100天逆襲女孩計畫week1

WeeK01(4/17~4/23) 為了好好努力鞭策自己成長，我在上週開始了100天成長計畫(就類似這陣子大家挑戰的倒數100天逆襲計畫，為自己訂定一個短期目標與策略，一步一步慢慢成為更好的自己，而我將計畫方向分為四個部分，學習、工作、理財、生活，會陸續跟大家分享執行方式與目標!! 而第一週是佛系適應期，計畫開始前幾天其實蠻焦慮、睡不好，給自己蠻大的壓力，發現其實是本末倒置，沒辦法好好十件計畫的初衷，所以我都有適時地進行調整，部高估自己的能力，循序漸進地慢慢努力!!回顧這週得成果，雖然沒有變瘦，但也沒有變胖，同時也養成每天喝水2000c.c，繼續當個水女孩 Day01.4/17(Mon) Day01《100天成長計畫這樣吃、這樣過 (xiaohongshu.com) 早餐-青檸烤雞握沙拉+薏仁漿 午餐-健身雞肉餐+紫菜湯 晚餐-蟹肉粉絲蒸蛋+排骨+炸雞 總計熱量:1250.4kcal 體重:60.7kg Day02.4/18(Tue) Day02 《100天成長計劃這樣吃、這樣過 (xiaohongshu.com) 早餐-雞肉飯御飯糰+薏仁漿 午餐-梅子雞便當 晚餐-蟹肉蔬菜清湯粉絲 總計熱量:1320.2kcal 體重:61.1kg Day03.4/19(Wed) Day03《100天成長計劃這樣吃、這樣過 (xiaohongshu.com) 早餐-水果 午餐-奶油海鮮義大利麵 晚餐-蔬菜烤海鮮 總計熱量:1250.5kcal 體重:61.2kg Day04.4/20(Thu) Day04《100天成長計劃這樣吃、這樣過 (xiaohongshu.com) 早餐-水煮蛋*2 午餐-便當 晚餐-奶油小餐包*2+蘑菇洋蔥烤魚+蘑菇火通濃湯+沙朗牛排+秋葵 其他-銷魂梅+名古屋蝦餅 總計熱量:1305kcal 體重:60.8kg Day05.4/21(Fri) Day05《100天成長計劃這樣吃、這樣過 (xiaohongshu.com) 早餐-5/8玉米 午餐-3/8玉米+2顆水煮蛋+秋葵+雞胸肉 晚餐-薯餅+鮭魚+蝦蝦番茄蔬菜湯 總計熱量:1145kcal 體重:61kg Day06.4/22(Sat) Day06《100天成長計劃這樣吃、這樣過 (xiaohongshu.com) 早餐-NO 午餐-干貝蝦膏起司燉飯+炸物拼盤+蛋糕 晚餐-串串、滷味、水果、奶茶 總計熱量:爆炸了!!! 體重:60.2kg Day01.4/23(Sun) Day07《100天成長計劃這樣吃、這樣過的 (xiaohongshu.com) 早餐-NO 午餐-烤蚵吃到飽 晚餐-牛肉捲+青江菜+鹹豬肉 總計熱量: 爆炸了!!! 體重:60.4kg

