專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

【全台連鎖】星巴克 經典不敗系列 食記

【全台連鎖】星巴克 冰搖蜂蜜核桃燕麥咖啡+起司牛肉可頌 食記

松露烤雞生義大利麵$185 配料有烤雞、花椰菜、蘑菇 義大利麵的部分是皮帶麵 加熱後表皮有點脆脆的 烤雞無骨且不油膩 搭配濃郁白醬跟松露的香氣 非常好吃 冰搖蜂蜜核桃燕麥咖啡大杯$160 下圖是喝了一半才拍照 這款新品項很推薦唷 喝起來的感覺是蜂蜜加奶加咖啡 喝入口首先是蜂蜜的甜搭上奶類 尾韻是咖啡的苦味 還能吃得到核桃的香脆 自然濃醇，喜歡有層次感的人必點 法式里肌三明治$100 吐司夾有嫩蛋跟里肌肉跟起司 有一點點青醬調味 里肌肉包辦鹹味 也有一點點青醬調味 起司牛肉可頌$100 同類型的有牛肉可頌跟里肌可頌 個人覺得里肌比較清淡，牛肉比較鹹香一點 但整體比較推薦牛肉 店員會幫忙將可頌回烤 所以吃起來是熱熱的 可頌外脆內軟搭上楓糖味 內餡則有美乃滋跟起司片 吃起來很過癮 咖啡松露巧克力蛋糕$120 經典不敗的蛋糕款 苦甜適中的巧克力 蛋糕吃起來很有層次 有巧克力碎片的酥脆口感 有蛋糕體的鬆軟 有奶油的香氣 吃起來又不會太膩 太妃拿堤大杯$165 冬天一回歸就掀起風潮的太妃拿堤 有著名不虛傳的味道 太妃糖的焦糖香氣搭上咖啡簡直是天作之合 苦苦甜甜而且香氣足夠 冬天一定要來一杯 超級幸福的 松露櫛瓜千層鹹派$130 如果早餐時間來 不想吃甜食的話 鹹派是個不錯的選擇 裡頭有櫛瓜 杏鮑菇 蛋 外皮酥脆 香氣十足 熱量還不到300大卡 可麗露$45 偏甜但是好吃欸 外皮酥脆 內部柔軟 很像層次豐富的雞蛋糕 適合搭配無糖茶

