打領帶教學｜溫莎結、普瑞特結、半溫莎結、維多莉亞結 4 種打法一次 Get，掌握細節讓你帥度升級！

電視劇中女主角替另一半打領帶的場景，應該是不少浪漫主義者嚮往的日常生活吧？但其實打領帶也是門學問，除了最常見的平結以外，還有各式各樣不同打法，如溫莎結、半溫莎結、維多利亞結等，都是較常見的結型。無論你是初入職場的新鮮人，開始得西裝筆挺進辦公室、出席重要商務場合，又或是想重現偶像劇場景的爛漫女子，都適合服用這篇文章，話不多說，這就跟著分解圖一步一步練習！ 溫莎結｜穩重氣派，商務人士和政治人物最愛 聽到這名字，就知道肯定與皇室有關！溫莎結改良於愛德華八世鍾愛的「四手結」，剛即位的他一心想迎娶愛人辛普森夫人，卻礙於女方離過婚而無法實現，他也為此退位、放棄江山只要美人。襯著背景故事聽來，溫莎結不僅帶著點浪漫色彩，也因君主愛用，別帶一股領導者風範和氣場，日後也深受政商名流喜愛。 溫莎結相當紮實，以接近領口的梯形為軸左右對稱，呼應了它適合正式場合的特質，因結型偏大，較適合搭配領口寬大的襯衫。 ＃溫莎結怎麼打？ 半溫莎結｜日常生活就靠它，不挑場合和衣領 結型僅有溫莎結 75% 大，1950 年代為了簡化繁瑣的溫莎結而生，在當時的白領階級間蔚為流行，半溫莎結結型簡潔，在辦公室能增添專業幹練感，也讓人整體造型更為俐落。 結型偏小，打法簡易，相當適合日常生活中著用，若要凸顯個人風格，可以在領帶質料上用點心，像是粗厚針織材質搭配半溫莎結，給你一襲不羈的隨性感，又不失男人味。 ＃半溫莎結怎麼打？ 維多莉亞結｜結型立體，修飾臉型 你猜得沒錯，接下來要介紹的結型就是以維多莉亞女王命名的！不過它和女王並沒有直接的關係，那為何這樣稱呼它呢？有一種說法是當時英國正逢盛世，文化和藝術在和平的前提下得以發展，外型較為華麗的它，因為有著那年代的特質，而被稱作維多莉亞結。 看上去相當 fancy 的維多莉亞結也是四手結的進階打法之一，但在最後多了一個右繞步驟，讓結型更為立體，還有修飾臉型的修飾效果，相當適合社交場合！ ＃維多莉亞結怎麼打？ 普瑞特結｜飽滿紮實，端正穩重 有別於本篇介紹的其他結型，普瑞特結是由美國人而非英國人發明的喔！Jerry Pratt 是在美國商會工作超過 30 年的上班族，天天與他「作伙」上工的領結就是普瑞特結，而當地電視台主持人 Don Shelby 偶然間在節目中提及，讓這結型在美國白領間掀起一股潮流。 相較於英國血統的結型總給人尊貴之感，普瑞特結更能散發五〇年代當時，美國人勤奮向上、環境欣欣向榮的生命力。雖然看上去像溫莎結，但結構更為紮實、也更為端正，而普瑞特結還有個特別之處，就是在打領帶時「背面要朝外」，這種打法可以減少一個纏繞的步驟。 別以為關於領帶的介紹只是胡謅，它是整體造型的一部分，也是能夠凸顯個人特質的一種象徵，西裝領帶向來都是紳士的代名詞，對於講究的人更是一門藝術，出席重要場合時別掉以輕心，辨別各種結型的差異，以免讓自己出糗！ 👉更多男性穿搭靈感，請點這邊 👉原文出處： 溫莎結、普瑞特結、半溫莎結、維多莉亞結 4 種打領帶打法教學一次 Get，讓你帥度升級！ #半溫莎結 #打領帶教學 #普瑞特結 #溫莎結 #維多莉亞結 #領帶 

