日本京都-吃了會懷念的黑毛和牛🐃

這次我網路上預約了「弘燒肉 千本三條本店」是知名的連鎖和牛燒肉(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 都好不容易來了一趟日本，理所當然要去本店啊！去分店幹嘛！💃🕺 去本店還可以去一趟「高木批發超商」 那邊買糖果餅乾、伴手禮俗又大碗必須去！！！ 如果像我一樣是陳愛買，買到剁手手， 請隨身攜帶挑夫🚶或是登機行李箱📦ᶘ ᵒᴥᵒᶅ 貼心附上🗺資訊： 高木批發超市三条店 ３５−１ Mibuamagaikechō, Nakagyō-ku, Kyōto-shi, Kyōto-fu 604-8874日本 +81 75-822-1112 https://maps.app.goo.gl/QR3mr 我預約的是晚上六點🕕 我知道日本人重視守時⌚ 為了展現良好的台灣公民素養， 在買到發瘋之餘還是保有一絲理智5：50前抵達 他位在商店街裡面，除了外面看起來很好吃的肉排店、弘燒肉自己肉鋪店跟燒肉本店有開著， 一整條幾乎都拉下鐵門休息，白天的時候應該是很熱鬧的地方唷！ 結果進店只有我們一組客人（跟趴文說的爆滿怎麼不一樣ಠ_ಠ） 由於我們五個人，所以就點了五人份特餐（一人大約三千日）， 因為用人頭點的一個人要6000、7000日豪貴R （但我們後悔了，我們都吃很多吃不飽又加點，早知道點個人套餐就好了( ･᷄ὢ･᷅ )） 送來的肉超級美的！ 自帶玫瑰鮮嫩紅，油花均勻且細緻的分佈在肉上 一看就知道絕對不會失望😍 肉上面還有牌子介紹這是哪裡誰養的牛 （除了漢字什麼都看不懂） 聽著聽不懂的日文介紹，並且微笑看著日本帥哥服務生目送他遠離後 ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 肉肉！！ 08的黑毛和🐃啊啊啊ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 每個肉品都好好吃🤤， 入口即化嘴裡有炭火香跟淡淡的奶香味 （要是以後吃不到怎麼辦😭） 每一片肉我們都很細心的烤深拍過熟，浪費了牛牛的美味 由於每一片都不能放太久！所以一下就被掃完了（大家吃得太快就像🌪） 所以我們就繼續點了ლ(́◉◞౪◟◉‵ლ) 所以我才說很愛吃肉肉的絕對要點個人套餐！ 附上🗺資訊： Kyoto Yakiniku (BBQ) HIRO Senbon Sanjo Location ２−６ Mibushujakuchō, Nakagyō-ku, Kyōto-shi, Kyōto-fu 604-8871日本 +81 75-812-8929 https://maps.app.goo.gl/KHgTS 我是201707時候去的， 我覺得服務態度很棒， 肉品棒的沒話說真的要自己去體會， 和牛本身就比較油（這樣才軟才香啊！） 所以怕油的人不適合去哦～ 因為最近google評論上出現很多負評，針對服務態度尤其是分店 （google map上目前還是4顆✨以上） 這個部分就請大家斟酌到底要不要前往享用哦！畢竟一個人要好幾千！ 也可以選擇外面弘燒肉本身肉品部選肉，自己回家料理服務自己唷！ #跟著寶seafood #黑毛和牛 #燒肉 #京都 #弘燒肉 #以後吃不到怎麼辦 #高木批發超市 #好食 #日本 #Wagyu #BBQ #YUMMY #JAPAN #Kyoto #焼き肉 #黒い髪と牛

