7-11新品｜林聰明沙鍋魚頭的雞肉飯飯糰？！

今天來開箱的是林聰明的聯名飯糰/ 居然出的是雞肉飯糰～ 難道是沙茶雞肉飯的味道？！ 讓我們繼續看下去ꉂʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 外觀超級不像新品的/ 沒有貼新品貼紙完全看不出來～ 熱量：206大卡 果然是雞肉飯熱量都不會太高～ 當早餐還是不錯的選擇(￣∀￣) —美食開箱— 雞肉飯飯糰$36 這個飯糰跟其他的飯糰真的不一樣～ 這款的飯就有滿滿的雞汁/ 所以吃第一口就算沒料也有味道～ 我的第一口👇 我覺得餡料沒有很多/ 而且是柴柴的雞胸肉雞絲/ 不過雞汁＋紅蔥頭的味道很讚～ 所以我覺得不算太雷(￣∀￣) 就是普普通通好吃的古早味雞肉飯/ 整體也不會覺得油膩/ 蠻適合當早餐的(〜￣▽￣)〜 #711新品 #新品嚐鮮 #新品試吃 #林聰明沙鍋魚頭聯名 #林聰明沙鍋魚頭 #雞肉飯飯糰 #御飯糰 #便利商店飯糰 #便利商店早餐 #便利商店點心 #滿滿雞汁

7-11 雞肉蛋白棒-義式香草

今天要跟大家介紹的是7-11的「雞肉蛋白棒-義式香草」，雞胸肉這一類的東西在超商也吃過蠻多次了，來嘗試看看比較不一樣的雞肉蛋白棒，因為真空包裝的關係，所以外觀不是很好拍。 我是直接拆封即食，雞肉蛋白棒的本體長的像一支熱狗，吃起來口感也很像，上面有一些細小的斑點是義式香料，香氣很充足，鹹度偏重，可以買個喝的來配。 如果想吃熱狗，但又不想攝取太多熱量，可以改買這種的，蛋白質的部分跟其他品項的雞胸肉比較起來，好像還是偏低，這個名字是有點吸引人了。 價格一支45元是稍微高了一點，不過我覺得還是可以嘗鮮看看。 $45 雞肉蛋白棒-義式香草 #711新品 #711美食 #超商美食 #即食食品 #微波食品 #雞肉蛋白棒 #義式香草 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday

SNOW FACTORY 雪坊優格健康的好選擇

🥛𓂅 ˢᴺᴼᵂ ᶠᴬᶜᵀᴼᴿᵞ 在遇見雪坊之後 喝到見底的優格瓶身都是耐人尋味 這真的完全不是誇飾法 而是真心推薦✨ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ● 雪坊是來自台灣的優格品牌 使用國產的高品質鮮乳 在高規格無塵室環境發酵製作 ✓ 100% 無調整鮮乳 ✓ 全程不加糖、奶粉、香料 ✓ 無任何色素、明膠等化學添加物 ✓ 成份單純 營養標示公開透明 ✓ 獨特發酵技術 吃起來口感更為濃郁和綿密 ● 發酵菌種採用純正保加利亞乳酸菌、嗜熱鏈球菌 還有維持腸道健康的ABC三益菌 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 我好喜歡雪坊的法式水果果醬 藍莓🫐水蜜桃 吃得到天然果肉 而且連少女在意的熱量 都非常低.ᐟ.ᐟ 適合小寶寶 全家人都能安心放心食用 ● 三款款無砂糖雪坊優格 以傳統製法濃縮製成的希臘優格 再篩去乳清（優格中淡黃色透明水份） 超香濃綿密 每一口散發奶香味 我個人超愛 不同於一般市售的優格感到酸和刺激 5號優格6號優格 兩款差別在於提供不同機能的菌種保護 長期攝取、交替食用的效果更好 ● 雪坊優格冰淇淋 低糖、低熱量、低脂肪 富有益生菌的義式冰淇淋🍨 採用鮮奶優格加入新鮮水果製成 調配出完美比例的優格冰淇淋 ⁄ 吃起來沒有任何負擔的雪坊優格全系列 如果還沒完全認識它 現在還來得及😉 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▫️團購時間：即日起至10/12 23:59 準時關團 ▫️購買連結：https://gbf.tw/lyxoa ▫️下單付款完畢後 於 3-10 個工作天內安排出貨 ▫️全系列商品滿 $1300免運費 （冷藏冷凍商品可混搭） 無達免運門檻 會有黑貓低溫運費 $200/件 𖤐𖤐𓂃

