【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔

【三十天療癒寫作】挖掘隱藏的溫柔

1.回憶一個我曾經幫助過別人的瞬間。 啊，那是一個充滿幸福的瞬間，現在想起，心口仍舊會微微發燙著。我喜歡幫助別人時，從他人眼神裡面看到那充滿善良美麗的燦爛光輝，那個光輝比日出的光線還要美麗，那個光輝是不分年紀的，當光輝反射到我的身上時被我好好地接收時，我全身的血液、細胞和靈魂突然就像飛到天堂上接受上天的愛護，好像所有的黑暗能量和鬱悶就這樣瞬間消散了，好像這世界上不會在發生任何難過、不開心的事情了，那一整天的心情就好像做了一件拯救地球這類偉大事情之類的感覺。 有時候會這樣想著，要是大家都這樣無條件無回饋、真心誠意不帶任何利益去幫助他人，這世界就再也沒有戰爭了，但過於太理想主義，又顯得自己太不食人間煙火，畢竟，誰都會希望這樣的善意能回饋到自己的身上，一直付出總有一天會耗盡自己的。 但我始終相信會有的，所有的能量是循環的，就像陰陽太極圖。在自己低潮時，接收過美好的善意幫助，換他人處於能量低落時，如果可以的話，給他一句安慰的話語或者一個溫暖的擁抱和陪伴，哪怕不太會講好聽的安慰話語，只要默默地聽他訴苦，給他一杯熱咖啡或熱茶，甚至帶著他出去走走、散散心，光是這樣的行動，就會讓他人感到自己並不孤單。讓這樣的善能量不停地傳遞下去，最終自己也會得到善能量的循環，就好像蝴蝶效應一樣，牽一髮而動全身，就當妳覺得做了一件渺小不為人知的善舉，但有可能這樣的善舉循環到最後，真的是拯救了地球，光是這樣想就覺得胸口微微發燙著，希望自己在難過內耗時，能記住這樣的美好感受。2026.04.15 2.寫下我最喜歡的一本書、電影或一首歌。為什麼它能觸動我。 雖然閱讀量不是很大，但只要是那種烙在內心深處讓我悸動不已的書，就會每隔幾年反覆拿來重看閱讀著。如果說世界末日來臨，只能帶一本書來逃命，我想我會帶上《魔戒三部曲》的第三部吧，但我三部都想帶上。為什麼呢？ 因為好看，想當初帶領我走向奇幻冒險之旅的小說是《哈利波特》系列，後來表姊推薦我去看《魔戒三部曲》的小說，就對那種廣大奇幻世界的夢幻嚮往回不去了。 想當初初次邂逅《魔戒三部曲》是高中的暑假，而且還是刮著大颱風的暑假，聽著外頭的風呼呼作響，我舒舒服服地躺在床上，拿起打折時買來的厚重的《魔戒三部曲》小說，於是開始從第一部第一頁緩緩地展開我的中土世界之旅。 進入綠意盎然的哈比屯，跟著樂觀可愛的哈比人一起吃喝玩樂，在綠草如茵的小村莊享受生活，看著陽光灑在綠色草皮上，悠悠哉哉地吃著隨手從樹上摘下來的蘋果，順便躺在草皮上享受微風吹過來的舒適感，啊，當我一打開書頁看到這樣的場景，就愛上了，好想要在這樣的地方和家人、朋友、愛人過上一輩子喔。這根本就是我夢想中的生活環境！ 更觸動我的不只是哈比屯的愜意生活，還有瑞文戴爾這種仙氣滿滿的精靈庇護所，初次看到這地方，比哈比屯更加喜愛，因為可以彈琴吟詩，還可以每天醒來的第一眼就是美美的仙境，無聊時就在裏頭散步發呆養養花草植物、學精靈語，覺得人生要是能住在這種地方就好了。大家都做自己喜愛的事情，沒有暴力、鬥爭、煩憂和吵嘈髒亂的環境，一切和平、歲月靜好。 我可以想像托爾金先生經歷過戰爭後，把內心對於世界和平歲月靜好的寄望，都放在了瑞文戴爾和精神身上，現實沒辦法做到或改變的事情，我也常常會藉著文字把心中美好的景色虛構成小說或者故事，有時候寫著寫著，就跟著虛構的人物沉浸在那世界而無法自拔起來，彷彿我文字底下的世界才是真實存在的，而我現在所處的現實世界才是虛擬的。 有種莊周夢蝶的感覺，這就是我愛讀小說的原因，至少可以暫時拋開現實世界的不愉快，沉浸在我喜愛的世界裡。2026.04.16 3.如果今天可以任性地虛度光陰，我最想怎麼「浪費」時間？ 發呆躺平做白日夢。 假設，現在我居住在有一個美麗風景如詩如畫的鄉村生活，就像歐洲的小鎮那樣或者像小說《魔戒三部曲》裡的哈比屯和瑞文戴爾那樣的景色，也或者像電玩《霍格華茲的傳承》裡校園內外的田園風光，那我肯定每天都會在外頭散步，躺在草原上發呆一整天。在枝葉繁盛的大樹下看看書、畫畫、野餐；或者和三五好友還有喜歡的人一起漫步在春光爛漫的花樹下、碧草如茵的景色下，享受大自然純淨地洗禮。 在乾淨的小溪旁洗腳、玩水、看魚兒一整天；在樹蔭底下野餐、畫畫、說故事、看書、發呆一整天；在花圃裡種種花、澆澆水一整天；在菜園里種種菜、翻翻土、抓抓小蟲一整天；在書桌前畫畫、閱讀、玩遊戲一整天；在鄉間小路騎著腳踏車兜風看看風景一整天；在小鎮的石板路上喝著奶茶看路人一整天；總之如果身處那樣的環境下，有好多好多有趣好玩的事情，可以浪費一整天，如果身旁有伴侶和一兩個好友，以上的事情可以每天和他們一起浪費，想想就覺得好幸福喔。2026.04.17 4.列出三個我具備，但平時不覺得是優點的特質。 昨天弄禪繞畫的東西，又跑去散步結果忘記寫了，睡前才想到，所以今天來補寫。 第一個特質就是「慢」，我在很多事情上，和大多數人相比是屬於「慢」型的。像是常被說「反應慢」、「手腳慢」、「學習力慢」、「走路慢」、「騎車慢」、「適應力慢」、「慢熱、慢熟」等等。但我的慢，不是屬於散漫型的，是慢條斯理的那種慢，需要非常非常非常久的時間來適應、相處和處理陌生的事情、環境和人際關係。 例如今天和人家約早上九點在某地方見面的話，知道自己騎車慢，我就會非常早起床（大概六點就起床了），然後就會提早出門，依照往常不管是和別人有約、還是上課或其他事情，我都是非常準時到現場，甚至會提早五分鐘到的那種人，幾乎沒有讓人等過，反倒是曾經等人等了快一個小時過。 還有手腳慢，這點很常被唸，自己也不太喜歡這樣，因為被唸會很煩、心情低落；而且對我來講非常非常殘酷的是，這是一個凡事都講求效率的世界，不容許我慢條斯理、慢慢適應。雖然我有非常努力試著要求自己要手腳快一點，但不管怎樣我如何試著讓自己和大家一樣快，就常常因為緊張心臟病快發的那種氣氛，反而出錯率比慢條斯理更高，這點讓我想起《哈利波特》中的榮恩，在魁地奇比賽因緊張而失誤的那種心境。因為知道自己是這樣的性格，所以我盡量不碰那些需要高效率的事情，而是需要花大量時間和耐心完成的那種事情，我反而做得比較好。 第二個特質就是「緊張」，我是個超級容易緊張而引發焦慮和恐慌的人。很多人都說，會緊張，是因為準備不足或者太少經歷大風大浪和世面見得太少，這點我很認同，但也不代表經驗豐富的人或見過太場面的人就不會緊張，只是緊張的程度會稍微和緩許多。 因為知道自己超級容易緊張，甚至會緊張到冒冷汗和大量出手汗、拉肚子的那種。 像以前在考山葉鋼琴五級的檢定，二年多前，老師就會叫我開始準備，我幾乎每天有空都會練檢定要的曲目、視奏、視譜、聽奏、即興那些練習，至少要把自己有自信的曲目練到完全沒有彈錯，私底下練習沒有出錯，不代表正式考試就不會出錯，但至少出錯率會減少很多。