開箱｜美體。沐浴乳｜Plantes & Parfums_驢奶沐浴乳 (敏感肌適用)

(此篇非合作文章，單純分享購物心得) 大家好我是JCC 應該有不少人都有敏感肌的困擾 挑保養品、潔膚品一定要選「無添加」、「純天然」標誌 像我自己臉部皮膚保養品比較不挑 但身體有時候異位性皮膚炎會發作 挑選洗沐用品就特別講究 基本上有香精成分的產品是不太能使用的 之前有使用過施巴的沐浴露 效果其實也不錯 但女孩子總是希望身上有香香的味道🤣 所以一直希望可以找到同時有香味又是天然成分的產品 有一次要挑選交換禮物剛好逛到菲芙利的專櫃 專櫃小姐推薦我Plantes & Parfums的驢奶沐浴乳 這個產品是使用驢奶下去做的、主打天然成分不含皂鹼 (第一次聽到驢奶也能做保養品 連小BABY也可以使用 大力推薦我 最後拿了一罐當禮物之外 又多買一罐買回家試用看看 ○Plantes & Parfums驢奶沐浴乳(250ml) $760 總共有四種香味(原味/棉花/杏花/燕麥百合) 我選擇了棉花跟燕麥百合 棉花是偏甜香味但不刺鼻 專櫃小姐說這個是最熱賣的款式 燕麥百合則是清淡的花香味 使用心得： 目前已經使用完一罐 已經是第二次回購才發文分享給大家~ 雖然容量只有250ml 以沐浴乳來說是滿少的 不過我習慣使用沐浴球 只要擠平常用量的一半 充分起泡再開始清潔 基本還是能用1~2個月左右 洗完皮膚不會太乾燥 也不會有發癢的情形 是滿溫和的洗沐產品 淡淡香味聞起來心情也跟著好起來❤ 推薦給和我一樣有敏感皮膚的女孩兒 ⚠️以上內容是個人使用心得 不代表適用所有人 嚴重肌膚問題建議還是先請教醫生再使用會比較好喔！

超商減肥法｜懶人減肥餐

－ 主子之前分享很多瘦身餐怎麼做和怎麼搭配食材，但發現還是有很多人沒那麼多時間自己準備健康瘦身便當，對學生和上班族來說，似乎還是“外食”才是最方便的，所以今天這篇就是來分享低卡低熱量的超商食品！ 如果你必須求快求方便，又想達到減脂減重的方法，按”食物計算熱量”是最簡單最能直接控制攝取的方法，尤其超商食品都有標註食物成分與卡路里，這樣邊吃邊做紀錄，一目瞭然～ 【如何計算一天所需熱量】 體重正常者所需熱量：30卡×目前體重（KG) 這樣相乘出來的數字就是一天該攝取的熱量囉，通常減重者在減肥期間，會再一目標而減少每日攝取熱量。 【超商低卡低熱量美食推薦】 -早餐可以選這些 ✔️現蒸地瓜（熱量依重量而定） ✔️鮪魚飯糰（熱量187kcal） 😂總匯三明治（熱量150kcal） ✔️冰美式(大)（16kcal） ✔️統一陽光無加糖高纖豆漿（熱量183kcal） -中餐可以選這些 ✔️繽紛鮮蔬烤雞便當（熱量353kcal） ✔️宗家府泡菜冬粉（熱量165kcal） ✔️完熟蕃茄蔬菜湯（熱量155kcal) ✔️泰式酸辣冷麵（熱量371kcal） -晚餐這樣搭 ✔️關東煮：佃煮杏鮑菇（熱量14kcal）、新手工高麗菜捲（熱量57kcal ）、白蘿蔔×2（熱量16kcal )、滷豬血（熱量19kcal） 總共 106 kcal ✔️烤雞蔬果沙拉（熱量92kcal) ✔️柚香和風嫩雞沙拉（熱量114kcal） 當然～除了以上這些，超商還有很多無糖優格、優酪乳、燕麥飲等，都是低卡適合減脂的，這類商品會在下期分享給大家～👌🏻