發胖12月新品，最新最快的美食資訊都在這，年末就是要每天吃飽吃好！

Häagen-Dazs 冰淇淋火鍋禮盒$2180／摩天輪蛋糕$2480/小丸子書包品脫組$1288／小丸子冰淇淋派對組$1188 Häagen-Dazs與日本經典卡通「櫻桃小丸子」聯名，推出「櫻桃小丸子冰淇淋火鍋禮盒」、「櫻桃小丸子摩天輪冰淇淋蛋糕」，以及兩款造型保冷袋「小丸子書包品脫組」、「小丸子冰淇淋派對組」，要讓大家在年末與超可愛的小丸子一起開Party，快樂聚在一起！ 冰淇淋火鍋禮盒以最受歡迎的角色：小丸子、花輪、野口外型精心打造，超萌的立體造型陶瓷火鍋爐，配上多種口味冰淇淋球，真的有夠卡哇伊，除了冰淇淋火鍋禮盒，也推出冰淇淋蛋糕與造型保冷袋，同樣以超萌外觀融化你心！櫻桃小丸子摩天輪蛋糕則是選用四款清甜冰淇淋口味草莓、芒果、哈密瓜、夏威夷果仁為基底，每一口都能享受甜蜜滋味 除了冰淇淋之外，還推出了全新兩款造型保冷袋，小丸子書包品脫組以俏皮可愛的紅色書包配上斜背背帶，另一款小丸子冰淇淋派對組，充滿少女心的櫻花粉外觀內含六款迷你杯冰淇淋與四支雪糕，大大滿足的同時也彷彿與包裝上的小丸子一起沉浸在快樂的時光中！ 麥當勞 限定日期2月29日起至明年1月23日 被網友稱為「醣醋醬」最強勁敵的「肯瓊醬」12/29號強勢回歸，期間購買麥克鷄塊套餐或單點，四款沾醬任你選！除期間限定、備受矚目的「肯瓊醬」外，更有近期成為網友話題的「蜂蜜芥末醬」與「泰式香辣醬」，加上「醣醋醬」的沾醬天團，讓麥克鷄塊口味更加豐富！ 肯德基 2021年12月30日至2022年1月10日期間在全台門市限時限量販售 肯德基炸雞起司鍋 溫暖樂饗餐$799 肯德基於跨年前夕限定推出「炸雞起司鍋 溫暖樂饗餐」，內容包含咔啦脆雞、勁爆雞米花、香酥脆薯與金黃脆腿條組成的饗樂大餐，最大的驚喜是還附上一個可加熱使用的特製陶鍋與時尚環保提袋；濃郁香溢的切達起司醬以陶鍋加熱後，無論是咔啦脆雞、勁爆雞米花、香酥脆薯與金黃脆腿條，酥脆感搭上濃郁的切達起司醬，一吃就愛上，每一口都是前所未有的濃郁，讓你盡情享受被起司包圍的幸福感，起司控絕不可錯過！ 鶴茶樓 草莓甘露（大）$100 12/24平安夜🌟當日購買享店內，任選第二杯半價 草莓季到來多家飲料店紛紛推出草莓相關飲品，鶴茶樓近期也推出了一款全新品項『草莓甘露』，一杯裡頭有超多配料，使用17顆新鮮的大湖草莓打成冰涼冰沙，再加入鮮奶以及楊枝甘露和椰奶提味，最後再加上招牌的鶴頂紅茶凍！滿滿的一杯層次跟飽足感都滿分！現在在平安夜當日購買還享有第二杯半價的優惠喔！想嚐鮮的朋友趁現在！ 聖誕滑冰市集 統一時代百貨2樓廣場 12/24-12/26 今年4foodie聖誕滑冰市集盛大舉辦，除了引進大型溜冰場給民眾溜冰，享受聖誕氛圍外，進駐擺攤店家也是猛猛猛！甚至連台北老字號酸菜白肉鍋四平小館都搬來信義區了！還有瘦子ESO最新代言生煎包品牌-宇宙生煎、日式職人關東煮-弍佃關東煮、東區藝人私下最愛-甯鍋物Shabu NIN 、燒肉屆LV新星-燒肉勵志、超難訂位義大利麵-Pastaio、爆紅草莓101塔-Meat Up、韓國夫婦開的超可愛咖啡廳ChocoChez Bakery、台中紅到北上鍋物-萬客什鍋、公館最潮小吃店-純愛小吃部等等，30家爆夯排隊美食，讓你爽吃爽喝又可以溜冰，聖誕週末連三天一站吃爆全台最讚美食。 全聯 巨大布丁桶$129 全聯新品超狂新品巨大布丁桶登場，派對必備大型布丁，吃起來蛋香味濃郁口感非常扎實，微苦的焦糖中和掉了布丁的甜膩，還有許多網友發揮巧思在上頭加上珍珠增加口感看起來就是好吃到不行，重點是這麼大一個只要$129，立刻買起來開挖了啦！ 玩具總動員軟糖 日本近提推出了一款超可愛的軟糖，以最經典的卡通『玩具總動員』作為主要造型，除了胡迪、巴斯光年、彈頭先生外，最受歡迎的角色三眼怪也推出了軟糖，晶瑩剔透的3D三眼怪軟糖還原度超高，可愛到讓人捨不得吃啊！不過目前這款軟糖台灣沒有販售，喜歡的朋友可以找代購購買喔！編輯已經決定要收集一整組了！！ 星巴克 繽紛派對那堤Tall$145 Grande $160 Venti$175 繽紛派對奶霜星冰樂Tall$130 Grande $150 Venti$170 星巴克再度於12月8日全門市全新推出「繽紛派對那堤」及「繽紛派對奶霜星冰樂」，將歐美節慶糕點彩虹餅乾化為飲品，混合了經典義式濃縮咖啡與牛奶等，最後撒上七彩繽紛的碎片餅乾在雪白鮮奶油上方，營造出有如參加派對的多彩視覺體驗，帶來滿滿耶誕節慶的歡樂氛圍。 另外在甜點部分也推出了「4吋草莓戚風蛋糕」，外層裹上雪白鮮奶油，再點綴上新鮮紅潤草莓，很適合耶誕節跟另一半吃完耶誕大餐後作為甜點享用！ 晶華酒店 美食獵遊包車派對$50000／26人 美食獵遊餐巴$3990起/人 台北晶華酒店即日起自明年三月底獨家推出『美食獵遊包車派對』與『美食獵遊餐巴』假期住宿專案，台北市雙層餐車是一輛可以提供旅遊坐在雙層觀光巴士上飽覽城市風光的同時也能享受精緻美食的創新旅遊體驗！上層是用餐區提供26個座位，車內特別設計透明天頂車窗，讓乘客可以在車內以180度的視角飽覽美麗的城市景緻！ 選購美食獵遊包車派對專案的消費者，可以在車上點用五萬元的晶華美食到你家，美食外帶外送平台的快閃熱銷佳餚，可以在車上歡唱KTV！另外還推出了美食獵遊餐巴假期住房專案，內容包含入住晶華行政樓層的豪華客房也可以在雙層餐車上享用精彩的晚宴，菜色包含凱薩沙拉、奶油蘑菇湯、紅酒慢燉和牛頰最後以檸檬蛋起司蛋糕結尾！ 摩斯漢堡 巧克力米派$45 摩斯最新甜品登場，最近除了麥當勞的香芋派回歸之外，摩斯也輸人不輸陣推出了一款全新甜品『巧克力米派』，內餡的巧克力一口咬下就會爆漿，還另外添加了天然糙麥增添口感，外皮的部分則是用米穀粉製成，口感相當酥脆，不過有吃過的網友表示巧克力米派的甜度偏高，建議可以兩三個人一起分食嚐鮮！或是螞蟻人想要直接挑戰一個也是ok啦！ Ikea IKEA新莊店於美食小站全新設置推出霜淇淋專區！並推出4款期間限定霜淇淋，每款都有豐富的配料、好看的外觀、多層次的口感，好吃也好拍！有以奶茶霜淇淋搭配覆盆子夾心餅乾及綜合莓果、麥片的「莓果森林」；優格口味霜淇淋淋上經典越橘果醬，配上口感酥脆的燕麥餅乾及苺果麥片的「燕麥優格」；以香草霜淇淋為基底，搭配巧克力杏仁蛋糕及杏仁焦糖夾心巧克力的「奶油杏仁蛋糕巧克力」，還有擁有香草及巧克力霜淇淋的雙口味「濃情巧克力」！以上4款期間限定霜淇淋會配合季節進行口味調整，想吃就趁現在！ 現場還有多達10種配料可自由加購，像是焦糖或巧克力淋醬、OREO餅乾脆片、棉花糖、脆笛酥、核桃與杏仁片等。另外還有甜味爆米花，只要銅板價，喜歡霜淇淋的你千萬別錯過！ 