畢竟考檢定時，一個非常安靜和一堆椅子的小演奏廳、一台黑色平台鋼琴在前方舞台上、底下坐著兩個不苟言笑的評審盯著妳，手真的會不自主地在琴鍵上顫抖著，超難用我的大腦理性地控制住抖不停的手。所以一定要準備到我自己覺得內心有百分之三百的放心感，才會緩和那種緊張感，就算緊張時，也會鼓勵自己，妳已經練習很多次了，放鬆，來深呼吸，一切沒問題的。 第三個特質就是「敏感內耗」，最常被別人說「妳想太多了」，每次聽到這句，又會更內耗、更加胡思亂想了。這種特質到現在還是很困擾著我，因為我沒辦法讓自己的腦袋停止思考，跟腦袋瓜說：妳可以不要在一直想著那件事情了嗎？妳可以不要在一直執著那件事情了嗎？ 因為就算我拼命做一堆事情把腦袋的聲音給用力壓下來，但到了晚上，夜闌人靜時分，它會瘋狂地跑出來不停撞擊我的腦袋、我的心靈，甚至進入夢中，變成可怕的怪物追殺著我，一直不斷地重複如此的噩夢，甚至還化成天災淹沒大地、淹沒萬物。 於是我會把內心糾結的事情寫下來化成各種文體的文字、畫下來化成圖畫，當我越敏感越內耗時，我會不停地寫不停地畫，如果這些事情還是讓我沒辦法心情較為舒緩一點，就會試著去外面走走、散步。我很喜歡以前的小組長對我說的一段話：有錢也有有錢的煩惱，和他的生活方式；沒錢也有沒錢自己的生活方式，總之，找到讓自己開心的生活方式就好了。 記得前幾年，我對「寫作」產生極大的內耗和焦慮感，覺得自己文筆不如人，很努力閱讀，很努力去學習人家如何寫出優質的文章，也很努力去投稿，也很努力寫文章，但似乎不被人賞識不被人推薦，積極參加在寫作平台的徵文活動中，但大部分的徵文活動中都沒有獲得主辦人的青睞，連人氣獎也沒有。那陣子就極度自我懷疑，到底是我的文筆真的爛成這樣，還是我文章所呈現的風格真的就沒有個人魅力，還私底下問了我覺得很專業且得過文學獎的作者，他回了我的那句話，讓我難過內耗到不行。 後來某天遇到一位靈魂很有趣的文友，變成好朋友後，私底下無聊閒聊時，突然聊了一些關於寫作的事情，不知道為什麼他每次說的一番話，都會讓我整個豁然開朗。後來我就漸漸地看開了，不執著於被誰欣賞、被誰青睞、有沒有得獎這件事情了，我只要專注在我的創作上就好了，我只想要把自己內心的話語寫下來、記錄下來，也許未來老後，腦袋瓜會忘記很多小事情，但文字會留下我當時的心境、氣味、場景、觸覺、衝擊、憤怒那些等等。 當然我知道會焦慮、會內耗，是因為對這件事情的在乎，所以當我發現自己開始焦慮內耗敏感起來了，就會馬上去閱讀、去寫作、去做一些我覺得可以暫時緩解內耗的事情，重新找回自信，暫時不被他人的話語和環境左右。並告訴自己認真才不是輸，真正輸的是被別人話語擊倒的自己，而放棄自己喜歡的事情和目標。2026.04.19 5.描寫一個讓我感到放鬆的聲音。 昨天寫完前天補寫的題目後，又因為一些個人私事很累，所以就沒寫昨天的題目。 我喜歡躲在溫暖的小房間裡聽著窗外綿綿細雨有節奏地敲打聲，敲打在葉片上、敲打在屋簷上、敲打在地面上，滴滴答答又滴滴答答的，這樣會讓人感到滿滿地安全感，尤其是在午後和夜晚這時段，令人感到溫柔的、舒服的氛圍。 我喜歡在吵雜的腦袋正和內心的聲音不停爭論、矛盾、糾結時，聽著巴哈的音樂、輕柔的心靈音樂來緩解一下那個鬧哄哄的腦袋瓜和內心發出的吼叫聲、嘶嘶聲、嘎嘎聲。 我喜歡聽微風吹拂葉片發出的輕柔沙沙聲和在枝頭上、電線上的鳥鳴聲，尤其是在發呆放空看著天空的雲朵飄啊飄著，連靈魂也跟著飄流到不知哪個時空去了時，那個聲音好像會喚醒妳內在的兒時純真。 我喜歡在安靜無人的夜晚散步時，聽著各種夜行動物的求偶聲和自己的腳步聲共鳴著，彷彿夜晚的世界，只剩下妳和大自然的孤寂之美。2026.04.20 6.寫下一段關於「休息」的讚美詩。休息不是罪過，是重新整理。 呼吸、吐氣之間雜沓著水聲 ——輕輕滑過落至到枷鎖桎梏步伐下的深淵 安靜的夜曲從風中哀傷地傳遞著 ——穿過那些坑坑洞洞血肉之軀的黑洞 白日忙碌的吹響光明的華麗 ——散落一地的尊嚴躺在柔暖雲朵上的囈語 月光、星輝展開名為自由的旅程 ——撒下慾望的花瓣埋葬在川流不息的輪迴 永遠安息，人間 悄悄無聲，人間 歲月靜好，人間 爬上雲朵在宇宙中心重新種下了一朵永不開花的美麗大樹 2026.04.20 7.如果有一個「沒用的人」專屬的遊樂園，裡面會有什麼設施？ 那是一個充滿彩虹色彩、馬卡龍色彩、夢幻童話風的開心樂園。 肯定是建在軟綿綿的雲端之上，不用穿鞋，光腳就直接踏在蓬鬆柔軟的雲朵，你可以用雙腳漫步在園區中，感受那腳底下傳來的溫柔觸感，走累了，可以直接躺下來休息，那樣的觸感就像回到媽媽的子宮裡，充滿安全感；也可以像彈力球一樣，在雲朵上彈跳自如，就像回到兒時，和兄弟姊妹、朋友在床墊上開心地跳來跳去，打起枕頭仗來。 樂園除了建立在軟綿綿的雲端上，園區種有非常多的花花草草和植物和一顆巨大參天的生命之樹，那是水晶建成的生命之樹，但更特別的是它會無限地開花結果，你可以對開出的美麗水晶花朵誠心地許願，只要生命之樹感受到你的真心誠意，花朵凋謝後就會化成一顆美麗的水晶果實，打開果實後，你想要的願望就在那裡面。但願望是真心誠意為這個世界好的，不傷害人的願望。 例如：總是吃不飽的你，想要永遠不會讓自己餓肚子的食物櫥櫃，一打開櫥櫃就有取之不盡用之不竭的各種各樣的食物在裡面，生命之樹感受到你這幾年的飢餓之苦，立刻結出了美麗的水晶果實，一打開果實，是迷你版的食物櫥櫃，當你把迷你版的食物櫥櫃帶回家放，它才會變成正常大小的家具。當你餓肚子時，就雙手合十站在櫥櫃前，對它說：「親愛的櫥櫃，我現在想吃一碗拉麵，感謝你。」櫥櫃聽到你的心願後，噹一聲，熱騰騰好吃的拉麵出現在原本空無一物的櫥櫃裡面。 但如果你利用生命之樹賜給你的禮物，起了邪惡的念頭拿去做壞事，禮物則會立刻被銷毀殆盡。 樂園除了這些外，有夢幻咖啡杯（可以真的在咖啡裡面玩的咖啡杯，咖啡還可以挑選你愛喝的種類，邊玩邊喝）、華麗的旋轉木馬、巧克力做的超堅固碰碰車、彩虹滑水道、床鋪電影院（可以躺在舒服的大床上看著超大螢幕，並任意挑選你喜愛的看）、獨角獸造型不會太刺激的雲霄飛車（可以帶你飛越在超逼真模擬宇宙的星際深空中）等等。 入園不用門票，但是很難入園，畢竟在雲端之上，可不是靠雙腳、開車、騎車、搭大眾交通運輸工具就可以到達的，就連飛機也不能，因為樂園可是連Google map上找不到的地點，衛星也沒辦法定位的地方。 它是一個非常特別的樂園，因為它只會為覺得自己人生無用、不管在努力都覺得自己快活不下去、撐不下去的善良之人開啟，就算你是流浪漢、貧苦窮困、底層階級的勞工，只要心存良善，它會在只有你獨自一人時，開啟通往樂園的大門，讓你感受到溫暖與愛，並不是被世界拋棄的邊緣人。2026.04.21 *【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 *【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

