[ 韓國時尚 | 秋冬不敗配色法？看完一秒就讓你學會！ ]

衣服顏色的搭配常常讓你非常挫折嗎？明明就是照著配件搭配怎麼都不時尚？顏色搭配對於整體時尚感是非常重要的關鍵，錯誤搭配讓你下地獄，好的搭配讓你一秒上天堂呢！ 今天soham要告訴大家，以今年秋冬季色彩為主，教大家韓系顏色搭配法，教你怎麼一秒就到位 淡紫色 雖然直覺反應就是一個失敗率超高的顏色，但其實他比你想像中更多色系可以搭配，推薦重點色來做搭配，例如象牙色，黑色，白色等大地色系組合較為推薦！ 咖啡色 帶有秋冬濃厚色彩的顏色，盡量避免暖色系，推薦冷色系或是基本大地色系等例如米色，白色，黑色較為適合 米色 在一年四季都非常有人氣的顏色，比起鮮豔的色系，建議搭配色感偏低的顏色，搭配起來會更加亮眼唷！ 灰色 低調魅力的灰色，搭配上不管是深色或是淺色牛仔褲都非常適合，或是推薦搭配暖色系顏色，能讓整體看起來更利落更時尚唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #so.h #soham #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

韓網評鑑『2022上半年香水Top10』一次看完人氣款香水，就算盲買也不會出錯！

大家挑選香水的時候是喜歡濃郁的花香還是清爽的果香呢？想要幫自己增加一點專屬的獨特迷人香氣，卻又不知道該挑選哪一款嗎？編輯幫大家整理好韓國免稅店公布2022上半年的香水Top10，帶你一次看完人氣款的香水，就算盲買也不會出錯！一起來揭曉排行榜吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1324302 TOP10.TOM FORD 神祕東方烏木淡香精 以多種木質香為整體香水的主軸，搭配其他配方讓木質香不會太過濃烈嗆鼻，香草與柑橘將香氣多了一點甜感與清爽，木質為基底加上其他層次的堆疊，給人一種很沉穩內斂、獨立的氛圍，是個內外在兼具的高級香！ 前調：小荳蔻、辣椒、粉紅胡椒、柑橘 中調：香根草、東加豆、雪松、廣藿香 後調：烏木、檀香木、香草、琥珀、麝香 （圖片來源：小紅書粥粥女士） TOP9.Giorgio Armani My Way 女性淡香精 清新又鮮甜的橙花與佛手柑交織，花香與果香的搭配很乾淨又清爽，搭配中調的花香從柑橘香轉變為甜美高貴的花香，以白麝香、香草、雪松收尾帶點奶香，給人一種活潑又甜美的形象！ 前調：橙花、佛手柑 中調：晚香玉、印度茉莉 後調：白麝香、馬達加斯加香草、弗吉尼亞雪松 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1323243 TOP8.蘭蔻 真愛奇蹟香水 多汁香甜的荔枝與小蒼蘭的搭配很有春夏的氛圍，中調除了有木蘭花帶出花香味，更加了胡椒、青薑中和調花香的甜膩感，只留下甜卻不膩的香味～後調的琥珀、茉莉再次帶出花香，搭配著麝香讓整體香味在最完美的情況下收尾。 