國立台灣美術館◎台灣兒童藝術基地 免費預約 兒童的藝術啟蒙殿堂

這次來到台中對於行程安排還有點毫無頭緒，正好看到網路上有人推薦國美館的兒童藝術基地是免費參加，馬上上網作預約 台灣藝術基地有分時段，預約好之後記得在時間內做報到才不會損失在這邊玩樂的時間 裏面有好多不同的書籍、玩具、作畫方式等讓孩子們用不同的方式接觸藝術，甚至還有一個空間是可以嘗試自己製作影片，這對大一點的孩子來說應該會很有成就感 讓我覺得比較特別的是，兒童藝術基地裡面的繪本也會跟一些玩具和教具放在一起，是可以搭配繪本一起遊戲的唷！ 不僅對孩子們來說是一個很好接觸藝術的機會，對家長來說在遊戲互動上也有很大的刺激，很推薦大家在暑假的時候將國美館的兒童藝術基地預約起來！ 到訪日：2023/06/09(五) 國立台灣美術館 台灣兒童藝術基地 我把車子停在戶外停車場，剛好跟兒童藝術基地的入口是相反方向，走過去大概要五分鐘 這段路非常空曠，讓小朋友在這邊跑跳、玩泡泡、嚕車車都是很好的選擇 兜兜整天在國美館這邊嚕車也放了不少電，但這裡沒有遮蔽，暑假來會很熱 看到這個牌子就代表入口處到了，左轉就是了 兒童藝術基地在B1，旁邊有一個樓梯可以直接走下去，但如果像我有推車的話就先進去國美館裡面，左邊有個電梯直接搭下去就抵達 第一次來也不需要太緊張，門口都有服務人員很熱心的協助大家找到自己要去的地方，尤其帶孩子來大部分都是要去兒童基地，他們都會直接指引去搭電梯 一開始我們跑錯，這裡一樣是B1，但是兒童藝術基地不是這裡唷！ 這裡只是一個展覽而已，目前為止我只覺得怪怪的，但沒有想到會跑錯 但我覺得這裡也很漂亮，有時間的話也推薦來走走 裡面的顏色都做得非常繽紛，有種進入到萬花筒世界的感覺 這個隧道很酷，可以拍到很多不同角度 中間有一個圓桌，上面擺了幾本無字天書給大家寫字或畫畫用，兜兜把這裡當簽書會一樣，每一頁都要留一點印記 這裡展覽範圍很小，就是因為太小了所以我覺得很奇怪，跟我在網路上看到的完全不一樣 後來問了旁邊的工作人員，她才驚呼我跑錯了，趕緊帶我去另一端 真的就在隔壁而已，一樣都在B1 如果一開始是走戶外的樓梯下來就回直達兒童基地的門口；如果是像我進入室內搭電梯下來的話，還要再右轉出戶外才會看到兒童基地的大門 雖然這個時段只剩一個小時的時間，但對於我們來說其實還蠻充裕的 一進門工作人員就會核對預約的資訊，接下來稍微介紹裡面的設施，請我們到牆邊噴酒精洗手後就可以進入了 若是沒有預約的話其實也可以進來，不過一個時段就是20個現場名額，額滿的話就要再另外排下個時段囉！ 暑假到了，還是建議預約一下會比較保險～ 最前面綠色地板的地方是全區唯二要脫鞋子進入的地方 這裡的牆邊擺放了一些觸感式的玩具，中間也有一些教具 不過玩下來我覺得比較適合大一點的孩子，兜兜拿出來之後完全拼不回去 故事洞這裡有擺放幾本繪本，有中文的也有英文，難度也不一，大家可以依照自己孩子的年齡來做挑選 下面白色的盒子則是教具，家長們可以使用那些教具來做繪本的搭配，我覺得很棒 但比較困難的是它沒有一個指引，需要家長自己思考該如何搭配，腦力激盪之下其實也會蹦出不同的火花 這方面我不是一個很有想法的人，不過讀完一本跟河流有關的書籍之後，剛好看到教具裡面有絲巾，我們便拿起絲巾來玩 一開始是做出河流的波浪，接下來又往上拋，讓絲巾慢慢飄下來，最後則是玩起蓋頭遊戲 是沒甚麼創意啦，但兜兜開心就好了哈哈哈哈哈 下層的教具還有形狀積木、彩虹積木，都可以搭配繪本做使用 不過對小朋友來說還是比較喜歡玩玩具，我們就只有讀一本繪本而已 整個兒童基地的空間是做長形的，放眼望過去很廣闊，很多小朋友在裡面跑跑跳跳其實不會危險 桌子幾乎都是做圓角的，不會有碰撞的問題 這個桌子擺了一些畫紙和蠟筆讓小朋友可以坐在這邊創作 兜兜對畫畫不算太有興趣，每次都只是畫個一兩筆就說好了、完成了、不畫了 這次在國美館的兒童藝術基地也是如此 除了比較常見，在桌上拿紙畫畫的方式之外 變形洞這裡很酷，是直立式在牆上畫畫喔！ 這裡畫了一些人形，小朋友可以拿旁邊的白板筆幫他們加上五官 兜兜年紀太小了完全不懂，只有在上面亂畫圓圈和直線，又擦掉、又畫的無限輪迴 一樣，大概只維持個三分鐘他就說不畫了 這裡我覺得很酷，不過要我先生陪兜兜一起玩比較玩得起來，可惜他今天沒來 這裡擺放了很多不同的零件和材料，可以自己發揮想像力把這些東西創造成一個新的東西 我覺得這很棒，可以讓小朋友自己動手做，但年紀我猜至少要四五歲以上比較適合 穿越洞是最後一個空間了，是可以做影片的地方 外面有一個提示影片，可以先看完之後再進去右邊拿素材製作影片內容，最後放到投影機上面錄影 兜兜真的是完全沒興趣，進去跑一圈又出來，連看別人製作他都不願意 中間也有很多不同的教具，回頭的時候我們把剛剛沒有玩到的拿出來玩玩看 大部分的遊具我覺得對兜兜來說都有點困難，這個盆栽的又略顯簡單，就是把那些條狀物插進去洞裏面 但若是孩子再大一點就可以知道不同的擺放方式可以擺出不同的盆栽造型，兜兜現在還無法領會就是了，只是一直插了又拔、插了又拔 中間也有一些休息空間，也可以讓小朋友稍微爬小樓梯放放電 這裡也是需要脫鞋子的唷！ 兒童藝術基地這裡的工作人員蠻多的，有些好像是志工 他們都會到處巡視，當兜兜在這裡攀爬的時候，志工人員有過來建議我們把襪子脫掉比較止滑 詢問兜兜的意見他不願意，我就在後面多注意，志工人員也沒有強迫，就是一個很溫和的建議，我覺得很舒服 兒童藝術基地整個場地很大，有很多不同的教具和空間提供孩子們做不同的發想與創造 兜兜不知道是還沒有開竅還是對藝術真的還好，兒童藝術基地裡面的設置對他來說他沒有什麼興奮感 倒是在裡面跑來跑去這件事比較合他胃口 一個小時的時間對我們來說真的很夠用，時間一到，兜兜頭也不回的跟這裏說掰掰 小結論 國美館的兒童藝術基地我覺得弄得很棒，但是年紀上應該比較適合４歲以上的小孩 若是本身喜歡繪畫的話，這裡也提供一些繪畫的模式給小朋友盡情發揮 只是對兜兜來說，一來他年紀太小，二來他對繪畫沒興趣，來到這裡就有點浪費基地提供給孩子的藝術啟蒙 兒童藝術基地的環境很乾淨也很安全，除了家長之外，這裡也有工作人員和志工人員會巡視與協助 若是家長不知道要如何引導孩子，詢問工作人員他們都可以幫忙 像是最後面的影片製作其實就很需要熟悉的人協助，我看到的都是比較有年紀的志工人員駕輕就熟地在輔助 結束兒童藝術基地這裡的時段，樓上國美館內部也可以走走，但更不適合兜兜的年紀就是了，只是想讓他消耗一下體力而已 附近還有審計新村跟勤美，很建議跟可以搭配國美館當一日行程唷！ 更多台中景點 彩虹村 國立自然科學博物館 紙箱王博館店 葉綠宿旅館 逢甲夜市美食 十方客麵線 一頭牛日式燒肉 樂雅樂

