這才是你必吃的冰！華麗又消暑的脆皮雪糕 Magnum，看一眼還以為是天堂來的食物

所有冰品裡面除了剉冰，最喜歡的就是雪糕了，因為它不像冰棒會讓人敏感性牙酸、而且華麗的口感層次根本就多少數也數不完！而全世界你一定要吃的冰也許不是哈根達斯，而是 Magnum… 就算是最簡單的口味，還是最好吃 一開始口味先不要那麼重，先來看看只有脆皮的 Magnum 常在吃雪糕的人就知道，這個脆皮真的算很厚、很厚！而且這個側面隨便看也知道，口感鐵定紮實。 ​ 草莓雪糕好吃的地方就在於它不會死甜，會有一些酸味，如果這個橫截面你就不行了…那後面的華麗雪糕我不曉得你該怎麼面對。 華麗能與消暑兼具，這一定是天堂來的食物 其實就是放一些佐料，不過要弄得那麼美、那麼有食慾真的不容易 對於愛巧克力的人來說，這一支應該會把他們逼瘋… 接下來這一串的雪糕畫面真的會讓人失去理智。 其實我記得小時候在賣場還是超商吃過 MAGNUM，而且售價雖然不像台灣自有品牌那麼便宜，卻也不會太貴，但現在好像沒再看過了好可惜。 其實還有 MAGNUM Café 現在在英法、大馬、印尼、泰國等國家都有MAGNUM主題專賣的咖啡廳，上面的冰品也是在這邊買到的。除了單賣雪糕也有雪糕鬆餅之類的東西可以選擇喔。 這真的是熱量爆表也無所謂啊！拜託想吃好吃的都來不及了，誰管卡路里是什麼啊？ 最後我有個認真的請求，一起灌爆他們臉書請他們來台灣開分店好不好…土下座拜託了！ 

［宅配］即時雞胸肉的好選擇🐔

📍 原來是洋蔥 🥄職人舒肥綜合口味(5包) $285 🗣 可以冷藏3天／冷凍180天 - 耶這次幫大家爭取到優惠啦🥳 只要輸入折扣碼「17eat」就可以打9折❗️ 在健身或是減肥的朋友們不要錯過🙇🏻‍♀️ 訂購網址：https://www.itsonion.com.tw/ - 每份都是120公克 熱量在230左右↔️ 口味有泰米爾御膳 江南御膳 老火鴉片 澳洲火烤 雞肉原湯 食用前放到冷藏櫃解凍一晚 就可以吃了✅ 這家的即時雞胸肉蠻嫩的🐔而且很多汁 不會像便利商店一絲一絲的口感 吃起來柴柴ㄉ - #泰米爾御膳 用南洋香料醃漬～外觀呈黃色🟡 其實就是咖哩口味🍛 - #雞肉原湯 算是最基本的口味 沒有過多的辛香料🧂 - #江南御膳 用台式大蔥悶燒 花椒蒜香醃漬🧄 跟其他款比起來味道比較重一點點🤏🏻 - #老火鴉片 為台式藥膳食補口味 吃起來有淡淡的酒味🥃 - #澳洲火烤 使用紐奧良炭烤配料醃漬 看起來很紅但不會辣🌶️ 這個口味是五個裡面我最喜歡的😋 - 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡. 想看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw ⇨ #小白吃宅配 #宅配美食#雞胸肉#舒肥雞胸肉#健康料理#健身餐#減肥#運動#增肌#減脂#繪圖#插畫#手繪 #health #taipei #taiwan #taipeifood #popyummy #yummy #popyummy台北 #poptour台北 #taiwanfood #illustration 

減肥圈公認的7種減肥食物，綠騎士最後壹種堪稱是“減肥專家”

