【超人氣愛妻瘦身便當🍱】貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💕

哈囉~各位小夥伴們好呀!!👋 歡迎來到貝蒂餐廳🈺 今晚我想來點🤔…… (不是uXXX eat 廣告啦) 我想要“健康餐””減肥餐””水煮餐”好讓我維持身材啦~😝 還是來個 "愛妻瘦身便當”也不錯🍱 不僅僅味色香俱全、菜色豐富、低醣、高蛋白質，還能越吃越瘦呢!!! 看到現在，是不是也想來一份呢? 現在外食族普遍，身為外食族中一份子的我，想要吃得健康、安心幾乎很困難，除了食安問題令人擔心外，外面賣的食物通常多油、多鹽、多糖，長期下來不僅僅造成肥胖問題之外，營養素也攝取不足，導致便秘、新陳代謝功能下降等等的問題😟。 這時候就需要有人來教我們如何簡單輕鬆做料理，吃的健康安心，體態也能夠越來越緊實🍴。 1.介紹一下自己 我是貝蒂，一位44歲的上班族，工作及通勤時間佔據了生活裡的大部份時間，因此在我40歲以前，幫家人準備的三餐主要以省時省事的外食或外帶為主。 外食對於上班族及下班後的育兒生活是很方便及輕鬆的選擇，且台灣的外食很方便，可以選擇的種類也很豐富多元👍。 2016年以前天天外食、不諳下廚的自己，在社群Instagram隨興發表為先生所準備的瘦身便當系列貼文，出乎意料的受到網友們的關注，因為網友的鼓勵，自己尋找到不同以後的下廚樂趣，於社群分享日常健康料理食譜及心情，直到現在，仍樂此不疲💕。 2.什麼樣的契機讓妳開始製作健康便當? 2016年因為先生的健檢報告出現許多紅字❌，且大多是飲食所造成的，因此經過醫生的建議，我協助先生從日常飲食著手，幫先生執行1個月健康飲食後，先生的腰圍明顯小了許多，再次回診健檢的數字也進步許多。 有了這一個月的親身實驗，讓我深刻體驗，良好的飲食習慣對瘦身及健康有很大助益，但要執行健康飲食計劃，外食反而沒那麼方便了，唯有自己製作健康便當才是最方便、最經濟的方式，因此，2016年開始了自製健康便當生活計劃，一直執行到現在還在持續中。😊 3.現在租屋族群居多，大部分都是外食，沒時間製作便當，請問有什麼建議可以提供呢?? 現代人生活忙碌，如果要天天現煮可能太過辛苦及不容易達成😵。 我的建議是可以利用放假日做些常備菜，經過妥善冷藏(或冷凍)就可以為忙碌的工作日分擔許多下廚的時間；米飯類也是一次煮約3天份，分盒裝後冷藏著，第3天再煮後段的飯量，如此一來不用天天煮米飯、花時間備主食，備餐的時間就省下許多了🤭。 副菜的部份則可用較簡單少油煙的方式來搭配，例如烤箱烤物、氣炸或水煮，都是比較輕鬆的料理手法，很適合天天花少許的時間來準備。 4.運動減重、減脂過程中有遇到什麼樣的困難與挫折? 如何克服? 我目前尚未達到自己理想的減重及減脂目標，但是我先生2016年開始瘦身時，初期就達到減重及減脂的目標了✅ 今年(2020年)先生的瘦身目標有所改變，不再著重在體重數字，而是偏向健身時的肌肉感受度及增肌部份，也因為一週兩到三次的重量訓練，先生的體重也增加一些，眼看著因為健身而增加的體重數字，害怕又胖回去的先生，在心理上是必需要有所調適的，得用更健康的心態來說服自己，增加的是肌肉、是體力，而不是脂肪(笑)，心情調適好之後，再繼續往自己設定目標努力。 5.在製作便當中獲得最大的成就感是什麼? 對我來說，能讓先生因為我幫他準備的健康飲食便當而重獲健康、維持健康，是我製作便當這幾年來最大的成就感；另粉絲及讀者給我的回饋及意見😄，也是支持我繼續做健康便當的成就感來源及動力。 6.先生是如何靠健身運動及飲食控制成功減下數公斤? 先生一週健身兩~三次，沒有特別請教練教導，但初期有一位教練好友經常與先生無私分享訓練要點，當時受益良多😮。 飲食的部份初期以低GI飲食為主，特別是在碳水化合物的部份有多加留意(因為醫生建議要控制血糖)，盡量少吃精緻碳水化合物及加工品，以多纖維及優質蛋白質為主要備餐方向☑。 先生第一個月就以健康飲食的方式瘦下6公斤😲，或許是因為原來的飲食習慣很不健康，所以一調整成健康的飲食狀態後，即很快瘦下來。最瘦時期與最胖時期大約差了約16公斤，瘦下來固然開心， 但最令我們更開心的是，健康檢查的報告好看許多，血糖、血脂、脂肪肝報告都進步了😭。 7.對於想開始嘗試製作健康飲食的讀著們，有沒有什麼可以建議的? 建議可以循序漸進的進入健康飲食生活，例如本來三餐外食，先改成兩餐外食、一餐自煮，待自煮上手了，再調整成二餐自煮一餐外食，慢慢的調整成習慣天天自煮偶爾外食，這樣做的好處是不會一下子讓生活因為要準備採購、備餐而變的更加忙碌😵。 準備的方向可往便當內備有：三道副菜、一道主菜、一份主食，減少油炸、多油、重鹹口味的料理，多以清爽、高纖維以及高蛋白質為主要菜單設計。以這方向主軸練習多日，就會很自然、很直覺的備妥各式美味的健康便當了🔜。 相信只要堅持不懈，每個人都能成為更好的自己💪 喜歡貝蒂的小夥伴們可以到以下資訊中繼續支持她呦💋 關於貝蒂: instagram facebook粉絲團 相關書籍 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon

〈缺乏理解是粗暴的〉

今天不是愉快的一天，或許也是因為這樣，才有了在這裡提筆的動力，尤其愛人是這裡的資深讀者。 ‧跨海電話 愛人隨我搬到小島長住好長一段時間了，作為文字工作者，免不了會經常被長輩關切的問題，都是收入狀況。那種「怕你餓著」的思維，是真實的害怕你過上飢寒交迫的日子，儘管你從沒有「哭餓」過、沒有什麼匱乏的問題，依然會被「擔心」。 平日和愛人的工作，多數時間待在家裡的紀念品店，在長輩都忙碌的這一段時間，我們算是接手經營。遇上武漢肺炎，所有觀光週邊產業都是叫苦連天，我們自然也在苦撐。 傍晚時，我未來的丈母娘打給了愛人，免不了又是關切，愛人不免也感到疲累。這裡不是用對錯來判斷，身為旁觀者，我未來的丈母娘那份對孩子的關心與擔憂我是完全能清楚的，同樣的，我也明白愛人在疲累工作之際還要耗費龐大解釋成本說明對她而言其實不存在的問題會是多麼折騰。 還好電話到我手裡，兩邊溝通後，倒也都能理解彼此。 ‧洗衣機 最近因為家裡遇到的變故，生活面有不少要調整的事，其中一大部分是必須清倉許多二手貨品。 用過的二手貨，賣的是一種惜物的態度，價格不過是為了讓自己還能心安理得，根本沒有營運的打算；買的是一種撿便宜的心態，或許也有些許惜物的存在。 當然，買賣二手物，雙方都有很多的故事與理由，暫且不展開。但今天處理一台洗衣機時，仍相當鬧心，這台洗衣機戰鬥力一直很旺盛，也隨著我搬遷幾回，功能都是正常的，然久放兩個月未用、想想該是出售的時候，於是貼上Facebook拍賣。 很快的，極低的價格達成了交易，今天的下午讓買家取貨。 但過沒幾個小時，買家打了通電話，正好我和愛人都在忙著店裡打烊漏接，隔不到一分鐘我們要回電時，卻發現Facebook社群上被瘋狂洗版痛罵，盡是不堪入目的字眼，買家直指我們行為惡劣... 丈二金剛摸不著頭腦啊我們，趕緊回電話問發生了什麼事，原來，洗衣機的洗衣、清洗功能都正常，但沒有辦法使用「入水」的功能...本來想嘗試溝通，但買家在電話另一頭如機關槍一般滔滔不絕，當下我就一句話說白，給退貨。 這事愛人受了委屈。 但我們都選擇耐著性子，這買家的狀況讓我們也不願投入更多交涉的成本，直接認賠殺出、少輸為贏的守住我們珍貴的時間。 ‧咖哩 廚房一直是家裡的一級戰場，對領域性重的長輩來說，宛若神聖的存在。 無奈我們都是吃五穀雜糧的凡人，終究會餓，工作累了一天，又遇到處理事情態度如此特殊的客人，只想吃頓飯支撐自己活下去。 可磨擦──沒來由的磨擦，就這麼來了。 我知道其實一切都跟事情本身無關，只是要處理情緒，星火最後燎原，吵了激烈的一架。止歇過後，想想，這之中誰又理解了誰？誰真明白，彼此為何如此？ 除了發洩情緒，沒有更多推展。 ‧缺乏理解是粗暴的 缺乏理解，何其粗暴？套用自己的直覺、先入為主，認為晚輩必然無法獨立自主、認為賣東西的人必然想坑人、認為使用廚房必然缺乏尊重，卻看不見、也不願看見，不願意理解。 我知道理解本身很燒腦，但沒有了理解，人與人之間只會存在著衝突，不是嗎？ 來到人間道場，修行就是一生的功課，因為相信因果，所以相信相聚首必有緣由，彼此都是一面鏡子，只願照看自己過後都能成為更好的人。 想當一個溫柔的人，也渴望被世界溫柔的對待，儘管一次次挫折，我們還是會選擇堅強起來，不願喪失溫柔。 多一點理解吧，親愛的世界。

