春季浪漫甜點【鴻鼎菓子-噠啵曲奇】雙重風味一次滿足，給家人最溫暖療癒的曲奇甜點！

春暖花開的季節，美好的午後就想來塊美味甜點好好愜意享受生活的小美好 隨著健康意識抬頭，對於甜點的要求不再只有美味可口，考量熱量、健康及營養，今日就來推薦這款超熱銷的【鴻鼎菓子-噠啵曲奇】 創立於2014年，起緣於一份對家人的愛，從美味、營養的「愛心堅果塔」開始。鴻鼎菓子以「天然、營養、安全」為經營理念，堅持三不：不添加防腐劑、泡打粉及人工香料，同時不惜成本與麻煩之心，只為給顧客最純粹的美味！ 噠啵曲奇的外盒印有最具台灣動物指標的台灣黑熊，搭配橘黃色系的外型禮盒及漸層暖色系的提袋，在春暖花開的季節享用格外的有意境～ 禮盒中共有１２入，分別有兩種口味，各6入。 噠啵最特別的地方則是由兩片不同口味的曲奇餅組合而成，餅乾中包裹著巧克力內餡，品嚐起來甜而不膩且多層次，曲奇餅的濕度與口感恰如其分，也很適合在週末午後搭配一壺清香伯爵茶，簡直完美！ 口味分別是海鹽摩卡及可可歐蕾兩種品項 🌼海鹽摩卡：外觀顏色相較可可歐蕾顯得深咖一些，淡淡的香氣搭配鹹甜的口感，酥脆中更有恰到好處的餅乾濕度，非常適合一口曲奇餅乾一口茶，享受美好的午後時光！ 🌼可可歐蕾：背面擁有咖啡色的可可，一口咬下能夠清楚品嚐到可可的香氣與口感，相信只要是巧可力控的粉絲一定會大愛～ 讓我覺得貼心的還有，每一片曲奇餅乾都具有獨立包裝，可以避免拆開後強迫吃完的狀況，而且小包裝也很好外出攜帶放入包包中，可以趁著上班時間分享給同事們共享品嚐～ 噠波曲奇更是鴻薡菓子中最引人注目的新品，透過獨家製程 嚴選新鮮蛋液、手打發酵奶油及堅持扎實厚工開創全新的 ”噠啵曲奇，Double驚喜”賦予『雙重風味，一口淪陷』 可愛童趣的曲奇禮盒，無論送禮自用都非常合適 也能為自己的下午茶時光增添一份美好滋味！ 🔗即刻體驗品嚐：https://www.idodo.com.tw/ #鴻鼎菓子曲奇餅#因為是你鴻鼎菓子#噠波曲奇#雙重風味一口淪陷#曲奇餅#台中伴手禮#豐原伴手禮#豐原名產#美食推薦#喜餅禮盒

全聯新品｜草莓季系列♡草莓大福兩顆只要59元٩(๑>∀<๑)۶

今天來開箱全聯的草莓季甜點/ 這次來吃草莓大福(✿´༥`✿) 一盒共有兩個～ 而且是全素的喔～吃素的朋友可以安心吃(ृ´͈ ᵕ `͈ ृ ) 熱量：154大卡/一顆 —美食開箱— 日式草莓大福$59 一次有兩個真的超讚的/ 不過跟外面手工做的還是有差～ 全聯的小顆很多(´•ω•̥`) 不過這個價錢來說cp值已經很高了～ 黑麻糬｜冬天就是要吃草莓大福！遼寧夜市美食♡ 大福皮本身就有甜味了/ 口感是有點偏黏牙的麻糬皮/ 我個人沒有很喜歡(T ^ T) 紅豆泥甜度大概6分左右/ 吃得到紅豆皮的那種/ 我覺得味道還不錯/ 草莓本人是偏酸的那種/ 整體搭配在一起蠻好吃的～ 但是不會特別想去買/ 如果是路過突然想吃的朋友可以嚐鮮一下～ #全聯 #全聯新品 #新品嚐鮮 #新品開箱 #草莓季 #草莓大福 #美食嚐鮮 #美食開箱 #平價美食 #甜點 #下午茶 #日式大福