減肥首先要控制飲食，這也是減肥的第壹步。不管妳用什麽方法，都必須控制妳的嘴。 減肥圈認識到這七種減肥食品，不僅美味可口，還不必擔心體重增加。尤其是最後壹個，堪稱減肥行業的杠把子。 壹、燕麥 不僅是燕麥蛋白質它比大米、玉米、小米等谷物都要高，富含膳食纖維它不僅能提供強烈的飽腹感，還能改善便秘，穩定血糖控制。 二、紫甘薯 土豆富含膳食纖維它能提供壹種強烈的充實感。與普通紅薯相比，紫薯還富含花青素它能幫助人體解毒，延緩衰老，消炎。 三、豆腐。 白滑豆腐不僅新鮮可口，而且脂肪和熱量低，含水量高，飽腹感強，富含蛋白質和鈣它是減肥所必需的健康美味的食物。 豆腐雖然屬於素食主義，但它被稱為“植物肉”。如果妳想控制自己的卡路裏，不妨把豆腐當作肉菜。 四、魔芋 近年來減肥愛好者最喜歡的品種之壹。魔芋口感柔滑，富含可溶性膳食纖維它是腸道的“清道夫”。它能調節腸道健康，抑制人體對糖、脂肪、膽固醇等物質的過度吸收。 五、冬瓜 含水量接近97%的冬瓜可稱為“西瓜”，具有很好的解暑解渴作用。此外，冬瓜的熱量非常低，其脂肪含量接近於0。它可以吃得越來越薄，而且它也有豐富的維生素C和鉀，能利尿消腫。 六、鱈魚 如果妳受夠了雞胸肉，鱈魚是另壹個不錯的選擇。味道比雞胸肉好。壹周吃兩到三次鱈魚。別擔心會發胖！ 七、黑咖啡 黑咖啡中的咖啡因可以改善新陳代謝，而含有共軛亞油酸甘油酯的黑咖啡可以與體內的受體協同作用，加速脂肪燃燒，具有減肥作用，但要註意的是，每天的攝入量不應超過300毫克。

♡♡皇家典藏金燕萊冰糖燕窩與紅棗枸杞蟲草花燕窩禮盒推薦♡♡

現在有各式各樣的即開即飲可喝 可依個人需求而選擇不同訴求的飲品 當然我也超愛用喝的保養類飲品 所以這一次要來分享的算是養生又養顏來自越南特產：皇家典藏金燕萊「紅棗枸杞蟲草花冰糖燕窩」及「冰糖燕窩」禮盒 金燕萊冰糖燕窩採用寶石級「燕盞」，就是多毛毛燕噴水濕挑後無法成型的燕盞(大燕條)。 而燕窩是金絲燕築巢時所吐出的膠質分泌物，主要成分有蛋白質、膠原蛋白和唾液酸，蛋白質含量約占總營養成份50% 那麼就要來品嘗好喝的冰糖燕窩 ～～紅棗枸杞蟲草花冰糖燕窩開箱～～ 設計很可愛，但是這一款不建議嬰幼兒、兒童、孕婦與真菌過敏者來食用 也因有提繩，拿取方便，即使不額外包裝，直接送禮也很OK 盒身有飲品的詳細說明 1瓶26.3大卡，沒有脂肪，所以不用擔心熱量的隱憂 從瓶底可以看到內容物 含有水、燕窩、紅棗、蛹蟲草子實體、枸杞、冰糖、結蘭膠等成份 沿著指示開啟就可以了 一拆開就可以聞到濃郁的枸杞味、很養生 很適合冬天來喝，養生又養顏 稠感的飲品 紅棗枸杞蟲草花冰糖燕窩喝得到膠質，淡淡的甜味 配上紅棗與枸杞的自然鮮甜，滑順口感 是很適合老人家來喝 也可以倒出來加熱喝喔 一瓶只有70ml，加上低熱量，用來解饞也是很不錯 訪友或送親朋好友，來點不一樣的補氣燕窩禮盒都是不錯的選擇 ～～冰糖燕窩禮盒開箱～～ 超可愛的圖樣，也很適合小朋友來喝 盒身有詳細說明 1瓶26.3大卡，所以不用擔心熱量的隱憂 一盒有6小瓶，瓶身有產品的訊息，也有標示保存期限 從瓶底可以看到滿滿的燕盞條狀 很小巧，也很適合隨身攜帶外出喝 可以直接開瓶喝，也可以倒出喝 含有水、燕窩、冰糖、結蘭膠等成份 冰糖燕窩能夠吃到燕盞條狀的口感及淡淡的蛋清香味與甜味 很沽溜的滑順口感 不用咀嚼也好喝下，所以很適合小朋友跟老人家喝 看古裝劇想吃燕窩，還要費時、費工去燉煮 現在想吃，就有這種即食燕窩禮盒超方便的 而且還可以宅配呢 覺得金燕萊冰糖燕窩適合夏天來養顏 而紅棗枸杞蟲草花燕窩適合冬天的養生 燕窩喝完可以留下瓶子 因為瓶身小巧可愛，可以用來種植黃金葛 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】

