[喵の乾糧]BLUE BAY倍力寵物【Animate天然無穀貓飼料】鮭魚雞肉化毛配方&鮪魚干貝呼吸道保健配方

#寵物食品 #寵物 #毛孩 #貓咪 #貓 #貓用品 #貓糧 #貓飼料 #貓乾糧 #J哥和Na哥 哥們要來嚐試BLUE BAY倍力寵物的「Animate天然無穀」系列 BLUE BAY倍力寵物是本國品牌，取用台灣食材，產線均在地生產製造 目前Animate天然無穀鮭魚雞肉(化毛配方)和鮪魚干貝(呼吸道保健)兩種口味 無穀物、高達80%鮮肉量、添加多種營養素，幼貓、成貓和體重控制貓都適合吃喔~ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363212184 「BLUE BAY倍力寵物」品牌故事 ----------------------------------------------------------------------- 為2006年創立的台灣在地品牌，產品由獸醫師、營養師調配設計，以符合寵物營養需求、適口性，也要減少非必要負擔 食材與產線均為台灣在地生產，以支持在地小農作物，且符合AAFCO的標準 BLUE BAY倍力寵物提供貓狗的各類食品，包含乾糧飼料、鮮食餐包、原肉零食、奶粉與保健食品 ----------------------------------------------------------------------- ※「符合AAFCO標準」 意思是產品營養成分有達美國飼料品管協會(Association of American Feed Control Official)訂定的貓犬所需的營養之最低限度標準， 即寵物可以從該產品中獲得基本以上含量且完善的營養 「Animate系列貓飼料」產品特色 BLUE BAY倍力寵物的貓乾糧「Animate系列」有鮭魚雞肉(化毛配方)和鮪魚干貝(呼吸道保健)兩種 由專業營養師設計之機能配方，幼貓、成貓、體重控制貓均可食用 選用台灣產雞肉、有機雞蛋、新鮮蔬果，搭配綜合魚肉海產以補充Omega-3和Omega-6不飽和脂肪酸， 以少量豌豆、樹薯取代麥類穀物，降低貓咪過敏風險 另再添加必需礦物質、牛磺酸、離胺酸、鱉蛋粉、益生菌，補足百分百營養 作為貓咪日常飲食，可以獲得完整均衡的營養 ▸ 80%以上鮮肉含量，無添加肉粉 ▸ 含雞蛋、蔬果、動植物油等人用級食材 ▸ 無穀物、低碳水化合物 「Animate系列」鮭魚雞肉(室內貓/化毛配方) 「Animate系列」鮭魚雞肉(室內貓/化毛配方) 產品名稱：Animate無穀貓飼料系列-鮭魚雞肉(室內貓/化毛配方) 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：400 g/ 2 kg/ 5.5 kg 產地/製造商：台灣/盈寶寵物健康企業有限公司 賞味期限：常溫18月 ◆ 成分內容： 鮭魚、鯖魚、沙丁魚、雞肉、 大豆油/生育酚保鮮、鱈魚油、鮮雞油、有機冷壓初榨椰子油、豌豆、樹薯、干貝、水解雞肝、有機雞蛋、番茄、蔓越莓、蘋果、胡蘿蔔、山藥、南瓜、脫水甜菜、必需礦物質(氯化鈉、磷酸二鈣、鉀、鐵、鋅、銅、錳、碘、硒)、L-離胺酸、綜合維生素(氯化膽鹼、維生素A、維生素E、維生素C、維生素D3、維生素B1、菸鹼酸、泛酸鈣、維生素B6、核黃素、葉酸、維生素H2、維生素B12)、酵母粉(MOS)、絲蘭萃取物、海藻粉、純鱉蛋粉、綜合消化酵素、牛磺酸、益生菌(啤酒酵母菌、乳酸菌、納豆菌)、左旋肉鹼、抗氧化劑、綠茶萃取物(兒茶素、綠茶多酚) ◆ 營養資訊： 熱量 376 kcal/ 100 g 粗蛋白質33%以上 粗脂肪16%以上(含不飽和脂肪Omega6 3%以上和Omega3 0.5%以上) 粗纖維3%以下 水分10%以下 灰分7.5%以下 [礦物質]鈣1.0%以上 磷0.8%以上 [必需胺基酸]牛磺酸0.13%以上 離胺酸1.5%以上 ◆ 建議用量：體重→建議份量 [未滿一歲幼貓]0.5kg→28g 1-2kg→47-78g 3-4kg→106-132g [成貓]3kg→60g 4kg→74g 5kg→87g 6kg→100g [體重控制貓]5kg→56g 6kg→64g 8kg→80g 10kg→94g 【好物參考】 [喵の手作寵物美食]皮皮手作寵物零食。貓草雞肉乾/荷包蛋吐司/芝麻魚肉餅乾 [喵の副食罐]LitoMon怪獸部落。無膠鮮肉煲系列 [喵の副食罐]LitoMon怪獸部落。佛跳牆澎湃美味四喜罐 [喵の周邊]新鮮好物/台灣原創品牌。毛孩慢食碗 「Animate無穀貓飼料系列-鮭魚雞肉(室內貓/化毛配方)」 特色添加成分 左旋肉鹼— 脂肪代謝不可或缺的營養素，維持新陳代謝 蔬果膳食纖維、酵素— 幫助消化食物、天然化毛 益生菌— 增進腸道菌叢 蔓越莓— 呵護泌尿道 鱉蛋粉— 滋養皮膚毛髮 牛磺酸— 心臟眼睛健康必須胺基酸 離胺酸— 滋補強身必須營養 「Animate無穀貓飼料系列-鮭魚雞肉(室內貓/化毛配方)」 外觀是深棕色、四角(十字)、扁平狀 雖然命名為鮭魚雞肉，但另有鯖魚、沙丁魚、干貝、雞蛋、雞肝等其他海鮮肉類，補足蛋白質和肉含量 聞起來有股濃郁的魚鬆味，為何說是魚鬆呢? 因為就像是魚肉先經醬油來回抹刷後，再燒烤到油香逼出、肉味濃縮的感覺 雖然說味道很濃，卻幾乎沒有油耗味 「Animate無穀貓飼料系列-鮭魚雞肉(室內貓/化毛配方)」有足夠營養嗎? 哥們(體重約5 kg/已結紮/室內成貓)的建議用量為約「87 g」，這份量包含 熱量 327.12 kcal (每日基礎代謝200-220 kcal，建議用量 280-320 kcal) 粗蛋白質 33% 或 28.71 g (成貓每日建議用量 >35% 或 40-60 g) 粗脂肪 16% 或 13.92 g (成貓每日建議用量 30-55% 或 40-60 g) 鈣 含量1.0% 或 870 mg(含量0.6%以上 或 成貓每日建議用量150-200mg) 磷 含量0.8% 或 2.13 mg/ kcal (含量0.5%以上 或 1.25-3.50 mg/ kcal) 牛磺酸 含量0.13% 或 113.1 mg (乾糧含量0.1%以上 或 成貓每日建議用量 >120 mg) 離胺酸 含量1.5% 或 3.99 mg/ kcal (含量0.83%以上 或 成貓每日建議用量 >2.08 mg/ kcal) 除了粗蛋白質、粗脂肪不足，可從主食乾糧以外，再以副食罐頭、肉乾等零食補足 熱量稍高，比較適合有正常活動量的成貓，若是室內貓或活動量很低的貓咪，餵食量要再少一些 鈣、磷、鈣磷比(建議0.9~1.6)、牛磺酸、離胺酸均符合AAFCO標準 「Animate系列」鮪魚干貝(挑嘴貓/呼吸道保健) 產品名稱：Animate無穀貓飼料系列-鮪魚干貝(挑嘴貓/呼吸道保健) 相關連結：商品頁面(官網) 產品規格：400 g/ 2 kg/ 5.5 kg 產地/製造商：台灣/盈寶寵物健康企業有限公司 賞味期限：常溫18月 ◆ 成分內容： 熱量 385 kcal/ 100 g 鮪魚、鯖魚、沙丁魚、北海道干貝、雞肉、油大豆油/生育酚保鮮、鱈魚油、鮮雞油、有機冷壓初榨椰子油、豌豆、樹薯、水解雞肝、有機雞蛋、番茄、蔓越莓、蘋果、胡蘿蔔、山藥、南瓜、脫水甜菜、必須礦物質(氯化鈉、磷酸二鈣、鉀、鐵、鋅、銅、錳、碘、硒) 、L-離胺酸、綜合維生素 (氯化膽鹼、維生素A、維生素E、維生素C、維生素D3、維生素B1、菸鹼酸、泛酸鈣、維生素B6、核黃素、葉酸、維生素H2、維生素B12)、酵母粉(MOS)、絲蘭萃取物、海藻粉、純鱉蛋粉、綜合消化酵素、牛磺酸、益生菌 ( 啤酒酵母菌、乳酸菌、納豆菌)、抗氧化劑、綠茶萃取物(兒茶素、綠茶多酚) ◆ 營養資訊： 粗蛋白質35%以上 粗脂肪18%以上(含不飽和脂肪Omega6 3%以上和Omega3 0.5%以上) 粗纖維3%以下 水分10%以下 灰分7.5%以下 [礦物質]鈣1.0%以上 磷0.8%以上 [必需胺基酸]牛磺酸0.13%以上 離胺酸1.7%以上 ◆ 建議用量：體重→建議份量 [未滿一歲幼貓]0.5kg→27g 1-2kg→45-77g 3-4kg→104-129g [成貓]3kg→56g 4kg→72g 5kg→85g 6kg→97g [體重控制貓]5kg→55g 6kg→63g 8kg→78g 10kg→92g 「Animate無穀貓飼料系列-鮪魚干貝(挑嘴貓/呼吸道保健)」 特色添加成分 雙倍天然離胺酸— 滋補強身必須營養，含量1.7%已達AAFCO定義的0.83%之兩倍以上 蔬果膳食纖維、酵素— 幫助消化食物、天然化毛 益生菌— 增進腸道菌叢 蔓越莓— 呵護泌尿道 鱉蛋粉— 滋養皮膚毛髮 牛磺酸— 心臟眼睛健康必須胺基酸 「Animate無穀貓飼料系列-鮪魚干貝(挑嘴貓/呼吸道保健)」真的有足夠營養嗎? 