不發胖也要吃早午餐【台南篇】

想吃早午餐也想兼顧飲食均衡嗎？每次找餐廳都要找好久，不妨參考我的 #台南早午餐 推薦名單吧～ 早午餐常常會遇上好多地雷，加工製品太多、麵包量太多、蔬菜量太少！ 怎麼想吃個營養均衡、豐富美味的早午餐這麼難😥 以下是我精選 以原型食物居多、蔬菜量比例相對高 的早午餐餐廳🥗 第一間：中西區__龍百貨 - 龍心大悅（右邊）$395、經典奶油厚片（左邊）$270、營養早餐（下面）$270 - 如果你是恐龍控，絕對會愛爆這家店！除了杯子、餐具、麵包有恐龍烙印，就連屋內裝潢都有滿滿的恐龍擺設～ 餐點調味都不重，有分成小份量＆大份量，大份量就連男生來都會飽到不行 如果是兩個女生來，超級推薦點龍心大悅＋奶油厚片，兩人分食剛剛好 配菜有滿滿的蛋白質跟蔬菜（節瓜超級好吃！）麵包也不會太膩口 可惜內用位置不多且偏小，假日想吃要等個半小時算基本 再多吃幾次都不會膩🤣 - 地點：台南市中西區民權路二段64巷53號時間：週二~周六 9:30-14:30 （售完為止，可能會提前完售，記得先看店家IG公休日） 第二間：中西區__小北家灶咖ZAOKA - 香料雞腿排 營養爆表早午餐 $160 萬丹紅豆拿鐵 $140 九鬼黑芝麻拿鐵 $140 - 號稱台南市區早午餐CP王 店家很注重食材的挑選，上餐時還會介紹食材的來源，每項餐點都有經過營養師的精算！ 除了早午餐，也有提供中式的飯類 ex. 野菇紅藜炊飯、番茄塔可飯... 但我最愛的還是早午餐拼盤，雞腿鮮嫩多汁，生菜不是普通的萵苣而是貝比生菜 重點是價格很親民，飲料極具特色（大推萬丹紅豆拿鐵＆九鬼芝麻拿鐵） - 地點：台南市中西區郡緯街68號 時間： 9:00-16:30（每周三公休） 第三間：中西區__PekoPeko - 唐揚炸雞凱薩沙拉 vs 自家麵包 $260野莓重乳酪蛋糕 $120 焦糖萊姆葡萄達克瓦茲 $90 - 同樣是市區有名的老宅咖啡廳，有提供網路訂位，可以多加利用 凱薩沙拉很經典，超愛上面碎起司，讓沙拉口感變豐富 個人覺得沒有給醬少了一些熱量還不錯，不過吃完略嫌空虛！ 這次跟朋友想吃甜點，所以都點沙拉，其實早午餐有6種可選（最有名的是鹹派系列） 也有提供飯類套餐ex. 炸雞咖哩飯、打拋豬肉飯、椒麻雞飯 甜點沒有特別讓人驚豔，中規中矩還可以。 優點：室內用座位很多，環境非常舒適，很適合拍網美照 - 地點：台南市中西區民生路一段132巷5號 時間： 平日10:00-16:00（每周三公休）、假日09:30-16:00 第四間：東區__日日享食 - 不期不待法國吐司 $270 - 有陣子瘋狂愛上法式吐司，當時就被日日享食深深吸引 他們家的法式吐司非常像是綿密的布丁，經過長時間的浸泡，吐司把蛋液吸收到淋漓盡致！完全不像是在吃吐司，但也因為太綿密，一個不小心就很快咻咻咻吃完了🤣 但吐司現做要等半小時，很適合兩人約會小時光，因為前面真的會等很久 內用座位較少，想吃記得預留等待時間！ （p.s 法式吐司熱量較高，推薦分食會更佳） - 地點：台南市東區東門路一段156巷2號 時間： 周一~周日09:30-16:00（每周二公休） 第五間：北區__是吉咖啡 - 平日限定_炙燒明太子雞腿排 $320 - 早午餐選擇最豐富的一間，多達10種的主食可選（歐姆蛋、雞柳、里肌豬、漢堡排、雞腿排...） 再選擇要搭配麵包還是鬆餅，可說是飽足感非常足夠的早午餐！ 店內裝潢走日式風格，座位多很舒適，很適合三五好友敘舊聊天 揪多人一起才能享受多種不同的餐點～主食選擇實在多到不行啊手工麵包可以續，手沖咖啡推薦值得一試 - 地點：台南市北區公園路295巷50之2號 時間： 周一~周日 09:00-17:00 以上五間就是我精選的台南健康早午餐推薦！你喜歡的店家有沒有上榜呢？ 如果你正在努力減脂或喜歡健康飲食，早午餐就是不錯的聚餐選項只要把握以下秘訣，怎麼吃都不會胖：◾ 主餐：原型肉為主，雞胸/雞腿/鮭魚/牛排都是很棒的蛋白質，加工肉脂肪較高，容易長成身上的肉肉◾ 沙拉：如果選胡麻醬就減半，盡量選清爽的橄欖油/油醋/和風◾ 主食與飲品：如果想多吃點麵包或飯，飲料就選無糖的！如果想喝調味飲料，澱粉量減半！◾ 甜點：淺嘗幾口不過量，朋友共享剛剛好 大家都學到了嗎？食物代換原則非常重要！除了選對餐廳，選對餐點更是關鍵。 若你也有台南的健康早午餐口袋名單，歡迎留言推薦😍畢竟想找原型食物多、沙拉比例多的餐廳實在不容易～ - 大家好👋🏻我是歪歪 | 體脂率從30→23 | 用半年減了8公斤，一開始面臨飲食失調與焦慮，最後由他人協助改變飲食習慣x正念飲食瘦下來。 現階段⏩ 努力學習維持 想幫助和我有同樣困擾的人，能找到解方，享so美食。 - 如果想跟我一起享受美食，又想維持小蠻腰 歡迎追蹤我的帳號，學習健康小知識👇🏻 https://www.instagram.com/yy.eatso/ IG🔎 yy.eatso