2024日本巧克力必買推薦！香菇巧克力、抹茶生巧克力，10款超市超人氣巧克力！

巧克力是許多人心中無可取代的地位，濃郁的味道、滑順的口感，還有在口中融化開的魅力，這次精選十款去日本必買、必吃的巧克力，不管是創新口味還是經典老字號，通通不能放過！巧克力餅乾、巧克力棒，各種類型口感，一定有一款能讓你滿意，而且大多數只要在日本便利商店、超市都能購入，來看看你吃過哪幾種！ 日本巧克力推薦1. 北日本Alfort帆船巧克力餅乾（アルフォートミニチョコレート） 吃過一次就愛上，對於沒有很愛巧克力的人，這款也很適合當作入門，以全麥餅乾做為內餡，厚厚的兩層巧克力包裹住，最好放在室溫再做食用，就能享受到外層稍微融化的美好，藍色原味稍甜，但因為全麥餅乾的香氣與爽脆，中和掉不少，整體變得非常和諧，讓人一片接一片，十分上癮，除了原味還有黑巧克力、草莓、香草白巧克力、楓糖等等。 圖片來源：bourbon.co.jp 日本巧克力推薦2.雷神巧克力（ブラックサンダービター） 曾經在台灣出現一股搶購風潮的雷神巧克力，至今在日本還是很受歡迎，多種口味任君挑選，巧克力棒內加有滿滿的爽脆餅乾，兩種材料在口中混和在一起的搭配程度堪稱接近滿分，小巧但飽足感十足，偶而來一根的美好零食！近期日本還有推出全新口味奶油口味、期間限定玉米濃湯雷神，兩款看起來都很不賴！ 圖片來源：yurakuseika.co.jp 另外之前在日本還有紅到推出與PABLO起司蛋糕聯名，滿滿巧克力與起司相遇，罪惡感之重，幸福感爆棚啊！ 日本巧克力推薦3. Pocky格力高百琪巧克力棒（ポッキー） 這款巧克力棒在日本是國民零食代表之一，每年的11月11日是Pocky日，一款零食能有紀念日就知道有多厲害！每一跟都均勻裹滿巧克力的麵包棒，經過烘烤後帶有自然香氣，爽脆與濃郁的結合，每一口都不會膩，非常涮嘴！口味上除了基本的巧克力、草莓口味，還有推出極細款、杏仁巧克力、和日本各地特農作物推出限定口味，只有你想不到沒有他們做不到的口味！ 圖片來源：pocky.jp 另外之前在日本全國的PLAZA販賣pocky限定全新包裝系列，全系列共有6種，每一款都可愛到不行，想全部收藏起來！ 日本巧克力推薦4. KitKat巧克力（キットカッ） 憑藉黃金比例的酥脆口感，各種口味的巧克力與威化餅結合，形成恰到好處的口感，讓你一食就忘不了，同時它在日本考生中也相當受歡迎，因為諧音就如同一定會贏，除了美味以外另一個讓人覺得可愛的巧思之處，同時它除了基本的原味外，還有專門為大人推出的減糖口味，或是充滿濃抹茶的健康口味，口味種類多樣幾乎沒有不好吃的味道，每一款都擁有獨特魅力。 而且它在日本有開設多家禮品店，店內販售較為高級版的KitKat，能夠購買到在一般商店買不到的精緻口味喔，另外還有開設專賣店Kitkat Chocolatory，除了可以購買KitKat的商品，還能預約親自做屬於自己獨一無二的KitKat巧克力，店內還有販售KitKat的甜點、咖啡等能在店內品嚐！ 日本巧克力推薦5. meiji明治夏威夷豆巧克力（マカダミアチョコ） 喜歡吃堅果類的你可千萬別小看這款巧克力，每一顆巧克力都能吃到一整粒夏威夷豆，烘烤過後香氣十足，配上明治優秀的牛奶巧克力，口感非常滑順，兩者相輔相成，讓這款巧克力自發行後至今，都是銷售常勝軍，也是不管大人小孩都很愛的一款巧克力！ 日本巧克力推薦6. LOTTE ZERO零糖巧克力（ロッテ ZERO） 巧克力簡直是減肥的大剋星，樂天為了解決眾多女性的煩惱，開發這款零糖巧克力，從口感、外觀甚至是味道都和一般的巧克力沒有太大的不同，還有兩種口味分別是原味與苦味兩種，具有相同的濃厚美味，卻低熱量零糖，吃完整包也不怕熱量飆高！ 