要嚐嚐看饗饗的「松露馬鈴薯泥」! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 蛤蜊湯｜石斑魚海鮮煲｜鮑魚粥｜酥皮濃湯 這一區的湯品幾乎都是現煮的餐點，所以稍微需要等候3~5分鐘，其中海鮮煲與鮑魚粥最受大家的喜愛!當吃到一定的程度時，這時鮑魚粥入口好像有種解膩的效果! 脆皮烤鴨手卷｜脆皮握壽司｜鴨肉握壽司｜港式點心 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 飲料區: 雞尾酒｜麒麟生啤｜咖啡｜港式奶茶｜紅茶｜綠茶｜檸檬水｜柳橙汁｜西瓜汁 饗饗提供三種雞尾酒，都是現場調製，咖啡的部分有分兩種，有自助的咖啡機台，也可以請師傅現場製作飲品，調酒是女生會喜歡的口感，甜甜的沒有強烈的酒精感，韓國男友史考特倒是給了生啤很高的評價喔! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 甜點｜冰淇淋 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 水果｜蜂巢蜂蜜 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 饗饗新莊店晚餐2. 饗饗必吃 卷妮自己覺得必吃的餐點是生魚片、螃蟹、白蝦、手卷、香魚、日式炸蝦、牛舌、牛小排、羊排、干貝、肋眼牛排(松露馬鈴薯泥)、鮑魚粥、舒芙蕾、生啤、現調咖啡...等項目。 香煎干貝 牛小排 牛舌 鮑魚粥 肋眼牛排(松露馬鈴薯泥) 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 饗饗新莊店晚餐3. 巡桌限定甜點 卷妮2022年11月在微風信義店吃過舒芙蕾，當時覺得她的舒芙蕾好普通，沒什麼驚喜感，這次在新莊店竟然有驚豔到!一開始吃原味時，就覺得很鬆軟也不會太乾，淋上珍珠更增加一番風味! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 饗饗新莊店晚餐4. 價位資訊 圖片/ 擷取自 INPARADISE 饗饗 官網 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 饗饗新莊店晚餐5. 交通資訊 INPARADISE饗饗 新莊店│宏匯思源i-Tower 39F: 新北市新莊區思源路555號39樓 捷運 / 環狀線「新北產業園區站」1號出口，步行5分鐘公車 / 「思源中央路口」站：920、920A；「思源新北大道路口」站：617、617副線、652、835、959、982、橘17、橘21 停車資訊：新北思源公共停車場（中央路入口），消費無配合公共停車場停車費折抵 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 饗饗新莊店晚餐6. 總結評論 饗饗吃到飽之所以會很難訂位，其中一定有他的道理存在，以吃到飽來說，它的食材及烹飪技巧，皆有一定的水準，新莊店的用餐環境寬敞，晚餐時段用餐起來也很順暢，無須花費過多的時間排隊等餐，其中美中不足的是，真的好難訂位!基本上電話也一直是打不通的狀態，短期內可能也很難再回訪了! 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉新莊宵夜推薦｜上新莊美食地圖大公開！肚子餓吃這家就對啦！(持續更新) 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉情侶增進感情的50題問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?!👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！ 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序，就能下載IG高清圖片👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #新莊饗饗 #饗饗評價 #饗饗新開幕 #饗饗晚餐 #饗饗介紹 #饗饗新莊店介紹 #宏匯思源 #饗饗39樓 #新莊饗饗開箱 #饗饗開箱 #卑鄙夫婦 #吃到飽推薦 #饗饗吃到飽

