高雄洲際酒店即日起開放訂房 ，首賣住房專案限時預購5,988元起

高雄洲際酒店於09/08宣佈，即日起開放接受今年12月1日以後的客房預訂，官網獨家首賣「重返洲際．璀璨經典」開幕住房專案，每房5,988元 (10%服務費及5%稅金另計)起，至多兩人入住高級大床客房一晚，尊享經典全自助式Buffet早餐兩客，專案禮遇每房再享酒店內餐飲折抵1,200元 (恕不折抵烘焙坊內商品)。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 高雄洲際酒店與地標豪邸生活圈垂直共構，秉承IHG集團享譽全球的品牌服務理念，引入國際酒店品牌專業經營管理，以智慧科技及創新概念融入真摯待客之道，為商務精英、高端會議、家庭旅行的品位之選，真實重現洲際人生、知行天下的品牌魅力。高雄洲際酒店內規劃253間客房及套房，空間安排除了延續品牌知性典雅風格，亦以環境永續發展為出發點，重新定義旅宿奢華體驗。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 客房寢具精選國際連鎖酒店經常指定合作的美國舒達Serta®品牌，特別選用舒達與美國國家睡眠基金會National Sleep Foundation (NSF)共同開發全新Perfect Sleeper系列，為賓客最重要的睡眠品質把關。同時，客房內一系列家電如LG 智慧型旅館電視、BOSE智慧型家庭娛樂揚聲器、義大利進口的SMEG 復古電熱水壺、Nespresso ZENIUS膠囊咖啡機、新一代Dyson Supersonic™ 吹風機、中英日三聲道客房智能聲控系統等，融合視覺設計及智慧功能為賓客締造放鬆身心的解封忘憂之旅。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 客房沐浴備品則使用IHG集團指定的瑞典品牌BYREDO，以450ml規格遵循品牌的環保精神，獻上專屬洲際酒店的BLANCHE香型，代表對經典之美的認可，香氣純淨而簡單，來自BYREDO創始人Ben Gorham對白色的理解，捕捉最純真和不受約束的特質，詮釋自然界中存在幾乎透明的芬芳。值得一提的是，客房精選西班牙 VICRILA 鋼化玻璃杯，因VICRILA品牌最大限度減少工廠對環境的影響，製造過程使用乾淨能源，以整合玻璃資源再生，達到真正的產製綠能迴圈和永續商業模式，為環境保護與預防全球暖化努力。 (圖片來源 高雄洲際酒店) 高雄洲際酒店總經理羅嘉麒(Robbert Manussen)透露目前酒店內餐飲將規劃全面「零浪費」(Zero Waste)機制， 提出「惜食回饋」的環境友善經營理念。高雄洲際酒店預計將投資近百萬新台幣打造廚房後場設備，將所有剩餘食材分解處理為可再利用的有機原料，期待可以回饋到本地有機農場或牧場等，與台灣土地建立正向循環連結，「我們以『零浪費』的綠色餐飲概念為目標，愛護地球，希望能為環境永續發展也盡一份心力。」 Info. 地址：高雄市前鎮區新光路33號 電話：07-269-5881