前調：荔枝、小蒼蘭 中調：木蘭花、胡椒、青薑 後調：麝香、琥珀、茉莉 （圖片來源：小紅書罗白白） TOP7.Atelier Cologne 無極烏龍香水 一開始噴完後散發出來的是很清爽的柑橘香，帶點淡淡的花香，隨後而來的烏龍茶香，把茶和佛手柑完美的融入底層，所有清爽的元素都集結在一起，香味很淡雅別緻，由內到外都散發出儒雅的氣息～ 前調：佛手柑、橙花 中調：烏龍茶香調、茉莉、皮革 後調：煙草花、癒創木、麝香 TOP6.Chloe 蔻依仙境花園系列香氛-北國雪松 木質、香脂和煙熏的香氣中夾著一點花香，既清新又帶點辛辣感，將乾淨、低調的雪松香與木質香帶出溫暖的特質，給人含蓄優雅帶點高冷的感覺，非常適合形象是高冷但內心溫暖的人～ 香調：荳蔻、木質、苔蘚、檀香、香根草 （圖片來源：小紅書草莓味乖崽） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1319446 TOP5.HERMES 愛馬仕尼羅河花園中性淡香水 果香與青草香、木香的搭配，不管是果肉的新鮮還是胡蘿蔔的青澀、葡萄柚的苦澀，看似奇怪的組合卻融合的很好，沒有誰蓋過誰、誰搶了誰的風頭，各自保有自己的特色，是很清新脫俗的橙心草清新果香！ 前調：胡蘿蔔、葡萄柚、蕃茄、綠芒果 中調：橘子、牡丹、蘆筆管、風信子、尼羅河睡蓮 後調：埃及無花果樹、鳶尾花、肉桂、麝香、焚香 TOP4.Maison Margiela 慵懶週末淡香水 緊接著來到第四名啦～這款上榜完全不意外，編輯介紹它很多次了，真的很可以買！鈴蘭、廣藿香、鳶尾花和白麝香的香味，散發著典雅花香的同時卻讓人感受到非常溫暖，可以在周末時徹底放鬆解除一周的疲勞，過上寧靜又慵懶的周末時光。 前調：醛、梨、鈴蘭 中調：鳶尾、玫瑰、橙花 後調：白麝香、廣藿香、麝香錦葵 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1310754 TOP3.YSL 自由不羈淡香精 第三名是YSL的自由不羈！首款將薰衣草香調融入聖羅蘭先生摯愛的橙花，勾勒出茉莉大方優雅的香味，剛噴的時候味道偏向中性香的感覺，接著散發出比較柔和的花香，打造當代女性的清新性感薰苔調，既性感有魅力之外還有點神祕感！會讓人不自覺陷入！ 前調：柑橘、薰衣草、黑醋栗、苦橙葉 中調：茉莉、橙花、薰衣草 後調：雪松、龍涎香、麝香、香草 TOP2.Dior 花漾迪奧女性淡香水 喜歡果香與花香的人就絕對不能錯過Dior的花漾～牡丹、佛手柑、玫瑰讓香味除了清爽之外還帶著花香，聞起來不會太濃是個完全不挑場合、妝容、穿搭、身分的一款香水，優雅又溫柔的香味真的會有加分的效果！ 前調：佛手柑 中調：牡丹花、大馬士革玫瑰 後調：白麝香 TOP1.Jo malone 藍風鈴 大家有沒有猜到第一名是哪個香水呢？Jo malone的藍風鈴是很多人喜歡的一款香水，清新的檸檬搭配奶油蜜般的柿子，散發出甜美又充滿活力的清新氣息！擔心香水味道太濃郁的人可以閉眼入手！ 前調：蘭風鈴、丁香、橙花、檸檬 中調：柿子、野薔薇、茉莉、鈴蘭果香 後調：白麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1306301 以上就是韓網評鑑2022上半年香水Top10！每款香水各有各的特色，可以依照自己對香味的喜好再去挑選哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #熱賣香水 #熱賣香水推薦 #香水 #香水推薦 

