早午餐排毒大作戰！巴西莓果碗推薦Top10，健康減脂新選擇！

巴西莓果有著豐富營養價值和功效，還有抗氧化的效用，是個很好的純天然的保養品，還有纖維素促進腸胃蠕動，早上起來加在優格中非常有益身體健康，今天編輯要推薦10間巴西莓果碗店家，讓我們一起來擺脫油膩，維持健康就由輕盈的早餐來開始做起！ 什麼是巴西莓果碗？ 巴西莓果碗是以阿薩伊果（巴西莓）為主要材料製成的甜品，巴西莓混和優格或牛奶後均勻打成粉紫色基底，最後再依照個人喜好加上各種水果、穀麥脆片、糖漿等點綴，營養價值滿分的巴西莓果碗就完成了！ （圖片來源：Unsplash） 巴西莓果碗怎麼做？ 由於巴西莓的果實不易取得，多數人在製作巴西莓果碗時會以巴西莓粉代替，再另外加入藍莓、覆盆子等常見的莓果。這些作為主要成分的莓果有豐富的花青素、維生素Ｃ等，如果再加上穀物、燕麥，一碗吃下也會有不錯的飽足感，是非常健康的選擇。 （圖片來源：Unsplash） 什麼人不能吃巴西莓？ 營養價值高的巴西莓屬於鉀含量高的水果，有腎臟疾病、長期服用藥物的患者，以及懷有身孕的孕婦是不適合吃的。有在進行血糖控制的人也需要注意攝取量，以免吃下過多糖份。 巴西莓果碗推薦 1：Preserve 地址：台北市信義區忠孝東路四段515號 營業時間：周一至周日 09:00–21:30 推薦品項：超級巴西莓果碗 $390 五彩繽紛的巴西莓果碗不但賞心悅目，吃起來也很健康！有著蘋果、奇異果、草莓等等各式水果，和燕麥堅果等等穀物，搭配稠稠的巴西莓果泥和優格，吃起來酸酸甜甜很順口，完全就是夏日最美消暑聖品！ https://www.instagram.com/p/Cz7kePpK6bZ/?img_index=1 2：C6 Cafe 喜遛咖啡 地址：桃園市桃園區中寧街12巷7弄1號 營業時間：周二至周日 09:00–17:00 推薦品項：巴西莓果碗＄390 位於桃園巷弄一的間老宅隱藏版的咖啡廳，白色為主的小木屋裝潢，遠遠的就吸引了許多人的目光，用餐環境舒適愜意，店內主要販售各式早午餐、輕食沙拉等等，但最吸睛的絕對是這碗巴西莓果碗，水果的份量給的超大方完全不手軟，一大盆吃起來好滿足！ 3：墨爾本咖啡 地址：台中市北區進化北路338號 營業時間：周二、周四至周日 08:30–15:00 推薦品項：超級食物巴西莓果碗 $428 這間位於台中的墨爾本咖啡的巴西莓果碗也是許多人來必點的品項之一，雖然一碗要價不便宜，但看到滿滿的當季水果和堅果穀物們，完全可以將價位反應在食材上，而且比起同樣價錢的大魚大肉，偶爾來碗健康莓果碗來為身體排毒，一整天的精神和心情都會非常好，怎麼想都非常划算吧，想要減肥的朋友又想要有飽足感，外食首選絕對非他莫屬！ 4：Heritage Bakery & Cafe 地址：台北市中正區漢口街一段73之2號 營業時間：周一至周日 09:00–19:30 推薦品項：希臘優格碗 $280 在滿滿的相機街中隱身著一間咖啡廳，卻又不違和，保留著老屋的紅磚，別有一番特色，他們家除了肉桂捲、麵包甜食外，巴西莓果碗也別有一番風味，擺上滿滿新鮮水果切片，和脆片、堅果等等，滿滿的營養都蘊藏在裏頭，吃起來也清爽可口消暑，整體來有飽足感又無負擔。 https://www.instagram.com/p/B6EgPO1HI1c/?utm_source=ig_embed&ig_rid=9f2ae69f-4879-4821-9b37-f671172262c2 5：餵我早餐 The Whale 地址：台北市大安區建國南路二段11巷28號 營業時間：周一至周日 08:00–14:00 推薦品項：餵我巴西莓 $280 他們家的巴西莓果碗，有別於其他間的部分是他們把優格部分打成冰沙，讓人一入口後就能感受到，冰冰涼涼的滋味，再搭配水果的酸酸甜甜的滋味，好讓人忍不住一口接著一口，不知不覺就吃完一大碗，重點是完全無負擔又沒有罪惡感，根本是身心靈上的療癒甜點啊！ 