好市多美食｜韓式泡菜起司炒飯～牽絲起司真的邪惡到不行(๑ ́ᄇ`๑)

今天來開箱我期待已久的CJ美食/ 就是好市多的韓式泡菜起司炒飯～ 熱量：427大卡 差不多一餐的量～ 建議自己額外吃些青菜營養更均衡～ 說明書共有兩種烹煮方式～ 1.簡易微波～懶人必備(￣∀￣) 2.熱鍋快炒～美味加倍٩(ˊᗜˋ*)و —美食開箱— CJ—韓式泡菜起司炒飯$399/6入 一打開就看見了6小包～ 分開裝真的超貼心的/ 這樣保存就更方便了～ 我是用鍋炒方式烹煮的/ 其實超快就好了/ 5分鐘就可以開吃真的超方便～ 完全是懶人救星美食(￣∀￣) 起司真的會牽絲超級讚的～ 起司控們一定要買！！！ 泡菜我覺得酸大於辣/ 裡面也吃的到泡菜/ 整體調味鹹酸微辣/ 讓人忍不住一口接一口(≧ω≦)我自己有額外加小白菜～ 清脆的口感讓整體更好吃了～ 味道不會太鹹太辣/ 感覺是微辣鹹度6分左右/ 完全可以整份吃完～ 飯有點濕潤但是粒粒分明/ 我覺得份量蠻多的/ 感覺跟外面買的不相上下～ 而且在家不到5分鐘就能開飯/ 不僅方便價格也甜(￣∀￣) 換算下來一包67$真的超可以買的！ 推薦給各位懶人＋起司控們(*´ω｀*) 看看這個牽絲程度(*´╰╯`๓)♬ 我不小心把它煮的很像燴飯～ 加了青菜可能生水了～ 不過完全不影響味道(￣∀￣) 真的好吃～大推！！！ #好市多 #costco #好市多美食 #美食嚐鮮 #美食開箱 #韓式泡菜起司炒飯 #CJ #CJ美食 #起司 #泡菜 #起司牽絲 #泡菜炒飯 #微波食品 #微波美食 #懶人救星 #懶人料理 #5分鐘上菜 #快速料理 #韓式料理 #韓式美食 #午餐 #晚餐

🔎 桃園中壢│歐心氣泡氫水│宅配飲品

全球第一支「歐心氣泡氫水」，擁有台灣及日本等多國多項專利，氫水取法於法國盧爾德天然礦脈，氫泉的高溶氫量原理，透過專業淨化，獨步全球的專利混氫技術，一般氣泡水只有加二氧化碳，而歐心加入日本最流行的氫分子，無糖、無負擔、0卡的健康飲品。 🔻🔻🔻#氣泡氫水電話：03-455-1238地址：桃園市中壢區自強一路11號 ღ #歐心氣泡氫水 $1080 / 單箱 $1399 / 兩箱特價✨ 24入/箱、330ml/入✨ 含氫氣泡水，取法於法國盧爾德天然礦脈，易開罐打開後，汽水般的響亮開瓶聲，帶有天然香氣，且有檸檬酸的味道，綿密氣泡的口感，也不會像汽水般不舒服的刺激感，完全喝起來就像是一罐飲品，而且還是無糖、無負擔、0熱量！ ღ 至從開始重視喝水這件事後，發現氣泡水比水更好喝～而且能單喝，還搭醋飲、蜂蜜水，加入維他命C搭著喝，都相當不錯！趁著夏日感恩回饋，氣泡水自用，或是送禮都相當不錯，擁有相當多元的喝法～ ღ 氣泡水從外箱到罐裝，都有著大海水藍的顏色，讓旅人感覺到相當舒服，且視覺上很漂亮，一般氣泡水只有二氧化碳，這款特別加入日本最流行的氫分子，雖然瓶裝不喝時能鎖起來，但罐裝在攜帶上便利，亦不會太大罐，還有飽足感！推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步⊚ 保存期限為18個月，仍以外罐裝上有效日期為主。⊚ 氣泡氫水含氫量是0.8-1.6ppm。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Oceanus歐心氣泡氫水IG：👉 @oceanusdrink官網：👉 https://www.theoceanus.com/優惠下訂：https://reurl.cc/A7QOrd ✨✨#全球第一支含氫氣泡水！夏日感恩回饋季，限量300組，特價優惠$1399（2箱）。-本篇與歐心氣泡氫水合作，皆為真實感受。 #台灣#台灣美食#全台#全台美食#全台飲品#桃園#桃園美食#桃園飲品#中壢#中壢美食#氣泡氫水#宅配美食#宅配飲品#Oceanus#夏日感恩回饋#健康飲品#氣泡水#氫氣泡水#健康飲料#養顏美容#促進新陳代謝#免運#團購#送禮首選#氣泡水控#年節送禮#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

