端午佳節送禮新選擇！KKLife 粽香滷肉米膳堡～微波2分鐘，立即復刻肉粽的風味香氣，健康美味無負擔！（文末享獨家優惠）

 現代人重視身材與健康，一般的粽子高油高熱量，吃多容易造成負擔，今年端午改試試【KKLife 粽香滷肉米膳堡】，微波只要兩分鐘，就能復刻出肉粽的風味香氣，熱呼呼上桌😋 🙆‍♀文末索取獨家優惠碼分享👉👉 https://pse.is/SV58Z - #KKLife#粽香滷肉米膳堡，榮獲 #FIA食創獎-創新類優勝獎，使用黃金比例混米，不失Ｑ軟綿密的口感，又比黏膩的全糯米來得好消化！特製醬香滷肉跟台灣香菇，還有台南古法醃製的鹹蛋黃，料多實在，熱量卻比傳統肉粽少200~300卡，讓全家人過個健康又滿足的端午節！ #端午節送禮推薦#端午節#粽子#端午肉粽

日子正甜/台中甜點

2019/08/19 憂鬱的blue Monday 🌧️ 還是要分享一下台中最🆕的甜點店！很特別的是整間甜點及飲品都是以低卡方式來推出👍 對於女孩👧🏻們來說真的很貼心 是一種想吃還不怕胖的概念呢🤣 最重要的是這個外觀跟店名是不是很吸引人(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 淡藍色系的門口真的太好拍了！ 一起往右看👀更多👉👉 - 穿著 @polylulu_tw 與蛋黃哥聯名的新款洋裝👗來到這吃甜點真的太適合了！ 好喜歡這袖口荷葉袖的處理，看起來是不是很加分！重點上面的蛋黃哥真的太療癒了，越看真的越古錐🥚 你們也是蛋黃控嗎🙋🏻快跟我一起來買新品吧🛒 我自己本身也很推薦好吃懶做#甜點篇 的洋裝！款式都好繽紛可愛 - 來到#日子正甜 可以試試他們的無糖有機草莓果昔🍓 濃郁的草莓香氣，不添加一滴水來製成！整杯酸甜滋味我很喜歡 另外也推薦他們店家自製的無糖霜淇淋🍦口感有優格的酸度，一旁還有巧克力片做搭配！ 吃起來不會很甜膩，算是熱量低又好吃的甜點之一呢 - 喜歡吃低卡甜點的朋友們一定要來試試 快找你的好姐妹👭來一趟低卡下午茶☕️之旅吧 - #日子正甜 地點位於 📍台中市西區五權四街21號 ⏰12:00-19:00 📞04-2372-0700 - #台灣#台中#台中美食#台中景點#台中旅遊#台中甜點#台中下午茶#低卡甜點#泡芙#冰淇淋#蛋糕#日子正甜#奶酪#魚的愛吃食記 #taichung #taichungfood #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #b1food #yummyfood #dcard美食板 #wowtoplay 

5Q手工粉圓｜巨城附近銅板價飲料店！健康天然手工粉圓金價5告Q👍

#阿端吃新竹 #阿端喝飲料 #阿端大推 . 📍5Q粉圓 #新開幕 📍新竹市民權路165號 🈺️11:00-20:30 無固定公休 - ▫️黑糖粉圓：30 ▫️紅豆粉圓：30 ▫️檸檬愛玉：35 ▫️仙草鮮奶粉圓：45 ▫️鮮奶紅茶：50 - #巨城 對面開了一間新的飲料店唷 原本位在城隍廟商圈，最近剛搬到巨城這邊來 小小一間店，目前還沒有地標，就在滿粥穗旁邊 主要賣手工粉圓，也有愛玉、豆花和其他飲品 冬天也有賣熱豆花和薑茶系列～ 粉圓是老闆自己手工製作的，非常天然 不含任何化學香精、色素和防腐劑 口感軟Q不會爛爛的，我自己非常喜歡💕 愛玉也是自己手洗的，非常健康又低熱量 店裡的糖也是老闆自己炒的，很香而且不會死甜👍 平常都喝無糖的阿端，完全可以接受這種炒糖❤️ ▪️黑糖粉圓 這杯完全呈現出最原始的味道啊～ 粉圓帶有黑糖香氣，清爽不膩口 ▪️紅豆粉圓 第一次賣的產品，多了紅豆更有口感層次 喜歡紅豆的朋友說喝了很喜歡，不過這杯比較甜喔 ▪️仙草鮮奶粉圓 這杯我超愛❤️超好喝！三兩下就喝光了 牛奶很多，整杯濃郁順口好喝而且不會甜膩👍 ▪️檸檬愛玉 酸酸甜甜的，清爽解膩，不想吃很多料的可以考慮這個喔 ▪️鮮奶紅茶 嚴選的日月潭紅茶，茶香十足不苦澀 搭配牛奶和手工炒糖喝起來整個濃醇香！ . 非常健康天然又好吃的粉圓，價位也很平價 逛巨城就是要帶上一杯飲料啊！非常推薦大家來喝看看～ . #新竹美食 #新竹 #新竹食記 #新竹飲料 #新竹美食系列 #yummyday #foodphotography #hsinchufood #hsinchufoodie #手工粉圓 #巨城附近美食 #5q粉圓 #新竹豆花 #檸檬愛玉 #鮮奶茶 #新竹小吃 