【今年只剩三個月，一起做一件事來改變生活！】

2020是一個跌盪不安的一年 但無論外在世界是如何的乖舛多變 我們在今年只剩三個月，一起做一件事來改變生活！ 【活出內心的自己，不當別人口中的你！】 ⠀ 曾經有一個特別的她，這樣問過我： 「為什麼在我面前，你可以很有自信？」 和其他需要靠外在價值才有自信的人不同 我說：「傻瓜，因為我了解我自己，所以懂得真實面對。」 懂得、信任，然後不欺騙，不欺騙妳當然也包括我自己 ⠀ 在這來來往往不過數十年的生命裡，我們都是獨一無二的個體 當然沒有誰可以完全掌控另一個人，除非你自己甘願並允許 一旦最終結果不如預期時，那你能不能願賭服輸並坦然接受？ 還是賭徒心態一股腦地將自己都梭哈下去，賭這個人不一樣？ 今年8月的法愛電音饒舌派對 認識一位新朋友，護理師女孩 一小時的對談，發現傻透了她 28歲這樣的年輕，已走過一段婚姻 她知道自己在尋找一個貼心、陪伴她的人 可是她不了解自己喜歡的標準是什麼？ 也不清楚自己內心所需要的陪伴是什麼？ 最重要的是她和大部分人相似：【不能願賭服輸】 一整晚都想用酒精麻痺自己，好像可以忘記後悔一樣 她想聽討拍的話，但我很白目選擇和她說真話 因為每個人都想討好，卻沒有人敢說痛苦但有效的真實 一個人如果喜歡沒有標準，妳的喜歡就沒有價值 就會不斷淪陷在一段又一段相似的失敗裡 我認為了解得深比愛得久重要 交往十年以上結婚結果離婚的 交往一兩個月閃婚還是離婚的 怎樣的情況都存在，也都正常 ⠀ 時間就是一個單位，了解夠深比認識夠久珍貴 夠不夠了解對方，更重要的是夠不夠了解自己！ 如果不夠了解自己，時間再久都會有問題 ⠀ 以為可以接受的其實不能接受 以為不能退讓的開始為對方改變 如果沒有真正了解自己，以及你的喜歡是什麼？ 就容易不斷地失去底線，然後感到委屈自己 【我是為了你好】 去要求做一個全新的你，其實都是為他自己好 不斷失去自己，成為對方口中的理想型 卻忘了原本心中的自己，才是最初吸引對方的樣子 當你都不喜歡全新自己時，就成了沒人愛的「怪胎」 而且是你自己允許的，但人性會怪罪對方來合理現狀 ⠀ 【活出內心的自己，不當別人口中的你！】 從一個人的故事裡，可以讓人認識到千姿百態 【堅強、痛苦、孤獨、平淡、成熟、智慧、可愛、孝順、同理、大愛】 這些都是我會喜歡的人格特質，以及由內心存在的美麗 卻不見快樂活在自己心中，這是許多人都容易忽略的 所有的感覺，都是自己才給得起自己 歸屬感，我想是來自誰能『懂得』你 並且不在意你的不完美，甚至從中看見美好之處 要了解世界沒有完美，才有機會一起完整自己 所以不完美也是一種美麗！ ⠀ 在這之前，讓自己的生活過好不依賴別人 訓練內心能夠安放自己的萬千感受與情緒 這就是一個成熟的人，才能做到的獨處 很多事如果只在乎眼前，就輸了 即使現在看不見，不代表一直都不會看見 每一步都具有發生的意義，一切都是最好的安排 只要是讓未來活得更出色，也不違背內心的自己 就相信所有的不將就，會換來一個值得！ 在2020年最後的三個月 一起做到活出內心的自己，不當別人口中的自己 就將這件事當作終結內外失序的2020年 讓我們由內而外來改變生活！ 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #2020 #最後衝刺 #活出自己 #愛自己 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

