【大眾占卜】他會不會主動說出心裡話？

你是不是也有過這樣的經驗？ 明明兩人互動不錯，對方卻總像隔著一層玻璃，不說清、不表態，讓你猜不透他真正的心意。你想知道，他是否也有話藏在心底不敢說？他會不會在某個時刻，終於鼓起勇氣把內心真正的感受坦白說出來？在感情的拉鋸戰中，最折磨人的往往不是冷淡或拒絕，而是那份「說不出口」的沉默。這次塔羅占卜，將聚焦於他會不會主動說出心裡話？，透過塔羅牌的指引，看見他壓抑的情緒、未說出口的在意、以及可能醞釀中的轉變，讓【新手村的仙姑】陪你一起探索沉默背後的真心話。 🔮他會不會主動說出心裡話？🔮 ⭕️適用對象：心中有特定對象，彼此之間確實認識，也確實有過互動 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－ 1. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，那麼請你知道，對方的心中有一些他堅定不移的夢想與目標，同時，他也把你規劃進自己後續的人生了。不過，他是一個會優先實踐自我、追求內在成就的人，所以在他達成願望以前，他不會讓他的心裡話分散他的注意力，自然也不會說出口，然而一旦達成了心中的理想與目標，他就不會再壓抑，會勇敢地表達自己對你的情感，並願意談論關於你們未來的藍圖。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，那麼他逐夢的過程之中，他會很樂於與你分享他的生活經歷、日常點滴，甚至是他對世界的看法與內在感受。他對於人生、對於夢想的熱情是坦率而真誠的，這讓你們之間的交流富有深度。但在情感層面上，他仍然保有一部分的內斂與克制，不是因為他對你沒有情感波動，而是因為他現在必須將重心放在自己的成長與實現夢想上。所以，現在的你可以選擇以陪伴者的角色支持他、理解他，當他實現夢想的時候，他會準備大大的驚喜，好好說出真心話，那時，他不僅會敞開心扉，更會主動邀請你共創未來美好的人生。 2. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，那麼請你知道，他其實心裡並不甘心就這樣讓這段關係停在這裡。他會回想你們之間的互動、氣氛與情感流動，覺得彼此的故事還沒說完，甚至想過是否能以更成熟、也更貼近現實的方式重新認識彼此。他會在釐清自己的想法後，選擇以主動的方式再度靠近你，等彼此重新拾回熱情之後，才會偶爾在不經意的時候去講一點點心裡話，不會一次長篇大論，但確實是能夠在慢慢重新找回交流的溫度之後，透過不經意提及的那一些些心裡話，逐漸拼湊起來他完整的真心，是可以等待，也可以耐心去瞭解的。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，那麼他的內心話就更深層了。他希望你不只是習慣他的存在，更想知道你是否曾真正深入思考「你想要的，是不是和他一樣？」他希望彼此之間的認識並不是把對方給美化或者是理想化，而是雙方真實了解後的選擇。如果確定彼此之間想要的確實是一樣，那麼他會每一段時期就告訴你一點點他的心裡話，一次一小步，這些零散的心裡話，不是衝動下的告白，而是思索過後，真誠願意走進你生活裡的表態，也會包含了一些他要給你的承諾，要帶你去看到的世界！ 3. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，這個人內心對你其實有著極深的尊重，他最想告訴你的事情，就是你一定要把自己放在第一順位。他不是真的在乎自己在你心中是不是最重要的人，因為他真正關心的是你是否有善待自己，是否為自己而活。他欣賞你的獨立與光芒，也深知你擁有不凡的潛力，他不希望自己成為你的負擔，所以，他不會主動出現跟你說心裡話，但如但如果今天是你主動跟他談心，他會說出一半的真心話，是關於希望你過得好，希望你把自己看得最重要；他不會說的那一半真心話，則是關於他對你的賞識與認可。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，他會選擇以支持與鼓勵的方式來傳達他的情感，他可以主動說出一些「你一定可以做到」、「你真的很棒」，但這些話背後，是他不會主動表達出來的、偷偷藏著的好感，喜歡甚至是愛。比起他自己的情感能不能夠被你察覺，他更害怕你看不見你自己的美好，也害怕有一天你為了他放棄原本的人生方向。雖然他比較不會直接正面提及你對他來說有多重要，會有些不坦率，講話講一半的感覺，但你在他心中，其實早已是無可替代的存在，沒有你，他的世界會失去顏色與意義。 4. 如果你們目前處於斷聯、冷淡、停滯狀態，那麼請你知道，他的「真心」本身就是變動的。對方是一個內在世界非常豐富、同時也非常容易受環境或情緒影響的人，或者說他身邊有太多的人事物，吸引了他的注意，讓他的想法流動快速，所以他這邊可能比較不會有主動的行動。就算主動了，在說出的當下，也許是他真心的想法，但是他變動實在太快了，所以，過了一會可能就又不是他的真心了，講白了就只是跟著感覺走，並不深層次。 如果你們的關係目前是穩定、流暢的，他不是沒有說過真心話，而是他每一次說的可能都只是「當下的真實」，而不具「長期的效力」。這樣的特質讓他顯得難以預測，也讓人難以判斷他哪一句話才是所謂的心裡話。其實，他只是缺乏穩定性，想法容易轉變，當然也不排除是自己說過什麼，自己也忘了，因此也不太會主動去說太長遠、太重的話。他不是不願意說心裡話，是他自己恐怕也沒有辦法抓住自己善變的念頭，想到什麼就說了什麼，一切就顯得隨性、表面。 當對方遲遲不說出口，我們往往會陷入焦慮的猜測中。是他不夠喜歡？還是他不擅表達？又或者，其實他正默默壓抑著太多情緒，只等一個安全的出口？這場塔羅占卜，幫助我們撥開心靈的迷霧，理解他沈默背後的情緒溫度。有時候，一句真心話，能讓兩人的關係邁向全新的階段；也有時候，沉默本身就是一種答案。重點從來不只是他會不會說，而是你是否願意傾聽、願意理解、願意等待。 #他在想什麼 #塔羅占卜 #大眾占卜 #塔羅 #愛情

