炎熱的夏天，來瓶低卡啤酒配萬歲牌美味系列堅果最對味！

炎熱的夏天，累了一天，下班回家第一件事你會做什麼？ 對我來說是來罐冰涼啤酒配萬歲牌堅果，消暑又讓上班的煩腦一掃而空～ 雖然啤酒真的很療癒，但如果每天喝配上宵夜，增加的就是體重了！ 如果你也有跟我一樣困擾的女孩，我要跟你們分享我的新發現，讓你開心喝酒配萬歲牌堅果也不怕熱量爆表，和我一起期待下班的放鬆時刻吧～ 想知道我發現的兩個超搭「低熱量啤酒配萬歲牌堅果組合」，就跟我一起看下去吧～ 一開始發現是有天半夜想喝啤酒，但家裡只剩下萬歲牌堅果，抱著可以搭配看看的心情，結果沒想到海尼根LIGHT啤酒和萬歲牌楓糖海鹽核桃意外的搭!!! 「海尼根LIGHT啤酒」的後韻味帶有點苦澀，剛好和萬歲牌楓糖海鹽核桃的甜鹹口感融合～～～～ 直接驗證萬歲牌堅果的廣告台詞「以前你偶爾吃，現在你應該天天吃」哈哈 「萬歲牌楓糖海鹽核桃」的口味是楓糖配上天然海鹽均勻調味，是我吃過最少女口味的萬歲牌堅果！ 因為楓糖淋在核桃上用量很足，原本以為萬歲牌楓糖海鹽核桃熱量應該很高，結果每一份量只有174大卡～～～～ 衛福部飲食指南建議：每天應該要攝取一份堅果種子類與3-7茶匙油脂類哦～ 推薦搭配時機：週一到週四，下班就是要癱在床上追劇不然呢～ 回家後別讓工作陪你，讓萬歲牌堅果和啤酒陪妳一起度過放鬆的追劇時光吧！ 清涼的啤酒配上萬歲牌楓糖海鹽核桃，好吃不膩的鹹甜滋味，這才是人生！ 一開始，我會在家囤積「萬歲牌楓糖海鹽核桃」是因為它含有Omega-3可以幫助健康維持！ 同時每一份量的萬歲牌楓糖海鹽核桃還含有4g的蛋白質及4%鐵等，讓我這個工作繁忙的外食族，在家就能攝取不同且豐富的營養！ 推薦時機：Friday night，週五的晚上就是要和朋友、愛人在家開PARTY ! 微醺的夜晚，搭配口感清脆的萬歲牌堅果，真是絕配，一起快樂搖擺吧～ 快讓萬歲牌楓糖海鹽核桃為你的健康把分同時也為你的PARTY加分！ 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 #百變堅果味#健康更美味#萬歲牌#不是萬歲牌我可是不吃的哦#萬歲牌堅果#popdaily #波波發胖#波波黛莉#堅果控#堅果#poper#popyummy

健身後

健身後 在調整飲食搭配運動後，我的進食量變化大到我家老爺都叫我停止 對於外食族的我，堅持自己料理食材也快兩個月時間了，每天看著低碳料理還有營養成分吃到自己要得熱量真的飽到一個不能 每天水量習慣2000c. c很輕鬆，但是吃完自己準備的食物真的不容易！！汗😅 加入健身房很習慣昨晚完整的重訓間隔一天有氧，每次都做超過1.5小時才圓滿回家 不難發現準備的食物都是原型食物，份量也是兩拳頭的大， 因為這樣的熱量赤字才能達到提供身體的能量來源 現在健身不外乎是想要體態漂亮還要保持肌肉；保持肌肉量身體的痠痛及病痛就會舒緩改善 說真的，練重訓並不會變得像金剛，你知道肌肉練起來其實很難也要很長一段時間才會有 尤其是女生 （至於為什麼，請自行查詢網路文章）#女子健身 #營養 #健身 #美食 #健心 #調整生活 #刺青 #投資自己 #歐美色調 #色調教學 #色調數據 #美好 #減脂 #增肌 #愛自己 #欣賞自己 #愛運動