不只是被凝視，更要主動綻放！台北時代寓所《女視力》藝展：在柔韌的色彩中，看見最真實的自己

統一集團旗下藝文品牌玲廊滿藝將於台北時代寓所推出《女視力》當代藝術聯展，以「觀看」與「被觀看」為策展核心，匯聚五位風格鮮明的女性藝術家，從身體、情感、自然、夢境與內在意識出發，透過繪畫與複合媒材展現女性多元且深刻的生命經驗。展覽不僅挑戰傳統視角下的性別框架，更將女性從被凝視的角色轉化為主動創造與詮釋的主體，在柔美與力量並存的藝術語境中，開啟一場關於自我、身份與時代精神的深層對話。 穿梭城市的詩意窗景與東方的能量流轉 陳恣苡作品《境外之窗》以層層交錯的城市景觀與記憶場域，展現藝術家擅長將現實與想像融合的詩性特質。畫面中豐富而細膩的構圖，不僅描繪城市外在景觀，更如同通往內在精神世界的窗口，邀請觀者在觀看中重新思索自身與世界的距離，作品兼具當代美學與藝術魅力。 境外之窗 陳恣苡 蔣金蘭以《能量流轉》系列展現東方書寫性抽象的獨特筆韻，透過流動線條、虛實交織與留白構圖，呈現宇宙間無形卻深刻的能量互動。在靜謐中蘊藏力量，既具空間美感，也富含東方哲思，展現藝術家對生命流動的深刻探索。 蔣金蘭能量流轉1Fusion 1 在畫布上遇見最溫暖、勇敢的成長語彙 平仙妮的《希望未來妳們好好的－勇敢地，綻放精彩》以花卉、少女與祝福意象交織出充滿療癒與希望的視覺語言。作品在溫柔夢幻的表象下，承載女性成長與生命韌性的深刻寓意，傳遞對未來的美好期盼。 勇敢地，綻放精彩 吳麗玉作品《霜降(3)》則以多重交錯的女性身體與氣韻流動的線條，探索女性內在能量、情緒深度與自我轉化。畫面中藍綠色調與複合媒材交織出的底蘊，展現女性意識中堅定且充滿力量的氣場。 霜降(3) 徐乙白的《春流》則透過柔和細膩的花卉語彙，描繪如秘密般真摯而深層的情感流動，以輕盈卻富有穿透力的視覺表現，細膩刻畫女性內在世界中的敏銳感知、自我探索與情感沉澱。作品在溫柔婉約的表象下，蘊含豐富的心理層次，展現女性的細緻、幽微且充滿詩意的獨特魅力。 Blossom flow 春流 玲廊滿藝將於5月15日舉辦藝術講座，邀請觀者深入探索女性藝術創作背後的思想脈絡與創作能量。透過講座交流，觀眾將能更全面理解藝術家如何以創作回應女性身份、情感經驗與當代社會議題，從觀看作品進一步走入藝術家的精神世界，拓展藝術視野與鑑賞深度。 《女視力》不僅是一場展覽，更是一場關於女性力量、藝術價值與生命觀看方式的文化實踐。玲廊滿藝誠摯邀請觀眾走入這場充滿感知與思想的藝術現場，在藝術之中重新看見女性的多元樣貌、柔韌力量與時代光芒，共同感受當代女性創作所綻放的深刻能量。 主辦單位：玲廊滿藝 聯合展出:台灣女性藝術協會 藝展時間：2026年4月28日（二）～2026年6月10日（三） 開幕分享會: 2026年5月15日（五）13:30~15:00 開放時間：週五到週日 13:00-16:00請搜尋玲廊滿藝 藝展地點：台北時代寓所The Portal (台北市中正區林森南路7號，捷運:善導寺3號出口) 歡迎免費線上預約進場賞畫；統一集團玲廊滿藝官網也將同步出 #玲廊滿藝 

一句話笑痛心扉！【我是馬克十周年紀念展】台北三創開展，邀約所有上班族來為馬克撐腰

現在的成功,來自失敗的過去 2008年8月1日在無名小站貼了第一篇文章的【超人氣職場部落客–我是馬克】在經歷了十年媒體劇烈的變化，從部落格時代到臉書甚或是視頻時代的替換，本著專心創作的初衷、幽默樂觀的人生態度、不斷求新求變的表現形式，在網路紅人倍出的時代，十年來他依然屹立不搖！ 每天在臉書上用幽默抒發所有上班族靠腰心聲的馬克,坦承這個品牌其實是從一個失敗的作品開始。當初跟客戶提案被棄如敝屣的小角色,後來卻成為療癒全台上班族的精神食糧!角色的發展歷史和他的人生經歷不謀而合‚都是從失敗開 始。當初為了擺脫加班輪迴的上班族命運,選擇創業一途‚正覺得要攀上人生顛峰時‚卻狠狠的摔入深淵。隨著朋友背叛、負債…接踵而來‚他也曾像一個被剪斷雙翅遺落人間的天使‚徬徨無依失去人生方向‚是【堅持】讓他重新站起來‚是【夢想】讓他持續走下去‚也是這樣,才有了【我是馬克】的誕生。 五秒鐘,從痛到笑,馬克的創意奇來有道 痛過了，才能笑得出來–這是知名暢銷書作家 劉軒對馬克的評語和推薦。形容得真是入木三分‚馬克的作品,往往一句話就直指上班族心裡的痛,但是透過他幽默帶點搞笑的反諷,卻又令人笑到肚子抽筋,在這五秒鐘內,從痛到笑得過程中,上班族原本憤怒不平的心被撫慰了! 經常有人問道:馬克,為甚麼你有這麼多的笑話?你的創意都從哪裡來?從導演 瞿友寧的推薦序中,你可以得到所有答案。瞿導說:同樣磨羯座個性，產生出對生活、對世界的無力又荒謬，嘴賤又充滿同情，沮喪又充滿希望的特質。…..原來那是一種生活態度：死不了，就往前衝吧！ 來自廣告公司的訓練和背景,的確讓馬克和其他的圖文創作者在創作的詮釋上有很大的不同。會講笑話的人很多,但真正有幽默感的人很少;會寫文章的人很多,但真正會說故事的人很少。馬克善於觀察人心‚查找生活中的痛點‚尋找各種可能性的結果‚然後用厲害的說故事方法,演繹十年來每一篇精彩的人生作品。 【想成為台灣的皮克斯】一句話、打動聯合數位文創投資 馬克說：「我希望即使我不在了，我是馬克這個品牌依然存在」。為了這句話,馬克與經紀人李心童成立了【美學經濟國際股份有限公司】,2008年當時在台灣都是米老鼠、Hello Kitty的天下，不諱言一開始對於IP授權是一竅不通。但同是廣告公司背景的兩人,本著對於市場的敏銳度,有著做品牌的概念和技巧,最重要的是,對於網友真誠交陪,有勇氣面對市場挑戰。歷經多年，兩人不斷摸索 著，用團隊化、品牌化、公司化，獨一無二的經營模式，從兩人公司到目前擁有十位共同夥伴,我們希望團隊快樂的工作，同時有朝一日成為台灣的皮克斯。就是這麼單純的想法，吸引了聯合數位文創的關注。 從十年前開始就是馬克粉絲的聯合數位文創董事長李彥甫說：「看到我是馬克品牌在台灣IP市場上十年有成，心裡真得非常感動。聯合數位文創也是一個從集團內團隊走向獨立品牌的公司，致力為IP打造多元舞台，與我是馬克的策略合作，除了雙方理念相同之外，也看得到共同願景，更希望未來可以攜手走向國際。」 【我是馬克十周年紀念展】平日馬克為你靠腰,現在你為馬克撐腰 2008-2018馬克拾歲了,背後最強大的支持者—眾多的上班族粉絲。雖然平時只是在網路上一起靠腰,但每位在馬克心中都像多年摯友一樣。十年又是拾年,把手合在一起就是拾。馬克的手為各位畫出一則則精彩的故事,粉絲的手不管是按讚/分享或留言,都是對馬克最大的鼓勵! 為了和更多的粉絲手牽手,馬克在2018年9月17日開始8天的環島簽握會,總共環台共一千三百四十一公里,分別來到台灣的東南西北四個極點,也和超過600個以上粉絲握手拍照。其中更有馬克粉絲熱血騎機車環島,也有偏鄉地區整個村里一起歡聚,還有更多鐵粉拿出馬克出的第一本書或是第一件馬克的T恤,集結這麼多的熱情,讓馬克更有力量迎向下一個十年的挑戰。環島簽握會只是馬克十周年慶賀活動的開始,馬克把整個十年的創作記錄,透過策展的形式,期待更多粉絲的加入和參與!!10/10開展以及展期中的每個周日(10/14 ,10/ 21 ,10/ 28)下午2點到4點,馬克都會親自到現場為大家導覽和見面,還有有趣活動和神秘禮物等著你哦!! info. 展覽期間: 2018/10/10-2018/10/29(周末及例假日皆有開館) 開放時間: 周日至周四11:00-21:30 周五至周六及國定例假日前夕11:00-22:00 展覽地點:三創生活園區1樓十二立方展演空間(台北市市民大道3段2號) #三創生活園區 #我是馬克 #我是馬克十周年紀念展 

