我很懶可是一樣美！五個讓你變漂亮的懶人習慣，就是要無痛變美又變瘦

雖然我很懶，但還是要很漂亮！誰說懶和漂亮不能同時並行呢？從日常每件能讓自己更美好的小事著手養成習慣，每天重複做，就像複利效應般自然能讓美麗更加乘！ 這次要和大家分享我平常每天都會做的五個變漂亮的懶人習慣，雖然有時也會覺得麻煩，但只要忍住多做一點，漂亮也會隨之而來！ 變漂亮的懶人習慣1｜早上起床喝一大杯白開水 這是我從小就有的習慣，早上醒來先用一大杯白開水將身體喚醒，讓身體機能重新活躍起來～且因為我非常愛喝水，一早醒來沒喝水也會覺得很渴，後來到國外才發現我的英國房東超級推崇我的這個好習慣（還逢人推薦），他們覺得非常養生！ 變漂亮的懶人習慣2｜喝黑咖啡提神消水腫 有時前一晚吃太重鹹或是睡不飽，隔天早上起來臉不但腫得像麵龜，雙眼皮褶也變得超厚，這時候我會立刻喝黑咖啡利尿消水腫，除了能振奮因為水腫而萎靡的精神以外，也能快速讓身體堆積的多餘水分排出，無論是後續要上妝或是上班都很需要黑咖啡（不加糖、奶精！） 變漂亮的懶人習慣3｜和親朋好友一起分享零食 我是一個很喜歡吃零食和垃圾食物的人，要我忍耐不吃真的很困難，因此我想到可以吃又不會攝取過多熱量的方式：和身旁的親朋好友一起分享！如此一來不但身材有了，朋友也更多了😆還能避免自己吃下太多的零食，何樂而不為～ 變漂亮的懶人習慣4｜能爬樓梯就不搭手扶梯、電梯 平常上班太忙，下班很累找不出時間去運動嗎？不如就在日常生活中找出運動的時間！我會盡量捨棄搭電梯、電扶梯，改用走樓梯的方式增加運動量，像是從家裡出門時上下樓、搭捷運轉站＆出站時、到工作地點上下樓等，很多時間都能小運動一番！ 變漂亮的懶人習慣5｜吃飯的順序：蔬菜（纖維質）→蛋白質→澱粉（碳水化合物） 俗話說三分動七分吃，想要維持好身材，注重吃飯的習慣與細節很重要！如果我們吃下去的東西，會讓血糖快速上升，身體就會分泌大量胰島素，將血糖降低，轉變為脂肪儲存。 因此吃飯時先從低GI（升糖指數）的蔬菜開始吃起，也先用蔬菜把肚子填飽，再吃到蛋白質、澱粉，讓血糖緩慢逐漸上升，也能避免吃進太多的熱量～ 就算是個懶女人，誰說不能一樣美！持之以恆的好習慣無痛變美又能瘦，幫助我們一天一天往美的國度邁進🥰 👉🏻👉🏻好好愛自己💕的延伸閱讀： ▸ 7個必備過夜急救保養品！保濕透亮缺一不可，即便熬夜整晚隔天肌膚依然發光～ ▸ 輕鬆擊退黑眼圈！有效消除黑眼圈懶人包，就算熬夜雙眼也炯炯有神！ ▸ 再也沒有水腫胖臉！早晨急救消水腫臉部眼周按摩術，三分鐘按出小巧巴掌臉＋立體五官，肌膚更Q彈！ ▸ 連睡覺都能更漂亮！超簡單速效睡前保養清單，只花五分鐘一覺醒來就變美 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #彩妝教學 #線上彩妝課程 #瘦身 #變美 #瘦身秘訣 #瘦身方式 #減肥 #Poper耍漂亮

台中西區｜人氣夏威夷拌飯，主食配料全部自由選CP值高，新鮮原型食物好健康！｜彩碗 ColorBowl Poke 忠誠店

今天來分享我的愛店～一吃愛上～因為我愛挑食的關係，這種自由度100%的店超適合我，想吃什麼加什麼～我吃的價格都大概落在$150左右，還以為算貴，但其實份量超多，跟其他夏威夷拌飯相比，CP值真的高！！！這個份量多到食量小點的人可以直接分成兩餐吃！ 附上菜單讓大家參考 基底99元含主食+5樣配菜+醬汁+點綴+脆脆，蛋白質是另外計價，其他主食、配料也有額外加價的選項！等於最便宜不加購蛋白質只要99元就有豐富的健康餐！不過我是肉食控，都一定要加肉的XD ➤點餐方式： 選擇主食 ➡ 蛋白質 ➡ 配菜 ➡ 醬汁 ➡ 點綴 ➡ 脆脆的 ▼主食： 藜麥白米、胚芽米、生菜、蕎麥麵(+$10) 還有各半的選項，像我就常點飯麵各半！份量超多～ 蕎麥麵條Q彈、飯軟Q都很好吃！ ▼蛋白質： 選擇超多～還時常有期間限定的！ 我最愛骰子雞，雞肉不柴蠻嫩的、有調味、而且還炙燒過超香～ 生食推薦辣鮪魚！微微辣，新鮮又便宜！還有吃過章魚腳、炙燒鴨胸都超讚！ ▼配菜：可選5種 常見的有：鷹嘴豆、醋香木耳、毛豆、辣豆芽、玉米、海藻、地瓜泥、芭樂、火龍果、花椰菜等 會因為季節變化改變菜色，但我後來幾乎都是點這個配置：鷹嘴豆、海藻、醋香木耳、毛豆、芭樂 醋香木耳超級讚！微酸微鹹加上香菜超清爽！ 鷹嘴豆也是我的最愛，熱量低又含蛋白質！ 辣豆芽超涮嘴！ 近年來很紅的櫛瓜也有！ ▼醬汁： 有經典、橘子醋、日式和風、韓式醬、照燒醬、泰式醬、焙煎胡麻、川味椒麻醬、辣味美乃滋等，選擇超多 因為蕎麥麵的關係我都只搭配經典醬汁，經典醬汁=醬油，但其實醬汁選擇超多～大家可以自由搭配看看 ▼點綴、脆脆的： 還可以自由挑選小點綴及脆脆的，增加層次感！ 以台中市區來說，這樣的夏威夷拌飯店真的不少，之後也會介紹另一家開很多分店的，不過以份量及價位，彩碗直接榮登我心目中第一名！ 【 彩碗 ColorBowl Poke 忠誠店 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/colorbowlpoke/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/colorbowlpoke/ ▸ 地址｜台中市西區忠誠街99號1樓 ▸ 電話｜04-23211251 ▸ 營業時間｜11:00-20:00 ▸ 內用／外帶／外送 🔗 #瑞秋吃玩台中 🔗 #貪食瑞秋吃沙拉 #台中 #台中美食 #西區 #西區美食 #台中午餐 #台中晚餐 #台中餐廳 #西區晚餐 #台中西區美食 #台中西區 #台中必吃 #彩碗 #彩碗忠誠店 #彩碗ColorBowlPoke # ColorBowl Poke #Poke # PokePoke #夏威夷拌飯

| 兒童眼鏡推薦 | EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡，兒童抗藍光太陽眼鏡．晶亮乳酸菌無糖Ｑ軟糖．給予孩子多重保護！