小孩不好帶？10題測出孩子的真實個性，秒看懂人格特質與教養建議！

你是否常覺得孩子很難教，講了又講還是沒有效果？其實，很多教養問題不是方法錯，而是我們還不夠了解孩子的個性。每個孩子都有不同的性格特質，了解孩子的內在傾向，才能找到真正適合的溝通與教養方式。透過這份 10 題小測驗，快速掌握孩子屬於哪一型人格，對症下藥，教養變得更輕鬆、有效又有愛！ （圖片來源：AdobeStock） 10題測出孩子的真實個性 請根據每題的描述選擇最符合孩子的選項，並記下各選項（A、B、C、D）的次數，最後找出重複最多的，了解孩子的個性傾向！ 1. 孩子平常的表現是： A. 喜歡表現自己、愛熱鬧，特別愛講笑話或搞氣氛。 B. 喜歡安靜，喜歡一個人待著，不太愛湊熱鬧。 C. 適應環境很快，常常能掌握局勢，並帶動周圍的人。 D. 比較安靜、好相處，不喜歡跟人起衝突，人緣不錯，也不太愛出風頭。 2. 孩子給人的印象是： A. 樂觀、愛開玩笑、表達能力強，常常很有活力。 B. 說話謹慎、做事周到，從不冒冒失失。 C. 行動力強、目標明確，常常做到非達目的不罷休。 D. 做事節奏慢但穩定，心態平和，不太會給自己壓力。 3. 孩子在表現自己方面的反應： A. 喜歡讓人注意自己，會主動爭取別人的稱讚與認可，很在意別人的眼光。 B. 默默做自己的事，不喜歡張揚。 C. 會有目的地展現自己，讓人看到自己的實力。 D. 做事慢慢來，心態放鬆，很少緊張或急著讓別人注意。 4. 孩子對於「承諾」的態度： A. 很樂意承諾，但常常說了就忘了。 B. 很重視承諾，說到就會做到，也不喜歡別人說話不算話。 C. 會有選擇地兌現承諾，該記得的記，覺得不重要的就會忘掉，一切自己決定。 D. 除非不得已，否則很少輕易承諾，不太想承擔責任或風險。 5. 孩子在面對任務時的表現： A. 常常拖到最後一刻才開始做。 B. 非常有計劃性，做每件事都按部就班、一步一步來。 C. 一接到任務，只要覺得值得，就會立刻行動，動作很快。 D. 面對壓力也能從容不迫，不急不躁，很少會焦慮或煩躁。 （圖片來源：AdobeStock） 6. 孩子在做事時的表現： A. 喜歡同時做好幾件事，容易被干擾或分心，常常偏離原本的主題。 B. 專注做一件事，從頭做到尾，不輕易中斷。 C. 一旦開始，就會非常專心，不喜歡被打擾。 D. 從眾心理比較強，喜歡和大家一起做事，不太願意單獨承擔任務。 7. 當孩子被老師批評時： A. 很容易認錯和道歉，但也容易重複犯同樣的錯誤。 B. 情緒會受到較大影響，內心容易受傷。 C. 很少認錯，會抗辯到底，不輕易退讓。 D. 害怕被批評，通常會馬上妥協或讓步。 8. 面對陌生人時，孩子的反應是： A. 喜歡主動搭話，跟陌生人很快就能打成一片。 B. 很小心，不會輕易靠近陌生人，警覺心強。 C. 會依情況判斷，該親近就親近，該保持距離就保持距離。 D. 能閃就閃，只要跟自己無關就盡量避開。 9. 孩子和同學相處的情況： A. 害怕孤單，喜歡交朋友，人緣很好，會主動接觸同學。 B. 喜歡一個人，朋友不多，但對朋友非常真心、忠誠。 C. 喜歡掌控局面，不太願意聽別人的指揮，習慣自己做主。 D. 個性隨和，願意配合別人，忍讓性高。 10. 對於家長或老師的教導，孩子的反應： A. 很快就答應，但常常一下就忘了，實際執行力不高。 B. 只要答應了，就會嚴格執行，很少出錯。 C. 接受前會考慮，若答應了就會立刻做到，不會拖延。 D. 很少反抗，態度平和，但行動緩慢，成果來得比較慢。 答題後請統計 A、B、C、D 各選項出現的次數，選擇最多的那個，就是孩子目前最明顯的個性傾向。 （圖片來源：AdobeStock） 個性解析 選A最多：孔雀型-天生的溝通者 優點 缺點 溝通方式建議 這類孩子喜歡表達自己的想法，與他們溝通時可用引導式問題讓他自己思考該怎麼做。例如：「你覺得這件事要怎麼做比較好？」此外，他們熱愛新鮮感，可以每天安排一點不同的小任務，讓生活變得有趣又期待。 （圖片來源：AdobeStock） 選B最多：貓頭鷹型-天生的組織者 優點 缺點 溝通方式建議 這類孩子適合以「興趣點」為核心幫他們規劃日常任務。由於他們在意「正確性」與流程，建議幫他們準備電子手錶或時間表，學習時間管理，避免完美主義導致拖延。 （圖片來源：AdobeStock） 選C最多：老虎型-天生的領導者 優點 缺點 溝通方式建議 與這類孩子溝通時，要明確說出你的期待與界線，但不要強迫他立刻行動。給予選擇權，讓他自己做決定，會更願意配合。 同時要展現對他的信任，鼓勵他自己擬定計畫，培養責任感與領導力。 （圖片來源：AdobeStock） 選D最多：無尾熊型-天生的協調者 優點 個性溫和、友善、有耐心 願意配合他人，擅長合作 善於傾聽、不愛衝突 做事踏實、穩定 缺點 太在意別人看法，缺乏主見 不喜歡改變與挑戰 面對新環境適應較慢 行動速度偏慢，缺乏積極性 溝通方式建議 可以提前告訴孩子你希望他做什麼，並解釋這樣做會如何幫助到家人或團隊。 也可以準備一個「任務記錄本」，完成後貼上一朵紅花或小貼紙，讓孩子看到努力的成果，提升自信與動力。 （圖片來源：AdobeStock） 資料來源：小紅書＠Super mummy 了解孩子的性格，是教養路上的第一步。每個孩子都獨一無二，沒有絕對對錯的個性，只有適合與不適合的引導方式。希望這 10 題小測驗，能幫助你更靠近孩子的內心，用對方法，少點爭執，多點理解與陪伴。教養從來不是改變孩子，而是陪他成為更好的自己。你也準備好和孩子一起成長了嗎？ 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #孩子個性 #心理測驗 #教養建議 #親子教育 #親子關係 #親職教養 