Joyce愛料理｜"親子丼"減脂版，熱量少一點，滿足多一點｜減重安心吃

外面的親子丼上面的雞肉幾乎都是炸過的， 因此，熱量會高一點，炸物也容易讓身體發炎， 今天的這個親子丼我用熱量低的雞胸肉來料理， 對於減重的朋友們熱量低一點、 飽足感多一點就不會一直想找零食吃。 健康餐所有食材煮法: 雞胸肉可以前一晚先醃過或醃半小時入味後方可料理， 洋蔥切絲&花野菜切塊雞蛋1-2顆微微打散備用。 熱油後先放洋蔥微微炒出香氣在放入雞胸肉拌炒， 這時花野菜可以先燙過備用，雞肉大約8分熟放入醬汁拌炒， 拌炒1分鐘倒入蛋液，等蛋液7-8分熟 (亦可在熟一點看個人喜好)放入熱飯內加上花野菜完成。 醬汁: 米酒+味霖+醬油+些許開水 PS.減重朋友們請將白飯減少增加花野菜或雞胸肉，我自己是增加雞胸肉， 因為我的運動量比較大所以需要比較多的蛋白質補充我運動後的營養。 影片有煮法教學喔～ https://www.instagram.com/p/ChoU3RMLCaJ/?utm_source=ig_web_copy_link ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy ************************************************** #親子丼 #減脂餐 #增長廚藝 #吃的健康營養滿分 #自己動手做最健康 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #food #delicious

【曦媽の悠閒美麗早晨】Shining輕食概念館|蛋白優格燕麥杯|巧克力芝麻黑暗魔法|藍莓莓果甜心|火龍果血腥瑪麗

不知道大家是不是跟曦媽一樣 都是挑嘴的人,對於有些特殊味道 說不能接受就是不能接受 有喝過乳清蛋白粉的各位 應該都知道它有股難以言喻的味道? 曦媽曾經也想購入乳清蛋白粉 但過不了味道這一關而止步了 只能說到底是誰給了曦媽勇氣 竟然接了一個蛋白優格燕麥杯的合作案 主要是『Shining輕食概念館』的燕麥杯 視覺上真的太吸引人了 害我一個腦波弱就發出合作邀約了 就當作再給乳清蛋白一次機會吧 抱著有點忐忑的心情來體驗看看吧 關於蛋白優格燕麥杯 方便度完全可以給5顆星 像曦媽是育有一寶的職業婦女 真的會被起床氣寶寶搞到沒時間 悠閒吃早餐是夢想,完妝上班是幻想 每天真的只求不蓬頭垢面出門就已是極限 現在有了蛋白優格燕麥杯 只要打開冰箱,放進袋子帶出門 惱人的早餐問題一秒解決 而且罐裝的蛋白優格燕麥杯很方便食用 邊工作邊喝完全不是問題呀 有美美的蛋白優格燕麥杯相伴 上班上起來都特別帶勁呢 熱量僅大約300大卡左右的 蛋白優格燕麥杯卻包含著大大營養 ✔️3顆雞蛋的蛋白質 ✔️260cc牛奶的鈣質 ✔️5盎司牛肉的鐵質 ✔️2/3顆高麗菜的纖維 ✔️3顆蘋果的維他命C ✔️470粒花生的維他命E 跟精緻麵包類食物相比 蛋白優格燕麥杯真的是一個低熱量 且優質的早餐選擇呢 蠻意外的是Shining的燕麥杯 喝起來並沒有曦媽印象中 乳清蛋白那難以下嚥的味道耶 曦媽首先試喝的是『黑暗魔法』口味 是巧克力奶昔+優格+黑芝麻+燕麥 組成的蛋白優格燕麥杯 黑芝麻的味道真的很香! 跟巧克力的味道也很搭耶 曦媽最喜歡藍莓+藍莓奶昔的 『莓果甜心』口味燕麥杯 裏頭放了超多藍莓 幾乎每一口都喝得到 一邊喝一邊咀嚼清甜的藍莓 超有喝手搖飲的的既視感 一整個喝起來很幸福~~~ 顏色超級美麗的『血腥瑪麗』口味 是草莓奶昔+優格+火龍果+燕麥 組成的蛋白優格燕麥杯 火龍果口味的燕麥杯喝起來很清爽 在炎炎夏日食用很適合了 有時早晨悶悶的沒什麼胃口 就來一杯蛋白優格燕麥杯幫身體補足營養吧 ------------------------------------------------------------------- 此文為 Shining輕食概念館 提供之商品試用體驗心得 內文皆為小曦媽真實體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