2021首波大型動漫主題快閃店來啦！FANFANS首次攜手集結八大熱門動漫攻占台北三創

寒假春節來襲，台北動漫節不夠過癮？粉粉動漫FANFANS ACG特別與羚邦Ani-One團隊攜手打造100坪大型聯合動漫主題快閃店「Ani-One x 粉粉動漫 玩轉動漫遊Pop up store」，要來攻占三創生活園區一樓展區！本次總共集結了八大知名日本動漫：「咒術迴戰」、「排球少年」、「我的英雄學院」、「遊戲王」、「銀魂」、「Dr.Stone新石紀」、「約定的夢幻島」，以及「遊戲人生」，這次展出品牌皆是Ani-One專區中的超人氣作品，並特別與「東立出版社」及「BAG TO YOU百達遊」合作，上架「排球少年」1-44集、「咒數迴戰」1-13集，及市面上難以買到的第0集，更有「我的英雄學院」、「銀魂」、「死神」、「約定的夢幻島」、以及「Dr.Stone新石紀」等公式書，更有多款首次亮相的新品周邊，例如「獨角獸鋼彈」系列背包、「新世紀福音戰士」系列包款等，都可以在現場買到，讓粉絲把最愛的漫畫和周邊通通帶回家，眾多品牌內容豐富，一次讓粉絲們逛好逛滿！ 「超燃限定周邊新品必追，加碼主題飲品期待值破表」 FANFANS粉粉團隊專精於打造由官方授權的各式主題快閃店，像是熊熊遇見你、湯姆貓與傑利鼠、探險活寶、飛天小女警、海綿寶寶等，從去年起正式進軍日本動漫品牌FANFANS ACG，並創立FANFANS CAFÉ 粉粉快閃主題餐廳，前後舉辦了初音未來、遊戲王主題餐廳以及我的英雄學院主題快閃店。本次「Ani-One x 粉粉動漫 玩轉動漫遊Pop up store」更展現強大氣勢，現場除了還原各大主題的經典場景，讓所有粉絲們在寒假期間能夠與自己喜愛的作品角色一起合照留念以外，周邊商品種類更是豐富新潮，有「咒術迴戰」帥到炸掉的「特級咒物．兩面宿儺手指隨身碟」、「五條悟的壓克力夜燈」，還有「我的英雄學院」、「排球少年」超燃的無線充電盤，以及「遊戲王」的青眼白龍絨毛毯、壓克力夜燈等眾多限定新品首次銷售，粉絲們一定要跟上！ 同時，活動現場加碼推出每週主題飲品，第一週首發「遊戲王」，緊接著第二週「我的英雄學院」，再來第三週「銀魂」等陸續登場，每杯飲品皆會贈送角色專屬吸管套與典藏杯墊，讓大家有玩有喝還有得買，寒假春節最值得期待的動漫主題快閃店就在三創「Ani-One x 粉粉動漫 玩轉動漫遊Pop up store」。 「倍受矚目限定新品：王道系動漫新霸主 – 咒術迴戰」 20年秋季新番人氣王「咒術迴戰」自從動畫開播後，不只動畫本身佳評如潮，被譽為神曲的片頭和片尾曲在YouTube上點閱率也飆破千萬，漫畫銷量更是在一年內成長四倍，突破二千五百萬，達成卷均百萬里程碑，一舉躍上日本漫畫銷量年榜前五名。黑暗奇幻的世界觀、熱血俐落的戰鬥場景、潮到出水的術式，以及最強咒術師五條悟的盛世美顏，都是讓粉絲著迷不已的元素。為了回應廣大粉絲的期待，「Ani-One x 粉粉動漫 玩轉動漫遊 Pop up store」將販售「咒術迴戰」全台首發獨家商品，粉絲可以買到連盒裝都跟動畫一模一樣的神還原商品：「特級咒物．兩面宿儺手指隨身碟」，以及人氣最高的五條悟老師化身的壓克力夜燈，另外還有行動電源、無線充電盤，以及壓克力牌等多樣商品。 ★宿儺手指USB，快買來增加咒力吧 ★五條老師發光了！壓克力夜燈實在是太帥了 ★一組兩入的鑰匙圈全都是完美配對！毫不猶豫地選擇最愛吧 「限定商品連發：隨時為你充滿能量！王道熱血動漫—我的英雄學院」 由堀越耕平所著「我的英雄學院」原作漫畫自 2014 年 7 月起在週刊少年 JUMP 上連載，故事不只勵志也將王道熱血的經典發揮到淋漓盡致，在歐美也有超高人氣，已是目前的 JUMP 台柱作品。同名動畫作品第五季預定在2021年春季放送，第二部劇場版在嚴峻的疫情中票房屢開紅盤，接連奪下日本、台灣、美國票房冠軍，驚人的佳績讓官方火速預告第三部劇場版的籌備計畫。本次「Ani-One x 粉粉動漫 玩轉動漫遊 Pop up store」將推出重現歐爾麥特最重要戰役經典場景的無框畫，以及超實用3c小物無線充電盤，讓綠谷及爆豪隨時為你的手機充滿能量！ ★名場面無框畫是粉絲最值得收藏的商品之一 ★綠谷與爆豪的PLUS ULTRA趕快帶回家 「全新商品不能錯過：輪到你的回合了！超人氣作品王者—遊戲王」 翻開覆蓋的陷阱卡！這句經典名言從1990年代開始風靡全球，創下前所未有的戰鬥卡牌風潮，今年即將歡慶漫畫25週年的超人氣作品遊戲王又有全新商品！這次除了推出遊戲、海馬、亞圖姆的壓克力立牌，還有暗藏巧思的特殊拼」，每一片拼圖都有別緻的圖案，一個拼圖有四種玩法，既有趣又值得收藏！ ★定番商品壓克力立牌，最帥的亞圖姆也登場了 ★對不起了荷包君，超有質感的全新的海馬社長與青眼白龍的絨毛毯來了 ★晚上不開小夜燈睡不著? 可以試試看這款超酷的夜燈 「感動都在周邊新品中：一起為喜歡的隊伍加油！最受歡迎運動漫畫—排球少年」 剛被粉絲送上101, 近年最受歡迎的運動漫畫「排球少年」，近期也在Ani-One專區播出動畫第四季，陪伴大家渡過青春歲月的故事永遠不會消逝。將一幕幕的感動都收藏在周邊商品中，推出粉絲千萬不能錯過的高質感無框畫三款、單人和雙人角色壓克力立牌、3C小物行動電源、無線充電盤、日向影山的壓克力夜燈，以及多款訂製T-shirt，還有神還原應援旗幟製成的運動毛巾，讓粉絲在運動時也能隨時為自己喜歡的隊伍加油！ ★現代人必備！無線充電盤這次也推出排球少年款，超值感覺對值得收藏 「療癒新品上架：遊戲開始了！鬥智動漫神作—遊戲人生」 由輕小說改編的燒腦鬥智動漫神作「遊戲人生」，繼日前抱枕大受歡迎搶購一空後，這次再度推出等比例的超可愛長抱枕，讓粉絲把最喜歡的角色帶回家，給大家一個悠閒溫暖的冬日。 ★Q版壓克力鑰匙圈也能讓粉絲們掛在包包上陪自己趴趴走 Ani-One x 粉粉動漫 玩轉動漫遊Pop up store Ani-One Taiwan：https://www.facebook.com/ani1tw 粉粉動漫FANFANS ACG：https://www.facebook.com/FanfansACG 關於Ani-One： Ani-One全稱「Anime for everyone!」，是羚邦旗下的動漫專區，Ani-One成立宗旨就是帶給粉絲最多元又優質的動漫，不僅 YouTube官方頻道上線短短一年就突破百萬訂閱和上億觀看次數，現在在各大影音平台上也幾乎都可以觀看到Ani-One旗下的動漫。 關於 FANFANS 粉粉： FANFANS 粉粉成立於 2016 年，是為粉絲而生的品牌。不論是流行、經典還是獨特的角色偶像，粉粉都將想像成真，帶進粉絲們的生活裡。FANFANS 粉粉一直以來秉持著對卡通角色的熱忱，希望提供給喜愛這些角色的朋友們最正統、最獨特的商品，以及最貼心的服務，從琳琅滿目的主題商品一直到精彩的角色主題店，FANFANS 粉粉期待不只能帶給你一個夢想，更能給你一雙翅膀，與我們一起冒險同行。FANFANS 粉粉將不可能變成可能，甚至更為精彩。 #@FANFANSCAFÉ #Ani-One #Ani-One x 粉粉動漫玩轉動漫遊Popupstore #BAGTOYOU百達遊 #Dr.Stone新石紀 #FANFANSACG #主題飲品 #台北三創生活園區 #咒術迴戰 #大型動漫主題快閃店 #我的英雄學院 #排球少年 #立出版社 #粉粉快閃主題餐廳 #約定的夢幻島 #遊戲人生 #遊戲王 #銀魂 