將《延禧攻略》的宮廷灰色調放在臉上，低調又質感的妝容，天天都等著被翻牌子吧！

《延禧攻略》自開播到結束一路走來討論度非常高，除了劇情精彩之外，劇中的配色也引起高度關注，讓這種偏灰調的低調奢華色彩緊緊抓住所有人的目光，其實在我們日常生活中，也有許多以這種優雅配色為主的美妝品，將這種帶有高級感的色彩放在身上，輕鬆就能展現出優雅又柔和的感覺。 延伸閱讀：眼尖的你發現了嗎？《延禧攻略》連眉毛都藏有玄機，超詳細的眉型＆個性分析大全在此！ 圖片來源:＠电视剧延禧攻略 將這種低明度灰階色放在眼妝上，既顯白還能讓雙眼散發出沉穩又有氣質的魅力，以下就要來介紹幾盤有著這種高級灰階色調的眼影盤，自由搭配讓一整個星期眼妝都看起來非常有質感，不過在畫之前底色要先修飾乾淨才能好好地呈現出這個美麗色彩！ 延伸閱讀：《延禧攻略》娘娘們的妝容大盤點，瓔珞親自示範宮廷咬唇妝，學起來你也能當娘娘！ 1.LUNASOL-秋妝憧憬淨化系列 日本高質感彩妝品牌LUNASOL，推出全新秋冬眼影，但這次部以棕色調為主，而是改用降低明度，並加上了一層高質感灰階調為主，這個以石板磚路為靈感的「憧憬淨化」系列，看起來高貴又有氣質冷色調眼影低調又內斂，整盤造型是將石板磚路街景延伸成棋盤的設計，一盒裡有著同色系的深淺兩色做搭配，讓你輕鬆就可以打造出深邃自然有質感漸層眼影。 延伸閱讀：秋天已趁你不注意悄悄爬上化妝台，還不快讓路給這些專櫃大勢秋妝們！ 2.M.A.C-Nordy Girl M.A.C Nordy Girl眼影盤 ，一共有兩款分別為金屬色跟霧面色，一盤中有8格眼影外加一格高光，顏色是偏低明度的棕色系，質地滑順不飛粉又很顯色，顏色畫在眼睛上柔和又深邃，再搭配裡頭配好的打亮，一盤就能畫出高質感的妝容。 3.URBAN DECAY-Naked Ultimate Basics 說到URBAN DECAY一定會想到他的NAKED系列眼影盤，這次要介紹的是NAKED系列的Naked Ultimate Basics霧面裸色眼影盤，一盤總共有12個霧面顏色的眼影，每一個顏色也都是偏低明度的色彩，，整盤當中不同的顏色的眼影所呈現出的質感都不同，很值得一試。 延伸閱讀：比太陽還炙熱的新品眼影盤！夏天就是要用最好上手的暖色系，用新品打造你的Summer look！ 除了眼影之外這種有著高質感的灰色調，也很適合放在指甲上，溫柔又有氣質，讓雙手一伸出去就自帶高級濾鏡，而且這種色系也非常顯白。 ＃藍、紫、色系 有著低調沉著內斂，灰灰霧霧的藍紫色調，放在手上就是說不出來的優雅大氣，即便是較淺的藍色放在手上也不會因為是淺色而讓手部變得較暗沉。 加了灰色調和的綠色，雖然顏色看起來偏冷但擦在手上顯白又優雅，而且這種綠色調散發出的獨特魅力會讓人越看越喜歡，有種獨特的低調美。 ＃紅、黃、棕色系 最適合今年秋冬的一定非這個加了灰色調的紅棕色系指甲油莫屬，這種細膩優雅的顏色非常迷人，就連較可愛的粉紅色加了灰色調後也散發出優雅氣質。 平常擔心黃色會讓雙手更加暗黃的人，這種加了灰色調的黃由於顏色較暗一些所以比較不會讓黃肌的皮膚更黃，喜歡黃色卻不敢嘗試的人這次可以放心試試了，跳色也很好看。 這些加了灰色調的顏色真的是太迷人了，將這些低調有質感的顏色放在身上，隨時散發出優雅魅力。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #lunasol #M.A.C #Urban Decay #中國宮廷色 #延禧攻略 #延禧攻略色系 #延禧攻略配色 #彩妝 #指彩 #漂亮 #灰階色調 #灰階色調指甲油 #灰階色調眼影 #眼影 #眼影盤 #莫蘭迪色系 

好市多 🤍 好食推推

🎈CÉMOI 82% 黑巧克力 100公克 X 4入 $219 🧤🧤🧤🧤🧤 一開始會知道是同事推薦的～推推 平均一個55元 濃度這麼高很可以！吃起來也比較沒有罪惡感哈哈 已經回購兩次了 - 🎈喜生 洋蔥牛肉米漢堡$379(原價折100)（12入） 🧤🧤🧤 之前男友就有買過 那時候偷吃一口覺得肉滿多的 男生可能要吃兩個才會飽 原價479的話平均一個也是39元現在折價100（10/18-10/27） 一個大概31!!!好划算ㄚ 雖然好市多只有這個口味 別的通路還有三杯雞 薑燒豬肉之類的 但好像就是50元一個！ 但我心目中米漢堡第一名還是海洋珍珠堡>< ps好市多還有另一個牌子是老協珍 但那時候爬文幾乎都說這個比較好吃 哈哈哈所以也沒試過老協珍 - 🎈卜蜂義式雞胸 $285 🧤🧤🧤 看熱量的時候寫6份所以我以為是六個單獨包裝 想說運動前吃滿方便的 結果是兩份一入 所以是三個獨立包裝 很久以前在日本有吃過超商即食雞胸肉 覺得超難吃 無法接受冰冰的吃 好怪的感覺 感覺我在吃寵物鮮食？ 看了他的食用方式我就用氣炸鍋加熱五分鐘 肉是還滿嫩的啦 但回購機率中低 剛剛烤久一點變很好吃ㄟ 好啦應該會回購 -🎈煙燻鮭魚捲$357價格依每盒重量而定 🧤🧤🧤🧤 我就是那個不敢吃生魚片的賠錢貨 所以我把它用氣炸鍋加熱（200度5分鐘） 還滿好吃的呢 燻鮭魚微微鹹 有紅色餅皮跟原味餅皮 沒有太大差別啦 加熱後起司會牽絲～～ 心得是好吃！季節限定必須買 限定過了我也不會很難過哈哈 #好市多#costco#CÉMOI82%黑巧克力#CÉMOI#喜生洋蔥牛肉米漢堡#煙燻鮭魚捲#卜蜂雞胸肉#即食雞胸肉