射手男請進！

關於射手男！他是AB型的 想問各位對於射手男的看法觀點 射手會怎麼樣才認定覺得是愛情，可以在一起？能接受遠距離嗎？（台中與桃園） 我們認識三年，見面兩次，一次在三年前，而最近才又見第二次，互動是向朋友這樣。 請問射手曖昧會比較像朋友這樣關心問候嗎？射手會做什麼舉動才算曖昧？射手喜歡什麼特質（指個性）女生？射手喜歡一個人是就朋友喜歡這樣嗎？射手男會喜歡主動聽對方分享事物給他嗎？有時真的會搞不懂 他對我是朋友的喜歡還是曖昧的喜歡 ～ 對了，射手挺愛自由的 所以我也不太會過問太多，目前是以朋友身分相處，可能覺得因為遠距離也不太可能會在一起！只是想了解射手男 請各位多多能多分享 謝謝

心靈小品2020/08/24 生命的迷途—﻿找回生命中心信念（自我期許）

2020/08/24 舒心小品 生命的迷途— 找回生命中心信念（自我期許） 早餐是（烤雞腿排），跟今天的舒心小品， 真的不太搭，就用下 小米香的畫了！ 一隻在森林中的小鹿🦌。。。 就分二篇發了.....因怕視吃完一份的肉肉， 可能，就沒有清心了！🤣🤣🤣🤣 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 生命的迷途— 找回生命中心信念（自我期許） 我們在被紅塵俗事困住之前， 都有一個曾經已為自己會堅持✊到底的信念！ 曾經有自信的覺得，無論物換星移， 自己不會遺忘的信念！因那是自己鐘愛的教條。 信念是生命中心的價值及自我肯定的來源！ 也是從心底而生的—-自信心！ （ 比別人說1萬次～你很捧，都更有價值。） 跟一般愛自己（做自己/對己好一點）不太一樣， 或是說..是比較高階的愛自己的行動力！ 因為，堅持信念的過程，需要自己的毅力， 滋養自己的信念，同時，也會帶給自己磨練， 但，能強化心理素養！及自信度再升級。 是否～曾經/已遺失了自己的信念， 假愛之名，在家庭/忙錄及工作之中， 不自覺地～遺忘自己真/善/美的中心信念， 因被生活拖著前進，在沒有喘息的空間下， 在忍退及被迫妥協之中，一切順理成章的； 進入了～遺忘自己的人生之路的序曲！！ 重新找回， 自己那個曾經覺得自己永不變的信念吧！ 找回對內/對外的自己，實相顯現的中心價值！ （外在的自己，若呈現出有所自覺不對的地方， 即，會對應出內在，有某個卡住的內在信念。） 找回了自己的信念之後，再一次的自我堅定， 會發現...心轉鏡轉，人生契機重新開始！ 有些人，是在發生重大事件之後， 才有了～多麼痛的領悟！重新找回中心信念， 人生可以不用這麼慘的方式修正+前進， 可以邊走邊修，拼出自己的生命藍圖！！ 如果，可以.....一樣找一張空白A4紙！ （要動手寫...不要打電腦） 聽自己喜歡的音樂，慢慢的問自己～ 1.曾經自己14歲願景，未來的自己的樣子？ 2.曾經自己21歲願景，未來的自己的樣子？ 3.曾經自己28歲願景，未來的自己的樣子？ 找到共通的真/善/美的信念是什麼🤔？？？ 找到連貫的外在顯化的風格/特質，是什麼？ 再對照下現況，就會明白，如何邊走邊修了！ 🌸🌸.....可看下之前寫的—幾篇，輕鬆小品， 關於—生命的目標/動力篇等哦， IG動態上，有標小品文目錄可以看哦～^_^） FB粉絲頁，寫在2020/07/30 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #培根 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

