星能量處方箋 | 雨水。太陽進入雙魚座

「微雨眾卉新，一雷驚蟄始」。雨水－驚蟄－春分，屬於雙魚的節氣，萬物萌動使人生發期待。春寒初乍暖之際，善變的春氣十分相應雙魚座為水象／變動星座的特質，天地氣流的變化使人傾向感性多一些，或多愁善感，或感情用事。易感者特別強化了敏感的狀態，情緒失調可能導致皮膚過敏，心煩意亂容易影響睡眠品質。 從占星學的觀點，雙魚座為黃道12星座中的最後一個星座，象徵完整循環的結尾，在此休養生息、重新歸零。雙魚座對應第12宮因果宮，與靈性、業力、輪迴、補償、復原、救贖相關；雙魚座的守護星為海王星，象徵漫無邊際、融合與消融的力量，帶來創造力、包容力及療癒力。雙魚時節，適合我們從內在醞釀能量，把過期的壓力清出去，把新生的創意帶進來。細心覺察事物的幻化，穿透幻象才能看見真實。藉由雙魚座所對應的色彩、寶石、精油及食療的能量，有助於我們以正向的雙魚能量來面對生活、療癒身心，帶來豐富的心靈體會。 台灣時間 2023／02／19 06:34 a.m. ～ 2023／03／21 05:24 a.m. 太陽進入雙魚座，每年時間稍有變動。 雙魚座對應的色彩》紫／藍綠 【紫色】 雙魚座對應的脈輪為「頂輪」，頂輪的顏色即為紫色，關乎內在智慧與精神層次；色彩心理學上，紫色則象徵著靈性、感性、浪漫與創意。從2020年開始，全球陷入危機當中，疫症、社會動盪、天災人禍、戰爭不斷發生，色彩能成為跨越語言、地域、種族限制的一種療方。2023年，色彩指南Coloro公佈：年度代表色為「數碼薰衣草（COLORO 134－67－16 Digital Lavender）」，象徵復甦、癒合與支援的力量，對身心靈具有穩定與平靜的作用。 【藍綠色】 雙魚座為水象變動星座，藍綠色帶有複合的特性，令人聯想到海水的深沉、流動、潮起潮落，是最能夠代表變化的色彩。從色彩心理學上，藍色代表寧靜和想像，綠色則代表活力與和平。喜歡藍綠色的人充滿藝術家氣息，具創意並重視人道精神。此外，在藏傳佛教中，藍綠色是神聖的象徵；古埃及人亦常在壁畫或藝術作品中，使用各種藍綠色顏料來象徵信仰與真理。2023年，色彩指南Coloro所公佈的流行色中，「銅綠（COLORO 092－38－21 Verdigris）」即為一款介於藍色與綠色之間的飽和色彩，並建議將銅綠色作為跨季色，為各大時尚品類注入源源新意。 雙魚座對應的寶石》紫水晶／海水藍寶 【紫水晶】 對應頂輪，與腦波的頻率相近，能鎮定安神，增進睡眠品質，開啟靈性智慧。 【海水藍寶】 海水藍寶（Aquamarine），原意為拉丁語海水之意，從藍色到帶藍的綠色都有，被稱為是「美人魚的寶石」，傳說是古代航海者的守護石。對應喉輪，有助於確切表達內心想法。 雙魚座對應的精油》真正薰衣草 在精油的運用中，幾乎能與各種精油調和發揮綜效，十分相應雙魚座具融合的特性。於生理層面，對應中醫五行中的「木」，歸屬肝經、膽經。具修復傷口，促進細胞再生的功效；於心靈層面，有助於淨化思緒，安神助眠。 開啟雙魚能量肯定語 【1】精神層次 追求精神的滿足：我會以電影、書、音樂，來滿足精神所需。 【2】知曉 理解精神層次：我能理解神祕學、心理學、潛意識的資訊與學習。 【3】接收 接收更高智慧：我能接收宇宙的靈性智慧。 【4】信任 信任內我的指引：內我會以我可以接受的方式來給我訊息。 【5】連結 與指導靈連結：以自動書寫試著連結高我或與指導靈對話。 【6】靜心 讓自己安靜下來，靜心、散步、瑜珈，每天花些時間跟自己獨處。 【7】超越 保持覺知：以更高的眼光，觀照自己的起心動念。 【8】擴展 天線的敞開：我願意對宇宙中所有的發生，保持開放與探索。 source／熊讚卡【左西心創藝出版】 可於冥想時，搭配精油、寶石，並擇其自己需要的肯定語默唸或默想。 療癒食單》香芋紫米粥 【食材】 芋頭、紫糯米、紅糖、鮮奶。 【作法】 Step 1. 紫米泡水約2小時撈起瀝乾，芋頭去皮切塊，備用。 Step 2. 將紫米放入電鍋內鍋中，加入適量的水進行第一次烹煮，待電鍋跳起即可。 Step 3. 將芋頭、紅糖加入步驟2，再添加適量的水，進行第二次的烹煮，待電鍋跳起即可。 Step 4. 可加入適量鮮奶，增添風味。 【功效】 補氣血、益脾胃。 相關文章 【1】星能量處方箋 | 秋分。太陽進入天秤座 【2】星能量處方箋 | 霜降。太陽進入天蠍座 【3】星能量處方箋 | 小雪。太陽進入射手座 【4】星能量處方箋 | 冬至。太陽進入魔羯座 【5】星能量處方箋 | 大寒。太陽進入水瓶座 FB：星空祕語 IG：@starrysecrets_astro