7-11新品｜星宇航空聯名系列♡在飛機上才吃得到的乳酪塔(ृ´͈ ᵕ `͈ ृ )

今天來開箱7-11X星宇航空聯名新品/ 最近終於可以出國玩了/ 懷念飛機餐的味道嗎～現在便利商店也吃得到٩(๑>∀<๑)۶ 包裝就是普實無華的樣子/ 熱量：326.1大卡 這個熱量有點驚人/ 建議在控制飲食的朋友/ 點心的熱量盡量在200大卡之內～ —美食開箱— 半熟起司塔$49 份量剛剛好很適合下午茶/ 塔皮是酥鬆的那種餅乾屑塔皮/ 個人還是喜歡較硬的餅乾口感塔皮～乳酪內陷的部分/ 有檸檬香氣味道也有檸檬的酸/ 整體是酸酸甜甜的乳酪塔～ 甜度我覺得大概5分左右/ 因為有檸檬的酸/ 所以不至於覺得吃完會覺得膩/ 推薦給懷念飛機餐甜點味道的朋友⸜( •⌄• )⸝ 內陷跟塔皮5:5 #711新品 #711 #全台門市 #全台地區 #聯名系列 #星宇航空 #便利商店甜點 #半熟乳酪塔 #乳酪塔 #下午茶 #解封出國去

【台南伴手禮】蝦米工坊蝦餅 / 河童仙貝 開箱口味介紹，超涮嘴必吃必買!

蝦餅是絕對不能錯過的台南伴手禮，蝦餅的選擇這麼多，是哪一款蝦餅讓人瘋狂想念， 是蝦米工坊蝦餅!!!! 平常不愛吃零食的爸爸竟然自己一邊看電視一手蝦餅整包嗑光?再三被交代不要跟他搶，一起來看蝦米工坊蝦餅開箱，愛吃還能宅配到你家~~~ 來自台南的「蝦米工坊」味香鮮美，美味的關鍵在於嚴格把關食材，食材是使用100%鮮蝦不加水，遵循傳統的工法製作，細膩的手工再揉入濃濃的在地情感，成了一片片吃下去令人難以忘懷的滋味~ 蝦米工坊: 經典蝦餅五入禮盒(原味、黑胡椒、辣味、海苔、甘梅) 結善緣禮盒外盒身上的圖騰添加了「台南文化」的元素，由鯤鯓、海浪、蝦與蝦餅交織而成，禮盒所代表的意涵就是【台南文化與您結善緣】，禮盒內含5種口味( 不可替換)，每一包50g ( 39*30*24) 全部經典口味都在裡面，遴選進駐高鐵、7-11的鮮淨蝦餅真的送禮自用兩相宜! 蝦米彎菓-原味: 原味是基本款一定要的吧~~~想吃到原始的海味，酥脆口感伴隨著鮮蝦的清香，彷彿就徜徉在海上，據說是熱銷榜前三名的經典口味！ 蝦米彎菓-甘梅口味: 首推No.1口味，甘梅口味必買!!!! 蝦米工坊的蝦餅非常大片，一定要大口咬下發出「喀喀喀」輕脆聲音，蝦餅上方撒上了甘梅粉，酥脆又不膩的口感，酸甜加上蝦餅的鮮味難怪穩坐人氣王口味，吃了絕對會愛上~~~~大力推薦 蝦米彎菓-海苔口味: 使用野生上等青海苔製作，紮實與獨特香氣為樸實的蝦餅增色提味，海苔的口味也是絕對的經典，嚐過才知道蝦米工坊蝦餅有一個特色，拿著吃的時候手不會過於油膩，吃起來也不會有油耗味，越嚼越香，吃多也不膩口! 蝦米彎菓-黑胡椒口味: 黑胡椒口味榮登我的媽媽最愛，平常吃東西就喜歡胡椒加到爆的，那必買此口味。整顆黑胡椒揉入麵團，蝦餅上可以看到一顆顆的黑胡椒，因此每一口都充滿胡椒香氣! 蝦米彎菓-辣味: 辣味蝦餅剛入口覺得沒什麼，但入口後滿嘴的鮮蝦味再漸漸蔓延的辣感，蝦餅個人覺得微辣而已，可以放心嘗試! 蝦米工坊蝦餅(大包裝) 除了小包裝外還有大包裝可以選擇 ( 110g )，蝦餅的包裝的背面都有顯示成份、過敏原、口味、熱量、有效時間所有資訊都有標示的很清楚。 這裡要特別推薦蝦餅三種自己也很喜歡的口味，結合台灣必吃的小吃「鹹酥雞口味」竟然也能和蝦餅結合，吃起來微辣帶點胡椒粉香氣，推薦給來台灣旅遊的外國客人。巴比Q 是我第二喜歡的口味，濃郁的炭烤風味，讓人一口接一口，推薦絕對要搭配冰涼爽口的啤酒。洋蔥奶酪口味擁有青蔥奶香，一打開包裝就飄香，充滿異國風味~ 蝦米工坊-河童仙菓 尖叫! 不會這可愛吧! 這Q到不行的河通仙菓禮盒( 24入) 可是獲獎肯定的蝦餅，大朋友小朋友都會喜愛! 蝦餅是非油炸蝦餅，酥脆的口感、蝦味超級濃郁，隨手包上班嘴饞零食~有鮮蝦原味和海老口味兩種可以挑選喔! 有跟我一樣喜歡蝦餅的人嗎 ? 那一定要嘗試蝦米工坊的蝦餅，家人們都被這用心的蝦餅被擄獲芳心，一定要嘗試看看! 購買資訊品牌: 蝦米工坊官網 : https://www.xiami.com.tw/台南門市購買: 安平河童町：台南市安平區安北路207號、蝦米工坊：台南市南區新忠路1-1號(黑橋牌博物館對面) #台南伴手禮 #蝦米工坊 #蝦餅 #河童仙菓 #台南 #河童町 