🙋🏻逍遙試用報告🙋🏻 ⏩MY BODY IS THE LUXURY💋⏪ 👉🏻@paperself_tw #刺青貼紙👈🏻

感謝 @paperself_tw的 抬愛🙇🏻‍♀️ 感謝讀者們的支持🙇🏻‍♀️ 讓我有這次的機會試用（互惠） - 收到小編的邀請訊息的時候 我簡直不敢相信😳😳😳 記得第一次認識這個牌子是 台中秀泰新開幕的時候 我剛好有到現場 看到這個紋身貼紙的時候 還覺得超級不可思議😍😍😍 怎麼可能會有那麼完美的紋身貼紙！ 不傷肌膚、轉印速度快💕 重點是每個主題都好精細✨ 金色線體的描邊更是將這些手繪圖案 推到一個更加栩栩如生的境界👏🏻👏🏻👏🏻 我又驚又喜的在現場和我朋友比畫了好久 也選了一個最喜歡的乾燥花系列回家🥳 現場的小姊姊還送了我一束新娘捧花（如圖） - 各種主題的圖案都好漂亮♥️ 這我就不再贅述 重點是圖案擺好擺滿完全沒有在客氣😆 還每包附贈兩張✌🏻 高質感又超澎湃的刺青貼紙 看到價格瞬間覺得合理😌 愛怎麼貼就怎麼貼 想把驚喜藏在脖子後方 或是耍耍性感🍷 貼在鎖骨亦或是腳踝😘 - 我自己的使用方式是 拿一片化妝棉沾溼💦 然後把剪好的圖案 放在濕的化妝棉上 一起敷在想要的位置🥰 雖然官方是說30秒即可轉印 但急性子的我每次都在10秒內就結束🤪 - @paperself_tw 這次隨著六月新品 還出了自家品牌的護手霜！ 開始上班之後 因為常洗手和換季的緣故 我的手瘋狂脫皮😭😭😭 變得很不漂亮 擦了這支護手霜後 又回復了原本還算細嫩的雙手😆 不粘膩還帶有一點蜂蜜檸檬的香氣🍋 包裝精美 拿出來補擦的時候 也覺得幸福洋溢~☺️☺️☺️ 吸收速度超快😚 完全不像某專櫃品牌 擦完之後 有一層感受得到的油酯 指紋還會東沾西沾😝 我自己是滿大的機率會再回購💪🏻 畢竟這也算是辦公室女孩的必備小物😉 - 👉🏻優惠內容: 🌹護手霜官網組合價 599 兩色 （兩色味道都一樣，只是包裝不同） 🌹Pinkoi 上面的價格也甜甜的😋 - #逍遙購 #ishoppingisharing #paperself乳木果油護手霜 #夏之花flowersfruits #3D世界3Dworld #paperself_tw #好物分享 

