失戀好痛苦怎麼辦？告訴你「失戀三不與三要」！一起找回原本的自己～

感情看似美好，但不一定每段愛情都能圓滿結束，當遇到失戀時好像不論經過幾次都不會習慣，即便是和平分手也會感到心裡空了一塊。你或你周遭的朋友正陷入失戀的悲傷中嗎？今天要分享給大家的愛情話題是「失戀三不與三要」，一起透過做這些與避免某些事情，來讓自己更快痊癒吧～ （圖片來源：《機智醫生住院生活》劇照） 失戀三不1：不急著找下一個對象 當失戀的時候你可能會很不習慣生活中少了一個時刻聯繫的對象，少了擁抱的溫度，日常的報備。但在自己還沒完全放下前一段感情以前，急著想填補空缺反而是對自己和下一任對象的不尊重，因為想找個人排解寂寞而交往的戀愛通常難以延續長久。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 失戀三不2：不頻繁看彼此的回憶 在失戀時可能會想去回味對方曾和自己一起的回憶，或者是會看對方社群有多了誰追蹤進而去猜忌等，觸景傷情有時對於心靈較脆弱的人會造成更大的傷害，這麼做不能加快復原，反而會讓你忘記當初為什麼要選擇分手的原因。 （圖片來源：《機智醫生住院生活》劇照） 失戀三不3：不把分手的錯都推給自己 感情是兩個人經營，少一個人都不行，所以不論是因為什麼緣由而協議分手，大多時候都不完全會是只有一方的問題。在無違法、無重大人格瑕疵之下的分手，你們都沒有不好，有時候感情只是不適合，既然都曾經努力過了，那就不必抱有太多遺憾留戀。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 失戀三要1：要允許自己的情緒流動 人是肉做的，我們在一段關係結束時一定多少會有很多比較敏感的情緒，但那些都是正常的，難過也好、生氣也好、不捨也都很正常，這時候的你即便不堅強也好，因為都需要時間給彼此的內心好好休息，這時也可以不吝嗇找要好的朋友散步聊天，慢慢來，不用擔心恢復太慢。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 失戀三要2：要練習把重心移回自己身上 他可能曾經是你生活中的一大重心，勝過許多眼前的人事物。當失戀的時候也是讓自己好好思考的機會，想一想並列出什麼事是你之前一直想做但沒去實踐的事、想來場獨旅也好、去看展也不錯。你或許與重要的人道別，但同時也找回了一點自己、學習到了自己在愛情裡更理想的狀態或對象輪廓。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 失戀三要3：要思考適合自己的人的模樣 每一段戀情不論是好的壞的結束，不可否認的都是他必定帶給你很多成長的機會，也讓你逐漸明白自己適合與想要的特質、相處模式、三觀有哪些？這時候也不妨列下來，當你在這麼做的同時，宇宙或許就開始在替你尋找機緣。 （圖片來源：《閃耀的西瓜》劇照） 失戀必然會影響到心情，但不用害怕自己好的太慢，這些過程可能很難，但相信周遭的人們都願意陪你一起走過。 延伸閱讀： 👉🏻【友情心理測驗】10題測出你的友情保固期多長！你是貼心隊友還是冷感句點王？ 👉🏻純愛戰士是你嗎？MBTI「純愛排行榜TOP5」，戀愛中的他們都是真心不藏！ 👉🏻最會做表面工夫星座TOP4！笑著說沒事，其實早就記在心裡了 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #breakheart #poplove #三不 #三要 #兩性 #兩性關係 #失戀 #失衡 #戀愛 #波波邱比特 #美好生活 #關係 

丹寧、針織、格紋、西裝都想要！有這四款外套～這個秋日每天都只穿素T也能美到出水啊

不知不覺一年就這樣過一半了，時值夏末秋初的現在，季節變換，早上站在鏡子前，在穿搭上真的是一件很難抉擇的事，想必女孩們也都有同樣的困擾吧～其實只不過需要一件好看又適合你的外套，素踢牛仔褲也可以超有型！今天編輯為大家整理了幾款初秋的外套穿搭，就讓它們陪你度過這個尷尬的初秋吧~ ＃丹寧外套 搭拉~丹寧又流行回來了！除了格紋、絨布等之外，丹寧也是今年秋冬的流行元素之一。而外套更是女孩們一年春夏秋冬的好夥伴，無論正式裙裝或休閒褲裝都很適合！其中丹寧×丹寧也是一種非常百搭的選擇，不用害怕上下著一樣的材質很奇怪，好看的丹寧穿搭就是要這樣穿啊！ (圖片來源：styleshare用戶@xoxohilamee ) (圖片來源：WEAR用戶@chazusaki) (圖片來源：WEAR用戶@aitan0508) ＃針織外套 不同於丹寧外套的硬挺，針織總給人溫暖柔和的特質。想擁有好女孩感，一件針織外套是必需的！以粗針織為主的寬鬆針織有種慵懶的舒適，貼身的細針織則感覺溫和細密。除了一般的扣子外套之外，喜歡成熟大人系的女孩也可以選擇開襟綁帶的款式，想要百搭不出錯就穿上針織外套吧！ (圖片來源：styleshare用戶@itsyoon ) (圖片來源：styleshare用戶@aaayun ) (圖片來源：styleshare用戶@dyadya89 ) ＃西裝外套 早在前幾個月，編輯就默默的把西裝外套列入購物清單中了！最近的時裝周中，許多部落客也身著格紋西服套裝～想跟上時尚的腳步，格紋西裝外套絕對是今年的必備單品！若喜歡簡單素雅的樣式，灰色、駝色也能散發秋天的氣息喔。 女孩們~不夠有「肩膀」也沒關係！西裝外套的墊肩幫助你看起來更直挺，2017的外套oversise才流行。 (圖片來源：styleshare用戶@snakeshower ) (圖片來源：styleshare用戶@ccl9660 ) ＃皮外套 若覺得以上的外套都不是你的風格，個性女孩，皮外套正等著你！不論是穿上或是簡單披著，好像無形中就有股氣場啊！單色黑的皮外套最常見也最百搭，但也推薦墨綠、深綠的皮外套，或是加入刺繡、特色花色的款式。 (圖片來源：WEAR用戶@w890045) (圖片來源：styleshare用戶@myrecipe ) 以上就是四款編輯精選的夏末初秋外套必買list！這幾件的百搭度入手了真的不會後悔啊～～～ #Autumn #popstle #外套 #波波穿搭 #秋天穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