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子一不如意就大哭大鬧，很多人認為是「問題行為」，都是爸媽把孩子寵壞了，需要好好管教。但其實，高敏感是先天特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 在餐廳裡，一個孩子邊哭邊喊「我不要吃這個」，爸媽好言相勸未果，最後沒辦法只好不逼他了。附近有人低聲地說：「如果這是我的小孩，給他什麼就吃什麼，不然只會寵壞小孩。」 你的孩子是不是容易因為一點小事大哭或發脾氣？討厭吵雜的聲音和環境？對於疼痛很敏感？貼心卻很難帶？那麼，他很有可能是高敏感的孩子。 高敏感是一種特質，和教養方式無關 高敏感孩子（Highly Sensitive Child）一詞，最早是由美國心理學家依蓮．艾倫（Elaine N.Aron）所提出。根據她所做的研究，大約有15%至20%的孩子天生高度敏感，也就是平均每5個孩子就有1個是高敏感。 他們比一般人更注意環境細節，能敏銳地察覺細微的刺激。依蓮．艾倫在《孩子，你的敏感我都懂》中寫到，「他們會避免這些刺激，因此，看似害羞或不合群。如果他們無法避免過度刺激，就可能變得很難搞或是太敏感了。」 高敏兒的情緒反應常常很激烈，不管是正向的情緒如喜悅、驚奇，或是負向的情緒如生氣、哀傷、恐懼等，都會比一般的孩子更強烈。 在很多人看來，孩子一不如意就大哭大鬧，是「問題行為」，需要好好管教。但其實，高敏感是先天的特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 家有高敏兒，爸媽不時會聽到別人批評太寵小孩或是過度保護小孩。《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》作者明橋大二提出另一種思維，「父母的教育方式，可能不是造成孩子行為的『原因』，而是『結果』。」 「以偏食問題來說，是因為孩子對一點點味道就很敏感，沒辦法吃下味道強烈的食物。父母可能曾經嚴厲強迫孩子吃下去，導致孩子大哭，或是吃飯時間演變成雙方互相折磨的時間，最後父母只好配合孩子的味覺喜好。」 對的教養方式，讓高敏感成為孩子的優點 依蓮．艾倫本身是高敏感人，且養育高敏兒，她認為，「若要養育有別於他人的孩子，就要有成為不同於一般父母的覺悟。」、「敏感特質會成為孩子的優點還是缺點，全要看家長的教養態度。」 「看見心理諮商所」資深諮商心理師陳彥琪育有一個高敏感女兒，她認為，高敏感是孩子天生的特質，不是你把孩子寵壞，也不是孩子想要操控你；當爸媽能夠接受並欣賞孩子的特質、「讀懂」孩子，他就能夠表現得很棒。 一般的教養方式不一定適合高敏感孩子，有時候會過度刺激他們。最終爸媽還是得了解、接納孩子的特質，用適合他的方式教養，才能建立穩固的親子關係。 方法1 相信孩子的感覺 高敏兒的感受比一般人更強烈，更注意一些細節，例如：討厭衣服的標籤刺痛皮膚、襪子的縫線讓他不舒服。 《孩子，你的敏感我都懂》作者依蓮．艾倫指出，當孩子說出自己的感覺，抱怨痛或癢、不舒服時，「相信孩子說的話，不要去質疑他。」千萬不要跟孩子說「這是你的錯覺吧」「你想太多了」或是「你太在意了吧」。如果孩子挑剔襪子、衣服讓他很不舒服，就讓他自己選擇要穿什麼。 方法2 讀懂孩子內心受傷的原因 陳彥琪強調，養育高敏感孩子真的很需要耐心，當孩子情緒潰堤、大哭大鬧時，能夠做到不發火，陪他們慢慢冷靜下來。 明橋大二在《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》中寫到，「當孩子內心受到傷害，但又無法順利傳達給他人時，只能大發脾氣，因此常被認為太過任性，無理取鬧。」 他建議，「不要只看他們表面上的行為，試著將想法轉換成『這個孩子或許是受傷了』。」對高敏感孩子來說，每件事都有可能是他們受傷的原因，例如：事情不如自己所想的、被爸媽罵了、沒有人聽自己講話、不是自己想要的結果等。 爸媽可以先引導孩子說出他的困難，為什麼那麼生氣或難過？如果大人先入為主，認為他們就是難搞、任性，甚至罵他們為什麼不聽話時，會讓他們二度受傷害，陷入惡性循環。 方法3 訂下適合孩子年紀的規矩 當高敏兒在公眾場合失控時，格外考驗父母的教養智慧。依蓮．艾倫認為，父母還是可以堅持你對禮貌和公共場合良好行為的標準。「如果孩子為了一點小事失控，盡量解決眼前的問題；如果解決不了，就抱著孩子，同理他的處境。等他情緒平穩了，可以討論需要怎麼做，下次他才能表現更好。」 她建議，「如果想要把刺激降至最低，預防才是上策。」爸媽可以制定適合孩子年紀的、清楚的規則和行為準則，例如：在餐廳應該有的表現，事前把規則說明清楚。 方法4 理解、接納孩子的情緒 陳彥琪認為，對待高敏兒很重要的一點是，爸媽能夠允許和接納孩子的情緒，帶孩子認識自己的情緒，「當你願意接納他，他也才能夠接受自身的情緒，而後恢復冷靜的速度也會愈來愈快。」 最理想的狀態是，「給孩子一個完整的空間和時間，讓孩子盡情的表達情緒，而大人就是陪伴他，儘量保持自己心情的穩定。」陳彥琪曾借過捷運站的育嬰室讓女兒哭，也曾陪她在公園走1小時、等她哭完再回家。她強調，千萬不要奚落或笑孩子「你好丟臉，別人都沒有哭，只有你一直哭。」孩子一定會哭得停不下來。 方法5 不要否定孩子 對高敏兒來說，過度的刺激會增強所有的情緒，尤其是負面的情緒。陳彥琪指出，他們可以敏銳察覺大人的心情和想法，「當你要講的事，只要有『不要』兩個字的，就先忍住、不要對孩子說。」例如：你不要這麼愛哭、不要再吵了喔，會讓孩子更受傷。 由於高敏感孩子思考比一般人多且深，對負面的評論也容易過度反應，「只要大人說的話有一點否定或拒絕的意味，他們就認為自己整個人都被否定了。」因此，爸媽最好盡可能的避免傳遞給孩子否定、拒絕的訊息。相對地，給予、引導正面的訊息，孩子比較有方向知道自己可以做些什麼，並從中穩定下來。 有的父母可能會覺得，孩子的高敏感長大了就好了。但陳彥琪提出一個思考點，是特質真的消失，抑或是因為孩子在成長過程中，需求常常沒有獲得回應、感覺不被接納，因此不再願意向爸媽表達感受了呢？ 方法6 絕對不要體罰，溫和勸導即可 明橋大二強調，「對待高敏兒，絕對不要體罰。」爸媽要求高敏兒注意言行時，只需要溫和勸導即可，不要用強烈的語氣來斥責他們；嚴厲管教或責備高敏感孩子，只會獲得反效果。 高敏兒容易因為他人的反應和行為，而自責或否定自己。為了避免高敏感孩子全盤否定自己，明橋大二建議，在指正孩子時，要連同他有做好的部份一起說，例如：「你這裡做得很好，只要像這樣修正這個部份，就會更好囉。」 明橋大二提到，「比起一般的孩子，時常受到鼓勵的高敏兒，受到的正面影響會更為強烈。」建議父母以正面的態度來直接稱讚孩子，強化他們自我肯定的內在信心，特別是針對孩子的長處表達讚賞。 《孩子，你的敏感我都懂》中提到，「對待孩子一定要溫和，不可以打孩子，不可以羞辱孩子，不可以用剝奪愛或孤立，來處罰孩子。」「只要改變你的口氣，對高敏感兒童就已經足夠了。如果高敏感孩子哭泣、發抖、發脾氣，就表示壓力已經太大了，這時千萬不要加重處罰，他可能因為過度恐懼而暫時聽你的話，但不會內化這個教訓。」 依蓮．艾倫強調，「爸媽少用處罰，提醒、訂下規矩就足夠了。若必須處罰孩子的話，務必讓後果簡短、溫和、切中要點。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316021 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #高敏兒 #高敏感 