糾結大王是你嗎？害怕犯錯而猶豫不決的星座TOP5，思前想後反而錯過更多～

許多人在做出決策之前都會經歷一段思考期，仔細地分析事態的發展，然後才做出最終的決定，但是有些星座的人卻會陷入長時間的思考中，似乎找不到決策的盡頭，他們常常害怕自己做出錯誤的決定，因此無法下定論，以下邱比特將介紹有上述狀況的星座，現在就一起來看看吧！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） TOP5：雙子座 雙子座比較難將注意力放在同一個地方，三分鐘熱度的他們總是不停追尋著新鮮的事情，由於雙子座深知自己這樣的特質，所以在做出決定前常常內心掙扎，擔心自己答應了別人之後又無法持之以恆，所以在承諾前都會先思考清楚。 TOP4：天秤座 天秤座總是會盡力避免讓做自己決定，不管任何事情都喜歡選擇保持中立的態度，因為他們擔心別人會因為自己做下的決定而受到影響，所以寧願選擇甚麼也不變動，保持在當下他們認為這才是最完美的決定。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅3》劇照） TOP3：水瓶座 水瓶座的思維跳躍速度非常快，他們可能正在思考一件事情，但很快又會轉移到其他事情上，就是這樣在許多事情間跳來跳去，等到回到正題時已經過了一段時間，這使得他們容易陷入反覆思考的困境，無法專注在一件事情上，所以要做決定就更難了。 TOP2：摩羯座 摩羯座喜歡控制生活中的一切事情，不管任何小細節都要在細細思考後，再謹慎的做下決定，雖然這樣的習慣在事業上非常有幫助，但是放到生活其他方面裡，反而成了一種阻礙，儘管他們自己非常樂於進行這樣的思考，但在他人眼裡看來卻有點過於糾結。 TOP1：雙魚座 雙魚座屬於極度感性和追求理想的星座，他們常常在不同的選擇之間徘徊，會不斷在腦海中描繪各種情景結局，並且對於他人的意見也非常敏感，這使得雙魚座更容易陷入糾結，久久無法做下決定。 雖然在做下決定前思考是必須要的舉動，但有時候如果過於擔心結果，而無法做下決定，反而對事情的發展是一種阻礙，所以要適當的拿捏兩者間的尺度，不論是衝動行事或是過於糾結無法下決定都不是好的現象哦！ 延伸閱讀： 👉老闆最愛這樣的員工！12星座「工作效率」排行榜，第一名每件事都超前完成 👉愛神怎麼都不站在我這裡！吸渣能力超強星座TOP5，別被蒙蔽雙眼啦～ 👉怎麼還不來哄我！吵架後最愛賭氣的3個星座，就算再想你都要憋著 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #害怕犯錯 #容易糾結 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #無法下決定 #猶豫不決星座 #糾結星座 #顧慮太多 

隱身在大稻埕角落的美麗咖啡店☕

# ☕大稻埕老宅咖啡店☕ #aswteahouse ✨環境介紹 濃濃的古董木質風格X大稻埕特有的傳統老宅格局 是個很有情調的地方 下午的光線從木窗穿透進來 強烈的陰影對比映照在店面每個角落 看起來格外地令人著迷，當然也非常好拍💕 ✨餐點介紹 🔹店裡提供#下午茶Set 比方說甜點瑪麗蓮x司康x茶飲的組合 適合想到大稻埕純粹享用喫茶氛圍的人們 🔹我們這次點的是三明治與茶飲的組合 先說說#茶飲的部分 三明治本身有附贈#錫蘭紅茶 也可以選擇折扣一百，更改其他的茶飲 我個人則是將茶飲改為#蜜香奶茶 這裡的茶飲都會標示茶葉來源， 許多茶葉都來自台灣！ 蜜香奶茶無糖 卻能嘗到香香的奶味與茶味 非常的耐喝，不小心就喝光光了 🔹#三明治則非一般簡餐提供的精簡三明治 而是經過細心板烤後的吐司 配上特質的創意配料 我們非常喜歡 #臘肉金針花三明治的味道 三明治的副食是 #酸甜醬汁的水波蛋&馬鈴薯四季豆配菜 以中西合璧的配餐，加上茶香味濃的茶飲 非常match😘 ✨ 來店心得 🔹店內每個角落皆充滿著濃濃的古董情調 加上自然的光陰灑落，不論在哪裏拍 都非常的好看👍 🔹不妨穿上古著洋裝、花洋或戴上貝雷帽 與咖啡店景會更加融合好看 🔹是間漂亮、舒適、餐點好吃的咖啡店 ✨店家資訊 🔹店名：ASW TEA HOUSE 🔹地址：台北市大同區迪化街一段34號2樓號 （ 在屈臣氏大藥房的隔壁2樓 ） 🔹時間：一到日，九點到六點 🔹遊玩建議：先在大稻埕附近小店穿梭再去喝咖啡 #台北 #大稻埕 #甜點店 #台北甜點 #aswteahouse #老宅 #三明治 #茶 #甜點 #吃 #下午茶 

秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～也可以叫我酷狗👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 相信許多人對「季節性憂鬱」這個詞都不陌生，但是你清楚了解它的定義是什麼嗎？你知道季節性憂鬱雖然好發於秋冬，但其實夏天也會有嗎？季節性憂鬱已經被判定為是一種常見的疾病，但它並沒有想像中那麼嚴重，主要還是依據患者個人的狀態做程度區分，並不是無法治療的。那麼季節性憂鬱到底有哪些癥兆？該如何判定自己有沒有季節性憂鬱？生活中又該做些什麼來緩解與治療呢？快跟著文章深入了解吧！ 同場加映： 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 「季節性憂鬱(SAD)」起源 季節性憂鬱一開始被注意到，主要是在高緯度地區，尤其北緯30度以北或者南緯30度以南，或者瑞典芬蘭等地，那裡的人因為晝短夜長，長年照不到陽光，多數人尤其在秋冬開始產生憂鬱抑鬱的傾向，久了就開始有一些病症出現，甚至開始有人因此輕生。諾曼．羅森塔（Norman Rosenthal）醫學博士就此現象研究後，將這種隨著季節變化的情緒失調稱作「冬季憂鬱／冬季沮喪」（winter blues）。 「季節性憂鬱(SAD)」成因 季節性憂/抑鬱症（Seasonal Affective Disorder）簡單歸為一種情緒的失調。主要成因是由於人體生理時鐘變化、身體中能量的缺乏或失衡所引起。其中這兩種能量尤為重要：調節人類心情的血清濃度、控制睡眠及情緒的褪黑激素濃度。SAD發作經常是由於日照不足，或無法適應突然的季節轉換，而導致人體腦神經傳導物質分泌失調而引起。 我有「季節性憂鬱(SAD)」嗎？ 許多人只是偶爾才有間歇性的憂鬱傾向，例如感到沮喪、情緒低落，或因為某些事件才導致傷心難過，這些短期會根據所遇事件改變心情的，都還不能算是「季節性憂鬱(SAD)」。 以下簡單列出幾點輕微的「季節性憂鬱(SAD)」症狀： ◼︎ 沒有特別沮喪，但無心無力做事 ◼︎ 持續性沒來由悲傷想哭 ◼︎ 對平常感興趣的事缺乏興趣與熱情 ◼︎ 四肢沈重，睡過頭起床困難 ◼︎ 注意力難以集中，理解力下降 ◼︎ 瘋狂渴望進食碳水化合物食物導致體重增加 ◼︎ 無法停止負面思考，經常無助焦慮 ◼︎ 對藥物、酒精、網路等依賴性增加 通常「季節性憂鬱(SAD)」都會因為季節更迭而消散好轉，但如果季節變換仍沒有好轉，且長時間維持至少兩週以上，就需要提高重視。 生活中如何緩解？ 1）增加日照： 多曬太陽，提高腦部血清素功能與調節褪黑激素分泌 2）適當吃美食： 一些食物中能夠提供色胺酸（Tryptophan），它能促進血清素生成與調節褪黑激素，例如牛奶、起司、優格、香蕉、豆腐、堅果、蜂蜜、蛋...等 3）運動排汗：提升身體新陳代謝 特殊治療 如果「季節性憂鬱(SAD)」情況難以靠自己生活中去改善，越發嚴重的話，就需要尋求專業人士的幫助。 目前SAD主要的治療方式為「光療法」或「靜脈雷射」，透過科技儀器模擬日照的效果，定期定時為患者進行照射。 結語： 擁有輕度的抑/憂鬱情緒都不要太過擔憂，人的心情起伏不定是很正常的，但如果已經造成困擾且自己無法解決，或是身邊的人長期情緒不穩，一定不能輕視，要儘早諮詢專業人士才行。 如果你有任何情感上的疑難雜症，或者有特別想了解的心理疾病，都歡迎留言或平台私信我喔！☺️ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我吧！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #季節性憂鬱 #季節性憂鬱症 #SAD #情緒失調 #心理疾病 #冬季憂鬱 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