6：小小樹食 地址： 台北市大安區大安路一段116巷17號 營業時間：周一至周日 12:00–21:00 推薦品項：巴西莓果碗 $350 這間靠近忠孝復興捷運站附近的一間蔬食早屋餐店，完全打破一般人對於蔬食餐廳的既定印樣，店內韓系裝潢清新明亮，韓系的玻璃櫥窗讓人不禁想進去一探究竟，小小樹食的食物不僅有特色好吃，還做得相當精緻，連這碗巴西莓果碗除了塞著滿滿的的水果外還有水果雕花，完全可以看到店家的用心，美味又精緻，超級適合點上一碗來犒賞自己！ 7：The Antipodean Specialty Coffee 地址：台北市內湖區港墘路26巷4號 營業時間：周一至周日 08:00–18:00 推薦品項：巴西莓碗 $390 The Antipodean Specialty Coffee位於捷運港墘站附近，適當地小有名氣的澳洲式咖啡廳，販售早午餐、肉桂捲、優格碗、鹹派等等，雖然價位稍高，但用料和食材絕對不馬虎，優格碗的水果都是使用當季新鮮水果，既新鮮水分又足夠，非常道地的澳洲風格，讓人去過一次就難以忘懷。 8：ACME 地址：台北市士林區劍潭路1號7樓 營業時間：周二至周日 12:00–21:00 推薦品項：巴西莓優格碗 $360 相信大家對ACME這間咖啡廳都不陌生，作為人氣商品之一，ACME巴西莓優格碗以巴西莓、鮮奶優格為基底，加上滿滿的水果、奇亞籽以及店家自製的低糖穀麥，豐富組合一口吃下十分滿足！ https://www.instagram.com/p/DAki494Tm84/ 9：DAYS EYE COFFEE 地址：台中市西區向上路一段79巷80弄2號 營業時間：周一至周日 10:00–17:30、周五公休 推薦品項：巴西莓果沙拉碗 $290 DAYS EYE COFFEE的巴西莓果沙拉碗主打每碗有100克莓果，各式水果再加上麥片、椰子絲、芝麻增添口感層次，一直以來都是店內十分受歡迎的品項！ https://www.instagram.com/p/DI3Q3rXS9hg/ 莓果碗既健康又美味，飽足感真的很重要啊！比起天天痛苦的吃水煮餐真的友善許多了，又有益身心健康，快把這篇推薦給周遭想健康的朋友吧，把飲食拉回正軌就是這麼簡單！ 10：Greek Yogurt Day 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷67號 營業時間：周一至周日 08:30–19:00、周四公休 推薦品項：莓果美眉眉 $160 最後介紹的這家Greek Yogurt Day是一家希臘優格專賣店，優格杯系列的份量一次吃完既滿足又不會太有負擔，加上在外送平台也能點到，如果正在煩惱下午茶，很推薦可以嘗試看看～ https://www.instagram.com/p/CbeuYiMrJec/ 延伸閱讀 👉🏻台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 👉🏻韓國女IDOL快樂減肥水！簡單好喝「愛豆瘦身水」配方公開，減重消水腫一次搞定！ 撰文編輯(#Yuri) #Amavie 超級食物 #Cafe By Juicy Diary #Heritage Bakery & Cafe #The Antipodean Specialty Coffee #堤貝街咖啡 #墨爾本咖啡 #小小樹食 #餵我早餐 