肯德基 奶油香蒜雪花脆雞$66／奶油香蒜雪花脆雞嘗鮮餐$128 肯德基於2021年12月7日至2022年1月10日期間推出限定新品「奶油香蒜雪花脆雞」，經典咔啦脆雞酥炸起鍋後淋上濃郁的蒜香奶油醬，最後再撒上雪花脆片增添口感，酥脆多汁完美融合，外型好似一顆金黃色的聖誕樹佈上片片雪花，瀰漫著幸福歡樂的節慶氛圍。不僅如此，肯德基同步推出「紐奧良烤全雞」，金黃酥脆的外皮，運用獨家嫩烤技術、搭配超受歡迎的道地特調紐奧良風味醬，在家就能即享超澎湃網美級聖誕大餐，有肯德基，每一口都是聖誕節！ Café del SOL 草莓卡士達舒芙蕾 $460 （每日限量）12/11開賣 生巧克力舒芙蕾 $380 巧克力搭 $160 草莓塔 $200 一年一度的草莓季又來啦！每到草莓季除了新鮮草莓必吃，各式各樣的草莓甜點當然也不能錯過～Café del SOL日本福岡鬆餅，這次推出了多款草莓甜品，其中包含草莓卡士達舒芙蕾將新鮮草莓泥、法國鮮奶油和雞蛋混合而成草莓卡士達！搭配入口即化空氣口感的舒芙蕾及一旁的新鮮草莓一同享用，莓上加莓、酸甜香濃，另外還有草莓塔、草莓外帶舒芙蕾等！給你滿滿的酸甜療癒草莓！ 說到冬天的熱門甜品，巧克力想當然也是人氣選項之一。Café del SOL以招牌舒芙蕾，搭配不同濃度%的巧克力醬，每個人都可以依照喜好混搭出不同層次的巧克力舒芙蕾！其中最推薦使用了70.5%苦甜調溫巧克力製作而成的卡士達醬，不僅帶有濃郁的可可香氣及水果風味，在搭配上法國櫻桃果泥和德國酸櫻桃製作的酸櫻桃醬，整體風味既濃郁又清爽，豐富的讓人愛不釋手！巧可力系列一樣也推出了多款品項，巧克力塔、外帶舒芙蕾通通都有！ BAC 《黑嘉侖草莓巧克力蛋糕》$950／鮮草莓奶油起司盒$450 BAC人氣商品《黑嘉侖草莓巧克力蛋糕》已經在12/1正式上市，酸甜新鮮草莓配上濃郁滑順的頂級比利時巧克力，收服每個人的味蕾，讓粉絲年年報到搶購 今年更加碼頂層新鮮草莓，讓鮮甜滿溢。同步推出全新《鮮草莓奶油起司盒》，以香氣濃郁的台灣新鮮草莓搭配香草戚風蛋糕、奶油起司、草莓奶油餡提供豐富草莓滋味。 肯德基 Kitty控們注意！中國肯德基推出這款「Hello Kitty炸雞桶」，少女最愛的馬卡龍粉搭配上kitty，療癒指數爆表，任誰都無法招架啊，買一桶提在手上絕對是眾人焦點，吃完後洗乾淨還可以當作收藏， kitty迷們快手刀找代購買起來！ source:小紅書@仙蒂瑞拉/@今天真好玩 全家 迷你香草巧克力甜筒 10入 $135 全家又推出超厲害新品啦，這款「迷你香草巧克力甜筒」，微苦脆皮巧克力搭配上香甜的香草冰淇淋，整體口感偏甜，螞蟻人絕對會愛的一款，午後想解解饞當下午茶，來上小小一支也不會太罪惡，可愛的小甜筒造型療癒指數爆表！ 肯德基 肯德基正式宣布將於110年12月7日起調整部分餐點售價，調幅2-10元，其中主餐類產品共調整13個品項售價，單點價格調整區間為3至10元、個人套餐類產品售價調幅5-10元；甜點、點心類單點調整區間為2至5元！其中最讓編輯喊no的就是大家最愛的蛋撻了一口氣調漲了四元！胖編決定趁調漲前吃一波 主餐類：共調整13個品項產品售價，調幅為3-10元 炸雞類產品單點調升5元，套餐與XL套餐調幅10元 台酒花雕紙包雞單點、套餐與XL套餐調幅10元 經典A餐、派對B餐多人桶餐，平均每塊雞調幅3元 漢堡類及墨西哥莎莎霸王捲個人套餐與XL套餐調幅5-6元 甜點、點心類：調整3個品項產品售價，調幅為2-5元 原味蛋撻單點調幅為4元。 Ｋ酥雞翅一份(2支)與薯條調幅為2-5元 Costco 苗栗大湖草莓$395 又到了草莓的季節～好市多每年限量販售的「苗栗大湖草莓」又上市啦！顆顆飽滿又很吸睛，微微靠近就可以聞到草莓的香氣，口味吃起來不會過酸也但甜度也沒有太高，可以說是一款中規中矩的一款草莓，但1公斤才$395，價錢可以說是非常可愛～喜歡草莓的朋友去好市多逛逛時不妨可以買一盒回家吃看看哦！ 全聯 經典湯圓麻吉組 $129 桂冠湯圓又出新招！推出這款和小丸子聯名的經典湯圓麻糬組，將經典的包餡芝麻、花生湯圓縮小，完全不用擔心過於負擔，既可以滿足你們對於包餡湯圓的慾望，又可以吃上好幾顆，簡直太過癮啦！還附上整整2大包的芝麻、花生粉讓你吃個夠，今年冬至絕對要買一盒在家暖暖的過吧～ 新村站著吃 台中市西區英才路534號(PARK2草悟廣場B1) 平日11:30-14:30、17:00-24:00 假日11:30-24:00 「新村站著吃烤肉」正式進軍台中燒肉市場，店址位於結合藝術、文創、美食於一地的PARK2草悟道廣場周邊，台中店的菜單除了提供「招牌橫膈膜」及「雙拼伊比利豬」外，多了口感十足的「牛肋條）」、Q彈爽脆的「伊比利松阪豬」及韓國平民美食「起司辣年糕（」共五種商品 另外對自己的酒量很有自信的朋友，一定要來參加新村站著吃烤肉標誌性的飲酒遊戲「阿波羅11」，只要在11秒內單手喝完三杯燒啤（燒酒加啤酒）就送一份燒肉 為慶祝開幕12/1-12/15期間，來店消費即可免費體驗一次原價200元的「阿波羅11」活動，挑戰成功就招待39元小菜一份，邀請台中酒國英雄前來挑戰。 麻古 提拉米蘇2.0(M)/中南部部售價NT$80 提拉米蘇2.0( L)/北部售價NT$85 販售日期： 12/06(一) 12間門店甜密販售 大安信義店、台北通化店、內湖科學園區店、台北延吉店、台北市府店、信義永吉店、台北信陽店、台北車站店、板橋中山店、中和員山店、江翠松柏店、統領百貨門市 麻古茶坊再推限定新品「提拉米蘇2.0」法國原裝可可粉融合新鮮鮮奶現打冰砂，搭配脆口OREO巧克力脆片，上層緩緩淋上綿密雪白的「提拉米蘇奶霜」。豐富口感層次，大家千萬別錯過 Flipper’s 草莓千層$350 Flipper’s奇蹟舒芙蕾草莓季新品「草莓千層登場」！內餡使用台灣的新鮮草莓加上酸甜果醬，搭配香濃的鮮奶油香草卡士達醬，最後再淋上紅茶糖漿，還添加了杏仁片增添口感，整體吃起來甜而不膩甜中帶酸很不賴喔！ 好市多 8吋紅絲絨蛋糕＄399 好市多甜點區近期多了一款聖誕氣氛十足的新品紅絲絨蛋糕，很多已經吃過的網友評價都很不錯，原本以為會很甜膩結果意外的甜的剛剛好扎實的蛋糕體中間夾層是濃郁的乳酪！蛋糕的最上層還擺滿了新鮮草莓切片，重點是這麼大一個400有找，絕對是聖誕派對或是跨年必備的派對點心啊！ 阿華田 「Ovaltine阿華田」巧克力麥芽雪球濃心棉花糖$89 阿華田全新推出「巧克力麥芽雪球濃心棉花糖」，厚實Q彈的白色雪球棉花糖，包裹了你我熟悉的經典巧克力麥芽風味內餡，不僅單吃香醇濃郁，加熱後內餡更會像熔岩般爆漿流出！即日起在寶雅、大潤發搶先優惠上市。 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