【2019下半年運勢】膽小者勿入！各行星逆行將給12星座帶來這些影響

轉眼間2019年就已經過了好幾個月份，同時也經歷了不少行星的逆行，相信不少人一定或多或少都有感覺到逆行的威力吧！但究竟在這麼多的行星逆行中，帶給各星座最大的影響是甚麼呢？趕快一起來看看吧！ （圖片來源：Pinterest） 牡羊座：財富來自於耐心守成 羊兒活力充沛且常常凡事衝第一，不放過任何機會，只是今年行星逆行帶給你的課題便是要你明白，在追逐財富的過程並不是非得要不停地向前衝，放慢腳步，耐心地伺機而動，其實才能更加無往不利。 金牛座：接受變化 牛牛的執著讓他們能專注於一件事上直至成功為止，因此有時會顯得很鑽牛角尖，但偏偏今年度的變化頗大，不管是在事業或是感情上都會有所變動，要你瞭解生命總是變化無常，無論你想或不想，唯有變才是真正的不變。 雙子座：改頭換面，光彩奪目 兩種截然不同性格的你，在今年會被迫面對自己一直以來不願承認的黑暗面，但不論哪個面向，其實都是真實的你，只有明白這點並接納自己的不完美，才有辦法創造出更好的自己，讓人眼睛為之一亮。 （圖片來源：Pinterest） 巨蟹座：學會溫柔地對待自己 蟹子寶寶總是溫柔地對待世間萬物，卻總是封閉內心，用堅硬的外殼阻止別人靠近，然後自己默默神傷，但其實你也很值得別人疼愛，更值得關愛和照顧自己。今年你要學習的便是終於懂得聆聽內心的聲音，讓它成為你更堅強的力量。 獅子座：展現自信，接納批評 今年眾人的目光依舊是關注著王者們的，所以獅子們可以盡情地展現自己，不論在穿搭或是言行上都能吸引人們的眼球注意，只是自信和自傲是不同的，要記得虛心接受他人批評，才能使你更加蛻變茁壯。 處女座：跟隨直覺而非世俗眼光 處女座的孩子們十分在意旁人如何看待他們，他們希望在他人心中是完人的形象，是無人可及且謹慎認真的，只不過太過關心他人的評價，卻反而讓你活在別人的眼光中，忘了自己是什麼樣的人。偶爾不做理性分析，儘管感性地用直覺行事，反而更能讓你有所突破。 （圖片來源：Pinterest） 天秤座：是時候公平地對待自己了 天秤寶寶一直努力地維持自己和世界的平衡，不過度偏頗或是放縱，但其實有些事情並無法真正保持全然平衡，刻意保持表面的和諧反而讓你感到身心疲憊。是時候放過自己一馬了。今年所遇到的所有不能控制的事情，其實都是要你好好休息，且要知道會發生這些事情並不是你的錯。 天蠍座：練習助人 蠍子的理性和自我保護的神祕感，常讓他們能從麻煩事中全身而退，你一直以來也都為此引以自豪。只是太過置身事外反而使你變得不近人情，練習助人才能讓你獲得更多，並且開拓不同的眼界。 射手座：學習自我約束 自由自在的射手寶寶今年想必在逆行期間遇到了不少令你覺得綁手綁腳的事情吧？自由是你的天性，但是考慮到別人的感受也是十分重要的一件事。若自己的一些不便，能換來更多且更大的贏面，長遠來看其實是更值得的。 （圖片來源：Pinterest） 摩羯座：徹底改頭換面 為了成為更好的人，你願意付出多少的代價？對於摩羯而言，絕對是在所不惜吧！也因此，今年各行星都會出不少課題給你，外貌也好，個性也罷，你當然可以墨守成規繼續過的現在的生活，但若你想變得更好，那麼放下你的高冷，坦然去面對，即便蛻變是痛苦的，不過未來的收穫也絕對不容小覷。 水瓶座：勇敢拒絕不合理的要求 瓶子雖然總被開玩笑說是身處在外太空，但其實他們對身邊周遭的人事物非常敏感，因此也總是寧願當個濫好人，也要讓人人滿意事情的發展，所以最後總是會有不少爛攤子攬在自己身上。勇敢說不吧，那不會使你的形象因此破滅，反而會得到意想不到的敬重。 雙魚座：相信奇蹟 海賊王裡的伊娃柯夫曾經說過一句話：「不要小看奇蹟，奇蹟是給相信他們的人去使用的！」生性浪漫的你其實腦袋很清醒，也因此對於像神話一般的奇蹟之事你其實不太願意相信，只是你會發現，世界上多的是不能解釋的道理，若心有定向，便會在不知不覺間有意想不到的發展。 你今年的課題是甚麼呢？星星帶給你的考驗發生在你身上了嗎？無論如何，保持信念並且努力不懈，任何事情最終都會有好結果的。 延伸閱讀 巨蟹座超愛女上位！最喜歡女生在床上主動的星座男Top3，快撲倒他吧～ 我天生就這樣，有什麼辦法呢？盤點12星座們連自己都唾棄的討人厭特質！ 吃醋只會生悶氣！惹到這三個星座，不要傻傻以為沒事，需要趕快安撫解釋 #12星座 #2019 #poplove #星座 #水逆 #波波邱比特 #行星逆行 #逆行 