無所畏懼 PUMA DO YOU新女力運動火熱進擊，號召女力部落客齊聚揮灑汗水，齊聲吶喊：「用汗水成就你」

全球首屈一指的運動領導品牌 PUMA 連續三年推動「 DO YOU 」女力運動，1/23於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場舉辦「 DO YOU 我,就是唯一」女力訓練課程，邀請眾多藝人及部落客為女力揮灑汗水。結合2018年PUMA EN POINTE系列新品鞋履特色—芭蕾( Ballet )及武術；課程內容包含：優雅芭蕾結合皮拉提斯Barre、熱烈Strong by Zumba 搭配舒緩 Yoga ，參與來賓們在課程中強烈地感受女性優雅又強韌的生命特質。現場也準備了臉部拉提按摩及健康飲食的課後活動，讓女孩們經過汗水的洗禮後，從臉蛋到腳尖、由內而外散發自我魅力。 PUMA 發掘女性自我力量 無所畏懼 DO YOU女力出擊 PUMA 自 2016 年起發起 DO YOU 女力運動，鼓勵女性忠於自我、掌握人生主導權；今年， PUMA 三度火熱出擊，強調「拋開旁人成見，由自己定義自身價值」，傳遞「DO YOU 我,就是唯一」的堅毅女力態度。最新形象照由新女力大使 Selena Gomez 演繹，在粉嫩色調中，Selena 以肢體表現女性柔美及 EN POINTE 系列商品的優雅，同時傳達「勇敢無懼、自我肯定及喜愛」的個性態度。台灣2018年DO YOU女力專業運動訓練課程舉辦於華山文創產業園區 中2館 果酒練舞場，大片落地窗採光設計如同最新品牌女力精神形象影片—以明亮几淨的芭蕾舞蹈教室為背景，讓共襄盛舉的女孩們，盡情揮灑汗水，感受新女力用汗水成就自己的暢快感！ 披著粉紅色的汗水，「耀眼，脫穎而出」 知名部落客齊聚一堂，為女力舞動無限潛能 DO YOU 女力課程聚集逾30位藝人及知名部落客，身著成套最新PUMA EN POINTE 女力運動勁裝及鞋款，體驗長達70分鐘的專業訓練：柔美優雅的Barre喚醒內心自我聲音作為開場、中場加入強烈激昂 Strong by Zumba 鼓勵女性對世界吶喊自我生命態度，最終以輕柔紓壓的 Yoga 安撫內心、沉澱心情、回歸初心，更邀請西合健康概念館提供Comefree瑜珈墊讓女孩們能舒適地舞動伸展肌肉線條。二度參加的風格部落客—薛妞妞表示：「去年參加後，就知道這個訓練不是開玩笑；今年收到邀請，二話不說地就答應，DO YOU女力專業運動訓練課程完全可以激起你傾聽內心聲音的渴望，結束後雖然滿頭大汗，內心卻充滿能量。」勇於表達自我的藝人陳艾琳：「DO YOU女力運動真的很適合讓所有女生參與，女孩們可以從課程當中感受的自己從未發現的能量！更加認識全宇宙唯一的自己。」部落客們在結束豐沛的訓練課程後也紛紛表示：「DO YOU女力訓練課程，是玩真的！」 PUMA 「DO YOU 我,就是唯一」 女力訓練課程，除了豐富的體能運動，現場也提供臉部雕塑保養體驗，兼顧全身上下的美麗需求；並精心準備原生紅藜養生健康沙拉及清新活力氣泡飲品，提供運動後的能量補給，讓時尚女力們動的漂亮也吃得健康。 （上排由左至右：PUMA Phenom Low Satin、PUMA Phenom Satin 下排由左至右：PUMA Muse Echo Satin、PUMA Muse Satin） PUMA「DO YOU」新女力勁裝 粉嫩登場芭蕾柔美元素 搭配粉嫩玫瑰緞面新色本季 PUMA EN POINTE 女力商品結合芭蕾舞的柔美仙氣與運動訓練的剛毅態度，成就柔中帶剛的超亮眼運動時尚單品，整體色系以 2018 年春夏大勢玫瑰裸粉作為主題，讓時下女孩們在盡情揮灑汗水的同時，也能散發自己獨一無二的女力魅力，用汗水成就最美的自己。 PUMA EN POINTE 女力商品系列包含T恤、運動內衣、緊身褲及訓練鞋款等時尚單品，邀請全球女性一同綻放自信魅力。 #Puma #puma do you 