耳圈染顏色要怎麼維持？補色洗髮精推薦

2020/08/11 #lamrainpin美髮 ⚠️耳圈染顏色要怎麼維持？補色洗髮精推薦 😂感謝各位厚愛 我持續擴大版圖 ❤️前陣子（大概半年前了？ 時間過好快 我染了頭髮甚至漂了頭髮！ （我自己都意想不到 那麼染整顆加耳圈染顏色要怎麼維持？ 我現在就來大方分享我的tips 1⃣️想要保持髮質 2⃣️想要維持髮色 3⃣️不想一直染髮 4⃣️不想要明顯的布丁頭🍮 補色洗髮精推薦❤️ 解決問題全靠「全時呵護 ADAN」 🌟100%全素 🌟海藻萃取物 提供絕佳保濕效果 🌟燕麥蛋白 增加髮絲豐盈度 🌟Argeville Paris調和香氛 🌟植物性護理配方 🌟無動物成分及實驗 （這個超級重要的愛護動物愛護環境也愛自己 ❓有幾種顏色呢？ 悶騷粉/不羈紫/嬉皮灰/無暇/曠野綠 ❓要怎麼使用呢？ 1.染髮後維護髮色： 每次洗時頭髮擦至不滴水後，取20ml塗於維護髮色處，停留5分鐘，沖水洗淨。 2.髮色已完全褪盡： 每次洗時頭髮擦至不滴水後，取30ml塗於維護髮色處，像護髮般將產品按壓在需要上色的髮絲，停留10分鐘，沖水洗淨。 ⚠️COLOR.ME系列皆不含以下成分： 硫酸鹽、單乙醇胺、阿摩尼亞、 對苯二胺、對羥基苯甲酸脂、十二烷基硫酸鈉 ❤️小藍瓶幫你把髮色留住 你將安心交給全時呵護 ⚠️完全不過敏 ⚠️完全沒有異味 ⚠️完全不會癢癢的 🛒怎麼帶回家？ 🔗https://www.facebook.com/adancolor/ 🔗https://www.instagram.com/adancolor/ 🔗https://adan.com.tw 📪有任何問題也歡迎私訊我喔 #染髮 #護髮 #護色 #全時呵護 #ADAN #矯色洗髮精 #矯色 #補色 #補色洗髮精 #補色洗頭水 #護色 #護色洗髮精 #護色洗 #染髮 #染髮推薦 #染髮筆 #漂染 #漂頭 #漂髮 #特殊色 #特殊色染髮 #特殊色系 #仙氣髮色 #霧感髮色 

錶帶就要比別人好看！5大類Apple Watch錶帶推薦，找這幾家買準沒錯！

Apple Watch將功能性與時尚性結合超完美，測心率、看時間的同時，也能成為日常中的小配飾！Apple Watch錶帶更是多種款式不同風格，讓你隨著場合及裝扮任意更換，質感皮革，經典米蘭錶帶還是超俏皮卡通圖案應有竟有，就讓穿搭編帶大家看看有哪些熱賣款式，貼心的附上銷售店家可以讓妳看完立刻下單！ 👉你媽都穿得比你時髦？精緻不顯老的3招穿搭公式，日韓小姊姊全都照著做！ Apple Watch錶帶推薦 1 – 金屬鎖鏈款 精緻優雅的鎖鏈錶帶，金屬不鏽鋼讓整體的質感提升，適合氣質小姐姐的妳；時尚簡約的外觀，單鏈的設計也十分吸睛，配上戒指等飾品再好搭不過了，而在戒指的挑選上，要記得與錶帶同一色系才不會顯得太過雜亂！ https://www.instagram.com/p/CH4HlLKjuMt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CKGkh1WnMu0/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CEl7GrznINl/?utm_source=ig_web_copy_link 👉韓國歐膩的冬天ins風穿搭！『三明治穿搭法』報你知，快看衣櫃有沒有！ Apple Watch錶帶推薦2 – 經典米蘭款 換個錶帶換個心情！這款最經典的米蘭款式，戴上可以顯得手腕更加纖細，錶帶是柔軟的材質並不會厚重或是僵硬，平常有商務需求或是愛穿套裝的你，覺得其他款錶帶過於高調，那這款絕對是妳的首選，高質感的款式可以任意搭配也不會覺得突兀，一眼看去真的是很高級了！ https://www.instagram.com/p/CI4iGPJjs9l/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CwFeNVnBI-c/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉LV爆款『玫瑰奶茶色』零錢包！美國官網完售，台灣數量不多、要買要快！ Apple Watch錶帶推薦3 – 透明清透款 透明錶帶實在是太夢幻啦，實體戴上感覺很輕薄，相較其他造型來的清爽百搭，在購買上一定要層層把關，不然使用久了會有泛黃的可能，還是會擔心的話還有多種糖果色系可以選擇，親民的價格讓妳每天根據穿搭換錶帶色都不覺得心疼，還有超貼心的客製化錶帶，刻上名字送禮也特別有面子！ https://www.instagram.com/p/CESuYJgHxPt/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CGm7H0Sn1OI/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CEjFKxmHU0Q/?utm_source=ig_web_copy_link 👉Coach藍白格小包買不到沒關係！BM給你平替款，不到$1000就能入手！ Apple Watch錶帶推薦4 – 質感皮革款 不同材質、顏色的錶帶可以襯托出不同的個人特質，皮革材質彰顯質感高級，白色的縫線掌握細節，看似成熟了一些，鱷魚皮的款式奢華感更升級，可以搭配大地色系的服裝呈現復古典雅感，而皮革的保養要細心，不宜接觸水不然會龜裂哦！ https://www.instagram.com/p/CHfjxHIj1c9/?utm_source=ig_web_copy_link 👉小資女必收Cp值超高精品包！Coach Alie「榛果奶茶色」單肩包～不僅好看還超實用！ Apple Watch錶帶推薦5 – 可愛俏皮款 戴膩了素色錶帶，想讓生活充滿色彩，活潑可愛的造型也是特別受歡迎！無時無刻保持可愛！還有超繽紛彩虹錶帶，還可以與 watchOS 6.2.5 的彩虹錶面互相搭配，也讓整體穿搭多了亮點。 https://www.instagram.com/p/CsXytFJL0f5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉未上架就引起預購風潮！New Balance 327絕美新色『玫瑰燕麥』，不搶買不到！ 可以任意根據風格更換錶帶，對於有困難選擇的女生來說apple watch實在是太貼心啦，不論是可愛度破表的迪士尼款、高質感的皮革款等等，都能一次滿足，價格平易近人絲毫不會心疼；看完這些介紹，是不是想要為了錶帶購入一隻apple watch了呢！ 撰文編輯 #Zoe #Apple Watch #Apple Watch錶帶 #客製化 #百搭 #穿搭 #穿搭分享 #穿搭推薦 #錶帶 #飾品 