《改變力》讓你的改變開始發酵｜Gi閱讀輸出筆記

這世界唯一不變的就是變化，當世界無法改變時，唯有改變自己，才能創造人生奇蹟！ 《改變力》書籍資訊 📖書名：改變力：當世界無法改變時，改變自己！ 🖋作者：高原 📚出版社：好的文化 《改變力》一書共分為八個章節，並有作者序。每個章節裡分別有三到五個小章節，每個章節又會介紹幾個幫助自我提升的系統化步驟。 書本章節標題 一、突破意識圍牆，做最優秀的自己 二、只需三步，你就可以創造奇蹟 三、管理時間，讓你效率百倍 四、高貴品格，持續成功的根本 五、轉換思維，快速成功 六、培養出色的社交技巧 七、先改變自己，再改變世界 八、從優秀到卓越，超越自我 《改變力》閱讀筆記 Gi 的 16 大重點 1、培養積極心態 包含 12 個培養積極心態的方法。 2、提升自我意識 說明自我意識的定義（自我意識是對自己的身心狀態及與周圍環境之間的認識、體驗和期望，分為自我認知、自我體驗、自我控制三部分），並提供 5 個提昇自我意識的方法。 3、開發潛能練習 透過2大練習題詳細介紹釋放潛能練習法則。 4、十年計劃藉 以終為始，由詢問自己十年後想要的生活樣貌來規劃目前的生活、工作、投資等一切計畫。十年計畫的項目可分為社經地位、家庭、工作三部分，從該三面向細分為多個問題（e.g. 家庭類：我希望十年後有幾個孩子？住在什麼樣的房子？），思考 自己希望達到的水準。 5、打造目標 包括內含詳細步驟的 2 個打造目標的方法。 延伸閱讀：《打造爆紅集客力》很適合品牌方行銷人員或自營業者讀｜Gi閱讀輸出筆記 6、不浪費時間的方法 幫助時間管理的 5 大概念，每一個概念中又分別列有詳細說明與作法。 7、消除膽怯的方法 透過4大原則（不安於現況、走出象牙塔、站在巨人的肩膀上、實踐）來破除膽怯。 8、培養熱忱 可運用於熱忱培養的 9 個技巧。 9、培養自制力 列點說明培養自制力的 7 個步驟。 10、非理性因素舉例 列舉非理性因素。非理性因素會讓人情緒失控，做出令人懊惱之事，因此應找出非理性因素，才能更好地自我控制，其包含：嫉妒、憤怒、恐懼、憂鬱、緊張、狂躁、猜疑。 11、成功公式 包含 4 個成功公式： a.記取教訓+對症下藥=積極進取 b.失敗是放棄而非「做不到」 c.要有堅持到底的信心 d.不要在心理上製造失敗 12、提升專注力 詳列 6 個幫助提升專注力的方法。 13、想像力練習 2 種預見性想像力練習的方法，與 3 類想像力成功故事。 14、培養創新思維 5 個幫助培養創新思維的方向與個別細項。 15、化衝突為合作 4 個改變溝通技巧與 10 個傾聽技巧，幫助與他人建立良好信任關係。 16、領導者特質 包含領導者需具備的 16 個特質。作者在書中提到的是「領導人物的必備特質」，但我不認為有甚麼特質是真的必備的，只要其他方面做加強，一樣可以彌補不足的特質，因此我的重點筆記會把這16個特質記作「需要具備」或「建議具備」，而非「必備」。 改變成真筆記 讓「改變」開始發酵的個人成長書籍 這本書的作者是對岸潛能開發大師高原的著作，原書名是《當世界無法改變時改變自己》，由中南博集天卷文化傳媒有限公司正式授權，在台灣由好的文化正式出版發行正體中文版。 作者高原是多本潛能開發與自我成長暢銷書的作者，同時還是美國培訓機構 ONG 公司聯合創辦人、管理諮詢師。因此書裡分享了很多在面對世界快速變化時可以使用的一些自我提升法則。 本書跟《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》一樣都是因為工作需求而讀，也確實都讓我在書裡學到不少技巧。在看這本書的時候，我比較著重在有直接方法跟步驟的章節，一些純心態跟故事的部分則會掃比較快，另外也抄了不少名言跟佳句下來（PS. 名人的言論≠佳句）。 延伸閱讀：《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》帶你認識習慣的力量｜Gi閱讀輸出筆記 書中稍有疑問的是這一段：「目標對於人生，就像空氣對於生命一樣，生命抽離了空氣便蕩然無存，人生沒有目標就會停滯不前、毫無生機。目標是一個人期待成就的決心，只有知道自己想去的地方，才能規劃路線。」 我能認同人生沒有目標會迷惘、無所事事，但「生命抽離了空氣便蕩然無存」這個比喻我並不認同。我認為人死了空氣還是充滿空間，並非生命沒了空氣就無法存留。 生命並沒有足夠偉大，偉大到可以影響空氣的存在。 整本書讀起來不會困難，可是裡面有很多的思考點，也因為這樣我在讀的時候常常思緒跑掉，會去想應用在自己身上該怎麼實踐。 建議如果有跟我一樣情況的人用兩種方法應對，一是邊讀邊思考，同時要邊做紀錄，才不會看完書也忘記自己思考過後的結論或悟出的道理；二是先簡單註記頁數或夾書籤，並在讀完後回過頭來專心思考如何使用書中的方法。 整體而言很適合想提升自己一些軟實力的人看，但因為內容真的滿豐富的，所以可以先針對自己有興趣或急需的章節來看。如果想在這快速變化的洪流裡為自己準備一點應變的力量，翻開《改變力》看看吧！ 延伸閱讀：《如何讓我在自媒體爆紅的64堂零基礎寫作課 》給你簡單寫作方程式｜Gi閱讀輸出筆記 我是 拿過菜刀的行銷菜鳥 Gi，我喜歡分享好書、閱讀知識、發覺生活中大大小小的美好，夢想是貢獻一己之力，讓世界認識臺灣。 如果你有什麼書想看但不確定要不要花時間看，或是還沒考慮是否該花這筆錢買書，留言告訴我吧！如果是我也有興趣的書，我會仔細看完後跟你分享，看完我的分享，你再決定要不要翻開這本書也不遲。 延伸閱讀資料 推薦閱讀影片

陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中!