【全聯】獨家上市: 南僑讚岐職人造波拉麵  冷凍拉麵推薦 經典日本拉麵推薦 

創意料理:南僑上白湯豚風味拉麵佐雞蛋雞腿排 以下食材都是全聯門市可以購買特別是南僑讚岐職人造波拉麵是全聯獨家上市步驟1:準備食材:高麗菜、雞蛋、水、南僑讚岐職人造波拉麵(醬汁:白上湯豚骨風味)麵體 附醬汁 各3入/包 :南僑讚岐職人造波拉麵(白上湯豚骨風味)步驟2:將400cc水與洗淨的適量高麗菜煮滾、醬汁(白上湯豚骨風味)一起放置鍋中步驟3:將雞蛋放入鍋中步驟4:將冷凍的南僑讚岐職人造波拉麵 ，直接放入鍋中，約60秒可起鍋步驟5:將煎好或是烤好的雞腿排一同放入碗中，記得挑選沒烤焦的,拍照才漂亮麵體200公克+醬汁33公克熱量 381大卡 蛋白質15.1公克冷凍保存1年,無須退冰可煮 創意料理:當歸鴨雞蛋豆腐拉麵 步驟1:準備食材:高麗菜、豆腐、雞蛋、當歸鴨湯底、南僑讚岐職人造波拉麵純麵體3入/包:南僑讚岐職人造波拉麵步驟2:當歸鴨湯底先放入鍋中加熱步驟3:將洗淨的高麗菜放進鍋中與湯底一起加熱步驟4:加熱至滾沸後，視個人喜好高麗菜的口感決定悶煮多久,最後加入雞蛋步驟5:雞蛋煮熟後，將切好的豆腐與南僑讚岐職人造波拉麵放入鍋中純麵體200公克熱量 322大卡 蛋白質12.8公克無額外添加糖,冷凍保存1年,無須退冰可煮 長期關注小賀營養師的人都知道,小賀本身是不會廚藝的人, 但是又挑嘴,所以料理簡易且好味道非常重要 營養師小提醒 1.此款南僑讚岐職人造波拉麵真的非常方便,只要先將配料煮好,放入內附的日本進口醬汁(上白湯豚骨風味)，且南僑讚岐急凍熟麵本身就是熟麵，煮麵時免解凍，只要滾水放入冷凍麵，待麵體散開就可以食用，過程大約30秒2.加入日本進口醬汁的風味真的不輸外頭販售的拉麵,但我個人喜愛清淡一點,所以加入青菜一起烹調,還能增加高麗菜的鮮甜滋味,不會有過度濃郁的白湯底六大類飲食當中的3.均衡飲食: 就是每日吃到自己需要的六大類食物份量附上國健署 我的餐盤與口訣〔可至小賀營養師IG複習〕，以及每日飲食扇形圖〔六大類飲食〕圖片(1)拉麵 歸屬於六大類飲食當中的全榖雜糧類，提供澱粉〔碳水化合物〕的營養成分(2)高麗菜歸屬於六大類飲食當中的蔬菜類，提供纖維、植化素、維生素與礦物質(3)雞蛋、豆腐與鴨肉歸屬於六大類飲食當中的豆魚蛋肉類，提供蛋白質的營養，也包含人體所需要的必需胺基酸4.麵體本身也是很厲害，日本微電腦製麵技術，摹擬職人五段手延巧技，打造波浪式拉麵體，更能吸附湯汁、醬汁 南僑讚岐品牌資訊 ｜ 南僑讚岐急凍熟麵 ｜ 官方網站：https://www.sanuki.com.tw/about.php Facebook：https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ Instagram：https://www.instagram.com/namchow.sanuki/ 蝦皮賣場：https://shopee.tw/namchowsanuki 歡迎追蹤小賀營養師 小賀營養師影音傳送門 https://portaly.cc/ho2016hollyDietitian粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師方格子 https://vocus.cc/user/61077ac6fd897800018d7fd9POPDAILY https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/1213184