♡♡♡♡體力有增強！台南在地古法純煉老母雞滴雞精推薦：黑色奇雞♡♡

♡♡台南在地古法純煉老母雞滴雞精推薦：黑色奇雞♡♡

平時我幾乎是外食為主，偶爾會自己食補 或覺得比較累一點，就會想養生一下 那麼滴雞精就是最方便的選擇 身為台南人，這一次要來分享台南在地隱藏版的滴雞精：黑色奇雞滴雞精 這樣的包裝不限任何節慶，超適合用來送禮推薦 黑色奇雞滴雞精遵循古早阿嬤傳承製程，堅持15小時滴製，且過程中不加任何一滴水、去油脂、零膽固醇，一隻雞僅能淬取出2~3包滴雞精 真的很搞工，且都還有認證 從產品盒上可以看到加熱方法、營養成份、保存期限等說明 食用方式： 1.隔水加熱：直接放在熱水中泡3-5分鐘，再取出倒入即可 2.微波加熱：撕開包裝袋後，將滴雞精倒在碗中(或可加熱的容器)，用電鍋或微波爐加熱 黑色奇雞滴雞精是採冷凍保存 一盒20包，很大器的份量，可以同時全家喝 一次(天)喝一包，可持續喝 滴雞精袋上也有加熱方法、營養成份、保存期限等說明 所以不想保留盒子，也有說明可看 我覺得採隔水加熱是最方便的方式 因為若是早上喝，隔水加熱時間嘟嘟好是刷牙、洗臉後 所以洗漱後就可以喝，一點都不浪費時間 加熱後就可倒出，聞得到雞湯香 質地清澈，沒有油脂浮在上面 零脂肪、零膽固醇、零抗生素、零防腐 那麼我對於黑色奇雞滴雞精評價如何呢 溫熱喝口感滑順，無腥味，湯頭鮮 也可以稍微退冰一下，再將滴雞精倒入碗中，以微波加熱 微波加熱後的黑色奇雞滴雞精，香氣更明顯、濃郁 想要黑色奇雞滴雞精濃、醇、香明顯，我比較建議微波加熱 濃郁的香氣與滴雞精飲品，會讓人覺得是喝進滿滿的營養 更滿足味覺的享受 一包60 ml，11.5大卡，熱量低 喝進營養，不會喝進多餘的脂肪 可以一飲而盡 還有喔支鏈胺基酸每100ml有到600mg以上 可以選擇天天喝 也可以衡量自己的狀態再喝 而我都是看自己的精神狀態喝 滴雞精也可以做為湯底 以滴雞精來做豆腐蒸蛋 (一盒豆腐+蛋2顆+1包滴雞精..用電鍋炊10分鐘) 為自己的三餐加菜 豆腐蒸蛋滴雞精 吃起來有著滴雞精的味道，口感不違和 不過直接喝，口感會醇厚些，也比較方便 因為愛看古裝劇，所以也會燉煮雞湯 可以看到自己燉的就有油浮在上面 吃進營養，卻同時也吃進熱量 年過35以後，對於飲食熱量得要開始斤斤計較 如果想要補，那麼宜選熱量低又營養的飲品 上班族、熬夜者或是銀髮族都還蠻適合來喝喝看 當到台南玩時，可以選擇黑色奇雞滴雞精作為伴手禮喔 換你也來為黑色奇雞評價 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的使用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 黑色奇雞 https://lihi2.cc/HOh3Q 官網 https://qilairanch.com 其來牧場FB 粉專 https://www.facebook.com/qilairanch 門市資訊：台南市善化區光復路22號 #台南滴雞精 #其來牧場 #黑色奇雞滴雞精 #體力增強有感 #高CP值 #無腥味 #黑色奇雞滴雞精評價 #黑色奇雞評價