隨著時代進步. 現代人的生活已離不開3C產品．平日除了會盡量讓孩子們少接觸電視／平板和手機. 也會定期到眼科做檢查. 就在前陣子醫生檢測出妹妹有假性近視50度. 讓我更加重視視孩子的力保健. 目前妹妹持續正在點散瞳觀察中．而姊姊則是配戴角膜塑型片控制度數. 兩個孩子都有產生過敏及畏光現象．玉媽咪也會適當的讓他們搭配葉黃素營養補給食品做完整保護這篇文章. 玉媽咪要來分享寶貝們最近新入手的EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡 . 這副眼鏡是一副抵兩副的多功能設計. 不僅能過濾戶外太陽光. 也能避開液晶螢幕所產生出的藍光. 減少眩光和閃爍現象 若家中有孩童長期在家線上學習．或經常使用平板／電腦的．玉媽咪很推薦可以幫孩子配一副FarNear推出的EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡. 它在室內鏡片是透明的．到了戶外則是會隨著陽光強弱自動變色．室內室外一副就能輕鬆搞定. 完整保護並阻絕有害藍光和紫外線對孩子的傷害！ 趁著上周有空. 玉媽咪親自帶著孩子們搭乘捷運來到FarNear法妮爾護眼服務中心挑選護眼抗藍光變色眼鏡. 店家位置就在捷運台電大樓４號出口附近. 步行約２分鐘即可到達. 相當好找. 交通上也很方便！ 昇泰光學. 深耕於光學產業. 擁有２０年專業光學經驗. 不斷研發與推出突破性科技研發成果FarNear為昇泰光學自有品牌. 目前主力商品為EyeCare兒童抗藍光變色眼鏡／兒童護眼保健食品／兒童近視眼鏡／學生配鏡／上班族配鏡／長輩配鏡以及護眼周邊商品. 希望透過品牌宣導. 來加強家長對於紫外光和藍光的重視FarNear法妮爾秉持著三大堅持：認真態度／高規材料／科學實證．聘請多元專業團隊. 替每一位顧客提供優質的商品與全方位護眼服務. 和大家共同守護新視界店內環境舒適乾淨. 服務人員親切有禮貌．對孩子很有耐心. 讓人好喜歡這裡帶給人的輕鬆氛圍！ 往裡面走去. 還有一間驗光室. 這裡提供精密的儀器搭配專業的驗光師. 能精準測量客人目前的視力狀況. 並給予適當的建議進行配鏡 FarNear法妮爾為了替大家完整護眼．另外還推出了晶亮乳酸菌無糖Ｑ軟糖 內含金盞花萃取物／高活性益生菌／植物萃取藻油．讓大小朋友可做到內外防護的不間斷攝取這款健康食品已通過嚴格把關（原料獲得美國食品藥品管理局FDA GRAS批准／製造廠通過SGS ISO9001驗證及SGS HACCP國際食品安全驗證）並已投保產品責任險參千萬．讓人食用起來感到很放心！ 這次帶著寶貝們來這. 主要想挑選的是EyeCare護眼眼鏡．陳列架上有各式男孩女孩款式. 可以讓孩子親自配戴挑選自己喜歡的鏡框部分分為大童－7~14歲輕盈系 & 透明系 / 小童－2~8歲Ｑ彈系 姊妹倆戴了幾副. 照鏡子看看哪個顏色最適合自己 為了讓孩子長時間配戴也不會感到有負擔. EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡特地挑選超輕鏡框及樹脂光學鏡片. 鏡片材質十分堅硬且不易刮傷．同時具有高折率與透光率 不論鏡片寬度/鏡腳長度或是眼鏡總寬. 都相當符合孩子臉型．就算戴整天也不會感到有負擔．孩子們很喜歡！ EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡的鏡片使用的是UV420醫療器材等級鏡片 (衛署醫器製壹字第003497號)．已通過SGS檢驗合格會依照陽光強弱自動變色，到了室內就會逐漸變回原來的抗藍光鏡片驗光師現場將眼鏡直接放進照燈機. 鏡片就立刻變色. 瞬間變身為太陽眼鏡. 果真是一副抵兩副的好物！ 這樣一來假日就可以多帶孩子接觸大自然. 享受陽光同時也可以做到完整防護，真是太棒了！ 目前購買EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡．附贈車子造型眼鏡盒以及視力檢查表，孩子們看到超開心的店內會不定期舉辦活動，每次贈送的物品也不同．車子造型眼鏡盒是近期的活動贈品 若怕孩子配戴外出運動時眼鏡會脫落. 也可以現場加購可調式眼鏡防滑套組（眼鏡繩＋耳勾都是矽膠材質的）它十分Ｑ彈好用. 能依照個人需求做前後鬆緊調整 搭配EyeCare護眼眼鏡掛在脖子上使用不僅可防滑．防掉. 也不用擔心孩子會將眼鏡遺失！其實小小孩還蠻需要的！ 初次來訪FarNear法妮爾護眼服務中心的顧客. 都需要填寫個人資料同意書 好囉！挑選好自己喜歡的眼鏡後. 寶貝們收穫滿滿開心回家去了ヾ⁠(⁠*⁠’⁠Ｏ⁠’⁠*⁠)⁠/ 來開箱EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡姐姐挑選的是大童系列 - EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡 輕盈系－黑凍藍妹妹的是小童系列 - EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡－Ｑ彈系－粉色這兩副護眼抗藍光變色眼鏡同樣具有超輕鏡框+超薄鏡片. 