你真的了解他們嗎？12星座「可見和隱藏」性格讓人超意外！快揭開這些秘密～

我們常對12星座的個性有既定印象，像是雙魚就是腦補王、天蠍很會記仇等等，但其實所有星座除了外顯的可見性格之外，還有很多「隱藏」的性格是很少顯露出來的哦～今天邱比特就來帶大家看看，12星座的可見和隱藏性格分別是什麼吧！ 牡羊座 牡羊座雖然給人脾氣比較衝、講話很直接的印象，但其實牡羊的隱藏性格是「脾氣很好控制」，他們沒有大家想的這麼易怒，更多時候他們只是展現出真實的情緒，並不是在生氣～ 金牛座 金牛座的外顯性格雖然是對金錢會有一定的執著，但如果是他們認定的人，他們其實很願意花錢寵你、愛你，因為對悶騷被動的他們來說，願意花錢就代表你在他心中地位很不一般啊！ 雙子座 雙子座看起來朋友很多，但其實每到深夜獨自一人的時候，他們往往會比其他人更容易感到孤單、寂寞。而且能夠真實走進他們內心的朋友非常的少，外向的性格只是他們的保護色。 巨蟹座 巨蟹座外顯性格完全就是母愛爆棚，不管對家人、朋友、戀人，都會忍不住幫他們把事情都安排妥當，說他們是史上第一暖的人都不過份。只不過看似好好先生好好小姐的他們，其實有很多小任性和小脾氣。 獅子座 獅子座基本上隱藏性格比較少，大部分大家看到獅子的霸氣、沈穩、王者風範都很真實呈現在他們的人設上。但其實他們的隱藏性格中也是有顆容易受傷的心，要好好呵護啊～ 處女座 處女座看起來對事物很有原則很挑剔，所以遇到事情都會直接講出來，但很多時候他們其實心裡都有答案，只是不願意說出來打破表面的平衡而已。 天秤座 天秤座兩種性格其實蠻相反的，就和他們的星座一樣，很相反卻很平衡。外表看似精明通透，但其實實際個性有點小迷糊。 天蠍座 會說天蠍座神秘不是沒有道理的，他們讓人看到的可見性格只有10%，其他的隱藏性格真的是要夠熟或是相處時間很長才看得出來，第六感超強，什麼都瞞不過他們。 射手座 射手座可見性格雖然有灑脫不羈、愛自由，但其實他們內心蠻常會有一些自己的劇場，並不是什麼事對他們來說都無所謂、很好解決，只是他們不願意把這一面讓外人看到。 摩羯座 摩羯座給人憨厚老實、實際的印象，但其實他們的隱藏性格中有很大一部份常常有自己的小劇場，內心戲豐富到爆炸，不過外表怎麼看都是一臉正經的樣子。 水瓶座 水瓶座的可見個性已經很讓人猜不透了，他們的隱藏個性更是讓人不清楚他們在想什麼，這或許就是水瓶座迷人的特質吧！ 雙魚座 雙魚座是羅曼蒂克的代名詞，所以他們可見性格中不意外的有很多幻想、浪漫的一面，不過在他們的隱藏性格中他們其實沒那麼多粉紅泡泡，反而是蠻多理智的那面的。 延伸閱讀： 👉不管他是哪個星座～只要掌握好12星座的「調情關鍵」，就能一秒攻陷他！ 👉一句話瞬間點燃12星座女友的怒火！別當白目男友，有些地雷真的不要踩！ 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #poplove #可見性格 #星座 #星座個性 #星座性格 #星座運勢 #波波邱比特 #運勢 #隱藏性格 