【日本心理測驗】9個問題測「隱藏縣民特質」假如出生在日本，你的性格最像哪裡人？

大家是來自哪裡呢？光是在台灣每個地方也是充滿地方色彩，而日本總共有47個都道府縣，一樣也是都各有特色，充滿自己的文化特質！今天要來測試隱藏在你內心的「縣民特質」，沒想到你平常的行為，其實跟某個縣比較相近，根本生錯地方了吧！那麼就趕快來測試一下你的隱性縣民特質吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1225600 一、你的隱藏縣民特質？（あなたの性格は何県民っぽい？） 開始測驗：點我 圖片來源：hoyme.jp https://www.popdaily.com.tw/japan/1142455 Q1：當你是代表地方參加比賽，會對其他縣有對抗想法嗎？（順序由左至右、由上到下） 1.內心有股熱情在燃燒 2.我們當然會贏 3.不會特別有這種想法 4.會有對抗的想法太誇張了 Q2：如果隔壁鄰居每天晚上都很吵，你會對他說什麼話？（順序由左至右、由上到下） 1.每天都這麼有精神真好呢（笑） 2.能不能稍微控制一下音量呢？ 3.你已經造成了我的困擾 4.完全不敢跟對方說 5.雖然很吵，但不會在意 Q3：哪個食物會讓你想每天吃？（順序由左至右、由上到下） 1.蕎麥麵 2.烏龍麵 3.餃子 4.豬排 5.羊肉 6.鰹魚 Q4：當你遇到了從紐約回來的歸國子女，你認為他是？（順序由左至右、由上到下） 1.時尚有氣質 2.感覺很假掰 3.感覺沒什麼話題 4.想跟他練英文 5.感覺會被冷對待 6.沒有特別想法 Q5：當你要去搭車，剛刷完卡就聽到月台傳來即將駛離的音樂，就算沒有特別要趕著去哪裡，你會怎麼做？（順序由左至右、由上到下） 1.開始全力衝刺趕著搭車 2.稍微小跑步如果搭到就很幸運 3.直接等下一班車 https://www.popdaily.com.tw/japan/1077501 Q6：如果被不是很熟的朋友要求借他「三千元」，你會怎麼做？（順序由左至右、由上到下） 1.如果是可以接受的理由就會借他 2.會借但之後會遠離他 3.不會借他但會請他吃飯 4.不可能借他 5.會不好意思拒絕然後借他 6.因為是朋友當然會借他 Q7：以下的挑戰，你認為哪個成功的機率比較高？（順序由左至右、由上到下） 1.跟一百人成為朋友 2.IG追蹤人數超過一萬人 3.存三十萬 4.瘦十公斤 Q8：如果你發現朋友的鼻毛露出來了，你會怎麼說？（順序由左至右、由上到下） 1.帶點吐槽的語氣告訴他鼻毛露出來了 2.冷靜地告訴他鼻毛露出來了 3.誘導他去照鏡子 4.告訴他鼻子那邊好像有什麼東西 5.完全不說 Q9：哪個詞彙最適合來形容自己？（順序由左至右、由上到下） 1.個性獨立 2.跟得上時代 3.個性隨便 4.充滿行動力 5.充滿義氣人情 6.認真負責 https://www.popdaily.com.tw/japan/1161300 二、測驗結果 1.隱性北海道民 首先測出來是「隱性北海道縣民」的你，希望能夠跟得上流行，也很有挑戰精神，對於細節不太在意，也不太會拒絕別人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/125594 2.隱性岩手縣民 如果測出來是「隱性岩手縣民」，你有著認真負責的個性，一定決定的事情就不太改變，如果有了變化反而會很困擾呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/334674 3.隱性櫪木縣民 接下來如果是「隱性櫪木縣民」，其實你不太擅長表現甚至有點害羞，偶爾會有選擇障礙，也比較喜歡平穩的生活。 https://www.popdaily.com.tw/japan/679779 4.隱性京都府民 如果你測出來是「隱性京都府民」，你非常擅長說話，做事風格也很大膽，而且自尊心很高，不喜歡他人來干涉你。 https://www.popdaily.com.tw/japan/120391 5.隱性福岡縣民 而「隱性福岡縣民」的話，你很有人情味，也很有故鄉愛，做事態度冷靜，有時候在某方面特別引人注目。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1126281 6.隱性沖繩縣民 如果是「隱性沖繩縣民」，大喇喇的性格，平常很容易遲到，你也不會委屈自己，非常容易相信他人。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1113301 大家測出來是屬於哪個縣民呢？編輯測出來是「北海道縣民」，看來真的生錯地方了啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #あなたの性格は何県民っぽい #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #日本生活娛樂 #日本縣民測驗 #日本隱藏縣民特質 #測驗 #縣民特質 #縣民診斷測驗 #隱藏縣民特質 