[韓國•大邱］吃漢堡就這🍔第二有名的速食店

. 以上是純屬個人感想哈 比麥當勞、漢堡王、儂特利漢堡的雞肉來的大 一口都塞不下的就是mom’s touch￼￼ 餐點都是現炸的關係，炸雞都厚實多汁很好吃 漢堡排都部分多是雞腿的地方所以很嫩㊙️ 在配上芝士、🥚、滿出來脆又甜的蔬菜、裡層還夾了炸鮮蝦￼超完美組合￼（附最後一張圖） アンビリバボー最喜歡這口味～熱量也爆1000卡～ . 招牌薯條淋上芝士～無法抵抗的誘惑一個人輕鬆吃掉兩盒￼ . 還有白蒜醬雞堡也很推薦～（只要有蒜頭的口味都吃￼￼裡層夾了火腿比較清爽！ . 歐巴的漢堡排名： 1️⃣超濃芝士漢堡₩3.8 2️⃣里沙漢堡₩4.0 3️⃣白蒜醬漢堡₩3.9 . 哪裡都有分店～之前萬聖節🎃也有期間限定 來韓國就吃吃看唄￼ . #daegu

減肥一直卡關，原來是我的基礎代謝率太低了

在25歲以前我都是個瘦子，就算是側躺也完全沒有小腹贅肉的那種，對當時的我來說完全沒有身材上的困擾～～ 聽說25歲是個分水嶺的年紀，基礎代謝下降身體快速老化，一開始也不怎麼相信，但這幾年身體真的很有感覺，吃飽飯現在小腹肉都會跑都出來了，開始意識到，我的基礎代謝真的大不如前，代謝變得好差啊！ 用網路上的程是算了一下基礎代謝１１６５（這裡查 https://www.yannigo.com/webpage/9 ）這數字不知道是高還是低，查了一下資料女性的基礎代謝率會落在 1100～1400 大卡，男性則是 1400～1700 大卡的範圍較為常見 看來我的代謝落在有點偏低的地方，對於我的身材真的是非常重視，為了警惕監督自己，特地買了一台可以測體脂和基礎代謝的體重器回來，測出來代謝是１１１８，又更低了一點．．． 菇狗了一下「提升代謝的方法」發現這幾篇滿不錯的想跟大家分享 從這些文章大概知道，增加代謝要掌握幾個原則： １、每天一定要吃到自己的基礎代謝，吃太少會導致代謝跟肌肉量下降。 / ２、增加身體肌肉量，身體裏的肌肉比例越高，基礎代謝率就越高，反過來說，脂肪比例越高的話，基礎代謝率就越低。 / ３、多喝水，我猜是因為開始多補水從原本缺水狀態變回正常，使得代謝功能回復正常了～ / ４、增加運動量，而且還要有氧+重訓同時進行！ 補充一下，基礎代謝指的是我們躺在床上不做任何事，身體就會自己燃燒，但我們不可能整天都躺在床上耍廢，一定會起床不管是刷牙、下樓梯、騎車都會燃燒到熱量，所以可以對照這表格計算自己每天總共會消耗的熱量（TDEE）是多少。 / 既然我的代謝本身那麼低，只好透過以上方式，來好好提升一下我的代謝。 #fittness #diet #workout #增加代謝 #代謝差 #提升代謝 #減肥 #瘦身