聖誕節該揪閨蜜來拍照囉！熱門打卡豹紋鬆餅，好吃必拍之一 | 【台北中山區-中山站】Engolili 英格莉莉輕食館

聖誕節要到了！不管是情侶還是好閨蜜都在討論今年要去哪慶祝 我們比較隨性一些，通常都是在家，或是臨時起意吃些好料 但今年想吃看看不同餐廳推出不同的聖誕餐 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 英格莉莉是位在誠品南西店的三樓、比較邊角的位置 放眼望進去，主要是藍色搭配金屬線條，以及大理石桌面、懸掛綠色植物 整體偏優雅的英式風格 再走進去，是深藍色長椅區 中間是大理石長桌和金色網狀椅，很適合拍照的網美餐廳 我們今天選擇聖誕雙人套餐，但其實餐點內容都可以自己搭配 <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>聖誕雙人套餐 NT.1180</h3> <h3>英式炸魚薯條 不客觀推薦★★★★★</h3> 講到英國一定會想到炸魚和薯條！表面炸得酥脆，內裡魚肉鬆軟 旁邊會附上塔塔醬，沒有嗆鼻的辛辣感，酸香的醬十分搭炸魚 <h3>牧羊人肉醬 不客觀推薦★★★★✩</h3> 千層麵上方有焗烤蕃茄肉醬起司，味道濃郁但不膩口 一圈圈是溫和的地瓜泥，頗為清爽，和重口味的肉醬麵很絕配 千層麵厚實彈勁，紮實的每層夾著菠菜 混著特製的番茄肉醬很好吃！喜歡焗烤和千層麵的人必選這道 <h3>惡魔風番茄辣味烤雞腿 不客觀推薦★★★★✩</h3> 這道的米飯很特殊，是融合四種穀物的組合飯，分別有蕎麥、燕麥、糙米和台梗九號的米 最後和五彩蔬果拌炒，形成微紫紅色的米 喜歡口味重的人可以淋上香辣醬，不會太辣，但有花椒麻辣的香氣 雞肉表皮酥帶焦香、且不油膩，肉質飽滿軟嫩 <h3>聖誕野莓豹紋厚鬆餅 不客觀推薦★★★★✩</h3> 兩層的厚鬆餅高達11公分左右，且是豹紋版!!!!超可愛 因為是聖誕特製版，所以盤上裝盛厚厚粉色濃郁的莓果果醬 還有不少巧克力製的聖誕樹、聖誕老人等 配料非常豐富，有紫色莓果果凍、青梅子、醃漬蘋果 挖一匙，嘴裡充滿濃濃莓香，也可以鬆餅沾著吃 鬆餅有兩層，建議可以先將頂部那塊移到小盤子再切 比起外面綿密的鬆餅，他則多些濕潤厚實的口感 軟軟甜甜，蘊含豐郁的奶香 <h3>仲夏夜之夢 不客觀推薦★★★★✩</h3> 漂亮的藍綠色氣泡飲，添加鳳梨、藍柑果露、接骨木糖漿 裡頭還喝得到不少蘋果丁 <h3>西瓜野莓派對 不客觀推薦★★★★★</h3> 這杯是我今日最愛❤️西瓜和草莓的混搭，摻雜檸檬汽水的酸甜 甜果實的香氣強烈，甜度恰好～ 聖誕節還沒決定的人，不如抓上閨蜜一起來吃這份聖誕套餐 不僅好吃還很好拍照，可以和閨蜜拍好拍滿，再享用美味餐點 Engolili 英格莉莉輕食館(粉專) 地址：台北市中山區南京西路14號-誠品南西店3樓(捷運松山新店線中山站) 電話：02 2521 5058 營業時間：週一至週日 11：00-22：00 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安過生活 找我的FB ▶ 安安過生活 同步於安安過生活 #網美日常 #吃貨 #網美咖啡廳 #燉飯 #聖誕節 #吃喝玩樂 #聖誕 #台北 #聖誕大餐 #台北美食 #美食 #誠品南西 #中山美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #中山站美食 #中山區美食 #中山站 #捷運美食 #吃貨人生 #厚鬆餅 #鬆餅 #網美 #食物 #網美集散地 #安安吃美食 #網美餐廳 #網美聖地 #網美店

