孩子不擅交友、爸媽擔心被孤立？名師傳授4心法，養出「好人緣體質」

擔心孩子人緣不夠好、不擅長交朋友？害怕孩子被孤立、排擠，甚至被霸凌？資深教師分享，其實，人際互動也是需要學習跟練習的，父母與其擔憂或貿然插手，不如試著當孩子的社交教練，陪孩子學會與人相處之道。 （圖片來源／未來親子／Shutterstock） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 已經開學一段時間了，孩子的人際困擾也逐漸浮上水面，有些人重新分班後，遲遲沒交到新朋友，或一直無法適應新群體；也有人放了個暑假後，跟原本的朋友生疏了，甚至好友被搶走，又或是班上出現「小圈圈」，難以融入。 而孩子因為太白目、太害羞、太蠻橫等各類因素，讓人際關係遭逢困境，也很常見，畢竟，學校如同「小江湖」，就是社會的縮影。 已有研究指出，在小學階段不受歡迎、社交受挫者，未來較容易有心理問題，還可能影響學業與職場表現。當父母發現孩子有人際困擾時，得審慎應對，資深教師分享了以下幾個關鍵心法： 一、善用「一致性溝通」，真正同理接納孩子的感受 當孩子回家說「大家都不喜歡我」、「都沒人要跟我玩」之類的話語時，父母難免心慌，急著想搞清楚狀況，但如果大人的情緒波動太大、言語反應太直接，反而容易讓孩子更焦慮，覺得「這件事真的很嚴重」。 全台最大教學社群「溫老師備課Party」創辦人、台南大學附設實驗小學退休教師溫美玉建議，父母要先穩住，才能真正接住孩子，薩提爾模式中的「一致性溝通」很適合用在此時，溫美玉將其拆解成四個具體步驟： 1、全神貫注傾聽：放下手邊的事情跟手機，專心聽孩子說。 2、簡單話語回應：例如，孩子說「他們都不喜歡我」時，就回「嗯」，別說「那你可以找別人玩啊」之類的，也別急著弄懂來龍去脈，先讓孩子繼續說。 3、說出孩子感受：孩子說完後，試著同理，例如可以說「你是不是有點傷心呢」。 4、先用想像方式實現：孩子如果說「真希望他們跟我玩」，不必急著給實際解方，而是先回覆「如果能夠跟他們玩，應該很不錯」 當孩子說完之後，父母可以分享一些自己過往的人際挫敗經驗，或現正遭逢的社交困擾，讓孩子覺得更被同理。通常人在被傾聽、被理解後，情緒就會穩定一點了。 二、和孩子集思廣益，討論各種解方，但大人別貿然介入 其實孩子跟大人一樣，有時候回家講一講、抱怨抱怨，心裡就舒服了，並沒有特別想改變；也有時候，是真的覺得很困擾，想要改變。在跟孩子談的過程中，得先協助孩子釐清思緒。 溫美玉表示，大人的人生經驗比較豐富，通常能判斷事情的嚴重程度，假如孩子已有創傷、甚至是被霸凌，當然得趕快行動；但倘若沒那麼嚴重，建議別貿然介入，尤其忌諱直接去問對方家長，可以先跟孩子集思廣益，開放式的聊聊有哪些解方。 必要時，也可以和老師談談，瞭解事情全貌與問題核心。任教已30多年的彰化縣東興國小教師廖寶慧說，孩子在家跟在校的表現，常常差很大，而且老師接觸的孩子畢竟比較多，又每天在校看著全班，常能提供許多重要訊息。 比方說，孩子有時不受歡迎，只是外表沒打點整潔，或有些壞習慣如挖鼻孔、咬指甲，或常打斷他人說話等，這類原因只要揪出，便能對症下藥。廖寶慧提醒，忠言逆耳，老師分享觀察所得時，並不代表在批評孩子，父母若能平心靜氣的聽進，才有可能幫孩子一把。 三、向孩子說明「潛規則」，幫助孩子更快掌握人際技巧 人類雖是群居動物，但該如何建立友誼，卻非本能，尤其是少子化時代，許多孩子少了跟手足相處的機會，更需特意學習怎麼與他人互動。 廖寶慧建議，父母不妨當孩子的「社交教練」，傳授孩子一些人際技巧，例如，有些孩子較害羞、退縮，可以從練習打招呼開始；有些孩子不擅長聊天，其實聆聽別人的談話、適時回應，也是種交流。 孩子的性格或特質，也是關鍵，比方說，有些孩子是「控制哥」或「控制姊」、有些人則有「公主病」或「王子病」，也有人容易爆衝、容易人來瘋等等。廖寶慧說，諸如此類的情況，大人都能慢慢引導、調整，並不是要孩子完全違背本性、一昧討好他人，而是協助孩子找到方法，獲得人際的舒適感跟連結感。 此外，有一些社交原則是比較幽微的，例如，有些正義感比較強的人，愛打小報告、或愛糾正他人，結果就被討厭了，倘若父母發現這是孩子社交困擾的主因，可以適時向孩子說明這類「潛規則」；並非要對孩子下指導棋，而是讓孩子更明瞭人際互動的多種樣貌。 還可以跟孩子聊聊如何「陪伴自己」，例如在學校的角落找個秘密基地，當覺得被人際困擾壓得喘不過氣時，就去秘密基地放鬆一會兒；或是把隨身物品如小吊飾、小毛巾等等，當成祕密的安撫物。 四、創造情境，幫助孩子累積成功的社交經驗，更自信、自在 現在很多孩子缺乏與人相處的經驗，廖寶慧建議，父母不妨多帶孩子和同齡者玩耍。比方說，可以帶一個有趣、但兩人以上才能玩的玩具去公園，例如飛盤、羽球、樂樂棒球或無線電對講機，創造「他人想一起玩」的機會，也教孩子，假如有別人接近、貌似想玩，就微笑的說「要一起嗎」。 也不用非得跟所有人都打成一片，廖寶慧常用「甜度」來比喻，向孩子說明友誼的多種可能性，例如，跟好朋友的關係可能是「九分糖」或「七分糖」、跟班上同學可能是「半糖」或「三分糖」，沒什麼交集或互動的則可能是「一分糖」或「無糖」。 溫美玉則說，孩子參與的團體，除了學校班級之外，還可能有社團、才藝班等等，可以觀察看看孩子在其他團體是否較如魚得水，然後提醒孩子這個成功經驗，例如說「我看你在溜冰社有很多朋友，很開心」；接著，再試著跟孩子聊為什麼在那邊的人際關係較順利，看看有沒有能遷徙運用的部分。 也可以和孩子討論，怎麼樣的人比較沒有人際困擾，例如自信的人、自在的人、幽默的人、有智慧的人、常關心他人的人……溫美玉強調，與人相處，是一生都學不完的功課，父母要淡定從容的與孩子同行。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 孩子說話太直白，是「誠實」還是「白目」？心理師分享3招引導孩子好好說話 不如意就鬧脾氣、小挫折就崩潰？6心法教你治癒孩子的玻璃心 從小做家事的小孩更獨立、有責任感！專家分享3建議，讓孩子自然養成做家務習慣 合作網站／#未來Family #交友 #人際關係 #小學生 #未來Family #社交 

拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！

撰文編輯/Karen W. 時常聽到一個說法「 #與其花時間去討厭一個人 ， #不如把時間留給珍惜的人 。」 人 一輩子的時間十分有限 太有限 所以更應該把時間浪費在美好的事及值得的人上面！ 厭惡、憎恨、埋怨 這些情緒都是需要時間去產生，消化進而放下 當我們對某件事、某些人去生氣、討厭、抱怨時一點一點流逝的都是我們自己寶貴的時間。 越是拘泥於上述的情緒中，越是無法感受甚至享受” #愛 ”與” #被愛 “ 負面的情緒、想法、反應是別人帶給你的，但是” #時間是自己的 ” 要不要花時間或花多久時間去做反應是你可以決定的。 的確 發生事件當下，很難將負面情緒或觀感置身事外，可是在一時的起伏之後需要花多少時間去消化及排解就是自己能控制的事情！ 當我們能減少時間糾結在不必要的人、不喜歡的事、不樂見的情況中，便能有更多的 時間 心力 去 #愛珍惜的人 #做喜歡的事 #享受讓自己幸福的每個時刻。 「時間」是人生中最容易流逝也是不起眼的珍寶。 往往不經意間一分一秒逝去的便是「時間」但到頭來最容易覺得不夠甚至讓人想擁有更多的也是「時間」 別把如此寶貴的光陰浪費在不需要、不必要的人、事、物上，我們該學會將這麼珍貴的禮物花在值得的地方及值得牽掛的人身上。 #人生是一場無法重來的舞台劇 #許多事並不是想要就能重來 所以我們只能盡力的過好每分每秒，讓後悔的情緒減少至極。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗拒絕浪費！寶貴的時間該花在愛的人身上！ 🔗延伸閱讀🔗愛上不完美的自己便是完美 🔗延伸閱讀🔗抓住一年的尾巴！開始 #投資自我計畫 ！ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