【宅配美食開箱】8more 衡蔬暢雪耳飲(伯爵茶風味)，75種天然蔬果酵素，天然成份，無農藥純天然，讓你找回順暢感

現代的人幾乎都以外食居多水果及蔬菜的攝取不足，加上工作及生活的壓力大的關係，想必大家有時候真的是會嗯嗯不順暢的時候吧~ Ruby雖每天水都喝2500cc以上，也因為是愛吃美食的關係喜歡吃美食大魚大肉的，還是會有便秘的困擾，想必這是大多數的人現在都會遇到的問題。 8more是台灣第一家白木耳的專賣店，之前Ruby就已經買到是會員了，因為之前都會買來送給懷孕的朋友，Ruby滿推薦他們的家的白木耳飲品，Ruby對他們家的商品有一定的喜愛與了解。白木耳的好處多多，算是平價版的燕窩。 白木耳還可以提供身體機能所需的營養，也可以幫助排便及飽足感等等的。Ruby今天要來分享一下，8more的衡蔬暢雪耳飲(伯爵茶風味) ， 通常我們嗯嗯不順大家想到的是不是會吃益生菌、喝優酪乳、吃優格、最極端的可能還會吃瀉藥等等的方式，來想辦法讓自己排便可以順暢。 8more的衡蔬暢雪耳飲，一瓶是290ML，熱量只有66大卡，熱量非常低，如果當晚餐前喝的話還可以增加飽足感。 衡蔬暢中有超過70種專利複合蔬果酵素，搭配了銀耳的纖維，喝起來味道有一點點的伯爵茶香滿清甜的，原本以為會不好喝，但Ruby不知不覺一下子一罐就喝完。 喝衡蔬暢之前記得要搖均勻，才可以每一口都喝的到銀耳，不然都會沉澱在最下面喔。 衡蔬暢中有超過70種專利複合蔬果酵素，搭配了銀耳的纖維，喝起來味道有一點點的伯爵茶香滿清甜的，原本以為會不好喝，但Ruby不知不覺一下子一罐就喝完。 Ruby喝了一周體驗組總共6罐，看官網是寫第一次先喝半罐，Ruby把8more的衡蔬暢雪耳飲當晚餐解決，配上一份青菜和一顆蛋，當天晚上差不多過了4~5小時左右就有感覺了。 通常吃這類型的商品都會覺得無感不然就是會嚴重腹痛後才會嗯嗯順暢，但是Ruby喝了一周的感覺是滿順暢的，這一個禮拜都沒有因為腹痛而便便。 8more的衡蔬暢，不會讓身體產生依賴感，每天喝一瓶可以持續24天的，是市面上唯一一款全方位順暢的配方，也因為超過70種天然蔬果酵素關係，可以讓腸道更加有效的把便便排出來，滿適合大餐後來一瓶，可以排空又解膩。 記得在喝之前衡蔬暢一定要確定當天都可以很方便的廁所，然後固定在晚餐的時間飲用，可以跟Ruby一樣試看看一個禮拜，你就知道Ruby說的感覺了。 8more的衡蔬暢真的是一款會讓人排便比較順暢又可以增加飽足感的飲品， 讓我都滿順暢，8more的產品堅持要讓客人吃到最原型與真實的食物，不添加一些人工添加物，也使用無農藥的純天然食物，如果再搭配健康的飲食和運動，效果會更加健康又順暢。 現在也可以用電話訂購或是官網訂購，現在大樹藥局都買的到喔。 8more免付費客服專線：0800-777-852 8more 官網 / https://8more.com.tw 8more FB官方粉絲團 / https://www.facebook.com/8more.com.tw 8more 衡蔬暢雪耳飲(伯爵茶風味) 這裡買 :https://8more.tw/ZNYan 【門市資訊】👉8more 白木耳專賣店 板橋門市🏠新北市板橋區校前街17號☎️02-2957 0585⏰週一至週日 10:00~19:30 👉8more 白木耳專賣店 台北八德門市🏠台北市八德路三段155巷23-1號☎️02-25777852⏰ 週一至週五 10:00-20:00，週六及週日 11:00-19:30 此篇文章為店家邀請文，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐⭐回購率 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

全聯福利中心 北回木瓜牛奶 中祥食品 三明治冰淇淋 全聯冰品

🍽｜#全聯 #三明治冰淇淋｜ 北回跟中祥聯名推出的蘇打餅三明治冰淇淋～ 大家以往都是喝木瓜牛奶，但應該很少用吃方式來吃木瓜牛奶吧😂 這個三明治冰淇淋吃起來很讚耶！木瓜牛奶的風味完整散發在嘴裡，搭配蘇打餅吃起來甜中帶點些微鹹～很涮嘴😋 現在天氣超熱～～而且這個冰的熱量標示沒有很高🤣🤣一人一次吃一個完全不用怕胖！ 🔹一盒149元算起來一個不用40，其實不會太貴～偶爾買來吃是可以的🤪 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 北回 x 中祥 三明治冰淇淋(木瓜牛奶) 📍 請搜尋你家附近的全聯購物中心😆 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #鬍子先生吃冰淇淋 #鬍子先生吃高雄 #中祥食品 #北回木瓜牛奶 #冰淇淋 #蘇打餅 #木瓜牛奶 #全聯美食 #全聯新品 #全聯必買 #台南美食 #新竹美食 #台北美食 #新北美食 #台中美食 #桃園美食 #苗栗美食 #高雄美食