脾氣最好的MBTI人格TOP 3！ISFJ暖男暖女、ESFJ親切溫柔

在日常生活中，我們難免會遇到壓力和挑戰，而在這些情況下，有些人總是能保持冷靜和溫和的態度，這樣的人無疑是我們身邊的和事佬和心靈支柱。MBTI性格測試中的ISFJ、ESFJ就特別以良好的脾氣和穩定的情緒著稱，他們懂得控制情緒，並且在面對困難時，總能保持冷靜。 馬上來看看脾氣最好的MBTI性格TOP 3，看看你是否也擁有這樣的好脾氣！ 1.脾氣最好的MBTI人格-INFJ：和平使者 INFJ是公認的和平主義者，他們擁有強烈的同理心和深思熟慮的性格。INFJ在面對困難時，會選擇冷靜思考並嘗試理解他人的感受。他們不喜歡衝突，總是努力創造和諧的氛圍，這使得他們在團體中成為受人愛戴的存在。 2.脾氣最好的MBTI人格-ISFJ：溫暖守護者 ISFJ擁有溫暖和保護他人的天性，他們的脾氣穩定，總是願意付出關懷。ISFJ重視他人的需求，並且會盡力避免讓別人感到不適。即使在壓力之下，ISFJ也能保持耐心和溫柔，讓周圍的人感受到安心。 3.脾氣最好的MBTI人格-ESFJ：親切合群者 ESFJ是一個注重他人感受並渴望建立和諧關係的性格。他們樂於助人，總是以溫和的方式與他人互動。ESFJ在面對衝突時，會選擇退一步，讓步以維持關係的和諧，這種特質使他們在社交場合中非常受歡迎。 在MBTI性格類型中，INFJ、ISFJ和ESFJ以其溫和的脾氣和良好的情緒管理能力脫穎而出。他們懂得如何在壓力和衝突中保持冷靜，並且總是能夠帶來一股平和的力量。如果你身邊有這些性格類型的人，那麼你一定能感受到他們帶來的溫暖和安定。 #MBTI分析 #MBTI測驗 #INFJ性格 #ISFJ性格 #ESFJ性格 #最佳性格 #溫和性格 #脾氣好 #情緒管理 #性格特質 #MBTI排名 #性格測試 #心理測驗 #和平主義 #溫暖守護 #親切合群 #性格與人際關係 #和諧氛圍 #MBTI性格介紹 #情緒穩定 #性格優勢 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

台北延吉街美食聚面-大安宵夜推薦-串串鍋物-好吃平價的特色古風鍋物推薦!!

 天冷就是要吃鍋阿~~ 冷冷的天吃上一鍋熱辣爽勁的鍋物絕對讓人超帶感 沒錯這次要來介紹的就是台北大安宵夜推薦-聚面 店家裝潢古色古香相當具有特色 親民平價的串串真是很便宜同時葷素的種類高達30種以上供君挑選(全種類34種品項) 絕對能夠挑到你喜歡想要吃的串串 聚面同時也不收任何服務費~~想吃什麼自己直接拿直接下鍋 簡單又不麻煩真的很不錯XD 進店就只有想著立即開吃的想法 這次與男友來聚面歡聚慶生時光-相當的特別是因為有壽星專屬「筆墨生香」 能夠親筆寫下祝福直接投入湯中~~通通都是可以食用的食材 連毛筆加上豆腐紙都是可食用的 如此這般有儀式感不需要出示證件只要跟店員老闆說一聲 即可發揮你藝術家的特質!!除了寫下滿滿的祝福與吉祥話 當然也能畫畫都沒有問題啦~ > 店名:聚面-大安宵夜推薦|麻辣串串|必吃麻辣串|聚餐餐廳|麻辣串推薦|四川麻辣火鍋|人氣美食|在地推薦餐廳 電話:0911 896 864 營業時間: 1700-0200 地址:台北市大安區延吉街131巷37號 官網/FB/IG資訊: https://www.instagram.com/jum94134690/ 我們點的是聚面套餐加上串串 看看是不是相當豐盛阿 川香辣土豆 厚切實在的土豆配上辣勁十足的醬料 整體的川香與辣醬基底入味又帶勁 一口一個脆爽脆爽又卡滋卡滋的辣土豆 咬下那麻辣熱燙的口感讓人無可抗拒 做為開胃小菜真的有夠棒~~ 小酥肉 肉香十足的小酥肉 鮮嫩又不失緊實的滋味 單吃就能充滿濃郁的飽足感 麻辣湯底 + 椰子雞肉清香湯底 麻辣鍋底又香又麻帶辣的箇中滋味 相當出色將串串的味道變得香麻辣超帶勁 口感香醇又宣告那滿滿濃郁的香辣氣息 讓人無可抵抗的一場色香味俱全之旅 到了聚面不是只有著名的麻辣鍋底 即便你的夥伴是不吃辣的人也能到聚面試下 獨家清爽的椰子雞肉湯底 湯品細膩並富含椰肉讓口感更上一層樓 溫補不燥熱的新興選擇 各項串串 品項眾多 無論葷素我們都拿了一堆 除了平價看起來也都讓人垂涎三尺 自助式便利想選什麼都可以~~ 我們拿了櫛瓜/香菇/豬血糕/培根金針捲/花椰菜/蟹肉棒/蓮藕/酥肉 玉米/雞肉/豬肉/豆皮/魷魚/甜不辣/蛋腸/玉米筍 麻糬/凍豆腐/貢丸火鍋料等 真的吃的超級飽大滿足的概念阿 酥脆的櫛瓜與玉米/玉米筍入口清爽 又能讓食慾大開繼續下肚更多更多的串串 香醇入口的蓮藕/蟹肉棒與甜不辣更是讓人愛不釋手 立馬就嘗到鍋物中的沸騰香氣~~ 搭上沾醬更是蒜香四溢口口動人 讓人直喊大呼過癮的聚面 培根豬肉 肉質鮮爽的培根豬肉 入湯即吸收湯品的精粹 口口吃的到新鮮品質 鮮甜並吃出不同以往的火花節奏 涮涮就帶有清甜的椰香與肉香做連結 不需再額外下沾醬也能吃出好滋味 在麻辣鍋中涮出火辣瀰香的多層次口感 同樣讓人吃好吃滿阿 蝦滑 Q彈潤滑的新鮮蝦滑入鍋下煮香氣滿分 一口一個好不過癮 軟Q又彈牙的蝦滑大隻又帶有滿滿的鮮味 叫人怎能抗拒蝦滑的好滋味? (原味)老北京二八麻醬麵 忠於原汁原味的老北京二八麻醬麵 濃郁展延芝麻與花生醬雙料的香氣久久不間斷 Q彈咕溜的麵體入味到極致的鮮香體驗 熱燙又濃郁的滋味展現一氣呵成的合拍感 濃醇香兼具厚實的口感真是不容錯過 九曲紅梅 古式清幽風格的九曲紅梅 喝來氾濫出層層典雅的詩情畫意 玫瑰花與洛神花茶冰涼暢快的滋味酸甜好飲 解渴又止膩 紅糖糍粑 傳承經典口味的紅糖糍粑 屬於民間流行小吃的特色 油炸香酥的外皮與內裡的軟糯配上外在的紅糖粉 就像是進化版2.0的香炸麻糬 開胃好吃又讓自己忍不住一整盤直接喀完 烏梅冰粉 吃飽喝足後當然少不了道地經典的烏梅冰粉 開胃與酸甜並濟的爽滑冰粉 就是主打一個愜意放鬆~~ 好吃好滑好嫩又好舒爽的食感推薦給大家 #大安區美食 #華視美食推薦 #大安區美食推薦 #美食串串鍋 #大安必吃鍋物 #大安區火鍋 #老北京二八麻醬麵 #九曲紅梅 #紅糖糍粑 #串串鍋物 #麻辣鍋物平價推薦 #台北火鍋 #晚餐 #聚餐餐廳推薦 #麻醬麵 #麵 #四川甜點推薦 #四川麻辣串串鍋 #小菜平價 #鴛鴦鍋物推薦 #烏梅冰粉 #川香辣土豆 #小酥肉