女孩別懷疑，他就是渣！10個渣男的「隱性特質」，別再傻傻愛錯人了～

撰文編輯 #妮妮 在感情中打滾的日子，少不了會遇到一兩個讓你永生難忘的渣男，以前還可以推說是年紀小不懂事，但不得不承認有些渣男的手段真的讓你無法掙脫，一個不小心就栽下去了！以下邱比特就要來分享渣男會有的10項陷阱特質，下次墜入情網之前，要先張大眼睛好好看看！ 👉遠距離戀愛沒你想的可怕！8招「維持小撇步」，不在身邊也能同樣熱戀～ 看似對你專情紳士，其實根本是中央空調 現在太過明目張膽的壞壞男已經不吃香了，暖男才是現在的趨勢，不過你能分辨得出來他是真的只對你暖，還是只是中央空調嗎？有時他們會讓你覺得很受尊重，有時又會使出讓你臉紅心跳的高超撩妹方式，讓你覺得他好像只有你一個。 但女孩們，並不是要你完全不相信對方，只是這麼了解女生的需要，完全正中你想法的男生，是不是有一點可疑呢？也許他的對象不只你一個，也可能他在女人堆裡打滾了很久累積很多經驗，不管是哪一種，不要太快陷下去，持續觀察才是正解！ 說的永遠比做得多 有些人對於未來的藍圖規劃的很清楚，當然也會有人只是空口說白話。如果今天你遇到一個男生，你們認識的時間並不長或是你們還在了解彼此的階段，他就不斷說些讓你覺得貼心、有未來的話，小心他可能只是個光說不練的人。 月經來了，丟一句：「看你不舒服我好心疼」、感冒了丟一句：「多喝熱水多休息」這種的，也沒看他帶你去看醫生或是準備個薑茶，除了真的因為遠距離或工作超級忙，不然十次總要有一次真的做些什麼吧？ 他的生活圈沒有你 並不是一定要大量在社群平台放閃才行，只是不可能從來沒出現過吧！就算是普通朋友聚餐都可能出現身影了，如果是正宮女友或是正式追求的對象，怎麼可能一點出現在生活圈的跡象都沒有！ 而且至少身邊要好的朋友會知道你的存在，畢竟所謂的低調並不是讓你當「隱形女友」，如果真的徹底隱形，那或許你要小心是不是其他地方也有別的隱形女友！ 想掌控你的一切 即便是交往，也是兩個不同的個體，如果有一個人瘋狂想要知道你的行蹤、交友、任何事都要和他報備或分享，很抱歉那並不是愛，那是赤裸裸的控制慾啊！ 你以為那是他霸氣愛你的方式嗎？不！那只是他為了掩飾自己的暴躁與不安才這樣，千萬別傻傻的還以為那是因為愛，愛的話應該是要尊重對方才對吧！ 兩人之間只有性沒有愛 如果你今天跟他約會，發現十次有九次他都只想和你上床，對心靈交流的約會內容絲毫不感興趣的話，不要騙自己了，他並沒有你想像的喜歡你，甚至他可能根本不喜歡你！如果是真心愛一個人，想和她有未來的話，約會相處絕對很重要，因為那是你們了解彼此最簡單的方式了。 可是他卻只想在床上和你聊未來？怎麼看都只是貪圖你的身體而已，這樣的人你還相信他會好好跟你共創未來嗎？不要傻了～ 👉女生都愛打「分手砲」？搞懂男女最真實想法，分手前兩周超關鍵！ 對你動手動腳，事後又卑微求原諒 會動手的人絕對是渣中之渣，不管你有多愛他或這個人多有才華，只要會動手絕對出局。無法控制好自己的暴力行為，更不要說他會多替你著想，連最基本的行為控制都有問題的人，即便他事後看起來多懊悔，就是無法原諒！ 最可惡的那種就是，動手之後再來一副好像自己當時是突然中邪那樣，不斷卑微的求原諒，但千萬不能心軟啊～要知道，一時的心軟將來可能想離開，都難了。 把你當做他的「所有物」炫耀 如果這個人看似對你霸氣，但其實骨子裡只是把你當做他的「所有物」來炫耀，那這樣的人真的也可以謝謝再聯絡了。其實你可以從他和朋友間的相處、對談看出來，他對你究竟是尊重，還是只是他拿來社交、炫耀的工具。 真正的尊重，是會顧及你的感受，就算是開玩笑也不會讓你有不舒服的感覺，更別說明擺著把你當作兄弟間茶餘飯後的話題了。 比起你的感受與安全，他更在乎他自己 有些人看似溫暖，但其實他在乎他的面子和形象遠比起你的感受還要多！真正喜歡你想保護你的人，即便他自尊心再高，重要時刻也會放下身段和你溝通，而不是明知道你受傷了，還死撐著面子漠視，如果他真的會這樣，那就代表他重視自己大過於你。 對自己、對未來沒想法，只想享受這短暫的快樂 這類型的人看似也沒什麼出格的舉動，但說穿了就是只能共富貴無法共患難的對象，感情走到最後還是要有一個共同前進的目標，什麼都沒有其實是件很可怕的是。因為代表了他對自己的未來完全沒有設想過，怎麼會想到你，甚至是兩個人的以後呢？ 或許和他在一起的短暫激情會讓你感到快樂，可是漸漸的你們也會因為沒有目標而迷失自我，這種渣，在於他無法真正對愛的人負責，那麼你就只是在浪費青春在一個沒責任的人身上而已。 計較你對他的付出，自己卻一點都不願意付出 有一種人，對於別人的付出從不吝嗇接受，但要自己付出點什麼就會斤斤計較。小至佔你便宜，大到吃你的、喝你的，吃軟飯這種，這或許還是現實層面，心靈上他也不願意付出的話，其實講白了就是個自私的人而已，這樣的人一點都不值得你花心思在他身上啊～ 以上就是渣男們的「隱性特質」，劈腿出軌之類的都已經太過明顯，有些渣是真的是無形在攻陷你。渣男渣的行為百百種，我們雖不能一一擊破，但是我們可以事先從蛛絲馬跡來防範。女孩們！有些渣男的「隱形渣」行為不容易被發現，就算真的不小心踏入了他的陷阱，也要懂得迅速逃開，邱比特期許大家都不要再被渣男蒙蔽雙眼了啊～ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） 👉別傻傻等男友撩，女孩也能反撩回去！8招「撩男密技」讓他害羞到酥麻～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #交友圈 #交往 #兩性 #劈腿 #情侶 #感情 #波波邱比特 #渣男 #特質 #男女 #隱形情人 