哥們(體重約5 kg/已結紮/室內成貓)的建議用量為約「85 g」，這份量包含 熱量 327.25 kcal (每日基礎代謝200-220 kcal，建議用量 280-320 kcal) 蛋白質 35% 或 29.75 g (成貓每日建議用量 >35% 或 40-60 g) 粗脂肪 16% 或 15.3 g (成貓每日建議用量 30-55% 或 40-60 g) 鈣 含量1.0% 或 850 mg(含量0.6%以上 或 成貓每日建議用量150-200mg) 磷 含量0.8% 或 2.08 mg/ kcal (含量0.5%以上 或 1.25-3.50 mg/ kcal) 牛磺酸 含量0.13% 或 110.5 mg (乾糧含量0.1%以上 或 成貓每日建議用量 >120 mg) 離胺酸 含量1.7% 或 4.42 mg/ kcal (含量0.83%以上 或 成貓每日建議用量 >2.08 mg/ kcal) 針對官網上Animate無穀貓飼料系列-鮪魚干貝的「呼吸道保健」特色 商品介紹說呼吸道保健是來自在離胺酸與貓皰疹病毒有關，能「幫助保健呼吸道、維持健康」 但離胺酸在貓身上是否有幫助健康的效果，在2004年² 、 2008年³ 、2009年⁴ 和2015年⁵ 的實驗文獻提出可能無效的看法 支持說法則是2003年⁶的文獻，給予高劑量離胺酸的實驗組貓咪雖然血液中精氨酸濃度長時間(24小時)沒有明顯改變，但與對照組相比有更長的貓皰疹病毒臨床症狀，可能意味著離胺酸可能具有幫助保健呼吸道的效果 因此是否能有呼吸道保健之效果，娘保留中立態度 不過除此之外，哥們非常喜歡!! 「Animate無穀貓飼料系列-鮪魚干貝(挑嘴貓/呼吸道保健)」外觀是三角、扁平狀 比起鮭魚雞肉，鮪魚干貝的味道淡許多，可能是因為鮪魚和干貝是屬於低脂的海鮮類，食材本身味道也比較淡 雖然命名為鮪魚干貝，但另有雞肉、鯖魚、沙丁魚等其他海鮮肉類 跟鮭魚雞肉一樣都沒有油耗味，用手抓取時也僅帶少量的油感 Na哥和J哥明顯比較喜歡鮪魚干貝! 「Animate無穀貓飼料系列」心得統整 娘覺得是屬於營養比例OK，但不算完美符合貓咪營養需求的乾糧 而主打的特色是高鮮肉比例、選用多樣豐富且天然的食材，小量生產、減少庫存量，維持飼料保鮮品質 不用調味香料或肉粉充數，添加足量的鈣、磷、牛磺酸、離胺酸等必需胺基酸和礦物質，以符合AAFCO標準，是可以安心挑選作為貓咪主食的選擇 設計成多角造型，讓喵咪更容易舔食入口，且能刺激貓咪咀嚼，提升適口性(文章介紹：「適口性」，真的有很重要嗎？) 而其他如消化酵素、多酚、益生菌等加碼營養素，可能微量不足以滿足一日所需，仍需額外補充 當然以乾糧為主食，也要注意「水分」一定要攝取足夠囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363212184 「BLUE BAY倍力寵物」營業資訊 委製商：盈寶寵物健康企業有限公司 營業資訊：02-26082605 週一至五 9:30-17:30 產品項目：貓犬飼料/鮮食/零食/奶粉/保健食品 BLUE BAY倍力 官方LINE BLUE BAY倍力 官網首頁 BLUE BAY倍力 官方蝦皮 BLUE BAY倍力 Animate無穀貓飼料(官網) BLUE BAY倍力 Animate無穀貓飼料(蝦皮) 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 參考文獻 1. Dzanis, David A.. “The Association of American Feed Control Officials Dog and Cat Food Nutrient Profiles: substantiation of nutritional adequacy of complete and balanced pet foods in the United States.” The Journal of nutrition 124 12 Suppl (1994): 2535S-2539S . 2. Fascetti AJ, Maggs DJ, Kanchuk ML, Clarke HE, Rogers QR. Excess dietary lysine does not cause lysine-arginine antagonism in adult cats. J Nutr. 2004 Aug;134(8 Suppl):2042S-2045S. doi: 10.1093/jn/134.8.2042S. PMID: 15284398. 3. Rees TM, Lubinski JL. Oral supplementation with L-lysine did not prevent upper respiratory infection in a shelter population of cats. J Feline Med Surg. 2008 Oct;10(5):510-3. doi: 10.1016/j.jfms.2008.03.004. Epub 2008 Jun 10. PMID: 18547855. 4. Drazenovich TL, Fascetti AJ, Westermeyer HD, Sykes JE, Bannasch MJ, Kass PH, Hurley KF, Maggs DJ. Effects of dietary lysine supplementation on upper respiratory and ocular disease and detection of infectious organisms in cats within an animal shelter. Am J Vet Res. 2009 Nov;70(11):1391-400. doi: 10.2460/ajvr.70.11.1391. PMID: 19878022. 5. Bol S, Bunnik EM. Lysine supplementation is not effective for the prevention or treatment of feline herpesvirus 1 infection in cats: a systematic review. BMC Vet Res. 2015 Nov 16;11:284. doi: 10.1186/s12917-015-0594-3. PMID: 26573523; PMCID: PMC4647294. 6. Maggs DJ, Nasisse MP, Kass PH. Efficacy of oral supplementation with L-lysine in cats latently infected with feline herpesvirus. Am J Vet Res. 2003 Jan;64(1):37-42. doi: 10.2460/ajvr.2003.64.37. PMID: 12518876. 以上。