打造外食族、健身族最佳補給  桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶新上市 植物奶新革命！三重植物蛋白與日本專利胺基酸雙助攻

 100%純植物來源更安心！燕麥奶領導品牌桂格即日起全新推出「桂格Oat Ya 蛋白燕麥奶」，零糖零膽固醇，有助外食族保護心血管健康。嚴選三重優質植物性蛋白，一份即滿足每餐 1/2 的蛋白質所需，更搭配日本專利革命性胺基酸。即日起四大超商全家領先上架，推出新品嚐鮮價每瓶32元、兩件55元；全聯搭配任一蔬果即可現折20元，作你的健康夥伴。 三重天然植物蛋白與獨家日本專利胺基酸 專為忙碌上班族、健身族群打造 ▲全聯及量販通路獨享瓶與家庭號同步上市，讓每位消費者都能輕鬆享受營養滿分的每一天！（圖／佳格提供） 隨著健康意識提升，植物奶市場近年快速成長，其中具有獨特口感與營養優勢的燕麥奶，深受消費者喜愛。「桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶」選用豌豆、燕麥與黃豆三種優質植物性蛋白，相較僅含單一黃豆蛋白的豆漿，多元搭配營養更完整，有助維持腸道健康並降低飲食負擔。「桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶」每份即含有 14.6 克優質蛋白質，依照上班族個人需求，再搭配一顆茶葉蛋或一份三明治，就可快速滿足每餐建議攝取的蛋白質。 對於注重運動表現的健身愛好者，訓練前飲用一瓶「桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶」，透過優質穀物來源燕麥補充能量，配合植物蛋白質，是運動營養的絕佳補充品，特別添加日本專利革命性胺基酸 Amino-L40，提供人體9種必需胺基酸，提升整體吸收效率，快速吸收，提供肌肉生長與修復所需營養，助攻健康目標達成。 零膽固醇、零糖 全家領先嚐鮮優惠2件55元！ 「桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶」不僅提供每餐1/2 的蛋白質需求，還以「六大零添加」確保健康，零膽固醇、零反式脂肪、零糖、零動物成分、零防腐劑、零基因改造黃豆，減少身體負擔。100%杏仁果原粒研磨，堅果香氣濃郁，不加一滴水，完整保留天然香醇風味，口感滑順，讓消費者在享受美味的同時，也能攝取高品質營養。 「桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶」即日起於全家、全聯、家樂福、大潤發、愛買等通路上架。為慶祝新品登場，全家便利商店搶先嚐鮮價32元、兩件55元；全聯購買桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶，搭配任一蔬果商品可現折 20 元。全聯及量販通路375ml獨享瓶與936ml家庭號同步上市，為忙碌生活注入健康能量，讓每位消費者都能輕鬆享受營養滿分的每一天！ ▲「桂格 Oat Ya 蛋白燕麥奶」不僅提供每餐1/2 的蛋白質需求，還以「六大零添加」確保健康。（圖／佳格提供）