「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！

每個媽咪都想當優雅媽媽，無奈現實總是事與願違，一直對孩子耳提面命、大呼小叫是否就是妳的日常？其實當爸媽可以不用這麼辛苦！小紅書上最近流行「鬆弛系父母」一詞，這樣的父母不只喉嚨不用這麼累、情緒也不用起起伏伏，孩子還會變得比現在還更加自律！要怎麼在教養中添加「鬆弛感」？這就來帶你一探究竟～ （圖片來源：Pexels） 什麼是「鬆弛系父母」？ 「鬆弛系父母」其實就是「控制型父母」的相反，控制型父母總是擔憂孩子會往自己期望之外的方向發展，所以步步緊逼，孩子犯錯就容易忍不住大罵、焦慮孩子怎麼老是做不好。 鬆弛系父母就不同了，他們能收能放，懂得去拿捏與孩子的距離，也了解怎麼去緩和自己在育兒上的焦慮。更重要的是，他們尊重孩子，能把孩子當成獨立的個體來進行良善的溝通，所以他們與孩子的衝突要比控制型父母還要少得多。 （圖片來源：Pexels） 父母有鬆弛感，對孩子有什麼好處？ 懂得在親子關係之間營造鬆弛感的家長，能夠創造和樂的家庭氛圍，同時在孩子的成長過程中也會造就許多正向的影響，像是： 相信這些特質都是許多家長心目中的「理想孩子特質」，但這些特質大多也受後天環境很大的影響，其中又以家庭的影響最鉅。如果希望孩子擁有這樣的理想特質，首先，我們可以先從成為「鬆弛系父母」開始。 （圖片來源：Pexels） 成為「鬆弛系父母」的要點？ 如果你現在正在經歷嚴重的育兒焦慮，老是因為覺得孩子不符合自身期望而憂心忡忡、親子衝突不斷，那麼不妨先從調整自己的心態開始，嘗試做一個「鬆弛系父母」吧！想讓親子關係擁有鬆弛感，我們可以這麼做： 要點一、練習管理情緒 情緒的管理是成為鬆弛系父母的最重要原則，畢竟要是生氣時就忍不住破口大罵，那實在很難讓親子間擁有鬆弛感啊～面對孩子的教養，我們需要有意識地去練習覺察自己的情緒、訓練自己的耐心，不要輕易就吼罵讓親子溝通從一開始就破局。如果能夠做到「他在鬧，你在笑」就代表你成功啦！ 要點二、不把孩子當成「我的」 這邊的「我的」意指「我的附屬品」，這是許多爸媽不經意就會犯的毛病，因為是自己的孩子，所以就認為他得聽自己的話，不聽話就會讓自己感到焦慮易怒。別忘了，孩子從剪斷臍帶的那刻起就是獨立的個體，他的個性、長才、做事方法都不會和你一樣，我們的任務是好好引導他找到適合自己的定位，而不是規範他什麼都要照著父母的想法走，他需要活得像他自己，而不是活成我們的樣子。 （圖片來源：Pexels） 要點三、多鼓勵，少責備 如果當你的朋友犯了錯，你不會對他連珠炮般地責備，而是會好好和他聊聊，並給他加油打氣，那麼為什麼不對孩子這麼做呢？讓自己的心放輕鬆，多給孩子鼓勵和肯定，並相信他會進步，他最後的成長一定不會讓你失望。反之，經常被責備的孩子自我價值感低，老是怕被罵而畏畏縮縮，反而侷限了他的成長空間。 要點四、對孩子的期望要合理 也許你聽過「合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練」，但其實，不合理就是不合理呀！如果這個期望早就注定無法達到，磨練再久都只是身心靈的消耗。給予孩子的期望是要以孩子現階段的能力為基礎，若一下子設得太高，不僅孩子壓力大又無助，身為家長的你也會感到無力又焦慮，不妨試著放過彼此，給生活一點鬆弛感。 （圖片來源：Pexels） 「鬆弛」並不是「放任」，鬆弛是在教養與親子關係間取平衡，讓自己和孩子既感到自在，又不至於放縱寵溺。以上要點大家快筆記！一起練習當個鬆弛系父母～ 【延伸閱讀】 正向教養≠不能生氣！一解三大正向教養迷思，這點沒做到就會變成溺愛！ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 3歲前父母說的話會影響孩子大腦發育！親職教養作家羅寶鴻教你如何「好好」和小孩說話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #小紅書 #幼兒教育 #正向教養 #育兒 #鬆弛系父母 