變瘦須知:關鍵就是熱量

【搭配音訊服用】:推激營養師Podcast身體需要熱量跟營養才能夠維持正常的生理活動也跟而整天的熱量的進出達到平衡就會「維持體重」 減脂基礎是製造「微負熱量」身體為了補足需求就會把囤積的肥油拿出來使用啦變瘦=攝取與消耗的熱量總和<維持體重的熱量江湖傳說「少吃多動」是真的啊!!!(笑)好多人總是吃超過(熱量)，消耗太少(代謝差or活動量低) 如果都是反過來「多吃少動」的生活當然就完全悲劇了★該如何「攝取」或「消耗」適當的熱量呢?熱量的主要「來源」就是食物想減脂調整飲食是非常直接快速且有效率的做法一開始沒什麼頭緒先別心急可以先從給自己每天都有規律用餐的時間好好吃頓飯，每餐都有1碗蔬菜開始 ★生活上提高熱量「消耗」方法:可以增加日常活動量，例如每天刻意走超過8000步或者跟朋友一起安排有趣的運動或重量訓練都是不錯的方法維持體態與健康是一場無限賽局養成習慣的前提就是要讓自己優化飲食流程且餐餐都要吃飽熱量攝入跟支出的平衡控管得宜，「飲食內容」、「活動量」是關鍵其它平台也有不同的資訊分享，歡迎大家常來找我玩唷↓推激營養師FB推激營養師IG

「胺基酸營養食品」搭配健身運動效果很有感💪| 艾爾瑟娜美學中心 | raffinee - aminopro🌿

一般而言...在運動的時候，人體會使用肝醣和脂肪作為主要熱量來源，當運動強度太大、熱量來源供給不足時，身體會開始分解肌肉中的蛋白質以供應熱量，這時候就可以搭配 #胺基酸營養食品 運動前後來做營養補充的動作喲～ 👉 https://www.raffinee.com.tw 🟢raffinee21 – aminopro 胺基酸營養食品(30包/盒) 內含BCAA支鏈胺基酸、精胺酸、 麩醯胺、脯胺酸...等營養元素。 其中主原料由甘蔗、甘藷、玉米、米、麥等五穀雜糧，經由特殊發酵精製而成。 什麼是BBCA支鏈胺基酸？！ 身體無法自行製造的9種必需胺基酸分別為：「組胺酸、異白胺酸、白胺酸、賴胺酸、蛋胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、色胺酸、纈胺酸。」 其中3種的化學結構上有支鏈，被稱為「支鏈胺基酸」，也就是BCAA 。 這款胺基酸的粉末相當細緻，吃起來入口極化，不會黏牙😄，而且味道就好像是在吃益生菌一樣，酸酸甜甜的口感還滿不錯的♡，建議食用完後要再多喝水喲🥛 食用方式：每日食用1-3包；運動前後、飯後或者睡前食用。 ⚠️適用於素食者、營養不良、上班族、學生族、運動健身...等等，任何所需營養元素來做補充。 官方IG🔎 @chenwenqing67 官方粉專🔎 艾爾瑟娜美學中心 #艾爾瑟娜 #raffinee #aminopro #胺基酸 #營養食品 #羅菲娜胺基酸營養食品 #胺基酸營養食品 #素食可食 #營養補充品 #蛋奶素 #健身 #運動補充 

