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【政大咖啡廳推薦】｜Ruins Coffee Roasters廢墟｜

📍Ruins Coffee Roasters廢墟 湖村店/☕️ · 拿鐵咖啡 $160 （+燕麥奶20元）🍰 · 老公公檸檬蛋糕 $160/政大圖書館旁，木柵知名小廢墟的二店，沒想到這麼隱密人還很多🤨景色真的無敵，待了一整個下午景緻真的看不膩☺️只不過缺點也不少，一進咖啡廳人很多，空氣真的頗悶。來訪客群從小小孩到年長長輩都有，一整個下午偏吵雜，學生還是讀得了書真的厲害😅 咖啡是中深豆子，燕麥奶牌子是Oatside ！個人覺得咖啡和甜點較中規中矩～ 整體：寵物友善可以帶毛孩～天氣好推薦大家可以到政大走走來這間欣賞湖畔美景✨ /📍營業時間：11:00-18:00（週一公休）📍交通：台北市文山區萬壽路36號一樓（政大達賢圖書館1樓近湖側）（有停車場）📍不限時/無WiFi /低消一杯飲品 /約50個位置/💡我們終於沒有那麼笨重，是因為懂得把該說的話說出口；我們終於不再那麼笨拙，是因為懂得把想說的話藏進心窩，無人可碰、無人能懂。— 張西/#台北咖啡廳#木柵咖啡廳#文山區咖啡廳#政大咖啡廳#不限時咖啡廳#景觀咖啡廳#台北不限時咖啡廳#咖啡廳推薦#寵物友善咖啡廳#ruinscoffeeroasters#coffee_where_#coffee_where_木柵 https://www.instagram.com/p/DEZGx7-TA7h/?img_index=1

【外食族救星】MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐 低卡 x 高纖 x 好吸收 輕鬆掌握每一餐的熱量與飽足感