🔎 全台│雪坊精品優格│限時團購開跑至7/23

雪坊限時優惠團購：https://gbf.tw/1juci 「雪坊精品優格」成立15餘年， 有優格、優格飲、法式果醬、冰淇淋等， 台灣首創以無塵室製作的優格， 選用在地高品質成分無調整鮮乳， 100%純鮮乳製成無糖原味優格， 頂級天然水果製作法式果醬， 天然無添加讓旅人享用食材的原味， 低脂又低熱量的冰淇淋完全無負擔！ 🔻🔻🔻 電話：02-2221-3896 ღ #優格 ✨ #5號+優格、#6號+優格、#希臘優格 ✨ 純白濃稠的5號+無糖優格，不添加一滴水，微帶些許的酸度，但卻不會過酸，有著優格的香氣，旅人搭配燕麥酥碎片及1匙的黑醋栗果醬，讓整體吃起來酸帶些許的甜度及口感～ ✨ 濃稠的6號+優格一樣無糖呈現，能感受到柔和的酸度，搭著芒果一起吃好喜歡，優格的酸搭上芒果的甜～再灑上堅果增添口感，不知不覺就嗑完早餐，想怎麼吃就怎麼搭～ ✨ 濃稠且飽滿口感的無糖希臘優格，純淨奶香的優格入口即化～添加黑醋栗果醬，嚐起來酸酸甜甜，且果肉增添不少香甜味，夏日清新，輕盈最佳選擇！ ღ #優格飲 ✨ 原味、蜂蜜、草莓、桑葚、#藍莓（亦有輕盈）、#綜合野莓（亦有輕盈） ✨ 各式水果風味的優格飲，塑膠瓶外裝讓旅人能看見果醬與優格飲的分層，喝前搖開後～超美的漸層飲就此誕生！口味皆以酸酸甜甜呈現，害怕甜度較高的旅人可選擇輕盈版，或是直接來罐無糖的優格飲也可以～ ✨ 其中蜂蜜優格飲微帶一滴滴的酸，有著濃郁的蜂蜜香甜感，喝起來相當順口；濃郁的藍莓香，甜度頗高，吃的到藍莓籽顆粒，成份單純且優格扎實感十足，酸甜輕盈的讓旅人一口接一口喝～真材實料！ ✨ 另一款粉色桑葚飲，少女心爆發～喝起來有桑葚籽的顆粒感，甜度讓旅人甜滋滋，優格飲濃稠且酸甜的很順口。 ღ #法式果醬 ✨ 藍莓、桑葚、#黑醋栗（全素） ✨ 其中莓果的黑醋栗挖出超多～超大塊入口即化的果肉，果醬真材實料～香濃且酸甜的果醬搭配優格一起享用絕配，很愛果醬在優格中劃開的渲染感！ ღ #優格冰淇淋 ✨ 鐵觀音、黑醋栗、原味豆漿 ღ #獨享杯冰淇淋 ✨ 原味、藍莓、黑醋栗、玫瑰蘋果 ✨ 炎炎夏日最適合來口～冰淇淋！無論是１個人吃的獨享杯，還是想要大快朵頤挖著１桶吃的SIZE都有，純手工鮮奶的優格冰淇淋，硬質質地細緻外，清爽不油膩，正適合找尋低脂、低熱量的旅人，享用起來也不怕有負擔！ 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌕 📌 小撇步 ⊚ 5、6號+優格冷藏保存為15-18天、希臘優格為10-14天，優格飲為10-12天，法式果醬為3-5個月，冰淇淋冷凍保存為2-3個月，仍以外包裝上有效日期為主；開封後，請盡快食用完畢。 ⊚ 優格可依旅人喜好搭配料一起享用；挖取完畢，建議用湯匙把缺口處填平，讓優格減少乳清的釋出。 ⊚ 優格飲建議飲用前搖一搖，顆粒沉澱屬自然現象。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @SNOW FACTORY 雪坊鮮果優格 IG： 👉 @snowfactorytpe 官網： 👉 https://www.snowfactory.com.tw/ ✨✨ 本篇與雪坊精品優格合作， 皆為真實感受。 - 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👉 很重要只說1次，凡是「下單滿$2000即贈優格飲或冰淇淋」，精選推薦免運組未滿$2000就直接送 這次幫旅人爭取到粉絲優惠價（約87折起），限時開團至7/23（日） ✨ 5號+優格 $319（原價350） ✨ 6號+優格 $319（原價350） -976g/桶 ✨ 桶裝希臘優格 $369（原價400） -488g/桶 ✨ 芒果優格飲 $399（原價440） -#新品上市，夏季限定口味 ✨ 草莓優格飲 $399（原價440） -1組合4瓶 ✨ 原味優格飲 $696（原價800） ✨ 輕盈版藍莓優格飲 $696（原價800） ✨ 輕盈版綜合野莓優格飲 $766（原價880） -1組合8瓶 ✨ 綜合優格飲 $713（原價820） -1組合8瓶 -藍莓、桑葚、綜合野莓、蜂蜜各2瓶 ✨ 藍莓法式果醬 $319（原價350） ✨ 桑葚法式果醬 $319（原價350） -#限量口味，售完即停止販售 ✨ 黑醋栗法式果醬 $319（原價350） -238g/罐 ✨ 原味豆漿桶裝冰淇淋 $319（原價350） -全素 ✨ 鐵觀音優格桶裝冰淇淋 $319（原價350） ✨ 黑醋栗優格桶裝冰淇淋 $319（原價350） -470ml/桶 ✨ 綜合口味獨享杯冰淇淋 $1528（原價2160） -1組合16入 -120ml/杯 -玫瑰蘋果、草莓各2杯，藍莓、黑醋栗、原味優格各4杯 ✨ 精選推薦免運組 $1996（原價2270） -未滿$2000，直接送優格飲或冰淇淋！ -優格5、6號+各1桶 -藍莓果醬 -優格飲12瓶（藍莓、桑葚各3瓶，原味、蜂蜜、綜合野莓各2瓶） 🔺 立馬下單，滿$2000即贈優格飲或冰淇淋，精選推薦免運組未滿$2000就直接送，約3至10天出貨 🔺 滿$1300即享有宅配免運，冷藏及冷凍可混搭；未達門檻，冷凍運費$200 🔺 若購買不同溫層（冷藏、冷凍）優格，將會分成不同包裹不同天運送 🔺 付款方式有刷卡、匯款 下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.幫忙追蹤此筆訂單😊） https://gbf.tw/1juci #台灣 #台灣美食 #全台 #全台美食 #雪坊精品優格 #團購中 #冷凍美食 #冷藏美食 #宅配美食 #團購 #優格 #無糖優格 #健康隨手搖 #團購美食 #限時優惠 #MS開團嘍 #MS合作嘍 #正在全台旅行的路上