手作早午餐/朝食2020/08/20 蔥蝦肉餅🧀️水煮蛋生菜🥬生吐司

2020/08/20 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：蔥蝦肉餅🧀️水煮蛋生菜🥬生吐司 水果：蔓越莓乾/水梨/柳橙🍊/燕麥優格 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上的早餐....就是黃澄澄的一片！ 早上拿一拿，發現沒紅色/也沒綠色的水果！ 就樣吧～^_^！！🤣🤣🤣 晚上，再去補貨！ 最近的水梨，很好吃😋！昨天一次買3顆！ 女生就是要水～～多水補水💦😍😍😍 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1. 前一晚做好肉餅！冰一下！或煎前35-40分。 成團下，會比較好煎！ 🍒備料：大蝦仁12隻（要蝦肉多用16隻） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉13-14下 🥒米酒 1/2匙 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1/2匙 🥒太白粉 1匙。 🥒麵粉 能成團黏在一起就好. 🥒蛋一顆（小顆）🥒香蒜粉 少許 🥒調味道，可個人口味感覺用。 @ 🍒這次有加蛋，因為水份變多，麵粉就多一點！ 覺得，加蛋，若有蝦仁要16支，比較好！ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.油鍋後，雙面各煎3-4分，厚度約0.6-0.8cm. 過程中，要壓下定型。。 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分。放冰水2-3分。 5.生吐司：上下火175度烤7分。抹醬。 6.準備水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #蔥蝦肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