宅配美食【小宅食袋】增肌減脂更要幸福吃！小宅食袋加熱即食健康餐健身餐，忙碌的你也能輕鬆享用低脂低卡版滿漢全席

從今年三月到六月，雪莉一直都很認真地執行增肌減脂計畫，努力上健身房、飲食控制，後來達到了自己理想的體重與體脂，就給自己放假，一直維持在差不多的身材了。 因為我實在是太喜歡美食，沒辦法抗拒好吃的東西，所以身上總是有點肉肉的。但身為一個貪吃鬼大胃王，還可以維持在標準身材，我可以很有把握地告訴你，不管你今天是要減脂、增肌、或是維持身材，很重要的一件事情就是，一定要讓自己保持心情愉悅！要開心地運動、開心地吃飯，這樣找到的方式，才會是可以長久執行下去的。 說到開心吃飯，怎麼能少了好吃的美食。其實只要料理得宜，減脂餐也是可以很美味，但是像雪莉自己在外租屋，一個人煮飯一個人吃，很難準備太豐富的菜色，加上廚藝普普，幾乎每次自己下廚都是水煮雞胸肉、清燙花椰菜。 雞胸肉當然好，但天天吃一樣真的會受不了，也會有點營養不均衡。我知道在看這篇文章的大家，應該也有不少人廚藝比我好得多，但偶爾還是會想要休息的對吧！所以今天要跟大家分享的，就是我日常最愛的健身餐「小宅食袋低卡口袋包」。 小宅食袋低卡口袋包總共有六種口味，韓式部隊牛肉鍋、熟成咖哩雞腿、熱炒三杯雞腿、奧勒岡BBQ豬肉、和風日式豬肉、義式番茄魚。 我非常喜歡他們已經算好熱量、蛋白質，清清楚楚地寫在包裝上，而且每份都不超過200大卡，就算我一次吃完三份，也頂多五百多大卡，真的是我的減重好夥伴。 要吃的時候，只要從冷凍庫拿出來解凍，放入微波爐加熱，五分鐘就可以上菜啦！是不是超級方便~ 對我這樣的小資族/上班族來說，忙碌了一天過後，回到家就立刻有熱騰騰、又營養健康的晚餐可以吃，真的很幸福，有時候還會拿來帶便當，就不用煩惱午餐只能吃油膩膩的便當，還要忍著不把白飯扒光了。 也有其他品項可以一起加購。像是如果你跟我一樣，一定要吃飯，但又懶得自己煮，也有好吃又營養的紫米飯可以加購喔！蝦子、松阪豬也都很好吃，同樣也有標示營養成分很貼心，不過他們不是低卡口袋包，今天沒有要一起介紹，就先不入鏡。 看這滿滿的豐富菜色，是不是跟印象中的調理包差很多，比較像阿嬤怕你餓，變出來的滿漢全席。 但你不用擔心變成阿嬤養的身材，這些都是營養非常豐富，熱量也不高的好食物！聽我娓娓道來~ (本文照片全都是調理包本人的內容物，我完全沒有自己添加其他配料喔！) 奧勒岡BBQ豬肉 有在飲食控制的人，應該會覺得這款奧勒岡BBQ豬肉好吃到要上天堂，小宅食袋自製的BBQ醬，調味香甜不過鹹，好吃又沒負擔。香甜的滋味，全家大小都會愛上！ 奧勒岡BBQ豬肉，除了豬肉、花椰菜、紅蘿蔔，還有鷹嘴豆，大家吃過鷹嘴豆嗎？鷹嘴豆是一種蛋白質含量非常高的豆類，在補充澱粉的同時，也能攝取非常多的蛋白質，非常適合在減脂增肌的人！ 這邊也要特別稱讚一下，小宅食袋的菜色配得很好，營養均衡，每一道料理都有豐富的蛋白質、纖維質，還有適量的澱粉，非常適合正在執行低醣飲食的大家。 和風日式豬肉 和風醬油、些許米酒和柴魚的日式調味，帶出豬肉和其他食材本身的清甜。豬肉吃得出來是選用比較瘦的部位，吃起來清爽不油膩，但料理得當，口感也很柔嫩。 香甜的豬肉，搭配滑順的海帶、金針菇，還有爽口又富含蛋白質的毛豆，真的很好吃，是我很喜歡的一道日式家常菜，在今天的菜色裡面，是我心目中的前三名，每天吃也沒問題！ 熱炒三杯雞腿低卡低脂版本的三杯雞，香氣和鹹度對我來說已經很夠，反而更襯出雞腿的鮮嫩，豆皮和高麗菜本身的清甜，我也很喜歡！ 傳統的三杯雞往往都會有很重的醬油味、九層塔味，雖然好吃但過度油膩，要我每天吃可能吃不下。但小宅食袋的熱炒三杯雞腿，會讓我每天都想吃~ 你看看雞腿跟豆皮都富含蛋白質，搭配起來還超級好吃，不要小看這聰明的配置，想當初我剛開始健身時，每天都為了攝取到充足的蛋白質，還要兼顧減醣想破了頭。但這個煩惱，小宅食袋已經幫我們解決了。 熟成咖哩雞腿雪莉一直都很喜歡吃咖哩，但大家一定都知道，咖哩的熱量很高。 不過如果是小宅食袋的減醣版熟成咖哩雞腿，就沒問題了！好吃清甜偏清淡，但雞腿肉有另外醃製過，香氣跟味道都很足夠！還有充足的花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯，真的是色香味俱全。 韓式部隊牛肉鍋滿滿的牛肉、青菜、豆芽、豆腐等料，特調的部隊鍋湯頭，加上味噌，口感變得更溫潤，負擔也比較不那麼重，泡菜也可以直接吃，不會太酸太辣。比起正版的部隊鍋，這個可以天天吃的健康版本我更喜歡！ 義式番茄魚這道菜真的充滿了濃濃的義式料理風情，但都是以食材本身的風味去做調味，健康又美味。 番茄、西洋芹、洋蔥等醬汁燉煮，讓低脂高蛋白的鯛魚片煮得入味，還放了滿滿的高麗菜，好吃又沒負擔，也是家人們最喜歡的一道菜。 以上跟大家分享。希望大家都可以開心運動、開心吃飯，開心地生活。如果大家也有關於增肌減脂的事情想討論，都歡迎留言跟我聊聊喔！ 小宅食袋低卡口袋包:https://pocketcuisine.co/Shirley小宅食袋官方LINE直接訂: https://lin.ee/56Lpe1z小宅食袋粉絲團:https://www.facebook.com/pocketcuisine33小宅食袋Instagram:https://www.instagram.com/pocket_cuisine/