夏天大事小事，持久才是最重要的事！持妝界的佼佼者BEST6，容易土石流的女孩趕快汰舊換新吧

對於目前外面這麼樣的高溫天氣來說，已經沒有甚麼事能比持久來的更重要的了，只要打著持久不脫妝的名號，肯定就能讓一大票油肌美眉們愛不釋手，今天要介紹的便是在SNS上讓韓妞們也瘋狂的超持妝產品，從粉底到唇彩一一剖析，還自己一個清爽不脫妝的乾燥夏天。 #SHISEIDO Perfect UV Protector 一年365天都不能停歇的步驟就是防曬，針對不同的膚質更是需要對症下藥，這款資生堂的防曬乳打著保護肌膚之餘還能保有輕巧且清爽的特質招牌，持妝功能相較於其他防曬產品更拉長了貼膚的效果，絕對不能少的防曬步驟不仿試試這款全民防曬產品！ #雅詩蘭黛 Double Wear粉底液相信油肌女孩們對於這款粉底液早已不陌生，在sns上有著:「不需要多做介紹就很火紅」之名的它，雖然妝感相較其他底妝產品會稍微重一些，但無論在遮瑕度，持妝度，滑順度等等，都是絕對不讓人失望的產品。預算足夠的你，這款底妝肯定稱得上是今年夏天最毋需多言必收服的產品之一。 #VDL expert color primer for eyes好尷尬 ! 每每眼皮出油的瞬間內心肯定充滿千千萬萬句的尷尬聲浪，如果不想讓精心雕刻的眼妝一到下午就功虧一簣，那一款足夠控油的妝前產品肯定不能少，這款VDL推出的眼妝專屬妝前打底，讓你的眼妝徹徹底底的服貼在眼皮上，無論是下午的姊妹之約或是與男友的甜蜜約會，直到卸妝的那瞬間都能保持得宛如出門那一刻的美麗。 #NARS Liquid blush orgasm這款液體腮紅偽害羞紅暈的效果早已收服許多女孩心，但你可能不知道的是，這款液體腮紅的持妝度更是嚇嚇叫的持久，隱隱約約透露出的粉嫩妝容，液體上色的關係更是和肌膚更加貼近，比起粉感質地的腮紅也更加自然。 #Make up for ever ultra HD 超進化無暇微晶蜜粉 一直不斷在進化的make up for ever這款超進化無暇微晶蜜粉，讓各位油肌女孩也能在狂熱的酷暑之中感受到撒哈拉沙漠等級的乾燥妝容，無論是在底妝過後輕輕地定妝，又或者是在出油脫妝過後的補妝效果，超持久的蜜粉效果在妝感上完全嶄露無遺，強調無論是甚麼性質的粉底都能輕易服貼，套一句韓妞的評價那就是這就是傳說中的命定產品啊 ! #Flormar silk matte liquid lipstick 雖然對於台灣女孩來說這個牌子或許有些陌生，但是好的產品我們可是不能放過，這一支顧名思義打造霧面唇彩妝感的silk matte唇膏，不脫妝持久的技能才是讓我們臣服於他的主要原因，最令人心煩的莫過於每每喝個水說說話就需要重新雕塑我們的唇部妝容，脫妝之後死皮斑駁的景象更是怵目驚心，這一款唇膏除了有防脫妝超持久的功效，最重要的就是保濕的程度也不在話下。 在外頭這種走沒三步就脫妝，爆汗的氣溫，從底妝到唇彩無一不需要持久這項大招牌，如果你也是容易妝容土石流的女孩，謝謝就別說了請笑納這張神聖的購物清單。 資料來源： 編輯整理 #Flormar #MAKEUPFOREVER #NARS #VDL #不脫妝 #底妝 #打底 #抗汗 #持久 #漂亮 #粉持久 #資生堂 #防水 

精品級聯名+1！Uniqlo最新春夏C系列10款推薦，開賣日期、門市快筆記！

快時尚品牌Uniqlo去年初次與Givenchy前總監Clare Waight Keller合作推出『:C』服飾系列，發售當日多項熱門商品秒殺，讓粉絲們瘋狂敲碗補貨！近期Uniqlo宣布全新的『:C』春季系列馬上就要來了，大家這次可要定好鬧鐘，千萬不要錯過，現在就帶大家搶先看不能錯過的10款穿搭編推薦！ Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 休閒西裝外套 467188 對於這季:C春裝的設計概念，設計師Clare Waight Keller覺得「這次想要把精緻和休閒兩種不同風格的穿搭可以更加和諧的搭配在一起，所以在服飾上的剪裁、材質就成了這季的關鍵。」所以我們可以不用擔心春天穿上西裝外套會不會太過厚重，而且在門襟的下襬也有特殊的弧度設計，讓你即使穿著套裝也能看起來很有曲線，不會太過正式，達到休閒、精緻的平衡。 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 棉質抽繩外套 465842 要說去年最受男生、女生歡迎的單品，穿搭編想了又想『工裝褲、降落傘褲』應該沒人會反駁吧，就連穿成套裝也是非常受到大家的喜愛，這股工裝風也吹到了:C系列，但是身為版型、輪廓輪廓大師，Clare Waight Keller怎麼可能這麼簡單就放過大家，以中性剪裁為基礎，加上抽繩凸顯女性曲線特質，讓腰部位置更加明顯、更顯腿長，讓你的穿搭更有多樣性！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 蕾絲圓領短版開襟外套(長袖) 466361 今年春夏不可缺少的元素-透膚，雖然是流行一陣子了但是今年在材質上更加多元，設計師Clare Waight Keller也把握了這個元素，細緻的針織紋理讓整件外套有若隱若現的視覺效果，讓女孩們在即將到來的溫暖氣溫，也可以完美的展現時髦穿搭。 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – V領背心 466360 多層次穿搭似乎已經成為現在展現出穿搭風格的一種趨勢， 其中可以快速創造層次感的單品，穿搭編認為就是背心了，這款背心是有著V領設計的針織材質，V領可以修飾比例、身型，真的是女孩不能缺少的顯高單品，加上這款背心的衣擺有著小小的細節，撞色的衣襬讓整體看起來更加活潑也跳出以往針織背心給人學院風的感覺，搭配襯衫或是薄款長袖、連身裙都很合適。 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 抓皺格紋短版上衣(短袖) 468888 格紋印花在春季的Uniqlo :C系列是重要的元素之一，可以看到襯衫、上衣、配件都有出現，在格紋的大小設計上Clare Waight Keller選擇了一個不大不小的格紋，格子的尺寸真的非常重要，太大的格紋顯老、太小的格紋顯土，而這件短版上衣卻剛剛好的顯年輕，而且抓皺設計讓女孩的腰部曲線更加突出，抽繩擺動的樣式也更加有青春活力感。 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 牛仔寬褲(褲長70.5cm) 465960 因為是春款系列，所以設計師Clare Waight Keller在材質的選擇上，雖然是牛仔褲但是特別挑選了柔軟、輕盈的牛仔布料製成，搭配褲口的不修邊設計，讓腿部線條無限延長，配色上也是選擇淺色系作為搭配！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 棉質寬褲(褲長63.5~65.5cm) 465959 前面穿搭編有推薦了這件寬褲的上衣，那麼下半身當然不能錯過，更加簡單、舒適的剪裁，而且在膝蓋的部分還有打褶設計，讓整件褲款看起來更加休閒有造型。 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 防曬抗UV長沿帽 467306 穿搭配件也是Uniqlo:C系列不能不買的單品之一，這次貫穿整個系列的格紋元素也在配件裡出現，而且配合春季太陽的出現，這款帽子也有防曬設計，而且在帽簷也有延伸加長，讓臉部遮陽更加徹底！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 澎軟肩背包 468834 這款包包穿搭編敢說，就是這季秒殺的單品前三名，柔軟的材質又擁有大空間收納讓你休閒、正式都可以配戴，完全貫穿設計師Clare Waight Keller這季的理念，加上有著柔軟的蓬鬆感讓這款肩背包雖然背著輕盈但是看著很有份量感！ 圖片來源：Uniqlo Uniqlo精品級聯名10款推薦 – 樂福鞋 471716 去年一開賣就秒殺的樂福鞋，今年也再次回歸啦！雖然外型上和上一季差不多，但是在細節上更加優化了，比起第一代這雙2.0鞋墊更加舒適加厚鞋跟的部分，緩衝性更佳，並且具有抗菌防臭的功能，外表雖然是合成皮製成，但是擁有方便擦拭去污的功能，更加好保養，看來這次要被秒殺的機率也是100%啊！ 圖片來源：Uniqlo 以上就是Uniqlo春季聯名:C系列穿搭編推薦的新品，是不是希望Uniqlo趕快開賣！超人氣精品級的聯名，將於2/23日於Uniqlo網路商品、部分實體門市販售，趕快趁著現在把想買的商品都放到購物車裡，然後設定鬧鐘，2/23準時結帳！ 延伸閱讀 👉🏻 犒賞自己前，請詳閱！6個值得投資的經典包款，讓你越放越值錢！ 👉🏻 女孩的夢中情包+1！YSL珍珠奶白Le57被搶翻，手速慢了就沒了！ 👉🏻 平價高級感！Uniqlo人氣款半開襟針織衫推薦，貨號都幫你們找好了！ 👉🏻 不要只會買項鍊！Vivienne Westwood人氣皮革小包，不想撞款就買這咖！ 👉🏻 日網瘋傳！2024最佳換錢包的日期是這天+禁忌顏色，跟著做財運滾滾來！ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #女生穿搭 #春夏穿搭 #春季服飾 #穿搭分享 #穿搭單品 #穿搭推薦 