具有高安全設計，鏡片是防水防塵的．相當舒適且耐用 護眼抗藍光變色眼鏡（適合7~14歲大童）為輕盈系鏡框（使用TR90材質 )．親膚又耐汗．配戴外出安全又美觀. 這次挑選的鏡架顏色百搭又耐看！ 眼鏡上防滑的軟矽膠鏡腳和D型鼻墊一體式設計．讓孩子配戴著不易滑落．設計上真的很用心！ 妹妹的Q彈系列適合學齡前／小學生配戴. 採用的是輕盈系鏡框材質及TR90超彈性記憶樹脂 . 重量更輕更舒適且抗過敏．同樣也是一款安全又耐用的眼鏡 這款鏡架最大特色是擁有超輕柔彈力鏡框．180度可彎折設計 . 很Ｑ彈. 就算小孩用力往外拉. 鏡架都可以彈回來．非常適合不太會控制力道的小小孩們總之這系列的框架相當耐用．爸爸媽媽們可以放心的將眼鏡交給小朋友使用！ 抗藍光眼鏡最重要的就是鏡片. 這副護眼抗藍光變色眼鏡戴著的人看不到藍紫色反光．加上鏡框的圓潤細緻. 親膚感又很不錯. 讓寶貝們更加喜歡了 以往最怕孩子戴眼鏡會往下滑. 但小卉寶貝戴上小童款的護眼抗藍光變色眼鏡. 不僅尺寸剛剛好．鼻托的止滑度也很棒．肉肉的小臉戴起來不會壓到．整體舒適度都很好！ 孩子們平日在家玉媽咪都會規定他們看平板的時間. 每天大概只有半小時. 時間上讓他們自行分配現在他們都會主動戴護眼抗藍光變色眼鏡來做好自我保護(⁠つ⁠✧⁠ω⁠✧⁠)⁠つ 也許有人會想說抗藍光眼鏡. 從鏡片多少會有顏色. 實物看起來會有色差. 但這款EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡的鏡片是透明的. 不會產生色偏問題. 看出去的畫面和實際的一樣．外型看起來就像一般眼鏡. 配戴著外出不會感覺到突兀. 這點我覺得設計的很棒！ 另外. 我會挑選這款兒童眼鏡也是因為EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡擁有UV420. 防禦範圍相當廣泛. 可阻隔高能量藍光和螢幕的高能量光波. 能做到比一般兒童太陽眼鏡更大的保護．讓我感到很放心！ 來看看EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡到了戶外的變色效果. 光學鏡片會隨著陰天／多雲或是晴天快速變色．不再對光線感到敏感或畏光．色澤上讓人感到很舒服 這款護眼抗藍光變色眼鏡是經過認證的，特別選用光學鏡片 . 在強光下也不會影響視線比起夜市／路邊和網購的低簾又粗糙的太陽眼鏡比起. 品質上完全不同市面上許多兒童太陽眼鏡的染色鏡片. 都是未達合格標準的. 無法完整保護. 長時間配戴讓人很擔憂！ 雖然現在還是冬天. 但到了中午陽光還是好大. 出門還是戴著做好防護較安心 妍寶貝：這副太陽眼鏡好適合我喔！真是太有型了！ 這次玉媽咪也帶了幾包FarNear 晶亮乳酸菌無糖Ｑ軟糖讓寶貝們搭配著補充. 想不到他們的接受度很高耶！現在都會主動拿起來吃！晶亮乳酸菌無糖Ｑ軟糖分為120g滿滿包 & 20g隨手包 . 成分中含有金盞花萃取／DHA藻油和強健營養素Ca,Zn,Mg . 另添加高活性益生菌（超過1億個乳酸菌）．讓孩子能輕鬆補充到滿滿的葉黃素營養 每包晶亮乳酸菌無糖Ｑ軟糖是2g重/２入的透明包裝．輕巧又衛生，攜帶外出很方便！不添加人工色素／砂糖 . 僅加入天然香料－柳橙風味 . Ｑ軟又好咀嚼，是一款好吃營養的零食．大人小孩都愛╰⁠(⁠＾⁠3⁠＾⁠)⁠╯ 由於Ｑ軟糖的魚兒造型實在太可愛了．直到現在孩子們還是愛不釋手. 裡頭的高濃度游離型葉黃素及TG型式DHA．可降低看螢幕的疲勞感並得到舒緩. 再加上分子小好吸收. 孩子們可從中攝取到完整營養原本怕吃膠囊營養品的小卉寶貝．意外的超愛吃晶亮乳酸菌無糖Ｑ軟糖 . 比起以往食用過的葉黃素保健食品真的是方便太多了！ 吃起來是微甜的柳橙味道. 就像吃水果軟糖一樣．但不會太過於甜膩．裡面的甜度是特別採用麥芽糖醇（一種水溶性化合物. 天然存在於許多水果和蔬菜中），甜味與蔗糖近似. 但熱量是蔗糖的一半，所以天天食用不會有負擔無聊時拿一包一邊解嘴饞一邊補充營養．真的很不錯！ Far Near的EyeCare護眼抗藍光變色眼鏡陪著孩子快樂成長．讓寶貝看見更多美好！目前我家兩個寶貝已戴一段時間了. 都還蠻習慣的也很喜歡. 不僅好看耐用. 還能給予雙重保護. 不受到強光傷害．整體而言CP值很高！擔心家中孩童因過度使用３Ｃ產品造成負擔的爸爸媽媽．可以參考玉媽咪這篇文章唷～推薦給大家這款實用又方便的育兒好物＼⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠／ FarNear法妮爾師大門市地址：台北市羅斯福路３段９４號（台電大樓４號出口）電話：02-27676710營業時間：11:00 ~ 20:00總公司地址：新北市三重區光復路２段８０號４樓之９電話：02-29998836營業時間：11:00 ~ 19:00➯ EyeCare 兒童護眼抗藍光變色眼鏡➯ 可調式眼鏡防滑套組➯ 晶亮乳酸菌無糖Q軟糖