【生活日常】原來防摔殼的手感也可以很完美！Solide 索力得 抗菌防摔手機殼 2023年度推薦

大家好～今天是冷漠少女的戴沒有啦！哈哈！是最近我的手機殼壽終正寢了，終於換了新的手機殼，覺得太讚想來給大家分享一下！ 其實先前我是買了不同品牌的「防摔殼」但我卻一直有一個很大的納悶，為什麼它們都這麼滑？？？雖然防摔，但這麼滑，我的手機還是會一直摔啊～～～ 這次我換了【 SOLIDE索力得 】的手機殼我，超喜歡！其中一個重點是，除了標準配備是 防摔以外很重要的一點是，它。完全不滑！而且觸感是非常好的！ 比較近的細節首先可以很明確看得出來 SOLIDE索力得 的手機殼是用 邊框+背板（先給大家看一下，我還有額外收長頸鹿🦒的殼唷） 也可以做各種混搭，喜歡的邊框 + 喜歡的背板款式 = 你獨一無二的手機殼唷！ 回歸到～我喜歡的索力得邊框！其實最厲害的也是這個邊框了～除了側邊有簡單的品牌Logo與文字設計，邊框的觸感也非常的棒～～～～٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 除了邊框觸感不錯，手機的四個角也都有特殊的防碰撞設計畢竟大家都知道，直角落地的話，是最容易讓手機螢幕碎裂的所以特別在四個角上這樣的設計，很值得讚許耶！設計師的小巧思，都幫我們使用者想好了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 按鈕區域—音量鍵、鎖屏鍵都有除了原本邊框色系以外的備品可以使用如果不想要全部單一色系，也可以自己調配按鍵的顏色唷٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و我個人是非常喜歡同色系，所以就沒有換啦！ 邊框的底部，是非常吻合我手機的孔洞的！我是iPhone 13 pro ，密度、貼合度非常完美。 整體來說，我非常喜歡這款手機殼邊框的設計簡約有型，重點不會再因為我裝了「防摔殼」反而讓手機變得超滑⋯是真的連在手上都有止滑效果、也比較少從手上滑落了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 推薦給跟我有一樣困擾的苦主啊！讓手機不再自己滑落、就算滑落也不害怕的防護衣～ 是說我在剛換殼的那天，我姐看到就說：也太有質感了吧！是哪個牌子？？ 過沒幾天我就看到她完全換了殼了！所以索力得連配送速度都有夠快？？你各位還不速度去官網看看啊！（www.solide.com.tw ) 以下補充，當時我有同步收的「長頸鹿」背板～～終於到了想換的時候了呀（笑 不同於原本灰色框的背板是有一點半透明的長頸鹿框是飽滿的色彩～我覺得也非常棒！ 細看邊框，到時候就將背板放在邊角的凹槽處就可以囉！接著就讓它與手機結合就好囉～ 裝好後的完美貼合視角～看得出來花紋都不馬乎、色彩非常飽和的背板也因為重點是背板的花色，所以不同於素色版面鏡頭的方框就捨去LOGO印花呢！ 手持的感覺～ 擋臉拍攝法，也會讓整體更聚焦在手機殼上～是不是超吸睛的！！哈哈！ 好了，看了我兩個款式分享是不是也該去看看了？ 【 SOLIDE索力得 防摔殼專家 】官網：www.solide.com.twFB粉專：http://www.facebook.com/solide.taiwan/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

SHEIN實穿測評｜6件夏日必備渡假風+運動風單品心得

最近時不時開始有30度左右的天氣了，夏天的衣服也可以開始準備起來了，今天要分享的是幾件SHEIN買的夏日單品實穿心得，有上衣、連衣裙還有運動服，一起來看看吧！ 小碎花肩上打結荷葉邊吊帶洋裝 一件偏鄉村風的碎花洋裝，選這件是因為這種綠色很襯亞洲人的膚色，而且白色的小碎花也很好看，腰身的彈性不錯，唯一的缺點就是洋裝的布料不太透氣，但是因為很薄，所以夏天穿算是適合的 裙長也很ok,不會過短，背後有彈性，雖然是細肩帶綁帶，但是也不會過於辣妹風 （圖片來源：SHEIN /貨號：12579925/價格：385） SHEIN VCAY網眼刺繡荷葉邊洋裝 非常漂亮的一件小飛袖洋裝，材質超好而且很透氣，網眼刺繡也滿有質感的，是我這次買SHEIN最滿意的一件，穿上去感覺也有一種溫柔的氛圍感 夏天穿著這件，提著一個草編包，營造出舒適的渡假氛圍 （圖片來源：SHEIN/貨號：12969887/價格：646） SHEIN水果印花一字肩泡泡袖上衣 這件檸檬印花真是太可愛了！一眼就看到這件短上衣，在SHEIN的買家秀上也能看到很多關於這件的穿搭，很好搭又很有活力，不過這件上衣完全沒有彈性，它是背後拉鍊式的設計，所以如果買小可能穿不下，買太大這件會容易下滑 唯一值得吐槽的是這件上衣的防滑條，它內裡有防滑膠條，但是一點都不防滑，所以買適合的尺寸很重要 （圖片來源：SHEIN/貨號：9333182/價格：265） SHEIN Unity挖肩泡泡袖短款上衣 去年有買過一件類似款，但是是抹茶奶綠的顏色，這次看到我愛的白色，就立刻下單了，它雖然蓬鬆圓潤，但是因為比一般的短版再短一點，所以會讓腰整個露出來，這樣就比較不顯胖了 上衣的彈性也很好，裡面不需要穿內衣，貼胸貼就可以了，材質穿上身也很舒適 （圖片來源：SHEIN/貨號：13457831/售價：242） SHEIN交叉露背運動型內衣 這件運動內衣我是冒著踩雷的心情而買的，沒想到竟然沒有踩雷，它超級便宜，但是支撐力卻意外的好，平常我運動是都穿Nike、adidas,這件可以說是只差這兩個牌子一點點而已，做高強度運動完全ok (圖片來源：SHEIN) 像我運動的內容會有開合跳、波比跳、登山跑這些，穿這件運動內衣是沒有問題的，我都已經打算再入其他顏色了！ （圖片來源：SHEIN/貨號：13392761/售價：192） SHEIN覆蓋腰百褶裙褲帶手機口袋 這件是網球裙，最近這半年也滿流行網球裙的、網球裙最方便的就是內建短褲，所以它既有運動服的彈性和舒適，就算日常穿也不用怕走光,打羽毛球、網球、居家健身的時候都可以穿，如果要外出，春秋季節也可以搭配大學T,看起來很有美式校園的感覺 （圖片來源：SHEIN/貨號：11039580/售價：248） 以上6件就是這次SHEIN買的夏日渡假風+運動風的單品實穿心得，夏天快到了，勢必要入手一些新夏裝了！ #SHEIN#shein穿搭#shein開箱#shein實穿#shein女裝