網站推薦｜好玩還可以更加認識自己的心理測驗來囉

⎋ 關鍵字：#心理測驗 #心裡 #測驗 #趣味＃靈魂 #社畜 #職場 #個性 #山 #旅行 #創業 #臺灣 #企業 #認識自己 #分享 #網站 #taiwan #mountain #work #test #psychological 嗨，朋友們！透過心理測驗來了解自己，是一種輕鬆且富有啟發性的方式，可以幫助我們從不同角度剖析內在特質，進而促進自我成長和自我接納。因此，今天這篇文章將帶大家探索四個有趣又能更加認識自己的心理測驗，每個測驗都針對不同面向，幫助你更深入了解自己的內在特質與潛在能力。 無論你是想知道自己適不適合創業、瞭解靈魂的深層力量、還是尋找職場角色的定位，都能從這些測驗中找到答案。這些測驗雖然看似簡單，但能提供的洞見往往讓人驚訝，尤其在這個變動迅速、壓力重重的時代，我們更需要多一些了解自己、關注內心感受的機會，一起來看看吧！ 01 一起企創業：測測你的創業潛在人格 創業不再只是專業人士的專屬領域！這個測驗特別設計來幫助你探索自己在創業方面的潛在人格。透過一系列問題，你將會獲得創業家特性圖，並發現自己是否具備自律性、外向性、開放性、交際性、穩定性、特殊性，甚至了解自己屬於哪種創業家靈魂。無論你是否有創業念頭，點此測驗都能揭示你的潛在特質，幫助你重新認識自己在事業上能發揮的獨特優勢。 02 你的靈魂長的怎樣的翅膀 你的靈魂深處隱藏著什麼樣的力量？點此測驗透過想像和意象，引導你探索支撐內心的核心動力。測驗結果會以翼的形態呈現，可能是天使之翼、鳳凰之翼、孔雀之翼、惡魔之翼、企鵝之翼、魔毯。藉由理解這個翅膀的形態，你能更清楚自己面對挑戰時依賴的內在力量來源，也能啟發你如何善用這份心的泉源，為自己創造更多可能性。 03 你的個性最像哪座臺灣的山呢 臺灣擁有豐富多樣的山脈，每座山都擁有自己獨特的風貌與特質。這個測驗將你的個性與臺灣的山脈進行對比，看看你究竟像哪座山，以及山的征服難易度？也許你是無耳茶壺山、抹茶山、拉拉山、大霸尖山、奎壁山、大武崙山，又或者你更像都蘭山或十八羅漢山。透過 點此測驗，不僅能對自己有全新認識，還能找到一座山作為認識臺灣山群的橋樑。同時還會整理一系列資訊，讓大家從各種不同角度，來更加認識這座與你相像的山。 04 你的社畜躺平角度 在職場中，你是什麼樣的上班族角色？這個測驗用幽默的方式，揭示你在社畜生活中的躺平角度。結果會告訴你是否屬於霸氣能幹、理想主義、社牛王者、優雅魅力、還是天生高冷、Chill 嗨嗨，甚至是內耗冠軍、貼心棉襖、過度龜毛類型的貓貓型態。透過 點此測驗，你能了解自己在職場上的躺平角度，以及職場麻吉和回對象，甚至還會提供你 Podcast 資源，讓你找到屬於你的職場生存之道，調整步調，更加瞭解屬於你的工作意義。 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！喜歡窩DEMAA(OS: 就是取自”我的媽啊“的諧音)的朋友，歡迎按讚追蹤分享。這四個心理測驗不僅好玩，還能幫助你更加認識自己的多面向特質。想知道自己潛在的創業人格？或者靈魂的翅膀如何支撐內心？又或是了解職場中的真實自我？快來挑戰看看，找到答案吧！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