最罪惡甜點！精選4間雙北超罪惡肉桂捲♡ 外酥內軟、濃郁肉桂香、流汁糖霜，每一口都是幸福的熱量炸彈

每每提到肉桂捲，總有人眉頭皺緊，視其為瘟神般厭惡排斥，但也有人像如獲珍寶般開心。沒錯，編輯本人就是後者！而且還是個終極肉桂捲愛好者♡ 所以今天就來介紹4間吃了還會想再吃的肉桂捲～ Heritage Bakery & Cafe 美式烘焙坊 Source:@heritagetaipei 這間肉桂捲烘焙坊位在台北車站，它家的肉桂捲外酥內軟，每一層都能吃到濃郁的肉桂焦糖醬，甜度也拿捏的很剛好，完全不膩口！喜歡加奶油乳酪搭配的人可以向店員加購，這家的肉桂捲的口感偏鬆軟，喜歡面皮有嚼勁的可以三思喔～ Pica Pica Café 喜鵲咖啡 Source:@picapicafe 這間隱藏在台電大樓站附近的巷弄中，舒適的用餐環境且不限時，因此是許多當地居民的口袋名單。喜鵲咖啡的現烤的焦糖肉桂捲是店內的招牌，這間的肉桂捲走的是有Q彈嚼勁路線，因此可能不是濕潤鬆軟派的心頭好，但當然上面一定會放最經典的奶油乳酪～ Twin Brothers Coffee Source:@twinbrotherscoffee Twin Brothers Coffee的手工招牌肉桂捲有時沒預定可能會吃不到喔！就看看有多搶手～這間的肉桂捲表層會烤的酥酥脆脆，內部鬆軟溼潤，搭配比例剛好的肉桂醬，甜度、香氣一切都超完美，搭配肉桂捲的好搭檔堅果，層次滿分的口感讓人一口接著一口！ Fly café Source:@_fly_cafe_ 相信大家都多少耳聞過這間號稱全台北最強肉桂​​捲​​「蒼蠅肉桂​​捲」，堅持當日現做現烤，麵包整體鬆軟Q彈，咬下去彈牙的口感就知道它的魅力所在，麵包捲裏面富含肉桂香濕潤的口感一點也補乾柴，外部再淋上黑糖淋醬＆肉桂糖霜，豐富的層次感讓人難以忘懷～難怪每次來都大排長龍～ #肉桂捲 #肉桂捲推薦 #台北肉桂捲 #cinnamonrolls＃taipeicinnamonrolls

黑旋風重磅來襲【We Charming唯睛品】3PLUS搖窕孅塑飲｜韓妞也超愛的代餐飲食

元宵佳節過後，肯定大食怪上身，品嚐許多美食犒賞了辛苦的自己。為了五月的婚紗拍攝，該還的債還是要認真償還QQ 近幾年來韓風盛行代餐飲食，連知名節目《小姐不熙娣》都大力推薦！把益生菌都變好吃的We Charming唯睛品研發的「3PLUS搖窕孅塑飲」，具有專利認證照片與眾多營養師推薦！ 顛覆了以往對益生菌飲食的想像，把無色無味的益生菌搖身一變成為人人都愛的炫風巧克力口味，當中更添加了oreo 餅乾碎、阿拉伯糖、美國可可多酚、摩洛血橙、乳糖酶及藤黃果，同時具有三種好菌，分別是「益生菌、益生元與後生元」 單看外包裝還以為是什麼特色果凍飲，包裝是做密封夾鏈的設計，有助飲品的良好保存。每一大包內含有12入，每入搖窕孅塑飲是40g，不多不少恰恰好！ 打開後會發現，每袋都是可隨身帶的小包裝機能飲，外食族、168斷食者、銀髮族及運動登山補給都很便利，也不必擔心佔據包包容量，真的很貼心呢 每一袋都可以當作代餐來食用，可以在早晨搭配穀物來一杯、午餐如果懶得自己煮或是買便當，也能搭配簡單低卡飲食來一杯，對於忙碌的上班族、追求效率的工作者都非常省時省力還省荷包XD 飲用的方式也很簡單，只要打開瓶蓋加入180ml的溫涼水（建議不要超過80度）搖均勻就可以飲用。如果喜歡巧克力牛奶口味，也可以添加牛奶取代開水，吃起來真的就像是黑旋風的感覺。而且不用擔心熱量會過高，因為每一袋的熱量只有130卡，非常能解饞、讓身體輕鬆無負擔～ 實際飲用後，我自己覺得味道滿像比較不死甜的oreo乳清蛋白飲，可以依照添加的量來調整口味，單加水沖泡就很有味道，如果喜歡奶香多一點就加入200ml的牛奶，保證香甜不膩，好令人一口接著一口，下午茶時光搭配一塊小蛋糕也很涮嘴（笑） 現在除了官網的訂購優惠外，【We Charming唯睛品】更為減重所苦的人開設的營養師伴食學院，只要購買指定套組就贈營養師一日三餐伴食＋三堂營養課程，陪著減重者一起走向搖窕里程碑！ 由於市面上也容易被仿冒，所以要慎選好品牌，而We Charming唯睛品每款商品背後都經過嚴格的檢驗與附上QR-CODE報告，因此可以對商品大大放心！ 究竟如何辨別，也可以參考包裝最底部會附上【We Charming唯睛品】的雷射防偽標籤，可透過360度全視角移動來觀看【C或R】是否有任意相對位移及互相切換唷！另外也可以透過每一包都含有專屬流水編號可供查詢，避免購買到仿冒商品。 如果對於斷食或減重及對身體機能有任何想法的，也可以前往品牌官網查詢～ 官網： https://wecharming.life/ 立即訂購：https://www.wecharming.life/shop/product/97 FB粉絲團： https://www.facebook.com/WIIBtw IG：https://www.instagram.com/we_charming/