健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

大家好～美食博主gyoheun 今天要分享我近期很愛吃的麥片。 身為麥片愛好者，以前在韓國和美國生活時我幾乎天天早餐都有麥片，都是買一大包家庭號那種，一下就吃完。 前陣子去家樂福買麥片，當時就想找成分比較純粹的，避開有玉米脆片之類的，剛好看到脆萃纖燕麥穀片就買了，因為它裡頭是純燕麥、蔓越梅乾、葵瓜子和杏仁，比較沒有太多添加物。 脆萃纖燕麥穀片 黑醋栗蔓越莓 325g NT$189 不過一開始吃時真的覺得太難吃了吧！因為它口感比較硬，和我想像的太不同，也不像一般麥片因為有各種果乾，增加豐富口感，而且味道非常健康，不知道是不是因為有黑醋栗，還有點奇怪的味道，不過吃到後來似乎有魔性一樣，居然覺得越吃越香，整個愛上它！我一般會搭配牛奶、無糖豆漿或無糖希臘式優格一起吃，甚至有時嘴饞我會直接拿來當零食吃，不過我還是最喜歡加優格一起吃，很有飽足感！ 後來我在pchome買了另一個蔓越梅杏仁口味和蔓越梅核桃果麥脆片，不過剛好碰上1111，本來24小時到貨的，居然拖了整整14天才收到我的2包麥片，驚覺大家的購買力啊！ 脆萃纖燕麥穀片 蔓越莓杏仁 325g NT$189 蔓越莓核桃 果麥脆片 160g NT$169 蔓越梅核桃果麥脆片就是大燕麥片＋蔓越梅、葵瓜子、核桃做成塊狀脆片，一樣是很健康的味道，不過這款沒有很合我胃口，我應該不會再回購！ 脆萃纖的麥片在很多電商和實體賣場通路都有販售，價錢基本上都差不多，不過在查價格時發現現在官網有燕麥穀片買四送一的活動，滿799免運，我就一併附上連結給大家～ 喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！💖 GRANOLA HOUSE 小麥的家 官網：https://www.granola-house.com/ 延伸閱讀 👉🏻 開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔 👉🏻 板橋 PIPACO 書店咖啡廳｜新埔站日系甜點店推薦 👉🏻 喫茶小豆｜台北日式復古咖啡廳推薦｜南京復興站 👉🏻 底妝推薦｜雅詩蘭黛粉保濕水啵啵妝前精華/粉保濕訂製粉底精華 👉🏻 沙丘 | 大稻埕預約制咖啡廳 | 台北老宅咖啡推薦 - ＃麥片 ＃麥片推薦 ＃健康早餐 ＃養生早餐 ＃早餐推薦 ＃養身早餐推薦 ＃脆萃纖 ＃燕麥穀片 ＃燕麥穀片推薦 ＃小麥的家 ＃GranolaHouse ＃foodie #breakfast ＃oatmeal ＃granola