「不懂得拒絕」的濫好人星座TOP3，雙魚心軟、巨蟹溫柔、天秤顧全大局

在日常生活中，總有些人無法拒絕別人的請求，總覺得「說不出口」更好，寧願委屈自己也要成全別人。這樣的「濫好人」星座，在愛情、友情或工作上，常常因為不擅長說「不」，被捲入麻煩或犧牲自己的時間與精力。不懂得拒絕的星座TOP3，他們溫柔善良、顧全大局，卻也容易讓自己受傷！ 不懂得拒絕的星座1. 雙魚座 雙魚座的人天生心腸軟又多情，看到別人需要幫忙，總是忍不住伸出援手。即使自己已經很累，也不願說出「不行」，心軟到無法抗拒別人的請求。 不懂得拒絕的星座2. 巨蟹座 巨蟹座的人天性溫柔又願意付出，面對別人的請求，他們總是覺得「拒絕太無情」，天生就是體貼入微，放不下責任感，寧願犧牲自己，也要保護對方的感受。 不懂得拒絕的星座3. 天秤座 天秤座的人最討厭尷尬氣氛，總是希望一切和諧、平衡。當別人開口求助時，天秤往往會優柔寡斷，覺得「還是答應比較好」，結果常常讓自己背上太多包袱。 說「不」也是一種愛自己的表現，濫好人並不等於懦弱，雙魚的心軟、巨蟹的溫柔、天秤的顧全大局，都是出自一顆溫暖善良的心。但別忘了，學會適時說「不」也是尊重自己的底線，給自己更多喘息空間。希望大家都能在善良與保護自己之間，找到更好的平衡點喔！ #不懂拒絕的星座 #雙魚座濫好人 #巨蟹座好好先生 #天秤座好人緣 #十二星座性格分析 #星座人際關係 #濫好人特質 #星座排行榜 #雙魚座心軟 #巨蟹座體貼 #天秤座和平主義 #十二星座排行 #星座心理特質 #戀愛星座指南 #工作星座分析 #雙魚座性格 #巨蟹座家庭觀 #天秤座優柔寡斷 #星座情感世界 #人際互動星座分析 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的部落格就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