♡♡喜歡喝咖B的看過來：UMM印加果綠咖啡(防彈咖啡)♡♡

已經記不得是從何時開始喝咖B 不過我是貪圖方便性而習慣喝三合一或是罐裝咖啡 幾乎是快把咖啡當水喝了 所以到晚上8-9點喝，一樣可以照睡不誤 而這一次要分享的是已經流行一陣子的防彈咖啡 UMM印加果綠咖啡(防彈咖啡) 就其品名，會是綠色咖啡嗎？ 那就要實際來喝喝看 UMM印加果綠咖啡包裝盒上有成份、熱量、保存期限等說明 可以看到有促進新陳代謝、排便順暢 含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸 多了營養成分 有別於我在喝的三合一咖B或是罐裝咖B的成分 連袋上也有UMM印加果綠咖啡產品的說明 像單一包裝的好處就是不用擔心保存與攜帶的問題 想喝可隨時沖泡 1包約15克，60大卡，沖泡180ML 60大卡，也可以算低卡 所以若想要體重管理，或是正在進行體重管理 自然要選熱量低一點的飲品 何況減重方法通常都會飲食與運動配合 那麼熱量的考量就會是關鍵之一 細緻的咖B粉末 很像三合一咖啡的那種感覺 可以看到咖啡粉慢慢往下沉，之後再攪拌均勻就可以了 這一款防彈咖啡很好溶解，就像一般的三合一咖B一樣 用熱水沖開後，就以聞到淡淡的咖啡味道 1包約泡180 ml 當然也可以隨自己的口感喜好增減濃度 UMM印加果綠咖啡加在180ml的濃度 喝起來有著淡淡的堅果與咖啡香氣 不甜膩(與三合一口感比)，很順口 180ML對我的口感很嘟好，不需再進行水量的調整 而且低卡對於喜歡喝三合一咖B的人是一大福音 不會喝進多餘的熱量 有些人可能是偶爾喝咖B 不過我是天天喝 如果平時有在喝咖B或是三合一的咖B 可以來喝這一款低熱量的UMM印加果綠咖啡 讓在喝咖B時，也不會增加過多熱量的負擔 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 https://gbf.tw/fr9qc #UMM印加果綠咖啡，#防彈咖啡，#印加果，#綠咖啡，#排便順暢，#促進代謝，#體重管理，#減重方法

【全台宅配】益生菌推薦｜天使娜拉 金好輕暢乳酸菌粉、比菲德氏菌+半乳寡糖粉 家庭必備益生菌

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益生菌是居家必備良藥，但一生俊野不能亂吃亂買，好的益生菌給你好腸胃，壞的一生菌給你壞心情！今天要來跟大家介紹我們家固定在吃的一生俊：天使娜拉 金好輕暢乳酸菌粉、比菲德氏菌+半乳寡糖粉，這2款益生菌都是台灣製造，通過SGS檢驗，全家都能食用的益生菌，長期外食、飲食不均、生活作息不定的朋友必買！ Angel LaLa 天使娜拉 Angel LaLa 天使娜拉的兩款一生俊都非常適合全家人使用，金好輕暢乳酸菌粉有16支菌株+日本專利Fibersol-2膳食纖維，是天使娜拉銷售NO.1的產品，不只適合全家人食用，還能調整體質、消化順暢、窈窕輕盈、美容養顏！像我自己是有嚴重的排便問題，常常便祕或是常問不舒服，非常適合金好輕暢乳酸菌粉！ 當然，如果你的腸胃健康，建議大家都還是應該要繼續補充益生菌。！ 天使娜拉的比菲德氏菌+半乳寡糖粉，添加比菲德氏菌達到30億，比菲德氏菌自出生後2至3天就一直存在於人類消化道中。 然而，隨著年齡的增長和飲食習慣的改變，體內比菲德氏菌的數量會新增或减少，進而影響消化道健康！天使娜拉的比菲德氏菌+半乳寡糖粉可以幫助維持健康狀態，還有五大低聚糖粉，不會被唾液或腸道的消化酶水解，是一種很好的益生質，不僅可以調整體質、也有助於改善腸道菌叢生態喔~ 這2款都是賴雅妍代言、醫生、營養師都推薦，金好輕暢乳酸菌粉、比菲德氏菌+半乳寡糖粉成分單純，連孕婦或哺乳期也可以食用喔！在實體通路－松本清、屈臣氏、寶雅都可以買到喔~ 一盒有30包入，輕鬆做好體內環保，達到調整體質促進新陳代謝的目地！ 一天1-2包就OK，廠商貼心地在外盒以及鋁箔袋上均有清楚標明有效日期，我自己是會隨身攜帶，每天提警至少一定要吃一包，保持體內好菌多多~~ 天使娜拉 金好輕暢乳酸菌粉 質地是很細膩的粉狀，帶有一點比菲多的味道，很香但不會太甜膩！ 我都是直接乾吃搭配一點水順喉，如果是小朋友也可以泡水給他們吃因為味道甜甜地所以適口性很高喔~~ 我目前已經連續吃好幾個月了，排便的問題順暢很多，而且因為口味很符合我，每天吃真的有改善！ 天使娜拉 比菲德氏菌+半乳寡糖粉 我媽媽就是腸胃本身就很好，所以她就很適合吃比菲德氏菌+半乳寡糖粉，添加水溶性及非水溶性膳食纖維.日本厚生省特定保健食品許可 ，可以促進腸道蠕動~~ 長期食用比菲德氏菌+半乳寡糖粉可以改變細菌叢生態、減少熱量攝取，完全就是消化順暢的必備良品呀~~味道一樣是有甜味的，但不會過甜膩，很好入口喔~ 如果平常沒有吃益生菌的習慣，建議可以搭配果汁或是溫水食用，但我覺得這兩款都是非常好吃的益生菌，家人的接受度都很高~~ 天使娜拉系列獲國際專家的肯定，榮獲世界權威評鑑機構Monde Selection頒予優質金獎，及SNQ國家品質標章，品質有保障、大家可以安溪的實用，因為的腸胃很不好，所以一直以來都有吃益生菌的習慣，但天使娜拉真的讓我的腸胃改善很多現在不管去吃油膩的大餐或是長期吃外食都還是可以有好的腸胃去對抗！推薦給大家~~ #天使娜拉 #Angellala #世界級大廠多優質益生菌種 #世界品質金牌獎 #賴雅妍代言 #醫師推薦益生菌 #營養師推薦益生菌 #益生菌 #乳酸菌 #日本LACRIS孢子型乳酸菌 #專利益生菌 #乳果寡醣 #日本專利膳食纖維 #日本專利K2益生菌 #美國初乳 #專利包覆技術耐酸 #孕婦可食 #哺乳可食 #兒童益生菌 

瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升道路✡

#新文章 #手印 #冥想 #瑜伽 #身心靈 因為很多紫晶寶寶開始學習冥想，儷兒想跟大家推薦冥想搭配手印的效果非常好，可以解決很多身心靈的問題，我親身體驗是非常有幫助的，以下感謝我香港的寶寶小清協助我翻譯國外的網站內容，本文集結了超過8篇文章的精華，皆有經過高我認證過，希望讓寶寶們可以快速學習這些簡單又非常有幫助的手印懶人包，請大家一定要從頭看到完後，再開始練習後面的手印表，相信大家一定會有更多的感應與改變唷！ 手印的起源和意義 從歷史上看，手印中的實際手部位置無處不在。早在宗教出現之前，人類就已經使用這些手勢已有數百萬年的歷史了。事實上，即使是黑猩猩和猿類也會做出同樣的手勢。所以手印是直接源於肢體語言。手印是我們自然做出的動作的建模姿勢。所有人和許多動物都用他們的手(爪子)來表達情感。因此，我們握著手的方式對大腦有影響也就不足為奇了。手和手指是人體第二個最具表現力的部分。我們都有某些手勢，例如我們將手掌放在一起，手指伸向天空的手勢。基督徒稱之為“祈禱姿勢”。印度教徒和佛教徒稱它為“ Anjali ” 手印”。甚至黑猩猩也使用完全相同的手勢。 它只是表明，我們的相似之處多於不同之處。 因此，手印的起源實際上是生物學的。它們的意義與肢體語言和表達方式直接相關。瑜伽手印被理解為一種治療方式。梵文單詞mudra被翻譯為一種手勢。手印可能涉及整個身體，也可能是簡單的手部位置。 手印與瑜伽呼吸練習結合使用，可以激活體內的普拉納(氣)流動，從而為身體的不同部位注入活力。 手印如何運作？ 手印通過結合肢體語言、穴位和傳統東方療法的元素來發揮作用。通過結合這三個元素，手印會在大腦中產生神經變化，從而產生積極的結果並改善我們的冥想練習。 要以簡單的方式理解“手印如何工作”，請將人體視為一個電路，其中電流（能量）流經經脈或能量通道（類似於電路）。五個手指就像人體電路的五個端子，連接到身心的特定部位。 當我們在手印中握住或按手指時，它就完成了循環。因此，該手指的相應身體部位或腺體在大腦中受到刺激（電路的電源）。一旦大腦接收到改變體內能量模式的信號，它就會將能量引導到相應的部分。 Rudiger討論手印的工作原理 Lutge說， “昆達里尼瑜伽承認手和手指的所有部分形成了身體和大腦相關部分的反射區。因此，通過這種方式，手是身心的一面鏡子。” 手印是否經過科學證明？ 是的，手印是經過科學證明的！有許多學習迄今為止已出版，其中顯示了手印的治療用途。為了評估瑜伽手印的效果，印度 S-VYASA 大學進行了一項研究，他們發現手持手印 20 分鐘或更長時間會增加指尖的能量激增。它是通過 EPI 技術測量的。 在本研究將61名志願者分為2組，即“對照組”和“手印”組。在Mudra Group中，據說志願者閉著眼睛靜靜地坐在Prana Mudra中 20 分鐘。對照組也遵循相同的程序，除了不練習普拉納手印。在瑜伽手印組中，與對照組相比，EPI 參數有顯著變化。EPI（電子光子成像）變量強度是測量對象量子活動的量度，通過將所有十根手指一個接一個地放在EPI設備的玻璃表面上來測量。它以計算機單位像素表示，是代謝率的量度。 頭腦創造手印，手印創造思想。手印的另一種工作方式是使用中醫的元素。許多文化認為宇宙是由不同的元素組成的，例如在中國、日本和印度。大多數文化共享地球、空氣、火和水的共同普遍元素，一些文化，如佛教和印度教，也承認空間（或以太）。 手印與自然元素的關係 地球： 地球，或 Bhumi，指的是固體物質，包括你自己的身體。 空氣： 空氣在梵語中被稱為 Pavan，與呼吸有關。 火： 火（Agni）提供溫暖，可以指身體熱量和呼吸提供的溫暖。 水： (Jala) 是健康、幸福和生存的最重要元素之一。身體中的所有液體都屬於這個元素。 空間： (Ether / Aakash) 是將其他元素結合在一起的元素。 當這些元素在體內平衡和協調時，你就會健康。當這些元素失去平衡時，你可能會患上疾病，無論是精神上的還是身體上的。 ＂平衡元素的一種方法是使用手印＂通過使用手印來影響元素，我們可以帶來許多好處，從內心的平靜到幸福，例如像減肥。 想看完整版懶人包一定要到我部落格看唷!! 真的花非常久的時間翻譯、整理、歸納~~ 希望大家會喜歡^^可以更簡單快速運用 瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升✡ https://amethyst100.com/mudra/

2022人氣爆棚的冰皮月餅推薦🈵！【麥仕佳-雪藏冰皮月餅】超罪惡畫面之超強奶皇流心😍

每年中秋節除了烤肉之外，另一個重點就是月餅啦！但還在吃從小吃到大的傳統月餅，是不是就太了無新意了呢～今年中秋就該來點不一樣的月餅😏！沁涼、風靡香港的「冰皮月餅」就是各位冰皮月餅的最佳選擇❤️！ 麥仕佳-雪藏冰皮月餅 雙層內餡 x 三種口味 麥仕佳的雪藏冰皮月餅吃起來冰冰涼涼的 ～。超。級。消。暑。～ 不僅有雙層內餡還有三種口味任君挑選，麻糬外皮超級Ｑ彈，吃起來非常療癒🤭，最重要的是他是 #減糖麻糬 啦！！ #熱量 大降30％，再也不用怕吃月餅有罪惡感了（豪感動挖🤗🤗） 冰皮月餅需要擺在「冷凍庫」冰存，要吃的時候再拿出來常溫退冰10-15分鐘即可～小編我自己是只退冰5-10分鐘，因為可以吃到軟Ｑ＋沒有完全融化的內餡，有種冰沙、雪糕的口感（有種會好吃到哭出來的港覺🤣！！） 🥮中秋限量商品 : 香港特有的冰皮月餅 ❄️ 冰爽沁涼，不一樣的中秋新甜點！ 🌀 低糖熱量大減 30％，享受少負擔 🔥 爆漿雙層餡，3 種口味超滿足😍 麥仕佳-雪藏冰皮月餅〖 3 種特製口味〗 ❶ #奶皇流心（小編最推） ✔外餡：現烤蛋黃 ✔內餡：鴨鹹蛋黃ｘ海藻糖 經典之冠奶皇流心，馥郁濃厚，口感綿密 ❷ #香芋牛奶（招牌芋頭） ✔外餡：大甲新鮮芋頭ｘ白鳳豆沙 ✔內餡：特調奶醬餡 綿密芋頭香，配上濃郁奶味，老少咸宜 ❸ #芒果冰心（季節限定） ✔外餡：甜美芒果餡ｘ白鳳豆沙 ✔內餡：特調芒果泥ｘ新鮮奶油 口感酸酸甜甜，宛若甜蜜的戀愛滋味 麥仕佳-雪藏冰皮月餅 補充資訊 麥仕佳是中部在地30年連鎖烘焙品牌，堅持採用「頂級原料」、提供「美味又實惠」的產品，希望可以帶給所有熱愛美食的人一個幸福的體驗🥰～ p.s官網現在還有多重優惠，你們還在等什麼🤩，快點手刀下單吧～ 商品資訊：https://bit.ly/3pkKwcc 官網： https://bit.ly/3vRK5tv FB：https://www.facebook.com/myschin888 #冰皮月餅 #冰月餅 #冰心月餅