有自我價值感的孩子發展更好！6種NG教養法別犯，3原則培養孩子正向人格～

教養孩子是一門大學問，雖說現代父母經常說著「我的孩子只要過得健康快樂就好」，但其實心裡多多少少還是會想望子成龍、望女成鳳，有時我們被教養責任這四個字壓得喘不過氣，無形間就會開始對孩子施加壓力，希望他表現得符合「乖孩子」的定義、希望他在外人眼裡看起來很優秀……但也要小心若用錯了方法，可能影響孩子的自我價值感，形成難以改變的自卑人格。 （圖片來源：Unsplash） 這6個教養法不OK！恐降低孩子自尊 一、激將法 「你看人家小朋友都會怎樣怎樣」、「我覺得你不會成功耶！」有些孩子本身個性比較剛毅好強，激將法可能還真的有那麼一點效果，但大部分孩子對這個方法都是不買單的！激將法會讓孩子覺得自己沒有任何突出的優點、做事時總是想著會失敗而較不願意嘗試，對於正向人格的發展有著不利影響。 二、做得好不鼓勵，做不好嚴厲鞭策 老一輩常說小孩子誇不得，一誇就會過於自滿而不力求進步，但其實一直不鼓勵，只在孩子做不好的時候對他嚴厲要求、鞭策，反而才會讓孩子覺得自己什麼都做不好，落入低自尊的漩渦，到後來越來越不願意付出努力。凡事適可而止，鼓勵和誇獎只要不是過猶不及，都是很好的。 三、凡事都插手狂下指導棋 你是控制狂父母或是直升機父母嗎？許多父母因為孩子年紀還小，常下意識就認為孩子會做不好，於是這裡插手、那裡干預，不管孩子做什麼都要下指導棋，久而久之，孩子的心境也會從「我覺得我應該辦得到」逐漸變成「我自己一定做不到」，遇到新的挑戰就先喊一句「我不會」，無法認可自己的能力也不願意嘗試挑戰，長大變成媽寶也是可預料的。 （圖片來源：Pexels） 四、不滿孩子行為就責備 教育孩子時，我們經常會忍不住開始碎碎念，或是脫口而出就責備孩子這裡沒做好、那裡該注意，卻忘了孩子可能已經盡了他們最大的努力，又或是他們本來就還在學習中，事情做不好是很正常的。我們當然可以和孩子說出該注意、可改進的地方，但使用討論的方式會更好，不僅不傷孩子自尊，還能讓他學習從自己的行為去反思。 五、打罵 現在許多教養專家都呼籲父母別再使用打罵的方式教育孩子，有些成人會說「我自己從小也是被打罵到大的，也沒有怎樣」，但打罵的負面影響不一定都是顯而易見的，它帶給你的自卑感很可能時不時地隱隱作祟，而你一輩子都不會察覺。況且，打罵教育不僅會使孩子降低自我價值感，也是為孩子的情緒教育做了最壞的示範。 六、愛翻舊帳 許多人有愛翻舊帳的壞習慣，其實無論在何種關係內，翻舊帳都是很NG又很傷感情的行為！特別是對於心思細膩敏感的孩子來說，更會因此而覺得「反正我做得再好，你也只會記得我曾經做不好的地方」，導致自我價值感越來越低落。 （圖片來源：Pexels） 如何提升孩子自我價值感 這麼多地雷不能踩，那我們到底要怎麼教孩子，才能讓他養成樂於接受挑戰、有自信的正向人格呢？除了孩子先天的個性差異外，爸媽還可以掌握下面三大原則，提升孩子的自我價值！ （圖片來源：Pexels） 原則一、看見孩子的優點 人與人相處時，往往會放大對方的缺點，而把優點的部分視為理所當然，現在我們要刻意去找出這些在孩子身上隱藏的優點，再小的優點都不要放過！比方說，孩子終於鼓起勇氣嘗試了他一直不太敢吃的番茄，哪怕他只是咬下一小小塊番茄皮，這樣勇敢嘗試的精神都值得我們特別拿出來鼓勵，久而久之，孩子的性格絕對會產生正向的變化。 原則二、鼓勵取代責備 鼓勵對孩子的正向影響絕對比責備還要好上許多，但如果完全找不到孩子有任何可以鼓勵的地方呢？那也可以反向思考，像是脾氣非常難搞的孩子，昨天鬧脾氣五次，今天鬧脾氣三次，即便兩天都讓你心力交瘁，但少鬧了兩次也是一種進步，我們還是可以鼓勵他「我發現你今天鬧脾氣的次數變少了，你越來越會控制自己了耶」，媽咪編的實戰經驗可以掛保證這招對於鬧脾氣的小孩有用！不過真的很考驗當下的理智線啊……（深呼吸） 原則三、相信孩子的能力 如果你是凡事都忍不住想下指導棋的父母，請你一定要相信孩子的能力！他們現階段可能沒辦法做得像大人一樣好，但他們還是可以去試著做，而放手讓他們嘗試過後，無論做得好或壞，我們都應當去鼓勵孩子勇於接受挑戰的精神，若是這樣的精神能夠內化成孩子的性格，那這個特質一定會讓孩子更有韌性、更有自信，是一生都受用的超讚特質！ （圖片來源：Pexels） 身為孩子人生中的第一個導師，父母的每一次肯定對孩子來說都是珍貴的養分，再再影響著孩子的人格發展，如果爸媽能夠對孩子展現出包容與鼓勵，那麼孩子也會越來越懂得去欣賞自己、看見自己的亮點！ 【延伸閱讀】 如何養出不易焦慮的孩子？鼓勵孩子「冒險玩」有助釋放恐懼～ 拒絕成為直升機爸媽！ 爸媽一定要學會的兩件事：聰明說「Yes」、戒掉說「No」，建立孩子信心和度過成長風暴！ 罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #NG教養 #教養地雷 #正向人格 #自尊 #自我價值感 

人氣品牌神級炒麵Indomie營多麵攜手NewJeans擔任全球品牌大使，共創青春活力新形象

享譽全球的經典品牌Indomie營多麵，宣布與全球矚目的人氣天團NewJeans合作，正式成為Indomie營多麵全球品牌大使。NewJeans以其現代、活力、清新且符合Z世代審美的音樂風格和視覺美學而聞名，將與Indomie營多麵共同展開青春無限的品牌新篇章！ Indomie營多麵擁有超過50年歷史，行銷遍佈全球100多個國家/地區，深受全球消費者喜愛，根據2024年度凱度(Kantar)品牌報告，Indomie營多麵被評為「全球最受歡迎的速食麵品牌」和「全球最受歡迎的清真速食麵品牌」，且連續8年獲得「全球三大最受歡迎食品品牌」殊榮。 Indomie營多麵宣布與NewJeans攜手，透過全球活動「Oh My Good! It’s Indomie」，希望引領全世界的年輕世代，展現創新、積極的生活態度，傳遞Indomie營多麵積極正向的品牌精神。 PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk (ICBP) 董事Axton Salim表示：「我們很高興邀請NewJeans成為Indomie營多麵的全球品牌大使，也非常開心成為第一個與她們合作的東南亞品牌。NewJeans的音樂風格和成員的個人魅力不僅受到K-pop粉絲的喜愛，也深入大眾內心，與Indomie營多麵的有趣、活力和積極正向的特質完美契合。此次合作正是Indomie營多麵在全球市場拓展的一大步，更將我們與年輕一代的距離拉近。」 PT Indofood CBP Sukses Makmur Tbk (ICBP) 國際事業部副部長Elly Betty也說到：「本次的全球活動將伴隨著Indomie營多麵全新廣告片的推出，而這股熱潮也將透過多國的豐富活動持續延伸，讓大家盡情感受『Oh My Good! It’s Indomie』的熱情。」NewJeans成員Minji、Hanni、Danielle、Haerin和Hyein作為品牌大使，也透過一段溫馨的影片向全球Indomie營多麵粉絲問好，除了表達興奮之情，對於與 Indomie 即將展開的活動也感到十分期待！ 喜歡Indomie營多麵及NewJeans的朋友，千萬不要錯過這波#OhMyGoodItsIndomie活動熱潮！活動將於2024年11月1日起，在台北信義區、西門町LED廣告看板上揭開序幕！更多相關資訊請持續關注Indomie營多麵官方YouTube頻道（@Indomieglobal）、Facebook粉絲專頁（Indomie 營多麵-台灣）及Instagram專頁（@indomie.tw），快來加入#OhMyGoodItsIndomie活動，一起參與這一系列精彩的線上和線下活動吧！