全聯甜點：伯爵茶千層蛋糕

全聯甜點：伯爵茶千層蛋糕 26層的千層蛋糕

伯爵茶千層蛋糕 建議售價:$99(兩入)，熱量一片約170大卡 千層蛋糕的層層口感是大家最愛的，但是伯爵茶要做得好吃也不容易 因此這款我只有觀望沒有購買~ 如果大家有買過的也歡迎跟我分享口味口感~ #全聯 #全聯甜點 #甜點分享 #熊愛分享 #全聯分享

不只好拍也很好吃 ! 6家台北網美早午餐 / 咖啡廳 私心推薦 💕

平常真的超級愛吃早午餐，或是跑去漂亮的咖啡廳！( 有誰也是這樣~舉手舉手 ✋ ) 或許對於有些店的刻板印象是雖然裝潢很美、食物擺盤很精緻，卻不一定好吃... 但這篇文章收集了我吃過的 6 家台北網美早午餐或是咖啡廳，不只可以拍好拍滿，重！點！是！也真的好好吃 ( 有些甚至二訪、三訪了 ) ❤ 滿滿的精華推薦，有興趣的人們繼續往下看下去吧 ~~~ 1. NUMÉRO QUATRE 這家在松菸附近，旁邊就是近期很夯的 Museum of Flowers 美樹館裏的服裝秀。去松菸逛逛看展覽，吃好吃的、再買個可愛的花袋拍拍照，真的是超適合排在一起的行程！ 整體走一個木質調，天氣好時光影會很漂亮！室內採光也很好 重點是還有戶外座位，很像在歐洲街頭，真的很搶手 !!!（我當時就沒坐到嗚嗚） 店員都是很親切的大男孩們，應該會讓很多少女們心花朵朵開 ( 笑 點了 酸種麵包炒蛋 青醬雞腿排 / 松露薯條 / 限定焦糖布丁 ( 當時是無花果口味 ) 很少在外面吃到酸種麵包搭配的主食是青醬雞肉，雖然整體份量偏少，但口味很棒！松露薯條相對來說比較滿滿一碗，布丁會隨著季節做配料的變化。 下次會想嘗試他們家的其他常溫甜點 😋 NUMÉRO QUATRE 📍 台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄5號 ⏰ 11 : 00 - 18 : 00 ( 周三公休 ) ⚠️ 低消為一杯飲品 / 無提供訂位 2. TAMED FOX 這家應該很多人都不陌生！大安店外牆是淡淡的橘棕色，信義店則是莫蘭迪綠色。兩家我都去過，信義店的座位會比較多，但大安店多了靜謐的氛圍 ~ ( ↑ 這是大安店的門口 仙人掌好可愛哈哈 ) 燻鮭魚酪梨開放三明治真的 ... 超級對我胃口 酸種麵包有嚼勁之餘，中間又是柔軟的。鮭魚很大方地給了完整的3、4片，配上瑞可塔起司、炒蛋、堅果、酪梨、希臘優格蒜味醬，真的很棒 ✨ 肉桂捲上面有滿滿的 cream cheese 和燕麥、開心果 ! ( 有cream cheese我就給讚，超濃郁 ) 二訪和友人點了 迷迭香蜂蜜雞腿香煎雞腿碗 & 明太子拌拌 這兩碗非常有飽足感，我跟友人兩個女生真的是撐到不行 xD 這兩道都是以雞肉為主要蛋白質，肉質Q彈又很大塊！ 明太子拌拌除了酪梨、溫泉蛋、毛豆、各種蔬菜外，雞肉上面還有炙燒明太子醬，超級喜歡！( 裡頭的辣醬自己斟酌要不要拌開，我是愛吃辣的人都覺得有一定辣度 ~ ) 黑芝麻戚風蛋糕表現也很優秀，芝麻味很濃很香，卻也不會過甜 ! 兩家店的的戶外小桌我覺得都很適合拍照、放空 雖然鹹食部分的單價偏高，但我覺得份量很多、健康又好吃，是合理的 ~ 難怪即使平日也都常常是客滿狀態！ TAMED FOX ( 大安店 ) 📍 台北市大安區四維路76巷5號 ⏰ 9 : 00 - 17 : 30 ☎️ 02 2755 7758 ( 信義店 ) 📍 台北市信義區松仁路91號 B1 ⏰ 9 : 00 - 17 : 30 ☎️ 02 8786 3389 ⚠️ 可用線上與電話訂位 3. Cafe insomnie Cafe insomnie 以提供輕食、甜點為主，是一間位於中崙大潤發旁巷弄內的優雅咖啡廳 ~ 當天去之前，有先用電話訂位，雖然只有3個人，但老闆讓我們坐到了店內的小包廂，很美又可以大聊特聊，真的是姊妹淘聚會首選，超感謝老闆的 🙏 純白的店門口很顯眼 ! 店內座位不多，卻有很多小巧思 ~ 也看得出老闆應該是愛花的人 💐🌼 原本想點肉桂捲但賣完了，但烤生吐司配奶油、可頌三明治都在水準之上，尤其可頌真的非常酥脆！南瓜濃湯也超濃郁的 ~ 比較特別的是他們家的飲料有「焦糖奶油紅茶」，在其他咖啡廳比較少見，可以來嘗鮮 ! 大大推薦在門口的小座位區拍照 ! Cafe insomnie 📍 台北市中山區復興南路一段30巷14號一樓 ⏰ 12 : 00 - 19 : 00 ☎️ 0900 041 252 ⚠️ 低消為一杯飲品 / 假日無提供訂位 / 如有候位 用餐時間90分鐘 4. Café Le Cinq 信義區巷弄內的歐風半開放式咖啡廳，旁邊就是興雅國小 鵝黃色的外觀超 ~ 級 ~ 可 ~ 愛 ~ 真的好喜歡這種復古文青的咖啡廳嗚嗚 完全一秒來到歐洲 ! 是個很適合產出大片的店門口ㄚㄚㄚ ~~~~~~ 室內的牆面保留了一些斑駁，踏入後瞬間多了懷舊感 因為不能訂位，所以推薦大家可以趁接近開店前來搶窗邊的圓桌 ! 