微博熱搜第一陸劇《狂飆》，到底是怎樣的故事背景?!竟能讓廣大網友一致好評，連卷妮也是一看就停不下來啦!熟悉卷妮的夥伴都知道，卷尼最愛的元素懸疑、警匪、愛情、武打，這部全部都有!好久沒看到這麼過癮的戲了，老實說這陣子真的有劇荒!不排斥陸劇的夥伴，這齣值得大家欣賞。 陸劇《狂飆》01. 劇情介紹 此劇講述查緝20年前在京海市的犯罪故事，刑警安欣以回顧的手法，一一帶出事發的真相，小蝦米安欣無力抵抗黑社會高啟強，而高啟強本是一位魚販，竟在一年內翻身成為大企業家，這其中一定有著不尋常的秘密。 影片/ YouTube 中国电影频道 CHINA MOVIE OFFICIAL CHANNEL 👉網友見面必知的10大注意事項，既期待又怕受傷害，一定要學會保護自己! 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 陸劇《狂飆》02. 演員介紹:安欣 (張譯) 張譯（1978），本名張毅，黑龍江省哈爾濱市人，中國大陸影視男演員、企業家。張譯曾在大陸拿下多項大獎，包括「最佳男配角獎」、「最佳男演員獎」「觀眾喜愛男演員獎」...等，從《狂飆》中就能看出他的演技出眾，包括鬥智、裝傻的眼神、博鬥的霸氣、戀愛中的真傻，內心戲更是詮釋的淋漓盡致。維基百科顯示他是多家公司的投資人，更涉略多個領域，實在讓人很好奇之後的作品! 圖片/ 擷取自 微博 狂飆官微 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 陸劇《狂飆》03. 演員介紹:高啟強 (張頌文) 張頌文（1976），廣東韶關人，中國內地表演指導、導演、演員。張頌文曾獲得過「廣東省最佳導遊」的榮譽，《狂飆》的演員個個都有來頭，沒有真功夫可撐不起這齣戲的磅礡，微博網友更調侃「建議查查張頌文，看起來不像演出來的」(XD)，看劇的大家有沒有被震懾到啊?! 圖片/ 擷取自 微博 狂飆官微 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 陸劇《狂飆》04. 演員介紹:孟鈺 (李一桐) 李一桐（1990），山東省濟南市人，中國大陸女演員。有在關注陸劇應該對於李一桐並不陌生，代表作《2017射鵰英雄傳》、《我的時代，你的時代》等，有看過《蒼蘭訣》的夥伴，還記得小蘭花的師傅是誰嗎?沒錯!司命就是李一桐飾演的!李一桐在《狂飆》中的戲份並不多，主要是與安欣的愛情戲為主，劇中有一場綁架戲，李一桐的表現也是相當精彩喔! 圖片/ 擷取自 微博 狂飆官微 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 陸劇《狂飆》05. 演員介紹:陳書婷 (高葉) 高葉，江蘇省常州市人，中國大陸演員。高葉在劇中也是一個亮眼的角色，飾演高啟強的太太陳書婷，是一個讓人害怕的女漢子，別看她妝扮的秀氣，兇起來也是要人命，據說她在《狂飆》中的同款口紅還颳起了熱賣潮! 圖片/ 擷取自 微博 狂飆官微 圖片/ 擷取自 微博 狂飆官微 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓情侶卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩卷妮&韓國男孩史考特，謝謝您❤️ 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉為什麼女生總是喜歡壞男人?男人不壞女人不愛?! 👉男友說淡了，想要分手!我還有機會挽回嗎?! 👉地雷系女子是什麼意思？盤點地雷系6大特徵，心臟不強勿觸 👉男孩有這八大表現，說明他害怕失去你，這些都是他深愛你的證明! 👉為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?!👉女追男的八大技巧，主動出擊，輕鬆撩到自己的真命天子！各種小心機都學起來！ 👉IG照片、影片、限時精選動態如何下載？免安裝任何外掛程序，就能下載IG高清圖片👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，徹底融化他的心，情人節金句用起來 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉如何消滅衣魚?!居家環境濕度過高，衣服書本恐破損，4招教你避免衣魚侵擾! 👉婚前恐懼症如何克服？盤點10個解決辦法你一定要知道，提供婚前恐懼症小測驗 👉五個月60KG減成48KG只要把握三大減肥重點 👉孩子成年後到底會長多高?醫生提供預測身高公式，3招關鍵秘訣 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉2022韓劇推薦!網友票選評價最高的韓劇清單!韓劇男神們即將要回歸啦! 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 👉情侶增進感情的50題問答遊戲，考驗彼此的默契! 👉為什麼會有恐男症、恐女症?只要遇到異性就會緊張、焦慮、口齒不清，本文教你如何踏出第一步 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Pixnet(痞客邦): 卑鄙夫婦 PopDaily : 卑鄙波波 #狂飆 #陸劇狂飆 #狂飆演員 #狂飆評價 #狂飆故事 #狂飆劇評 #狂飆好看嗎 #狂飆男主 #狂飆女主 #狂飆記者 #高啟強 #安欣 #卑鄙夫婦 #劇評