香港迪士尼樂園「奇妙夢想城堡」即將完成華麗變身，今年下旬隆重揭幕！ 期待未來與閨蜜共同拍出奇蹟美照！

香港迪士尼樂園已於9月25日正式開放，眾所期待的城堡已進入華麗變身的最後階段，將於今年底開幕，慶祝香港迪士尼15周年！雖然目前還不能出國玩，但大家可以先來欣賞樂園裡面各種角度的城堡最新面貌，同時搭配迪士尼公主和女王名言，想像未來有機會再和閨蜜一起出發，在城堡前盡情大拍美照！ 「奇妙夢想城堡」設計靈感源自13個經典迪士尼公主及女王的故事，包括蒂安娜、奧蘿拉、愛麗兒、木蘭、茉莉、白雪公主、莫娜、仙杜瑞拉、梅莉達、寶嘉康蒂、貝兒、樂佩，以及《冰雪奇緣》的安娜及艾莎。城堡上象徵各個公主故事的城塔，以各式各樣的建築元素，如顔色、標誌圖案、紋理和裝飾等，令人輕易聯想到所象徵的迪士尼公主故事。當城堡完成華麗變身後，它將成為樂園的中心地標，象徵勇氣、希望和無盡可能，啟發每位賓客勇敢追夢。就讓我們一起期待吧！ “Who says that my dreams have to stay my dreams?” — Ariel 小美人魚愛麗兒為了追尋自己的夢想，終將不可能變為可能。希望人人無論遇到任何困難，都能保持對生活的熱情與期待！ “They say if you dream a thing more than once, it’s sure to come true.” — Aurora 睡美人奧蘿拉對於自己的夢想抱持堅定的信念，鼓勵眾人對未來心懷憧憬，努力追求夢想。 “Have faith in your dreams and someday your rainbow will come shining through.” — Cinderella 灰姑娘仙杜瑞拉相信即使面對困境，只要堅持自己的夢想，終會雨過天晴、美夢成真。 “Remember you’re the one who can fill the world with sunshine.” — Snow White 就算面對最壞的情況，白雪公主也從不放棄希望；她總能將負面情緒轉化為正能量，真誠地希望所有人經歷最美好的事情。 “I know we can figure this out together.” — Anna 安娜的純潔、愛心與大膽無懼，讓她克服一切障礙，並鼓勵眾人勇敢追求夢想，只要有信任的夥伴陪在身邊就無所畏懼！ “Let it go! Let it go! I’m one with the wind and sky.” — Elsa 艾莎最終學會了接納自己的特質與魔法力量，不再像從前竭力隱藏，選擇欣賞並擁抱自我。 “I’ll be shooting for my own hand!” — Merida 梅莉達無論面對任何挑戰，都充滿自信與勇氣朝著未來邁進，一步步成為自己的英雄！ “I’ll discover some way to be myself and make my family proud.” — Mulan 木蘭忠於自己的理念、尊重自己的身份，並且言而有信。 “If I go there’s just no telling how far I’ll go.” — Moana 莫娜認真面對人生中的一切挑戰和任務，並為自己所重視的價值與夢想奮鬥。 “My dream is pointing me down another path.” — Pocahontas 寶嘉康蒂一直遵循著自己的生活，並同時接納擁有不同文化背景的朋友，鼓勵大家聆聽自己的內心，並掌握未來朝著夢想前進。 “Like everybody else I’ve got a dream” — Rapunzel 長髮公主樂佩相信夢想的力量和重要性，她多年來夢想親眼看見天燈，並想像自己能踏在草地上的感覺，持續對世界充滿熱情與好奇，願意為了夢想努力衝破難關，勇往直前！ “I want adventure in the great, wide somewhere.” — Belle 貝兒思想開明，認為這個世界是遼闊且值得探索的。就讓我們和貝兒一樣多讀書，讓書本帶領我們遊走世界吧！ “I know exactly where I’m going and I’m almost there.” — Tiana 全力嘗試，全情投入！蒂安娜追求夢想的形象十分鮮明，堅強的意志與魄力成為她達成目標的最佳助力。 “I’m like a shooting star, I’ve come so far, I can’t go back to where I used to be.” — Jasmine 茉莉公主一心追求探索新世界的冒險旅程，並相信眾多美好的事物都在世界的不同角落，等著你去發掘與體驗。 欣賞完即將完成華麗變身的「奇妙夢想城堡」的眾多美照，你是否也受到迪士尼公主與女王的正面能量鼓舞，對於夢想懷抱憧憬呢？讓我們一起期待未來再次前往香港迪士尼樂園，親身體驗城堡帶來的無限魅力吧！ #心信奇妙 #BelieveInMagic #香港迪士尼樂園 #公主語錄 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼樂園 #香港迪士尼 

覺得自己很傻？不用擔心，傻人有好福

「妳的耳環好好看，是什麼材質的？」 剛剛結束聚會，最後圍繞在我腦海的居然是這句話，她指的耳環是我今天戴的那副耳環，黃色大理石薄圓片的那副耳環。 開頭那句話，由我來解讀，有兩個意思。 一年之前，他習慣以利益導向的方式來評斷價值，剛開始他總是禮貌性的點頭，但眼神飄揚，好像輕放在我的眼睛裡一秒鐘也嫌的久。那時候我感覺有點兒受傷，在人群之中，像是孤苦伶仃深夜走在街道上的感覺。 一年之後，他似乎發現我專注的眼光跟著投影機映在白幕上，他移動到我身旁，他說：「等等介紹這個人給妳認識。」 這一年，我沒有為他特別做了什麼。我反而是特別的，做了自己該做的事。 第一個意思是，他人對我的信任。 被交辦的，談到合作的，還有無償付出的，就算是每天勞力耗盡的，我還是接了下來。 所以這一年，在能力所及的，把事情做到問心無愧而「不完美」。一次一次的調整我面對的態度和心態。所以當他說出「等等介紹這個人給妳認識」這句話時，被我解讀成某個層面的「信任」。這個信任不一定是認同妳有百分百的能力、不完全代表妳就是擁有完美價值的後輩，而是代表信任「妳」。 剛接案時，發現原來在公司制度保護下，自己是多被尊寵著。剛接案時，是時時刻刻感到渺小且沒有自信。 經過這段接案時期，現在，當有人想對我身上的任何東西有興趣或質疑時，我都願意很開心的分享、很耐心的等待。 我很喜歡今天認識的新朋友，她說：「妳不覺得當不把收穫放在做事情前該思考的範疇前，妳反而會獲得更多嗎？」 我點了點一百五十七次的頭。 就像今天音樂產業高層提到的歌手小八卦：「人有很多面向，有好的、也有需要調整的。我們會這麼全力以赴，除了唱片銷售目標之外(笑)，也是因為大家先看到她很努力的樣子，從她有的某個特質，特地放大這一面給大家看。」 坐在位置上的我，馬上笑了一下。 第二個意思是，傻人有好福，傻人也有被看到的一天。 文章已結束囉，想知道誰寫出這麼好看的文章嗎？ Hi, 我們是忙碌小姐姐，我是晚期！ 我們各自用觀點、插畫、風格不同的方式，紀錄日常， 歡迎到其他社群看到我們更多的作品！ 晚期的 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ 晚期的Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ 細胞子的插畫日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/229606 酥律咪的風格日常 ▸ https://www.popdaily.com.tw/user/36146 #wanchi在這裡呀