金唱片同款美食！Cortis吃金雞園喝得正，韓星來台行程吃好喝滿

ㄗㄨㄣˇ備好了！Cortis來台昨晚吃了許多台灣美食，還沒站上金唱片舞台前，先被捕捉到「吃好喝滿」的行程。從公館老店到手搖飲名店，有地陪趙雨凡帶逛補充能量超在地✨ https://www.instagram.com/p/DTUYd0eke9z/?igsh=MTQ1dGF5ZHk1N3d0cQ== 台灣的美食魅力讓許多韓星成為忠實粉絲，從手搖到火鍋、從甜點到宵夜都親自打卡認證！以下就帶你一次盤點「韓星來台同款美食」，快和愛豆一起開吃吧～ 韓星同款美食｜CORTIS – 金雞園、得正、師大夜市 ㄗㄨㄣˇ備好了！Cortis來台吃了許多台灣美食，還沒站上金唱片舞台前，先被捕捉到「吃好喝滿」的行程。不少網友在公館目擊Cortis現身老字號名店「金雞園」，以及台灣經典手搖飲「得正」，而且點的是珍珠奶茶，甜度冰塊直接「全糖全冰」。飯後行程一路續攤到師大夜市買「柳橙檸檬」，清爽又解膩完全是夜市必喝代表，粉絲也大讚「懂喝！」～ （圖片來源：IG @cortis） 韓星同款美食｜LE SSERAFIM 允真 – Tart Club蛋塔俱樂部 LE SSERAFIM 的允真金唱片結束隔天被捕捉現身中山這家蛋塔店，還在 Weverse 上親自發文認證：「這款蛋塔征服了世界！」直接把話題度拉滿。店面好拍、蛋塔顏值高又吸睛，而允真同款就是話題款「杜拜巧克力蛋塔」，外型精緻、內餡滑順不膩，甜度拿捏得剛剛好，難怪連允真都淪陷，算是中山商圈蠻好吃的蛋塔！ https://www.instagram.com/p/DRyicLsE_Yy/ （圖片來源：weverse@윤진） 韓星同款美食｜LE SSERAFIM – 鴉埠咖啡 LE SSERAFIM Sakura、 Kazuha和恩採金唱片前一天低調現身台北大安區永康商圈巷弄中的「鴉埠咖啡 Yaboo Café」，瞬間成為粉絲熱搜打卡點。這間隱身街角的咖啡廳以靜謐氛圍著稱，是深夜工作者私藏的咖啡清單之一，如今多了 LE SSERAFIM 同款加持更添話題感，想朝聖的人可以先存起來！ https://www.instagram.com/p/DTSlQ4tE3NX/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DMPE0XCzbnX/ 韓星同款美食｜邊佑錫 – 龜記二代店 邊佑錫來台參加金唱片，手上飲料也被粉絲眼尖捕捉👀原來喝的是龜記二代店！龜記小編也分享歐爸同款清單：清爽果香的「蘋果紅萱」（三分糖微冰）、茶感純粹的「花沫烏龍」（無糖微冰）以及微甜帶果韻的「紅柚翡翠」（一分糖微冰）。郵筒們還不快跟上，直接點同款一起喝起來～ https://www.instagram.com/p/DTXveYEk0H_/?img_index=9 韓星同款美食｜Stray Kids Felix – 太和殿 Stray Kids 為了金唱片首度造訪台北，成員 Felix 也被網友捕捉到現身台北麻辣鍋「太和殿」用餐，看來台灣火鍋的魅力還是無法擋！STAY們也表示希望成員們有好好品嚐到台灣美食，留下美好回憶。 https://www.instagram.com/p/DTAsvxWCd82/?img_index=2 韓星同款美食｜ALLDAY PROJECT – 饒河夜市 韓團 ALLDAY PROJECT 成員在金唱片前一天提前抵台到饒河夜市吃吃喝喝，被大批粉絲認出也大方與粉絲互動，親切揮手打招呼！也讓網友忍不住想開逛同款夜市～ https://www.instagram.com/p/DSKI9wok0D3/?img_index=2 韓星同款美食｜ATEEZ – 無老鍋、COMEBUY TEA ATEEZ成員在信義區享用大啖台灣人氣火鍋「無老鍋」，不只火鍋吃得道地，崔傘還順路解鎖台灣人日常必喝的手搖飲，選了 COMEBUY TEA 的「厚奶烏龍＋小芋Q」，茶香濃厚又帶奶香，配上Q彈芋圓超有滿足感，是內行人會點的組合！ https://www.instagram.com/p/DTUwnXJElqI/ https://www.instagram.com/p/DRtOlMykbRf/ 韓星同款美食｜ROSÉ 吃哪家＆喝什麼？ 事後大家紛紛好奇到底是哪個牌子的鳳梨酥？答案揭曉——ROSÉ 吃的正是台灣百年品牌 「舊振南」的熱銷款「小金磚鳳梨酥」，以台農 17 號金鑽鳳梨融合冬瓜醬製成，而手上的 50 嵐則是經典波霸奶茶，鳳梨酥配奶茶的下午茶組合瞬間掀起 BLINK 瘋搶潮！ 韓星同款美食｜Super Junior 東海-龜記 Super Junior 的東海每次來台都少不了手搖！今年 4 月參加 KKBOX 風雲榜時，東海在 IG 曬出龜記飲料照，大讚：「這個味道很棒」，立刻掀起粉絲朝聖熱潮。事後品牌也公開「同款」飲品組合就是「蘋果紅萱三分糖微冰」與「紅柚翡翠三分糖微冰」，讓大家都能喝到偶像同款品項～ https://www.instagram.com/p/DI_dkZHzTek/ https://www.instagram.com/p/DIsoEYzTQ33/ 韓星同款美食｜Super Junior 始源-鼎王麻辣鍋 說到韓星來台的指定美食，火鍋絕對榜上有名！Super Junior 的始源是鼎王的超級粉絲，曾在限時動態喊話「鼎王等我」，親切又率真的模樣讓粉絲笑稱他根本是「鼎王地下股東」。每次來台灣參加活動或舉辦演唱會時，始源幾乎都會光顧鼎王。始源認證的台式火鍋魅力，果然無法擋啊～ （圖片來源：IG@siwonchoi截圖） 韓星同款美食｜IVE 張員瑛- 珍煮丹「西瓜烏龍」 高雄演唱會上，女神員瑛點名想喝「西瓜烏龍」立刻引爆全網搜尋，粉絲神速查出這款飲品正是「珍煮丹」推出的人氣限定。粉嫩果香融合烏龍茶香，甜度與清爽兼具，一度造成全台瘋搶，連品牌都被追問補貨時間，堪稱最會帶貨的甜心愛豆！ （圖片來源：IG@for_everyoung10、珍煮丹） 韓星同款美食｜TXT崔秀彬-幸福堂＆花茶大師 來台旅遊的 TXT 秀彬把台灣手搖飲喝出新高度！他在 IG 曬出三天兩夜遊記，不僅造訪西門町「幸福堂」，還在巷弄間拿著「花茶大師」飲料拍照打卡。粉絲立刻考據出他點的可能是「奶油茶拿鐵」或「完熟蜜桃紅茶」，清新又夢幻完全是「秀彬感」的組合！ https://www.instagram.com/p/DKBcxJxvAPg/?img_index=9 韓星同款美食｜2PM 李俊昊-得正 韓星李俊昊曾在 IG 上 PO 出手拿白底藍愛心杯的可愛照片，這杯正是台灣手搖品牌「得正」，鼓起嘴喝飲料的模樣讓粉絲大呼萌度爆表，也帶動「得正」在韓國爆紅，如今品牌也正式插旗首爾景福宮站，天天大排長龍。 https://www.instagram.com/p/C7WZwGsyx3G/?igsh=MXU2azdmaGo3dWt1NA%3D%3D 韓星同款美食｜BTS J-Hope -牛富溫體涮牛肉 BTS 成員 J-Hope 在今年5月台灣個人演唱會結束後，也選擇前往林森北路的「牛富溫體涮牛肉」慰勞自己。以蔬果熬煮的清甜湯底搭配現涮牛肉，肉質鮮嫩、湯頭濃郁。店內人氣菜色還有『金沙牛肉蛋黃』與『拔絲地瓜』，連世界級偶像都愛的台式滋味，想不朝聖都難！ https://www.instagram.com/p/DKD2vYgpGob/?img_index=8 （圖片來源：FB牛富溫體涮牛肉） 韓星同款美食｜IVE張員瑛-老賴茶棧冬瓜檸檬&冬瓜烏龍 韓國大型娛樂盛事 AAA頒獎典禮昨晚在高雄完美落幕✨網友也狂問頒獎典禮空檔期間「員瑛到底喝什麼？」、「喝完表情超滿足」、「好想喝同款」。老賴茶棧稍早認證員瑛喝的是這兩杯：「冬瓜檸檬」與「冬瓜烏龍」，而且是全糖多冰～既上次的珍煮丹西瓜烏龍風潮後，DIVE們又有女神同款可以喝了，快衝家裡附近的老賴開喝！ 從 ROSÉ 的鳳梨酥與 50 嵐、東海的龜記、始源的鼎王、俊昊的得正，再到 J-Hope 的牛肉鍋，台灣的美食魅力早已成為韓星來訪時的指定行程啦～無論是手搖飲的創意口味還是街頭小吃的溫度，都讓人一試成主顧。粉絲們快一起get韓星同款美食！ 延伸閱讀 👉火鍋儀式感Next Level！橘色涮涮屋攜手冠軍侍酒師打造專屬酒單，約會超適合 👉吃完真的被療癒！台北6間寶藏咖啡廳推薦，好拍又好吃不踩雷 👉下班不想回家？台北6間超有fu療癒酒吧，讓你一杯忘憂剛剛好 撰文編輯 #伊娃 #2025波波異想假期 #ALLDAYPROJECT #ATEEZ #BLACKPINK #BTSjhope #comebuy #Felix #IVE 張員瑛 #Kazuha #LESSERAFIM #ROSÉ #SAKURA #STRAYKIDS #TartClub蛋塔俱樂部 #TXT崔秀彬 #允真 #哭哭轉運站 #太和殿 #始源 #崔傘 #幸福堂 #恩採 #東海 #無老鍋 #牛富溫體涮牛肉 #珍煮丹西瓜烏龍 #花茶大師 #韓星同款美食 #饒河夜市 #鴉埠咖啡 #鼎王麻辣鍋 #龜記 #윤진 