你是不是跟我一樣，每天早上起床就趕著出門、午餐隨便外帶、晚餐吃到爆（然後又後悔…）？我就是那個標準的「外食族＋久坐族」，以前總是嘴饞想吃、腸胃又不太乖，每次便祕都覺得人生灰了一半…某天在滑Dcard時，看到許多網友推薦「蒔光搖搖控卡餐」，據說它不僅能提供飽足感，還含有豐富的蛋白質和膳食纖維， 對於像我這樣 想要維持體態 的外食族來說，似乎是一個不錯的選擇。於是，我決定親自體驗看看，看看它是否真的如大家所說那麼神奇！ 為什麼我選擇了蒔光搖搖控卡餐？ 身為熱愛美食的部落客，平時的飲食習慣非常隨性，常常三餐不定時，營養攝取也不均衡，導致腸胃不適和便秘的問題時常困擾著我！作為一個經常外食的美食愛好者，我深知要在享受美食的同時維持健康體態並不容易啊！後來在Dcard、IG、FB上看到很多人都在推薦蒔光搖搖控卡餐，是台灣品牌研發，重點是～～味道好、熱量清楚、飽足感有感，立刻吸引我想來一波開箱試喝！ MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐，無論是口感、營養成分還是方便性，都讓我十分滿意~​你以為搖搖控卡餐只是好喝又有飽足感？NONONO！其實MuseTime莯蒔背後的品牌理念也超有溫度 ！ 他們堅持「輕負擔、高質感」的生活方式，不只是想幫你找到控制飲食的小幫手，更希望每一餐都讓你吃得安心、喝得開心、維持理想狀態不費力✨。從選材、配方到包裝，每一個細節都講究，完全感受到這品牌的用心～ 如果你也是在追求健康、輕盈、又不想犧牲口感的人，真的可以放心交給蒔光控卡餐來陪伴你每一天！ 不只是控卡好吸收，更是體態管理的好幫手！ 蒔光搖搖控卡餐與市面上的其他產品不同，它不僅提供飽足感和蛋白質，還特別添加了纖體成分，幫助我們更接近理想中的自己！ 方便又時尚的包裝設計 一包隨身袋著走！ 一定要特別說說蒔光搖搖控卡餐的包裝，每一瓶「蒔光搖搖控卡餐」都有著簡約時尚的外觀，瓶身輕巧，攜帶方便，無論是放在包包裡還是辦公桌上，都不佔空間！ 食用方式和方法：怎麼喝？這樣喝最剛好！ 最重要的是！食用方式超簡單方便！就算你是忙到沒時間煮飯、連泡麵都嫌麻煩的懶人（誰說的就是我🤣），也能輕鬆搞定！ 打開瓶蓋後，只需加入適量的水，蓋上蓋子搖一搖，就可以立即享用。這種設計對於像我這樣經常外出的美食部落客來說，真的是太方便了！ 建議在正餐前或當成正餐替代使用，也可以當成下午嘴饞時的健康小點心～像我有時候早上趕時間，直接來一杯搖搖控卡餐+無糖豆漿，就能補充滿滿元氣，一直到中午都不覺得餓耶💪 貼心提醒：建議一天不要超過兩餐，還是要搭配均衡飲食、多喝水、多運動，這樣才能讓你越來越接近理想中的自己 醇可可口味：香濃滑順，滿足巧克力控的味蕾 作為一個巧克力愛好者，當我第一次嘗試「濃醇可可」口味時，立刻被它的香濃口感所吸引！每一口都充滿了濃郁的可可香氣，讓人彷彿置身於巧克力的世界中~ 特別添加了中鏈脂肪酸MCT和非洲芒果種子萃取物，有助於啟動循環，提升代謝~雖然可可本身含有油脂，沖泡時需要多搖一會兒，但這點小小的等待絕對值得！喝完真的超有飽足感！如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 雲朵奶茶口味：香甜滑順，讓人一試成主顧 「雲朵奶茶」口味是我最喜歡的一款！就像在喝珍珠奶茶一樣！重點不是甜膩的口感，是會讓人一想喝、一試成主顧！每一口都充滿了濃郁的奶茶香氣，讓人彷彿在享受一杯高級的手搖飲~ 這款口味特別添加了Okralin秋葵萃取和白腎豆萃取，幫助降低體內吸收，根本是澱粉殺手！添加穀物脆球，適合喜歡咀嚼感的朋友，如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 法式濃湯口味：鹹香濃郁，暖心又暖胃 「法式濃湯」口味是我在天氣比較冷時的首選！光是打開包裝就可以聞到香氣了！它的鹹香濃郁口感讓人感到溫暖和滿足~讓人彷彿在享受一碗熱騰騰的法式濃湯。 這款口味特別添加了專利仙人掌萃取和天堂椒萃取，幫助維持健康體態。建議搭配溫水沖泡，口感更佳！但要注意不能使用熱水唷！因為基底是乳清蛋白，避免蛋白質變性！ 常見問題Q&A：你想問的我都幫你整理好了！ Q：搖搖控卡餐可以每天喝嗎？A：可以的～但建議每天最多兩餐就好，還是要搭配正常飲食，營養才會均衡唷！ Q：我素食可以喝嗎？A：有特別飲食習慣的朋友記得還是看一下成分標示比較安心～ Q：喝了會很快就餓嗎？A：不會喔！它特別添加穀物脆球，加上日本Fibersol-2水溶性膳食纖維與高蛋白設計，有飽足感又不脹胃，讓你不容易嘴饞跑去找零食（我自己就是下午茶時間的救星👏） Q：加牛奶會比較好喝嗎？A：其實這完全看個人口味耶！我自己超愛搭配無糖豆漿～香香的又不膩；如果喜歡濃郁感，可以試試牛奶或燕麥奶，隨便搭都不違和😋 我平常是個超級懶人，早上要出門上班已經夠混亂了，哪還有時間準備早餐？但現在只要把搖搖控卡餐加水搖一搖（我都用冷水，口感更滑順！），5分鐘不到就能搞定，還很有飽足感！喝起來完全不像什麼控制熱量的餐點，反而更像是一杯清爽順口的手搖飲！真的會忍不住每天期待早上喝它欸！ 像我工作時常常下午3點開始想吃東西…什麼餅乾啊、洋芋片啊，辦公室一堆誘惑真的很難擋！但後來我就把搖搖控卡餐當作下午茶來喝～不但能滿足口慾，還有飽足感，不會讓我晚餐吃太過量~而且我有時候會加無糖豆漿或燕麥奶混搭，味道更濃郁！口感升級還多一點變化，讓我不容易喝膩，每次都覺得像在開盲盒一樣有趣 最讓我驚訝的是，連續喝了一兩週後，我發現自己早上不會那麼容易疲憊、下午也比較不會昏昏欲睡，也因為搖搖控卡餐真的太方便又好喝，讓我可以更穩定地控制三餐，不會餓到暴飲暴食，也不會因為嘴饞亂吃甜點。就這樣漸漸地，我開始找回以前那個更有自信、更喜歡照鏡子的自己啦～ 如果你也像我一樣，經常外食，飲食不均衡，或者正在尋找一款方便又健康的產品，那麼我強烈推薦你試試「蒔光搖搖控卡餐」，相信你也會愛上它的！在連續飲用蒔光搖搖控卡餐兩週後，對於我的腸胃狀況也有幫助，也有助於便秘問題~最重要的是，讓我重拾自信！「蒔光搖搖控卡餐」不僅方便攜帶，口感佳，還能幫助我維持理想中的自己，真的是飲食控制的好幫手啊！特別推薦給以下族群：​ 如果你也有上述困擾，不妨試試看蒔光搖搖控卡餐，一起邁向更健康的生活！