《朵拉與失落的黃金城》

最值得的探索是人際關係、最值錢的寶藏是文明學習 #朵拉與失落的黃金城 #DoraAndTheLostCityOfGold ⠀ ⠀ 【忠於不孤獨的自己】 自叢林到都市，看見了生活更多的便利與可能性 卻也於這社會化的過程中，逐漸感受到做人的難處 在演化上，人類屬於社會性動物，又稱群居動物 隸屬於群體、維持和諧，才能有安定感 這時就會產生「不能和大家不一樣」的同儕壓力 於現今任何現象所發展的效應都很驟烈的時代 稍微地「忠於自己」便很有可能被歸類為少數 再次強調，人會從眾、會排擠弱勢族群 從演化和社會心理學角度看皆屬為了安全而做的決策 因此期望亂世耳語能多點同理和包容可說是非常困難 既然如此，與其行動上力挺弱勢或者譴責反弱勢 何不乾脆試著在思想上將之抽離弱勢的一面 「忠於自己」提升為「說服他人」甚至「影響社會」 ⠀ 【做個成熟的自己】 關於同儕壓力的狀況也發生在社交上 需要迎合、考慮什麼該說什麼不該說等等 使得越來越多人開始覺得交朋友很累 同樣的問題其實也能用同樣的心態調適 以討好別人的方式交朋友當然會累 而且交到的也不見得是真心的朋友 如果擔心交不到朋友而一昧地討好別人 那不妨把這心力投入在使自己變強變成熟的方向 找出自己最擅長的部分，展現出值得被學習的一面 在做自己與精進自己的過程中，自然會有人主動靠近 畢竟之所以能成為朋友，一定是因為某種特質而吸引 比起刻意討好或取悅別人換來的喜歡你 更真心的是直接符合別人所喜歡的那個你 ⠀ 【學習而不藏私】 「考古」是出於研究目的，填補歷史空白 提供現代及未來反思人和環境關係的古老智慧 和盜墓者相比，雖然行徑相似 但在盜墓者眼裡，所採集到的文物只有其市場價值 顯然是個利己行為，目的上與考古可說是大相逕庭 不管是私藏或賣個高價錢，都等同偷走了一段歷史 人類的文明之所以能夠延續，是因為歷史的持續乘載 如同做學問，之所以科技進步，是因為知識的累積 藏私確實有利於提高自己相對於別人的價值 但若將所聞的新知流傳下去作為日後進步的基石 不只對文明有助益，同時再給了自己正向回饋 以投資的角度分析，何樂而不為呢 ⠀ https://instagram.com/p/B09QK7Ij272/