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. 夢幻系漸層彩虹果汁：妳喝過了嗎？ 1.日安燕麥蕉莓泥 $95 🔝甜蕉+藍莓果+燕麥+鮮乳 口感綿密，我是重乳控搭配燕麥很對味 推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟 📍駁二棧二庫- 花甜果室 2.紫薯人牛奶🍠🥛 $75 🔝紫地瓜+牛奶 喝起來很濃稠，不會太甜！ 室內走韓系咖啡廳風格～～～ 完全擄獲少女心呀🥰 外面還有很好拍的粉紅系👽牆 推薦指數：🌟🌟🌟🌟 📍高雄捷運 文化中心站-Alien house (目前歇業中) 3.青青綠 綠果昔 $130 🔝🍏+🥝+🥒+🍌+奇亞籽+🍋 +巴西里+菠菜+西洋芹+亞麻籽 這一杯有滿滿的營養能量、健康加分 風靡全台的植物性輕食網美店❤️❤️ 我的愛店～～～必拍 必吃 必喝 沒有罪惡感😂 推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟🌟 📍高雄美術館店-To be smoothie 4.櫻花🌸 $70 🔝草莓🍓+🍌🥛 CP值超高的現打果汁！IG熱門打卡點！ 高人氣排隊必喝的漸層飲料🤩🤩 台南人沒喝過不准說自己是台南人😂 推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟 📍台南安平-元氣果汁 5.所有的莓好 $140 🔝覆盆莓+藍莓+🍓+🍎+優格 愛美的女生要多吃莓果類😍 除了可以養顏美容～還可以瘦小腹！ 喝果汁就像泡澡一樣舒服🛀 推薦指數：🌟🌟🌟🌟 📍台北ATT4FUN 5樓-如果說 