早安豆奶粉＋晚安豆奶粉開箱☕️🌙｜乳糖不耐友善、植物蛋白、代餐補充神器，讓上班族的一天從容又放鬆！

每天早上，總是在那個「該起床卻不想動」的時間點，內心上演小劇場：「要不⋯⋯今天請假好了？」「再五分鐘就好，真的再五分鐘！」 但人生總不能每天都在延遲開機。那天，我滑到一個很有趣的產品組合：【早安豆奶粉＋晚安豆奶粉】 看到關鍵字是「高蛋白、植物配方、不加奶、不脹氣」就立刻被吸引 畢竟身為一個乳糖不太能耐，又老是胃氣脹滿天的上班族，這些話真的說進我心坎裡了。 抱著一種「反正豆漿我本來就喝」的心情試試，沒想到這組豆奶粉，意外打中我內心深處的舒壓開關☕️🌙 🌞早安豆奶粉：不是提神，而是把人叫醒！ 來說說早安豆奶粉，第一眼看到包裝就有種「啊～我會喜歡你」的預感。 它不是那種過度設計的風格，而是簡單又有生活感，像是在說：「我不需要太華麗，但我能照顧你好好一整天。」 沖泡的時候很方便，真的就只是「加熱水、攪拌、完成」，完全不需要開火、加糖、用果汁機這類麻煩的操作。 倒出來的顏色有點像燕麥奶，但香氣完全不同，是很乾淨的豆香，而且不會有那種「豆生味」或粉感太重的尷尬感。 喝下去的第一口，我是有一點驚訝的，因為它真的「完全不甜」。 但神奇的是，後來嘴巴裡會回甘一點點，很像那種現磨豆漿的自然香甜感，微微的，卻讓人覺得舒服。 它的口感是順的，不會像有些高蛋白飲會有奇怪的粉末殘留感，腸胃的感受也很溫和，這點真的超級加分！ 而最明顯的感受，是喝完大概半小時後，整個人真的比較「清醒」——不是那種咖啡那樣直接打醒你，而是從身體內部慢慢甦醒的感覺。 心情也比較穩，早上開會不會覺得神遊太空了。 🌙晚安豆奶粉：像被厚厚棉被包圍的安心感 晚上的豆奶粉是我整天最期待的事，尤其是洗完澡、吹完頭髮，準備要躺床前的那杯豆奶粉🛁💤 第一次喝的時候我有點怕怕的，因為有些加了「助眠成分」的東西喝起來味道都不太行。 但這款完全沒有那種奇怪藥感，反而有一點點淡淡芝麻的香氣，像是在吃很輕盈的黑芝麻糊，但完全不厚重也不甜膩。 我個人最喜歡的，是它給我一種「被放鬆包圍」的感覺。 有時候下班回家，腦袋還在轉個不停，這時倒一杯暖暖的晚安豆奶粉，身體就像在說：「好啦好啦，我知道你辛苦一整天了，現在該休息了。」真的有一種溫柔的安撫力。 而且它說自己加了芝麻素跟L-色胺酸，我一開始還不確定會不會有明顯感受，結果大概喝了一週左右，我真的有比較容易放鬆、入睡也更快了。 不是那種馬上秒睡，而是你不會在床上翻來翻去等腦袋關機。 💡怎麼融入日常生活？ 這組豆奶粉的好處是「非常好搭配」，完全不會打亂原本生活節奏。 我的使用方式是這樣： ✅ 這些你可以看看！ 🎯如果你也是早上很難起、晚上腦袋停不下來的那種人 那我真心推薦這組早晚安豆奶粉。 它不是什麼魔法飲料，不會讓你人生大逆轉，但它會給你一種「每天都有被好好照顧」的感覺。 我們上班族的日子有夠忙夠亂，越是這樣，越需要一個溫柔的開場和一個好好收尾的儀式。 這兩杯豆奶粉，或許就能成為你生活裡那個剛剛好的節奏。 產品將在各大有機商店與藥局販售！ 健康時代官方網站｜facebook前往購買 🌓 早安豆奶 × 晚安豆奶 🌙

台北松江｜YACHE韓式蔬食 素食者的韓式天堂！泡菜、煎餅、拌飯樣樣有，還有無限量韓式小菜吃到飽～(文章內有菜單menu

養心茶樓推出的新品牌「YACHE 韓式蔬食」，讓素食者的選擇不再只有部隊鍋、炒年糕可以吃，各式韓式煎餅、拌飯、湯鍋都可以在這吃到素食版本的！欣欣在半年內就可以吃三次，謝謝養心餐飲用心打造的品牌造福大家的胃呀～ 菜單 MENU 「YACHE 韓式蔬食」提供的蔬食都有標記，可否全素、蛋奶素、五辛素，連含有堅果都有標示喔～對素食者而言很方便！ 湯鍋主義｜雪濃嫩豆腐鍋幾乎是大家的第一選擇～一定會看到很多桌都點這個٩(๑•̀ω•́๑)۶ YACHE態度｜各式各樣好吃點心，蔬食韓式能有這麼多品項真的很難得呢～ 香脆焦點｜煎餅欣欣還沒全部吃過，立志每個都吃到 (๑•̀ㅂ•́)و✧ 拌拌日常｜欣欣是飯控！拌飯真的好吃～ 果茶慶典｜欣欣上次嘗鮮喝了紅心芭樂冰茶，整杯有點淡，喝不太習慣，所以推薦選基本一點的口味。 還有分享套餐的選擇，2-6人都有！因為我訂過3人跟4人的，給大家參考參考。 餐點介紹 火焰起司蛋捲｜NT 288 ★★☆☆☆會切成四塊，但其實就是玉子燒上面加了起司！欣欣有點失望，以為是裡面有起司瀑布，自己想的太美好了>< 熔岩陶鍋蒸蛋｜NT 258 ★★★☆☆使用陶鍋會讓蛋有一股焦香！若不喜愛的話就不要吃到太靠近鍋邊的蛋。這個蒸蛋有很多料，有菇、紅蘿蔔、毛豆等等，可以吃吃看喔。 粉紅天使年糕｜NT 288 ★★★★☆雖說炒年糕不稀奇，但這倒是帶點奶香的韓式炒年糕，還有香腸、素魚板、蛋，還有韓式馬鈴薯泡麵～喜歡馬鈴薯QQ麵的不要錯過了。 起司陶鍋嫩豆腐｜NT 258 ★★★★☆這個不可去五辛，大家要注意一下，裡面有洋蔥跟蔥，味道蠻重的！但喜歡吃的人會愛上的～豆腐煎的嫩嫩的又很香很入味喔！非常下飯呀～ 蔬菜櫛瓜煎餅｜NT 288 ★★★★☆吃了兩次都還是覺得很好吃的煎餅～因為有櫛瓜吃起來不會乾乾的，熱熱吃很好吃～ 辣KIMCHI煎餅｜NT 288 ★★★☆☆這個泡菜煎餅就有點普通了，畢竟已經吃了一桌韓式口味，它的味道就不那麼突出了。 KIMCHI手工豆腐炒飯｜NT 300 ★★★★☆單吃豆腐炒飯不會過重過鹹，口味剛剛好，還可以跟小菜、起司陶鍋嫩豆腐搭配著吃～ 魚卵秘製肉醬鍋巴｜NT 350 ★★★★☆不可去五辛，店員會先上未拌開的飯來提供拍照～拍完再請他們拌開就好囉！欣欣覺得醬加稍微少了一點，但還是好吃的。 這次點了Milkis乳酸蘇打跟草莓燕麥奶，都是意料之中的口感(•‾⌣‾•) 好喝～香蕉燕麥奶的香精味會比較重一點，喜歡香蕉的可以選擇呦～ 最後是點分享餐都會有的甜點黑糖豆花 ★★★★☆，口感是有一點顆粒的豆花，吃的到濃濃豆香，拌開後黑糖也不遜色很夠味～ -店家資訊- YACHE韓式蔬食地址：台北市中山區松江路128號1樓 (捷運松江南京8號出口左手邊)電話：(02)2541-2020營業時間: 11:30–16:30, 17:30–21:30

