未來少女「日光之橙」小分隊「ELL&s」宣佈喜訊！初亮相即獲公益代言獻愛心

文／克拉大 電視節目「未來少女」節目中，最終集公演奪冠的「日光之橙」以實力女團小分隊「ELL&s」的驚人氣勢，宣佈正式成軍，由日光之橙的成員玉歆Theia擔任隊長，切里Cherry擔任副隊長、艾許Ashlee、閃閃Shan、若熙Rosie共同組成，這支新生代女團將以她們獨特的風采和實力，屹立於華語樂壇，為T-POP市場注入新的活力與生機。「ELL&s」也成為公益團體「紅心字會」的代言人，擔任弱勢家庭兒童暑期關懷大使，透過她們親身參與孩童的關懷陪伴、健康營養的三餐、營隊課輔等，讓孩子們享受一個安全、充實的暑假。 （由左至右）未來少女最終集冠軍隊日光之橙小分隊ELL&s 宣佈成軍，成員艾許Ashlee、閃閃Shan、玉歆Thiea、切里Cherry、若熙Rosie正式亮相。（圖／KJM娛樂提供） 「ELL&s」由日光之橙的成員玉歆Theia擔任隊長，切里Cherry擔任副隊長，加上被粉絲推崇為全節目歌唱實力最強悍的主唱艾許Ashlee以及在DD52時期就以長腿仙女形象聞名的閃閃Shan，共同組成這支新銳女團。此外，這支小分隊還增加了一名全新秘密成員若熙Rosie，雖然不曾在未來少女節目中露臉過，但其在加入KJM公司成為培訓練習生前，已在韓團舞蹈cover圈頗有名聲及人氣，並由官方預告將在近期陸續釋出其與原團員的同甘共苦的培訓及考核影片，讓早已耳聞其有獨特魅力的粉絲們充滿期待。「ELL&s」隊長玉歆Theia表示：隨著節目結束，部分成員有了各自不同的人生規劃，有人想要返校完成學業、也有人對未來有了不同想法而選擇其他道路努力，雖然公司積極推動全員出道，但我們還是尊重彼此的意願並祝福這些好朋友、好夥伴。對於即將加入的小分隊新成員若熙Rosie，雖然目前她的身份仍然保密，但據透露，她擁有不俗的舞蹈實力，且具備獨特的個人魅力，將為團體增添新的色彩和能量。副隊長切里Cherry說，小分隊「ELL&s」是依據成員優勢特質量身打造，希望延續和擴大「日光之橙」熱潮。 （由左至右）日光之橙小分隊ELL&s 正式成軍，由閃閃Shan、艾許Ashlee、玉歆Thiea、切里Cherry、若熙Rosie組成。（圖／KJM娛樂提供） 對於受邀擔任紅心字會的「弱勢家庭兒童暑期關懷大使」這項公益職位，玉歆Theia表示，透過音樂和自身的努力，為需要幫助的孩子們帶來溫暖和希望我們心中最大的動力。艾許Ashlee說，我可以教小朋友唱歌，唱歌是最快樂的事。閃閃Shan也說，現在的小朋友都喜歡跳舞，我就是當他們的舞蹈小老師。「ELL&s」預計在7月31日舉辦重磅出道記者會，並將發表最新單曲作品。由於各團員已相當有人氣及好人緣，這次出道記者會將特地邀請多位娛樂圈重量級嘉賓及死忠支持的粉絲們共享值得紀念的重要時刻，將小分隊新曲首秀現場唱跳表演獻給最重要的夥伴朋友們觀賞，成為今夏娛樂圈的一大盛事。 ELL&S公益弱勢家庭兒童暑期關懷大使日光之橙日光之橙小分隊ELL&S未來少女紅心字會