711 | 日本超消暑冰品 果汁含量80% 只有42大卡還不吃爆！葡萄控快衝！

📍7-11在超商社團看到網友分享這個日本冰品我第一次吃直接愛上😍這幾天好熱🥵快揪朋友一起吃冰啦😍不是新品了 不過我第一次看到有夠遜🤣 𓍯 #森永果汁果實冰 $75倒出來的果實冰顏色超美😍果汁含量80% 蠻多的耶吃起來就是濃濃的葡萄味🍇酸酸甜甜完全不會膩口 非常消暑！ 重點是吃不完可以蓋起來！我有時就是只想吃一點點冰🤣而且一條熱量只有42大卡想吃冰又怕胖吃這個就對了啦！ 不過因為從日本佐賀縣✈️過來 原價不友善（我也是有7折券才敗得下手趁現在711還有抽抽樂 趕緊揪朋朋衝一波！ 📌 5/18-6/28 買指定兩件冰品現場抽 最低0元起！另有5、7、9折優惠📌 下載7Eleven App（骰子形狀logo）每天再多兩次機會抽0元或5、7、9折券！可以先在app抽起來現場抽到的優惠不滿意，可使用app裡更好的優惠券結帳喔！👉🏻記得追蹤 @oldgirl.mytw.foodie 看更多開箱📌 @7eleventw©圖文未經授權 請勿轉載©𓂃 𓈒𓏸#老咩吃711#小七美食#超商新品#超商美食#日本#日本美食#冰品

功夫茶 x 咀嚼控必喝

 ღ 功夫茶 ღ ⁡ ꕀꕀꕀꕀꕀꕀꕀ ⁡ 最近天氣熱爆 常常中午熱到沒胃口🥲 就會一直想喝飲料🤦🏻‍♀️ ⁡ ➤ #冰淇淋芝士伯爵奶霸 $75（原價）/特價$69 咀嚼控真的必看這杯 料超多喝完超飽的😂😂 基底的飲品 是帶有佛手柑香氣的伯爵奶茶 再加上濃郁的香草冰淇淋 還有黑糖波霸、蒟蒻、仙草凍 最上面再淋上罪惡的芝士奶蓋😛 整杯口感十足啊～ ⁡ 熱量是什麼東西😂 明天再說啦～～～～～👋🏻 ⁡ 🅑🅨♥°🅔🅔 ⁡ ★ #功夫茶 （台北雙城店） 📍台北市中山區雙城街15號 ☎️02-2599-3841 ⏰11:00-22:00 ▪️營業時間若有異動請以店家公告為主 🚆捷運中山國小站 ⁡ #KUNGFUTEA功夫茶 #手作功夫茶 #KUNGFUTEAlife #冰淇淋派對 #icecream

台南必買伴手禮 · 永樂市場2樓手作美式軟餅乾🍪Cookiss

軟餅乾是去美國之後愛上的🍪 上次買了Costco的派對餅乾被全家唾棄到不行 但對軟餅乾的熱愛至死不渝🤤 ▸ 味噌白巧克力 香甜的白巧克力中和白味噌的溫和鹹味 鼻要自己嚇自己不敢嘗試這種神奇組合 整體甜>鹹 超級無敵霹靂好吃✨ ▸ 巧克力花生 花生控這顆給他買爆！！ 濃烈的巧克力&花生醬同時在嘴巴每個角落大炸開 這什麼夢幻逸品好誇張 愛慘 軟餅乾該有的酥軟 濃郁 尺寸 一個不落 超激大顆！我手拿到快抽筋 獨享整顆爽度破表 熱量什麼的都是浮雲🐷 具備了軟餅乾該有的甜度 卻不會有吃完會得糖尿病的錯覺 🔹總評：我真的對不起自己我買太少🥹 Facebook 🔍 Cookiss Instagram 🔍 cookiss.20 📍 臺南市中西區國華街三段123之205號 (永樂市場2F) #美式軟餅乾 #花生醬 #巧克力 #白巧克力 #手工餅乾 #台南中西區美食 #台南永樂市場 #永樂市場美食 #台南伴手禮 #台南美食 #台南咖啡廳 #國華街美食 #peanutbutter #cookies #chocolate 