每天只要30分鐘、3分鐘熱度工作術│3分鐘熱度就注定只能失敗？！

以前常常會聽到大家對於 #三分鐘熱度 的觀點多半是負面的，因此也有「滾石不生苔」的說法。閨蜜總說我喜歡的事情太多、什麼都好奇、什麼都想嘗試，人們總說要堅持穩定才能成功，看著這樣目標很多、常常換來換去的我，旁人似乎很難理解。​不過在近幾年，開始有專家出來分享三分鐘熱度的好處，讓我覺得最特別的就是《三分鐘熱度工作術》這個理論！但其實更早之前就有作者提出相關的看法，那就是《每天早上只要30分鐘》的作者古市幸雄！ 以前我也總是因為自己3分鐘熱度的性格，很自責厭惡自己​，非常想改掉自己這種個性，然後每次做什麼事情沒有達到自己理想中的目標時，就會因此牽怒到自己的3分鐘熱度習性上。 不過最近因為我的 艾多美團隊開啟了各種網路內訓課程，其中一個有一位夥伴擅長分析人類圖，(其實人類圖也已經出現一陣子了，不過我一直都沒契機好好去研究)，這次因為這個夥伴的講解，才發現人類圖是釐清自己人格特質很棒的工具唷！ 透過這位好友的人類圖分析我才知道​原來我的天性本身就是「短跑選手派」​： 短跑選手派，行動力快速，能一瞬間產出及大工作量，所以很適合開創任務。​ 「既然知道了你的天性是【變動】，​就不要再因3分鐘熱度而責備自己，應該要接納這個特性，反過來妥善運用，更能達成目標！」​ ✦好友送給我的一席話，真的是很受用，現在也分享給你​！ 世上有很多不同的價值觀、不同的生存方式，​ 無所謂好壞，重要的是你要搞清楚自己是哪一種？​ 然後找出你的強項、避開你的弱點，就可以事半功倍！​ ✦《三分鐘熱度工作術》博客來購買│金石堂購買│讀冊生活購買​在《三分鐘熱度工作術》一書中，中村貞裕指出什麼都懂一點、跟誰都聊得開、對流行事物很敏銳、擁有廣泛人脈網路、對於新事物總是抱持好奇心，只要你懂得如何善用並發揮這些特點，就是一個勝過專才的「通才」！​​在資訊變化快速的現在，成為一個「通才」，或許更能適應時代存活下來！​ 作者本身也是一個時常3分鐘熱度性格的人，但是這種人格有一個特性，就是對很多新事物都充滿著好奇、換句話說比起一般人，這類型的人通常很快就能接納新的觀念、新的事物，也樂意嘗試理解，而這其實就是一種優勢，不甘於舒適圈的好奇心，往往會讓他們可以快速、大量收集到很多新資訊。 在這本書中作者提出了22種可以將3分鐘熱度打磨成一種技能的提案，讓原本看起來毫無作用的「3分鐘熱度」性格，可以延伸發展，進而研發出屬於自己的獨特運用方式。 同樣是探討3分鐘熱度的議題，《三分鐘熱度工作術》這本書提案的方法，我個人覺得比較偏向廣度、往橫向發展，也就是從3分鐘熱度這個性格去連結更多不同產業、不同面向，將好奇心再擴大！ 而古市幸雄提出的《每天早上只要30分鐘》方法，比較偏向紮根紮深，向下挖掘訓練你自己，不過不管是哪一種，其實都是能將3分鐘熱度轉變為一種優勢的好方法，兩本都能買來研究看看。 ✦《每天早上只要30分鐘》這本書太舊了想入手的朋友要找一下唷XD 古市幸雄的理論是，只要「反覆50次的3分鐘熱度，累積下來也有150分鐘的學習時間」因此不用因為只能堅持3分鐘而自責，相反地只要你有這個概念，就不必在意一天要讀幾個小時，就算只有30秒也無所謂，重要的是不斷重複這個3分鐘熱度。​ 而我自己延伸出來的方法就是簡化，比方說比起一天要念一小時的書，不如告訴自己一天只要看完一頁，或是背完十個單字就好，這樣一來任務很簡單，在執行上比較不會有壓力、並且能夠快速達成任務，馬上就會有成就感唷！ 若是需要一點遊戲規則約束才會更有實踐力的朋友，我建議可以搭配計時器(番茄時鐘法)，輸入你設定的時間，一旦啟動，在鈴聲響起前都不能停止，完成後就能槓掉自己的本日任務，透過槓掉這個動作，會提升你的成就感和充實感，就會更有動力繼續第2個任務唷！​ 這兩本書我都實際看了好多遍，每次看都會有不同啟發，畢竟因為時間境遇的不同，我們自己程度提升後看事情的角度也會有所不同，自然吸收到的東西又不一樣了～

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