【美妝保養】5月份ButyBox美妝體驗盒開箱！護髮、面膜、保養品通通有，細節女孩一次到位！

五月份的最後一天，不知不覺今年過了快一半了欸！而且這個月我整個大失血，除了過母親節，就連男友生日也在這個月，買那麼多禮物給別人，總該對自己好一點吧！而要對自己好又有點省的方式，不外乎就是之前推薦大家的ButyBox美妝體驗盒啊，一整個物超所值！接下來就來開箱這次五月的ButyBox美妝體驗盒吧，來看看這個月有什麼好物必推～ - 【FARZO玫瑰修補菁華】 一開箱就看到我的愛，有沒有這麼幸運的拉！FARZO花柔自然萃是我之前就推薦過的愛用品牌，特別喜歡他們家的護髮產品，沒想到這次ButyBox美妝體驗盒裡面竟然也有，而且還給整支玫瑰修補菁華，免沖洗就是超方便！ - 剛好最近頭髮超不乖的，所以我都習慣在頭髮半乾要吹整之前，先抹一點點在髮尾的地方，毛躁感會瞬間被馴服很多，而且相較我用過的很多髮品來說，這瓶玫瑰修補菁華超不黏膩的！吸收快又可以讓頭髮更有光澤感～ - 【 ShéNe Beauty思霓生物科技 超輕透極致修護水潤面膜 】 最近天氣非常有感的變熱，每天曬呀曬的～肌膚變得不太舒服，感覺出油又缺水的，而這個時候我最愛的就是把面膜拿去冰箱冰，洗澡後來一片涼涼的鎮靜舒緩！這次敷到的思霓修護水潤面膜就很不錯！裡面是些植萃的保濕成分，敷完一片超有讓肌膚、毛孔喝飽水的感覺。 - 而且你們看這面膜，其實算還蠻輕薄的，但敷在臉上不會容易皺或是亂跑，算是還蠻服貼的～就算敷著面膜在床上運動或滑滑手機、看書，也完全ＯＫ呦！ - 【 Simple清妍 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華 】 敷完面膜要幹嘛，當然是擦保養品鎖住肌膚的水分呀！Simple清妍是我之前就有用過的牌子，蠻喜歡他們家的洗面乳的～這次ButyBox美妝體驗盒也有他們的安瓶精華（而且是正貨！），使用起來很清爽但卻有明顯的保濕感，很適合夏天！ - 印象中Simple清妍的保養品都蠻平價的，很好入手，不過更推薦的是，他們的產品也是敏弱肌適用的，如果你跟我一樣是在這種容易曬太陽的天氣裡，肌膚會變得不穩定的人，又有預算上的考量，那我覺得他們家真的可以入手看看～ - 【 Sothys 有機植萃活膚系列旅用組 】 不知道大家會不會有出遊帶瓶瓶罐罐很麻煩的困擾，而且又重！分裝的話又怕產品變質！所以我最愛的就是帶旅行組出門，這組Sothys活膚系列旅行組就很適合！一次帶齊去角質霜、活膚面膜、活膚乳，差不多包辦我出外的所有保養品了！ - 對我來說，去角質是超必須的保養，尤其是現在容易出油流汗的夏天，平均一週我會去2次，而這瓶本身是用樺樹萃取液、覆盆子種子跟卡馬格稻，都是些溫和的植萃，去除起來肌膚不會有被嚕的不舒服感，而且我好愛去完角質後沽溜的肌膚，上保養品吸收也會變得更有效率。 - 去完角質後，敷面膜也是我必做的保養，但有時候在一些很懶的狀況，我就不偏好片狀面膜，反而喜歡像活膚面膜這種塗抹式的面膜，而且它的好處是，就連一些比較細節的鼻翼都能照顧到。如果是睡前使用，我通常會塗得比較厚，當成晚安面膜，隔天起來幾乎會超水嫩！ - 身為混合偏乾肌，我一直很想找一支夠保濕，但又要夠清爽到夏天塗也不會怕悶黏的乳液，但超難～不過我覺得這支活膚乳很可以！裡面主要除了有樺樹萃取液，還有添加山楂花水、紫花苜蓿萃取，除了保濕度給力，我覺得紋路跟暗沉的部分也改善蠻明顯，最愛白天上妝前擦，妝感會更透亮！ - 【 SNUGGLE熊寶貝 精油香氛室內擴香 舒適愜意(柑橘香) 】 如果說我很愛香氛，那我從小到大第一次接觸的就是媽媽用的熊寶貝，到現在我還是很愛熊寶貝的味道，有種小時候的回憶，但我沒想到他們竟然也出室內擴香瓶，整個被圈粉！放在房間裡讓精油氣味自然飄散，整個空間突然都充滿了儀式感起來～ - 【活沛多夜酵素】 除了擦的保養品、聞的香氛，比較特別的是這次五月份ButyBox竟然也提供了活沛多夜酵素的體驗包，本來我就已經觀望它很久了，這次剛好有機會體驗到，而實際吃下來，雖然只有兩包體驗包我無法說明它到底有沒有感，但我想說的是，第一次吃到這麼好吃的酵素欸！酸酸甜甜的，我完全是直接入口當糖果吃哈哈哈（但一天一包就夠了），之後我應該會自己去購買正貨，來幫自己做營養補充～ -本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考產品成分及功效說明，引用商品或官網含粉絲團所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、實際效果依每人使用為主 - 【店家資訊】 FB：ButyBox美妝體驗網 官網：www.butybox.com - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom ＃FARZO #玫瑰修補菁華 #Sothys #有機植萃活膚系列旅用組 #Simple清妍 #超能3%玻尿酸 #B5修護安瓶精華 #SNUGGLE熊寶貝 #精油香氛室內擴香 #舒適愜意柑橘香 #SheNeBeauty #超輕透極致修護水潤面膜 #活沛多NutriPlus #太空酵素系列 #無重力太空輕酵素 #宇宙爆炸EX暢酵素 #睡美星球夜酵素

