這才是你必吃的冰！華麗又消暑的脆皮雪糕 Magnum，看一眼還以為是天堂來的食物

所有冰品裡面除了剉冰，最喜歡的就是雪糕了，因為它不像冰棒會讓人敏感性牙酸、而且華麗的口感層次根本就多少數也數不完！而全世界你一定要吃的冰也許不是哈根達斯，而是 Magnum… 就算是最簡單的口味，還是最好吃 一開始口味先不要那麼重，先來看看只有脆皮的 Magnum 常在吃雪糕的人就知道，這個脆皮真的算很厚、很厚！而且這個側面隨便看也知道，口感鐵定紮實。 ​ 草莓雪糕好吃的地方就在於它不會死甜，會有一些酸味，如果這個橫截面你就不行了…那後面的華麗雪糕我不曉得你該怎麼面對。 華麗能與消暑兼具，這一定是天堂來的食物 其實就是放一些佐料，不過要弄得那麼美、那麼有食慾真的不容易 對於愛巧克力的人來說，這一支應該會把他們逼瘋… 接下來這一串的雪糕畫面真的會讓人失去理智。 其實我記得小時候在賣場還是超商吃過 MAGNUM，而且售價雖然不像台灣自有品牌那麼便宜，卻也不會太貴，但現在好像沒再看過了好可惜。 其實還有 MAGNUM Café 現在在英法、大馬、印尼、泰國等國家都有MAGNUM主題專賣的咖啡廳，上面的冰品也是在這邊買到的。除了單賣雪糕也有雪糕鬆餅之類的東西可以選擇喔。 這真的是熱量爆表也無所謂啊！拜託想吃好吃的都來不及了，誰管卡路里是什麼啊？ 最後我有個認真的請求，一起灌爆他們臉書請他們來台灣開分店好不好…土下座拜託了！ 

台北拉麵大集合🍜

日式拉麵的品項分很多種，從湯麵式到沾麵式，湯頭從豚骨、醬油到雞白湯 為大家整理台北地區我最愛的五家拉麵店 有日本連鎖以及台灣人開的拉麵店 大家不要再只知道一蘭拉麵了啦～ 1.麵屋千雲 這家主打雞白湯的湯頭 以雞肉代替平常的叉燒 配料給的超滿，麵量也是給好給滿 光是肉的份量就有豬肉、雞肉塊、雞胸肉 蛋也是給整整一顆 超滿足的量 地址：台北市中山區林森北路105號之1 電話：02 2523 3198 營業時間：12:00～15:00，18:00～03:00 2.麵屋山茶 這家的特色以茶來熬製湯頭 濃郁的茶香卻不會讓拉麵顯得詭異 搭配的很好讓拉麵不再有油膩的口感 以雞胸肉來替代叉燒 整體比一般的拉麵更為清爽 地址：103台北市大同區民生西路362巷15號青藝埕 電話：02 2556 0160 營業時間：星期一、星期二（公休） 星期三～星期日 （11:30～14:00，18:00～21:30） 3.柑橘shinn 這家已經有名很久了 以柑橘香氣特色為店裡的招牌 讓整體湯頭的香氣更為清爽舒適 不容易膩口 湯頭有許多的種類可以選擇 喜歡濃郁的人建議點雞白湯、喜歡清爽的建議點鹽味湯頭 地址：106台北市大安區仁愛路四段228-6號 電話：02 2755 6705 營業時間：星期一～星期日（11:45～01:30，5:30～8:30） 4.油拉麵 以日式沾麵拌麵為特色 而且cp值超高 不論是並盛160g、大盛240g、W盛320g都是均一價 這款醬油拌麵比起一般拉麵的熱量還要少 特別的油還能加速熱量的代謝 醋和它們家的特質油 味道酸甜又夠味的鹹 每碗麵都會附上一碗洋蔥清湯 總和麵的鹹味 東京油組總本店 台北敦南組 地址：106台北市大安區敦化南路一段236巷5號4.8 公里 營業時間：11:30～22:30 東京油組總本店 台北華山組 地址：100台北市中正區忠孝東路一段140號4.8 公里 營業時間：11:30～22:00 5.東京涼麵 日式涼麵有清爽解膩的東京醬油口味 也有日式胡麻醬汁口味 自行搭配涼麵的配料 肉量真的給好給滿 雞肉以及叉燒都很嫩很好咬 麵量是超多建議食量小的人可以在點的時候麵量減少 地址：110台北市信義區忠孝東路五段183號 電話：02 2765 7711 營業時間：11:30～14:00，17:00～23:00