台南港式火鍋🇭🇰春囍打邊爐

🌠春囍打邊爐🌠 位在東區的港式火鍋店—春囍打邊爐，火鍋類型有單鍋、鴛鴦鍋、港式特色鍋、四格鍋。消費方式有單點和套餐可選擇。（酌收一成服務費） 以桌為單位，可+90元參加麻辣鴨血、豆腐、冰淇淋、白飯吃到飽。現在兩人同行憑臉書打卡就送一碗雪花冰❄️加入會員還可兌換蛤蜊、油條！ 餐廳裡面還有兒童遊戲室🤩是家長的福音！ #麻奶鍋$150 #澳門豬大骨鍋$80 麻奶鍋真的太讚了😍豬大骨湯也很不錯， 真的有大骨味。 #快樂梅花豬$288 #嫩肩低脂牛$360 肉品的部分份量很足夠，而且肉質相當新鮮。 #麻辣涼粉$120 麻辣涼粉很開胃，冰涼清爽👍份量很多。 #法國百花佐起司$200 好特別的料理，有嚼勁的法國麵包搭配蝦漿起司，可以乾吃，也可以放入鍋中讓麵包吸附湯汁，都還滿好吃的。 #黑松露鮑魚餃$120 #手打牛肉丸$99 喜歡牛肉丸，但鮑魚餃味道我不太能接受🤣 #巧克力花生法蘭西多士$120 我超愛這個💛🧡💛超級好吃！ 超罪惡，熱量很高，但管他的～真的太好吃了🥺吃下去整個幸福感爆棚！ #絲襪奶茶$200（壺） #香港凍檸檬茶$80（杯） 絲襪奶茶很有質感耶！也很順口、好喝；凍檸茶也好喝。 #青江菜$88 __________________________________________ 🏃台南市東區中華東路三段89號 ⏰11:30～22:30 #台灣 #taiwan #tainan #tainanfood #tainanfoodie #台南晚餐 #台南午餐 #阿雞吃台南 #台南聚餐 #台南火鍋 #春囍打邊爐 #台南火鍋店 #台南港式