為什麼大家都在找索米？三谷幸喜的喜劇風格再次帶來新風氣ー「消失的豪門妻」

でも、わたしにはもっと好きなものがある。 富豪詩人寒川的妻子索米疑似被綁架，且失蹤數日。助理乙骨聯絡刑警草野，草野帶著跟班小磯趕往寒川的宅邸。他強力建議寒川應該立刻配合他們搜查，並打算請求警局支援。草野的反應讓眾人覺得納悶，一問之下才發現他是索米的前夫。不僅如此，寒川否認自己的妻子被綁架之際，陸續有「認識」索米的男人來到屋內要救索米。當大家爭論起他們熟知的索米時，才意識到原來每個人口中說的索米都不一樣。誰又最愛索米？索米為什麼不見了？ 我是名女性，又剛好成了某人的妻子，可是這不能代表「我」。 不在場的她與存在的她，還有他人口中的她。 三谷幸喜以女性為主線，探討「不見」的人們。他藉由圍繞在索米四周的男性，建造出索米的千變萬化。雖然整部作品的調性宛如一場大型的舞台劇，三谷充分使用一個固定的大景（宅邸），將五名男性的情感壓縮在最小的範圍裡，隨著掌握在節奏上的對白以及獨特的幽默，讓索米的個人色彩更為鮮明。可是，這些描述都能使觀者察覺索米身為他們的「妻子」，是帶有角色性且不完整的。因此，刑警草野對於其他人的記憶感到納悶，他始終認為，在眼裡的愛人應當有女性最起碼的樣貌，謙和有禮、毫無怨言等。於是，索米的形象在此時逐漸模糊化，那些該有的樣子與不該有的樣子，都成為一種扭曲她建立自我的精神壓力。這場「消失」不如說是三谷刻意探討的「不在場女性像」。索米在每一個人面前建立的樣子，以及在典型亞洲男性草野的視線下，複雜的背景差異與個人特色都在提倡「多元化」的世界裡，顯得殘忍且痛心。 2001年女性文化評論者伊莉莎白・渥茲曾說： 真正的女性主義者經濟獨立、金錢自由且為自己而活。 最後更是補充「外表美麗」也是其中一項。 上述這段話便能回應三谷的《消失的豪門妻》，索米在追求這樣的狀態下，以積極與熱情間接成為這次消失的主因。她想兼顧所有，所以她愛著每一個人。但是她發現越是讓自己去愛，自己內心的空洞就越深。索米從學生時期的知心好友薊恰巧成為她的另一面，以不被他人拘束的生命，兼顧所有並放膽去做。相對來說，薊反倒成為「遲來的女性像」。並非是要擁有全部，也不是一定要具備某些成為女性主義者的特質，而是在不斷改變標準的世界下，找到自己安然自得的樣子。於是，遲來的女性和消失的女性，讓這部作品的男性在根深蒂固的傳統特質下大吃閉門羹。三谷以極度戲謔的方式揭穿每一個人，使他們意識到優越感帶來的反效果；另一方面也使他們正視看著眼前的人如何「挺身而進」現實的世界。 索米的萬種模樣是當代女性脫身困境的一種解方，無法顧及社會規範或是他人的期待，而是順利挨過每一個用盡氣力活下來的日子。 不管她是誰，做了什麼，都不能以相同的標準評斷。 三谷幸喜在這部作品捨去過往的喜劇有條不紊的條理，反倒多了很多意料外的演出。論演出表現，給予演員們一個充分展現演技與樂趣的空間，就敘事來說，則是打破被視為「常理」的標準。就索米這樣非日式的名字，早已預告這不會是一個傳統的三谷式作品。他藉由索米與前夫們構出的空間，等身大的引出當代社會長期以來的困境。那些自信與企圖心不該從制式的標準去產生，而是在缺點、渴望叢生的人生裡，坦然面對自己。《消失的豪門妻》藉由文化產物作為調劑，作品的隱藏議題不流於說教式，更是讓觀者在迴響無數次的音樂裡，面對其他更為嚴肅的問題。 索米不斷透過建立關係下試圖愛自己，她逐漸明白在失去的狀態下要尋回「我」。她依然會繼續下一段關係，也會充滿各樣的矛盾。可是，我們就是某一段關係的索米，偶爾不良、偶爾婉約，也在學習坦然面對現在的自己。最後在回顧過去的自己時，不再為曾經失誤的地方駐足不前。 自分らしさを取り戻せ。自分らしく生きていこう。 本片將於2024年12月6日由 #采昌國際 發行全台上映，感謝試片邀請。 📌推薦觀看：堤幸彥《人魚沉睡的家》 （圖片來源：消失的豪門妻） #消失的豪門妻 #スオミの話をしよう #三谷幸喜 #長澤雅美 #西島秀俊 #松坂桃李 #瀨戶康史 #遠藤憲一 #小林隆 #坂東彌十郎 #戶塚純貴 #宮澤艾瑪 #喜劇 #電影 #日本 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

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當榜樣被過度放大檢視：老師真的要完美嗎？想像自己是講師，會怎麼做呢？

最近因為一位老師在threads上發表了對於「便利貼研習」的

為什麼只有某些職業，永遠要用高標準檢視？ 最近因為一位老師在threads上發表了對於「便利貼研習」的看法，隨後被另外一位曾待在教育現場的親職講師引述作為文章主題，引起廣大的老師群眾討論與表達不滿，因而在教育圈裡掀起一陣風波的這件事，不知道大家是否知道？ 在我第一眼看到親職講師發表了，對於老師們「自己都不太想學習時，會不會成為學生的榜樣，而讓學生也跟著模仿導致學習低落」的擔心。當下看到的時候，理智上覺得這個講師的擔心似乎挺合理，但是心裡頭又隱約覺得哪裡有點怪。後來又看到其中寫到：「老師正因為身為榜樣，所以不應該在社群平台上全然地做自己，因為可能會影響到家長和老師」時，我才明白那樣的感受從何而來。 這個社會，對於某些職業，是用「聖人」的視角與標準在檢視。 例如警消人員。 例如醫護人員。 例如老師教授。 在2024年，有一篇新聞報導，一位民眾在中午買便當時，看到穿著消防衣去排隊買便當的消防員，不滿為何上班時間可以出來混水摸魚，因而上網公審消防員是否怠職。新聞連結 在疫情時代(現在好像也沒有比較好)，醫護人員忙著處理病患傷病之餘，還要安撫各種妖魔鬼怪的心情，甚至還被主管機關要求共體時艱，對於這些在第一線工作的人最大感受是：「付出這麼多，卻從來沒有得到尊重和酬勞。」新聞連結 這些職業的人，好像永遠都要被審視和用至高的標準來檢視，如果稍微有一點點瑕疵，就是不稱職、不尊重這個職業，甚至會被貼上「不夠敬業」的標籤。可是我們卻不會去檢視某些職業，開口閉口都是髒話，上班喝酒精飲料、抽菸、咬檳榔有什麼問題。 滿足KPI，不等於成就好老師 老師，因為是老師，所以就不能討厭學習「某些不想上的課程」。 老師，因為是老師，所以就應該全方位的照顧到每個學生。 老師，因為是老師，所以就應該用「一位好老師所該具備的特質」來檢視。 當然，我的意思不是說老師就不用把自己照顧好，成為學生的榜樣，因為我也相信身教大於言教，所以什麼事情不該做，該有的基本倫理道德依然是最重要的底線。 但是，這個社會對於老師，總是用最嚴格的標準在審視，然後用最不尊重的態度在面對。 接著再邀請講師來上課，好像只要「被教育、調教過」，這些老師就能成為「更接近完美」的老師。老師不能偷懶、不能嘴上嚷嚷著想要放假、不能下班時間有其他空閒的時間，好像這樣就會給學生帶來「不夠認真」的壞榜樣。 因為對於大眾來說，老師永遠不會有夠好的一天，所以教師研習一定要上好上滿才可以，至少這樣可以滿足上級需要的KPI。 教育現場，沒有無菌的實驗條件 可是有好多課程和理論，其實都在打高空，對於實際現場狀況，不完全實用啊！ 這是我自己在念了四年心理系畢業後，最大的感觸。 以前在念書的時候，總覺得自己學了一個很萬無一失的科系，畢竟是人類，不管做什麼總會跟人性有關連，以後不管做什麼工作，理論都可以派上用場吧！ 但實際做了社工和老師以後，才發現有好多理論，真的是在「真空無菌室」才能實現的理想。心理學中的很多實驗，是因為很多條件都被設定與控制著，因此才能達成最終的結果。 可是現實世界如此複雜，影響的因素如此龐大，怎麼能這樣套回實際情況呢？ 所以在我剛開始工作時，永遠都在理論與現實的天人交戰，一直不斷在尋找，到底哪些可以實際運用，哪些需要再調整，哪些看起來不夠理想的理論，現實中反而對於管理班級上還不錯用。 要想想看，老師在教育現場，一次面對的人數都是二、三十位學生，有很多團體活動，原本就是設計給小團體(約十位)使用，當情況變成一次有兩到三倍的學生一起在現場時，操作起來就會變得窒礙難行，如果沒有加以調整，就會變成一場教學災難。 在以前念書時，都會毫無保留認為親職專家寫的文章好棒的我，在經歷幾年在現實中的跌倒碰撞以後，終於開始能分辨，哪些方法是真的很實用，哪些一看就是在無菌室中發想的理想，現實根本不能做到。 這大概也是一種成長吧！終於能從活在理論的人類，被現實打回到地上，狠狠的摔了幾次之後，終於開始比較能摸到一點邊。 如果我是講師：給筋疲力盡老師的一場研習想像 於是一邊打著文章的我，一邊在想，如果我是一位要幫老師上課的講師，我應該怎麼做，於是就跑出了以下這個簡單的流程。 10分鐘靜心冥想。 每個老師都身心俱疲，一進來教室都心浮氣躁，煩惱著學生、家長的事情，先來個10分鐘的靜心冥想，應該不為過吧？(如果可以睡著休息一下更好) 10分鐘讓老師覺察冥想前後變化。 冥想(或者睡覺)完，身體有沒有哪裡產生了變化，緊繃的肩膀有沒有鬆開一些？急促的呼吸有沒有舒緩一些？翻滾的胃有沒有安靜下來？心裡剛剛在煩惱的事情，有沒有減少擔心的頻率？這邊可以再搭配一些科學上的臨床實證，和老師分享如何休息能有更好的效果。 10分鐘和老師互動了解教育困境。 這邊不用老師寫東西，只要老師舉個圈叉牌，了解老師目前在教育現場的各個困境。因為如果要產出內容，其實會對於大腦認知造成很多負擔，但又想要和老師有點互動，一些簡單的參與感，甚至可以藉此破冰。 15分鐘尋找能支持或共鳴的歌曲。 藉由尋找歌詞中的某些句子、意境，來釐清自己的心境之外，也能透過吟唱或朗誦，來抒發與宣洩累積已久的情緒。很多時候，成員之間透過共同喜愛的歌曲或歌詞，更能找到共同點引起共感，讓自己感受到支持性。 15分鐘創作歌詞來抒發心情。 運用焦點治療中的「奇蹟問句」，邀請老師想像一下：如果有一天以上的這些問題都解決了，世界可以變得多麼美好？或者是運用「例外問句」，請老師想想：自己是否成功解決過問題，當時是怎麼解決的呢？接著給老師們一個簡單的創作公版，邀請老師們一起來寫出歌詞，最後再將歌詞譜成曲子。 以上，就是我自己想像如果我是講師，我會怎麼帶領一個一小時的研習的想像，盡量是以「已經是一個筋疲力盡的老師，又被要求一定要去上研習」時，到底什麼樣的課程會比較讓人想上下去，這樣的初衷去思考。 當然，可能還不夠周到，但之後一邊念音樂，再一邊學習更多方法來改善。雖然這也只是我自己在網路上隨意發想，不過實際思考一遍的過程其實也挺有趣的，希望以後能真的有機會運用上。