邵雨薇撇脫衣試鏡風波！陳昊森怒砸6位數，只因送包對象是她

文／Bekah 韓國時尚直送中台灣，明星引爆夏日城市時尚與藝術感 韓國設計師品牌CARLYN繼北台灣掀起搶購熱潮後，應廣大粉絲需求在台中開設快閃店，活動只在7月8日至8月14日台中新光三越一樓展開，此次不僅帶來了品牌的經典包款系列，如Soft、Cozy、Twee和Poing，更特別推出了台中限定商品——筆筒包款式Tia和Tia Mini系列，為消費者提供獨家限量的潮流新選擇，帶來零距離的韓風時尚體驗。昨(7/11)在台中新光三越舉行台中快閃店的開幕活動，特別邀請到邵雨薇、陳昊森一同演繹城市時尚與藝術態度，為中台灣消費者帶來韓流時尚的獨家體驗！ 邵雨薇、陳昊森出席韓國超夯CARLYN品牌台中快閃店開幕。（圖／CARLYN提供） 邵雨薇、陳昊森出席韓國超夯CARLYN品牌台中快閃店開幕 剛從日本遊學三個月回台而備受矚目的知名演員邵雨薇，分享了重拾學生身分的生活體驗及趣聞，以及在日本生活期間的日常穿搭。她談到對CARLYN品牌的喜愛，「在日本念書時，需要背很多的書，所以會找尋輕便好背的款式，這方面就特別欣賞CARLYN，所帶來的舒適與時尚的結合。」被問到學日語的目的時，也大方透露「學習日文不僅僅是拍戲時會用到，當然也希望未來能在日本發展。」經過遊學的充電修整後，邵雨薇即將迎來多個拍攝工作，她直呼「海量工作再次來襲！」近期鬧「脫衣試鏡」風波，她也大方表示對於另一半都是專業演員，會尊重尺度的拿捏。 邵雨薇現場展示了台中獨家引進的Tia包款，她表示：「我很喜歡這個款式富有優雅和玩趣的氣息，很像我在繁忙生活中尋找日常小浪漫的性格。」Tia系列包款帶有亮滑、絲質柔軟的觸感，就像芭蕾舞伶製作的優雅筆筒包。她在銀色包包上配戴了品牌推出的My Heart吊飾，「展現出女生叛逆又可愛的特質。」 卲雨薇出席 CARLYN台中快閃開幕。（圖／CARLYN提供） 以電影《刻在你心底的名字》受到廣大影迷喜愛而一炮而紅的陳昊森，近年在影視方面表現十分出色，他談到：「自身喜歡可以斜背的包包，這樣騎車比較方便。CARLYN對我來說是一個性價比極高的品牌，不僅品質優秀，包款輕巧，結構和內部空間設計也非常優異，CARLYN包款非常適合我日常攜帶所有用品。」被問到有沒有可以送包的對象時，他坦言到「幾個月前本有可以送包的的對象，但因爲工作忙碌聚少離多，沒有後續了，能送包包的對象終究只有媽媽。」除了包包的問題，陳昊森也因近期生日被問到，送給自己的禮物，他表示「對於音樂的喜愛，近期決定在生日這天給自己一份大禮，大手一揮，送了自己一把6位數的吉他。」最後被問到有哪些名的人也擁有這把吉他時，他幽默表示「陳昊森」引來認真聽到講話的記者們無奈的笑。 陳昊森選擇搭配的全新CARLYN babe包款，擁有舒適輪廓，採用豪華獨特的光澤材料，附有調節器可隨性作為肩背包、手提包或斜挎包穿戴。他佩戴了柔軟愛心輪廓縫製而成的吊飾，給中性風格添加一絲絲亮點。 陳昊森出席 CARLYN台中快閃開幕。（圖／周莎莎拍攝提供）