七夕浪漫說愛，Daniel Wellington發表全新「Elevation」幾何首飾系列

品牌全球代言人張藝興電眼推薦 鼓勵愛侶們用時尚新品提升愛情維度 七夕情人節送禮首選DW限定浪漫粉色玫瑰禮盒 7月30日起心動開跑 愛，是一個多維度的情感，每個面向都記錄著彼此的悸動！隨著七夕情人節即將到來，國際知名腕飾品牌Daniel Wellington發表最新飾品系列「Elevation collection」，採用大膽創新的設計，首次以〝幾何圖樣〞融入項鍊與戒指的設計中，呈現出的萬花筒設計元素前衛優雅，搭配經典的玫瑰金與前衛的極光銀色系，閃耀著輕奢金屬光澤。獨特時尚的設計在七夕情人節檔期首次呈現，期待用時尚新品提升愛侶們的愛情維度！在一年一度傳遞愛意的特別日子裡，Daniel Wellington除了推出最新飾品系列外，並邀請品牌全球代言人張藝興一同推薦，鼓勵愛侶們為彼此準備DW情人節禮物，同時透過精緻包裝傳達彼此濃濃心意！ 自7月30日起至8月15日止，品牌推出「綻放愛的維度，典藏芯動時刻」折扣優惠活動，凡於DW台灣直營門市或DW台灣官網購買任意錶款或組合，即獲贈DW浪漫粉色玫瑰禮盒限定包裝，高CP值、用心到位的DW新品絕對是七夕最讓人心動的禮物！ 「Elevation collection」前衛設計 X 幾何美學 三層設計別有用心！帶動亮麗光澤！ 魅力來自細節！此回Daniel Wellington「Elevation collection」簡約而不簡單！在簡單純粹的形態上，結合不同形狀的幾何元素，散發不一樣的創意設計！無論是戒指或是項鍊墜飾，由三種不同型態的圓環組成，每一層設計都獨具巧思：第一層圓環由兩個細窄的圓環組成，外側由排列整齊的立體菱格狀組成，展現瑞典北歐極簡現代設計風格，在光線的照射下，彰顯瑩潤光澤； 第二層中間的圓環以DW經典戒指Classic Ring為原型，品牌簡約精神的核心；內外環皆以拋光工藝進行修飾，中部刻有Daniel Wellington的品牌名稱，臻顯品牌時尚輕奢質感，平衡上下兩層富有棱角與銳利的美學設計； 第三層圓環外側由立體三角錐形排列組成，似北歐瑞典特色的冰川自然地貌，詮釋品牌汲取自然藝術美的精髓，在光線的照射下，能折射出更為銳利的光線，為整體設計增添更多光澤閃耀感！「Elevation collection」的設計比起以往的飾品設計更具棱角，相當具有前衛時尚之感，不同幾何形狀的融合，如同不斷變換的萬花筒，極富想象力！「Elevation collection」保有DW一貫風格，能配搭於日常或特殊的多元場合，時髦又百搭！特別是七夕情人節即將到來，高性價比的「Elevation collection」更可成為個性時尚的情侶首要之選！ 品牌全球代言人張藝興推薦七夕禮盒「DW浪漫粉色玫瑰禮盒」限定包裝 綻放情侶愛的維度！ 特別的日子當然要帶來特別的祝福，Daniel Wellington釋出品牌全球代言人張藝興最新形象，為愛侶們獻上DW情人節限定禮盒，十分浪漫應景！集歌手演員於一身的張藝興，因著才華橫溢、積極向上與勇敢追夢的特質，深受全球粉絲喜愛。在IG擁有1,340萬粉絲追蹤、多次在明星網路影響力榜上有名的張藝興近年來與品牌的合作越來越有默契，在官方形象照中可見到他身穿簡約白色西裝，手持DW浪漫粉色玫瑰禮盒，完美演繹初見剎那間的閃耀心動，將情侶間邂逅時的愛意珍藏在每個浪漫時刻！深情迷人的模樣讓粉絲們大喊沉浸在張藝興的粉色泡泡中太幸福了，更表白ＤＷ絕對是送禮首選，足見全能才子的超高人氣！而戴上DW新品的張藝興，金屬基調的腕錶襯托著肌膚光澤，不愧是最佳代言人！ 不論是準備告白或是向另一半表達心意的朋友們不妨可參考張藝興的浪漫推薦！Daniel Wellington推出「綻放愛的維度，典藏芯動時刻」折扣優惠活動，自7月30日起至8月15日止，現在前往DW台灣官網或至DW台灣直營門市選購品牌單支錶款或兩件飾品即享9折優惠、兩件商品以上(含腕錶一隻)更享85折優惠；凡購買任意錶款或組合，即贈浪漫粉色玫瑰禮盒限定包裝。(數量有限，送完為止。新品Elevation collection恕不參加七夕折扣優惠)。禮盒將以純真甜美的粉色玫瑰為設計靈感，採用3D立體印花技術，呈現深淺多層次的玫瑰花景，也象徵提升愛情的維度，充滿七夕的浪漫氛圍！ #daniel wellington #DW #DW浪漫粉色玫瑰禮盒 #Elevation collection 