小資族的空空賞！

在美妝店低調存在卻是穩定肌膚的關鍵🥺 （此文非業配純有感分享🫶🏻） 某一天去逛小屈，剛好我的精華液沒了！ 原本要買跟原本用的化妝水一樣的牌子（Dr.satin),剛好有一個藥師走過來問我的使用需求 我說，我的需求是保濕 ！ 因為有在使用 酸類代謝，可能強度太高或我本身保濕沒做足，那時候有些脫皮，化妝會有屑屑🥹 但是又不想讓荷包流太多血😭 藥師直接帶我到牛爾的櫃 總共推薦我兩款保濕 主打有效穩定膚況，全膚質、四季皆適用！ 且添加9重胜肽 能夠四季皆能使用真的太棒了🥹 而且他們其實有好幾種功效的精華⬇️ 不過我個人是希望自己先把保濕做足，有美白等效果比較不是我的主要目標！ 這瓶質地剛好🤣所謂剛好指的是一般有些比較濃稠，但他不會到很濃稠，偏清爽，真的是夏天也可以的！ 我的膚質是混合肌 ，只有冬天真的很乾冷的時候我會覺得稍稍不足，其他時間真的是完美的一瓶！真的可以快速改善脫皮狀況 說真的他吸收很快！！很適合當作妝前保養使用！ 主打以高單位分子玻尿酸來加強保濕，強化角質，把水鎖住在肌膚 不過因為是高單位分子，吸收相較B5那瓶會相對慢一些，他質地比較濃稠，適合晚上洗完澡使用！ // 這兩罐我用了快兩個月，都是30ml 我還在猶豫要不要回購繼續使用他們，還是嘗試別的🤣🤣😭 所謂小資真的很小資！他們原價大概7百多跟8百多， 但！最久只要去小屈，價錢都是在4～6百間！ 是不是真的很佛心呀🥹💖 謝謝牛爾老師幫忙守住小資女錢包哈哈哈還守住肌膚水分🫰🏻 // 這邊分享給大家🤣希望不專業分享可以給大家多一個保養品選擇！ #保濕精華 #牛爾 #保濕 #小資族保養

●孕媽咪保養—妊娠紋剋星 Sanosan S孕女神寵愛孕肌抗紋組

🤰🏻孕媽咪保養—妊娠紋剋星 Sanosan S孕女神寵愛孕肌抗紋組

S孕女神寵愛孕肌抗紋組 sanosan 妊娠油/霜 這次孕期從知道懷孕開始，我就每天不間斷的使用妊娠油跟霜的組合（前提是不需要臥床）。 10 個月也用了蠻多不同的牌子，以後有機會再來評比一下。 妊娠紋是疤痕組織，之後就算雷射也無法完全去除，小時候膝蓋跟背已經留下生長紋的我，真的很不想身上再多更多紋路🤣 - - - 預防長紋的原理，是首先肌膚要有彈性，可以供寶寶長大時肚皮有空間撐大。 肚皮要有張力，首先是懷孕前建立良好的運動基礎，讓皮膚保持年輕狀態，第二就是要定期滋潤，讓肚皮能承受拉扯。（還有就是體重不能增加太快造成快速撐大） 近期使用到最滋潤的產品，是來自德國的珊諾！ 我會在每天洗澡後，皮膚受熱毛孔打開最好吸收的時刻，使用先油後霜的步驟，完整塗抹整個肚子、後背、胸部兩側、大腿根部跟屁股。 — — — 珊諾S孕女神組特點 — — — ● 植萃抗紋護理油 1. 富含OMEGA 3-6-9 2. 質地清爽不黏膩 3. 味道淡雅沒有油耗味（確實是我用過味道蠻淡的一款油） ● ￼ 膠原彈力抗紋霜 1. 獨特膠原彈力蛋白複合物，維持肌膚的彈力與張力，預防紋路的有效成分 2. 孕期使用舒緩肚皮乾燥不適感，並維持肌膚彈性 3. 溫和親膚，水潤不黏膩 - - - 這組合比較特別的是有添加膠原蛋白成分，可以讓肌膚比較不粗糙先前用過的牌子大部分是單純混合精油，主要功能可能是按摩跟滋潤，比較沒有特別對抗紋成分著墨。 雖然很多人說妊娠紋長不長是看體質跟遺傳，但我不這麼認為，因為我媽三胎初期妊娠紋就超嚴重，但我現在 35 週都還沒有長。況且不覺得沒有預防跟保養的話會長更多嗎？🤣 - - - 線上婦幼展開始囉！即日起到4/9 大家快上官方網站選購，點開我的專屬連結https://lihi2.com/aetHX 解鎖超值優惠 ⇛超值組合67折起 ⇛滿額送QQ兔 ⇛加入會員送$50購物金 擔心長紋的孕媽們快一起來使用吧🙋🏻‍♀️ #sanosan #德國珊諾 #S孕女神#孕媽咪的快樂練習 #找回自信美麗 #愛不著痕跡 #sanosan #德國珊諾 #預防妊娠紋 #妊娠油 #妊娠霜 #妊娠油推薦