聖誕倒數月曆開箱〜人氣伴手禮篇～

專屬於愛享用點心又要兼顧身材的美女們的聖誕倒數月曆來囉～ 感謝日本的好友特別寄來的聖誕禮物。這盒超級夢幻的倒數月曆是由日本人氣伴手禮店CAFE OHZAN推出的，每一個小盒子裡都裝著一個充滿節慶感的可愛點心，小小一個，每天都享用也不擔心熱量太高。裡面的小點心是他們的人氣商品キューブラスク（cube rusk），將切小塊再烘乾的可頌沾附上一層比利時調溫巧克力做裝飾，每一個造型都不一樣，每天打開都是不同的驚喜喔～ 重點是，裡面的點心除了可愛之外還可以室溫保存，拿來送禮也相當方便。包裝也很用心，少根筋的我們吃到最後一週才發現這些小包裝盒有一個很厲害的秘密，原來翻到側邊的地方還可以當成拼圖來玩呢！ 不同節日的時候都會推出限定造型的伴手禮喔～產品樣式請參考以下網頁： https://www.ohzan.jp/ ＃伴手禮 ＃日本伴手禮 ＃倒數月曆 ＃countdowncalendar #cafeohzan #聖誕節 ＃波妞耶誕 #christmas #popjapan #波波日本 ＃popyummy #波波發胖 ＃japaholic 

新北新莊站-早安日安

【📍Ça va 早安.日安】 蛋餅口味多達16種！每一種都是很獨特的口味，鄰近新莊體育場，吃完還能去運動散步😆 >>> 🍳[#好事花生蛋餅/65元] 蛋餅裡有薯餅、培根、顆粒花生醬、起司，整體吃起來超豐富，但熱量應該爆表了啦🤣 我覺得愛花生醬的人一定要點這個來吃！缺點是吃到最後有點膩 - 🍳[#青木瓜檸檬雞柳蛋餅/70元] 這道很泰式，在蛋餅口味來說真的很特別！脆脆的青木瓜搭上檸檬雞柳條，還有九層塔的香味，好吃😍 - 整體口味評分:🌸🌸🌸🌸 用餐環境評分：🌸🌸🌸 再訪意願：🌸🌸🌸🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ×××店家資訊××× ✏️#無服務費 🏠地址:新北市新莊區建興街59號 ⏱️營業時間:7:00～13:00(#週一公休) ××××××× ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉更多美食歡迎追蹤➡️http://bit.do/e3Vrk ☑️喜歡我的文章嗎？歡迎留言告訴我！ · · · · 🔍專屬標籤 #YJ吃台北#YJ吃早餐 - #taipeifood#Taiwan#yummy#popyummy#新莊美食#早安日安#新北美食#早午餐#新莊蛋餅#選擇障礙#特殊口味#創意蛋餅#蛋餅#鐵板麵#新莊體育場#相機先食#泰式#花生醬#吃飽飽好胖油