故事工廠推出《與惡》劇場版！尹馨挑戰「宋喬安」謝瓊煖回歸「李曉明媽媽」！

故事工廠即將重磅推出第13回作品《我們與惡的距離》全民公投劇場版，今日首度曝光卡司造型，觀眾熟知的「宋喬安」、「李母」、「劉昭國」這三個角色，分別由尹馨、謝瓊煖及狄志杰飾演。大病初癒的金鐘視后尹馨將化身專業新聞主管，而謝瓊煖更是唯一橫跨電視版與劇場版的演員，日前卡司名單一公布，即讓所有劇迷引頸企盼。 《我們與惡的距離》全民公投劇場版改編自同名金鐘戲劇，女主角「宋喬安」邀來實力派女星尹馨飾演，她當時接到舞台劇的演出邀約時，正是在醫院等待要去開刀的前一刻，她一邊讀著劇本，一邊心情很是複雜，坦言當下是帶著發現腫瘤不知所措的心情在看劇本，「當時都還不知道未來該怎麼恢復新的生活。」尹馨在看過劇本後，感受到「宋喬安」一出場就是個受過重傷的女人，也是把自己武裝起來的「刺蝟」，劇場版有點像這角色的療傷之旅，她表示會努力詮釋，從最強的女人到願意揭開自己的傷疤，擁抱自己，重新接受這一切。她也分享，生病之後讓她領悟到，不管生了什麼病或需要接受什麼治療，最後應該還是要面對演員表演的正常生活，「在讀劇本就想到，這部舞台劇應該是我正常生活的第一個戲。」開完刀後發現是良性腫瘤，她立刻充滿表演的力量，請大家拭目以待她的精湛演出。 無差別殺人犯母親的角色找來同樣在電視劇中擔綱「李母」一角的謝瓊煖加入演出。她坦言接到演出邀請的當下，心情滿是戒慎恐懼，因為全民公投的形式肯定是相當大的一個工程，加上演員眾多，又有許多細節，這真的滿考驗編劇和導演，「我很佩服故事工廠願意做舞台劇版。」電視劇中「李母」的經典對戲場面，都將在舞台劇中再現，謝瓊煖很期待在劇場裡與新的合作演員撞擊出新的火花。這齣戲希望帶給觀眾重新思考、理解，並做出選擇，當做出不同的選擇，也許就會有不同的人生觀點，謝瓊煖表示：「我很期待舞台劇公投版可以獲得更多觀眾的迴響，希望大家盡量來劇場看戲」。 狄志杰演出劇場版的「劉昭國」，與尹馨是一對因兒子遭逢無差別殺人事件，婚姻關係岌岌可危的怨偶。他表示當時受邀演出看到劇本時，已感受到題材的巨大壓力，「以新手爸爸的身份詮釋這樣的角色，其實有一點『殘忍』，有一點害怕。」更因為不忍與老婆分享而偷偷躲起來讀劇本。但狄志杰也認為這部戲的題材值得好好探討，希望這次藉由扮演「劉昭國」，對這議題有更深入的了解與認識，從角色的角度出發，相當期待舞台劇上的呈現。上半年受到新冠病毒的影響，許多劇場的演出大都遭到取消或延期，這次參與舞台劇，謝瓊煖坦言想站在與劇場同一陣線上，為劇場做一些努力，讓觀眾可以再重新回到劇場，用舞台劇《我們與惡的距離》全民公投劇場版，邀請大家重回劇場的一個出發的心。《我們與惡的距離》全民公投劇場版，針對劇情裡探討的無差別殺人案的議題，開放觀眾現場投票、留言，決定劇情走向，一共有4套結局劇本，演員、劇組都得花4倍時間籌備。談起當時改編的起心動念，執行長林佳鋒表示，一個好的IP劇作在不同平台做延伸，可以讓大家看到好作品以不同形式呈現，編導黃致凱則認為，社會輿論就是這部劇隱形的主角，創作時不斷思考如何重新賦予這部戲劇場的生命，「利用劇場公共特質，讓觀眾參與現場討論，才使用論壇劇場、全民公投賦予這部戲新的形式。」 全民公投劇場版日前已釋出第一版主視覺，由知名設計師方序中所設計，設計理念以整體色調冰冷、壓抑為主，畫面中間的人穿著近似刑服，除了戲中「加害者」的寓意外，也可解讀為被整個空間、社會禁錮的符號，這個符號可以是任何人，是他、是我﹑也可能是你。隨著疫期趨緩，解封梅花座，《我們與惡的距離》劇場版也將再度啟售解封座位，目前熱烈售票中。集結尹馨、狄志杰、謝瓊煖、吳怡霈、吳定謙、房思瑜、陳志強、陳以恩、李劭婕、李右杭、劉珊珊、郭耀仁、楊銘威、楊迦恩、林東緒、黃士勛、劉桓、程時雍、林宥彤等超強卡司，預計於9月11日起於台北城市舞台演出，也將會至台中、高雄、嘉義、桃園、新竹及台南巡演，演出全長預計150~160分鐘，含中場休息 15 分鐘，購票詳情請洽兩廳院售票系統 https://wenk.in/SW00vxl3。