關於《82年生的金智英 82년생 김지영》我想說…｜女性主義不等於女權，而是破除生理性別的二元對立

《82年生的金智英 82년생 김지영》是一本亦真亦假的杜撰小說，經歷過的人感覺是人生，對沒經歷過的人就只是惹人嘆息的故事。作為女性，生在台灣算是幸運，或許是年紀的關係，在還沒生孩子的年紀裡，我與身邊的朋友們還沒感覺到與書相同的困境，對書中金智英從小面臨的不平等事件也無深刻的共鳴，但也都感慨在韓國女性地位低下與韓國兩性間有著壁壘分明的界線。 《82年生的金智英 82년생 김지영》書摘 你們可以對一切都覺得理所當然，我卻再也沒辦法繼續忍氣吞聲。可是我只有變成別人，才能為自己說話。我是金智英，1982年生。金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事……【作者的話】因為身為女性而受到各種限制與差別待遇，導致沒有辦法獲得付出後應有的成就，甚至認為那是因為自己無能而深感自責的女性，希望她們在閱讀完這本書以後，可以獲得一些安慰。 關於作者，趙南柱 조남주 1978年出生於首爾，梨花女子大學社會學系畢業。擔任「PD手冊」、「不滿ZERO」、「Live今日早晨」等時事教養節目編劇十餘年，對社會現象及問題具敏銳度，見解透徹，擅長以寫實又能引起廣泛共鳴的故事手法，呈現庶民日常中的真實悲劇。2011年以長篇小說《傾聽》獲得「文學村小說獎」；2016年則以長篇小說《為了高馬那智》獲得「黃山伐青年文學獎」；2017年以《82年生的金智英》榮獲「今日作家獎」。本書是作者目擊在2014年底發生的「媽蟲」事件後，感受到社會對女性、特別是有小孩的女性的暴力視線，她在受到衝擊之下動筆寫成這本小說。媽蟲是結合英文「mom」和「蟲」的韓文新造單字，用於貶低無法管教在公共場合大聲喧鬧幼童的年輕母親。這個新興名詞雖然用於指稱部分管教無方的媽媽，但不分青紅皂白使用在大部分母親身上，卻造成了普遍的恐懼和傷痛。作者寫作當時是家庭主婦，女兒正就讀幼稚園。她對於網路上只憑一面之詞就貶低母親的態度感到疑慮，於是開始探究現代韓國女性的生活。 女性主義不等於女權｜讓世界充滿敵意的…是舊觀念的惡性循環與生理性別二元對立 "現在這個時刻，我們應該將性別視為程度不一的光譜，而非對立的特質。""It is time that we all perceive gender on a spectrum not as two opposing sets of ideals."在並非時刻關注社會議題的我心中，艾瑪華森的這句話，是關於「女性主義」這個議題，最認同也最喜歡的一句話。《82年生的金智英》是一本為女性發聲的書，書中描述金智英在成長過程中感受到的性別差異，藉由金智英的細膩心思談及家庭地位、職涯、身份的生理限制以及由女性持家的刻板印象，內容真實且鉅細靡遺地寫出身為女性的困難與不被理解。但閱讀的同時，我總想著，在女性的對面，要破除的敵人不該是男性，而是普世印象中根深蒂固的舊觀念，因為不分男女，我們同樣在社會期待與既定印象裡傷痕累累，也都承受著巨大的社會壓力。。那些以《…女人…》或《…男人…》為主題的毒雞湯文，把所有人分為兩類，彷彿用生理性別就能辨別世界上幾十億人的能力、性格與義務。「男主外、女主內」像是流傳千年的詛咒，讓好勝不服輸的女孩倍受束縛、英雄無用武之地，也讓柔軟細膩或持家的男孩被貼上「娘」或「無用」的標籤，也都承受著巨大的社會壓力。////在《82年生的金智英》一書中，世人對「母親」養育孩子的高度期待，這種默默犧牲許多卻經常不被理解的身份如最後一根稻草，壓垮長久以來忍氣吞聲又內斂的金智英。書中提到：自從成為全職主婦以後，金智英最深刻的體悟是: 人們對「持家」的雙重定義。有時持家會被看作是「整天在家裡閒著沒事做」，充滿著貶意和歧視；有時則被看作是「養活一家老小的事」，把妳捧得高高在上，卻又不會用金錢來換算這件事情，因為一旦有了定價，勢必就得有人支付。金智英耿耿於懷的「媽蟲」，同時也是作者趙南柱女士書寫這本書的契機，結合英文「mom」和「蟲」的新造單字，這個帶著貶義的詞在南韓近年來越發嚴重的性別對立中被無限放大，形容的對象從無法教育孩子的媽媽擴大到所有的母親。不可否認的，在社群普及的年代裡酸民無處不在，用諷刺的語句掩飾自己的自卑，把所有看起來過得比自己好的人都當作敵人，胡亂開火。但我認為，比起赤裸裸的惡意，更多出於羨慕與善意卻傷人的話語來自我們無法真正知道別人的困境與煩惱，故事裡同事羨慕金智英可以晚30分鐘上班或者鄭代賢出於善意卻讓金智英暴走的對話，也都是出於無知。每種身份都有自己的困難與難處，就如同每種職業都有辛苦的地方，人經常只看見自己失去的並羨慕著別人的生活過得比自己更好，然後將羨慕化成刺耳的語言，建築成相互無法理解的對立。誠如書中提及：經濟不景氣、高物價、惡劣的職場環境……其實人生中的各種苦難，誰都會面臨，無關性別，只是許多人不願承認這點。我們都能對自己身邊的人充滿心疼，卻無法共情所有人。好比最後心理醫生的自白裡，暗自決定了下一個女員工要找單身未婚的一樣，他心疼著自己的妻子，卻無法同樣對待自己的員工。逆風的說，本質上平等並不存在，無論是貧與富、男與女、上與下，因為人身上有太多生理或環境的限制。但儘管平等不切實際，我們卻可以從自身開始做到不輕視與不仇視，別用既定印象去定義一個人或一件事，對於旁人就能有更多的理解與體諒。這很困難，像我經常在事後才反省自己，但積累的砂子能堆砌成塔，從小事一點一點的改變也可能積累成巨大的成果。或許哪天，如這本書作者所言，能讓女孩們不再因為生理性別而受傷，當然男孩也是。 部落格：A Thing｜瑩子的日常習作 FB：攝影手帳 The photo and the story IG：Fei方格子：瑩子

[ 韓國娛樂｜看韓劇『財閥家的小兒子』帶你瞭解韓國三大財閥的世界]