si薰|聽爸爸的話|選擇成為善良的人

我的爸爸常常耳提面命的告訴我 ，要選擇當一個善良的人，他告訴

我的爸爸常常耳提面命的告訴我 ，要選擇當一個善良的人，他告訴我，所有事都有因果，不是不報而是尚未發生，無愧於己，自然坦蕩蕩。 我也帶著不偏不倚的信念前行，果然ㄧ路走來，辛苦了，我開始懷疑父親的話，為什麼別人可以這麼自私，視而不見，我也想像別人ㄧ樣，只管好自己，但是自己終究敵不過內心的呼喚，我側隱之心就開始泛濫，讓自己好像是做錯事的孩子。 這矛盾的心，時常反覆，對自己的無能，感到生氣，透過ㄧ再的自我覺察，才明瞭自己的特質的確如此，服務性人格讓自己可以幫助到別人，得到更多的快樂，我不再糾葛，我只能把自己鍛鍊更強大，才能幫助自己渡過那紛擾，既然無法改變自己的心，就勇敢接受這一切，面對自己的決定，不願踩著別人的身體前行，好好往自己想做的事努力。 轉換跑道，面臨的問題比自己想像更多，在總行財富管理部的思維、邏輯是必要且重要，而自己最缺乏的就是這一塊，在前期，面對電腦能力不佳，沒有邏輯思維的冏境，我從來不知道自己能力竟然如此低落，我就是年紀大的小白，打怪第一關 ，非常難熬。 我開始找邏輯思維的書來看，這本書自己看完，也讓兒子閱讀，小時候的自己，閱讀偏食的嚴重。 書名：「贏在邏輯思考力」 作者：郝旭烈 這本書裡面的小故事，讓我非常有感，好 多金句，簡單易懂，秒理解這溝通的問題。 他說： 我們不可能成為我們不知道的人； 我們不可能理解我們不知道的事。 所以， 知道自己不知道是一件好事； 理解自己不理解是一件好事。 因為， 不知道，是知道的開始； 不理解，是理解的開始。 知道， 理解， 是「認知」擴張邊界的開始。 邏輯工具不為輸贏； 思考目的才是本質。 先行動，再思考，沒有行動，永遠空想 他說： 不執著在抬槓，而是關注目的， 不執著在結論，而是觀注觀點， 不執著在對錯，而是關注理解。 選擇成為善良的人，必須讓自己內心更強大，才能從容不迫面對所有的人、事、物，有更大的能力回饋，當你失去快樂的能力時，連活下去都是痛苦，意識到心靈的豐盈勝過ㄧ切，讓自己開心是首要任務，不用在乎別人對自己的評價，而是對自己負責，聽爸爸的話，選擇成為善良的人。