【職場燒腦現象】職場鬼主管/老闆嚇死人，人類該怎麼驅邪避凶?

走跳職場總是會碰到些可怕鬼主管/老闆，普通小老百姓每天都要花心思對付這些每天見面的「惡鬼」，都讓人感到懷疑人生，感到疲乏不已，多希望中元普渡的時候這些鬼主管/老闆可以趕快回地下，不要在凡間害人。本篇盤點幾個常見職場鬼主管/老闆，並教你化解方法，相信你也可以趨吉避凶，躲避可怕惡鬼 1. 情緒勒索型 第一種是情緒勒索型主管。什麼叫做情緒勒索型主管? 這種主管其實平常人還不錯，但是!!!!他們會透過人情壓力來「請」員工幫他完成許多非員工的份內工作，並且曉之以情動之以理，讓員工想不幫他做事都難，甚至員工拒絕他後，還會自我懷疑，我不做這件事情，難道是我錯了? 破解方式： 首先要有一個正確觀念，拒絕的你並沒有錯!!! 拿多少錢做多少事，這是職場不變的道理，所以不要傻傻幫主管作了許多白工了!!! 但通常沒有辦法直接跟主管拒絕，那麼最好方式就是「情緒勒索回去」。 鬼主管/老闆：「我這件事情真的只能交給你了，除了你我想不到其他可靠的人能夠做這件事情，拜託你幫忙好不好?」(真相：其實還是有人可以做，只是你最好講話，最好被情緒勒索) 員工：(用小鹿斑比般的眼神看著鬼主管/老闆)「我也想要幫您，畢竟我們都共識這麼久了，可是我最近健康檢查報告出來，已經很多紅字，我真的沒有辦法負荷更多工作量了.....」 2. 我都是為你好型 這種主管/老闆其實跟第一種有異曲同工之妙，但不同之處在於，這類主管請員工做事方式，都以「我是為你好」來做包裝。這是什麼意思呢? 意思就是，他所有丟給員工過多的工作量，都會包裝成是為了員工未來職涯發展，員工撐過就會破繭而出，化成蝴蝶，迎向美好光明。 但這些都是假的!!!!!!!! 你不會成為紛紛飛舞的蝴蝶，你只會變成怨靈到處飄來飄去。這些鬼主管/老闆這樣做只是想要有免費勞工幫忙做事，或是騙騙剛出社會的職場新鮮人，利用他們想要快速在職場立足的這個心理，誘騙他們多做許多不合理的工作。 破解方式： 如果所待的職場開始有這種狀況發生，我的建議是先逃跑吧! 但如果短時間內不能逃跑呢? 那就只好打太極! 鬼主管/老闆：「我很看好你未來發展，現在多做一點，就有更多的實際成果，能夠在未來幫你加薪或是升等!」(真相是：新鮮人最好被騙，講幾句好聽話就可以丟更多工作給新鮮人了~) 員工：(眼神非~~~常誠懇，並且笑容略帶抱歉地看著鬼主管)「真的嗎?! 謝謝~可是XXX主管要我做XXX工作，現在真的很忙，沒有辦法幫你耶.... 」 3. 下班LINE不停主管 在現在這個科技發達時代，我想只要是員工都難免會碰到這種主管，那就是下班了還不斷Line員工，好像多了這項新科技，就可以無限制的延長加班時間，隨Line隨到。他們忘記員工還有自己的私人時間，而且不少坐辦公室的職員們，每天上班盯著電腦螢幕很久，下班只想讓眼睛休息，完~~全不想開手機。 但是鬼主管/老闆瘋狂Line人找不到後，甚至還會打!電!話! 沒錯，這類鬼主管/老闆就是完全不給員工休息時間，讓員工下班後還要接到惡鬼召喚，聽到宛如撒旦的魔音，真的超級可怕的>< 破解方式： 這個.....我只能建議員工趕快離職，脫離魔爪。但如果還在騎驢找馬者，我建議下班時間一律將電話調成「勿擾模式」，而且在辦公室，大家social的時候，還要時不時抱怨手機快壞掉，或是手機很爛等訊息，這樣接不到電話，或是沒看到Line，就可以將罪過全部怪到那隻「爛」手機。 4. 天馬行空主管 這種主管其實平常沒有「瘋」起來，其實不會害人。但是一「瘋」起來真的是累死下屬....他們常常會有很多天馬行空的idea，有時是畫大餅，有時則是要求員工做一些美其名為了公司發展，實際上則是愚蠢又增加工作量的工作。但是礙於他們是主管/老闆，所以身為員工就不得不去做這些讓人只會哭不會笑的工作。 破解方式： 狀況一：畫大餅 鬼主管/老闆：「今年我們業績要成長N倍!」(真相是：業績不要倒退就很好，更不用提要成長N倍了!!) 員工：「是，知道了，主管/老闆英明!」(內心：把事情做好即可，不要出錯讓主管/老闆抓包) 狀況二：Mission Impossible 鬼主管/老闆：「我們今年要做XX計畫，有了這個計畫，一定可以讓公司業績翻倍，增加知名度!」(真相是：這些主管/老闆根本不知道這個計畫有多難執行，因為他們只會出一張嘴，且這個計畫只會增加底下員工的工作量) 員工：(善意且不失敬意的眼神)「好的，但計畫執行會碰到許多問題，而且有可很大的可能會壓縮到原本的工作，可能會讓它會無法如期完成，甚至導致成品品質下降。執行該計畫前，可以讓我先把甘特圖給您參考看看，再討論要不要做嗎?」 (但如果鬼主管/老闆執意要執行該計畫…..我的建議還是逃跑吧…) 在職場走跳難免會碰到很多奇人軼事，這幾個是我親身碰過的鬼主管/老闆，你們有碰過其他類型，讓你們受不了的鬼主管/老闆嗎? 歡迎留言讓我知道喔 :D -->喜歡我的文章請幫我按喜歡與追蹤 -->還可以追蹤我的痞客幫與IG