【美妝】美妝開箱｜2023 butybox 5月體驗盒開箱 春夏必收美妝 炎熱天氣臉部保養不可少  

每月必開箱的butybox，不知不覺來到5月啦！butybox 5月體驗盒開箱為大家精選6項品牌保養品、彩妝，試用後再來決定要不要購滿正貨！氣候逐漸變得炎熱，butybox 選了保溼、芬香的商品，快來看看吧！ butybox 5月體驗盒 炎炎夏日即將到來！大家準備好補水養顏了嗎？ butybox 希望帶給大家由內而外完美的呵護，每月精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝及香水，提供整套的美妝體驗組，讓您試用最適合的商品，確定喜歡後，再購買正貨！ 5月體驗盒給大家臉部保養大升級！由內而外的保養最實在！ FARZO 玫瑰修補菁華 受損髮必備！裡面添加玫瑰精油、酪梨油、水解小麥蛋白等植萃成份，可以給髮絲補充養分！建議大家在濕髮狀態下使用喔，這樣效果最好！FARZO 玫瑰修補菁華的香氣很自然，每天洗完頭後8分乾就擠10元硬幣大小，均勻塗抹後再將頭髮吹乾，不但可以增加頭髮的柔順度，還可以讓你有自然的花香！ Sothys 有機植萃活膚系列旅用組 這一組超適合帶出門旅行使用！依照有機產品認證規範及符合素食主義的美妝製造過程，肌膚回復原有的細緻光澤度！如果外出旅行有這一盒就夠，先用有機植萃去角質霜去除老廢角質，提升光澤和後續保養的吸收，在使用有機植萃活膚面膜給肌膚深度水潤滋養，可以當晚安面膜使用喔~最後再用有機植萃活膚乳做最後的修護，質地非常細緻水潤，輕爽好吸收！不但可以消除倦容，還可以撫平細紋喔~~ Simple清妍 超能3%玻尿酸+B5修護安瓶精華 這款真的滿厲害的，有高濃度維他命B5，敏感肌友善，可以有效穩定肌膚，輕鬆獲得健康肌！使用角蛋白補水保濕科技，24小時鎖水穩定，實驗證實一週有感喔~我現在使用約2周，保濕度滿好的，我每天晚上都會濕敷臉，夏天也要水潤保濕喔~ SNUGGLE熊寶貝 精油香氛室內擴香 舒適愜意(柑橘香) 喜歡讓家裡香香的~~專櫃質感香氛，源自 100%天然植萃精油，帶給你更放鬆、療癒的居家空間！佛手柑加上沁涼的綠竹，整體給人木質清香，在家就像在VILLA一樣CHILL~~ ShéNe Beauty 超輕透極致修護水潤面膜 這次的面膜共有三片，我很喜歡它的質感，很細薄、服貼，100%植物纖維製成，天絲面膜可以幫助精華吸收直達肌底喔~蝴蝶花/百里香複合植萃可以提高保濕力，如果長時間待在冷氣房哩，建議晚上回家就敷一片超輕透極致修護水潤面膜，緊密貼合臉部，不影響正常活動，可以邊看劇邊敷面膜，超施福的~~ 活沛多NutriPlus 太空酵素系列(輕酵素/ EX暢酵素) 如果平常有在吃酵素的習慣，一定會知道這家牌子！ 這次拿到的是輕酵素和暢酵素，除了日常保養必備，還可以加強順暢，粉末細緻，可以加水或牛奶喝喔~ Butybox 美妝體驗盒官網🔗https://www.butybox.com ＃FARZO #玫瑰修補菁華 #Sothys #有機植萃活膚系列旅用組 #Simple清妍 #超能3%玻尿酸 #B5修護安瓶精華 #SNUGGLE熊寶貝 #精油香氛室內擴香 #舒適愜意柑橘香 #SheNeBeauty #超輕透極致修護水潤面膜 #活沛多NutriPlus #太空酵素系列 #無重力太空輕酵素 #宇宙爆炸EX暢酵素 #睡美星球夜酵素 