［ 小北家。灶咖 ］彷彿置身植物園的三層樓台南早午餐店

店員在送餐到位置上時會針對所選的餐點做介紹說明， 從主餐、配菜的食材來源跟搭配到最佳的食用方式， 講的非常詳細， 讓你可以用最好方式品嘗到最美味的食物， 還會跟你說熱量， 像我的餐就是五百多大卡， 對於有在控制熱量攝取的人來說， 這真的很大心！ 鮮蝦野菇炊飯 飯一入口就是鮮味， 先稍微煮過再加入高湯續炊， 覺得高湯應該是煮蝦的湯， 因為飯吃起來真很有鮮香味， 上面有蓮子跟香菇， 整體來說有一點點像是台式油飯， 有點像是清爽版的， 而不同於以往的台式油飯感覺。 而且上方灑了匈牙利紅椒粉。 沙拉的蔬菜非常多樣， 感覺就像吃到澳洲的超市綜合沙拉， 不像台灣一般常用的美生菜或是萵苣， 很喜歡芝麻葉微微的苦味， 記得到時在澳洲時吃到很不習慣， 但後來就愛上那種微微的苦味， 可以用來解膩， 各種顏色都有，紅綠紫黃橘， 還有泡菜、烤南瓜跟水煮洋蔥， 讓你可以吃到各種不同的營養素， 同時也附上了一小碟的胡麻醬， 但你也可以不沾醬， 因為他本身就會淋上品質很好的橄欖油了！ 濱佐園柳丁抹茶 一開始看到菜單時， 其實非常猶豫要點抹茶紅豆拿鐵還是柳丁抹茶， 最後決定來試試看沒嘗試過的柳丁抹茶， 而且柳丁還是屏東在地出產的， 上桌時是柳丁汁下，抹茶茶湯在上的狀態， 除了這樣看起來好看， 另一個原因是你可以先分開嘗試兩種不同的風味， 然後再攪拌均勻後品嚐綜合在一起的味道， 分開喝時， 鮮榨的柳丁真的很甜， 甚至有點甜膩， 靜岡抹茶的苦澀味， 濃郁但清爽， 攪拌過後整體的甜味平衡了， 抹茶的苦澀味把柳丁汁的甜膩感， 整個包覆起來， 讓原本入口的甜變得更柔和， 而抹茶的微微茶香氣在吞嚥後， 在喉嚨慢慢散開。 終於也知道為什麼每次經過都是一堆人的原因了， 不只是因為整家店都很好拍， 地面上、牆上還有天花板上都是滿滿的蕨類植物、蘭花或是多肉植物， 重點是他的價格真的很超值， 而且特別又好吃， 幾乎每份餐點都是150而已， 加上一定要點的低消飲料， 差不多價格落在250-300左右， 而且就在國華街、普濟街這邊， 可以先跟店員留個資料， 到處附近走走再回來， 基本上如果前面超過15組人以上的話， 大概會需要半小時以上的等待， 但還是要看現場其他客人用餐速度而定！ #brunch #tainan #pujistreet #plantstyle #fern #steamricewithshrimpandmashroom #warmsalad #organic #organicingredient #localfood #localingredient #chill #dessert #brunchaholic 

👉🏻熱量系列👈🏻7-11高纖500kcal飽足搭配

🍼這次高纖系列菜單的主食 是以蔬菜量🥬比較高的來搭配 再加上統一陽光無糖高纖豆漿 跟BODYTALK高纖低脂牛乳🍼 大家應該都很熟悉了😋 這個是統一企業出的商品 一開始認識是看到IG上好多人在喝 才發現原來只有部分縣市的7-11有賣 最吸引feibi的地方是 1瓶就含有5.9g的膳食纖維 其實外食是蠻難攝取到足夠膳食纖維 加上膳食纖維可以增加飽足感 所以特別喜歡 此外一天建議喝1-2杯牛奶🍼 才能攝取到鈣質哦 這樣的搭配大家喜歡嗎 蠻多人私訊feibi想看7-11系列 大家有什麼特別推薦的嗎 下次再設計一份大家推薦的菜單❤️ ✔️feibi的IG：快追起來💕 ✔️feibi的FB：YSL唇釉抽獎活動進行中哦💄 ✔️feibi推薦的宅被美食：裡面有很多優惠哦 👆🏻點紫色字體就可以連結到網址了哦👆🏻

還有「謎擬Q」，真正的神奇寶貝迷絕對不能錯過！韓國7-11讓皮卡丘陪你過萬聖節～

一年一度有趣的萬聖節又來了，今年韓國的7-11配合萬聖節推出可愛的「萬聖節皮卡丘玩偶」，玩偶一組有兩隻，皮卡丘戴著可愛的巫師帽穿著披肩，手上還拿著星星的魔法棒跟一個南瓜桶，去外面要糖果，誰能忍住不給牠！ 延伸閱讀：韓國漢堡王太狂！萬聖節限定推出的紅色「憤怒怪物漢堡」熱量爆表一個就1125卡！太驚人啦～ 另一隻則是謎擬Q，它被稱為「畫皮寶可夢」，因為它會偽裝成皮卡丘企圖交到更多的朋友，這個不是專業的寶可夢迷可不知道的呢！真的是太專業了～兩組一裝的娃娃售價是18,000韓圜，在韓國7-11就可以買到他們囉！ 延伸閱讀：源自狂粉地毯式的偵查！2018韓國Pokémon精靈寶可夢「聯名商品」特輯登場GO！ 另外韓國7-11的APP還在進行集點的活動，只要在韓國7-11購買栗子拿鐵就能累積一點，累積六點就能換皮卡丘馬克杯，最多一天可以累積10點（共1000名，換完為止，11月開始用郵寄開始配送）。配合萬聖節活動也推出限量的新品皮卡丘跟傑尼龜的氣泡飲料，皮卡丘是鳳梨口味，傑尼龜則是青葡萄口味，有機會到韓國7-11可別忘了買一罐來喝喝唷！ 延伸閱讀：寶可夢也來湊一腳，「睡夢抱抱保護套」即將上市！皮卡丘帶領可愛瞌睡蟲大軍保護你的傳輸線！ 延伸閱讀：為了公仔，飲料再難喝我都可以！不管是神妙漢娃還是寶可夢飲料蓋，你們都是我的人了～ – 只能說韓國的便利商店真是太會搶劫錢包了！只是呼應萬聖節也可以推出這麼可愛的商品跟活動，真的讓人到了韓國很難管好自己的錢包！只能乖乖交出韓幣，把他們通通帶回家～ #泡菜旅遊 #萬聖節限定 #萬聖節限定周邊 #韓國7-11 #韓國便利商店必買 #韓國便利商店推薦 #韓國皮卡丘 #韓國萬聖節 