Me time的療癒時光！盤點10款泡澡球、入浴劑推薦，洗香香還能順便保養！

大多數人的生活不外乎就是上班上課，一天之中幾乎有三分之一的時間是在職場或學校度過，經過每天都是忙碌一整天的疲勞後，週末都會想泡個舒服的澡好好放鬆心情吧！泡澡時可以加顆沐浴球提升生活樂趣，今天編輯就要來分享十款「沐浴球推薦」，讓你緊繃的神經得到舒緩減少疲憊感！ 一、Sabon 沐浴球#星熠幻境、#玫瑰花瓣 如同仙境般的溫柔紫羅蘭色，隨後散發與夜仙子月光花的迷人香氣，並釋放出死海精華礦物質，享受放鬆的泡澡時光，泡澡後肌膚柔滑不乾澀！ 前調：夜仙子、佛手柑、甜橘 中調：聖誕紅、甜梨 後調：月光花、麝香、檀香 另一款則是粉嫩輕甜的玫瑰花瓣，天然礦物粉於泡澡同時有效保濕、柔嫩全身肌膚，搭配水溫可加速身體循環，沐浴後散發淡淡的玫瑰香氣～ 二、Tilley 經典香氛泡澡球#小女孩的獨角獸、#藍色夏威夷 Tilley的泡澡球是屬於精油香氛的味道，香味不會太過濃郁刺鼻～獨角獸這款的香味是繽紛的百花香，是充滿活力感具有甜味的感覺！加上粉色、白色、綠色的漸層感，光是外光就超級漂亮的拉～ 前調：百花 中調：茉莉 後調：玉蘭花 微風徐徐配上午後的陽光 你多久沒有享受一人的時光了呢？藍色夏威夷的香味就有如在島上沁涼的夏日輕踩著沙灘上的細沙，聆聽著藍色海浪微風的細語，盛夏清涼，可以聞到紫羅蘭的花香、棉花糖的甜香與牛奶的奶香，這顆超級適合一人獨處的時候使用！ 前調：紫羅蘭 中調：棉花糖 後調：牛奶 三、Kanu 芒果泡泡球 手工製作帶天然香味的泡泡球，含油和保濕成分以及有機認證的乳木果油，淡淡的芒果香氣可以讓身心靈得到放鬆，洗後不需要塗抹任何保濕產品也有滋潤肌膚的效果～ 四、SAWAA 愛心香氛氣泡浴球 可愛的愛心造型搭配嫩粉色超有少女心～入浴後會快速散發馬鞭草酮迷迭香與黑胡椒精油香氣，交織出細膩的清新幽香，彷彿置身在清澈的山林中，很適合週末想好好放鬆時使用！ 五、Old Whaling Company 沐浴發泡球#燕麥奶與蜂蜜、#沙棘與玫瑰泥 以純素、天然精油製作，不含液體，攜帶便利適合旅行使用～燕麥奶與蜂蜜除了燕麥的香氣和蜂蜜的甜味之外，還帶點少許的辛辣味和香草的香氣，是很舒適又懷舊的混合香氣～ 前調：燕麥牛奶、蜂蜜、甜杏仁 後調：丁香、零陵香豆、香草 另外一款沙棘與玫瑰泥是混合了成熟的漿果和多汁的李子、溫暖的香草味，完美融合天然的果香、舒緩的香草香、淡淡的花香！ 前調：覆盆子、橙子、李子 後調：草莓、麝香、香草 六、Nailmatic 彩虹泡泡沐浴球 富含向日葵和甜杏仁油，能夠同時滋潤肌膚，且不含防腐劑就連兒童都可以安心使用！從散發彩色後變成整個藍色，過程中格外療癒～ 七、DIOR 花漾迪奧馬卡龍香浴球 粉嫩的顏色搭配馬卡龍的造型，不買實在是太可惜了！可代替浴鹽並添加玫瑰油，放鬆的泡澡時光讓空氣中瀰漫著細緻花香～同樣搭配著粉色包裝，不管是送禮還是自用都很有面子！ （圖片來源：小紅書名字叫卡蘿） 八、歐舒丹 杏仁牛奶泡泡浴 天然植物潔淨配方，富含杏仁奶及杏仁油等各種萃取精華，乳狀質地，放入浴缸水中即產生綿密泡泡，滋養柔潤肌膚，膚觸細緻柔嫩，使用後留下柔和細緻香氣，適合敏感性肌膚使用～ 九、Da Bomb 蛋糕沐浴球 蛋糕造型的沐浴球特別有趣又可愛～帶有淡淡的杏仁味和奶油香氣，可以特別放鬆舒緩壓力～使用簡單的成分且手工製作，大人、兒童都可以安心使用！ 十、lush 璀璨星河汽泡彈、魔法牛牛汽泡彈 清新的胡椒薄荷及霓虹般的色彩，在浴缸中如同名字般散發璀璨星河旋轉釋出閃閃發亮的漩渦，視覺、香氣都特別療癒，一整天的不愉快與疲憊感都瞬間瓦解了！ 可愛的乳牛造型結合柔潤肌膚的椰子奶粉，在浴缸中散發繽紛的七彩，看著繽紛的色彩真的是可以完全的放鬆，緩解一整天下來的疲勞，為沐浴時光增添歡樂氣氛！ 以上就是泡澡球、入浴劑推薦～現代人不管是事業還是課業都壓力大，可以泡個澡搭配泡澡球好好的放鬆一下！ 延伸閱讀 👉🏻精華液、乳液、乳霜、護膚膏怎麼分？臉部護膚品四大質地全分析！ 👉🏻輕拍、擦拭、濕敷哪個好？化妝水正確使用方式大揭秘，這樣用吸收更好！ 👉🏻新手必看！酸類保養品怎麼挑？一次搞懂常見的酸類保養成分 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #入浴劑 #入浴劑推薦 #沐浴球 #沐浴球推薦 #泡澡球 #泡澡球推薦 

一整天的美食交給它😆待多久都可以(高雄咖啡廳)