 【開箱×ButyBox】清爽的夏日寶物都在這♥超有感面膜精華 法國經典保養品牌 韓國人氣藍光全效精華乳 都能一次體驗到

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 日頭赤炎炎，大家的肌膚抗暑大作戰準備好了嗎 在這燠熱濕悶的夏天，清爽的清潔保養必不可少啦~ 所以今天鵝要來跟大家分享我的夏日清爽寶藏盒! 就是來自七月份的 ButyBox !! 自己尋找、試用適合夏天的產品，實在是一件很累人的事 而且一罐一罐的買，萬一遇到不合適的，又傷荷包 實在好需要一個能幫我們囊括好物 而且又可以提供大容量體驗組來讓我們尋找最適合自己的產品喔>< 欸嘿!! ButyBox 幫所有水水實現了這個夢想!! ButyBox ，就是美麗之盒 美麗之盒讓美麗如影隨行，陪伴我們度過每一個月! ButyBox 每個月都會精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝、香水等等 提供一整套的禮盒組合 而且!!! 不是那種超小扁扁的試用包1、2ml那種，都是大容量很讚!! (我每次拿到那種扁扁的小試用，我都想說用一次怎麼可能有感XD) 等試用到最適合的商品，確定喜歡後，再購買正貨或是持續回購 完全不用自己做功課，就等ButyBox 幫我們在茫茫產品海中挑選! 是不是既省錢，又方便! 如果是喜歡換著用保養品、化妝品的朋友 更可以試用到各式不同的產品! 也有認識更多產品的機會，命定蜜糖也許就在那裡!! 我每次在打開ButyBox 的時候，都很驚喜!!!! 完全物超所值，超級划算!!! 像這個月的美妝盒只要520 就已經有原價四百多的保養品，還有兩罐七百多塊的洗髮精!! 根本還是我們省錢小幫手!! 大家也不用擔心驚喜變驚嚇 因為貼心的ButyBox 品項公開透明 會在每個月初公布體驗盒的內容，有喜歡，有心動再購買就好啦~ 好的! 接下來就是要來跟大家分享七月的清爽寶藏組超熱超悶的季節真的需要清爽的產品來拯救我 但又好懶得爬文XDD 還好有超專業的ButyBox 為我選擇 選物用心，質感滿分! 一起來開箱我們的夏季吧! 七月的品項 Andante安蝶媞 金萱玉露 控油去屑洗髮精+金萱玉露 潤澤輕盈洗髮精 b.glen 礦泥潔面乳 Divinia 煥亮肌 雙酵去角質凝膠 + Divinia 煥亮肌 角質代謝發光露 Hi-Q beauty 海洋依珂 Ocean Re-New® 藍光全效精華乳 Nuxe巴黎歐樹 植物蛋白Q彈水潤霜 WATER & NURSE 透潤水感保濕面膜 + 煥彩光感亮白面膜 Andante安蝶媞 金萱玉露 控油去屑洗髮精+金萱玉露 潤澤輕盈洗髮精 來，油性頭皮的姊妹舉手!!!!!!!! 油頭才懂的痛苦在這裡QQ 鵝很能感同身受，而且一到夏天，頭皮就會悶熱油膩，頭髮就會塌塌的很沒精神 而且我很挑洗髮精!我只要一用到有矽靈的洗髮精，喔NO那就是個大悲劇 就會瘋狂有頭皮屑，而且頭髮容易急速塌陷出油，有時候太嚴重會癢癢的 慘烈無比哈哈哈哈 但是! Andante安蝶媞 有十大無添加!!!無農藥、塑化劑、雌激素、重金屬、甲醛、人工色素、壬基苯酚、防腐劑、矽靈!! 大家知道他們是由台塑生醫團隊研發製造的嗎XD 是不是聽了就很放心~ 另外鵝鵝也很推Andante安蝶媞 的 茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 鵝在之前的美妝盒有體驗過，超級讚我很愛!!! 所以這次能再看到Andante安蝶媞 很開心啦! 詳細分享請點我/九月的溫柔修護! 回到洗髮精，我說我真的超級挑洗髮精 除了不能有矽靈，有的太滋潤我也不行，頭皮會太油 太涼的我也不行，頭皮會太刺激 反正我要求一堆，問題很多XDDD 阿這次我用到Andante安蝶媞 的洗髮精 我覺得目前用起來感覺很OK喔!!! 控油去屑洗髮精是綠色包裝潤澤輕盈洗髮精是橘色包裝都是使用台灣植萃，選用阿里山金萱萃取可以為頭皮帶來豐富的茶多酚，以增加頭皮防禦力! 還有來自台東的海葡萄，可以舒緩、滋潤頭皮喔~ 綠色瓶的控油去屑是我最近的愛用他也是適合油性頭皮的洗髮精使用起來會有涼涼的感覺但不是涼到讓人受不了的那種是清爽的薄荷涼感在夏天用還蠻舒服的XD也因為添加薄荷，所以清涼的舒爽感之中也可以對抗頭皮屑!那當然也有添加維他命B3、B6來保濕頭皮調理頭皮油脂分泌和含水量!去屑控油的同時，也不乾澀! 橘色瓶是潤澤輕盈!適合乾性、敏弱頭皮鵝鵝有時候如果整天在家沒有留什麼汗頭皮也比較不油膩的時候我會用這罐來更深度的保濕頭髮!因為添加保濕三效配方所以保水力一等一簡單即可有彈力柔順髮!也含有摩洛哥堅果油，強化柔順讓髮絲不再乾枯斷裂!雖然都是金萱萃取，但我覺得這罐的味道跟綠色的不太一樣這罐的茶調再多一點的感覺! 一起來看看洗頭前後對比! 鵝真的覺得要先照顧好頭皮，不要讓他乾癢油膩 才能夠有漂亮的頭髮喔 b.glen 礦泥潔面乳 頭皮不油膩，肌膚當然也不能油油膩膩啦~肌膚的出油就交給 b.glen礦泥潔面乳!這是鵝鵝第一次適用這個牌子覺得很特別!他含有獨特礦泥粉原料用起來不會起泡，是一種吸附型的潔面乳可以吸附堵塞在毛孔裡的油脂同時也保護我們的肌膚喔~ 裡面不含起泡劑使用的是天然礦泥「蒙脫土」的潔淨力喔~藉由天然礦泥來淨化毛孔什麼殘妝、老廢角質、汙垢、多餘皮脂都會被他帶走!擠出來的顏色是淡淡的泥土灰色於掌心搓揉開之後發現真的沒有泡泡!超特別! 通常泥類潔顏完都會擔心說是不是太乾需要補水但這款我覺得還蠻特別的是洗完不會繃繃的原來是因為內含洋甘菊提取物等保養成分可以調整肌膚狀況，也可以讓肌膚柔滑滋潤! 給大家看上臉的感覺! 清洗也很好沖洗喔，輕輕洗就洗得乾淨! Divinia 煥亮肌 雙酵去角質凝膠 + Divinia 煥亮肌 角質代謝發光露 洗完澡後必須保養吧!我們的保養第一步!交給Divinia煥亮肌的角質代謝發光露!!可以溫和代謝肌膚表面老廢角質堅持使用，對抗暗沉與膚色不均! 我會先倒在化妝棉上，輕輕擦拭全臉 質地如水一般，上臉後冰冰涼涼的很舒服，吸收也快 冰冰涼涼的感覺還會稍微持續一下喔~ Hi-Q beauty 海洋依珂 Ocean Re-New® 藍光全效精華乳 發光露我都當化妝水使用，那化妝水後的下一個步驟 當然就是精華乳啦!! 精華乳的品牌是Hi-Q beauty海洋依珂 Ocean Re-New® 這也是我剛認識的品牌! 他是韓國製造原裝進口 而且經由皮膚科醫師測試安全無刺激! 還有榮獲2022Monde Selection評鑑特級金獎臨床也實證感受有效喔! 包裝我蠻喜歡的~以白底海洋藍為包裝而且100%全成分海洋友善不添加防腐劑在印刷上也是使用大豆油墨印刷瓶身也是可完全回收的喔落實永續保養，專注於海洋友善的藍色美妝值得我們支持! 整個還是自己DIY組裝的，第一次看到這樣的設計! 打開會先看到一個瓶身，還有一個補充瓶 在說明書上有詳細的組裝方法，也有提供QRCODE影片教學 但其實很簡單啦~就是補充瓶先拿出來旋開，再拿出銀灰色的瓶器壓頭，將其旋轉蓋上至補充瓶然後對準凹槽放進去瓶身旋轉底座之後，就可以按壓使用啦~底座旋上去才能擠壓出來如果沒有旋上去，凹槽處會是密合的，擠不出來的喔~ 像這樣，對準凹槽「卡」進去，就完成，然這個時候無法擠壓出來要旋轉下面的底座，才能使用喔! 使用方法也很簡單!化妝水後將我們的藍光全效精華按壓1~2下先在手上推開，再塗抹上臉，輕拍吸收由下往上的輕拍按壓按摩手法可以讓精華吸收得更好喔!藍光全效精華內含10種植萃精油!我覺得洋甘菊根天竺葵的味道是首調最明顯的味道仔細聞還可以再聞出一點點的薑根精華喔~但整體味道都是天然精油也不會過濃，聞起來蠻清爽的! 質地的話是超級水潤的那種，顏色是帶著一點點乳液感覺的白色 輕輕的抹開有那種ㄧ抹爆水的感覺！整體的流動性跟滋潤性都很強不會因為他保濕程度很好所以流動性就不高他的水感超足的 看我在手上輕輕一擠 就直接順著我的手滑下來了~~ 可以知道他的流動水感有多強! 好像為肌膚穿上水做成的衣服一樣，水感滿滿!! Nuxe巴黎歐樹 植物蛋白Q彈水潤霜 保養的最後一個步驟，要鎖水! 所以派出法國品牌Nuxe巴黎歐樹!我看到Nuxe的時候我超開心阿!!我之前在法國的時候都用Nuxe的產品~Nuxe的精華油也很有名，可以擦臉擦身體擦頭髮味道清雅好聞，而且雖然是油但不會黏膩!!!!超級全能!!!我的愛牌之一~~ 也是法國經典保養品牌 被稱為每個法國女人化妝上一定有的一罐保養品!所以一打開美妝盒看到Nuxe就像看到熟悉的老朋友一樣超開心!!!!!!這次的植物蛋白Q彈水潤霜可以打造水嫩防護力有97%的天然植萃成分所以對於舒緩肌膚乾燥的不舒服感極為有效(畢竟歐洲保養品嘛，超乾的歐洲能HOLD住的一定保濕) 他的香味就是Nuxe一貫有名的香味 天然優雅的橙花香撲鼻而來 超級香我超級喜歡!!!!!! 這款香味較濃~ 如果喜歡橙花的朋友 這款真的要收!! 那種被橙花香包圍的感覺好快樂!質地上是比較奶霜一點的感覺塗抹上臉的柔滑感和超強補水保濕效果一定要試試!!而且是全膚質試用喔~ 潔顏、化妝水、精華、水潤霜 保養完畢! 來看看保養前後的差別! 燈燈燈~~~~ 是不是有差!!!那個補水度跟彈力度，咻~~~的就起來了! 看到這樣的數值好開心壓 快樂保養，快樂寵愛自己!!重點是上面的SOP用下來 手都不黏膩，真的是夏日既能清爽又能保濕的好物! WATER & NURSE 透潤水感保濕面膜 + 煥彩光感亮白面膜 在平常的保養程序之外我也很喜歡在一週的時候挑個一兩天來敷片面膜進行不一樣的護膚體驗 這次使用的是WATER & NURSE 系列面膜! 藍色包裝的是透潤水感保濕面膜我覺得個膚質都可以使用內含保濕補水配方可以有長效的保濕水潤功效!紫色的是煥彩光感亮白面膜如果是暗沉肌或是疲憊肌就是他了!!!因為有熊果素、櫻花萃取能提亮膚色還有三重玻尿酸，讓肌膚吃進滿滿的水! 鵝鵝敷一片透潤水感保濕面膜給大家看! 面膜布用的是奧地利天絲布膜吸濕、透氣性很不錯 精華液分布很均勻，也不會厚重悶熱 但敷著敷著會有一點點往下滑，但不影響使用~ 大概敷的15~20分鐘即可~ 有沒有看到我的臉在發光!!! 立即見效! 直接用使用前後側出來的數字給大家看 我覺得很讚，我喜歡!!! 身為面膜控的我，趕快要再去手刀購買(完全被燒到) 好啦~以上就是我的夏日寶藏開箱 有這些寶藏相伴，相信我的夏天一定能過的清爽又滋潤!!再炎熱的天氣都不怕! 這次ButyBox讓我又認識好多好用的好物 美好的夏日清爽小秘密，都在這裡!! 那個面膜太燒，準備下單中XD 還有看到老朋友 Andante安蝶媞 和愛牌Nuxe都好開心! 希望大家會喜歡 祝福大家暑期愉快，保養順利，美麗快樂!