相愛容易相處難～和12星座的戀愛考驗，想和他們走下去要先過這一關

愛情的開始往往都是比較美好的，吸引力和新鮮感會讓我們忽略對方的缺點，如何在後續的日常生活中維持和諧關係才是困難之處，畢竟隨著時間的推移，彼此間的的摩擦、不一致和矛盾也會逐漸顯現，現在就跟著邱比特一起來看看，究竟在與各星座談戀愛時，會面臨到怎樣的考驗吧！ （圖片來源：《不可能的婚禮》劇照） 牡羊座：自主性 牡羊座喜愛冒險和挑戰，如果在戀愛後將生活的重心完全放在他們身上，那你可能會感到被忽略。因此跟白羊座談戀愛時，需要保持一定的自主性，這樣才能避免失去自我喔！ 金牛座：變通性 金牛座習慣用自己固定的模式生活，但平時可能會在某些地方過於固執，容易讓伴侶感到難以溝通，甚至是有些沉悶，在面對這樣的狀況需要雙方好好的溝通，才能讓關係持續穩定發展。 雙子座：不穩定性 雙子座的機智與幽默能夠使戀愛充滿樂趣，不過也因為他們善變和多重人格的特質，會導致他們在日常生活中很難堅持某一件事，如何理解和包容雙子座的多面性，並且找到共同的節奏，是你們需要面對的挑戰。 巨蟹座：敏感的心 巨蟹座的深情與體貼在戀愛中是無庸置疑的，但是他們的敏感情緒也可能會讓日常相處變得有些緊張，學會如何給予巨蟹足夠的安全感，同時管理好自己的情緒，這是在跟他們戀愛時需要學習的課題。 （圖片來源：《沒有祕密》劇照） 獅子座：保持自我 獅子座的自我意識非常強烈，他們會希望掌控生活中的一切，甚至是伴侶的想法，如果想和獅子座談戀愛，內心必須非常強大，若是無法站穩自己的腳步則很容易被他們的強勢所壓制，久而久之還可能會失去自我。 處女座：高標準 處女座不論什麼事都非常注重完美，但有時候可能追求力度過大，很容易讓身邊的人感到疲累，學會如何調適和接納他們的高標準，並且適時的引導他們放鬆心情，這些都是與處女座談戀愛必須掌握的。 天秤座：決策與平衡 天秤座非常需要一個能夠幫助他們做出決定的伴侶，作為天秤座的戀人，你需要具備堅定的立場和良好的判斷力，幫助他們在迷茫中找到方向，不過在表達意見時要注意說話的方式，避免過於強勢或壓迫。 天蠍座：佔有慾 天蠍座在感情中是極度忠誠的，他們希望能夠全心全意的擁有伴侶，但這種過於強烈的情感投入很容易會讓伴侶感到壓迫，因此在面對天蠍座的強烈的佔有慾時，理解他們的需求並找到雙方都舒服的相處方式是非常重要的。 （圖片來源：《陪玩的女人》劇照） 射手座：自由 想與射手座建立感情關係，關鍵在於給予他們個人空間，這並不意味著你們不能有承諾或穩定的關係，而是需要理解彼此的生活方式，讓射手座明白即使在一段關係中，他們依然可以做自己想做的事，不要讓他們有被綁著的感覺，你捉得越緊他反而會越想逃喔！ 摩羯座：平衡生活重心 對摩羯座的伴侶來說，理解他們對事業的追求非常重要，摩羯座的工作熱情是追求安全和穩定的表現，不過同時也需要讓摩羯座知道在戀愛後，工作和愛情其實是需要達到平衡的，這樣才是健康的狀態喔～ 水瓶座：理解對方 水瓶座喜歡獨自思考和探索新的想法，這使得他們有時可能會顯得與眾不同，也因此很多人在與水瓶座相處時會難以理解他們的想法，所以愛上水瓶座的你要展現出包容的態度，他們才會更願意對你敞開心門。 雙魚座：喜歡逃避 雙魚座天性浪漫且富有想像力，他們渴望在愛情中保持夢幻般的氛圍，但這種特質也會使他們在面對挑戰時容易產生逃避心態，伴侶需要在浪漫和現實之間找到平衡，確保兩人在現實生活中有穩固的基礎。 每個星座都有其獨特的優勢和需要面對的考驗，理解並接受這些特點，不僅有助於解決戀愛中的矛盾，還能促進彼此間的情感交流，只有在了解對方的需求和個性後，才能建立更健康和諧的戀愛關係哦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座戀愛 #12星座戀愛考驗 #poplove #交往 #人格特質 #和12星座交往 #和12星座戀愛 #情感 #戀情考驗 #戀愛星座 #戀愛關係 #星座 #波波邱比特 #相愛容易相處難 

【心理測驗】你相信前世今生嗎？選一種動物測你的命運＆靈魂伴侶類型！

你相信前世今生嗎？據說人投胎的每一世性格和命運都不盡然相同，如果下輩子能夠不當人類而轉世為動物，你最希望成為誰呢？現在就從以下五種動物選出一種，測出你前世結局與今生命運，以及未來的靈魂伴侶類型吧！ 👉【心測】日本超準「第一眼看見的動物」測性格，你擁有什麼特質呢？ 📍 如果下輩子能夠轉世為動物，你最希望成為誰？ （A）麻雀 （B）狐狸 （C）水獺 （D）雪豹 （E）烈馬 ✨ 選好了嗎？準備來看答案囉！✨ 選擇（A）麻雀的你： 【前世】你是個小老百姓，和大多數人一樣平平淡淡地度過一生，偶爾和幾個朋友小聚聊聊八卦，雖然沒有什麼大成就，但也不曾遭遇坎坷，或許平凡也是一種福氣呢。 （圖片來源：Unsplash @Saad Chaudhry） 【今生】你總是腳踏實地、一步一步的朝著目標努力著，會不經意展現出對周遭人的關心，所以私底下大家都覺得你是個暖心小太陽，很喜歡與你相處～ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇水獺的人。 選擇（B）狐狸的你： 【前世】你前世是個花花公子，總是流連於芳叢之中，但其實從沒把真心托付給別人，因為你害怕受傷，所以最信任的人就是自己，雖然受到眾人的吹捧，但內心卻經常感覺孤獨。 （圖片來源：Unsplash @Erik Mclean） 【今生】雖然身處在人群中心，但內心的你能夠游離在人群之外，看似是個熱情開朗的人，實際上性情偏冷、總是和人保持距離，享受一個人的孤獨，但也容易被真誠的人所打動。 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇烈馬 / 雪豹的人。 👉【心測】從喜歡的貓咪品種，就可以知道你的隱藏性格？貓奴快來測測看！ 選擇（C）水獺的你： 【前世】你喜歡和大家聚在一起的感覺，異性朋友很多，因此總會莫名陷入桃色風波，雖然想解決問題，但是優柔寡斷的個性以及想和大家都好好相處的願望，最終只會把問題處理的一團糟。 （圖片來源：Unsplash @Ashley Rich） 【今生】你或許是個好朋友，但卻不適合當個好伴侶，樂觀的天性雖然能給週遭朋友帶來快樂，但在感情上反而容易陷入悲觀，不能和戀人一起直面困難，敏感的心靈經常讓你感到受傷。逃避不能解決問題，請鼓起勇氣面對吧！ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇麻雀的人。 選擇（D）雪豹的你： 【前世】在精神世界方面你有著崇高理想，也會付諸相當的行動追求，因此你有著自己的生活計畫和步調，若被他人打擾會很焦慮，雖然你對感情並不十分熱衷，但在遇到心儀的對象時也會直球出擊，不拐彎抹角的個性經常為你贏得勝利。 （圖片來源：Visual Hunt） 【今生】從外表上來看你是個溫和內斂的人，常常表面上故作鎮定，其實心理活動很豐富，獨特的氣質讓你和別人看起來不太一樣，雖然你有時候也會想融入人群之中，但往往以失敗收場，整體來說是個ㄎㄧㄤ ㄎㄧㄤ 的人！ 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇烈馬 / 狐狸的人。 選擇（E）烈馬的你： 【前世】從小你就錦衣玉食，不曾受過什麼苦，對於想要的東西總是能夠順利得手，所以長大後也不太懂得尋常人的煩惱，沒有什麼同理心，顯得有點自私，也因此在遭受朋友陷害後過了落魄的下半生。 （圖片來源：Unsplash @David Dibert） 【今生】你做事一向光明正大、不懼流言蜚語，對於看不慣的事就會親自出手解決，但同時也顯得不懂變通，雖然個性真誠卻也有些固執，需要懂你且包容你的人慢慢感化，才能讓你漸漸理解如何以不傷人的方式圓滑處世。 【靈魂伴侶】你的靈魂伴侶是選擇狐狸 / 雪豹的人。 👉【心測】你心裡住著哪一種動物？精準測出你的「隱藏動物性格」 圖片來源：Unsplash、Visual Hunt 撰文編輯 #菌菌 #個性 #前世今生 #動物 #寵物 #心理測驗 #性格 #感情 #戀愛 #未來 #特質 #運勢 #靈魂伴侶 