12星座男的霸道指數！喜歡總裁系男友的女孩別錯過！

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是關於星座的 不知道女生們喜歡有沒有觀察到或注意到，自己會欣賞喜歡的星座男有哪些呢？ 又是因為什麼什麼特質而吸引了你的眼球呢👀 可能有的女孩喜歡溫柔型，暖男，壞壞痞痞男，霸氣型 .... 個人喜歡有點壞壞感但是卻又不失暖男特質的男生，重點是會在你有困難時主動發現替你解圍，心情不好時能陪在你身邊安慰你的人 ，不會只顧著忙自己的，有跟沒有一樣的存在，也不會當個中央空調的男生，就是喜歡只有對自己特別好，對其他人一律你誰的存在的霸道總裁系男生 今天要跟大家分享的是12星座男的霸道指數，喜歡霸道總裁系男友的女孩都看過來不要錯過了！！！ 趕快想盡辦法去找那個星座的男孩跟他認識認識👀 | 牡羊座：75% 給人熱情奔放、活潑開朗印象的牡羊座，談戀愛時出乎意料的會黏著另一半， 不允許女友跟其他異性有太多的接觸 女友最好時時刻刻都在身邊，以便他們能「過濾」檢視女友周遭出現的可疑異性。 牡羊男可以說就是個佔有慾強的「霸道總裁系」男友 ｜金牛男：85% 金牛男是個佔有慾很強， 很容易吃醋的星座， 大部分的霸道都出現在吃醋的時候， 當另一半和別人太靠近的時候， 金牛座的表面或許看不出異狀， 但是心裡早就暴跳如雷，內心不斷的爆炸在爆炸 這時候金牛座就會用平淡的語氣說出霸道的台詞， 趕走你身邊的所有暗藏的真情敵，假想敵。 ｜雙子男：70％ 雙子男喜歡打扮的像個花花公子，而且對當下最流行的因素還是很瞭解的，雙子男變化的風格還是很快的，今年流行的是什麼，雙子男就會在短時間內改變。不過雙子座的男人的確是改變的太快了，讓人看不透雙子男究竟是怎麼樣的性格 雙子男在感情中的控制慾並不強， 很多時候都會換位思考， 願意聽從另一半的想法， 不會固執於自己的意見 ｜巨蟹男： 30% 巨蟹男很懂得站在另一半的角度思考， 只要另一半不要太過分， 巨蟹男都可以成為包容的那一方， 雖然外人介入這份感情的時候， 巨蟹男也會有霸道的一面， 但是大多時候巨蟹男都是退讓， 都是以你為主的小貼心。 ｜獅子男 ：90% 獅子一直都給人一種權威霸氣外露感 在任何關係中都是強勢的擔當， 很多時候獅子男的出發點都是好的， 都是為了你好、都是為你著想， 但是獨裁的結果另一半卻不一定能接受， 這時候獅子男就會展示出大男人的一面， 鎮壓了另一半只有乖乖聽話的份。 ｜處女男 ：80% 處女男的霸道指數之所以那麼高， 原因在於處女男太過於追求完美了， 不只對自己的要求嚴格， 對另一半的要求一樣嚴格 另一半有一個小地方沒有達標， 處女座就會忍不住想要控制另一半， 希望另一半變得更好更優秀 ｜天秤男： 70% 大家一定都聽過天秤做出帥哥美女的吧！ 天秤男的擇偶標準很高， 另一半一定是夠顏值也夠優秀的人， 同時這也是天秤男霸道的理由， 因為另一半太完美了， 身邊一定少不了蒼蠅來打擾， 為了不讓另一半被別人端走， 天秤男只好用霸道將另一半牢牢抓緊。 ｜天蠍男： 95% 霸道總裁系擔當冠軍！ 天蠍就是12星座當中霸道指數最最最高的星座了 霸道指數一直都是居高不下， 總是希望自己就是另一半的第一順位， 大部分的天蠍都非常愛吃醋很愛吃檸檬 總是希望另一半可以順從自己的想法， 只是天蠍男的希望太強勢， 很容易讓另一半沒有自由感， 好像和天蠍男在一起， 一言一行都被天蠍男抓緊緊， 沒辦法反抗。 他們會覺得女友是他們的所有物，應該要有自覺，自動跟其他人保持距離。而且天蠍男的控制欲也很強，會對女友提出各種要求，還會時不時就查勤，甚至待在對方身邊緊迫盯人 ｜射手男 ：20% 射手給人一種很浪很愛好自由不太會管女友的感覺 雖然兩人之間有著戀愛關係， 但是有了陪伴卻不會相互干涉， 不會用霸道束縛住對方的手腳， 這才是射手座最想要的感情 ｜魔羯男： 65% 魔羯男是個控制慾很強的星座， 這份控制慾不只體現在生活上， 更是體現在感情上， 雖然說魔羯男是個理智的人， 但是魔羯男的霸道正好也是一種理智， 因為清楚知道自己想要什麼， 所以不容另一半反駁 ｜水瓶男 ：15% 霸道與它沾不太上邊 水瓶本身給人的感覺就是隨性自由派 喜歡感情世界隨性隨緣就好， 對於理性大於感性的水瓶男來說， 無論是生活中的大小事都不太會感情用事， 盡量以平和的心態去應對， 沒有什麼霸道的感覺， 只有你來我往的一進一退。 ｜雙魚男： 45% 雙魚男是很浪漫，而且是很有情調的男人 雙魚男本來就是溫柔的不可一世，自然會讓你很溫暖也會有安全感了！ 不過跟雙魚男一起相處的生活你也要學會一點小情調哦！ 調節你們之間的氣氛才能夠讓你們之間的關係更加親密呢！ 雙魚男是一個很敏感的男人，你的情緒有任何的風吹草動他都能感覺到的哦！ 最後跟大家總結一下霸道指數前三名的星座男：1.天蠍 2.獅子 3.金牛 - 有沒有朋友有跟這幾個霸道系男生交往過呢？或是其實他不是那個星座但還是很霸道的呢！？ 不知道大家看完後覺得以上的指數準不準呢！ 喜歡霸道系的女孩不要錯過這些星座男喔！！ - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫: Popdaily Mona - {戀愛延伸閱讀} 解析分享明明不愛了卻又捨不得分手是什麼狀況 男女之間是否有純友誼？睡在同張床不出事是沒感覺還是只是在壓抑 女孩的「反差辣」正夯！這幾種反差萌超討喜～ 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE 這些都是男人想要的安全感！這樣做能讓男生超滿足！ 男生都幻想過女朋友這樣做！一起偷窺男生的心思 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 近期網路夯名詞「落魄貴族」就算再窮還是要活得精緻！ 『外向孤獨』是什麼? 有些人看起來超受歡迎，實際卻一個朋友也沒有！ {穿搭延伸閱讀} 盤點近期討論度超高的5間網拍品牌 🏷 {咖啡廳延伸閱讀} 需要一點小幸運才能有位置的店 | 明天的動物山｜高雄Kaohsiung 隱身在巷弄內的無包裝咖啡廳兼商店｜沒有包裝naked cafe fill｜高雄 椅子博物館🪑｜The Cafe Deco & Risograph Museum | 台中 室外座位已經太好拍｜溫廬咖啡 Ururu coffee｜台中 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去的大家能找一天去! 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC - #星座 #zodiacsign #霸道 ＃霸道男友 ＃牡羊男 ＃金牛男 ＃雙子男 ＃巨蟹男 ＃獅子男 ＃處女男 ＃天秤男 ＃天蠍男 ＃射手男 ＃摩羯男 ＃水瓶男 ＃雙魚男 #兩性 #兩性關係 #情侶 #男女 #感情#愛情#情感 #戀愛 #love #波波邱比特 #poplove ＃女生 ＃男生 #couple