Jo Malone 全新香水【含羞草與小荳蔻】9 月上市

每回Jo Malone限量香水一推出都搶破頭，終於等到要推出全新香水的時間，這也是每到9月最期待的事，Jo Malone都會在此時推出的新香水，取代加入6個系列一共20瓶中成為固定香氛，(是的沒錯！香草與茴香快要買不到了！)這一次的新香水靈感非常讓人嚮往，就是波西米亞！初聞到新香水【含羞草與小荳蔻 Mimosa &Cardamom】，整個人就彷彿在溫暖的冬日，身上穿著剛洗好散發出清新味道的衣束，在草原中自由奔跑…金黃色含羞草的一抹蜜香， 輕裹於散發著辛香的鮮搗小荳蔻，夾雜晨曦初採的大馬士革玫瑰，最後隱隱滲出豐腴的東迦豆香氣，令人非常難以忘懷！ 什麼是英式波西米亞風？豹紋的帷幔、色彩斑斕的抱枕、綠白幾何圖紋地磚…Jo Malone London英國辦公室Townhouse搖身一變成神祕且帶有東方主義繪畫風格的浪漫世界，很奇怪的是，這些看似會彼此衝突的色彩元素，組合起來卻如此充滿生命力！原來跟一般我們所認知的波西米亞不同的是，這一次的香水靈感-英式波西米亞風是指來自維多利亞時代，有一群富冒險精神，總愛遊歷世界各處，去收集有趣珍稀藝術品的波希米亞民族，他們是充滿活力且十分享樂主義的現代波希米亞崇尚者！也就是這次新香水所代表的精神「開放、自信、風格隨性不拘、喜愛冒險。」 Jo Malone全新香水 含羞草與小荳蔻調香師Marie SalamagneMarie Salamagne是一位非常年輕且才華洋溢的調香師，她童年時曾在南法海岸附近度過冬季，那是在一個有著湛藍天空的寒冷二月天，有著黃色蓬鬆花朵的香氣和動人景色，令她難以忘懷。圖中這鮮黃色花球就是許久沒有在香水界出現的含羞草！也就是Marie當時看到的難忘景象的主角，在經過一番挑戰和嘗試之後，她決定使用讓人為之一亮的清新香料，小荳蔻，來與含羞草搭配。若說含羞草是溫暖的太陽，小荳蔻則是明亮的光芒，兩個成就了活潑與感性的獨特衝突，但卻意外和諧的香氛。 Jo Malone全新香水 含羞草與小荳蔻的香味而調香師Marie又用了哪些香料來為含羞草與小荳蔻更加分呢？用了大馬士革玫瑰精油，加強了含羞草的蜂蜜特質、運用睡蓮和紫羅蘭葉的清透花香，誘發了小荳蔻的清爽。東迦豆為香氣具體地添上細緻豐富情感，而檀香木和麝香則加強了性感度，讓這款香氛更豐富誘人！而這款也是Jo Malone第一支介於花香調與辛香調的香味。前調：小荳蔻、睡蓮、紫羅蘭葉中調：含羞草、櫻桃草、玫瑰後調：東迦豆、 檀香木、白麝香 Jo Malone含羞草與小荳蔻的香氛糅合建議調香師Marie Salamagne為我們推薦3種混搭方式： 白天英國梨與小蒼蘭(English Pear & Freesia)和含羞草與小荳蔻搭配，創造出金光燦爛的飽滿花香。或選擇紅玫瑰(Red Roses) 和含羞草與小荳蔻，打造極為自然性感的馥郁花香。夜晚用含羞草與小荳蔻和夜來香與白芷(Tuberose Angelica，此為黑瓶芳醇古龍水系列，台灣預計明年登場)，創造華麗和令人歡以忘懷的韻味。另外，我最愛的組合之一就是含羞草與小荳蔻香水和鼠尾草與海鹽潤膚乳，兩種香氛交融在一起會散發出柔和的木質香氣，隱約還有含羞草的清透花香。是在我調配含羞草與小荳蔻這款香氛時發現這個完美組合的，每一天我都會嘗試將兩種不同的香氛搭配在一起，而這兩款香氣的組合的確是很完美！ Jo Malone全新香水 含羞草與小荳蔻香氛系列古龍水30m NTD$2,300古龍水100ml NTD$4,600手部和身體沐浴凝膠250ml NTD$1,620潤膚乳霜175ml NTD$3,100居室香氛工藝蠟燭200g NTD$2,630 Jo Malone全新香水 含羞草與小荳蔻 倫敦發表會現場Jo Malone London英國辦公室Townhouse搖身一變成神祕且帶有東方主義繪畫風格的浪漫世界，到處充滿金黃色的含羞草，形象也以新波西米亞的風格拍攝。 Jo Malone全新香水 含羞草與小荳蔻 倫敦發表會現場現場邀請了英國知名插畫家Susannah Garrod為來賓在新香水的盒子上畫上專屬插畫。Susannah隨意坐在角落觀察來賓的個性和穿著，用繽紛色彩的畫風和線條感的筆觸，畫出自由且浪漫的人像繪畫，跟此次Jo Malone全新香水含羞草與小荳蔻的精神「英式波西米亞」不謀而合！ Jo Malone全新香水 含羞草與小荳蔻 倫敦發表會現場除了Jo Malone London英國辦公室Townhouse以儼然成為充滿英式波西米亞的世界之外，就連侍者都身穿圖紋風格的衣著，讓人彷彿來到浪漫自由的維多利亞時代！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>明查暗訪！Jo Malone全台品味師心中最佳混搭香味 >>Jo Malone 除了香水以外 你該知道的美容好物 >>超神祕！Jo Malone London 三項貼心服務 >>Jo Malone 告訴你什麼是在「浴缸中享受迷你假期」 >>香水絕不噴手腕！卡爾私下保養習慣大揭露 資料來源： ELLE