Freyja芙芮亞女神褲|穿上去馬上少5公斤的塑身褲，塑身、穿搭、運動一件就夠！

今天要推薦大家的是超好穿的塑身褲Freyja芙芮亞女神褲，Freyja芙芮亞是台灣MIT的牌子，結合各大醫美的經驗與技術，推出了能維持身材又可以運動的塑身褲，平常拿來穿搭完全不會被發現是穿塑身褲，真的超好看～而且Freyja芙芮亞女神褲還是全台唯一擁有SGS4大認證(UPF50+防曬、抗菌99.9%、吸濕排汗布料、人體最適當壓力值)的100%MIT塑身壓力褲，大家穿上去都可以變女神，視覺效果馬上少5公斤！ 5/6-5/12兩個女孩團購優惠，下單就免運、買兩件再折200元，優惠價格點我 Freyja芙芮亞女神塑身褲介紹 Freyja芙芮亞女神褲 原價$2880 團購價一件$1680下單兩件更優惠～平均一件只要$1580 穿上Freyja芙芮亞女神褲之後，視覺效果馬上少五公斤，肉肉都不見了！給大家看看緊身褲(左)跟塑身褲(右)的差別！以下照片都是實拍零修圖，給大家看看實穿效果喔！ 而且穿起來真的很舒服，完全不會有緊繃不適感，朋友試穿後還說舒服到捨不得脫下來XD 圖：154/47 XS號 實穿 如果有在運動健身的朋友很推薦買，Freyja芙芮亞女神褲是使用醫美級彈性布料，穿著運動能更快達到塑身效果，而且還可以幫助血液循環，減緩運動後的肌肉痠痛哦～ 圖：158/48 XS號 實穿 我們試穿了Freyja芙芮亞女神褲一個多月真的覺得很不錯才開團，夏天快到了真的必須讓自己看起來瘦一些，不只穿上能立即修飾身形，如果持續穿加上飲食控制，很快就可以看出腿部肌肉的集中效果喔！ 圖：163/75 XL號 實穿 而且以CP值來說真的超高的，塑身+穿搭+運動 All in one 只要一件就夠！平價塑身褲人人都需要有一件，揪朋友一起團，兩件現省200元喔！ 圖：175/57 S號 實穿 Freyja芙芮亞女神塑身褲有經過SGS4大認證(UPF50+防曬、抗菌99.9%、吸濕排汗布料、人體最適當壓力值)，是真的有效的喔！不用擔心買了當冤大頭。 Freyja芙芮亞女神塑身褲尺寸 Freyja芙芮亞女神塑身褲尺寸從2XS～2XL都有哦！ 圖：168/95 2XL號 實穿 塑身褲尺寸表如下： 如果想買不確定自己尺寸的朋友，團購期間都可以加入我們的團購群，將由專人為您服務哦！ 兩個女孩團購群點我 Freyja芙芮亞女神塑身褲購買方式 兩個女孩5/6-5/12團購優惠：點我購買女神塑身褲 團購結束的話這邊買(原價)：點我前往官網 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #塑身褲 #團購 #團購優惠 #團購價