女孩療心室！為什麼只剩下我還沒有交往對象？七大點告訴妳不需要檢討自己！

「為什麼到現在我還是一個人？」「我都有認識新對象，但我喜歡的不喜歡我，難道要考慮跟沒那麼喜歡的人交往看看？」「說到底會不會是不是我個性有問題、太過自我、要求太高？」讓尼克小姐和大家一起來看看關於單身或戀愛，妳根本不需要檢討自己，妳只需要保持信心。 ① 我生活的超努力， 就愛情可不可以不那麼努力？ 當然可以！妳當然可以！談戀愛、結婚並不像考大學、趕畢業、找工作一樣，更何況在這個競爭的時代，光是應付好學業、職業規劃、人生方向就讓人壓力很大，對於戀愛妳真的不用這麼努力。 時代進步，但仍然有很多行業，『女生必須付出更多的努力才能跟男生同工同酬』，又或者『不再有女生婚後要回歸家庭』，而讓妳在學業、工作追求上真的就夠你忙了，沒時間談戀愛、經營關係對現代人來說真得太正常了。 ② 我不是太有個性，只是無法裝笨。 “天啊，這男的講話漏洞百出，我想笑出來！” “他觀念超過時的，我實在聽不下去！” 妳從來都不認為自己是個太有個性的人，至少在面對朋友、同事，妳是個懂得體貼別人、站在別人角度思考、同理他人，但妳就不笨、也沒辦法裝笨，不是個隨波逐流的人，擅長整理表達自己的意見和想法，尼克小姐想告訴妳這玩去不是個性問題，只是對方的成熟度和妳不吻合。 ③ 每遇到一個人，習慣討好對方，後來已經不知道我要什麼。 ”前男朋友喜歡長髮，我就不敢剪。” “說我太黏，現在我回訊息都要等半小時。” 在戀愛中和對方磨合相處方式是正確的，但那不代表妳不能做你自己，相反的是喜歡妳的人，喜歡的就是妳真正的樣子。 妳需要安全感，那生活單純、個性成穩的男生會比較適合妳，妳所需要的是了解自己要什麼，而選擇合適自己的對象。 ④ 我知道現實不是童話， 但我不能嫁給愛情嗎？ 當然可以。正因為現實生活不是童話，而且充滿各種挑戰、壓力，那妳更該嫁給愛情，而不是為了結婚而找對象、怕孤單隨便戀愛，妳需要的是一個能讓妳大笑、沒有壓力、輕鬆的另外一半。 ⑤ 我沒有高標準，但不代表要沒標準。 “你標準太高了！” “先交往看看嘛！沒有交往怎麼知道不適合！” 如果妳不是列出身高超過180、孔劉外表、年收千萬這種，而是有穩定的工作或人生規劃、願意溝通和聽妳說話、不隨便發脾氣、不是嚴重的媽寶......這種根本是很基本的標準，或者跟你說條件相仿(住在同個城市、價值觀相近、學歷薪資差不多），尼克小姐想說這根本就是基本標準，妳根本不需要將就一段一開始就不適合的關係。 ⑥ 我承認我感到孤單， 但和不適合的人在一起更寂寞。 偶爾深夜感到孤單、過年過節只剩下妳單身一個人、看到朋友結婚的動態反觀自己有點落寞......沒有戀愛對象，在這種時刻真得會感到孤單。但也有個情況是妳曾經試著和一些男生約會、混時間，陪笑臉裝笨讓妳忍不住看著眼前這個人想著：「自己真的想要這種生活嗎？」 和不適合的人在一起，妳只是在形式上不孤單，無法在這段關係中被支持、同理、得到幸福感，可能因此更寂寞呢！ ⑦ 沒有人生的愛情，很失敗嗎？ 這不該是一個問句，請看向蔡依林，妳會覺得她失敗嗎？我想不會吧！妳人生成功與否，不只有愛情一個選項，相反地，當妳生活、工作過得一團糟時，妳才會開始檢討起感情生活。 感情完全需要緣分，需要另外一個人來完成，相反的努力把自己的人生過好，對自己負責的獨立自主正是一種成功。 有戀愛沒戀愛都好 喜歡自己、把生活過好比什麼都重要 ＃女孩30 ＃單身 ＃戀愛 ＃兩性 ＃母胎單身 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 把握十大關鍵，成功擺脫戀愛喪犬 ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