最近剛在netflix 以26.9%的高收視率完結的「財閥家的小兒子」，劇情背景描述被誣陷私吞資金而被財閥家殺害的尹炫優（宋仲基飾），後因為某些原因而重生到這龐大的財閥家小兒子，為了侵吞整個財閥家族，一步步成長並報仇。 內容將到此太多會有暴雷的傾向！ 那今天來介紹一下這整部戲的登場人物吧！ jtbc 人物講述順洋集團的陳家一家子 包含 會長陳養喆 長男陳榮基 次男陳動基 幼子陳潤基 女兒陳華榮 長孫陳星俊 長孫女陳叡俊 次孫陳亨俊 小孫子孫陳導俊 劇中以這樣的中心構想，不僅就讓很多韓國人推演出應該是在講述三星集團家族的故事，劇中包括陳養喆說出的名言及三星與中央日報的關係以及電視台jtbc製作團隊，更能推斷出應該是在敘述以三星集團為背景的虛構故事！ 會長陳養喆（三星創辦人- 李秉喆） 長男陳榮基（長男- 李孟熙） 韓國企業家，前CJ集團名譽會長。三星集團名譽創始人李秉喆的長子，三星集團會長李健熙的長兄。本貫慶州。 於1960年進入三星集團工作，擔任安國火災保險、三星物產、第一製糖、新世界、中央日報和三星文化財團、三星電子等三星集團內的重要職務。作為長子，他是集團接班人 次男陳動基（次男- 李昌熙） 李昌熙，企業家，seahan集團創辦人，李秉喆的次子，相較長子就沒這麼好運，原本在1965年歸國，接任理事一位，但在1966年，因為走私糖精被迫辭職，代父入監服法，之後出獄也沒有到父親的垂愛，更要不的是，李昌熙更向政府爆料父親的罪行，雖然事後已查明，但父親李秉喆也一氣之下，把李昌熙逐出家門，並下令永不許踏入韓國。 之後李昌熙常年郁郁寡歡，父亲病逝四年后，他也離開了人世，享年58 歲。 女兒陳華榮（五女- 李明熙） 韓國企業家，三星集團名譽創始人李秉喆之女，也是三星集團會長李健熙的妹妹。本貫慶州。 現實中，公公是前國會議員及三星物產社長，之次子就是李明熙的丈夫（掛名朝鮮飯店會長），在年輕時就結婚，在十年間維持主婦生活，不久後接到父親的指示接管新世界百貨理事之位，在父親過世後雖然百貨管理不錯，二後選選則到美國昇造，把美國當時賣場經營的方式帶回韓國，以成就現在的新世界百貨及e-mart。 現代集團會長 而劇中一直使用北韓方言的”周會長“，則是現代集團創始人，鄭周永所創立的跨國企業，始建於1947年，建築業起家。 事實故想所屬北韓從小生活在貧苦的農民家庭，他雖然不像李秉喆一樣生在富有家庭，而是真真實實從底層白手起家，所以很多韓國電影都會以他的背景拍攝很多勵志的電影集。 這部『財閥家的小兒子』雖是一部虛構的電視劇，但內容附有許多真實韓國當時的真實歷史紀錄，也創下了久違的收視紀錄，所以soham在這邊推薦大家，對於韓國文化有興趣的人，一定不要錯過這部唷！ ► 소함So.H / 時尚編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 分享在韓國跟歐霸的大小事，都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → Instagram: ＠_blanc.so Youtube : soham is ▲延閱相關資訊 [ 韓國戀愛｜原來韓國歐霸們把妹都這樣？小心機一秒就心動！] [ 韓國戀愛 | 玩tinder落伍?疫情期間交友還能練韓文就用它？滿滿歐霸等你唷！ ] [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] [ 韓國生活｜只要是韓國人都會堅守著些事？學起來小心不要踩到地雷唷！] [ 韓國娛樂｜盤點韓國人氣漫畫排行！「女神降臨」竟然不是唯一爆紅漫畫？] [ 韓國戀愛｜原來韓國人超瘋血型？超神準血型特質原來每一項都中槍！] [ 台韓異國戀｜疫情下,相隔1480公里+分開400多天的日子，激起天秤男另類的浪漫🌹 ］ [ 韓國旅遊 | 網紅踩點韓國麵包名店ONION大集合，麵包控們趕快筆記起來 ] [ 韓國旅遊 | 來去民宿住一晚，要演哪一齣自己導韓劇演起來！ ] [ 韓國旅遊 | 韓妞網美們最愛的流行item小雛菊,咖啡店跟風跟起來！？] [ 韓國戀愛｜韓國情侶都夯？血型配對指數，原來Ａ型女跟Ｏ型男這麼配？] [ 韓國戀愛｜原來只是逢場作戲？教你一秒破解韓國男生的把妹伎倆！] #so.h #soham #korea #seoul #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #오빠 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝 #뷰티 #국제연애 #국제커플

貴婦等級の韓衣飾精品👗💍 | 台中流行服飾店🥻📿 | 金玉名媛服飾

因為我媽媽本身就不愛打扮，穿著特別樸素加上上身材特別臃腫，所以特別想要改造一番🧑‍🦱，然而都快過新的一年了，想說偶爾也要讓媽媽打扮得比較有特色、貴氣一點才行🧐，過年聚餐的時候氣勢才不會輸人，於是我就上網爬文看到網紅極力推薦💥這家店金玉名媛韓衣飾精品，聽說他們家衣服的用色很豐富、繽紛🎨，不同於一般店家很有特色，就想說可以讓媽媽試試看不同的感覺，反正先預約試穿再說🤩 我們家也算是小資族型，所以也有把預算考慮進去，想要時尚好看但不至於破萬😳，因為一般百貨公司的精品服飾起碼都要上萬元，但金玉名媛的價格都還滿超值優惠的💕，一件上衣價格大概落在3-4千，洋裝則是大概落在5-6千左右...在貨比三家過後，就決定是這家金玉名媛韓衣飾精品店啦～ 我們來到了實體店面後，看到了服飾眾多可以挑選👏，我則是請服務人員幫忙挑選適合我媽媽的衣服來試穿，服務人員就提到店內有韓貨也有臺灣手作的衣服，每一至二個禮拜就會上新品，而且店內商品量很少，斷貨就沒了，所以不太會撞衫🤲也不會有過季產品的問題👌原來是這樣，店家才能打造出這些獨特風格的服裝💃，對於品質的控管也是相當的嚴謹！難怪這家店可以經營了有十年之久呢🤲❤ 而且在店內如果遇到喜歡的一件衣服，卻發現袖子太長、下擺太短、腋下卡卡等等情況的話，可以請店家幫忙做微調修改服務哦✍️，店家有與長期配合的修改師來做配合，就是為了要一同解決客人問題🙂，這也是客人常常回購的原因之一呢🤭，每件都可以有一次小幅度免費修改，在外面很少有店家能這樣配合店員服務哦！ 老闆娘說他們家的衣服主要就是針對中年女性設計的，上了年紀總對身材有一些說不出的困擾，對於需要社交場合的女性來說，有了得體的場合服就能讓自己外表和氣質加分，穿著時尚的同時又能兼具舒適及遮住缺點修飾身材線條的效果，真的好棒😍 我看媽媽穿上之後，看上去真的有修飾的效果！原本的肉肉都不見了，於是我們就買個兩套來做穿搭變換，這家店的服裝品質確實很棒呢👍 原本想要拍照下來紀錄但因為媽媽不喜歡上鏡就作罷了,拿店家照來放!也入手了圍巾👏太喜歡了！ 女人愛自己的經典名句：一件衣服適合不適合你，只要看它能否凸顯妳的美麗與特質❗️ 折扣碼看這邊：https://lin.ee/vQjUiwQ 🎉好康報報🎉 加入LINE會員即可享85折優惠 ❗️ LINE 🆔️：@aaq1781v ※活動詳情以店家為主※ 1️⃣ 迎接10周年慶有《雙重回饋》 即日起111年11月初至112年1月30日止，消費滿6000元立刻現折300元現金💸 2️⃣ 回饋5倍現金點數！ (消費100贈1點，每1點=1元現金 限下次消費使用) 📍金玉名媛 韓國服飾 服務專線☎️ (04)2252-3578 營業時間：週一到週日12:00–21:00 店家地址：台中市南屯區大墩十二街642號 #金玉名媛 #金玉名媛韓衣飾 #korea #正韓 #韓版 #韓系 #韓國製造 #台灣製造 #中大尺碼 #韓國服飾 #韓系穿搭 #名媛 #休閒服 #高級服飾 #自創品牌 #棉質洋裝 #高級日常服 #立體剪裁 #場合服 #喜宴服 #大尺碼 #手作服 