無論如何，一生都想穿一次美美浴衣在日本看花火啊！看完保證點燃你對浴衣的嚮往～

每年的七月底到八月中，是日本各地花火大會盛大舉行的時間，在夏季夜晚的川邊穿著浴衣，和朋友、另一半看著煙火的畫面，光用想像的就覺得好浪漫～而且不分老幼、不分男女，許多人都會穿著夏季浴衣來觀賞美麗的煙火喔！穿浴衣、參加日本花火大會，完全是女孩們的人生清單～就算你對穿浴衣看煙火沒興趣，這次為大家精心準備的「夏日浴衣」特輯，就算不是夢幻少女也一定會點燃你對浴衣的嚮往～ 但想必許多女孩一定都會有一個疑問，究竟和服跟浴衣有甚麼差別呢？和服是日本的正式服裝，例如成人式、婚禮。而浴衣是夏天的和服，材質清爽涼快，不需要在內裡穿一件襯衣，也不需要加穿襪子。（像是下圖菜奈成人式穿的很明顯就是兩層～） 至於穿著和服、浴衣時到底該怎麼處理髮型呢？短髮的女孩其實不用太多編髮或裝飾與浴衣就相當合襯了，或者是也可以加入一些和風髮夾做裝飾，有時候綁起一個俏麗的小馬尾也會顯得相當古靈精怪非常的可愛～長髮的女孩除了編髮之外，也可以利用各種不同的和風髮髻做裝飾～ （圖片來源: WEAR 用戶 @taeko0624） 有去日本體驗過浴衣的女孩一定都知道，要從幾百幾千件挑出最適合自己的認真超困難！根本選擇障礙癌末期！因此，編輯幫大家做了一個簡單的浴衣花色整理，根據自己的個人風格來看看自己適合哪一類，有機會穿到的話就不會被那些花花綠綠的印花給嚇到啦～ #柔和色系，適合類型：可愛/優雅/文青 （圖片來源: WEAR 用戶 @takahasu） （圖片來源: WEAR 用戶 @pupuchan） （圖片來源: WEAR 用戶@soubien_official） （圖片來源: WEAR 用戶 @choco24） 粉嫩的配色相當適合可愛的女孩，如水彩般渲染暈開的印花也特別適合優雅、文青型的女孩，這種款式的浴衣在年輕女孩族群中也相當常見，因整體視覺上非常的柔和、溫柔有氣質又好駕馭，也適合想要嘗試入門款浴衣的女孩們。 #鮮豔色系，適合類型：可愛/個性/優雅 （圖片來源: WEAR 用戶 @kellykelly） （圖片來源: WEAR 用戶 @kimonomachi） （圖片來源: WEAR 用戶 @kimonomachi） （圖片來源: WEAR 用戶 @rinatanaka0203） 大膽、鮮豔的撞色，出現在日常服飾單品上一整個就是超級不合理，但在浴衣/和服上卻完全沒有問題。跟粉嫩系的浴衣比起來挑戰難度稍高，但活潑特質的女孩選擇穿上亮眼的暖色系，看起來會更迷人而且更陽光～想要營造優雅路線，不如就選擇以飽和紅色為主色的浴衣吧！以同色系的和風髮髻做搭配，氣質又不失優雅，同時還帶著一點可愛小女人的感覺～ #簡樸印花，適合類型：優雅/文青 （圖片來源: WEAR 用戶 @rutomama） （圖片來源: WEAR 用戶 @8del） （圖片來源: WEAR 用戶 @amelie1214） （圖片來源: WEAR 用戶 @kazumi0728） 不喜歡那些花花草草？那就選擇更簡樸的和風印花吧！以大地色、黑白為底色，繪上日式印花，氣質相當柔和、溫暖，穿上去真的很有大和女子一般賢良的感覺呢～平時就喜歡簡樸、normcore感穿搭的女孩，這類浴衣絕對值得你一試喔！ #幾何花紋、暗色系，適合類型：個性 （圖片來源: WEAR 用戶 @maporingo） （圖片來源: WEAR 用戶 @kazumi0728） （圖片來源: WEAR 用戶 @inys952） （圖片來源: WEAR 用戶 @akane117） 一般來說，浴衣/和服底色以柔和色系、白色為大宗，黑色為底色的浴衣其實真的滿少見的，除非你是走個性帥妹、暗黑系女子路線，不然這種黑底和服還真的不是一般女孩可以駕馭的呢～而時裝中很常出現的幾何元素，沒想到運用在浴衣上反而產生出另一種獨特的協調感。跳脫日式印花及各種花花草草的款式，穿上去讓別人馬上了解到你與眾不同的高衣Q。而最後一張浴衣比較特別，雖然是以白色為主色，但上面的花紋像由拿毛筆隨意揮灑而成，不羈的感覺連帶穿讓著的人都散發出一種時尚隨性的風味。 就算只有一次也好，編輯還是強烈推薦大家去日本玩時有機會一定要穿穿浴衣或和服啊（雖然在綁的過程幾乎是縮小腹縮到快斷氣），跟穿著時裝走在神社、坂道、商店街的感覺真的完全不一樣～而且穿上去瞬間覺得自己氣質比平常高了好幾百萬倍，將會是妳非常特別的體驗喔！ 資料來源： 整理報導 #夏日 #日本 #浴衣 #祭典 #穿搭 #穿搭精選 #花火 #花色 