《後宮甄嬛傳》重播還是要看！「看不膩陸劇」Top7，《琅琊榜》你看過幾次？

《儂儂網路調查》近來邀請網友留言討論自己看不膩的戲劇，當中陸劇方面話題最高，許多人都對《後宮甄嬛傳》和《如懿傳》表達出自己的熱愛和支持，還有哪些陸劇網友最愛？防疫期間趕快趁著空閒時補上吧！ 《慶餘年》 （圖片來源：@nagashimanana） 《慶餘年》演員一字排開陣容相當堅強，張若昀、李沁、陳道明、吳剛、李小冉、辛芷蕾、李純、宋軼，改編自作家貓膩的同名小說，故事主角范閑擁有神秘身世，歷經家族、江湖種種考驗，第一部描寫范閑在南慶京都追查刺殺的幕後黑手，而觀眾最期待的官宣第2季將於今年第四季開機，編劇王倦透露：「大BOSS會接連登場，但可愛的角色不會死」。之前有傳聞表示李沁和肖戰並沒有在演員名單之列，換角傳言不斷也讓影迷相當關注。 《如懿傳》 （圖片來源：@kojiro_2015） 流瀲紫締造出《後宮如懿傳》之後，又再次推出極致清宮戲《如懿傳》，周迅、霍建華領銜主演，描述乾隆皇帝與烏拉那拉·如懿之間的故事，兩人從相愛相知到迷失幻滅的婚姻歷程。儂編認為一般戲劇都是描寫男女主角歷經困難最終修成正果，《如懿傳》卻是起初美好《如懿傳》結尾蘭因絮果令人感到揪心。斥資3億的宮廷大戲《如懿傳》，每一個鏡頭都相當考究精美，每一位嬪妃身上的頭飾、裝束都是極盡華美，加上真骨董和全實景，讓觀眾看得賞心悅目。 《後宮甄嬛傳》 （圖片來源：@yu_studio.likes） 《後宮甄嬛傳》改編自流瀲紫同名小說，描述女主角甄嬛從未經人事的純真女孩，成長為善於謀權的深宮大腕的故事。該劇在2011年熱播創下長紅10年的收視奇蹟，在東方衛視寫下該台電視劇有史以來全國的收視最高值。在網路表現也令人驚呼，樂視網使網站點擊率創造歷史的新高，帶來20億流量，兩岸三地更掀起甄嬛體的用語，不僅於此，《甄嬛傳》的火熱程度還成為首部在美國主流電視台播出的中國電視劇，不只中港台引發熱潮，在美國播出後更引來全球熱議。 《琅琊榜》 （圖片來源：@jasmine_mama） 白玉蘭獎最佳導演孔笙在2015年推出的《琅琊榜》說是造成市場轟動一點也不誇張，海宴同名小說的背景是架空歷史，電視劇以南北朝時期作為故事展開的主要年代，故事講述「麒麟才子」梅長蘇才華絕倫、以病弱之軀撥開重重迷霧、智鬥奸佞，為昭雪多年冤案、扶持新君所進行的一系列鬥爭。《琅琊榜》不僅在2015年成為最具影響力的現象級電視劇，胡歌、劉濤、王凱三位演員更是人氣直升，至今仍是炙手可熱的一線影星。 《東宮》 （圖片來源：@wingsze628） 改編自匪我思存同名小說，《東宮》講述萬千寵愛於一身的西州國九公主曲小楓，因和親踏上中原之路，與中原皇子李承鄞間的愛恨糾葛。東宮在古代是皇太子日後能夠繼承大位，以皇儲為中心所建立的一套職官制度，在劇中的東宮則是一座染滿鮮血的宮廷，權位的爭奪、糾纏的是非、暗藏的殺機四伏，電視劇《東宮》淒美的風格和揪心的虐戀被封為是史上最悲古裝劇，絕美悲愴又甜又虐的劇情，迎得觀眾的喜愛。 《羋月傳》 （圖片來源：@a_xiang69） 鄭曉龍和孫儷繼《後宮甄嬛傳》後再次合作的《羋月傳》，改編自蔣勝男33萬字的網絡小說《秦宣太后》，以戰國時期秦朝秦宣太后羋八子波瀾壯闊的人生為主線，她是中國歷史上第一位太后，也是首位被稱為”皇太后”的女人。羋八子極為曲折的人生起伏，算起來或許是2000多年的女性主義解放，成長及人格特質值得我們借鏡，可說中國有史以來是”走在最前面”的女性典範。 《延禧攻略》 （圖片來源：＠hao.hao.mama.mama） 許多人總愛拿《如懿傳》和《延禧攻略》做比較，因為歷史背景和人物實在太相似了，不過儂編覺得各有千秋，《延禧攻略》講述包衣出身的魏瓔珞為尋求親姐魏瓔寧死亡真相，入紫禁城為宮女，憑毫不畏懼的勇氣、敏捷機制的頭腦、寬廣博大的胸懷，與乾隆皇帝從互相敵視到最終彼此理解、互相扶持，最終成為皇貴妃。劇中絨花、打鐵花、點翠、崑曲…等細緻文化廣受好評，色調風格和視覺美學還引發莫蘭迪色的熱潮，女主角魏瓔珞甩開傻白甜女主角的設定，走出自我風格，越級打怪的爽劇讓觀眾越看越愛，無論看幾次都是經典。 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #儂儂網路調查 #如意轉 #延禧攻略 #影劇音樂 #後宮甄嬛傳 #慶餘年 #東宮 #琅琊榜 #生活精選 #看不膩陸劇 #經典陸劇 #羋月傳 