::: Lilou粒露 :::罪惡感1/2の高雄可麗露專門店

在介紹Lilou粒露之前，在高雄的鳳山誰敢說沒吃過「有野餐」這間早午餐？誰沒看過下面這兩隻吉祥物娃娃在店裡？ 沒吃過早午餐沒關係，去過駁二藝術特區吧？從駁二大義倉庫走過大港橋，有在HOLOPARK稍作休息、吃過雞蛋糕嗎？ 以上兩間店都是Lilou粒露的前身、都曾是很特別的存在。 現在介紹的Lilou粒露就是有野餐老闆娘CHENCHEN新開的甜點工作室。其實有野餐後期就常有在店裡販售蛋糕或是可麗露，尤其是可麗露很特別！尺寸大概是別人的一半，熱量當然也是減半XD #罪惡感少一點 上面這篇是闆娘述說從有野餐到Lilou粒露的小心路歷程 #歡迎點入服用 「Lilou是以甜點為主軸的新品牌，法文發音就像「粒露」兩字，也正好突顯出主打商品”迷你可麗露”是和市面上以「顆」為大小再更加迷你的尺寸。」自從知道品牌的名字由來後就覺得太可愛！也一如往常感受到闆娘對待任何事物的用心。 目前粒露位於高雄文化中心周邊巷弄，坐捷運，騎機車或騎腳踏車都很方便。 一進門就可以看到右邊長得很特別的微微Ｌ型古董長桌，有夠美！它的故事也很特別你們去問闆娘，哈哈哈！ 店內除了很好拍照以外(笑)，還有養兩隻店狗~美麗和大方！喜歡狗狗的人一定要來！怕狗的也可以來，因為他們不可怕XD #寵物友善店家 目前 #可麗露 的口味有： 經典原味-日本粉 (NT.100/4粒) 經典原味-法國粉 (NT.110/4粒) 有人會問，都是原味那差在哪裡呢？最主要的差別在於原料與配方不同，吃起來會有些微差異，但其實吃是很主觀的事情，Lilou將這個喜好感受交給客人去品嘗與選擇。 柚香金萱、深焙咖啡、靜岡抹茶、法芙娜可可 (NT.60/2粒) 光吃原味就很好吃了！不要看它小小一粒，愈小的產品要用更多心力去製作才能達到想要的感覺。 #更精緻化 我也很喜歡Lilou的品牌精神：生活中再小的事情都值得被關注！ 口味解析： 經典原味 相比其他口味我覺得是偏甜的，但怎麼說，可麗露就是經典最耐人尋味。 靜岡抹茶 不會太苦，是要細細品嚐才會感受到抹茶味，我個人沒有愛抹茶，但這個可以！最後會有一口茶香留在嘴巴。 深焙咖啡 大人系口味，滿口咖啡香又不會太苦，比較像是一杯卡布奇諾。我個人是最愛這款哈哈。 法芙娜可可 這種可可本身就是苦甜苦甜的，搭配可麗露酥脆的外皮，當下午茶剛剛好。 柚香金萱 滋味最豐富的一款，柚子本身的酸味在第一層，第二層是充滿焦糖香的外皮，最後是金萱茶香，很高級！ Lilou每週四到週六都有營業~也有開放自取服務！ 不住在高雄的朋朋沒關係，因為我要開團囉！#幫我拍拍手 #然後手刀下單去 【開團資訊】 團購網址 https://gbf.tw/evf5n 團購期間 6/15 - 6/23 23:59結團 粒露這次優惠的團購價格和組合很優惠，喜歡可麗露的朋友可以把握這幾天的團購活動，而且運送是用7-11的冷凍店到店也很方便！ 訂單或是下單問題可以詢問Lilou官方LINE > https://lin.ee/ane79Cw 以下有簡單QA Q.可麗露是什麼 A.可麗露是一款傳統的法式甜點，酥脆焦糖外殼還有很像布丁一樣的香氣內餡。而且麵糊需要24小時以上的熟成才能烤出漂亮的蜂巢組織！ Q.Lilou的可麗露特色 A.迷你尺寸，在外面吃過不同的大小，粒露的尺寸是真的很迷你，口感剛好，外殼酥酥脆脆的感覺，一次吃個3-4顆剛剛好！ Q.可麗露怎麼吃 A.請用冷凍保存，才能維持外殼酥脆，千萬不能冷藏或常溫！從冷凍拿出來大概10-20分鐘內就可以享用而且冰冰的吃很適合夏天！ Q.可麗露可以放多久 A.無添加防腐劑！所以最佳享用期限為7日內。 如果還有其他問題，歡迎來我的IG詢問或是留言在下方！ https://www.instagram.com/liang_1110/ 下方附上店家資訊 【Lilou粒露】 地址：高雄市苓雅區光華一路172巷7號（自來水公園旁） 營業時間：13:oo-18 :oo (週四~週六) 店取、外送、宅配、店到店Lilou粒露都能服務 除了可麗露以外，Lilou也有蛋糕等訂做訂單，可以禮貌詢問 ---------------- 最後，如果喜歡我的圖文，歡迎也到以下地方來看看~ 合作洽談IG：liang_1110 ::::::: 24h黑眼圈少婦 :::::::: FB：@IamNotQ IG：_iamnotq https://allmy.bio/Iamnotq #可麗露 #高雄甜點 #高雄甜點店 #法式甜點 #cannelé #高雄 #甜點