基隆蔬食-不老田蔬食咖啡坊

今天和朋友來吃這間位於基隆巿中心的蔬食餐廳不老田蔬食咖啡坊。 菜單的選項不少。 前菜選了不是鮪魚豆腐，附有熱湯。 主菜選了焗烤素香蔬菜通心粉。 甜點是這是什麼優格。 朋友點了起司火鍋，整個熱量起風，配菜都是熟的可以沾著起司吃。 點了份看起來很厲害的肉桂蘋果鬆餅。 整體來說不錯吃，店的氛圍很懷舊。 有來基隆的朋友可以來吃吃看。

擁有邪惡「起士煉乳炸饅頭」的福來早餐

有人跟我一樣不管幾點起床一定堅持要吃到早餐的嗎？ 其實福來早餐至少吃過10次以上 每次必點菜色是「薯餅蛋吐司」 薯餅完全不油，不用擔心吐司咬起來會太膩口 非常喜歡它滿滿的生菜 吃起來既飽足又不負擔 還有最邪惡的「起士煉乳炸饅頭」 鹹甜交錯非常美味 雖然熱量不低，但我總是拼命蘸上煉乳😂😂 每次天人交戰後還是乖乖劃單😆 「韓式辣蘿蔔手拍肉蛋」則是第一次點餐 微辣口感跟肉排撞出美好滋味 適合我這種無辣不歡的人😂 而喜歡濃郁花生醬的人可以選「福來肉蛋吐司」 這樣還吃不飽的人可以再來點雞塊 非常多汁而且不沾醬都好吃

這芋泥真的不錯 不會很甜 加蛋糕跟塔皮很讚 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵

這芋泥真的不錯 不會很甜 加蛋糕跟塔皮很讚 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 熱量就是這樣一直上升🤣 ————————————————— 🔺芋泥生乳捲—45$ 🔺芋泥冰心塔—42$ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍7-11 #7-11#芋泥#生乳捲#芋頭#冰心塔#才不是香菇#甜點#下午茶#新品#點心#taiwan#超商

《朱記花枝羹》三重在地美食 你家巷口的那一味

桌上是盤平平無奇的米粉炒與花枝羹，跟周遭炎熱的天氣，彷彿融入在一起，四周人來人往，車水馬龍的街道， 都在敘述著我身處於一個十分熱情的地方。 心裡想著，呵，不過就是一碗炒米粉加花枝羹嗎？還能夠好吃到上天? 嗯…這味道是！炒米粉的口味沒有炒到很乾，又混合著醬汁的鹹香，這兩點融合在一起，再加上一點點辣椒，感覺周遭的熱氣，跟口腔內的辣感融合了，再喝上一口勾芡恰到好處，又不會過於濃稠的花枝羹，汗水隨著熱量被快速帶出，在炎熱的氣候裡，意外的用辣味帶來一絲清涼。 嗯…簡單來說就是 真香~ 感謝你們又看完啦～真的各位都很棒呢~所以啊！我愛您 地址:新北市三重區正義北路51號 電話:02 2985 8256 價位:花枝羹-80元 米粉炒-30元