適合聊天的好去處🛵 早餐、午餐、下午點心、晚餐 甚至是宵夜都全包了😊 在這耗上一整天都行壓😆 🉐️花生什麼樹烤棉花糖吐司💰65 多+10元表層會灑上黑糖燕麥優格，在拉開棉花糖的瞬間，軟而牽絲的視覺感受整個好療癒😚入口後搭配果醬吐司的口感，香濃顆粒的花生味與綿密的棉花糖相交錯，是個甜滋滋的美好時光💕 🉐️泰式橘奶茶(甜度固定)💰80 因為想喝而點，覺得有點太甜😢 🔍咖啡覺醒 🏠高雄市左營區富國路91號 📞(07)556-3568 ⏰07:30~00:00 看更多美食👇🏻 https://instagram.com/ameliahaung 如果喜歡我的食記❗️可以給我個肯定幫我按個讚😣或是分享給你身旁的朋友知道☺️大家一起發掘美食😆歡迎追蹤評論哦~ #咖啡覺醒 #高雄美食 #台灣美食 #左營區 #台湾旅行 #美食日記 #食好西 #愛食記 #吃貨日記 #una在高雄 #美味しい #相機食先 #日常寫真 #instafood #kaohsiungfood #taiwanfood #foodie #igfood #asiafoodprn #yummyday #popdaily #kaohsiungtrip #popyummy #dailyfood #photography #coffeewakeup 

10間台北豆花精選！不要看他們小小間，每間都是超人氣豆花名店

說到傳統甜點，除了剉冰之外，豆花絕對也是不能錯過的～好吃的豆花吃起來綿密軟嫩，再搭配不同的配料更能增添不同風味，來看看今天這幾天豆花你吃過哪間 #騷豆花 台北市大安區敦化南路一段236巷36號 水果豆花非常少見，第一次要吃還覺得怪怪的，沒想到一試成主顧，夏天來一份西瓜芒果豆花整個暑氣全消！豆花本身不會太甜，配上juciy的水果剛剛好，上面白白的是西米露，碰到冰沙太久會硬掉唷，但硬硬的也蠻好吃的，除了豆花很好吃吃外，他們家也賣越式餐點，編輯每次來都點上一份河粉再配一碗豆花，超級滿足！ #榮嘉義傳統豆花 台北市信義區永吉路30巷158弄2號 永吉路30巷中的排隊甜湯，不管是冬天還是夏天都有不少人在排隊！冬天的話，紅豆湯圓和熱豆花都很受歡迎∼他們家的豆花除了一般糖水之外還可以換成薑汁或豆漿，不同湯底吃起來的味道都不太一樣，而各種味道都有擁護者！而其中豆花有後綿密滑順，入口即化的滋味搭配任何配料都很好吃！ #愛弟豆花 台北市中山區北安路542號 愛弟豆花堅實古法製作，不添加化學香料，除了豆花之外，也有綠豆湯和紅茶可以選擇。而豆花招牌則是“冰花生檸檬豆花”，這個口味真的很特別，夏天吃起來特別的清爽消暑～也有人特別推薦他們家的薑汁口味，不會過於嗆辣，入喉之後的味道剛剛好！ #龍潭豆花 台北市中正區汀州路三段239號 位於公館商圈的龍潭豆花，就以一樣花生豆花+糖水+碎冰擄獲了大家的心！他們家的豆花吃起來有焦香味，不少人都是衝著他迷人的炭香氣前去排隊，雖然店面很陽春，就連招牌在騎樓裡，但還是不減大家對他的喜愛！ #晴光豆花 台北市中山區北安路532之1號 和愛弟豆花一樣都是在大直，也是20年以上的老字號豆花店～這裡除了有傳統口味的豆花之外，還有賣丁香豆花，吃起來口感比較像布丁，顏色略微帶黃，很受小朋友喜愛！他們家最特別的是外帶的份量比內用要多2倍，所以其實還是外帶回家吃最划算～ #社子古早味豆花 台北市士林區社正路5號 說到社子一定要提到這間豆花店，店裡有 16 種口味，都是 30 元均一價，最貪心的吃法就是豆花 + 三種配料的綜合豆花！綿綿密密的古早味豆花，帶著淡淡的豆香味，吃起來非常滑嫩，沒有添加防腐劑吃起來很健康，在地人還會外帶一包15元的豆漿回家喝喔 #景美豆花 台北市文山區景美街86號 雖然景美夜市裡有不少間豆花店，但是這一間總是比其他店多人，冰的熱的都有賣，豆花吃起來又綿又順口，豆味也非常足夠，真的非常好吃！大家很推薦小芋圓和湯圓，不過最多人的心頭好還是花生豆花，很推薦大家試試看唷 #冰豆 台北市中山區民權西路70巷21號 位於民權西路站附近的冰豆，不只店名可愛，用餐環境也相當舒適漂亮，重點是以地段來說價格也很可愛，豆花 $50 能任選 4 種配料，湯底可以選擇加糖水或是豆漿！而配料都是店家自行熬煮，其中以地瓜和芋頭最受歡迎喔 #傳統之最豆花堂 台北市北投區大同街71號 位於北投捷運站附近，攤子雖然小，但是旁邊大大的招牌上寫著「為達完美，近乎苛求」的字樣實在特別吸引人～豆花一碗40元，換成豆漿湯底要再 +5 元！豆花上桌後看起來很光滑，吃起來綿密，但卻不會很鬆散，清香的滋味搭配不同配料都相當美味喔 ＃庄頭豆花担 台北市松山區市民大道四段73號 店面帶點樸素復古感，有提供一些健康配料，像是石花凍、紫米、燕麥等等，最特別的是還賣黑白雙色豆花，可以選擇要加糖水還是豆漿！人氣配料可以不限樣任選，整體吃起來很豐富又不會太貴，滿推薦的喔！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #傳統豆花 #傳統點心 #台北豆花 #平價美食 #發胖北部 #豆花 

