韓國第一家麵包店，太極堂

來跟大家介紹韓國第一家麵包店，成立於1946年，大概是脫離日治時代的時候。已經有73年的歷史了哦~ 我覺得韓國很多店家其實很快就汰舊換新，所以能生存到那麼久的麵包店真的是很難能可貴。 這家是位在ARC N BOOK的裡面的分店，然後太極堂其他的分店也很多哦。 他們家最經典的就是有印著熊大模樣的冰淇淋夾心!! 其實在台灣也有吃過這個，但原諒我年紀大了記不住是在那裡吃過的。 裡面就是有牛奶冰淇淋，因為裡面硬硬的，要等他融化一下會比較好入口哦。至於其他麵包我覺得還沒有台灣廟包好吃~哈哈 這家太極堂有親子遊戲室，很適合家庭一起來哦，也有學生在這裡讀書，像咖啡廳一樣很適合坐一整天，也不會趕你走哦~ 接下來要跟大家推薦，小孩子吃的兒童鋅果凍。 含豐富的葡萄糖酸鋅，孩子提高免疫力和抵抗力的最佳健康食品。 很適合在發育的小孩子吃，雖然是果凍但一包的熱量來跟大家介紹韓國第一家麵包店，成立於1946年，大概是脫離日治時代的時候。已經有73年的歷史了哦~ 我覺得韓國很多店家其實很快就汰舊換新，所以能生存到那麼久的麵包店真的是很難能可貴。 這家是位在ARC N BOOK的裡面的分店，然後太極堂其他的分店也很多哦。 他們家最經典的就是有印著熊大模樣的冰淇淋夾心!! 其實在台灣也有吃過這個，但原諒我年紀大了記不住是在那裡吃過的。 裡面就是有牛奶冰淇淋，因為裡面硬硬的，要等他融化一下會比較好入口哦。至於其他麵包我覺得還沒有台灣廟包好吃~哈哈 這家太極堂有親子遊戲室，很適合家庭一起來哦，也有學生在這裡讀書，像咖啡廳一樣很適合坐一整天，也不會趕你走哦~ 接下來要跟大家推薦，小孩子吃的兒童鋅果凍。 含豐富的葡萄糖酸鋅，孩子提高免疫力和抵抗力的最佳健康食品。 很適合在發育的小孩子吃，雖然是果凍但一包的熱量只有25大卡，吃起來也不會太甜。小包小包的也很適合當伴手禮哦。 

就是喜歡這獨特的香氣，編輯的TOP6 台北肉桂捲口袋名單

怕肉桂味的可以先按叉叉囉～～ 說到肉桂捲這的點心真是讓人又愛又恨，愛就是他真的香氣十足又好吃，恨就是他的熱量真的是高得嚇人！雖然我原本也很怕肉桂味，但吃過一次好吃的肉桂捲我就回不去勒！（尤其那個奶油糖霜 啊嘶～）以下這幾間分享給肉桂捲給同好們！ ＃Heritage Bakery & Cafe 地址：台北市中正區漢口街一段73之2 捷運台北車站 這間編輯之前有介紹過，在北車相機街附近，以美式糕點為主，口味非常道地，連藝人melody都特別讚揚過他們的肉桂捲！建議一定要加上面的奶油乳酪糖霜！除了肉桂捲以外，紅心芭樂蛋糕、胡蘿波蛋糕也表現的不錯唷！當天去幾乎整間店都是外國人，想必口味真的有道地！ ＃Pica pica 喜鵲咖啡 地址：台北市大安區羅斯福路三段269巷74號 捷運公館站 在公館巷弄內的咖啡廳，木質設計使氣氛更顯溫暖，就算是平日依然人潮滿滿，肉桂捲配上無糖的咖啡或是小島奶茶剛剛好！建議可以跟店員說要烤熱一點會更讚 ＃FOMO 地址：台北市大安區大安路一段125號 捷運忠孝復興站 介紹過蠻多次的東區外帶咖啡，除了品質好的咖啡之外，有也販售些小糕點！烤過的肉桂捲真的超香，雖然味道上偏甜，但個人就是很愛這一味！口感上是比較扎實的，配上一杯拿鐵，下午又有精神繼續奮鬥了！ ＃fly’s kitchen 地址：台北市大安區大安路一段16巷4號 捷運忠孝復興站 這家真的超多人跟我推薦，還有著台北市最好吃的肉桂捲之稱！個人目前還沒去朝聖過，一直放在口袋名單中！但網友們都說他們家的肉桂捲濕潤不乾，肉桂味很足，配上一杯西西里咖啡絕配，也很多網友推薦他們家的鮪魚三明治喔！ ＃小珍珠烘焙坊 地址：台北市大安區金華街243巷25號 捷運東門站 這家走平價路線，一個才$35，多買幾個也不擔心錢包會哭，算是CP值非常高的肉桂捲，雖然他上面沒有奶油糖霜，但滿滿的黑糖搭配肉桂香氣也是很搭！ ＃missvbakerycafe 地址：3台北市大同區赤峰街49巷22號 捷運中山站 中山赤峰街的Miss V Bakery，他們家的肉桂捲也很有名，多年前編輯有去朝聖過，一進店就聞到濃濃的香氣，不過那天吃到的肉桂卷口感上偏硬，比較看個人口味喔，下次會想嘗試他們家的早餐和蛋糕系列 以上就是發胖邊的台北肉桂捲名單，分享給各位，如果大家有好吃的肉桂捲也拜託告訴我啊！ 撰文報導 / 資料來源：PopYummy 波波發胖 #台北美食 #台北肉桂捲 #台北點心 #肉桂捲 