《主修數解析》41/5是亂世中的定海神針領導者｜Amethyst儷兒

🌟🔍 探尋你的生命靈數秘密！了解主修數41/5的獨特魅力和挑戰吧！🚀 你是否經常感到在穩定與冒險之間掙扎？ 生為 #主修數 41/5的你，擁有無限的創造力與對自由的渴望，但同時也尋求生活中的穩定與安全。🌊⚖ 此主修數懶人包專為41/5解析，提供深入分析你的性格特質，幫助你更好地理解自己的內在需求，並找到適合你的生活、愛情與職業道路。🌈🛤 在這份懶人包中，你將發現如何利用你的數字優勢，改善人際關係，選擇合適的職業，並學會如何平衡你對自由的追求與對關係的承諾。每一部分都配有實用建議，讓你能夠積極應對生活中的挑戰。💡📚 不要錯過機會，現在就來探索如何發揮41/5的潛力，讓生活更加精彩！ 點擊這裡開啟你的 #生命靈數 探索之旅：👉 https://amethyst100.com/numerology-415/ 開始你的靈魂覺醒，解鎖新的可能！✨💫

當局者迷的5種戀愛思想，就算心裡明白還是離不開他？別傻了快醒醒吧！

在結束一段結果不太理想的感情之後是否有過一種經驗：身邊的親朋好友大吐心聲說妳的前男友根本不值得在一起，或者甚至是自己回想之際，也會忽然覺得奇怪之前自己到底在堅持什麼？以下五種身在戀愛之中好像真的會無可自拔變笨的想法，妳也曾經這樣過嗎？ 他承諾不再犯而我也相信自己一定可以改變他 ​​（圖片來源: https://www.pinterest.com ） 雖然他對妳很好，但是妳偶然發現他有酗酒嗜賭暴力傾向等等不良行為，可是怎麼辦？妳還是決定要義無反顧的愛他，因為他承諾他可以為了妳改變自己、他願意為了妳變得更好，而妳也深深相信自己絕對能成為改變他的那個人。拜託，有沒有聽過牛牽到北京還是牛，他隨便說說妳還認真的聽進去了嗎？別一開始就對自己太有自信，這個時候妳唯一能做的就是偷偷觀察他，看他是不是真的有決心、或者下一秒就忘了。 （圖片來源: https://www.pinterest.com） 很多時候不是因為妳不夠好所以他無法為了妳改變，而是或許這些不良習性已經根深蒂固到他根本改不了。這樣妳還傻傻決定要跟著他一輩子嗎？ 不適合算什麼，我們的相遇可是命中注定！ ​​（圖片來源: https://www.pinterest.com ） 一見鍾情、戲劇化的相遇、有百百種相同的喜好與習慣…等等讓妳看著這個人的時候覺得：天哪，我們根本就是天生一對！然而交往後卻有種種問題浮出檯面，這時候妳還是堅持著不願放棄、想盡辦法的解決問題。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 親愛的，自己硬撐著並不能解決問題，因為戀愛是兩個人的事、不是妳單方面堅持就能有結果的。好好想一想，如果你們真的是命中注定為什麼無法解決這些困境？再想一想，問題沒辦法解決妳還能用這個理由樂觀的堅持到什麼時候呢？ 離開的總是最美好 ​​（圖片來源: https://www.pinterest.com ） 如果我們還在一起，他才不會讓我自己在半夜出去買東西、我們一起去遊樂園一定很好玩。如果我們結婚了，小孩一定有像我的大眼睛和像他一般的高挺鼻子、我們的家一定會有他的練琴房，有我的更衣間、冰箱裡會擺滿我們喜歡的藍莓優格和檸檬茶。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 你想著那個人的種種，想著他的好卻忘了他曾經怎麼讓妳傷心、忘了你們為什麼會分開。記得曾經美好的記憶不是壞事，但妳別忘了現實中所發生過的，那些你們跨不過去的檻、曾經妳在暗夜裡流的淚。只要別一直往回看，就不需要擔心遇不到下一個更好的對象。