到藥妝店只能買東西！？美麗燕麥田隱身鬧區成搶拍新潮點  Aveeno®艾惟諾歡慶上市一週年快閃體驗店 天然燕麥小徑成熱門

去藥妝店只能去購物！？愛攝影的你不可不知，最新隱藏拍照景點竟隱身西門鬧區藥妝店！原來是好萊塢巨星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston）御用保養品牌「Aveeno ® 艾惟諾」，為慶祝在台上市一週年，讓更多民眾體驗燕麥釋放的天然力量，特地與西門鬧區的康是美大成都門市合作快閃體驗店，打造2層樓的燕麥田園景觀！活動於11月7日正式開始，為期1個月至12月底。玩膩在花牆前拍攝照片了嗎？快來這裡，創造屬於你的森林系天然風格。天然燕麥田隱身於西門町鬧區 網紅教你3款IG洗版搶拍照大家想到燕麥會想到什麼呢？別再以為燕麥只是吃的健康穀物，Aveeno ® 艾惟諾以天然活萃燕麥為基底，推出保濕乳、沐浴露等護膚產品，深層滋潤，修復肌膚屏障，兩週*舒緩肌膚乾癢或乾燥問題。這次Aveeno ® 艾惟諾將快閃體驗店打造成一片燕麥田，媲美台東伯朗大道和南法的薰衣草花田，讓大家感受城市中也能貼近大自然的小確幸。究竟現場怎麼拍才會好看呢？就讓知名部落客大饅大力、葉羿君和77涵3人一起來為大家示範網紅必備的取景秘密。▼轉角木質感燕麥平台，文青照必備！一進門即可沿著木棧道踏進美麗的燕麥小徑，彷彿闖入隱藏在城市裡的後花園，沿著樓梯走上2樓，氣質馬上飆升，人人都可以當個森林系女孩。轉角的燕麥木棧台上，配上霧面的夢幻燕麥背景，仰角、俯角竟都可以拍出不同感覺文青特色。 ▼兩側大型燕麥鏡，錯位鏡像怎麼拍都美樓梯兩旁設置大片的燕麥鏡和拍立得相框，這裡更是讓人一拍就無法停下按快門的手，只要站在定點，就能輕鬆拍出打卡經典照。還能跟好姊妹一起，用鏡子和視覺的錯位創造出「鏡中鏡」這具華麗又具神祕感的照片，隨手一拍就是霸占塗鴉牆的姊妹美照！ ▼乾燥花、燕麥自然感小道具，燕麥田中拍出意境少女風上到二樓就可看到大面燕麥造景，就像走進燕麥田中。在這裡拍照不用擔心肌膚乾燥無光澤，旁邊有Aveeno ® 艾惟諾貼心準備的「燕麥高效舒緩保濕乳」提供試用，在拍照前先擦上乳液滋潤肌膚，修復基底、深層潤澤，按下快門後就像打上隱形的蘋果光。現場也備有最流行的夢幻乾燥燕麥和乾燥花，輕輕捧在胸前，為照片增添亮點 歡慶一周年燕麥快閃體驗店 打卡拍照即贈大禮為配合歡慶週年快閃體驗店活動，現在只要加入Aveeno ® 艾惟諾店Facebook粉絲團，打卡並上傳你在快閃體驗店與燕麥和產品合照，公開分享即有機會獲得紐約來回機票或Aveeno ® 艾惟諾高效舒緩修護組（含高效舒緩保濕乳1瓶、高效舒緩潤膚霜1罐、高效舒緩沐浴露1瓶、高效舒緩護手霜1瓶(市值高達1,506元)。別再猶豫了，這個周末就和姊妹們一起感受燕麥的神奇魅力吧！ Aveeno ® 艾惟諾快閃體驗店日期：11/7-12/26時間：09:00-02:00地點：大成都門市-台北市萬華區成都路52 、54號怎麼去：搭捷運至西門站出口1 號出口，往成都路走約3分鐘即可到達 #波波報 #艾惟諾 #麥田 

到藥妝店只能買東西！？美麗燕麥田隱身鬧區成搶拍新潮點  Aveeno®艾惟諾歡慶上市一週年快閃體驗店 天然燕麥小徑成熱門IG打卡景點

早餐日記 ••• 拿鐵燕麥粥佐歐包切片與桃子

自己做的歐包終於要上餐桌了，一片塗奶油一片塗酸奶加義大利香料，搭配大人口味的拿鐵咖啡燕麥粥，還有一顆特價的桃子。 這款燕麥粥是前一晚用即溶咖啡+燕麥片泡牛奶冷藏一夜，第一次做成不甜的版本，原本以為燕麥沒有甜會不好吃，沒想到吃起來是很成熟的口味，我可以！一直覺得即溶喝起來就是少了一些香氣，用在這裡反而剛剛好，畢竟高級的咖啡拿來泡燕麥感覺也有點浪費～ 歐包非常好吃，皮很硬需要慢慢嚼，但越嚼越香是真的！明明是什麼調味都沒有的原味麵包，吃起來滋味居然這麼豐厚，加上奶油的香，我真的一試成主顧，以後要繼續做這款麵包🥺 #早餐日記