松山美食。Poké Shop波克蔬  小巨蛋夏威夷生魚飯  自由搭配體重控制超好選擇

在小巨蛋附近，微風南京、IKEA的後方有一家小小的輕食店，販賣著特殊的夏威夷生魚飯也是台北美食在健康便當中，少見使用醋飯作為主食搭配的《Poké Shop波克蔬》 其實《Poké Shop波克蔬》早在之前就有在販售夏威夷生魚飯，只是11月重新裝潢開幕，以一個乾淨亮眼，又有簡單內用區的新面目來到大家眼前 店家以白色跟原木色為底,，看起來非常清爽 點餐要先拿菜單畫單，再拿給店員做結帳，店員會幫你把菜色搭配好 旁邊有內用區，如果可以直接在旁邊簡單享用過好吃的夏威夷生魚飯 旁邊有簡單的醬汁跟可以放置吃完的盒子的架子 搭配的自由度很高，先選擇你要《迷你碗》還是《波克碗》 接下來再來選擇你要的主食、蛋白質、搭配、醬汁、配料就可以了~~醬汁上面還貼心的放上熱量!! 下班之後，尤其禮拜五!!!很常早餐吃的不錯、午餐又跟同事叫了外送、下午又因為要放假來了個下午茶或飲料，晚上如果沒特別的聚餐我都會選擇簡單、不要太罪惡的晚餐(加一包餅乾)，回家追劇或當個小廢物!!! 《Poké Shop波克蔬》其實就很適合這樣的我，吃完之後再去健身房，(買個小點心)之後回家追劇，感覺降低一整天都吃得很胖的罪惡感 接下來分享給大家我今天吃了什麼搭配~外帶是使用透明的蓋子，直接就可以知道你有沒有拿錯 《波克碗》 180元 主食+2項蛋白質+5項搭配+醬汁+2項配料 首先先分享一下我最喜歡的組合!!!!主食是醋飯加上透抽跟蝦子!!!感覺簡直是在吃壽司 底下的醋飯本身不是那麼多，但是又能讓你享受到吃到白飯的快樂 像我很愛壽司，但是晚餐吃那麼多碳水化合物真的太可怕了!!!這個《波克碗》就很適合我~~ 《Poké Shop波克蔬》的蛋白質都是選擇海鮮，對於想要體重控制的人應該都很知道，海鮮是非常好的蛋白質來源 而且海鮮吃起來都很鮮甜，完全不擔心吃壞肚子 搭配我選擇了鳳梨、小黃瓜、玉米筍、毛豆和番茄，醬汁則是選擇了跟海鮮很搭的清爽檸檬奶油醬 配料選擇蝦軟跟綜合海藻，這一碗就是我最愛的比較少碳水化合物的壽司組合!!!!! 而且《波克碗》的份量男生吃應該也很夠，如果不是超級無敵餓的狀況，基本上我都當兩餐吃((但建議還是不要啦，畢竟新鮮度也是有差 然後分享一下，如果想要體重控制或是在努力減醣!!!!!超級可以午餐或晚餐就選擇主食是生菜 整碗算一算都是蛋白質跟纖維，而且又吃得飽~~對我而言真的是減脂期間的小確幸 還有這個主食，芝麻炙燒鮪魚也是很推薦的，不僅僅芝麻是很棒的油脂來源，而且吃起來讓炙燒鮪魚超級香 搭配我是選擇秋葵、洋地瓜、紫洋蔥、紫高麗菜、玉米粒還有清爽的金桔醬 如果平常下午茶吃的比較多，我通常會選擇又飽足，量又不多的飯菜各半《迷你碗》 《迷你碗》 130元主食+1項蛋白質+3項搭配+醬汁+1項配料 主食飯菜各半，這樣既有飽足感，又能少一點碳水化合物 他的限量蛋白質香料炙燒旗魚也很好吃!!!外面裹著胡椒等香料，一方面增加點調味感，一方面一點胡椒也能增加一點點新層代謝 搭配我選鳳梨、毛豆仁、甜菜根，還有熱量最低又好吃的麥芽照燒醬，以及我最愛的配料蝦卵 而且+20元就能有冷泡茶或熱泡茶，茶應該是兩種茶混和，有點麥香又甘甜 如果想要減脂或是增肌的話，《Poké Shop波克蔬》是不錯的選擇，畢竟配料其實也都是有飽足感又好吃，重點是營養成分高的 自由搭配度高又有著好吃清爽的夏威夷生魚飯，不論是外送、還是想要當商業午餐都很適合 以上文章感謝《Poké Shop波克蔬》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受以下附上店家資訊 《Poké Shop波克蔬》地址｜105台北市松山區南京東路三段335巷5號開放時間｜11:00–14:00, 16:00–20:00電話｜02 2514 9458粉絲專頁｜Poké Shop 波克蔬