圖片來源：lotte-shop.jp 日本巧克力推薦7. meiji明治阿波羅草莓巧克力（アポロチョコ） 從沒想過巧克力也能這麼可愛，當年為了紀念阿波羅航天飛機首次踏入月球，以此命名設計，上層以草莓巧克力下層為經典的牛奶巧克力，酸甜口味配上明治牛奶巧克力特有的濃醇香甜，創造出全新口味，直到今年度它也將成為明治熱銷五十年的人氣商品，配合慶祝推出相同口味的優格，這麼具有紀念意義與美味的零食，沒嚐過可就太可惜了！ 圖片來源：meiji.co.jp 日本巧克力推薦8. meiji香菇山、竹筍村巧克力（きのこの山、たけのこの里） 光看名字就可愛的不行，療癒系巧克力，香菇山以香菇外型製作，鹹香餅乾配上香甜無比的牛奶可可巧克力，一包很快就見底，另一款竹筍山同樣擁有濃郁酥脆口感，比起香菇山更甜一些，配上甜餅乾更加滿足，兩款各有擁護者，都是經典零食之一！尤其是外型，光是看到心情就好一大半，也有推出草莓口味，喜歡清爽一些的朋友可以嘗試！ 圖片來源：meiji.co.jp 近期明治腦洞大開宣布推出夏季限定版「沒有香菇的香菇巧克力」，為了保護夏天融化的巧克力，所幸直接把巧克力給脫殼！這款夏季限定的商品將於2023年7月25日正式發售，敲碗台灣也能買到！ 日本巧克力推薦9.日本松尾巧克力 日本的老字號巧克力，自1979年發行自今的方塊巧克力，如果說台灣的小時候是大波露巧克力，日本的早期童年肯定是它，最多人會購買的就是綜合包裝，一次就能吃到所有口味，每一塊都是方塊狀，大小很剛好，美味程度不輸現在的巧克力，保有屬於日本的懷舊口味，其中一款口味裡頭還有包著麻糬，吃起來更有嚼勁。 日本巧克力推薦10. 伊藤久右衛門抹茶生巧克力 自江戶時代經營至今，具有百年歷史的京都老店，對於高品質的茶葉非常擅長，當中就有一款生巧克力，外頭沾滿大量的抹茶粉，形成美麗的翠綠，配合裡面的巧克力，充滿大人風的苦甜口味，和抹茶獨有的香味甘醇，每一口都是高級享受，在台北中山就能吃到他們家的商品！ 日本巧克力推薦11. royce生巧克力 北海道極具代表的巧克力品牌，使用牛奶巧克力與北海道新鮮奶油製成，在低溫保存下，呈現入口即化的口感，同時又非常濃郁，還有推出無酒精版本，方便小孩及不喝酒的大人食用，少了酒類的提味，一點都不失色，因為巧克力本身的材料就很高級，吃過一次就忘不掉的好味道，在台北sogo也有分店，沒想到極致巧克力遠在天邊近在眼前！ https://www.instagram.com/p/C0sZlQzqNfa/ 近期還推出季節限定的栗子口味，之前有抹茶等其他口味，還有新口味地瓜生巧克力等。 圖片來源：royce.com https://www.instagram.com/p/CxZWXO8hD8G/ 以上介紹的幾款巧克力，不管哪一個都有各自的美味之處，推薦各位每一項都能嚐嚐，在還不能奔向日本的時期，這些零食台灣都能買到，吃個零食解解饞，一緩對日本的思念之情吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉盤點日本創意文具＆商品 👉2023日本伴手禮8選 👉2023日本泡麵推薦 撰文編輯 #白函 #KITKAT奇巧巧克力 #LOTTEzero零糖巧克力 #Meiji #meiji明治夏威夷豆巧克力 #meiji明治阿波羅草莓巧克力 #meiji香菇山 #Pocky格力高百琪巧克力棒 #ROYCE生巧克力 #伊藤久右衛門抹茶生巧克力 #北日本Alfort帆船巧克力餅乾 #巧克力 #日本巧克力 #日本巧克力推薦 #日本松尾巧克力 #日本零食 #生活娛樂 #竹筍村巧克力 #零食 #雷神巧克力 