狠心狂魔高旻示遇上影帝金倫奭！Netflix《無聲蛙鳴》5大劇情看點、解析隱喻一次看！

韓國Netflix驚悚懸疑韓劇《無聲蛙鳴》難以捉摸又瘋狂的情節，一播出就引起眾多討論。劇情緊湊燒腦，聚集金倫奭、尹啟相、高旻示、李姃垠等實力派演員互飆演技，兩條故事線發生的殺人命案，將角色們彼此糾結在一起，今天就來介紹《無聲蛙鳴》和5大劇情看點，趕快一起來看看吧！ （圖片來源：Netflix） 《無聲蛙鳴》劇情介紹 民宿老闆全煐夏（金倫奭 飾）在鎮上經營民宿，接待了來民宿休息的柳誠娥（高旻示 飾）以及她前夫的孩子，在柳誠娥退房離去後，全煐夏看見染血的黑膠唱片，查看監控後才發現柳誠娥將小孩殺害分屍，為了不影響自己的生計，具相俊決定掩蓋真相，驚人的一夜似乎從未發生。另一個20年前的故事線中，旅館老闆具相俊（尹啟相 飾）好心收留一名男子，不料對方竟是被通緝的殺人犯池香哲，具相俊夫妻的生活因此分崩離析。 《無聲蛙鳴》劇名暗喻 蛙鳴本來應該是響亮的，之所以會「無聲」，是因為在劇中青蛙暗指的是「因為受到犯罪事件牽連而身陷其中的人」，也就是劇中的民宿老闆全煐夏和旅館老闆具相俊。他們並不是真正主導案件的加害人，但因為被波及而導致生活也受到嚴重影響，像是被隨意丟出的石頭砸中的青蛙，明明受到了傷害卻不被在意，也呼應著貫穿全劇的韓國諺語「無心扔石、砸死青蛙」。 （圖片來源：Netflix） 《無聲蛙鳴》5大劇情看點 1. 影帝金倫奭時隔17年回歸電視劇 1988年出道的金倫奭，在2006 年出演韓劇《珍惜現在》後，將重心放在經營電影作品，《追擊者》、《1987：黎明到來的那一天》、《逃出摩加迪休》都是他的著名代表作。拿下「青龍、大鐘、百想」三項電影獎項達成大滿貫，是名副其實的「忠武路影帝」！《無聲蛙鳴》是金倫奭隔了17年再度回歸電視劇，果然帶來了令人驚艷的表現！ （圖片來源：Netflix） （圖片來源：Netflix） 2. 高旻示癲狂演技再突破 高旻示在劇中飾演的柳誠蛾艷麗瘋狂，再度突破自我的演技，高旻示也表示是給自己「邁入30歲的一大挑戰」！除了詮釋瘋狂的個性，高旻示為了符合柳誠蛾著魔般「非人」的人物特性，在拍攝《無聲蛙鳴》時瘦到極限，就是想呈現脊椎明顯突出的詭異感，真的是太敬業了！ （圖片來源：Netflix） 3. 最有挑戰性的狠毒女主角 過去藉著《Sweet Home》、《五月的青春》等作品打開知名度的高旻示，這次接下「柳誠蛾」一角，更是向觀眾展現了更上一層樓的精湛演技。劇中柳誠蛾面對殺人等惡毒的行為都以輕挑的態度看待，做盡壞事也絲毫沒有悔改之意，讓觀眾們恨得牙癢癢的同時，也不禁感覺到一股涼意，可以說是把柳誠蛾的魔性拿捏的相當完美！ （圖片來源：Netflix） 4. 20年後終報心頭大恨 以偶像團體EXO出道的朴燦烈，近年來在不同作品磨練演技，在《無聲蛙鳴》中他飾演旅館老闆具相俊的兒子具允浩，當年命案導致媽媽壓力過大去世，爸爸受到過度刺激得了精神病，原本幸福美滿的家變得傷痕累累。具允浩準備多年等待復仇，埋伏並親手殺了池香哲，為最愛的家人們成功報酬。 （圖片來源：Netflix） 5. 盧允瑞、EXO燦烈特別出演 除了EXO燦烈，盧允瑞也特別出演《無聲蛙鳴》，在劇中飾演全煐夏的女兒全義宣，在柳誠娥挑釁直言「妳的爸爸也是殺人共犯」時仍冷靜應對，甚至叫柳誠娥「先去吃藥（治好精神病）再說！」，讓原本以為掌控了一切的柳誠娥第一次慌了，盧允瑞和高旻示兩人一來一往的針鋒相對，讓觀眾看了都直呼太過癮！ （圖片來源：Netflix） 《無聲蛙鳴》結局解析 在全煐夏女兒全義宣（盧允瑞 飾）到訪時下，柳誠娥下藥在對方的飲料後，坦承了自己過往的殺人惡行，全義宣（盧允瑞 飾）原本有機會逃脫，但仍不敵藥效再次落入柳誠娥的魔掌。全煐夏聯手警察尹寶旼（李姃垠 飾），終於將柳誠娥逮捕。靠著家中勢力，不久後被釋放的柳誠娥再度返回到全煐夏的民宿，被前夫找到，在泳池中被對方持槍爆頭，邪惡的一生畫下句點。 （圖片來源：Netflix） 而前夫河在植（張勝祖 飾）殺死柳誠娥時所用的手槍，正是具奇浩為父母殺死殺人魔的犯案工具，兩起慘案到最後一刻仍然互相糾纏。無論是全煐夏還是具相俊，原本平凡美好的生活，都因為被這些與自己無關的惡意闖入，變得支離破碎，成為一輩子的傷痛。 （圖片來源：Netflix） 當身旁四周充滿惡意時，視而不見或無動於衷是否就不會受到波及？事實上，沒有任何人事物在帶來傷痛後，能裝作無事發生。劇情的走向荒唐駭人，其中對人性的刻畫及面對切身利益時的搖擺不定，也是值得我們反思的現象。 （圖片來源：Netflix） 以上就是關於《無聲蛙鳴》的劇情介紹和看點分析！看著劇中角色面對的命運，也讓我們更了解面對善惡該如何判斷。還沒看過《無聲蛙鳴》的人們，千萬別錯過了～ 延伸閱讀 👉🏻青龍獎最佳女新人高旻示的10件事，最強工讀生、驚悚新作《無聲蛙鳴》演技再突破！ 👉🏻苦熬28年出頭！6點認識《她的日與夜》李姃垠，和申河均、池珍熙是好友！ 👉🏻《無聲蛙鳴》高旻示瘦身秘訣公開，透過＿＿和「飲控」狂瘦14公斤！ 撰文編輯 #Jina #EXO #NetFlix #懸疑 #朴燦烈 #李姃垠 #無聲蛙鳴 #盧允瑞 #金倫奭 #電視劇 #驚悚 #高旻示 