1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

過年一定都會面臨大吃大喝後，變胖怎麼辦的囧境... 「跳繩」，除了可以減肥，還有很多好處喔！每天一起跳繩一小時吧！ #跳繩前後怎麼吃 👉🏻跳繩前吃少量食物，蘋果、橘子、堅果都可以。 👉🏻運動中，半小時要喝水100~150ml的水。 👉🏻運動後補充高蛋白的食物，燕麥是不錯的選擇。 ＃跳繩的好處 👉🏻燃燒脂肪、強健肌肉。 👉🏻增強協調能力、靈活性。 👉🏻緩解頸椎、腰椎痠痛。 長期坐在電腦前、書桌前，每天跳繩可以緩解腰酸背痛的症狀喔！ ＃跳繩的正確姿勢 👉🏻呼吸保持平穩。 👉🏻身體上半部要保持平衡，不要左右晃。 👉🏻身體放鬆，手腳保持協調。 👉🏻雙眼直視前方，不要看腳下。 👉🏻不用跳太高，只要繩子能過就好。 👉🏻速度保持固定，不要忽快忽慢。 ＃跳繩的注意事項 👉🏻跳繩前、跳繩後，伸展運動很重要。 👉🏻跳繩不能過長。 👉🏻著力點要用對。 用前腳掌起跳、落地，這樣對膝蓋可以緩解衝擊。 🔍時時刻刻都要瘦：http://bit.ly/35PCUls 🔍玩手機也能變瘦？http://bit.ly/30evMOB 🔍在家也能自主運動：http://bit.ly/34TVqJe 🔍低卡零食真的能減肥嗎？http://bit.ly/2t7J3vF ＃運動＃減肥＃跳繩＃過年＃新年＃零食＃減脂＃開學＃寒假

【大安區美食】2D Cafe / 2D Taiwan

上週迫不及待到2D看看😍 從外頭往玻璃窗裡看裡頭全是客滿😱 進門先點餐再找位子入座(位子大概等5-10分鐘才有)在等位子的過程中也能先拍照😆 ✔金品紅韻鮮奶茶 ✔珍珠鮮奶 ✔蜂蜜燕麥麵包 ✔提拉米蘇蛋糕 📍2D Cafe/2D Taiwan 地址：台北市大安區師大路59巷10號(台電大樓站3號出口右轉進師大路 師大商圈) 營業時間：10:30-21:30 電話：(02)2366-0250 想看更多美食歡迎到主頁點Instagram🍴 喜歡記得追蹤按讚加分享喔！ #台北#台北美食#大安區美食#台電大樓美食#師大美食#師大商圈#咖啡廳#下午茶#甜點#波波打卡#波波發胖#寒の美食記 #taiwan#taipei#2dcafe#2dtaiwan#foodstagram#coffeetime#PoPdaily#popdaily_tw#FunNow#popyummy台北#girlstalk打卡#howsaylove#wanttogo#photoftheday#follow4like#photos#share#20200719

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