中壢美食｜三個居然只要10元(〜￣▽￣)〜超便宜的紅豆餅小店♡

今天來分享一間超便宜的店/ 三個紅豆餅只要10元～ 難得北部還能有這個價錢～ 真的是超級佛心的店家呀(≧ω≦) —環境/菜單— 位於中壢火車站附近/ 逛街逛著應該就找得到了～ 大小比正常的小一些～ 但是有三個呢～ 以這個價錢還是超便宜(￣∀￣) 菜單在這個👇 口味選擇還不少呢～ 居然還有特殊的芋頭口味！ —美食開箱— 紅豆口味 3個/10$ 內餡相對來說比較少/ 整體不會太甜差不多5分左右/ 屬於紅豆泥的那種/ 吃不太到顆粒感～ 皮比較像雞蛋糕的那種/ 偏軟的古早味餅皮～ 是中規中矩的好吃點心(*´ω｀*) 奶油口味 3個/10$ 內餡是較凝固的那種卡士達餡/ 個人比較喜歡會流心的餡/ 味道比較像香草卡士達/ 不會有奇怪的奶粉味/ 甜度比紅豆甜一點差不多6.5分左右/ 餅皮跟紅豆一樣像雞蛋糕/ 整體完全是小孩會喜歡的口味(๑ ́ᄇ`๑) 芋頭口味 3個/10$ 內餡是我喜歡的流心(≧ω≦) 完全是芋頭泥吃不到芋頭塊/ 芋頭味蠻濃的～ 甜度差不多5分左右/ 是全部我最喜歡的口味～ 完全是必點的口味(￣∀￣) 小小總結： 我覺得cp值超高的～ 雖然比較小而且麵皮口感大於內餡/ 但是3個才10$這樣每一個口味都吃得到～ 而且超適合當放學後的零食的～ 小小一個不僅不怕熱量爆表 也不心疼荷包君(￣∀￣) 去中壢逛街累了就來一個下午茶吧～ 小資訊： 店名:麥(王) 餅紅豆餅 價位：10$/3個 營業時間：不一定 #桃園市 #中壢區 #中壢火車站 #台灣小吃 #平價美食 #佛心店家 #3個10元 #學生福音 #cp值超高 #王記紅豆餅 #麥王餅紅豆餅 #紅豆餅 #奶油餅 #芋頭口味 #點心 #下午茶

網路人氣名店Mr.啃甜燒餅開箱|網路搶購|美食推薦

知道這家網路人氣名店也是網友媽媽分享， 真的不好買，請關注Mr.啃粉絲頁， 老闆開賣會公告，要詳細閱讀置頂貼文喔! 這次買到兩盒甜燒餅，真的太美味了~ 一次我可以吃掉兩個，管他熱量爆炸XD 甜燒餅是用紙盒裝，加上手寫書法「甜」標示，表示是甜燒餅， 綁上草繩再套上塑膠袋封住，很有溫度的包裝設計， 還有另外肉桂酒漬葡萄燒餅口味，這個就沒買過， 甜燒餅一盒有10入， 屬於蛋奶素，常溫保存即可， 維持新鮮還是盡快吃完比較好， 冷藏10天，冷凍14天「須退冰後回烤」， 原味甜燒餅一盒 $700元(含稅)，會開發票， 甜燒餅上頭撒了芝麻+片鹽， 吃得到片鹽的鹹味，搭配內餡白糖糖霜， 比較鹹甜口味比較不會膩， 燒餅餅皮一層一層的很香酥， 搭配在一起真的很美味， 粉絲頁有特別提到內餡是白糖糖霜，不是麥芽糖喔!!! 有興趣的朋友可以去追蹤Mr.啃粉絲頁， 比較能掌握老闆的開賣時間，記得調鬧鐘，準時開搶， 話說過陣子我又有老闆的蛋黃酥可以吃了， 一開始以為沒搶到，後來才知道表單會延遲， 一次訂到6盒，瞬間變成蛋黃酥富翁 ，😆 😆 😆 請期待之後的蛋黃酥開箱吧!