高雄楠梓﻿﻿﻿。笛爾手作現烤蛋糕

 ◾ 火焰泡芙$60 *每日下午3點出爐* ____________________________________ 超浮誇的火焰泡芙 吃完直接熱量爆表🤤🤤🤤 笛爾手作現烤蛋糕 主打多種口味的古早味蛋糕 這次也順勢推出火焰泡芙 ✨ 香草卡士達醬搭配炙燒後的焦糖 搭配泡芙一同入口發出卡滋卡滋的聲響 泡芙口感偏濕潤 類似古早味泡芙的口感 整體吃起來略為膩口些 || INFO || - 笛爾手作現烤蛋糕 - 地址： 高雄市楠梓區旗楠路20號 營業時間：08:00-20:00 電話：07-351-1315 ✔整體美味程度(滿分五朵花)🌸🌸🌸 找縣市美食👉 #大妹吃高雄 找地區美食👉 #大妹吃楠梓 

【2019最新】變成木乃伊也在所不惜！「韓國泡麵排行TOP10」必買、必吃、必囤懶人包看這篇

冬天的氣溫三不五時來個溜滑梯，除了火鍋之外，偶爾煮個泡麵更是可以溫暖你的心！把泡麵當零食的韓國人們，除了辛拉麵、安城湯麵等國民泡麵熱銷排行之外，也經常推出新口味的泡麵，來挑戰老饕們的味蕾～這次就要介紹最新的十大泡麵排行，到韓國玩別忘了吃好吃滿，也要買好買滿！ ＃不倒翁年糕拉麵 經常把泡麵當成零食吃的韓國人，除了吃完泡麵後，還會另外在湯裡加入白飯，連著剩下的湯汁一起吃乾抹淨～而這次不加白飯，而是把年糕片一起丟進去了！Q軟的年糕片，沾上泡麵的湯汁，鹹辣又有嚼勁，保證讓你忍不住一口接一口～ ＃辣火雞炒麵(筋麵版) 辣死人不償命的「辣炒火雞麵」最近備受推崇的，就是這一包筋麵款的辣炒火雞麵了！不同於其他泡麵，這一款可是不怕煮到麵都軟爛了～筋麵只要彈起來會打到你的鼻子，甩一下還會打到下巴，可見麵條彈性有多好？不用特別去尋找傳說中的筋麵，吃這款就對了啦！ ＃海帶湯拉麵 在韓國，孕婦生產完後的補品是海帶湯，大家生日也有海帶湯可以喝，可見海帶湯在韓國人的心裡完全就是神一般的存在！不倒翁食品公司，這次就把海帶湯做成泡麵了！滿滿的海帶在泡麵裡漂浮著，湯頭濃厚，誠意十足～吃過的都稱讚到會彈舌阿～ ＃解酒拉麵 前一天的宿醉，今天就交給解酒泡麵來解決！無論是朋友聚會或是公司聚餐，韓國人的餐桌上始終少不了酒，而喝醉過的人都知道，隔天起床真的跟重新出生沒兩樣阿～除了傳統的解酒湯之外，韓國人也很愛吃泡麵來醒酒！腦子動的快的商人們，就推出了這碗解酒拉麵啦！即使沒有宿醉，還是可以品嚐到他的神奇魔力哦～ ＃Mac&Cheese 義大利麵 說韓國是泡麵大過一點也不為過，除了泡麵分量多之外，口味也常常推陳出新！這款「Mac & Cheese義大利麵」只要用熱水沖泡，就能享受到濃濃的義式風味！這也難怪會成為大家喜歡的熱門品項，畢竟韓國餐廳的義大利麵，動輒也是7000~8000韓圜不等的價格，能夠平價吃到只融你口的起司義大利麵，正式生活中的小確幸！ ＃不倒翁咖哩麵 不倒翁又來啦！傳說中吃了就會看見印度的咖哩泡麵，微辣的口感，加上咖哩特殊的香氣，絕對吃不膩！