🇰🇷韓國𝐊𝐢𝐦𝐦𝐞 𝐊𝐢𝐦𝐦𝐞調味海苔5口味開箱🇰🇷

喜歡它酥脆的口感 但因為油沒在客氣的 吃完常罪惡感特重😥 通常海苔只有2-3種口味 這家有5種口味的海苔😳 一片跟A4紙同大小 吃1片抵1盒小片海苔😍😍 最重要的是熱量還很低 吃了也不怕發福😆 五︎種口味分別有： ★綠茶🍵 偏清爽 喜歡原味可以選綠茶😚 ★辣雞🌶️ 味道濃厚 調味到位🤤搭配泡麵吃超對味 ★玉米🌽 35最喜歡的口味 玉米海苔第一次吃😋 有點像玉米濃湯的味道💛 ★烤肉🔥有烤肉醬的味道 帶有柴魚香 沒有油耗味 超加分 ★芥末🎍打開後不嗆鼻不刺鼻的芥末香氣 以不太接受芥末味的人來說也算很溫和唷～ 1大包裡共有5大片 不管是當零食吃還是煮麵放上去 都好吃 不同的口感 都很搭🥳🥳 2535最愛泡泡麵一起吃當宵夜太幸福囉🤤 想用成壽司或飯糰也很方便🍣🍙 ♨️溫馨提醒 1.可以剪成小片放在保鮮盒裡保存 2.喜歡重口味的推薦：辣雞、烤肉、玉米 3.拆封後儘速食用完畢 免得影響脆度唷👐🏻 可以私訊粉絲團訂購哦 https://www.facebook.com/mongcow.korea #日常 #日常生活 #幸福 #life #happy #happiness #love #loveyourself #eeeeeats #foodphotography #foodie #foodporn #foods #delicious #delish#foodstagram#eatingfood#instagood #photooftheday #popyummy#韓國海苔 #調味海苔#kimmekimme韓國海苔 #低熱量調味海苔#韓國伴手禮#韓國零食#韓國直送#korea#kimmekimme #kimmekimme調味海苔