《雖然是精神病》播畢看什麼？收下8月韓劇清單，8部強檔來勢洶洶！題材新穎保證不劇荒

文 / #少女心文室 什麼!轉眼間竟然8月了，不少先前開播的戲劇也都要進入收尾階段了，像是夯劇《雖然是精神病但沒關係》也要在這周大結局了~想必大家一定都很不捨，但是又很想看大結局吧，就讓我們期待劇情最後的走向，已經有不少人開始焦慮，這部播畢後肯定會覺得焦慮劇荒，別擔心，8月接下來一連串播出的韓劇清單，保證你追到看不完，而且題材都很多元喔，廢話不多說，看看你最期待8月哪部播映呢? 1.《戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨》 首播時間:2020年8月11日 主演:智鉉寓、金昭誾 光看這個劇名《戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨》，應該就是時下男女們的內心獨白吧，感覺是一部輕鬆的戀愛喜劇，由金昭誾和智鉉寓領銜主演，講述了或許我們都會萌生想戀愛，又想要單身時的自由這種矛盾想法，戀愛時有人陪伴但怕負擔，單身有自由卻又覺得孤獨，劇中演繹20到30代男女們，住在同一個屋簷下但不同房的同居愛情羅曼史。 2.《秘密森林2》 首播時間:2020年8月15日 主演:曹承佑、裴斗娜 不少劇迷千呼萬喚的《祕密森林2》終於要播出啦，第一季在2017年播出，當時就引起廣大劇迷喜愛，劇情講述講述了失去感情的檢察官黃始木（曹承佑 飾）與正義的警察韓汝珍（裴斗娜 飾）一同揭開檢察廳內部秘密，捕捉真正罪犯的故事。除此之外，《祕密森林2》也幾乎都是原班人馬演出，因此大家就有一定的熟悉感啦，就讓我們一起期待這部燒腦犯罪劇吧! 3.《SF8》 首播時間:2020年8月17日 主演:崔始源、李裕英、文素利、李沇熹、金寶羅、崔成恩 這部也太令人期待了吧，光看劇名《SF8》就充滿未來感，此部也被稱作是韓版的《黑鏡》，不僅卡司超級堅強，劇情也非常的新穎，此部由八部不同的小說改編而成的科幻短劇，總共分為8集播出，以親近的未來為背景，講述透過科技發展，夢想成為完全社會的人類的故事，有許多科幻、懸疑、懸疑成分居多，劇迷可以好好期待戲劇的呈現。 4.《當我最美的時刻》 首播時間:2020年8月19日 主演:林秀香、金志洙、河錫辰、黃勝妍 這又是什麼禁忌之戀嗎?兄弟愛上同一個女人的命運怎麼解呢?《我最美的時刻》找來林秀香飾演女主角是一名老師，劇中的兩名兄弟男主角，哥哥由河錫辰飾演，弟弟則是由金志洙詮釋，林秀香周旋在兩兄弟之間，金志洙愛上了林秀香飾演的老師，是他的初戀，不過女方最後卻是跟哥哥在一起，不過在某天又突然消失，3人之間的感情會如何發展呢? 5.《Do Do Sol Sol La La Sol》 首播時間:2020年8月26日 主演:李宰旭、高雅羅、金柱憲 最近在《雖然是精神病但沒關係》有精彩表現，飾演童話出版社社長的金柱憲，8月也有新劇要上線啦，喜歡他的朋友們不要錯過囉，這部《Do Do Sol Sol La La Sol》，由李宰旭、高雅羅、金柱憲等人主演，女主角高雅羅在劇中飾演跌入人生谷底的鋼琴家「具拉拉」，男主角則是我們的海帶男李宰旭擔綱演出，飾演超強打工仔「鮮于俊」，而金柱憲則是飾演高雅羅的長腿叔叔，3人彼此帶著各自傷痛聚集在鄉下鋼琴學院的浪漫愛情故事。 6.《Alice》 首播時間:2020年8月28日 主演:金喜善、周元 8月的科幻劇不只有《SF8》還有這檔《Alice》，由金喜善河周元主演，兩人搭配的組合蠻新穎的，這也是周元退伍後的首部新作，劇情故事設定在30年後的未來世界，為何較做Alice呢?其實是一個「時間系統」，並對外銷售時間旅行的商品，由於「愛麗絲」的時間旅行是在平行時空，無論做什麼事情，都不會對生活的未來產生任何影響，講述飾演警察的周元為了抓住殺害母親的犯人，沒想到卻遇到了與母親長得相同的女人，是一位天才物理學家，兩人一同解開時間旅行的秘密。 7.《Missing：他們存在過》 首播時間:2020年8月29日 主演:高洙、許峻豪、安昭熙 OCN出品的驚悚懸疑劇絕對品質保證啦，《Missing：他們存在過》這部大大引起我的興趣啊~以一座村莊為背景，不過這個村莊卻有許多失蹤死者和鬼魂，講述尋找屍體、追逐事件背後真相的懸疑故事，這部戲劇也反映韓國現實中存在的社會問題，根據數據統計，韓國每年有8萬人失蹤，平均每天高達220名，這些人都到哪裡去了呢…. 8.《你喜歡勃拉姆斯嗎》 首播時間:2020年8月31日 主演:金旻載、朴恩斌 最後定檔在8月最後一天播出的就是《你喜歡勃拉姆斯嗎》，這部是由我們金旻載擔綱男主角喔，覺得好期待，是一部跟音樂還有夢想有關的戲劇，金旻載飾演從小就獲獎無數的菁英鋼琴家，朴恩斌飾演重考四年才進音樂學院的小提琴大四生，兩人就讀的是名門音樂學院，探討年輕的古典音樂學生們，在才華與現實中徬徨成長與追求夢想的故事。 天啊~光是8月就有8部新劇要播出，實在太令人期待了啦，而且題材都好新穎多元，有喜劇愛情、犯罪推理、驚悚科幻、禁忌狗血、懸疑恐怖、追夢熱血等，絕對滿足想看各種類型的你，看完介紹的你，不曉得大家最期待哪部呢?喜歡看有詭異氛圍劇情的我，非常期待OCN的《Missing：他們存在過》喔，就讓我們好好收尾正在播映的戲劇，然後迎接這些新劇的到來吧~ #8月一起看好看滿 #每部都很有看頭啊 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #韓劇介紹 #新劇 #劇評 #追劇 #劇迷 #心得 #20208月韓劇 #8月韓劇 #演員 #韓國 #韓國演員 #戀愛雖然麻煩但更討厭孤獨 #秘密森林2 #曹承佑 #裴斗娜 #SF8 #崔始源 #當我美的時刻 #林秀香 #金志洙 #河錫辰 #DoDoSolSolLaLaSol #李宰旭 #高雅羅 #金柱憲 #Alice #周元 #金喜善 #Missing他們存在過 #安昭熙 #高洙 #你喜歡勃拉姆斯嗎 #金旻載 #朴恩斌 #劇荒 #雖然是精神病但沒關係 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimch

清新脫俗的甜美女孩！《岸邊露伴一動也不動》飯豐萬理江戲劇作品，不能不認識的高顏值模特女演員！

可愛度破表的飯豊萬理江（飯豊まりえ），常出現在各家日雜上的模特，如今是日本雜誌Seventeen的專屬模特，她同時也身兼演員和歌手等多職。近期在竹內涼真主演的喪屍生存愛情電視劇《與你在世界終結之日》（君と世界が終わる日に）中也有出演，也因戲劇《岸邊露伴一動也不動》與高橋一生相識、結婚，一起來認識這位氣質清新脫俗的女藝人吧！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ https://www.instagram.com/p/Ct0PiwWhIlV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CKxiJSeHYNk/ 飯豊萬理江｜基本介紹 出身於1998年1月5日，身高167公分，2008年在歌手alan的單曲《懷念的未來～longing future～》中擔任合聲和演出PV而出道。後來參加模特兒徵選活動，隨後開啟了她的模特兒事業。2012年開始參與電視劇拍攝，2018年更出了個人寫真集。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ https://www.instagram.com/p/CKtnpvGnweG https://www.instagram.com/p/B8AZyU3BKgo 結婚喜訊 2024年5月高橋一生與飯豊萬理江共同發表結婚喜訊，相差17歲的兩人因合作NHK漫改日劇《岸邊露伴一動也不動》而相識，兩人交往一年多後結婚，高橋一生表示被女方的正能量和智慧吸引，決定攜手共度人生。 https://www.instagram.com/p/C7BbQB8RZLi/ 圖片來源：映画『岸辺露伴 ルーヴルへ行く』公式 https://www.popdaily.com.tw/japan/1101139 飯豊萬理江｜電視劇作品 1.Mars 戰神還是愛著你（MARS〜ただ、君を爱してる〜） 飯豐萬理江在本部戲中飾演麻生綺羅，天生不擅長和人打交道，喜歡用畫筆在畫布上塗抹，表達自己內心洶湧的情感。偶然邂逅騎著摩托車的冷酷少年樫野零（藤谷太輔），竟然在新的學期裡成為了自己的同班同學。慢慢的綺羅和零之間產生了純潔的感情，後來零的初中同學桐島牧生（窪田正孝）轉校而來，陷入了一段複雜的三人關係之中。這部也有電影版。 👉重回青澀戀愛感！盤點15部日本「校園純愛動漫」，絕對甜進你心裡！ 2.石礫（石つぶて ～外務省機密費を暴いた捜査二課の男たち～） 《連續劇W～石礫～揭發外務省機密費的搜查二課的男人們～》，飯豐萬理江飾演的是在充滿男人的搜查二課中奮鬥的女主角矢倉霞。這也是她首次挑戰警察角色。劇情根據2001年爆發的外務省機密費弊案為題材，描寫那些平時沒沒無聞的刑警們追查真相與組織對抗的經歷。 👉這顏值根本引人犯罪！精選11部日劇帥哥警察，請逮補我的心！ 3.爸爸活（パパ活） 這部涉及社會議題，援交等議題還引起爭議，飯豐萬理江飾演大學生女主角赤間杏里，因為媽媽交了新男友而被趕出家門，在好友的慫恿之下，用交友軟體約有錢的大叔，陪他們約會來賺生活費。而男主角栗山航（渡部篤郎飾），為了填補失去女兒的空虛寂寞，在網路上尋找女兒的替身，兩人因而相識的故事。 👉真的太傻眼！命運多舛的明星們，被砍毀容、醜聞纏身都讓人好心疼！ 4.真的要去航海（マジで航海してます） 由飯豐萬理江、武田玲奈雙主演。描述學校為訓練出優秀的航海士，兩所大學的海洋學部大一學生於暑假時一同在「未來號」進行一個月船上實習中的點滴與成長。 👉沒有什麼是一部電影解決不了！10部日本勵志電影，帶你面對人生困境！ https://www.instagram.com/p/BWZ6iTKl8bI/ 5.電影少女（電影少女 -VIDEO GIRL AI 2018-） 漫畫改編故事講述原作25年後的2018年，當年主角的外甥弄內翔（野村周平）是高中生，某天他在叔父的倉庫中發現一台古老的錄影機及錄影帶，好奇的播放後讓封印了25年的「電影少女」天野愛（西野七瀨）在現代復活，於是再度出現不可思議的同居生活。飯豐萬里江演校內的女神，翔單戀的對象柴原奈奈美。 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ 6.有喜歡的人（好きな人がいること） 甜點師主人公櫻井美咲，在被辭職後偶然間來到湘南的海邊餐館，遇到了高中時代的初戀便開始在這家餐廳的打工生活。與同住在同一屋檐下的柴崎家三兄弟之間展開了糾纏複雜的戀情。而飯豐萬里江則飾演三男野村周平的學校同級生二宮風花。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 7.只有我是17歲的世界（僕だけが17歳の世界で） 飯豐萬里飾演女主角芽衣，和航太兩人是青梅竹馬彼此互相喜歡，卻來不及將心意說出口，航太便意外離世，過世7年的航太突然出現在當年約定的櫻花樹下，但是身心卻還停留在當年的17歲的奇幻愛情劇。 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ https://www.instagram.com/p/B6TJZ_cgUw4/ https://www.instagram.com/p/B9EWCRiAqg5 8.與你在世界終結之日（君と世界が終わる日に） 故事講述汽車修理員間宮響（竹內涼真），某日準備向女友求婚，卻遇隧道崩塌被困，徒手搬開石塊花了4天才逃脫，眼前世界卻完全改變。街上沒人、沒有網絡、交通癱瘓，收音機不斷重複緊急避難指示，滿地血迹。並且認識的人都變喪屍。他逃避喪屍時，遇上幾名倖存者，其中包括飾演大學女生柊木佳奈惠的飯豐萬理江，害怕變成喪屍，寧願在屍變前一死以保尊嚴。 👉2021冬季必追日劇《與你在世界終結之日》角色介紹、劇情簡介，喪屍驚悚場景一次告訴你！ https://www.instagram.com/p/CKJD-ncJXT_ https://www.instagram.com/p/CK-WRsGBqT0 9.《岸邊露伴一動也不動》（岸辺露伴は動かない） 《岸邊露伴一動也不動》改編自《JoJo的奇妙冒險第四部不滅鑽石》，以天才漫畫家岸邊露伴為主角。高橋一生飾演的露伴能用替身「天堂之門」讀取他人秘密，飯豐萬理江飾演露伴的責任編輯泉京香。真人版作品推出電視劇版與電影《岸邊露伴在羅浮》由兩人原班人馬回歸主演，以及導演渡邊一貴再度執導。 圖片來源：NHK 岸辺露伴は動かない 圖片來源：NHK 岸辺露伴は動かない 飯豊萬理江｜電影作品 1.今天的吉良同學（今日のキラ君） 改編自同名漫畫，飯豐萬理江飾演女主角，一名不擅於社交的女孩。常常受到他人的霸凌，直到班上同學「吉良」的解危，讓她終於開始敞開心懷，漸漸走得越來越近的兩人，不斷散發出曖昧、浪漫的氣息，不過在他們之間仍藏著一個秘密。 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 2.暗黑女子（暗黒女子） 根據同名小說改編。講述在貴族天主教高中聖母瑪利亞女子高等學院文學社社長白石逸美（飯豐萬理江飾）尋短後，副社長澄川小百合（清水富美加飾）召集了一次社團活動，孰料卻演變成社員的批鬥大會，每個人都指控社中一位社員是逼死白石逸美的元兇，使一樁自殺案變成「竹藪中」似的各說各話懸案，真相到底是如何呢？ 👉沒看到最後永遠不知道真相！精選16部「日本驚悚懸疑電影」，推理燒腦無極限！ 3.消失吧，群青（いなくなれ群青） 影片敘述「魔女」控管著居民約2000人的「階梯島」，島上的人們記不得三個月之內發生的一切，不曉得自己來到這座島的原因。於是他們可以選擇在此享受衣食無缺的生活，也可尋覓自我失去的東西，重回原本的世界。故事開始時，男主角（橫濱流星）已在此生活數個月，某日的課堂，卻再次相逢青梅竹馬（飯豐萬理江）。慢慢找回自己遺失的事物。 👉橫濱流星主演《想見你的愛》拳擊手！12部日劇電影代表作，日本最強小鮮肉看完保證更愛他！ https://www.instagram.com/p/BwJmpH6Aeud https://www.instagram.com/p/B0X4VYGBBts 4.夏天夜空、秋天夕陽、冬之朝、春之風 （夏の夜空と秋の夕日と冬の朝と春の風 ） 以四季來描述四個不同的故事。是一部慢步調電影，飯豐萬理江飾演菊池綾子。 👉【日本心理測驗】6題測出你的命定男神！佐藤健、橫濱流星誰才是你的真愛？ https://www.instagram.com/p/B8TpEAbggvq https://www.instagram.com/p/B3tB6cxg4Yo 5.怨鈴 飯豐萬理江首次單獨主演的電影，飾演一個不畏懼自我犧牲，勇敢直面恐怖的普通女大學生。劇情內容講述一具具眼球破裂的屍體被發現，而其致死原因都是心臟麻痹，共同點則是他們在死前都似乎曾被某種“東西”附體。失去好友的女主，以及失去弟弟男主決定一同尋找真相。追查此事件的雜誌記者也加入了他們的行列，三人漸漸發現了“シライサン”的詛咒。接近真相核心的三人前方，有著超越他們理解範圍的驚悚正真相等待著他們。 👉活死人病毒入侵！精選十部日本「喪屍題材」日劇、電影，刺激追逐戰獲勝是人類還是喪屍？ 超級可愛的飯豐萬理江飾演的日劇與電影還不全部補齊！讓她美麗的笑容與精湛的演技排解你日常的生活壓力吧！ 延伸閱讀 👉🏻她們吃了防腐劑？盤點「日劇女神」TOP10，從小看到大各個依舊凍齡高顏值！ 👉🏻盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 👉🏻注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！ 撰文編輯 #Trista #MarieIitoyo #いいとよまりえ #日劇 #日本女星 #日本女演員 #日本女藝人 #日本模特飯豐萬理江 #與你在世界終結之日飯豐萬理江 #飯豊まりえ #飯豊萬理江基本介紹 #飯豊萬理江日劇作品 #飯豊萬理江日劇作品Mars 戰神還是愛著你 #飯豊萬理江日劇作品只有我是17歲的世界 #飯豊萬理江日劇作品有喜歡的人 #飯豊萬理江日劇作品爸爸活 #飯豊萬理江日劇作品真的要去航海 #飯豊萬理江日劇作品石礫 #飯豊萬理江日劇作品與你在世界終結之日 #飯豊萬理江日劇作品電影少女 #飯豊萬理江演出作品 #飯豊萬理江電影作品 #飯豊萬理江電影作品今天的吉良同學 #飯豊萬理江電影作品夏天夜空秋天夕陽冬之朝春之風 #飯豊萬理江電影作品怨鈴 #飯豊萬理江電影作品暗黑女子 #飯豊萬理江電影作品消失吧群青 #飯豊萬理江電影作品白井 #飯豐萬理江 