辻利抹茶雪糕在好市多上市了，而且一枝只要20元，趕快來囤貨啦！

辻利抹茶雪糕出現在好市多，一枝換算下來只要20元耶！而且每枝熱量只有63大卡，這個夏天可以放心吃冰了啦～ 👇🏻開箱影片點這裡👇🏻https://www.instagram.com/reel/CrSMMJagOwD/?igshid=Mzc1MmZhNjY= 店家：#黑黑在好市多 #台灣 #好市多 #辻利 #辻利抹茶 #辻利抹茶雪糕 #辻利茶舖雪糕 #雪糕 #抹茶 #抹茶控 #台北美食 #新竹美食 #台中美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #好市多美食 #好市多新品 #costco

先喝道｜古典玫瑰園旗下人氣手搖飲排行！一起品味英式水果茶、金杯烏瓦鮮奶拿鐵帶來的衝擊饗宴吧！

嗨！我是Mured，今天要來介紹的是近期很喜歡的手搖飲店家「先喝道」，如果你跟我一樣也是古典玫瑰園的愛好者，想必對這個品牌一定不陌生！身為每天一杯手搖飲的飲料重度患者，就讓我來跟你們分享他們家厲害必點的品項吧！ 古典玫瑰園｜品牌介紹｜ 創立於1990年，首次將英式下午茶風氣帶入台灣的人，獲得米其林級ITQI最高3星等級的絕佳風味好茶殊榮，目前為台灣最大的英國茶經營體系，近期也得到世界品質評鑑大會金獎的殊榮，在文創品牌具有代表性。 以前對古典玫瑰園的印象，走進店裡就有種來到國外咖啡廳的錯覺，以玫瑰花、精緻的陶瓷餐具打造出貴氣又帶有點高質感的下午茶氛圍，如今他們也踏入了手搖飲市場，讓想品嚐他們家好茶的顧客，也能以更輕鬆的方式隨時來上一杯好茶。 先喝道｜店內環境｜ 古典玫瑰園近期陸陸續續也在台灣各地擴展店面，無論是台北/桃園/台中/新竹/台南/高雄，隨處都能見到他們的身影，今天剛好和朋友約在信義區碰面，很有默契的，每次都一定要先買一杯手搖飲來解解渴！於是我們就來到了101門市。 先喝道101門市是位在101美食街B1樓層的轉角處，醒目的招牌加上玫瑰花壁紙，一下子就吸引我的目光。 以飲料杯身設計來說，身為玫瑰控的我非常喜歡，玫瑰花也代表著品牌Logo的形象，拿在手上也格外吸睛！凡事購買先喝道飲品即可用150元加購玫瑰藝術杯墊，送禮自用兩相宜。 先喝道｜飲品Menu｜ 莊園好茶、英式鮮奶茶、天然草本養生茶、招牌水果茶系列、精選奶茶系列 加料專區提供蜜香珍珠+10元/雪露+10元，甜度跟冰量都各有五種可以挑選。 先喝道｜飲品介紹｜ TOP6人氣排行必點 這次點了英式水果茶、英式玫瑰鮮奶拿鐵、四季春茶王、金杯烏瓦鮮奶拿鐵共四杯。不得不說連他們家封膜紙也非常用心！超級好看！ 夏日最消暑的飲品首選！水果選用鳳梨、百香果、柳橙三種，而茶的基底選用有著世界三大紅茶之名的錫蘭紅茶。 初飲前段散發出水果本身的酸甜滋味，是喝得到百香果果粒的水果茶，喝起來是豐富且有層次的，而且沒有外面販售的濃縮香精調味，再茶湯入喉後，尾韻是循序漸進的濃郁茶香，茶色色澤呈現較深，卻有著淡淡的果香以及清爽的口感，清涼又解渴。 英式玫瑰鮮奶拿鐵是我個人到飲料店必點品項之一，但先喝道的玫瑰鮮奶拿鐵，卻是我目前的第一名！鮮乳的挑選也會影響茶的風味，先喝道選用福樂一番鮮特級鮮乳，其中，鮮乳中的糖份是來自乳製品自然存在的乳糖。整體喝起來不會太過死甜，搭配玫瑰特調茶，完美的比例，喝起來既香醇又順口，也不會有奇怪的化學香精味。 既然都點了鮮奶拿鐵，就一定要搭配珍珠享用才是最道地的手搖飲喝法！先喝道的珍珠也不馬虎，飽滿的珍珠咬下去Q彈又帶一點甜味，因為飲品本身是微糖的，這樣喝起來剛剛好，也不怕太過甜膩而有負擔！ 好喝的鮮奶拿鐵關鍵，茶葉也扮演著重要的角色！金杯烏瓦鮮奶拿鐵也是今天讓我驚艷的飲品之一！ 然而，之所以叫金杯烏瓦，是因為店家選用了斯里蘭卡高山上，同樣被列入世界三大紅茶的烏瓦茶，而金杯的由來，也是因為烏瓦茶本身茶色如同琥珀色一樣深，在杯緣留下了一圈金色環而命名。香氣十足的烏瓦茶香搭配鮮奶，就如同在喝厚奶茶般濃郁又爽口，完全保有原本的茶香味，不怕被搶走風采。 加點配料吧！這次來一點別家飲料店都沒有的雪露！ 晶瑩剔透般的雪露，帶一點甜膩的蜂蜜，就如同石蓮凍滑順、ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的口感，一問之下才知道原來是寒天，以低脂肪取勝的雪露，即使喝飲料也不怕熱量超標又有飽足感，最適合炎熱的夏天來上一杯過過乾癮！ 在台灣最具有代表性的四季春茶王，在先喝道也可以品嚐到！清透的淡黃色澤非常消暑，殘留在口中清新的茶香，就像現泡茶一樣，是種回甘的淡淡果香味。微糖的甜度，也非常適合第一次品嚐單品茶的朋友。 先喝道｜整體心得｜ 在台灣競爭的手搖飲市場，能殺出厲害的成績實在是不容易！一直都是手搖飲的重度患者，如今又讓我收藏了一間好喝的飲料店！ 先喝道無論從品牌形象到商品設計上都能感受得到他們對品牌的用心，就連茶葉的品種、配料，都是喝得出的好品質。也多虧現在有了先喝道子品牌，才能隨時隨地品嚐到他們家經典的茶系列！如果大家下次有經過，千萬別錯過啦！ 先喝道｜店家資訊｜ 關於我▾▾▾ Instagram▾▾▾ #手搖飲推薦 #先喝道 #古典玫瑰園旗下 #古典玫瑰園 #TAOTAOTEA #台北飲料店推薦