聞起來就像一籃活潑有深度的熱帶水果🍍！瑞典小眾香Byredo淡香精開箱

兔編有天偶然發現了Byredo這個有趣的品牌,是有趣且小眾的香味（不易撞香）而且噴在不同人身上，會有不同的味道,超有趣的！今天介紹的是一支很特別的果香~ 跟著兔編一起來看看吧~也許你會發現，它意外的適合你！ BYREDO熱帶爵士淡香精 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌑 （果香很特別 噴上心情會變好xd） 實穿度：🌕🌕🌕🌖🌑 （比較輕鬆的場合都適用！但噴去上班會有點太悠閒xd） 🐰兔鼻分析香調表： *是兔編試過後感想 不是很專業但很誠實* 前調：檸檬草 鳳梨 芒果 （很像鳳梨罐頭的甜香xdヾ(･ω･*)ﾉ） 中調：鳳梨 芒果 茉莉 （老客人鳳梨罐頭+茉莉花茶） 後調：雪松等木頭香氣 （突然變得很平凡(´ . .̫ . `)（被查水錶）） 🍋爵士的小小說明書： 個性：超熱情、喜歡誇張 香氣濃烈 只要見過就會記得他 性別：任何你想要的樣子xd（中性香） 特質：活潑開朗（前中調的果香）、 溫暖可靠（後調安穩的木質香氣） Buff效果：帶來好心情的神奇能力←(>▽<) 缺點：有人說他太吵、太膩人了 （甜膩的果香味還是有些挑人） 優點：大家都喜歡和他一起玩！（是讓人覺得沒有距離的香氣~） 🍻爵士and兔編的小小交流： 爵士： 我終於被發掘了！嘿嘿嘿~我這麼優雅又這麼甜 大家一定會很喜歡我吧！（快樂揮舞拐杖）我好喜歡好多~好多朋友！（跳來跳去 已經開始吹起不知道哪裡來的木笛） 兔編：你好興奮啊..哈哈...哈哈哈（注意用量 不然可能會變成下一個兔編呦） ［爵士是淡香精 香氣會比較明顯哦］ 看完兔編對爵士的介紹，會不會想多了解爵士呢~？ 雖然他有點瘋瘋癲癲的，但好好控制用量，也能散發出愉悅放鬆的香氣喔！ （爵士：我哪裡有瘋（嘟嘴）） 來IG看看兔編的超強助手🌟： https://instagram.com/lying_psychology?igshid=bz43bsckzr4b 來看看兔編🐰： https://instagram.com/boki_rabbit?igshid=1d5rfg151ty8x #香水 #撞香 #中性香 #小眾香 #香氛 #BYREDO #兔編香水分析 #果香 

世界上真的存在男女純友誼！GAY蜜更勝閨蜜的八大優點

每個女孩身邊都一定有幾位閨蜜和妳解憂逛街聊男人，然而就不是所有女孩都這麼幸運擁有GAY蜜啦！編輯，我，號稱Gay界教母，擁有「認識的好男人都一定是Gay」的奇異體質(怎麼聽起來有點哀傷)，就讓我來告訴妳們身為Gay的姊妹有多好！ 圖片來源:網路搜尋 #比你了解男生在想什麼 怎麼說他們本質上還是男生，男友或曖昧對象的那些小動作背後所隱藏的心思，妳們一群女人怎麼也猜不透到底是真愛還是玩玩還是出軌，他們一眼就知道在搞什麼鬼啦！ #好品味是妳最好的時尚顧問 這麼說有點政治不正確，但Gay普遍的藝術水準、生活品味、時尚眼光似乎都比異男高很多？當你陷入選擇芥末黃Ａ字裙還是鵝黃窄裙的苦戰時，男友可能早已在旁邊哈欠連連的滑手機，Gay蜜卻會一直站在你身邊給你最全面的分析和最真實的建議！缺件戰袍嗎？約他們去逛逛就對了！ 圖片來源:網路搜尋 #更開闊的世界觀 當你失戀時，姊妹們可能會好好安慰妳「好好的哭一場吧我陪妳哭」「是他太爛下一個會更好」，但Gay蜜卻會跟妳說「妳還會遇到無數爛男人來培養你的眼光啦，一次失敗就沮喪成這樣？」「分手？太棒了！是時候來場sex tour了！」這些讓人啼笑皆非的安慰雖然很無用，但其實是在告訴妳：世界很大，妳還有很多選擇！ #溫柔細膩更勝男友 老實說，很多Gay的心思甚至比女孩更為纖細敏感又懂得表達！妳今天是跟男友吵架還是月經不順他們都看的出來，不只為妳送上熱薑茶還給你肩膀靠，鼻涕流在他們衣服上面可能還是會嫌棄一下啦，但苦水就放心的吐給他們吧！ 圖片來源:網路搜尋 #一針見血突破盲點 時而妙語如珠時而賤辣不饒人似乎是Gay的共同特質！雖然他們在批評妳的穿著時真的常常壞到會氣死，可是當他們真的在幫妳挑男人解煩惱時，往往一針見血直指問題核心，讓你不得不佩服他們的智慧啊～ #性愛mentor就在身邊 畢竟男生才知道男生怎麼被吃才舒服嘛～和男友在床上遇到的瓶頸就讓Gay蜜用超健康心態教你突破，保證男友只被妳吃死死 <3 圖片來源:網路搜尋 #爛桃花退散 體面又體貼，缺少男伴時，帶Gay蜜出場絕對是妳的最佳選擇！兩人之間甜蜜又自然的互動不只羨煞旁人，也讓那些蒼蠅般的追求者知難而退：「不比我Gay蜜好的男人還是省省吧！」然而這也是唯一的缺點：真正想追妳的人可能也被嚇走啦＞＜ #他們永遠不會離開妳 男友會換，閨蜜會投靠她的男人，唯有Gay蜜是你永遠的依靠，除了爸爸，再也沒有其他男人會如此疼惜你如此無私不求回報了！ 圖片來源:網路搜尋 編輯的Gay蜜曾對我說過這麼一句話：「以後妳結婚時，我要請妳爸爸把妳交給我，我再鄭重地好好地把妳交給未婚夫。」聽到這種話誰能不淚流滿面大喊我願意！（喂～搞錯人了啦）一生能有這樣一個朋友何其幸運？Gay蜜就和閨蜜一樣可遇不可求，如果妳身邊也有這樣一個好朋友，現在就告訴他：有你真好！ #GAY蜜 #男閨蜜 #閨蜜 