濃醇香的湯汁，沾上薄餅或是配上飯一起吃，又能多享受一餐～明明知道這樣吃會發胖，但美食當前，不吃才是大逆之罪！ ＃培根蛋義大利麵 不是早餐的培根蛋，而是源自於義大利的培根蛋麵，原始作法是將半生熟的蛋黃，淋在培根奶油義大利麵上，攪拌後食用，讓麵的口感變得更細緻滑順！而農心就洗滌了培根蛋麵的身分，成為了泡麵版！吃起來有著培根與奶油香氣，清爽又不油膩，連麵條都和其他的義大利麵泡麵不太一樣，這麼用心製作的泡麵，怎麼可能會不好吃呢？ ＃海鮮安城湯麵 前陣子，安城推出了新的海鮮泡麵口味！有別於原本單純辣爽口感的安城湯麵，海鮮版的更是多了蝦子的香氣，海味十足！而調味包裏，也看的到蝦米的蹤影～安城相較於其他熱門泡麵來說，價格也不會太貴，CP值這麼高，讓你飽了肚子，省了荷包！ ＃海苔泡麵 超級百搭的海苔，老少咸宜，所以在這款泡麵上架後，就不間段的一直被掃貨！而韓國海苔好吃的理由，在於製作過程中多抹了一次香油，所以放入泡麵裡，味道層次就能夠提升十八樓！加了海苔的泡麵，真是絕了～ ＃Cham Cham Cham拉麵 先不說好不好吃，光看黃色小雞的外型，就萌到讓人想收集起來！三個Cham在韓國代表的意思正是「芝麻」，「香油」，「真好吃」，滿滿的白芝麻和香油包，只要一打開加入泡麵後，香味撲鼻，連鄰居都能知道你在吃Cham Cham Cham！ ＊加碼推薦：農心Non-frying辛拉麵＊ 最後再加碼推薦一個！農心的辛拉麵想必大家都很熟悉了吧？怎麼吃都吃不膩、超想天天吃但又怕胖死的，現在不用怕啦～超貼心的農心這次推出「低熱量、非油炸」版的辛拉麵，熱量直接比原本的少掉200大卡！夥伴們快吃起來吧！ 以上這些泡麵，都是這一陣子在便利商店中熱賣的品項～快點呼叫泡麵系好友，一起吃遍韓國泡麵吧！ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Cham Cham Cham拉麵 #Mac&Cheese 義大利麵 #Non-frying辛拉麵 #三養 #不倒翁 #咖哩泡麵 #咖哩麵 #培根蛋義大利麵 #安城湯麵 #年糕拉麵 #泡菜美食 #海帶湯拉麵 #海帶湯泡麵 #海苔泡麵 #海鮮安城湯麵 #義大利麵泡麵 #解酒拉麵 #解酒湯 #辛拉麵 #辣火雞炒麵 #農心 #韓國便利商店 #韓國必吃 #韓國必買 #韓國拉麵 #韓國泡麵 #김라면 #참참참라면 

紅醬控＋起司控の愛💜番茄肉醬焗烤筆管麵🍝 - #義大利麵 #

紅醬控＋起司控の愛💜番茄肉醬焗烤筆管麵🍝 - #義大利麵 #紅醬 #焗烤 #筆管麵 過程有點累，結果很滿意😌😌 喜歡比較有口感的人大推粗的豬絞肉下去炒，讚讚的👍🏻 紅醬推簡易現成的San Remo的麵醬🤩如果懶得自己調味。。。(在說我呢~~) 雖然熱量很高可是超滿足哈哈哈🤣🤣🤣 #Sayuki吃什麼

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