［食譜］簡單休假早餐

✨德國香腸： Ikea水煮德國香腸約熱水煮三分鐘即可起鍋 ✨法國吐司： 朋友自己做的豆渣吐司🍞 蛋兩顆+上起司+義大利香料+少許的鹽+牛奶，沾上吐司浸泡，平底鍋加上油後兩面吐司煎到焦黃！ ✨炒蛋： 兩顆雞蛋+起司+義大利香料+洋蔥+少許蔥+胡椒鹽+鮮奶油 平底鍋加上油，淋上蛋液，約一分鐘後快速拌炒，關火起鍋 ❤️ 好熱量爆表的一個早餐😂 但是好好吃啊😋 #娃娃自製早餐

ㄩㄐ吃宅配

甜恃者手作烘培 千層蛋糕高達30多種的甜恃者，除了基本以外還有依照季節的創新口味，每日販售的品項也不同，幸運想要的口味訂的時候都有😭🙏🏻❤ - ✔伯爵邂逅香柚 ✔培茶烏龍紫心甜薯 ✔莊園玫瑰盆莓 使用進口柚子再去釀造，吃起來酸甜，再搭配伯爵茶提升味覺，加了蝶豆花改變顏色，不僅美也很好吃誒🤤是裡面最喜歡的口味。甜薯使用日本紫地瓜，甜度低熱量也低適合想吃甜的又考量熱量的人！玫瑰覆盆莓帶有淡淡的玫瑰香氣吃起來酸酸甜甜的 LINE:@sweetnippy.dessert(有@) - #ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#ㄩㄐ吃宅配