曦媽の日常滲透減重計畫feat.小宅食袋28日健康餐

好好吃飯｜日常滲透減重計畫

沒想到好不容易在產後減下近20公斤的我 復職後不到一年的時間又胖了10公斤回去 時隔一年未見的曦爹也驚訝道 ：啊你怎麼又彈(胖)回去了? 此時此刻空氣中瀰漫著一股淡淡的哀桑 曦媽只能自圓其場打哈哈的回著 ：哈哈哈我喝水都會胖啦…… (每天都嚷嚷著壓力好大,然後點杯手搖杯慰勞自己疲憊的心,再加上午晚兩顆油膩膩外食便當,不胖才是奇蹟呢) 被曦爹鞭策了一番之後,曦媽決定要痛定思痛 重啟曦媽第N次的減重計畫啦~~~ 曾經成功減重過兩次的曦媽((雖然又復胖了 其實不太懷疑自己到底會不會有瘦下來的一天 我相信只要好好做到#熱量赤字 就一定可以讓體重慢慢降下來 只是兩次瘦下又復胖的經驗 讓我深刻的體會到要「維持住好的體態」 比瘦下來的過程還要更艱難 所以曦媽這次的減重計畫 要將目標訂定為可以長長久進行下去的 #日常滲透減重計畫 曦媽也不是沒想過要 將一日三餐換成比較健康的餐點 但偽單親+職業婦女的曦媽不但沒時間自己煮 住在新竹郊區連想買個水煮餐盒都無處可買啊 還好曦媽後來認識了#小宅食袋 28日冷凍餐 免買菜、免切、 免煮 餐餐只要加熱五分鐘 就可以讓你日日安心吃,餐餐不爆卡 小宅規劃的一週六天的系統化飲食 曦媽覺得實在是太理想了！ 一日「三餐」都幫你做好#熱量管理 無須再成天查熱量表按計算機加加減減 只要照著菜單吃即可輕鬆達成#熱量赤字 超適合我這種沒定力又懶惰的人 而且小宅食袋每個月菜單都會變化 （ 點這裡看菜單） 曾經吃雞胸肉配波菜 吃到怕的曦媽對這點真的大讚👍 小宅菜單的菜色可比便當店豐富許多哩！ 而且大家不用擔心一次訂購２８日 冷凍餐會塞爆家裡的冰箱 因為超貼心的小宅是#每週宅配到你家 （６日份餐點） 運費都已經算在套組裡面，無需額外負擔呦！ ( 不方便收貨的朋友可以寄到711超商取貨） 寄來就會像這樣一袋一袋的一共有六袋 一袋小宅食袋即是１日份量的餐點 裏頭的每包餐點都會貼上早午晚餐的貼紙 方便大家辨認 曦媽都會前一天先拿一袋放到冷藏退冰 這樣要吃的時候微波#加熱3分鐘即可食用 ((省電省起來 包裝是耐熱材質,只要剪開一個小洞即可微波 加熱完,不倒出來直接用袋子吃 甚至還不用洗盤子呢 ((喂 到底要有多懶 主打<健康攝取x營養控制x美味健康> 三位一體的小宅食袋健康餐 控制一日份餐點(三餐)不超過1000大卡 但該有的營養可是一點也沒少呢 小宅的核心精神是營養素的交互攝取 並依照不同階段配合相對應的飲食 Day1-2:碳水主食+少油蔬菜及低脂肉類 Day3-4:蔬菜+低脂肉類，不主食 Day5-6:均衡攝取，添加少量優質油脂 Day7 自由日 精心規劃一整週的系統化飲食！ 曦媽稍微計算了一下一日餐點的蛋白質含量 幾乎都有達到近80g的蛋白質含量 我想有健身需求的朋友食用起來也是挺適合的 是說小宅食袋健康餐的菜色豐盛到 我一點都不覺得自己正在減重呢 曦爹看到我第一天的晚餐 竟然還有蜜汁烤小排可以吃！！！？？？ 直呼這菜色也太好了吧((馬上過來蹭兩口 接下來是曦媽的一周伙食全紀錄分享 來讓大家聞香一下啦~~~ Day1伙食-禾香堅果地瓜飯/馬來炒粿條/蔬菜湯+蜜汁烤小排 曦媽嘗試的第一道餐點-禾香堅果地瓜飯 讓我蠻驚豔的耶！它的口感超級豐富 每一口都咀嚼得到堅果 午餐的馬來炒粿條份量十足 曦媽的便當盒還差一點就要裝不下了呢 晚餐的部分真的是會讓人垂涎三尺耶 平時食量頗大的曦媽怕吃不飽會忍不住吃消夜 (嗑完一顆便當大概才7分飽) 所以額外加餐加了水果還有小半碗的十鼓飯 但其實有肉有菜有湯吃起來並不會很空虛 我想即使不加飯,忍一忍還是可以撐下去的 (努力克制 創造熱量赤字啊!) Day2伙食-彩蔬蝴蝶麵/低脂大薄片+蝦醬菜豆/青醬蔬菜+地中海培根燉雞腿 冷凍過解凍的彩蔬蝴蝶麵 口感上有點軟爛但調味還不錯 午餐是肉量驚人的低脂大薄片搭配蝦醬菜豆 這餐的蛋白質含量高達35.4g!!! 