【開箱×Candy Poppy】菓糖爆米花評價 爆米花推薦 團購零食推薦 氣炸少油 OATLY燕麥奶 

【開箱×Candy Poppy】菓糖爆米花評價 爆米花推薦 團購零食推薦 氣炸少油 OATLY燕麥奶 純素無乳糖 好吃爆

哈囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・） 大家下午茶零食，或是宵夜嘴饞的時候都吃什麼呢~ 鵝鵝今天就要來跟大家分享我最近在吃的!! 就是CANDY POPPY 的 菓糖爆米花 通常吃爆米花，最討厭的就是遇到糖衣裹得不均勻，又不會脆的 或是擔心吃完之後手黏黏的，又或是太油太有負擔 來!!! 這一包我覺得都沒有這些問題!!! 是一百分的爆米花!!! 這是我近期以來吃過最好吃的爆米花 我和姊姊沒幾個小時 就邊聊天邊嗑掉一包，超級涮嘴!!! 朋友來家裡聊天的時候，倒在小盤子裡待客超適合 或是開派對阿、帶出去玩旅遊車上吃、下午茶、宵夜、追劇、辦公室分享 都可以~~~~ 這一款是巧克力燕麥奶口味 選用的是瑞典品牌OATLY燕麥奶喔!! 這一款爆米花也是和OATLY合作出的 真的很好吃 不會死甜，又增添了燕麥穀物的香氣 巧克力香氣濃郁 就是牛奶巧克力的口味!! 選用的玉米是美國冠軍的玉米粒 不是基改玉米喔!! 而是美國產地直送的玉米 粒粒飽滿的玉米，爆出來的爆米花才會又大又脆! 包裝我覺得也蠻好看的耶 是有質感的灰底包裝 聚會帶去不會丟臉! 而且就像我前面說的一樣 他不會油膩!! 因為他是氣炸的 氣炸少油無負擔，吃起來很清爽，完全不膩口 而且這樣拿起來手就不會黏黏的 對於追劇阿、派對啥的就很方便 而且真的是360度裹糖無死角 不會有一部分特別甜，另一部分沒味道的這種狀況發生 每一口都療癒滿足 糖衣完美包覆 而且他是一層一層這樣上去的 所以脆感更加明顯 酥酥脆脆中，醇厚奶香與巧克力的香濃 真的是一口接一口停不下來!! 大家也不用擔心很甜 我覺得不會到非常甜 是很順口，吃到會心情好的那種甜蜜蜜感 使用的是海藻糖 熱量低，也比蔗糖更清爽!! 而且這一款爆米花 全素的朋友也可以食用!! 是不是又多了一個送吃素朋友禮物的好選擇了呢 用的是植物奶，也不含乳糖 乳糖不耐症的朋友也ok喔!! 瞧瞧~ 即使如此近距離地拍 都可以看到巧克力的濃稠 爆米花本體很酥脆 吃下去會ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ 再包覆上脆口的糖衣 先是糖衣的脆，再是爆米花的蓬蓬脆脆 口感層次更多更豐富!! 來跟大家分享一個我很驚豔的點 就是丟到牛奶裡面 他還是脆的!!!!!! 然後稍微再放一下的話 外衣會變軟，但裡面還是脆脆的 我覺得很可以 雖然都是丟到牛奶裡面 但是也可以體驗到不同的口感 讓吃法直接更豐富 有一種在吃早餐麥片的感覺 但是口感跟味道都更好 而且因為是巧克力燕麥奶口味 所以後來融入牛奶當中 直接變巧克力牛奶 可以保有酥脆口感 也可以保有外軟內脆的風味 我很喜歡! 這陣子的早餐都是他了! 我覺得加在冰淇淋或是蛋糕上也都很適合喔 不但拍照好看也增加口感! 牛奶慢慢變成巧克力色~~ 糖衣融掉之後 爆米花還是有點脆脆的喔! 可以看自己喜歡的口感來決定浸泡的時間~ 當又大又脆的爆米花遇上香濃巧克力 還有燕麥奶的雙重搭配 口口都能在口中迸出美好滋味 就像CANDY POPPY 的理念 永遠記得那一刻的心中的喜悅和驚奇 每一口爆米花都像片中的劇情一樣高潮迭起 希望不管何時何地 每個人的心情也能像爆米花一般 迸出屬於自己的精彩燦爛 用美好的甜蜜滋味 甜蜜生活的每一刻吧 品牌資訊 官網：CANDY POPPY菓糖爆米花 Facebook粉絲專頁：CANDY POPPY 菓糖爆米花 IG：@candypoppy_tw