哪些行为让男人决定你就是对的人？！

高價值女神們 到底一個男生是怎麼樣決定他想要的一個女人是什麼特質？如何讓這個男人認定你就是那一個對的人？ 到底一個非常高價值的一個男人，他想要尋找的伴侶有哪五個特質呢？ 5個高價值男人想寻找伴侶的特质 1.仰慕 Admiration 這是男孩子一種本質上很需要的一個東西。假設說我的另外一半，不仰慕或者不欣賞我的話，男孩子會覺得自己沒有價值，自尊心會受損。所以久而久之他就不會想要接近你。 那該怎樣仰慕一個男人呢？當你跟他出去約會，他拿紙巾或者倒水給你喝，你可以很簡單地對他說：“你很貼心！謝謝你。” 很多女孩子可能會有一個疑問：有時候我無法欣賞這個男生，找不到這個男生的優點。那我怎麼樣去仰慕這個男人？這是因為這時候的你帶著一個比較容易看到別人缺點的這個鏡片，那你就需要更換鏡片咯！ 很多單身女生在自己的事業上很成功，他們得到很高的成就時，他們就比很多的男人更優秀。可是這就會導致你失去了那個看到別人優點的一個鏡片。其實啊，每一個人都有他自己內在一個很好的優點。There is good in everyone，只是我們有沒有選擇去看到而已。 對一個男生來說，仰慕非常地重要因為男人本身的自尊沒有那麼高。如果一個女人的出現讓他自尊水平更低，他更加不會喜歡這個女人。但相反如果這個女人的出現讓他的自尊水平瞬間增加，他突然之間從一個小小的一個男生，變成一个英雄，那麼他就会想如果接近這女孩子就有種良好的感覺這樣我就接近多一點啦。這男生就會想要跟你長久在一起。 2.完全的接受 Acceptance 男孩子會想要的這個女孩子完全的接受他的優點和缺點。接受真实的他，不要嘗試的去改變他。 男孩子很怕另一半一直嘗試想要改變他。那男孩子會不會為了一個女孩子而改變呢？其實會，只要你是對的女孩子。如果你一直嘗試著去改變這男孩子的話，反正他會覺得很反感會壓力。 每一個人都有優點和缺點。作為女人，我們都希望我們的伴侶能夠完全的接納我們，但是很多的女孩子他們在找另外一半的時候，總會想要去完美化對方。那這一點就會讓很多的男孩直接無法接受。 男人要的是一個完全能夠接納我的一個女人。一個因為我而愛我的一個女人。 3. 平等的付出 認真找尋伴侶的男孩子，很害怕女生接近他是因為想要得到一些東西：金錢，名利等等。但如果他跟你相處的時候，他感覺到你也是公平的付出。他會覺得，這女孩子很不一樣。 我們這社會普遍上，從古至今都是有一個觀點，男主外女主內。但是尤其是新時代，我們都講求公正男女平等。這個時候女人更應該要顯示出真正的男女平等。因為當我們在說男女平等的時候，很多時候女生都是拿男人的好處。 所以說回去平等的關係，對於男人而言很重要。每一個想要長久的男人都不會只是想要一個依賴他的老婆，想要的是一個共同付出的關係另一半一直地陪伴，记得他的纪念日，生日 4.Trust信任 完全的信任，信任他會為自己著想，信任他會為未來著想。其實坦白說，男人要的不多。男生不需要，比如說：另一半一直地陪伴，記得他的紀念日，生日等等的。正經的男孩子，認真想要走長久的男孩子，不會要這些的。 當一個女孩子相信一個男孩子的時候，不是一個舉動，不是一個行動，不是一個行為，而是一個狀態state。不管發生什麼事情，我都是信任這個男孩子。当男孩子感受得到時，男孩子會覺得，你就是那個對的人。 為什麼一個女孩子很難相信別人？這是因為可能她們單身很久了，也非常獨立，能夠解決一切事情。她們會覺得那為什麼還要我相信別人呢？我自己也可以做到最好啊！這樣子的女生不只是很難去相信男人，他也很難相信他的同事，朋友和家人。這會最導致很多的女孩子，很辛苦，很矛盾。因為他們想要建立一段健康的關係可是他不能夠信任另外一個搭檔。這樣子的女人通常長久下來都不幸福的而根源問題就是信任。 那信任怎麼做到？信任就是，即使這一個人不管他做出來的事情，做出來的結果，有沒有如我預期的這樣，但是我完全的相信他可以做到。那他做到是什麼樣的，我不可以去插手，這才能做到完全的信任。 5. 可以一起吃苦 為什麼說可以吃苦對一個男孩子來說很重要。因為男孩子知道未來的路並不是每一天都是開開心心，一帆風順，一定有挑戰，一定有挫折，一定有波折很多。 如果這男孩子可以感覺得到你一個女孩子可以接下來的人生，不管遇到什麼樣的挑戰，你還是可以陪同他一起吃苦的話，男孩子就是想要這樣子的女人。 沒有一個男生是希望他跟伴侶在一起之後，他需要給他的伴侶承受痛苦的。對一個男生而言這是一個很失敗與羞恥的一件事，但是男孩子為什麼會這樣子想是因為他負責任，他一定已經做好最糟糕的準備。 如果真的發生什麼事情的話，那你是否可以跟我一起去面對？所以男孩子希望他找到了他的伴侶是不管在哪一個時刻你都不會放棄，你可以跟我一起堅持走下去的。所以一個男孩子要感覺到你是可以一起吃苦的，他要感受的到你是可以一起度過難關的。 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3qyFUQk >>> https://bit.ly/3qyFUQk >>> https://bit.ly/3qyFUQk Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版：为什么男人一眼就看上她了？哪些行为让男人决定你就是对的人？！（学员案例）