【新聞】Matthieu Blazy-香奈兒新任創意總監正式出爐

台灣時間12月13日讓時尚粉絲引領期盼的法國經典品牌CHANEL香奈兒新任創意總監人選出爐，那就是新聞公布的前一小時才宣布離開Bottega Veneta的Matthieu Blazy。 法國裔比利時籍的Matthieu Blazy在接手Bottega Veneta之前，擔任設計工作已經是擁有多年經驗，包含Maison Margiela、Celine、Calvin Klein。過去一直是各品牌創意總監旗下得意助手，Matthieu從不同設計師身上持續累積經驗，終於在2021年晉升為Bottega Veneta創意總監一職，得以讓他發揮個人獨特想法與創意。 其實Chanel新任創意總監人選在前任創意總監Virginie Viard無預警宣布卸任後，時尚圈早就各種風聲不斷，傳得沸沸揚揚。直到前一個月範圍才縮小到只剩兩、三位，呼聲最高的便是Matthieu Blazy。 攤開過去Matthieu的設計歷史，即使更換不同創意總監、不同服飾品牌，可以明顯看出幾乎是屬於線條感較為鮮明、較凸顯出極簡風的設計風格。Chanel品牌本身最讓人著迷的便是他們老品牌的歷史與女性特質的優雅，然而以上優點卻也是品牌未來發展容易成為的絆腳石，或許這也是品牌高層邀請Matthieu的最大原因之一。 令人好奇的不光是Matthieu能否帶領Chanel走出兼具傳統與現代的新道路 ? 能不能承受住一年必須推出十個系列作品的高產能工作量 ? 非常值得令人期待 ! 另外當Matthieu上任之後，品牌模特兒謬思是否會有新人選誕生，也是我個人相當期待與留意的。 hoto Credit : www.voguebusiness.com www.hollywoodreporter.com 歡迎按讚、留言、追蹤、分享 ! ! http://linktr.ee/yuanchangliao #MatthieuBlazy #Chanel #BottegaVeneta #VirginieViard #香奈兒 #創意總監 #設計總監 #藝術總監 #設計師 #法國 #比利時 #模迷

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 9.21- 9.27★雙魚座，這週魚兒們智商在線!