【新年目標制定】脫離三分鐘熱度的目標，這套方法讓你的目標不再遙不可及

再過三天就是元旦~ 又到了一年一度制定年度計畫然後努力一個月就放棄的時候了! 不不不! 今年當然要想辦法堅持下去啦~ 今天云就要來介紹一套從想像未來生活到制訂每月目標的逆向計劃法，讓你的新年新希望不再只是空話! 這次要介紹的逆向計畫法是一個我很喜歡的KOL分享的，他就是之前介紹IG經營帳號介紹過的Tina啦! Tina更做了一系列的模板讓大家可以直接填空找出實際的目標。2021年的新年新希望就跟著云一起嘗試看看這個制定方式吧! 延伸閱讀: IG經營入門就靠它! 五大必追行銷成長類IG帳號! 逆向計畫法Reverse Planing 第一步: 想像出三年後你夢想的一日生活 三年後的你會做什麼呢? 這一題，不只要你想像在做什麼樣的工作，而是要你想像出夢想的一天在做什麼。比如說想在哪裡起床? 起床後會開始忙什麼? 一整天的生活又是什麼樣子? 讓你的未來更具體地出現在你的腦海中 第二步: 這三年你要做什麼才能達到你的夢想生活呢 為了過夢想的一日生活，這三年鐵定是需要一些努力。接下來腦力激盪一下，寫出每一年的大目標吧~ 第三步: 聚焦在2021年要達成的目標囉 接下來在開始寫下一大堆要做到的事情之前，先幫這些事情做個簡單的分類吧! 像是Tina建議的: 經濟、工作、人際關係、健康與休閒，當然你也可以自己新增別的項目近來呦! 但別忘了，目標並不是越多越好，每項可以制定兩種目標: 保守目標與積極目標。設保守目標最大的原因就在於，如果一切設太高、實現機會太低，就會讓你的動力大大減少。所以與其設立不可能達到的目標，不如保守一點，給自己多一點信心吧! 第四步: 細分計畫!! 最後一步，也是最常被忘記的就是細分你的計劃。2021年新年新希望不只是要說出你想做什麼，而是要寫出你要怎麼做到! 每一季要做什麼? 每個月甚至每個禮拜應該做什麼? 也許你會覺得麻煩，但如果不再想要望著遙不可及的目標發呆，那這個步驟可是非常重要的呢! 所謂的計畫也不需要細到每一天要做什麼，因為過度詳細也容易讓你的生活喘不過氣，或是因為一天沒有照計畫走就產生了放棄的念頭喔! 以上這些步驟的Template都可以在Tina IG的精選限動中找到喔! 那麼今天的介紹就到這裡啦! 2021年的新年新希望就讓我們一起用這個逆向制定法訂出目標吧! 別忘了要拿捏自己的能力，就算是逆向制定法，訂出超高難度的目標也是沒辦法幫助你的喔! 喜歡今天的文章別忘了在底下給我一顆愛心呦! 你的愛心是云繼續創作的動力! 不想錯過我的新文章也別忘了追蹤我的Popdaily、臉書或IG喔! 更新文章時都會同步在上面公告~ 閱讀更多 👉 [台中美食] 來台中不老食光品嚐奶奶的手作料理吧 👉 台中西區•咖波迷必逛，療癒指數破百的咖波屋 👉 [漫步台南] 安平小旅行 --全台唯一的軍艦博物館 👉 十鼓文創園區一日遊懶人包：門票、設施、交通介紹 👉【台南永康】打卡新景點zerozero拆車夢工廠:整個拆車廠都是你的攝影棚 👉 從后翼棄兵看內向者的七種特質: 跟Anya Taylor-Joy 學習與內向的自己相處 👉《艾蜜莉在巴黎》中的天菜廚師是誰？關於Lucas Bravo你不可不知的五件事 👉 從驚悚到青春喜劇，精選九部Netflix近期上線作品陪你度過這個十月 👉 單身必看! 陪你等待愛情的三部經典美國電影 👉 祖父悖論？命定論？看天能前，先來溫習燒腦的時空旅行理論吧! 👉 智能社會(Social Dilemma): 你的想法不是你的想法 作者介紹 #2021 #跨年 #新年新希望 #目標制定