[伴手禮]PAUL法國麵包甜點沙龍 2022中秋禮盒【巴黎漫舞】【午茶時光】蘋果酥/焦糖堅果夾心/咖啡小西餅/焦糖悌納餅

#伴手禮 #宅配甜點 #宅配美食 #2022中秋禮盒 今年中秋節(2022/9/10)即將到來，除了中式月餅、蛋黃酥 要不要來點精緻典雅的法式甜點? 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363270231 ----------------------------------------------------------------------- 「PAUL」2022中秋限定— 濃情中秋‧金色饗宴」 PAUL在2022年中秋節的主題為「濃情中秋，金色饗宴」，推出兩款禮盒 ▸ 巴黎漫舞禮盒 蘋果酥6入、焦糖堅果夾心6入、PAUL巴黎漫舞帆布提袋 ▸ 午茶時光禮盒 咖啡小西餅、焦糖悌納餅、擂茶鬆餅 參考→PAUL Pinkoi平台 ----------------------------------------------------------------------- 「PAUL」2022中秋禮盒-巴黎漫舞 商品名稱：「金色饗宴，濃情蜜意」巴黎漫舞禮盒 相關連結：商品連結 內容：蘋果酥6入(40 g/ 入)、焦糖堅果夾心6入(40 g/ 入)、巴黎漫舞帆布袋 營養資訊：※蛋奶素 ※過敏原：奶、蛋、麩質、堅果 產地/製造商：台灣/豪宬企業股份有限公司委託康鼎食品國際有限公司製造 最佳賞味：未拆封常溫2月；拆封冷藏2日 「PAUL」巴黎漫舞禮盒 的外盒 以PAUL經典深黑底配金色框線的設計，搭配極細的菱格紋顯得更加典雅高貴 此外還附贈剛好裝入禮盒大小的黑色帆布提袋 「PAUL」巴黎漫舞禮盒 每個蘋果酥和焦糖堅果夾心都各自獨立包裝和脫氧劑，蘋果酥還有塑膠盒保護 「PAUL」蘋果酥 每一份(40 g) 熱量 120 kcal (熱量 300 kcal/ 100 g) 成分：麵粉、葡萄乾、蘋果、蔓越莓、砂糖、奶油(殺菌乳脂(牛奶)、水)、雞蛋、鹽 蘋果酥外層很蓬鬆柔軟，無韌性，輕輕一抿即可抿開外層，沒什麼口感；上層那層焦糖色薄麵皮很容易被包裝袋沾黏起來，拆封時要留意 內餡是以蘋果泥和糖蜜漬的蔓越莓乾和葡萄乾，還保留果乾的軟中帶脆 雖然沒有蘋果果肉，但蘋果四溢，甜度也很剛好，香甜不膩 外層糕餅的部分太沒口感，我不太喜歡，但內餡香而不甜、軟中帶脆，精細且特別，令我印象深刻 「PAUL」焦糖堅果夾心 每一份(60 g) 熱量 151.6 kcal(熱量 300 kcal/ 380 g) 成分：麵粉、砂糖、紅糖、核桃、奶油(殺菌乳脂、水)、雞蛋、鹽 有上層酥皮、焦糖核桃夾心和下層酥皮 「頂摳摳」又近一副撲克牌大小的分量，加上酥皮角落稍有掉屑剝落的，看起來粗曠剛硬 中間的焦糖夾心超厚，我實在很怕他就是一大塊超甜的糖磚 很意外的，甜度和熱量都遠低於我的預期!! 的確整體很扎實，但還是好咬不黏牙，且有酥皮、焦糖、大小不一的碎核桃多種口感交織 奶蛋香、焦糖甜和核桃的堅果香氣相輔相成，整體顛覆我預料的「不甜膩」 「PAUL」2022中秋禮盒-午茶時光 商品名稱：「金色饗宴，濃情蜜意」午茶時光禮盒 相關連結：商品連結 內容：咖啡小西餅115 g、焦糖悌納餅113 g、擂茶鬆餅130 g 營養資訊：※蛋奶素 ※過敏原：奶、蛋、豆、麩質、芝麻、堅果、花生；※產線過敏原：芒果 產地/製造商：台灣/豪宬企業股份有限公司委託宏亞食品股份有限公司 最佳賞味：未拆封常溫6月；拆封常溫7日 「PAUL」午茶時光禮盒 外盒設計 藍色背景、金色框線和細菱格紋，看起來比巴黎漫舞禮盒更鮮明， 依舊優雅 內盒以抽取式設計，置入三款法式小點餅乾 「PAUL」午茶時光禮盒 咖啡小西餅 每一罐(115 g) 熱量 620 kcal 成分：杏仁、麵粉、蔗糖、奶油、雞蛋、杏仁粉、麥芽糖、咖啡粉 咖啡餅乾上鑲嵌一整顆堅果杏仁，杏仁表面有刷一層薄博的麥芽糖；部分餅乾和堅果杏仁會破裂和分離 一起吃可以吃到堅果杏仁的硬實和咖啡餅乾的清脆；但堅果杏仁味道太重，會掩蓋咖啡餅乾的味道 要直接吃餅乾才能嚐到咖啡香氣，整體甜度稍高，約七、八分糖 硬度是「PAUL」午茶時光禮盒三者中最硬 「PAUL」午茶時光禮盒 焦糖悌納餅 每一罐(112 g) 熱量 616 kcal 成分：麵粉、蔗糖、食用烤酥油、奶油、雞蛋、杏仁、杏仁粉、鮮乳油、葡萄糖、麥芽糊精、食鹽、香草 籽醬(糖漿、甘油、香草提取物、香草籽 )、香料、複方膨脹劑(酸性焦磷酸鈉、碳酸氫鈉、玉米澱粉、磷酸二氫鈣)、膨脹劑(碳酸氫鈉) 一罐有七片，餅乾厚度最厚約0.8 cm，外層是餅乾的奶油和蛋的濃郁香氣 口感酥綿但還是有點硬，硬度是「PAUL」午茶時光禮盒三者中適中；中央有一層乾的焦糖醬所以更硬脆，但薄博的所以還是好咬，像牛奶糖的味道 「PAUL」午茶時光禮盒 擂茶鬆餅 每一罐(130 g) 熱量 730 kcal 成分：麵粉、食用烤酥油、奶油、蔗糖、雞蛋、擂茶粉*、牛乳、杏仁、芝麻、奶粉、東方美人茶粉、食鹽 *擂茶粉：黃豆、燕麥、抹茶、紅小麥、黑豆、玉米、芝麻、糙米、紅豆、高粱、小米、小麥、青豌豆、白鳳豆、米豆、蕎麥、南瓜、芡實、雪蓮子、淮山、茯苓、白果、花生、奶粉 拆封前罐內就已經有很多碎粉，沒有一片是完整的圓形 因為擂茶鬆餅真的太酥、太鬆了，宅配運送過程中真的難以倖免.... 中間有很多黑芝麻粒和杏仁角增添口感，芝麻香氣最重，但還能吃到其他堅果和穀物的香氣 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363270231 ----------------------------------------------------------------------- 「PAUL法國麵包甜點沙龍」商家資訊 地址：台北仁愛店(台北市大安區仁愛路四段107號1樓) 門市資訊：參考門市STORE 商品內容：甜點/麵包/早午餐/晚餐/客製餐盒/禮盒 服務內容：店內消費/外帶/低溫宅配/UberEats外送/跑跑腿外送 外送平台 UberEats PAUL Pinkoi平台 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【2023新春禮盒推薦】上信饌玉四款人氣禮盒開箱，景天禮盒CP值好高，不用$800元就能吃到各式堅果點心!