【精選】沒在私藏的啦！全台特搜「北中南各地韓式料理推薦」懶人包一次送給你！

鄭重聲明：此篇絕非業配！完全真心，親自吃過才敢拿出來介紹！自我介紹一下，泡菜編來自高雄，媽媽是台中人，現在在台北波波黛莉總部上班。對於一個骨子裡就是韓妞的泡菜編來說，在台灣也不能放棄品嚐各大韓式料理的機會，為了懷念家鄉，開發了全台北中南各地的韓式，今天這篇則是在泡菜編名單中精挑細選的幾家「必吃韓式料理」。想吃韓式卻不知道從哪間下手的朋友，請務必好好服用這篇！ 北 台北 #小班韓式料理 台北最推薦韓式料理第一名就是它！不僅是曾旅居韓國的泡菜編真心推薦，連大學在韓國交換的波編也説，沒有小班韓式料理活不下去。招牌必點有超厚的豬五花烤肉套餐，肉質鮮甜，高溫火烤後用生菜包起來吃掉最讚！ info. 地址：台北市大安區延吉街131巷3號 台北 ＃She_Design TAPAS SOJU BAR 前身是在年輕人中相當受歡迎的hunting bar「燒酒一杯」，改造後以現在的She_Design TAPAS SOJU BAR在原地方換上新風格再出發！歐風的裝潢+創意韓式料理，整體就像是由女孩-女人蛻變後的樣子般，輕奢華卻可以從餐點找出小女孩的趣味童心！滿推薦姐妹聚會、或是週五下班後的放鬆時間，來這裡感受一下像是首爾江南一帶餐酒館微醺的氣氛！ info. 地址：台北市信義區基隆路一段127號一樓 台北 #韓式烤肉終結王 想吃道地的烤肉，又不想要花大把鈔票，那麼來吃這家「韓式烤肉終結王」就對了！會有歐巴親自桌邊服務，精選的肉品和香濃大醬湯、海帶湯以及超嫩蒸蛋，完全一秒來到韓國，其中一道「烤起司」也超好吃喔！ info. 地址：台北市大安區敦化南路一段190巷16號 台北 #Pocha Pocha他們家的「韓式部隊鍋」完全口味狙擊，味道吃起來和韓國議政府站的名品部隊鍋一模一樣！另外，也很推「傳統炸一隻雞」，這麼嫩的炸雞還真的沒吃過呢！ info. 地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷19弄9號 台北 #四米大石鍋拌飯專賣 中山區新開的這家石鍋拌飯也是美味度讚讚！不只主打的石鍋拌飯好吃，其他小菜也全都吃起來超順口！店位在中山區小巷的二樓，稍微算是有點隱密，但店內不論是裝潢、氣氛全都很有質感，不論是要拍照還是純粹肚子餓都很適合去～ info. 地址：台北市中山區中山北路二段20巷23號2樓 #三味糖餅 sammat.tw 台北市大安區師大路59巷1-1號 冰淇淋糖餅$80 自從我知道有這家糖餅的存在，就成了我到師大必吃！除了原味的糖餅外，還有巧克力、冰淇淋口味的！最多人推薦的冰淇淋糖餅，冰冰涼涼的冰淇淋搭配上熱呼呼又很酥脆的糖餅～真的好幸福啊！但不得不說，真的很甜想必熱量也很可觀，所以我還會買一杯無糖綠茶搭配，讓罪惡感不要那麼重哈哈！提醒大家一下，因為糖餅都是會添加肉桂粉的！所以如果害怕肉桂味的人，可能會不太能接受～ 中 台中 #首塢爾韓式料理 台中也算是近年來美食重鎮，這間首塢爾在文心路上，店面相當的大，很適合家人聚餐。推薦的菜單有銅盤豬肉火鍋，這道算是台灣比較少見的韓式火鍋，湯頭鮮甜，肉質軟嫩，吃過就知道什麼是好吃的韓式料理！ info. 地址：文心路一段南屯區台中市408 台中 #韓鄉韓國料理 如果只是平時想要吃吃韓式料理，那麼這家韓鄉一定會愛上。CP值很高是他的特點，小菜吃到飽更是這家大受歡迎的原因，走平民路線的韓鄉，無論是嗶嗶飯還是泡菜鍋，都很合大眾口味。 info. 地址：台中市西區市府路39號 南 高雄 #哈摩尼韓食堂 這間可是泡菜編每次回高雄必吃的韓式料理之一，最近他們的人氣餐點「迷宮拼盤」也讓哈摩尼擠進高雄熱門韓式美食的排行榜裡。特製的烤盤上有多種韓國小吃，就像是把韓國的路邊攤直接進來一樣，可以加點99元的起司瀑布，吃起來超罪惡超好吃的啦！ info. 地址：高雄市左營區富國路408號 高雄 # I’m Kimchi I’m Kimchi已經好吃到現在在台北也能吃得到。他們家最有名的就是「75cm組合套餐」裡面有韓式炸雞、辣炒雞排、義大利麵等多種料理一次端上桌，另外起司河辣炒雞排，也是必點的料理，搭配韓式燒酒一起喝，真的都想大聲說：「馬西搜油！」 info. 地址：高雄市左營區南屏路297號2樓 以上就是精選中的精選，北中南韓式料理推薦，當然每個人口味不同，你們如果也有激推的韓式料理，歡迎來泡菜的IG留言給我們喔！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #I'm Kimchi #pocha #全台特蒐 #北中南必吃 #台中 #台北 #台灣韓式料理 #哈摩尼韓食堂 #四米大石鍋拌飯專賣 #小班韓式料理 #必吃韓式 #泡菜美食 #美食地圖 #韓式 #韓式料理 #韓式烤肉終結王 #韓鄉韓國料理 #首塢爾韓式料理 #高雄 