你是不是跟我一樣，每天早上起床就趕著出門、午餐隨便外帶、晚餐吃到爆（然後又後悔…）？我就是那個標準的「外食族＋久坐族」，以前總是嘴饞想吃、腸胃又不太乖，每次便祕都覺得人生灰了一半…某天在滑Dcard時，看到許多網友推薦「蒔光搖搖控卡餐」，據說它不僅能提供飽足感，還含有豐富的蛋白質和膳食纖維，對於像我這樣的外食族來說，似乎是一個不錯的選擇。於是，我決定親自體驗看看，看看它是否真的如大家所說那麼神奇！ 為什麼我選擇了蒔光搖搖控卡餐？ 身為熱愛美食的部落客，平時的飲食習慣非常隨性，常常三餐不定時，營養攝取也不均衡，導致腸胃不適和便秘的問題時常困擾著我！作為一個經常外食的美食愛好者，我深知要在享受美食的同時維持健康體態並不容易啊！後來在Dcard、IG、FB上看到很多人都在推薦蒔光搖搖控卡餐，是台灣品牌研發，重點是～～味道好、熱量清楚、飽足感有感，立刻吸引我想來一波開箱試喝！ MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐，無論是口感、營養成分還是方便性，都讓我十分滿意~​ 你以為搖搖控卡餐只是好喝又有飽足感？NONONO！其實MuseTime莯蒔背後的品牌理念也超有溫度 ！ 他們堅持「輕負擔、高質感」的生活方式，不只是想幫你找到控制飲食的小幫手，更希望每一餐都讓你吃得安心、喝得開心、維持理想狀態不費力✨。從選材、配方到包裝，每一個細節都講究，完全感受到這品牌的用心～ 如果你也是在追求健康、輕盈、又不想犧牲口感的人，真的可以放心交給蒔光控卡餐來陪伴你每一天！ 不只是控卡好吸收，更是體態管理的好幫手！ 蒔光搖搖控卡餐與市面上的其他產品不同，它不僅提供飽足感和蛋白質，還特別添加了纖體成分，幫助我們更接近理想中的自己！ 方便又時尚的包裝設計 一包隨身袋著走！ 一定要特別說說蒔光搖搖控卡餐的包裝，每一瓶「蒔光搖搖控卡餐」都有著簡約時尚的外觀，瓶身輕巧，攜帶方便，無論是放在包包裡還是辦公桌上，都不佔空間！ 食用方式和方法：怎麼喝？這樣喝最剛好！ 最重要的是！食用方式超簡單方便！就算你是忙到沒時間煮飯、連泡麵都嫌麻煩的懶人（誰說的就是我🤣），也能輕鬆搞定！ 打開瓶蓋後，只需加入適量的水，蓋上蓋子搖一搖，就可以立即享用。這種設計對於像我這樣經常外出的美食部落客來說，真的是太方便了！ 建議在正餐前或當成正餐替代使用，也可以當成下午嘴饞時的健康小點心～ 像我有時候早上趕時間，直接來一杯搖搖控卡餐+無糖豆漿，就能補充滿滿元氣，一直到中午都不覺得餓耶💪 貼心提醒：建議一天不要超過兩餐，還是要搭配均衡飲食、多喝水、多運動，這樣才能讓你越來越接近理想中的自己 濃醇可可口味：香濃滑順，滿足巧克力控的味蕾 作為一個巧克力愛好者，當我第一次嘗試「濃醇可可」口味時，立刻被它的香濃口感所吸引！每一口都充滿了濃郁的可可香氣，讓人彷彿置身於巧克力的世界中~ 特別添加了中鏈脂肪酸MCT和非洲芒果種子萃取物，有助於啟動循環，提升代謝~雖然可可本身含有油脂，沖泡時需要多搖一會兒，但這點小小的等待絕對值得！喝完真的超有飽足感！如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 雲朵奶茶口味：香甜滑順，讓人一試成主顧 「雲朵奶茶」口味是我最喜歡的一款！就像在喝珍珠奶茶一樣！重點不是甜膩的口感，是會讓人一想喝、一試成主顧！每一口都充滿了濃郁的奶茶香氣，讓人彷彿在享受一杯高級的手搖飲~ 這款口味特別添加了Okralin秋葵萃取和白腎豆萃取，幫助降低體內吸收，根本是澱粉殺手！添加穀物脆球，適合喜歡咀嚼感的朋友，如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 法式濃湯口味：鹹香濃郁，暖心又暖胃 「法式濃湯」口味是我在天氣比較冷時的首選！光是打開包裝就可以聞到香氣了！它的鹹香濃郁口感讓人感到溫暖和滿足~讓人彷彿在享受一碗熱騰騰的法式濃湯。 這款口味特別添加了專利仙人掌萃取和天堂椒萃取，幫助維持健康體態。建議搭配溫水沖泡，口感更佳！但要注意不能使用熱水唷！因為基底是乳清蛋白，避免蛋白質變性！ 常見問題Q&A：你想問的我都幫你整理好了！ Q：搖搖控卡餐可以每天喝嗎？ A：可以的～但建議每天最多兩餐就好，還是要搭配正常飲食，營養才會均衡唷！ Q：我素食可以喝嗎？ A：有特別飲食習慣的朋友記得還是看一下成分標示比較安心～ Q：喝了會很快就餓嗎？ A：不會喔！它特別添加穀物脆球，加上日本Fibersol-2水溶性膳食纖維與高蛋白設計，有飽足感又不脹胃，讓你不容易嘴饞跑去找零食（我自己就是下午茶時間的救星👏） Q：加牛奶會比較好喝嗎？ A：其實這完全看個人口味耶！我自己超愛搭配無糖豆漿～香香的又不膩；如果喜歡濃郁感，可以試試牛奶或燕麥奶，隨便搭都不違和😋 我平常是個超級懶人，早上要出門上班已經夠混亂了，哪還有時間準備早餐？但現在只要把搖搖控卡餐加水搖一搖（我都用冷水，口感更滑順！），5分鐘不到就能搞定，還很有飽足感！喝起來完全不像什麼控制熱量的餐點，反而更像是一杯清爽順口的手搖飲！真的會忍不住每天期待早上喝它欸！ 像我工作時常常下午3點開始想吃東西…什麼餅乾啊、洋芋片啊，辦公室一堆誘惑真的很難擋！但後來我就把搖搖控卡餐當作下午茶來喝～不但能滿足口慾，還有飽足感，不會讓我晚餐吃太過量~而且我有時候會加無糖豆漿或燕麥奶混搭，味道更濃郁！口感升級還多一點變化，讓我不容易喝膩，每次都覺得像在開盲盒一樣有趣 最讓我驚訝的是，連續喝了一兩週後，我發現自己早上不會那麼容易疲憊、下午也比較不會昏昏欲睡，也因為搖搖控卡餐真的太方便又好喝，讓我可以更穩定地控制三餐，不會餓到暴飲暴食，也不會因為嘴饞亂吃甜點。就這樣漸漸地，我開始找回以前那個更有自信、更喜歡照鏡子的自己啦～ 如果你也像我一樣，經常外食，飲食不均衡，或者正在尋找一款方便又健康的產品，那麼我強烈推薦你試試「蒔光搖搖控卡餐」，相信你也會愛上它的！特別推薦給以下族群：​ 如果你也有上述困擾，不妨試試看蒔光搖搖控卡餐，一起邁向更健康的生活！