桃花桃花！幾月開花🌼

💡由左到右 💡分別是A、B、C 💡適合「單身」 大眾占卜準與不準都是看個人，可以懷抱希望跟夢想來看待結果，但是不要過於執著結果，Lnnnn想幫助大家找到最原始的自己，直覺選中誰，那就是你要的結果。 如果占卜完有回饋，也歡迎留言給我。 😏對你的回饋，我有共感，或許我能提供點幫助。 🔮需要塔羅占卜，歡迎來IG找我 https://instagram.com/wizard_mouth_tarot?igshid=YWJhMjlhZTc= 答案在底下，請輕輕滑過。 # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # A 你現在本身的能量是很平和的，儘管過去經歷過不好的戀情，現在的你已經體悟到，過去會發生的事情只是生命中的過程，你也從過去失敗的經驗學到很多，越來越看的清楚自己真實的模樣，即使以前有誤當別人第三者的經驗，現在也已經全然放下那份罪惡感了，因為你知道你也付出了代價。 *** 你擁有母性光輝的特質，喜歡在愛裡享受包容、照顧人、犧牲奉獻，喜歡另外一伴有你的陪伴越來越好的感覺，有一種看著自己孩子長大的欣慰感，也喜歡被全然依賴、信任著。 *** ⚠️桃花出現月份：八月 ⚠️身邊有潛藏很久的桃花對象哦 ⚠️怎麼做能讓桃花更靠近自己 *** 關於愛情，你不需要擔心，你對愛情有一定的想像，也因為從身邊的朋友們那邊看太多、聽太多，其實對於愛情你有點焦慮，請放下過多的思慮，讓愛順其自然發生，以平常心去面對這件事情，同時也要對自己有信心，去和鏡子裡的自己精神喊話吧「我好漂亮、我好可愛、很多人喜歡我、我值得被愛），用這樣的方法增加對自己的自信，並且看到陌生人也不要害羞，給予他人一個微笑、點頭，這些行為都是在向宇宙傳達好的信念，也許你的愛情也會這樣不經意的發生呢！ B 你是一個很有家庭觀念的人，對待愛的方式，是很深沈的那種，像大海般的深沉，不是嘴巴說說而是會用行動證明愛的方式，你的愛很內斂，也因為如此，很多時候你都在暗戀別人、默默關注別人，你同時也是個很念舊的人，常常在出現一個新人時，你會不由自主的把他和前任相比，然後你在挑選適合的對象方面，眼光也是忽好忽壞，而有戀人時，戀人也會因為你常常悶著不說，和你有所衝突。 *** 如果你心裡還有一個放不下的人，在五月之前你要打掃打掃心裡的房間呀，不然新人哪敢入住，只要你調整好自己、清理了自己內心那些關於前任的碎片，桃花很快就會出現。 *** ⚠️桃花出現月份：5-9月 ⚠️連續抽到很多張關於放下前任的訊息✉️ 「放下過去，才能再一次用愛的眼光看待新人」 這句話送給，還在糾結想走出來卻走不出來的你 ⚠️怎麼做能讓桃花更靠近自己 *** 關於愛情的表現，因為你過去都是內斂型的，現在開始你必須改變，去想想自己過去哪些行為是不自信的表現，現在你要的開始動起來了！把自己的想法勇敢的表達出去、不要表現的讓人猜不透，不要害怕表達、不要害怕別人說什麼，你說出來的話是很有力量的，當你說出正面的語言，整個世界將會為你做調整，你的世界也會因為你的改變而變得不同。 C 你是一個享受冒險、刺激、激情的傢伙，喜歡當焦點人物，喜歡鎂光燈在自己身上的感覺，這樣的你可能是一個有很多交往經驗的人，弔詭的是今年你喜歡的口味和以往不同了，不知道是不是年紀到了還是發生了什麼事情，讓你開始審視自己過去交往的對象，也開始檢視自己為什麼沒辦法穩定下來，你在愛情裡面喜歡保護對方、佔有慾也很強，你有好的東西、好的事情，你的伴侶也一定會有，你對伴侶是非常大方的，你是那種賺100可以給另一伴90的人。 *** 從現在開始往後的六個月，會出現一個年紀比你小的人，如果你現在有欣賞的對象，不妨先放慢腳步👣，不要急著確認關係，這個人需要你在觀察看看，因為未來出現的那個人會更適合你，如果你目前對愛情的想法很迷惘，你可以尋求別人的幫助，透過別人的想法來尋找更適合自己的道路。 *** ⚠️怎麼做能讓桃花更靠近自己 因為你也開始在審視現階段的自己，你現在要做的就是，更清楚的了解自己的想法，想要與不想要，想將就過日子還是不想將就，過去失敗的戀情裡有放不下的事情、過不了的坎，現在是不是該放下了？還是不想放下？ 不知道我這樣表達，你有沒有看懂😅 *** 簡單來說，就是要你不要把答案模糊化，要就是要、不要就是不要，不要在那邊模擬兩可、猶猶豫豫、三心二意、一下要一下不要，然後搞不懂自己要什麼，在這樣你沒辦法吸引到適合的對象哦！