女孩們的隱形煩腦：外食油膩大卡關🔥葡萄王易得纖順纖酵素粉「順纖MAX」零負擔拯救卡卡時光！3大關鍵展開一路順暢無阻人生～

身為上班族女孩，是不是常常在忙碌中吃完一頓油香油香的外食， 、再來杯手搖犒賞自己，晚上又不小心滑手機配宵夜，「油鹽糖澱粉」根本天天見， 比見男友還勤勞，能清爽乾淨地吃上一餐真的是心靈上的奢侈，這些從生活習慣堆積起來的油膩感，總是會讓人在夜深人靜時或坐上馬桶後，才驚覺卡關！開始後悔自己亂吃東西呀！ 想維持清爽有感的生活步調，除了平常多動、多喝水之外，其實也可以用更聰明的方式來幫助自己由「內」調整～今天就來分享波編近期默默加進生活日常的小幫手——葡萄王「易得纖順纖酵素粉」！主打「關鍵打擊、順纖MAX」，三大關鍵讓常常嘴饞愛吃的你減輕負擔、維持順順好感覺（真的順到波編第一次感覺人生這麼順暢｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡），自在享受美食、打擊外食油膩感不再孤軍奮戰，輕鬆朝理想生活邁進GO～ 3大關鍵享受美食不卡卡，消化節奏順順無負擔！ 說真的，現代上班族生活哪有可能完美均衡？每天忙到飛天，三餐吃外食是基本配備。但也別著急～葡萄王「易得纖順纖酵素粉」3大關鍵，幫你開啟通暢人生！ 關鍵一：還在當公司廁所長？「消化MAX」解脂酵素當你的即刻救星！ 波編真的太懂那種「嘴巴爽、肚子苦」的感覺，尤其中午便當吃得太開心，當下超滿足，結果下午開會整個人超鈍、肚子鼓鼓超有壓力感（還不敢在辦公室放聲處理…你懂的QQ）這時就超需要「易得纖順纖酵素粉」即刻救援！添加消化MAX級的解脂酵素，幫助消化促進新陳代謝，輕鬆啟動「吃得消」模式！讓負擔不囤積，告別「公司廁所長駐戶」標籤，每次上完洗手間都覺得通體舒暢超有感！ 關鍵二：熱量破表代謝卡關，專利益生菌x蘋果果膠，幫你Hold住日常的每一口 每次嘴饞控制不住嘴，亂吃後還要擔心熱量爆炸代謝卡關，這時候第二關鍵「包覆力」就很重要了！易得纖順纖酵素粉含有葡萄王專利GKM3®️新生代益生菌，同時搭配2000倍濃縮蘋果果膠，GKM3®擁有30件專利，囊括世界各國發明展近70項大獎，還拿下台灣「國家創新獎」，內服保養更安心有效率，不只照顧消化環境，還能幫你把吃進肚裡的「無用負擔」好好管理，減少不適感，生活節奏更清爽～ 關鍵三：101種蔬果酵素＋高膳食纖維，蔬果來不及吃也有Plan B～ 是不是常常有種「已經三天沒看到青菜本人了耶？」的罪惡感冒出來？你不是一個人ＱＱ這時候就超需要易得纖順纖酵素粉當後盾！內含101種蔬果發酵酵素，搭配高膳食纖維，完整保留豐富植化素及纖維質，補足蔬果攝取不足，並促進腸道蠕動，也能增加糞便量與順暢度。而且波編告訴你，有時候早上醒來覺得臉沉沉氣色不好，其實只要讓消化順一點，整個人就跟著煥然一新啦！ 如果你每天都在外食與嘴饞的邊緣跳舞，真的不要再讓消化節奏卡關啦！現在就讓葡萄王易得纖順纖酵素粉，成為你的生活順暢神隊友，輕鬆補足日常飲食的空白區，吃得開心迎接健康營養日常～而且小小一包隨身攜帶真的很方便，放在包包裡完全不佔空間，每天只要一包輕鬆養成「高纖順暢 多餘Out」的零負擔生活吧～ 波粉優惠>>https://reurl.cc/XA3Kk7 #夏日出走計劃