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經典植物優蛋白 蛋白飲開箱【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白 搭配零負擔零嘴 最佳能量選擇 無負擔好滿足

經典植物優蛋白 增肌力蛋白飲開箱【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白 搭配低卡小零嘴 最佳能量選擇 無負擔好滿足

前陣子辣媽上了專為熟齡族群設計的健身課程，教練給辣媽一個重要的觀念， 我們要計較的不是體重計上的數字，而是要注意自己的肌肉量及體脂， 這個年紀的我們，一定要多多補充優質蛋白~ 光從日常飲食來攝取是不夠的，所以我有喝蛋白飲的習慣， 辣媽要分享最近的新歡，由知名的潘若迪老師及藝人黃沐妍代言的 ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨ 口味多，味道香醇順口，而且沖泡簡單，補充蛋白質超方便， 再搭配一些低卡小零嘴，不論是運動後補充能量，還是解饞， 都是很棒的選擇哦！ 以前的蛋白飲，風味選擇較少，而且容易有一股怪怪的味道， 因此有些會添加人工代糖調味，而✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨ 是以植物性分離大豆蛋白為基底，不使用動物成分，不含乳糖及人工添加物， 味道純正，好喝無負擔！ 也許有人會認為，沒有在運動，不必特別喝蛋白飲， ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨是全方位的營養補充品， 適合所有族群日常飲用，補充優質蛋白的同時，也攝取了益生菌、維生素， 以及礦物質，是一款全家人都可以安心飲用的力量UPUP蛋白飲！ ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨口味非常多， 有經典奶茶、燕麥奶、巧克力、香草、無額外添加糖...將近20種的風味， 辣媽選的是紅茶豆漿~ 我選的是1KG的大容量包裝，它也有隨身包設計的便利包裝哦~ 包裝上有著清楚的產品標示！ 什麼族群適合飲用蛋白飲呢？ 基本上是不限年齡、不分男女老少都能飲用， 但有些會對大豆或其它成分敏感者，就不建議飲用~ 特別是老人家更是需要，上了年紀最怕狀態不好，所以一定要補充蛋白質， 用沖泡的✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨， 以輕鬆的飲用方式來補充最方便了！ 其它像是一般忙碌的上班族、運動健身愛好者、乳糖不適應者、 產前產後辛苦的孕產婦、生長發育期的孩童...也都是適合飲用的族群哦~ 1KG的大容量的是採用夾鍊袋包裝，裡頭附有一個大湯匙，拿取方便， 每天都能輕鬆的定量補充！ 搭配【THE VEGAN 樂維根】這有刻度的搖搖杯使用， 方便又實用！ 每一平匙沖泡300cc的開水，或者喜愛的飲品都可以~ ✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨溶解力太好了， 蓋上杯蓋，均勻的搖晃，很快就能溶解，沒有結塊的問題~ 紅茶豆漿口味太好喝了，濃郁的豆漿香氣伴著清新的茶香，潤順爽口， 不僅沒有舊有印象中的蛋白飲怪味，反而是越喝越順口， 就像喝著喜愛的調味飲一樣~ 每天一杯，輕鬆做好日常保養，也可視需求增加為每天2-3杯， 方便的蛋白飲，好喝的✨【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白✨ 在進行體重管理時，最怕的就是管不住愛吃的嘴，那我們就選低卡小零嘴吧~ ➡️【THE VEGAN 樂維根】豆皮餅乾 第一次看到用豆皮做的餅乾，讓人感到很好奇，而且口味也很多種， 包裝上都清楚的標示著蛋白質、膳食纖維及淨碳水化合物的克數， 是一款高蛋白、低負擔的零食，可做為運動後的補給、解饞的零嘴， 也可以做為喝茶聊天、追劇的好夥伴哦！ ✅番茄-充滿蕃茄自然的果香與酸甜滋味~ ✅青檸胡椒-檸檬的清新與胡椒的微微辛辣超搭的，超涮嘴~ ✅雙倍可可-大人系的濃郁苦甜巧克力，甜而不膩，幸福每一口~ ✅海苔-香濃的海苔粉，經典的鹹香滋味~ ✅洋蔥酸奶-清新酸爽， 讓人一再回味~ 【THE VEGAN 樂維根】豆皮餅乾非油炸，酥脆口感少負擔不上火， 不僅能補充蛋白質，也可以解嘴饞~ 每款口味都很夠味，很有嚼性，可以慢慢吃因此也增加飽足感， 搭配一杯蛋白飲，補充營養無負擔！ 其中我最愛青檸胡椒，鹹香酸辣，豐富的滋味與口感，越吃越涮嘴！ 【THE VEGAN 樂維根】大豆蛋白棒也是補充能量及蛋白質的美味零食！ 有巧克力及花生兩種口味，每一根都能補充11g的蛋白質及高纖維， 非常有飽足感哦！ 香濃的咖啡，苦甜的巧克力，裡頭都包裝獨家大豆蛋白脆脆球， 口感紮實且多層次、滋味豐富濃郁，每口咬下，香醇不膩口， 享受美味，不必承受罪惡感！ 咬著咬著，飽足感及幸福感一起獲得，在忙碌的午後來一根也很不錯哦~ 無論任何時候，只要有【THE VEGAN 樂維根】低卡小零嘴， 吃點心再也不怕罪惡感了，補充蛋白質更是輕鬆又方便！ 辣媽會用一杯蛋白飲+一包豆皮餅乾或者是大豆蛋白棒，來取代正餐， 補充身體需要的蛋白質與能量，又不怕熱量負擔，超棒的！ 【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白以及低卡小零嘴， 風味多口感佳，是補充能量好選擇，享受美味無負擔好滿足， 您也可以試試看~ 官網：THE VEGAN樂維根 Facebook粉絲專頁：樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 Instagram：THE VEGAN樂維根 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