你受得了野花的吸引嗎？12星座誘惑定力排行榜，第一名防禦力過人！

在感情方面受到誘惑時每個人的底線皆不一樣，有的星座特質就是忍耐力較高，比較能冷靜去思考，不會太快淪陷，快來和邱比特來看看12星座面對感情誘惑定力排行榜，了解一下波妞們都排在第幾名吧～ （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP12：牡羊座 只要打扮的光鮮亮麗一點，多在牡羊座面前轉轉，行動比思想還快的他們很快就會淪陷，因為牡羊座個性比較衝動，所以定力也相對較少。 TOP11：雙魚座 雙魚座真的很容易被感動，他們最喜歡唯美的愛情，只要給予任何關於浪漫的事物，再加上深情的舉動，雙魚座有可能在下一秒就會連孩子的名字都想好了。 TOP10：射手座 射手座一向直來直往，如果他們對你有意思，不用費太多心思去誘惑便很快就會上鉤，但相對的如果射手座對你一點興趣都沒有，那麼做再多他們都不會心動。 TOP9：獅子座 獅子座的自尊心很強也很愛面子，所以只要像對待貓科類動物一樣順著毛摸就能誘惑到他們，時不時流露出需要保護的弱者姿態更加分，如此一來不用多久獅子座就會把你納入他的生活圈了。 TOP8：巨蟹座 想要誘惑到巨蟹座，最大的秘訣就是要給予他們足夠的安全感、滿足他們的需求，讓他們不時上演的小劇場都謝幕，這樣巨蟹座很快就會從保護自己的殼裡面出來。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP7：天秤座 面對選擇總是難以做出決定的天秤座，影響是否被誘惑的時間長短關鍵其實不在於對方的條件如何，而是他們會猶豫自己該如何做出下一步的選擇，因此看上去好像滿有定力。 TOP6：水瓶座 水瓶座的定力其實很兩極，他們可以心如止水一般的冷靜，也可以很瘋狂，但是沒有一定的規則可循，全部都是看水瓶座的心情而定，沒有人可以理解。 TOP5：金牛座 金牛座要對人投入情感必須要有一段時間適應，所以如果想要讓他們上鉤，必須要付出一定的時間與耐心，等到金牛座習慣了你的存在，就很難會再逃走了。 TOP4：雙子座 雙子座有著一定的定力，並不是每個來誘惑他們的人都會成功，因為雙子座還是滿有水準要求的，如果來的人太無趣，他們寧可選擇單身也不願意將就自己。 （圖片來源：《單戀原聲帶》劇照） TOP3：處女座 要說到最在意細節的星座就是處女座了，除了看重外表以外，還會觀察對方內心的修養，少了任何一個條件都很難打動他們，因此處女座的定力是非常足夠的。 TOP2：摩羯座 摩羯座在感情方面看的不單純只是喜不喜歡，更多的是參雜了現實的考量，對於人生毫無助益的對象是無法隨便讓他們心動的，如果是可以一起努力進步的對象才有機會讓他們上鉤。 TOP1：天蠍座 直覺一直很敏銳的天蠍座，其實他們只要一眼就能看穿你是不是對他們有特別的心思，但是天蠍座能夠假裝不知道的樣子，也能完全不受影響，十分沉著的看你接下來會如何動作。 有的星座真的是忍耐力十足呢，但其實想誘惑邱比特的話最簡單了，只要食物到位了保證一定馬上淪陷啦～ 延伸閱讀： 👉🏻吵吵鬧鬧也很幸福～情侶吵架的7個好處，原來這跡象代表兩人關係更進化！ 👉🏻超神準「社交正面人格測試」！42題完整分析出你的社交性格優勢，你的哪個特質分數最高呢？ 👉🏻愛你我要大聲說！霸氣追愛星座男TOP3，喜歡就是要讓全世界知道啦 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #12星座排行 #定力十足的星座 #意志堅定 #感情誘惑 #星座 #波波邱比特 #面對誘惑 