當天很幸運地當了第一組客人 ! 除了非常好拍照取景外，可以在半室內的座位看著外面的巷子、聽小朋友們的放學嘻笑聲，十分愜意 😍 「庫克太太三明治」，這道完全驚艷到我。帶皮的火腿、法式白醬，加上表層土斯的艾曼塔起司與太陽蛋，非常高水準，沒有浮誇，建議大家一定要趁熱吃 !!! 布丁與肉桂捲就是合格的好吃 ~ ( 可能三明治太驚艷我了 ) 從室內與室外拍食物的光感、氛圍截然不同，但都很美 ! 當天還看到有人對著窗外打電腦工作，可見環境有多舒適 真心推薦喜歡復古風格的人一定要找時間來 !!! Café Le Cinq 📍 台北市信義區基隆路一段83巷12號1樓 ⏰ 11 : 00 - 19 : 00 ( 周一、周二公休 ) ⚠️ 無提供訂位 / 僅收現金 5. BRUN不然 BRUN 也是在台北超級有名的早午餐店 ! 原本只有安和店，但今年在新開的 Pazzo 形象概念店2樓，拓展了第二間信義店 ! ( 以下店內環境介紹以信義店為主 ) 拍照的當天是雨天，但晴天時，戶外座位基本上一定是滿的，整體走一個純白路線 ~ 店內是柔和的黃光 💛 信義店的比起安和店，座位再少一些，但建議大家不管是去哪間，都要訂位比較保險歐 ~ ( 平日也常客滿呢 ! ) 煎干貝海膽醬干貝燉飯 好像是安和店才有，之前在信義店試營運期間的時候去沒看到 ( 不知道有沒有更新 ) 這道一聽到名字、看到賣相、聞到香味，就知道不可能不好吃 !!! 甚至燉飯是吃得到有米芯的 💖 奶油雞蛋培根手工寬麵 也是我點過好幾次的 ! 本身就是寬麵和奶醬的愛好者，這道的培根給得超級多，又煎得很香，戳破半熟蛋混著一起吃... 真的是畫龍點睛 ❤‍🔥 法式炒蛋早午餐 這個蛋是用小火慢炒的，看了就很銷魂對吧... 吃起來超creamy 配菜的炒食蔬、蝦子清脆，法國GC可頌的麵粉香味也很突出！ 不然法式吐司也是 BRUN 他們家的招牌，幾乎每一桌都會點 ! 份量超多，用酸甜草莓加上柔軟法式吐司來個完美 ending 🥰 看到我上面食物都特寫 + 一一詳細介紹，就知道每道有多好吃 !!! 很多朋友也表示 BRUN 是他們心目中第一名的早午餐 ~ 如果來到信義店的話，也可以到他們頂樓的露臺拍拍照，再去逛 pazzo 消耗熱量呀 ~~~ ( 當初看到這兩間我的愛店開在一起真的是一直狂尖叫 😆🤸) BRUN不然 ( 安和店 ) 📍 台北市大安區安和路一段7號 ⏰ 8 : 30 - 22 : 00 ☎️ 02 2772 5222 ( 信義店 ) 📍 台北市大安區信義路四段103號2F ⏰ 8 : 30 - 22 : 00 ( 周一營業時間到 17 : 30 ) ☎️ 02 2707 3222 ⚠️ 可用線上與電話訂位 6. Nook brunch 來到最後一家了 ! 這家早午餐是某次巷弄穿梭無意間看見的，之後就再找了一天訂位一開門去探店 ~ 簡約質感的白色牆面很適合取景 ! ( 覺得超適合拍穿搭的 xD ) Nook brunch 坐落在轉角，植物和長型的木質窗戶我也好喜歡 ! 店內空間切成了幾種不同的座位安排 但靠窗的座位依然還是最夯的 ~ ( 我自己也是最注重採光☀ ) 胡桃羊乳酪法式炒蛋蕈菇吐司 & 燻鮭酪梨瑞士薯絲餅早餐盤 早餐盤份量偏少，男生應該會吃不飽，但是有薯絲餅蠻酷的，如果可以再煎得更脆一點就好了 ~ 開放式的三明治吐司我超級喜歡 ❤︎ 酸種麵包表現的很棒 ( 好吃到很想去問店員他們是用哪家的酸種？可不可以買 ? 哈哈哈）蒜味優格醬很搭 Nook brunch 📍 台北市大安區復興南路一段279巷30弄1號 ⏰ 9 : 00 - 17 : 00 ( 周三公休 ) ⚠️ 可用線上與電話訂位 / 廚房最後出餐時間 15 : 30 呼 ! 介紹到這邊 ~ 這次整理了 6 間我會再訪的網美店，不藏私 !!! 如果喜歡的話歡迎分享出去歐 ~ 或是也可以在留言處跟我推薦你心目中好吃又好拍的早午餐、咖啡廳，有機會一定會去探店的哈哈 ~ 歡迎追蹤我的 IG 和 PopDaily 希望這次的分享你們喜歡啦 😘 ------------------------------------------------------------------------------- l 追蹤秘秘的IG專頁 ❤ : https://www.instagram.com/maxine.magazine/ l IG插畫帳號 ：https://www.instagram.com/maxine.miyu_pid/ #MIYUeat #台北美食 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #信義區美食 #大安區美食 #台北甜點 #numeroquatre #tamedfox #cafeinsomnie #brun不然 #cafelecinq #nookbrunch #跑咖 #探店