波波選物所雙11爽吃節｜TOP12網購必買美食甜點攻略，優惠下殺1折起！

一年一度的雙十一來到了！11.11這一天不是單身光棍節，而是大買特買的好日子！波波選物所特別為你精選站上所有蛋糕、甜點、零嘴等，從波波選物所網購超方便，身為美食愛好者的你在這一天做好準備了嗎？除了要準備開搶限時限量的「１折券」以外，還有許多雙十一限定的折扣碼，保證讓你省上加省！想知道雙十一要在波波選物所買什麼最划算，現在就讓編輯幫你整理這個懶人包攻略，購物優惠看這篇就夠！ 11.11波波選物所優惠攻略｜波波爽吃節．瘋搶 1 折折扣碼！ 波波選物所寵粉無極限！ 在雙11為妳誠心奉上超有誠意的折扣碼：滿$1,111折$1000！ 趕緊手刀複製，把想吃的發胖美食加進購物車，時間一到立刻結帳！ *以上折扣碼皆為限時限量發放，數量有限，先用先贏、兌完為止。 11.11波波爽吃節必買甜點：人氣名店司康、肉桂捲、起司蛋糕通通有！ ▲FOX.CONE：早餐司康組合 https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002 新竹超高人氣的咖啡廳 FOX.CONE 也推出了各式搭配的司康組合，不管是早餐、下午茶、原味或者是全口味通通都有，現在透過波波選物所購買還能享有全台免運的優惠，物超所值，不買對不起自己！讓發胖編最驚艷的是楓糖培根、抹茶和太妃檸檬，咬起來外酥內軟綿，完全不會有乾巴巴的感覺，搭配香醇濃郁的味道，吃起來就非常滿足！ 11/10 00:00 開賣限量30組！6入司康和奶油乳酪抹醬(85ml) 只要$700含運送到家！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 更多好吃的英式司康在這裡都能買到： https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone005 ▲Baron Scones 司康宅家獨享組4入 https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones012 全嘉義最好吃的司康之一「Baron Scones」，吃下去的每一口都覺得很療癒，發胖編就比較喜歡濕潤的口感，吃起來就非常滿足，酥脆爽口，完全成了嘉義必吃甜點之一！在波波選物所購買的話，享有全台免運配送，疫情躲在家還是能夠品嘗大老遠的好滋味。 11/10 00:00 開賣限量50組！一人獨享4入司康再附果醬及鮮奶油一罐，老闆佛心回饋個粉絲，一組只要$499含運送到家！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones014,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones013,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones002 ▲永璞咖啡：10倍閃萃無糖黑咖啡+榛果咖啡組（14入） https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu003 來自日本的咖啡閃萃液，0脂肪無負擔，還可以常溫保存365天，在辦公室、家裡隨時來杯咖啡嗎？膠囊狀方便攜帶和收納，在波波選物所選購永璞閃萃無糖黑咖啡和榛果咖啡，依自己喜好簡單加入牛奶、氣泡水、豆漿、燕麥奶等等，10秒就有一杯專屬的好咖啡，讓你走到哪喝到哪，隨時想喝就喝，外型簡約又可愛，搭配選物甜點飲用，簡直再適合不過了！ 11/10 00:00 開賣限量 100 組！滿 $499 就能夠折 $50，一杯只要 $33，超值嚐鮮組合價～折後買著超划算！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 小資族必收組合👉【永璞咖啡】10倍閃萃零脂榛果咖啡7顆入，日本技術膠囊濃縮咖啡（現貨／全台免運配送） 更多咖啡推薦，全都含運送到你家： https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/yongpu001 ▲蘋果肉桂餐酒館：肉桂四小福禮盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001 蘋果肉桂咖啡餐酒館的招牌肉桂甜點在波波選物所上架囉！如果你對肉桂愛不釋手，絕對不能錯過肉桂四小福！買一盒就能一次享用到不同口感，內含司康、蘋果派、肉桂捲、馬芬，每一種香濃肉桂甜點裡夾帶著肉桂微辛辣口味、黑糖的甜以及麵粉的香氣！另外還有一款會讓肉桂控瘋狂的品項，足足有六寸大的蘋果核桃肉桂捲，厚塗滿滿的肉桂糖漿加上用心揉製麵糰，淋上糖霜後，一吃下口就感到幸福滿滿，無論是獨享或是分著吃都好讚！ 11/10 00:00 開賣限量 20 組！滿 $499 就能夠折 $50，還包含運費在內，十分划算！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 還有其他好吃的肉桂捲也不能錯過，全都免運送到你家 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cnrstudio001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003 ▲七見櫻堂：冰起司蛋糕 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd031,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030 日本話題不斷的夏日必吃「北海道奶霜醬糜冰起司蛋糕」，絕對是比冰淇淋更適合夏天的甜點，不用出國就能同步品嚐日本最流行的起司蛋糕，以雪印北海道乳源製作，奶香濃郁，加上檸檬增添風味，而最上層撒上酥波蘿碎粒與鮮奶油霜融合，層次多變，讓你一口就回味無窮。數量有限，要搶要快！ 11/10 00:00 開賣限量 100 份$999，可以任選兩種口味的起司蛋糕組合！輸入折扣碼還可以再折抵 $120，折後$439/條，平常買要$580/條以上，只有11/10-11/11這兩天買全年最優惠! 