台北美食｜最美最夢幻中秋禮盒/多種夏威夷豆塔、太妃糖好吃刷嘴停不下來/上信饌玉

上信饌玉 嚴選頂級食材， 製作出最天然的夏威夷豆塔還有多款堅果點心 堅持不使用色素、香料、防腐劑等食品添加物，希望大家能吃到食材最純粹的感動 這次推出好幾款中秋禮盒，包裝真的太美了～✨✨✨好喜歡這 粉嫩粉嫩的雲彩映出月光的柔美～ 光看禮盒就有心動的感覺，燙金的Logo質感超讚～～送禮不失禮！ 禮盒內的夏威夷塔跟堅果點心，讓人越吃越刷嘴，而且比月餅熱量還低！ 還在煩惱中秋節送禮嗎？來點創新的夏威夷豆塔＆堅果點心，健康好吃無負擔 月餅熱量太高，夏威夷塔多吃一塊都不會有罪惡感，中秋送禮選上信饌玉 就對了！ 重點是這禮盒是我看過最美的中秋節禮盒了！ 官網：https://www.3sselect.com/ ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【桔梗禮盒】 $ 495 今年限定的中秋禮盒，桔梗禮盒內有十個堅果塔 口味有最經典的 夏威夷豆塔/還有新推出的柚香豆塔＆海苔豆塔！三種口味一次滿足 ▲ 夏威夷豆塔 用天然麥芽糖包覆住夏威夷豆還有蔓越莓乾 夏威夷豆果實口感紮實 粒粒飽滿，沒有過多調味，吃得到夏威夷豆它最天然的原味， 一口咬下很香脆！口感紮實不黏牙，奶香十足還有蔓越莓的酸甜點綴，好好吃😋 柚香豆塔 這口味很特別～吃一口就會被迷住 好喜歡夏威夷豆與日式白柚醬的搭配，是一種很清新獨特的口味， 還吃得到柚子皮的酸香在嘴裡散開，塔皮還有淡淡的抹茶香氣， 酥酥脆脆不黏牙 讓人忍不住一口接一口吃好吃 海苔豆塔 一開包裝就能聞到海苔的鹹香 夏威夷豆外層抹上一層甘醇醬油，看得到細碎的海苔，塔皮也有海苔香氣 海苔風味濃郁清新，每口都吃得到獨特的鹹香，最後還撒上白芝麻，增添不少香氣 ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【小判禮盒】 $ 540 小判禮盒 有最經典的6款堅果點心 夏威夷潛艇/南棗核桃糕/核桃堅果棒/堅果棒/松子糕/太妃糖 每款分別包裝，這小盒子的設計也好可愛～ ▲ 夏威夷潛艇 選用中東頂級椰棗搭配夏威夷豆，造型很獨特蠻吸睛的！ 椰棗甜甜的很Ｑ再夾上兩顆脆脆的夏威夷果，每一口都吃得到果肉與豆香 堅果棒 用料紮實，每一口都吃得到杏仁、南瓜籽與依斯尼鮮奶油＆麥芽糖的結合～ 甜度剛好 不會太甜，軟硬適中，整體口感有點ＱＱ，堅果愛好者必吃！ 核桃堅果棒 嚴選頂級杏仁和核桃，堅果份量十足，軟糖口感不黏牙～ 核桃香氣十足＋堅果脆脆的蠻大顆！ 松子糕 御膳級傳統糕點，粒粒飽滿的松子搭配紅豆與黑豆製成的鴛鴦內餡 口感有點Ｑ 吃得出松子的香氣，入口濃香滑順，甜香不膩 南棗核桃糕 核桃本身香氣很足 結合棗味濃厚的棗泥 味道香濃，香Ｑ不黏牙，吃得出真材實料啊～ 太妃糖 是上信饌玉的明星商品 還榮獲2019 iTQi 國際風味暨品質評鑑所 風味絕佳獎章2顆星 一咬下去就吃得到焦糖的香甜，還有酥脆的杏仁果香，讓人欲罷不能的 一顆接著一顆吃！ 全部我最愛這個！因為甜度最高😂 螞蟻人的最愛❤️ ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【鬱金香禮盒】 $ 690 有柚香豆塔還有最好吃的太妃糖＆蔓越莓義式脆餅，這盒很經典，我喜歡的都在裡面了！推推💯 ▲ 很特別的義式脆餅，長方形的杏仁餅乾口感脆硬，吃得到酸甜蔓越莓香氣 還有淡淡的核桃的香甜，裡面沒有添加奶油，吃起來輕鬆無負擔 ▲ 我最愛的太妃糖！ 焦糖香氣濃郁 清脆口感越嚼越香！越吃越刷嘴😋 ▲ 柚香豆塔 那日式白柚醬清新獨特 喜歡柚子皮的酸香在嘴裡散開， 酥酥脆脆不黏牙好好吃 ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【尤加利禮盒】 $960 夏威夷豆塔5入/夏威夷潛艇/南棗核桃糕 ▲夏威夷潛艇 ▲南棗核桃糕 ▲ 最美最大氣的禮盒在這裡！！ ▲🏷️ 2022 中秋限定 【禾香禮盒】 $1,140 柚香豆塔5入/海苔豆塔5入/夏威夷潛艇/太妃糖 ▲ 🏷️ 2022 中秋限定 【玫瑰禮盒】 $1,230 椒香豆塔5入/夏威夷豆塔5入/夏威夷潛艇/南棗核桃糕 ▲椒香豆塔 (純素) 竟然有辣的夏威夷塔好特別！上信饌玉獨創椒香風味 使用五仁辣麻果油特製塔皮 ，堅果鮮脆紮實與椒麻蹦出的新滋味很特別 尾韻有著花椒與辣椒的香氣，很好吃😋 ▲ 這次中秋禮盒有大宗購買的優位，買20送1、30送2..........以此類推！ 現在只要到「官網」下訂，並在結帳時選擇「中秋檔期黑貓宅配-早鳥配送優惠」指定8/20前到貨就能享有訂單滿$1500折50、滿$2500折100的優惠(不可累積折扣，最多折扣$100)喔！ 🔍 上信饌玉 官網：https://www.3sselect.com/ FB：https://www.facebook.com/3sselect _____________________________________________ 🌈IG搶先看👀 https://www.instagram.com/iu0302/ YouTube📹 https://reurl.cc/2ZG6eO