賈玲為劇暴瘦50公斤！瘦下來直接變女神，明星同款16+8減肥法大公開！

知名大陸女星賈玲，是許多綜藝節目的固定班底，幽默風趣的說話方式，搭配上圓滾滾有喜氣的身材讓她成為近幾年陸綜中家喻戶曉的女明星之一。近期她推出自導自演的電影《熱辣滾燙》創下亮眼票房和高討論度，然而其中最受到大家關注的莫過於賈玲為戲在一年內整整瘦了105斤，也就是50公斤左右，當瘦了整整半個人的她再度亮相在螢光幕前，讓大家都十分好奇，賈玲到底在備戲的這段期間內，是用什麼方式瘦下來了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 （圖片來源：新浪微博＠賈玲） 重點1.16+8輕斷食減肥法 近幾年非常流行的16+8斷食法，就是透過縮短進食的時間，並同時增加空腹燃脂的時間。在可進食的八小時內，盡量攝取多樣化食物，同時包含主食（碳水化合物）蔬菜及優質蛋白質，適量的進食就算偶爾吃一點也零食也無所謂。剩下的16小時，不攝入任何有熱量的食物，同時也包含飲料，但可以喝水、茶或黑咖啡緩解飢餓感。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1442449 （圖片來源：新浪微博＠新浪綜藝） 重點2.少油少鹽 吃過油或過鹹的東西容易對對身體有負擔，然而在減肥期間關於油脂和鈉含量的攝取更是要注意，適量的鹽（一般成年人每日的鈉攝取量應少於2000毫克）可以讓體內保持水分的平衡，同時能夠穩定血壓，過多的鹽則會造成血壓升高、水腫和代謝不良的問題，嚴重的話還有可能會導致高血壓。關於油脂的攝取，則是在正常範圍內攝取健康的油脂，例如橄欖油、堅果和魚類等等（脂肪每日建議攝取量上限是男性70公克與女性55公克）。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1022460 重點3.細嚼慢嚥 在南韓綜藝節目上， 可以看見愛豆們即使面對琳瑯滿目的美食，也不會忘記細嚼慢嚥。因為現代人生活繁忙，工作和課間大多數的人都為了追求快速，而養成容易吃快的習慣。根據九州大學研究指出，細嚼慢嚥有助於幫助消化，並且更容易有飽足感，因此建議大家每段餐期進食時間最好要超過20分鐘，適時的放慢用餐的速度對減肥也有很大的幫助呢！ https://www.instagram.com/p/ChLw3nqP-Tt/?img_index=1 重點4.飲食為主，運動為輔 為了完美詮釋女主角在劇中擅長拳擊的角色設定，賈玲在運動方面也下了不少的苦工，透過大量的肌力訓練和重訓，同時還搭配上有氧，創造出相當可觀的熱量缺口，一天裡面運動的時長甚至達到了五個小時之久！ （圖片來源：新浪微博＠賈玲） 賈玲自己上節目也透露「減肥的這段日期很痛苦也不快樂，但是看到瘦下來的自己，實在是非常值得」。想要減肥現在開始也不嫌太晚！不要過度注重體重上的浮動，更多的是體態上的調整，放寬心減肥才可以讓自己快樂又健康～ （圖片來源：新浪微博＠賈玲首席助理） 👉🏻虞書欣『獨家減肥食譜』大公開！一周狂瘦9公斤，連嬰兒肥也都擺脫～ 👉🏻韓國減肥果汁「ABC」有用？網瘋傳小腹殺手，連喝3週腰圍竟少11公分！ 👉🏻4位減肥成功女星！超勵志『瘦身方法＋金句』盤點，小禎狂甩40公斤「90%靠飲食」 👉🏻年前減肥計劃：愛豆同款1個月-7kg階段性瘦身法，4周高效瘦身讓你新年前成功逆襲，不用再聽到親戚朋友說你變胖！ 👉🏻愛豆界最強瘦身代表！Red Velvet Wendy為出道-20kg肉肉，減肥前後完全判若兩人！ 撰文編輯 ＃Joanna #168斷食 #168減肥 #瘦身 #瘦身秘訣 #賈玲 #賈玲減肥 

[沖繩美食🇯🇵] 道地又好吃的隱藏版家庭食堂🍚

位在沖繩那霸市區的沖繩料理食堂🍚 外觀看起來不太起眼🏠 進門後看到的是很家庭式餐廳的擺設🍴 在這裡工作的是一群很親切的伯伯阿姨👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳 菜單上的料理都是很簡單卻非常道地的食物🇯🇵 價格也非常親切大概150-200台幣不等👍🏻 這道沖繩炒苦瓜真的很好吃 爽口又下飯熱量感覺也很低🥺 非常推薦給大家💛 店名是: みかど (Mikado) 在縣廳前站📍 📌單單小姐Instagram : https://www.instagram.com/missdandan98/ . #沖繩 #沖繩美食 #沖繩景點 #沖繩自由行 #縣廳前站美食 #okinawa

Nonamelab 

罪惡的起司熔岩 爆表的熱量讓人糾結 吃嗎? 當然😂

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基隆蔬食-不老田蔬食咖啡坊

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擁有邪惡「起士煉乳炸饅頭」的福來早餐

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《朱記花枝羹》三重在地美食你家巷口的那一味

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