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲七見櫻堂 ：柚凝 – 抹茶柚香蛋糕捲 https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd037 主打個是日系甜點的七見櫻堂，在每年的抹茶季都會推出相關口味的限定商品，無論是高人氣的蛋糕捲或是小餅乾都會紛紛換上一抹綠，其中最受矚目的就是這款柚凝-抹茶柚香蛋糕捲了，嚴選宇治抹茶名家的抹茶粉製作，品質保證，吃起來會帶點柚香清爽感，搭配西尾抹茶粉製作清新抹茶慕斯就十分搭配不甜膩！ 11/10 00:00 開賣限量 100 份$499！輸入折扣碼還能夠折 $50，抹茶控怎麼能錯過！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲星球工坊：Magi Planet X吉室 https://popselect.popdaily.com.tw/uploads/product/image/image/1966/2021_10_13_19_27-df108cab.jpeg 辦公室團購美食No. 1「Magi planet 星球工坊爆米花」，號稱地表最好吃的爆米花沒有之一！用跳脫框架的創意口味，從台灣紅到世界 16 國，擁有幾乎每一秒就賣出 6 包的絕佳戰績！口味太多，不知道要怎樣選？除去那些經典焦糖、起司口味，小編這裡幫大家推薦你可能聽都沒聽過的爆米花創新口味！冠軍玉米濃湯、焦糖鹹蛋黃、雙色地瓜都有，讓你第一次買就上手！ 11/10 00:00 開賣限量 50 份「超值60包組爆米花及米餅組合箱」只要$1,111！輸入折扣碼還能夠折$120，整組超級划算只要$991，只有這兩天11/10-11/11限量販售！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/magi010 ▲栗卡朵洋菓子工坊：焦糖布丁芋泥爽寶4盒 https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001 選用大甲芋頭泥、戚風蛋糕，再配上香甜的焦糖香草布丁，罪惡又迷人！一口挖到底，一次品嚐多層次口感，綿密吃不膩～芋泥濃厚綿密，還暗藏芋頭塊，最上層ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的布丁好加分！其中的香草莢又更添加了香氣，冷凍吃冰淇淋口感也超讚！ 11/10 00:00 開賣限量 揪團100 份4盒組$1,111！滿$999就能夠折$120，一盒只是要 $247，另外加購$11還可以嚐鮮吃到滿滿肉鬆餡料的84肉鬆燒唷！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 好吃又可愛的爽寶盒，在這裡買最划算： https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001 ▲栗卡朵洋菓子工坊：法式經典巧克力蛋糕4.5吋 https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau008 法式經典巧克力蛋糕表層有著濃郁札實的口感，但裡頭又彷彿生巧克力的濃稠感，吃了後就一口一口停不下來，非常好吃（發胖編認證）～蛋糕特別的加入了巧克力豆，口感上更有層次感，吃起來會有少數海鹽味，平衡掉巧克力甜味，所以會特別回甘，切片放到微波爐加熱10秒即客滿滿巧克力爆漿出來～cp值很高，不管是自己吃或慶生都很適合！ 11/10 00:00 開賣限量 揪團50 份3入組$1,111！滿$999就能夠折$120，一顆從$550降到只要$330！保存方式可參考冷藏5天、冷凍14天，多人分享很划算！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲雲兒工坊：生乳捲任選兩種口味 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cloudcakemania004 辦公室生乳捲團購第 1 名底佳！「雲兒工坊」堅持在食材上，絕不添加多餘的香精，就是要呈現 100% 原始的口感給顧客！在口味的呈現上也是誠意滿滿，提拉米蘇、伯爵茶、榴蓮、芒果、芋泥等甜點控最愛的邪惡滋味，「雲兒工坊」都一一滿足你！他們家的「伯爵茶生乳捲」從蛋糕體到內餡都加入伯爵茶葉打成，清新茶香深受女性朋友的喜愛！ 11/10 00:00 開賣全部生乳捲只有限量 100 份！滿$499就能夠折$50，不用擔心搶不到！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events ▲奧瑪烘焙：羅馬生乳包 https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery001 圓滾滾的生乳包超療癒吸睛！大口咬下超紓壓，生乳餡直接在嘴裡爆發！麵包體蓬鬆Q彈，搭上生乳內餡更是絕配，新口味「芋泥布蕾」絕對必嚐，芋頭塊和芋泥交錯的口感，綿密濃順，大人、小孩都愛！ 11/10 00:00 開賣限量 揪團12入組$999羅馬生乳包(原味、鐵觀音拿鐵、芋泥布蕾各4入)！輸入折扣碼再折$120，一顆從$115降到只要$73！冷凍10天，爆漿早餐新選擇！ 點我準備搶購去 > https://popselect.popdaily.com.tw/sales_events 其他口味，發胖編都很推薦： https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery008 等不及雙十一的的到來，你已經有非買不可的甜點了嘛？別擔心，波波選物所就能夠讓你買到瘋掉，準備參加搶超高CP值、認真好吃的美食了嘛？一起跟著編輯的腳步，買起來吧！ 其他波波選物所品項絕對不能錯過！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/mrbutter003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/cnrstudio001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #波波選物所 #波波限時特賣 #波波雙十一 #雙十一 #雙十一買什麼 