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週太陽變換星座， 22號， 從處女進入天秤♎️。 當我們看到秤子的時候， 就知道時序已然進入初秋了，豐盛的季節。 天秤講求公平正義原則， 因為是金星守護， 因此這個月我們也會開始變得更重視美感經驗， 或是外表看起來美不美！ 天秤在乎平衡，我們要在各方面， 尤其跟金星的領域-人際關係： 合作、社交、美、浪漫、簽約、愛情上等等更要注重平衡的狀態。 27號 掌管邏輯、溝通、商業往來、交通的水星進入天蠍♏️。 冥王守護的天蠍擅長表達深刻的人事物想法， 挖掘深層黑暗面， 也很適合療癒自己的過往陰影創傷。 因此這個行運有益於心理學的角度深度做分析研究； 商業上可能隱藏巨大財富與壓力， 也許有因為利益造成的人際互動黑暗面影響， 小心背叛或權力鬥爭。 值得一提的是交通意外， 要注意生理上要有良好的健康和精神狀態以及睡眠， 才能擁有好的狀態駕駛！ 接下來我們要面對更多行星轉換， 像是10月開始的冥王順行、 月中的水星逆行等。 這些轉變無非是宇宙給我們的調整與自我成長過程呢！ 面對改變，你調整好了嗎？ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天秤座♎️、牡羊座♈️、巨蟹座♋️、摩羯座♑️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天蠍座♏️、金牛座♉️、水瓶座♒️、獅子座♌️ 牡羊座 權杖4逆位 隱者逆位 權杖3 權杖皇后 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週羊兒們有種想突破現狀的渴望及衝動。外人看來羊兒們所擁有的一切可以算是人生勝利組了，但羊兒們知道這不是你們的最終目標。如何運用目前的資源來獲取更大的成就則是羊兒們這週在思考的重點。 職場：這週羊兒們會懷疑這份工作真的是自己想要的嗎？還有熱情再繼續下去嗎？羊兒們開始探討自己對目前事業的想法及思考下一步該如何走。可能短時間內還無法馬上找出答案，但這不妨礙羊兒們追尋答案喔！ 感情：單身的你：單身的羊兒們本週還在觀望著身邊對你示好的人。或許對方整體表現讓羊羊們不是那麼滿意，所以寧可再給自己多一點時間，羊兒們還不想那麼快做出決定。 有伴的你：這週有伴的羊兒們能直接大方的秀出對另一伴的愛意，雙方的交流也是充滿熱情，毫無冷場及隔閡。除了大方秀愛外，羊羊們也可以主動帶著伴侶一起從事戶外活動，為彼此生活增貼點樂趣！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 寶劍3 寶劍7 錢幣國王逆位 寶劍2 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週平常自我要求甚高的牛兒們恐怕會感到失望，有可能事情不如預期，加上人際關係上的狀況頻繁出現需要處理的問題，這些都是你們需要自我調整的訊息喔！不要氣餒，以你們的實力一定可以在很快的時間內恢復正常運作。 職場：這週牛兒在職場上的人事可能產生異動；注意一下商業同行/同事的狀況，也許有人有投機行為呢！這些都是讓牛兒感到不安的情緒，記得深呼吸，找回自己平常的步調即可調整。 感情：單身的你：這週單身的牛兒們會為自己不穩定的對象、或是沒有固定約會的對象煩憂，這個需要時間；有的牛兒們可能遇到一位中年很熱情的男子，可能是主管型人物！不過不穩定的性情你未必喜歡。 有伴的你：這週有伴的牛兒們要面對考驗，有可能是最不喜歡的狀況，像是與另一半不得不做出最後的溝通或決定。注意不要傷到另一半的感覺喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 權杖侍者 聖杯7 錢幣7逆位 錢幣9 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：雙子們在本週有許多新的想法準備要落實和嘗試，這對雙子們來說可是活絡自己最棒的方式，請雙子們多留意一些email或信件所帶來的訊息，當中可能隱藏著令你振奮的資訊喔！ 職場：工作中的雙子容易陷入自己的夢幻世界當中，有許多的憧憬與期待，這也讓工作效率和精準度也些打折扣，建議雙子們可以為自己設定一下小目標來幫助自己在工作執行上更能專注對焦。 感情：單身的你：雙子們在這週面對兩性關係時似乎有點膠著的狀態，也對自己之前所投入的心力產生質疑，的確是該轉換一種模式來行動了，固有的關係結構重新打掉重練是最好的靈丹妙藥喔！ 有伴的你：雙子們與另一半在這週小確幸時光不少喔，兩人很適合相約吃頓大餐，買個禮物來犒賞彼此，畢竟這是兩人共同努力經營的成果，好好享受這段輕鬆愜意的時光吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 聖杯二逆 聖杯國王 寶劍國王 錢幣六 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：勤勞踏實的蟹兒們，本週的合作狀況和溝通方面可能會有意見不合的狀況，你們也無法信任對方、甚至互相比較和競爭！建議雙方拿出誠意來溝通才能夠達成共識！ 職場：本週務實的蟹兒們，可能在職場上可以從容的做決定，有一些不錯的點子或想法，這是一個好的開始！但是事情進展還是沒有那麼快，需要更周詳的計畫，你們要趁這個時候好好做足準備唷！ 感情：單身的你：單身的你們最近可能會遇到一個專業人士，個性冷靜、能言善道、擅於表達。這樣的背景很能夠給蟹兒們安全感！要好好把握這個對象。部分蟹兒們只要主動聊天、展現專業形象就會吸引異性眼光！ 有伴的你：本週有對象的蟹兒們感情方面可能能夠互相扶持、互相陪伴，溝通方面也很協調，能夠互相妥協、感情升溫，彼此對對方都有很大的吸引力，好好的把握兩人甜蜜的時光吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 死神逆位 正義 戰車逆位 教皇 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週獅子們會感覺到許多事情似乎有點停滯，讓你們處在一種不上不下尷尬的狀態。先不用急著突破僵局，因為現在還不到時候。倒不如趁機釐清好自己的思緒，再做決定會更穩健喔。 職場：這週獅子們在工作上表現的中規中矩，進行中的案子也都照著原定規劃在運作。工作上雖然大多數時間都是一人獨立作業，但至少不用擔心會有不給力的同事扯後腿。是個自主性很高的一週喔！ 感情： 單身的你：雖然單身獅子們渴望脫離目前一個人的生活，但小心遇速則不達，千萬別為了脫單而隨便找了一個不適合自己的對象，反而掉進另一個痛苦的深淵可就不好了！ 有伴的你：本週獅子們和伴侶間心靈相通，只要一個眼神，就能知道對方在想什麼。這週也適合來點外送美食，和伴侶在家中品嚐佳餚，來放鬆享受一下喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 聖杯2逆 聖杯國王 審判逆 權杖6 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週處女們可能有不得已被逼著要跟不喜歡的工作對象合作，或是商業關係必須要壓抑自己的真實想法硬是要上場應對，辛苦你們了！