蝦醬菜豆也是不惶多讓 菜豆+花椰菜+紅蘿蔔+木耳給你滿滿蔬菜大拼盤 晚餐又是上餐館等級的料理 碩大的地中海風味培根燉雞腿是不是很驚人!!! 蔬菜的部分也很用心地搭配了青醬風味 曦媽超想要煮點義大利麵來配Day2的晚餐啊 (要克制要克制) Day3伙食-眷村炸醬烘蛋/法式蘑菇豬+油豆腐高麗菜/花雕雞+韓式涼拌豆芽 Juicy juicy 的烘蛋搭配口感豐富的佐料 原本看菜名以為是道重口味的餐點 但其實還蠻清爽的 在早晨吃也不會覺得很有負擔 真的要稱讚一下小宅食袋的用心耶 除了前幾天的蜜汁、青醬、蝦醬 今天竟然還吃到了法式蘑菇豬! 說真的很少吃到調味這麼用心的健康餐 市售的健康餐盒的蔬菜幾乎都是純水煮 曦媽根本無法長久的吃下去啊~~ 但如果是小宅,我想可以長久的堅持下去沒問題! 晚餐也還是一樣的用心 中式花雕雞配韓式辣味涼拌豆芽(微辣) 自己加餐個水果 一餐就這樣完美解決 Day4伙食-眷村炸醬烘蛋/鐵板烤鮭魚+油豆腐高麗菜/地中海培根燉雞腿+韓式涼拌豆芽 這天曦媽一家外出沒有在家吃早餐及午餐 原本是想說直接把Day4伙食移到隔天吃 但曦爹晚上神來一筆的想到說 不然晚餐就把全部的Day4伙食熱一熱吃了吧 （我看曦爹是看我吃的開心肖想很久了） 於是加熱三分鐘 叮！好菜上桌 最搶眼的莫過於兩道扎實主菜 鐵板烤鮭魚以及地中海培根燉雞腿🤤 豐富且多元的菜色完全可以 cover我們一家三口沒問題😤 Day5伙食-蔬菜雞肉漢堡排/宜蘭西魯肉+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐烤時蔬 雞肉做的漢堡排雖然不比豬絞肉來的鮮嫩多汁 但為了控制適當的熱量及營養 一點小小的犧牲還是必要的啊 待到午晚餐來臨便能感受到滿滿的回饋 各位客官快看是飯!!!!! 而且是紫米飯啊~~~~ 身為米飯愛好者的曦媽 時隔四天終於再次吃到米飯 真的是感動的熱淚盈眶 紫米飯搭配微鹹微鹹的宜蘭西魯肉 豐富的佐料香菇、筍丁、芋頭丁 吃完真的好滿足喔 晚餐這道牛蒡薑燒豬是曦媽心中的第一名餐點 加熱完撕開包裝後飄出來的那個香氣 唉呦威～～～那個口水直接流下來耶 搭配的蔬菜是很難自己料理的蓮藕以及牛蒡 滿滿一包肉量好足夠,吃完這餐真的大滿足 Day6伙食-沖繩黑糖五寶粥/墨西哥風味雞胸+紫米飯/牛蒡薑燒豬+板豆腐考時蔬 簡單卻不馬虎的沖繩黑糖五寶粥 不死甜的調味配上桂圓的香氣 曦媽吃完真的好想再喝一碗啊🥺 曦媽曾經的夢靨「雞胸肉」 在六天的餐點裡只出現了一次 讓曦媽發現它似乎也沒這麼討人厭嘛 以前會這麼排斥估計是膩到怕 墨西哥風味雞胸裏頭搭配的彩椒曦媽好愛 私心可以多給一點彩椒啊~ 晚餐的餐點跟Day5的一樣 曦媽還特地把中午的紫米飯留了一半 要來配晚餐的牛蒡薑燒豬呢 好啦~曦媽的一周伙食全紀錄就到這裡結束囉 各位有沒有一種跑錯棚錯覺 阿不是說要減重 結果都一直在看美食 沒錯!曦媽的用心分享就是要讓大家知道 只要用心打理三餐,即使是減重期間 依然可以吃的這麼豐富這麼美味 你說你不會打理?沒空打理??懶得打理??? 沒關係,有小宅食袋在通通幫你一袋搞定 快跟上曦媽的腳步一起買吧 👉 小宅食袋28天冷凍餐 👉 小宅食袋官方LINE直接訂 👉 小宅食袋粉團 👉 小宅食袋Instagram ------------------------------------------------------------------- 此文為 小宅食袋28天冷凍餐 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