2022全台宅配甜點推薦TOP10，限量款式司康、肉桂捲、蛋糕通通有！

想吃甜點可是又懶得出門？發胖編今天要來幫各位懶人解決嘴饞啦！超人氣的「全台宅配甜點推薦 TOP10」限量款式司康、肉桂捲、蛋糕通通有！愛吃甜點的懶人們現在只要手指頭動一動，人氣甜點立馬送到你面前！ 更多宅配甜點都在波波選物所👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez007 全台宅配甜點推薦：蘋果核桃肉桂捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001 如果你對肉桂愛不釋手，絕對不能錯過「蘋果肉桂咖啡餐酒館」的蘋果核桃肉桂捲！厚塗滿滿的肉桂糖漿加上用心揉製麵糰，淋上糖霜後，光用看的就感到無比幸福！肉桂味不會很重，肉桂香再搭配核桃香超搭的，就連不太能接受肉桂味的人也會愛上，大大一口咬下去感到真的幸福滿滿呀！現在波波選物所提供預購及全台免運配送服務，讓你可以舒舒服服待在家享用美味的肉桂捲！ 全台宅配甜點推薦：FOX.CONE 早餐司康組合 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002 在新竹想吃司康，第一個會想到的絕對是「狐狸家 FOX.CONE」，如果沒有事先預約還有可能吃不到的超人氣司康！外酥內軟的司康完全就是甜點控的最愛！每款司康烤過後外皮都很酥脆，內部是保有濕潤的麵粉與奶油香氣，看著奶油一層層的流下來，十分療癒。澎湃的司康組合同時滿足視覺和味覺的雙重饗宴！一次讓你品嚐原味司康、蔓越莓司康、楓糖培根，以及1罐奶油乳酪抹醬 85ml，讓你不必現場排隊，在波波選物所下單宅配到你家！ 全台宅配甜點推薦：Old Soul 台北士林軟餅乾 https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul002 位於台北士林夜市的超人氣軟餅乾店「Old Soul」，吃了就一口一口停不下來，超可愛的美式糖霜餅乾，讓人吃過一次後就愛上！美式餅乾屬於偏軟口感，熱熱吃的話是外脆內鬆軟的口感，味道不會過於死甜。每個軟餅乾上面還有用糖霜畫的可愛表情圖案，在享用甜點的同時也被療癒到喔。現在無需人擠人排隊，在波波選物所購買不但全台免運，而且比現場購買還便宜！只要下單「華麗禮品組合」，就能享受到超高人氣的口味，包含草莓、抹茶、可可、彩色巧克力米以及新口味水果燕麥，物超所值～ 👉 點我看更多 Old Soul 療癒組合！ 全台宅配甜點推薦：PONPIE 黃澄澄檸檬塔 https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie012 愛吃派跟水果塔的朋友們絕不能錯過的甜點店「PONPIE 澎派」招牌甜點「黃澄澄檸檬塔」！老闆堅持每份點心必須手工製作，手桿的塔皮超級酥脆，搭配屏東九如檸檬調配的香濃內餡，酸溜溜的滋味令人吃過就忘不了，酸甜的比例拿捏得很剛好，還有滑順細緻的口感更是加了超多分。冷藏後食用口感更滑順，冷凍後享用還會有冰淇淋的獨特口感！如此有質感的檸檬塔絕對是此生必嘗！ 👉 PONPIE 人氣品項通通有！ 全台宅配甜點推薦：閃閃絢光迷戀甜點盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/toutou009 「偷偷 TOUTOU」是台中的人氣甜點店，從創始以來，洗版 IG 的經典吸睛豹紋乳酪塔到精心改良的費南雪、瑪德蓮、可麗露，以及人氣 16 宮格甜點必備的巧克力及抹茶塔，是一款從蛋糕外表就可以看得出來非常用心的甜點，不但擄獲了眾多少女心，可說是兼具味道和視覺享受的甜點！為了讓你一次擁有各種滋味，波波選物所推出偷偷為你著迷的「閃閃絢光迷戀甜點盒」，讓不能相聚的日子也陪你創造品嘗甜點的儀式感！ 全台宅配甜點推薦：七見櫻堂生巧克力 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd008 喜歡吃生巧克力的朋友一定都知道師大商圈素負盛名的「七見櫻堂」。之所以會叫七見櫻堂代表著在櫻花盛開時，是可可脂量最為豐美的時期，使用精選的可可從可可粉到製成巧克力至少需要七道（日文為七見）繁瑣程序。原味生巧克力擁有豐富的可可氣息與滑順的細緻口感；抹茶生巧克力則使用靜岡抹茶，抹茶香漸漸充斥口中，淡淡餘韻令人無限回味！趁現在全台免運，趕快買回家品嘗吧！ 編輯最愛的日系甜品都在這裡👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd041,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001 全台宅配甜點推薦：簡單李焦糖奶油夾心餅 https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift005 日本熱銷的奶油夾心餅，誘人的爆漿及流心特色，超罪惡～堅持品質的匠人焦糖，並選用法國依思尼清爽奶油，餅皮香濃酥脆，內餡絲滑濃稠，吃的每一口都能品嚐到滿滿的餡料，餅乾口味偏甜卻不膩口，配上一杯茶或咖啡成就完美的下午茶交響曲。100% 純手工創造的細膩口感，餅皮香濃酥脆，內餡絲滑濃稠，讓人一口又一口完全停不下來！ 全台宅配甜點推薦：ChocoChez Bakery韓國擬真麵包 https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004 剛在台北大安區開幕就引起排隊熱潮的韓式咖啡廳 ChocoChez Bakery，超人氣韓國擬真麵包超吸睛！麵包皆使用真材實料製作，有著相似度極高的外型還原度，吃進去的不但是軟 Q 的餅皮口感和香甜迷人的內餡，還能感受到韓國文化裡的樸實感！現在上波波選物所不用排隊也能買到，一次品嚐3種口味，包括地瓜麵包、馬鈴薯麵包、南瓜麵包，再搭配起司造型點心餐具，超療癒系列帶去野餐超吸睛 der！ 全台宅配甜點推薦：巴蕊花生《奇臭無比》手作義式冰淇淋 https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004 巴蕊取自媽媽的口頭禪，本土口味的花生以異國甜食呈現，精心嚴選在地食材、鮮奶、義大利進口原料，忠於食材原味，不添加人工色素香料，低糖、低脂創造出手工義式高質感冰淇淋！今天特別推薦的這款奇臭無比的「金枕頭榴槤口味」，嚴選泰國金枕頭榴槤，營養價值非常高，馥郁飽滿的濃烈王者香氣，雖氣味奇臭無比但口感卻意外的細膩香甜，吃完後嘴裡是久久散不去的又臭又香的迷人味道，是榴槤愛好者不容錯過的單品冰淇淋！ 全台宅配甜點推薦：GC法式烘焙 原味可頌 https://popselect.popdaily.com.tw/products/gontrancherrier001 來自巴黎，引領法式食尚的「正統法式麵包專家」，被喻為是最好吃的法國可頌之一。法國人氣主廚 GONTRAN CHERRIER 一手打造的精品烘培坊，讓亞洲捲起一股法國麵包旋風，相繼在日本、韓國及新加坡造成話題後，2016 年夏天在台北設立旗艦據點。原料都是採用法國麵粉跟法國Elle&Vire 愛樂薇發酵奶油，可頌外部酥脆、內裡卻又鬆軟紮實，整體口感層次豐富，帶有濃郁的奶油香氣，酥脆卻不油膩的口感，還會越咬越香，味道一極棒！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/oldsoul003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/jdgift003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie006 作者 #小白 #Chocochez Bakery #FOX.CONE #GC法式烘焙 #Old Soul #Ponpie澎派 #七見櫻堂 #偷偷TOUTOU #巴蕊花生 #簡單李 #蘋果肉桂咖啡餐酒館 