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） 虛擬的戀愛 你們在虛擬的世界裡相識，妳喜歡通訊app中一整天叮叮咚咚的有他傳來的噓寒問暖，早安。吃飯了嗎？今天過得如何啊？妳在這些來回往返的問候中想像著那個人看妳的眼神，妳覺得他是個很棒的人，妳覺得你們很適合，妳也習慣了有他的陪伴。 ​（以上圖片來源: https://www.pinterest.com） 從言語中的確可以稍微了解一個人是否有內涵或是人格特質與想法，可是沒真正見過無法從他的行為更進一步認識他，或許妳也害怕見面後發現他其實和妳想的不一樣，所以寧願停在這樣的狀態下，可是這並不是長久之計。而且現在有很多網路騙子或是詐騙集團，在陷入感情漩渦前還是要小心評估啊！雖然說還是有可能在虛擬網絡中遇到好對象，可是機率真的是微乎其微。 我絕對能成為他最終選擇 ​​​（以上圖片來源: https://www.pinterest.com ） 妳發現他看妳的眼神裡有愛，他對妳很好、百般呵護，可是某天他忽然跟妳坦承其實在他生命中還有另一個＂她 ＂，他要妳別擔心、要相信他，他對妳才是認真的，要妳再給他一點時間處理和＂她 ＂的關係。再聰明的女孩也會因為愛而害怕失去，因而選擇相信。可是男人是怕麻煩的生物，他們為了不要讓自己陷入麻煩或許會開出支票，卻不一定會認真兌現！妳還真的相信一個腳踏兩條船的男人會對誰認真嗎？不是要妳們別相信任何男人，只是死性真的難改！把他們綁起來直接丟入大海裡餵鯊魚還便宜了他們呢！還在一起嗎？！ ​​​（圖片來源: https://www.pinterest.com ） 其實戀愛本來就不簡單，遇到問題還是要給彼此一個機會，只要彼此有心、溝通磨合一定會有辦法解決，但是如果到最後發現真的不適合，放手對彼此來說或許才是好的。 資料來源： http://thoughtcatalog.com/stacey-becker/2015/08/14-horrible-relationships-you-cant-help-but-stay-in/

CRY 服飾 簡潔俐落帶有女性韻味！ 想讓人打包回家的魅力🛍️

迎接熱情夏天 就該添購新衣裳，為自己打扮漂漂亮亮🥰 這天拉著隊友到金典綠園道的 @cry.co.ltd 門市逛逛~~ 純白韓系氛圍 起來很舒服！ 逛門市的好處是可以盡情試穿喜歡的直接打包带回家🛍️‘- #CRY 為台灣設計師「葉珈伶老師」@charinyeh CHARINYEH創立的品牌CRY。 品牌結合感性、知性、個性三種特質 服飾簡潔俐落卻帶有更多女性的韻味感 有種想讓人打包回家的魅力啊！ 這次試穿了兩套服飾 ，獨家設計款綠色背心配上卡其色寬褲，簡約俐落設計 帶有優雅淑女風格 是可甜可鹹的一套穿搭🫶🏻 鏤空雕花白色上衣配上九分黑白格子褲 ，百搭耐看黑白配是最經典耐看的🤍🖤 雕花很細緻 布料柔軟舒適 ，褲子修身顯瘦~ 我的天 怎麼每一套都好喜翻🥹 妳們也喜歡我的穿搭嗎！ 來一趟「CRY」挑選喜歡的衣裳好好犒賞辛苦一整年的自己🌹 @cry.co.ltd #crycoltd #stylishgeeks #CRY #tpefw #SS24 #SS24COLLECTION #SPRINGSUMMER #SScollection #fashiondesigner #fashiondesign #clothing #taipei #taiwan #newcollection #newlaunch #台灣設計師品牌 #服裝設計師 #葉珈伶 #春夏 #服裝 #設計師 #服裝設計 #春夏系列 #最新一季