接下來就是農曆新年了，上信饌玉推出超豐富的新年禮盒啦~~這次直接幫你們開箱四款禮盒，有多種款式和價位可選擇，每一款盒內多達3~6種的堅果點心，全部都是天然健康的點心，美味又精緻！其中我最喜歡景天禮盒，打開就是滿滿的上信饌玉人氣單品，包含：夏威夷豆塔/椒香豆塔/夏威夷潛艇/南棗核桃糕/太妃糖/堅果棒，每種人氣單品都能吃到，而且這樣一盒不到$800元，禮盒包裝也很用心，CP值真的超高👍🏻👍🏻👍🏻新年禮盒送這個，吃得健康送得安心❤️ 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 費麗禮盒 定價 ＄495 優惠價＄450 首先，先來開箱這款費麗禮盒。包裝採用的是橫式長盒，提供三種口味的豆塔。 「費麗禮盒」內容物： ▪ 夏威夷豆塔3入 ▪ 椒香豆塔3入 ▪ 咖啡豆塔3入 每個豆塔都是獨立包裝，上面都有清楚標示產品名稱，把食材用料、有效日期及熱量寫得相當清楚～ ▲夏威夷豆塔 喜歡純樸口感可以試試夏威夷豆塔，脆口的夏威夷豆，加上外層奶香味十足的塔皮，還多了蔓越莓的酸甜，是我一直很喜歡的口味。 ▲椒香豆塔 帶有花椒香氣的椒香豆塔，味道會比夏威夷豆塔來得重一些，吃到後面會有濃厚的花椒香氣。 ▲咖啡豆塔 第三種：咖啡豆塔，這還是最近新上市的口味，打開包裝就能聞到濃濃的咖啡味，跟前面兩款比較不一樣是，它的塔皮是做成咖啡口味，吃起來酥酥脆脆的，還有咖啡香氣很討喜耶~ 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 竹芋禮盒 定價 ＄780 優惠價＄690 第二款竹芋禮盒，內容物有： ▪ 南棗核桃糕10入 ▪ 夏威夷潛艇10入 ▪ 太妃糖15入 三種品項都是用小鐵盒盛裝，我覺得這樣包裝蠻好的，裡面東西吃完還能留下鐵盒裝其他東西👍🏻像我自己就有收集的習慣，這種鐵盒或紙袋都會留下來使用😆 ▲南棗核桃糕 滿滿的核桃加上濃醇的棗泥，口感軟綿不黏牙，獨特的黑棗香氣也很讓人喜歡~是款純樸又好吃的小點心。 ▲夏威夷潛艇 大顆飽滿的夏威夷豆，搭配濕潤的椰棗，每一口都帶有天然的堅果香氣，吃起來也相當紮實，而且口味不過甜，夏威夷豆剛好可以中和掉椰棗的甜膩，讓整體吃起來比較不那麼膩口！ ▲太妃糖 外觀如牛奶糖般的太妃糖，別看它小小一顆沒什麼特別，它可曾在2019年榮獲 iTQi風味絕佳獎2星，不僅用料挑選用心，製作方式也下足了功夫呢~使用法國依思尼鮮奶油，加入手工熬煮的焦糖醬攪拌，並融合滿滿的杏仁，質地偏硬脆卻不黏牙，吃在嘴裡充滿著淡淡的焦糖香氣， 而且這樣一盒就有10幾顆，當作辦公室點心很可以。 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 景天禮盒 定價 ＄830 優惠價＄750 再來是，我覺得cp值最高的景天禮盒，內容物有： ▪ 夏威夷豆塔3入 ▪ 椒香豆塔3入 ▪ 夏威夷潛艇5入小方盒 ▪ 南棗核桃糕5入小方盒 ▪ 太妃糖5入小方盒 ▪ 堅果棒5入小方盒 景天禮盒附的紙袋超有質感，上面的「謹賀新年」很呼應年節，拿來送禮非常得體~ 夏威夷潛艇、南棗核桃糕、太妃糖和堅果棒分別裝在小方盒內，色調活潑又帶點童趣，越看越喜歡❤️ ▲堅果棒 由於前面五種在前段已分享過，這邊只分享堅果棒的口感，極具豐富營養的堅果棒，看似堅硬，其實蠻好咬的~每一口都能吃到杏仁和南瓜籽，滿滿的真材實料，而且甜度也不會太高，平時下午肚子餓想要補充體力的話，適合來吃一個！ 這款「景天禮盒」完全集結了上信饌玉的人氣商品，口味不甜膩，適合各年齡層之外，包裝上也不馬虎，而且一盒不用$800元，對於有預算考量的人來說，這款蠻適合的。 上信饌玉2023新春禮盒系列 | 松禮盒 定價 ＄1750 優惠價＄1490 最後一款松禮盒，是所有禮盒中最大的，數量也是最多的，內容物有： ▪ 夏威夷豆塔10入 ▪ 南棗核桃糕10入(鐵盒) ▪ 夏威夷潛艇10入(鐵盒) ▪ 太妃糖15入(鐵盒) ▪ 堅果棒9入(鐵盒) 包裝不只大氣精美，還能吃到五種堅果點心，提袋部分還是直接做成手提設計，方便送禮。 這五種幾乎都是前面分享過的品項，裡面我最喜歡的當然就是夏威夷豆塔，數量給得很大方，光是看到有10個夏威夷豆塔可以吃，就可以開心好幾天哈哈😆 ▲夏威夷豆塔 他們家夏威夷豆塔可是「網路美食人氣王」，為了呈現食材的天然原味，不使用人工香料調味，單純以天然麥芽糖包裹住夏威夷豆與蔓越莓果乾，再擺放至塔皮上。 ▲太妃糖 還有我最愛吃的太妃糖，特別喜歡入口後濃郁的焦糖香氣，雖然跟其他款比起來稍微有點硬度，但實際香脆又不甜膩，是我吃過最好吃的太妃糖。 ▲堅果棒 號稱「健康能量棒」的堅果棒，從表面就能看出有滿滿的堅果，每一口都是真材實料，而且本身糖體是Q軟型，一點也不黏牙還非常好咬斷，對於牙口不好的長輩也能開心吃唷~ 看完以上介紹的四款新年禮盒，有沒有最中意哪一款呢？上信饌玉的禮盒包裝不只精緻好看，食材選用也相當用心，不計成本嚴選頂級進口食材，堅持不加防腐劑、香精和人工色素等，讓大家吃得安心又健康🥰 🎉🎉🎉目前上信饌玉新年禮盒已經開賣啦！！ 🔎上信饌玉官網：https://www.3sselect.com/ 🔺新春禮盒販售日期：2022/11/15(二)~售完為止 除了各禮盒本身都有優惠價之外，另有大宗的優惠：買20盒新春禮盒送1盒、30盒送2盒......以此類推(若混搭禮盒購買將會贈送價低者)。 *****注意事項*****禮盒優惠價以及大宗優惠只到1/6(五)，也就是說1/6(五)~1/13(五)若購買的話只能用原價購買，也不能享有買20盒送1盒這種優惠喔！ 🔺免運標準：註冊並登入會員後，購買滿$800就能超取免運；滿$1500就能宅配免運囉！也就是買2盒就有機會免運寄送到家！ 【延伸閱讀 你可能會感興趣...】 【銀耳禮盒推薦】光茵樂活 【臺灣創意茶包】一杯創意 【過年禮盒推薦】38熊蝶蝶酥 【喜餅禮盒】BONNE NUIT 晚安點心坊 【台南伴手禮】赤崁璽樓鳳梨酥-福祿壽鳳梨酥 【宅配蛋糕】C'est si bon幸福頌 喜歡這篇文章嗎？ 或是想知道其他更多資訊呢？ 歡迎留言給我們喔❤️ ＊本篇為體驗文 【關於作者：兩隻小豬】 哈囉～大家好，我們是兩隻小豬(朱朱&小豬) 兩個愛吃喝玩樂的夫妻～ 已有兩個小孩。 住板橋，偶爾也會跑其他外縣市， 喜愛分享各地美食＆旅遊～ 最喜歡吃：火鍋、吃到飽、義式料理、日本料理、泰式料理及台菜。 使用相機：FUJIFILM X-T30。 🐽朱朱：全職部落客，負責拍美食、開箱照、照片調色、寫文章。 🐽小豬：職業工程師，負責幫朱朱拍美照、吃吃吃。 截至2022.10.24文章共累積668篇， 總流量1860萬人次。 － 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 🔹媽咪拜👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com 