是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） 兩個人在一起久了，原本相看兩不厭，後來卻越看越不順眼；熱戀期黏得像橡皮糖，後來發現對方簡直海巡署管很寬～當愛情讓人喘不過氣甚至產生逃離的念頭，「真愛」就成了可怕「佔有慾」的虛假糖衣。 受不了的奪命連環call，到底是「真愛」的暖心關懷，還是令人窒息的「佔有慾」？以下盤點5種典型「佔有慾」的表現，快來審視情人的危險指數，仔細避免遇上恐怖情人！ 相關文章：寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ Call到你手機沒電 「奪命連環call」絕對是戀愛關係之中最不能忍的事項之一！到底誰會一年365天一天24個小時，心思都只在情人身上呢？這樣還怎麼過活啊？試想當你正忙碌工作累成狗，在等一通重要電話或正在收發一封重要訊息，又該死地發現手機電量剩2％的時候！戀愛腦的另一半狂來電，工作於是只能GG，那種心情！對方隨時掌控行蹤的控制欲簡直要人命！ 危險指數🌟🌟🌟 . 你身邊的異性一律是情敵 帶著另一半跟其他朋友認識的時候，想要放鬆聚會一下，沒想到另一半居然對身邊所有異性朋友都充滿敵意！這種時刻絕對滿懷歉意尷尬到不行～吃青梅竹馬的醋就算了，連咖啡廳店員多聊了幾句也不行！？有沒有搞錯啊～這種四面楚歌的情人，長期下來導致你身邊朋友越來越少，大家都被嚇得避開啦！ 危險指數🌟🌟 . 只能做他覺得OK的打扮 當女孩們打扮得閃閃動人出門赴約的時候，另一半卻對穿搭甚至髮型指指點點，要求換這個換那個，不僅耽誤聚會時間，還打壞約會的心情～就連跟他出去也要管東管西，想要小倆口拍幾張亮眼的紀念照也沒法，自從有了情人後布料少一點的漂亮禮服一次也沒穿過，越來越像黃臉婆啦！一點自由都沒有～ 危險指數🌟🌟 . 不允許你單獨出門 你還以為另一半是害怕你的人身安全，後來才發現跟他待在一起比較危險！多疑的情人時時刻刻懷疑你出門在外的去向，只要你不在他的視線範圍內，他就沒有安全感，甚至覺得你在外面肯定有別人！另外一種情況是：另一半根本看不起你，覺得沒有他在身邊看著，你的言行舉止會丟了他的臉面。無論如何，都不該讓情人像囚禁犯人那樣對待你。 危險指數🌟🌟🌟🌟 . 必須滿足他的癖好 愛侶彼此之間，如果有一些不為人所知的愛稱或癖好，原本應該是一件蠻有情趣的事情，但是如果另一半的怪癖讓你感到不太舒服，每一次你想和他溝通的時候，他卻不願意聽你說，甚至覺得是你不夠愛他，那麼你可要當心了！對方的癖好怪異等級是否已經在危險邊緣，他是否有不可知的心理陰影，這些都必須當心才行！ 危險指數🌟🌟🌟🌟 . 結語： 危險情人不一定會對你施以行為暴力，更多的反而是精神與心理上的折磨。當他對你沒有「尊重」，通常就不可能是「真愛」。理想的愛情應該擁有各自的適當自由與隱私，情侶該是能獨自美麗又相輔相成，而不是附屬品喔～ ※文章內圖片及封面/豆瓣電影《格雷的50道陰影》系列電影劇照 （歡迎關注執與小編～留言跟我分享你們的觀後感吧！歡迎追蹤按讚並分享文章，謝謝你們～） . 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 關於我～ 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #兩性 #愛情 #戀愛 #真愛 #love #life #恐怖情人 #控制狂 #控制欲 #佔有慾 #格雷的50道陰影 #popdaily #poper #波波邱比特 #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

簡單點！你可以讓生活更簡單點！