台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！

2022 年大家過得好嗎？不論過得好不好，在要跨入 2023 新的一年，都要樂觀面對，會越來越好的喔。全台跨年活動有很多，大家有決定要去哪裡了嗎？討厭人擠人的跨年演唱會，不如約三五好友、全家大小來個「台中三天兩夜」吧。不論是吃的 SOORI EGGS 、In Outdoor 臥野，還是可以玩可以逛的台中三井 Outlet、PARK2 草悟廣場，都會讓人開心迎向新的一年。 台中三天兩夜—SOORI EGGS | Taichung 西屯店 第一站就來到台中的酥力 SOORI EGGS ，明亮的空間、設計感的外觀，總是吸引很多人前來。他們販售的品項很多，如果每天來都可以吃到不一樣的。第一次來建議可以點簡單的「起司蛋餅」，一口咬下去酥酥脆脆。還有熱量爆表、好罪惡的「松露起司蛋培根吐司」，松露與濃厚起司好對味，再配上拿鐵，這樣就飽到晚上了。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、Yallo Burger ，好吃好玩都在這！ info. SOORI EGGS | Taichung 西屯店 地址｜台中市西區西屯路一段 125 號 營業時間｜07:00-14:00 電話｜0983 160 385 參考費用｜松露起司蛋培根吐司 95 元、起司蛋餅 75 元、原味拿鐵 70 元 台中三天兩夜—In Outdoor 臥野 結合餐飲、選物、露營、生活器具的「臥野」 ，把露營生活原汁原味的呈現在室內裡，露營時用的折疊椅、蛋捲桌、鋼杯、刀叉都是野營時使用的器具，移到室內有一種特殊的感覺，不能常常去露營的朋友在這裡「In Outdoor 」也許可以得到一點安慰。建議在前往之前最好先預約，鄰近地區有公園，假日時應該還蠻多人的。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. In outdoor 臥野 地址｜台中市北屯區太順二街168號 營業時間｜08:00–17:00、週一休 電話｜04 2436 0281 參考費用｜蒜香雞胸沙拉 180 元、章魚芥藍義大利麵 340 元、普洱厚奶茶 110 元、冰美式 120 元 台中三天兩夜—眠豆腐台中店 Sleepy Tofu 眠豆腐台中店提供讓人試躺以及訂購原本就有的床墊、衣服之外，1樓的 Tofu Bar 也有咖啡、調酒、漢堡，鹹食邀請索艾克設計漢堡與小菜，甜食則是特選台南後壁雞蛋的雞蛋糕，還有口感濃郁的 元初豆坊的霜淇淋。在1樓吃完之後再上2樓試躺，真的是要讓人在這裡「吃飽睡、睡飽吃」。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 眠豆腐台中店 Sleepy Tofu 地址｜台中市西區大和路75號 營業時間｜10:30-20:00 參考費用｜棉被窩奶酥 80 元、甘蔗冰美式 130 元、豆腐君雞蛋糕 80 元、眠豆腐霜淇淋 80 元、招牌豬五花漢堡 220 元 台中三天兩夜—誠品生活時光北屯江興店 「誠品生活時光」是誠品在社區做的創新品牌，既然在社區、公寓、鄰里之間，當然就是要走入常民生活，除了選書有特地挑選料理、健康、心靈、旅遊、生活風格的書籍之外，也有料理用的醬油、酒類、茶類等等。懶得煮的話，隔壁有提供用餐的「TEA ROOM」，咖啡、三明治、雞塊、薯條，蠻多選擇的。 👉谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 info. 誠品生活時光北屯江興店 地址｜台中市北屯區江興街 93 號 營業時間｜10:00-21:00 電話｜04 2231 0588 參考費用｜松露薯條 140 元、拿鐵咖啡 125 元、辣椒酥腐乳炸雞塊 150 元、酪梨蛋沙拉三明治 180元 台中三天兩夜—REC COFFEE Taiwan崇德店 來自福岡的咖啡 REC COFFEE，有別於一店位於台中 7 期的大樓，擁有26樓的無敵風景，崇德店是位於 14 期獨棟的房子，帶點鄉村氛圍，兩家店風格不同但冠軍咖啡的口味是沒變的。室內的空間設計以鏤空方式讓房子能透光進來，陽光充分的灑落在座位區，雖然是會感覺有點熱，但來一杯冰咖啡倒也感覺清涼。 