人際關係是本週的重點，記得要適時紓解人情壓力。 職場：這週處女們職場表現出色！事情都在自己掌控之下發展得很好，尤其是從事設計/藝術/點子型的專業人士更是有很好的成績；大部分的處女們發現這週的工作狀況很穩定呢！是個很有成就感的一週。 感情：單身的你：這週單身的處女們下定決心釋放過往情感上的傷痛，痛定思痛，決定要給自己一個機會走單身狀態！思考一下心目中第一個跑出來的臉孔是誰？也許就是這個人了！ 有伴的你：這週有伴的處女們可能跟伴侶有一段慶祝的時刻，也許跟你們過去合作的某個工作有關；有的處女們會願意在各方面帶領、教導另一半，而對方也很樂意聽從你的指引呢！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 聖杯10 寶劍皇后 權杖1逆 寶劍7 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週秤兒們的團隊活動是重點，但是都是正面的。有的遇到的是團員們的向心力佳、有的是家人之間彼此的關係很好。無論如何對於最重視人際關係的秤兒們來說，這是個美好的一週！ 職場：這週秤兒們在工作上會需要你的靈巧善辯的口才與聰明才智，可能會有與客戶/公司同仁密切的口語互動。要做好萬全準備！ 感情：單身的你：這週單身的秤兒們可能會遇見一位熱情洋溢、略為沒信心的年輕人，很有可能是火象星座的人呢！這樣的人格特質讓你招架不住，很有可能跟這位新朋友展開熱切的交往喔！ 有伴的你：這週有伴的秤兒們與伴侶之間彷彿諜對諜一般，有些事情、有些話無法用言語表達，可能會彼此猜測、測試對方對自己的愛是如何呢！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 錢幣國王逆 寶劍2 錢幣8逆 錢幣侍者逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：蠍兒們本週在處理事情上容易因情緒起伏而影響到決策。除了沉穩度方面稍嫌不足外，也有可能會花比預期還多的金錢來穩住計畫的發展，要注意喔！ 職場：本週在工作上蠍兒們容易舉旗不定，缺少以往的篤定感，可能跟自我要求有過高有關！蠍兒們在這時候更要相信自己的能力，別被自己幻想出來的恐懼限制住！Just do it! 動手做就對了！ 感情：單身的你：這週單身蠍兒們對心儀的對象所付出的時間、金錢都沒有得到對等的回應，很有可能對方只是把你當成「工具人」、或是你單方面一股腦的付出沒注意到對方的需求。建議現階段先將重心拉回到自己身上，愛別人前別忘了要先愛自已哦！ 有伴的你：本週蠍兒和伴侶之間對於生活資金規劃不太一致，未來的發展雙方也有不同的想法，以至於目前兩人之間的互動不是那麼協調。建議蠍兒們和另一半可以先就近期來做規劃即可，才不會顯得有點不切實際喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 寶劍9逆 節制 情人 聖杯6 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️❤️ 整體：這週射手們可望走出陰霾，無論是職場或是感情，都有可能勇敢面對挑戰與自己的弱點，穿越黑暗。具有哲學性思考的射手們應該會有個精神成長的一週！ 職場：這週射手們要做很多整合與溝通的工作，內容很多人的交流合作有關；有的射手們會需要做講師的工作，準備完善就會有很好的表現哦！ 感情：單身的你：這週單身的射手們可望走出「單身母胎」狀態，然後快樂的跟大家分享他們的喜悅！很有桃花的你們這週一定要勤於社交哦！ 有伴的你：這週有伴的射手們很有可能為著懷舊原因，與另一半去以前約會的地方重燃愛火呢！也有可能與另一半打開話匣子話當年，為兩人感情增加不少深度。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 寶劍4 權杖7逆 教皇逆 寶劍3逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週摩羯們適合休養生息，過往繁忙的日常可能讓你無法拋下一切好好放鬆，但人畢竟不是鐵打的，抽空休個假，或者擠出時間靜心冥想、做個按摩，都是讓自己充電的好方法呢！ 職場：這週摩羯們在職場上會面臨紛爭、衝突和批評，讓你有一種孤軍奮戰的感覺，感到脆弱或受傷，如果局勢未明，建議還是先退一步，確定立場後再上戰場，以免出師未捷身先死，無端變成砲灰。 感情：單身的你：這週單身的摩羯們在擇偶時可能會遇到長輩的干涉或阻撓，他們的觀念比較傳統保守、頑固又食古不化，讓你很想反抗，然而如果講不通，其實也是白費力氣，建議你另尋辦法，不要硬碰硬，以免兩敗俱傷哩。 有伴的你：這週有伴的摩羯們可以好好的沉澱、反省，先原諒彼此的不成熟，在關係中的傷才有機會復原，冷靜下來之後，下一步才會變得更加清晰明確。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 權杖3 惡魔 力量逆位 錢幣6逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的瓶兒們就是一個重要的中心點，集結了許多適當的人事物並讓他們發生最好的狀態，因此瓶兒們發揮了強大的協調能力讓一切元素到位，請相信自己的直覺和靈感，相信這段期間能夠成就不少有趣的事物喔！ 職場：這週瓶兒們在工作量上有些超載，也讓身心有種緊繃僵硬的感覺，然而這些付出是值得的，瓶兒們可以從中得到實際物質的回饋及肯定，建議瓶兒們要適時的給自己一些彈性，別把自己累壞囉！ 感情：單身的你：瓶兒們在這週的外在行為容易有過與不及的狀態，這與內在力量的失衡習習相關，建議瓶兒們先安內在攘外，把自己的想法及情緒好好處理和釐清，這對與他人的關係建立會很有幫助喔！ 有伴的你：瓶兒們與伴侶在本週容易在財務的收支分配有些意見，其中一方容易因為在金錢收入上比較佔上風而有點不近人情，這帶給彼此的只是假性的順從與妥協，畢竟關係的建立基礎在於愛而不是物質。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 寶劍國王 寶劍1 錢幣皇后 錢幣4逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：這週魚兒們智商在線，思緒清明很多，可以展現自己的力量，讓人覺得俐落可靠，相當適合仲裁、做計劃、分配資源等工作，能夠獲得公平的結果。 職場：這週職場上的魚兒們能夠發揮專注的力量，思緒清晰、靈感頻發，若將這股力量好好用在專案及工作進度上，將能效率倍增、迅速執行，也讓眾人對你稱讚有加呢！ 感情：單身的你：這週單身的魚兒們很享受一個人的單身生活，可以買喜歡的東西或吃頓好的犒賞自己，這樣閃耀的你無須特別擔憂找對象的事，因為你就是豪門，沒有伴侶仍然可以把自己活得光芒萬丈。 有伴的你：這週有伴的魚兒們對另一半失去信任，這種不安全感可能會讓你想監控對方的行程，或者發洩在敗家買東西上面，建議正視信任危機的根源，逃避並不能解決你們之間真正的問題。 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