【a.o.a.天然水果軟糖】使用台灣在地水果製作，100%純果汁，無防腐劑、無色素、無香料，給寶貝最天然的！！

市面上這麼多種水果軟糖到底要怎麼挑選呢？ 我家的晨晨和喬喬算是吃過不少軟糖，絕大部分的軟糖成分都超級複雜的，不但有色素、香料，還有好多化學添加物，媽媽看到成分表都快昏倒了，給寶貝吃的軟糖當然要選越天然的越好呀！ 最近發現一款育兒好物【a.o.a. 天然水果軟糖】，完全使用台灣在地水果製作，使用 100% 純果汁非濃縮還原，無防腐劑、無香料和無色素，重點是真的很好吃耶，慢慢咀嚼之後可以吃到水果的天然香味，吃過就回不去啦！ 現在還有特價優惠，自用或送禮都好划算，很適合作為幼兒園生日分享禮、婚禮小物唷！ 9 折團購優惠中！快手刀搶購去 → https://www.iloveaoa.com/chenandchao 「a.o.a. 天然水果軟糖」是一對夫妻為了寶寶的健康而研發出天然無添加物的水果軟糖， 嚴選台灣在地水果製作，100% 純果汁，不使用濃縮還原果汁，而且不添加防腐劑、香料和色素，特別使用海藻糖，降低熱量和甜度，真的很用心呢！既然要給家中的寶貝們吃軟糖，不如就選最天然無添加物的水果軟糖最安心！ 【a.o.a. 軟糖禮盒】裡有三種水果口味「檸檬、鳳梨和百香果」，精緻的包裝好適合送禮喔，親朋好友的小孩看到軟糖禮盒一定會超開心，哈哈！ 「檸檬口味」使用台灣在地檸檬，整顆檸檬連皮榨汁，吃起來酸酸甜甜，慢慢咀嚼之後還有檸檬的清香氣息喔，是一般添加香料的軟糖沒有的天然香味呢！ 「百香果口味」使用台灣最有名的南投埔里百香果，還特別添加熱量低且低甜度的海藻糖，微酸微甜好滋味，連不愛吃軟糖的我都覺得好好吃耶！ 「鳳梨口味」使用台南綠冠農場自然農法栽種的有機鳳梨，充滿熱帶水果的濃郁香氣，甜中帶一點點酸，我家小孩最愛鳳梨口味~ 包裝上都有標示水果軟糖的成分唷，有葡萄糖漿、砂糖、檸檬原汁、海藻糖、明膠、檸檬酸、棕櫚油、非基改玉米澱粉，成分還滿單純的，而且也沒有色素和香料唷！ 由於成分天然未添加防腐劑，打開包裝之後要盡快食用完畢，以免變質，不過這點不用擔心啦，這麼好吃的軟糖小朋友一看到馬上就吃下肚啦！ a.o.a.天然水果軟糖的顏色也很天然耶，不像市面上五彩繽紛的軟糖，吃進一大堆色素，而且a.o.a.的水果軟糖表面也沒有裹上糖粉，減少攝取甜份，真的很用心！ a.o.a.還有出添加「木醣醇」護牙配方的天然水果軟糖耶！晨晨和喬喬說無糖配方的軟糖吃起來比較不甜耶，味覺這麼靈敏呀~媽媽我試吃了幾顆發現真的比較不甜，但是一樣吃得出水果的天然香味，越嚼越好吃！ 兄妹倆吃的超開心，還說要試吃看看其他水果口味！如果是平常吃超市買的軟糖媽媽早就阻止啦~ 不知道媽咪們會不會幫寶貝準備生日分享禮！？ 我個人還滿推薦送a.o.a.天然水果軟糖，一人一小包，天然健康又不會太傷荷包！ 不知道媽咪們會不會幫寶貝準備生日分享禮！？ 我個人還滿推薦送a.o.a.天然水果軟糖，一人一小包，天然健康又不會太傷荷包！ 9 折團購優惠中！快手刀搶購去 → https://www.iloveaoa.com/chenandchao