自制力的秘密

📖No.7詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.94-p.124 對於何時何地執行一項新習慣做出確切計劃的人，比較可能真的去執行。 意思就是清楚的告訴自己：我會於（時間），在（地點）進行（行為）。 就像我會清楚的告訴自己，我會在睡前，看完書寫完日更，在房間地板上進行超慢跑、地樁、天樁、紀錄金錢日記。 但我的時間其實還不夠確實，可以的話之後可以改成固定的確實的時間會更好。 或者是要建立新習慣的時候，讓行為的連接性為己所用，利用自己目前的習慣把新的行為堆疊上去，叫做習慣堆疊。 「做完（目前的習慣）之後，我會執行（新的習慣）。」 關鍵在於把想要的行為跟每天已經在做的事情綁在一起。 還有一個很重要的，行為改變的第一條法則，是「讓提示顯而易見」。 習慣的改變取決於你身處的空間，以及眼前的提示。 例如為了要日更寫讀書心得，我會在桌上放該讀的書，自己創造明顯的視覺提示，我就會記得今天還有書要讀。 要讓習慣成為生活的一大部分，就讓提示成為環境的一大部分。 其實「自律者」只是擅長建構生活，好讓自己「不需要」展現超凡的意志力與自我控制力，最有自制力的，通常是最少用到自制力的人。 當你不需要常常動用自制力，就比較容易自我克制。 堅持、恆毅力與意志力都是成功的必要條件，但強化這些特質的方式並非祈求自己成為一個更有紀律的人，而是打造一個更有紀律的環境。 就像我很清楚自己的習慣就是會消滅視線範圍內的零食，但是又知道吃太多對身體不好，因此我就會自己創造一個沒有零食的環境，就是不要去買，或者每次買的時候就是買消滅完後自己覺得不會心虛的數量。 讓好習慣的提示顯而易見、讓壞習慣的提示隱而不現，以及前面講到的，改變習慣最有效的方式，是改變身分認同，這也是我自己看書後發現原來我已經是這種方式在建立我的原子習慣了，但還有更多小細節我可以再調整做的更好！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑33分鐘 2024.07.02 日更124/1000 金錢能量日記93 運動Day64 讀書&輸出Day32 天樁與地樁Day24 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