公開12星座愛情長跑秘訣！愛情是一場需要用心經營的長跑，千萬別忽略！

每一段長久穩定的愛情背後，都隱藏著屬於彼此的經營之道。十二星座有各自獨特的性格與相處模式，在愛情長跑中星座特質一定會影響著每個人的應對方式，所以絕對不能忽視。如果你正在尋找愛情長久的秘訣，不妨從自身特點出發學會適時調整與成長，讓感情更加牢固！今天就要告訴你十二星座如何愛情長跑，一起看下去吧！ （圖片來源：mbc） 牡羊座愛情長跑秘訣：學習體貼與冷靜 牡羊座充滿活力與衝勁，對待愛情往往直來直往。然而，想要讓愛情長久，牡羊座需要學會在熱情之外增添一點冷靜。少一些任性，多一些耐心與體貼，在爭吵時避免脫口而出的狠話，多給對方時間與空間，這樣才能讓感情更穩定地發展。 金牛座愛情長跑秘訣：多表達內心想法 金牛座是個性內斂的星座，總是默默地為愛付出卻不善於表達。長久的愛情需要交流與溝通，金牛應該勇敢地說出自己的感受，讓對方更了解自己的想法與需求。學會開心地享受戀愛過程，才能讓感情更加美好。 （圖片來源：mbc） 雙子座愛情長跑秘訣：學會專注與傾聽 雙子座喜歡新鮮感，總是活力四射，但這也可能導致對愛情缺乏穩定性。想要愛情長跑，雙子需要學會專注於當下的關係，多傾聽對方的想法與感受，避免因過度追求變化而忽略了彼此的需求。 巨蟹座愛情長跑秘訣：適度放手，給予空間 巨蟹座重視安全感與依賴感，但過度的依賴會讓對方感到壓力。在愛情中巨蟹需要學會給彼此足夠的空間，讓對方自由發展，同時也能讓感情更加健康穩固。 （圖片來源：mbc） 獅子座愛情長跑秘訣：學會尊重與傾聽 獅子座自信且富有領導力，但在愛情中過於掌控可能會讓對方感到壓迫。長久的愛情需要雙向互動，獅子應該學會放下自我中心，多尊重與傾聽對方，這樣才能讓感情更加穩定。 處女座愛情長跑秘訣：放下完美主義 處女座追求完美，對愛情的期望值也很高，但長久的愛情不可能事事完美。處女座需要學會接受不完美，減少對自己和對方的挑剔，更多地享受彼此相處的美好瞬間。 （圖片來源：mbc） 天秤座愛情長跑秘訣：勇敢表達真實想法 天秤座愛好和平，總是試圖避免衝突，但過度迎合可能會讓自己感到壓抑。在愛情中，天秤應該學會適時堅持自己的想法，勇敢表達內心真實的需求，這樣才能讓關係更為平衡。 天蠍座愛情長跑秘訣：建立信任，減少佔有欲 天蠍座對愛情極為投入，但也容易因過度的佔有欲讓對方感到窒息。愛情長跑需要信任與自由，天蠍應該學會在親密中保留適度距離，讓彼此有足夠的成長空間。 （圖片來源：mbc） 射手座愛情長跑秘訣：穩定與專注 射手座愛冒險、熱愛自由，總是向往新鮮感。但若想讓愛情長跑，射手需要學會專注於當下的關係，與對方一起規劃未來，並偶爾放慢腳步，共享溫馨時光。 摩羯座愛情長跑秘訣：享受當下，減少壓力 摩羯座務實且有責任感，但過於重視未來的計劃可能會讓愛情變得壓力重重。摩羯應該學會享受當下的點滴幸福，與對方一起放鬆，共同創造更多美好的回憶。 （圖片來源：mbc） 水瓶座愛情長跑秘訣：專注當下的連結 水瓶座總是對未來充滿期待，喜歡探索新事物，但有時忽略了眼前的關係。想讓愛情長久，水瓶需要學會專注於當下，與對方共同經營當前的感情，並在日常中發現幸福。 雙魚座愛情長跑秘訣：理性看待愛情 雙魚座浪漫而多情、容易陷入幻想，但長久的愛情需要現實與理性。雙魚應該學會分辨現實與夢想，在感情中保持清醒，這樣才能讓關係更加穩固。 （圖片來源：mbc） 愛情是一場需要用心經營的長跑，而每個星座都有自己的挑戰與優勢。找到適合自己的相處之道，不僅能讓愛情更加長久，也能讓彼此在這段旅程中共同成長。希望這些星座愛情長跑秘訣能為你帶來啟發，祝福你擁有甜蜜而幸福的愛情！ 延伸閱讀 👉戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗 👉談感情就是要天長地久！愛情長跑賽最穩定的星座TOP4 是他們～ 👉愛情長跑五大關鍵！情侶感情經營法則把握好，甜蜜長跑不是問題～ 👉你的他適合當男友、還是老公？10種精準分析讓你不再流浪於愛情！ 撰文編輯＃ruby #12星座 #兩性情侶 #十二星座 #愛情 #愛情長跑 #感情 #戀愛 #波波邱比特 