這麽邪惡誰逃得過啦！全台賣到翻網紅甜點齊聚一堂，吃到心滿意足再也不必東奔西跑，這週就來衝一波台中吧！

都年底了！是時候拋下熱量，慰勞平時壓抑很久的五臟六腑了吧！最近台中就有這麼一個為少女與甜點胃專屬打造的夢幻天堂！！不只整體風格走著甜美風格，連拍照打卡這裡也通通有！ 中友百貨在接近聖誕節的這段期間，網羅全台網紅甜點、排隊人氣甜點！盛邀61家甜點舉辦這場「夢幻甜點美食大展」！活動為期三週，為的就是一飽各位女孩的甜點夢！ 網購人氣爆高的舒芙蕾、富士山造型濃郁抹茶，在中友甜點展裡不必排隊、不必苦等，現場就能馬上吃到！！ 老奶奶檸檬蛋糕也是必吃名單！出自法國甜點師巧手，酸酸甜甜加上外皮酥脆薄糖衣，這道吃的完全是一種戀愛的滋味XDD 一直以來都是甜點固定班底的藍莓塔和草莓塔就更不用說！尤其是正值旺季的草莓蛋糕看看這橫切面～～不吃對不起自己的胃啊！！ 還有這個！！KUSO療癒造型馬卡龍外表太可愛了吧！誰捨得吃它啦～～～ 或是因應聖誕節現場也有不少造型甜點！（這買到手一定要先大拍個幾張啊xdd） 有甜點就該要有飲料作伴！來～在IG被大洗版的網紅飲品「不要對我尖叫」也加入這場甜點盛宴！根本不用急急忙忙跑點闖美食！跑一趟夢幻甜點展絕對包妳心滿意足！ 甜點範圍不只蛋糕！來自義大利的手工冰淇淋模樣也超欠吃！吃過一輪甜點後點個幾球！什麼人生苦悶瞬間消除，吃完心情立刻大好一百倍！！ ＃公主般的神仙組合＝夢幻甜點＋少女打卡點！ 中友百貨甜點展認真有猛～不只匯集各大網路知名甜點、飲品，就連展場內也是一等一的好拍打卡景點！餐桌擺飾也超適合姊妹下午茶～～拍起來彷彿置身歐洲！ 除了介紹甜點外，中友甜點展今年還新增了港式菠蘿油、火紅的沙皮狗慕斯蛋糕等，據說會場還會不定時推出快閃限量甜點活動！這陣子天氣越來越冷了，需要靠甜點維繫體溫的各位～千萬別錯過這檔夢幻甜點展！ 活動資訊 夢幻甜點美食大展 12/6-12/25 中友百貨 B棟C棟 13F大廳 最後～特別幫波波粉絲爭取獨家優惠！❤❤❤ 即日起，持中友APP會員條碼+展區不限金額發票，出示此活動頁面（對！就是這篇文章畫面）就可以免費兌換修復面膜1片唷！（限量100份，每人限領一次） #中友 #台中打卡 #台中美食 #快閃 #甜點展 #網購美食 #舒芙蕾 #限量 #隱藏版 