8部「療癒系動物動畫」片單推薦！必看《轉生成貓咪的大叔》又萌又爆笑、《和雨．和你》溫柔暖心

日本8部療癒系動物動畫片單！上班、上課太累的日子，不想看太熱血或燒腦的動畫，找「日常番、泡麵番」就對了，波編這次要推薦8部以「療癒、動物」為主題的動畫，毛茸茸又溫柔幽默的氛圍讓人嘴角不自覺上揚，趕快加入播放清單吧。 療癒系動物動畫1.《北極熊Café》 （しろくまカフェ） 在人類與動物和平相處的城市裡，有一家有由北極熊經營的咖啡廳，溫柔穩重的白熊店長擅長做出各種美味料理、甜點，還熱愛諧音冷笑話（XD）。常客是一隻熊貓和一隻企鵝，在動物園打工的熊貓總是背著熊貓造型的小包包，個性單純又懶洋洋，每次都點加大的竹葉；企鵝時常為了戀愛而煩惱，是個理性派，會吐槽白熊店長的諧音梗和熊貓不切實際的幻想。《北極熊Café》 （しろくまカフェ）故事圍繞在咖啡廳裡白熊店長、店員們與客人所發生的日常點滴，輕鬆節奏和無厘頭氛圍很適合午餐時間或睡前觀賞唷。 （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） 療癒系動物動畫2.《同居人是貓》（同居人はひざ、時々、頭のうえ。） 講述內向、不擅長與生物相處的的推理小說家「朏素晴」和流浪貓「陽」相遇，第一次養貓、一點都不了解貓習性的人類，以及用動物視角想照顧人類，卻偶爾變成搗蛋的貓咪，一天天種下羈絆成為家人的故事。貓咪「陽」是特別的紅眼睛貓貓，時而銳利時而慵懶，很實際地還原了貓的可愛面，是一部家裡有養貓的貓奴們會感同深受，並回想起剛養貓時地笨拙與喜悅的動畫。 （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） 療癒系動物動畫3.《和雨．和你》（雨と君と） 《和雨．和你》（雨と君と）講述內向、熱愛閱讀於是成為作家的短髮女主角「藤」某個下著雨沒有帶傘的日子，在路上和狸貓相遇並把牠撿回家後的故事，圓圓胖胖的狸貓超級聰明，初見面時就會自行翻字卡要女主角帶牠回家，甚至會寫字和擊掌？光是看胖嘟嘟狸貓各種賣萌已經夠可愛，女主角總是把牠當成「狗」，以及狸貓和獸醫、路人鄰居的互動都讓人忍不住笑出來。原本不擅長表露自己，習慣孤獨的藤，在狸貓的陪下內心漸漸改變，也與他人建立起更多連結，讓觀眾看見她的成長，是會被溫暖並悄悄讓心情變平靜的動畫哦。 （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） 療癒系動物動畫4.《能幹貓今天也憂鬱》（デキる猫は今日も憂鬱） 2023年開播後馬上就爆紅的《能幹貓今天也憂鬱》（デキる猫は今日も憂鬱），講述工作能力100分，到家卻很軟爛的OL福澤幸來，在下雪天撿了一隻虛弱的小黑貓回家並取名「諭吉」，沒想到諭吉卻長成和熊一樣巨大的大黑貓，和現實世界相反，動畫裡總是諭吉負責家務、穿著圍裙做便當，還會幫喝醉的幸來卸妝！？常自稱「吾輩是能幹貓」的諭吉還能偽裝去水族館，出門倒垃圾、逛超市，有人起疑時就順勢假裝自己穿著黑貓布偶裝。一臉高傲的諭吉實際上溫柔地照顧女主角，除了讓所有貓奴大喊好想要有一隻諭吉外，幸來時常哭喊「不想去公司、不想工作」的模樣，也讓觀眾共鳴十足，能截圖成「這我」梗圖的畫面超多（笑）。 （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） 療癒系動物動畫5.《無尾熊繪日記》（コアラ絵日記） 《無尾熊繪日記》 （コアラ絵日記）是2025年秋季新番，由插畫家ゆあみ在推特上發表的漫畫改編，沒有急著推進的劇情線和字幕，每集都是無尾熊打掃家裡、做飯、喝茶等日常小事，但簡約畫風、柔和色調加上悠閒的背景音樂，以及無尾熊本身可愛的模樣，不管大人小孩都很適合觀賞。一集約1分鐘左右，可以不費時地被療癒，不過也有網友笑說「洋芋片才剛打開就結束了」，總之是無尾熊控必看的一部！ （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） 療癒系動物動畫6.《轉生成貓咪的大叔》（ねこに転生したおじさん） 波編推薦度200分！《轉生成貓咪的大叔》（ねこに転生したおじさん）顧名思義是一隻大叔轉生成貓咪的故事，禿頭、身材圓潤的上班族中年大叔轉生成眼睛又圓又大的小萌貓，剛好被自家公司社長撿回家並取名小潘，作者用盡全力在畫小潘可愛的模樣，但同時也幽默地在小潘可愛的姿勢、表情後，畫上大叔擺同樣的姿勢與表情，讓觀眾同時感受「又萌又微討厭」的矛盾心態，爆笑反差點是作者的幽默，也是這部最讓人難以抗拒的魅力點；平時嚴肅的社長在和小潘相處時也會露出少女般的表情，吸貓後一臉紅暈、滿足的模樣讓貓奴直呼「就是我！」。而除了小潘以外，貓咪小提普、狗狗助清等各個角色也都超～可～愛，每集大約1分鐘左右，覺得動畫太短的話也很推薦原著漫畫一起追唷。 （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） 療癒系動物動畫7.《小鯊魚出門趣》（おでかけ子ザメ） 《小鯊魚出門趣》（おでかけ子ザメ）和《無尾熊繪日記》 很類似，都是由推特發跡的插畫家所創作並改編為1分鐘左右動畫的小品，主軸圍繞在小鯊魚每天出門的日常，可愛的外表和行為讓看電影、去圖書館、吃冰等平凡小事都變得萌起來，小鯊魚不會說人類的語言，只會發出發音像小朋友的「鯊鯊語」，由花澤香菜擔任聲優。因為劇情單純、沒有過多對白，是大人小孩都能輕鬆觀賞的一部，2025年的夏天也有推出電影版哦。 （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） 療癒系動物動畫8.《今晚有貓伴身邊》（夜は猫といっしょ） 《今晚有貓伴身邊》（夜は猫といっしょ）同樣為1分鐘左右的泡麵番，講述主角風太和妹妹的貓「咕嚕加」相遇後成為貓奴的故事。人類和貓咪的眼睛都是大大圓圓的黑眼珠，角色畫風非常簡約但卻辨識度十足，動畫中也把貓咪撒嬌、吼叫，以及熱愛把桌上的東西推落的習性惟妙惟肖重現，讓觀眾跟著主角一起入坑「貓咪教」。 （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） 以上就是8部「療癒系動物動畫」推薦片單，大家最想看哪一部呢？如果你也有類似的片單想分享，趕快留言告訴波編吧！ 延伸閱讀 👉開啟追劇模式！推薦8部Netflix原創日本動畫，超有特色題材一追停不下來！ 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉貓奴必看！日網票選人氣動畫「貓咪角色」TOP10，露娜、小八、貓咪老師都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #今晚有貓伴身邊 #動物 #動畫 #北極熊Café #可愛動畫 #同居人是貓 #和雨和你 #哭哭轉運站 #娛樂戲劇 #小鯊魚出門趣 #日常番 #日本動畫 #泡麵番 #波波日本 #無尾熊繪日記 #療癒 #能幹貓今天也憂鬱 #轉生成貓咪的大叔 

「愛我還是愛她？是不是真的她有比我好？」《想見你》盤點四種女人遇到戀愛時的潛台詞...