葡國老人牌沙丁魚罐頭 /// 開箱開罐頭然後開吃 補充營養超方便

我竟然會有一天如此期待「打開罐罐」，差點沒被洗成貓派。這一篇應該是要寫給健身人、外食族看得，因為這一個罐頭，蛋白質就有16克以上，運動後補充超方便，昨天晚上煮消夜，也是把剩飯熱一熱，倒一罐上去就完成。 #葡國老人牌沙丁魚罐頭 知道這個品牌 已經是去年的事了 是我追蹤很久的一個健身部落客 她開了團購 兩小時賣出1百組 差點沒以為她轉行當購物專家咧 還有 在 2018 年也有 Youtuber 開箱過 結果最近我在誠品發現竟然有賣 能在誠品上架 一定很有魅力吧 包裝真的很漂亮 總共有七種口味 以顏色來區分的 一罐大概九十幾塊 奇摩 現在也有通路 我手滑買了#辣植物油 跟 #辣茄汁 也就是以上這兩種 這個牌子在做沙丁魚罐頭 已經有一百多年 而且主打每罐 都有 3 尾以上的沙丁魚肉 這應該比較像高級健康零食 因為我這兩天實在忙到沒時間吃飯 就直接外帶這兩罐到飯店 沒想到罐罐的配色跟設計 配上自然光 怎麼拍怎麼美啊 營養標示 我用文字說明比較清楚 #辣橄欖油 口味 含沙丁魚 70 % 橄欖油 辣椒 黃瓜 紅蘿蔔 胡椒仔 丁香 天然辣椒油 鹽 每一份 125 公克 一罐熱量 300.8 大卡 蛋白質 27.5 公克 脂肪 21.2 公克 #茄汁 口味 含沙丁魚 70 % 葵花油 蕃茄 天然辣椒調味 與 鹽 沒有飽和脂肪 跟 反式脂肪 鈣質很高 有 13 杯牛奶的分量 其他營養素有 Omega3 DHA 與 EPA 礦物質 與 維生素...等等 打開罐罐 真的有驚人 是滿滿的沙丁魚 ( 開罐很順手 ) 先來看看辣橄欖油口味 一打開就有植物油的清香味 裡面大概有四尾沙丁魚吧 靜靜的沉浸在醬汁中 拿筷子可以輕鬆夾一尾出來 不易碎 而且真的很厚耶 直徑約 2 公分 中間可以清楚的看到魚骨 而網站上有寫 在製作罐頭時 是採取高溫高壓的方式 不用擔心魚骨會刺嘴 還有一條在橄欖油裡 醃漬許久的小辣椒 用筷子攪動一番挖出來 配色變更美 今天的晚餐很簡單啦 就是去旁邊的超商買白飯微波加熱 淋上一點辣橄欖油 配上沙丁魚塊 瘦身期間可以吃到好吃的健康食物 真的很享受 其實我是看網路上的吃法 原本我是打算拿沙丁魚塊吃就好 結果網友說精華在辣橄欖油 白飯真的變超有味道的啊 我下次要來試試看糙米飯 更健康 呃啊啊啊 看到這個醬汁了嗎 茄汁口味的裡面一樣是四尾沙丁魚 一夾起來還噴汁... 友人是這樣配的 也是很注重口感 喜歡塊狀的 整個塞入嘴裡較爽快 而網路上也有人分享壓碎加入醬汁 像炒飯一樣 很日式的吃法 這樣我想應該用茄汁口味的會比較合適吧 中間的魚骨咬起來脆脆的 魚肉醃漬了好一段時間很入味 咬起來很濕潤 還能擠出醬汁 其實沙丁魚不好保存 老人牌應該是用特殊的技術封存 魚肉吃起來還是很細緻 有淡淡的鹹味 很值得推坑 根本可以買罐頭來當主菜啊 還有必須要附上的 就是 葡國老人牌沙丁魚的臉書 << 因為裡面有罐頭的處理方式 跟 料理建議 都超實用的 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