👉台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ info. REC COFFEE Taiwan 崇德店 地址｜台中市北屯區昌平東一路32號1樓 營業時間｜10:00-18:00 電話｜04 3707 7177 參考費用｜手沖咖啡 200 元起、拿鐵咖啡 160 元、冷萃咖啡 160 元、美式咖啡 140 元、經典咖啡霜淇淋 140 元 台中三天兩夜—Risograph Museum 集結設計、插畫、印刷、選物，不時辦理工作坊、講座以及展覽的 RISO MUSEUM ，在這裡涵蓋了關於紙品、印刷概念的物件，天馬行空、超乎想像的創意都可以在 RISO 發現。位於台中國立臺灣美術館的正對面，忠信市場、留白計畫也在附近，可以順道拜訪。 👉台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ info. Risograph Museum 地址｜台中市西區五權西路一段21號 營業時間｜09:30-18:00、週一休 電話｜04 2376 5168 台中三天兩夜—YALLO BURGER 美式漢堡 YALLO BURGER 以黃色為主要色調，活潑亮麗的店面，讓人看起來心情就很好，蠻適合下班累得半死的時候，或是中午休息吃飯的時候去，提振提振精神。推薦「松露野菇牛肉堡」，烤的溫熱的漢堡麵包，與松露、牛肉、生菜一口咬下，多汁的牛肉拌著生菜的爽口，再來是濃郁的松露香氣，咀嚼在嘴裡真的很滿足。 👉台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ info. YALLO BURGER 美式漢堡 地址｜台中市西區中興三巷21號 營業時間｜11:00-20:30、週二休 電話｜04 2301 5520 參考費用｜松露野菇牛肉堡 250 元 升級套餐+70 元 台中三天兩夜—PARK2草悟廣場 2022 年底才開始營運的 PARK2 草悟廣場，年底的聖誕節以「草悟系．聖誕村」贏得許多人的喜好。新的草悟廣場不僅讓引進品牌進入，有植物、戶外生活、咖啡選物、風格餐飲、酒吧、點心等優質有個性的品牌，就連動線也都重新規劃，整修之後把植栽也都放進去廣場裡，讓廣場一片綠意。 👉台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 解憂老宅好解憂 Part1 👉台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 玩具軍團超療癒 Part2 info. PARK2 草悟廣場 地址｜台中市西區英才路534號 電話｜04 2305 0191 營業時間｜10:00-22:00 台中三天兩夜—小鍋甜點咖啡 「小鍋甜點咖啡」位於越來越熱鬧的台中後火車站。這裡要推薦「鹹豬肉洋蔥鹹派」，洋蔥與鹹豬肉搭配好對味，手沖咖啡也喝得到咖啡的甜與酸味，甜點「酸溜溜檸檬塔」真的是酸溜溜，一咬下去酸味馬上充滿嘴裡，推薦給喜歡吃酸的朋友。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ info. 小鍋甜點咖啡 地址｜台中市東區大勇街28號 營業時間｜11:00–20:00 參考費用｜鹹豬肉洋蔥鹹派 150 元、手沖咖啡 淺焙 140 元、酸溜溜檸檬塔 4吋 145 元 台中三天兩夜—留白計畫 結合茶、酒、咖啡、展覽、選物等，一個很難下絕對定義的場域，這棟老宅改建的建築，承載獨立思考、心靈沈澱為核心的技藝，當走進這四層樓的展區這些技藝轉化成記憶，觀者從中把生命中原本緊繃的情緒得到釋放。來這邊可以看看定期展出藝術家的展覽、喝杯手沖咖啡、看看精緻的選物，精彩的四層樓可以悠閒地度過一個下午。 👉台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ info. 留白計畫 地址｜台中市西區五權西四街45號 電話｜04 2375 5002 營業時間｜10:00-18:00 台中三天兩夜—本冊 佔空間 Artqpie 台中文青常去的場所之一，「本冊 佔空間」與其說是「書店 」，其實應該更貼近「圖書館 」。 在這邊可以慢慢翻閱喜歡看的書籍，選書多數在於設計、生活風格、插畫、在地介紹，來這裡看看書、看看設計品，不時還有展覽，再喝杯茶、吃個點心，感覺非常愜意。 👉台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店台中景點推薦 info. 