撰文編輯/Karen W. 你 累了嗎？ 滿滿的工作行程、大量的社交活動，是否讓你有些應付不來或是有些喘不過氣？甚至感到”力不從心”？ 其實生活可以不用那麼累！學著放慢腳步讓生活變得簡單，有時候”需要”給自己適當的喘息空間。 #工作簡單點 #生活簡單點 #行程簡單點 身處忙碌及腳步快速的現代社會，很多時候必須學會自我調適，放慢步調，這不是偷懶是學著”擁有自我”、”享受自我”及充電。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

自省也是一種內向？4種「內向者類型」特徵與建議，看看你偏向哪一種！

我們常把「外向」和「內向」的評斷方式用作於「喜歡大家在一起、開朗的性格」以及「喜歡獨自一人、木訥的性格」其實不全然是如此。今天邱比特要介紹給大家的是有關於「內向者的四種類型」有的人即便開朗健談，但不代表他的能量從社交獲得，也有的總是親切主動的人十分善於「自省」，一起來看看你和你身邊的他更偏向哪一種吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 內向類型1：社交型內向 社交型內向在內向型人格中是較不容易被察覺的，他們能夠與人攀談、看起來也不會有明顯彆扭害羞的模樣，他們不會透漏太多自己的事，比起和多人社交，他們更願意和三兩個知心好友相處在一起，甚至覺得自己一個人更好，因為那是他們最喜歡的放鬆方式。 內向類型2：思考型內向 思考型內向的人對於社交也不怎麼排斥，因為他們更在乎自己的內心世界，「內省」、「自省」、「心思細膩」是他們的特質。他們通常有高度的創意和想像力，透過創意發想能讓他們感到滿足。 內向類型3：焦慮型內向 焦慮型內向也算常見的一種內向類型。他們和前兩種不同，在面對社交場合或需要與人對話時，會很怕自己出糗、說錯話、表現不好，當這種焦慮逐漸放大，便會影響到他們的社交能力，他們會常常在心裡不斷反省、思考最壞的結果。 內向類型4：保留型內向 保留型內向的人可以說是「三思而後行」，他們不論是思想上、行動上，都會不斷斟酌和考慮後再做出下一步，他們性格較為矜持不喜歡改變，常給人一種反應較慢、適應力較弱的感覺，但若理解完畢，效率就會大大提升。同時也不喜歡突如其來的安排，因為這樣會打亂他們心中的計劃。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 內向者的社交TIPS 一：活動身體進而讓心理上放鬆 當你感受到焦慮時，身心都會相當緊繃，但心理上我們有時不太能控制，所以可以藉由動動手、甩甩身體，讓筋骨釋放以後，內心的焦慮也會慢慢消失喔！ 二：試著說出自己的狀態 有時你很緊繃時或者想要一個人獨處時你會選擇忍耐、怕造成他人困擾或者破壞氣氛，但其實真心喜歡你的人不會在意那些，若你能好好說出自己的不舒服，對方也會及時發現你的需要，給予適當的關心。 三：試試看文字溝通 如果面對面時很容易怯場，你可以試著將想法用文字敘述出來，也因為訊息可以三思後再發送，增加一些表情符號、傳貼圖等等，少了一些實際面對的緊張，也能更好說出自己的心中要表達的事。 四：選擇讓自己舒服的社交環境 最後一點其實不論是誰都可以這麼做，如果你今天有選擇的權利，試著有原則、善待自己一些，或許會減少一些社交後的後悔或過度不安的情況發生。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 以上四種內向者類型你更偏向哪一種呢？邱比特覺得自己是四種都有，其中第二和第三比重更多一些！內向它可以是一種天賦，讓你更了解自己的心，希望大家都能創造或者遇到讓你舒服的人和環境～ 延伸閱讀： 👉🏻我寂寞寂寞就好～「單身率最高」星座TOP4，絕不為愛將就！ 👉🏻愛你會更想靠近你！12星座男「戀愛好色指數」排行，遇到你就化身小惡魔 👉🏻情緒起伏堪比雲霄飛車！帶有「易怒體質」的四個星座，輕輕一碰就情緒爆炸 更多人格相關話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #I人E人 #poplove #保留型內向 #內向 #內向者 #內向類型 #外向 #思考型內向 #波波邱比特 #焦慮型內向 #獨自 #社交 #社交型內向 #社恐 #社牛 #自省 