Yo！跟著Karen喝「侍茶匠」全台唯一豆乳奶蓋專賣店「三層」喝法 西門町特濃豆乳奶蓋 加 LINE 好友享10元優惠卷

Yo！跟著Karen喝「侍茶匠」全台唯一豆乳奶蓋專賣店「三層」獨創喝法 西門町必喝手作特濃豆乳奶蓋 漩茶技術現萃拼配茶 

撰文編輯/Karen W. 超獨特！手作特濃豆乳奶蓋！ 侍茶匠是全台唯一豆乳奶蓋專賣店，位於西門町商圈，距離捷運西門站步行 5 分鐘。 嚴選拼配茶，使用漩茶技術，現點現漩杯杯現萃🌱堅持手作 - 侍茶匠的店面是古典木作雕花，搭配類似清水模的牆面，整體呈現明亮氛圍還多了許多職人精神的感覺！ 🌱觀音也想喝豆乳奶蓋 這款很特別，除了名字難忘之外，鐵觀音這麼突出的茶居然可以跟杭菊碰撞出甘醇美感，還保有清新的花香～～～ 搭配獨創的豆乳奶蓋，雪白香濃的奶蓋散發著陣陣豆乳香氣，襯托出更豐富多元的味道及口感。 豆乳濃郁香醇包覆口腔透出絲絲茶香，以豆乳打底搭配濃郁的拼茶加上自製的豆乳奶蓋，表面灑滿黃豆粉～ 先輕啜奶蓋喝到豆香濃郁，插上吸管後輕輕攪拌底部喝到茶香與豆香融合的滋味，整個濃醇又回甘，好好喝～～ 🌱麒麟青茶豆乳奶蓋+抹茶凍 這是Karen最推！將青心烏龍、金萱烏龍兩種茶結合，呈現香氣清爽尾韻明亮、甘醇溫潤的口感。 搭配招牌手打豆乳奶蓋，喝著青茶跟豆乳的完美融合，幸福感馬上提升！還能口口吸到Q嫩濃郁的抹茶凍，口感風味層次滿滿～～～ 🌱黑糖穗波紅茶拿鐵 好喝～～～ 日本傳統麥茶與台灣古早味紅茶的結合，就是紅茶中帶有熟麥香氣，還有香醇回甘的黑糖！ 味道很特別，那種稻禾香十分迷人～ 香醇中一絲絲甜而不膩的滋味，搭配鮮乳坊許慶良鮮奶呈現口感濃郁絲滑的完美滋味。 🌱褐香焙茶拿鐵 - 愛焙茶的朋友，必點！ 入口後香味四溢，略帶可可香氣，充斥鼻腔，搭配鮮乳坊許慶良鮮奶，濃醇香的鮮奶與茶香交織在一起的滋味，就是成熟濃厚大人系美味。 🌱白鳳紅茶+原味寒天晶球 斯里蘭卡的紅茶香佐以蜜桃的香氣，就是一種自帶光芒的茶品，有種口口帶蜜的滋味！ 加上 啵 啵 啵 的寒天晶球，口感 Q 彈、熱量低又有飽足感，控制熱量又想喝飲料的小幫手～ 侍茶匠的堅持手作從選茶、配茶到手打豆乳奶蓋全部不假他人之手，只為了提供最好的品質給每一位品茶的顧客，加上獨特的漩茶技術，讓每杯茶都能呈現最好的狀態，真的很用心！ 侍茶匠最特別的是除了有別於一般手搖飲的泡茶方式，特別使用漩茶機高速旋轉更好的將熱水滲透進茶葉，新鮮現做帶出茶葉本身最濃郁、清香的滋味。 個人覺得的侍茶匠的茶品很不錯，喝得出與坊間茶飲不同之處，整個配料也非常用心！ 蠻推薦大家可以品嚐這獨一無二的好味道☺️ 🌱優惠報報🌱 活動日期：2/13-4/30 加入 LINE 好友享 10 元折價券 每月加碼贈送豆乳奶蓋買一送一券 📍侍茶匠-西門總店 地址：台北市萬華區昆明街 108 號 電話：02 2515 2259 營業時間：11:00-22:00 📍侍茶匠-新光 A4 店 地址：台北市信義區松高路 19 號(新光三越 A4 B1) 電話：02 2723 6001 營業時間：11:00-21:30 📍侍茶匠 粉絲專頁 https://www.facebook.com/teasommelier2019 #侍茶匠 #全台唯一豆乳奶蓋專賣 #堅持手作 #手搖飲推薦 #台北飲料 # 台北手搖飲 #台北美食 #台北美食推薦 #信義區美食 #信義區手搖 #西門町美食 #西門町商圈 #西門町 #豆乳奶蓋 #豆乳奶蓋專賣 #堅持手作 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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