上綜藝大哥大網路節目成流量新密碼！時尚教主藍心湄登國際時尚雜誌

文／克拉大 藍心湄七月中受國際時尚雜誌《VOGUE》邀請受訪「明星經典穿搭」單元，創9天最速破280萬瀏覽紀錄（含Reels、IG、TikTok、YouTube、臉書）；同時間她受邀上胡瓜網路節目《下面一位》又助攻節目破10萬訂閱，擊敗中港台日韓天王天后和網紅，成了演藝圈新流量密碼。 藍心湄接受國際雜誌《VOGUE》訪問破280萬瀏覽紀錄。（圖／林炳存提供） 藍心湄出道至今發行21張專輯，每張專輯造型堪稱經典，也是潮流指標，國際時尚雜誌《VOGUE》邀請她七月中上「明星經典穿搭」單元討論歷年造型多變的精采故事，她風趣談吐加上幕後故事生動有趣，觀眾對藍心湄的熱愛，讓這次國際時尚雜誌《VOGUE》「明星經典穿搭」單元9天最速累積破280萬的紀錄。網友看了單元覺得很有興趣「早該訪問藍心湄了，她真的是時尚icon台灣瑪丹娜」、「心湄姐很真誠，難得一個演藝圈資深藝人沒走歪」、「心湄姐真的好有獨特的時尚品味，而且是從自己想法上去延伸，不是一昧追隨流行，這樣特質真的是很難模仿～」…。 藍心湄說最佩服胡瓜敬業又熱忱，讚他「薑是老的辣」！（圖／林炳存提供） 藍心湄40年不敗是因她在演藝圈全方位成功，不只是專輯造型成指標，她主持談吐風格也很有魅力受歡迎，最近她通告量不斷，節目主持、時裝週、代言、專訪同時找上門，各界都敲碗盼能與她合作！不久前她應老友胡瓜邀約，上他網路節目《下面一位》又創好佳績，除了助攻節目破10萬訂閱數，節目兩集總瀏覽也超過50萬，火速成為YT流量新密碼。她聽聞後表示：「我很開心！最主要的原因可能是因為我太久沒有接受訪問，大家會覺得很新鮮。」但她更謙虛認為，最大功臣是兩個節目的幕後團隊，非常專業。她開心說，「最要謝謝的就是所有觀眾願意又很有耐心地，聽我碎碎唸一些我的過去。」談到胡瓜網路節目《下面一位》，她語氣超級敬佩，「我到現在還是超級無敵崇拜瓜哥，我很愛他！我崇拜他敬業的精神，我要跟他學的是，他對每個工作和每個節目的熱忱。當然《下面一位》會破十萬的這種訂閱人數，我覺得是最大功臣還是胡瓜。這告訴大家『薑還是老的辣』喔！」她同時感謝《VOGUE》的年輕人們，「尤其是《VOGUE》把我之前每一張專輯照片都準備得非常豐富，這是我很感動的。還有，現場這些很專業的工作人員都很年輕，有一些可能（當時）都還沒出生，能夠準備這些，厚～我超級感動！」 VOGUE下面一位時尚教主胡瓜藍心湄

巴納姆效應

▊ 巴納姆效應 著名魔術師肖曼·巴納姆在評價自己的表演時說，他之所以很受歡迎是因為節目中包含了每個人都喜歡的成分，他使讓「每一分鐘都有人上當受騙」。 人們常常認為一種籠統的、一般性的人格描述十分準確地揭示了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為「巴納姆效應」。 - 巴納姆效應在生活中十分普遍。拿算命來說，很多人請教過算命先生後都認為算命先生說的「很準」。 其實，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特質。當人的情緒處於低落、失意的時候，對生活失去控制感，於是，安全感也受到影響。一個缺乏安全感的人，心理的依賴也大大增強，受暗示性比平常更強了。加上算命師善於揣摩人的內心感受，稍微能夠理解求助者的感受，求助者立刻會感到一種精神安慰。算命師接下來再說一段一般的、無關痛癢的話便會使求助者深信不疑。 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #技術分析 #價值投資 #網路行銷 #心智圖 #採購 #倉儲 #帶人帶心 #線上課程 #實體講座 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool #class

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邵雨薇撇脫衣試鏡風波！陳昊森怒砸6位數，只因送包對象是她

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si薰|聽爸爸的話|選擇成為善良的人

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Jo Malone 全新香水【含羞草與小荳蔻】9 月上市

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《主修數解析》41/5是亂世中的定海神針領導者｜Amethyst儷兒

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當局者迷的5種戀愛思想，就算心裡明白還是離不開他？別傻了快醒醒吧！

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CRY 服飾簡潔俐落帶有女性韻味！想讓人打包回家的魅力🛍️

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自制力的秘密

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上綜藝大哥大網路節目成流量新密碼！時尚教主藍心湄登國際時尚雜誌

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巴納姆效應

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Jo Malone 全新香水【含羞草與小荳蔻】9 月上市

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