台南 | 參莯咖啡sunmoon coffee | 從咖啡到酒吧，一日兩面，早晚兩種不同的風情

【參莯咖啡sunmoon coffee】🏃地址：708台南市安平區建平十一街332-1號 參莯咖啡去年開幕，在今年轉型晚上同步Gin Bar，白天是文青必訪放鬆創作的完美空間。 門口有用白板寫的字，題下當天店家的心情。 裡面的音樂讓人很放鬆，簡短的下午茶時間，卻帶給身心安穩的沉靜。來這裡的很多客人都是回訪，或是老客戶。 低銷一人一杯飲品，續杯可折40元，如客滿時用餐時間100分鐘，寵物友善。 有各式手沖咖啡 精品茶如阿里山茶、台東鹿野曜日烏龍、六十石山紅茶等，熱飲可回沖。 義式咖啡美式、拿鐵等等，可以加價換燕麥奶或氣泡水增加風味。 還有牛奶和奶茶可以選擇，店家最推薦印度香料奶茶！ 如果像我不喝咖啡因的也有無咖啡因專區，純茶系列也能在這一頁找到。 店內甜點依照櫃台菜單為主，每周都會更換。最著名的是巴斯克系列，以茶系口味為主，推薦茶控可以來！ 櫃檯旁有一個很不起也但卻很療育的彩虹卡，如果有消費就可以抽一張呦。 他們家盤子很有氛圍感，闆闆更是將蛋糕裝飾點綴成宛如藝術品，搭配有獨特的設計感，手殘檔就算隨便拍也可以出片，使每一張照片都自然而然地充滿藝術感，無論拍攝角度如何，皆能呈現出令人驚艷的視覺效果。 #桂花烏龍巴斯克 NT140 超多人推薦的一款巴斯克口味，傳統濃厚乳味的巴斯克和厚重的經典烏龍融合，淋上清甜焦糖醬，隨著每一口的咀嚼，茶葉的清香慢慢浮現，為蛋糕增添了一層複雜的層次。蛋糕表面焦脆，當刀切入時，內部的奶酪部分呈現出絲滑的質地，柔軟而濃郁。鋪灑的桂花搭配黑色的盤子讓這款蛋糕像個藝術品，這款蛋糕不僅是一場味覺上的享受，更是一種視覺和嗅覺的綜合體驗。 #濃焙茶燕麥奶焙茶深邃的香氣結合燕麥奶，意外的很合，或許如果是原品輕柔的牛奶會更順滑，但我真的是對牛奶過敏哭哭，只能喝燕麥奶。但個人覺得就算換成燕麥奶口味也不差，闆闆將比例調得很好，茶香中帶有一絲焦糖般的烘焙味，濃郁卻不過於苦澀，搭配燕麥奶的天然甜味恰到好處，讓整體口感更加圓潤，清新又舒適，很適合下午茶時光。 #美祿口味巴斯克 NT140奶酪的巴斯克香氣與美祿巧克力風味交織，一樣是入口即化口感，甜度適中不過於甜膩。但這款美祿口味的巴斯克蛋糕相比前款的烏龍巴斯克沒那麼令人驚豔，不差，可是吃過很多類型，茶香搭配巴斯克還是不敗款，其他類型的僅止於嘗鮮。#食#台南美食#台南午餐#下午茶#咖啡廳#甜點#跟著阿線吃南部#線寶食記ㄔㄔㄔ#來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#台南#台南旅遊#美食#台南美食地圖#台南美食推薦#台南甜點#臺南甜點#台南下午茶#安平美食#安平下午茶#安平甜點#安平咖啡廳食#台南安平#台南食記#參莯咖啡sunmoon#台南寵物友善咖啡廳#tainan#tainanfood#tainanfoodie#tainandessert#tainancafe#tainanlife#tainantravel

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經典植物優蛋白 蛋白飲開箱【THE VEGAN 樂維根】全素純淨優蛋白 搭配零負擔零嘴 最佳能量選擇 無負擔好滿足

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