2025 1006 深度對話的認知資產指引：豐收 Harvest

2025 1006 深度對話的認知資產指引：豐收 Harvest 網路上看到一部影片，標題是透過記錄自己可以改變命運。 好想改變自己拖拉的命運，好想改變自己不管走到哪裡總會遇到一堆莫名其妙的人的命運，我深怕自己錯失了可以改變現狀的時機，趕緊拿出紙筆一邊聽一邊看一邊寫下重點。 結果發現了，自己的寫字速度沒有以前快了。 記得年輕的時候，我可以一邊在聽演講，在參加會議，還可一邊一字不漏地將與會者所說的話一字一句地寫下來，甚至連贅詞都不會遺漏，經年累月的練習與熟悉後，到後來還可順手寫下自己的想法還是心情。 不知道是多年來都靠打字，這樣的時間太久了，所以很多字都忘了怎麼寫。 也有可能也因為腦子因過往嚴重磨損已僵化，無法快速運轉，手指也因為年紀大了，無法像年輕時那樣靈活地運用，結果就是得一直按下暫停鍵，才能好好地，清楚地，把紀錄寫得完整一些。 而剛就在我按下暫停鍵時，眼角餘光看到有新郵件進來的訊息，就好奇地很自然地順手打開來了。 是投顧公司的免費投資理財講座訊息。 看了議題內容有想參加的衝動，但，是在外縣市舉辦，就順手打開了Google Map開始研究地理位置，思索著要如何前往。 接著，又想著，既然都要特地去一趟，若只參加講座有點可惜這麼一趟車程，就也找找講座舉辦地點附近是否有不錯的點可以同時間去一下。 就這樣一時間電腦螢幕打開許多的視窗，研究著不知道為何要參加的講座。 就這樣時間飛快地過了快40分鐘，我猛然地想到問了自己一個問題，那就是，我為何需要參加這個經濟趨勢分析的講座？有打算進行投資嗎？ 答案是，沒有啊。 既然沒有，那 … 為何會想要花一天的時間，舟車勞頓地跑到外縣市去，只為了吸取在家裡坐在電腦前就可以學習到的事情? 既然沒有，那 … 現在的離題，分岔心思，是又幹嘛呢！ 於是趕緊轉回原先觀賞影片的電腦畫面，希望這次能夠專注用功一點。 影片裡說，要將自己成為觀察自己的人，這階段稱為「 #初離 」、「 #覺察 」。 而對自己生活進行復盤，進而改變無意識的反應程序，取回對自己生活的解釋權，不要被過往的〝 #情結 〞給制約了。 呼！我拿回這個時間點的 #生活解釋權 了。 這時影片才看不到四分之一。 影片作者說，要想常能做到這樣的改變就要進行 #記錄 。 記錄就像是人生的黑盒子，好的，壞的，光明的，陰暗醜陋的，如實完整地記下。 影片作者說把當下的情緒記錄下來，分析了解被牽動的背後創傷是什麼，那是怎樣的未癒合的傷口。 於是，療癒就這樣奇妙的發生了。 這就是 #榮格 所說的『 #陰影整合 』。 療癒，不是說傷口、傷疤會消失不見。 療癒是指用理解與看見，用接納與包容地擁抱這些傷痕。 即使是傷痛累累，那些都是生命的歷程，也都是一股股的能量，激勵著，催動著讓我們走到現今的模樣。 影片作者說，要將記錄幻化成改命的契機之第三步驟，即是需要將反覆發生，老像是跳不出類似迴圈狀態的事情的記錄進行 #結構化 。 要用一個模型成為記錄的模板，這模型就是『 #TFEAR模型 』。 此『TFEAR模型』不是心理學與教練學模型TFAR模型的延伸版，是「心理反應覺察版」，流程是 #Trigger(觸發) → #Feeling(感受) → #Evaluation(評價) → #Action(行動) → #Result(結果) ，讓人理解「情緒反應並非直接被事件引發，而是被內在評價系統，被稱為程序給所形塑了。」 因童年時期的傷，致遇到類似情境時，那過往的負面感受、情境、回憶會讓人直覺似的做出了消極反應。 所以有人在童年時期被吼罵自己是不值得被愛的，直到長大成人了，即使有人愛著，內心裡仍會常常陷入自己是不值得被愛的人，終日沒有安全感，稍微發生爭執就會陷入過往的憂傷。 影片作者說，將來的命運想要有所不同，就需要在有類似事情觸發導致負面感受產生時，要提醒自己，要注意，舊的程序要啟動了。 於是，在進行回應的行動前，先將情緒慢慢地平復下來，讓有意識的新行為替代舊的自動化反應，就像是改寫自己的核心能力般，增強，進化，進階。 記錄是主動創造自己真實聲音的空間，是最寶貴的渴望，是內在價值體系的羅盤，是將碎念化的靈感、想法以及潛意識的浮光掠影給串聯了起來，進而錨定確定了自己是誰，強建自己的精神核心，避免離初衷越來越遠。 一次次的改變，一點點的進步，就如同一次次多儲存了人生的認知資產。 因改變而有了成功例子，也就成為了可被複製的成功模型。 人生的齒輪轉動也因改變有了不同方向，再回首，命就與原廠出產時設定的非常不一樣。 影片作者最後用榮格的另一段話作為結尾，「你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱之為命運，當潛意識被呈現，命運就被改寫了。」 因為這影片我回憶起年輕時，我做過無數次的記錄，後來因不知道那些記錄可以讓我有什麼不同，後來也就斷斷續續地無意識地記錄，甚至是為了記錄而做記錄。 今日看完這影片，任督二脈有被重擊的感覺。 只有記錄，那些只能稱為是資料。 資料要經過結構化的整理及分析，成為了資訊，才是有價值的。 行動是讓有價值的資訊產生具體的運用與發揮。 能與別人擁有不同的結果，就在這一步步的努力裡。 影片作者建議了每日夜晚臨睡前的我們可以進行與自己的一場深度對話。 這場對話以三個問題組成，這也是一個結構化記錄的格式。 第一個問題，寫下今日最觸動的事情或念頭。 第二個問題，這事情或念頭產生了什麼感受或想法。 第三個問題，透過這件事情或這念頭，對自己又多了解了什麼。 我在深夜來臨前完成了今日與自己的深度談話，也請宇宙給予這場深度對話所儲存的認知資產給予指引，抽到的塔羅牌是：【Nine of Worlds，豐收 Harvest】。 不覺得塔羅牌卡與潛意識的連結就是如此奇妙與深奧嗎？ 這短短的影片我花費了好幾個小時才看完，在這幾個小時裡，有分心，也有思考，也有一些感觸與體悟。 是符合現在的季節的心情，天涼好個秋的清醒。 也是現在季節擁有的含意，豐收。 現在的我，有許多想法在腦海中盤旋著，想要做的事情又是如此之多，要如何執行，怎麼落實，是艱難的任務與挑戰。 光是整理散落的筆記內容，好幾疊的資料以及很多需要閱讀的書。 還有至少要有大綱的計畫書，未來的道路才能更為清楚，總不能想到啥就做啥，毫無章法，毫無功法的盲目亂衝。 這些也都是宇宙提醒著要趕緊做的事情。 所以，說穿了，宇宙也是在說，沒時間讓我在老是分心離題了。 專注！ 是現在很需要的特質。 最後，我得坦白成時地說，今日，看完這原本預定40分鐘可看完的影片，我花費了5個多小時才完成。 我太容易被其他更為輕鬆的話題給吸引過去了。 面對自己的陰暗，我總是怯弱不想往前踏那一步，就是不想回憶起那些害怕、恐懼、擔憂的情緒與想法。 時間耗時蠻久，但終究我完成了。 在行動上，我確實有進行了改變，閃躲了幾小時後，還是逼自己面對，雖然時間短暫，不過，有開始，就是進步。 你也想改變自己的命運嗎？ 試試影片作者所分享的方式。讓我們一起改變自己的命運 ~ 福生無量 ~ #DreamCatcher #Tarot #Alyson #Harvest #豐收

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