別再眼羨川字線、水蛇腰！把日積月累堆出來的體脂先剷除！以後網拍尺寸直接拿小一號！

不運動又久坐！上班女孩不想面對的崩潰size！ 自從正式踏入職場後，每天坐上個6-7小時絕對少不了！回想起大學勤跑健身房苦練的那些腹肌線條全都消失無蹤！加上討厭流汗少運動、加上不良飲食習慣，隨著時間橫向方展，已經步入“小腹婆”行列！NO～～ 不少藝人模特兒都自有一套“體態法寶”，其中最多人推薦的就是船井生醫旗下的burner極纖錠！無論出國狂嗑美食、或是大吃吃到飽，餐前都一定要備好這包極纖錠！保住我的腹肌寶寶～ 懶人代謝還有這招！burner極纖錠伴妳邁向仙女之路！ 因為運動量少而不敢吃多的女孩再也不必再兩者間拉扯！burner極纎錠有四倍燃燒效率，幫助提升代謝力，動起來也就更有效率！在此也要特別提醒女孩千萬別為了身材節食，均衡攝取營養絕對是必須的。營養師建議平時只要少吃加工製品，多多選擇食物的原型，就能吃得有飽足感又健康喔！遇到年末大餐美食邀約不斷、或是明明才剛吃飽馬上又嘴饞，這時把burner極纖錠納入隨身攜帶名單絕不會錯！ 除了幫助強化代謝外，極纖錠也能幫助延緩飢餓感，抑制餐後還想亂吃的過盛食欲！ 有極纎錠大力加持下，還可搭配「burner食事對策」！在享受美食之餘，維持能量正常代謝，一併幫妳把過多熱量通通拒於門外！ 說到這～應該還是會有女孩對極纖錠感到沒有安全感？實際上，船井burner極纖錠是通過國家認證經衛福部核准的健康食品！其天然成分經過642項SGS檢驗，採取藤黃果、綠瑪黛等天然植物萃取，看到外包裝這個小綠人標籤，告訴各位～絕對可以放心！ burner纎貴妃窈窕的秘密就在這支影片裡，後宮有這種纖細秘方當然不能分享給其他嬪妃們啊！ 小小一包超適合出國出遊攜帶！像週末難得可以盡情享受網美餐廳，江湖再走！吃不胖的體質要有啊各位～～ 別以為距離夏天還很久就可以讓狂妄size蝸居在大衣庇護下！今年冬天沒有到超冷，短褲短袖比基尼的日子咻一下就再度回歸！規律活動作息搭配船井burner極纖錠，先預祝各位早日把失去的川字線一次贖回來！ #健康管理體脂肪 #曲線保養小心機 【船井生醫－burner極纎錠】 官網好評組合優惠中>>點此 Photo by Artem Bali from Pexels #burner #倍熱 #健身 #極纖錠 #線條 #腹肌 #船井 #韓妞 

媽媽我要做仙了！這 4 招幫你養成吃不胖的仙女體質

不管食美食的誘惑力還是每天都需要的三餐，其實食物跟我們都擁有親密關係，但是這些你在飲食中的習慣很可能會大給你影響，這些你不曾注意的小細節別再遺漏他，不然很難養成吃不胖的仙女體質！ ＃咖啡與茶 日常生活中我們都不能否認茶跟咖啡已經是最佳好朋友的狀態，尤其是忙碌的時候很多人都僅僅以為茶跟咖啡都只有提神的作用，其實茶跟咖啡更多時候會抑制食慾，在忙碌時抑制食慾讓大家更可以專注於某事物才是茶跟咖啡最大的效益，但增進代謝又不發胖的前提是，不能加糖或奶精。 必須注意的是，這種效果通常對於腸胃功能會有很大的影響，造成飲食時間不正常，長期容易有胃病的產生，別再說為什麼明明忙碌時沒有進食體重還上升，因為咖啡跟茶抑制過後的飢餓吸收絕對是更多的，所以不論再忙都別用咖啡跟茶去代替正餐！ ＃乖乖專心吃飯 不管是工作還是學習時，很多人都會利用餐時間去分心做很多事情，但是這個行為卻是非常容易過度勞累，吃飯時分心做其他事情，大腦很容易沒接收到「你正在進食」的訊息，所以如果你總是下午或半夜肚子又咕嚕嚕叫，或總感到好像沒有吃過飯的感覺，這可能就是原因之一！ 所以別再邊追劇邊吃飯了，不知不覺會越吃越多喔～ ＃停止責怪食物相信在快速的社會中，大家對於熱量的計算程度有限，但是對於美食的誘惑力又無法抗拒，享受美食其實跟絕對的體重沒有直接的關係，只是生活的自制力而已，如果每天都有定時運動，根本不會有體重上升的問題，更不用擔心美食帶來的負擔，別再責怪食物給你帶來的熱量，想要吃美食又想要美炸天，其實最重要的是自己生活的規律性，睡眠充足以及規律作息，別再把罪過都推給食物了！ ＃要選擇健康、不餓肚子，又可以長久實行的計畫身邊每天都有人提出節食計畫，但是真正具有效果又能堅持的真的沒多少人，節食其實會給身體帶來很大的負擔，當然不包含你有計劃的去擬定個人健康菜單，而是那些一昧減少進食量的族群，如果你可以保證你未來的一年或是兩到三年都進行這個節食計畫，如果不行那麼從現在就放棄吧，因為只要一但你失去耐心，或是失去控制，你壓抑想吃美食的心就會爆發，這種情況絕對不只會馬上增加你身體負擔，而且復胖的體重絕對是以倍數回到你身上！ 以編輯自身經驗來說，我從外食改成自己偶爾帶健康的便當，菜色都以高蛋白高纖維為主，澱粉也不曾少，而且從來沒有餓過，卻在僅僅半年內瘦了六公斤多，關鍵是我從來不覺得這樣會痛苦，持之以恆的保持，所以根本不曾復胖過。別不在意生活中這些微小的習慣，不管是對於體態還是健康，其實都會有積少成多的影響喔！ #健康 #瘦身 #美食 