讓人一秒淪陷的8款「玫瑰木質調香水」推薦，木質與花香完美結合，高級又浪漫！

玫瑰香調的香水應該是很多女孩子們入手一罐香水的首選，玫瑰無論是搭配柑橘調或是麝香調都能給人一種香香軟軟的少女氛圍感，玫瑰其實也可以充滿個性又高雅，搭配上有個性的木質調收尾，就可以讓花香的層次更豐富，同時讓玫瑰香調不再只是女生的專屬，男生用起來也額外有魅力。 https://www.instagram.com/p/C7W-FIcyNXX/?img_index=1 玫瑰木質調香水推薦1. Maison Crivelli 千鹽玫瑰淡香精 來自法國的年輕小眾品牌Maison Crivelli創立於2018，所有品牌的調香皆是天然香材，嚴選實名認證過的植物農果園。這款品牌全球熱銷第一名的香氣「千鹽玫瑰淡香精」就帶給人一種前所未有，從未聞過的玫瑰新體驗。像是海風的鹹與玫瑰的香氣交織著，彷彿是噴上了玫瑰香氣，漫步在尼斯的海岸線上，給人一種輕透而綿延不絕的感受。 前調：血橙、粉紅胡椒、柏木 中調：蜂蜜、百葉玫瑰 後調：皮革、海藻原精、烏木 https://www.instagram.com/p/CfZRdi7svVA/ 玫瑰木質調香水推薦2. BYREDO 無人之境 說到玫瑰木質調香水就不得不提到BYREDO的經典熱賣香氣「無人之境」。無人之境這款香水是致敬在二戰期間辛勤的戰地護士，有些人會說這款香水剛噴出來會有消毒水的味道也正是因為如此。前調以粉紅胡椒、土耳其玫瑰、覆盆子花為開端，後續貸出紙莎草的草本甘甜與白琥珀的大地氣息。有別於甜膩的玫瑰，BYREDO 無人之境淡香精充滿了對女性堅毅與勇氣的致敬，是一款乾爽、溫暖的中性玫瑰香調。 前調： 粉紅胡椒、土耳其玫瑰 中調： 紅玫瑰、覆盆子花 後調： 紙莎草、白琥珀 https://www.instagram.com/p/CzOL6gOuy4y/ 玫瑰木質調香水推薦3. TOM FORD 咖啡玫瑰 咖啡與玫瑰的結合是讓人意象不到的！這款香氣雖然叫咖啡玫瑰，但前調幾乎只聞得到玫清幽的玫瑰香，混雜著不是很明顯的咖啡味，更搶眼的是玫瑰與廣藿香結合的甜潤香氣，隱約帶著藥感的烏木，中調是中性的木質調包裹著淡雅的玫瑰，檀香讓香氣帶點清涼感，最後尾調的丁香和豆蔻更是給人滿滿的暖意，意料中又別有心意。 前調： 土耳其玫瑰、黑咖啡 中調： 保加利亞玫瑰、依蘭、廣藿香、小荳蔻、香菜 後調： 乳香、檀香 https://www.instagram.com/p/C7oqsKwtTvM/ 玫瑰木質調香水推薦4. Jo Malone London 絲絨玫瑰與烏木 說到玫瑰木質調香水，就不得不提Jo Malone London的絲絨玫瑰與烏木。採擷晨曦之中盛開的大馬士革玫瑰，其花香馥郁飽滿，帶些微辛香與蜜香的奢華花香，令人著迷，搭配上帶點煙燻氣息的烏木，佐以丁香激發出燿目光芒，杏仁糖香調營造讓人放鬆的溫潤收尾。 前調：丁香 中調：大馬士革玫瑰 基調：烏木 https://www.instagram.com/p/CnRpj7fAc_a/ 玫瑰木質調香水推薦5. Aesop 馥香水 Aesop的馥香水可以說是最熱賣的品項之一，馥香水是一款以玫瑰為主角的香水，原料的玫瑰取自於日本培育的Charlotte Perriand 玫瑰，木質調混合著玫瑰的香氣，鮮明的紫蘇與煙燻調的木質土壤香為香水帶來細膩的清涼感和綠意，和所有的Aesop香水一樣給人一種秋天森林的濃濃意象，是一款木質調為主花香為輔的玫瑰木質調香水。 前調：玫瑰、粉紅胡椒、紫蘇 中調：玫瑰、癒創木、茉莉花 後調：岩蘭草、廣藿香、末藥 https://www.instagram.com/p/CEV565pJL2q/ 玫瑰木質調香水推薦6. 潘海利根 狐狸淡香精 潘海利根獸首系列的熱銷香氣「狐狸淡香精」，是一款大眾都可以接受的入門級玫瑰木質調香水，因為夾雜的柑橘類的清新和酸甜，整體給人一種清晨沾滿露水，接著是水氣淋漓的雨後玫瑰的感受，有著無可比擬的純真感，後味則以麝香等木香隱喻著性感特質，傳達出夜晚的歡愉。 前調：橘子 中調：玫瑰 後調：麝香、木質香 https://www.instagram.com/p/C3C9va2ujJC/?img_index=1 玫瑰木質調香水推薦7. 嬌蘭 艾米拉玫瑰純粹淡香精 嬌蘭花草水語系列九月推出的新香「艾米拉玫瑰」以波斯花園中的玫瑰為靈感創作，將香精的植物性細節和原精的圓潤調性合在一起，再以蒸餾花瓣取得的玫瑰水塑造花朵樣貌，囊括最微妙而纖細的特性。並融合檸檬、果香、辛香與蜂蜜，並以兩種麝香強調其光影對比。 玫瑰木質調香水推薦8. 嬌蘭 薔薇之木淡香精 薔薇之木淡香精香材取自土耳其玫瑰香精，是從大馬士革玫瑰花瓣萃取，散發層次豐富而細膩柔和的蜜香，與花梨木的天然花香與辛香互相輝映，以柔美的玫瑰和馥郁的廣藿香互相交織，融合花卉和木質香調，打造令人難以忘懷的細膩香氛。 https://www.instagram.com/p/CyL2f3YIBFD/ 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻推薦新手香民的第一款入手香！盤點那些年必買的幾款熱門香水 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯＃Joanna #Aesop #Byredo #JoMalone #Maison Crivelli #TomFord #嬌蘭 #木質調 #潘海利根 #玫瑰木質調 #玫瑰木質調香水 #玫瑰木質調香水推薦 #玫瑰香水 #香水推薦 