🥜花生巧克力蛋白棒🍫高纖+3倍優質蛋白質

 早安ㄤ☀️天氣那麼好 不要浪費出門踏青的好機會 路上到超商買東西順手拿了 🥜花生巧克力蛋白棒🍫 裡面咬的到整個花生和穀物 口感很好，巧克力也不會太甜 意外覺得好吃耶！😋 - Nature Valley天然谷 花生巧克力蛋白棒 高纖+3倍優質蛋白質 蛋白質含亮比黑巧克力燕麥棒多3倍哦！😋 這款好吃可以吃吃😜 ⛱️711、全家都買的到 #挺棒的休閒時刻 #隨手一口高纖蛋白棒 #高纖加3倍蛋白質 #巧克力 #巧克力控

板橋飲品

🔥井益古早味（寶島茶飲） #yna吃貨仔 🔸燕麥紅茶鮮乳 M$50 L$60 🔸大紅袍珍珠奶茶 M$45 L$50 致理附近的四維市場裡有好多間手搖🥤 常常到四維來覓食的我這次走進井益 想看看有沒有什麼不一樣的😉 井益價錢偏便宜一點 單品最貴不超過$65 我看到菜單有「燕麥」覺得很特別 就點了「燕麥紅茶拿鐵」果然不失所望！ 燕麥給的蠻有誠意的 很滑順也不會太甜😋😋 喝完也有飽足感 可以試試看這個！ 朋友點的大紅袍則是店家自己泡的高山烏龍 茶香滿濃郁的 混合奶香剛剛好👍🏻 當天喝到的珍珠質量也很棒！不會硬硬的 挺Q的！ 比較可惜的是我們去買的時候碰巧店員給我們的杯子是不透明的～ 所以沒辦法給大家看到燕麥和珍珠的樣子QQ （不過我看他們好像是有透明杯的啦...） 有興趣到新埔站致理附近四維市場的朋友可以去試試看囉！ 📍井益古早味 板橋四維店（1000-2200） 新北市板橋區四維路113號 02 2255 6885 ｜如果喜歡我的分享 記得幫我按讚收藏｜ ｜也可以留言分享心得喔😘｜ 今天看的電影🎬 明信片謀殺案（美） #飲品 #手搖 #井益古早味 #新北飲品 #致理飲料 #致理美食 #新埔飲料 #新埔美食 #板橋飲品 #燕麥鮮奶茶 #大紅袍 #茶 #popyummy #yummyfood #yummyday #yummy #foodie