如果你也跟編輯一樣喜歡 Gigi Hadid，那她的接班人 Delilah Belle 你是一定要知道的呀！

Delilah Belle 在歐美雜誌開始嶄露頭角的新星，18歲的 Delilah Belle 被譽為是 Gigi Hadid 的接班人，不僅僅是因為他們的氣場有一些些的相似，更多的是家庭的模特背景，兩位的母親都是優秀的模特，對於他們的影響都很大！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） Delilah Belle擁有陽光型的外表，一頭金髮是他的標誌，Delilah Belle也表示從16歲起他就知道渴望創造自己的時尚性，知道專屬於自己的特質，以及對於模特的天份，現在18歲的他在歐美已經擁有一定的知名度，也獲得VOGUE青年部的簽約，相信在不久的將來大家會更多地看到Delilah Belle的作品！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） Delilah Belle，18歲就開始朝著自己想要的道路上走，同時也身為高材生的Delilah Belle曾在訪談中提過，外表很容易改變，胖瘦會因為飲食習慣及自我鍛鍊中獲得，美醜也會因為吸收時尚的資訊而有所不同，但是只有知識跟經驗是屬於自己的，所以就算已經獲得非常好經紀公司的Delilah Belle還是很努力的在求學！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） Delilah Belle會被譽為Gigi Hadid的不僅僅是因為氣質，而是因為他們都知道自己想要的目標是什麼，而為了這個目標他們都會付出自己最大的努力而去達成！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/

TIMBERLAND正式啟動Future73企劃 迎接TIMBERLAND®經典靴履踏入50週年

特邀Samuel Ross、陳冠希及Nina Chanel Abney等六位先驅創新者，重塑屬於未來的新經典。 同時宣佈全年慶祝活動，感激過去協助塑造Timberland形象的社群，更誠邀新生代消費者攜手打造未來的 Timberland 2023年標誌著Timberland®經典黃靴誕生五十年，半個世紀以來，Timberland憑藉這一經典設計，奠定了創新設計、堅實耐用、匠心工藝及戶外使命的獨有品牌特質。50週年之際，Timberland在懷著對過去的感激之情，並致力於打造更美好的下一個 50 年，續以初衷推動鞋靴文化──以開拓精神展望未來，向一眾協力打造靴履、塑造品牌形象及經典單品的社群致敬，並誠邀新生代形塑將來。 今日Timberland以「Future73」特別企劃掀開序幕，正式宣佈啟動全年50週年慶祝盛典。Future73企劃號召六位來自全球各地的先驅創新者，憑藉他們大膽創新的視角，重新構想Timberland® 經典6吋靴款與系列服飾，更將於2023年3月開始釋出。創新者們將Timberland的經典基因與各自的獨特視角相結合，創造出既承襲傳統又延伸未來的當代經典結晶。 通過與Timberland設計團隊的密切合作中，每位創新者以獨特的切入點，創造出屬於未來的Timberland® 經典6吋靴──從融入意想不到的全新針織技術，到誇張的超厚實橡膠大底，再到以藝術為靈感，將靴履作畫布的煥新設計等。該企劃還推出了首雙可拆解的經典6吋靴，可以通過品牌Timberloop™平台進行循環再造。（Timberloop™平台目前僅於指定歐美市場推出*）每款靴履的構想及鞋型設計均在全新Timberland設計創新實驗室和創客空間完成。在這個實驗性的企劃中，Timberland強大的DNA依舊鮮明可見。與經典黃靴一樣，這一系列靴履也是為了變革、為了從不妥協的目標與勇敢而造。為了更完整地呈現創作理念，創新者們還將靈感注入到一系列與鞋款相關的服飾之中。此外，他們將有機會根據所選的Timberland鞋型，再度創作一款未來感的鞋履設計。 “我們非常榮幸能與這些了不起的創意人士合作，”Timberland首席行銷長Drieke Leenknegt說。 “每個人通過大膽創新和獨特的個人風格重塑Timberland® 經典6吋靴，向我們展現屬於未來的新經典。通過將我們的傳統與他們的視角相結合，大家一起為鞋靴文化開闢了新的領域。” Future73為Timberland 50週年旅途以及品牌致力於發展和打造全球社群的使命建立了基礎。Timberland的起源植根於工裝和新英格蘭的林園，隨著1990年代嘻哈文化的興起與發展，這雙靴履的足跡遍佈紐約、倫敦和米蘭，使其成為了城市街頭的代名詞。2月24日於部分市場即將推出的Hip Hop Royalty Boot便是向這一文化致敬。同樣，為了向幫助品牌一路走來的社群致敬，Timberland與CNSTNT:DVLPMNT攜手合作，為其提供產品和體驗活動，幫助培育創意社群。 CNSTNT:DVLPMNT是一家由Timberland鞋履設計師Chris Dixon創立的小型黑人企業， 團隊成員Chris Dixon和Melvin Melchor將在整個春季和夏季在美國I-95號公路沿線的主要城市開設設計工作室。 作為50 週年慶典的一部分，品牌還將邀請消費者參與線上和線下以前所未有的方式定制和個性化他們的 Timberland 靴子。活動將於今年春季在紐約市 (Soho) 即將開業的 Timberland 旗艦店亮相，更提供從靴子清潔和維修服務到設計定制的服務。 下半年的慶祝活動涵蓋一部30分鐘的紀錄影片，講述Timberland®經典黃靴背後的主要創新，及其在時尚與文化中的光輝時刻；及兩個特別的50週年限定靴履系列。這一系列活動將在10月一連串推出，並將在倫敦、上海及紐約等重點城市舉辦活動和影片放映。 

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