從今天開始減醣之路不破戒｜冬日暖身不爆卡小宅食袋減醣湯

冬天還沒來臨 曦媽身上的脂肪已經不受控的增長中 很難想像冬日來臨之時 曦媽可以胖到一個什麼樣的地步 職業婦女aka一寶媽的我 基本上也抽不出什麼時間運動 想 #減肥 大概還是只能從飲食這邊下手了 曦媽的日常飲食的確是挺糟糕的 一早通常都是吃麵包類等精緻澱粉配奶茶 午餐通常是買販賣機的食物 而且曦媽食量頗大一個御飯糰吃不飽 還要再配個奶酥麵包或是三明治才行 然後晚餐再來個排骨便當 光是這些食物熱量就已經爆錶 更不用說曦媽還時常來杯手搖杯 我看我真的是胖死活該啊 看看曦媽這糟糕到不行的三餐 真的是需要痛定思痛改變一下啊 曦媽也不是沒試過 #減脂餐 像是水煮蔬菜配雞胸肉之類的餐點 但無奈曦媽自己煮總是變不出什麼新滋味 總是吃一兩個禮拜就撐不下去宣告放棄 如果想從飲食上開始改變 我想還是得依靠購入豐富度較佳的外食 才能夠長久的堅持下去吧 接下來跟著曦媽一起來看看 有什麼 #控制熱量不爆卡 又豐盛的外食可以選擇吧! 會嘗試這家 #小宅食袋 是因為被他的 #28日冷凍減脂餐 吸引 直接幫你配好一個月的“低卡減脂三餐” 早、中、晚三餐都幫你準備的好好的 而且是每周 #宅配 到你家 曦媽覺得超級方便的耶! (每月菜單參考 小宅食袋12月菜單) 但因為曦媽也是有點小挑嘴的人 會怕這種 #低醣 or #健身餐 沒味道不好吃 所以不敢貿然直接訂一個月的份量 逛了逛網站發現除了28日冷凍減脂餐 小宅食袋還有單獨販售 #減醣家常菜 #減醣湯 #低卡口袋包 等產品 一樣都是以減醣為宗旨下去製作的餐點 後來曦媽就決定先從減醣湯開始嘗試看看 #加熱5分鐘即食 的小宅食袋減醣湯 這優點就不用曦媽重複闡述了吧 不用出門就是讚,比買便當還方便 誰能比他更優秀哩~~~ 而且減醣湯的口味超吸引人 中式 、日式、韓式、義式通通都有 一週五日天天吃也不膩 其中曦媽最期待限定版的 #老罈酸白菜排骨湯 #剝皮辣椒人參雞湯 純食材熬煮的小宅減醣湯原味無添加 低卡且低脂、醣量控制15g以下 總熱量更是控制在200卡以內 但卻能夠讓你吃得飽喔! 小宅食袋減醣湯每種口味的料都超多 一包420g的減醣湯有半包都是料 蛋白質的量也給的很足 像是 #低脂雞胸肉酸辣湯 一份就有22.7g的蛋白質 感覺也很適合有在健身的朋友食用呢 【低脂雞胸肉酸辣湯】 食材：板豆腐/豆芽菜/雞胸肉/木耳/紅蘿蔔絲 看看這滿滿的雞胸肉真的是超爆多的 搭配清爽的豆芽菜、紅蘿蔔絲、木耳 一整碗吃完真的有飽飽的感覺耶 不知道是不是沒有使用澱粉勾芡 這份酸辣湯嘗起來格外的清爽 不會讓人有怕怕的感覺 【老罈酸白菜排骨湯】 食材：豬軟排/酸白菜/山東白菜/雲耳/生豆包 先說外頭有在賣的酸白菜湯本就不多 尤其是這種單人份的更是幾乎買不到 每次想喝酸白菜湯只能呼朋引伴去火鍋店 才能品嘗到酸白菜湯美妙的滋味 現在在家隨時都能品嘗 只要花五分鐘加熱一下 就能享用鮮美的酸白菜湯 是一件何其幸福的事呀～ 【義式豬肉蔬菜湯】 食材：豬肉 /鷹嘴豆/番茄/西洋芹/高麗菜/玉米/金針菇 豐富的義式元素番茄、西洋芹、鷹嘴豆 打造出酸甜底子的番茄蔬菜湯 配上柔軟Ｑ彈的豬肉片好不可口 【剝皮辣椒人參雞湯】 食材：去皮雞腿/剝皮辣椒/糯米/香菇/紅棗/枸杞/白蘿蔔/參鬚 這雞湯不簡單喔～ 加入了參鬚以及糯米打造出韓式口味人參雞湯 糯米釋出的澱粉使湯頭更為濃郁 剝皮辣椒溫潤的微微辣 是平時不太敢吃辣的朋友 也可以嘗試看看的辣度 【馬鈴薯味噌雞肉】 食材：雞腿去皮去骨/馬鈴薯/花椰菜/凍豆腐/紅蘿蔔/鴻喜菇 /味噌 你能想到這一盤豐盛的佳餚 曦媽從無到有蹦出來只需要五分鐘嗎!? 減醣湯+黑米飯 放入微波爐 從冷藏拿出現成的蒸蛋燒還有醃泡菜擺盤 叮！熱呼呼減醣湯上菜囉 最後再用水果點綴一下 江江～～～是不是超豐盛的一餐呀 家裡有客人端出這一盤直接臉上有光耶 曦媽吃過一輪之後 對小宅食袋減醣湯有很高的評價耶! 「清爽而不清淡」是曦媽最大的感想 跟曦媽以前吃過的一些健康餐 相比起來真的好吃很多 可以感覺得出在食材搭配所下的功夫 重點是滿滿的料吃起來超滿足 一包直接取代一餐不是問題 食量比較大的朋友可以燙點青菜搭配 或是準備一小碗的澱粉類配著吃 秋冬之時真的很難壓抑源源不絕的食慾 但感覺在冬天來點熱湯暖暖身子暖暖心 #減肥 減起來也沒這麼痛苦了 跟著曦媽一起買 小宅食袋減醣湯 從今天開始減醣之路不破戒！ 小宅食袋官方LINE直接訂(點我) 小宅食袋粉絲團(點我) 小宅食袋Instagram(點我) ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