「春陽雞匠」科技滴雞精 輕便營養的天然補給品

嗨嗨，大家好啊！我是Rita今天要來跟大家聊聊加班熬夜的煩惱， 以及怎麼選擇最有效的滴雞精來滋補我們的身體！ 現代人都超級忙碌，壓力大到讓人喘不過氣，總是得加班熬夜， 身體狀況越來越差。但別擔心！這時候滴雞精就是我大家最好的補給品！ 滴雞精能有效對抗疲勞而且也簡單方便真是太讚了！ 滴雞精的好處更優於傳統雞精：好喝、純淨、無添加、保存方便、 攜帶容易、加熱簡單、低熱量(20卡內)、零膽固醇、零脂肪、 雖然乍看之下一包一百多元好像有點貴，但想想現在一杯飲料動不動也要6、70元 二杯也就一包的錢。而且假設2天喝一次，一個月頂多花3000，真的還好呀 比買一隻雞來煮還划算(重點是也沒那麼勤勞） 自己煮其實沒那麼健康，因為脂肪膽固醇熱量都會比較高 綜合比較之下於是開始了飲用滴雞精的習慣直到現在(大概跟吃維他命的概念一樣) 重點是很方便，拿一個馬克杯裝入熱水即可!!! 等待3分鐘就好了（懶人舉手） 然後3秒就喝光了~~~好省時間呀 喝起來有股炭火的香氣真的好好喝呀！！ 但我有時也會把它拿來入菜 今天就有示範"雞湯蔬食豆腐麵"或是真的重度疲勞我會再加入常見補氣的中藥材做成 “黃耆紅棗枸杞滴雞精” 大家可看看食譜如何做!!! 雞湯蔬食豆腐麵 做法:滴雞精二包收入鍋中、放入適量的水、 蕃茄、香菇、先燉出鮮甜湯頭、再放入豬肉絲、 豆腐麵、大陸妹、胡椒粉、雞粉 即完成 黃耆紅棗枸杞滴雞精 做法: 碗中放入二包滴雞精再放人 黃耆、紅棗、枸杞再放入少許水 放入電鍋中燉一下 起鍋就可以了 滴雞精是比燉雞湯更省時又更有效的選擇，尤其是對於現代人來說。 中醫食補觀念中，雞卻被記載為「甘、溫、無毒、補中益氣」的絕佳食材！ 春陽雞匠的滴雞精更是將全雞的精華匯聚在碗中，完整補足雞湯的營養成分。 而且，它的製作程序能保留更多的「支」鏈胺基酸（BCAA）”， 對對抗疲勞、幫助身體恢復是超級隊列喔！ 支鏈胺基酸對我們的身體卻非常重要，它們是人體無法自行形成的必需胺基酸， 有助於攝取和蛋白質的形成，並調節節體質，超級神奇！ 喝滴雞精可以增加我們身體的支鏈氨基酸含量，不僅能加速的恢復 減輕疲勞感，還能增強體力喔！ 而且相對於一般燉煮的雞湯，滴雞精還過濾掉多餘的脂肪和雜質，完全健康低熱量！ 好的滴雞精的秘密就在於雞隻品質和製作工法！ 「春陽雞匠」科技滴雞精 特選 红羽土公雞的體型巨大，腿肉碩大，肉質又豐富。口感、風味和營養方面都比其他雞種更豐富勝一籌。 而且，滴雞精中的膠原蛋白含量更高，高達6110毫克！ 它的膠原蛋白含量甚至可以跟市售的膠原蛋白飲品相媲美，太讚了吧！ 在製作工法方面，「春陽雞匠」堅持使用新鮮溫體紅羽土雞， 先用微氣泡清洗機將整隻雞洗淨，然後再用仔細手工清理腥羶部位， 留下最精華的部分。他們更堅持100%無人工添加物、 無抗生素，還低鈉、低鉀、低熱量。 這樣才能完整保留蛋白質和膠原蛋白等營養成分 ，而且這些小分子氨基酸也更容易被人體吸收。 更讓人驚喜的是，在滴雞精的製作過程中，「春陽雞匠」 還引進了業界首創的「HPP超高壓滅菌」技術。 這樣每一包滴雞精在運送和保存中更容易保存 確實讓消費者能夠消除弭食疑慮，喝得安心又放心啊！ 要選擇高品質的滴雞精，就從雞隻品質和製作工法開始。 購買連結: https://www.scm.com.tw/ LINE: //line.me/R/ti/p/@258opzba FB: //www.facebook.com/springchickenmaster IG: //www.instagram.com/springchickenmaster/ #春陽雞匠 ＃雞隻專家 #溫體雞#科技滴雞精 #滴雞精 ＃雞精 ＃滴雞精推薦 #滴雞精首選 #喝的儀式感、#原味、#安全無添加、#膠原蛋白、#質感生活、 #禮盒推薦#2023伴手禮 #禮盒、#伴手禮＃伴手禮推薦 #宅配美食＃養生#胺基酸 #支鏈胺基酸＃孕婦 #孕期＃美食推薦 #保養 #身體雞湯, #年節, #宅配美食,