本冊 佔空間 Artqpie 地址｜台中市西區中美街135號 營業時間｜13:00-18:00 電話｜0982 723 359 台中三天兩夜—MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 在台中最靠近海邊的購物商場，佔地廣大的三井 Outlet 不僅有各大名牌進駐，Roots、Lacoste、Kipling。商場內美食選擇非常的多，有夏威夷漢堡、31 冰淇淋、鮮魚拉麵。誠品書店與玫瑰園也進駐在這裡。吃的用的買的都很方便，還有小孩子都很喜歡的巨大摩天輪，就大手拉小手一起去跨年吧。 👉台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方 info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 電話｜04 2521 8999 台中三天兩夜—中央公園 近幾年才開放的中央公園，也是蠻適合全家大小來這裡走走，重點是「完全免費」，園區中的抹茶湖、瞭望塔、全家便利商店都是不能錯過的景點。如果想要熱鬧一點，可以來看看 12.31 的「2023閃耀台中跨年夜」，請來了周興哲、林宥嘉、八三夭、大淵、小春、原子少年天王星、告五人等歌手、樂團上台唱歌表演，節目從晚上 7 點一直到 2023元旦的凌晨 1 點。 info. 中央公園 地址｜台中市西屯區中科路2966號 電話｜04 3706 2604 台中三天兩夜住宿推薦—草悟道文旅 位於草悟道、勤美綠園道、草悟廣場附近，走路十分鐘不到的路程，就可以前往台中文青聚集地——勤美，房間不大但是溫馨，很好睡的床、乾淨的浴室、舒服的沙發，可以喝咖啡、聊天，地點跟設備都不錯，推薦給大家。 info. 草悟道文旅 地址｜台中市西區英才路512號 電話｜04 3501 9388 線上訂房 延伸閱讀 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、Yallo Burger ，好吃好玩都在這！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中景點推薦 谷關遊客中心新面貌 賞櫻 泡湯帶你認識谷關 入關博物館3大亮點報你知！一定要看到最後加碼 台中七夕約會景點 TOP15 —嵨峝、做茶菜、PARK2 草悟廣場，美食、甜點、咖啡、文創市集，一起來場浪漫的約會吧！ 台中益品書屋 藏書豐富 空間明亮 絕對是讀書 筆記 放空的舒適閱覽的好地方 台中獨立書店-本冊 佔空間 文青必去 老宅改造有獨特風格的好書店 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中咖啡推薦 搭捷運就可到！26樓的頂級享受 咖啡冠軍日本福岡REC COFFEE 排隊攻略報你知！ 台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 解憂老宅好解憂 Part1 台中西區 日式老宅 一派的老屋悠閒 玩具軍團超療癒 Part2 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊｜柏歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中三天兩夜 #台中一日遊 #台中景點 #台中旅遊 #台中旅行 #台中之旅 #台中景點推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #台中咖

台中大里 迷朵森林 早午餐

今天跟大家介紹這一間早餐店是「迷朵森林」，也算是開一段時間了，常常經過但都沒有來吃過。 這間店的LOGO是法鬥，店裡也真的有一隻法鬥，超可愛的哦~~ 我們點了一個這個是 「薯餅培根芝士堡」的套餐，它原價是65元，然後套餐是179元，然後就是多加了旁邊這些苜蓿芽、生菜、火龍果、薯條、一杯飲料這樣。 這一餐是跟我姊一起吃，她點蛋餅，然後我們再來平分這些東西，順便幫我吃我不敢吃的苜蓿芽。 薯餅培根芝士堡顧名思義，就是由培根、薯餅和起司這些熱量偏高的東西組成，搭配生菜跟一些洋蔥就感覺蠻清爽的。 如果單看早餐好像是稍微高單價了一點，不過是真的吃得蠻飽的，所以我這天把這一餐當作兩餐吃。 地址:台中市大里區益民路二段268號 #台中美食 #大里美食 #大里早午餐 #早餐店 #迷朵森林 #薯餅培根芝士堡 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday

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