久違的全妝🤣

最近因為疫情的關係，每天都只能戴口罩，今天久違的畫了全妝，來跟大家分享一下😁 想看化妝的過程可以點這裡的youtube影片▶️ 底妝： 🔸Pony Effect完美無瑕氣墊粉餅 這個氣墊粉餅一直是我的愛用款，已經用完兩個蕊了😂 這款的遮瑕度以氣墊來說真的是棒棒的，上起來也完全不黏膩，是我夏天必備的底妝☀️ 🔹Moolda一遮驚人遮瑕膏 Moolda是最近才開始接觸的牌子，一開始抱持著一個"就試試看吧~"的心情用的。沒想到!!! 他的遮瑕力真的是嚇壞我，輕輕點兩下就可以讓黑眼圈消失，目前是我的化妝包常客。 眼妝： 🔸Etude House Maple Road楓葉盤 Maple Road在去年冬天流行了好一陣子，一開始覺得他好像只適合秋冬的季節，但最近發現把裡面的粉色系拉出來，也是可以畫出一個美美的妝。這盤的粉質真的很不錯，而且9個顏色都蠻實用的，不會有哪個顏色完全用不到的問題👍🏻 🔹Innisfree 超強效不暈染眼線液 萬年愛用款啊各位!!!!! 已經要把第三支用完了，還沒試過的朋友下班之後可以立馬去innisfree了。這隻的棕色是真的可以讓眼神變溫柔的棕，不是那種快要變成黑色的棕色。暈染的話，不算是畫上去會直接黏住的那種，但他了不起就是消失不見，不會直接暈開(某方面來說應該算是好事?) 🔸1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 目前用過覺得CP值最高的睫毛膏☺️效果跟KISS ME幾乎一模一樣，但價錢可愛多了，小屈很常會有折扣 腮紅： 🔹Benefit Dallas 這顆腮紅好像不算太有名，可是是一個百搭的腮紅，我如果懶惰修容的話，其實都會上這個顏色。斜刷也會有小臉的效果😗 唇膏： 🔸Pony Effect奢華絲絨唇釉 #magnificent 今天的妝容單品裡我最喜歡的就是這個了❤️ 之前去買氣墊的時候櫃姐有送一隻小樣，小樣用完了之後就去買了一支正貨😎橘色的唇膏，我覺得很不挑膚色，擦裡起來很顯白，而且!! 雖然是霧面的質地，但是不會讓唇況看起來很糟，是高級的絲絨感~~ 必須被推上天的一個產品!!!!! 好啦以上，是這次的妝容分享，希望大家喜歡😘

獻給喜愛天然 充滿探險精神人的旅宿

一家讓人產生自我懷疑的秘湯 亮點快速掃描: 1. 日本秘湯を守る会に加盟 2. 武士真田幸村的發源地 3. 珍貴溪谷湧出的冷鉱泉與炭酸泉 對於秘湯的追尋，沒有間斷過，非常喜歡那種自然不造作的溫泉體驗。然而每次的秘湯都是一種冒險，永遠不知道跟網站照片上的差異大不大! 這次介紹一下一家讓人產生自我懷疑的秘湯，位於長野縣上田市接近淺間山的: 信州 角田溫泉 岩屋館 以日本武士真田家族私房溫泉而聞名的角間溫泉，在溪谷旁，沿著巨大的岩石而造。順著導航走進山裡時，路越來越小，後來還變成石頭路，心想該不會又是導航秀逗了! 但這次導航沒有錯，在路的前方看到牌子了。 {到達} 通常我們習慣早一點到溫泉旅館，可以好好享受泡湯的樂趣。可是那天一到，不誇張，彷彿像日劇”破舊旅舍紀行”的畫面一般，旅館比網站照片看起來老舊。一到也沒有人在門口迎接，大廳還有一隻熊標本，輕聲叫了幾聲沒人回應，只好拉大嗓門再叫一次。然後我不敢相信，揉著惺忪雙眼、打著哈欠的老闆娘穿著白色圍裙出來招呼我們。這跟我們過去的大大小小溫泉體驗完全不同。 然後我們到了房間，也是稍微舊了一些，跟照片上不大依樣! 但算乾淨。旁邊就有岩石跟溪流，很有與世隔絕的氛圍。 {溫泉} 這次會選擇前來入住就是對於他的湯有很高的期待。 據說這裡的湯是溪谷自然湧出的1號泉冷鉱泉，以及2號泉加溫之後會將鐵分轉換成茶褐色的碳酸泉，據說對於腸胃非常有益。過去被發現時因為對於腸胃的療效而聞名。同時，旅館也提供冷鉱泉供住客飲用，更有養命泉之稱。 {浴場} 岩屋館最吸引人的就是他的露天風呂，那在野外傍著溪流與岩石的偌大戶外溫泉，完全就是秘湯獨有的氛圍。然而這個露天風呂是混浴(也就是男女共用)，還好當天一開始只有我們一組客人，享受了短暫霸佔露天風呂的奢華。 大部分的人都無法接受混浴，也可以前往算大的室內浴場享受泡湯的樂趣。部過得要有心裡準備，這個秘湯的環境非常天然，如果看過日劇”破舊旅舍紀行”，就可以有那樣的事先心理建設。環境雖然跟照片不一樣, 但想到有療效的溫泉，安靜下來不要自己亂想，就能享受珍貴的冷鉱泉與炭酸泉。 稍晚，泡完湯在晚餐前，來了其他客人。享用簡樸的山里料理時，旅館老闆娘跟其他桌像是熟客的客人聊得非常愉快，也許就像就像其他日本網友的住宿留言一般，這是一家讓初次造訪的客人產生懷疑跟退卻的旅館，卻是熟客時時造訪的秘湯。 推薦給喜歡天然，能夠接受冒險與探險精神的溫泉愛好者。 喜歡日本自助旅行及溫泉的朋友可以follow Onsen Voyage溫泉散策FB: https://reurl.cc/r8X5j4 #Onsenvoyage #溫泉散策 #日本秘湯 #日本自助旅行 #日本溫泉 *圖片來源: 岩屋館官網