只有25大卡的低熱量小零嘴👉CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍，不吃沒感覺，吃了哩丟ㄉ一ㄠ勒🤫

🤤🤤🤤 #獨家限量10組嚐鮮組 你知道我等你等的好辛苦嘛！ I Love You & I Catch You 🎤 我愛你~ 我心已屬於你~~ 今生今世不移~ 在我心中~ 再沒有誰！能代替你的地位~ 我愛你~ 對你吃出真意~~ 不會選擇不定~ 只有你能~ 解我嘴饞！讓我爽吃低負擔 OMG😱😱😱 對我這個愛吃零食勝過正餐的人來說 我終於找到我的命定零食！讓我爽吃不怕胖！ 我先說☝️我非常討厭蒟蒻，也不敢吃蒟蒻 但是! 這個蒟蒻杯! 我一吃丟ㄉ一ㄠˊ勒😫 🤤 #CheersJelly舉杯低卡蒟蒻凍 平均只有25大卡超低熱量‼️ 我敢說你敢聽 貪吃嘴可以放開吃，爽爽吃無負擔阿 光口味就有多達10種任君挑選 (新口味熱映中) 選用台灣小農x嚴選在地鮮果製成 那個微脆口感，讓我戰勝吃蒟蒻凍的恐懼 清爽甘甜，微微微糖的甜度而已 他讓我不吃會相思，吃了1000%丟ㄉ一ㄠˊ勒啦! 重要的是!!! 好吃不沾你手，跟黏TT說塞呦娜拉 舉杯蒟蒻的設計，輕輕擠壓，吃的時候更便利 而且就算湯汁juice也不會滴落在你的衣服上 免去以往吃凍類，開啟噴的滿身是，吃時滴到滿身黏 舉杯蒟蒻口味多達10種 清爽Q脆的口感，讓你怎麼吃都不膩 沒有以往吃蒟蒻的那種韌感，他是脆! 是! 脆! 常溫吃，味道不打烊，不吃冰品的人也可以吃得開心 冷藏吃，冰冰涼涼隨時來一條，滿身涼爽超快活! 冷凍吃，像冰沙一樣的口感，爽嗑冰低熱量不怕胖啦 ☝️你以為我愛他只有因為好吃嗎 NONONO~ 我怎麼會這樣膚淺呢 這個舉杯蒟蒻！他是無負擔的小零嘴 富含膳食纖維助消化，還有膠原蛋白養顏美容 比一般零食來的好處多多，吃得更輕盈 你們看看! 這樣的小零嘴怎麼樣可以不愛她呢 CheersJelly舉杯蒟蒻凍 有三大種類任君挑選 口味多多不怕找不到命定口味 只怕你吃了每一個都想要全包 🩵 #經典款 👉 口味 : 蜜桃多多(NEW)、芭樂柳橙、蜂蜜鳳梨 葡萄、蘋果、荔枝、百香果、芒果 含有膳食纖維幫助消化，飯後來一根剛剛好 跟垃圾食物阻消化比起來! 你們! 知道該選誰吧 - ❤️ #紅石榴萃取款 👉 口味 : 桂花香柚、芭樂檸檬 紅石榴具有抗氧化的紅寶石之稱，是超級食物之一呢 更是是養顏美容的聖品呀! - 🩷 #膠原蛋白款 👉 口味：草莓蔓越莓、蜜柚烏龍 這還需要我多說嘛! 只有宇宙超級無敵重要阿! 女生想要有澎潤肌膚，透亮的膚感，哪能無膠原蛋白 舉杯蒟蒻凍吃三根就有飽足感 但不代表他可以取代正餐喲‼️各位 請還是要每日攝取足夠的蔬菜蛋豆魚肉蛋白質 在三餐中的間隔時期，嘴饞，肚子餓來一根舉杯蒟蒻 可以取代垃圾食物，讓你有飽足感無負擔 是全家大小都適合的健康小零嘴 #桑妮亞揪開團💃 🔗 https://reurl.cc/OV2b4X ⏰ 限時優惠 : 5/29 ~ 6/5 總共有三款不同的組合 膳食纖維組 / 苺好Q彈組 / 派對綜合組 - 基本組合 $699 / 5盒 一盒有六根，平均算下來一根只要23元 - 跟桑妮亞一起吃小零嘴，輕鬆吃無負擔 我大聲說📣我從不吃也不敢吃蒟蒻! 但是我一吃這個蒟蒻杯! 毫無恐懼感立馬愛上 他讓我不吃會相思，吃了1000%丟ㄉ一ㄠˊ勒啦! - - - -- - - - - - -- -- -- - - - - - - - - - - - - - - #桑妮亞專屬好康❤️❤️❤️ 桑妮亞知道有人跟我一樣每個口味都想吃! 來~! 除了團購的優惠組合外! 👉👉 桑妮亞特別加開 10組 ! ONLY 10組 👈👈 嘗鮮價 $ 480 免運!!! 20隻入 (11種口味都有) 想要購買的請私訊我的IG - 🤫 偷偷說! 官網20根入$520元只有4種口味 而且滿千才免運~ 這樣你還不來+1 桑妮亞限定嘗鮮組嗎? 啊要可以接受拆盒呦! 不然怎麼每個口味都有啦 - 📹 影片版在這🙋‍♀️ 🔗 https://www.instagram.com/p/Cs0_V0fPQfJ/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==- #桑妮亞揪愛甲🤤 #蒟蒻 #蒟蒻杯 #水果 #膠原蛋白 #膳食纖維 #紅石榴 #百香果 #葡萄 #水蜜桃 #芭樂 #檸檬 #烏龍茶 #鳳梨 #桂花 #團購 #團購美食 #團購甜點 #團購優惠 #開團 #新品 #新品上市 #宅配