Joyce愛健康｜低熱量水餃方便省時｜輕盈簡單的一餐

水餃是個方便又可以當正餐的食物， 但因為表皮厚薄、內餡多寡並不相同， 一顆水餃往往要50~70大卡， 如果再加上一碗湯一餐就要接近1000大卡， 這樣其他正餐就只能吃吃青菜了。 今天教大家做低熱量的“海鮮雞肉水餃"， 一次多包幾個，不管是帶便當，沒空煮飯在家吃，省時又方便。 自己做的海鮮雞肉水餃40大卡上下， 海鮮幾乎沒什麼熱量，清雞肉又是去皮去油， 所以，1顆海鮮雞肉水餃熱量就超低的， 女生吃10顆加上一碗蛋花湯還不到500卡。 食材煮法: 1.) 將清雞肉剁碎成泥(也可以用果汁機打)，青蔥、蒜、 高麗菜(水擠出來)也切碎備用， 蝦和中卷切丁備用。 2.) 將剁碎的清雞肉、青蔥、蒜、高麗菜倒在一起，加入米酒+白胡椒+鹽吧拌。 3.) 準備好一個盤子上面灑麵粉等一下要放包好的水餃。 4.) 準備包水餃囉~將餡料放於餛飩皮中間抹平，放入切丁的蝦和中卷， 然後再餛飩皮四腳抹水對折，在地角處抹水捲起來。 準備食材: 清雞肉、青蔥、蒜、高麗菜、餛飩皮、蝦、中卷 調味料: 米酒+白胡椒+鹽吧 裡面有怎麼包水餃的教學喔～ https://www.instagram.com/p/CfBvyylp5dI/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重歡迎諮詢』 ************************************************** #營養素 #健康 #日常飲食 #減重 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #food #seafood #chinafood

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