Lady nara 曼谷新泰式料理餐廳就在台北忠孝SOGO！免出國也能享用泰式創意料理

Lady nara是米其林推薦泰菜「NARA Thai Cuisine」的姐妹品牌，店內的風格充滿了度假的感覺～溫柔優雅的色調，除了享用美食還能夠在店內拍上好幾張美照ξ( ✿＞◡❛)全台共有七間分店，分別台北、桃園、新竹以及台中！這次我前往的Lady nara則是位於12樓的台北忠孝SOGO店。 而店內大部分位子為四人、兩人為主要配置，若有併桌或其他需求都可以在和服務人員告知 想和姐妹一起聊天度過悠閒的時光，也有這種讓你感覺置身於泰國的「手工籐編孔雀椅」座位區XD！據說是特地從泰國海運來台的，同時也是不少客人指定的位置！ 接下來就來到食物的重頭戲啦！Lady nara的泰式料理與其他泰式餐廳的菜色有大大的不同，平常常見的菜色Lady nara還是看得見，只是他們在既有的泰國料理之下做出了自己的風格與特色！ 泰式鮮蝦春捲｜$190春捲很常見，但是...包炸豆乾的春捲你有看過嗎σ`∀´)σ！那天和朋友在吃這道料理的時候覺得很特別，生菜、蝦子都很新鮮，但唯獨沒有吃過有包炸豆乾的春捲耶！ 起士炸蝦餅｜$320 月亮蝦餅、金錢蝦餅等等..都是在泰式餐廳必吃的料理！Lady nara也有蝦餅！但他們是起士炸蝦餅～這就是我所說的他們將食物添加成了自己的風格(`・ω・´)醬料的部分也很特別，除了泰式酸辣醬之外，另一個則是泰式凱薩醬，詢問了店家才知道是凱薩醬+綠辣醬，也是店家特製自己調出來的口味～ 泰式松阪豬炒飯(冬蔭口味)｜$380這道炒飯非常特別～松阪豬上面原本以為是起司粉，結果店家說是糯米粉！旁邊的檸檬以及紅蔥頭、青蔥，拌在一起很香很爽口！也是我這次吃下來最有印象的一道料理！如果二訪的話會想要再點一次的那種ヽ(́◕◞౪◟◕‵)ﾉ 鹹蛋黃奶油培根義大利麵｜$340很特別的義大利麵！鹹蛋黃結合奶油的濃郁香氣超級誘人，但整份吃下來風味比較濃厚=͟͟͞͞( •̀д•́)，推薦跟朋友一起分食，吃起來更剛剛好～尤其是培根的部分，我超喜歡！ 水蜜桃茶｜$160 、泰茶燕麥奶奶蓋｜$180 水蜜桃茶很～好～喝～非常解膩，有香香的檸檬味，原以為我會喜歡奶蓋，但沒想到我更喜歡水蜜桃茶！不過泰茶燕麥奶奶蓋也好喝！只是相比之下水蜜桃茶更加驚艷XD 檸泰萌｜$280這個舒芙蕾也很厲害，舒芙蕾本體非～常～綿密！吃進嘴巴會化開那種，因為我們點的口味是檸檬口味，所以我覺得搭配起來很剛好！不會有膩的感覺，檸檬的酸味反而吃起來更加清爽，舒芙蕾的部分店家就有五個口味！其實其他口味我也很想嘗試，但因為我比較怕甜XD所以就挑了一個看起來最不甜的口味～大家可以去嘗試看看囉！我覺得不會踩雷～ 附上菜單 《Lady nara》台北忠孝SOGO店 📍地址：台北市大安區忠孝東路四段45號12樓 IG FB 訂位系統 >>>更多資訊請上 zotdtaiwan 【延伸閱讀更多相關文章】 

【宅配美食￭中秋禮盒開箱】四月南風￭星光寶盒x宅配美味甜點分享，四月南風超乎想像；星光寶盒夢幻限定，中秋送禮絕對滿意

每到中秋節，腦海裡總會浮現那個熟悉的問題： 「今年要送什麼禮盒，才能送到心坎裡？」 市面上的月餅選擇實在太多， 總想挑一款特別一點、精緻一點的， 不只是送禮， 也像是在替對方挑一份節日裡的小幸福。 這次發現了四月南風推出的 「星光寶盒」中秋禮盒， 第一眼就被那如夢似幻的外盒吸引， 像夜空中點點星辰、閃耀迷人， 提把是霧面皮革質感， 拿在手上就像是拎著一份童話故事， 儀式感滿分。 內容物更是令人驚喜： 棗泥蛋黃酥 —— 外皮層次分明酥香，裡頭是飽滿綿密的棗泥與鹹蛋黃，香氣交融、甜而不膩，是我心中最經典的中秋味道。 鑽石小泡芙 —— 外殼酥脆、內部空心鬆軟，每一口都像星光落入口中，糖霜點綴得恰到好處，療癒又有驚喜感。 燕麥巧克力餅乾 —— 濃郁可可中帶著燕麥的顆粒感，甜度適中，有種越嚼越香的樸實溫暖。 無論是送禮還是自己在家配茶慢慢品味， 都能感受到這盒禮盒不只是點心的組合， 更像是一場被星光包裹的中秋儀式。 更多圖文分享 https://finn321.pixnet.net/blog/post/407303025 #中秋禮盒 #中秋送禮

《工作-我採訪艾瑪好辣的艾瑪》

幾個禮拜前，我去採訪「艾瑪好辣」的艾瑪。 如果你跟我一樣，對健身、運動、辣妹、健體這些有興趣，你就會知道艾瑪是誰，說我這次的採訪是自肥？ 對，我是！ 一早，我就站在艾瑪家門口，癡癡等她開門，一進去，她正在準備早餐，我的攝影大哥開始拍，三顆蛋、兩勺燕麥加幾顆堅果，堅果還放在秤上一公克、一公克的量，我說沒關係隨便加就好不麻煩，她禮貌地搖搖頭 「不是給你吃的喔~」 因為比賽，艾瑪必須精準控制飲食，才能知道身體變化。 每天早上，她就是把這些健康到難嚥的食品打成泥，煎成燕麥雞蛋仔，配黑咖啡一口一口吞，一吞就是快十年沒去過早餐店，對一個早餐店癡漢的我來說，難以置信！也開始明白掛在牆上的金牌，她是怎麼拿到的。 開始採訪，她坐在我正前方，一件緊身的運動衣，顯露吹彈可破的北半球和渾圓扎實的臀部，我花了好久，才找到眼睛放哪能掩飾我的猥瑣。採訪過程，她有問有答，很多我認為不可思議的事，她卻異常平靜。 「我沒在過節日…」 「聖誕節交換禮物？中秋家烤肉？家人聚餐？都沒有？」 「沒有，因為台灣人過節就是吃啊，烤肉、肉粽、火鍋這些，這些我通通都不能吃，可是出去就會想吃，那不如在家，所以我都會把自己關在家，沒有約會也沒有聚餐。」 「清明掃墓呢？」 「誰會慶祝清明節？」我隱約看到她翻了一個白眼 她的咖啡喝完了，我說我渴也要來一杯，她說那是冰滴的，要的話再等一個小時，算了，我出去買咖啡，順便跟她去健身房。 到了健身房，我要她示範教學，發現她的教學很平民化，好比她教我做「飛鳥」這個動作 「像飄起來，你的手臂像飄起來，你抓得越鬆你夾起來的這邊，就會越吃力。」 我喘一大口氣接著說「形容的…很…很容易懂欸…呼…」 「一個問我清明節會去慶祝吃什麼的記者，我不說簡單一點，我怕他聽不懂。」 「妳什麼意思？」 「好，來！我們再一組。」 不過艾瑪的學生都是女生，因為她不想要延伸不必要的誤會 「健身房是一個很微妙地方，教練、學生很容易發生感情。」 在教學的過程中，教練常常站在學生的後面，輔助動作的完整性，這樣的依靠感是怕學生受傷；教練也常常問學生晚餐吃了沒？吃了什麼？是怕要學生多吃雞肉、多吃原型食物，結果他吃鹽酥雞、雞皮、雞屁股；教練會關心學生身體狀況如何？是擔心太操或休息太久沒來消課。 不論男女，分寸拿捏一不小心，心就跌下去了(TaMaDer，早知道我就去當健身教練，當什麼記者跟作家)，就因為這樣，聽說很多教練用感情要學生買課，我覺得這樣很糟糕！但艾瑪有不同的見解 「如果教練可以讓學生願意出來運動，運動的過程是安全的，最後學生也真的有變瘦、變壯、變健康，那這樣的結果就是好的，彼此的關係怎樣，就看兩者間怎麼各取所需，當然我不喜歡用這樣的方式賣課，所以我只收女生。」 「這樣好像是健康版的酒店喔。」 「你常去酒店？」艾瑪尖銳地問 「好，來！我們再拍下一個畫面。」 一天下來發現，艾瑪話不多，開口也不會說「觀眾想聽」的話，在不熟的情況下相處，直來直往的個性確實沒有嗲聲嗲氣的小妹妹來得討喜 「艾瑪教練，我可以報名妳的團體課嗎？我覺得妳教的真好。」 「我說過了，我只教女的，滾！」 嘖…真不討喜 關於艾瑪的專題新聞，明天晚間八點，52台中天新聞「新神秘52區」會撥出，對！就是那個被NCC說要咖掉的中天新聞。 《完》