享受來自法國的高級三合一潔面儀 來自空姐的親身體驗

因為工作關係，我經常也要化妝，所以回家後要徹底清潔肌膚對我來說是非常重要！如果沒有把化妝品和髒污物清潔乾淨，皮膚角質層過多就會很容易長痘痘粉刺和黑頭，而且因為角質層過厚，即使用再好的護膚品，肌膚也吸收不到，這樣下去，皮膚狀況只會越來越糟糕☹️ . 之前有嘗試過買一些潔面儀來清潔肌膚，但是我發覺不是力度過猛令皮膚過敏，就是功效不是很好，清洗得不夠乾淨😔一直也找不到效果令我很滿意的潔面儀🤦🏻‍♀️但是最近有朋友推薦了SVK潔面儀給我，一開始我也只是抱持試試看的心態，覺得就姑且一試吧（其實本來期望不大，畢竟之前也買過好幾個牌子的潔面儀了，但也找不到滿意的），但是怎知道！天啊！我只是用了兩星期，已經發現臉上的粉剌黑頭減少了，而且也沒有皮膚過敏👍那完全是因為SVK潔面儀的刷頭柔軟親膚而且震動力度剛剛好，不會太強或太弱，可以深度潔淨毛孔，去除廢棄角栓，能清潔得乾淨之餘也不會令皮膚過敏🥰 . 而且SVK潔面儀更有一個驚喜功能是別的潔面儀沒有的🤩就是它的底部是一個不鏽鋼金屬按摩頭，可以熱敷也可以幫助面膜導入，加溫導入的效果遠遠比震動導入效果要好🥳能有效熱敷導入精華，滋養肌膚，營養不流失。溫熱模式有2檔，低溫38－40度，高溫41－42度☺️而背部波浪紋也有震動按摩的功能，它的同心波紋，能大面積傳遞低頻聲波脈動，刺激肌底膠原蛋白的生成，令肌膚緊緻、飽滿😎 一個這樣小巧的SVK潔面儀還要有保養功能，而且還會按時發岀蜂嗚聲提醒我們要更換位置按摩，真的非常貼心又划算😊最後不得不提的是，SVK潔面儀的顏色真的非常漂亮，少女粉紅色真的令每一位女生看到也會岀現心心眼😍 . 現在我們來一個功能總結： 👉6倍智能深層清潔，改善黑頭毛孔 👉3倍X 42度熱敷導入，提高精華吸收 👉IPX7 專業防水，無懼泡浴溫泉 👉FDA 歐盟認證硅膠，嬰兒級溫和毛刷 👉有效潔淨99.5% 污垢/油脂/殘留彩妝 . 集深層潔臉、溫熱導入、提拉緊緻三大功能合一體的潔面儀，性價比這樣高！還在等什麼呢？快點帶一個回家啦👉 https://go.pongoshare.cn/s4i9r2dfan5e0506 . 現在使用折扣碼購買，還可以有8折呢！ 👉 miyuki20% 由現在到8月底，運費全免唷❤️ －－－－－－－－－－ 如果有興趣像空姐一樣得到新款熱門美容商品，不用囤貨發超連結就可以賺取佣金 歡迎pm我們