鞋櫃總少一雙鞋？銷售排行榜Top 5必備鞋款，沒跟上還敢說你懂穿搭？

鞋子款式百百種，鞋櫃總是少了那一雙！不瞞大家說，穿搭編自己就是鞋櫃一格還要擠三隻鞋子呢（笑）～今天在這邊要跟女孩們分享銷售排行榜的五雙球鞋，如果以下穿搭編介紹的鞋款你還沒擁有的話，快趁著假期購入一款最適合自己的新鞋吧～這樣你就是穿搭達人啦！ 👉顯腿粗的兇手！女孩常穿的12雙球鞋，實測結果超殘酷、真的別再穿！ Converse 1970 說到球鞋穿搭，絕對少不了Converse，穿搭編自己就收集各種顏色了呢！但女孩們可能會想說它紅了這麼久，為什麼還要介紹呢？因為最近最燒的顏色妳絕對要知道，猜到了嗎？那就是莫蘭迪灰呦！超多歐膩們入手這個顏色的，無論是低筒或高筒，簡簡單單就能穿出時尚風範！下個預測流行的色會是紫色，喜歡率性穿搭的姊妹們快入手吧！ 👉怎麼穿怎麼怪？圓、扁身禁忌公式都在這，妥善運用小技巧讓比例更加分 VANS VANS也是穿搭經典，姊妹們是不是鞋櫃都至少有一雙經典款呢！然而越出越多，經典款不敗絕對有它的道理呀！最近奶茶色也變得常見，編輯會推薦姊妹們購入撞色的款式、或其他較為特別的淺黃色等，滑板鞋也能穿出溫柔氣質，又相較於跟鞋或靴款來的好親近、可鹽可甜，韓系小姊姊必須擁有呢！ 👉你媽都穿得比你時髦？精緻不顯老的3招穿搭公式，日韓小姊姊全都照著做！ New Balance 878 球鞋穿搭，NB絕對也在編輯的名單裡呀～他的復古款式之多，完全可以讓姊妹們逛上一整天（編真的選擇困難😭😭），今天要介紹的是這雙NB 878，除了經典的復古材質，還有增高的小心思，女孩們一定會喜歡！穿起它、搭配中性穿搭，無論男生女生都會忍不住多看兩眼，穿個復古的裙裝也不會不適合，個性女孩非你莫屬！ 👉未上架就引起預購風潮！New Balance 327絕美新色『玫瑰燕麥』，不搶買不到！ NIKE Air Tailwind 79 簡約小姊姊看過來，這雙NIKE Air Tailwind 79妳一定要認識！搭配素色單品、成為穿搭亮點就很吸睛了呢！最吸引編輯的是，他居然可以搭配西裝外套、甚至套裝，都非常合理耶（直接被燒到）～穿起來超適合去逛展覽，不但舒適休閒、又兼具時尚品味，絕對是穿搭的最高境界呀！ 👉限定版新款，超容易缺貨！New Balance焦糖奶茶色球鞋，快找代購買起來 Converse One Star 再來這款編輯私心覺得超級～好看！那就是Converse One Star，鞋頭圓圓的設計，側面經典的「一顆星」 logo，加上黑色短麂皮材質超有質感，不管熱銷多久都是穿搭水水們會一直回購的鞋款，還沒有這雙的你記得快去買下！ 👉超可愛的塗鴉限量款！少女必收一雙Nike帆布鞋，兩千初就能入手！ 看完以上銷售排行榜的5款鞋，各位水水們最喜歡哪雙呢？快趁著過年節，趕快找代購或是店面為自己購入一雙新鞋吧！穿新鞋走春就很開心啊！ 撰文編輯 #Serena #Adidas #Converse #New Balance #NIKE #vans #排行榜 #球鞋 #球鞋穿搭 #穿搭單品 #穿搭技巧 

生了三胎還只有45kg？昆凌獨門『3大瘦身法+飲食菜單』懷孕根本看不出來！

擁有天王嫂之稱的昆凌一舉一動都受到大家注目，先前公布第三胎是女兒的喜訊，讓許多粉絲、藝人紛紛獻上祝福，可說是家庭、愛情兩得意！懷上第三胎的昆凌一樣維持著令人羨慕的好身材，即便生了三胎也保持著45公斤的體重！而昆凌究竟是如何瘦身維持好身材呢？一起接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 產後親餵母乳 親餵母乳是產後最快速瘦身的方法，由於母乳期間需營養充足，寶寶才能吸收到均衡的營養，想減重的人在飲食上可以先選擇比較清淡的～而昆凌也表示產後的恢復身材的秘訣就是「勤餵母乳」，每天就能自然消耗400～500大卡。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 喝紅豆水、按摩消水腫 昆凌曾說過自己非常容易水腫，紅豆水可以幫助解決水腫的問題，雖外面也有賣紅豆水，不過自己煮的話更安心～也可以搭配精油、乳液簡單的按摩，另外也要多喝水保持肌膚透亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193783 高蛋白飲食為主 想要瘦身，飲食是關鍵！昆凌曾在採訪中表示自己的飲食習慣以高蛋白質為主，甚至還會DIY蛋白減脂餐，胸肉、麥片、水煮蛋、海鮮作為主時，既能吃飽同時攝取高蛋白！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 每天保持運動 昆凌的好身材除了靠飲食以外，運動也是密不可分的～每天都堅持運動一小時，平常習慣上健身房加強核心訓練，或者游泳、跑步來維持身材曲線，偶爾也會陪老公周杰倫打籃球，參加各種戶外運動～只要堅持每天運動你也能擁有好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 瘦身菜單 總是受不了美食誘惑的你，是不是想瘦身卻又怕吃不飽、不知道如何煮呢？昆凌也大方分享自己的瘦身菜單！當然偶爾也可以犒賞一下自己吃美食，不過千萬不要每天都吃精緻食物！另外也要搭配運動，瘦身效果會更好哦！ 早餐：雞肉蛋白＋麥片or燕麥＋一杯溫開水 午餐：低脂海鮮＋一杯無糖熱檸檬茶 晚餐：雞胸肉＋水煮蛋白＋燙青菜＋一杯溫開水 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #昆凌 #昆凌減肥 #昆凌瘦身 #減肥 #瘦身 