容易想太多、焦躁不安？了解「高敏感人格」，找到自我共處的有效方法

你是高敏感人嗎？你曾經被說過是個容易胡思亂想、心思敏銳的人嗎？回想你身邊有沒有一些朋友，總是容易受周遭環境刺激而產生不適感，又或者是經常為他人的情緒陷入無限思考循環呢？又到了年末自我沉澱與省思的時刻，今天就來帶大家了解 #高敏感族群 有哪些特性，一起好好認識自己與身邊的人吧 📖 什麼是高敏感族群？ 高敏感族群（Highly Sensitive Person, HSP）顧名思義為對周圍人事物感官較為敏銳、容易察覺到小細節的人，而這類型的人經常被外界認為個性屬於內向害羞、想太多的類型，然而，其實它就像是有些人天生活潑、有些人生性膽小，這種與生俱來的內在特質並不僅限於大眾所認知的框架，許多優秀與幹練的人才，都屬於高敏感族群。 圖片來源：unsplash 如何知道自己是否屬於高敏感族群？ 在不認識HSP這個名詞以前，我偶爾感覺自己是個容易深思的人，直到某天讀了《 #高敏感是種天賦》一書，才幫助我以更深刻的角度認識自己。這邊提供以下2種方法，你可以透過這些方式自我檢測： 1. 檢視自己是否符合（DOES）四項條件 DOES為四種心理狀態的英文字母縮寫，由美國心理學家艾融博士（Dr. Elaine Aron）約於20年前所提出，她曾著作許多與人際關係、敏感性格等暢銷書籍。若你發現以下4項特質全部都符合，那麼很有可能就屬於高敏感族群。 圖片來源：unsplash 2. 透過高敏感族自我檢測量表 圖片來源：unsplash 2017年由丹麥心理治療師伊爾斯•山德與伊麗絲•桑德（Ilse Sand）所推出的《高敏感是種天賦》書籍，除了提供了19種面對自我的方法，同時也有線上網站能夠透過48道問題自我檢測，雖然測驗分數結果並不一定百分之百準確，但能夠讓我們更進一步檢視這些生活中的小細節與性格塑造之間的依存關係。 高敏感族群有哪些優點、缺點？ 高敏人經常被外界的人認為個性屬於內向害羞、不擅表達，甚至容易鑽牛角尖，也因為這些誤解易將高敏人推向更深度的自我檢討與省思，因為他們不僅同理他人的想法，同時也對感官所接收到的資訊感到特別敏銳。 圖片來源：unsplash 許多人不知道的是，在他們的腦中擁有豐富的想像力與多元的思考力，儘管謹慎行事的性格使他們多半被交付細節導向型的工作，但容易深受藝術感動的他們，其實十分有創造力，文字、設計與美學就像一塊畫布，是他們宣洩的出口，也是揮灑獨特性的方式。此外，他們也經常性格貼心、容易替他人著想。 “We are a package deal, however. Our trait of sensitivity means we will also be cautious, inward, needing extra time alone. Because people without the trait do not understand that, they see us as timid, shy, weak, or that greatest sin of all, unsociable. Fearing these labels, we try to be like others. But that leads to our becoming overaroused and distressed. Then that gets us labeled neurotic or crazy, first by others and then by ourselves.” - Dr. Elaine Aron 最後送給大家來自Dr. Elaine Aron的暖心文字，儘管外界為高敏人貼上了一些標籤，但我們必須由衷的相信這樣的特質會是一種內在力量，也期望大家都能夠對自己與身邊的人多一點包容、理解和關愛。

墨爾本naturipe fruits採白櫻桃

起了個大早 千里迢迢的 從市區->坐火車->搭didi->農場naturipe fruits 為的是採我心心念念到白櫻桃 墨爾本有很多🍒🍓🫐🍑 的農場供採摘 但我指定🈯️要白櫻桃 就多了很多限制 幾乎每天刷官網看公告🪧 因為有時候沒營業會撲空（天氣也有影響） 一發現能採白櫻桃 排除萬難（請了半天假） 終於實行了我的採櫻桃🍒夢 農場很大，有很多種類水果可以採 價目表一目了然 可以自己拿盒子去裝然後採摘 有入場費，然後帶回去要秤重 工作人員會跟你說要採的區在哪裡 望去先是草莓園🍓 在過去是櫻桃🍒，左邊是白櫻桃，右邊是紫櫻桃 有些樹都摘的禿了 我還特地先上網查攻略 白櫻桃要怎樣特質才能摘到最甜美的 我超愛❤️脆櫻桃 之前在台灣買進口白櫻桃一吃就愛上 櫻桃一定要找亮紅最好全部都是 不要看粉白粉白好像很好吃 其實果肉不夠脆而且酸 👆好吃😋的櫻桃要找這種的 這個就是不甜的範例，一定要顏色均勻的亮紅色，這種白白很多的不好吃 試吃很多以後悟出來的結論 隨便摘的草莓🍓，因為採草莓太常見了 所以不稀奇，沒花時間採草莓 最後獻上採摘的成果 入場費1人$8 櫻桃買回家1公斤/$13 那樣花了$9.15 花了火車費$4.6 從southern station-Melton station 叫計程車來回共$51（一趟7分鐘車程） 入場費$8 買回家一盒稱重$9.15 光採櫻桃和一盒櫻桃噴了$72.75 不過還是滿好玩到體驗 尤其是摘到自己篤定好吃😋的 試吃後果然甜美的那種成就感 真的是摘完肚子也飽了 吃了非常多櫻桃 滿足🥰😛 #melbourne #pickyourown #naturipe #whitecherry #strawberry #nectarines 

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