寶格麗頂級香氛專櫃新光三越DIAMOND TOWERS嶄新落成，無與倫比的義式非凡氣息，彰顯寶格麗香水的雋永魅力

來自義大利的奢侈品品牌寶格麗，秉持追求永不止息的卓越精神，獨具匠心的精湛工藝與致力突破奢華界限的創新思維，將寶格麗推向精緻美學的嶄新巔峰。春暖花開、萬象更新之際，寶格麗頂級香氛開啟全新篇章，於二月進駐全新百貨－新光三越DIAMOND TOWERS，頂級香氛系列作品結合品牌獨樹一幟的繽紛綺麗的設計，完美打造高雅奢華的試香空間。不僅讓喜愛香氛的消費者體驗兼具視覺與嗅覺的雙重饗宴，更能一同鑑賞頂級羅馬珠寶商的匠心品質與雋永魅力。 BVLGARI ALLEGRA悅享盛典系列 運用義式情調的萬種風情 打造個人化專屬獨特香氛 憑藉不羈的創意，大膽玩色打破常規而聞名的義大利奢侈品牌寶格麗，將其突破性精神注入於頂級香氛系列BVLGARI ALLEGRA悅享盛典個性化香氛系列中。此外，義大利繽紛且情感豐沛的生活方式，與義大利女性別具一格的優雅風情，也盡情展現在此系列中，沉醉於無法抗拒的義式主題氛圍，如同寶格麗珠寶的出色與不凡，令人悠然神往。 BVLGARI ALLEGRA悅享盛典系列擁有九款充滿獨特義式風情的淡香精，各自代表了不同節慶與別具意義的主題，旨在呈現義大利的卓越精神與浪漫情懷，不僅將義式風情的多樣面貌盡情展現，更綻放出女性無畏精神與獨樹一幟的優雅氣息，並彰顯義大利生活方式的色彩與喜悅，引領展開一場獨特的香氛之旅，於頃刻間流露出女性的萬種風情。 寶格麗珠寶的獨特而大膽與BVLGARI ALLEGRA悅享盛典系列相互呼應，該系列之精醇香水，不僅能單獨使用，更能將淡香精與之進行疊加，創造出令人驚豔的豐富香氣，運用香水不同前中後調的組合，揉合出屬於自己獨一無二的香味。而香氛昇華女性與生俱來的魅力，由內而外綻放自信，BVLGARI ALLEGRA悅享盛典系列打造個人化的專屬香氛，帶領大家開啟一段創新且無與倫比的香氛之旅。此外，寶格麗以鮮豔色彩組合與精細切割技術聞名，經典蛋面切割寶石令人聯想起羅馬景緻中的圓頂建築，自此成為品牌的標誌，此系列也以獨特瓶身設計向寶格麗的匠心精神致敬，以通透與繽紛的色調搭配，富有雕塑感的輪廓、細膩密緻的曲線，如同每一件奢華珍奇的寶格麗珠寶工藝品，盡顯其不凡特質。 BVLGARI LE GEMME珠寶世家香氛系列 依循寶石之路探索香氛多元面貌 締造非凡之作 BVLGARI LE GEMME珠寶世家香氛系列，汲取大自然中的珍寶，賦予其全新的生命力。BVLGARI LE GEMME歷經淬鍊昇華，將香水視作珍貴珠寶般，經由世界最頂級的調香大師們攜手共創而誕生，匯聚了自然界中的神奇力量，將誘人的辛香料、療癒的香草與沉穩的木質匯聚成驚喜，濃郁深沉的底蘊，釋放來自璀璨寶石動人的魅力。 BVLGARI LE GEMME珠寶世家香氛系列象徵一場奇幻的感官之旅，依循寶石之路一步步揭露香氣元素的多重魅力，探索珍貴且為人驚嘆的寶石奧秘。BVLGARI LE GEMME珠寶世家香氛系列每款香水皆對應著一種寶石，從瓶蓋的凸圓形寶石裝飾即能辨認出香調，並以方尖碑外形為靈感的黑檀木瓶身，帶來澎派的視覺連想，更加襯托BVLGARI LE GEMME珠寶世家系列的雋永魅力與氣宇不凡。 將五款與眾不同的香氛集聚DIAMOND TOWERS專賣店，珍貴寶石與稀有嗅覺寶石融合，喚醒每一款香水背後的情感，增添精緻奢華風采。LE GEMME系列TYGAR巍晶寶石香水運用精緻高雅的虎尾石展現深沉龍涎香融合清新葡萄柚的明亮香氣；LE GEMME系列EMPYR光熠寶石香水以與義大利擁有緊密關係的黃鐵礦釋放出靜謐柔和的清新溫暖檀香； LE GEMME系列GARANAT赤瑛寶石香水透過紅石榴石演繹出玫瑰與熏香交織的迷人香調；LE GEMME系列FALKAR菁瑛寶石香水以藍綠鷹眼石展現藏紅花、麝香及沉香木交織出的深沉與餘韻；LE GEMME系列YASEP赤珹寶石香水深受紅碧玉石啟發，在灼燒的檀香木與麝香間迸發意想不到的辛辣與明亮。透過精心雕琢及細膩刻劃的每一絲氣味，每個細節盡彰顯著頂級羅馬珠寶商的匠心品質。 Bulgari寶格麗頂級香氛專櫃資訊 新光三越DIAMOND TOWERS (台北市大安區忠孝東路三段268號2F) 新光三越信義A4館 (台北市信義區松高路19號2F) #Bvlgari #寶格麗 #寶格麗頂級香氛專櫃 #寶格麗香氛 #新光三越鑽石塔 #鑽石塔 