2022最新狗狗零食推薦！凱薩肉乾，狗狗營養點心推薦

看看這激動的阿咪～才拆包他就知道我又準備他的禮物了💸💸（他們真的都是”靈犬來吸” 👃🏻 都知道什麼是他們的🤣） 這次咪波開箱的凱薩肉乾可是來自卜蜂集團的優質雞肉原料製成🐔想必大家對於卜蜂一定都不陌生，卜蜂雞塊一定聽過吧！🤤卜蜂集團創始於泰國曼谷，台灣則是經過50幾年才成立 就算給寵物食用也堅持使用人用等級的優質雞肉拒絕使用廢棄食材、腐敗內臟及碎肉等優質的好品質奠定了他們的好口碑👏🏻👏🏻100%肉質可朔源、符合國際雙標(GMP、HACCP)認證👍🏻 採用新鮮雞肉加上12小時的低溫慢烘🥓每一塊凱薩肉乾都可以清楚看到雞肉紋理，完整肉塊 一共有三種型態的寵物營養小點心✨主要的成分都是雞肉、植物甘油、山梨糖醇因為山梨糖醇食用以後又會產生熱量，且雞肉原肉天然故可以說是一款營養滿分的寵物肉乾💯⚠一天食用的量請依自己的毛寶貝活動量、體重及食量而訂⚠ 【🛒凱薩肉乾－軟雞300g】軟雞是一款摸起來較為濕軟的肉乾點心大小對咪波這種小型犬來說算比較大用手手抱著慢慢嚼食可以打發一些時間牙口沒有很好的毛寶貝吃起來也沒問題 或是可以撕碎（用食用剪刀剪小塊亦可）搭配一點日常的訓練及獎勵點心很便利 【🛒凱薩肉乾－脆雞300g】這一款脆雞還有額外再添加部分維生素口感上較為乾硬，不好手撕 這一款很適合出門的飼主丟給寵物吃然後可以慢慢訓練分離焦慮症（飼主出門＝有肉乾吃＝有好事發生＝減少難過哭泣）而且可以慢慢撕咬，也可以打發一點他們的時間吃一吃咬累了就可以稍作休息 【🛒凱薩肉乾－一口雞325g】一口雞的大小真的就是“一口”Size吃起來的口感比較"脆口"而且這一款是重量最重的（多25g XD）身為專業鏟屎官，價格跟容量的CP值相當重要啊！一口雞可以直接當作訓練的點心 當然也可以灑在飼料中一起拌著吃這樣就可以讓不愛吃飼料的狗狗加減騙著吃XD遇到挑嘴的毛小孩，飼主真的就是要鬥智🧐😂 我覺得三款在食用上的情境會稍微不一樣不過無論是成分、重量、價格都差不多而且依照價格及重量比市售它牌雞肉乾還便宜喔！🤩你們自己去官網比價看看就知道了啦XD我們都要成為精打細算又疼愛毛主子的鏟屎官💰 👇🏻👇🏻以下附上網址👇🏻👇🏻（記得點右鍵新開頁面，才不會跳離咪波的開箱Blog唷XDDD）目前還有滿額贈活動、超取免運活動，給毛主子購入聖誕禮物吧！ Facebook👉🏻 Petzoo寵物購物網官網🔎 PetzooGoogle商家📍 法米納天然寵物食品公司 聯信寵物 #凱薩肉乾評價 #凱薩狗狗零食評價 #狗零食推薦 #狗狗營養點心推薦 #狗狗日常點心推薦 #挑嘴狗零食推薦 #卜蜂雞肉寵物零食 #人食用等級寵物零食 #狗訓練零食推薦 #泰國狗狗零食推薦 #狗狗零食推薦 #狗狗零食推薦dcard #寵物零食 #寵物零食推薦 #2022最新十大狗狗零食推薦排行榜 #2022最新 🐕寵物｜🗺旅遊｜🍜美食｜📦開箱｜✂手作｜🍞烘焙｜🎥攝影我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/​​​​​​​✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

| 全家便利商店最新茶飲 | 茗京萃茶飲 x 紫蘇飲 新登場．熱呼呼療癒又暖心！

聖誕氛圍越來越濃厚. 天氣越來越冷了. 這陣子隨時都想來一杯熱茶替自己暖暖身(⁠●⁠´⁠⌓⁠`⁠●⁠)近期全家便利商店新推出了一款私房茶飲. 深受我都喜愛(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥茗京萃 紫蘇飲 ．帶有獨特的茶香韻味．口感很獨特. 完全顛覆了漢方傳統的創新滋味．採40年老字號藥廠天一本草研製. 特別選用紫蘇. 桑椹子．薄荷．甜菊等. 為100%全天然漢方草本暖心熱茶飲 會發現這款熱茶飲其實是因為前幾天剛好到全家買早餐. 發現了新品就順便帶走一杯來嚐鮮喝喝看結帳後. 店員現場以熱水現沖現泡. 將漢方本草茶包調合溶在一起. 以天然原味現做 玉媽咪很喜歡外杯的插畫設計. 活潑又有趣！完整譜出了秋令之美. 涵蓋一層輕透氛圍. 營造出溫柔多情韻味. 將自然之景無瑕的帶入. 頗有濃濃的秋冬意境～ 初入口能嚐到天然的微酸甜. 有著溫潤甘甜滋味．杯子裡的立體三角茶包回沖兩次依然帶有清新宜人的紫蘇清香細細品嘗有微甘甜橘味．別有一番風味 名京萃 紫蘇飲主打不添加防腐劑 / 不含糖份. 是低熱量的飲品. 就算天天喝不會感覺有負擔！茶包浸泡久了也不會散發出苦澀味．依然維持薄荷佐紫蘇的清新爽口和桑葚子的微甘甜適合帶到辦公室慢慢品嘗一整天. 感受輕鬆與舒心～ 全家便利商店茗精粹 紫蘇飲新品上市. 是一杯喝了會想念的現泡茶會員限定養生價只要 $45特價活動期間：11/16～11/29想要嘗鮮的朋友. 要把握！！一起來享用這杯養生熱茶飲(⁠/⁠^⁠-⁠^⁠(⁠^⁠ ⁠^⁠*⁠)⁠/