男生嘴巴不說，其實心裡都在打分數！快來看看他們心中分數最高的理想髮型TOP 8

髮型對一個人來說真的很重要，弄得好，會把人的優點完美呈現出來，甚至還會有修飾及加分的效果。相對地，如果留了一個不適合自己的髮型真的是很可怕又很糟糕啊！相信女孩們跟另一半出去時，除了妝容，最重視的就是髮型了吧！男生雖然嘴上不說，但其實也有默默在注意女孩們的髮型，甚至還排了名呢～接下來就讓編輯帶大家來看看有哪些是男孩們心中的完美髮型吧！ 第八名：低馬尾 不意外XDD 大家身邊應該不少男性都是馬尾控，這幾年十分流行低馬尾，簡單的將頭髮紮起來，慵懶中又帶了點隨性感；再從兩側抓一點頭髮下來，非常有女人味！這麼隨意好綁又好看的髮型，會上榜不意外啊（笑～ 第七名：辮子編髮 編輯去日本很多次，每次去都會有一個感想就是，日本女生真的好會編頭髮！將頭髮分股綁成辮子後再盤起來或是綁成馬尾，都超好看的啊！比起以往簡易的綁法更加有變化性，整個人看起來真的好淑女呀！我想應該沒有男生不喜歡吧哈哈～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/993047 第六名：露出額頭的清爽髮型 其實啊比起有瀏海遮住額頭的髮型，男孩們更喜歡女生落落大方的將額頭露出來的清爽髮型喔，這樣才能將你的臉看得更清楚啊（笑～好啦！開玩笑的，小編覺得其實露出額頭反而可以將臉部線條更加完整的呈現出來，輪廓也會更深喔！有瀏海的女孩不妨敞開心房，試試露出額頭吧！ 第五名：性感大旁分 榮獲我們第五名的就是性感的–大！旁！分！小編覺得大旁分真的是超性感的啦，不管是中長髮還是長髮，梳旁分都好適合！而且超級有成熟女人味的啊，大家可以依自己的髮型、髮色、臉型以及出席的場合來決定旁分的梳法，絕對會替自己大大加分啦！ 第四名：溫柔公主頭 應該每個女孩小時候，都有被媽媽綁過公主頭的經驗吧！小編覺得公主頭完全適合各年齡層的人綁，只要綁法做點稍微變化，像是綁成丸子狀等，整體的感覺就會很不一樣！重點是綁公主頭也超快超簡單的呀XDD適合跟小編一樣手很殘的女孩，只要簡單紮個公主頭就超有氣質的呀！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1012136 第三名：柔順大直髮 小編覺得不管到了什麼領域，應該都脫離不了「簡單就是美」這個法則吧！沒想到在男孩眼中也是這樣子的呢！其實越簡單、越自然的髮型反而更能襯托出自己的個人特質喔！女孩們不妨就適實讓自己回歸到最單純的柔順大直髮吧（眨眼 第二名：高馬尾 就說多數男生都是馬尾控呀！！有別於第八名的低馬尾，可愛高馬尾走的是活潑俏皮路線，讓人感覺十分有朝氣及精神，整體的感覺也很俐落及舒爽；活力女孩綁這個髮型準沒錯啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1031892 第一名：大波浪 榮獲我們男性心中冠軍的就是大！波！浪！啦～～～不得不說，小編對於大波浪長髮也是無法招架啦！真的真的真的超級有女人味又性感啦！透過捲度的改變，也可以呈現出不同的效果，不過小編真心覺得大波浪實在不太好整理內（苦笑～ 第一名的髮型當然要教一下大家怎麼弄，奉上超級清楚慢速的大波浪教學影片，大家有事沒事就在家裡練一下吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1036448 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大波浪 #漂亮 #約會髮型 #電棒捲 #髮型 

好難相處，地雷有夠多的啦！「超難搞」星座TOP3小心引爆炸彈！

無論在感情還是友情中，有沒有遇過那種隨便一句話都是他的地雷，相處時要超級小心、不然就倒大楣的那種朋友呢？！有些星座還好，雖然常鬧脾氣，但生氣一下就沒事了，不過有些星座愛生氣之外，還會記仇記很久，在下一次爭吵時翻舊帳，超級可怕！快來看看你的朋友或另一半有沒有上榜吧！ TOP3：天秤座 天秤座雖然看起來是好好先生、好好小姐，那是因為他們生氣都不會說，一條一條記在心裡。其實天秤的地雷有夠多，最可怕的是不小心踩到了，還渾然不知，直到天秤受不了了，你才會驚覺「完蛋了！他生氣了！」，所以和天秤相處要多多注意喔！ （圖片來源：JTBC官方IG） TOP2：摩羯座 老大作風的摩羯座，當你發現他們開始對你淘淘不絕地說大道理，就表示你已經踩到他的底線啦！如果你身邊有摩羯朋友，應該不難發現他們很常碎碎念，地雷有夠多，最後乾脆不想和他說話了。不過好一點的是，雖然他們愛生氣，但一下子就好了，也不會記在心上太久！ （圖片來源：JTBC官方IG） TOP1：處女座 龜毛的處女座，什麼都可以是他們的引爆點，環境太髒、噪音太多，這些芝麻小事都可以惹怒他們，更別說是跟他們相處，他們的規矩很多，所以能當處女座的好閨蜜、好情人，實在是不容易啊！ （圖片來源：JTBC官方IG） 如果身邊充滿以上這些星座，其實也不要擔心，好好溝通並且清楚告訴對方你們彼此的底線，互相尊重才是最重要的唷！ 延伸閱讀： 👉🏻知己知彼才能百戰百勝！從生日靈數瞭解愛情觀，找出真正適合你的另一半 👉🏻12星座與他們的天生剋星，遇到他們只能說這完全就是我們的宿命啊！ 👉🏻完美男友在這裡！如果你的他有這15個特質，直接嫁給他就對了！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #V #poplove #十二星座 #固執 #地雷 #天秤座 #戀愛情事 #摩羯座 #星座 #星座排行 #星座運勢 #毛很多 #波波邱比特 #爆炸 #生氣 #處女座 #規則 #難搞 #難相處 #龜毛 

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