【信義安和】| Liquid Bread Company | 熱量爆炸 ! 吃下去爽度很高的美式三明治專賣店

有興趣歡迎追蹤我的食記帳號－ https://www.instagram.com/ping_eats_for_life/ 介紹－Liquid Bread Company 這次到訪位於信義安和附近的Liquid Bread Company 延吉店，從信義安和步行約５分多鐘可抵達，從外面看起來黑黑的帶有微微神秘感 (但也散發很美式的氛圍) 店內座位不多空間也不大，但美式氛圍濃厚，一進門就可看到牆上的菜單（邊邊還有酒單）除了一般座位區外還有一排冷藏櫃，裡面放有飲料、酒類跟一些side dish可以直接拿（當然記得付錢），另外還有常溫區，主要也是放飲料跟一些零食，還滿喜歡這種設計的！ Liquid Bread Company的招牌是三明治，所以上圖的菜單主要以三明治為主，但他們家也有賣漢堡類的，選擇上算是滿多元的並不侷限，而除了主食外也有一些小點可點～ 📍魯本$330🌕🌕🌕🌕 到訪前有稍微查了一下，發現魯本是他們家的大招牌！裡面有鹽醃牛、自製酸菜、千島醬，並且使用酸麵包。 首先麵包外皮相當酥脆並帶有微酸味，內餡的酸菜味道很重！且醃過的牛肉灑上一點鹽巴讓整體吃起來非常鹹香夠味，搭配酸菜一起吃味道很契合，我覺得不會互搶鋒頭，牛肉的肉質也算是有嚼勁，這一份口味很重吃到後面滿油的，我是建議兩人分食比較不容易膩（但是吃完的爽度很高） 📍蛋沙拉$80🌕🌕🌕 店家也有販售冷食沙拉，當天去有看到泰式天使麵、馬鈴薯沙拉跟蛋沙拉，一份都是80元，點完餐後可自取。 蛋沙拉的蛋白挺大塊，其中加有黑胡椒且味道滿突出，整體吃起來口感頗沙，有點過乾。 📍起司通心粉$130🌕🌕🌕🌗 另外點了一個熱量爆炸的小點：）通心粉一上桌很燙又很香，一聞就是超好吃的味道，通心粉吃起來很Ｑ帶有彈性，麵體也比想像中還粗，上面灑有肉末一起吃比較不會太膩，起 司香氣濃郁，扒附在通心粉上真的很不賴，味道很重也偏鹹，吃完熱量破表。（容易膩，盡量不要放到冷掉） 上圖是老闆看我們在拍照，突然送了這塊胡桃巧克力餅乾給我們！當天沒看到餅乾有單賣，所以不清楚價錢，但這一塊餅乾超大塊，非常感謝店家還特地送我們～ 整體來說我是覺得不錯，口味如預期般的相當重口，但我覺得不重口就不能算是道地的美式風味啦，如果平時吃比較清淡的請勿輕易嘗試，份量上我認為算足夠，點幾樣跟朋友一起分還滿剛好的，是間滿不錯的美式三明治店～-而且一早7點就開始一路營業到晚上11點，無論是要早餐或宵夜都可以，超讚 （用餐採自助式，餐具要自己拿，吃完也要自行回收） 🍴店家資訊🍴📍台北市大安區延吉街270號（信義安和站）🕰周一~周日0730-2300📞(02) 2704-6218

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