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

相信在談戀愛的每個人都渴望愛與陪伴，但是其實某些 MBTI 類型卻更需要「Me Time」也就是專屬於自己的時間，這段時間可以拿來整理思緒、充電甚至是發呆。以下八種 MBTI 類型，可說是「Me Time」的鐵粉，他們不是不愛你，只是更愛自己（偶爾啦！）現在就來看看有誰吧！ （圖片來源：JTBC） 情侶間最需要「Me Time」的MBTI 最需要「Me Time」的 MBTI TOP8、INTP INTP 需要「Me Time」來探索自己的興趣，無論是深奧的知識還是腦洞大開的假設。在這段時間，他們可以自由沉浸於思考，不受打擾。這不僅是休息，也是他們找到平衡感的方式，千萬別驚訝INTP 的「Me Time」可能會包括看四小時的宇宙紀錄片！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP7、ISTJ ISTJ 的獨處時間通常用來整理自己的生活，確保一切按部就班，像是重新整理冰箱的擺放，這樣會讓他們感到非常有成就感。ISTJ 需要這些時間來理性地反思、規劃，這樣才能以最佳狀態與伴侶相處，沒有這些時間的話，他們可能會感到失控甚至還會影響效率。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP6、ENFP ENFP 雖然熱愛社交，但他們需要「Me Time」來處理腦海中層出不窮的靈感，並重新找回內在的能量。過多的社交反而會耗盡他們的熱情，獨處才能讓他們再次閃閃發光，ENFP 也是這次唯一進榜的E人代表呢！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP5、ISTP ISTP 喜歡獨自解決問題、研究新事物，這是一種充電的方式。他們在「Me Time」裡專注於自己的興趣和挑戰，這不僅讓他們保持頭腦靈活，還能幫助他們在關係中更具獨立性，所以別打擾 ISTP，他們可能正在研究如何找到外星人。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP4、ISFP ISFP 最愛享受當下，無論是藝術創作還是親近自然，或是一個人跑去公園拍一百張葉子的照片。這些「Me Time」是他們的心靈補給站，在這段時間裡，他們不僅放鬆還能重新找到對生活的熱情。對他們而言愛自己才能更好地愛他人。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP3、INFP INFP 的心中住著一位詩人，他們需要獨處來品味人生的起伏、沉澱情感和編織自己的夢想。「Me Time」對他們來說不僅是內在和解，更是創造力的泉源，可能是寫詩、畫畫，或者單純地聽一首讓他流淚的歌曲。如果沒有這些時間他們會感到情緒被壓抑，失去平靜。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP2、INTJ 對 INTJ 而言獨處是像是一場「人生戰略規劃會議」，他們需要時間冷靜思考未來的方向，甚至是解決某些關係中的難題。如果沒有了這段時間，他們可能會覺得被束縛，而導致效率下降甚至情緒爆發，如果你發現 INTJ 的「Me Time」筆記搞不好會有「3 年後的夢想旅行清單」之類的內容。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP1、INFJ INFJ 的內心就像宇宙一樣，充滿了反思和理想。他們需要「Me Time」來深入內心，理解自己對人生、愛情的期待，以及如何在關係中保持自我平衡。這些獨處時光就像靈魂的加油站，沒有它他們會迷失方向或感到過度消耗。INFJ 的「Me Time」可能就是拿著一本哲學書、泡杯熱茶，然後對著窗外的雨滴發呆。 （圖片來源：JTBC） 情侶間最不需要「Me Time」的MBTI 不需要「Me Time」的MBTI TOP3、ESFP ESFP 天生愛熱鬧，他們從聚會、冒險和與伴侶的互動中得到能量。即使有時需要喘口氣，他們也希望這段時間是快樂的，並且可以快速回到社交的世界。他們不僅能適應長時間陪伴，還能讓對方感覺每一刻都很有趣。 不需要「Me Time」的MBTI TOP2、ENFJ ENFJ 非常享受人際互動，並且熱衷於幫助他人實現潛力。他們在關係中表現得充滿活力，與伴侶一起制定計劃、分享心情比單獨獨處更吸引他們。ENFJ 的「Me Time」大多只是短暫的過渡期，而且可能只是去想：「我能為對方做些什麼更好的事情呢？」這樣子而已。 不需要「Me Time」的MBTI TOP1、ESFJ ESFJ 喜歡圍繞在人群中，特別是與他們在乎的人共度時光。他們從關懷他人和互動中獲得能量，而不需要大量的獨處來充電。對他們來說，陪伴伴侶或朋友反而是最好的休息方式，他們可能連看劇都會說：「要不我們一起追？」 （圖片來源：JTBC） 以上就是8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI排行，還有加碼最不需要「Me Time」的MBTI！是不是瞬間明白為什麼另一半一到假日就整天待在家不出門了？雖然Me Time很重要但是還是要適時的陪伴另一半唷！ 延伸閱讀 👉每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式 👉自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 👉I人孤僻不愛社交？E人I人常見誤解特質，這才是他們真實樣貌！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP4！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #MeTime #poplove #個人空間 #情侶日常 #情侶相處 #波波邱比特 

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