2月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Promise承諾，浪漫與冬日的交織！

2月象徵著希望、愛與承諾。情人節的浪漫氣氛，與寒冷的冬季景象交織，為2月出生的寶寶增添了一份獨特的魅力。選擇名字時，不妨從2月的象徵意義中汲取靈感，讓名字承載著對寶寶的美好祝福與期望。無論是從季節、星座、節日還是意象出發，每個名字都蘊含著愛。讓我們一起來發掘那些適合寶寶的名字吧！ （圖片來源：AdobeStock） 2月的代名詞 （圖片來源：AdobeStock） 2月出生的男寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Blake（布雷克）: 來自“黑色”或“深色”，與寒冷的冬季氛圍契合，簡潔且富有現代感。 Frost（弗若斯特）: 代表冬季的霜層，清新且冷冽。 Cole（科爾）: 來自於“煤炭”，與冬季取暖的感覺有關，帶有溫暖的意味。 Jasper（賈斯珀）: 一種暗紅色的寶石，代表冬季的冷冽與美麗。 2、節日相關名字 Valentine（瓦倫丁）: 來自情人節，代表愛與浪漫，適合2月出生的寶寶，富有祝福感。 Bennett（本尼特）: 意為“受祝福的”，與祝福、祝願相關，適合情人節這樣的愛的節日。 Eros（厄洛斯）: 來自希臘愛神的名字，與愛與浪漫密切相關，適合情人節這個特殊時刻。 Amos（艾莫斯）: 來自希伯來語，意為“承擔”，象徵著愛與關懷的奉獻。 （圖片來源：AdobeStock） 3、星座相關名字 Aquilo（阿奎洛）: 來自拉丁語，意指“水瓶座”，並象徵寒冷的北風，與水瓶座的特質相符。 Orion（奧賴恩）: 來自希臘神話的獵人名字，也是星座名，與宇宙和星辰相聯繫。 Kai（凱）: 這個名字與雙魚座的水元素有關，意指“海”或“水”，富有流動感。 Omar（奧馬爾）: 阿拉伯名字，意味“生命的長久”，適合雙魚座，傳達柔和、神秘的氛圍。 4、意象相關名字 Ash（艾許）: 象徵著冬天的灰燼，這個名字簡潔且充滿自然氣息，給人冷靜的感覺。 Phoenix（菲尼克斯）: 象徵重生與希望，代表經歷過寒冷後的崛起，寓意強大的生命力。 Caden（凱登）: 源自“戰鬥”，有力量感，適合具有堅韌意志的寶寶，帶有動感和勇氣。 Ember（恩伯）: 代表餘燼或微弱的火光，帶有冬季的溫暖感，象徵堅韌和希望。 Sterling（斯特林）: 意為“優秀”或“高貴”，象徵冬季的清冷與亮麗，寓意寶寶的卓越與純潔。 （圖片來源：AdobeStock） 2月出生的女寶寶英文名字推薦 1、季節相關名字 Neve（內維）: 來自拉丁語，意指“雪”，象徵冬季的純潔與美麗。 Ivy（艾薇）: 代表常春藤，這是一種冬天也能茂盛生長的植物，帶有堅韌與綠意。 Snow（斯諾）: 直接與雪有關，清新而有詩意，象徵冬天的寧靜與純潔。 Winter（溫特）: 直接取自季節名稱，代表寒冷、安靜與冬季的美麗。 （圖片來源：AdobeStock） 2、節日相關名字 Valentina（瓦倫婷娜）: 來自情人節（Valentine’s Day），意指“愛”或“健康”，是一個與浪漫和祝福緊密相關的名字。 Amara（阿瑪拉）: 來自拉丁語，意味著“永恆的愛”，與情人節的愛意相呼應。 Liora（莉奧拉）: 來自希伯來語，意為“我的光”或“光明”，與情人節的愛和光芒相契合。 Isabella（伊莎貝拉）: 這個名字和愛與祝福的節日有關。 3、星座相關名字 Aquaria（阿奎利亞）: 來自水瓶座（Aquarius），這個名字有一種獨特的氣質，與自由、創新相聯繫。 Selene（塞琳）: 來自希臘神話中的月亮女神，與2月的雙魚座（Pisces）相關，傳達神秘與優雅。 Phaedra（費得拉）: 這個名字源自希臘，與雙魚座的情感深度和夢幻感相契合。 Lucia（露西亞）: 拉丁語名字，意指“光明”，與水瓶座的理性和智慧相關，也象徵雙魚座的浪漫。 （圖片來源：AdobeStock） 4、意象相關名字 Seraphina（塞拉菲娜）: 來自希伯來語，意為“天使”，具有優雅、神聖的氛圍，與天使般的愛和純潔相關。 Isolde（伊索德）: 這是一個源自中世紀傳說的名字，意味著“冰之力量”，與寒冷的冬季及其美麗的冰雪景象相關。 Celeste（塞萊斯特）: 來自拉丁語，意指“天上的”或“天空的”，與星空和宇宙相聯繫，清新又神秘。 Elowen（艾羅溫）: 來自康沃爾語，意味著“橡樹”，象徵著堅韌與力量，並與大自然的美好景象相關。 Ophelia（奧菲莉亞）: 來自莎士比亞的作品，意味著“幫助”或“支持”，與自然美景和浪漫的意象相關。 2月出生的寶寶擁有獨特的月份魅力，象徵著希望、愛與承諾。無論是從季節、節日、星座還是自然意象出發，選擇一個充滿深意的名字，能讓寶寶的名字更具特別的象徵意義。這些名字不僅是身份的象徵，更承載著父母對寶寶未來的祝福與期許。希望透過這篇文章，您能找到一個既美麗又充滿力量的名字，為寶寶開啟一段充滿愛與希望的人生旅程。 延伸閱讀：更多「寶寶英文名」相關文章 👉台灣取名的愛用字！男女寶寶英文名推薦一次看，少見又獨特的命名選擇！ 👉冬日溫暖代名詞，45個「適合冬天出生的寶寶英文名字」，充滿希望與愛的祝福～ 👉1月出生的寶寶英文名字推薦！月份代表字：Crystal水晶，寶寶取名建議都在這！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #取名建議 #寶寶取名 #寶寶英文名字 #英文名字 #英文名字推薦 

好想成為這種迷人女孩！養成這 9 個好習慣你也可以當人見人愛的 cool girl，沒人能抵抗這種魅力！

妳有發現身邊總是有一些女孩特別受歡迎、特別迷人嗎？她們似乎毫不費力的就能展現這些吸引人的特質。小編特別整理出來九點，只要妳保持這九個習慣，不只可以讓妳擁有良好的人際關係、妳可以活得更有自信！ 1、擁有積極的人生觀 與其整天和唉聲嘆氣的人相處、一直散發負能量影響大家情緒，我相信朋友一定看到妳就跑。積極的行為是很可取的，相信美好的事情會發生的人，身旁都會散發一股愉悅的氛圍。 2、工作上保持快樂的心情 願意永遠散發正能量，自信地展現自己的專業。 3、為自己的生命負責 保持積極的態度並享受生活，理性的人會認為這是責任，不理性的人會開始埋怨。 4、總是看事情的優點 同樣的事情，當她們覺得狀況不滿意時，理性的女孩會自動避免進入責備模式。當對方做一些自己不喜歡的，她們更傾向於選擇較溫和的同理心來面對。 5、不斷的增進自己的能力 如果沒有新的事物可談論，生活容易變得痛苦乏味。有時人總會因為某些事不得不犧牲自己的夢想，妳必須找到一個方法能成長自己、也實現夢想。 6、專注於每一件事 認真的女人最美麗。 7、接納自己的缺點 一個健康的自尊心，是妳可以同時接受自己的優點和缺點。妳可以理解自己的不完美，只要巧妙的多展現自己的優點即可。 8、勇於表達自己的感受 妳可以自由的表達想法和感受，並隨時表現真實的自己，並且能夠容忍別人分歧的意見，即使妳不同意。 9、自理自己的一切 能將自己門面先打理好的人，第一眼就會讓人想靠近妳。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

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