2022 春夏限量彩妝登場！植村秀「高級時妝週裸色感」席捲亞洲美妝圈，春夏指定色：玫瑰裸金來勢洶洶，美妝編輯都瘋狂～

大家都在等的！歷季亞洲指定色跟隨指標：植村秀的2022春夏彩妝終於上線啦～這次以「高級時妝週裸色感」Dress Code來決戰春夏，特別主打亞洲美妝圈正夯的玫瑰裸金為必收色！最近一直被春夏彩妝洗版的編輯，終於等到色彩大師植村秀的「春夏限定彩妝」出爐了，除了推出超時髦閃耀的玫瑰裸金6色眼影盤，還有時尚濾鏡開到最強的唇膏、奶油緞光唇釉，根本就是吸睛神隊友，編輯已經快要凍未條呀～ 打造春夏高級時妝週專屬眼妝，必收時髦六色眼影盤！ #玫瑰裸金 右圖來源：IG@2000_riley 亞洲人就是需要專為亞洲人膚色調配的眼影盤色！才能襯托出我們肌底的優勢，彩妝指標品牌植村秀精準抓住指定色彩：誰說大地色和玫瑰嫩粉色只能二選ㄧ？植村秀讓你在春夏一次兩個都擁有，擁有經典色系還不夠～特意加入透明又溫柔的「蛛絲粉」色系，來搭配柔和的裸粉與超夯的玫瑰裸金，刷出「高級時妝週」的新高度，大地色的冷豔與玫瑰粉嫩的甜美，毫無違和感的精準配色讓編輯在眼影上色的小本本做了好多筆記！ 圖片來源：IG@alice_ko_depp 「高級時妝週」也能打造零距離感的甜美感度過春夏，眼影盤裡頭的蛛絲粉、玫瑰裸金與裸粉色系就是你的甜蜜神助攻，眼影細膩柔和的質地只要輕輕點綴就超級顯色外，還直接內建了高級又溫柔的強大濾鏡，一抹上氣質與氣色同時UPUP！春夏就是要又香又甜～ 圖片來源：IG@2000_riley 以1號色為眼部作打底，提升整體氣色＞2號色作下眼線，放大眼睛效果＞3號玫瑰裸金為局部上眼部點綴，增加立體感＞4號嫩粉珠光打造無辜水汪汪臥蠶。 圖片來源：IG@2000_riley 若想要有更加無辜的裸色感，可以使用1號色加重上眼圍與下眼圍，營造氛圍感＞2號色打亮眼頭＞3號嫩粉珠光讓臥蠶與局部上眼部的提亮更上一層樓。 #高冷裸紫 想到高冷色系的眼影盤讓你退避三舍？為了擺脫亞洲人對紫色難以駕馭的刻板印象，植村秀特別調配帶有棕紅色的暗紫！揮別每次加深輪廓最怕太過刻意的困擾，自然的和我們亞洲的膚色融為一體～宛如天生的高級臉駕到！另外還加入了仙氣紫來改善編輯平時最討厭的蠟黃感，尤其是顯色的珠光為整體妝容完整告別暗沉、反灰的氛圍，想要有個性、高級妝容挑對眼影準沒錯！ 圖片來源：IG@tang_ful 要應景一下時妝週那得必須來點高級感妝容呀～才能襯托出女孩與眾不同的五官特質和個性，精緻妝容只需要乾淨的眼影盤來作出堆疊效果就能輕鬆搞定！高冷裸紫眼影盤恰好集冷豔與優雅於一身，趕緊跟著教學來試試看～ 圖片來源：IG@tang_ful 打造春夏高級妝容教學步驟：首先以柔和棕色A號色為眼部打底＞帶有棕紅色的暗紫B號色為上眼部，並暈染作出層次感＞D號色增加上眼部4/3立體感＞C號裸色拉長D號色4/3上眼部的區塊＞接著以B來加深上下眼線和內眼線，並勾勒微翹眼尾，創造迷人眼妝＞最後用C號色點亮眼頭。 為妝容打造緞光高級感，植村秀質感唇妝一秒縱火欠包色！ #無色限緞光極潤唇膏：TAILORED NUDE 訂製裸棕 誰塗誰就是平易近人又不失高級感的溫柔小姐姐，裸棕色本身就是水水們的熱門首選，這次來個低飽和度又帶有柔霧感的TAILORED NUDE，更是質感提升到無邊界！ 圖片來源：IG@boring.66 圖片來源：IG@iris.cc #無色限緞光極潤唇膏：RD 173 輕奢日暮紅 這支根本一抵兩用，想帶點情竇初開的曖昧感，薄薄一抹別說是男生，連女生都忍不住靠近的水嫩波光；參加聚會需要來點個性又時尚的氛圍？沒問題，厚塗馬上營造出飽和的百搭茶凍唇，是直接讓人秒懂的必收唇色。 圖片來源：IG@boring.66 圖片來源：IG@iris.cc #無色限奶油緞光唇釉：TAUPE COUTURE 高級裸沙 春夏想顯白就用「高級裸沙」打天下，絕美的灰褐裸色不只是素顏提亮氣色的神助攻，還是超顯氣質的指定色號，低調的煙燻裸讓每個女孩在各種場合都能駕馭，每個化妝包中都要來上一支！ 圖片來源：IG@2000_riley 圖片來源：IG@iris.cc #無色限奶油緞光唇釉：SIENNA SILK 時尚裸茶 淡淡的裸茶色正是席捲韓國歐膩最夯的「茶凍唇」標配，溫柔的裸色與暖橘調融合一體，超符合春夏溫和又清新的氣息～帶有酸酸甜甜不過度彰顯的療癒感，抹上唇色瞬間擁有白富美的氣質！ 圖片來源：IG@boring.66 圖片來源：IG@tang_ful 今年春夏要脫單靠無敵顯白又水嫩的唇色準沒錯～波光粼粼的細緻質地，讓編輯一下子就愛上塗抹唇妝的觸感，原本打算要霧唇的念頭，看到這幾款可以大玩唇色風格，就立馬拋在腦後了！ 圖片來源：IG@boring.66 加碼植村秀春夏時裝系列：奇蹟金萃潔顏油、武士刀眉筆、零刷痕粉底刷 #全能奇蹟金萃潔顏油(官網限定販售)：在臉上大玩色彩後終究還是有卸除的一天，全能奇蹟金萃潔顏油的外裝以秀票為靈感的時髦造型示人，讓你除了每天單純卸妝外，平時看到也能有自在好心情，整日的疲勞感Turn down~ #武士刀眉筆：想打造春夏時尚感妝容肯定少不了根根分明的毛流、自由勾勒的線條感，光看眉筆外型就告訴你得心應手的結局，不論要怎麼彎怎麼塑形都順手的NO.1武士刀眉筆先給我來一支，為日常塑眉作準備！ #55零刷痕粉底刷：其他妝容都可以帶有線條感，但是底妝拜託先不要！#55零刷痕粉底刷，兼具美觀與實用性，限定版的金色更是讓許多美美凍未條～以日本職人手工精神，製出經典的極細毛刷具，即使手殘也能打造無懈可擊的零刷痕底妝！ 這下編輯把今年春夏彩妝指定色都告訴各位了，我猜你們Get到後都正在把其他春夏彩妝一個個取消追蹤，想要順著編輯推薦的坑往下掉！不過請先等等～植村秀限量彩妝的優惠你拿了再走！ 優惠資訊： 「5/1～5/8 ，買任一聯名商品送裸粉隨身鏡，彩妝單品2件8折，3件7折！」

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