【紐西蘭】奧瑪魯 Oamaru | 雨天漫步企鵝小鎮

紐西蘭自由行難得來到這座美麗的企鵝小鎮 － 奧瑪魯 Oamaru，卻碰上下雨的日子。就算在雨中漫步也淋不熄對企鵝小鎮那顆火熱的心。 走在 Harbour St. 復古的街道之中，兩旁邊建築歷史悠久大部份的建築上可以見到刻有 Historic Building 的橢圓形牌子。 在紐西蘭當地很少遇見專門賣威士忌 Whisky 的店家，在奧瑪魯 Oamaru 卻有一間，竟然遇到店家整修的日子。 建築外復古的窗台上常可以見到小牌子釘在牆上。 走進 Harbour Street Collective Cafe，這間咖啡廳是這條街上最大一間店，點餐櫃檯與裝潢讓人看了就會想留下來品嚐這間店的咖啡與餐點。 旁邊還有老舊的鋼琴，不要懷疑這台琴是可以彈的。 在旁邊還有 Tiffany 綠的牆面與牆上的裝飾，點完餐依自己的喜好可以選擇想坐的座位，眼前的沙發看起來就很舒服。 往店家後面走看到了一台電影常出現的三輪車，可惜顏色不對啊！不然可能就會冒出那句台詞: I want to play a game。 剛好遇到一對夫妻，帶了兩位可愛的嬰兒，拔拔逗著小嬰兒們，好溫馨的感覺。 這條街真的非常好逛，除了舊的店之外還有一些新開的店，裡面販售不同類型的手工藝，值得大家好好來逛一逛。 這間 Harbour St. Backery 最有名的餐點是當天現做的派 Pie，可惜的是剛吃完中餐，沒有任何胃口想嚐嚐看這間店的美食，有機會來的旅客，可以買來嚐鮮看看。 最美也最有色彩的一面牆非它莫屬，這也是最美的拍照地點。 路旁停著 60 年代的時期的車子，感覺已穿越時空回到那個年代去了！ 屋頂上竟然站著一位士兵要你 STOP，原來這間店是一間遊戲機店，晚上才有營業。 在附近有一間外頭放著很多大型裝置藝術的 Steampunk HQ 的博物館，這棟建築使用奧瑪魯石 Oamaru Stone 建設於 1883 年。博物館由一群熱愛 Steampunk 的創意人士成立於 2011 年，展館內擁有一系列有趣的復古與未來科幻藝術、電影、雕塑......等等，若要進入博物館的話需要購買門票才能參觀唷！ 在 Steampunk 旁還有個很特別的路標。 當走到了 Tyne St. 這裡有一大棟純白色建築，上方寫著 Union Stores，這棟建築中有許多不各類型的店家入駐，眼前綠色大門就是其中一家店 Michael O'Brien Bookbinder。這間店蠻特別的，透過其專業的修復技術可將老舊的書籍重新將書本裝訂。 這天的雨忽大忽小，要拍照還是得顧好相機，但這樣寧境的小街道，真的認為自己回到了過去。 店門外停了一台復古的自行車，Slightly Foxed Secondhand Books 這間店是一間二手書店，若有時間可以進去尋寶，或許能找到想買的二手書。 剛從前方一路走過來，店家門外掛了一面紐西蘭國旗。 原先想要留到晚上等待企鵝歸巢，但越到晚上雨卻越大，晚上也沒訂這裡的住宿要往下一站去，只好到企鵝歸巢的地方走走再離開。 旁邊有一個 Quarry Siding 車站，每週日若天氣允許的情況下會由 Oamaru Steam & Rail 舉辦蒸氣火車體驗，火車會經過奧瑪魯 Oamaru 的古老的建築再穿過舊鐵路站，讓遊客們體驗這一趟回到過去的火車之旅。 Harbour Street Collective CafeLocation | 8 Harbour St, South Hill, Oamaru 9400, New Zealand(Map)Website | 粉絲頁 Phone | +64 3 434 3246 Open Hours | Monday - Thursday | 7am - 6pm Friday | 7am - 1am Saturday | 8:30am - 1am Sunday | 8:30am - 6pm Harbour St. Backery Location | 4 Harbour St, South Hill, Oamaru 9400, New Zealand (Map) Phone | +64 3 434 0444 Open Hours | Tuesday - Sunday | 10am - 4pm Steampunk HQ Location | 1 Humber St, South Hill, Oamaru 9400, New Zealand (Map) Website | Steampunk HQ | 粉絲頁 | Instagram Phone | +64 27 778 6547 Open 7 Days | 10am - 5pm (Last entry 4:30pm) Ticket Fee | Adult: NZD 10 Child: NZD 2 (under 16) Family: NZD 20.00 (2 adults, 2 children) Michael O'Brien Bookbinder Location | 7 Tyne St, South Hill, Oamaru 9400, New Zealand (Map) Website | Michael O'Brien Phone | +64 3 434 9277 Open Hours | Sunday | 2pm - 5pm Slightly Foxed Secondhand BooksLocation | 11 Tyne St, South Hill, Oamaru 9400, New Zealand (Map) Website | Slightly Foxed Secondhand Books Phone | +64 3 434 2155 Open Hours | October - April: Monday - Saturday | 10am - 5pm May - Septemper: Monday - Saturday | 10am - 4pm Sunday | 10am - 4pm Oamaru Steam & Rail Location | 1Harbour St, South Hill, Oamaru 9400, New Zealand (Map)Website | Oamaru Steam & RailOpen on Sunday(Weather Permitted) Ticket Fee (Return) | Adult:NZD 10 Child:NZD 4 (under 16) Family:NZD 24.00 (2 adults, 2 children) [One-way tickets are also available] ✈ SL's Life Trip 走跳人生．旅行電子書 👉 探索千年歷史與文明－埃及自由行👉 漫步瑞士最美城市－琉森👉 馬來西亞自由行 | 特色景點、美食懶人包，不私藏大公開👉 台灣．花蓮 | 11 個旅遊放空的最佳好去處 Fanpage | SL's Life Trip 走跳人生 Blog | SL's Life Trip 走跳人生 IG | S.L. World Travel #走跳人生 #紐西蘭 #紐西蘭南島 #紐西蘭自由行 #紐西蘭自助 #紐西蘭旅遊 #紐西蘭自駕 #奧瑪魯 #Oamaru

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