［台北-東區］已累積三訪的無雷自助式質感健康餐廳

⋯ gonna 共樂遊-仁愛旗艦店 ⋯ 📍#捷運忠孝敦化站 #忠孝敦化站 #忠孝敦化美食 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍👍 多虧朋友推薦，找到健康又美味適合聚餐的好地方❤️已造訪三次，完全無踩雷，大推👍 一直以來都很夯的gonna果然名不虛傳，不僅環境寬敞舒適，讓人能很放鬆的享受美食，牆壁上、櫃檯都有各種幽默正面的語錄（我超超超喜歡搜集語錄、meme）讓人不禁會心一笑😄 而且一般這種主打健康飲食的店多採自助，服務員也不會和顧客有太多接觸。但是，這家的服務態度真的超好，也很專業👼關於餐點都能很耐心的把複雜的食材、製作過程很簡潔易懂的介紹給大家👏🏻 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🈚️服務費·🈚️限時 〽️優格燕麥炸去骨雞腿 ⓃⓉⒹ 190 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這真的神好吃，必點！ 平常不是很喜歡吃炸雞🍗不過這個我超可以，完全不油膩，也沒有任何一絲絲的雞腥味！ 優格醃製入味後，裹上燕麥、起司🧀️整個超香辣🤤搭配的義式番茄醬汁補足了炸雞不是特別juicy的小缺點，讓整道餐點更上一層樓！這道我兩次去都有點，一上桌就馬上被搶光🤪 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️西班牙🇪🇸辣肉丸水管麵（小辣） ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 光看菜名真的不是我的菜，但朋友大推，結果一試成粉絲😝 西班牙肉丸拌上很入味但不會太辣🌶️的番茄醬汁，加上白酒和橄欖油，整個wowwwwww水管麵軟硬度也處理得恰到好處，真的是每一口都是幸福。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️72小時茴香慢烤活菌豬（6oz) ⓃⓉⒹ 350 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 這道也很驚艷💗原本我對於健康烹調方式的肉類都蠻抗拒的，尤其是豬肉，每次都看起來很美味，吃起來下地獄QQ 幸好這道平反一波，一上桌就可喔聞到淡淡的迷迭香，口感富彈性又嫩，覺得舌頭很幸福🥰配上蔓越莓蘋果醬汁，酸酸甜甜很清爽是另一種感覺！ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️舒肥雞肉炙烤凱薩沙拉 ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍👍 無肉不歡的我必須說這沙拉真到水準以上！從🥬、雞肉、麵包丁佐料、烤堅果和起司都可以吃的出真材實料！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️雙花菜舒肥雞肉大通心麵（微辣） ⓃⓉⒹ 290 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 這道相比其他wowwww的餐點口味比較淡，相對沒有那麼出色一點，但整體而言仍十分美味。 奶油醬汁的味道很開胃不會過膩，雞肉和花椰菜🥦都給的很大方！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️紅蘿蔔🥕蛋糕 ⓃⓉⒹ 120 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍+0.5👍 服務人員大推的一道！上層的奶油乳酪糖霜真的超厲害😍沒有平常吃紅蘿蔔時常有的土味，很特別的味道但是接受度蠻高的，平常不敢吃🥕的朋友都蠻喜歡的喔！全素甜點🌼又健康 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️黃—鳳梨萊姆果汁 ⓃⓉⒹ 120 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 鳳梨🍍蘋果🍎萊姆🍋天然鮮榨蔬果汁覺得也非常鮮甜可口！雖然沒有特別之處，但個人覺得解渴來一杯完全剛剛好🉑️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤Mon.~Wed. 08:00-21:30、Thu.～Sun. 08:00-22:00 ☎️02-2772-5755 🏡台北市大安區仁愛路四段109號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃東區 #鹹牙齒吃台北#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#wow愛美食#仁愛圓環美食#東區美食#舒肥肉#義大利麵#炸雞#健康美食#東區必吃

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