（啊日常）你有聽過與神同行，那你有與神路跑過嗎？　台南正統鹿耳門聖母廟祈福路跑　ＲＵＮ　ＩＮ　ＨＯＰＥ　

今天我要分享的就是我在今年的4月16日在台南參加了一個很棒的活動~ 就是路跑啦~現在台灣越來越多人提倡運動健康的重要性!而我一開始也只是覺得有趣想體驗而參加，結果就不知不覺地愛上了呢! 不知道有沒有人跟我依樣喜歡健康路跑呢?OK，不說太多廢話! 那我就先大概介紹這次路跑的基本資訊吧~ 首先呢!我參加的路跑名稱為 正統鹿耳門聖母廟祈福路跑 RUN IN HOPE 活動的日期是在今年的4月16日，是一個涼爽的春天!跑起來不炎熱，太陽也很早起的季節，活動的地點就是在我們台南最有名的信仰中心，正統鹿耳門聖母廟，下次有機會再跟大家詳細介紹這個很有名的聖母廟吧～！ 然後呀～他的報名時間呢！滿早的唷，在去年2022/11/24(四)~2022/12/31(六)，那我是在ｆｂ看到這項資訊，立即就揪了我的小夥伴們線上報名參加及繳費！然後選擇衣服尺寸、顏色等等的物資，這部分我等等會詳細介紹！報完名後，在接近比賽前就會收到一大包的物資，這部分要記得詳細檢查是否有破損或是減少，若有的話要立即向主辦單位反映哦！ 再來就是介紹一下它們超豪華的物資啦！我跟大家說明，我就是為此而來！ 由於是鹿耳門聖母廟的祈福路跑自然而然就是以媽祖娘娘跟二位將軍為設計裡念發想的文創品啦！ 首先，就是他們的慢跑上衣三選一，分別是亮黃色（中間印有媽祖娘娘ｑ版的圖樣）、淺綠色則是（千里眼將軍的圖樣）、亮橘色是（順風耳將軍），在我看來當天的人是穿著黃色跟亮橘色居多！ 然後我偷偷告訴大家，這件涼爽的運動上衣上頭的標價是980元~快等於一場路跑的報名費了~是不是很划算了呢? 第二樣就是透氣運動帽，共兩種顏色，一版是藏青色另一版則是卡其色，而我考慮到當天可能會跑到太陽直曬、所以就不考慮深色而是選擇卡其色，然後標價是780元、第三樣就是祈福浴巾，很大唷!第一眼看到的時候就愛上了~這麼可愛的浴巾當然有它貴的道理囉’~標價是980，不過因為太可愛的捨不得用!就默默收起來了~第四樣式可愛的手機架，有媽祖娘娘跟兩位將軍的Q版人形架標價是380元，依樣是隨機贈送的!加上我跟三位小夥伴抽到的都是媽祖娘娘~本來想說可能會分散一點、結果….NO…就是媽祖娘娘，那努力跑完後在路口會有發放完賽獎牌，那也是媽祖娘娘的Q版設計的，非常可愛喔! 而且還可以免費雕刻名字，領取獎牌後去列印完賽證明就可以去領取超值的手提行李袋啦!!為了這個行李袋我可是卯足了全力ㄟ~呵呵 忘記說了，這個手提旅行袋可是價值1780，跑一胖路跑就收了價值滿滿的豪華禮經過我手算了一下總計4900元，更別說在賽程路上還有好多好吃的補給品啦!所以你說~是不是很值得報名呢? 好!說一下組別好了，她有分最長距離是10公里組、再來是5公里健康組跟5公里兒童組，在我看來是健康組跟兒童組是一起的，畢竟有爸爸媽媽陪伴小朋友是比較安全的，那10公里的組別是有分男生女生不同排名次的，健康組就是你開心跑跑走走都可，只要在規定時間內即可，像10公里組是限制在2個小時半必須完賽、健康組是1個小時半必須完賽，腳上的晶片都記錄你的起程跟完賽時間! 以上都介紹玩了路跑的資訊，那接下來就來分享我當天的體驗吧! 我在凌晨4點多起床迎接小夥伴們驅車前往鹿耳門聖母廟，天還是暗暗的，風吹起來也是涼涼的、帶著睡意到了會場，迎接我們的是明亮的聖母廟! 在報到之前跟媽祖娘娘拜拜，秉告今天來意參加活動!之後就去放置行李、大致逛逛看看有什麼涼水攤或是路線跟緊急救護所，之後就是主持人開場準備做健身操，我得誠實說，當天的健康操讓我著實有傻眼到! 呃....他不識我們平常會看到的健身操，比如拉拉筋啊或是轉轉頭擺擺手之類的，他是帶舞蹈動作....所以我完全傻眼!因為我根本不會跳....我轉頭環顧了其他人，恩….也是做自己的動作或是跳著很奇怪的扭捏舞蹈…之後變成我拉我的筋，他跳她的舞蹈…呵呵 之後到了早上6點是10公里組要準備起跑了，他們果然是專業的跑者!不管是隊服啊~或是專業裝備，一看就跟我這健康來跑的人完全不同一個等級的，接下來是我們健康組在6點10分起跑，回想前兩年因為疫情而無法參加許多路跑活動，所以我這次帶著很興奮的心情準備賣出步伐往前邁進!!! 結果呢….由於前方起跑的人速度較慢，我在原地待了差不多兩分鐘才開始抬腳走出我的第一步，跑了差不多一公里，就聽到旁邊一位爸爸說:「啊?你累了，我們才剛開始跑ㄟ」!!路跑上這樣的情形也是很有趣的風景，之後發現自己的體力開始下滑，我的小夥伴們也海放我了，我會手示意你們走吧…我自己可以的， 於是乎!我就自己一個人在茫茫人海裡跑跑、累了用走的，以這樣循環的方式跑! 看著標示幾公里的牌子下方寫著[你以為你跑一趟就會瘦了嗎?]或是[我啊嬤跑的都比你快]心裡都會撲雌一笑，很多人紛紛停下來跟牌子拍照，但我怕我會來不及在時間內跑完，所以果斷放棄!繼續在獨自奮鬥的路上，即使到了補給站，有香蕉或是番茄，但都因為人太多擠在那邊，所以我拿了小水就離開! 小水體積小拿在手上也不費力，所以真的是很棒的東西，口渴了沾個水就好!喝太多肚子會不舒服~早成身體負擔就不好了~所以這邊小提醒! 像我在沿路跑的時候有看到很多人揹著滿大的包，其實我個人不建議!因為你想想嘛跑路本身就是很有激烈壓力的運動，所以身上的裝備是越輕便越好，但你揹著大包包在後頭甩來甩去，而且還負重在身體上，消耗能量是更快的!但我在路上有發現有人揹著神明來參加路跑!真的是很不可思議耶! 不過我努力想在時間內玩賽就不停下來拍照或是訪問了~而這個就是例外啦!畢竟是信仰的力量~ 跑過了一陣子發現有補給站，但我沒停下來~至於食物的補給站我為什麼不停歇的原因呢?就是我要拿完賽的手提袋啊!!!!我就是為了手提袋來的~~~~~所以我拒絕所有誘惑!!好不容易到轉彎處準備往回程路跑，太陽也逐漸起來了!熱度也開始加溫，滿頭都是汗!也氣喘吁吁，耳機傳來運動手表在提醒心跳來到180，後面突然聽到狗狗的吠叫聲，居然是主人帶著兩隻柯基犬，柯基一路一直吠叫，就像在鼓舞大家一樣超可愛~偶而還會停下來給主人抓抓肚子~可能跑太累了XD 最後在剩一公里處，我實在累到有點無力!所以我在內心開始激勵自己，再撐一下，跑到那台白色的車子在停下來或是再撐一下，我的完賽禮啊! 47分鐘，我完成了我的五公里路跑!我真滴棒~跟小夥伴會合後就去領完賽獎狀跟物資，回程一樣感謝媽祖娘娘保佑，並順利圓滿完賽了! 離開後可能是太早起床，我已經在車上睡著了… 隔日早上，我跟公司請假了! 因為我足底筋膜炎爆發，無法走路….這又是另一個故事了! 感謝大家收到到這裡，聽我這樣分享完有沒有心動也想參加路跑呢? 若沒體驗過的人，一定要去體驗!若有參加過的人，也不要放棄哦! 我們一起跑下去吧!!GOGOGOG ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w #鹿耳門祈福路跑#既然足底筋膜炎#就讓它一次痛爆

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