泰國銷售冠軍「IF 100%椰子水」台灣開賣！ 首波聯名台灣連鎖咖啡龍頭「路易莎」 全球最夯「椰子咖啡」天然無負擔的消暑

IF 100%椰子水 每瓶350 ml 售價45元 生椰美式 嚐鮮價55元（原價65元） 生椰拿鐵 嚐鮮價65元（原價75元） 近日台灣各類疫苗開打，「椰子水」成為網路熱度最高的商品之一，各大通路的椰子水銷售都有所成長。來自泰國銷售冠軍的「IF 100%椰子水」也於近日正式引進台灣，採用泰國「香水椰子」製成，無添加糖、低熱量，天然無負擔，猶如現剖椰子的清甜芋香，是炎熱夏日及運動後的最佳解渴飲品，即日起於7-ELEVEN預購誌、全家便利商店「全+1」、老協珍官網及路易莎門市販售，每瓶45元起。 「IF 100%椰子水」更攜手台灣連鎖咖啡龍頭「路易莎」合作，推出全球當紅的兩款椰味咖啡，「生椰美式，嚐鮮價55元」及「生椰拿鐵，嚐鮮價65元」，爽口椰汁中和了咖啡的苦澀，喝出夏日的清涼感，即日起於全台路易莎門市販售中。 食品界米其林認證 泰國最暢銷椰子水品牌 在熱帶國家「椰子水」又被視為「生命之水」，既營養又能解熱，近年來椰子水更是流行於全世界，運動愛好者把椰子水當成運動後的補給飲品，熱量低且可補充流失的電解質，是最天然的運動飲料。 「IF 100%椰子水」源自於泰國，曾榮獲「食品界米其林」iTQi、A.A.Taste Award國際風味評鑑獎一星肯定，在中國、香港、日本、韓國、新加坡等14個國家暢銷，連續四年成為香港椰子水銷售冠軍，今年夏天首度登陸台灣，使用泰國特有的香水椰子製成，以最高規格低溫無菌填充技術，完整保留鮮度養分，不添加糖及香料，味道清爽香甜，是夏日沁涼消暑的絕佳享受。 咖啡椰潮席捲來台 路易莎全台開賣 近年來全世界掀起一陣咖啡椰潮，椰子與咖啡的結合，創造出令人驚豔的爽口甘甜，「IF 100%椰子水」聯手「路易莎」跟上這波「椰椰風潮」。 「生椰美式」新鮮的椰子水加上路易莎經典配方濃縮，天然清甜與醇香的咖啡互相配合，猶如果汁般清爽順口、尾韻回甘，不習慣喝美式咖啡的人也能嘗試，熱量低很適合夏天。 「生椰拿鐵」由路易莎研發的黃金椰奶比例，使用椰漿豐厚香氣、椰子水提升清爽度、牛奶更添滑順，在加入經典配方濃縮，入口前迎來淡麗的椰香，醇厚的濃縮咖啡與清爽椰子水交織出濃濃南洋情調，帶您味蕾遨遊熱帶小島，感受甘醇爽口的滋味！ 

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《插畫x怪奇料理》芝麻酪梨夾心餅乾

酪梨除了做成酪梨牛奶 我還很喜歡把酪梨滑順的口感當作抹醬來使用 最喜歡將「酪梨🥑」和「芝麻醬」混合並且搭配自己最喜歡的「蘇打餅乾」一起享用 在咀嚼時滿口芝麻香氣和餅乾麥粉的味道，同時能感受到 酥脆的餅乾搭配滑順的酪梨，使整個口感不乾澀而是濕潤的 作法很簡單，今天就來分享給大家吧！ 【食材】 ❶熟成的酪梨🥑 （要熟到很好壓成泥） ❷適量的芝麻醬/芝麻粉 （可以依照個人喜好調整份量，個人推薦使用芝麻醬，芝麻醬比較香） ❸自己喜歡的蘇打餅乾（大推「高纖蘇打」） 【作法】 將❶搗成泥後加入❷混合後內陷就完成了在把內陷抹在兩片餅乾之間，這樣就完成了！ 簡單又健康的點心就完成了！ ⚠️酪梨和芝麻雖然很健康，但是它們的熱量可是很高的，所以請適量的攝取，不過量。 #酪梨 #芝麻醬 #酪梨料理 #減肥點心

📍Love at First Bite Bakery Caf

📍Love at First Bite Bakery Cafe 🔎經典芝加哥披薩🍕 $680（9吋） 超過一公斤重🔥 大約五公分厚🔥 需要提前預訂製作 每一口都是熱量🙄 每一口都是濃濃的起士🧀 #lunch#wow#like4like#life#enjoy#taiwan#omg#eat#yummy#delicious#love#hot#outdoor#cola#frenchfries#restaurant#pizza#beef#Americanstyle#amazing#popdaily#相機先食#深盤披薩#披薩#經典芝加哥披薩#國父紀念館站 歡迎追蹤我 🔍https://www.instagram.com/__kh_chen__/

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