25歲找適婚對象，對方存款很重要嗎？

嗨～我是妝備物語的歡歡，在聊這次的主題之前，推薦大家先看看我之前的作品↓ ▸▸３觀念確認對的人 這些特質讓人想婚頭 尋找另一半的過程中，要考慮的事情太多囉！步入婚姻之前，除了要考慮雙方個性是否合適、生活習慣之外，穩定的經濟來源和基礎，也是許多人點頭嫁娶的重點項目呢！不過，隨著投資理財工具的興起，有些資源可能比存款還重要喔！ ✦ 了解對方理財方式 有些人的父母，從小孩出生就規劃好一套理財SOP，可能是儲蓄險、銀行郵局的定存，作為孩子長大後的備用基金，如果對方沒有這些基本的儲蓄也沒關係，出社會後總是要靠自己的能力賺錢，可以和對方聊聊，除了基本的儲蓄之外，是否有買存股、股票、基金或者房地產等理財工具（一小塊土地也是財產喔！） ▸▸月薪3萬活出精緻生活！必學「斷捨離」極簡的富足更快樂 ▲３３３月薪分配是我認為很實用的理財分配法 ✦ 關於金錢的價值觀 兩個人結婚後，收入和支出至少要能平衡，否則面對生活的種種考驗，很容易就會產生爭執，因此在婚前，最好先確定彼此的價值觀是否合拍，其實有很多夫妻會為此鬧翻臉，不外乎就是因為個性恰好相反，一方超愛東買西買、另一方是省中之王，花得比賺得多，導致負擔主要經濟的人壓力山大，磨光了愛情的光彩。 ▲Photo by Katie Harp on Unsplash ✦ 除了錢，這個人還有什麼？ 錢雖然萬能，但也不是什麼事都可以用錢解決。 不知道你們是否聽過一種老套的情節，哪個誰誰誰家裡很有錢，但過沒多久就被敗光了，這種灑狗血的劇情，其實經常上演，所以比起存款，要考慮的還有對方的能耐，有些人可能從小就家境普通，但透過認真讀書、學習一技之長，開發了許多賺錢的本事，甚至是自己自立門戶當起老闆。一個人有沒有前景，可能比存款的多寡重要多了，選擇一個可以承擔失敗的人吧！ ▲Ｇ理＆山姆的分享推薦給想學理財的情侶 ♡ 歡歡認為，另一半有沒有存款並不是最重要的！小倆口要進入結婚的階段，最重要的是能不能互相扶持，在面對困境的時後，是否能共同度過難關，一起開創新局面，至於存款的多與少，可能只能當作加分項目，同時也建議大家，不要認為你嫁／娶對方，另一半的存款就會是共同的財產，社會上其實也挺常發生為錢撕破臉，告上法庭的大有人在，選擇一個有人品、肯努力的人，一起成為更好的人吧！ ▸▸看看其他文章 【開箱】LSY林三益牙刷型粉底刷 + 眉部修飾刷 療癒貓掌造型♡ Y.C 潔面塑顏機 洗出咕溜水煮肌 【周末微醺推薦】經典妹酒除了Mojito、粉紅佳人 這幾種也很迷人呀！ 社群不想和大家ㄧ樣？IG增粉前先做這些事！實用經營技巧、APP大公開 在台灣就買得到！超有個性的４個日系品牌推薦 ２５歲以後的生活圈很難找對象？４招幫你招桃花！ 【教學】仙氣噴發 ♥ 一滴淚閃亮鑽石眼妝 誰畫誰美！ ✦追蹤我看更多美妝、生活分享 Instagram ʜᴀɴᴀ歡歡🌼 妝備物語 ｜ 美妝 ♡ 生活

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