作者：姬旦花 寒冷冬季，街上情人相擁依偎，濃濃的耶誕幸福氛圍蔓延整座城市，妳今年還是一個人嗎？無論是放不下情傷的妳、剛分手的妳、苦苦暗戀著他的妳，就讓即將上檔的魔幻愛情推理影集《想見你》來替妳療傷吧。 戲裡的女主角是個再平凡不過的27歲上班族黃雨萱（柯佳嬿飾），因為深愛的男友王詮勝（張光漢飾）過世，每日以淚洗面、生活如一灘死水，一心想再見男友一面，好好和他說再見；孰料，一次搭車途中，靈魂意外穿越回到1998年的台南，成為17歲的女高中生陳韻如，更扯的是，遇見和前男友長得一模一樣的李子維，以及暗戀陳韻如的暖男莫俊傑，三人展開一連串浪漫虐心懸疑難解的愛情。《想見你》劇情滿滿洋蔥，催淚指數直逼《步步驚心》。 如果你也有下面四種戀愛時的潛台詞，請服用《想見你》，跟著劇情用力哭、使勁笑，結局解謎的那一刻，或許就是你願意放手迎接嶄新愛情的那一天。 1.「遇見你，是命中注定；愛上你，我才完整自己。」 有些女人對「雙生火焰」、「靈魂伴侶」有著莫名堅定的執念，特別是在一見鍾情的時候，感到靈魂的共振，會認定對方就是她找尋已久的「另一半」，直覺似曾相識，宛如上輩子有牽絆，彼此興趣愛好、成長經歷或背景太過相像，甚至有所謂的共時性(如：常常同時PO類似的文、在同一天吃相同的晚餐)，熟悉的感覺讓妳敢把自己交託給他，卻又因為若即若離的恐懼，感情自然無疾而終；最後，妳也許會占星、催眠、算命，只為了找出那個「彼此在某一世有緣分有關聯」的答案。 最經典的愛情片《花神咖啡館》就是在談論靈魂伴侶與情人輪迴的主題，如果妳也曾經被電影震撼，深信就算靈魂穿越時空到陌生人身體裡，兩個深愛的人，仍然認得出彼此，那麼《想見你》肯定也能打動妳的心，替妳解答。 2.「忘掉一個人要多久？我想，要一輩子的時間吧！」 分手談得容易，但每個人走出情傷的速度截然不同，妳是那種放不下過去，前任永遠活在心底深處如同鬼魅般存在的類型嗎？也許是不甘心自己的付出歸零，也許是懷念那個回憶裡的自己，緊抓著過去雙方的承諾，拒絕每個對你好的男人，害怕進入下一段感情；對感情失望，對幸福不抱希望，覺得一輩子單身還比較自在。又可能，妳想望著跟電影《真愛每一天》一樣，倘若能回到過去，向家人、情人告別，好好說再見，或避開風險、重新追求對方，掙脫命運的捉弄，說不定現在就不會那麼難受了。 《想見你》中，黃雨萱正在上演的，就是現實生活裡，屬於妳的故事；看看劇中的她，怎麼放下過去、放過自己，或許，她能為妳帶來勇氣。 3.「希望，在另一個平行時空，我們在一起，很相愛很相愛著…」 《那些年，我們一起追的女孩》裡，柯景騰最後錯過了沈佳宜，曾留下惋惜的這句話；而人生旅途裡，多的是錯別和遺憾。明明和他心意相通，不應該是令人唏噓的結局？明明你也很愛我，為什麼走不到最後？面對一段有緣無分的關係，要怎麼學會釋懷？這個時候，很多女孩會選擇相信有另一個「平行世界、平行時空」，在那兒，妳和愛人會再相遇，會解開誤會，會有完滿的結局，在這個時空遺落了幸福，在那個時空，妳不會再哭。 像是植劇場《荼蘼》、東野圭吾《平行世界的愛情故事》、台劇《如果愛，重來》都有著類似的設定，而《想見你》巧妙地將兩個時空揉合起來，靈魂魔幻般切換穿梭，劇情線更緊扣的懸疑犯罪，來回驗證、抽絲剝繭才得以真相大白，令觀眾非常好奇，置身「平行世界」中，妳愛的人還是同一個他嗎？妳的改變是否會造成另一個時空裡的巨變，還是，有個人自始至終都在等妳？既浪漫又燒腦。 4.「愛我還是愛她？是不是真的她有比我好？」 妳在愛裡，老是太在意對方的前任、下任女友嗎？把她們全看作假想敵，更嚴重的，伴有「冒牌者症候群」，覺得自己配不上伴侶給的愛？不自信、低自尊與缺乏安全感的女性，經常會鎖定「假想敵」，開始一連串偵探扮演遊戲，翻遍了那個女生的臉書IG，確認自己和她的共通點、相異處，留意假想敵的照片身材比例、嗜好、留言互動、人際關係、與男友的聯繫，腦補出高潮迭起卻很可能壓根不存在的劇情，輕則疑神疑鬼，重則質問男友。當分手後，知道新女友條件遠超過妳，更容易看輕、自我說服「他果然愛那一型，難怪不愛我」，產生受害者情結，非但無濟於事，容易陷入憂鬱情緒。 這時候，跟隨劇情，讓《想見你》黃雨萱帶給妳信心，妳會發現，原來即便妳的靈魂暫住在她的身體，伴侶之間，相處還是最重要的，該愛上妳的人，依然會愛上妳的內在，而不是那副皮囊。 《想見你》不僅對上述女人常犯的戀愛毛病有療效，劇情穿越回1998年，迷戀復古老物、老派約會和年代經典情歌的妳們，也不容錯過。11月17日晚間10點鎖定中視首播，11月23日晚間10點於衛視中文台播出，女人啊，一起跟著柯佳嬿，好好哭過，擦乾眼淚，把握機會繼續去愛吧。 

新年送禮｜德里斯咖啡「心蓮禮盒」開箱分享，咖啡控一定懂的用心感受！

每到新年要送禮的時候，藍藍就會開始無限滑手機， 一邊想著「不能太隨便、又不能太老派」，真的很燒腦。 今年在挑選新年禮盒時，意外看到 德里斯咖啡的心蓮禮盒， 原本只是被名字跟包裝吸引，結果實際收到後完全超出期待。 第一個念頭就是：這盒也太大了吧！ 拿在手上很有份量，送出去真的很有面子，特別適合送給長輩、同事， 或是身邊那種一喝咖啡就很認真的咖啡控朋友。 先簡單聊一下品牌。 德里斯咖啡給我的感覺不是那種高不可攀的精品路線， 而是把「好咖啡」變成日常也能輕鬆享受的存在。 不管你是剛開始接觸手沖，還是已經喝出心得的人，都能找到順口、耐喝的風味。 這次的新年限定 「心蓮禮盒」，整體設計走的是喜氣又不俗氣的路線， 以紅色搭配金色蓮花，蓮花象徵圓滿與祝福， 「心蓮」也有心心相印、把心意送到對方心裡的寓意， 拿來當新年賀禮真的很加分。 心蓮禮盒裡面內容也很實在，總共有 12 包濾掛咖啡， 象徵一年 12 個月的祝福，這點我覺得設計得很用心。 而咖啡口味一共有三款，分別是 日初、暮光、星空， 名字本身就很有畫面感，也各自代表不同時刻與心情。 咖啡口味 是那種很適合當作一天第一杯的咖啡，風味清爽、平衡， 帶有紅莓與巧克力的香氣，不會過酸也不會太厚重，喝起來很舒服， 就像早上剛拉開窗簾、陽光灑進來的感覺，象徵新年的開始與希望。 相對來說風味比較溫潤厚實，有堅果、奶油與焦糖的香氣，口感圓潤、很耐喝。我覺得這款特別適合下午或配點小甜點一起享用， 也很適合推薦給長輩或平常不愛酸感咖啡的人，給人一種安定、放鬆的感覺。 則是三款裡面最有層次的一款，帶有奶油、可可與香料調性的香氣， 整體風味柔和卻不單調，尾韻乾淨。 很適合晚上慢慢喝，一邊放空一邊享受，名字跟風味真的很貼切， 有種為一天畫下溫柔句點的感覺。 除了咖啡之外， 禮盒裡還有大家都不陌生的 Lotus Bakeries 比利時蓮花焦糖脆餅， 這個真的就是咖啡的最佳拍檔，一口咖啡一口餅乾超搭。 另外還附上一個 德里斯雙層玻璃杯，隔熱又好看， 完全不是那種會被冰起來的贈品，實用度很高。 整體來說， 我覺得德里斯咖啡的心蓮禮盒是一款「不需要想太多就能安心送」的新年禮盒，包裝好看、內容實在、寓意也很討喜。 新年即將到來，如果你也正在煩惱要送什麼，也不妨把這款列入清單吧， 不只是送咖啡，更像是把一整年的祝福與心意，一起送出去。 商品資訊 德里斯咖啡 臉書👉請點擊 IG👉請點擊 官網👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #新年禮物 #咖啡 #送禮 #下午茶 #禮品

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