【住宿】苗栗輕旅行-綠意山莊.享沐時光莊園渡假酒店 游泳池.溫泉SPA.裸湯泡湯的開放式公共區域.房間擁有個人泡湯區

 這次分享推薦周末的小旅行，適合親子、情侶、家庭出遊喔，完全放鬆又不趕行程。 苗栗也有新景點：綠意山莊，就在享沐時光莊園渡假酒店附近唷，適合一起搭配。 即將迎來秋冬之際，來推薦中部CP值不錯的溫泉.泡湯裸湯渡假酒店！ 享沐時光莊園渡假酒店位在苗栗苑裡，身處在廣大的稻田前，後有山林倚靠，視野遼闊，大自然的綠意盎然。 享沐時光莊園渡假酒店可以加價選擇晚餐(簡餐式或是雙人火鍋)，畢竟附近實屬荒涼地帶，來之前可以先買好一些點心，飯店大廳也有7-11販賣機啦。 享沐時光莊園渡假酒店 三點CHECK IN，如果有提早來，可以先到大廳登記後坐一下，旁邊也有下午茶可以消費享用，也可以先逛逛環境。 享沐時光莊園渡假酒店的「露天風呂」位在大廳外對面的建築， 裡有遊戲室、健身房、游泳池、三溫暖區，櫃台也有販售泳衣， 裡面有提供茶飲可供戲水後飲用；「裸湯」位在酒店本棟的頂樓，是非常舒爽、放鬆的地方，早上一起床就先衝一波泡裸湯，再享用早餐。 享沐時光莊園渡假酒店真的超適合來放鬆的，加上附近沒有什麼夜市，就可以好好待在酒店裡享受！ 房間裡就有個人泡湯區，不喜歡到外面跟別人相遇的話，躲在房間最適合啦！ 還有提供餅乾、茶點享用。 可以在房間內泡湯，也可以去泳池戲水，也可以去頂樓泡個裸湯，六樓還有露天觀賞風景的座位區唷。 享沐時光莊園渡假酒店 晚餐提供簡餐及雙人套餐等多種可以選擇，簡餐有咖哩系列跟牛肉麵等。 我則挑選雙人火鍋 $1080：一個火鍋+肉品一種+兩種小菜+白飯或麵包+一壺紅茶 >> 巴蜀麻辣赤湯+培根牛+胡麻雞絲海蜇皮+麻辣鴨血+白飯、麵包各一。 巴蜀麻辣赤湯裡有大白菜、金針菇、木耳、竹筍、豆皮、玉米筍、蝦子、油條等等多種蔬食海鮮，配料豐富唷，不夠也都可以加點配菜、肉品。 這道巴蜀麻辣赤湯火辣程度不低，吃微辣的朋友要慎選，但是湯頭濃郁，辣度不會不舒服，是很舒服的帶點麻，吃起來很過癮。 小菜的胡麻雞絲海蜇皮也超級好吃，胡麻香鹹甜鹹甜很開胃；最不推薦的應該是主食的麵包，太硬了，可能想讓客人沾著湯吃吧， 麵包硬到我嚇到！ 但是巴蜀麻辣赤湯讓我意猶未盡，雖然當下辣到跟服務員要冰塊的冰開水，但是真的很好吃，超過癮，熱量爆表。 住宿時飯店還有送甜點兌換券，可以換甜點帶回房間享用唷！ 早餐則是自助BUFFET,基本自助式早餐類型-麵包、稀飯、沙拉、咖啡飲料、熟食鹹食，熟食有超多異國風味的肉類料理， 最特別是被秒殺的蘿蔔糕，有專人現場煎的焦香，蘿蔔糕外酥內軟，超好吃捏，不愧會被秒殺！ 整體而言算很不錯啦，應有盡有吃很飽。 #享沐時光莊園渡假酒店 地址：苗栗縣苑裡鎮錦山八鄰8-1號 電話：03 774 2878 #台灣溫泉飯店推薦 #苗栗溫泉 #台中溫泉 #溫泉酒店 #スパ #裸浴 #苗栗景點 #苗栗住宿 #苗栗美食 #苗栗餐廳 #苗栗泡湯 #游泳池飯店 #苗栗旅行 #親子飯店 #家庭旅遊 

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