10樣千元內聖誕禮盒—甜點、追劇零食、麵食

聖誕佳節和農曆年節接踵而至，送禮真的是一門學問啊！既上次幫大家輕鬆搞定身邊的美妝控之後，還是有不少人私訊雪莉幫忙想聖誕節禮物。雪莉這次還是依照親生經驗，挑出2022年最愛的宅配美食。10樣聖誕節禮盒讓你在預算內滿足身邊的吃貨，孝敬身邊的長輩。文末還附上一些包禮物的小巧思。 章節：麵食控 | 無辣不歡 | 甜食控 | 追劇必備 | 愛喝飲料 | 吃貨不卡油 | 包禮物小巧思 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—麵食控 饍食好品味禮盒組低卡冷凍水餃F組 | 829元 這裡買：https://shope.ee/3fTv2bvDz2 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節送禮給愛吃水餃又注重體態、健康的人再適合不過。 我的完整饍食開箱心得→ 低卡宅配美食–Sense Food饍食冷凍水餃 洪師父冷凍牛肉麵組合 | 500元 這裡買：藤椒半筋半肉麵2包組 https://shope.ee/6KUgDLkiEi 紅燒三寶牛肉麵2包組 https://shope.ee/VWtaRuR9t 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節送禮給麵食控絕對讓人滿意，自己買來當方便的宵夜也很棒。 看更多：雪莉的實體店面心得 (附影片) 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—無辣不歡 辣太后 太后辣醬組 | 845元 這裡買：https://shope.ee/99oranTnYO 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節送禮給無辣不歡又想要料理升級的人，這款料理小偷絕對不能少。禮盒組還有分一般辣和比較辣2款，保證不踩雷。 我的完整辣太后開箱心得→ 低熱量美式辣醬推薦–簡易料理必備 建議搭配的簡單食譜→ [生酮食譜] 水牛城辣雞翅 、[生酮食譜] 墨西哥牛肉捲餅+生酮玉米餅 聖誕節送禮交換禮物指南—甜食控 希歐費洛精品巧克力藝術典藏禮盒組5片組 | 1,189元 這裡買：https://shope.ee/8pC3gTuBgU 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 聖誕節或年節送禮，典藏禮盒漂亮精緻的外觀不只是視覺上的享受，公平交易的傳統工藝巧克力也落實了舌尖和心靈上的治癒。 我的完整開箱心得→ [精品巧克力]Theo & Philo 希歐費洛 馬卡諦冰淇淋禮盒 | 1,000元 這裡買：https://italy1984.maccanti.com/ 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 去義大利的時候當地人跟我說，吃冰淇淋一定要點兩球，一濃一淡。所以雪莉建議6個口味搭配三濃三淡。漂亮的藍白包裝，聖誕節或是年節送禮讓你身邊的甜食控在台灣也能吃到道地的義大利風情。 看更多：雪莉的實體店面心得→ [東區下午茶甜點] 馬卡諦義大利冰淇淋 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—追劇必備 金龍肉乾好禮B組合 | 1,080元 這裡買：https://shope.ee/3fTv2qFpWj 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 三款招牌好味道配上有質感的包裝和提袋，聖誕節或年節送禮不但有滿滿的心意也滿足對方的胃。 看更多關於金龍肉乾(創始店)和南門市場必買店鋪→ 南門市場必吃–店舖推薦 唯星蛋糕-鹹蛋黃布列塔尼酥餅禮盒| 600元 這裡買：https://shope.ee/99orsDbq09 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 涮嘴的零食超適合追劇一口接一口。禮盒組做為吃貨的聖誕節禮物肯定讓人大大滿足，年節送禮也非常體面。(蛋奶素可食) 看更多關於唯星蛋糕和台北吃貨必訪的景點→ 台北吃貨一日遊 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—愛喝飲料 O 卡桑 3入組 | 774元 這裡買：https://shope.ee/2VHxecqoXw 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 雪莉特別推薦白鹿(紅棗白木耳露)、蔓顏(蔓越莓白木耳露)和檸夏(蜂蜜檸檬口味)的組合。一次滿足溫補、私密保養和補充維他命C。聖誕節或是年節送禮給愛喝飲料又怕胖的美女，用少少的熱量滿足口腹之慾，還能養顏美容；也很適合注中養生保健的長輩。 看我的完整開箱心得→[宅配美食] 養顏保健又解饞–O卡桑零顆粒木耳露 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—吃貨不卡油 船井burner極纖錠 | 1,080元 這裡買：https://www.funaicare.com/products/burner-sr60 推薦原因請見全文：送禮自用10樣宅配美食—聖誕節送禮交換禮物指南 雪莉在作弊日吃大餐以前會透過極纖錠的幫助，尤其是在感恩節、聖誕節、農曆年接連不斷的聚餐時節。親身試過看到體重、體脂計的數據覺得超乎預料的驚人。聖誕節或是年節送禮特別適合對身材體態無比介意的吃貨，對於代謝減緩的長輩來說也是好幫手！ 看我的完整開箱心得→醫學實證 健康告別易胖—船井burner極纖系列 船井burner食事纖纖纖維粉 | 550元 這裡買：https://www.funaicare.com/products/burner-bv15 為了確保自己的膳食纖維也可以每天定量攝取，雪莉也是每天固定一包船井burner食事纖纖纖維粉，補足整天的膳食纖維。有健康的消化道更能維持美好的體態。聖誕節或是年節送禮特別適合在乎腸道健康和順暢度的吃貨。 看我的完整心得→[順暢窈窕] 船井burner食事纖纖+極纖益生菌體驗心得 宅配美食聖誕節送禮交換禮物—包禮物小巧思 冷凍食品包裝 饍食冷凍水餃、洪師父冷凍牛肉麵和馬卡諦冰淇淋禮盒都是需要冷凍保存的，還有冷藏保存的O卡桑。所以包禮物的時候記得不要使用紙類的包裝紙或是雪紡紙，要選不怕水的。例如文具店常見的金屬色包裝紙。這樣禮物包後以後放入冰櫃、冰箱包裝紙才不會破損或是變色。就算送禮之前再拿出來包裝，外盒上的結霜和瓶子外面的結露也會沾溼包裝紙喔！ 辣太后太后辣醬組 辣太后辣醬未開封可以在室溫保存2年，開封後冰箱冷藏保存1年。所以不佔冰箱空間，直接放在室溫就可以，包裝紙的選擇也比較多元。 金龍肉乾好禮B組合 金龍肉乾都是現烤的，雖然可以冷藏，但雪莉覺得不要太早買。這款不需要另外包裝，出貨都會附上送禮的精美提袋。 -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗： https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物： https://instagram.com/healthy.cheatdays/ 

【台南出現七龍珠！？】超療癒水果蒟蒻球「金呷好球」一週只開三天！10多種口味可選｜國華街美食

#台南竟然出現七龍珠🤩超療癒水果蒟蒻球 一週只開三天！大東夜市國華街/安平老街/花園夜市都買得到，口味有西瓜/奇異果/可爾必思/芒果/紫葡萄/橘子百香椰果/綜合美莓/紅龍果/哈密瓜 蜂蜜蘆薈高達10多種，買大杯再送一顆 每種口味都吃得到「#水果蒟蒻球」是用當季新鮮水果製作，做成蒟蒻果凍，外皮再淋上蜂蜜與金桔汁(底部是放冰塊）若想要拍照的朋友一定要請老闆娘 冰塊多加一點 這樣水果蒟蒻球才會在上面，拍照才美美❤️￼晶瑩透亮的真的好可愛又療癒，吃完也有飽足感且熱量低，多吃也不用怕胖🫶🫶- - - - - -🔺 水果蒟蒻球 $50/小，$100/大🔹喜歡小白文章 歡迎追蹤 @tainanxian_food- - - - - -📍 #金呷好球 大東夜市🏠 台南市東區林森路一段276號⏱週五 18:00 ~售完為止📍 金呷好球 國華店🏠 台南市中西區國華街二段210號對面⏱ 13:00～18:00 (每週六日及連續假期)📍 金呷好球 安平老街店🏠 台南市安平區延平街97號門口⏱ 11:30-17:30 (每週六日及連續假期)📍 金呷好球 花園夜市🏠 台南市北區海安路三段533號⏱ 每週六 18:00~22:00（售完為止）

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