新北||淡水||丹頂豆商行

▶新北||淡水||NweTaipei||Tamsui◀ ⠀ 🔥丹頂豆商行||Dandingdou🔥 🤵不收服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📋有英文菜單 English Menu ✔️⠀⠀ 🪑無座位 seats ❌ ⠀ 🍦綜合霜淇淋(芝麻+花生)||Mix Ice cream (Peanuts + sesame) 神好吃的霜淇淋，使用純芝麻跟花生以及牛奶製成，超！級！濃！郁！用料實在，天然好吃，甜度適中，口感滑順。兩種口味的冰淇淋在嘴裡化開，芝麻與花生的香氣相輔相成，味道十分濃厚。霜淇淋上還有一片葵瓜子煎餅，可以拿來當湯匙用，葵瓜子煎餅單吃也很香脆，已列入淡水必吃口袋名單！ ❗:冰淇淋的材料非常天然，所以很快就融化了，要快快吃喔 ❗:超級好吃的煎餅他們也有另外在賣，礙於熱量我就選擇不看啦，有興趣的朋友可以去看看喔~ 🥰:🌕🌕🌕🌕🌗 💰:NT$ 75 🏠:251新北市淡水區真理街1之1號(1F., No. 1-1, Zhenli St., Tamsui Dist., New Taipei City 251, Taiwan) ⏰:Tue.-Sun. 11:00-18:00 📞:+886-2-26262159 #美食 #台灣美食 #台湾美食 #丹頂豆 #冰淇淋 #霜淇淋 #淡水美食 #台北美食 #新北美食 #依純吃新北 #花生冰淇淋 #芝麻冰淇淋 #Peanutsicecream #Sesameicecream #icecream #Taiwanfood #Taiwan #Taipei #NewTaipei #Tamsui #Tamsuifood #icecream

想減肥？認識斷食 168？52？

目前很流行168斷食法，新手比較適合使用，但長者可能要專業醫師評估，還有慢性病患不要輕易嘗試，主要一天24小時，拆成就是斷食16個小時，進食的時間8小時，十六個小時看似很長⋯可你睡覺時間就佔了一半，在這段時間只能攝取水、無糖的茶飲和什麼都不加的黑咖啡，在斷食期間有什麼好處呢？除了消減你過度的油脂，還有這個過程依然尿尿會排出鈉，降低血壓！也會正常排便，幫助清空腸胃，細胞也會進行修補。有沒有效果看Kid就知道真的有瘦。 52斷食法是歐洲風行的減肥法，一個禮拜五天正常飲食，兩天熱量攝取極低，男子600大卡、女子500大卡，這是英國的學者提倡的，這兩種輕斷食沒有哪個方法好，只有適不適合自己執行，最終還是要看個人實行為主。

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【a.o.a.天然水果軟糖】使用台灣在地水果製作，100%純果汁，無防腐劑、無色素、無香料，給寶貝最天然的！！

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