入口即化超滑黑絲絨拿鐵 來杯拿鐵犒賞自己吧

⁑▧Cama cafe’［全台］ 👉右滑菜單 ❥#cala喝飲料 自從第一次喝到別人請的cama 燕麥奶後 我直接愛上 對cama的好感度直線上升🔝🔝在這之前我一直都沒有機會喝到cama 每次都只是經過 喜歡程度已下載會員 再順便推坑身邊的朋友一起加入😎 ☕️黑絲絨咖啡L 85 以黑絲絨為名的咖啡凍真的有達到那種「絲絨」口感 入口即化 異常滑順 不會有在吸咖啡「凍」的感覺 是咖啡凍的另一個境界 讓我刷新對咖啡凍口感的味覺記憶 大家喝了就會懂了 哈哈哈 ☕️燕麥拿鐵 L 105 M 85 不得不說這兩款飲品初次嘗試 都讓我驚艷到可以列為cama必喝品項 經典瑞典OATLY燕麥奶的香甜口感與濃醇咖啡結合 入口回甘回味無窮 想嘗試燕麥奶到話很推薦❤️ P.s朋友一喝cama燕麥奶後 再去喝路易莎燕麥奶就覺得不行😂 ［最近優惠蠻多的 可以去粉專關注］ ✓12/18五會員全品項85折優惠 ✓Cama App票券匣有不定期優惠 🍽️台北市文山區指南路二段62號1樓 ［cama政大店］ 跟雄鷹合作的店內裝潢很舒服 木製空間乾淨明亮 早上人少 不會很擁擠 很適合帶筆電一邊喝咖啡 一邊做事 📞 02 2937 0370 🍳7:30-19:00/8:00-18:00 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily: https://www.popdaily.com.tw/user/219588 #黑絲絨拿鐵 #咖啡凍 #拿鐵咖啡 #燕麥拿鐵 #燕麥奶 #燕麥奶#咖啡 #咖啡廳 #拿鐵 #oatly #oatlymilk #oatly燕麥奶 #cama #cama咖啡 #文山區美食 #木柵美食 #政大美食 #政大 #nccu #政大雄鷹#popyummy #popdaily #台北美食 #foodie #手機食先 #吃貨#咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北朝食 #台北食記 #拿鐵控 

燕麥搜尋結果

開箱｜美體。沐浴乳｜Plantes & Parfums_驢奶沐浴乳 (敏感肌適用)

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超商減肥法｜懶人減肥餐

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健康養生早餐推薦 | 脆萃纖燕麥穀片/果麥脆片

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到藥妝店只能買東西！？美麗燕麥田隱身鬧區成搶拍新潮點 Aveeno®艾惟諾歡慶上市一週年快閃體驗店天然燕麥小徑成熱門IG打卡景點

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早餐日記 ••• 拿鐵燕麥粥佐歐包切片與桃子

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🥜花生巧克力蛋白棒🍫高纖+3倍優質蛋白質

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入口即化超滑黑絲絨拿鐵來杯拿鐵犒賞自己吧

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