超美味肉桂捲熱量爆表❗️不只是有好吃貝果的miopane

每個人都有自己獨特的個性就像每家店的肉桂捲都有獨一無二的口味📜🖋（文青mode on） 這位除了肉桂還有滿滿的黑糖混奶油香氣 而且很大一個😍

2020台中精選紅茶好店推薦｜台中手搖｜美食廢人阿草

手搖杯在現在已經勢不可擋，但手搖杯也是有極品，讓阿草介紹幾間有特色，讓挑剔的味蕾也心動不已的好茶店吧。 究竟這三家有什麼特色，就讓阿草娓娓道來吧～ 1.貓頭鷹茶森林 台中市北區西屯路一段441號 本身擁有一片茶園，也是茶行起家的貓頭鷹茶森林，天生條件就不凡，特色產品還是紅玉以及手搖杯店少見的紅韻，現點現泡每杯好茶裡都看得見三角茶包，喝完還能再回沖一次！而店內也有促進消化的果寡糖系列，注重熱量控制的人也可以參考～🌱阿草推薦品項 自己種的日月潭紅茶系列 18號紅玉 $45 🌱🌱🌱🌱 21號紅韻 $55 🌱🌱🌱🌱🌱 以及葡萄紅玉 $55 🌱🌱🌱🌱🌱 2.Lim聆茶音符 台中市西區中興一巷8號 「不只是世界茶走向我們，台灣茶也要走向世界，因為好茶值得。」這樣的氣勢和堅持完全可以在品嚐時感受到，聆茶音符的聆茶也有台語「喝茶」之意，座落在范特喜的一角，鄰近向上北路的市民廣場，走過路過不要錯過了～ 🌱阿草推薦品項 冷泡系列 焦糖紅茶 $69 🌱🌱🌱🌱 冷泡系列 伯爵紅茶 $69 🌱🌱🌱🌱 現泡高山茶 東方美人茶 $120 🌱🌱🌱🌱🌱 現泡高山茶 木柵鐵觀音 $120 🌱🌱🌱🌱🌱 G COLOUR金色魔法紅茶 台中市北區太平路133號 早在名為瑭瀔莊園世界紅茶隱身於中國醫旁的巷子時，就已經無意見被阿草踩點，那時的老闆跟現在一樣，會先詢問之前是否來過，喜歡喝什麼類型，然後開始試喝，喝到滿意再開始點餐，而包裝華麗目眩，也一直很讓人印象深刻。 🌱阿草推薦品項 虐心天堂 $45 🌱🌱🌱 砒霜美人 $55 🌱🌱🌱 美人心機 $120 🌱🌱🌱🌱 來台中喝手搖別再只想著清心、50嵐，還有很多值得你發掘的特色地方手搖店喔。 #台中飲料 #台中紅茶推薦 #紅茶推薦 #手搖杯 #好喝手搖

期末地獄繼續減肥！已瘦0.6kg❤️

🦄️Breakfast：早上超匆忙去開會所以在外面買了原味蛋餅吃，但阿姨油膏加太多所以邊刮掉油膏邊享用哈哈哈，有用環保餐具！ 🦄️Lunch：烤雞腿便當飯減半，這間的菜都是用蒸的，肉則是用烤的，熱量比較低。 🦄️Dinner：去家教匆匆忙忙的吃個吐司 🦄️Sport：無...但有走超過兩萬步😂 ❤️：期末考地獄已經讓我好幾天沒早睡啦！我想要補眠～～～～～～～

運動中必聽的5首歌🎵

. 運動中需要「專注」 妳的5首歌呢？ 跟我分享吧❤️ . 以下開放留言👇🏻👇🏻👇🏻 🔜下回分享我的運動歌單 💋關注我👉🏻@emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

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端午佳節送禮新選擇！KKLife 粽香滷肉米膳堡～微波2分鐘，立即復刻肉粽的風味香氣，健康美味無負擔！（文末享獨家優惠）

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日子正甜/台中甜點

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5Q手工粉圓｜巨城附近銅板價飲料店！健康天然手工粉圓金價5告Q👍

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減肥一直卡關，原來是我的基礎代謝率太低了

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